Silva Elmenk Univerzalis Ereje PDF

Silva-Elmnk univerzlis ereje
Laura SilvaGerald SeaveyMarilou Seavey:
Silva: Elmnk univerzlis ereje

Silva 01
Ahol minden kezddik: egy kivteles tantmester
kivlasztsa
LAURA SILVA: Szeretettel kszntelek. Szvbl rlk, hogy hamarosan megismered
azt a forradalmian j mdszert, ami lehetv teszi, hogy korltlan szellemi erddel
megvltoztathasd letedet. Programunknak az Elmnk univerzlis ereje nevet adtuk. j,
szemlyisgfejleszt agykontrolltechnikkkal ismertetnk meg. Laura Silva vagyok. Egyik a
3 tikalauz kzl, aki vgigvezet ezen a programon. 2 munkatrsam szintn a Silva-fle
agykontroll vilgszerte ismert s tapasztalt oktatja. Gery Seavey s Merilou Seavey.
Vilgszerte emberek millii tanultk mr meg a Silva-fle stresszkezel s
elmefejleszt mdszert. Taln mr te is elvgezted ezt a 4 napos, felbecslhetetlen rtk
kurzust. De az is lehet, hogy ez a hatalmas s rendkvl hasznos kaland mg eltted ll.
desapm, Jos Silva tbb mint 30 vvel ezeltt tette meg kulcsfontossg felfedezst az
elme tnyleges mkdsrl, s alaktotta ki azokat a praktikus technikkat, amelyek rvn
elmd vgtelen lehetsgeit segtsgl hvva jobb teheted letedet. s amikor azt mondom,
hogy jobb teheted az letedet, akkor annak minden terletre vonatkoztatva rtem ezt. Olyan
valsgos, gyakorlati vltozsokra utalok, amelyek minden tekintetben boldogabb s
sikeresebb tesznek.
Rviden sszefoglalom, hogy mirl lesz sz az anyagunkban. A kiindulpont, hogy
kapcsolatba hozunk idelis neddel. Ezalatt azt rtem, hogy megismered azt a kreatv, kedves
szeretetteljes s sikeres embert, akinek indultl. s aki voltakppen ma is vagy. Csak meg kell
tallnod vele a kapcsolatot. Esetleg jra fl kell fedezned t magadban. s mris a valdi
lehetsgeidnek megfelel letet kezdhetsz lni. E program 1. s 2. rszben ppen ehhez
kapsz praktikus eszkzket. Miutn mr megteremtetted a kapcsolatot idelis neddel, a
tovbbiakban arra sszpontostunk, hogy eszmnyi ned erejvel pozitv vltozsokat hozz
ltre leted meghatroz terletein. A 3. rszben pldul megtanulod, hogy miknt rhetsz el
cscseredmnyt munkdban s hivatsodban egyszeren azltal, hogy elmd erejt az adott
terletre sszpontostod. A kutatsok kidertettk, hogy a felnttkori depresszi legfbb oka a
munkval val elgedetlensg. Ezrt vesszk elre ezt a tmt, s knlunk fel mr anyagunk
elejn olyan mdszereket, amelyek gyors javulst grnek ezen a terleten. A 4. rszben az
emberi kapcsolatokkal foglalkozunk. Azzal, hogy miknt teheted azokat rmteliv s
kielgtv a magad s leted tbbi szereplje: hzastrsad, gyermekeid, bartaid s
munkatrsaid szmra. Hasznos gyakorlatokat knlunk ehhez is, hogy a kvnt vltozsok
bekvetkezzenek. Az 5. s 6. rsz tmja az egszsg megrzse, illetve esetleges betegsg
esetn az egszsg visszaszerzse. Olyan terlet ez, ahol az elme taln mg fontosabb s mg
nagyobb hatalmat kpvisel, mint msutt. Hiszen a test alapveten a llek llapott tkrzi.
Arra reagl. A 7. rszben azokat a mdszereket mutatjuk be, amelyekkel szmzheted
letedbl az npusztt magatartsformkat. Nagyon kevesen mondhatjk el nmagukrl,
hogy mentesek az ilyenektl. Gondoljunk csak a dohnyzsra, a tlzott alkoholfogyasztsra, a
kelletnl bsgesebb tpllkozsra, vagy ppen a kelletnl kevesebb egszsges tpllk
fogyasztsra! Mint majd ltni fogod, az npusztt magatartsokrl s szoksokrl folytatott
beszlgets magtl rtetd mdon vezet el a 8. rsz tmjhoz: a stressz kezelshez. A
-1-
jelek szerint a mindennapjainkat that, szinte mindentt jelenlv stressznek tulajdonthat

