MASAYUKI SAIONJI - JAPAN

PREGLED O AUTORU
Autor MASAVUKI SAIONJI rodcn jc 1943. godinc u Tokiju.
SPECIJALNA
ORIJENTALNA
Dircktor jc Mcdunarodnog instituta Prcvcntivnc nicdici-nc. U
niladosti poco jc studijc Komcrcijalnog Fakultcta, nicdutini
napiistio jc studije na Univcrzitctu Mciji. Kasnijc jc prcdavao

BOANSTVENA
Kincski jczik i kaligrafiju. Tada sc upoznao sa gospo-dinoni Ono
Hidckazu, istaivacm kompcnzirajuc tcrapijc Shaolin kolc
borilakih vctina. On ga jc obuio za nastavnika. Radi usavravanja

MASAA
tcorijc studirao jc Japansku kolu za Aku-prcsuru sa prstinia. Stckavi
diplonui krcirao je na osnovu liolistikc i narodnc tcrapijc, originalnu
nictodu lccnja: Tcra-piju nanictanja kostiju kuka pritiskoni
i'gnjccnjcm.
Tinic jc sistcniatizovao nictodc prirodnog lccnja. Pod njcgovoni
upravoin Japansko Drutvo za naiiictanjc kukova pritiskoni i gnjccni,
postigao jc istaknutc uspchc.

terapija namestanja kostiju

kuka gnjeenjem - pritiskanjem

ISBN - 86-901073-1-2
Autor ne odgovara za posledice koje eventualno nastanu prilikom primene
terapije opisane u ovoj knjizi od strane itaoca. Prevodilac i izdava: Terezija Kapista, Studentska 39/23, N. Beograd

Lektor: prof. Ivan tabler Tira: 300

 Naslov originala: '
Orienta Speciala Diina Masago
Koksosto-gustiga Prem-kneda Terapio (Kun
ilustrafoj)
tampa: SZR Save Toorova Dubrovaka 3 Beograd
Kako Terapija nametanja kostiju kuka
pritiskanjem-gnjeenjem deluje na bolesnike od raka u
odmaklom stadijumu? .................................................
Ostali efekti terapije nametanja kostiju kukova
pritiskanjem-gnjeenjem ..............................................
V KAKO PREPOZNATI DISLOCIRANOST
KOSTIJU KUKA?...............................................................
U kom je stanju dislokacija kostiju kuka?............................
Prvi stadijum dislociranih kostiju kuka...........................
Drugi stadijum dislociranog kuka ...................................
Trei stadijum iaenja kuka...........................................
Kakve bolesti prouzrokuje dislokacija kostiju kuka?.........
Kako sami da ispitate svoje kosti kuka?...............................
VI UDESNI EFEKTI TERAPIJE NAMETANJA KOSTIJU
KUKA PRITISKANJEM - GNJEENJEM........................
Terapija nametanja kostiju kuka pritiskanjem - gnjeenjem
podesna je, takoe i za vas..............................................
Pravilan postupak dovodi do brzog ozdravljenja.................
SADRAJ
I TA JE TERAPIJA NAMETANJA KOSTIJU KUKA
PRITISKANJEM I GNJEENJEM?.................................... 1
II UDESNA TERAPIJA ................................................................ 2
Uzroci bolesti.......................................................................... 2
Pacijent se oslobaa svih 69 simptoma bolesti........................ 3
Da li verujete u ove dramatine efekte?.................................. 3
Jednostavne metode za odstranjenje lumbaga......................... 4
(1)Namestiti kimeni stub ................................................ 5
(2)Pritiskati i gnjeiti svaki mii na krstima kime ..... 5
(3) Pritiskati i gnjeiti region iznad levog zgloba butne
kosti............................................................................... 6
(4) Pritiskanje i gnjeenje dela iznad velikog zgloba
butne kosti desne noge............................................... 7
(5) Nametanje desnog sakro-ilijanog zgloba ....................... 7
(6) Nametanje leve strane zgloba u krstima...................... 7
III UZROK BOLESTI LEI U DISLOKACIJI KOSTIJU KUKA 9
Samo 0,1% ljudi imaju normalne kukove................................... 9
Kako poinju da se pomeraju kosti kuka?.................................. 9
Kako nepravilnost poloaja kostiju kuka izaziva bolesti?........ 10
Terapija nametanja kostiju kuka pritiskanjem i gnjeenjem
je najsigurnija ................................................................ 10
Ogranienost terapije moderne nauke..................................... 10
Rano je tvrditi da je to fenomen starosti"................................ 11
Ova metoda moe poboljati vae telesno stanje..................... 11
IV KARAKTERISTIKE TERAPIJE ZA NAMETANJE
KUKOVA PRITISKANJEM - GNJEENJEM ...................... 12
Klju za iskorenjivanje bolesti je sposobnost
samoozdravljenja bolesnika................................................ 12
Zbog ega je nepotrebno medicinsko ispitivanje i dijagnoza
moderne medicine za ovu terapiju?.................................... 12
Terapija nametanja kostiju kuka pritiskanjem - gnjeenjem
je najidealnija meu prirodnim terapijama........................ 13
Ne postoji racionalnija metoda vebanja od terapije
nametanja kostiju kuka pritiskanjem-gnjeenjem............. 14
L o obinih sluajeva...............................................................
j tr 2. Primeri istrajnosti u dugotrajnom leenju...................
u aj 3. Primer tekih sluajeva................................................
d n 4. Primeri prirodnog leenja bez operacije.....................
i i 1. Primeri uspenog leenja posle uzaludne operacije....
s h Reakcije posle nametanja kostiju kuka su predznak skorog
u b ozdravljenja......................................................................
o o Mehanizam reakcija kod nametanja kuka...........................
sl l VII TERAPIJA NAMETANJA KOSTUU KUKA
o o
PRITISKANJEM-GNJEENJEM KOD KUE..................
b v Osnovni pokreti......................................................................
o a..............................................................................................
Pokreti za leenje lumbalgije................................................
1 1. Osnovni pokreti............................................................
e .
2. Progresivni pokreti.......................................................
n P Pokreti leenja sindroma nervnih bolova i bolova u zglobu
i ri
d
kolena..................................................................
m
u e
1. Osnovni pokreti............................................................
g ri
2. Progresivni pokreti.......................................................
Pokreti za leenje sindroma glavobolje i slabiji bol
ramena.......................................................................................... 4
1. Osnovni pokreti............................................................ 7
2. Progresivni pokreti.......................................................
Pokreti za leenje sindroma, srca, plua i gojaznosti........ 1
5
1. Osnovni pokreti............................................................ 2
2.Progresivni pokreti........................................................ 4 5
Pokreti za leenje sindroma sistema za varenje .................. 2
1 5
4
5
5
1 6
7
1
5
7 20
7 6
1 2
7 6
1 6
7 6
1 7
8 6
1 9
8 7
2 4
1

31

3
1
3
1
3
2
3
2
3
3
3
3
3
3
3
3

3
4
3
4

3
5
3
6
4
2
4
3
 1. Osnovni pokreti zglobo 8
va 12............................................................................Oputanje
87 1 lakta......................................................................................................
runog zgloba............................................................................. 109
2. Progresivni pokreti 0 108 13............................................................................Oputanje
7 1 zglobova prstiju.......................................................................... 109
88 9 1 14............................................................................Veba
Ostali pokreti ove terapije.......................................................... . . prstiju ..................................................................................... 110
89 Z Z 15............................................................................Oputanje
POGOVOR ............................................................................ a a zgloba ake................................................................................. 111
98 t t 16............................................................................Zatezanje
e e ruku............................................................................................. 111
z z 11.Zatezanje i oputanje gonjih spoljnih delova trupa i
II DEO GIMNASTIKA SAMOSTALNOG a a zglobova ramena.................................................................. 111
VEBANJA n n 17............................................................................Zatezanje
j j i oputanje lumbalnih zglobova................................................. 112
U V O D .......................................................................................... e e 18............................................................................Zatezanje
101 p zadnjeg dela nogu ................................................................... 113
OBJANJENJE ZA SAMOSTALNO VEBANJE............................ z r 19............................................................................Veba za
103 g e zglobove kolena ...................................................................... 114
STOJEA l d 20............................................................................Zatezanje
POZA.................................................................... 103 o n zglobova kuka............................................................................. 114
1. Oputanje zglobova ramena b ji 21. Zateza
o h nje zadnjih delova nogu i oputanje zglobova kuka 114
103 v d 22............................................................................Zatezanje
2. Oputanje prljenova vrata a e zadnjeg dela tela i nogu ......................................................... 115
l 23............................................................................Oputanje
103 r o zglobova kolena i glenjeva .................................................. 116
3. Zatezanje i oputanje potiljaiiih vratnih miia a v 24............................................................................Oputanje
m a vrhova prstiju............................................................................. 116
104 e p 25............................................................................Zatezanje
4. Zatezanje vratnih miia n o miia listova .......................................................................... 117
a d SEDEAPOZA.............................................................................. 117
105 l
5. Okretanje glave 27............................................................................Zatezanje
a miia listova ......................................................................... 117
k 28............................................................................Zatezanje
105 1 ti
6. Zatezanje i oputanje zglobova ramena................................ miia butina .......................................................................... 118
106
0 c 29. Veba
7 e za oputanje zglobova kuka, lanka i prstiju nogu 119
7. Veba ramenog zgloba 30............................................................................Veba
10. oputanja zglobova kuka............................................................ 120
106
8. Zatezanje i oputanje zglobova ramena
Oputa 1 31............................................................................Oputanje
nje 0 kimenog stuba ...................................................................... 121
32. Zatezanje vertikalnih miia i zadnjih delova nogu....... 121 45. Vebe vrhovima prstiju nogu.......................................... 129
LEEIPOLOAJ.............................................................. 122 46. Lei na lea i istovremeno snano mahati sa dignutim
33. Zatezanje prednjeg dela trupa......................................... 122 nogama........................................................................... 130
34. Zatezanje miia nadlaktice, grudi, trbuha i prednjih 47. Zatezanje celog tela .................................................... 130
delova nogu ................................................................. 122 48. Oputanje celog tela....................................................... 130
35. Gnjeenje glenjeva........................................................ 123 POGOVOR ........................................................................... 131
36. Zatezanje prednjih delova tela i butina............................ 123
37. Zavrtanje vertikalnih miia, velikih sedalnih miia,
oputanje kostiju kuka i sakroilijanih zglobova............... 123
38. Zatezanje lea................................................................ 125
39. Oputanje grudnih prljenova......................................... 125
40. Zatezanje zadnjih delova trupa i nogu............................. 126
41. Oputanje gornjih grudnih prljenova............................. 127
42. Oputanje zglobova kuka................................................ 127
43. Oputanje zglobova prepona ........................................ 128
44. Oputanje zglobova kolena............................................. 129
 RECENZIJA
Knjiga Terapija nametanja kukova pritiskanjem i gnjeenjem je
popularan prikaz jednog osavremenjenog oblika primene manipulativnih
tehnika u leenju bolova u leima iz bogate riznice tradicionalne kineske
medicine.
Ono to ovu knjigu izdvaja iz niza slinih tiva jeste da se ne bazira samo
na vievekovnom iskustvu tradicionalnog kineskog leenja, ve objanjenja za
uspeh leenja trai i u savremenim saznanjima u oblasti savremene biomehanike
lokomotornog sistema. Autor sa pravom ukazuje da su mnogi bolni sindromi u
predelu kimenog stuba uzrokovani promenama zglobno-miinog sistema nogu
(svodova stopala, kolena) i miia i zglobova karlinog pojasa, i da
otklanjanjem tih primarnih uzroka moe doi do nestanka tegoba i promena u
predelu kime.
Naravno i ova knjiga kao i sline koje se baziraju prvenstveno na
iskustvima tradicionalne medicine pati od precenjivanja vrednosti prikazanih
tehnika sa isuvie irokim podrujem indikacija primene. Ipak smatram da u
odreenim sluajevima uz pravilnu selekciju indikacija, opisani metodi
manipulativnih tehnika mogu biti od koristi, za pacijente.
S toga se, knjiga moe preporuiti lekarima i fizioterapeutima da iz nje
uz kritiki pristup, a u skladu sa svojim obrazovanjem i iskustvom obogate
svoj arsenal sredstava u leenju najeih tegoba savremenog oveka bolova
u predelu vrata i krsta.
Prim.drscimed.Los/o5v/rt/i7j
 PREDGOVOR
26-o godinja gospodica K. koja stanuje u kvartu Katsushika, radila
je u restoranu svog oca pored stanice Aoto na eleznikoj pruzi Keisei,
posle ega je zavrila viu srednju kolu. Poto je stajala po ceo dan u
restoranu, a moda i od jake preklade, poela se aliti na lumbago u svojoj
dvadeset i prvoj godini ivota.
Trebalo je da se uda za mukarca sa kojim ju je verio njen poznanik.
Tog prolea kada je imala 23 godine. Na dan venanja njoj je iskoio
meuprljenski disk u kimi. Nekako je izdrala do kraja ceremonije
venanja, ali brano putovanje je otpalo. Mlada se morala vratiti kui svoje
majke da lei. Posle etiri dana mu je preko navodadije oglasio venanje
nitavim, zbog bolesti mlade.
Nesretna gospoica K. poseivala je mnoge bolnice i domove zdravlja,
posle svog razvoda, ali nije postigla zadovoljavajue rezultate.
Posle tri godine iniala je novu Ijubav. Jednom, upravo kada su imali
randevu, nju je opet uhvatio lumbago, to ju je potsetilo na bol na dan
venanja. Uplaila se da e se isto ponoviti kao i onda. Roditelji i lekari su
se dogovorili da njenu drugu svadbu zakau za pet meseci i posle operacije,
nadajui se njenom ozdravljenju. Ona nije htela da se udaje oteena" od
operacije. Nije znala ta da radi.
U to vreme saznala je za moju terapiju i pohitala mi je sa zadnjom
nadom za ozdravljenje. Ja sam ustanovio dijagnozu: iaenje desnog kuka
za 2 cm. Odmah istog dana sam joj namestio kuk. Posle sam joj radio
terapije tri puta nedeljno i uskoro je ozdravila. Kasnije je dolazila na
ispitivanja jednom meseno na moj Institut.
Prole su tri godine od njene ponovne udaje. Ona sada uiva u srei.
Nije ponovo imala lumbago, od ega je patila est godina.
Ima puno Ijudi koji trpe poput nje, ja sam uspeo mnoge od njih
izleiti. Zbog toga mi je dolazilo sve vie i vie pacijenata. S toga je moj
Institut nazvan ,,Krajnjom stanicom bolesti" .
Isaenje kuka ima svako, uroeno ili steeno, slabo ili jako, sa ili bez
simptoma. I iaenje kuka je glavni razlog lumbaga. ak i ljudi bez
simptoma malo po malo od svakodnevnog rada i ivota, dobijaju ozbiljnu
dislokaciju kostiju kuka, sa prateim simptomima. Zbog toga treba ranije
to znati i namestiti dislocirane kosti kuka, da bi preventivno delovali i leili
bolest.
Ova knjiga klasifikuje terapije u sedam posebnih metoda, prema
simptomima, da bi se lako primenila i u kui. Nadam se da ete izabrati
odgovarajuu metodu leenja prema vaim simptomima, verujem da ete se
sigurno osloboditi dugotrajne torture i postii udotvorno izleenje sa
uspehom.
Januar 1988. Masayuki Saionji
 I TA JE TERAPIJA NAMETANJA KOSTIJU
KUKA PRITISKANJEM I GNJEENJEM?
injenica je, da je teko nai jednog oveka, meu hiljadu, sa
normalnim kostima kuka. Skoro svaki ovek ima, manje ili vie, dislocirane
kosti kuka. Zbog dislociranja kostiju kuka, iskrivljeni kimeni stub pritiska
nerve i uzrokuje poremeaje u funkciji miia, zglobova. Dislocirane kosti
kuka su glavni uzrok bolova kuka, ramena, unutranjih organa. To su
smetnje kod mnogih ljudi.
Ova terapija nametanja kostiju kuka pritiskanjem i gnjeenjem je
metod leenja za nametanje svih kostiju tela, za oslobaanje napetosti
miia i vezivnog tkiva i radikalno odstranjuje njihove bolesti sa centrom u
kostima kuka.
Prednost metode je da sadri razne masae, uzglobljenje, fiksiranje
kostiju: povlaenjem, istezanjem, nametanjem, vertikalnim pritiskom, to
u mnogome poveava efikasnost leenja.

njegova funkcija e
II UDESNA oslabiti, to prouzrokuje
razna oboljenja. Javljaju
TERAPIJA se neki rani simptomi
mnogih bolesti; manji
bolovi oko kukova i
slabljenje nogu. Kako je
Uzroci bolesti poznato ljudsko telo
svojom teinom jednako
Kod divljih deluje na levu i desnu
ivotinja ne primeujemo nogu. Ako se stalno
takve komplikovane naslanjamo na desnu
bolesti kao kod ljudi. nogu, leva slabi. Kada je
Kada ih izolujemo od jedna noga vie
prirodne sredine, da bi ih optereena osea se umor
gajili u talama i te noge, a potom i druge,
kavezima, nastaju isto tako da obe noge oslabe.
tako komplikovane To se ponavlja
bolesti kao kod ljudi. naizmenino.
Uglavnom, razlog lei u Kakve posledice
tome to im je kretanje donosi nenormalna
relativno nedovoljno, pozicija kostiju kuka?
spoljni nadraaj je Neto opirnije emo
veoma jak i obavezno objasniti razlog
hranjenje izaziva slabljenja desne noge.
nenormalnu reakciju u Zato slabi desna
njihovom telu. noga? Uzrok je
U modernoj visoko nenormalni poloaj kuka
civilizovanoj zajednici, na desnoj strani. Taj
sa visoko razvijenom nenormalni poloaj slabi
naukom, mi smo takoe cirkulaciju krvi u desnoj
primorani izvesno vreme nozi, kontrahuje i izaziva
iveti u neodgovarajuoj bolove u miiima. Ja
ivotnoj sredini i pokreti nazivam ovaj sluaj ,,tip
su nam relativno dislokacije desnog
nedovoljni. Svaki deo kuka". Bolesnik ovog
ljudskog tela koji se ne tipa je mrav, pati od
kree po zakonima i proliva, nepravilne
zahtevima prirode e funkcije jetre, stomaka i
atrofirati i degenerisati, creva. ene ovoga tipa
esto imaju ginekoloka Koji metod leenja
oboljenja. Oslabljenje je najefikasniji?
leve noge ja nazivam Razumljivo, nita drugo
tip dislokacije levog nego nametanje kuka,
kuka". Bolesnik ovog normalizovanje
tipa je debeo, lako dobija ravnotee kostiju i
prehlade, ima este miia tela. Terapija
zatvore, loe funkcije nametanja kostiju
srca i plua. Slabljenje kukova pritiskanjem -
obe noge nazivam gnjeenjem, koju ja
kombinovani tip". U primeujujem ve vie
poetku bolesnik ovog od20 godina, je
tipa osea slabljenje jedne najidealnija. Ova terapija
noge i zbog toga se ima za cilj uspostavljanje
oslanja na drugu. Tako, ravnotee sa
da kasnije malo po malo mobilizacijom ivotne
i ova oslabi, zbog energije, i time izleenje
optereenosti. Kao bolesnika. Bit je u
rezultat toga je da ublaavanju bolova i
dislokacija postaje iskorenjivanju bolesti.
ozbiljna, kimeni stub Zbog toga je ova terapija
prima oblik slova S i nazvana uzrona
bolest se sve vie i vie terapija", ili
komplikuje. fundamentalna
Iaenje kuka u terapija".
detaljnije opisati posle.
Ono to vi treba da Pacijent
znate, da svaka bolest se
potie od deformacije oslobada
kostiju kuka. svih 69
simptoma
bolesti
Meu pacijentima
koji su doli u moj
Institut nalazio se i 30-to
godinji mukarac. On se
alio da se kod njega
pojavilo 69 simptoma
bolesti. Neu sve da ih
prikaem, ali u u
izvesnoj meri izneti
dobar efekat leenja na
neke od njih.
Njegova
petnaestogodinja
nadutost nestala je posle
20 terapija. Njegovi
uljevi ublaeni su posle
6 terapija.
Sedmogodinja patnja
zbog zatvora se ublaila
ve posle 7 leenja, a
potpuno prola posle 40
terapija. Lumbago kojeg
je irnao 5 godina ublaio
se posle 8 leenja. Bol u
leima i vratu (15
godina) neto su se
ublaile posle 12 leenja,
a petogodinji iijas je
prestao posle 40 leenja.
Njegova trogodinja Takozvani
neuralgija meu rebrima dramatini efekti terapije
potpuno se smirila posle nametanja kukova su
12 leenja. Bolovi u oni kada simptomi
ramenima i kimenom potpuno nestaju posle
stubu, kao i bronhitis jedno-dve terapije. Ti
nestali su posle 30 efekti nemaju direktne
leenja... veze sa starou,
Iz ovoga moete bolesnika, niti zavise od
videti da terapija sposobnosti terapeuta,
nametanja kostiju kuka niti od teine bolesti,
pritiskom i gnjeenjem, nego zavise od
moe dati udesne elastinosti samog
rezultate ako se primeni bolesnika. Za vreme
maksimalno 40 puta, i leenja oveka
mnogostruko deluje. elastinog tela jasno se
Iako je ovo terapija uje pucketanje. Miii i
nametanja kostiju kuka, vezivna tkiva su izvorno
ipak, ona veoma elastini. Tako se
cirkulacija krvi
podstie i ivotnu snagu
poboljava i simptomi
ljudskog tela, te se
bolesti odmah nestaju
konsekventno tome
posle nametanja kostiju.
postie cilj izleenja
Proseno jedan od 50
bolesnika. U kunom pacijenata moe doiveti
leenju, uz konstantnu ovaj dramatini
konsultaciju sa lekarom, fenomen, tj. efekat
bolesnici e se sigurno momentalnog izleenja.
osloboditi mnogih Ipak ovi efekti se bolje
bolesti bez uzimanja postiu kod mladih, jer
lekova. im je telo veoma
elastino. Pogledajte
Da li sledee primere:
verujet T.U. 6-godinji
e u ove deak, koji je patio od
izvijene kime ozdravio
dramat
je od jednog leenja;
ine
efekte?
K.A. 21-godinja posle 3 leenja.
devojka, koja je patila Istovremeno njeni
od tucanja, bolovi u stomaku, kimi
podrigivanja i neuralgije i prstima ruku su se
obraza, ozdravila je ublaile;
posle jednog leenja; S.J. 43-godinji
U.T. 20-godinja mukarac, koji je patio 5
devojka patila je od godina od lumbaga,
amenoreje, ozdravila je ozdravio je posle 4
posle jednog leenja; leenja. Glavobolja i
S.E. 30-godinja manji bolovi ramena i
ena ija se glava tresla, runog zgloba, kao i
oslobodila se toga posle gljivino oboljenje koe
jednog leenja; i jo neki simptomi
R.Y. 32-godinja nestali su istovremeno;
ena imala je K.F. 40-godinji
dismenoreju i smetnje mukarac, koji je
vegetativnih. nerava, izgubio apedt, posle tri
ozdravila je posle leenja ponovo je eleo
jednog leenja; da jede. Njegov zatvor,
S.M. 42-godinja bol u ramenima,
ena, koja je teko zamagljen vid i druge
govorila promuklim bolesti su izleene
glasom, ozdravila je istovremeno;
 T.F. 40-godinji kosti, kimene
mukarac koji je imao muskulature i miia
bolove kuka i kime, oko kuka, jer njih ini
gastritis i smetnje uglavnom iaenje
vegetativnog nervnog kuka. Da bi se
sistema, ozdravio je odstranio lumbago
posle jednog leenja; neophodno je namestiti
T.O. 53-godinji prljenove kime sa
mukarac koji je patio kostima kuka kao
od sindroma Meniere centrom. Lumbago e
oseao se neto bolje proi sam od sebe kada
posle prvog leenja.
popusti grenje i
Bolest se vie nije
pojavila posle 20 zatezanje miia u
uzastopnih leenja; lumbalnom delu i
kukovima. Sa mojom
K.K. 71-godinji
terapijom ja mogu za
mukarac koji je
samo pet minuta izleiti
izgubio mo ula levog
bolesnika od hernije
uha, ozdravio je posle
meuprljenskog diska.
jednog leenja, a nestalo
Nedavno sam dao
je zujanje u uima i
terapiju
vrtoglavica to ih je
ranije imao uvek pre
spavanja.
Vei deo gore
pomenutih pacijenata,
ozdravio je posle jednog
leenja sa mojom
terapijom. Vi moete
sumnjati to, ali sve
navedeno je nepobitna
injenica. Ako
nastavljate sa itanjem
ove knjige, razumeete
i prihvatiti, pa ak i
nauiti kako se
osloboditi od bolesti.

