Dnce Gcyle Tedavi-2

Yazarn Yaynevimizden kan Kitab:

DNCE GCYLE TEDAV

THAF

Uzun zamandan beri, "Bilmem gereken her eyi ilahi

bir g bana retti.", "Gereksinmem olan her ey bana
gelecektir.", "Yaammda her ey yolunda gitmektedir."
dncelerine yrekten inanmaktaym. Zaten bunlar yeni
kefedilmi bilgiler deildir. nsanlar bu grlere eskiden
beri inanmaktadrlar. Tedaviye gereksinimi olan kiilerin
yararna bu bilgileri bir araya toplayp sizlere sunmak be
nim iin dnyann en byk keyiflerinden biri oldu. Bu bil
gileri, bildiklerimi bana hatrlatan mterilerime bu alanda
alan dostlarma, retmenlerime ve beni insanlara yar
dm etmek amacyla ynlendiren Kutsal Sonsuz Bilgi'ye it
haf ediyorum.

Louise L. Hay.

5
 Dnce Gcyle Tedavi-2

TEEKKR

Dncelerini ve bilgilerini benimle paylaan Yale

niversitesi'nden Tp Doktoru Robert Lang'a, Pete Grim'e
ve Rene Espy'e sonsuz teekkrlerimi sunarm.
 Dnce Gcyle Tedavi-2

NSZ

Dnce Gcyle Tedavi adl kitabmn ilk basksn

yazdmda bugn ayn kitabn drdnc ve gelitirilmi
basksn yazacam dorusu hi dnmemitim. Binler
ce kii tarafndan "kk mavi kitap" olarak adlandrlan,
yz binlerce adet satlan, bu sz konusu yapt birok kii
nin yaamnda olmazsa olmaz kitaplardan biri olarak yer
almtr. Dnce Gcyle Tedavi adl kitabm bana say
sz kap amakla kalmayp dnyann her yerinde dostlar
mn olmasn da salad. Gittiim her yerde okuyucularm
beni artk okumaktan ypranm ve yanlarndan asla ayr
madklar bu kitapla karlyorlar.
Bu kk kitap herkesi "tedavi" etmez. Bu kitap sizle
re sadece iinizdeki yetenei uyandrarak, kendinizi teda
vi srecinde size yardmc olacaktr. Tam salkl bir btn
olabilmemiz iin bedenimizi, zihnimizi ve ruhumuzu den
gede tutmamz gerekmektedir. Bedenlerimize iyi bakmak
zorundayz. Hem kendimiz, hem de yaam hakknda, zih
nimizde her zaman olumlu dnceler bulundu, malyz.

9
 Louise L. Hay
Ve ayn zamanda da gl manevi ilikiler iinde olmal
yz. Bu unsur dengelendiinde yaamdan sonsuz tat
alrz. Bu kavramlar kendi tedavimiz srasnda uygularsak,
hibir doktorun ya da ifacnn salayamayaca kadar,
iyilik salarz.
Kitabn bu basksnda birok yeni ek bulacaksnz ve
daha fazla bilgi salamak amacyla da yeni notlarn eklen
diini greceksiniz. Hastalklarnzn ya da rahatszlklarn
zn bir listesini karmanz ve bunlarn zihinsel nedenlerini
okumanz neririm. Hakknzda size birok ey retecek
yolu bu ekilde kefedeceksiniz. Birka olumlu ifadeyi se
erek stlerinde bir ay boyunca aln. Bylelikle uzun larn dzeltilmesiyle hastalklarn geebileceini BLDM
zamandan beri sregeldiiniz eski yaam biimlerini ve
dnce kalplarnz deitirebilirsiniz.
Louise L. Hay
San Diego, CA
Dnce Gcyle Tedavi-2
SUNU
Bu yeniden gzden geirilmi baskda zihinsel kalp
iin bu bilgileri sizlerle paylamak istedim.
Birka yl nce bana rahim kanseri tans konmutu.
Be yandayken tecavze ve tacize uram bir ocuk
olarak rahim blgemde kanser oluturmama aslnda hi
amamak gerek. Yllardan beri if retileri stnde a
lan biri olarak artk rettiklerimi kendi bedenimde uy
gulama ansn yakaladm ve insanlara rettiklerimi
kantlama zamannn geldiinin bilincindeydim.
. Kanser olduu sylenen herkes gibi nce ben de
dehete kaplmtm. Ama bir yandan da zihinsel tedavi
nin ok ie yarayacan biliyordum. Kanserin uzun za
mandan beri var olan zntlerin bir sonucu olarak bede
ni yemee baladnn bilincinde birok zihinsel alma
yapmam gerektiini biliyordum. Kanserli hcreden kurtul
mak iin zihinsel koullanmalarmdan kurtulmadan ameli
yat olursam, doktorlar Louise'den geriye hibir ey kal-
11
 Louise L. Hay Dnce Gcyle Tedavi-2

mayncaya dek onu srekli olarak kesip bieceklerdi. ve balama almalarn yapmaya STEKL OLDUUN
Ama eer zihinsel koullanmalarm arndrr ve ameliyat DA hemen hemen her eyin tedavi edileceini artk ok iyi
olursam kanserin bir daha asla geri dnmeyeceini bili BLYORUM. Birok kii iin son derece rktc bir sz
yordum. Kanser ya da herhangi bir hastalk tekrarladn ck olan "tedavi edilemez" szc aslnda sz konusu
da bunun doktorlarn baarl olmadndan deil, hasta olan durumun "d" yntemlerle tedavi edilemeyeceini ve
nn zihinsel kalplarnda deiiklik yaratmadndan kay tedavinin etkili olabilmesi iin DNYAMIZA ynelme
naklandn ve hastaln bu yzden yeniden olutuuna miz gerektii anlamna gelmektedir. Hilik'ten ortaya
inanyorum. Ayrca kanser ad verilen salk durumunu kan durum yine hilik'e dnecektir.
oluturan zihinsel koullanma ortadan kaldrldnda dok
tora gereksinme duymayacam da ok iyi biliyordum.
Bu yzden zamanla bir pazarlk yaptm. Doktor bana
ay sre vermi ve ayn zamanda da gecikecek olursam
yaammn tehlikeye gireceini syleyerek beni uyarmt.
Hi zaman yitirmeden kendi retmenimle eskiden
kalma fke, gcenme, ierleme, krgnlk duygularm arn
drma almasna balamtm. Bu almaya balaynca
ya dek o duygularmn bu denli kk saldklarndan doru
su haberim yoktu. Genellikle kendi koullandrmalarmz
konusunda hem kr, hem duyarsz oluyoruz. Birok ba
lama almas yapmam gerekiyordu. Bu almalarn
yan sra bir beslenme uzmanna giderek bedenimin tm
zehirlerden arnmasn saladm. Zihinsel ve fiziksel arn
madan alt ay sonra doktoruma gittiimde benim zaten
bildiim gerei yani kanserli hcrelerimin yok olduunu
syledi bana. nsann ne denli olumsuzluklar yaratabile
cek bir yaratk olduunu bana hatrlatmas iin laboratu-
var sonularn hl saklyorum.
imdi bana bir hasta geldiinde, salk durumu ne
denli kt ve mitsiz olursa olsun, zihinsel zgr b' akma

12
 Dnce Gcyle Tedavi-2

GCN KAYNAI
YAADIIMIZ ANDADIR

imdi ve u anda beynimizdedir. Ne kadar uzun za

mandan beri olumsuz dncelere sahip hasta ve yoz
ilikiler iinde olsanz, para sknts ekseniz, kendinizden
nefret etseniz bile bunlar bugn u anda deitirmeye
balayabiliriz. Sahip olduumuz dnceler ve srekli
olarak kullandmz szckler bu aamada yaammz ve
deneyimlerimizi oluturmaktadr. Ama bununla birlikte
bunlar eski dncelerdir. u anda setiimiz dnceler
ve szlerimiz yarn, ertesi gn, nmzdeki haftay, ay
ve yl, yani geleceimizi oluturacaktr. Gcn kayna
her zaman iinde bulunduumuz u andadr. Bu, deiik
likleri yapmaya balayacamz andr. Ne denli rahatlatc
bir dnce, deil mi? Eski mantksz ve sama dnce
lerimizden kurtulmaya balayabiliriz. Hemen imdi. Kk
bir balang yaparak fark grebilirsiniz.
Kck bir bebekken nee ve sevgi doluydunuz.
Kendinizin ne denli nemli olduunu biliyor ve kendinizi

15
 Louise L. Hay

evrenin merkezi gibi hissediyordunuz. ok yrekliydiniz, Dnce Gcyle Tedavi-2

istediklerinizi ekinmeden dile getirebiliyor ve duygularn
na nereden geldi? Birinci snftaki retmenimiz srekli
z aka ifade edebiliyordunuz. Kakanz dahil tm bede olarak ayn eyi sylediinde ona hl inanyor muyum?
ninizi seviyordunuz. Kendinizin kusursuz olduunu bili Bu inantan kendimi kurtarsam daha iyi olmaz m?"
yordunuz. Ve bu da varlnzn gereiydi. Geri kalan an Bir an iin durun ve aklnzdan geen ilk dnceyi
lamsz ve sama eyleri sonradan rendiiniz iin bunla yakalayn. u anda ne dnyorsunuz? Dnceler eer
r kolayca unutabilirsiniz. yaamnz ve deneyimlerinizi biimlendiriyorsa aklnzdan
Kim bilir ne denli sklkla, "Ben buyum ite," ya da "Bu geen bu dncenin geree dnmesini ister misiniz?
byle, yapacak bir ey yok," cmlelerini kullanmaktayz. Eer bu endie, fke, ac ya da intikam ierikli bir dn-
Bu cmleleri kurarken aslnda "bunlarn bizim gereimiz" ceyse bu dncenin size nasl geri geleceini dn
olduuna inandmz sylemekteyiz. Genellikle bakas yorsunuz? Nee dolu bir yaam istiyorsak nee dolu d
nn grn benimser ve bu gr kendi inan sistemi nceleri geirmeliyiz aklmzdan. Zihinsel ya da szlerle
mizle birletirir ve buna inanrz. Bu dier inanlarmz iin gnderdiimiz mesaj bize aynen geri dnecektir.
de geerlidir. ocukken eer bize dnyann ok rktc Sylediiniz szckleri dinlemek iin kendinize za
bir yer olduu retilmise duyduumuz her eyi bu inan man ayrn. Eer bir szc kez yineliyorsanz bunu
cmza uygun bir biimde alglar, bu grn doru oldu bir kenara not edin. Bu szck artk sizin iin bir kalp ni
una inanrz. "Yabanclara gvenilmez.", "Hava karardk telii kazanmtr. Haftann sonunda da oluturduunuz
tan sonra sokaa klmaz.", "nsanlar seni aldatr." gibi listeyi inceleyin, kullandnz szcklerin sizin deneyimle
dnceler zihnimizi ele geirir. te yandan ocukluu rinizle nasl uyutuunu grp aracaksnz. Szckleri
muzda bize dnyann gvenilir ve keyifli bir yer olduu nizi ve dncelerinizi deitirmeye istekli olun ve yaa
retilmise baka eylere inanrz. "Sevgi her yerdedir.", mmzn deimesini izleyin. Yaamnz denetim altna al
"nsanlar birbirlerine dosta yaklar.", "Para konusunda mann yolu szck ve dnce seiminizi denetlemekie
kayg duymama gerek yoktur." Ve daha niceleri. Yaam gerekleir. Sizden baka hi kimse sizin zihninizden ge
deneyimleri inanlarmzn aynasdr. enleri bilmez.
ok ender olarak oturup inanlarmz sorgularz. r
nein, kendime u soruyu sorabilirim: "Bunlar renmek
benim iin neden bu kadar zor? Bunlar gerekten de
doru mu? imdi ie balamam doru mu? Bu inan ba-

16
 Dnce Gcyle Tedavi-2

ZHNSEL ETLK
Deneyimlerimizi Oluturan
Zihinsel Dnce Kalplar

Yaammzdaki iyi ve kt (hastalklar) her ey dene

yimlerimizi oluturan zihinsel dnce kalplarnn bir so
nucudur. Hepimizde bizleri neelendiren, mutlu klan iyi
ve olumlu deneyimleri oluturan birok dnce kalb
vardr. Bizleri kayglandran, tedirginlik ve mutsuzluk yara
tan deneyimleri oluturan ise olumsuz dnce kalplar
dr. Hastalkl yanlarmz deitirme arzusu kusursuz bir
sala kavumamza neden olacaktr.
Yaammzn her balamnda ncelikli olan ve srege
len dnce kalplar olduunu artk biliyoruz. Sreklilii
olan dnce kalplar deneyimlerimizi oluturur. Dolay
syla da dnce kalplarmz deitirerek deneyimlerimi
zi, yaadklarmz da deitirebiliriz.
Metafiziksel nedenler szcklerini ilk kez kefettiim
de sevincimden havaya umutum. Bu kavram deneyim
leri oluturan dncelerle szcklerin iindeki gc an-

