UNIVERZITET U NIU

FAKULTET SPORTA I FIZIKOG VASPITANJA

INTERAKTIVNA NASTAVA
( PLES)

Student:

Profesor:

Miran Kovaevi 6423

Slavoljub Uzunovi

Ni, 2016. godSALSA

Uvodni deo asa:

Izolacije
Ramenog pojasa
Grudnog kosa
Karlinog pojasa
Obnova starih plesnih elemenata
Glavni deo asa:
Uenje nove figure: Cross Body Inside Turn
Posebno mukarci
Posebno devojke
U paru
Navebavanje na brze brojanje i muziku
Zavrni deo asa:
Spajanje sa starim plesnim elementima i isplesavanje

TANGO
Uvodni deo asa:
Rotacije grudnog kosa u levo i desno za 90 stepeni uz istovremeno
koraanje strance
Uvebavanje tehnike izvodjenja Ocho adelante i Ocho atras
Glavni deo asa:
Uenje nove figure : Ocho Milonguero
Posebno mukarci
Posebno devojke
U paru
Zavrsni deo asa:
Isplesavanje na muziku, spajanje sa starih figurama i plesna
improvizacija
Komentar: Na svim asovima, u uvodnom delu asa se radi zagrejavanje s tim
sto se kod salse i tanga radi specifino zagrevanje sa krakteristinim pokretima

za te plesove, dok se kod modernih plesova radi tradicionalno zagrevanje sa

vebama oblikovanja . Na veini asova se primenjuje frontalni oblik rada pri
emu trener posveuje panju pojedincima po potrebi, dok se kod parovnih
plesova primenjuje i parovni oblik rada. Na salsi i tangu se cesto i menjaju
partneri, da ne bi doslo do monotonosti u radu i da bi ljudima bilo zanimljivije.
S obzirom da se radi o rekreativnim grupama , atmosfera na casu je opustenija i
ima se tendencija da se ljudi dobro zabave i nauce nove plesne figure.
Uzavrsnom delu asa kod modernih plesova dominira isplesavanje citavih
koreografija i istezanje na kraju, dok kod parovnih plesova isplesavanje svih
naucenih figura na muziku sa cestim promenama partnera.

PlES
Uvodni deo asa :
Parcijalno zagrevanje tela; vrat, ramena grudni ko, ledja, karlini predeo,
noge, stopala
Predvevbe: Isplesavanje bazinih koraka (artur, rotacije...)
Glavni deo asa :
Uenje nove koreografije
Uenje kljunih elemenata za koreografiju
Parcijalno uenje koreografije
Isplesavanje cele koreografije
Obnavljanje i isplesavanje stare koreografije
Zavrni deo asa :
Prolaenje svih skokova
Vebe snage
Istezanje celog tela

DISCO DANCE
Uvodni deo asa:
Parcijalno zagrevanje tela : vrat, ramena, grudni ko,ledja,karlini predeo,
noge, stopala
Predvebe: Isplesavanje bazinih koraka (artur, rotacije )

Navebavanje bazinih skokova(raznoka, tilt, skok sa promenom, daleko

visoki, zgrka, skok iz okreta)
Glavni deo asa:
Uvebavanje koreografije :
1. Parcijalno
2. Isplesavanje cele

Zavrni deo asa:

Vebe snage
Istezanje celog tela