REKOD PENGAJARAN / PEMBELAJARAN / HARIAN

MINGGU 1
Hari :Ahad

Tarikh :1 Jan
2017

Mata
Pelajara
n
Tajuk / Objektif / Aktiviti Catatan
Tingkata
n/
Masa

7.30-8.00
(PER) PERHIMPUNAN MINGGUAN SEKOLAH

8.30- PENGURUSAN FAIL PANITIA

10.00

11.50- -PENGURUSAN PANITIA

1.50

Tandatangan Guru : Tandatangan

Pengetua:
 REKOD PENGAJARAN / PEMBELAJARAN / HARIAN
Hari :Isnin

Tarikh : 2 Jan
2017

Mata
Pelajara
n
Tajuk / Objektif / Aktiviti Catatan
Tingkata
n/
Masa
PJ Tunjang 1: Kecergasan ABM:
2 ITK/2 Tajuk : Kecergasan Fizikal- 1.1.1 Daya Tahan Kardiovaskular Teks,Nota
IZM guru,Gam
9.00- Hasil Pembelajaran: bar,
10.00 i) Menyatakan latihan yang boleh dilakukan untuk Kun.
meningkatkan DTK
ii) Mengetahui faedahaktiviti DTK

Aktiviti : 1. Penerangan umum mengenai tajuk

2. Memanaskan badan dan aktiviti kelongaran
3. Latihan fartlek dan permainan kecil
4. Cooling down dan rumusan guru

Refleksi : ___________________________________________________

PSK Tema: Pencapaian Kendiri ABM

5 ITK Unit 1: Pendidikan Sepanjang Hayat Teks,
10.20- Hasil Pembelajaran: Nota guru,
11.20 i) Menerangkan konsep pendidikan sepanjang hayat Kertas
ii) Memanfaatkan ilmu untuk pembangunan Majung,
diri,masyarakat,Negara
iii) Menghargai kepentingan ilmu

Aktiviti : 1. Penerangan umum mengenai tajuk

2. Perbincangan dalam kumpulan
3. Pembentangan kerja kum- i-Think Peta Bulatan
4. Rumusan guru,latihan bertulis

Refleksi: ___________________________________________________
 PSK Tema 1: Pencapaian Kendiri ABM
4 IZM Tajuk : Tema 1: Wawasan Diri Teks
12.20- Nota
1.20 Hasil Pembelajaran: Guru,
i) Menerasngkan cirri-ciri wawasan diri Kertas
ii) Menghuraikan kepentingan wawasan diri Majung.

Aktiviti : 1. Penerangan umum mengenai tajuk

2. Perbincangan dalam kumpulan
3. Pembentangan mengikut kum-i-THINK-Peta Bulatan
4. Rumusan guru, latihan bertulis

Refleksi: ________________________________________________

PJK Tunjang 1: Kecergasan ABM

4 IZM/ISI Tajuk : Kecergasan Fizikal Daya Tahan Kardiovaskular Teks,
1.20-1.50 Nota Guru,
Hasil Pembelajaran: Kertas
i) Menyatakan maksud DTK Majung,
ii) Menamakan aktiviti DTK Gambar

Aktiviti : 1. Penerangan umum mengenai tajuk

2. Perbincangan dalam kumpulan kecil
3. Pembentangan kerja kumpulan i-THINK- Peta bulatan
4. Rmumusan guru, latihan bertulis

Refleksi : ___________________________________________________
 REKOD PENGAJARAN / PEMBELAJARAN / HARIAN
Hari :Selasa

Tarikh :3 Jan
2017

Mata
Pelajara
n
Tajuk / Objektif / Aktiviti Catatan
Tingkata
n/
Masa
PJ Tunjang 1:Kecergasan Alatan
3 ITK/IZM Tajuk : Kecergasan Fizikal Daya Tahan Kardiovaskular Teks,
7:30-8:30 Nota
Hasil Pembelajaran: guru,
i) Mendefinisikan Daya Tahan Kardiovaskular Kun,
ii) Melakukan aktiviti Parlov bola

Aktiviti : 1.Memanaskan badan dan regangan

2.Melakukan latihan Parlov
3. Permainan kecil antara kumpulan
4. Cooling down,rumusan guru

Refleksi : ___________________________________________________

PJK Tunjang 1: Kecergasan Alatan

4 IZM/ISI Tajuk : Kecergasan Fizikal Daya Tahan Kardiovaskular Teks,
9.00- Nota
10.00 Hasil Pembelajaran: guru,
i) Menyatakan maksud DTK Kun,
ii) Menamakan aktiviti DTK gambar

Aktiviti : 1. Memanaskan badan dan regangan

2. Aktiviti DTK
3. Permainan kecil antara kumpulan
4. Cooling down,rumusan guru
 Refleksi : ___________________________________________________

PJK Tunjang 1: Kecergasan ABM

5 ITK Tajuk : Kecergasan Fizikal Daya Tahan Kardiovaskular Teks,
11.50- Nota
12.20 Hasil Pembelajaran: guru,
i) Menyatakan maksud DTK Gambar,
ii) Menamakan aktiviti DTK Kertas
majung
Aktiviti : 1. Penerangan umum mengenai tajuk
2. Perbincangan dan bersoal jawab berkaitan DTK
3. Pembentangan kerja kumpulan-i-THINK- peta bulatan
4. Rumusan guru,latihan bertulis