Jednostav
ne metode
za
odstranje
nje
lumbaga

inioci lumbaga
su: iskljuenje
meduprljenskog diska
kime, ptoza prljena,
zapaljenje slabinskog
miia psoasa i bolesne
promene unutranjih
organa, sve to ja
nazivam simptomima
lumbaga. Svi bolovi u
kuku mogu se istraiti
prema dislokaciji
kime, naroito po
poziciji kuka i karline
oveku u vozu, koji je potiljak pacijenta, koji
izvrnuo struk. Ozdravio treba da je oputen, sa
je pre no to je stigao leerno sputenim
do sledee stanice i rukama. Uspeh e
zahvaljivao mi se za oznaiti pucketanje
pomo. prljenova kod jakog
Dole su navedeni pritiska od strane
metodi leenja protiv terapeuta. (Vidi sliku
lumbaga. Bolesnici se 1B).
mogu osloboditi bolova,
ako prihvate leenje
prema slikama od 1-4.

(1) Namestiti kimeni

stub
Glavni cilj je
namestiti prljenove
lumbalnog dela kime.
Terapeut neka une sa
sastavljenim kolenima,
te kolena da pritisne na
sredinu struka
pacijenta, ruke treba da
podvue pod pazuhe
pacijenta, uhvati ga za
ramena i vue nazad.
Tada se glave sastave to Slika 1.
onemoguuje
pacijentovom telu da se (2)
pokree. (Slika 1/A). Pritiskati
Posle terapeut pod i gnjeiti
pravilnim uglom neka svakl
pritisne svojim kolenima mii na
kimu pacijenta na 5-6 krstima -
taaka, od lumbalnog kime
dela - do iznad kuka, sve
do prljenova ispod
lopatica. Za to vreme
terapeut svaki put neka
pritisne svoje elo na
 Glavni cilj je
olabaviti miie
lumbalnog dela.
Terapeut neka klekne, a
noge prebaci preko
zadnjice pacijenta i
pritiskajui gnjei
palevima mii oko
krsta. Kako menja mesto
pritiska, tako i svoj Pritiskanje vriti na 10
poloaj da pritisak ide taaka, ponoviti dva
uvek pod pravim uglom. puta. (Vidi sliku 2).
levim l

Slika 2.

Slika 4.
(3) Pritiskati i gnjeiti
region iznad levog
zgloba butne kosti (6) Nametanje levog
sakro-ilijanog zgloba
Cilj je olabaviti i . ;
odkoiti miie levog
Pacijent lei na
kuka. Terapeut klei sa
nogama sa obe strane, desnoj strani, sa malo
iznad leve noge - savijenom levom
potkolenice pacijenta, nogom, a desna noga je
levom rukom neka se ispruena. Terapeut
nasloni na pod i potom 25 klekne tako da leva
puta pritiska - gnjei taj noga pacijenta bude
region iznad zgloba butne
kosti. Ukoen mii treba
mnogo gnjeiti dok se
opusti. (Vidi sliku 3).

Slika 3
meu njegovim
kolenima, pritiska levi
kuk svojim desnim
laktom, podupre se
levom rukom na
pacijentovo levo rame.
Snano se napreui
zavrne struk pacijenta.
Ako se struk ne zavre,
neka koristi sopstvenu
teinu tela i ponovo
pritiska i zavre. To
treba ponoviti vie puta. Slika 5.
Uspeh oznauje
pucketanje zglobova Mnogi koji pate od
krsta i struka za vreme lumbaga mogu da
zavrtanja struka ozdrave od samo jednog
pacijenta. (Vidi sliku 5). ovakvog leenja. Ako jo
oseaju bol, ja ih molim
da veruju da e im
bolest nestati posle vie
leenja.

III UZROK
BOLE
STI
LEI
U
DISL
OKAC
IJI
KOST
IJU
KUKA

Samo
0,1%
ljudi
imaju
normalne
kukove

Da li je neko
sportista ili pisar-
kaliograf, nita nije
vanije nego stabilnost
struka. U
svakodnevnom ivotu
esto ujemo ove rei:
ispravi se", izgubie
lep stas", ili ,uh,
polomila sam struk".
Kineski ideogram za
pojam stas" sastoji se
iz dva dela: jedano
znauje meso", a drugi
,,vanost" iz ega se
zakljuuje da je
stvaralac ideograma
poznavao vanost stasa.
Stvarno je struk
vaan deo ovekovog
tela. Kosti koji slue
kao osnova struka jesu
kosti kuka. One se
sastoje od leve i desne
kosti karlice, stidne
kosti i repne kosti.
Iznenauje je da od
hiljadu ljudi samo
moda jedan, ima
pravilne kosti kuka. Kod
mnogih ljudi kosti su
pomerene 1-2
santimetra. Dislokacija
u osnovi ovejeg tela, koji su mekani, zavrnu
sigurno prouzrokuje se prolazei kroz krivi,
lo uticaj na itavo telo. vrst kanal. Upravo u
Neki ljudi, koji tom trenutku nastaje
izgledaju sasvim isaenje kuka.
zdravi, imaju kosti Osim uroenog
kuka u neobinim moe biti i steeno
poloajima. Ako oni jo iskrivljenje kuka, od
i ne oseaju nikakve
pada ili sudara. Ali
smetnje, prolaskom
mogunost isaenja
vremena ova
nenormalnost, svakako kuka u tim sluajevima
e dovesti do oboljenja. je mnogo manja
nego uroena bolest.
Anketa pokazuje
Kako da oko 58 % devojaka u
poinju srednjoj koli pati od
da se dismenoreje. Razlog je
pomeraj uticaj njihovih majki u
u kosti vreme poroaja.
kuka? Ozbiljan problem je to
se ove devojke trebaju
Kod bolesnika udati i raati decu.
nepravilnost poloaja Stegne mi se srce pri
kuka u 99 % sluajeva je pomisli o njihovoj
uroeno, jer dolaze na budunosti. Zbog toga
svet preko rodnice, neophodno je da ene,
koje hoe da uzmu na
majke, koja je imala
sebe zadatak raanja,
isto nepravilan kuk.
pre udaje izvre pregled
Kanal te majke ima
da li su kosti kuka
oblik poloenog slova normalne ili ne. Nije
V i miii kanala su potreban takav zahtev,
vrsti, odnosno to je obaveza budue
nedovoljno elastini. majke.
Fetusove, kosti i miii
Nadam se da svi Kimeni sub se
shvatate, da ceo ivot sastoji od 26 prljenova,
deteta zavisi od stanja koji su najlake
kostiju budue majke. pomerljivi" od svih
delova ovekovog tela.
Pomereni prljenovi
Kako
poinju pritiskati
nepravilnost kimenu modinu, a
poloaja potom i osnovne nerve
kostiju kuka kime. Rezultat toga su
izaziva bolesti? bolovi u pritisnutim
delovima, ili poremeaji
Kua treba da ima: u organima povezanim sa
temelj, stubove i krov i tim nervima. Osim toga,
razumljivo da temelj pomeren prljen povlai
mora biti solidan. Na ligamente i miie i pravi
loim temeljima e se smetnje u cirkulaciji krvi
kua pre ili posle sruiti, i limfe. Slede pojave
bez obzira na vrstinu mnogih bolesti. Moda
stubova, ili lepotu mislite da bolesti
krova. cirkulacije krvi mogu biti
Telo oveka je kao leene nametanjem
kua, temelj su kosti prljenova. Ja to ne
kuka, a kimeni stub kao tvrdim, jer problem je u
stubovi. Ako se kosti kostima kuka! Ako kosti
kuka pomere - isae, kuka, kao osnova celog
kimeni stub se iskrivi. organizma, nisu na svom
 mestu, sva nastojanja da radne i normalne ivotne
se ispravi stub bie sposobnosti. Terapija
uzaludna. nametanja kostiju kuka
pritiskom gnjeenjem
je jedinstveno sredstvo za
Terapija nametanja kostiju kuka odstranjenje tuge tih
pritiskanjem i pacijenata, koji su se
gnjeenjem je uzaludno leili u
najsigurnija bolnicama.
Terapija nametanja
kostiju kuka pritiskanjem
i gnjeenjem je prirodno
leenje, a ujedno i
preventivna metoda. Za
vreme terapije pritiskaju
se odreeni delovi tela da
bi se postigla prirodna
otpomost ovekovog tela,
sa ciljem leenja i
prevencije bolesti. Za
ovu terapiju nisu potrebni
lekovi, injekcije i
operacija, i nema
sporednih neeljenih
efekata. Golim rukama
mogu se leiti i spreiti
mnoge bolesti. Za vreme
leenja terapeut koristi
svoje ruke, da bi
ustanovio elastinost
miia, koristi svoje oi,
da vidi izraz lica
bolesnika i boju koe,
koristi svoje ui, da bi
uo pucketanje za vreme
nametanja kostiju. A
sve to u interesu
ublaavanja bolova i
postizanja dobrog efekta
leenja pacijenta.

Ograni
enost
terapij
e
moder
ne
nauke
Jo se nedovoljno
poznaju uzroci
poremeaja nervno
vegetativnog sistema i
nema efikasne metode
leenja protiv tih bolesti.
Bolesnici esto uzimaju
sredstva za umirenje,
odnosno ublaavanje
bolova. Duga upotreba
tih sredstava dovodi do
neuroze, ili, to je veoma
vano, i do gubitka
 Rano je
tvrditi da
je to
fenomen
starosti"
Niko vam ne
moe pomoi, vae kuka pri roenju. Na
smetoje su fenomen
vae starosti". Neki
sedamdesetogodinjak
ljutio se zbog ove grube
tvrdnje svog lekara.
Istina je da se kosti,
miii i ostali organi
degeneriu u starosti, ali
miljenja sam da je
prerano kriviti starost
zbog bolova, greva i
svih drugih simptoma,
jer su pacijenti u
dubokoj starosti, koji su
prihvatili moju terapiju,
nali spasa od tih
simptoma, skoro bez
izuzetaka, ak i hronine
bolesti staraca, kao bol
kolena i iijas mogu biti
leeni. Uglavnom, stari
mogu uskoro ozdraviti,
upravo stoga to imaju
elastinije telo u dubljoj
starosti. Lekar koji je
rekao da se vi ne moete
osloboditi svoje bolesti,
mora povui svoju
izjavu. Umesto gubitka
hrabrosti, on mora
shvatiti da njihova bolest
moe biti odstranjena
ako se preduzmu
odgovarajue metode
leenja.
Ova
metoda
moe
poboljati
IV
KARAKTERI
STIKE
vae telesno
stanje
ta odluuje stanje
tela? Po mom gleditu,
stanje tela se stie i njega
odreuje stanje kostiju
stanje tela razumljivo
utiu i ivotne okolnosti,
ali direktni uticaj ima
stanje kostiju kuka, to je
moja tvrdnja. Primena
Terapije za nametanje
kostiju kuka
pritiskanjem
-gnjeenjem moe
poboljati stanje tela i
kod bolesnika koji pate
od: gojaznosti, zamora,
preosetljivosti na
hladnou, visokog i
niskog krvnog pritiska,
sputenih unutranjih
organa, preosetljivosti,
neotpornosti organizma,
dijabetesa, opte slabosti
i raka.
Moramo priznati
da postoje razlike medu
ljudima. Da li je bolesnik
sposoban da popravi
svoje telesno stanje to
zavisi od njegove
sposobnosti
samoozdravljenja, koja
je uroena. Ako
poseduje tu sposobnost
moe se predvideti
ozdravljenje. Dakle,
terapija naraetanja
kostiju kuka pritiskom -
gnjeenjem je najbolja
metoda za oivljavanje
preostale sposobnosti
bolesnika za
samoozdravljenjem.
TERAPIJE
ZA
NAMETANJ
 E KUKOVA samoozdravljenje, on se
ne moe suprostaviti
PRITISKANJ bolesti i javljaju se
EM - simptomi koji
GNJEENJE oznaavaju bolest. Tada
M se javlja vaan problem:
da se pronae ve
izgubljena mo
KIju za samoozdravljenja.
iskorenjivanje bolesti Terapija nametanja kosti
je sposobnost kuka pritiskom-
samoozdravljenja gnjeenjem je
bolesnika najefikasnije sredstvo za
poveanje i oivljavanje
Preciznije, terapija te sposobnosti. Zbog toga
nametanja kostiju sam je nazvao
kukova pritiskanjem - uzronom terapijom",
gnjeenjem je ili fundamentalnom
kombinacija nametanja terapijom".
i pritiskanja - gnjeenja.
Kosti kuka su osnov, sa
zglobovima kuka i Zbog ega je
prljenovima kime, kao ne
centrima i omekivanje p
miia, vezivnih tkiva, ot
kao glavni cilj, terapija re
po mogunosti b
normalizuje dislocirane n
kosti, odstranjuje o
napetost i ukoenost m
miia i vezivnih tkiva i ed
proiruje polje ici
pokretljivosti zglobova. ns
Dislociranje k
kostiju kuka, izaziva o
pomeranje-dislokaciju is
zglobova, iskrivljenje pi
kime, lou cirkulaciju ti
krvi i time dovodi do va
raznih oboljenja. Dakle, nj
nametanje kostiju kuka ei
je neophodna di
intervencija. ja
Kako sam izneo, g
moja terapija nema za n
cilj leenje bolesti kao oz
fenomena, nego pronai a
uzroke i njegove m
simptome i na taj nain o
leiti bolest, otuda naziv de
uzrona terapija", ili rn
fundamentalna e
terapija". m
ed
Bolesti nastaju
ici
zbog neravnotee tela.
ne
ovek ima ugraenu
za
mo odravanja
ov
ravnotee, a to je ivotna
u
snaga, ili sposobnost
te
samoozdravljenja. Ako
ra
ovek izgubi tu
pi
sposobnost za
ju
 ? Ljudsko se telo
sastoji iz fizikog tela i
Gospodin Taro duha. Fiziko telo
Takami, predsednik sainjavaju: ruke, noge,
Medicinskog udruenja mozak, srce,
Japana, umro je od raka, muskulatura, krv i drugi
njega su uzaludno leili razni organi i duha, koji
modernom medicinom. zajedno odravaju
On je priznao nedostatke aktivnost ivota i u
moderne medicine meusobnom su odnosu
Frakcija, gledana kao
i ispomau funkcije.
elita moderne medicine,
donosi more problema, Kada se telo poremeti u
po mom miljenju, funkciji, pojavljuju se
ukoliko ne uzima u obzir primetna odstupanja"
oveka kao celinu, izmeu pojedinih delova
odnosno kompletnu tela. To je osnova
situaciju". Ove rei razjedinjenosti moderne
otkrivaju najvei medicine. Razbijenost
nedostatak moderne na pojedine delove, a ne
medicine. na celinu.
U terapiji
12 nametanja kostiju kuka
pritiskanjem -
gnjeenjem nisu
potrebna medicinska
ispitivanja, ni
pojedinani rezultati.
Nepoznati su problemi
moderne medicine -
razjedinjenost na
delove. Ovom terapijom
nameste se kosti kuka,
to je glavni uzronik
bolesti, ako je potrebno i
druge kosti, otkoe se
zglobovi, omekaju
miii i vezivna tkiva,
to dovodi do toga da se
poveava opta
sposobnost
samoozdravljenja,
ivotna snaga se vraa,
bolest se odstranjuje.
Razumljivo je da se
mogu koristiti i
dijagnoze moderne
medicine, kako bi bre i
sigurnije postigli efekat.

Terapija
na
me
tanj
a
kost
iju
kuk
a
prit
iska
 nje raspasti bez obzira na
m- stub. U poslednje vreme
gnj se obraa panja na to.
ee Oni koji primenjuju
nje leenje celine, malo po
m rnalo, ipak obrate panju
je i na kosti kuka. Neki
naji primenjuju ak i
deal pritiskanje. Ipak
nija miljenje je jednostrano,
me jer ni samo nametanje
du kuka nije dovoljno. Jer,
prir iako se nameste kosti
odn kuka, mora se postii i
im omekivanje miia i
tera vezivnih tkiva, kako bi
pija se to novo stanje
ma odralo. Terapija
nametanja kostiju kiika
Terapije koje ne pritiskanjem -
koriste nikakva gnjeenjem nije obina
iustrumenta, masaa. Ona deluje ne
nazivaju se samo na lo poloaj
prirodnom kostiju nego i na mii.
terapijom. Njena tehnika
Svaka uobiajena predstavlja pritiskanje,
prirodna terapija irna trljanje, gnjeenje. Na
svoj glavni sadraj. Od toj, osnovi terapija daje
njih neke kao i leenje vertikalan pritisak na
celine, sadre neku taku, a to je
nametanje kostiju a glavna karakteristika.
Trljanje i gnjeenje se
druge, kao masaa
rade istovremeno sa
rukama, prstima,
pritiskom, kao kod
akcenat daju na mii. masae prstima, zbog
Moja terapija je toga ja nazivam ovu
veoma slina gore kombinovaiiu tehniku
iznetim, ali, iako je i ona metodom ,,pritiskanjem -
prirodna terapija, ipak gnjeenjem".
se razlikuje od njih.
Pritiskajua i
Npr. u kiropraktici
gnjeea tehnika daje
glavni naglasak je na
korekciji iskrivljenja bolji efekat od masae
kime, bez ikakvog prstima. Ona moe
ozbira na kosti kuka. kompletno olabaviti
Kima se ispravlja miie i vezivna tkiva,
masaom, a posle obnoviti elastinost
izvesnog vremena ona miia, olakati
e se opet iskriviti kao nametanje
to je i bila. Rekli smo, dislociranih kostiju i
kao kua na loim dovesti do uspeha u
temeljima, mora se
13
leenju. Osim toga ona terapije, seam se svog
takode, poboljava uitelja gospodina
cirkulaciju krvi i Shuiichi Ohno.
lokalnog metabolizma. On je, oduevljen
Ovakva medusobna kineskim stilom rvanja
povezanost je tehnika SHAOLIN, otiao u
za divljenje. Kinu u svojoj esnaestoj
Pri pominjanju godini. Uio je terapiju
nametanja kostiju, za leenja pacijent je
vreme boravka u Kini, oputen celim telom na
kao deo borilake podu. Terapija se
vetine. U Kini je ostao izjednaava sa vebom
do kraja II Svetskog koju po teini iziskuje
rata 1945. godiae. Po tranje na 1500 metara.
povratku kui studirao Razlika je u tome to
je razne narodne taj koji tri dahe
terapije, stavljajui u ubrzano, srce mu lupa i
centar svog osea se neprijatao. Ali
interesovanja pacijent koji prima moju
nametanje kukova, terapiju osea se
pritiskanje i gnjeenje, prijatno, njegovo srce
sa kombinovanom kuca stabilno, miii su
osnovom nametanja, a mu oputeni, krvotok je
po dostignuima koje je dobar, pa neki od njih
uio u Kini. lako i zaspu. Ali, efekat
Ja sam poznavao je isti kao da su trali
gospodina Ohno preko 1500 metara, bez
njegovih dela i divio napora za srce, bez
sam se njegovoj grenja miia, a
eminentnoj umetnosti i nametajui dislocirane
udesnoj efikasnosti kosti.
izleenja. To je razlog
to sam posvetio svoju
mladost studiranju ove Kako t erapija
terapije. Posle sam nametanja
kostiju kuka
sredio i sistematizovao
pritiskanjem-
metodu koja je
gnjeenjem
primenjivana vie od 20 deluje na
godina, i u saglasnosti bolesnike od
sa gosp. Ohno nazvao raka u
sam je erapija za odmaklom
nametanje kostiju stadijumu?
kukova pritiskanjem-
gnjeenjem. Ona kao Ranije sam viao
bazu ima kinesku mnogo bolesnika koji
terapiju zvanu ,,Zheng pate od raka u
Ti Fa" (Leenje odmaklom stadijumu.
celine). Meu njima je bio i 55-
godinji mukarac, koji
se presavijao od jakih
Ne postoji bolova, imao je rak
racionalnija metoda
stomaka u odmakloj
vebanja od terapije
formi, a doao je u moj
nametanja
Institut na leenje. Ja ga
kostiju kuka nisam mogao spasti sa
pritiskanjem- mojom tehnikom
gnjeenjem leenja, ipak moja mu je
terapija pomogla u
Moe se rei da je odstranjivanju bolova, i
ova terapija vrsta kako saznajem on je
metodskih vebi. umro miran, iako
Razlikuje se od ostalih leenje nije uspelo.,....
vebi za leenje, jer ga
pacijenti ne mogu raditi 14
sami, nego bolesnik
prima na sebe uticaj
drugoga tj. pokrete
terapeuta. Za vreme
 Drugi 57- iti
godinjak imao je rak sk
jetre, obratio se mom an
Institutu, sa jako je
oslabljenim m-
organizmom. Posle vie gn
leenja on je dobio na je
en
snazi i mogao je u
je
kolicima izlaziti u m
etnju. Ipak njegovo
zdravstveno stanje bilo Terapija ne samo
je nestabilno. Ja sam to moe da lei bolest,
prestao sa leenjem nego dobro deluje i kao
posle 20 terapija, na prevencija od bolesti i
zahtev njegovih odstranjuje zamor tela.
lanova porodice, jer
su primetili da su se (1) Terapija deluje
njegovi bolovi ublaili. tako da oseate
Posle mesec dana i ovaj toplotu, osveenje i
pacijent je umro zadovoljstvo.
spokojno. To pokazuje Ustvari vi ne
ogromnu razliku oseate zamor
izmeu bolesnika od srca, niti treba
raka koji je primio da imate strah
terapiju i umro od ovog
spokojno, od onoga koji leenja kao u
nije primao terapiju i bolnici.
umro u strahovitim
bolovima. (2) Terapija
Bol troi energiju odstranjuje zamor
i ubrzava smrt. Moja tela da bi se moglo
terapija moe osetiti
produiti ivot i zadovoljstvo.
ublaiti bolove, to Kada se
smiruje i lanove regulie
porodice. Zbog toga cirkulacija
mislim da leenje krvi,
mojom terapijom ima metabolizani
ne mali znaaj. oivi,
supstance i
Os izazivai
tal zamora se
i eleminiu.
efe
kti (3) Terapij
ter a lei teke
ap bolesti. Ona
ije moe podii
na sposobnost
m samooz-
et dravljenja
an vaeg tela,
ja poveati vau
ko otpornost
sti prema
ju bolestima,
ku pojaati
ko unutranje
va funkcije i zbog
pr
 toga vi ete proiruje se
izbei sigurno meuprljensk
teke i prostor u
bolesti. kimenom
stubu, koji se
(4) Terapij ispravlja i
a stvara imunitet tako raste
protiv prehlada. visina,
Bilo kakav lek da naroito kod
uzimate dece.
nee vam
pomoi ako (6) Terapija
niste stekli ulepava vae lice.
otporaost Ona odstranjuje
prema bore koe, lei
virusima. ekcem
Moja Terapija i perutanje
vam obeava koe kao i
bubuljice.
ivot bez
Ima uticaja
prehlada. da kosa ne
sedi, da se ne
(5) Terapijom se
elavi,
poveava visina spreava
tela. Zahvaljujui gljivina
nametanju kostiju oboljenja na
kuka nogama.
omekava se Spreava
muskulatura
u krstima,
15
stvaranje razboli, razboli se i
zadebljanja koe telo. Ako
na tabanima. vi elite imati zdravo
Terapijom se telo sa zdravim
zaobljuju enske duhom, i elite
grudi.
postati
bezbrini i ivahni,
(7) Terapija ini telo prihvatite se leenja
elastinim i oivljava mojom terapijom.
njegove pokrete. esto
se
kae da je
(9) Terapija
gimnasticiranje zdravo. poboljava seksualnu
Da li je stvarno sport funkciju. Sigumo je da ima
najbolji povoljne
i da se stvori efekte kod smanjene
uravnoteenost seksualne funkcije.
tela? Da li to
odgovara svim
Ijudima? Ja
sumnjam u to! Ali
moja terapija slui
za pokretanje celog
tela i odgovara
svim Ijudima.

