(Guided Meditation)

.
, , - ,
,
- .
,
,
,
, .

,
. ,
,
,
.
, (
), (
), ( ),
, ( ),
( ),
.

.
10 . 215

. ,

.


I. 1 - 16 1
(Relaxation Meditation)

II. 17 - 46 38
(Concentration Meditation)

III. 47 - 79 82
(Expansion Meditation)

IV. 80 - 97 152
(Mental Prayer)

V. 98 - 184 191
(Value Meditation)
(, , , ,
, ,
, '' - ,
'' - , -
, ': - ,
' - , ' -
, ' ', ,
)

VI. 185 - 215 382

(Vedantic Meditation )
I. (1 - 16)
(Relaxation Meditation)
1:

.
.

, , , .
.

;
.

, , , .

,
.

, ,
.

, .

, ,
.

.
,
.

-1-
, , , ,
.

.
.

. .

.
.

,
.

, , ,
.

, , :

-2-
2 :

.
.

,
, .

, ,
.

,
.

,
.

, , , .

-3-
 .
.

, .
.

,
.

, .

, , :

-4-
3 :

, ,
, .

.
.

.
.

,
.

,
.

, , ,
.

-5-
 .

,
.

, , ,
,
.

, , :

-6-
4 :

, , ,
.

, ,
, .

.
.

, , ,
, .

.
.

,
.

,
.
.

.
.

-7-
'
, ' -
.

, , , ,
,
.

, .

,
.

,
.

.
.

-8-

.

.
.

, , :

-9-
5 :

,
,
.

,
.

,
.

,
.

.
.

.
.

- 10 -

.

I Accept my thoughts,

' '
.

,

.

,
.

.
.

,
.

- 11 -
 ,
.

.
.
.

.
.

,
.

,
.

, , :

- 12 -
6 :

, , ,
, .

.
.

,
.

,
.

,
, .

,
.

- 13 -
, ,
.

, .

,
.

, ,
, .

,
.

, .

,
.

,
,
,
.

.
.

- 14 -
7 :

,
.

, , ,
' ' .

, ' '
.

, .

,
.

, , , ,
, ,
.

,
.

,
.

,
, .

I observe my mind, I accept my mind

- 15 -
' .
'.

' .
'.

Observation - Acceptance

', '.

', '.

, , .

' .
'.

' .
'.

', ' .

.
.

,
.

- 16 -
, , ,
,
.

- 17 -
8 :

,
, .

.
,
.

, , , ,
.

,
.

-
''.

, ,
.

, .

, , Intellect.

,
.

, , ,
.

- 18 -
 ,
.
,
.

,
.

,
-
" ".
" ".
" " -
.

,
, ,
.

, .

' '.
' '
.

- 19 -
9 :

, , , ,
,
.

,
.

,
, .

, '
.

,
.

,
.

- 20 -
 .

, ,
.

' '-
.

, ,
.

' '.
' '.
' '.

,
!

,
!

, !

- 21 -
10 :

, , ,
.

, ,
.

,
.
.

[Attitude],
Acceptance- .

.
.
.

, , ,
.
.

, ,
, , ,
.

- 22 -
, ' ' -
.

,
.

I accept every one.

.

, ,
.

,
.

' ,
'.

'
, ,
'.

'
'.

' '.

- 23 -
11 :

, .

, .

, , ,
, .

,
.

'Attitude', .

' Attitude', , -
'Acceptance'.

,
.

, ,
.

, , , ,
, , ,
,

- 24 -
 .
, ''.

' '.
' '.

' , ,
, '.

' '.

, .
.
' '.

'
'.

,
'.
' , , '.

' , , ,
.
'.

' '.

- 25 -
12 :

, , ,
, ,
.

,
'' - 'Acceptance'.

' '.
' '.
' '.

' ,
'.
' ,
'.

' ,
, -
, , ,
'.

,
,

.

- 26 -
' ,
'.

' '.

' '.

' '.

' ,
'.
' '.

,
,
,
''.

, , ,
, .

- 27 -
13 :

, 'Attitude'.

' '.

' '.

' '.

', , ,
.

', '.
' '.

, ''.

, .

, , , ,
.

- 28 -
 ; ,
- .

"".
' '.

. .

': '.

"" - ' '.

, ,
.

, ,
, ,
, ,
,
.

, ,
, ,
.

- 29 -
 .

"".

'' - ''; ':' ' '.

' '.
' '.

' '.
' '.

.
.

"".

- 30 -
14 :

"".

' '.
.
.

, .
, ,
.

,
.

'No Relationship, 'No Expectation'.

'
'.
' '.

, .

- 31 -
,
.

, ,
,
,
.

' '.

' '.

' , '.

''.

'' = ''; ':' = ''.

, .

''-

'No Relationship, No Expectations,

No Duties, No Rights.

- 32 -
' , ,
, ' '.

- 33 -
15 :

, , , ,
,
.

'', ' '.

, ' ' , .

"".

'' = '' ; ':' = ' '.

,
.

,
, '' -
' ', .

' '.

, , , ,
,
' '.

, ,
.

- 34 -
 ,
' ', .

' '. "".

' '.

, ,
.

' '.

"".

,
.

' '.

"".

- 35 -
16 :

"" -
' '.

'' - ', , , , ' -

.

, , ,
.

,
, .

,
.

.
.
.

, .

' ' .
,
' ',
' ' - .
- 36 -
" :" ; " :".

' '.
' '.

" :" ; " :".

' ' ; ' '.

, ,
.

' '.
' '.

, , .
.

- 37 -
II. (17 - 46)
( Concentration Meditation )
17:

, , , , , ,
, .

,
,
.

,
, ,
.

,
, ,
.

,
,
.

, .
, .
, ,
, , .

- 38 -
 ,
.

, ,
.

,
.

, ,
.

,
.

, , .

- 39 -
18:

, , , , ,
,
.

,
.

,
.

, , ,
, .

,
.

,
.

,
.

,
.

- 40 -
 ,
.

- 41 -
19:

,
.

.
.
.

.

.

, .

,
, .

- 42 -
20:

, ,

.

,
.

,

.

- 43 -
21:

,
,
.

,
.

, ,
.

.
.
.

, ,
.

,
.

- 44 -
22: [ ]

, ,
.

,
.

' ', , ' ',

,
-
.

,
.

, ' ' .

,
.

,
, ,
,
,
.

- 45 -
 .

- 46 -
23: [ ]

'
'.

, .

, , ,
, , -
.

, ,
,
.

, ,
.

- 47 -
24: [ ]

, , ,

.

- 48 -
25: [ ]

' ' ,
.

,
.
, .

- 49 -
26: [ ]

, '
' .

' '.

, ', ' .

''.
''.

' '.

,
.

,
,
, , ' '.

, ,
.

, ,
.

- 50 -

.

,
.

, ,
, ' : ' .

, ': ' .

, ,
.

-
' '.

, ,
, , ' '.

- 51 -
27: [ ]

' '.

,
.

, , ,
, , ,
, ,
,
, ' '.

, ': ' .

, .
.

.
, .

, ,
.

- 52 -
- : -
- : -
- : -
- : -
- : -
- : -
- : -
- : -
- : -
- : -

- 53 -
28: [ ]

,
, .