19
 Dnce Gcyle Tedavi-2

Louise L. Hay

tatmaktadr. Bu yeni farkndalk dncelerle bedenin

farkl blmleriyle fiziksel sorunlar arasndaki ba anla
mam salamt. Bilmeyerek bedenimde nasl hastalklar
yarattm rendim. Bu da yaammda ok nemli ve
byk deiiklikler oluturdu. Yaammda ve bedenimde ESK KALIPLARIN ATILMASI
ters giden eylerden tr dier insanlar ve yaam su
lamyorum. Artk kendi salmn tm sorumluluunu st
lenebilecek bir dzeye geldim. Kendime iftira etmeden ya Bir sorunun srekli olarak ortadan kaldrlmas iin n
da sululuk duygusuna kaplmadan gelecekte hastalk celikle zihinsel nedenini zmemiz konusunda almaya
yaratan dnce kalplarn nasl gzard edebileceimi balamalyz. Ama genellikle nedenin ne olduunu bilme
anlamaya baladm. diimiz iin almaya nereden balayacamz da kesti
rnein, bir zamanlar neden sk sk boyun arlar remeyiz. Dolaysyla, eer, "Bu arya neyin neden oldu
ektiimi bilmiyordum. Sonra boynun olaylarn karsnda unu bir bilebilseydim," diyorsanz elinizdeki bu kitapn
esnek olmay, sorunun farkl yanlarn grebilmeyi simge aradnz nedeni bulmanza, hem zihinsel, hem de be
lediini rendim. Eskiden son derece kat biriydim, kor densel sal salayacak yeni dnce kalplarn olu
kularmdan tr sorunlarn dier yanlarn grmeyi ve turmanza yardmc olmasn umuyorum.
karmdakilerin dncelerini dinlemeyi asla kabul etmez Yaammzdaki her durumun bir GEREKSNME SO
dim. Ama dncelerimde esnek olabilmeyi, sevecen NUCU var olduunu rendim. Aksi halde bunlara gerek
yaklamlarda bulunmay ve karmdaki kiinin gr a duymazdk. Bu da d etkilerden kaynaklanmaktadr. Oy
sn dinlemeyi baardka boyun arlarmn da zaman sa zihinsel nedenleri zmlemek iin i dnyamza dn
iinde getiine tank oldum. Artk boynum armaya ba meliyiz. Zaten bu yzden rade ve Disiplin ie yarama-
ladnda hangi konuda kat ve acmasz davrandm maktadr. Bu iki unsur yalnzca dsal etkilerle savarken
grmeye alyorum. ie yarar. Bu, kk karmak yerine salt yabani otlar te
mizlemeye benzer. Bundan tr de Yeni Dnce Kalb
Olumlu fadeleri'ne balamadan nce sigara ime, baa-

21

20
 Louise L. Hay

rs ekme, ar kilo ya da baka bir kt veya sizi rahat

sz eden herhangi bir alkanlktan kurtulmak iin gerekli
olan GEREKSNMEY ZGR BIRAKMAYA STEKL OL
MA konusu stnde aln. Bu sz konusu gereksinme
sona erdiinde dsal etkinin de yok olmas gerekmekte
dir. Kk olmayan bir bitki asla yaayamaz.
Bedende hastalklara neden olan en yaygn zihinsel
dnce kalplar ELETR, FKE, KIRGINLIK ve SULU-' *

LUK'tur. rnein, eletiri uzun vadede eklem iltihab (arte

IYILETIRICI OLUMLU IFADELER
rit) gibi hastalklara neden olur. fke mide kaynamasna,
yanmasna neden olarak bedeni zehirler. Krgnlk uzun
vadede kiiyi kemirerek tmrlerin ve kanserli hcrelerin
olumasna neden olur. Sululuk duygusu her zaman be
raberinde cezalandrma kavramn getirdiinden byk
aclara neden olur. Salkl bir bedene ve zihne sahip ol
mak iin bu olumsuz dnce kalplarndan bir an nce
kurtulmamz gerekmektedir. Aksi halde tm yaammz
ameliyat tehditleri ve panik iinde geirmemiz kanlmaz
olur.
Bundan sonraki blmlerde verilen zihinsel eitliklerin
listesi ok uzun yllar sren almalardan, verdiim kon
feranslardan ve atlye almalarndan oluturuldu. Ayrca
bunlar hastalnzn arkasnda yatan olas zihinsel kalpla
r ortadan kaldrmak iin de zaman yitirmeden bakabile
ceiniz referanslar niteliindedir. Dnce Gcyle Teda-
vi-2'yle size yardmc olacak bu basit yntemleri sevgiyle
paylamak istiyorum.

22
 SORUN OLASI NEDEN YEN DNCE BM

Addison Hastal ok ciddi duygusal eksiklikler. Bedenime, dncelerime ve

. Bkz. Adrenal Sorunlar Kendine duyulan fke. duygularma sevgiyle yaklayorum.

Adet Gl Kendine duyulan fke. Bedenden ya da Bedenimi seviyorum. Kendimi

Bkz. Ayba Sorunlar, kadn olmaktan duyulan nefret. seviyorum. Adetlerimi seviyorum.
Kadn Sorunlar Her ey yolunda.

det ncesi Sendromu Kafa karmaas. Gc d etkilere teslim imdi yaammn ve dncelerimin
etmek. Diilik kavramn yadsmak. sorumluluunu stleniyorum. Gl ve
dinamik bir kadnm. Bedenimin her
yan kusursuz alyor. Kendimi
seviyorum.

Adrenal Sorunlar . Yenilgi duygusu. Artk kendine aldr Kendimi seviyor ve onaylyorum.
Bkz. Addison Hastal, etmemek, kendini ciddiye almamak. Kendimle ilgilenmemin bir sakncas
Cushing Hastal Youn kayg. yok.

Az Yeni dnceleri ve beslenmeyi simgeler. Kendimi sevgiyle besliyorum:

-Sorunlar Yerlemi, katlam dnceler. Dar Yeni fikirleri, yeni kavramlar sevgiyle
grllk. Yeni fikirlere ak olamamak. karlyorum ve onlari hazmediyorum.

Alamak Gzyalar yaamn rmaklardr. znt ve Tm duygulanmda huzur iindeyim.

korkuda olduu gibi mutluluk ve Kendimi seviyor ve onaylyorum.
sevinte de gzya vardr.

Ar Sululuk. Sulu olmak her zaman Kendimi sevgiyle gemiimden

cezalandrmay da beraberinde getirir. kurtariyorum. Hem gemiim, hem de
ben artik alabildiine zgrz.
Yreimde her ey yolunda artk.

Arlar Sevgiye zlem duymak. Dokunulma arzusu. Kendimi seviyor ve onaylyorum.

Sevecen ve sevilen bir insanm.

ADS Kendini savunmasz ve aresiz hissetmek. Evrenin bir parasym. nemliyim ve

Kimsenin ilgilenmediini dnmek. yaamn kendisi tarafndan
Kendinin yeterince iyi olmadna yrekten seviliyorum. Gl ve yetenekliyim.
inanmak. Kendi varln yadsmak. Kendimi olduum gibi
Cinsel sululuk. takdir ediyorum.
Akcier Yaama drt elle sarlma yetenei. Yaama, kusursuz bir denge ile
sarlyorum.

-Sorunlar Depresyon. Ac, strap. Yaama korkusu. Yaam dolu dolu yaama kapasitem
Bkz. Zatree Yaam dolu dolu yaamaya kendinde hak var. Yaam dolu dolu yaamay
grmemek. Kendini deersiz bulmak. seiyorum.

Akl Dii Salam bir temel oluturmak iin Bilincimi yaam geniletmesine
(Yirmi Ya Dii) gereken zihinsel hazrl yapmamak. ayorum. Deimek ve gelimek iin
hazrim. Buna ok olanak var.

Akut Bulac fke ve bkknlk. Grmek istememek. Yaamn beni her alanda desteklediini
Konjunktivit biliyorum. Yaam beni seviyor ve
bana ilgi gsteriyor.

Alerjiler Kime alerji duyuyorsunuz? Dnya gvenli ve dosta bir yerdir.

Kendi gcn yadsmak. Gvendeyim. Yaamla bar iindeyim.

Alkolizm "Ne yarar var?" Yararszlk, sululuk ve
yetersizlik duygusu. Kendini reddetme.
u anda, imdiki zamanda yayorum.
Yaadm her an yeni bir an.
zdeerimi grmeyi ve alglamay
kabul ediyorum. Kendimi seviyor ve
onaylyorum.

Alzheimer Hastal Dnyay olduu gibi kabul etmeyi Yaam deneyim/emenin benim iin her
Bkz. Bunama reddetmek. aresizlik ve yetersizlik. zaman yeni ve daha iyi bir yolu vardr.
Youn fke. Gemii balyor ve zgr
brakyorum. Neeyi, mutluluu
seiyorum.

Amfizem Yaam korkusu. Kendini yaamaya yaam/ dolu dolu ve zgrce yaamak
deer bulmama. benim en doal hakkm. Yaam
seviyorum. Kendimi seviyorum.

Amfezi Korku. Yaamdan ka. Kendi Zek, yreklilik ve zdeere her zaman
ayaklar zerinde duramama. sahibim. Hayatta olmay ve yaamay
seviyorum.

Anemi "Evet, ama" yaklam. Haz yoksunluu. Yaamn her alannda zevk alacam
Yaamdan korkmak. birok ey var. Yaam seviyorum.
Yeterli olamama duygusu.

Anjin Kendi adna konuamama ve Gereksinimlerimin karlanmas benim

Bkz. Bademcikler gereksinimlerini dile dkememeye ilikin en doal hakkm. stediklerimi sevgiyle
Boaz Ans youn inan. kolayca istiyorum.
 Yaamn akna ve gidiine gvenmemek. Kendimi seviyor ve onaylyorum.
Anksiyete
Yaamn akna gveniyorum.
Gvendeyim.

Olduum gibi olmaktan honutum.

Anoreksi Yaam yadsma. Ar korku, kendinden
Byle olmak harika. Yaamay
nefret etme ve kendini reddetme.
seiyorum. Haz almay ve kendimi
kabul etmeyi seiyorum.

Yaamda gerek duymadm her eyi

Ans Atma noktas. Boaltma yeri.
rahatlkla ve kolayca atyorum.
Bkz. Hemoroid

Sululuk. Cezalandrma istei. Gemi gemite kald. imdi kendimi

Ans-Ac
Kendini yeterince iyi hissedememek. sevmeyi ve onaylamay seiyorum.

Brakmak istenilen eyi brakamamaktan Brakmann, atmann bir sakncas yok.

-Apse
Yalnzca bedenimin gerek duymad
tr duyulan fke.
eyleri atyorum.

Gereksiz eyleri tam olarak atamamak. Gemii sevgiyle zgr brakyorum.

-Fistla
Gemiin olumsuzluklarna taklp kalmak. zgrm. Ben sevgiyim.

-Kanamalar fke ve bkknlk. Yaam/n akna gveniyorum.

Yaammda yalnzca iyi ve doru
(Kanl Dk)
eyler oluyor.

-Kant Gemie ilikin sululuk dgymak. Pimanlk. Kendimi sevgiyle balyorum.

zgrm.

Korku. Yaam korkusu. Gvendeyim. Kendimi gevetiyor ve

Apandisit
yiliklerin akn engellemek. yaamn nee ve zevkle akmasna izin
veriyorum.

Duygulara direnmek. Kendtni l Hissetmenin bir sakncas yoktur.

Apati
gibi hissetmek. Korku. Yreimi yaama ayorum. Yaamn
deneyimlerini yaamaya hazrm.

Krgnlk, kmseme. ntikam duygulan Dncelerimi zgr brakyorum.

Apse
iinde dnp durmak. Gemi gemite kald. Huzurluyum.

Araba Tutmas Korku. Tutsaklk. Kendini kapana Zaman ve mekn iinde kolaylkla

Bkz. Hareket Hastal kslm gibi hissetme. ilerliyorum. evremde yalnzca .

sevgi var.
 Herkese ve her eye nee ve
Arpack, Gzkapa Yaama fkeli gzlerle bakmak.
sevgiyle bakmay seiyorum.
Bezi ltihab Birine kzgn olmak.
Bkz. Gz Sorunlan

Yaama sevinciyle doluyum. Bu sevin

Yaama sevincini tar.
Arteri yreimin her atnda tm bedenime
yaylyor.

Yaama ve yaama sevincine tamamen

Direnme, gerginlik. Katlam ve dar
Arterioskloz am. Dnyaya sevgiyle bakmay
dnceler. yiyi grmek istememek.
s seiyorum.

Ben sevgiyim. Artk kendimi sevmeyi ve

Sevilmediini hissetmek. Eletirilmek,
Artrit onaylamay seiyorum. Bakalarna
Bkz. Eklemler krgnlk.
sevgiyle bakyorum.

Yaama sevgi ve anlayla bakyorum.

Cezalandrma istei. Sulama.
Artritli Parmaklar Tm yaadklarima sevginin yla
Kurban olduunu hissetmek.
yaklayorum.

Asabiyet Korku, kayg, mcadele, acelecilik. Sonsuzluun iinde yolculuk

Yaamn akna gvenmemek. yapyorum ve her eye zamanm
olduunu bitiyorum. Yreimle iletiim
kuruyorum. Her ey yolunda.

Astm An ve baskc sevgi. Soluk almay Yaammn sorumluluunu artk

kendinde hak grmemek. Boulmuluk gvenle stlenebilirim. zgr olmay
duygusu. Bastrlm gzya. seiyorum.

Bebekler ve ocuklar Yaamdan korkmak. Yaamay istememek. Bu ocuk gven dolu bir ortamda
yaamaktadr ve sevilmektedir.
Beklenilen ve deer verilen bir
ocuktur.

Astm Krizi Korku. Yaama gvenmemek. Bymekten korkmuyorum. Dnya

Bkz. Soluk Alma ocukluk dnemine taklp kalmak. gvenli bir yer. Ben gvendeyim.
Sorunlan ve
Hiperventilasyon
Ari Faaliyet
Korku. Kiinin stnde youn Gvendeyim. stmdeki tm basklar
(Hiper Aktivite)
bask hissetmesi. ileden kma. kalkyor. BEN yeterince iyiyim.

An Kllilik Bastrlan fke. Genellikle temelinde youn Ben kendimin sevgi dolu ebeveyniyim.
(zellikle kadnlarda) korkular vardr. Sulama istei. Sevgi ve onayla evriliyim. Kim
Kendini besleme konusunda isteksizlik. olduumu gstermemin hibir
sakncas yok.

An imanlk Korku, korunma gereksinimi. Duygulardan Kendi duygulanmla huzur iindeyim.

Bkz. imanlk. kamak. Gvensizlik, kendini yadsma. Olduum yerde gvendeyim. Kendi
Tamamlanmay aramak. gvenliimi ben kendim yaratyorum.
Kendimi seviyor ve onaylyorum.

fke. in iin kaynamak. Ben huzurun ve sevginin

Ate
dingin ifadesiyim.

Kendimizi, yaam ve bakalarn Anlaym ak ve net. Deien

Ayaklar
anlama kapasitemizi simgeler. dnyaya ayak uyduruyorum.
Gvendeyim.

Ayak Bilek(leri) Esnek olamama ve sululuk duygulan. Yaamdan zevk almay hak ediyorum.
Bilekler zevk alma yeteneini simgeler. Yaamn bana verecei tm zevkleri
kabul ediyorum.

Ayak Parmaklan Gelecein kk ayrntlarn simgeler. Tm ayrntlar kendiliklerinden

yerlerini bulurlar.

Ayak Sorunlar Gelecekten ve yaamda ilerieyememekten Yaamda neeyle yryorum.

korkmak.

Ayakta Siil Anlay kavramna kar duyulan fke. Yaam yolunda emin admlarla ve
Gelecee ilikin bkknlk ve d krkl. kolaylkla ilerliyorum. Yaamn akna
gveniyorum.

Ayba Sorunlar Diiliin yadsnmas. Sululuk, korku. Kadn olarak gcm ve bedenimin
Bkz. Ayba, Cinsel organlarn kirli ya da doal ve olaan ilevlerini kabul
Kadn Sorunlan gnahkr olduklarna ilikin inan. ediyorum. Kendimi seviyor ve
onaylyorum.
 Kimliimden honutum. Yaamn gzel
Aybai Yoklugu Kadn olmay istememek.
bir ifadesiyim. Zamanla kusursuz
Bkz. Kadn Sorunlan Kendinden honut olmamak.
bir uyum iindeyim.

Bacak(lar) Bizleri yaamda ileriye gtrr. Yaam beni bekliyor.

Bacak Sorunlan
Geleceimde her eyin ok iyi
-Alt Gelecek korkusu.
olacann bilincinde gven ve neeyle
Hareket etmek istememek.
ileriye doru yryorum.

Korku. Bastrlm duygular. Kutsallk kendini benim araclmla

Bademcikler
Tkanm yaratclk. ifade ediyor. Huzurluyum. Her ey
benim kendi iyiliim iin oluyor.

Kendinden kamak. Korku. Artk ne denli olaanst biri olduumu

Bamllklar
Kendini sevmeyi bilememek. biliyorum. Kendimi sevmeyi ve bundan
tat almay seiyorum.

Emme. Hazm. Kolayca karma. Bilmem gereken her eyi kolaylkla

Barsaklar
alyor ve hazmediyorum. Gemii nee
Bkz. Kolon
iinde terk ediyorum.

Barsaklar Dknn, gereksiz eylerin Brak gitsin.

(Kaln) atlmasn simgeler.

-Sorunlar Eski ve gerek duyulmayan Kendimi kolayca eskiden kurtaryor ve

eylerin atlmasndan korkmak. coku ve sevinle yeniyi kabul
ediyorum.

Barsak eridi Kurban olduuna ve temiz olmadna Bakalan yalnzca kendime ilikin iyi
ilikin kkl ve gl inan. Bakalannn duygular yanstyorlar. Kendimi
karsnda kendini aresiz hissetmek. olduum gibi seviyor ve onaylyorum.

Ba Arlar Deersizlik duygusu. zeletiri. Korku. Kendimi seviyor ve onaylyorum.

Bkz. Migren Kendime ve yaptklarma sevginin
gzleriyle bakyorum. Gvendeyim.

Ba Dnmesi Ka, aprak dnceler, Yaamla ahenk ve bar iindeyim.

(Vertigo) gerekleri grmeyi reddetmek. Neeli ve mutlu olmak bana gven
veriyor.

Baylmak Korku. letiim kuramamak. Ba edememek. Yaammda her eyle ba edecek

(Vasovaga krizi) gce, kuvvete ve bilgiye sahibim.
Beden Kokusu Korku. Kendinden holanmamak, Kendimi seviyor ve onaylyorum.
sevmemek. Bakalarndan korkmak. Gvendeyim.

Bedenin Sa Yan Erkeksi enerjiyi vermek, baba. Erkeksi enerjimi kolayca ve aba
harcamadan dengeliyorum.

Bedenin Sol Yan Almay, dii enerjiyi, kadnlar, Dii enerjim olaanst gzellikte ve
anneyi simgeler. dengededir.

fkenin ar biimde denetlenmesi. Duygularm ifade etmenin hibir

Bel Felci
Duygular ifade etme isteksizlii. sakncas yoktur. Kendimi balyorum.

Bel Soukluu Kt olduu iin cezalandrlma gereksinimi. Bedenimi seviyorum. Cinselliimi

Bkz. Cinsel Hastalklar seviyorum. Kendimi seviyorum.

irkinliin gizlenmesi. Kendimi gzel ve sevilen biri olarak

Beyaz Noktalar,
Kabarcklar gryorum.
Bkz. Sivilceler

Stres. Baskya ve zorlamaya inan. Yaammn her alannda huzurlu ve

Beyaz Sa
rahatm. Gl ve yetenekliyim.

Beyin Bilgisayar ve santral simgeler. Zihnimin sevgi dolu kullancsym.

-Tmr Yanl programlanm inanlar. natlk. Aklm yeniden programlamak ok

Eski yaam biimini deitirmeyi kolay. Yaam srekli deiebilir.
reddetmek.

Beyin Felci Ailenin sevgi dolu bir ortamda Huzurlu, sevecen ve anlayl bir aile
Bkz. Fel birlemesine duyulan zlem. ortam yaratyorum. Her ey yolunda.

Bez, gudde inde bulunulan duruma Kendi dnyamn yaratc gcym.

yapp kalmay simgeler.

-Sorunlar Bir eyler yapmaya ilikin yetersizlik. Gereksinimim olan tm Kutsal dnce
Erteleme. ve eylemlere sahibim. Hemen imdi
ileriye ynelik admlar atyorum.

Boaz fade alan. Yaratclk kanal. Yreimi ayor ve sevginin nee dolu
arklarn sylyorum.

 -Sorunlar Kendi adna konuamamak. e atlan Ses karmamn bir sakncas yoktur.
fke. Tkanm yaratclk. Deiiklik korkusu. Kendimi zgrce ve nee iinde ifade
ediyorum. Kendi adma kolayca
konuuyorum. Yaratclm ifade
ediyorum. Deimeye hazrm.

Boaz Ars fke ve ac dolu szckleri bastrmak. Tm snrlamalardan kurtuluyorum ve

Kendini ifade edememe duygusu. kendim olmakta zgrm.

Boazda Yumru Korku. Yaamn akna gvenmemek. Gvendeyim. Yaama gveniyorum.

Kendimi zgrce ve neeyle ifade
ediyorum.

Boyun Esnek olmay simgeler. Arkada nelerin Yaamla bar ve huzur iindeyim.
(Boyun Omurgas) olup bittiini grme yetenei.

Boyun Sorunlar Sorunun dier yanlann grmeyi yadsmak, Konulari kolaylkla ve esneklikle her
inatlk, esnek olamamak. adan grp deerlendirebiliyorum.
Bir eyi gerekletirmenin binlerce
yolu var. Gvendeyim.

Boyun Tutulmas natlk. Katlk. Dier gr alarna da bakmann

bir sakncas yoktur.

Bbrek Sorunlar Eletiri, d krkl, baarszlk. Utan. Yaammda her zaman doru admlar
Kk bir ocuk gibi davranma, atyorum. Her deneyimden yalnzca
tepki gsterme. iyilik ve yarar kazanyorum.
Bymeyi seiyorum.

Bbrek Ta zmlenemeyen fke nbetleri. Tm eski sorunlarm kolayca

zmlyorum.

Bright Hastal Kendini hibir eyi doru yapamayan Kendimi seviyor ve onaylyorum.
Bkz. Nefrit bir ocuk gibi hissetmek. Baarszlk. Kendime dikkat ediyorum. Her zaman
yeterli bir insanm.

Bronit Banlp arlan, tartlan zaman zamanda imde ve evremde bar ve

Bkz. Solunum sessizliin hkim olduu aile ortam. uyum yaratyorum. Her ey yolunda.
Sorunlar

Bunama Dnyay olduu gibi kabul edememe. Kendi kusursuz konumumdaym ve

Bkz. Alzheimer Hastal Umutsuzluk, aresizlik ve fke. her zaman gvendeyim.
 Burs ltihab Bastrlm fke. Birilerine vurma istei Sevgi kendi dndaki tm duygular
uzaklatrr.

Burun Kiinin kendini takdir etmesini simgeler. Kendi yaratc yeteneimi

takdir ediyorum.

-Aknts Yardm istemek. in iin alamak. Beni honut edecek ekillerde kendimi
seviyor ve rahatlatyorum.

-Kanamas Takdir edilme istei. Kendini beenilmeyen Kendimi seviyor ve onaylyorum. Kendi
ve dikkat ekmeyen biri gibi gerek deerimi takdir ediyorum.
duyumsamak. Sevgi dilenmek. Ben harika bir insanm.

-Tkankl zdeerini takdir etmemek. Kendimi seviyor ve onaylyorum.

Burun Akmas in iin alamak. ocuksu gzyalar. Kendi dnyamn yaratc gcne
Kurban sahip olduumu kabul ediyorum. Artk
yaamdan zevk almay seiyorum.

Cilt Kiiliimizi korur. Duyarl bir organdr. Kendim olduum iin gvendeyim.

Cilt Sorunlar Kayg, korku. Eski ve derinlere gmlm Nee ve huzur dolu dncelerle
Bkz. Kurdeen, Sedef bir karklk. Tehdit edilme duygusu. kendimi sevgiyle koruyorum. Gemi
Hastal, silik balanp unutuldu. Ben u anda
yayorum.

Cinsel Hastalklar Cinsel sululuk duygusu. Cezalandrlma Cinselliimi sevgiyle kabul ediyor ve
Bkz. ADS, istei. Cinsel organlarn gnah yuvas ya da ifade ediyorum. Beni destekleyen,
Bel Soukluu, pis olduklarna inanmak. nsanlar bana iyi duygular yaratan dnceleri
Herpes, Frengi smrmek. seiyorum.

Cinsel Organlarn Cinselliin su olduuna inanma ve Tanr anlaym beni destekliyor. Ben
zerinde ya da cezalandrlma gereksinimi. Utan duygusu, olaan ve doal bir insanm.
evresindeki Uuk Cezalandrc bir Tanr'nn varlna inanma. Cinselliimi ve bedenimi sevgiyle
(Herpes) Cinsel organlar reddetme. kabul ediyorum. Harikaym.

Cushing Hastal Zihinsel dengesizlik. Ypratc dnceler Zihnimi ve bedenimi sevgiyle

Bkz. Adrenal Sorunlar retmek. Kiinin kendini ar dengeliyorum. Artk kendimi iyi
gl hissetmesi. hissedeceim duygulan seciyorum
Czzam Yaamla baa kamamak: Yeterince temiz ve Tm snrlarn, kstlamalarn stne
iyi olmadna ilikin uzun sreli inan. kyorum. Kutsal G bana yol
gsteriyor, esin veriyor. Sevgi
her derde devadr.

ene Sorunlar Kzgnlk. Gcenme. ntikam istei. Bu ortam yaratan iimdeki tm kalplar
(Alt ene eklemleri) deitirmek istiyorum. Kendimi
seviyorum ve onaylyorum.
Gvendeyim.

ban Bize yapldn dndmz Gemii brakyor ve yaammn her

hakszlklara kar duyulan zehirli fke. alann iyiletirmek iin kendime
zaman tanyorum.

ocuk Felci Paralize eden kskanlk. Birini Her ey herkese yetecek kadar ok.
durdurma istei. Sevgi dolu dncelerle kendi
iyiliimi ve zgrlm yaratyorum.

ocuk Hastalklar Takvime, toplumsal kurallara ve Bu ocuk Kutsal Alem tarafndan

sahte yasalara inanmak. Etrafndaki korunmakta ve sevgiyle kuatlmaktadr.
yetikinlerin ocuka davranlar. Zihinsel baklk istiyoruz.

ok Kuvvetli tah aresiz korku. Kendi kendine duyulan Yaam beni seviyor, destekliyor ve
(Bulimia) nefretin oluturduu katlk. besliyor. Yaamda olmak benim iin
gvenilir bir duygu.

rkler Yaamdaki kk engeller. Kendimi seviyor ve sayg duyuyorum.

Kendi kendini cezalandrma. Kendime kar sevecen ve kibar
davranyorum. Her ey yolunda.

Dalak Obsesiyon. Bir eylere kar ar tutku. Kendimi seviyor ve onaylyorum.

Yaamn akna gveniyorum.
Gvendeyim. Her ey yolunda.

Delilik Aileden ka. Geri ekilme, hayal kurma. Bu zihin gerek kimliini biliyor ve
Yaamdan iddetli kopu. Evrensel Kutsal Akln yaratc ifadesidir.

Denge Kayb Bir noktaya toplanamayan dank Yaamm olduu gibi kusursuz ve
dnceler. gvenli. Her ey yolunda.

Deniz Tutmas Korku. lm korkusu. Denetimsizlik. Evrende tamamyla gvendeyim.

Bkz. Hareket Hastal Her yerde huzur ve bar iindeyim.
Yaama gveniyorum.
Depresyon Sahip olma hakkn kendinde Bakalarnn korkularnn ve
hissetmemekten tr kaynaklanan fke. snrlamalarnn tesine geiyorum.
aresizlik. Yaamm ben kendim yaratyorum.

Dky Kontrol Duygularn patlamas. Hissetmek istiyorum. Duygularm fade

Edememe Duygularn yllarca kontrol edilmesi. etmenin bir zarar yok. Kendimi
seviyorum.

Dil Yaamn nazlarndan zevkle tat alma Yaamn bana verdiklerinden

yeteneini simgeler. mthi zevk alyorum.

Dirsek Yn deitirmeyi ve yeni deneyimleri Yeni deneyimlere, yeni ynlere ve yeni

Bkz. Eklemler benimsemeyi simgeler. deiikliklere kolayca uyum
salyorum.

Disk Kaymas Yaamda hibir desteinin olmadn Yasam tm dncelerimi

hissetmek. Kararszlk. desteklediinden kendimi seviyor ve
onaylyorum. Her ey yolunda.

Dieti Kanamalar Yaamda alnan kararlardan Aldm kararlarn doruluuna

haz duymamak. gveniyorum. Huzurluyum.

Dieti Sorunlan Kararlar kesinletirememek. Kararl bir insanm. Kendimi sevgiyle

Yaam karsnda gszlk. destekliyor ve kararlarm uyguluyorum.

Diler Kararlan simgeler.

-Sorunlan Uzun sreli kararszlk. Karar vermek ve Kararlanm doruluk ilkesinden

incelemek iin dnceleri amadan alyorum ve kararlarmn
analiz edememek. doru olduunun gveni iindeyim.

Diyabet Olabileceklerin zlemini ekmek. Denetim Bu iinde bulunduum an gzellikle ve

(eker Hastal) altna alma istei. Derin znt. mutluluklarla dolu. Bugnn tatl
(Hipogilisemi) Yaamdan tat alamama. ynlerini deneyimlemeyi seiyorum.

Diyare (shal) Korku. Reddetme. Kama. Beslenme, hazmetme ve dklama

sistemlerim dzenli iliyor. Yaamla
bar iindeyim.

Dizkapa Gururu ve egoyu simgeler. Ben esnek ve akc bir insanm.

Bkz. Eklemler

Dizkapa Sorunlan nat ego ve gurur. Esnek olamamak. Balyorum. Anlay gsteriyorum.
Uzlaamama. dn verememe. efkat gsteriyorum. Esnek bir
insanm. Her ey yolunda.
Dizanteri Korku ve youn fke Zihnimde huzur yaratyorum ve
bedenim bu huzuru yanstyor.

-Amibli nsanlarn sizi yakalayacana inanmak. Dnyamn tek gc ve otoritesi

benim. Huzurluyum.

-Basilli Umutsuzluk ve youn bask. Tm benliim yaam, enerji ve

yaama sevinciyle dolup tayor.

Doum Yaamn bu blmne girii simgeler. Bu bebek harika ve yepyeni

bir yaama balyor. Her ey yolunda.

Doutan Gelen Karmik. Byle gelmeyi siz setiniz. Her deneyim geliim srecimiz iin
Sakatlklar Ebeveynimizi ve ocuklarmz bizler gerekli ve kusursuzdur. Olduum gibi
seeriz. Bitmemi, tamamlanm iler ve olmaktan mutlu ve huzurluyum.
ilikiler.

Dudaktaki Uuklar Sevilmeme ve takdir edilmemekten Kendimi seviyorum, kendimi

kaynaklanan fke. Kendinle ilgilenmeme. takdir ediyorum ve kendimle
ilgileniyorum. Ben tek bama
yeterliyim.

Dk Korku. Gelecek korkusu. "imdi deil, Yaam bana her zaman en dorusunu
daha sonra." Yanl zamanlama. gsteriyor. Kendimi seviyor ve
onaylyorum. Her ey yolunda.

Egzama Ar kin. Zihinsel patlama. im ve evrem uyum, bar, sevgi ve

hazla dolu. Gvendeyim.

Eklemler Yaamn yn deitirmesi ve bunlara Deiiklikleri kolayca benimsiyorum.

Bkz. Artrit, Dirsek, gsterilen kolaylktan simgeler. Yaamma Kutsal G rehberlik ediyor
Diz, Omuzlar ve ben her zaman en iyi yne
yneliyorum.

El Bilei Hareketi ve kolayl simgeler. Tm deneyimlerime bilgelikle,

Bkz. Karpel Tnel sevgiyle ve kolaylkla yaklayorum.
Sendromu

Elde Duygusuzluk ve Yaamn hakszlklar karsnda Nee, mutluluk ve bereket dolu bir
Karncalanma duyulan fke ve d krklklar. yaam yaamay seiyorum.
Huzurluyum.

Eller Tutmak ve yakalamak. Kavramak ve Deneyimlerimi sevgi, nee ve

brakmak. Her zaman deneyimle birliktedir, huzurla ele almay seiyorum.
Endometr Gvensizlik, d krklktan ve Hem gl, hem de arzulanan bir
fke. zsevgi eksiklii. Sulama. insanm. Kadn olmak olaanst bir
duygudur. Kendimi seviyorum ve
tam bir insan gibi hissediyorum.

Enfeksiyon fke, tedirginlik, bkknlk. Uyum ve huzur iinde olmay

seiyorum.

Enflamasyon Korku. Kt dnceler. Dncelerim huzurlu, dingin ve

Bkz. Yang merkezde.

Epilepsi Eziyet ekme duygusu. Yaam Yaam sonsuz ve haz dolu olarak
yadsmak. Youn mcadele duygusu. grmeyi seiyorum. Ben sonsuz,
Kendine ynelik iddet. haz dolu ve huzurluyum.

Epstein-Barr Virs Kiinin snrlarn zorlamas. Yeterince iyi Rahatm ve kendi z deerimin
olamamak korkusu. Tm isel farkndaym. Yeterince iyiyim.
destein tketilmesi. Stres virs. Yaam kolay ve nee dolu.

Fel Anlamsz ve yanl dnceler. Dncelerimde zgrm ve nee

Tkanp kalmak. iinde kolaylkla olaanst
deneyimler yaratyor ve yayorum.

Ftk Zedelenmi, yara alm ilikiler. Gerginlik, Dncelerim uyum iinde. Kendimi
sorumluluk, yanl yaratc ifadeler. seviyor ve onaylyorum.
Kendim olmakta zgrm.

Fibroid Tmr ve Ee kar duyulan youn krgnlk ve Bu deneyimi bana yaatan dnce
Kistler bu krgnlkla beslenmek. kalbndan uzaklayorum. Yaammda
Kadnlk egosuna darbe yemek. yalnzca iyilikleri oluturuyorum.

Filebit fke ve d krkl. Yaamdaki nee ve Nee ve mutluluk iinde yzyorum ve

mutluluk eksikliinden ve kstlamalardan yaamla bar iindeyim.
tr bakalarn sulamak.

Fistl Korku. Brakma ileminde tkanma. Gvendeyim. Yaamn akna yrekten

gveniyorum. Yaamdan honutum.

Fongs Kat ve asla deimez inanlar. Gemiten imdi zamanda neeyle ve

kurtulmay reddetme. Gemiin zgrce yayorum.
imdiki zaman ynetmesine izin vermek.
 Fongs Enfeksiyonu Kiisel gereksinimleri yadsmak. Kendimi sevgiyle ve neeyle
Kendini desteklememek. desteklemeyi seiyorum.

Frengi Kiisel gten ve Kendim olmaya karar veriyorum.

etkiden vazgemek. Kendimi olduum gibi onaylyorum.

Frijidlik Korku. Zevk almay yadsma. Cinselliin Bedenimden haz almamn bir
(Cinsel Soukluk) kt olduuna ilikin inan. sakncas yoktur. Kadn olmaktan
Duyarsz eler. Baba korkusu. memnunum.

Gastrit Uzun sreli kararszlk. Her eyin kt Kendimi seviyor ve onaylyorum.

gideceine ilikin duygu. Gvendeyim.

Gaz Sanclan Korku. Hazmedilemeyen dnceler. Rahatlyorum ve yaamn tm benliimi

Dncelere sk skya saplanp kalmak. sarmasna izin veriyorum.

Geirme Korku. Yaam abucak yutmaya almak. Yapmam gereken her eyin yeri ve
zaman vardr. Huzurluyum.

Genel Fel Korku. Dehet. Bir durumdan ya da Yaamla bir btnm. Her durumla
insandan kamak. Direnmek. baa kabilecek gteyim.

Gda Zehirlenmesi Bakalarnn denetimi ele geirmesine Karma ne karsa ksn onlar
izin verme. Kendini savunmasz hissetme. hazmedecek gce ve beceriye
sahibim.

Kendini beslemeyi reddetme. Kendinden Ben nemliyim. Deerliyim. Kendimi

Gs Sorunlar
baka herkese ncelik tanma. nemsiyorum. Kendimi sevgi ve
-Kistler, Yumrular,
Ar annelik. Ar korumaclk. Ar bask. cokuyla besliyorum. Bakalarnn da
Anlar
kendileri olma zgrlne sayg
duyuyorum. Hepimiz gvende ve
zgrz.

Annelii, efkati ve beslemeyi simgeler. Kusursuz bir denge iinde besliyor ve

Gs(ler)
besleniyorum.

fkeli gzler. Sevgiyle bakmay yadsmak. Seve seve balyorum. Yaam iime
Gz Kuruluu
Balamaktansa lmeyi yelemek. ekiyorum ve yaama anlay ve
Kinci olmak. efkatle bakyorum.

Kiinin kendi yaamnda grdklerinden Bakmaktan sonsuz zevk alacam

Gz Sorunlar
holanmamas. bir yaam yaratyorum kendime.
 -Astigmat "Ben" sorunu. Kendini olduu Kendi gzelliimi ve
gibi grme korkusu. grkemimi grmeyi seiyorum.

-ocuklar Aile iinde olanlar grmek Bu ocuk artk uyum, nee,

istememek. gzellik ve gvenle evrilidir.

-Da Doru alk imdiki zamana bakma korkusu. Kendimi hemen imdi seviyor ve
onaylyorum.

-Glakoma Talam, iyice katlam affetmezlik. Sevgi ve anlayla bakyorum.

Kk salm krgnlklarn yaratt bask.
Bunlarn altnda ezilmek.

-Hipermetrop inde bulunulan andan korkmak. Burada gven iindeyim.

Bunu ak seik gryorum.

-Katarakt Gelecei karanlk grmek. Yaam sonsuzdur ve neeyle doludur.

Karanlk ve belirsiz bir gelecek.

-Miyop Gelecek korkusu. Kutsalln bana yol gstermesini

kabul ediyorum ve her zaman
gvende olduumu biliyorum.

-alk Dnyada olup bitenleri grmek Grdklerim bana gven veriyor.

istememek. arpan zt amalar. Huzur iindeyim.

Gz(ler) Gzler gemii, imdiyi ve gelecei Her eye ve herkese sevgi ve

ak seik grebilme kapasitesini simgeler, neeyle bakyorum.

Grip Youn olumsuzluk ve inanlara duyulan Kitlelerin inanlarna ve/veya takvime

Bkz. Solunum tepki. Korku. statistiklere inanma. inanmann ok tesindeyim. Tm
Bozukluklar etkilerden ve tkanklklardan
uzaktaym. zgrm.

Guatr Cezalandrlmaktan nefret etmek. Kurban. Yaammn mutlak gc ve

Kendini eksik hissetme. otoritesi benim. Kendim olmaya
Kendini engellenmi hissetmek. zgrm.

Gut Hastal Tahakkm etme gereksinimi. Gvendeyim. Kendimle ve bakalanyla

Sabrszlk, fke. bar iindeyim. Huzurluyum.

Gne Sinira Ters tepkiler. sesime gveniyorum. Glym,

akllym.
Hafif Yaralar Yaamn size hakszlk ettiini dnmek. Yaamn bana kar cmert
Kendini kapana kstrlm hissetmek. davranmasna kran duyuyorum.
Ben kutsanm bir insanm.

Hareket Hastal Korku. Kontrol edememe korkusu. Dncelerimi her zaman kontrol
(Araba ve deniz tutmas) edebiliyorum. Gvendeyim. Kendimi
seviyor ve onaylyorum.

Hazmszlk gdsel korku, kayg, baa kamama. Yeni deneyimleri huzur ve zevkle
zmsyorum.

Hemolitik Anemi Kiinin yeterince iyi olmadna inanmas. Bu ocuk yaam sevincini yayor ve
Yaam sevincini yok etme inanc. soluyor ve sevgiyle besleniyor. Tanr'nn
mucizeleri her gn karmza kyor.

Hemoroid Son teslim tarihlerinden korkma. Gemie Sevgiyle ilgisi olmayan tm

Bkz. Ans duyulan fke. Brakma korkusu. duygulardan kendimi kurtaryorum.
Kendini srekli sorumlu hissetme. Yapmak istediklerimi yapabilecek
zaman ve mekn her zaman vardr.

Hepatit Deiiklie direnme,. fke, korku, Zihnim ve dncelerim temizve

Bkz. Karacier nefret. Karacier fke ve nefretin merkezidir, zgr. Gemii brakyor ve yeniliklere
Sorunlar doru gidiyorum. Her ey yolunda.

Hlpertiroid Bir kenarda braklmann getirdii Yaamn merkeziyim. Kendimi

Bkz. Tiroid youn fke. onaylyoom.

Hiperventilasyon Korku. Deiiklie direnme. Evrenin her yerinde gvendeyim.

Gidiata gvenmemek. Kendimi seviyorum ve yaamn
akna gveniyorum.

Hipofiz Kontrol merkezini simgeler. Zihnimle bedenim kusursuz bir denge

iinde. Dncelerimi kontrol ediyorum.

Hipoglisemi Yaamn yk altnda ezilmek? Yaamm hafif, kolay ve nee dolu

"Ne yarar var ki?" hale getirmeyi seiyorum.

Hipotiroid Pes etmek. Kendini aresizce Beni tam anlamyla destekleyecek yeni
bir kenara atlm hissetmek. kurallarla dolu yepyeni bir yaam
oluturuyorum.

Hodgkin Hastal Sulama ve yeterince iyi olamamaktan Kendim olmaktan ok memnunum

ar korkma. Kendini kabul ettirmeye Yeterince iyiyim. Kendimi seviyor ve
duyulan ar gereksinmenin sonucu onaylyorum. evreme nee ve
yaama sevincinin unutulmas. mutluluk sayorum.
 Horlama Eski kalplam dncelerden Kafamn iinde, sevgi ve neeyle
kurtulmay yadsmak. ilgisi olmayan tm dncelerden
kendimi arndryorum. Gemiten yeni,
teze ve canl olan imdiye geiyorum.