(8) Terapija vas

ini bezbrinim i
ivahnim. Zdrav
duh nalazi svoje
mesto u zdravom
telu. Ako se duh
V KAKO Prvi stadijum
PREPO dislociranih kostiju
kuka:
ZNATI
DISLO Kada se lei na
CIRAN stomaku, desna strana
OST linije kuka bie via nego
leva, isto tako i linija
KOSTI ramena (vidi sliku 6B).
JU Dislocirane kosti kuka
KUKA krive se nazad sa desnim
? kukom viim, nego sa
levim. Stojei ili hodajui
ovek sa normalnim
kukovima optereuje
U kom
je
podjednako levu i desnu
stanju
nogu. Da bi poduprlo
dislokac iskrivljeno telo, leva noga
ija mora izdrati vie od
kostiju polovine njegove teine.
kuka? Da bi se odrala
ravnotea, grudni i
lumbalni prljenovi
Linija ramena i zavijaju se udesno, a
linija kukova kod vratni prljen ulevo i
oveka sa normalnim
glava se savija udesno.
kostima kuka, su
Linija kuka postaje via
horizontalna, i kad sedi
na levoj strani, a nia na
ili stoji (vidi sliku 6A).
Kada kima see liniju desnoj, dok linija ramena
kukova na taki, stvara postaje kao i u leeem
se pravougaoni kvadrat, poloaju (vidi sliku 6C).
jedna noga je duga kao Dislocirani desni kuk
i druga. Sada u kree napred, levi kuk
objasniti stanje izgleda vii nego desni.
dislociranog desnog Desno rame, pod uticajem
kuka. udesno iskrivljene kime,
kree napred i telo se
savija ulevo.

Drug
dislo

disloc
kuk
due
po m
leva
opter
teino
vrem
jo
opter
teina
desnu
zglob
iznut
iskriv
se izg
i des
toga
 posta
teina
desnu
deo
stuba
iskriv
Ali
iskriv
kim
isprav
ona
samo
gornj
da b
telesn
Evo z
telo
slova

17
 Tada, zbog odravanja ravnotee, postoje gornji deo kime iskrivljen,
linija ramena die se levo, a sputa se desno. Oba ramena se naginju napred
i tee na desno. Takvo telo naziva se telo zmije" (vidi sliku 6D).

Trei stadijum iaenja kuka

Kada se situacija jo vie pogorava, desna noga, koja mora biti kraa
od leve, postaje toliko duga, koliko leva, iako je dislociran desni kuk kada
pacijent lei potrbuke. U najteem sluaju desna noga postae neto dua
od leve da bi moglo izdrati preveliko optereenje. ak i u blagom sluaju
dislociranja levog kuka siluje sebe, iako noge izgledaju iste duine.
Kombinovane karakteristike dislokacije desnog i levog kuka nazivam
kombinovani tip".
Iskrivljenje tela se pogorava, jer teina tela naizmenino prelazi s
desne na levu nogu, pa s leve na desnu, to izaziva kimu da pri hodu crta"
komplikovanu cik-cak liniju. Osim toga i desni i levi zglobovi kuka
neprestano se izmetaju u tom stadijumu.
Dislokacija se iri ne samo na ramena, laktove, zglobove ruku i
zglobove prstiju, nego ak i na rebra. Slino dislokacija zgloba kuka utie
na noge, na lanke nogu, zglobove prstiju nogu. Strano je to dislociranje
koje se prvo odigralo u kuku, pre ili posle loe utie na zglobove celog tela.

Kakve bolesti prouzrokuje dislokacija kostiju kuka?

Bolesti prouzrokovane dislokacijom kostiju kuka su veoma

raznovrsne. Gore je data analiza iz mog vlastitog materijala kojeg sam
sakupio tokom dugotrajnog studiranja.

(1) Tip sa dislociranim desnim kukom (tip sa optereenim

desnim
zglobom kuka). - tip optereenog parasimpatinog nerva - loa
funkcija jetre i stomaka, prolivi, mravljenje, ginekoloka obol-
jenja i sl.;

(1) Tip sa dislokacijom levog kuka (tip sa optereenim levim

zglobom
kuka) - tip optereenja simpatinog nerva - hipofunkcija srca,
plua, debljanje, zatvor, prehlade i sl.; Slika6.

(3) Kombinovani tip (tip dislokacije desnog kuka kombinovana sa

optereenjem levog zgloba kuka, ili tip optereenja i dcsnog i
levog zgloba kukova, ili tip sa isaenjem levog kuka, kombino-
vanog sa tipom optereenja desnog zgloba kuka, ili tip optereenja
i desnog i levog zgloba kuka)- probirljivost u hrani, telesna teina
varira, naizmenino prolivi i zatvori i uopteni tipini simptomi 19
(1) i (2).

Naveu bolesti koje sam uspeo izleiti mojom terapijom

Kardiovaskularne bolesti:

Podrhtavanje, masne stvari u krvi, posledica infarkta miokarda, defekt
sranih zalizaka, nesvestice prilikom stajanja, proirenje vena, zastoj u krvotoku,
poveanje tiroidne lezde, smanjenje tiroidne lezde, proirenje srca, posledice
krvarenja u mozgu, promuklost glasa, nemogunost proizvodnje glasa, aritmija,
angina pektoris, posledica tromboze u mozgu, povieni krvi pritisak, smanjeni
krvni pritisak, tahikardija, usporen rad srca, oticanje ruku, obraza, kapaka, nogu i
ruku.
Bolesti disajnih organa:
Oteano disanje, oseanje pritiska u grudima, sklonost prehladama,
smetnje u grlu, fobije u prisustvu puno ljudi, oseaj guenja, zapaljenje sinusa,
bronhitis, zapuenost nosa, zevanje, astma, oteano disanje, krva-renje iz nosa,
est kaalj, uveano luenje pljuvake, bolesti organa za varenje, oseaj
nadutosti trbulia, suenje jednjaka, izbirljivost u hrani, oteano gutanje, lo
apetit, gubljenje apetita, nemogunost poveanja telesne teine, povraanje,
garavica, sputen stomak, smetnje u ui, podrigivanje, poremeaj rada creva,
gaenje u stomaku, hronino zapaljenje slepog creva, zapaljenje une kese,
zapaljenje creva, gojaznost, zatvor, preretka stolica, proliv, krvava stolica,
zapaljenje pankreasa, stomane smetnje, smetnje rada jetre, ir
dvanaestopalanog creva, neutoljiva glad za slatkiima.
Urogenitalne bolesti:
Neuredna menstruacija, sklonost stvaranju kamena u bubregu, smet-
nje u seksualnoj funkciji, nono mokrenje, bolno mokrenje, esto mokrenje,
mnogo mokrae, premalo mokrae, zadravanje mokrenja, hemoroidi, lu-
tajui bubreg, uveana prostata, zapaljenje sluzokoe materice, zapaljenje
vagine.
Bolest pokreta oseaja:
Parkinsonova bolest, padaviarstvo, gubitak sposobnosti hodanja, tranja,
sedenja, i stajanja; spavanje samo ukoliko je okrenut licem na dole, redukcija
vida, nejasan vid, ogranienje vidnog polja, grevi, bol kolenog zgloba, bol
zgloba kuka, zapaljenje nerva iijadikusa, bol kod trigeminusa u glavi, bol kod
okcipitalnog nerva, bol nerva rebara, bol u struku, oseaj koenja vrata, bol
ramenog zgloba, bol tabana, nonih prstiju, prstiju ruku, zapaljenje ligamenata,
hronini lumbago, manji bol u krstima, bol u leirna, bol laktova, bol ramena,
razne povrede, zujanje u uima, log, neosetljivost ruku, prstiju, lakta, donjih
ekstremiteta, glave, usana i voda u zglobovima kolena.
Bolesti nervno vegetativnog sistema:
Podrigivanje, bolest mesearstvo, uspavanost, premalo znojenje,
oseaj edi, tremor glavom, hrkanje, gasovi u crevima, krvarenje u mozgu,
jako znojenje, nedostatak znojenja, glavobolja, oseaj teke" glave, i jako
znojenje za vreme spavanja.
Kona i gljivina oboljenja:
Nepravilan oseaj ukusa, mirisa, bola, dodira, temperature, gruba koa,
perutanje koe, gnojno zapaljenje korena zuba, kaikasti nokti, kona
dermatomikoza, uljevi, zadebljanje koe na stopalima, seda kosa, svrab,
pigmentacija, ekcem, promene na koi kao posledica uzimanja droge, bore po
licu, poveana pokretljivost.
Deije bolesti:
Povraanje mleka, vritanje nou, naklonost prehladama, gubitak ape-tita,
nedovoljan rast, zatvor, proliv, lako dobijanje temperature, ekcemi, kaalj,
laka isaenja, gojaznost, glavobolja, znojenje prilikom spavanja, astma,
probirljivost u hrani, bolovi u trbuhu, naklonost padanju, zapuen nos i
grevi.
Ostale bolesti:
Opti zamor tela, esti zamori, nestrpljivost, nedostatak snage za rad,
eksplozivnost, prepodnevni zamor, lo san, rasejanost, bezvoljnost za ivot,
nedostatak ivahnosti, fizika slabost, pesimizam, oseaj straha, pospanost,
uznemirenost, gubitak sna, temperatura, poviena temperatura, anemija,
bledilo, neprijatan miris pod pazuhom, kriva kima, osetljivost na zimu, lo
zadah iz usta.
Kako sami da ispitate svoje kosti kuka?
Mislim da ve znate da malo ljudi ima normalne kosti kuka i da
isaenje kuka izaziva mnoge bolesti. Zbog toga je neophodno znati da li se
kosti pomeraju ili ne, kao i to kom tipu pripada dislokacija kostiju, da bi se
leenje primenilo blagovremeno. Vi ete lako ustanoviti dislokaciju kostiju,
saznati tip dislokacije i leiti se u svojoj kui po ovim metodama:
1. Dislokacija se vidi na prvi pogled
Dislokacija ostavlja svoje znake, bilo da je leva ili desna, ti se znaci
nalaze na licu, na ostalim delovima tela i na pokretima.
 21
20

(1) Znaci na licu (1) Znaci dislokacije desnih kostiju kuka.

1) Leanje na trbuhu
Normalno ljudsko telo je simetrino a u centru se nalazi kima kao Desna strana linije kuka je via od leve. Pri-
ispruena strela. Isto tako je i lice. Tu simetriju remete isaeni kukovi. tisnite i levi i desni kuk palcima i naiete da je
Konkretni primeri su sledei: desna kost kuka via od leve. Bore koe nastale od
- Jedno oko je iroko otvoreno, jedan gornji kapak ima pritiska prostiru se na gore na strani desne ruke
Slika 8. dvostruku ivicu, a drugi ne. Jedan donji kapak je oteen, dok (Vidi sliku 8).
je drugi ravan, jedna obrva visi na dole, horizontalne
bore na elu prostiru se na dole na jednoj, a na gore na
drugoj strani. Vertikalna bora izmeu obrva se javlja
samo na jednoj strani, nosna linija je kosa, jedna
nosna upljina je manja, nosna pregrada nije prava,
bora izmeu korena nosa i oka usne nedostaje na
jednoj strani okovi usana nisu na istoj liniji, brada
je kriva, jedno je uho vie od drugog (Vidi sliku 7).
Jedan ili vie od tih znakova pokazuju da su kosti
kuka dislocirane.
Slika 7.

(2) Znaci isaenja su vidljive po telu i njegovim pokretima

Ne samo lice nego i drugi delovi tela, kao i nesvesni pokreti tela,
ukazuju nam na dislokaciju kuka. Ako ste paljivi zbog toga moete uoiti da
je ovek sa iskrivljenom glavom, sa jednim ramenom niim od drugog, ili koji
ima jednu ruku duu, ovek sa presavijenom kimom, ovek iji su noni prsti
savijeni prema unutra ili napolje u obliku X, ovek sa razliitom veliinom
stopala, ovek sa kajiem koji nije horizontalan, sa krivim vra-tom, koji nema
dubok san ukoliko ne lei potrbuke ili na odreenoj strani, koji peai sa
vidljivim nenormalnim manirom, ovek koji stalno ima
ranu na jednoj peti (lanku) ili nozi, ija je jedna ruka
manja i ovek koji je preiveo teko rodenje.
Gornji znaci tela i njegovi pokreti bez izuzetka
ukazuju na iaenje kuka.

2. Kako pronai dislokaciju prema pokretima i

pozama ?

U svakodnevnom ivotu svi pravimo nesvesne

pokrete i poze. Analizirajui te pokrete i poze mi
raspoznajemo tipove dislokacije kostiju kuka.
 Poto je desni kuk vii od levog desna noga je odignuta. Rezultat toga je
da nam se desna noga ini kraa od leve, kada su levo i desno koleno
sastavljeni. (Vidi sliku 9).
Kada je desni kuk isaen hronino je loa cirkulacija krvi u okolini
desnog kuka i zategnutost i neelastinost okolnih miia. To oteava
ispruanje desnog zgloba kuka i die levi kuk kada ste u leeem poloaju
potrbuke (Vidi sliku 10).

Slika 9.
Slika 10.
 Kada ovek sa dislokacijom desnog kuka lei potrbuke njegova leva noga se
nehotino savije, a desna noga se dri isprueno, pravo (Vidi sliku 11).

2) Leanje na leima
Leei na ledima ovek sa iaenim desnim kukom esto zauzima
sledei poloaj: leva je noga prebaena preko desne, odnosno prekrtene

Slika 11.

22 23
su (Vidi sliku 12A). Leva noga je savijena, a desna ispruena (Vii sliku
12B). Leva noga je izbaena ustranu, desna malo skupljena prema naslonu
kreveta, sa malo savijenim prstima (Vidi sliku 12C).

A
3) Leanje na jednoj strani
Desna noga je stavljena na levu i prekrtene su (Vidi sliku 13)
Slika 15.

Slika l3.

4) Sedenje na stolici
Za vreme sedenja gornji deo tela je nagnut udesno jer je desna
noga kraa od leve. Da bi se odrala ravnotea gornjeg dela tela,
prirodno se glava kloni ulevo (Vidi sliku 14).
Poto se desni zglob kuka tee pokree leva potkolenica je
uvek iznad desne i osea se tegoba i zamor (Vidi sliku 15B)
Kada noge nisu prekrtene onda je leva noga vie ispruena od
desne (Vidi sliku 16A). Kada su potkolenice sastavljene, levi prsti
nogu su ispred desnih (Vidi sliku 16B). Ako je ena sa sastavlje-nim
potkolenicama njeno se telo klanja na levo.
Siika 14.
A B
24 Slika 16 25

5) Stajanje ovek sa desnom dislokacijom

"

Poto je desna noga relativno kraa, podie se levi kuk. Linija kuka je kuka, kada peai mora teinu
via na levoj strani. Znajte da je stanje suprotno od onog u leeem poloaju tela stavljati na levu nogu. Da bi
na trbuhu. ovek koga zamolimo da zauzme stav voljno, se odrala ravnotea kima se
uvek prvo isprui levu nogu ukoso napred, stavljajui teinu izvija desno, a telo levo. Kao
tela na desnu nogu, a kada se zamori desna noga, zameni rezultat toga je podizanje levog
poloaj nogu. Razlog je to se levi kuk moe lako ramena. Da bi se postigla
pokretati (Vidi sliku 17B).
ravnotea tela, glava klone
Kada ena stoji, esto stavlja teinu tela na desnu nogu,
udesno (Vidi sliku 18). ovek sa
ispred koje je leva noga prekrtena (Vidi sliku 17C).
oigledno podignutim ramenom,
ija kima je ve ozbiljno
A C B iskrivljena mora primati ovu
terapiju nametanja kostiju kuka
Slika 17. to je mogue pre.

6) Sedenje
Japanci obino sede na kolenima sa levom
nogom na desnoj (Vidi sliku 19). to ee tako bude
sedeo ovek sa desnim iaenjem sve e se vie kriviti
tj. iaenje e se pogoravati. Da bi se sedelo na
Slika 18. kolenima sa jedne strane, moraju se
oba kolena upraviti na levo (Vidi sliku 20). Ako se kolena usmere desno, ne
moe se sedeti stabilno i komotno. To pokazuje da se isaenje po-gorava.

Slika 19. Slika 20.

Kada se sedi na kolenima sa prekrtenim potkolenicama leva je noga

stavljena iza desne (Vidi sliku 21).
7) Silazak niz stepenice
Kada se silazi niz stepenice tada se rotira leva noga prema spolja poto je
ona dua od desne, ak i kada se ide polako pomalo se izbacuje leva noga.
(Slika 22).
 Slika 21. Slika 22.

(2)Znaci tipa sa dislokacijom kostiju levog kuka ili kombinovani tip

U poetnom stadijumu dislokacija kostiju levog kuka je identina sa
onim desnog kuka, oni se razlikuju samo u pravcu dislokacije.
Oba tipa mogu prerasti u kombinovani tip. Zbog toga mora se voditi
rauna o tome da taj koji nema jasne karakteristike desne ili leve strane je
kombinovani tip.
(3)Ostali znaci
Svi tipovi imaju osim gore opisanih znakova i druge suptilne manife-
stacije koje je teko prepoznati, a korisni su za upoznavanje tipova.

26 27
1) Oblik tela i kosa 5) Ispruanje prstiju ruku
Tip sa desnom dislokacijom kuka: Tip sa dislokacijom desnog kuka:
Do sada se nije ugojio i obino ima sedu kosu Taj koji moe odvojiti palac leve ruke od ostalih sastavljenih prstiju vie
Tip sa levom dislokacijom kuka: Obino je debeo ve od detinjstva, a nego na desnoj ruci (Vidi sliku 23A). Taj koji moe rairiti sve prste leve ruke
najee i elav. ire nego desne (Vidi sliku 23B). Taj koji moe napraviti slovo V na levoj
Kombinovani tip: ruci ire od desne (Vidi sliku 23C).
Posle gubitka izvesne teine on se ugojio u jednom vremenskom t. /"v->

periodu, a posle je smrao, i ima proreenu sedu kosu.

2) Devijacija pupka
Tip sa dislokacijom desnog kuka:
A
Siika 23.
Pupak se krivi na levo
Tip sa dislociranim levim kukom:
Pupak se krivi na desno.
3)Istroenost donova cipela
Tip sa dislokacijom desnog kuka:
Levi on je vie istroen nego desni i nejednak je, jer je desna noga
slabija i leva mora nositi vei deo teine tela.
Tip sa dislokacijom levog kuka:
Suprotno od prethodno opisanog.
Kombinovani tip:
Jedan on je jako istroen.
4) Sedea poza u WC-u
Tip sa dislokacijom desnog kuka:
Kad sedne na wc olju isprui levi vrh noge ispred desne i leva noga je
neto okrenuta od desne.
Tip sa dislokacijom levog kuka:
Suprotno od gore opisanog.
Kombinovani tip:
Znaci gornja dva tipa se izmenjuju meusobno.
 Tip sa dislociranim levim kukom: Suprotno Miii desne noge kod ovog tipa su tvri od leve noge. To loe utie na
od gore opisaaog. prste ruku i nogu.
6) Iskrivljenje nonih prstiju Ovaj tip teinu tela stavlja uglavnom na levu nogu da bi potedeo slabiju
Tip sa dislokacijom desnog kuka: desnu, ime samo slabi miie desne noge, miii se koe, cirkulacija krvi se
Noni palac leve noge je toliko iskrivljen pogorava. Tako kruti miii slabe pokretljivost zglobova desne noge i ruke.
da se nalazi na ili ispod drugog prsta noge, Takoe preterano optereenje leve noge dovodi do koenja desne rake, jer
poto se telo naslanja samo na levu nogu (Vidi slabi pokretljivost zglobova u desnoj aci.
sliku 24). Tip sa dislokacijom levog kuka.
Tip sa dislokacijom levog kuka: Suprotno od gore opisanog.
Suprotno od gore opisaiiog. Kombinovani tip.
Kombinovani tip: Neki zglobovi desne i leve ruke i noge pucketaju pstali ne, ili uopte ne
Krivljenje palca je jo ozbiljnije, primetno je i na pucketaju.
levoj i desnoj nozi. Slika 24. 8) Zakljuni po
ovek normalnih kukova, nema iskrivljene paleve, simptomima
ili ako poseduje taj fenomen, on je Tip sa dislokacijom desnog kuka:
manje ozbiljan, jer teina takvog tela je rasporeena na obe noge podjednako. Ima desnu hemikraniu, slabljenje sposobnosti vida desnog oka, za-puenu
Pogledajte i videete da kod beba taj fenomen ne postoji. desnu nozdrvu, ee zubobolje na desnoj strani, eventualno za-puenje
7) Pucketanje prstiju desnog uva, bol u desnom ramenu, bol desne strane vrata, desne strane
Tip sa dislokacijom desnog kuka: miia pored kime, slabiju pokretljivost desne strane struka meurebarske
Zglobovi prstiju desne ruke i noge uopte ne pucketaju, ak ako ih i neuralgije na desnoj strani, bol u desnoj strani trbuha, smetnje; u
povlaimo jedno za drugim, ili to ine sasvim tiho, u poreenju sa levom menstruaciji i drage simptome koji se javljaju na desnoj gornjoj strani tela.
rukom i nogom.

28 29
Tip sa dislociranim levim kukom:
Suprotno od gore opisanog. Samo prolivi su zaraenjeni zatvorima.
Kombinovani tip:
Simptomi se pojavljuju i na levoj i desnoj strani istovremeno ili
naizmenino. Proliv i zatvor se smenjuju.
9) Zakljuci po nainu zatezanja nogu.
Tip sa dislokacijom desnog kuka.
Jak oseaj bola pri zatezanju miia desne potkolenice, listova i drugih mesta u
desnoj nozi, kada se sagnete napred sa obe ruke dotiui vrhove prstiju nogu, a
noge su rastavljene u irini ramena (vidi sliku 25a) i kada se sedi na podu
rairenim nogama i savijenim strukom prema napred ka prstima desne noge
(vidi sliku 25b).
Tip sa dislokacijom levog kuka.
Taj bol se osea kada se savijamo prema prstima leve noge.
Kombinovani tip:
Bol se osea u obe noge.

Slika 25
 VI UDESNI EFEKTI TERAPUE NAMETANJA
KOSTIJU KUKA PRITISKANJEM - GNJEENJEM

Terapija nametanja kostiju kuka pritiskanjem - gnjeenjem podesna je,

takode i za vas
Dislokacija kostiju kuka je veoma esta bolest. Njena evolucija kod
bolesnika je skoro istovetna, a zbog toga je neophodna metoda leenja koja
odgovara svima. Miljenja sam da ta metoda nije nita drugo nego terapija
nametanja kostiju kuka pritiskanjem-gnjeenjem. injenica je da svi koji
prihvataju leenje u mom institutu postiu siguran efekat.
Neki su tvrdili ,,Terapija meni ne odgovara' Ja bih rekao: Prvo
probajte moju terapiju i nee biti kasno ni posle toga izvesti zakljuak da li vam
odgovara ili ne". Neki samo posle jedne-dve terapije brzo izjave: Sada
ostavljam terapiju jer mi ne odgovara". Mislim da takvi ljudi nemaju veru u
pobedu svoje bolesti.
Kod veine ljudi koji su primili desetak, pa ak i preko stotinu aku-
punktura, rune masae i druge terapije, javlja se perutanje koe okorelost"
koe kao tvrda koa slona, zbog dugotrajnog nadraaja. Da bi se efekat
postigao nastavlja se dalje nadraivanje inae nee biti efekta. Zbog toga ne
dajem za pravo onim mojim pacijentima koji odustaju posle jedne-dve
terapije.
Moja terapija je iroko aplicirana. Ona je izleila mnoge neizleive"
pacijente. Probajte moju terapiju, siguran sam da e te nii biti zalivalni.

