V E C K A 1 7 , 2 0 1 7

Svensk

59
flskytterfil
95
/kg

Nybergs deli, Sverige, frsk, ca 1,0kg

Max 2 kp/hushll/vecka 17

10:- 25:- Prisbomb!

5
/st /st

:
fr bonuskunder fr bonuskunder

Grn Sparris
Land se frp., klass 1, 250g,
Hamburgare
Garant, Sverige, frska, 4-pack,
-
Tortillabrd
/st
/st

jfr-pris 40,00/kg 452g, jfr-pris 55,31/kg Banderos, original, 8-pack, jfr-pris 13,16/kg
Max 5 kp/hushll/vecka 17 Max 2 kp/hushll/vecka 17

Priserna gller mn 24/4 mn 1/5 2017 med reservation fr ev slutfrsljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan frekomma.
 Krmig sallad
MED PARMESANSTEKT KYCKLING
4 PORT | CA 30 MIN 1. Stt ugnen p 150.

KRUTONGER 2. Vnd brdbitarna i olja, salta

2 skivor surdegsbrd, och peppra. Baka gyllenbruna i ugn ca 15 min.
plockat i mindre bitar 3. Blanda samman ingredienserna till dressingen.
1 msk olivolja Smaka av med salt och peppar.
salt och svartpeppar
4. Riv parmesanen. Krydda kycklingbrsten med salt
DRESSING och peppar. Vnd frst i parmesan och sedan i
1/2 dl majonns strbrd. Stek gyllenbruna i olja. Baka sedan klart
1/2 dl grddfil i ugnen ca 10 min.
1 citron, saft och rivet skal 5. Skr avokadokttet i bitar. Blanda samman med
salt och svartpeppar sallad, lk och tomat. Vnd ner dressingen och
SALLAD blanda vl.
2 kycklingbrstfiler 6. Skiva kycklingen och servera med salladen och
1 dl parmesan krutongerna.
dl strbrd
salt och peppar
1 pse blandad sallad
100 g cocktailtomater, delade
1 schalottenlk, skivad

59
2 avokador
1 msk olivolja

95
salt och svartpeppar

/st

2 fr
25:- 29 95 /st

Spenat Sprdbakad torskfil

Findus, fryst, hackad, stuvad, 375-450g,
Kycklingbrstfil
Garant, fryst, 360g, jfr-pris 83,19/kg
jfr-pris 27,78-33,33/kg Garant, fryst, 1kg

2 fr
49:- 29 95 /st
49 95 /st

Pizza X-tra allt Enportionsrtter Frdigmat

2 Grandiosa, fryst, 350g, jfr-pris 70,00/kg Felix, frysta, 370-380g Gooh!, 370-400g
Veckans
eko!

Fylld lvbiff MED RSTEKT BROCCOLI

4 PORT, CA 20 MIN TILLBEHR:
250 g broccoli
500 g lvbiff 2 msk smr- & rapsolja
100 g frskost med pepparrot 250 g sojabnor (eller
8 soltorkade tomater, strimlade andra kokta bnor)
Salt och svartpeppar 2 dl kokt matvete
1 msk smr

1. Krydda lvbiffen med salt och peppar, frdela frskost och soltorkad tomat p
kttet, vik ihop och tryck till kanterna.Stek i panna ca 1 minut p varje sida.
2. Skr broccoli i centimetertjocka skivor och bryn p medelvrme i panna.
Blanda med grna sojabnor och matvete.

199:- /kg

Lvbiff
Garant Eko, Sverige, frsk, skivad, ca 500g

49
I butikens
95
99:-
manuella fiskdisk

34 79
/st
95 /st
95 /st fr bonuskunder /kg
fr bonuskunder

Rkor lake Laxfil Torskfil Torskfil

Garant, 400/170g, Falkenberg, Salmo Salar, odlad Norge, Falkenberg, Gadus Morhua, stersjn, Falkenberg, Gadus Morhua,
jfr-pris 205,59/kg frsk, 400g, jfr-pris 199,88/kg Nordsjn, frsk, 400g, jfr-pris 124,88/kg stersjn, Nordsjn, frsk
3
 VECKANS EKO-VAROR!
Karamelliserad banan
15:- /st
MED CASHEWNTTER OCH KOKOSFLAKES
4 PORTIONER | CA 10 MIN

4 bananer
3 msk farinsocker eller rrrsocker
2 msk smr
Eko cocktailtomater 1 lime, rivet skal
Glass
Ekologiskt odlade, land se frp., klass 1,
dl rostade kokosflakes
i ask, 250g, jfr-pris 60,00/kg

1. Skala och dela bananerna i 4 bitar, vnd

dem i socker och stek gyllene i smr p

15:-
medelvrme.
2. Servera med glass och str p rivet skal
frn limen.
/st 3. Strssla cashewntter och kokosflakes ver.

Eko champinjoner

19 95
Ekologiskt odlade, land se frp., klass 1,
i ask, 250g, jfr-pris 60,00/kg
/kg

29 95 /st

Eko spetspaprika Eko bananer

Ekologiskt odlade, land se frp., klass 1,
Ekologiskt odlade, Dominikanska republiken, Ecuador, klass 1
180g, jfr-pris 166,39/kg

19 95 /st
24 95 /kg

Grna druvor Rabarber

Land se frp., klass 1, i ask, 500g, jfr-pris 39,90/kg Tyskland, klass 1

4
 Att ta i
ssong r att ta
Kp hem frukt
och grnt
hllbart, hmta din
receptbroschyr i
butiken.

ssong
I ME D DE
N GO DA
ST E MA
TE N JU ST
NU AP
RI L 2 01 7

Prova
ba
3 snabgar!
a
skotsk
gg!

10:-
mipsdlisd a ksidan
ta p ba
Ink

p
Mer smaket!
pskbord
r:
Vi gilla
gg

/st
e kokta
Friterad
d chilifrs
gg me

Jordgubbar
Land se frp., klass 1, i ask, 250g, jfr-pris 40,00/kg

12 95 /st
15:- /st 19 95
/kg

French-, Gourmetsallad Frkokt majs Stpotatis

Dole, 150-175g, Land se frp., klass 1, USA
jfr-pris 74,00-86,33/kg 450g, jfr-pris 33,33/kg

99:- /st 99:- /st

39 95
/st

Helgbukett Fairtrade-Rosor Lyckliga Lotta

Olika utfranden 7-pack, 60cm
5
 Grillad grn sparris
MED GETOST OCH PINJENTTER
4 PORTIONER CA 15 MIN 1. Vnd sparrisarna i olja, grilla runt om. Halvera och grilla
citronen.
16 grna sparrisar
1 citron 2. Stek pinjentterna gyllenbruna i torr het panna.
1 dl pinjentter 3. Dela tomaterna, frdela dem ver den grillade sparrisen, smula
300 g cocktailtomater ver getosten, pressa ver saften frn de grillade citronhalvorna,
2 msk olivolja str ver pinjentter och olivolja. Salta och peppra.
300 g getost
4. Servera till grillad korv som merguez eller chorizo.
salt och peppar

2 fr
45:-
Korv
Scan, gller Chorizo, Bratwurst, Chorizo red hot,
300g, jfr-pris 75,00/kg

22:-
2 fr
59 95 /kg
10:-
fr bonuskunder
/st

Nygrillad
i butik

Bacon Grillade spareribs Grn Sparris

Scan, skivad, trnad, 140g, jfr-pris 78,57/kg Skaraborgs, Sverige Land se frp., klass 1, 250g, jfr-pris 40,00/kg
Max 5 kp/hushll/vecka 17

15:- /st 19 95 /st

15 95 /st

Fri frn
laktos, gluten
och mjlk-
protein

Senap Glutenfritt hamburgerbrd Glutenfritt korvbrd

Johnny's, 500g, jfr-pris 30,00/kg Fria, fryst, 280g, jfr-pris 71,25/kg Fria, fryst, 220g, jfr-pris 72,50/kg
6
 Grillad flskkarr
MED PRIMRSALLAD
4 PORT | CA 30 MIN 1. Sjud salladslk, sparris, mortter och sockerrtor
i lttsaltat vatten. Kyl ner i isvatten.
4 skivor flskkarr
1 msk olivolja 2. Krydda karrn med olja, salt och peppar. Grilla
salt och svartpeppar 45 min p varje sida.
SALLAD 3. Blanda samman samtliga grnsaker, smakstt
4 salladslkar med solroskrnor, citronsaft, rivet skal, olivolja
4 vita sparrisar samt salt och svartpeppar.
4 grna sparrisar
1 knippe spda mortter, tvttade och
delade
1 ask sockerrtor
1 knippe rdisor, skljda och hyvlade

64
1 ask vattenkrasse
dl rostade solroskrnor
1 citron, saften och rivet skal
2 msk olivolja
salt och svartpeppar 95 /kg

Grillkarr
Garant, Sverige, med ben, ca 0,450-1,5kg

GRILLA I
VALBORG!
Vi har allt
249:- /kg 99:- /kg

du behver fr
en lyckad fest!
Rib eye, Striploin Minutfil
Australien, frsk, ca 550-600g Kronfgel, Sverige, frsk, gller ven
BBQ, Chili, ca 650g