.
.

, ,
, ,
, ' '.

, .

,
, ,
.

, .

- : - (20-30 )
- : -
- : -
- : -
- : -
- : -
- : -
- : -

- 54 -
- : -
- : -

- 55 -
29: [ ]

,
, , .

, .

,
.

, ,
.

, .

, .

- : - (20-30 )
- : -
- : -
- : -
- : -
- : -

- 56 -
- : -
- : -

- 57 -
30: [ ]

, ,
, .

, .

.

,
.

, ,
, .

.
.

- : - (30-50 )
- : -
- : -
- : -
- : -
- : -
- : -
- : -

- 58 -
31: [ ]

. .

.
.

,
.

.
.

,
.

, ,
.

- : - (30-50 )
- : -
- : -
- : -
- : -

- 59 -
- : -
- : -

- 60 -
32: [ ]

,
.

,
.

,
.
,
.

,
.

, ,
.
.

,
.

- : - (30-50 )
- : -
- : -
- : -
- : -

- 61 -
33: [ ]

,
.
.

,
.

,
.

, , ,
.

, ,
.

,
.

- : - (30-50 )
- : -
- : -
- : -
- : -
- : -

- 62 -
- : -
- : -

- 63 -
34: [ ]

,
.

,
.

, ,
,
.

, ,
.

,
, .

, .

,
.
.

, .

- 64 -
- : - (30-50 )
- : -
- : -
- : -
- : -
- : -
- : -

- 65 -
35: [ ]

.
.

, ' '.

, ,
.

, ,
.

, .

- : - (30-50 )
- : -
- : -
- : -
- : -
- : -
- : -
- : -

- 66 -
36: [ ]

, '
' - '
' .

' '.

, ,
, .

,
.
.

, , ,
.

,

.

- : - (80-90 )
- : -
- : -
- : -
- : -
- : -

- 67 -
37: [ ]

, ,
,
.

.
.
.

, ,
.

.
.

- : - (80-90 )
- : -
- : -

- 68 -
- : -
- :

- 69 -
38: [ ]

,
.

, .

,
.

,
.

,
.

,
.

- 70 -
 ,
.

- : - (80-90 )
- : -
- : -
- : -

- 71 -
39: [ ]

,
, .

,
, .

,
;
.

: -
: -
: -

- 72 -
40: [ ]

, .
.

,
.

- : - (90-120 )
- : -
- : -
- : -

- 73 -
41: [ ]

, ,
.

, ,
.

,
.

- : - (90-120 )
- : -
- : -
- : -

- 74 -
42: [ ]

,
.

.
.

,
.

,
. , .

- : - 3

- 75 -
43: [ ]

,
.

, ,
.

,
.

,
.

,
. .

,
.

;
.

, ,

.

- 76 -
 .

- : - 5

- 77 -
44: [ ]

,

.

, ,
.

,

.

, .

.
.

, .
.

, , ,
.

: -5

- 78 -
45: [ ]

,
.

, .

, ,
.

, .

,
.

: - 5

- 79 -
46: [ ]

,
, .

, , , , ,
.

- .
.

. , ,
.

,
.

Expanding the Mind : .

- 80 -
, .

- 81 -
 III. ,
(47 - 79)
(Expansion Meditation)
47:

, .
.

: ' '.

,
.

,
,
.

.

.

, .

- 82 -

, .

- 83 -
48:

.
,
. , ,
.

,
.

. '
' .

,
,
, .

,
, .

, , ,
,
.

,
, .

, .

- 84 -
49:

, .

,
, .

, ,
.

,
.

' ' .

,
.

.
, .

, .

- 85 -
 ,
.

- 86 -
50:

, .
.
.

,
.

' ' .

,
.

,
.

, .
.

,
,
. ' '.

,
.

, .

.
, .

- 87 -
 , .
.

,
.

,
.

,
.

, .

.
.

,
.

, , ,
, .

- 88 -
51:

,
,
' '
.

,
.

' ',
,
, ' '.

'
' .

.
.

,
.

- 89 -
 -
.

- , ,
, .

- ,
.

, .

, ,
.

- 90 -
52:

,
, .

.
,
.

,
.

, .

,
.

,
, .

,
.

, ;
, ;
, ,
,
.

- 91 -
 ,
.

, ' '
.

,
.

- 92 -
53:

,
.

''.

, -
' '.

, .

''.

,
.

,
.

, .
, ' '.

- 93 -
 ' ';
' '.

, ' ',
' '.

,
.

-
' '.

- 94 -
54:

, ,
, ,
' '
.

,
.
.

,
' ', ' '.

, :

,
.

, .

- 95 -
 ,
, .

.
,
.

.
.

,
. ,
.

,
,
,
.

,
.

, ,
' '. ,
.

- 96 -
55:

- .

,
, .

' - '.

- ' - ,
.

, ,
, -
' - '.

,
, ,
.

- , .

, ,
.

, .
.

, .

- 97 -
,
.

,
.

- .
, .

, -
.

- .

- 98 -
56:

,
.

' '.

, ,
.

, ,
, .

' ', .

, .

,
.

, '
' , ',
', , .

, .

, .

, .

, ,
.
- 99 -
 ,
, .

,
.

,
. .

,
, .

- 100 -
57:

,
.

.
.

,
.

, .

, ,
, .

, ' '.

, .

.
.

.
.

- 101 -
 , .
, .

,
.

, .

- 102 -
58:

,
.

,
.

,
- .

,
. ' '.

,
.

,
, ' '.

, .
.

- 103 -
 .
.

, ' , ,
' - ,
.

, ,
- .
.

, ' '.
" - ".

- .
.

- 104 -
59:

,
.

,
.

' ' .

, , , , ,
, .

, ,
.

.

.

. ,
, .

, .
, .

. .
.

- 105 -
 , . .

,
.

, .

,
, ,
.

.
.

,
.

- 106 -
60:

.
.

,
, ' - '
.

, .

,
,
,
.

,
.

,
.

' ' , , .

.

,
, ,
.

, , ,
, , .
- 107 -

.

.
.

, , .

- 108 -
61:

, , .

, , , , ,
.

, .

!
.

, .

! .

, .

,
.

, ,
, , ,
.

- 109 -
, .
.

,
.

- 110 -
62:

, , , ,
, , ,
.

.
.

,
, , , ,
, .

, ,
.

,
.
.

- 111 -
 ,
.

- 112 -
63:

, , .

,
.

.
. .
.

, ,
; ,
, ,
.

, .

, , ,
.

, ,
.

, , ,
, .

,
.

- 113 -

, .

- 114 -
64:

, ,
, ,
,
, , ,
, .

,
.

,
.

,
.

,

.

,
.

.
. ,
.

- 115 -
 ,
.

,
.

- 116 -
65:

.
. .
,
.

, .

.
.

.

, ,
, ,
,
, .

,
,
.

,
. ,
.

, .
'No comparison'.
, , .

- 117 -
 .

,
.

,
,
, .

- 118 -
66:

,
, .

,
.

, , ,
?

,
; .
.

, , , ,
,
, .

- 119 -
 , .

.
. ,
. ,
.