Huntington Hastal Bakalann deitirememenin Evreni denetlemekten vazgeiyorum.

verdii krgnlk. aresizlik. Kendimle ve yaamla bar iindeyim.

Herpes Simpleks Szcklere bir trl dklmeyen Ben yalnzca sevgi szckleriyle
(Akut Enfeksiyon) ac dolu szler. dnr ve konuurum.
Bkz. Souk Algnl Yaamla banm.

Isrklar Korku. Kmsenmeye ve Kendimi balyorum ve

nemsenmemeye davetiye karmak. kendimi ok seviyorum.

-Hayvan fkenin i dnyaya ynelmesi. zgrm.

Cezalandrlma gereksinimi.

-Bcek nemsiz ve kk konularda Kendimi tm kzgnlklardan

sululuk duymak. arindriyorum. Her ey yolunda.

e Dnm Trnak ilerlemekten duyulan kayg ve sululuk. Yaamda kendi yolumu izmek benin
en deerli ve Kutsal hakkmdr.
Gvendeyim. zgrm.

drar Yolu Bkknlk. Genellikle kar cinse ya da Bilincimde bu koullar yaratan

Enfeksiyonlar sevgiliye duyulan fke. Bakalarn sulama. dnce kalplarn brakyorum.
(Sistit) Deimeye hazrm. Kendimi seviyor ve
onaylyorum.

drar Yolu ltihab fke dolu duygular. Bkknlk. Yaammda yalnzca nee dolu
Sulama. deneyimler ve dnceler yaratyorum.

ktidarszlk Cinsel bask, gerginlik, sululuk duygusu. Cinsel gcm kolaylkla ve

Toplumsal inanlar. Bir nceki ee zevkle ifade ediyorum.
duyulan fke. Anne korkusu.

ileum ltihab Korku. Endie. Kendimi seviyor ve onaylyorum.

(Crohn's Hastal) Yeterince iyi olmadn hissetmek. Elimden gelenin en iyisini yapyorum.-
Harika bir insanm. Huzurluyum.

ncik Kemii deallerin yok olmas. ncik kemikleri Sevgi ve neeyle yaamimi
yaam standartlarn simgeler. en st standartlarda srdryorum
ncinme fke ve direnme. Yaamn belli bir Yaamn aknn beni yalnzca bana
ynne doru gitmek istememek. en iyi olacak yne gtreceine
inanyor ve gveniyorum. Huzurluyum.

nme Vazgemek. Pes etmek. Direnmek.- Yaam srekli deiiklikler iinde ve

"Deiikliktense lmeyi yelemek." ben bu deiikliklere kolayca uyum
Yaam yadsmak. salyorum. Yaam gemii, imdiki
zaman ve geleceiyle kabul ediyorum.

ntihar Yaam yalnzca siyah ve beyaz olarak Olaslklarn varlna inanyorum.

grmek. Yaama baka bir adan Baka bir seenek her zaman
bakmay yadsmak. vardr. Gvendeyim.

skelet . Yapnn kmesi. Kemikler Ben glym. Salam bir bedene

Bkz. Kemikler yaamnzn temel yapsn simgeler. sahibim.

tah
-Ar Korku. Korunma ihtiyac. Gvendeyim. Hissetmek salkldr.
Duygular yarglamak. Duygularm olaan ve kabul edilebilir
eylerdir.

Korku. Kendini koruma. Kendimi seviyor ve onaylyorum.

-Az
BKz. Anoreksi Yaama gvenmemek. Gvendeyim. Yaam zevkli ve
gven dolu.

Kabarck ve Sivilceler fke nbetleri. Dncelerimde sakin ve dinginim.

Direnme. Duygusal koruma eksiklii. Yaamn akna ve her yeni

Kabarcklar
deneyime kolayca uyum salyorum.
Her ey yolunda.

Gc simgeler. Dk Gcm akllca kullanyorum.

Kabaetler (Kala)
kabaetler (kala) g eksikliidir. Glym. Gvendeyim.
Her ey yolunda.

Eski dncelerden vazgemeyi Kendimi gemiten kurtarrken yenilik,

Kabzlk
reddetmek. Gemiten bir trl tazelik ve canllk tm varlm kaplyor.
kopamamak. Bazen de cimrilik. Yaamn iimden akmasna izin
veriyorum.
Kadn Sorunlar Kendini yadsma. Kadnl ve Diiliimin tadn karyorum. Kadn
Bkz. det Gl kadnln prensiplerini yadsma. olduum iin mutluyum. Kadn olmay
Ayba Sorunlar seviyorum. Bedenimi seviyorum.
Fibroid Tmr ve
Kistler

Kala Sorunlar Byk ve nemli kararlar almaya kar Yaamm kusursuz bir dengede.
duyulan korku. Gidilecek bir ynn Yaammda her yata kolayca ve zevkle
olmamas. ilerliyorum.

Kala(lar) Bedeni kusursuz bir dengede tar. Her gn yeni bir sevinle doar.
Bedenin ileriye doru hareket etmesini Dengeli ve zgrm.
salayan en nemli unsurdur.

Kalp Sevgiyi ve gveni simgeler. Kalbim sevginin ritmiyle atyor.

Krizi Para, mevki vb. iin kalbin Neeyi, hazz kalbimin merkezine
iindeki neeyi yok etmek. yerletiriyorum. Herkese sevgiyle
yaklayorum.

-Sorunlar Uzun sreli duygusal sorunlar. Nee ve Haz, haz, haz Haz duygusunun
haz eksiklii. Kalbin katlamas. zihnimi, deneyimlerimi ve bedenimi
Strese ve zorluklara inanma. ele geirmesine izin veriyorum.

Yaamn desteiyle birlikte yaayamamak. Tm korkularmdan arnyorum.

Kamburluk
Korku. Eski fikirlerden kurtulamamak.
Yaama gvenmemek. Doruluk,
drstlk yoksunluu, inan eksiklii.
Yaamn akna gveniyorum. Yaamn
beni desteklediini biliyorum.
Sevgiyle ayaklarmn stnde
duruyorum.

Kan Bedende hazz simgeler, zgrce akar. Yasamdan haz alyor ve haz veriyorum.

Kan Basnc

Uzun zamandan beri zlemeyen Gemiimi huzur iinde terk ediyorum.

-Yksek,
Hipertansiyon duygusal sorunlar. Huzurluyum.

ocukken yaanan sevgi eksiklii. Yenilgi. Her zaman sevin ve nee dolu olan
-Dk
"Ne yarar var? Naslsa sonuta MDDE yaamay seiyorum.
bir ey deimeyecek. Yaamm nee dolu.

Sevin eksiklii. Dncelerin Sevin dolu yeni dnceler

Kan Sorunlar
zgrce, dolaamamas. kafamda zgrce dolayor.
Bkz. Lsemi

-Anemik
Bkz. Anemi
 -Phtlama Haz duymaya kapal olmak. imde yeni bir yaam uyanyor.

Kanama Haz alma duygusunu yitirmek. Yaamn kusursuz ritminde

fke. Ama kime? haz alyor ve haz veriyorum.

Kandida (Mantar tr) Kendini bir trl toparlayamamak. Olabileceim her eyi olmaya kendime
An fke ve d knkl. Taiepkr ve izin veriyorum. Yaamda en iyi eyleri
ilikilere gvenmeyen alc bir kiilik. hak ediyorum. Kendimi ve bakalarn
seviyor ve deer veriyorum.

Kangren Marazi dnceler. Zehirli dncelerin imdi uyumlu dnceleri seiyor ve

yaama sevincini yok etmesi. neenin, sevincin tm varlm
ele geirmesine izin veriyorum.

Kanser Derin ac. Uzun sreden beri var olan Gemile ilgili her eyi sevgiyle
krgnlk. Aklanamayan sr ya da balyorum. Yaamm mutluluk ve
hzn bedeni yer bitirir. neeyle doldurmay seiyorum.
Youn nefret duygulan. "Ne yaran var?" Kendimi seviyor ve onaylyorum.

Karacier fke ve ilkel duygulann merkezi. Sevgi, huzur ve neenin tadn

karyorum.

Karacier Sorunlar Srekli ikyet etmek. Kendini kandrmak. Yreimi aarak yaamay yeliyorum.
Bkz.Hepatit, Sarlk Hakl kmak iin srekli bakalarn Baktm her yerde sevgiyi gryorum.
sulamak. Kendini kt hissetmek.

Korku. Balam bir olay durdurmak. Yaamn akna gveniyorum.

Karn Arlar
Gvendeyim.

Yaamn adaletsizliine duyulan fke. Neeli ve mutlu bir yaam yaratacam.

Karpe! Tnel
Huzur doluyum.

"Bymenin bir anlam yok." Ebeveynimin kstlamalarnn tesine

Kas Bozukluu
gidiyorum. Olabileceimin
en iyisini olmakta zgrm.

Kaslar Yeni deneyimlere direnmek. Kaslar yaamda Yaam nee dolu bir dans olarak
hareket etme yeteneimizi simgeler. alglyorum.

Akntya krek ekme istei. Doyumsuzluk. Bulunduum noktada huzurluyum.

Kant
Pimanlk. Birok eyler yapma isteinin Kendi iyiliimi kabul ediyorum. Tm
ama yapamamann verdii kant. gereksinimlerimle isteklerimin yerine
geleceini biliyorum.
 Katarakt Gelecei olumlu grememek. Yaam sonsuzdur ve nee doludur.
Karanlk ve belirsiz bir gelecek. Her ann heyecanla bekliyorum.

Kat, Sert Kat dnceler. Dncelerimde esnek olmam

bana gven veriyor.

Kazalar Kendi adna konuamama. Otoriteye Bu duyguyu yaratan dnceyi

kar kma istei. iddete inanmak. brakyorum. Huzurluyum, deerliyim.

Kazkl Humma fke. Kontrol etme istei. Yaamn akna gveniyorum.

Bkz. Tetanoz Duygular ifade etmeyi reddetme. stediklerimi kolayca ifade
edebiliyorum. Yaam beni destekliyor.

Kekemelik Gvensizlik. Kendini ifade etme yoksunluu. Dndklerimi ifade etmekte

Alamaya izin verilmemesi. zgrm. Syleyeceklerimi gven
iinde sylyorum. Sevgiyle
iletiim kuruyorum.

Kellik Korku. Gerginlik. Her eyi kendi Gvendeyim. Kendimi seviyor ve

denetimi altnda tutmaya almak. onaylyorum. Yaama gveniyorum.
Yaamn akna gvenmemek.

Kemik lii Kendi hakkndaki en derin ve Kutsal Ruh yaammn temelini

gizli inanlar simgeler. Kiinin kendisini oluturmaktadr. Gvendeyim,
nasl desteklediini ve seviliyorum ve tam anlamyla
sevgi gsterdiini simgeler. destekleniyorum.

Kemik lii ltihab Yaamn tmne kar duyulan fke ve Yaamn ak karsnda huzur
bkknlk. Kendini tek bana, iindeyim. Yaama gveniyorum.
desteksiz hissetmek. Gvendeyim.

Kemik Sorunlar

-Krk/kk Otoriteye isyan. Kendi dnyamda efendi benim.

Dncelerim yalnzca bana ali.

-Deformasyon Zihinsel bask ve gerginlik. Yaam derin derin soluyorum.

Kaslarn esnekliini yitirmesi. Rahatlyorum ve yaamn
Zihinsel ve dnsel katlk. akna gveniyorum.

Kemik(ler) Evrenin temel yapsn simgeler. Dengeli ve salam yaplym.

Kemikte ekil Yaamn deneyimlerini yaamaktan Yaamn olaanst deneyimlerini

Bozukluu rkme, yaama sevincinin yokluu. karlamak iin onlara doru
nee iinde kouyorum.
 Keratit Ar fke. Grdklerine vurma istei. Grdklerimi dzeltmesi iin
Bkz. Gz Sorunlar yreimdeki sevginin dar kmasn
salyorum. Huzurlu olmay seiyorum.
Benim dnyamda her ey yolundadr.

Kesikler Kendi kurallarn izleyemedii iin dllerle dolu bir yaam yaratyorum.
Bkz. Yaralar kiinin kendini cezalandrmas.

Ksrlk Yaamn akna direnme ve korkma YA DA Yaamn akna gveniyorum.

ebeveyn deneyimini yaamaya Her zaman doru zamanda, doru
gerek duymamak, bunu istememek. yerde ve doru eyleri yapyorum.
Kendimi seviyor ve onaylyorum.

Kzarklk Gecikmelerden duyulan rahatszlk. Kendimi seviyor ve onaylyorum.

Dikkat ekmenin ocuka bir yolu. Yaamn akna gveniyorum.
Huzurluyum.

Kistik Fibroz Yaamn mutluluk getirmeyeceine Yaam beni, ben de yaam

olan kkl inan. "Zavall ben." ok seviyorum. Yaam dolu dolu ve
zgrce yaamay seiyorum.

Kistler Ac veren eskr bir filmi Ben onlarn gzel olmasn setiim
tekrar tekrar izlemek. iin zihnimin sinemalarnda her zaman
Aclar beslemek. Yapay byme. gzel filmler oynamaktadr.
Kendimi seviyorum.

Kolesterol Haz kanallarnn tkanmas. Yaam sevmeyi seiyorum.

Haz almaktan korkmak. Haz kanallarm ardna kadar ak.
Almann bir sakncas yoktur.

Kolit Gvensizlik. Sonu gelen olaylarn, Yaamn kusursuz ritminin ve

ilikilerin peini brakamamak. aknn bir parasym. Her ey Kutsal
dzenin dorultusunda gerekleiyor.

Kollar Yaamn deneyimlerini kucaklama Yaadm tm deneyimleri kolaylkla,

kapasitesini ve yeteneini simgeler. zevkle ve sevgiyle kucaklyorum.