Refleksi : ___________________________________________________

PSK Tema: Pencapaian Kendiri ABM

5 ISI Unit 1: Pendidikan Sepanjang Hayat Teks,
12.50- Hasil Pembelajaran: Nota
1.50 i) Menerangkan konsep pendidikan sepanjang hayat guru,
ii) Memanfaatkan ilmu untuk pembangunan Gambar,
diri,masyarakat,Negara Kertas
iii) Menghargai kepentingan ilmu majung

Aktiviti : 1. Penerangan umum mengenai tajuk

2. Perbincangan dalam kumpulan
3. Pembentangan kerja kum- i-Think Peta Bulatan
4. Rumusan guru,latihan bertulis

Refleksi: ___________________________________________________
 REKOD PENGAJARAN / PEMBELAJARAN / HARIAN
Hari :Rabu

Tarikh :4 Jan
2017

Mata
Pelajara
n
Tajuk / Objektif / Aktiviti Catatan
Tingkata
n/
Masa
PJ Tunjang 1: Kecergasan Alatan
4 ITK Tajuk : Kecergasan Fizikal Daya Tahan Kardiovaskular Teks,
9.00- Nota
10.00 Hasil Pembelajaran: guru,
i) Menyatakan maksud DTK Kun,
ii) Menamakan aktiviti DTK gambar

Aktiviti : 1. Memanaskan badan dan regangan

2. Aktiviti DTK
3. Permainan kecil antara kumpulan
4. Cooling down,rumusan guru

Refleksi : ___________________________________________________

PSK Tema: Pencapaian Kendiri ABM

5 IZM Unit 1: Pendidikan Sepanjang Hayat Teks,
10.20- Hasil Pembelajaran: Nota
11.20 i) Menerangkan konsep pendidikan sepanjang hayat guru,
 ii) Memanfaatkan ilmu untuk pembangunan Gambar,
diri,masyarakat,Negara Kertas
iii) Menghargai kepentingan ilmu majung

Aktiviti : 1. Penerangan umum mengenai tajuk

2. Perbincangan dalam kumpulan
3. Pembentangan kerja kum- i-Think Peta Bulatan
4. Rumusan guru,latihan bertulis

Refleksi: ___________________________________________________

PSK Tema 1: Pencapaian Kendiri ABM

4 ISI Tajuk : Tema 1: Wawasan Diri Teks,
11.20- Nota
12.20 Hasil Pembelajaran: guru,
i) Menerasngkan cirri-ciri wawasan diri Gambar,
ii) Menghuraikan kepentingan wawasan diri Kertas
majung
Aktiviti : 1. Penerangan umum mengenai tajuk
2. Perbincangan dalam kumpulan
3. Pembentangan mengikut kum-i-THINK-Peta Bulatan
4. Rumusan guru, latihan bertulis

Refleksi: ________________________________________________

PJK Tunjang 1: Kecergasan ABM

2 ITK/IZM Tajuk : Kecergasan Fizikal- 1.1.1 Daya Tahan Kardiovaskular Teks,
1.20-1.50 Nota
Hasil Pembelajaran: guru,
i) Menyatakan latihan yang boleh dilakukan untuk Kertas
meningkatkan DTK majung
ii) Mengetahui faedah aktiviti DTK

Aktiviti : 1. Penerangan umum mengenai tajuk

2. Perbincangan dalam kumpulan kecil
3. Pembentangan kerja kumpulan-i-THINK- Peta bulatan
4. Rumusan guru, latihan bertulis

Refleksi : ___________________________________________________
 REKOD PENGAJARAN / PEMBELAJARAN / HARIAN
Hari :Khamis

Tarikh :5 Jan
2017

Mata
Pelajara
n
Tajuk / Objektif / Aktiviti Catatan
Tingkata
n/
Masa
PJK Tunjang 1: Kecergasan Alatan
5 ITK Tajuk : Kecergasan Fizikal Daya Tahan Kardiovaskular Teks,
7.30-8.30 Hasil Pembelajaran: Gambar,
i) Menyatakan maksud DTK Kun,
ii) Melakukan aktiviti DTK bola

Aktiviti : 1. Memanaskan badan dan regangan

2. Aktiviti Daya Tahan Kardiovaskular
3. Permainan kecil antara kumpulan
 4. Cooling down, rumusan gurus

Refleksi : ___________________________________________________

PSK Tema 1: Pencapaian Kendiri ABM

4 ISI Tajuk : Tema 1: Wawasan Diri Teks,
8.30-9.00 Nota
PSK Hasil Pembelajaran: guru,
4 ITK i) Menerasngkan cirri-ciri wawasan diri Gambar,
9.30- ii) Menghuraikan kepentingan wawasan diri Kertas
10.00 majung
PSK Aktiviti : 1. Penerangan umum mengenai tajuk
4 ITK 2. Perbincangan dalam kumpulan
10.20- 3. Pembentangan mengikut kum-i-THINK-Peta Bulatan
11.20 4. Rumusan guru, latihan bertulis

Refleksi: ________________________________________________

PJK Tunjang 1:Kecergasan ABM

3 ITK/IZM Tajuk : Kecergasan Fizikal Daya Tahan Kardiovaskular Teks,
1.20-1.50 Hasil Pembelajaran: Gambar,
i) Mendefinisikan Daya Tahan Kardiovaskular Nota
ii) Menamakan latihan-latihan DTK guru,
Kertas
Aktiviti : 1.Penerangan umum mengenai tajuk majung
2.Perbincangan dan mencari maklumat
3. Pembentangan kerja kumpulan i-THINK
4. Rumusan guru,latihan bertulis

Refleksi : ___________________________________________________

TANDATANGAN GURU: TANDATANGAN

PENGETUA: