Professional Documents
Culture Documents
Aromaterapija PDF
Aromaterapija PDF
Aromaterapija je dio fitoterapije, discipline koja koristi biljke i razne biljne pripravke za
ouvanje zdravlja, za prevenciju i lijeenje bolesti. Specifinost aromaterapije je u tome
to u tu svrhu upotrebljava posebne ekstrakte iz biljaka koji se nazivaju eterina ulja
(esencijalna ulja, aromatina ulja).
Botaniari eterinim uljima nazivaju sadraje posebnih lijezda u biljkama.
Aromaterapeuti pak taj naziv koriste za hlapivu mjeavinu koja nastaje destilacijom
vodenom parom ili hladnim tjetenjem cijelih biljaka, biljnih dijelova ili smola. Eterina
ulja ustvari nisu ulja jer su to nemasne tekuine.
esto se eterinim uljima nazivaju i ekstrakti dobiveni na druge naine, no upueniji
aromaterapeuti za takve proizvode koriste izraze konkret, r e z i n o i d , apsolut,
pomada).
Ponekad se iz iste vrste biljke mogu dobiti razliita eterina ulja, ovisno o dijelu biljke
koji se podvrgava destilaciji ili o nainu dobivanja ulja. Tako vrsta Citrus aurantium var.
amara daje tri razliita ulja: ulje gorke narane dobiveno hladnim tjetenjem usploa,
petitgrejn destiliran iz listova, i skupocjeni neroli dobiven iz cvjetova. Petitgrejn se
moe dobiti i iz listova drugih vrsta citrusa. Limun, limeta i bergamot iz usploa pak
daju eterina ulja hladnim tjetenjem ali i destilacijom vodenom parom.
Konkreti nastaju ekstrakcijom mirisnih komponenti iz svjeih ili suenih biljaka pomou
nekog organskog otapala. Ukoliko se ekstrakcija radi iz biljnih smola onda se tako
dobiveni produkt ekstrakcije naziva rezinoid.
Ako se konkret ili rezinoid podvrgnu daljnjoj ekstrakciji alkoholom etanolom dobiva se
tzv. apsolut. Jasmin je primjer biljke iz koje se na ovaj nain dobiva skupocjeni apsolut
jasmina (to nije eterino ulje!). Problem je to u apsolutima uvijek zaostane neka mala
koliina organskih otapala ili alkohola pa se ne mogu upotrebljavati u aromaterapijske
svrhe. Ekstrakcija se moe izvesti i pomou plina CO2 koji se lako ukloni, pa se takvi
produkti mogu sigurnije koristiti u aromaterapijske svrhe.
Pomade su produkti drevnog postupka znanog kao enfleurage koji se danas rijetko
koristi. Na tanak sloj bezmirisne masti stavljaju se cvjetovi jasmina ili drugog mirisnog
bilja. Nie se sloj za slojem pa se mast s vremenom zasiti hlapivim mirisnim
komponentama iz cvjetova. Na kraju se pomada podvrgne ekstrakciji alkoholom kako bi
se dobio isti apsolut ili parfem.
Ulja kojima na etiketi ili u certifikatu izostaje takva preciznost sumnjive su kvalitete i
najbolje je ne koristiti ih na tijelu niti u aromaterapijske svrhe.
Aromalampica
Nakapajte na vodu u lampici sveukupno oko 12 kapi eterinih ulja. Bolje ne mjeajte
vie od tri razliite vrste ulja. Ulja moete koristiti ciljano za neku svrhu ili ih slobodno
mjeati prema osobnom ukusu za mirise.
Aromalampica treba biti dovoljno velika kako voda nebi isparila prije nego luica dogori.
Osim toga, zatvorene lampice se prije ugriju nego one otvorene na kojima je posudica
s vodom na tankim draima pa se u njima dio topline gubi u okolnom prostoru.
Osim aromalampice mogu se koristiti i difuzeri za eterina ulja. Njihova je prednost to
se ulja ne griju ve se hladna i nepromijenjena raspruju u prostor.
Djelotvoran nain za rasprivanje eterenih ulja je da ih nakapate u boicu koja ima
pricaljku. Napunite je vodom i prije rasprivanja dobro promukajte.
Kupka
Oko 40 kapi eterinih ulja pomjeajte s pola decilitra sojinog vrhnja (koje je zbog
prirodnog emulgatora sojinog lecitina najbolje sredstvo za disperziju eterinih ulja u
vodi). Kadu napunite vodom, a sojino vrhnje s uljima dodajte tek kad je kada puna jer
e u suprotnom ulja ishlapiti s parom.
Za suhu kou (ili ako se u kupku dodaje morska sol koja lagano isuuje kou) dobro je
u mjeavinu eterinih ulja i sojinog vrhnja dodati 1-2 liice nekog hladno preanog
biljnog ulja koje e njegovati kou.
Po elji u vodi rastopite aku iste morske soli (izvlai toksine iz koe i isti energetsko
polje - auru).
Eterina ulja nisu topiva u vodi i zbog toga je za njihovu disperziju u kupki potreban
dobar emulgator. Suprotno uvrijeenom miljenju morska sol, med ili kravlje vrhnje
nisu dobri emulgatori. Nakon to kupku pripremljenu u takvim sredstvima potopite u
vodu, eterina ulja e momentalno isplivati na povrinu vode. Zbog vee koncentracije
mogua je iritacija i peckanje koe, ovisno o upotrijebljenim uljima. Takva sredstva
moete dodavati u kupke kao pomone tvari, ali za emulgator ipak upotrijebite sojino
vrhnje.