,
.

, ,
, ,
.

- 120 -
67:

,
, , .

,
.
.

.
.

,
.

;
.

, .

, ,
.

, ' '.
. .

, ,
.

- 121 -
 , ,
,
,
.

,
.

, .

. .

,
, , , , ,
, .

, ,
.

.
, ,
. .

,
.

- 122 -
 ,
.

.
.

- 123 -
68:

,
, ,
.

, ,
, .

, ,
, ,
.

, .
, , , ' '.

, ,
, ' ',
' ', ,
.

, , ,
, , , ,
.

.
.

, , , ,
.
- 124 -
 , , , , ,
.

, , ,
,
, .

,
,
.

, .
.

, ,
,
.

.
.

.
.

- 125 -
69:

, , ,
, ,
.

, ,
. .

, -
.

, '
' -
.

, ,
. .

,
.

, Stage,
.
- .

;
- -
.

- 126 -
 ,
.
.

, ,
, .

, .
, .

, .
; , .
, .

, .

- 127 -
70:

,
,
.

,
.

,
.

,
. .
.

, , -
.

, -
.

'' , ; ''
- .

,
, .

, -
, -
, .

- 128 -
' ', ' ',
' ' - ,
.

,
, , .

, ,
, , , -
.

, .

,
' '.

, , .

;
,
.

,
.
.

,
, .

- 129 -
71:

, , , ,
. , , , , ,
.

, ,
. .

. . ,
, ,
.

,
.
.

, . ,
.
.

.
.
. .

, ,
.

, ,
.

- 130 -
 , ,
.

, .

, .
.

, ,
- .

, -
, .

.
, .

,
, .

, .

, ,
, .
.

- 131 -
72:

,
.

,
,
, .

,
. ,
.

, ,
,
.

,
, .

, ''
, .

" ".
- 132 -
 ,
, .

, , ''
.

, .
,
.

, ,
, , ,
, ,
, ,
.

,
, , .

, .

,
.
.

,
. , , .

- 133 -
73:

,
.

,
.

,
,
,
, ,
.

,
, ,
.

, ,
-
- .

,
, .

, , ,
, , ,

- 134 -

. ,
.

, .

, -
, - .

,
,
.

,
,
.

,
, .

,
. ,
.

' ' .
.

.
,
?

- 135 -
 ,
, ,
?

- 136 -
74:

,
.

,
.

,
, .

, ,
.

, ,
, .

,
.

,
.

,

.

,
,
.

- 137 -
 , .

,
,
.

, .
, .

.
.

; .

,
.

, .

,
.

, ,
.

,
. ,
.

. , ,
.

- 138 -
 , , ,
, , ,
.

, ,
. ,
.

- 139 -
75:

,
.

, , .

, ,
.

,
.

, ,
. .

, : .

, ,
.

,
.

, ,
.

- 140 -
,
.

, .

,
,
. ,
.

,
?

, .

, ,
.

, -
.

, ,
.

, ,
, .

,
, .

, .

- 141 -
 , , ,
, ,
, .

- 142 -
76:

, , ,
, .

,
, , .

,
- , ,
.

,
.

,
.

: ,
.

. ,
.

, ,
. ,
.

, ,
, .

- 143 -
 ,
.

, ,
, ,
.

, , ,
.

.
.

, ,
, .

, ,
, .

- 144 -
77:

,
.

. .
.
.

,
.
. .

,
.

.
,
.

. ,
, . .

, .
,
.

,
. , ,
. .

- 145 -
 .

, , .

,
.

, .

,
.

,
,
, ,
.

, . ,
.

, ,
.

- 146 -
78:

,
.

, , , .

, ,
.

, , , , , ,
, .

, , , .
, .

,
Law, Order, '', .

, .

, .
. . ,
- .
, . , .

,
, ,
- 147 -
 , ,
.

,
, ,
.

.
.

.
, .

,
, ,
, .

.
, , , ,
, ,
,
.

.
.

,
,
.

- 148 -
 .

,
, .

- 149 -
79:

- .
,
, .

.
.
.

,
, .

,
.
.

, -
, - , - ,
.

.
, , .

.
.

.
.

, .

- 150 -

, ,
.

.
, .

, , ,
.

.
,
. ,
.

.
.

- ,
, ,
.
.

, ,
. ,
, .

:
- 151 -
IV. (80 - 97)
(Mental Prayer )
80:

.
, ' ',

.

, ,
. ,
. , .

.
' '. " ".
(Mental Prayer). ,
.

' '.
" ". (Mental Prayer).

, , ,
, - ,
.

,
,
.

, .
,
.

- 152 -

, .

,
, ,
,
.

.
,
. .
.

. , ,
,
. "". (Prayer)

, ,
.
.
.

.
, , '
- ',
.

- 153 -
 . ,
, .

,
.

- 154 -
81:

' '.
, ,
. " ". (Mental Prayer).

, , , , ,
.

,
.

, .

,
.
.

, , ,
, .

, ,

.

;
, .

, .

, ,
.
- 155 -
 . .
,
, .

,
.
.

, ,
, , .

, .
.
,
. ,
, , ' '.
(Mental Prayer).

, ,
.

- 156 -
82:

, '
'. ,
, .

, ,
, .

,
. ,
.

,
, .

, , , ,
, .
, .

,
.
.
.

. ,
, , -
. .

- 157 -
, .

.
,
.

,
. ,
.

, , .
, ,
. " ",
.

, , .
, ,
, .

, .
,
.

,
.

,
.
.

- 158 -

.

- 159 -
83:

, '
'.
, .

.
. , ,
, .
.
, .

.
.

. ,
, .

,
.
.

.
,
.

. .

, , ,
.
.

- 160 -
 ,
.

,
, ,
.

, .

! ,
. Teach me how to pray.

,
. Teach me how to pray.

, ,
. .

, .

.
.

- 161 -
84:

,
. .

,
. ,
. ,
.

,
.
.

, ,
, , ,
.

,
.

,
,
.

! ,
, .
,
, .

- 162 -
 ,
,
!

! .

.
.

,
.
!

Teach me how to pray.

.
.
.

,
.

- 163 -
85:

,
,
,
, .

, ,
.

,
.

! , ,
, ,
.

,
,
,
, !
.

- 164 -
 , ,
.

, ,
.

, ,
,
,
.

, .

,
.

- 165 -
86:

, .
.
.

,
, .

, ,
,
.

,
.
, .

,
.

,
, .

! ,
, ,
.

. ,
.

- 166 -
, , ,
, ,
!
!

,
,
.
.

,
. ,
.
.

, ?-
.

, ! .

,
, .

, ,
.

- 167 -
87:

,
. , ,
, .

.
, ' '. , ,
.

, ,
.

! ,
.

, ,
, , .

?
? !

' - '.

,
.
!
- 168 -

.

- ,
.

' - '
.

, ,
.

- 169 -
88:

, ,
.

, ' '.
, '
'. ,
.

, ,
.

, ,
,
.

, .

! , ,
,
, .

,
.

,
, ,
,
, ,
.
- 170 -
, .
, .

, ,
, .

'' .
. .

,
! !

,
.

- 171 -
89:

,
,
.