Kolon Gemiten bir trl kopamamak. Artk gereksimim olmayan eylerden

Gemiten kurtulmaktan korkmak. kendimi kolaylkla kurtaryorum.
Gemi gemite kald ve ben
zgrm.
Koma Korku. Bir eyden ya da birinden kamak. Seni sevgi ve gvenle kucaklyoruz,
iyilemen iin ortam yaratyoruz.
Seni ok seviyoruz.

Komedon fkenin kk patlamalar halinde Dncelerimde huzurlu ve sakinim.

(Ciltte ya foliklnn da vurulmas.
iini dolduran yal
madde)

Konjunktivit Yaamda grlen her eye kar Olaylara sevgiyle yaklayorum.

duyulan fke ve d krkl. Uyumlu bir zm yolu var ve
ben bu yolu seiyorum.

Koroner Trombos Yalnzlk duymak ve korkmak. Tm yaamla bir btnm. Evren

'Yeterince iyi deilim. Yeterince tmyle beni destekliyor. Her ey
uraamyorum. Asla baarl olmayacam." yolunda.

Kk Kanal Artk hibir eyi sramamak. Kendim ve yaamm iin kendi

Bkz. Diler Kk perian edildiine inanr. kurallarm kendim koyuyorum.
nanlarmn beni neeyle
desteklemesini seiyorum.

Kt Kokan Nefes Dedikodu, yanl dnceler. Sevgiyle konuuyorum.

Yalnzca iyilikleri soluyorum.

Kramplar Gerginlik. Korku. Olaylara ya da Zihnimi gevetiyor ve

kiilere sk skya yapmak. huzurla dolmasna izin veriyorum.

Kuduz fke. iddetin zm olduu inanc. imde ve evremde bar

hkm sryor.

Kulak Ars fke. Duymak istememek. evremde uyum var. yi ve gzel

Ar kargaa. Ebeveyn kavgas. eyleri duyuyorum. Sevginin
merkeziyim.

Kulak nlamas Dinlemek istememek. dnyann Yksek Ben'ime gveniyorum.

sesine kulak tkamak. natlk. dnyamn sesine sevgiyle kulak
veriyorum. inde sevgi olmayan
her eyden kendimi arndryorum.

Kulak(lar) Duyma kapasitesini simgeler. Sevgiyle dinliyorum.

Kurdeen Kk ve gizli korkular. Yaammn her kesine huzur ve
Pireyi deve yapmak. bar getiriyorum.

Kusmak Dncelerden bir an nce Yaam gvenle ve nee iinde

kurtulma istei. Yeniden korkmak. hazmediyorum. Benim bama
yalnzca iyi eyler gelir.

Larenjit fkeden konuamamak. steklerimi rahata dile getiriyorum.

Konumaktan korkmak. Otoriteye kzgnlk. Kendimi ifade etmemin
bir sakncas yok. Huzurluyum.

Lenf Bezleri Aile ii atmalar, tartma ve Bu ocuk istenen, ho karlanan ve

kavgalar. ocuk istenmediini hisseder. ok sevilen bir ocuktur.

Lenfa Sorunlar Zihnin yaamn gereklilikleri zerinde Yaadm iin kendimi sevginin ve
yeniden odaklamas iin neenin merkezinde hissediyorum.
gereken uyar. Sevgi ve nee. Yaamla uyum iindeyim.
Dncelerim huzur dolu.

Lsemi Esin kaynann ve yaratcln Gemiin tm kstlamalarn ap

hunharca yok edilmesi. "Ne yarar var?" imdinin, u ann zgrln
yayorum. Kendim olmaktan honutum.

Lupus Pes etme. Bakasn savunmaktansa Kendi adma zgrce ve kolayca

(Kronik gidili lmeyi yelemek. fke ve cezalandrma. konuuyorum. Kendi gcmn
deri tberklozu) farkndaym. Kendimi seviyor ve
onaylyorum. zgrm. Gvendeyim.

Madura Aya Dlanmann getirdii aresizlik, Kendimi seviyor ve onaylyorum.

ileriye doru adm atamamak. lerlemek iin kendime izin veriyorum.
lerlemenin bir sakncas yoktur.

Marazilik Eski krgnlklarn beslenmesi. Kolayca balyorum. Kendimi

Yeni krgnlklar yaratlmas. seviyorum ve kendimi vg
dolu dncelerle dllendiriyorum.

Mastoidit fke ve bkknlk. Olup bitenleri Kutsal gcn huzuru ve uyumu beni
renmemeyi istemek. Genellikle epeevre saryor. Huzurun, barn,
ocuklarn sylediklerini. sevginin ve neenin merkeziyim.
Korku anlayl olmay engeller. Dnyamdaki her ey yolunda.

Menapoz Sorunlar Artk istenilmemekten korkmak. Yaamn her aamasnda dengeli ve

Yalanma korkusu. Kendini yadsma. huzurluyum ve bedenimi
Yeterince iyi olmadn dnme. sevgiyle kutsuyorum.
 Beslenmeyi simgeler. Yaam kolaylkla iime sindiriyorum.
Mide
Dnceleri, fikirleri sindirir.

Korku. Bir fikri ya da Gvendeyim. Yaamn aknn bana

Mide Bulants
deneyimi kabul edememek. yalnzca iyilikler getireceine
gveniyorum.

Korku. Korku. Korku. zgrce ve derin derin soluk

Mide Ekimesi
Tm benlii ele geiren korku. alp veriyorum. Gvendeyim.
Yaamn akna gveniyorum.

Youn korku. Yenilikten korkma. Yaam benimle bar iinde.

Mide Sorunlar
Yeniyi kabullenme zorluu. Yaamn her annda sz konusu
olabilecek her yenilii kolayca
benimsiyorum. Her ey yolunda.

Kede skp kalma duygusu. Kendimi yaamn akna brakyorum.

Migren
Yaamn akna direnmek. Yaamn tm gereksinimlerimi
Cinsel korkular. (Migreni geirmek karlayacan biliyorum.
iin en iyi yol mastrbasyon yapmaktr.) Bu benim yaamm.

Miyop Gelecek korkusu. Gelecee gvenmemek. Yaamn akna gveniyorum.

Gvendeyim.

Mukus Karmak dnceler. Gemiten kendimi arndryorum.

Dnce kanalnn tkanmas. Dncelerim ak ve seik. imdi de
huzur ve nee iinde yayorum.

Multiple Sclerosis Zihinsel tkanklk, elik irade, Sevecen ve nee dolu dnceleri
esnek olamamak. Korku. seerek sevgi ve nee dolu bir dnya
yaratyorum. Gvendeyim. zgrm.
03

Narkolepsi nsanlarla ve dnyayla balant Kutsal zeknn ve kutsal klavuzun

kuramamak. Her eyden uzaklama beni her zaman koruyacana
duygusu. Ar korku. inanyorum. Gvendeyim.
Burada olmay istememek.

Nasr Sorunlar Katlam kavram ve dnceler. Gemiten kurtuluyor ve

Gemiin ac dolu anlarndan zgrce gelecee doru admlar
bir trl kurtulamamak. atyorum. Gvendeyim, zgrm.
Nasrlar Katlam kavram ve dnceler. Yeni dnce ve yollari grmek,
Yer etmi gl korkular. bunlar denemek gvenlidir,
iyiyi kabullenmeye am.

Nefes Kokmasi fke ve intikam dolu dnceler. Gemiimi sevgiyle brakyorum.

Deneyimlerin unutulmas. Yalnzca sevgiyi dile getirmeyi
seiyorum.

Nefrit D krkl ve baarszla Yaammda olmas gereken

Bkz. Bright Hastal gsterilen an tepki. eyler oluyor. Kendimi gemiten
kurtaryor ve gelecee, yeniliklere
ayorum. Her ey yolunda.

Nevralji Suu cezalandrmak. letiim Kendimi balyorum. Kendimi

konusunda ar kederlenmek. seviyor ve onaylyorum.
Sevgiyle iletiim kuruyorum.

Nodller Meslek konusunda krgnlk, imdeki gecikme kavramlarndan

d krkl ve incinmi ego. kendimi arndryorum. Artk tm
baarlarn benim olmasna
izin veriyorum.

Nbet Tarznda Zihinsel huzursuzluk, sabrszlk, Bu ocuk yalnzca sevgi ve sevgi dolu
Gelen Arlar evreden rahatsz ve tedirgin olmak. dncelere tepki gsterir.
Her ey huzur iinde.

Omurga Yaamn esnek destei. Yaam beni destekliyor.

Omurilik Menenjit fke dolu dnceler ve Tm sulamalar brakyorum ve

yaama duyulan fke. huzur ve nee dolu olan yaam
kabul ediyorum.

Omuzlar Yaamdaki deneyimlerimizi keyifle Deneyimlerimizin nee dolu ve

yaayabilme yeteneimizi simgeler. sevecen olmalarna izin vermeyi
Davranlarmzla yaam zorlatrrz. seiyorum.

Osteidis Deformans Kendini alabildiine yalnz hissetmek. Yaamn beni her alanda desteklediini
(Paget Hastal) Kimsenin kendisine aldrmadn dnmek, biliyorum. Yaam beni seviyor ve
bana ilgi gsteriyor.

Osteoporoz Yaamda kendisine destek verecek Glym ve Yaam beni hi

hibir eyin kalmadn hissetmek. beklemediim bir ekilde sevgiyle
destekliyor.
dem Kimi ya da neyi brakamyorsunuz? Gemiimi seve seve brakyorum.
Yaam yoluna devam etmek gvenli.
Artk zgrm.

ksrkler Dnyaya, "Bana bak! Beni dinle!" Olumlu bir biimde fark ediliyor ve
diye haykrma istei. takdir ediliyorum. Herkes beni seviyor.

lm Yaamdan uzaklamay simgeler. Nee iinde varoluun yeni

aamalarna geiyorum. Her ey
yolunda.

Pamukuk fade edilmesi engellenen Sevgi dolu dnyamda yalnzca sevin ve

irkin szckler. Sulama. mutluluk verici deneyimleri yaratyorum.

Pamukuluk Yanl kararlar vermekten tr Deimekte zgr olduumun

duyulan kzgnlk. bilincindeyim, verdiim kararlar
sevgiyle kabul ediyorum. Gvendeyim.

Pankreas Yaamn tadn simgeler. Yaamdan tat alyorum.

Pankreas ltihab Yadsma. Yaam tadn kaybettii iin Kendimi seviyor ve onaylyorum ve
fke ve d krkl hissetmek. yaammda tat alnacak eyleri ve
neeyi ben kendim yaratyorum.

Parazit Gc bakalarnn eline teslim etmek ve Gcm yeniden kazanyorum ve

onlarn denetimi altna girmek. araya girenlerin tmn de
ortadan kaldnyorum.

Parklnson Hastal Korku ve herkesi, her eyi kendi Gvende olduumun bilincinde
denetimi altna alma istei. rahatlyorum. Bu benim yaamm ve
yaamn akna gveniyorum.

Parmaklar Yaamn ayrntlarn simgeler. Yaamn aynntlaryla bar iindeyim.

-Baparmak Akl ve endieyi simgeler. Zihnim ve dncelerim dingin.

-aret Parma Egoyu ve korkuyu simgeler. Gvendeyim.

-Orta Parmak Kzgnlk ve cinsellii simgeler. Cinselliimden honutum.

-Yzk Parma Birliktelii ve znty simgeler. Sevecen ve huzurluyum.

 -Kk Parmak Aileyi ve sahte grnmleri simgeler. Yasam ailesinde huzur ve bar
iindeyim.

Peptik lser Korku. yi ve yeterli olmama inanc. Kendimi seviyor ve onaylyorum.

Bakalarn memnun etme tela ve kaygs. Kendimle barm. Ben harika bir
insanm.

Piyore Karar alma konusunda yetersizlik Kendimi onaylyorum ve aldm

karsnda duyulan genel fke. kararlarn her zaman bana uygun
Renksiz insanlar. olduklarn biliyorum.

Prosiasis incinmekten korkmak. Kiisel Yaama sevinciyle doluyum.

Sedef Hastal duygularnn sorumluluunu Yaamdaki en iyi eyleri hak ediyor ve
stlenmeyi reddetmek. kabul ediyorum. Kendimi seviyor ve
onaylyorum.

Prostat Erkek prensiplerini simgeler. Erkekliimin tadn karyorum.

Prostat Sorunlar Zihinsel korkularn erkeklii zayflatmas. Kendimi seviyor ve onaylyorum.

Pes etmek. Cinsel bask ve Gcmn farkndaym. Ruhum
sululuk. Yalanma korkusu. her zaman gen.

Pbis Kemii Cinsel organlarn korunmasn simgeler. Cinselliim gvende.

Rahim Yaratcln evini simgeler. iBedenimle banm.

Raitizm Duygusal beslenme eksiklii. Gvendeyim ve Evren sevgisiyle

Sevgi ve gven yoksunluu. /besleniyorum.

Romatizma Kendini kurban hissetmek. i

Deneyimlerimi ben kendim
Sevgi eksiklii. Kroniklemi ac. Gcenme, yaratyorum.
j Kendimi ve bakalarn
sevip onayladka ok daha iyi
deneyimler yaratyorum.

Romatizmal Artrit Otoriteyi derinden eletirmek. Kendi kendimin efendisiyim. Kendimi

seviyor ve onaylyorum. Yaam gzel.

Safra Ta Ac. Kat dnceler. Lanetleme. Gemiten kendimi kurtaryorum.

Gurur. Yaam ok gzel, ben de yleyim.

Sarlk Reddedi, inatlk, tecrit. Duymak Kutsal Sesi dinliyorum ve bu sesi

istemediin ey ne? Beni rahatsz etme. duyabildiim iin ok mutluyum.
Her eyle bir btnm.
Saman Nezlesi Duygusal tkanma. Zamanla yar, TM YAAMLARLA birim. Her zaman
Bkz. Alerjiler zamandan korkmak. Zulmetme inanc. gvendeyim.
Sululuk.

