Zdrave misli u zdravom telu 8 STVARI KOJE MOEMO NAUITI OD KINEZA

Prvi put je otiao u Kinu pre deset godina kad je u Beogradu diplomirao kineski jezik na
Filolokom fakultetu. Kad je 2010. godine upoznao starog majstora kineske medicine Duana
Zhilianga koji ga je prihvatio kao linog uenika, usledilo je osam nezaboravnih meseci u ivotu
Filipa Manje. U tom periodu doneo je odluku da svoj ivot posveti izuavanju kineske medicine.
Trenutno je na petoj godini studija na Fakultetu za kinesku tradicionalnu medicinu u gradu
Tjeninu, nedaleko od Pekinga. Kinesku medicinu izuava u Kini, na kineskom jeziku. Inspiraciju i
osnovne principe nalazi itajui originalne drevne tekstove, a zanat brusi pratei kineske lekare u
njihovoj praksi. Na svom blogu www.kineskamedicina.com Filip nesebino deli svoja iskustva i
saznanja koja su iz dana u dan sve vea budui da vei deo godine provodi u Kini.

PREDSTAVLJAMO VAM FILIPOV IZBOR 8 STVARI KOJE MOEMO NAUITI OD

KINEZA:

1. FOKUS I UPORNOST
Fokus bilo na ono to trenutno rade ili na krajnji cilj. Ako neto rade, potpuno su u tome, svom
panjom, ne postoji nita to e im odvui panju. Ako imaju neki daleki cilj, svaki njihov potez
bie na ovaj ili onaj nain usmeren na ostvarenje tog cilja. Makar on bio i decenijama daleko.
Prijatelj mi je nedavno priao kako je itao lanak o kineskoj porodici koja je elela da se iseli iz
Kine u Ameriku. Poto direktno iseljenje nije bilo mogue, oni su nekoliko godina proveli na
nekom malom ostrvu u Polineziji, nakon ega su uspeli da se dokopaju Amerike. Kada sam to uo
pomislio sam Da, to su Kinezi. Seam se i jedne situacije iz 2007. godine, dok sam kao
bezbrini student u Pekingu sedeo na stepenitu fakulteta i sa drugarom ispijao kinesko pivo
ispred nas je jedna devojka uila da vozi bicikl. Zavrtela bi jednom pedalu i sekund kasnije bi se
doekala obema nogama na zemlji. I opet tako. I opet tako. Bila je samo 34 metra udaljena od nas,
tako da smo gledali levodesno kako napreduju njeni prvi pokuaji vonje bicikla. U poetku je bilo
pomalo smeno, nakon nekog vremena je postalo simpatino, a sat i po kasnije smo joj se divili.
Kada putujem, esto na aerodromima sreem ljude sa naih exYu prostora. Ako primetim lica koja
zveraju unaokolo, sve bi neto hteli, a ne znaju tano ta. Bam, to je to na ovek! Tek kad se
naemo u meunarodnom okruenju, tad postaje oigledno koliko nam kao narodu nedostaje
fokusiranost. Ali, ako bismo uspeli da zadrimo tu nau lepravost, neobuzdanost i matovitost, koja
nedostaje mnogim drugim narodima, a dodamo fokusiranost i upornost, verujem da bi to bila
formula za uspeh ime god se bavili!

2. SKROMNOST

Uveaj stvari i umanjie ih. Umanji stvari i uveae ih. kae nam Lao Ce. Skromnost je meu
Kinezima oduvek visoko vrednovana i ona je ostala jedna od vrlina koju nisu napustili ni danas i
pored tektonskih promena u modernom kineskom drutvu. Kinez e uvek gledati da umanji svoje
zasluge, a uvea tue. Kad nazdravlja uz pie, trudie se da vrh njegove ae bude na niem nivou
od vrha ae onoga s kim nazdravlja, da bi time pokazao kako je on na niem nivou. Ranije su u
kineskom jeziku postojale ak i rei za ja u skromnom obliku. Mi ne moramo ii dotle, ali malo
skromnosti ne bi bolelo.

3. POTOVANJE STARIJIH, POTOVANJE UITELJA

Potovanje profesora, lekara, sportista, ljudi koji su neto postigli, ljudi sa znanjem i iskustvom.
Prelepo je videti kako ove duboko ukorenjene konfuijanske vrednosti i dalje ive, a to se najbolje
vidi kad se nalazite u grupi uenika nekog priznatog lekara ili uitelja borilakih vetina.
4. PODRAVANJE DRUGIH U ONOME TO RADE

Ako se na bilo koji nain kreativno izrazite reju, pesmom, igrom, slikom, oni nikada nee rei
Ma to je glupo, vidi ga. Uvek ete dobiti podrku i oni e vam se prikljuiti u tome to radite.
Onako kako to deca rade.

5. STAROST NIJE BOLEST

Kina je raj za penzionere. Svom tati sam rekao da u ga odvesti u Kinu da tamo provede
penzionerske dane. Ve samo pominjanje penzionerskih dana u nama budi kakve asocijacije?
Daljinski u rukama, dangrizanje mladima, u najboljem sluaju ah u parku. Kineski penzioneri su
daleko kreativniji i sreniji. Ujutru su u parkovima ili tokom dana i uvee na trgovima, svuda ete
videti grupice starijih ljudi koji pevaju, igraju, sviraju, razgibavaju se ili samo lupkaju po telu da
pospee cirkulaciju. Velika elja mi je da jednog dana napravim dokumentarac o ivotu starih ljudi
u Kini (sakupljanje materijala je ve u procesu).

6. OBROCI NA VREME I URAVNOTEENI

Dorukuje se ujutru oko 78, ruak u 1213, veera oko 18 sati. Neete videti obrok koji se sastoji
samo od komada mesine. Povre dominira, a meso je iseckano u komadie. Jo neto: kada se jede
pria se o hrani. To je jedan obiaj u kojem Kinezi uivaju tokom svakog obroka komentariu se
jela, ukusi i to je sjajan nain da se um fokusira na sam proces jedenja, na taj trenutak.

7. VEBANJE U CILJU ZDRAVLJA

Zdravlja ne mravljenja, ne zategnutog tela, ne nekih fiks ideja o svom izgledu, ne

maksimalnog iscrpljivanja da bi se obeznanio nakon stresnog dana na poslu. Oni vebaju da bi bili
zdravi. Nema gra na licu od 25 km doginga. Kinezi su za brzo hodanje, lagano trkaranje, fluidne
pokrete, istezanje. Cilj je da se pokrenu krv i energija, stimulie rad unutranjih organa, istegne telo,
ojaaju tetive i miii.

8. QIGONG I TAIJIQUAN (IGONG I TAIIUEN)

Tradicionalni sistemi statikih i dinamikih vebi u cilju unapreenja fizikog i mentalnog zdravlja,
bolje fokusiranosti uma i sticanja posebnih vetina. To su najlepe i najkorisnije vebe koje moete
raditi sa svojim telom i duhom. Dragocena zaostavtina koju dugujemo kineskoj civilizaciji. Mnogo
korisnih informacija i zanimljivosti o kineskoj medicini moete proitati na web sajtu Filipa Manje:
www.kineskamedicina.com