,
. , .
'- '.

:
'', -. ' ' -
.

! ,
, ,
.
.

,

. ,
.

! ,
!
!

,
!
- 172 -
, ,
!

.
!

, .
,
.

- 173 -
90:

,
. ,
.

,
.

! ,
.

,
.

,
, ,
!

,
.

'', '', ''.

, ,
'', .

- 174 -
 ,
.

,
,
.

.
.

!
,
!

.
. .

,
.

- 175 -
91:

! ,
,
!

, ,
, .

,
!

.
.

.
.

, ,
.

.
.
, .

, ,
.
- 176 -
, .

.
,
, .

, ,
.

,
, .

- 177 -
92:

,
, .

.
.
,
.

,
, ,
.

, ,
,
, ,
, ,
, , .

,
. .
,
. .

, ,
,
. .

, .
, .
- 178 -
 ,
.

!
! ,
! ,
!

,
. , ,
.

,
.

,
,
.

, ,
. ,
, .
. .

,
. ,

.

- 179 -
93:

,
, ,
.
.

,
.

, ,
,
.

.

.

.
.
.

!
.

,
.
.
.

- 180 -
 ,
.
,
, .

,
, .
,
.

,
.
,
.
,
.

,
,
.

' ' .
, ,
!

- 181 -
94:

.
.

, .
.

,
,
.

! , ,
.

, , ,
. ,
!

, !
, !
!

, ,
!

, !
!

,
!

- 182 -
 ,
!

, ,
!

,
!

,
, ,
, !

,
, .

.
.
, ,
, .

,
,
, ,
, , .

- 183 -
95:

!
, ,
!

, ,
!

, ,
!

!
!
!

, ,
!

!
!

!
!
, ,
!

. .
- 184 -
 !

! , ,
, , !

, ,
.

!
!
, ,
!

- 185 -
96:

,
, ,
.

! ,
.

,
!

, ,
!

! ,
!

,
!

, ,
!

. .

- 186 -

.

, ,
.

, .

, - ,
,
, ,
.

, ,
.

, .

, .

, , ,
, .
, , , ,
.
.

, , ,
.

- 187 -
 , , ,
.

- 188 -
97:

. .
. .

.
, .
, ,
.

, ,
.

,
.

,
,
.

, ,
.

,
,
.

- 189 -
 .
Value Meditation .

, , .

, ,
, ,
, Value Meditation

.
.

- 190 -
V. (98 - 184)
(Value Meditation)
98:

,
.
, ,
.

,
, ,

.

" - Value Meditation

,
,
.

.
.

. .

- 191 -

.
.

.

.
.
.

- 192 -
99: -

, , ,
.

- .

''
.

, ,
.

" ": Value Meditation

.
.

,

.

.
- 193 -
, .

.

.
.

, .

- 194 -
100: -

. ': '.
. "". .

.

.
,
.

. ?
, .

. ,
,
, ,
, ,
.

.
. ,
.

,
,
.

- 195 -
 ,
,
.

,
.
.

. .
.
.

- 196 -
101: -

, -
. -
.

.
.

. .
.
.

.
, .
. .

,
.

, ,
.

, ,
,
.

- 197 -
 ,
.

, ,
.

. .

.

.

' ,
, ,
', .

- 198 -
102: -

. ,

, .
.
.

,
.
, .

,

.

,
,
, , ,
.

, ,
.

, ,
, , .
- 199 -
 .
.

.
, .

- 200 -
103: - ''

" ".
.

, ,
, .

,
, , ,
.

, ,
.

,

.

,
.

,
. ,
. .

- 201 -
 ,

.

, , ,


,
.

. ,

.

. .

, .

,
, .

,
.

.
.
- 202 -
 -

' , '.

'
. '.

'
. ,
.

'.

- 203 -
104: - ''

,
, ,
.

,
.

.
.

, ,

.

, ,
.

, ,
, , , ,
.

, ,
.

, , ,
.

- 204 -
 , ,
, .

.
.

,
. ,
.

. ,
.

.
, .

, , ,
,
, .

;
; .

, ,
.
. .

,
- ', ',
', ', ', '.
, ?
- 205 -
- , "" (Value).

,
,
, .

- 206 -
105: - ''

, .
.

. ,
.

.

,
, ,
'' (Response) ,
, ,
.

Non-Acceptance' - .

.

.

.
. ,
, .

,
.
. , .

- 207 -
 .

, ,
.

. ; .

' '. No Justification.

.

,
.

. .

,
.
. ,
.

'', (Response)
,
.

- 208 -
 ,
, .

' '. (No Resistance).

,
.

- 209 -
106: - ''

, '
'-
.

, ,
,
.

.

.

,

.

, ,
.

, ,
,
.

,
.

,
- 210 -
 ,
.

,
''.

'' .
''
.

, ,
.

'',
''.

,
'', ''.

,
,
, ,
'', (Value) ''.

- 211 -
107: - ''

. , ,
.

''. ''
, .

''.

, ( ),
, - , ,
, , ,
,
''.

, ''.
''.

.
.
.

, , ''.
, . ,
, ''.

,
.
.

- 212 -
 ,
, .

,
.

' '. ' '.

, ,
.

.
.

''. .

' '-
''.

' :'. .

' :'. .

- 213 -
108: - ''

,
,
,
, ,
.

''.
.

, ,
''.

, ,
, .

, , ,
''.

' :'. ':',

.

,
, .

,
, , .

- 214 -

. .

, ,
, ,
.

,
,
.

,
.

,
.

- 215 -
109: - ''

' :'.

''.
''.
.

.

.

, ,
.

, , -
,
.

.
.

, ,
.

,
,
.

. .

- 216 -

,
.

,
.

,
!

,
,
.

,

.

- 217 -
110: - ''

. ,
.

,
.

, , , .

,
, .

.
, ,
.

' '.

,

.

.
.

. .
- 218 -
 ,
.

,
.

, ,
. .

' '.
.

, ,
.

' , ,
' .

' :'. ' '.

- 219 -
111: - ''

.
, ,
.

,
.

'
'
.

,
' '- ,
.

,
, .

,

,
.

,
.
.

.
- 220 -
 ,
.

,
.

,
.

,
.

,
.

,
.

, ,
.

,
.

,
.

.
- 221 -
 ,
.

,
.

- 222 -
112: - ''

,
,
, ,
,
.

,
; ,
,
.

, .
, .

,
.

, ,
.

, ,
.
.

, ,
. .

.
,
.

- 223 -

.

, ; , ,
, .

, ,
. ,
.

,
.

,
.

,
. ,
.

,
, ,

.

,
.

' :.

- 224 -
113: - ''

,
,
.

,
,
.

'',
'' - .

, ''
.

''
.

, ,
'' .

,
.
'' .

'' .

''
.

.
.
- 225 -
 ,
. , ,
.

! ! !
.

,
.

! .

!
, !
.

! .

.
,
.

.
; .

-
.

, ,
.

- 226 -

.

, .

' '
,
.

- 227 -
114: - ''

,
, ,
.

,
, .

, .

, ,
, .

.
.
. .

, ' , '
- , ,
,
.

, .
,
.

- 228 -
 . '
, ,
, '-
.