Sarlk sel ve dsal nyarglar. Dengesiz mantk. Kendim dahil herkese kar hogr,
Bkz. Hepatit, efkat ve sevgi hissediyorum.
Karacier Sorunlari

Sellit Bastrlm fke ve kendini cezalandrma. Herkesi balyorum. Kendimi

balyorum. Artk yaamdan zevk
almak ve sevmek iin alabildiine
zgrm.

Srt Yaamn desteini simgeler. Yaamn beni her zaman

desteklediini biliyorum.

Srt Sorunlar
-Aa Paraszlk korkusu. Ekonomik Yaama gveniyorum. Gereksinimlerim
destekten yoksunluk. her zaman karlanyor. Gvendeyim.

-Orta Sululuk. Srta yklenen ykn Gemiimi brakyorum. Yreimdeki

-st altnda ezilmek. "Srtmdan in, sevgiyle yaamda ileriye
yakamdan d." doru yol alyorum.

Duygusal destek eksiklii. Sevilmediini Kendimi seviyor ve onaylyorum.

hissetme. Sevgiyi gstermemek. Yaam beni destekliyor ve seviyor.

Stma Doayla ve yaamla dengede olamamak. Kendimi yaamla birlemi ve dengede

hissediyorum. Gvendeyim.

Sv Birikimi Neyi yitirmekten korkuyorsunuz? Nee ve hazla birakiyorum.

Bkz, dem

Kk nefretler duymak. Yaamn sevgisi ve gzelliiyim.

irkin olduuna inanmak.

Sinir Krizi Benmerkezcilik letiim yollarin tkamak. Yreimi ayorum ve yalnzca

sevgi dolu iletiimleri yaratyorum.
Gvendeyim. iyiyim

Sinir letiimi simgeler. Kolaylikla ve neseyle iletiim

kuruyorum.

Sins Sorunlar Bir kiiden, olaslkla ok yakn imde ve evremde uyum ve

birinden tedirgin olmak. huzur var. Herey yolunda.
Sirklasyon Duygularn olumlu ekilde ifade edilme ve Dnyamn her blmnde sevgi ve
hissedilme yeteneini simgeler. hazz yaymaya zgrrm.
Yaam seviyorum.

Sivilceler Kendini kabul etmemek. Ben yaamn kutsal bir ifadesiyim.

Kendinden honut olmamak. Kendimi u anda olduum gibi seviyor
ve kabul ediyorum.

Siyah Noktalar fkenin beiii belirsiz da vurmas. Dncelerimi zgr brakyorum ve

sakinim.

Siyatik kiyzl olmak. Paradan ve yiliimin farkndaym, iyiliim

gelecekten korkmak. her yerde ve ben gvendeyim.

Sklerodermi Kendini yaamdan korumak. Gvende olduumun bilincinde rahatm.

(Yallarda derinin Yaamda olmaya gvenmemek ve Yaama ve kendime gveniyorum.
kalnlamas) kendiyle ilgilenmemek.

Souk Algnlklar Ayn anda birok eyin birden gereklemesi. Zihnimin gevemesine ve
Zihinsel karklk ve dzensizlik. dncelerimin berraklamasna izin
nemsiz incinme ve gcenmeler. veriyorum. dnyam ve evrem
"Her k mutlaka kez souk algnlna berraklk ve uyum dolu.
yakalanrm," tr inanlar. Her ey yolunda.

Soluk Alma Yaam iimizde hissetme yetenei. Yaam seviyorum. Yaamak gvenlidir.

Solunum Yaam tam anlamyla yaamaktan Gvendeyim. Yaamm seviyorum.

Rahatszlklar korkmak.

Solunum Sorunlari Yaam dolu dolu yaamaktan Yaam/ dolu dolu ve zgrce yaamak
korkmak ya da reddetmek. Var olmak benim en doal hakkm. Sevilmeye
hakkna sahip olmadn hissetmek. deerim. Yaam dolu dolu yaamay
seiyorum.

Spazm Korku araclyla dnceleri ie atmak. Rahatlyorum, istemediim

dncelerden kurtuluyorum.
Gvendeyim.

Spazml Kolit Brakma, kurtulma, atma korkusu. Yayor olmak gvenilir bir duygu.
Gvensizlik. Yaam beni her zaman destekliyor.
Her ey yolunda.

i Dncede bir yerde skp kalmak. Dncelerim zgrce akyor.

Bkz. dem, Ac dolu, tkanik dnceler. Bir dnceden dierine kolayca
Sv Birikimi geiyorum.
imanlk Ar duyarllk. Genellikle korkuyu
Bkz. Ar imanlk simgeler ve kiinin korunma gereksinimi
iinde olduunu gsterir. Korku bastrlm
fkenin yerini alr ve balamaya
diren gsterir.
-Kalalar Ebeveyne kar duyulan fke nbetleri.
-Karn Yadsnan beslenmeye kar duyulan fke.
-Kollar Yadsnan sevgiye kar duyulan fke.
-Uyluk ocukluktan gelen fke. Genellikle
babaya kar duyulan youn fke.
Tedavi Edilemez Bu noktada d yardmlarla tedavi
Hastalk edilemez. Hastal iyiletirmek iin
mutlaka i dnyaya ynelmemiz
gerekmektedir. Bu hastalk hibir yerden
gelmedii gibi hibir yere de gitmeyecektir.
Testis Erkeksi ilkeler. Erkeklik.
Tetanoz fke dolu ve kiiyi yiyip bitiren
dncelerden kurtulma istei.
Trnak Yemek aresizlik, Kendini yemek.
Ebeveyne fkelenmek.
Trnak(lar) Korunmay simgeler.
Tikler, Kaslmalar Korku. Bakalar tarafndan
izlenme korkusu.
Kutsal Sevgi'yle konmuyorum.
Her zaman gvendeyim. Bymeye ve
yaammn sorumluluunu stlenmeye
hazrm. Bakalarn balyorum ve
kendi yaantm isteklerim
dorultusunda oluturuyorum.
Gvendeyim.
Gemii balamaya hazrm.
Ebeveynimin kstlamalarnn tesine
gemek gvenlidir.
Kendimi ruhsal yiyeceklerle
besliyorum. Mutluyum ve zgrm.
stediim sevgileri oluturmak
gvenli bir duygudur.
Babamn sevgisiz bir ocuk olduunu
gryorum ve onu kolayca
balyorum. Artk ikimiz de zgrz.
Her gn yeni yeni mucizeler oluyor.
Bu duygular bende yaratan nedenleri
zmek iin i dnyama ynetiyorum ve
Kutsal G beni iyiletiriyor.
Erkek olmann bir sakncas yoktur.
Yreimdeki sevginin tm bedenimi ve
duygularm ykamasna ve
iyiletirmesine izin veriyorum.
Bymeyi seiyorum. Artk kendi
yaantm neeyle ve kolayca
idare edebiliyorum.
Gvendeyim.
Yaam beni onaylyor. Her ey
yolunda. Gvendeyim.
 Baklk sisteminin ana guddesi. Sevgi dolu dncelerim baklk
Tims
Yaamn stne saldrdn hissetmek. sistemimi gl klyor. ve d

Herkes bana zarar vermeye alyor, dnyamdan da gvendeyim.

dncesi ve inanc. Sevgiyle konuuyorum.

Aalanma, "istediim hibir eyi Eski kstlamalardan kendimi

Tiroid
yapamyorum. Benim sram arndryorum ve kendimi yaratclmla

ne zaman gelecek? birlikte zgrce ifade ediyorum.

Bencillikle kendi kendini yok etmek. Kendimi sevip onayladka nee ve

Tberkloz
Tekelcilik. Acmasz dnceler. ntikam. huzur dolu bir dnya yaratyorum.

Eski yaralarn ve oklarn Gemiimden sevgiyle kurtuluyorum ve

Tmrler
beslenmesi. Vicdan azab yaratmak. tm dikkatimi bu yeni gne
yneltiyorum. Her ey yolunda.

Korku. Yaamn akna Gn sevecen bir ekilde bitiriyor ve

Uykusuzluk
gvenmemek. Sululuk. yarnn yeni bir gn olacana
inanarak huzur dolu bir uykuya
dalyorum.

Sevgi ve ilgi gstermemek. Zihinsel Duygularm ve sevgimi paylayorum.

Uyuma
adan tamamyla duyarsz olmak. Herkese sevgiyle yaklayorum.

Zehirli dnceler. Bakalarnn Yaamn canl, sevecen ve neeli

Uyuz
etkisi altnda kalmak. ifadesiyim. Ben kendi kendimin
efendisiyim.

Korku. yi olmadna ilikin youn ve Kendimi seviyor ve onaylyorum.

lser
gl inan. Sizi ne yiyip bitiriyor? Huzurluyum. Sakinim. Her ey yolunda.

Erkek ve dii prensipleri simgeler. Olduum gibi olmaktan honutum.

reme Organlar

-reme Organlar Yeterince iyi olmamaktan duyulan kayg. yaam/ kendi ifade ettiim gibi

Sorunlar yaamaktan honutum. Kusursuzum.

Kendimi seviyor ve onaylyorum.

rperme Zihinsel kaslma. Geriye ekilme. Her zaman gven iindeyim.

e kapanma. Uzaklama arzusu. Sevgi beni kuatyor ve koruyor.
"Beni rahat brakn." Her ey yolunda.
Vajina Aknts Kadnlarn kar cins karsnda Tm deneyimlerimi ben kendim
gsz olduklarna ilikin oluturuyorum. G benim.
yaygn inan. Ee kar duyulan fke. Diiliimden sonsuz haz alyorum.
zgrm.

Vajina ltihab Ee duyulan fke. Cinsel sululuk. Karmdakiler kendime duyduum

Kendini cezalandrma. sevgi ve onay bana yanstyorlar.
Cinselliimin tadn karyorum.

Varis Bulunduu durumdan nefret etmek. Yaam seviyor ve zgrce

Cesareti yitirmek. Ar yk tadn ve hareket ediyorum.
ok altn hissetmek.

Virs Enfeksiyonu Yaamn tadn karamamak. Yaamdan haz alyorum.

Ac dolu duygular. Kendimi seviyorum.
-

Vitiligo Kendini tam anlamyla dlanm Yaamn tam merkezindeyim ve

(Derideki renksiz, hissetmek. Ait olamamak. sevgiyle skca balym.
beyaz lekeler) Gruptan biri olamamak.

Vulva Krlganl simgeler. Krlgan olmann bir sakncas yoktur.

(Kadnn d
reme organ)

Yang Yaamdaki tm koullara kar Eletirilerin tm kalplarn deitirmek

Bkz. Enflamasyon fke ve bkknlk duygusu. istiyorum. Kendimi seviyor ve
onaylyorum.

Yanklar fke. in iin yanma. dnyamda ve evremde uyum ve

bar yaratyorum. Kendimi iyi
hissetmeyi hak ediyorum.

Yanma fke. Kplere binmek. Hrslanmak. Sevgi ve coku doluyum. Huzurluyum.

Yaralanmalar Kendine kzmak. Kendini sulu hissetme. fkemi olumlu bir ekilde
Bkz. Kesikler, Yaralar terk ediyorum. Kendimi seviyorum ve
takdir ediyorum.

Yaralar Kendine kar fke ve Kendimi balyorum ve

sululuk duygulari. kendimi sevmeyi seiyorum.
 ocukluun gven dolu olduu Korunma. Gvenlik. Huzur. Evrenin
Yallk
sanlan dnyasna geri dnmek. sonsuz zeks yaamn
Bkz. Alzheimer
lgi ve bakm istemek. Etrafndakileri her aamasnda alyor.
Hastal
bir ekilde denetleme istei. Ka.

Toplumsal inanlar. Eski, modas Her yata kendimi seviyor ve

Yallk Sorunlar
gemi dnceler. Kendi olma onaylyorum. Yaamn her an kusursuz.
korkusu. imdiki an yadsmak.

Ebeveyn korkusu. Bu ocua sevgi, efkat ve

Yata Islatma
Genellikle baba korkusu. anlayla yaklayorum. Her ey
yolunda.

Bakalarnn yaamna karmasna Kendimi seviyor ve onaylyorum.

Ylanck
izin vermek. Kendini yeterince temiz ve stmde hi kimsenin,
iyi hissetmemek. hibir eyin basks yok. zgrm.

Yaamdan memnunum.
Yorgunluk, bitkinlik Direnme, can sknts.
im enerji ve cokuyla dolup tayor.
Yapt ii sevmemek.

Yaratclk noktalarn simgeler. Yaratclmla denge iindeyim.

Yumurtalklar
Yaratclk.

Yuvarlak Omuzlar Yaamn tm ykn tamak. Kendi ayaklarmn stnde duruyorum.

aresizlik ve umutsuzluk. Kendimi seviyor ve onaylyorum.
, Yaamm her gn daha da iyi oluyor.

Dnyaya gsterdiklerimizi simgeler. Kendim olmak gven verici.

Yz
Kimliimi rahatlkla ifade ediyorum.

Yzdeki Sarkk izgiler Yzdeki sarkk izgiler zihindeki tkank Yaama sevincimi ifade ediyorum ve
dncelerden kaynaklanr. her gnn her annn tadn
Yaamdan bkma. karyorum. Yeniden gencim.

aresizlik. Yaamaktan yorulmak. Yaamn soluu ve zeksyla dolu olan

Zatrree
Duygusal yaralarn iyilemesine yeni dnceleri zgrce kabul
izin vermemek. ediyorum. inde bulunduun bu,
yeni bir an.

Zayflk Zihinsel huzur gereksinimi. Zihnime, dncelerime

nee dolu bir tatil veriyorum.

Zehirli Sarmak Kendini savunmasz hissetme ve Gl ve gvendeyim.

saldrya ak olmak. Her ey yolunda.

Zona Korku ve gerginlik. Ar duyarllk. Yaamn akna gvendiim iin

huzurlu ve rahatm. Dnyamda
her ey yolunda.
 Dnce Gcyle Tedavi-2

ZEL BLM
Belkemii Sorunlar

Birok insann bel ve belkemii sorunu olduunu bil

diimden omur ve belkemiini ayr bir blmde ele alma
nn yararl olacana karar verdim. Ltfen belkemii ema
sn ve bu emada verilen bilgileri dikkatle inceleyip oku
yun. Daha sorara da bu emay aada verilen listede be
lirtilen zihinsel dnce biimleriyle birlikte bir kez daha
okuyun. Sonra da her zaman olduu gibi sizin iin en ya
rarl olabilecekleri seip kullann.

93
 BELKEM SORUNLARI
OLASI NEDEN YEN DNCE BM
OMUR

Boyun Omurgas

1-C Korku. Kafa karmaas. Yaamdan kama. Sakin ve dengeliyim. Evren beni onaylyor.
Kendini yeterince iyi hissedememek. Yksek Benliime gveniyorum.
"Acaba komular ne der?" i dnyada Her ey yolunda.
bitmek tkenmek bilmeyen mcadele.

2-C Bilgeliin Yadsnmas. renmeyi ya da Hem Evren'le, hem de yaamla bir

anlamay reddetmek. Kararsizlik btnm. renmenin ve bymenin
Gcenmek ve sulamak. Yaamda Hibir sakncas yoktur.
dengesizlik. Ruhsalln yadsnmas.

3-C Baskalarini sulamay kabul etmek. Yalnzca kendimden sorumluyum ve

Sululuk. Hakszla urama. Kararszlk. olduum gibi olmaktan honutum.
Kendini yiyip bitirme. Bir insann Yarattm her eyin stesinden geliyorum.
yklenebileceinden ok daha
fazlasini yklenmek.

4-C Sululuk. Bastrlm fke. Ac. Yaamla olan iletiimimi kolayca

Bastrlm duygular. e atlan gzyalar. srdryorum. Yaamdan tat almaya
hazrim.

5-C Apta! yerine konmaktan ve aalanmaktan letiim kurmakta zorluk ekmiyorum.

korkmak. fade etmekten korkmak. yilii Kendi iyiliimi kabul ediyorum. Kendimi
yadsmak. An sorumluluk yklenmek. tm beklentilerden anndryorum.
Seviliyorum ve gvendeyim.

6-C An yk ve sorumluluk. Bakalarn da Yaamdan herkesin kendi dersini

dzene sokmaya almak. Direnme. almas gerekiyor. Kendime sevgiyle
Esnek olamamak. yaklayorum. Yaamda emin admlarla
kolayca ilerliyorum.

7-C Kafa karkl. fke. Kendim olma hakkm var. Gecmisi

Kendini aresiz hissetmek. Eriememek. balyorum. Kim olduumu biliyorum.
Bakalarna sevgiyle yaklayorum.
 Ggs Blgesi Omurgas

1-T Yaam korkusu. Ba edilecek Yaam kabul ediyor ve kolayca

birok eyin olmas. Ba edememek. alyorum. Artk tm iyilikler benim.
Yaamdan uzaklamak.

2-T Korku, ac, incinme. Duygularda Yreim balyor ve zgr brakyor.

isteksizlik. Yrein kaplarn kapama. Kendimi sevmemin bir sakncas yok.
huzur benim vazgeilmez hedefim.

3-T dnyada kaos. Eski ve derindeki yaralar. Herkesi balyorum. Kendimi

letiim kurma yeteneksizlii. balyorum. Kendimi besliyorum.

4-T Ac. Srekli olarak bakalarnn hatal Kendime balamay armaan

olduklarn gsterme istei. ediyorum ve hepimiz artk zgrz.
Knama, sulu karma.

5-T Duygularn akn reddetmek. Yaamn iimden akmasna izin veriyorum.

Bastrlm duygular, fke. Yaamak istiyorum. Yaamaya hazrm.
Her ey yolunda.

6-T Yaama duyulan fke. Bastrlm Yaamn nmde olumlu bir ekilde
olumsuz duygular. Gelecek korkusu alacana inanyorum. Kendimi
Sregelen kayg. sevmemin bir sakncas yok.

7-T Aclar depo etmek. Haz almay reddetmek. Duygularmn akn seviyorum.
Gzelliklerin ve mutluluklarn yaamm
doldurmasna izin veriyorum.

8-T Baarszla tutkuyla bal olmak. Tm iyilikleri almak iin am.

Kendi iyiliine kar direnmek. Evren beni seviyor ve destekliyor.

9-T Yaamn kendisini d kriklna Kendi gcmn farkndaym.

urattn hissetmek. Bakalarn sulamak. Kendi gereimi sevgiyle yaratmaya
Kurban. hazrm.

10-T Sorumluluk stlenmeyi reddetmek. Kendimi sevgiye ve mutlulua ayorum.

Kurban olma istei. "Senin suun." zgrce veriyor ve alyorum.

11 -T Kendi hakknda acmasz davranmak. Kendimi gzel, sevgi dolu biri olarak
likilerden korkmak. gryorum. Beni seviyorlar ve takdir
ediyorlar. Kendim olmaktan gurur
duyuyorum.

12-T Yaama hakkn reddetmek. Sevgi Yaamn neesini herkese datmay

karsnda kendini gvensiz ve seiyorum. Kendimi beslemeye hazrm.
korku dolu hissetmek. Hazmetme
yeteneksizlii.
Bel Omurgalari

1-L Sevgi al ve yalnz kalma istei. Evrende gvendeyim ve yaam beni

Gvensizlik. seviyor ve destekliyor.

2-L ocukluk dneminin aclarna Ebeveynimin kstlamalarnn tesinde

taklp kalmak. k yolunu grememek. byyorum ve kendim iin yayorum.
Artk sra bende.

3-L Cinsel taciz. Sululuk. Gemii brakyorum. Kendimi ve

Kendinden nefret etme. gzel cinselliimi kutsuyorum.
Gvendeyim. Seviliyorum.

4-L Cinselliin yadsnmas. Parasal gvensizlik. Kendimi olduum gibi seviyorum.

Kariyer korkusu. Kendini gsz hissetmek. Kendi gcmn farkndaym.
Her dzeyde gvendeyim.

5-L Gvensizlik. letiim gl. fke. Yaamn tadn karmay hak ediyorum.
Zevkleri ve hazlar kabul etme yeteneksizlii. stediklerimi kolayca istiyorum ve yaam
zevkle ve neeyle kabul ediyorum.

Sarkum G kayb. Eski kk salm fkeler. Yaammn gc ve otoritesi benim.

Gemii brakyorum ve
kendi iyiliimi kabul ediyorum.

Kuyruk Sokumu Kendiyle olan dengeyi yitirmek. Kendimi severek yaamma dengeyi
Kemii (Koksik) Devam etmek. Kendini sulamak. getiriyorum. Bugnde yayorum ve
Eski aclardan kurtulamamak. kendimi olduum gibi seviyorum.
 Dnce Gcyle Tedavi-2

SON SZ

ocuklarn hatta her eye ok ak olduklar iin hay

vanlarn bile evrelerindeki yetikinlerin bilinli davranla
rndan geni apta etkilendiklerini rendim. Bu yzden
de ocuklarla ya da hayvanlarla alrken onlarla olumlu
ifadeleri kullanarak iletiim kurun ve evrelerinde onlar et
kileyen ebeveyn, retmen, akraba vb. bilinlerini arnd
rrken de ayn yntemi kullann.
Metafizik szcnn fiziin tesine gitmek, arkasn
daki zihinsel nedeni aratrmak anlamna geldiini unut
mayn. rnein bana kabzlk sorunuyla gelecek olursa
nz, ben sizin kstlamalara inandnz ve bu yzden de.
yerine konmama korkusu nedeniyle hibir eyin bedeni
nizden kmasna izin vermek istemediinizi, bundan zi
hinsel adan ok korktuunuzu anlayacam. Bu ayn za
manda eskiye, gemiin ac dolu anlarna sk sk bal
ofduunuz ve bunlardan kurtulmak istemediiniz anlam
na da gelmektedir. Sizi artk hibir ekilde beslemeyen
ilikilerden kurtulma, sizi tatmin etmeyen iten uzaklama

103
 Louise L. Hay Dnce Gcyle Tedavi-2

ya da artk hibir gerei ve anlam olmayan nesnelerden kendi varlmzdan tat almaktr. Sevgi fkeyi yok eder,
kurtulma korkunuz olabilir. Hatta cimri biri bile olabilirsi sevgi gcenmeleri ortadan kaldrr, sevgi korkuyu yener,
niz. Hastalnz bana zihinsel davrannzla ilgili birok sevgi gven yaratr. Kendinizi tam olarak sevip onaylad
ipucu verir. nzda yaammzdaki her ey kolaylkla, uyumla, salk
Yumruk yaplm bir el ve kat davran biimi yenilik la, bereketle ve neeyle gerekleecektir.
lere kapal olma durumudur. Yaamn ritminden alabildii Fiziksel sorunlarnz olduunda bu kitab kullanmann
ne haz alp verebilmeniz iin Evreh'e (soluk almanz sa en iyi yolu aada belirtilmitir:
layan g) daha fazla gvenmeniz konusunda size yar
1. Zihinsel nedeni bulun. Bunun sizin iin geerli
dm edeceim. Korku kalplarnzdan kurtulmanza yardm
olup olmadna bakn. Deilse, sessizce otura
edecek ve zihninizi farkl bir biimde kullanarak yeni de
rak kendinize u soruyu sorun: "Bu ortam iim
neyimler zincirinin nasl yaratlacanz reteceim sizle
deki hangi dnce yaratt acaba?"
re. Evinize gidip dolaplarnz yeniden gzden geirmenizi
ve yeni eyalara yer amak iin kullanmadklarnz atma 2. Olas olduunda yksek sesle, olmadnda da
nz isteyebilirim. Ve bunu yaparken de yksek sesle, "Es iinizden yineleyin: "Bu ortam yaratan bilincim-
kiden kurtuluyor, yeniliklere yer ayorum," diye dealarca deki dnce biiminden kendimi kurtarmaya
yineleyin. nann bana bu uygulama basit ama son derece hazrm."
etkilidir. Kurtulma ve terk etme ilkelerini anlamaya bala- 3. Yeni dnce biimini defalarca yineleyin.
dka tutma ve brakmamann bir tr olan kabzlk kendi
kendini iyiletirecektir. Artk normal olarak size bir yarar 4. yiletirme ilemine baladnz varsayn.
olmayan eyleri bedeniniz zgrce brakacaktr.
Aklnza bir sorun takldnda bu aamalar yineleyin.
Belki SEVG, BARI, NEE, HAZ ve KENDN ONAY
LAMA kavramlarn ne denli sk kullandm fark ettiniz. Bu meditasyon salkl bir bilin ve dolaysyla da sa
Yreimizi sevgiye aarak gerek yaam yaamaya ba lkl bir beden yaratacandan her gn gerekletirilmesin
ladmzda, kendimizi onaylayarak ve Kutsal G'e bize de yarar vardr.
gereksinimimiz olan her eyi salayacana ilikin gven
diimizde huzur ve nee yaamlarmz dolduracak, hasta
lk ve tedirginlik yaratan olaylar yaammzdan yok olup
gidecektir. Hedefimiz mutlu, salkl bir yaam srmek ve

104 105
 Dnce Gcyle Tedavi-2

SEVG TEDAVS

VARLIIMIN EN DERN MERKEZNDE sonsuz sevgi

vardr. imdi bu sevginin su yzne kmasna izin veriyo
rum. Sevgi yreimi, bedenimi, dncelerimi, zihnimi,
bilincimi, tm varlm doldurup benden drtbir yana yan
syor ve oalarak bana geri dnyor. Ne kadar ok se
versem o kadar ok seviliyorum. Sevgi deposu asla t
kenmez. Sevgiyi kullanmak KENDM Y HSSETMEM
salyor, bu ayn zamanda benim i dnyamn neesinin
ifadesidir de. Kendimi seviyorum; dolaysyla bedenimle
sevgiyle ilgileniyorum. Bedenimi sevgiyle besliyor, giydiri
yorum. Bedenim de bana salk ve enerji salayarak yap
tklarmn karln veriyor. Evimin ok rahat olmasn,
tm gereksinimlerime yant vermesini saladm. Evimde
ok mutluyum. Odalar sevgiyle doldurduum iin ieri
kim girerse girsin ben dahil annda bu sevgiyi hissediyor
ve onunla besleniyoruz.
Kendimi seviyorum; dolaysyla zevk aldm bir ide
alyorum. imde yaratc yeteneklerimi kullanyor, beni

107
 Louise L. Hay Dnce Gcyle Tedavi-2

seven ve benim de sevdiim kiilerle birlikte alyorum.

ok iyi para kazanyorum. Kendimi seviyorum; dolaysyla
herkese kar sevgiyle yaklayorum, sevgi dolu davran
yorum. nk verdiim tm sevginin oalarak bana geri
dneceini biliyorum. Dnyama yalnzca sevgi dolu in
sanlar alyorum, onlarn benim bir yansmam olduklarn
biliyorum. Kendimi seviyorum; dolaysyla balyorum;
tm gemii ve gemite yaadklarmdan kendimi arnd
ryorum. zgrm. Kendimi seviyorum; dolaysyla tam Yazar Hakknda
anlamyla u anda yayorum, her ann tadn karyorum.
Evrenin sevilen bir ocuu olduum, evren benimle son
Louise L. Hay metafizik konularda konferanslar veren
suza dek ilgilenecei iin geleceimin parlak, nee ve
bir retmen ve Dnce Gcyle Tedavi 1 - 2, Gzel Ya
mutluluk dolu ve gvenli olacan biliyorum.
amn Srlari, Pozitif Gcn Bys adl en ok satan ki
Hepinizi ok seviyorum. taplarn da yazardr. 1981 ylnda Akln lmi Kilisesi'nde
greve balayan Hay, yz binlerce insann kendi yaratc
glerinin potansiyelini kefederek, kiisel geliimlerine
ve dnce gcyle kendilerini tedavi etmelerine yardm
c olmutur. Eserleri 33 lkede 25 ayr dile tercme edil
mitir. Louise L. Hay, Hay House A.. adl yaynevinin ku
rucusu ve sahibidir.

108