Pravilan postupak dovodi do brzog ozdravljenja

Iako terapija nametanja kostiju kuka pritiskanjem-gnjeenjem odgo-vara

svima, ipak mora se paziti kako se ona primenjuje. Samo ispravan postupak
prua oekivani efekat.
Prvo ne nametajte zglobove beba od 4-5 meseci starosti. Drugo ne
postupajte grubo kod predebelih-korpulentnih i starih i teih bolesnika, koji su
ve leeni, a nije postignut efekat. Terapiju treba da primenite sa velikom
odanou, strpljenjem i veto. Ne postoji sluaj kod koga terapija ne odgo-vara.
Naprimer, tekog sranog bolesnika morate uputiti vrsnom terapeu-tu, a
ne primiti ga ako jo nemate dovoljno iskustva. Vet i iskusan

31
terapeut moe pomoi i sranom bolesniku. Ipak, nespretna aplikacija moe Terapija nametanja kostiju kuka pritiskanjem-gnjeenjem je metoda
dovesti do neuspeha. Znai teki bolesnici iziskuju najiskusnijeg terapeuta. koja razvija sposobnost samoozdravljenja, efikasnost terapije moe se
postii samo ako bolesnik ima bar i malo ivotne energije.
Ljudi su osloboeni dugotrajnih bolova
Terapija nametanja kostiju kuka pritiskanjem-gnjeenjem ima primetne
rezultate leenja kod svih bolesti. Dozvolite mi da vam ukaem na konkretne
primere uspenog leenja sa mojom terapijom. Dobro je da pre nego to krenete na
moje terapije znate da ima i takvih ljudi u svetu koji su izleeni mojom terapijom.
1. Primeri obinih sluajeva
Bolest kolagena. Y.M. 51-godinji mukarac, sa 1,5 cm dislokaci-jom
desnog kuka alio se na dermatomitis, reumatizam, snieni krvni pritisak,
pomodrelost, lumbago i dr. On je izleen posle 20-30 leenja mojom
terapijom.
Meteorizam. F.M. 35-godinja ena, sa 1 cm isaenim kukom (desna
strana), alila se na neurednu menstruaciju, zubobolje i pesimizam. Ona je
izleena posle 22 terapije.
Smetnje debelog creva. M.I. 56-godinji mukarac sa 2 cm
isaenim levim kukom, alio se zbog posledica infarkta miokarda. Njemu je
ponovo vraena ivahnost posle 10 leenja i sada ivi dobro u veselju i
spokojno.
Bolest srane pregrade. Y.O. 36-godinja ena. Imala je preko 20
simptoma od srane insuficijencije. Ona je izleena posle 65 terapija.
Poveanje titne lezde. T.H. 60-godinja ena bez dislokacije kuka,
oseala se dobro ve posle 6 terapija. Vie od 30 njenih simptoma nervno-
vegetativnog sistema ublailo se posle 2-3 leenja.
Poveanje titne lezde. S.O. 57-godinja ena, sa 2 cm isaenim
desnim kukom, imala je vie od 40 simptoma, koji su nestali posle 15
leenja.
Zapaljenje pankreasa.. F.M. 34-godinja ena imala je vie od 20
simptoma zbog poremeaja nervno-vegetativnog sistema, koji su skoro
nestali posle 6 leenja.
Angina pektoris. M.F. 36-godinja ena sa 2,5 cm isaenim desnim
kukom, patila je 16 godina od poveanja masnoe u krvi-hiperlipemije,
neuredne menstruacije, i smanjenog krvog pritiska sa vie od 30 simpto-ma.
Ona je izleena posle 66 terapija.
32
Disajne tegobe. K.T. 25-godinji mladi sa 1 cm isaenim desnim
kukom, izleen je posle 6 terapija. I njegove ostale bolesti, kao visok
pritisak, lumbalgija, nestali su posle 9 leenja.
2. Primeri istrajnosti u dugotrajnom leenju
K.K. 47-godinja ena patila je od lumbaga i stvaranja kamena u
uaoj kesi, gojaznosti. To je sve nestalo posle 165 besprekidnih terapija.
Ona je dobar primer istrajnosti u leenju.
3. Primer tekih sluajeva
F.O. 57-godinji mukarac, sa 1,5 cm isaenja desnog kuka, patio je
od rane faze raka jetre. Njegova bolest se smirila posle 20 leenja, ali se
ponovo pojaala zbog prestanka sa leenjem. Leenje smo prekinuli po elji
njegovih lanova porodice, a on je umro posle mesec dana.
T.S. 60-godinja ena, sa 3 cm isaenim desnim kukom, bila je
potpuno fiziki iscrpljena, nije mogla ni jesti ni spavati. Ona je ozdravila posle
20 leenja.
4. Primeri prironog leenja bez operacije
T.H. 19-godinji mladi, sa 3 cm isaenim desnim kukom, patio je od
jakih bolova u kostima zbog hernije meuprljenskog diska. Prepo-ruena mu
je operacija, ali on se obratio mom institutu. Njegovi bolovi nestali su posle 6
leenja.
K.K. 64-godinji mukarac, patio je od lumbaga od posle II svetskog
rata i niko nije uspeo da mu odstrani bolove. Mnogi su mu savetovali
operaciju, ali on je verovao u moju terapiju i ozdravio je posle 25 leenja.
A njegovih 20 ostalih simptoma ublailo se posle 50 leenja.
5. Primeri uspenog leenja posle uzaludne operacije
O. 45-godinji mukarac, sa 1 cm dislociranim levim kukom, patio je od
lumbaga i bolova u krstima preko 20 godina. On se 2 puta operisao, ali
bezuspeno. Posle 5 mojih terapija ozdravio je. Njegovo stalno zujanje u
uima i hladnoa u lumbalnom delu tela nestali su posle 20 leenja.
S.M. 32-godinja ena, sa 1 cm isaenim desnim kukom, patila je od
lumbaga, zbog hernije meuprljenskog diska i zbog toga je i operi-sana.
Posle je leena mojom terapijom 4 puta i oslobodila se bolova. Istovremeno
prestali su joj bolovi u ramenima, leima i potkolenicama.
Gornji primeri su samo deo mojih uspeha. Mislim da terapija na-
metanja kostiju kuka pritiskanjem-gnjeenjem ima vidne uspehe i efekte nad
svim bolestima i moe vas ubediti da vaa bolest nije izuzetak.
33
 Reakcije posle nametanja kostiju kuka su predznak skorog
ozdravljenja
Neki bolesnici su se alili da su se njihovi simptomi pojaali posle moje
terapije. Ja sam to nazvao ,,fenomen nametanja kostiju kuka". Te reakcije su
primeene kod teih bolesti ili kod onih koji su primili terapiju kratko vreme u
toku bolesti. Reakcije se javljaju ak i kod zdravih Ijudi. One nestaju
postepeno za vreme leenja. Uglavnom reakcija se javlja kod onih pacijenata u
dva tri maha koji prime oko 20 terapija. Kod onih paci-jenata koji prime vie VII TERAPIJA NAMETANJA KOSTIJU KUKA
terapija posle e se reakcija javiti samo jo jednom. PRITISKANJEM-GNJEENJEM KOD KUE
Ta reakcija ukazuje na dobre efekte leenja i predznak je skorog
ozdravljenja. Svako moe uraditi terapiju nametanja kostiju kukova pritiskanjem-
gnjeenjem, ali samo propisani odgovarajui pokreti mogu doneti uspenu etvu
efikasnosti. Terapija postie cilj leenja samo pomou odredene snage koja treba
Mehanizam reakcija kod nametanja kuka da deluje na telo oveka. Neodgovarajui pokreti ne samo to ne daju dobar
Kako nastaju te reakcije? To u prikazati na primeru isaenja desnog efekat leenja, nego mogu ak i prouzrokovati neoekivane traume. Zbog toga
kuka. terapeut mora da uree u srce sledea pravila za vreme leenja:
ovek sa dislokacijom desnih kostiju kuka stavlja telesnu teinu na levu (1) Pacijent treba da nosi tanko, leerno i meko odelo, da je bez obue,
nogu, kada stoji. Nametanjem kukova nastoji se vratiti teina sa leve na desnu bez nakita, sata, naoara i dr.;
nogu, tako da e loa cirkulacija krvi i u desnom gornjem delu tela biti (2) Terapeut mora imati odelo koje mu omoguava slobodne
poboljana ili regulisana. Poto se optereenje kree ka levom gornjem delu pokrete;
tela, desi se skoro privremeno isaenje u levom kuku. Kao rezultat javlja se (3) Lee
ukoenost i zatezanje miia i vezivnih tkiva u levom gornjem delu tela, koje nje treba da se po pravilu obavlja na strunjai, ne na jastuku,
izaziva simptome na slabim takama tog dela tela, ili se pojavljuju stari aravu, tepihu, krevetu i sl.;
simptomi. Ova reakcija nestaje tek posle dve nedelje, ili ak mesec dana, ako (4) Tem
se terapija prekine zbog straha od tih reakcija. Oni e nestati samo ako se peratura sobe treba da je umerena;
terapija ne prekine, nego nastavi bez prekidanja. (5) Bolesnik treba da je oputen i da odrzava psihiku smirenost;
Te reakcije su samo kamen spoticanja na dobrom putu ka ozdravljenju. (6) Kada pacijent lei na trbuhu za vreme leenja, treba mu pod
Zbog toga pacijenti treba da se raduju tim reakcijama. Potpuno je pogreno grudi
miljenje da se stanje bolesnika pogoralo zbog prijema terapije. Posmatrajte te staviti jastui, jer neprestani dodir grudi moe prouzrokovati
reakcije tako, kao one koje nastaju posle masiranja ramena jer, tada se ima traumu grudnog koa;
oseaj velike reakcije na terapiju. (7) Za vreme leenja dece, starih, ili korpulentnih osoba ili
previe
mravih terapeut treba da pazi na sfere zglobova i ne sme preterano
koristiti svoju snagu;
(8) Terapeut treba da obrati veliku panju na snagu upotrebljenu
pri
leenju bolesnika koji su operisali zglobove kolena ili kuka;
(9) Pacijenti koji koriste lekove, neka ne prekidaju uzimanje
lekova
naglo, nego postepeno, zavisno od efekta ove terapije;
(10) Terapeut treba da pone sa terapijom onih delova tela
pacijenta
koji su najpokretljiviji i postepeno se poveava sadraj rada na
ostalim delovima. Nemojte lakomisleno pritiskati delove tela iji
efekat leenja nije siguran;
(11) Pacijent treba da prima jedno leenje - terapiju dnevno, ako
je
teak bolesnik, ili ako je pacijent jak moe imati i dva leenja
 dnevno. Bolesnik koji nema dovoljno vremena mora uraditi tera- terapija potrebna radi prevencije bolesti, dovoljno je ako se lei
piju svaki druigi dan, bar nedelju dana, a posle rede. Kome je jednom meseno ili ak i dvomeseno.

35
(12) Najidealnije je da se leenje odvija sistematski, po programu ovih 36
metoda. Pacijent koji ne moe sistematski primati terapiju, ili ima
ograniene uslove, ipak treba da prima terapiju, jer i smanjeni broj
terapija moe pruiti eventualne odgovarajue efekte leenja. U
tom sluaju efekat nametanja kostiju bie samo 80 % od ukupnog
efekta leenja, koji se postie svakodnevnim terapijama.
(13) Ponavljanje leenja nekoliko puta, nije nekorisno. to vie puta
se primenjuje leenje telo e postati sve elastinije. Uglavnom
posle 20-30 leenja u jednoj seriji ve se mogu redukovati sim-
ptomi. Potom moemo definisati sledei projekat prema konkret-
nom stanju pacijenta.
Moram napomenuti, da nemojte prestati sa terapijom u sluaju kada
simptomi nestaju, nego morate nastaviti sa terapijom sve dotle dok se
normalizuju kosti i ovrsnu miii. Samo tako se moe izbei ponavljanje
bolesti, kao i nastanak eventualnih novih patnji.
Elastinost ljudskog tela je nejednaka, takode broj terapija za
omekivanje miia nije isti kod svakoga. Terapeut kada pritiska-gnjei miie
osetie da li su miii omekali - postali elastini ili ne. Spolja otvrdnuo mii
teko je pritiskati-gnjeiti. Kada oni omekaju, mogu se duboko pritiskati
palcima, tako se proiruje i mogunost gnjeenja. Prema pokretima ili
fleksibilnosti ispruanja zglobova moemo odrediti mekou-elastinost
organizma. Kada su miii i vezivna tkiva gruba, polje pokreta zglobova je
ogranieno, malo. Ukoliko se ne uju nikakva pucketanja u postupku
nametanja, to pokazuje da su zglobovi nepokretni, miii i ve-zivna tkiva
neelastina. Ako se uje pucketanje, to nam ne osigurava da je sve u redu. Mora
se praviti sinteza uporeenja po karakteristikama pucke-tanja.
Gore navedene take mogu se sada svesti na sledee:
Po ukoenosti: zglobovi se ne mogu ispmati i nemogue ih je name-stiti
ak ni posle aplikacije metode, razumljivo ne uju se ni pucketanja kod
nametanja. Pacijent osea ili jak bol, ili ne osea nita.
Kod male mekoe": dislocirane kosti su neto malo nametene, na-
metanje daje tiho pucketanje metalnog zvuka. Samo jedan ili dva prljeiia
pucketaju. Pacijent osea bol.
Kod mekoe: nametanje ide glatko, nadleni zglobovi daju jasan zvuk
pucketanja pri nametanju. Miii i vezivna tkiva su meka i elastina. Pacijent
ne osea bolove. Na kraju pacijenti se ne smeju previe zamarati i moraju iveti
uredno. Drugaije se ne moe postii povoljan efekat leenja.

Osnovni pokreti

Terapija nametanja kostiju kuka pritiskanjem-gnjeem ima ukupno 100

pokreta. Najbolje je da ih terapeut sve upotrebi za vreme leenja. Da bi se
olakalo pamenje tih pokreta, ova knjiga ih svrstava u dve grupe:
Prva je grupa OSNOVNIH POKRETA, koja je efikasna kod svih. simptoma.
Druga su pokreti LEENJA ZA ODREENE BOLESTI. Iako terapeut mora
upomo pamtiti i veto aplicirati kompleksno ceo proces u toku leenja, mora kod
svakog bar jednom ispuniti ceo komplet pokreta. Samo na taj naia
ponjeemo uspeh najboljih efekata.
Efekat leenja ini jedinstvo sa uobiajenom primenom i vetinom
terapeuta. Zbog toga je vano da terapeut zna napamet sve tekstove ispod
ilustracija i da zna cilj i osnovne zahteve svakog pokreta. Ne sme se napustiti
leenje zbog nespretnosti tehnike i slabog efekata leenja, nego se mora istrajati
u radu i paljivo osmatrati pokrete. Posle toga e postepeno ali sigurno usvojiti
ono to je bitno u terapiji, a samim tim uspeh u leenju e se poveavati.
Sada u prikazati osnovne pokrete. Oni su stvarno pokreti leenja za
nametanje dislociranih kostiju kuka i ispravljanje kime. Konkretni koraci su
sledei:
Prvo: namestiti zgloblove ramena i gornje grudne prljenove, a puc-
ketanje prilikom nametanja oznaava uspenost tih pokreta;
Dmgo: Namestiti srednje i donje prljenove grudnog koa i prljenove
lumbalnog dela. Pucketanje znai uspeh;
Tree: Namestiti donje prljenove grudnog koa i lumbalne prljeno-ve.
ue se nekoliko pucketanja ako je lumbalni deo postao elastian;
etvrto: rukom, ponavljajui, pritiskati i gnjeiti miie krsta sa obe strane
kime, od gornje krivine lopatica sve do ilijanog grebena, da bi se omekali
nastojanje terapeuta da ih dobro usvoji od prvog dana. Samo tako moe biti na
usluzi pacijentu uvek i na svakom mestu.
(1) Nametanje zglobova ramena i gornjih prljenova grudnog koa
Terapeut une iza pacijenta, oslonjen na tlo prstima, i sa oba kolena
stee zadnjicu pacijenta. Pacijent obe ruke sa prepletenim prstima stavlja na
svoj potiljak. Terapeut podvlai svoje ruke pod pazuhe pacijenta i stavlja
ih na njegove ruke (Vidi sliku 26A). Povlaei pacijenta prema sebi terapeut
istovremeno jakim pokretom ga podie gore. Ukoliko se uje nekoliko
pucketanja to pokazuje da su kosti nametene. Ovaj pokret iziskuje da
terapeut ispravi svoje laktove, a grudima se naslanja na leda pacijenta (Vidi
sliku26B).
kruti, ukoeni miii i tako postepeno vratiti kost kuka na svoje normalno
mesto;
Peto: namestiti zglobove u krstima. Ako se miii oko zglobova
omekaju ue se pucketanje s jedne strane tela pacijenata. U medicini krsni
zglob se naziva nepokretnim zglobom, a zvuci pucketanja ipak kazuju da je on
pokretan.
Zadnji korak je nametanje zgloba kuka. Ako se odstrani zategnutost
ligamenata kuka i okolnih grupa miia ue se jasan zvuk nametanja. Zglob
kuka kod onih koji mnogo peae moe se lako ispruiti. To pokazuje da je zglob
kuka vaan pri peaenju.
Posle aplikacije gore navedenih terapijskih pokreta pacijent treba da legne
potrbuke da bi se osmotrila karlina linija. Ako je ona horizontalna i formira
pravi ugao sa kimom moe se zakljuiti da je kuk pacijenta nameten.
ak i za iskusnog terapeuta je teko odjednom namestiti sve kosti
pacijenta sa ukoenim miiima. Zbog toga nemojte se zanositi da moete
odmah namestiti kuk, samo zbog usvojenog znanja gore opisanih pokreta. Za
leenje morate imati strpljenja.
Gore opisani pokreti igraju vanu ulogu u nametanju svih kostiju tela i
mogu dati vidljive efekte leenja u kratkom vremenu. Zbog toga vano je
37
(2) Nametanje kime .
Vidi sliku 1
(3) Nametanje lumbalnih prljenova
Terapeut stavlja svoje desno koleno na butinu pacijenta, ispravi svoju
levu ruku i podvue pod levi pazuh pacijenta, i stavlja pacijentovu desnu ruku
na levo rame; desnom rukom gurne desno rame pacijenta napred, da bi telo
mogao okrenuti ulevo. Ako osea nemo, terapeut treba da napregne snagu
(Vidi sliku 27A). U momentu dodavanja jae snage ue se pucketanje
kime, to znai da je nametanje uspelo. Sve se to isto mora ponoviti na
suprotnoj strani (Vidi sliku 27B).
 Pozicija ruku terapeuta
Slika27

Pozicije ruku terapeuta i pacijenta SJika26.

.38
3
94) Pritiskanje-gnjeenje gornjih delova miia sakralne kime Terapeut
u kleeem poloaju sedne na struk pacijenta i palcima pri-
tiska-gnjei oba miia pored kime do iznad lopatice deset puta na svakoj
taci (Vidi sliku 28).
 29).
1. Trapezni mii 6. iroki leni mii
2. Lopatini mii diza 7. Donji zadnji mii
3. Romboidni mii 8. Spoljanji meurebarni mii
4. Gornji kimeni mii 9. Vanjski kosi mii trbuha
5. Gornji zadnji 10. Sakrospinalni mii

Slika 28. Poloaj lenih miia

5) Pritiskanje-gnjeenje prljenova lea
Vidi sliku 2
6) Nametanje desnog zgloba karlice
Vidi sliku 4 Pozicija nogu terapeuta
7) Nametanje levog zgloba karlice
Slika 29.
Vidi sliku 5
8) Nametanje levog zgloba kuka
Pacijent legne na desnu stranu, licem okrenutim neto udesno, prirod-no 9) Nametanje desnog zgloba kuka
skupi levo rame, savijene ruke prui ispred grudi, savije desnu nogu, a isprui Pacijent legne na levu stranu, lice neto vie levo, prirodno skupi
levu. Terapeut desnom nogom pritisne desni gleanj pacijenta, a ostavlja levu ramena, ruke prui savijene ispred grudi, savije levu nogu, desna je
nogu po strani. Posle terapeut obema rukama uhvati levu nogu pacijenta i okree ispruena. Terapeut pritisne levom nogom gleanj leve noge pacijenta, a desnu
ga levo i desno, pritiskajui svojom desnom nogom desnu nogu pacijenta. nogu ostavlja sa strane. Posle terapeut sa obe ruke uhvati desnu nogu pacijenta i
Terapeut sa obe ruke okrene levu nogu pacijenta unutra i jako ga vue. Ako
osea otpor, mora poveati svoju snagu. Pokrete ponoviti 2-3 puta (Vidi sliku okree ga levo i desno, gurajui svojom levom nogom nogu pacijenta, terapeut
sa obe ruke uhvati i okrene desnu nogu pacijenta unutra

40
41
.
 i jako ga vue. Ako osea otpor, morae da povea svoju snagu, pokrete
ponoviti 2-3 puta. (Vidi sliku 30)
Slika 30.
Pokreti za leenje lumbalgije
Mnogi ljudi pate od lumbalgije. ta su razlozi simptoma lumbalgije? Pre
nego to prikaem metodu leenja prvo u neto rei o lumbalgiji.
Mnoge bolesti, kao bolovi miia, kostiju, nerava, unutranjih organa, mogu
izazvati lumbalgiju. Takode, neravnomerno korienje lumba moe
prouzrokovati lumbalgiju. Ako je bolest oko struka, a lumbago je samo
simptom bolesti slabine, tada medicina to ne naziva lumbalgijom. Samo bolovi
kostiju kuka bez jasnih razloga se nazivaju simptomima lumbalgije.
Bolovi oko struka zbog napregnutih miia najee se zovu lumbal-gija,
jer to ima jasan razlog, stoga bol lumbalnog miia mogao bi se nazvati bol
lumbalnog miia. Naalost ne zovu ga tako.
Terapija nametanja kostiju kuka pritiskanjem-gnjeenjem ne daje kla-
sifikaciju uzroka. Svi bolovi oko struka su lumbalgija.
Svi simptorai u ljudskom telu prouzrokovane su dislociranjem kostiju
kuka. Napregnutost i ukoenost miia i vezivnog tkiva prouzrokovani su zbog
dislokacije kostiju kuka, kliniki izazivaju bol u struku. Terapijsko leenje
nametanje kostiju kuka, deformacija kostiju, miina napregnutost i
ukruenost vezivnog tkiva, moguda ostrane lumbalgiju. Svakodnevno mi
dolaze pacijenti koji pate od hernije meuprljenskog diska i prljenskog
ptosisa, prema dijagnozi lekara istone medicine, a svi oni su izleeni u mom
institutu. Neki od njih se moraju operisati po tvrdnji lekara, a dru gi posle
neuspele operacije dolaze kod mene na leenje.
Zbog toga sam doao do zakljuka da je skoro svaka lumbalgija
prouzrokovana dislokacijom kostiju kukova. Nije neophodna operacija da bi se
lumbalgija izleila. Sada mnogi pacijenti izjavljuju: Pokuajte prvo sa
terapijom nametanja kostiju kuka, pritiskanjem - gnjeenjem".
Pacijent koji pati od dislokacije desnog kuka prvo osea manji bol na
desnoj strani tela, a ponekad bol spontano nestane. Nalaze se i takvi pacijenti koji
pate od bolova na levoj strani tela ozbiljaije nego na desnoj strani. Uskoro se
bol proiri na ceo struk i postaje hronina lumbalgija.
Zbog razliitog stepena ukoenosti ljudskog tela, neki pacijenti ozdra-ve
posle 10 leenja mojom terapijom, a neki ni posle 80 leenja. Znai broj leenja
zavisi od pacijenta. Meu pacijentima koje leim malo ih je koji nisu ozdravili
posle 20 leenja. Ako se sa leenjem mojom terapijom istraje bez prekida,
siguran sam u ozdravljenje, a to govorim iz iskustva jer ve 20 godina radim
ovom terapijom.
Da bi se leila lumbalgija moraju se odstraniti napregnutost i krutost
miia, slabine, zadnjice, krstanog dela, ilijanog grebena, miia iznad karlice,
velikih sedalnih miia, kukastih miia, unutranjih zapornih miia, miia
butine iznad velikog trohanterai dr. Zbog toga terapeut mora da paljivo
pritiska-gnjei gornje pomenute delove tela, naroito spoljne delove krsta.
Ukoliko se pojavi iznenadni gr miia za vreme pritiskanja-gnjeenja,
terapeut ne treba da okleva, nego mora nastaviti i dalje pritiskivanjem
-gnjeenjem dve do tri sekunde dok gr ne popusti.
Lumbalgija je veoma esto oboljenje kod ofera, konduktera, sporti-sta,
plesaa, tekih fizikih radiiika, pa i kod nastavnika.
1. Osnovni pokreti
(1) Pritiskanje-gnjeenje gomjih delova levog velikog trokantera
Vidi sliku 3
(2) Pritiskanje-gnjeenje gornjih delova iznad desnog velikog trokan-
tera
Vidi sliku 8
(3) Pritiskanje-gnjeenje lumbalnog dela slabine dlanovima
Terapeut sedne na stranjicu pacijenta i pritiska-gnjei mesto iznad
 ilijanog grebena dlanovinia, posle snano palevima pritiska-gnjei miie
krsta, ovo se mora ponoviti 10 puta (Vidi sliku 31).

Slika 31.

42
(4) Pritiskanje-gnjeenje mesta iznad ilijanog grebena dlanovima
Poloaj terapeuta je isti kao na slici 31. Terapeut prvo stavi ruke na
mesto iznad ilijanog grebena, i to jednu na drugu, i tako pritiska-gnjei
(Vidi sliku 32).
43
(7) Nametanje zglobova kuka
Pacijent iegne na lea, sastavi i savije obe noge. Terapeut stavlja svoje ruke
neposredno pod kolena pacijenta i svojom teinom tela, snano ih gura

Slika 32.
 (5) Pritiskanje - gnjeenje krstanog dela miia kolenima (6) Pritiskanje
- gnjeenje levog i

Siika 35.

Terapeut stavlja ruke na lanke ruku pacijenta i kleei na njemu, desnog velikog
pritiska-gnjei mii ilijanog grebena kretanjem kolena, 10 puta (Vidi sedalnog miia
Sliku 33). trohantera
kolenima
Poza
terapeuta u osnovi
je ista kao na slici
33. Terapeut klekne
na levi i desni
sedalni mii
pacijenta i tako
kolenima pritiska-
gnjei mii 10 puta
(Vidi sliku 34).

Slika 33.
slika 34

44 45

(8) Olabavljenje levog i desnog zgloba kuka 2. Progresivni pokreti

Pacijent lei na leima sastavi i savije obe noge. Terapeut klekne ispred (1) Pritiskanje-gnjeenje krsta
nogu pacijenta, stavljajui ruke na njegova kolena, razdvaja ih i gura butine
napolje da bi se olabavili zglobovi kuka. Pritiskanje ponoviti 2 puta (Vidi sliku
36).

Slika 36.

(9) Savijanje lea nazad luno

Pacijent sedne na pete. Terapeut sedne iza njega, podvue ruke pod
pacijentove pazuhe, obrui njegova ramena, pritisne struk kolenima i polako pada.
Pacijent mora opustiti glavu i ramena. Tada e pacijent postii luni oblik kime sa
nepokretoim nogama koje ostaju na strunjai (Vidi sliku 37).
 Terapeut sedne na pacijenta, kao na slici, palevima pritiska-gnjei krsta
pacijenta tri puta na 4-5 taaka. Dobro je smanjiti snagu kod repne kosti (Vidi
sliku 38).

pogrean poloaj nogu pravilan poloaj nogu

pacijenta pacijenta
Slika38.

(2) Pritiskanje-gnjeenje levog sedalnog miia

Terapeut klekne tako da meu nogama ima levu nogu pacijenta. Pritiska-gnjei levi sedalni mii 20 puta, prvo palevima, potom dlano-
vima (Vidi sliku 39).
(3)Pritiskanje - gnjeenje desnog sedalnog miia
:
Vidi sliku79
(4)Pritiskanje - gnjeenje levog sedalnog miia
Terapeut sedne na levu nogu pacijenta kleei i tako pritiska-gnjei
levi mii butine 10 puta (Vidi sliku 40). Imena i pozicije sedalnih miia nalaze se na slici 3.
Slika 37.
47
 Slika 39.

(5) Pritiskanje - gnjeenje levog sedalnog miia Vidi sliku 81

Slika 40.

(6) Pritiskanje - gnjeenje dvoglavog miia - bicepsa leve butine

Terapeut kleei sedne na levu potkolenicu pacijenta i pritiska -
gnjei 4 puta palcima na 8 taaka levog dela dvoglavog miia sve do ispod kolenog
pregiba. Ostalih 8 prstiju trebaju biti koherentni na butini kako bi poveali efekat
pritiskanja-gnjeenja (Vidi sliku 41). 1. Veliki primica - aduktor 2. Zadnja loa
(7) Pritiskanje - gnjeenje dvoglavog miia - bicepsa desne butine 3. Dvoglavi mii - biceps
Isti postupak kao gore samo na drugoj nozi. 4. Veliki zateza buta - fascia tenzor
5. Dvoglavi miid lista
(8) Ispruiti istovremeno prednje miie potkolenice 6. Lisnjaa - muskulus soleus
Terapeut stane nogama pod prevoje kolena pacijenta, obema rukama uhvati prste nogu 7. Ahilova tetiva - petna ila
pacijenta, blago ih na dole pritiska tako da pete dodirnu debelo meso pacijenta (Vidi sliku
42A). Tada se terapeut malo sagne napred i tako pojaava pritiskanje ka debelom mesu
pacijenata (Vidi sliku 42B).
Slika 41. Imena i pozicije miia nogu

48
49.
 Slika 44.

Slika 42 A.

(9)Okretanje levog zgloba kuka

Pacijent lei na leima. Terapeut prihvati levo koleno pacijenta svojom desnom rukom, a
lanak levom i pritiska potkolenicu pacijenta prema gore i napolje 2 puta, da bi savio
zglob kolena, savija i gura desni kuk napolje, povue - isprui zglob kolena dva puta
(Vidi sliku 43).
(10) Okretanje desnog zgloba kuka
Pacijent lei na leima. Uhvativi desno koleno levom rukom, a lanak desnom, terapeut
pritiska butinu napolje i na gore dva puta da se savije zglob kolena, savije i gurne
zglob kuka napolje i povue zglob kolena na 2 puta (Vidi sliku 44).

50
Pokreti leenja sindroma nervnih bolova i bolova u zglobu kolena
Sindrom je uglavnom kod iijasa bol nerva butine, bol zgloba kuka, bol
kolenog zgloba, edem potkolenice i drugo.
Iijas je esto viena bolest koja oteava hodanje. Bol pod uticajem
promene vremena, naroito kada zahlauje vreme i kada je hladno. Miii se
51
skupe i moraju se uvati od hladnoe. Tako, na primer, za vreme spavanja moe
se staviti termofor sa toplom vodom na debelo meso zadnjice i butine. Za vreme
leenja prvo se moraju normalizovati kosti kuka i uiniti da noge podjednako
nose teinu tela da bi se odstranio bol iz lumbalnog dela, krsta i miia
zadnjice, miia potkolenice i vezivnog tkiva. Ako je nametanje raeno sa
preterivanjem doi e do iialgije na suprotnoj strani. (7) Okretanje zgloba desnog kuka
Kvadriceps posluuju nervi butine. Kada je kvadriceps u nenormal-noj
Vidi sliku 44
napregnutosti, ispravljanje kolena stvara nervni bol. Obino ako je prednji (8) Ispravljanje vuenjem levog kuka
deo potkolenice napregnut napregne se i zadnji deo. Takode bolovi hidropsa u Terapeut stavi levu potkolenicu na svoja kolena, svojim desnim laktom
kolenom zglobu prouzrokovane su nenormalnom zategnutou miia nasloni se na gornji deo kolena pacijenta i uhvati mu petu svojom levom
potkolenice nastalih takode isaenjem kuka. Ako se ta zategnu-tost - rukom. None prste pacijenta uvrsti na svoj levi koren ake. Za vreme leenja
napregnustost koncentrie oko zglobova kolena osea se bol u kolenima. terapeut vue levom nikom, levu potkolenicu pacijenta ka svojim grudima,
Stoga klju leenja je da se odstrani napregnutost miia oko kolena. Kod pritisne ga svojim laktom, uz pomo sopstvene teine tela, da bi potpuno
debelih ljudi (zbog teine) lako se deavaju oboljenja kolenog zgloba i njihovo ispruio petnu ilu. Pokreti se ponavljaju tri puta (Vidi sliku 45)
leenje iziskuje due vreme.
Pri pritiskanju-gnjeenju miia oko kolena moraju se posebno
obraivati gornji i donji miii, tj. iznad i ispod aice (patela). Ako tada
pacijent osea posebno bol, terapeut e nastaviti pritiskanje-gnjeenje jo 2-3
sekunde na bolnom mestu, ukoliko pacijent to moe da izdri. Posle terapije
pacijent treba da se uva prehlade.
Od iijasa pate esto oni koji moraju na poslu dugo stajati, ili stalno
sedeti, oni koji ne vole sport, oni koji rade u hladnim prostorijama,
vlanoj radnoj sredini ili koji dugo peae do posla i nazad.

1. Osnovni pokreti
(1)Pritiskanje - gnjeenje krsnog dela
Vidi sliku 38
(2)Pritiskanje - gnjeenje regiona iznad levog velikog trohantera
Vidi sliku 3
(3)Pritiskanje - gnjeenje regiona iznad desnog velikog trohantera
Vidi sliku 80
(4)Ispruiti istovremeno prednje miie potkolenice
Vidi sliku 42
(5)Nametanje zglobova kuka
Vidi sliku 35
(6)Okretanje zgloba levog kuka
Vidi sliku 43

kako drati levu nogu pacijenta

Slika 45.

(9) Ispruiti i vui desnu potkolenicu Vidi

sliku 88

52
2. Progresivni pokreti
(1) Pritiskanje - gnjeenje levog sedalnog miia
Vidi sliku 39
(2) Pritiskanje - gnjeenje desnog sedalnog miia
Vidi sliku 79
(3) Pritiskanje - gnjeenje levog miia zadnje strane
Vidi sliku 40
(4) Pritiskanje - gnjeenje desnog miia zadnje strane
Vidi sliku 81
(5) Pritiskanje - gnjeenje levog miia butine
Vidi sliku 41
(6) Pritiskanje - gnjeenje desnog dvoglavog miia - bicepsa butine
Vidi sliku 82
(7) Pritiskanje - gnjeenje levog potkolenog pregiba - poplito foso
Terapeut klekne tako da mu leva potkolenica pacijenta bude meu
nogama. Pritiska - gnjei pregib kolena dlanovima, ili palevima 10 puta (Vidi
sliku 46). Imena miia nogu i polja pritiskanja - gnjeenja oznaena su na slici
41.

Slika46.

(8) Pritiskanje - gnjeenje desne zatkolene jame - fosa poplitea

Vidi sliku 83
(9) Pritiskanje - gnjeenje troglavog miia - tricepsa leve potkolenice
Terapeut klekne tako da mu leva noga pacijenta bude meu kolenima.
Pritiska-gnjei triceps na 8 taaka, od kolenog pregiba sve do pete, to se ponovi
4 puta (Vidi sliku 47). Imena nonih miia i polja pritiskanja-gnjeenja
navedena su na siici 41.
(10) Pritiskanje-gnjeenje troglavog miia tricepsa
potkolenice
Vidi sliku 84
(11) Nametanje zglobova
glenja-lanka
 Terapeut klekne izmeu ispruenih, rairenih nogu pacijenta, obema
rukama uhvati mu zglobove oba lanka i pritiska jako prema spolja. Ponoviti dva
puta (Vidi sliku 48).
Slika 47. Slika 48.

(12) Gnjeenje - pritiskanje tabana

Terapeut sa obe ruke uhvati pete pacijenta pritiska-gnjei srednji deo
tabana 10 puta palevima (Vidi sliku 49)
pozicija paleva pri pritiskanju - gnjeenju

Slika 49.

54 55
(13) Pritiskanje'gigeenje desnog i levog velikog sedalnog miia
kolenima
Vidi sliku 34
(15) Pritiskanje-gnjeenje levog etvoroglavog miia butine - kvadri-
cepsa
Pacijent lei na leima. Terapeut mu klei sa obe strane leve potkole-nice i
palevima pritiska - gnjei etvoroglavi mii. To ponovi 3 puta. (Vidi sliku
50)
(16) Pritiskanje - gnjeenje desnog kvadricepsa butine
Vidi sliku 85

polje i poloaj pritiskanja gnjeenja
Slika 50.
Pokreti za leenje sindroma glavobolje i slabiji bol ramena
Sindrom glavobolje i slabijih bolova ramena podrazumeva da ramena bole,
ali ne prejako, glavobolja sa oseajem teke glave", osea se vrto-
56
Potom bez promene poloaja terapeut e to sve uraditi i sa okretom
pozicija leve ruke terapeuta
glavica, slabljenje vida, drhtanje glave, nosni kanal, zapuen nos, koenje vrata,
iskrivljenost vrata, zujanje u uima i drugo.
Slabiji bolovi u ramenima javljaju se zbog ukoenosti i napregnutosti
miia oko ramena, trapeznog miia i paravertebralnog miia kime, koji su
centri izvora bola. To je oseaj stegnutosti i tupog bola. Tu bolest nalazimo
kod ljudi iji posao zahteva da esto diu ruke, ali poto te znake nemaju samo
oni koji rade takav posao, znai ne smemo bolest pripisati jedino tom faktoru.
Mislim da je glavni uzrok iaenje kostiju kuka. Npr.: ovek sa desno
isaenim kukom, stavlja svoju teinu tela na levu nogu i pod tim uticajem kima
se krivi na desno, a levo rame visi na dole, sputa se. Tada rastojanje od lumba
do ramena na desnoj strani je due nego na levoj, levi gornji deo tela je oputen,
a desna strana zateguuta, kruta. To znai da optereeuje na desnoj strani gornjeg
dela raste kada leva noga nosi vei deo teine tela. Konstantna zategnutost
desnog gornjeg dela tela prouzrokuje mravljenje i poremeaj u cirkulaciji krvi.
Kada poremeaj cirkulacije krvi dostigne kritian stepen, tada nervna funkcija
odbrane sopstvenog tela izaziva bol. Tako, kod onih koji pate od bolova u
ramenu zategnu se ne samo miii oko ramena, nego i oni oko struka i vrata.
Radikalni uzrok je dislokacija kuka. Kod tog pacijenta u poetku zatezanje
miia se koncentrie na desni gornji deo tela. Nedugo posle, leva noga osea
zamor, a teina tela se postepeno prebacuje nazad na desnu nogu, to izaziva
sekun-darnu dislokaciju levog kuka od zatezanja sa leve gornje straiie dela tela.
Tada nestaju simptomi koji su do sada bili na desnoj strani. Posle teina tela
ponovo kree desno i levo i na kraju zaboli i levo i desno rame istovremeno.
Ukoliko se to nastavlja, paraliza nerva e zameniti bol.
Posle primene moje terapije, slabiji bol ramena moe da se ponovo pojavi
kod onih pacijenata koji su ranije imali ozbiljan bol ramena, a kasnije je to
oslabilo. Ukoliko bi bili uporni u leenju mojom terapijom, bol ramena e
posle izvesnog vremena kompletno nestati.
Iste uzroke imaju i simptonii iznad vrata. Pri leenju prvo se moraju
namestiti dislocirani vratni prljenovi, pritiskanjem-gnjeem vratnih miia.
1. Osnovni pokreti
(1) Nametanje vratnih prljenova (kleei poloaj)
Terapeut klekne iza pacijenta, pritisne palac desne ruke na vrat pacijenta izmeu
sedmog vratnog prljena i prvog lenog prljena (sedmi prljen je najispupenija
kost kada se spusti glava). Terapeut desnu ruku metne na desno rame pacijenta,
donji deo desne ruke pritisne na lea pacijenta radi jaeg oslonca. Levu ruku
stavi na levu stranu pacijentovog vrata, tj. dela ramena. Okreui glavu pacijenta
na desno terapeut ga gurne iznenada na dole ka desnom ramenu. Ako se uje
pucketanje znai da su prljenovi nameteni. Prema stanju vratnih prljenova i
miia terapeut moe promeniti pravac kretanja, a upotrebljena snaga treba da je
prirodna (Vidi sliku 51).
57
glave na suprotnu stranu (Vidi sliku 52).
,
 pozicija desne ruke terapeuta
sedmi vratni prljen (2)Pritiskanje-gnjeenje gonjih krstano-kimenih miia
Vidi sliku 28
(3)Nametanje vratnih prljenova (leei poloaj)
Pacijent lei na trbuhu sa savijenim i ispruenim rukama ka glavi, glava
okrenuta na levo. Terapeut pritiska svojim desnim dlanom na sedmi vratni
prljen, levu ruku stavlja na levu stranu glave pacijenta i pritiska je udesno dva
puta, uz pomo teine svog tela (Vidi sliku 53).

Slika 53.

Posle e pacijent okrenuti glavu na desnu stranu, a terapeut e priti-

skanje ponoviti kao na levoj strani (Vidi sliku 54).

Slika 54.
(4) Pritiskanje-gnjeenje leve i desne strane vratnih miia
Terapeut kleei sedne na zadnjicu pacijenta, pritiska-gnjei levu i
desnu stranu splenio vratnog miia palevima na tri take pet puta (Vidi
sliku 55).

58 59
 treba oseati da ispravlja grudi. Pritiskivanje se ponavlja 2-3 puta (Vidi sliku
57).

Slika 55.

(5) Vuenje vratnih prljenova

Pacijent bez jastuka lei na leima. Terapeut mu sedne iznad glave, tako
da je glava pacijenta medu njegovim nogama, a tabane stavi na oba ramena
pacijenta. Stopalima gura rame bolesnika dok rukama uhvati vilicu i vue
prema sebi. Za vreme guranja ramena pacijenta, terapeut moe snano povui ka
sebi glavu pacijenta dva puta. Ne treba mnogo pritiskati palevima (Vidi sliku
56). pozicije ruku pacijenta i terapeula
Slika 57.

(7) Pritiskanje-gnjeenje regiona iznad lopatica

Terapeut stane iza pacijenta, rairenim nogama sa kolenima naslonje-nim
na leda pacijenta, svoje ruke stavi na ramena pacijenta i pritiska-gnjei region
iznad lopatica svojim palevima pet puta (Vidi sliku 58).

pozicije ruku i nogu terapeuta

Slika 56.

(6) Nametanje lenih prljenova

Pacijent klekne i sa obe ruke obuhvati svoj potiljak. Terapeut preba-cuje Slika 58.
svoje ruke iznad ramena bolesnika i klekne iza njega. Potom ruke stavlja na
lea pacijenta, rukama pritisne nadlakticu pacijenta, koji tada
60 61
2. Progresivni pokreti Slika 60.
(1) Pritiskanje-gnjeenje trapeznih miia leve strane
Terapeut kleei sedne na debelo meso pacijenta, isprui svoju levu ruku, stavljajui je pod pazuh
pacijenta, tako da palcem pritiska levo rame, a desnom rukom pritiska levi trapezni mii 10 puta.
Imena i pozicije ramenih miia nalaze se na slici 28. (vidi sliku 59).

pozicija dlanova pri

pritiskanju - gnjeenju

pozicija ruku

Slika 59.

(2) Pritiskanje-gnjeenje desnog trapeznog miia Slika 61.

Vidi sliku 91
(3) Pritiskanje-gnjeenje regiona iznad lopatica (leea pozicija)
Terapeut kleei sedne na lumbalni deo pacijenta i obema rukama
pritiska-gnjei mesto iznad ramena 10 puta (Vidi sliku 60).
(4) Pritiskanje-gujeenje miia ramena
Terapeut obema rukama pritiska-gnjei miie lopatice 5 puta (Vidi sliku
61)
(5) Pritiskanje-gnjeenja regiona ispod malog mozga.
Pacijent lei potrbuke elom na jastuku. Terapeut sedi na lumbalnom
delu pacijenta i pritiska-gnjei region potiljka sa palevima jednim iznad
drugog 10 puta (Vidi sliku 62).
(6) Pritiskanje-gnjeenje levog velikog vratnog miia
Pacijent lei potrbuke, elom na jastuku. Terapeut klekne levom
nogom na strunjau, a savijenom desnom nogom naslanja se na stopalo.
Levom se rukom podupre na strunjai, desnom pritiska-gnjei pacijenta po
62
velikom levom vratnom miiu na 5 taaka tri puta, palcem desne ruke (Vidi sliku (7) Pritiskanje-gnjeenje desnog velikog vratnog miia
63). Pokreti su isri kao gore, ali se radi na suprotnoj strani (Vidi sliku 64).

Slika64.

(8) Pruanje ruke unazad

Pacijent klei i sedi na stopalima. Terapeut klekne iza njega i obema
rukama vrsto uhvati lanke ruku bolesnika i horizontalno vue ruke unazad i
nastoji ih malo sastavljati, po mogunosti. Pokrete ponoviti 3 puta (Vidi sliku 65).

pozicija paleva pri

pritiskanju gnjeenju

Slika 62.

Slika 65.

(9) Pritiskanje-gnjeenje mesta izmeu lopatica

Terapeut klekne iza pacijenta, obema rukama uhvati njegova ramena i
vue ih unazad, kako bi se ispravile grudi. Pokrete ponoviti 3 puta (Vidi sliku
66).
(10) Pokretanje ramenih zglobova gore-dole
Terapeut prihvati ramena pacijenta i vue ih gore, a posle ih pusti da
prirodno padnu. Pokrete ponoviti 5 puta (Vidi sliku 67).
Slika 63.

64 65
 Kod igranja odbojke i golfa, levi zglobovi ruke igraju vanu ulogu. Ako
oni koji po navici udaraju loptu desnom rukom, koriste levu ruku u igri, time
mogu poboljati funkciju srca i plua. Moramo vebati sa svim prikladnim
svesnim sportskim manirom.
Sledee metode u kombinaciji sa terapijom pritiskanjem-gnjeenjem radi
redukovanja debljine dae bolje efekte.
(1) Dobro savakati teko svarljivu hranu;
(2) Rigorozno se drati uzimanja odredene koliine hrane. Izreka
goji
se i kada ne jede" je potpuno bez osnova;
(3) Za vreme peaenja u rekreativne svrhe, deblje se obui . Poto
ljudsko telo veim delom sadri vodu, ona se moe eleminisati
znojenjem.

Slika 67. 1. Osnovni pokreti

Slika 66.
(1) Pritiskanje-gnjeenje levog sedalnog miia
Vidisliku39
Pokreti za leenje sindroma, srca, plua i gojaznosti (2) Pritiskanje-gnjeenje regiona iznad levog velikog trohantera
Vidi sliku 3
Glavni simptomi su: angina pektoris, smanjeni pritisak, podrhtavanje teko (3) Pritiskanje-gnjeenje levog sedalnog miia
disanje, sklonost ka prehladama, astma, kaalj, preteran apetit, gojaz-nost, zatvor, Vidisliku40
nepravilni otkucaji srca, zapaljenje pankreasa, eerna bolest, gnojenje zubnih (4) Pritiskanje-gnjeenje levog dvoglavog miia butine
korena i anemija. Vidi sliku 41
Prema klinikim podacima da li je primarna dislokacija levog kuka ili (5) Pritiskanje-gnjeenje levog potkolenog pregiba (poplita foso)
Vidisliku46
sekundarna dislokacija desnog, moe poveati optereenost srca i piua.
(6) Pritiskanje-gnjeenje levog potkoleninog troglavog miia - tri-
Dislokacija kuka, takoe, stimulira nervni centar za apetit, digestivni sistem cepsa
dobije hiperfunkciju to izaziva prevelik apetit, pa to opet dovodi do gojaz-nosti. Vidi sliku 47
Zatvor lako stvara zaepljenje creva. Ono se obino nalazi na levoj strani (7) Ispruiti levi i desni zglob kuka
ljudskog tela, stoga je zatvor posledica primarnog levog dislociranja kuka i Vidisliku36
sekundarne desne dislokacije kuka. (8) Okrenuti levi zglob kuka
Velika debljina uveava koliinu krvi, a koliina krvi utie na hormon za Vidisliku43
regulaciju prerade eera u krvi. Dugotrajno takvo stanje zatvara panke-reas i (9) Pritisnuti-gnjeiti kvadriceps leve butine
reducirae koliinu izluenja. Vidi sliku 50
Srce i plua su vani organi. Najbolje je ako se za vreme terapije izvedu (10) Pritiskati-gnjeiti levi troglavi mii podkolenice
svi pokreti leenja. Ako nedostaju uslovi sigurni efekti e se postii dole Pacijent legne na lea, terapeut klekne sa njegove leve strane i stavi
navedenim pokretima. Nadam se da e isti poboljati sadraj pritiskanja i pacijentovu nogu preko svog desnog kolena. Okreui pritiska potkolenicu 5
gnjeenja. puta (Vidi sliku 68)
Da li zbog primarne leve dislokacije kuka ili sekundarne desne, ali (11) Pritiskanje-gnjeenje miia lista leve noge
Pozicije pacijenta i terapeuta su iste kao na slici 68. Terapeut pritiska-gnjei
pokreti ljudskog tela upravljeni na desnu nogu, prouzrokovani su slablje-njem
list pacijenta od kolena do lanka na est taaka. To ponoviti dva puta,
leve noge. Da bi se stanje izmenilo, moraju se prvo namestiti zglobovi leve noge. uglavnom se to radi palevima, a treba da se pojaa pritisak na mestima gde osea
Odstraniti zategnutost, ukoenost u miiima i bol. Protiv toga drugo sredstvo tvrdi deo miia (Vidi sliku 69).
ne postoji. (12) Ispraviti i vui levu potkolenicu
Vidisliku45

66 67
 Slika 69. 2.Progresivni pokreti
(1) Nametanje zglobova prstiju leve noge
Terapeut stavlja levu pacijentovu
nogu na svoje koleno, uhvati mu lanak desnom
rukom i savija na dole none prste svojom levom
rukom, da bi name-stio zglobove (Vidi sliku 70).
(2) Udaranje levog tabana
Poloaj pacijenta i terapeuta su isti
kao na slici 70. Terapeut dri prste leve noge
pacijenta, a svojom desnom rukom udara pesnicom
levi taban pacijenta. Uda- ranje ponoviti 5 puta (Vidi
sliku 71).
Slika 70.