'' . ,
, .
,
. .

' '; ' ,

'. , '',
'', '' !

!
!
!
.
.
.
.
.
, !
.
.

- 229 -
115: - ''

.
, .

, .

. , .

, ,
.

,
.

, ,
, .
.

, , ,
.

, ,
.

, , , ,

.

.
.

- 230 -
 -
.

':'.

.
.
.

, .
.

, ' , ,
, ,
'
.

' , ,
, '.

' '.
, '.
' '.
'' .
' , ,
'.

.
.

- 231 -
116: - ''

. " ".

' !'
' !'

" , ". As You Think, So You Become.

" ", , ,
, "" , , ""
!

,
, .

, , ,
.

, .

" :
, .

"" - ; ":"-
. .

,
. .

':'. ':'- .

- 232 -
 .
.

. .

": ".

, " " ; " :"

.

' :', ' '.

' '.
' :', ' '.
' :'.
' :'- ' '.

, ,
.

.
. .

' ' - ,
.
,
.

,
.

, ' :' --
'
.
- 233 -
 ,
.
, ,
"".

' :'. .
" ". Highest Value.

" :"

- 234 -
117: -
[":"- Forgiveness]

,
.

''.
.

,
, ,
, ,
":". .
Forgiveness ('').

.
. , , , ,
, , , ,
, .
.
.

, ,
,
.

, ,
, .

, , ,
, , ,
,
.
- 235 -
 ,
.

,
.

, .
.

, , violence
(''), .

,
.
. .

, .

,
.

.
.
.

, .
.
. .

- 236 -
 .
.

- 237 -
118: -

,
.

,
.

"",
.

.
.

,
, .
,
.

.
,
. .

.
, .

,
.

- 238 -
 ,
, , ,
.

,
.

, .

,
.

, ,
, .

,
.

,
. ,
.

,
. ,
.

,
.

.
,
.

- 239 -
 ,
.

,
.

, .

- 240 -
119: -

, ,
,
.

,
.

,
.

, .

,
.

,
.

, ,
, .

,
- .

.
.

,
,
- 241 -
 ,
.

,
, .

, ,
. ,
. .

.
.

. .

,
.

. .

.
.
.

. ,
.

- 242 -
 , ,
, ,
.

- 243 -
120: -

,
.

,
.

, ' ?'.

,
.

.
. ''
.

''.

,
, ?

,
,
.

, ,
, ,
.

,
.

- 244 -
 .
.
.

,
, .
.

.
. .

,
, !

,
, .

, ,
.
,
.

!
, .
.

.
.
.

:
- 245 -
121: -

,
. ,
.

, .
.

. .

.
.

, ,
.

,
.

, ,
, .

. ,
.

, ,
. , ,
.

,
, ,
- 246 -
 ,
.

.
,
.

,

.

,
.

- 247 -
 .

- 248 -
122: -

,
.

'', Value,
.

, , ,
, , .

,
,
,
, ,
.

, ,
.

, , , ,
,
.

, ,
, , ,
.

.
,
.
- 249 -
 , ,
.

. , .
, , .

, ,
.

,
,
.

,
.

, , , ,
,
.

,
,
.

.

.

, ,
.
- 250 -
 ,

.

,
.

- 251 -
123: -

,
.

.
.

, ,
.

"
."
" ;
" "; " ";
" ";
" ".

. ,
.
- 252 -
 , ,
, ,

.

, ,
.
.

,
, '
' -
.

,
, ,
,
, ,
,
,
' '
.

- 253 -
124: -

,
, ,
,
, ,
.

.
.

,
,
,
.

,
,
.

'
', '
', .

, ,
,
.

,
.

, ''
- ' ' (Non-Acceptance).
- 254 -

, , ,
.

, , ,
.

,
. .
,
.

, ,
,
.

.
,
.

- 255 -
125: -

, ,
, ,
.

,
, .

, ,
, .

,
.
, .

, , ,
.

, , , , ,
.
.

.
. ,
.

, ,
.
- 256 -
 ,
.
. ,
.

" ,
".
" ".
" ".

,
.

.
, .

, .

, ,
.

- 257 -
126: - ''

,
. '
'
.

, ,
, .

, ,
.

, ''-
Acceptance- ''.

.
.

, .

,
, .

, .

. , ,

.

.
.

- 258 -
 ,
, , ,
.

'' ,
' ', '
'.

;
.
.
.

,
, .
.

, Non-Acceptance -
' ' - ''.

,
.

, ,
.

,
,
.

I dont accept me . ' '

- 259 -
 , ,
, .

,
.

Acceptance begins with me. ' '.

, .

, .

, ' ,
' .

, ,
.

,
.

I accept me - ' ' -

.

.
, .

- 260 -
127: - ''

'' -
Acceptance - ''.

,
.
.

, ,
. .
.

, ,
.

.
.

, .
.
. .

. ,
, ,
, - .

- 261 -
 .
.
. .

.
. .
.

, .

, ,
, .

, .

,
.

,
,
, ,
.

,
.

,
.

- 262 -
 ,
.

- 263 -
128: - ''

'' - 'Acceptance'
.

,
.

, ,
.

, ,
.

, .

. - .

.

.

' '
, .

,
.

, ,
.

- 264 -

. , ,
.

,
.

, ,
.

, .
.

.

. , ,
, .
.

,
. ,
.

.
,
.

,
, , , ,
,
.
- 265 -

.

,
, .

'I accept what I have'. 'I accept what I don't have'.

.
.

- 266 -
129: - ''

,
, , ,
.

.
, ,
''- 'Acceptance'.

, ,
, ,
.

, .

.
, '' - Character',
.

,
. ,
,
, ,
, , ,
.

.
.

,
.
- 267 -
 , .

,
, .

, , ,
. .
.
. , .

, ,
.

,
.
, .

,
, .
,
.

,
.

- 268 -
130: - ''

,
.
.

,
.

;
, ; , ;
.

,
.

.
.

, ,
, ,
,
.

- 269 -
 ,
.

.
.

.
. .

,
.

, , ,
.
.

, , ,
.
.

, .
.

, ,
.

- 270 -
, , , , ,
, ,
.

- 271 -
131: - ''

'' - 'Acceptance'
.

.
.

, ,
, .

"! ,
".

' ,
'.

' ,
'.

' ,
'.

,
'.

,
.

.
- 272 -
 ,
,
, , .

. ,

.

.
.

.
.

, ,
.

, ,
.

, , 'Acceptance'
.

"! .

,
".

- 273 -
" .

,
".

,
,
.

- 274 -
132: -

,

.

.
.

'' - ''.
Truthfulness, ''.

' ' - , ' '.

' '
'' - , '' ''

?
?

- ' '

' ' -
' '.
, .

, ,
.

.
- 275 -
' ' - .
' ' - .

.
' ' - ' '.

, .

- ' ' - -
'' - ''. .

,
, .

, .

.
.
.

, " ".

' '.

.
.

' ' , .
' ', .

' ', ' '.

' ' , ' '.
- 276 -

.

- 277 -
133: -

,
, , ,
.
.

,
, .

''.

' ' - .
' ', .

. ,
.

' ' , .
.