2 fr
22:- 10:-
fr bonuskunder
/st 30:-
fr bonuskunder
/st

Pasta Kylda sser BBQ ss

Kungsrnen, gller Gammaldags idealmakaroner 750g, Lohmanders, 230ml, Sweet Baby Ray's, 510g,
Spaghetti 1kg, jfr-pris 11,00-14,67/kg jfr-pris 43,48/lit jfr-pris 58,82/kg 7
 20:- /st

16 95 /st

Brd
Pgen, gller Roast`n toast 800g, Pgenlimpan
900g, jfr-pris 22,22,25,00/kg

2 fr 2 fr
22:- 25:-
Juice Proteinpudding Vaniljyoghurt
Del Monte, 1 lit, jfr-pris 11,00/lit Njie, 200g, jfr-pris 62,50/kg Valio, gller ej laktosfri, 1kg

79 95 /kg
8 95 /st
25:-
fr bonuskunder
/st

Hrdost Frskost Mjukost

Arla, gller Prst, Grev, Herrgrd, ca 670g Crme Bonjour, 100g, jfr-pris 89,50/kg Kavli, 250-275g, jfr-pris 90,91-100,00/kg

2 fr 22:-
49 25:-
/st
95 /st fr bonuskunder

Brustablett Falu Rgrut, Sportkncke Flingor

Berocca, 15-pack, jfr-pris 3,33/st Wasa, 470-550g, jfr-pris 22,73-26,60/kg Nestl, gller Cheerios Havre, Cheerios Multi, Fitness,
8 Lion, Nesquik puffar, 350-375g, jfr-pris 58,67-62,86/kg
 I butikens
Pastramisandwich
16
manuella deli

95 /hg
MED POTATISKLYFTOR
4 PORT | CA 30 MIN

400 g pastrami skivad (eller ntrulle)

8 skivor surdegsbrd
50 g smr
POTATISKLYFTOR
68 medelstora potatisar
2 msk olivolja
Ntrulle, Saltrulle 1 vitlksklyfta, finhackad
Jakobsdals, jfr-pris 169,50/kg salt
nymalen svartpeppar
AMERICAN MUSTARD
1 dl dijonsenap
I butikens 1 tsk sirap

16
manuella deli rivet skal av 1 citron

95
2 saltgurkor

1. Stt ugnen p 220. Skr potatisen i

/hg
klyftor, blanda med olivolja, hackad
vitlk, salt och peppar. Rosta i ugn
2025 min.
2. Blanda senapen med sirap och
citronskal.
3. Stek brdskivorna gyllenbruna i smr runt
om och bygg sedan ihop med senap
och pastrami. Servera med potatisklyftor
och saltgurka.
Grillad rostbiff
Jakobsdals, jfr-pris 169,50/kg

I butikens
2 fr
11 14 35:-
manuella deli

95 95 /st
/hg

Skinka Salami Dessertost

Brderna Nilsson, gller rkt, kokt, jfr-pris 119,50/kg Grilstad, 80-100g, jfr-pris 149,50-186,88/kg Castello, 125-150g, jfr-pris 116,67-140,00/kg

24 95 /st
10:- /st 24 95 /st

Bullar, Wienerbrd Vaniljss Oliver

Findus, frysta, 400-420g, jfr-pris 59,40-62,38/kg Ekstrms, 5dl, jfr-pris 20,00/kg Zeta, Kalamata, Halkidiki, Olivmix, 370/170g,
jfr-pris 146,76/kg 9
 UTMRKTA
MRKNINGAR
Fr 25 r sedan startade Nordiska
Ministerrdet Svanenmrkningen
10:- /st 45:- /st

fr att hjlpa konsumenter att gra

bra val fr miljns skull. Det som
brjade med papper och batterier
har idag kat till fler n tiotusen
varor och tjnster som du kan hitta
Svanen mrke p. Tandkrm, Tandborste Maskindiskmedel
Colgate, 75ml, 1-pack, gller tandborste Twister, Yes, gller Original 45-pack, Platinum 29-pack,
jfr-pris 133,33/lit, 10,00/st jfr-pris 1,00-1,55/disk

Efter ngra r fick Svanen sllskap

av EU-Blomman, EU:s miljmrke.
Fr att f licens mste produkterna
uppfylla hga krav p milj,
hlsa, funktion och kvalitet och
10:- /st

tillverkarna mste genom tester

2 fr
65:-
och dokumentation visa att
produkterna klarar alla dessa
krav.