(3) Pritiskanje-gnjeenje levog trapeznog miia

Vidi sliku 59

(4) Pritiskanje-gnjeenje leve lopatice i lenih lumbalnih miia

Pacijent lei na trbuhu. Terapeut mu klei na zadnjici, pritiska-gnjei
krstane miie od leve lopatice do lumba na 10 taaka, 2 puta. To radi palevima koji
su jedan preko drugog, desna iznad leve, ili rukama jednim iznad druge (Vidi sliku
72).

Slika 71.

Slika 68.

68 69
 1. titna (tiroidna) ljezda; 2. timus; 3. gornji reanj desnog plunog krila; 4. srednji reanj
desnog plunog krila; 5. donji reanj desnog plunog krila; 6. jetra; 7. uzlazno debelo crevo; 8.
tiroid; 9. dunik; 10. srce; 11. gornji reanj levog pludnog krila; 12. donji reanj levog plunog
krila; 13. dijafragma; 14. stomak; 15. una kesa; 16. popreno debelo crevo; silazno debelo crevo.

Slika 72.

(5)Pritiskanje-gnjeenje regiona iznad lopatice (leei poloaj)

Vidisliku60
(6)Pritiskanje-gnjeenje ramenih miia
Vidi sliku 61
(7)Pritiskanje-gnjeenje trbuha (vidi sliku 73)
Pacijent lei na leima terapeut klei pored butine, pritiska i gnjei trbuh
pacijenta na mestu od 2-3 santimetra ispod grudnog koa sve do donjeg dela
trbuha na 6 taaka. Pritiskanje vri palevima i sve ponovi 3 puta. Ne treba
prejako pritiskati trbuh, a kosti iznad srca se uopte ne smeju pritiskati.
(8) Pritiskanje dlanovima donjeg dela trbuha
Pacijent lei na leima, savijenim nogama, tabani su na strunjai.
Terapeut klekne levo od pacijenta i uzastopno pritiska dlanovima donji deo
Slika 73. Imena i poloaj unutranjih organa
trbuha 5 puta sa leve ka desnoj strani (Vidi sliku 74).
(9) Pritiskanje-gnjeenje levog miia - dizaa lopatice i dubokih
lenih miia
Pacijent lei na leima, a glava je okrenuta desno. Terapeut sedi levo do
pacijenta uhvativi njegov levi lanak ruke, svojom desnom rukom,

70
71
 pozicija dlanova jedan preko drugog Slika 74.

pritiska i gnjei levi diza lopatice i duboke ledne miie, 10 puta, svojim levim palcem
(Vidi sliku 75).
 L Nadlaktini
2. Podlopatini mii
3. Veliki okrugli miid
4. Latisimus
5. Dvoglavi (biceps) mii nadlaktice
6. Troglavi (tricepsi) mii nadlaktice
7. Deltoidni mii ramena

Slika 75. Imena i mesta miia oko ramena

(10) Pritiskati-gnjeiti miie leve nadlaktice

Pacijent lei na leima, glavom okrenu-tomudesno.
Terapeut sedi sa njegove leve stra-ne, pritiska-gnjei
miie leve nadlaktice, svojim desnim palcem, du cele
nike dva puta (Vidi sliku 76).
(11) Nametanje zgloba lakta leve ruke Terapeut
podmetne i dri svojom levom rukom levi lakat pacijenta,
(Vidi sliku 77A) desnom rukom uhvati desni lanak
pacijenta, die taj levi lakat na gore, a istovremeno vue
desnom rukom lanak pacijenta na dole, da bi se ispravio
poloaj i polje rada pritiskanja - gnjeenja zglob lakta (Vidi sliku 77B). Po-kreti se ponavljaju dva
puta.
Slika 76

72 73

(12) Nametanje zglobova prstiju leve ruke

Pacijent lei na leima, glavom okrenutom nadesno. Terapeut sedi sa
njegove leve strane, uhvativi mu desnom rukom levi lanak. Pritisne pod pazuh
pacijenta svoju levu nogu i vue svaki prst leve ruke pacijenta pojedi-nano
svojom levom rukom (Vidi sliku 78).

Slika 77.

Slika 78.
 Pacijenti izmedu 20-40 godina mogu se efikasno leiti posle 20-30 puta
uraenili kompletnih terapija mojom metodom. Leenje se tee postie kod
pacijenata iznad 50 godina, ali sa upornim i duim leenjem sigurno e se stomak
pomeriti ka pravom svora poloaju.
Ne uznemirivajte se ako se neko od bolesnika ugoji za vreme leenja.
Kontinuirano nastavljanje terapije naterae ga ponovno da smra.
Loa funkcija digestivnog sistema, bez izuzetka, je posledica desnog
iaenja kuka. Zbog toga prvo treba ojaati desnu nogu, da bi mogla nositi teret
tela. Ako se teina kree prema desnoj nozi, organi za varenje ipak nisu jo u
redu, a to je mogua reakcija od gore pomenutog pritiskanja-gnjeenja. Da bi
poveao efekat leenja, moe se prvo pojaavati leva noga, a tek posle desna, kada
se pojave te reakcije gnjeenja-pritiskanja.
Jetra je najvei organ droba, veim delom se nalazi na desnoj strani tela i
ima stotinak funkcija od kojih sintetizovanje i rezerviranje substanci u odnosu na
hranu reprodukovanje i odstranjivanje toksina i proizvodnja izluivanje ui su
najvaniji. u proizvedena u jetri prolazi kroz uni kanal u dvanaestopalano
crevo. Ako jetra loe funkcionie smanjie se izluivanje ui, kiseli materijali
stomaka, naroito masnoa, nee se dobro variti i tako nastaje proliv i ir
dvanaestopalanog creva.
Bilo da je iaenje desnog kuka ili sekundarno levog kuka, to utie na
funkciju jetre. Ljudi sa loom jetrom su slabi radnici i lako se zamaraju.
Ljudi sa slabim stomakom, crevima i jetrom ne treba mnogo da jedu, piju
alkohol, naroito ne uvee i nou. Bolje je ne jesti kada se ne osea glad. Osim
toga treba se uzdravati premasnih jela, treba dobro spavati, i ne zamaratise
previe.
1. Osnovni pokreti \
(1) Pritiskanje-gnjeenje desnog sedalnog miia
Terapeut kleei uzme meu noge desnu butinu pacijenta i pritiska-gnjei desni
glutealni mii 20 puta, prvo sa palcem desue ruke, a potom desnim dlanom (vidi sliku
79). Imena i pozicije sedalnih miia prikazane su na slici 3.

Pokreti za leenje sindroma sistema za varenje Slika 79.

Glavni simptomi su proliv, guenje u grudima, morska bolest, podrugi-vanje, nedostatak apetita, brujanje
u crevima, naklonost ka povraanju i dr., esto praeno gastritisem i hepatitisom.
Pacijenti koji imaju nepravilnu funkciju sistema za varenje ve od detinj-stva veinom pate od sputenog
droba. Moe se tvrditi da je njihova bolest posledica dislokacije desnog kuka koja je nastala zbog dislokacije
desnog kuka njihove majke.
Ako je desna dislokacija sekundarna, tada je sistem za varenje veoma aktivan i pacijenti imaju veliki
apetit pa se ugoje. Pre nego to dislokacija postigne taj stepen funkcija digestivnog sistema je smanjena. Ne
mogu asimilirati toliku koliinu hrane i postaju iscrpljeni.

74 75
(2) Pritiskanje-gnjeenje regiona iznad desnog velikog miia - tro hantera Terapeut (3) Pritiskanje-gnjeenje desnog prevojnog dela sedalnog miia
kleei sedne iznad desne noge pacijenta, tako da se desnom rukom nasloni na tlo. Terapeut klekne tako da mu desna noga pacijenta bude izmeu kolena i sa oba
Palcem leve ruke pritiska veliki mii - trohanter 25 puta. Na delovima gde osea palca, pritiska-gnjei 10 puta desni mii buta. (Vidi sliku 81). Imena i pozicije
ovrsnue vie puta pritiska-gnjei, dok ne oseti da je mii omekao. (Vidi sliku 80). sedalnili miia nalaze se na slici 3.
Imena i poloaj sedalnih miia nalaze se na slici 3.
Slika 81.

(4) Pritiskanje-gnjeenje desnog dvoglavog miia - bicepsa butine

Slika 82.
Terapeut klekne tako da mu desna potkolenica pacijenta bude meu
kolenima. Palevima obe ruke pritiska-gnjei od debelog mesa nadole do
pregiba iza kolena biceps-dvoglavi mii na 8 taaka. Ostalih 8 prstiju lee na
butini pacijenta, kako bi se pojaao efekat pritiskanja (Vidi sliku 82). Imena i
pozicije miia nogu i polje pritiska-gnjeenja date su na slici 41.

Slika 8O.
 (5) Pritiskanje-gnjeenje desnog
pregiba ispod kolena - poplita foso
Terapeut klekne tako da mu desna noga
pacijenta bude medu kolenima. Pritiska-
gnjei pregib pod kolenom 10 puta, dlanovima
ili palevima (Vidi sli-ku 83). Imena i pozicije
nonih miia i polje pritiskanja dati su na
slici 41.
(6) Pritiskanje-gnjeenje trogla-
vog miia tricepsa desne potkolenice
Terapeut klekne tako da mu de-sna
noga pacijenta bude meu koleni-ma.
Pritiska-gnjei troglavi mii
potkolenice od pregiba pod kolenom sve do pete na 8 taaka i to ponovi 4
puta (Vidi sliku 84).

Slika 84. :.-.',.,;,.

(7)Ispruanje levog i desnog zgloba kuka

Vidi sliku 36
(8)Zavrtanje desnog zgloba kuka
Vidi sliku 44

Slika 83.

76 77
(9) Pritiskanje-gnjeenje desnog butnog kvadricepsa
puta. Treba pojaati pritiskivanje na mestima gde osea da je mii krut
Pacijent legne na lea. Terapeut klekne tako da mu desna noga paci-
jenta bude meu kolenima. Palevima pritiska-gnjei mii kvadriceps tri (Vidi sliku 87).
puta (Vidi sliku 85).
(10) Pritiskanje-gnjeenje desnog butnog troglavog miia tricepsa
Pacijent lei na leima. Terapeut klekne pored njega sa desne strane i
stavi pacijentovu desnu potkolenicu na svoje levo koleno i okree ga.
Pokrete ponoviti dva puta (Vidi sliku 86). ;
 pozicije i polje pritiska i gnjeenja

Slika 85.

pozicija paleva sfera pritiskanja-gnjeenja

Slika 87.

(12) Ispruanje i vuenje desne potkolenice

Terapeut stavlja desnu potkolenicu pacijenta na svoja kolena, pritisne svoj
levi lakat na nogu pacijenta, uhvati mu petu desnom rukom i fiksira prste nogu
sa desnim korenom ake. Terapeut vue petu pacijenta ka svojim grudima i pritiska
njegovo koleno levim laktom pomo svoje teine tela, da bi ispruio petnu tetivu.
Pokrete ponoviti 3 puta (Vidi sliku 88).

2. Progresivni pokreti
Slika86.
(1) Nametanje zglobova prstiju desne noge
(11) Pritiskanje-gnjeenje lista desne noge Terapeut stavi desnu nogu pacijenta na svoja kolena, dri mu lanak
Pozicija pacijenta i terapeuta je ista kao na slici 86. Terapeut palevima levom rukom i savije mu prste na dole desnom rukom, da bi namestio
pritiska-gnjei od kolena do lanka mii lista na 6 taaka. To ponovi 2 zglobove (Vidi sliku 89).
(2) Udaranje desnog tabana

78
79
 Ter
ape
ut
kle
ei
sed
ne
na
pozicija ruku terapeuta deb
elo
mes
o
paci
jent
a,
ispr
ui
svoj
u
des
nu
ruk
kako drati desnu petu u
i
uliv
Slika 88. ati
ram
Pozicija terapeuta i e
pacijenta su isti kao na slici paci
89. Terapeut dri prste desne jent
noge pacijenta levom rukom, a a
desnom pesnicom jako udara tako
desni taban pacijenta 5 puta da
(Vidi sliku 90). palc
(3) Pritiskanje-gnjeenje em
desnog trapeznog miia priti
ska
ram
e, a
levu
ruk
u
stav
lja
na
tra-
pez
ni
mii
 . Potom obema rukama vri pozicija ruku terapeuta Slika 91.
istovremeno pritiskanje-gnjeenje 10 puta (Vidi sliku 91). Imena i pozicije miia ramena nalaze se na
slici 28.
(4) Slika 89.
Pritiskanje-gnjeenje desne lopatice i lumbalno-lenih miia
Pacijent lei na trbuhu. Terapeut kleei sedne na pacijentovo debelo meso, pritiska-gnjei mesto
krstanog dela miia od lopatice do kukova na

80 81
82
10 taaka, 2 puta. To radi rukama tako da je desna ruka preko leve, ili palevima jednim
preko drugog (Vidi sliku 92).

1. Deltoidni mii
ramena
2. Nadlaktni mii
3. Podlopatini mii
4. Veliki okrugli mii
5. Latisimus
6. Dvoglavi (biceps)
mii nadlaktice
7. Troglavi (triceps)
mii nadlaktice

pozicija ruku i polje pritiskanja - gnjeenja Slika 92.

(5)Pritiskanje-gnjeenje regiona iznad lopatice (leei poloaj)
Vidi sliku 60
(6)Pritiskanje-gnjeenje ramenog miia
Vidi sliku 6l
(7) Pritiskanje-gnjeenje abdomena
Vidi sliku 73
(8) Pritiskanje-gnjeenje donjeg dela trbuha dlanovima, jednog preko
dragog vidi sliku 74
(9) Pritiskanje-gnjeenje desnog lopatinog levatora i dubokih lenih
miia
Pacijent lei na leima okrenuvi glavu na levo. Terapeut sedi s desne strane pacijenta i
dri lanak desne ruke pacijenta svojom levom rukom, pritiska i gnjei desnu lopaticu
levator i duboke lene miie 10 puta. To radi desnim palcem (Vidi sliku 93).
(10) Pritiskanje-gnjeenje miia desne nadlaktice
Pacijent lei na leima, okrene glavu ulevo. Terapeut sedi s desne strane pacijenta i
pritiska-gnjei miie desne nadlaktice pacijenta 2 puta, desnim palcem (Vidi sliku 94).

83
Slika 93. Imena i pozicije miSia oko ramena
(11) Nametanje desnog zgloba lakta sna, znai da ste zdravi. Ako se posle spavanja oseate umono, znai morate pronai
Terapeut podupre desni lakat pacijenta svojom desnom rukom, dri desni neko protiv sredstvo sledeeg dana. Tada e vam pomoi terapija nametanja
koren ake svojom levom rukom (Vidi sliku 95A), posle digne lakat pacijenta i kostiju kuka pritiskanjem-gnjeenjem.
istovremeno vue levom rukom da bi se ispravio zglob lakta (Vidi sliku 95B). Fizika napregnutost treba da ima svoje granice. Dugotrajno zamara-nje e
se akumulirati. Jo je opasniji duevni zamor, jer vam usporava pokrete, pravi vas
uznemirenim i neoekivano desi se udes. Moete zamisliti kakvu tetu moe
prouzrokovati ofer, koji upravlja autom u polubudnom stanju zbog zamora.
Po meni zamor je posledica dislokacije kostiju kuka, jer smanjenje
cirkulacije krvi redukuje sposobnost da se odstranjuju materije koje su izazivai
zamora. Tada jaanje miia nogu moe da dovede do bolje cirku-lacije krvi, ali
vanije je pojaati funkciju jetre. Da bi se jetra oslobodila optereenosti mora se
jesti i piti rnanje, izbegavati masna hrana, treba se vie odmarati i dovoljno
spavati.
Slika 95.
1. Osnovni pokreti
(12) Nametanje zglobova prstiju desne ruke (1) Pritiskanje-gnjeenje regiona iznad levog velikog trohantera
Pacijenti lei na leima, okrenuvi glavu ulevo. Terapeut sedi sa desne strane Vidi sliku 3
pacijenta i dri mu desni koren ake levom rukom, pritisne desni pazuh svojom (2) Pritiskanje-gnjeenje desnog trapeznog miia
desnom nogom i vue prste desne ruke ponaosob, svojom desnom rukom (Vidi Vidi sliku 91.
sliku 96). (3) Pritiskanje-gnjeenje desiie lopatice i lumbalnog dela miia
Vidi sliku 92
(4)Nametanje vratnih prljenova (leei poloaj)
Vidi sliku 53 i 54
(5)Pritiskanje-gnjeenje regiona potiljka
Vidi sliku 62
(6) Pritiskanje-gnjeenje levih i desnih vratnih miia
Vidi sliku 55
(7) Vuenje vratnih prljenova Vidi
sliku 56
(8) Pritiskanje-gnjeenje trbuha
Vidi sliku 73
(9) Pritiskanje-gnjeenje donjeg dela trbuha sa dlanovima jednimiznad
drugog
Vidi sliku74
Siika 96.

Pokreti za leenje sindroma zamora i uznemirenosti 2. Prog resivni pokreti

Glavni siruptomi su laki zamor, oseaj slabosti celog tela, uznemire-nost, inertnost, (1) Ispruiti istovremeno oba prednja miia potkolenice
nezainteresovanost, nesanica itd. Vidi sliku 42
Odmor je veoma vaan, ali u mnogostranoj zauzetosti u modernom svetu to je (2) Pritiskanje-gnjeenje gornjih krstanih miia
veoma teko obezbediti. Ako se oseate odmoreni posle slatkog Vidi sliku 28
(3) Nametanje zglobova oba kuka
Vidi sliku 35
84
(4) Olabavljenje levog i desnog zgloba kuka Vidi sliku 36
 (5) Okretanje levog zgloba kuka Deca roena od majki koje su leene mojom terapijom su veoma retko
Vidi sliku 43 bolesna i nou ne plau. Takve su porodice srene, jer mogu uivati u nonom
(6) Okretanje desnog zgloba kuka odmoru.
Vidi sliku 44 Za vreme terapija trudnice lee bono, nikada potrbuke. Osim toga u
(7) Ispruenje i vuenje leve potkolenice terapiji ne treba primenjivati vebe sa pritiskanjem trbuha niti druge
Vidi sliku 45 neodgovarajue pokrete za vreme nametanja.
(8) Ispruanje i vuenje desne potkolenice
Vidi sliku 88 1. Osnovni pokreti
(1) Pritiskanje-gnjeenje regiona krsta
Vidi sliku 38
Pokreti za leenje ginekolokih bolesti (2) Pritiskanje-gnjeenje desnog sedalnog miia
Vidi sliku 79
esto videni simptomi ginekolokih bolesti su: neuredna menstraacija, (3) Pritiskanje-gnjeenj e regiona iznad desnog velikog troglavog
izostanak menstruacije, slabost miia, sterilitet, ciste, osetljivost koe ena na miia
minku i dr. Vidi sliku 80
Menstruacija je normalna fizioloka pojava kod ena, ali neke ene za (4) Pritiskanje-gnjeenje grudnih krstano kimenih miia kolenima
vreme menstruacije imaju jake bolove u donjem delu trbuha i krstima. To esto Pacijent lei na trbuhu, malo savijenim ispruenim rukama napred.
utie i na uenje i radnu sposobnost. Ja sam ve izneo da u Japanu 58% Terapeut mu klekne na lea,stavi svoje ruke na pacijentove i pritiska-gnjei
uenica vie srednje kole pate od neuredne menstruacije. Moramo napomenuti kolenima mesto ispod lopatica sve do kuka na pet taaka (Vidi sliku 97)
da se menstrualni bolovi najee javljaju uz neka ginekoloka oboljenja.
ene koje pate od menstrualnih bolova najee imaju sputene unu-
tranje organe i stomak.
Zbog pritiska sputenih unutranjih organa, remeti se cirkulacija krvi,
materice i ostalih delova, to postepeno izaziva mnoge bolesti.
Ginekoloka oboljenja najee su prouzrokovane iaenjem desnog
kuka i sekundarne forme iaenja levog kuka, zbog toga je jako vano
ojaati funkciju desne noge, omekati miie i vezivna tkiva donjeg dela trbuha
sa terapijom pritiskanja-gnjeenja kako bi se normalizovala cirku-lacija krvi.
Kakvo e telo deteta da bude u mnogome je predodreeno od svojih roditelja, a
najvie od majke. Dete ivi u majinom telu 9 meseci pre nego to dode na svet.
Da bi se rodila zdrava beba, majka mora namestiti kukove. Da bi se to uradilo
najbolje sredstvo je terapija nametanja kostiju kuka pritiskanjem-gnjeenjem.
ene koje su primile 20-30 mojih terapija, nisu imale nepovoljne reakcije
za vreme trudnoe. Zahvaljujui tome ak i starije ene prvorotkinje porodile su
se bez carskog reza, glatko bez potekoa. Dobro je leiti sterilitet, tako da Siika 97.
brani parovi zajedno primaju moju terapiju.
ene mogu primati ovu terapiju za celo vreme trudnoe. Razumljivo,
takve terapije treba da radi samo iskusan terapeut koji je vet i sposoban. Ako (5) Pritiskanje donjih krstakih miia
trudnice budu istrajne u primeni moje terapije, nee imati problema na radu za kolenima
vreme trudnoe, a porodie se bez rizika. Vidi sliku 33
(6) Olabavljenje levog i desnog zgloba kuka
Vidi sliku 36
(7) Okret
anje desnog zgloba kuka
Vidi sliku 44
(8) Pritiskanje-gnjeenje desnog ligamenta u prevoju i ilijanog
miia
86 87
Pacijent lei na leima. savije desnu nogu. Terapeut klekne rairivi (2) Pritiskanje-gnjeenje desnog miia lista
noge iznad desnog kolena pacijenta i pritiska-gnjei miie dva puta (Vidi Vidisliku87
sliku 98). (3)Kako ispruiti i vui desnu potkolenicu
1) ingvinalni Vidi sliku 88
ligaraent (4)Kako namestiti zglobove prstiju desne noge
Vidi sliku 89
(5)Kako pritiskati-gnjeiti desni trapezni mii
Vidi sliku 91
(6)Pritiskanje-gnjeenje lopatine i lumbalno-kimenih miia
Vidi sliku 92
(7)Pritiskanje-gnjeenje desnog sedalnog miia
Vidi sliku 81
(8)Pritiskanje-gnjeenje bicepsa - dvoglavog miia desne butine
Vidi sliku 82
(9)Pritiskanje-gnjeenje desnog pregiba ispod kolena - poplita foso
Vidi sliku 83
(10) Pritiskanje-gnjeenje desnog troglavog miia potkolenice
Vidi slilcu 84
(11) Pritiskanje-gnjeenje lumba
dlanovima
Vidi sliku 31
(12) Pritiskanje-gnjeenje regiona iznad ilijanog grebena
dlanovima
Vidi sliku 32

Ostali pokreti ove terapije

pozicija paleva pri pritiskanju
-gnjeenju
Slika 98. Ve sam prikazao pokrete za leenje sedam sindroma, koje vi moete
probati kod kue. Ali, kako sam vie puta napomenuo, terapija ima ukupno
(9) Pritiskanje-gnjeenje desnog 100 pokreta. Najbolje ih je sve uraditi za
kvadricepsa butine vreme leenja. Sada emo prikazati ostale
Vidi sliku 85 pokrete terapije, ija se efikasnost ne
(10) Pritiskanje-gnjeenje moe postii dragim pokretima, a zbog to-
trbuha ga i ove moramo uzastopno usvojiti. Moda
Vidi sliku 73 oseate potekoe oko savlaivanja ovih 100
(11) Pritiskanje donjeg trbuha pokreta. Ako nauite napamet njihov redosled i
dlanovima jednim preko drugog glavne crte pokreta, vi ete ih brzo savladati i
Vidi sliku 74 slobodno ih upotrebiti.