, -
''.

. ,
.
- 278 -
 ,
.
.

, ' ' , '

' .

.
?

,
.
.

, ,
.

,
.

,
. .

.
. ,
.

' '
.
. .

- 279 -
 .
.

,
.

,
.

,
, .

,
.

.
.

,
.

- 280 -
134: -

,
. .

, .
.

.
.

, ,
( ). Split
personality, -
.

.
.
, ,
.

,
.

,
, ,
.

,
, , ,
.

- 281 -

, ,
.

, .
.

,
.
.

- 282 -
135: -

.
,
.

, ,

, .

,
.

,
.

, .

, '
'. ,
, - '
, '.

, '
.

,
.

, ,
.

- 283 -

.

,
, ,
.

; .

.

.

.
,
.

,
, .

,
,
. ,
, .

, .

- 284 -
 ,
.
.

- 285 -
136: -

, ,
, ,
.

, ,
.

,
,
, .

,
.

, ,
.

,
,
.

,
.
.

, ,
.
- 286 -
 ,
.

,
. , ,
.

.
, .

,
,
.

,
,
.

" " ; ' '.

.

.
, .

- 287 -
137: -

,
.
.
. .

, .

''.

. .

'' '', ''

' '.

,
,
, ,
.

, , ,
,
.

. ,
.
.

- 288 -
 - Cancerous cell -
. .
, .

,
, .

, , , ,
.

,
, .

,
.

' ' .

,
, .

,
' '.

, .

. .
. .

,
. .

- 289 -
 .

.
.
.

.
, .

,
.

,
.

- 290 -
138: -

.
.
, .

.
.

, ,
, ,
,
''.

. ,
.

, '
' , ,
.

,
,
.
.

, .

.
.
- 291 -

.
, .

,
.

, .

.
. ,
.

' , ',
,
.

, .

, , ,
.

, , ,
, ,
.

.
.

- 292 -

.

, .

, ' '
.

, .

, .

, ,
.

- 293 -
139: -

, ,
, .

,
, , ,
.

.
.
, , , ,
, , .

,
. .

.
.

,
, ,

.

.
.

.
.
- 294 -
 ,

.

, ,
,
.

,
!
,
.

, . .
.

.
.
.

.

.

, !

.
- 295 -
 ,
.

- 296 -
140: -

.
.

, ,
- Zero.

,
,
,
,
.

,
.

-
. .

. .

.
.
- 297 -
 ,
.

'
'. '
'.

' '. '

,
'.

,

.

' ' -
.

- 298 -
141: -

,
.

,

, .

, ,
, ,
.

, ,
, .

.
.

,
.

,
.
- 299 -

.
. .

,
.
.

.
!

- 300 -
142: -

,
, , ,
.

''.

, ?

,
.

, .

,
,
, ,
.

,
.

, , , .

.
.

,
,
.

- 301 -
 .

, , , , , , ,
, .

, , ,
!

.
.

,
, .

.
.

,
.
. .

,
. .

- 302 -
143: -

,

.

, ,
.

,
,
, .

, ,
.

.
.

, , ,
, .

,
. .
.

, .
.

, .

- 303 -
 .
.
.

,
.

.
.

, ,
, .

.
.

- 304 -
144: -

, ,
.

, , , ,
.

, ,
.

,

.

,
.

,
.

- 305 -
 ,
,
.

, .

,
, .

, !

, ,
, .

- 306 -
145: - '' -

.
.

,
. ,
.

''.
.
. .

, , , , , ,
,
, '' .

'' .

, , , ,
,
.

,
'.
.

.
- 307 -
 .

'
' -
,
.

,
.

,
.
.

. ,
.

,
.

.
.

,
.

- 308 -
 ,
.

, , , .

- 309 -
146: - '' -

''-
' '.

,
, ,
.

. ,
.

,
, , , ,
, ,
.

.
.

, , , ,
.

,
.

, ,
.

- 310 -
 , , ,
,
.

,
, ,
.

, ,
, " "
, ,
.

- 311 -
147: - '' -

, ,
, , ,
.

,
.

,
, ,
.
.

.
.

.
.

, .

,
.

, ,
.

- 312 -
 , , , ,
, ,
,
.

, ,
.
. , .

'', .

- 313 -
148: - '' -

,
.

, .

, , , ,
.

,
.

. .

,
, ,
, ,
.

,
.

, ,
, ,
.
- 314 -
 , ,
, , ,
.

, .

,
. .

,
.

- 315 -
149: - '' - ''

"".

"" "".

- ,
, .

, ,
, ,
,
.

, - ''.

, ,
, ,
.

,
.

, ,
.

, ,
- 316 -
, .

, .

,
.

. ,
.

, .

.
, , .

, ,
,
.

, , ,
?

- 317 -
150: - '' - ''

, '' -
''.

, ,
.

, , ,
.

, , ,
.

, ,
,
.

, .
.

, .
, , , ,
.

,
.

, , ,
,

- 318 -
 .
.

. ,
.

,
,
, .

,
,

, .

, , ,
.

,
.
, , , ,
.

- 319 -
151: -

.

.

, .
, .

, ,
.

, .

.
.

,
, ,
.

,
,
.

,
?
- 320 -
,
; ,
.

,
.

,
?

, ,
, ,
.

,
.
.

,
, .

- 321 -
152: -

,
.

. ,
, .

,
,
, ,
.

, ,
.

, .

,
.

,
,
,
.

- 322 -
 :

"
,
,
,
.

,
, ,
,
.

. ,
.

.
.

,
, .

- 323 -
153: -

.
.

.
.

,
?

,
.

, .

, ''- .

.
.

,
.

. ,
. ,
.

- 324 -
, .

, ,
,
, .

, ,
,
.

, ,
.

,
.

,
, !

,
.

- 325 -
154: -

,
.

, ,
, , .

, .
, .

, ,
.

.
.

, ' '.

' ', ' '.

, .
.

, .

.
.

- 326 -
 .

,
, , ,
!

, ,
,
.

,
,
.

,
.

, .

, .

,
. , , .

.
.
- 327 -
 , , ,
, , ,
.

,
.

, ,
.

- 328 -
155: -

. .

,
. .

,
.

, , .

, ,
, , ,
, ,
,
.

, , , , ,
,
.

, , ,
,
.
- 329 -
 , , ,
, .
, .

, .

, , ?
.
.

, ,
, .

,
.

, .

, , , ,
, .

, ,
.

, , .

, , ,
, ,
.

, .
.
- 330 -
 ,
.

, , ,
?

,
!

,
!

- 331 -
156: -

,
. .

, , ,
.

,
, ,
.

,
, .

, .
.

, ,
, .

, .

,
.

,
.
- 332 -
 ,
.

, , ,
.

,
.
.

.
,
. .

, ,
.

- 333 -
157: -

,
.

,
.

, ,
.

,
.

,
.

.
.

,
.

, , ,
.

, ,
, '
'.

- 334 -
, , , , ,
.

. " ,
!
".

" ,
!"

.
.

" ".
" , ".

.
.

"
!"

" ,
".

- 335 -

. .

- 336 -
158: -

, . - .

,
.

, .
.

,
.

, .
,
.