Izraunati koliko je kapi eterinog ulja potrebno za eljenu koncentraciju moete prema
slijedeoj formuli:
Koncentracija eterinog ulja u nekoj mjeavini iz poznatog broja kapi i koliine baznog
ulja rauna se prema ovoj formuli:
Za masau cijelog tijela potrebno je 30 - 50 mL baznog ulja, ovisno o vrsti biljnog ulja,
veliini osobe i suhoi koe, te o stupnju dlakavosti kod mukaraca.
Lokalno utrljavanje
Ponekad se eterina ulja trebaju aplicirati na samo jedan dio tijela, npr. trbuh kod
probavnih ili menstrualnih tegoba, na zglobove kod reumatizma i sl. U tom sluaju
koncentracije eterinih ulja u biljnom ulju mogu biti i preko 10%, ovisno o jaini i
iritabilnosti upotrebljenih eterinih ulja (npr. koncentracija lavande moe biti 10%, no
limunske trave ne smije biti vie od 2%).
BADEMOVO ULJE (Prunus amygdalis var. dulcis) je izvrsno ulje za masau jer ima
izvrstan omjer upijanja i klizavosti, a cijenjeno je i kao univerzalno kozmetiko ulje koje
hrani kou, posebice suhu i osjetljivu kou.
Jojoba (Simmondsia sinensis ili Buxus sinensis) ustvari nije ulje ve tekui vosak, i ako
je kvalitetan u hladnjaku se mora zgusnuti ili ak ukrutiti. Izrazito je dobar kozmetiki
preparat za sve tipove koe. Regulira stvaranje sebuma pa je dobar u tretiranju akni.
Protuupalan je pa ga je zgodno koristiti u mjeavinama kod upalnih infekcija koe.
Koristi se i za tretiranje suhog vlasita.
Kokosovo ulje (Cocos nucifera) na sobnoj temperaturi je kruto ulje (mast) intenzivnog
ugodnog mirisa, korisno je za njegu kose, a u kozmetici se upotrebljava uglavnom
zbog svojeg mirisa.
Ljenjak (Corylus avellana) je poput makadamije takoer brzoupijajue ulje. Budui ima
blago adstringentno djelovanje (stee) zgodno ga je koristiti za lokalno tretiranje
proirenih vena i popucalih kapilara. Dobro je i za njegu masne i aknama sklone koe,
te za tretiranje celulita.
Macerat centele (gotu kole) (Centella asiatica) obino se pripravlja u bademovom ulju.
Tradicionalna je biljka za njegu oteene koe. Ostavlja kou barunasto mekom, a
jedino je ulje koje samostalno djeluje kod celulita potiui promjenu strukture tkiva.
Centar Cedrus, Josipa Lonara 1, 10090 Zagreb
MB 1943502 broj transakcijskog rauna u RBA: 2484008-1103024987
mob. 091 / 52 42 679 tel. 01 / 346 02 02 faks 01 / 346 02 03
www.centarcedrus.hr info@centarcedrus.hr
Macerati kantariona (Hypericum perforatum) i n evena (Calendula officinalis)
tradicionalno se rade u maslinovom ulju. No zbog svojstava maslinovog ulja nee biti
od neke koristi ako se upotrijebe kao nosai za eterina ulja. Danas se moe nai
macerate pravljene u makadamiji ili drugim uljima. Oba macerata su inae poznata
zbog svojeg djelovanja kod opekotina, konih upala, upala ivaca (iijas, neuralgije) i
kao analgetici kod npr. boli u kriima. Macerat nevena je dosta nestabilan pa treba
paziti da se brzo potroi ili da se stabilizira dodavanjem ulja peninih klica. Macerati se
mogu napraviti u sezamovom, suncokretovom ili u makadamijinom ulju.
Makadamija (Macadamia integrifolia) je ulje koje se izrazito brzo upija u kou i kao takvo
je odlino za lokalno apliciranje kada elimo da eterina ulja brzo dospiju u tkivo i
krvotok. Jedino je ulje koje sadri palmitoleinsku kiselinu koja se nalazi i u sebumu
koe, pa je makadamija izrazito dobra za njegu zrele koe.
Tamanu (Calophyllum inophyllum) je ulje duboke zelene boje, iznimnog djelovanja kod
upala koe (psorijaza, seboreja), te kod bakterijskih, virusnih i gljivinih infekcija koe.
Najbolje ulje za tretiranje proirenih vena.
Ulje ploda divlje rue (Rosa rubiginosa, R.mosquetta) je izvrsno ulje za regeneraciju
koe pa se koristi lokalno kod oiljaka, bora i za zrelu kou, opekline, ekceme i
psorijazu. Vrlo ga je teko dobiti pa se esto patvori s maceratom plodova ipka u
nekom drugom ulju. Pravo ulje ploda divlje rue, za razliku od macerata, ne smije biti
jarke crvene boje i nema miris po ipku.
Ulje peninih klica (Triticum sp.) je bogato vitaminom E koji je prirodni antioksidans i
kao takvo je odlino za revitaliziranje suhe i zrele koe. Dodaje se drugim uljima kako bi
se sprijeilo njihovo ueganje.
Centar Cedrus, Josipa Lonara 1, 10090 Zagreb
MB 1943502 broj transakcijskog rauna u RBA: 2484008-1103024987
mob. 091 / 52 42 679 tel. 01 / 346 02 02 faks 01 / 346 02 03
www.centarcedrus.hr info@centarcedrus.hr