2. Progresivni pokreti (1) Pripremni poloaj

Pacijent klekne, sedei na petama.
(1) Pritiskanje-gnjeenje desnog Terapeut klekne rairenim nogama vrsto
potkoleninog tricepsa-troglavog miia stegne zadnjicu pacijenta. Pacijent prui ruke
Vidi sliku 86 unazad (Vidi sliku 99). ;:
Slika 99.
 89
(2) Pritiskanje-gnjeenje trapeznih miia
Terapeut pritiska gnjei trapezne miie iznad lopatica rukama 10 puta
(Vidi sliku 100).
1. trapezni miic
2. veliki vratni mii (zavrta
vrata)
3. mali vratni mii

Sli
ka 102.
(5) Nametanje zglobova prstiju nogu
Pokreti kao na slici 102. Terapeut vrati noge pacijenta u prvobitni
poloaj, potresa none prste da bi namestio zglobove prstiju (Vidi sliku 103).
(6) Pritiskanje-gnjeenje regiona iznad velikog trohantera.
Pacijent lei na trbuhu. Terapeut klekne s desne strane i pritiska gnjei
pacijentov veliki trohanter palcima, da bi olabavio mii i popustila krutost
miia (Vidi sliku 104).

Slika 100.

(3) Pritiskanje-gnjeenje vratnih i potiljanih miia

Terapeut obema rukama pritiska-gnjei te miie 5 puta (Vidi sliku 101)

Slika 103. istovremeno

Slika 101.

(4) Nametanje zgloba lanka noge

Pacijent lei na trbuhu rairenim nogama. Terapeut klekne meu noge
pacijenta i obema rukama uhvati vrhove prstiju i gura pete pacijenta prema
zadnjici pomou sopstvene teine. Neka pojaa snagu pri otporu (Vidi sliku
(7) Pritiskanje-gnjeenje leve na obe
102). i desne ile peta noge, i to
Pacijent lei na trbuhu, isto-vremeno radi
terapeut klekne meu no-ge pacijenta i dlanovima
pritiska gnjei ile iznad peta 10 puta, (Vidi sliku
105). Slika 105.
Slika 104

90
91
 (8) Pritiskanje-gnjeenje levog i desnog miia lista istovremeno
Terapeut i pacijent iniaju isti poloaj kao na slici 105. Terapeut priti-
ska-gnjei miie lista pacijenta, istovremeno tri puta, dlanovima.
(9) Pritiskanje-gnjeenje desnog i levog zgloba lanka ruke i zglobova
prstiju
Pacijent lei na trbuhu sa malo rairenim nogama. Terapeut mu kleei
sedne na zadnjicu, pritiska-gnjei lanke ruke i prste svojim dlanovima. To
uradi 5 puta (Vidi sliku 106).

Siika 106.

(10) Slika 107.

Pritiskanje-
gnjeenje obe
nadlaktice
istovremeno
Pacijent i terapeut
su kao na slici 106.
Terapeut pritiska-
gnjei nadlakticu i
podlakticu
pacijenta svojim
dlanovima 3 puta
(Vidi sliku 107).
(11) Pritiskanje-gnjeenje
ligamenta u preponi i ilijanog
miia leve
noge
Pacijent lei na ledima i
savije levu nogu. Terapeut
klekne tako da mu koleno
pacijenta bude meu kolenima.
Pritiska-gnjei ligament i
miie u preponi na tri take
palevima, jednim preko
drugog. Pokrete ponoviti 3
puta (Vidi sliku 108).

(12) Okretanje pritiskanje

leve petne ile
92
(14) Nametanje palcem
lanka desne ruke pritiska-
Pacijent isprui gnjei
svoju desnu ruku region od
dlanovima na dole. lakta do
Terapeut obema rukama lanka na
uhvati i vue lanak 6 taaka,
pacijenta, potom pritiska- i to
gnjei sve do prstiju ponovi 3
(Vidi sliku 110). puta
(Vidi
sliku
111).
Slika 110.
(17)
Pritiskanj
e-
gnjeenje
podlaktic
e leve
(15) Nametanje lanka ruke
leve ruke
Pokreti su isti kao na slici
110, samo na levoj ruci. Pokre
(16) ti su
Pritiskanj isti
e- kao
gnjeenje na
podlaktic slici
e desne 111
ruke
Terap (18) Pritiskanje-
eut dri gnjeenje desnog
desni dlana
lanak Terapeut stavi svoje
pacijenta male prste na desnu ruku
svojom pacijenta, izmeu palca i
desnom kaiprsta i malog i
rukom, a domalog prsta.
levom
Istovremeno paleve dri (
na dlanovima pacijenta, 1
tj. sa dve strane miia 9
hipotenara a ostalih 6 )
P
prstiju mu je na r
nadlanici ruke. Posle i
vukui ispravlja dlan t
pacijenta i pritiska- i
gnjei palevima miie s
k
dlana od centra prema a
spolja, to radi na 5 taaka n
i ponavlja 3 puta (Vidi j
sliku 112). e
-

g
n
j
e

e
n
j
e
l
e
v
o
g
d
l
 a korena palca i
n kaiprsta desne ruke
a Terapeut pritiska-
P gnjei region delte
o izmedu palca i
k kaiprsta 3 puta
r svojim desnim palcem
e (Vidi sliku 113).
t
i
(21)
s
u Pritiskanje-
i gnjeenje
s korena palca i
t kaiprsta leve
i ruke
Pokreti su isti
k kao na slici
a 113.
o
n
a
s
l
i
c
i
1
1
2
.
(20) Pritisk
anje-gnjeenje

pozicija paleva pri pritiskanju - gnjeenju

Slika 112. Slika 113.

( e
2
2 i
)
n
K a
a
k l
o e
d
i i
s m
p a
r
u s
a
i
t i
i s
p
d r
e u
s
n e
u n
o
n m
a
d d
l e
a s
k n
t o
i m
c
u r
P u
a k
c o
i m
j
e n
n a
t
g
l o
r e
e
, p
a
i c
z i
n j
a e
d n
t
g a
l
a i
v
e s
. t
a
T v
e i
r
a s
p v
e o
u j
t u

k d
l e
e s
k n
n u
e
r
s u
k
d u
e
s n
n a
e
d
s e
t s
r n
a i
n
 p t
a i
z
u m
h u
lakat levom rukom i
p pritiska
a na dole, kako bi se desna
c na-
i dlaktica sasvim
j ispravila-
e *
n ispruila (Vidi sliku
t 114).
a Pokreti za ispruanje
, Slika 111. druge
ruke su isti.
u Slika 114.
h
94 v 95
a
(23) Pritiskanje-
gnjeenje stranice
nosa
Pacijent legne na
lea sa licem
pokrivenim maramicom.
Terapeut sedne iznad
njegove glave i blago
pritiska-gnjei palevima
nos sa obe strane (Vidi
sliku 115).
(24) Pritiskanje-
gnjeenje one
duplje i
slepoonice
Pacijent lei na
leima sa maramicom na
licu. Terapeut sedne
iznad njegove glave i
pritiska-gnjei gornje i
donje ivice one duplje
paleviina, potom
slepoonice. Sve ponovi
3 puta (Vidi sliku 116).
 Udaranje ponoviti dva
Slika 118. puta (Vidi sliku 120).
Slika 119, (29) Zavrni pokreti
Terapeut obema rukama
(28) Kako treba udarati
pritiska-gnjei region
pacijenta
iznad lopatica 5 puta, a
Terapeut udara pacijenta potom ga izudara
iznad lopatica dela pesnicama iznad lopatica
potiljka i vrata, svojim i po ramenima (Vidi sliku
prepletenim prstima. 121).

Slika 115. Slika 116.

(25) Pritiskanje oiju

s
dlanovima
Pacijent lei na
leima, pokrivenim licem
maramicom. Terapeut fik-
sira malim i domalim
prstima zigomatinu kost
pacijenta, a pritiska one
jabuice srednjim prstima
u trajanju od tri sekunde.
Ponoviti pritiskanje 3 puta
(Vidi sliku 117).
(26)

Pritiskanje-
gnjeenje lica
Pacijent lei na
leima, mara-

micom preko
lica.
Terapeut
preple-tenim
Slika 121.

96

9
(23) Pritiskanje- Slika
gnjeenje stranice 119. 7
nosa
Pacijent legne na (28) Kako treba
leda sa licem udarati pacijenta
pokrivenim Terapeut udara
marainicom. Terapeut pacijenta iznad lopatica
sedne iznad njegove
dela potiljka i vrata,
glave i blago pritiska-
gnjei palevima nos sa svojim prepletenim
obe strane (Vidisliku prstima. Udaranje
115). ponoviti dva puta (Vidi
(24) Pritiskanje- sliku 120).
gnjeenje one Slika 118.
duplje i (29) Zavrni
slepoonice pokreti
Pacijeut lei na Terapeut obema
leima sa maramicom na rukama pritiska-gnjei
licu. Terapeut sedne region iznad lopatica 5
iznad njegove glave i
pritiska-gnjei gornje i puta, a potom ga izudara
donje ivice one duplje pesnicama iznad lopatica
palevima, potom i po ramenima (Vidi
slepoonice. Sve ponovi sliku 121).
3 puta (Vidi sliku 116).

Slika 115. Slika 116.

 (25) Pritiskanje
s
oiju dlanovima
Pacijent lei na
leima, pokrivenim licem
maramicom. Terapeut fik-
sira malim i domalira
prstima zigomatinu kost
pacijenta, a pritiska one
jabuice srednjim prstima
u trajanju od tri sekunde.
Ponoviti pritiskanje 3
puta(Vidi sliku117).
(26)

Pritiskanje-
gnjeenje lica
Pacijent lei na
leima, mara-

micom preko
lica.
Terapeut
preple-tenim
prstima
uhvati lice
pacijenta od
nosa do
oiju i blago
pritiska 3
puta (Vidi
sliku 118).
(27)
Pritiskanje-
gnjeenje
srednje linije
gornjeg dela
glave
Pacijen
t lei na
leima,
Slika 121.

9
7
esto, to je
POGOVOR vaan
problem.
U 1986. godini U tom
ukupni trokovi leenja pravcu
graana Japana preli mislim da
su 17.000 milijardi jena, bi morali
a prosek po stanovniku mnogo
dostigao je 140.000 vie
jena. Tih 17.000 poveati prvi vratni prljen
milijardi nije utroeno profilaktik
na zatitu zdravlja nego u-zatitu sedmi vratni prljen
samo na leenje. od bolesti.
Razumljivo, to ne Milj prvi grudni prljen
enja sam dvanaesti grudni prljen
smemo smatrati
rasipnitvom. Ali da je region ispod
terapija lopatice prvi lumbalni prljen
gigantska cifra nas tera lopatica
da o tome dublje nametanj
razmislimo. a kostiju
Zbog rairenosti kuka krsta
moderne medicine, pritiskanje linija kuka
izmiljena je poseta m-
gnjeenje region iznad krstano-ilijani zglob
lekaru samo kada je ve
nastupila bolest. To m lopatica
faktiki prouzrokuje inicijativa
koja moe zglob kuka
maligno kruenje, jer
trokovi za leenje ponjeti veliki greben butne kosti
stalno rastu kao baena pravi
snena grudva koja se profilakti
kotrlja. ki efekat.
Kada se razbolimo Nadam se
to nije samo patnja, od da e se
koje mi patimo, nego je ova
i novano i psihiko terapija
optereenje cele nae praktino
porodice, sve to rui primenjiva
spokojan i veseo ivot. ti, na
Taj se nevidljivi osnovu
gubitak ne moe ni temeljnog
sraunati. upoz-
Svi hoe zdravlje, navanja
ali, kako da se ne ove knjige
razbolimo, ili kako da i uivaete
se ne razboljevamo radei na
ovoj terapiji i radovati
se zdravlju koju ona KARLI karlica cela
donosi. CA I
Iskreno se nadam KIMA
da e se sve vie osoba GLED ilijani greben
zauzeti na propagiranju ANA S
ove knjige odnosno ove LEA
terapije i da e oni koji
butna kost
budu radili na tome,
uspostaviti i meusobne trtina kost sedalna
kontakte. kost

Slika 122.
9

GIMNASTIKA SAMOSTALNOG
VEBANJA

SASTAVLJENO OD STRANE DRUTVA ZA

TERAPIJU NAMETANJA KOSTUU KUKA
PRITISKANJEM-GNJEENJEM

MEUNARODNI INSTITUT ZA PREVENTIVNU

MEDICINU - TOKIO, JAPAN
U OBJANJENJE
ZA
SAMOSTALNO
VEBANJE

Terapija gimnastike.
nametanja kostiju Terapija za
kuka pritiskanjem - nametanje kostiju
101
gnjeenjem slui za kuka pritiskanjem-
poduavanje i gnjeenjem ima za
praktian rad cilj nametanje
fizioterapeuta, kako bi kostiju, ali se sa
leili pacijente. njom ne moemo
Bolesnici bez sami leiti, nego
fizioterapeuta ne samo putem rada
mogu sami primeniti fizioterapeuta sa
svoje leenje. nama.
Prezauzeti Iako uz
poslovina elimo pomo ove
usvojiti takvu terapiju gimnastike ne
za leenje koja se lako moemo namestiti
i brzo moe nauiti, kosti, ona pred-
koja nije ograniena stavlja dobar
mestom izvoenja ali nain za
ipak ona odstranjuje nametanje
lumbalgiju, bol u prljenova, za
leima, ramenima, razgibavanje
zamorenost i druge zglobova, kuka,
bolesti koje nas mue ramena, kolena, za
u svakodnevnom zatezanje miia,
ivotu. za odravanje
_____Zbog gore ravnotee tela.
iznetog kreirao sam Metoda ove
gimnastiku za gimnastike i
vebanje, koja se pokreti su
bazira na terapiji jednostavni i lako
nametanja kostiju se mogu uraditi i
kuka gnjeenjem- nauiti. Svaki od
pritiskanjem. Ova tih pokreta iziskuje
gimnastika je manje od 5
klasificirana u 48 taaka sekundi. Neki od
- pokreta za vebanje pokreta ne
razliitih delova celog zahtevaju posebno
tela. mesto izvoenja,
Sada dozvolite nego se mogu
mi da izloim uraditi i na radnom
karakteristike ove mestu ili ekajui
prevozno sredstvo.
Zbog toga
preporuujem Beleka: Ima vie
itaocima da ovu pokreta za
gimnastiku vebaju u iste
svakodnevnom ivotu zglobove.
koriste vreme posle Za vreme
usta-janja ili izvoenja
tuiranja. bilo kog
Ako istrajemo u pokreta
vebanju, efikasnost ako
e se evidentno pucketa
pokazati iz dana u dotini
dan. zglob, isti
Samo ako svaki taj zglob
dan budete istrajni u nee
vebanju, va e
pucketati
zamor i neu-godnosti
kada se
od bolova nestati i vi
rade drugi
ete biti psihiki
veseliji i mlai. pokreti za
isti zglob.
Vebe za
zatezanje
ili
oputanje
pojedinih
zglobova
trebaju da
budu
izvoeni
prema
brojevima
oznaenim
pored
slike.

S
T
O
J
E

A
P
O
Z
A
 1. a
Opu n
tanje a
zglob g
ova o
rame r
na e
.
R A
a k
iri o
ti s
n e
o
g u
e j
u e
i p
ri u
ni c
ra k
m e
e t
n a
a n
i j
br e
z ,
o fl
is e
to k
- s
vr i
e b
m il
e n
n o
o s
p t
o r
di a
i m
o e
b n
a a
ra j
m e
e p
n r
v j
o e
kl d
as r
n u
a. g
A o
k r
o a
se z
p r
u e
c d
k n
et a
a .
nj
e

uj
1.2-3-4
e
5.6.7.8
sa
m
o
k
o
d
je
d
n
o
g
ra
m
e
n
a,
fl
e
ks
ib
il
n
os
t
 2. Oputanje
prljenova vrata

Podii levo rame,

istovremeno iskriviti vrat
na levo. Prvo se to proba
polagano a posle punom
snagom naglo uraditi taj
pokret. Pokreti za desnu
stranu su isti.

1
Ako se d
uje r
pucketanje sa u
obe strane na g
vie prljenova o
vrata fleksi- r
bilnost je a
izvrsna. Ako z
se uje samo r
1-2 pucketanja e
na obe strane, d
fleksi-bilnost n
je a
prvorazredna. .
Ako se
pucketanje
uje samo na
jednoj strani,
fleksibilnost je

levo 1 - 2 desno 3 -4
4
.

Z
a
t
e
z
a
n
j
e

v
r
a
t
n
i
h

m
i

a
O
k
r
e
n
u
t
i
g
l
a
v
u

u
l
e
vo koliko je
mo-gue,
potom u
desno

3. s
Zat
eza
nje i
opu
tan
je
5. Okretanje glave
poti
lja Okrenuti glavu polako i u mogue
nih to veem luku prvo levo, potom desno.
vrat
nih
mii
a
Saviti
vrat koliko se
moe desno,
spustiti levo
rame, da bi se
zategli levi
vratni mii.
Pokreti
su isti za
desnu
stranu
vratnih
miia.

levo 1 2
34

desno
12
3
4
Kod
savijanja glave
na desno,
staviti desnu
ruku na levu
levo 1 2 -
3-4
desno 5 - 6 -
7-8

levo 1 -
2-3-4
desno 5-
6-7-8
 1

6. O 8.
Zatezan krenut Z
je i i ruke a
oputan napred t
je , pa e
zglobov nazad, z
a jednu a
posle n
ramena
druge, j
Ispruiti ruke gore sa e
napred, zatvoriti pesnice, savije
saviti lakat na manje od nim i
90 stepeni posle ili laktom
rairiti u stranu, drati ih i o
u visini ramena i isprsiti opute p
se to je vie nim u
mogue. miii
Ukoliko se ma. t
uje samo jedno a
n
pucketanje
j
ramenog zgloba,
e
gornjih
prljenova ili
z
rebara tada je g
fleksibilnost l
izvrsna. o
levo b
desno o
v
a

r
a
m
1-2-3-4
e
n
5-6-7-8
a
I
s
p
r
u
7. Veba ramenog
zgloba i
ti ruke sa Ispruimo
preple-tenim i
prstima nazad, podignem
paziti da ne o desnu
savijemo ruku
laktove. Ovi stavljajui
pokreti e preko
opustiti desnog
zglobove ramena na
ramena. lea,
Ako dohvataju
pucketaju i levu
ramena, ruku.
fleksibilnost je Pokr
prvorazred-na. eti za
Ako je drugu
pucketanje stranu su
samo na jednoj isti.
strani Pon
fleksibilnost je ovimo
drugorazredna. vebu vie
9.
Zat puta na
onoj
eza
strani gde
nje
nam je
1-2-3-4-5-6-7-8 zgl
tee to
obo uraditi.
va
Ako
ra
uspemo
me uhvatiti
na ruke iza
O lea,
staviti fleksibilno
da st ra-mena
prirodn je izvrsna.
o vi-si Ako
leva uspemo
ruka samo da
pored dodirnem
tela, o prste
potom dveju
je ruku,
dizati fleksibiln
levo 1 - 2 - 3 - 4 - ost je
5 - 6 - 7 - 8 desno prema
gornje prvorazre
1-2-3-4-5- m delu dna, ako
6-7-8 lea, to uspemo
dokle samo na
moe jednoj
mo. strani,
fleksi-bilnost je drugor azredna.

106

107
.10. Oputanje
o
zglobova lakta p
u
Drati levi lakat sa s
desnom rukom i dii ga t
gore u visinu ramena, i
t
zatim zatvorimo pesnicu i
(prsti prema nama),
potom pustimo da ruka 3
padne. Isti su pokreti i -
za desni lakat i ruku.
Ukoliko se uje 4
pucketanje oba lakta
prilikom pada,
fleksibilnost je
prvorazredna. Ako
pucketa samo jedan
lakat, fleksibilnost je
drugorazredna.

levo zategnuti 1 - 2
opustiti 3 - 4
desno zategnuti

1 1
- 1
.
2
Z u
a
t r
e u
z k
a u
n
j h
e o
r
p i
r z
e o
d n
n t
j a
i l
h n
o
d
e
u
l
o
v v
a i
s
i
p n
o i
d
l r
a a
k m
t e
i n
c a
e ,

I s
s a
p
r d
u l
a
i n
t o
i v
i
l m
e a
v
n s
a a
v
g i
o j
- a
r t
e i
,
i
u h
h
v u
a n
t a
i z
t a
i d
-
p d
r o
s l
t e
e
d
l a
e
v s
e e

r
u t
k o
e
v
d i
e
s e
n
o z
m a
t
n e
i g
k n
o u
m
p
i r
e
d
n 1
j -
i
2
d -
e 3
l -
o 4
v
i
d
r e
u s
k n
e o
.
P
o 5
k
r
e
t
i 6
s
u
i
s 7
t
i

z
a
8
d
e
s
n
u
p
o
d
l
a
k
t
i
c
u
.
l
e
v
o
12. Oputanje runog 13. Oputanje
zgloba zglobova prstiju
Uhvatiti levi Stavljati prste leve
lanak desnom rukom i ruke jednog za drugim
snano je izbaciti izmedu kaiprsta i
napred. Isto uradimo i sa srednjeg prsta desne
desnom rukom.
ruke i steui povlaiti
Ako oba lanka
pucketaju fleksibilnost je sve prste ponaosob. Isto
prvorazredna. Ukoliko ponoviti i na desnoj ruci.
pu-cekta samo jedan
lanak fleksibilnost je
drugorazredna.
1levo
.2.3.4
5desn
.6.7.8

108
Ako se uje pucketanje na o
dva-tri zgloba u odnosu na 10
1-
prstiju znai da je fleksibilnost
izvrsna. Ukoliko se uje pucketanje 2.3
samo jednog zgloba u odnosu na .4.
prste jedne ruke, fleksibilnost je 5.6
prvorazredna. Ako pucketa samo
jedan zglob fleksibilnost je .7
drugogazredna. Ukoliko prsti desn
uopte ne pucketaju, to znai da je o
veba bolestan i nije dugovean. 1. 2
.3.
l 4.
e 5.
v 6.
 7 15.
. Oputanj
e zgloba
ake
14. Veba prstiju
Prirodno
Obe ruke podii iznad glave oputeno
sa rairenim prstima, potom ih podii ruke
zatvoriti u pesnicu i to ponoviti 4
izanad glave,
puta.
malo saviti
laktove i posle
mahati
4 puta 1 2 3 4 korenom
zgloba ake.

1
2
3
4

16.
Zatez
anje
ruku
Sa
prepletenim
prstima
ispruimo
ruke
horizontalno
ispred sebe,
dlanovi treba
da budu
spolja, i naglo
snano
podignemo
ruke da bi se
zategla
unutranja
strana ruku.
 17. Zatezanje i oputanje gornjih spoljnih delova trupa i
zglobova ramena
Drati levi lakat desnom rukom iznad glave, i vui ga desno koliko se
moe. Veba oputa levo rame i levu stranu gornjeg dela trupa. Pokreti za
desnu stranu su isti.

