Tunjang: GAYA HIDUP SIHAT

Tingkatan : 3 KOD : F3/W20/S1

Masa : 40 minit
Tajuk : Pengurusan Konflik dan stres
Sub Tajuk/ : Situasi yang menyebabkan stres

Hasil Pembelajaran : Di akhir pelajaran , pelajar dapat

i. Kognitif : i) Menyatakan situasi yang menyebabkan stres

ii) Mengenalpasti cara mengatasi stres
iii) Membincangkan cara mengatasi stress

ii. Afektif i) Mengaitkan nilai diri dengan stres

Pengalaman Sedia Ada : Murid-murid pernah rasa kecil hati semasa dimarahi oleh ibu bapa
Bahan : Keratan akhbar, buku teks
Nilai : Menghargai diri sendiri.

Perkara Isi/Aktiviti Strategi P&P Catatan/

Buku Teks
KBKK
Set Induksi 1. Murid diberikan keratan akhbar yang - Menilai mukasurat
(5 minit) mengandungi berita masalah remaja. - Mentafsir 181
2. Murid diminta memberi cadangan atau cara
bagi menghadapi konflik dan stres.

TKP
Perkembangan 1. Murid bersoal jawab dengan guru. - Verbal lingustik
Langkah 1 2. Murid beri cadangan cara bagi mengatasi - Interpesonal
(7 minit) konflik

KBKK
Langkah 2 1. Murid dibahagikan kepada 3 kumpulan kecil -Menjana idea
(10 minit) 2. Setiap kumpulan diminta menjelaskan cara
menghadapi konflik dan stress
- Rujuk kepada kaunselor
- Bersenam dan bersukan
- Tingkatkan keimanan

Langkah 3 Perbincangan hasil kerja kumpulan

(10 minit)

Penilaian Guru merumuskan hasil kerja dengan

(5 minit) menjelaskan cara bagi menghadapi dan
mengurus konflik dan stress dengan betul

Penutup dan Guru menyediakan lambaran kerja untuk Kontekstual

Pengukuhan disiapkan di rumah
(3 minit)