Svenskt Sigill r den enda

mrkningen fr mat och blommor
som garanterar svenskt ursprung
frn en odlare eller djuruppfdare,
som r certifierad enligt IP-
standardens Sigill-niv. Mrkningen
har hg knnedom och ett gott
frtroende hos konsumenterna.

Blomjord Grillbriketter, Grillkol

Fixa, 4lit, jfr-pris 2,50/lit Fixa, 2,5kg, jfr-pris 13,00/kg

19 15:-
RABATTKUPONG
95
2 f
50:-
Kp /st
/st

Rabatt
Bljor
Libero, 30-88 pack, gller ej Touch

9 950573 105002
Namn ____________________________________________________

Vtservetter Tamponger
Max 1 erbjudande/kupong och hushll. Gller t o m 30/4 2017 hos Hemkp.
Kan ej kombineras med andra erbjudanden.
Till butik: Inlses av ClearOn, tidigare Kuponginlsen
Libero, oparfymerade, 64-pack, Libresse, 16-pack,
10 jfr-pris 0,31/st jfr-pris 0,94/st
Kp
hem till
10:- fr bonuskunder
/st

Valborg! Viennetta
GB Glace, 0,65lit, jfr-pris 15,38/lit

Kolatryffelpaj
MED SALT NTKROKANT
68 PORTIONER CA 45 MIN + TID ATT SVALNA

PAJDEG
125 g smr
2 dl vetemjl
dl florsocker
dl kakao
1 krm salt
1 ggula
FYLLNING
2 dl vispgrdde
1/2 tsk vaniljpulver
1 dl ljus sirap
300 g mjlkchoklad
100 g mrk choklad

1. Hacka samman smr, mjl, florsocker, kakao och salt i en

matberedare. Tillstt ggulan och arbeta till en deg. Tryck ut
i portionsformar eller en stor form, ca 24 cm, med lstagbar
kant. Lt st i kyl ca 30 min.
2. Stt ugnen p 200. Grdda paj-skalen mitt i ugnen ca 10
min. Lt kallna.
3. Koka upp grdden med vanilj och sirap.
4. Bryt chokladen i bitar och rr ner i grdden. Rr till en jmn,
slt smet. Lt svalna ngot. Fyll pajformarna och stll kallt
fram till servering.
5. Toppa pajerna med salt ntkrokant.

2 fr
53 95
+pant
/st
24 95
+pant
/st
12 95
+pant
/st
35:- +pant

l 3,5% Saft Lsk Energidryck

Heineken, Mariestad, 6x50cl, BOB, 95cl/7,6lit, Pepsi, Zingo, 7UP, 1,5lit, Nocco, 33cl,
jfr-pris 17,98/lit +pant jfr-pris 3,28/frdig liter +pant jfr-pris 8,63/lit+pant jfr-pris 53,03/lit +pant 11
 Bttre priser varje vecka
Sg bara till i kassan s blir du
bonuskund p ngra sekunder.

25:- /st

fr bonuskunder
25:-
fr bonuskunder
/st 10:-
fr bonuskunder
/st

Hamburgare Halloumiost Ltt bordsmargarin

Garant, Sverige, frska, 4-pack, Fontana, gller ven Grilloumi, 200g, Garant, 600g, jfr-pris 16,67/kg
452g, jfr-pris 55,31/kg jfr-pris 125,00/kg
Max 2 kp/hushll/vecka 17

Ny-
grddad
30:- /st

fr bonuskunder 15:-
2 fr
5:-
fr bonuskunder
/st
+pant

i butik! fr bonuskunder

Levainbrd Muffins Vatten 1,5lit

Dafgrd, 800g, jfr-pris 37,50/kg Dafgrd, 95g, jfr-pris 78,95/kg Premier,jfr-pris 3,33/lit +pant

10:- /st

fr bonuskunder
10:- fr bonuskunder
/st

Skljmedel Tvttmedel
Fixa, 750ml, jfr-pris 0,26/tvtt Fixa, pulver, 850g, jfr-pris 0,42/tvtt
Max 5 kp/hushll/vecka 17 Max 5 kp/hushll/vecka 17

Som bonuskund p Upp till 2% bonus Som aktiv bonuskund

fr du inspirerande tips
Bonuskundstrffar
Hemkp fr du: Attraktiva erbjudanden p matlagning i vr
kundtidning Hemlagat.

www.hemkop.se Flj Hemkp p Facebook! www.facebook.com/Hemkop

De flesta butiker r ombud fr: Kontantkort: Mnga butiker r ven ombud fr: Ngra butiker r ven ombud fr:

3UHVHQW
NRUW

2017