1
Ukolikoi se uje ramena fleksibilnost je
pucketanje u zglobovima prvo-razredna. Ako se to
uje kod jednog zgloba,
fleksibilnost je
drugorazredna.
14

112
18.
Zatezanj
ei
oputanje
lumbalni
h
zglobova
A) Pripremna
veba
Prvo zavrnuti
struk na levo, posle na
desno i istovremeno to
pratiti njihanjem ruku.
B) Veba za
oputanje
Ruke jednu na
drugu poloimo ispred
sebe na telo, napravimo
pokret levom nogom,
potom desnom, a to je
vie mogue zavrnimo
telo u struku na desno,
koristei snagu otpora
kod okreta tela prilikom
prelaska sa leve na
desnu nogu.
 Ukoliko se pokreti
prave snano to utie na b
oputanje prljenova a
grudnog koa kao i
zglobova kuka.
Pucketanje na obe 5
strane kuka znai *
izvrsnu fleksibilnost, 6
ako je to samo na jednoj *
strani zgloba kuka, 7
fleksibilnost je
*
prvorazredna.
8

-na obe strane- 19.

pripremna Zat
v eza
e nje
zad
b nje
a g
del
1 a
* nog
u
2 :
*
3 Stati u raskorani
* stav u irini ramena,
4 saviti telo dole napred
ne savijajui kolena,
sanguti se to dublje,
v
tako da rukama
e dohvatimo tlo. Ispraviti
se i saviti unazad,
obema rukama se
podupirajui iznad
kukova.

na
pr
ed
1*
2
*
3
*
4
na
za
d
5
*
6
*
7
*
8

113
20. Veba za vljati
zglobove zatez
kolena anje
i
Stati oput
u anje.
raskorani
stav u opustiti 1-2- 3 -
irini 4
ramena, zategnuti
obema 5*6*7*8
rukama
uhvatiti se Za
za oba vreme
kolena, vebe ne
unuti i odizati
ispravljati pete sa tla.
se
naizmeni
no.
1

Broj
ei 21. Zatezanje
do zglobova kuka
20,
pona
S
t
a
t
i

r
a
s
k
o
r t
a r
u
n k
i o
j
s
t
a i
v r
i
s n
a i
n r
o a
g m
a e
m n
a a
,
r
a p
r
i s
r t
e i
n
i s
m u
u o
k
d r
v e
o n
s u
t i
i t
i
n
a l
p e
r
e a
d
, d
a

u b
i
n
u s
t e
i
i
z
t b
o e
g
d a
u o
b
l p
j a
e d
.
U n
a
t p
o r
m e
d
m .
o
m O
e b
n e
t m
u a

i r
s u
p k
r a
a m
v a
 a
d
r k
o
i l
m e
o n
a
k .
o K
l o
e
n d
a r
,
i
g
u l
r e
a
m a
o
p
i r
l a
i v
o
n ,
a
p i
o
l d
j o
e
k
d r
a a
j
b a
i
i
s s
e p
r
z u
a
t i
e
g k
l o
l
e z
n n
a a
.
a i

m d
o a

e s
u
d
r m
u
a
t z
i g
l
z o
a b
d o
n v
j i
i
c k
u u
k
n a
i
i
e z
v
o a
d n
r
v e
i d
s n
i o
n
e f
l
k e
o k
l s
e i
n b
a i
, l
n
i
.
18

22. Zatezanje
zadnjih delova
nogu i oputanje
zglobova kuka

Stati na levu nogu

i uhvatiti desni gleanj
desnom rukom i snano
ga podii gore unazad,
za to vreme levom
rukom drimo se za sto
ili neto drugo pogodno
da bi mogli odrati P
ravnoteu tela. Po o
mogunosti teinu tela k
poloiti napred da bi se r
zategli zadnji delovi e
nogu i zglobova kuka. t
i

z
a

d
r
a
g
u

s
t
r
a
n
u

s
u

i
s
t
i
.
u
U
k e
o
l s
i e
k
o p
u
s c
u k
e
z t
g a
l n
o j
b e
o ,
v
i
t
k o
u
k j
a e

f z
l n
e a
k k
s
i i
b z
i v
l r
n s
i n
e
a
f
n l
e e
k
k s
r i
u b
t i
i l
n
o j
s
t s
i t
. r
a
U n
k i
o
l f
i l
k e
o k
s
j i
e b
i
p l
u n
c o
k s
e t
t
a j
n e
j
e p
r
p v
r o
i v
m a
e z
t r
n e
o d
n
s a
a .
m
o
obostrano 1 2
n 34
a

j
e 23.
d Z
n
a
o
t
e e
z
a o
n d
j
e
i
z r
a i
d n
n e
j
e r
g a
m
d e
e n
l a
a ,

r
t
u
e
k
l
e
a
s
i t
a
n v
o i
g t
u i
R
a n
a
i
r k
i o
t l
i e
n
n a
o ,
g
e s
a
v v
i i
t
i o
l
d e
e n
s o
n
o l
e
k v
o o
l m
e
n r
o u
, k
o
a m
,
i
s d
p a
r
a b
v i
i
t s
i e

l z
e a
v t
o e
. g
l
U a
h
v n
a o
t g
i a
t .
i

l
e
v
o

k
 n
u
t
i

1
*
2
*
3
*
Pokreti za drugu 4
stranu su isti.
Posle maksimalno
rairiti noge i zatezati d
noge jednu za dragom. u
inei te pokrete, treba, b
koliko je to mogue, o
gornji deo tela drati k
pravo. Svaki put
kleknuti sve dublje sa o
butinama to blie
zemlji, ruke su jedna na
drugoj na gornjoj strani u
ispruene noge i tako

drimo ravnoteu tela.
n
Pokreti za drugu
u
stranu su isti.
t
p
i
l
i
5
t
*
k
6
o
*
7

*
u
8

(
y
 ^secTd |ltrsect(40xn820ectdefaultcl`ty58g1025 ]
fcs0
Llan'fe3081Hltrch4;00l2657z89504e470d0a1a0a0000000d494844
24. 52000000d50000017d0100000000bff6c0240000000467414d410000b
18e7cfb5!93000
O
002970485973000017130082171201acc301f700000d2f44441548de
S
P
adla7f6c1bd50d00f00b
o
e336cddac5269ace2c7a5cbe8fe189a28ae284058af884e1b5a58fe9884
U
d63f103f9a5ddx16252d551d3a28e7aa08c3e86a4aa5d16b1a&e0aff4c
27 Zatezanje miia listova
acea004b1bc080dd99d561b573d3`6412d6a62cf55aca;i962f7d4e40e5
fdeDb7bf7ee7cf7ce7796362d88c4be8fdffeffbbe773f=c063a3fe530a
47e18f7eb9e40`35826d0325d(c611831c00c64910043cd793ae358031
9136065c6dba06396cbcbfs5b0b1fmc6041be86ea14680a1a1679ea6
07df363c3cd6cf96c9f02201868710cef8d789a8379c09fb99398448ccb
71c9e216632d07a6201ede1d963c28c6f7be6ec5dd3c576fb5b995828c
8ae53036dfb63301660a14a0dc602da0b6b220cea6704b28136f249dcd
8ee6f3d4aacdac8045966971a608c92198441c696d9002b33acc637ca0
12602f1e547830cc2907f7e36d012023d3136d002d69886ea04db83cd
d81513fdccc006fdd73440d57535c004d489cc082ac7b6f220c8228d8c
e1bff760dbe36f6b90d905425a8fbfc5f6d40e6921df3a6166bf31d808b
0f25380a5a7ddb58718224f2f5bc734c0037a1a5cfb12648da0bd5c87f1
46d0f9a189978baf3561154d2fef670673cb210826a19f35f0ae0a967da
d1c45991960312985ea547c2dfcf4b14dd0c8fa991115ea1a5c3be3675
ae9ca705ed4cf8b3e56291e4d6de35b20e2637f16f626395685877c2cfc
ac705989abf0cd4e031ba5b7f3f9ec2a18ef9c2363ead3b7b8c1c7568df
148873504615772efee4293ebcc898a347e315f003de5647f87e58ad26
f7f529a091f2efcadc3e213cdd7b96f3e12db70e07c87dd527f54597d48
d89ee29e113d8686f066be24a5eb973f897a4d8bc297435767a4d4527e
81f758634528e704613295de57943d569166cb79f8597d028e895ecbb
48ebdf360513a81aa14463c765cb8e69dd0d4e4bb43ef17a7158f6dfbf6
d2dcb58230f17b6eeadd046d86b83e69f9a30bb3f5fc4254a8d1a6c10f2
5b97d4528651467ea39Da9a705e51a3c2628a9bd28fbd4e5b156697e2
4a8b8bf30b2b636a3f6d3958e50ege94a6417ea1febd2a6d0;d87c9b115
b296ecfcee3gf6569e361237f973031df8a0aad185d2710a17e9f315d3f
9d2fadfc30b69732032de7`0a1tbdc>d25e9f40bffa04c4379c602e1528
b9b6aa60ed2d642c683afe4f37f5911c463bb2843rdd620b83efd9d42e9
8;d119babd1adg08c0b7b8e4e0cee9b70f172943b35283<05056ac2a5
647c276568a613100c2ce75b6074e1d553ca5888cec1600337f570f183
a519c36300d8942ea54544cF333c629e3d7d067c#a385d28ab0acdeb8
44b7a7ed47b665ad20cd2e157e3d2a526670c8f6726a234644ccf52968
0616t93ab516122c96d7cc5632847c07869062Ce6f76efe19650a54d19
f9bc4b5e2747df85581a74d47e58>f60eeed393b74b32ebb61c3a6f401
86)4d09c21077a724d38663b1ae5084f5e18f373fee319415909b5ad5a
74fcddd7271c46d28b350fb370d8e89296ef7c6138a676e51fb1f2e3d3
23171a9(f4f853d94405c945e3b351c7b7e2bd20982684a89e41d4de3
de3c7ff7aaae631f49e4521fb94db726e03556303a2c09c2cc1a5e1d263
67df742736ce4f54f4fl62f0C47b73472f6E57291371d0fef86c3dc5ddf
9a37288324304f909E568ef381ce86fb09<a16c412cb552f5fcd15d2aa
edf319c65229cd15bfcda03879ab87e974570a23d3fb10c07fa42bac7e2
38a0727dc9c808631a6edb65284a3294a653602e16363c660634d1e2b
83ba4b8211a6b6eabe0801e995c9efd7a5f028860bfdb1a38a0a8bdfcdf
3747901d701b0a4c0d1653c90bd28908e00dd16de89d0a8fb45a53df7
2
5
N
A
lev
o
1-
2-
3-4
des
no
1.
2-
3-
4

A) Rairiti
noge koliko
moemo,
obema
rukama se
naslonimo na
tlo i diemo
celo telo gore-
dole
ponavljajui,
tako e se
zategnuti
miii lea i
prednjih
strana nogu.
Ukoliko
su noge
rastavljene
180 stepeni a
zadnjica lako
dodiruje
zemlju
fleksibilnost
je izvrsna.
1 1
B) Nastavak * 1
Rairiti noge
6
prema mogunostima,
zavrnuti telo levo, *
istovremeno rairiti noge 7
maksimalno da bi se *
zategli zadnji delovi leve
noge i prednji delovi 8
desne noge.
Ako noge mogu
sasvim dotai tlo
fleksibilnost je
izvanredna.
Pokreti se
ponavljaju na
drugu stranu.
le
v
o
1
*
2
28. Zatezanje miia
* butina
3
*
4
de
sn
o
5
 A) Sedei licem B) nastavak
napred maksimalno Zavravajui
rairenih nogu, ispruiti vebu 28A, zavrnuti telo
ruke napred ispraviti na levo, drati prste leve
lea, saviti napred gradi noge ili lanak desnom
pritiskajui ka zemlji da rukom (ako se to ne
bi se zategli miii moe postii ispraviti
unutranje strane nogu i prste, da bi se ruka
vertikalni miii lumba. pribliila koliko moe),
Ako hoemo bolji tako se zateu zadnji
efekat, rukama moemo delovi leve noge i
drati glenjeve nogu. vertikalni miii desne
Ukoliko su noge noge.
rastavljene do 180 Pokreti za drugu
stepeni, a trbuh, grudi i stranu su isti.
elo dodiruju tlo, znai Ukoliko su noge
da je fleksibilnost rastavljene do 180
izvanredna. stepeni, a grudi dodiruju
18 butine, fleksibilnost je
izvanredna. Ako elo
dodiruje tio,
fleksibilnost je prvora-
zredna.

levo 1 * 2 * 3 * 4
desno 5 * 6 * 7 * 8

29. Veba za
oputanje
zglobova kuka,
lanka i prstiju
nogu
A) Sesti na zemlju,
desnom nogom neto
savijenom, staviti levu
nogu iznad desne butine
i vui ga ka desnoj
preponi i posle snano
pritisnuti levo koleno do
tla.
118

Ukoliko kolena kolena pritiskujui na

lako dodiruju tlo, dole kako bi se butine to
fleksibilnost je vie rairile.
izvrsna. Ukoliko kolena
B) Posle ispruiti dotiu tlo, a pete su pod
desnu nogu pravo, staviti trbuhom, fleksibilnost
levu potkolenicu na zglo-bova kuka je
desnu izvrsna.
butinu, pored kolena
uhvatiti leve prste 12
desnom rukom, drati 3
levi gleanj 4
levom rukom i polako
zavrtati prema unutra. B) Drati istu
Isti su pokreti za sedeu pozu s tim da
desnu nogu. Pokrete obema rukama drimo
vriti to polaganije, a vrhove prstiju, a telo
krug zavrtanja treba da savijamo napred, lakat
je to vei. isturimo da bi ispravili
C) Posle zavrtanja lea i redom savijamo
glenja, savijati i trbuh, grudi i elo.
ispruati prste. Pokreti Ukoliko pete
za obe dodiruju deo pod
noge su podjednaki. trbuhom, a elo dodiruje
Posle vebi 29 A,B tlo, zglobovi kuka su
veba treba mnogo da izvrsni.
masira
prste kako bi
potpomogao da veba 1 - 2 - 3 - 4
postigne to bolji efekat.

30. Veba oputanja

zglobova kuka

A) Sedei sastaviti
tabane, po mogunosti
ih podvui pod trbuh,
obema rukama uhvatiti
 n
31. Oputanje
kimenog stuba
I
s
p
r
u

i
t
i

l
e
v
u

n u
o
g n
u o
g
p u
r
a n
v a
o
l
n e
a v
p u
r .
e
d S
. a
v
S i
t t
a i
v
i d
t e
i s
n
d u
e
s n
o
g p
u o
t
( k
s o
t l
o e
p n
a i
l c
o e

n l
a e
v
t o
l m
u
) p
, o
d
d l
r a
k
a t
t i
i c
o
s m
p ,
o
l p
j o
n s
u l
e
s
t z
r a
a v
n r
u n
u
d t
e i
s
n t
e r
u i
p z
a
i
s
g e
l b
a e
v
u n
, a
s
k l
o a
l n
i j
k a
o m
o
g
o s
d e

m n
o a

e d
m e
o s
, n
i
n
a d
l
d a
e n
s ,
n
o a

i l
e
n
a a
z
a d
d r
,
i
m v
o r
t
p a
r n
a j
v u
o ,
.
Isto ponovimo i na f
drugu stranu. l
U e
k k
o s
l i
i b
k i
o l
n
s o
e s
t

u j
j e
e
i
v z
i v
a
e n
r
p e
u d
c n
k a
e .
t
a A
n k
j o
a
s
p e
r
i p
u
z c
a k
e
t j
a e
n
j p
e r
v
o
u r
j a
e z
r
s e
a d
m n
o a
.
n
a l
e
j
e v
d o
n
o
m 1
-
p
r 2
-
l
j 3
e -
n
u 4
-
f 5
l
e -
k 6
s
i -
b 7
i
-
l
n 8
o
s
t d
e 7
s
n -
o
8
1

32. Zatezanje
vertikalnih
miia i
2 zadnjih delova
nogu
Ispruiti noge
napred sa ispruenim
prstima, ispraviti zglob
3
kolena, obema rukama
uhvatimo vrhove prstiju
i potom po redu
pritiskamo ka nogama,
4 trbuh, grudi, elo, a sve
to radimo pri izdahu.
Ukoliko trbuh,
gradi i elo dodiruju
noge, a pri tome prsti i
5 kolena ostaju ispravljena
fleksibilnost je izvrsna.
Ako ne moemo rukama
uhvatiti prste. Tada
veba mora esto
6 ponavljati ovu vebu sve
dok ne postigne
postavljene zahteve u
ovoj vebi.
120

121
33. Zatezanje
prednjeg dela
trupa
Leei na
trbuhu sa
ispruenim
nogama, stavimo
dlanove
obostrano pored
tela, laktovi su
na gore.
Savijamo vrat i
grudni ko
unazad, diui
bradu gore,
ispravljajui 34.
ruke i Zat
podupirajui se eza
na njih. nje
mii
18 a
nad
lakt
ice,
gru
di, trbuha i 35.
prednjih Gnje
delova nogu enj
e
Lei na gle
trbuh, obema
njev
rukama uhvatiti
a
noge iznad
prstiju, kako bi S
lea savili u edeti
obliku luka. na
Sastaviti kolena peta
i tako drati
ma,
pozu nekoliko
momenata. kuk
Ukoliko drati
grudi i butine horiz
mogu da se ontal
odignu sa tla, a no,
telo se dri zadnj
samo na trbuhu, icom
fleksibilnost pritis
miia i kaju
prednjih delova i
trupa je izvrsna. pete.

36.
Zat
eza
nje
pre
dnji
h
delo
va
tela
i
buti
na
S
edeti
na
peta
ma,
ali
rairiti butine znai
tako da sa da je
kukom fleks
dodirujemo tlo. i-
Sputati trup i bilno
glavu nazad do st
tla, zadravajui pred
se na laktovi-ma, njih
da bi se veba delo
jednostavnije va
uradila i trupa
sputanje na tlo izva
bilo blae. nred
Ukoliko na.
leda dodirnu tlo
sa kolenima sa-
stavljenim u
sputanju nazad,

18

37. Zavrtanje vertikalnih miia, velikih sedalnih miia, oputanje

kostiju kuka i sakroilijanih zglobova
A) Pripremna veba
Lei na lea, rairiti nadlaktice pravo na obe strane tela, saviti kolena, podii
noge i prebaciti se u stranu. Ramena ostaju poloena na dnu. Ponovimo 2 puta.
B) Veba za oputanje
Ispruiti noge na tlo napred, polako dii ispruenu levu nogu do 90 stepeni
saviti i spustiti da padne udesno, preko desne noge. Tada pokrenuti desnu ruku
na levo. Istovremeno okrenuti i glavu na levo da bi se telo to vie zavrnulo.

123
122
Prilikom zavrtanja pritisnuti je desnom
leva ruka ostaje na tlu, rukom do tla. Tada
takoe i ramena moraju zavrnuti telo to je vie
biti poloeni na tlu. mogue ulevo.
Posle saviti levu nogu i Pokreti za drugu
 stranu su isti. 38. Zatezanje lea
Ukoliko se uje
pucketanje obostrano na Lei na lea, ruke
vie zglobova preklopiti jednu preko
fleksibilnost je druge i tako zagrliti
izvanredna. Ako se uje kolena
samo na jednoj strani i povui ih do grudi to
fleksibilnost je je mogue blie. Saviti
prvorazredna. se jako i pokuati staviti
elo izmeu kolena. ,
. . .
pripremna veba 1
8
18
obostrana veba
levo 1 - 2 -
3.4.5.6.7.8
desno 1 -
2.3.4.5.6.7.8

39. Oputanje
grudnih prljenova
Sesti na tlo, ruke
staviti jednu preko druge
i staviti ih na prednji
donji deo potkolenice
to blie glenjevima.
Pustiti trup da padne
nazad. U momentu kada
se kuk i lumbalni deo
odigne od zemlje jae
zagrliti noge i vui ih
prema grudima.
Ukoliko se uje
pucketanje kod nekoliko
prljenova fleksibilnost
je izvanredna.

1
2
 3' 6
4 7
5. 8

125

124
40. 41.
Zatezanj Oputan
e je
zadnjih gornjih
delova grudnih
trupa i prljeno
nogu va
Lei na lea, ruke Lei na lea. Noge
spustiti pored sebe, saviti, tabani na tlu, ruke
dlanovima dole. Ispruiti saviti jednu pod drugu
noge pravo sa ispod potiljka i obema
sastavljenim prstima, rukama dizati glavu
polako dizati noge preko gore, stiskajui glavu
glave tako da prsti izmeu laktova. Posle
dotaknu tlo iza glave, rastaviti laktove i
posle snano gumemo pruati glavu napred.
pete napred da se Ukoliko se uju
zategnu zadnji delovi pucketanja kod vie
trupa i nogu. prljenova fleksibilnost
Ukoliko za vreme je iz-vrsna.
vebe kolena drimo
zategnuto bez savijanja
i uspemo prste spustiti
iznad glave,
fleksibilnost je
prvoklasna.
 42. Oputanje zglobova kuka
Lei na lea, savijeno drati noge na tlu, posle jako rairiti kolena na
obe strane. Ponoviti tu vebu vie puta.
Ukoliko se uje pucketanje zglobova kuka fleksibilnost je izvanredna.
Ako se to uje samo na jednoj strani fleksibilnost je prvorazredna.
Poza posle oputanja - mali odmor u tom poloaju (Slika 42).
1-2-3.4
1
k

v
e

b
e

P
o
z
a
43. Oputanje
zglobova prepona p
o
A) Lei na lea, s
noge drati savijeno, l
tabani na tlu, potom levu e
nogu
o
prekrstiti preko desne
p
butine. Naglo ispruiti u
levu nogu da bi snaga
izne- t
nadnog pokreta opustila a
gleanj. n
j
Ukoliko se uje a
pucketanje kod oba
glenja fleksibilnost je P
prvora-zredna. Ako o
pucketa samo jedan k
gleanj fleksibilnost je r
e
drugorazredna. t
B i
)
z
P a
r
o d
d e
u s
n
e u
t
a
n 44.
o Oputanje
g zglobova
u kolena
s Lei na
u lea, ruke ispod
glave, laktovi na
i podu. Opustiti
s levo koleno i
t nogu malo
i prebaciti na
desnu butinu. Desna noga
levo je savijena sa stopalom na
desno tlu. Tada to snanije
1-2- izbaciti levu nogu gore
3.4 kako bi se levo koleno
1.2- zateglo i opustilo.
3-4 Pucketanje u kolenu
znai prvorazrednu
fleksibilnost. Ako se to
deava samo u jednom
kolenu flekabilnost je
drugorazredna.
Vebu uraditi sa obe
noge.
Poza posle oputanja
leva i desna noga
1234

D
r

a
t
i

k
o
l
e
n
o

s
a
v
i
j
e z
n a
o
d
p e
a s
n
i u
s
p n
r o
u g
u
i
t s
i u

u i
s
v t
a i
z .
d
u
h
u
.

P
o
k
r
e
t
i

45. Vebe vrhovima prstiju nogu

Slobodno ali snano mrdati sve
prste
nogu
istovre
meno,
sedei
na tlu.
 1-
2-
3-
4-
5-
6-
7- 8

1
2
 46. Lei na lea i istovremeno snano mahati sa dignutim nogama .

POGOVOR
Mnogi postavljaju pitanje da li esperanto kao vetaki stvoreni
meunarodni jezik moe sluiti ljudima?
Mislim da i ova knjiga, kao i ostalih preko 40.000 naslova izdatih
na esperantu potvruje da je taj jezik nezamenljiv ne samo u
meunarodnom sporazumevanju bez prevodioca, prilikom kongresa i
47. Zatezanje celog tela drugih susreta i pose-ta, koristan ne samo za beletristiku, nego se
primenjuje i u mnogirn drugim svakodnevnim stvarima. Ako ste ovu
Lei na lea, ispruenih ruku, bez savijanja laktova, prepletemo prste i knjigu prihvatili kao vaan prirunik, to moete zahvaliti ba esperantu.
ruke metnemo preko glave, dlanovi su okrenuti napolje, istovremeno ih Naime, autor Masayuki Saionji je Japa-nac, ali poto zna da bi malo ljudi
savijamo napolje-unutra. prevelo knjigu sa japanskog, on je knjigu tampao na esperantu, tako sam i
ja mogla da je prevedem na srpskohrvat-ski. Knjiga je do sada tampana
zategnuti 1 * 2 3 4 na preko deset jezika, a svima je izvorni tekst bio esperanto.
zavrnuti napolje 5 - 6 Da li da uimo esperanto? Pitajte kompijuteriste, matematiare, prav-
zavrnuti unutra 7 - 8 nike, medicinare, i mnoge druge, sve do filatelista, kolekcionara i drugih
koji svi imaju svoja struna esperantska udruenja na svetskom nivou.
Ako se zainteresujete za ovaj jezik obratite se za obavetenja i udbe-
nike:

Na adresu:

48. Oputanje celog tela SAVEZ ZA ESPERANTO SRBIJE

Terazije 42
Lei na lea, rairiti noge u irini ramena, drati ili oputeno. Ruke HOOOBEOGRAD,
rairimo na 30-40 stepeni od tela, dlanovima na gore. Polako okreemo vrat sa
leve na desnu stranu 8 puta. Potom pravimo nekoliko vebi za trbuno disanje ili bilo kom esperantskom drutvu u vaem gradu ili u stotinak gradova
i posle prirodno opustimo telo. Ostajemo leei. irom nae zemlje.
Ostanemo leei u tom oputenom poloaju 5-10 minuta. Svi se danas trude da uu u Evropu". Esperanto vam nudi ceo Svet!
vrat 1 - 8 disati

130 131
 RAJTIGILO

Je la nomo e Masayuki Saionji mi konsentas,ke Terezija Kapista

,kiu .logas en 11070 Novi Beogra Stuenska 39/23,eloni la

libron'-'Orienta speciala iina masago"en serbo-kroata lingvo. -

1990 04 08 Direktoro e I.I.P.M.P.

Masayuki Saionji

C.P.O. TO?aO BOX NO 405,Japanujo

Internacia Instituto e Preventa Meicina Pi-aktiko