Frustracije i konflikti

Isfrustriranost biti nervozan i grub, imati kratak fitilj, besniti i histerisati svuda i na svakom mestu.

Svaki ovek ima svoje potrebe koje eli da zadovolji, ponekad to nismo u stanju da uinimo ili nam sredina
to onemoguava i tako dolazimo do osujeenja ili frustracija (prepreka pred zadovoljenjem motiva)
Frustracione situacije su neprijatne, ali ne uvek '' sve to nas ne ubije ini nas jaim''
Frustraciona tolerancija - razliita kod razliitih ljudi, neki puknu za svaku sitnicu, a neki nita
Frustraciona akumulacija - ''kap u prepunoj ai''
Zato nastaju frustracija ? Zbog prepreka razliite prirode:
1. objektivne / fizike
2. socijalne NAI PRIMER ZA SVAKU!!!!
3. subjektivne

Konflikti 1. izmeu osoba

2. sami sa sobom, sukob 2 motiva koji se kod osobe istovremeno jave, istog su inteziteta i
meusobno se iskljuuju
Prema Kurtu Levinu govorimo o tri tipa:
1. konflikt dvostruke privlanosti
2. konflikt dvostruke odbojnosti NAI PRIMER ZA SVAKI!!!!
3. konflikt istovremene privlanosti i odbojnosti (ambivalencije)

Kako reagujmo na neuspehe?

A) KONSTRUKTIVNO
1. Poveamo ulaganje napora
2. Menjamo nain pristupanja problemu NAI PRIMER ZA SVAKI!!!!
3. Svesno zamenjujemo cilj
4. Zadovoljavamo cilj indirektnim putem

B) ta nije konstruktivno?
1. Reagujemo agresivno
2. Premetanje agresije NAI PRIMER ZA SVAKI!!!!
3. Regradiranje i potpuna dezorganizacija

4. MEHANIZMI ODBRANE

Posebni mehanizmi koji nam smanjuju osjeaj neuspeha, ublaavaju napetost i posledice, ouvaju nau sliku
o nama samima, oni te vade iz bedaka, ali... (pronai definiciju u knjizi!)
emu slue MO? Oni vetaki ublaavaju ili eliminiu neprijatnost, a zahtijevaju veliku potronju
energije kojom se potiskuju nedozvoljeni sadraji uteha je slatka, ali kratka problemi ostaju!

1. POTISKIVANJE / REPRESIJA na njemu poivaju svi ostali MO, najbitniji

Frojd je smatrao da nesvesno ima veliki znaaj ono dri zatvorenim sve one sadraje koji nam ne idu u
prilog, pod pritiskom nae savesti i morala tako vetaki uvamo dobru sliku o nama samima pr.
privlanost prema sestrinom deku '' kad zaboravim lake podnosim'' , ali ono to je potisnuto kad tad mora
da izae na povrinu, a to moe da se desi kad popusti samocenzura snovi, omake, neurotini simptomi
 2. RACIONALIZACIJA laiki / iskljuivanje emocija i razumno pristupanje rjeavanju problema/ ,
u psihologiji nesvesno pronalazimo razumna objanjenja za svoje neuspehe i zabranjenje elje,
odgovornost prebacujemo na druge ljude, okolnosti i pojave, ''peremo ruke samo da ne posumnjamo
u sebe'', obmanjuje sebe duboko verujui u to, a ne druge ''profa me proganja'', oblici : ''kiselo
groe'' ''brak je oma oko vrata'', lisica i ''sladak limun'' svi nai uspesi Pronai primere!!!

3. IDENTIFIKACIJA poistoveivanje sa nekom uspenom grupom kojoj pripadamo, doivljavamo

kako smo i mi sami zasluni za njihov uspeh pr. navijai, roditelji sa uspehom sopstvene djece, deca
i uticajni roditelji; identifikacija sa agresorom

4. PROJEKCIJA vidi u ponaanju drugih sve ono to bi karakterisalo tebe, ali nema snage da to
uoi ne ide ti u prilog i pripisuje drugima svoje zabranjene elje, tumai neije postupke svojim
merilima i tako nesvesno prikazuje svoju linost o ljudima najbolje saznaje po tome ta priaju o
drugima

5. REAKCIONA FORMACIJA ako je neko prema tebi suta ljubaznost, a za to nema nikakvog
razloga, moda je potisnuo svoju pakost i to ne zbog tebe ve zbog sebe jer sebe ne moe da podnese
kao zlu i ljubomornu osobu nepoeljno ponaanje se potiskuje i pretvara u sutu suprotnost
prema datoj osobi

6. REGRESIJA vraanje na prevaziene oblike ponaanja, petogodinjak koji dobija brata nije vie
tatino i mamino sunce, ne okree se vie svet oko njega i gosti vie ne dolaze njega da vide,
nesvesno eli da se vrati u period kada ga nita nije ugroavalo

7. NEGIRANJE pua omalovaava upozorenja o cigaretama, ovek veruje da su doktori pogreili

njegovu dijagnozu, ena poslednja sazna za neverstvo ne vidimo ponaanje koje ne odgovara
naim postupcima i uvjerenjima o nama samima ili drugima

8. KOMPENZACIJA odabere polje interesovanja i gazi do daske oseanje uspeha zanemarie

poraze na drugim poljima pr. govornik Demosten u domenu koji ti ide od ruke ti zadovoljava sve
svoje potrebe, a ostalo zanemaruje kao nevano

9. SUBLIMACIJA stanje transformisanja energije sirovih i neprihvatljivih nagona u profinjene

socijalno prihvatljive i cenjene motive, mladi / snaga spretnost agresivnost - lokalni siledija ili kik
boks prvak, zabranjene seksualne elje - nena i lirska oseanja bliskosti i prijateljstva ili sklonost
umjetnikom izraavanju, pisanje poezije to kasnije potpuno ode u drugi plan
Ovo je jedan od najpozitivnijih i najzdravijih mehanizama, svi ostali su karakteristini za detinjstvo i
mladalatvo, a od zrelih osoba se po definiciji oekuje da reagiraju preteno realistino

Frustracije i konflikti mogu da ''kale elik'', ali ljudi vole i da zadovoljavaju svoje motive, a ne da
doivljavaju neprijatno liavanje, zbog nedoivljavanja uspeha moe se javiti ''beanje u bolest'' u
psiholokom smislu i oboljevanje od psihosomatskih bolesti.