, , , .
.

. ,
.

, ,
.

- 337 -
 , ,
,
.

,
.

, , .

, ,
, ,
, .

,
.

,
.

, ,
.

.
.

. ' '.

.
,
, ,
, , .
- 338 -
 , . .

- 339 -
159: - ': - '

.
, , .

.
, ,
.

':'. Contentment.
' '.

' '. ' '.

, .

'', .

,
, ,
.

.
.

- 340 -
 ,
.
, ,
,
,
.

,
.

, ,
.

.
.

, ,
, . ,
.

, ,
. .

- 341 -
160: - ': - '

:,
.

Contentment, ':', ''.

, , ,
.

,
, .

,
.

,
, .

, , ,
, , ,
, ,
, .

. ,
.
. .

- 342 -
, .
.

, , ,
, , ,
.

.
.

.

.

- 343 -
161: - ': - '

, ':' -
' ', .

, ,
, .

, .

, , ,
, , .

,
, .

, .
.

, ,
.

,
. .

,
. .

,
, .

- 344 -
 ,
!

,
.

' .
'.

' ,
.

.
'.

' ,
'.

- 345 -
162: - '- '

, ,
'', ''.

. '
'.

, , ,
, , , ,
, .

. .
.

,
, .

,
.

, ,
.

,
.

,
, ,
.

- 346 -
 .
,
.

, :

! !
! !
!
!

! , ,
, !

, .

, , ,
, .

- 347 -
163: - '- '

, .
.

. .

, .

' '.
.

! !
!
.
.
!

Helplessness. ,
.

,
.

,
.

, .
.

- 348 -
! ,
, , !

, ,
.

,
, ,
.

! !
!
,
!

!

!
, , ,
,
.

- 349 -
164: - '- '

.
.

!
.

.

,
, ,
,
, .

, ,
,
.

,
.

.
.

,
,
.
- 350 -
! !
!
.
,
.
!

, ,
.

!
!
.

- 351 -
165: - '- '

.
.

. .

, .

! , ,
,
, .

! , ,
, .
,
.

! , ,
,
, !

! , ,
- 352 -
 ,
, ,
!

, .

,
.

- 353 -
166: - '- '

, . ,
.

,
.

.
, .

, .

! ,
.

! ,
.

,
.

,
.

, .

! ,
,
.

- 354 -
 , ,
.

, .

,
.

- 355 -
167: - '- '

, .

!
!

!
!

! ,
!

, ,
.

- 356 -
168: - '- '

.

.

, ,
.

,
.

, .

,
.

!
!

,
!

,
.

- 357 -
169: - '-

,
. , .

, ,
, ,
, .

,
, , , , ,
, , ,
.

,
.

!
.
!
.

,
.

-Gratitude. ,
.

- 358 -
170: - ' '

,
, .

, .
, .

' : '
'
'.

' : '
'
'.

,
.

' : '

. .
- 359 -
 .

- 360 -
171: - ' '

' '
' '.

' '.
' '.

, .

' '.
' '.

' '.
' '.

,
,
.

,
.

- 361 -
172: - ' '

' '.
' '.

' .'
' .'

' '.

, , ,
.

, ,
.

' '.

' .'

- 362 -
173: - ' '

' '.
' '.

' '.
' '.

, ,
.

, ,
, .

' ' -
.

'! ,
'.

- 363 -
174: - ' '

" ".

" ".

" "
.

: " "

- ;
- .

: " "

,
.

- ,
- .

" ".

- ;

' ' - .
- 364 -
'' , '' , ,
. '' , ''.

' , ',
.

' '.

" ".

" "

- 365 -
175: - '

, ,
.

" ".
.

" ".
, , ,
.

' ' - ,
;
' ' - ,
.

- 366 -
176: - ' '

, .

" "
" "
" "

- '
'.

' '. ;
' '- .

' '.

,
.

" ".
" ".
" ".

,
,
- 367 -
 ,
.

- 368 -
177: - ''

, ''.

'' - .

, ,
,
.

- , , .
.
.

' ' .

, , , ,
,
.

, ,
.

;
;
.

,
.
- 369 -
 .
.

,
.

'
'.

, '
?'.

- 370 -
178: - ''

'' - .

' ' -
,
, ,
.

,
.

,
.

, , ,
, ,
.

,
, , ,
, .

,
.

,
, ,
.
- 371 -
 ,
, .

, ,
, .

,
.

,
, .

,
, .

,
,
.

,
.

- 372 -
179: - ''

'', .

, .

,
.

,
.

, .
, .

,
,
, ,
, '
, .

, .

,
.

, , ,
.

, ,
, .
- 373 -
'
'.

'
'.

,
.

, .

- 374 -
180: - ''

,
, '
', ' '
.

Fear of Pain. , , .

,
, ,
, ,
.

,
.

,
.

,
.

, ,
.

, .
.

, .

- 375 -
 .

,
.

, ,
.

,
.

,
.

, .

,
.

' '.

' '.

' '.

, ,
.

,
, .

- 376 -
 , .

.
.

- 377 -
181: -

, .
.

,
, .

, ,
, , .

- .
,
, .

,
, .

, .

,
,
,
,
.

- 378 -
182: -

,
.

, ,
, , ,
,
.

,
, ,
.

, ,
.

,
, , ,
.

- 379 -
183: -

,
.

" , "
' ,
, .

, ,
, .

,
, ,
,
, , ,
.

- 380 -
184: -

,
,
.

,
.

,
.

,
.

, , ,
, .

, .
, .

,
.

- 381 -
VI. (185 - 215)
(Vedantic Meditation )
184: -

,
,
.

,
.

,
.

,
.

, , ,
, .

, .
, .

,
.

- 382 -
185 :

. ,
, , ,
.

Relaxation meditation, ' '

.

,
. , .

, .
'' .

, ''.
, ''. Vedantic Meditation,
Contemplation.

'',
''.

,
. .

, ,
. ' '.

' ' ,
, .

' '. .

- 383 -
 , ' '.
.

, ,
.

,
.

,
.

, ''.

''
, ,
, ,
.

,
, .

, ''.

- 384 -
186 :

. ,
.

,
, ''.
, .

, ,
, ,
.

, ,
.

. ,
, .

.
; .

- 385 -
' ; '.

. .

,
,
.

' ; '.
; ''.

;
, .

; ;
.

; ,
.

- 386 -
187 :

,
.

- ' '; - ' '.

, ,
.

, , ''. .
, .

,
,
'' .

.
. , ,
. .

,
, .

, , ,
,
, .

- 387 -
 ,
.

,
, .

.
, .

. ,
.

, .

,
.

.
, .

- 388 -
188 :

,
, ,
, , ,
.

, .

'' ,
.

,
, , , ,
.

, .

'' ,
. ''
.

'' , ' ', '

, ' .

; ,
, .

, ,
.

- 389 -
 .

,
, ,
,
,
,
.

.
.

, ,
, , -
,
.

,
.

, , ,
,
, ,
.

- 390 -
189 :

, ,
.

,
, .

,
; .

,
, .

,
, .

,
, .

, ,
, , ,
.

, ,
,
.

- 391 -
, .

,
.

- 392 -
190 :

. .

,
.

, , , ,
, . .

. ,
, .

, , .
.

, .

, Hospital.

,
.
- 393 -
 , .

. ,
.

- .

, , .
, .

, . ,
, .

Marriage Hall, Cancer Ward.

, .

, . ,
.

,
. .
- 394 -
 , .

.
,
''.

, ''.

,
, .

- 395 -
191 :

, ,
.

,
.

.
.
.
.

'- '.

,
, .
.

, ,
, .

. ,
.

, .
, .

,
.

- 396 -

.

''. .
'', I, ''.

'' ,
, . .

, ,
,
, .

' , '.
.
' '.

' , '. ' ,

'.

' '. ' ,

'.

' , '. ' '.

' , '.

- 397 -
192 :

.
.

,
. .

. ,
.

,
.

, ,
.

, ,
, .

, , , ,
, , ,
.

.
- 398 -
 ,
,
, ,
, .

, .

,
.

,
.

- .

,
.

-
.

,
.
- 399 -

.

,
.

.
.
.

.
.

,
.

.
.

- 400 -
193 :

, .
, .

, , .
, .

? .

, ,
.

.
, Judgement, , .

,
.

, .

, ' ;
'; , .

, .
, .

, .
. .

, .
- 401 -
 .

, .
, .

, ,
.

, ,
.

- 402 -
194 :

,
.

,
, .

, .

,
, 10 15 ,
, ,
.

, 10, 20
,
.

60 ,
20 ,
.

20 ,
.

, ,
, .

60 ,
.

- 403 -
 , ,
, .

, ,
.

,
' ?'
- .

, ,
,
,
,
, , , .

- 404 -
195 :

, .

, 5
, 90
, .

,
, ,
.

,
, ,
.

, ,
.

, ,
.

- 405 -
 ,
, , -
.

,
.

- 406 -
196 :

-
' ', ' '.

, ' '. '

.

, .
, ,
.

, ' ', ' '.

, , ,
.

, ,
.

,
.

,
.

,
.

' 5 '-
.
- 407 -
'
'- .

. 10, 20, 30, 40 .

, 50, 60 ,

.

, ,
.

,
. .

; .

,
,
.

. .
,
.

- 408 -
197 :

, ', '
.

.
.

,
.

,
.

.
, ,
.

.
.

'
'. ,
?

,
,
- 409 -
.

. .
.
.
. .

,
. ,
.
,
. ,
.

' ', .

,
.

- 410 -
198 :

,
,
, .

,
.

.
" , '
' ,
".

' ', ,
! !

, ,
,
.

, Live this day. Live this day, as if it is your last

day. It may be true

! .

- 411 -

! .

- 412 -
199 :

.
.

:
' '.

.

.
.

, .
?

,
(Attitude)
?

,
?

,
?

, ,
, , , ,
?

- 413 -
 , ,
.

.
.

, ?
?

,
.

- 414 -
200 :

'' ,
.

, ,
,
, .

:
.

' , 30 ,
, ,
'.

, 30 ,
? , ,
, ?

30 : ,
, .

, ,
, .

,
.

?
?
?
?
- 415 -
 , ,
, ,
, , ,
?

?
,
?

,
. .
.

, ?
?
?

. .

? ,
?

?
, ?

- 416 -
201 :

: "
".
, .

,
,
?

, , ,
?

,
. .

,
?

?
?
?

, ,
?

,
, , ?
- 417 -
 , ?
?

,
, .

' '.

- 418 -
202 :

, , ,
.

, .

, .

,
. .
.

, ,
.

.
.

, ,
?

?
?

,
? ? ,
?

, ,
.
- 419 -
 ,
.

, ?
, ?

? ,
.

,
,
.

, ,
,
.

, ,
,
, , -
!

, ,
?

,
?

- 420 -
203 :

- ',
'.
, ' '.

, ,
, .

" , ". ' '

.

,
. ,
.

, , ,
.

' :' - ' '.

, , - -
.

,
, ,
.

, '', '', '',

Existence.

' '.
' '.

- 421 -
 , ?
.

.
.

, , ,
.

, ,
.

,
, .

. .

" :". ' '.

.
. .

.
. , .

- 422 -
204 :

' ' ,
. ' ' .

' '. ' :'.

, , , ,
.

, , ,
. .
, .

,
, ,
.

,
,
.

.
.

,
.

.
, .
.

- 423 -
 .
. .
.

, ,
. .

": , : ".
,
.

.
, .
.

, ' :',
, , ,
.

, , .

, ,
. .

, .

- 424 -
205 :

,
,

.

' '.
" :".

, ,
, , .

. .
.

" :". .

, , .
, ,
.

:. .

.
. .
. .
.

, ,
. .
.
- 425 -
'' :
. .
.

' '. '

'. ' '.

, . '
'.

,
.

" :" ' '.

" " . ' '.

. .

, ,
.

' '.
' '.
' '.

- 426 -
206 :

,
, .

,
.

. " :".
.

,
.

, .
,
.

.
.

. , ,
.

, ,
, .

- 427 -
207 :

,
.

, .
" :". .

, , , ,
. .

.
, , .

, ,
. .

- 428 -
208 :

, ,
, ,
.

,
, .

,
.

,
, .

! !
.

, ,
, .

.
.

- 429 -
209 :

,
.

' ' , ' ',

. , ,
', ' '.

, , , ,
, .

, , ,
.

, .
.
.

,
. ,
.

, , ,
. ,
.

" ", .
.

- 430 -
 ,
. ,
.

.
.

.
.

- 431 -
210 :

. ,
.

, ''.
.

,
. .

, . '
',
.

.
.

" :". .
" :", .

- 432 -
 .
.

'' .

.
, , ,
.

,
.

.
.
.

" :", ,
, , "
:", .

,
. .

.
. " :".

" :", .

- 433 -
211 :

, ,
, .
.

, .

.
.
.
.
.

, .

, '' .
.

', , ' -
, .

,
. .

, .
, . ,
.

, , ,
. ,
- 434 -
.

.
.

, .

, , , , .

, , .
, .

,
.

.
.

- 435 -
212 :

, ' ,
, ,
', .

Self Validation - . ,
.

. .

,
. ,
. .

, ' ',
, .

,
.

, , ,
, , '
'.
, - .

, ,
, .

, ,
.
- 436 -
, , ,
,
, .

, , :

- 437 -
213 :

" :". , , ,
.

" :". ' '.

" :". ' '.
" :". ' '.
" :". ' '.

,
.

, ' ',
.

'', ' ', ' ',

'', ,
.

, ,

- 438 -
214 :

'' - , ' :' - .

' :'- .

'-', ' - ',

' - ', '- ', '- ',
.

, .
.

, .
.

. .

, ,

- 439 -
215 :

' '.
.

' '.
.

,
.

, ' '.
.
.

' '.
.

' '.
.

' '. .
.

, , ,
.

' '. .

, ,
, , , , ,
.

- 440 -
 ,
, , .

,
' '.

, ' ' , , ,
.

" ". .

, , , ,
.

,
, , , , .

, ,

- 441 -
Transcription: Dr.B.V.Subrahmanyam

Om Tat Sat

- 442 -