sok testi s rzelmi gondunk. Feszltsget kelt bennnk, ha kzlekedsi dugba kerlnk, ha
pnzgyeink rendezetlenek, vagy ha az letnkben nap mint nap felbukkan ezernyi apr
vlsg valamelyikben talljuk magunkat. Megtantunk, hogyan rdemes gy alaktani
hozzllsodon, hogy feszltsged s szorongsod olddjon s elillanjon. Itt valjban a
dolgok merben j megvilgtsba helyezsrl van sz, s ennek elrshez knlunk nhny
nagyon hatkony s hasznos mdszert. A 9. rszben az let minden terletn nagyobb
sikerekhez vezet kreativitsrl s a hatkony problmamegoldsrl beszlgetnk. Kpet
kapunk sokoldal intelligencinkrl, s megtanuljuk, mikor melyik oldalt hvjuk segtsgl.
Bepillantst nyerhetsz olyan kreatv mdszerekbe, amelyek rvn szellemi erd segtsgvel
gazdagthatod mindennapi tapasztalataidat. Meg is ismertetnk nhny ilyen technikval a 10.
rszben, melynek tmja az intelligencia s a termkeny kreativits lesz. Valamint az, hogy a
pnz, a gazdagsg s a bsg tern hogyan hasznljuk ki ezeket maximlisan. A 11. rszben
megmutatjuk, hogyan rtheted meg mltadat, szemlyes trtnetedet. Megtantjuk, hogyan
gygythatod ki magad lelkileg olyan helyzetekbl, amelyek br rgen trtntek, mg mindig
hatssal vannak rd. gy gondolom, a kortrs pszicholgia egyik legfontosabb s
legpozitvabb fejlemnye, hogy felismertette velnk a mltbeli esemnyek jelentsgt. S azt,
hogy ezek az esemnyek s az ltaluk keltett rzsek mindig hozzfrhetek. A megfelel
technikk alkalmazsval helyrehozhatunk mltbeli gyeket. s tanulhatunk bellk annak
rdekben, hogy mg eredmnyesebben induljunk tovbb. A jv fel. Vgl a 12. rszben
nhny olyan tlettel s megltssal zrjuk a programot, amely arra lesz j, hogy mr
mostantl pozitvabb, lelkileg kielgtbb letet kezdhess lni. Mostantl leted vgig.
Programunk rendkvl gyakorlatias. ppen az ilyen, a mindennapi letben alapveten szerepet
jtsz pozitv rtkekre irnytjuk majd figyelmnket ebben az utols rszben.
Marilou-t, Geryt s engem is vgtelenl lelkest s rmteli izgalomban tart ez az
anyag: az Elmnk univerzlis ereje. s szintn szlva bszkk is vagyunk r. Szvbl
rlnk, hogy vezetid lehetnk azon az izgalmas s hasznos ton, amin nhny msodperc
mlva elindulunk.
Elljrban hadd szljak rviden arrl, hogy milyen ttr munkt vgzett desapm
az elme mkdsnek megrtse tern. S hadd helyezzem el t a tbbi nagy felfedez
sorban. Mivel a papmrl van sz, megeshet persze, hogy kicsit elfogult vagyok vele. De
hiszem, hogy Jos Silva valban az egyik kimagasl alakja annak a folyamatnak, melynek
sorn a korbbiaknl sokkal mlyebben rtettk meg az emberi tudat mkdst, s
felismertk, hogy elmnk korltlan erejt felhasznlhatjuk arra, hogy teljesebb tegyk a
magunk szemlyes lett, s hogy jobb tegyk a vilgot, amelyben lnk. Jos Silva az
autodidakta felfedezk kz tartozik. gy, mint Benjamin Franklin, Henry Ford s Thomas
Edison. k sem voltak egyetemek s akadmik hres tudsai. Nagyon is lent kezdtk
plyjukat. Cljuk az volt, hogy kzzelfoghat mdon tegyk jobb az emberek lett. s ezt
a clt el is rtk. Jos Silva egyetlen napot sem jrt iskolba. De az let gyakorlati dolgaiban
kisgyerekkortl kezdve sokoldal nkpzsben rszeslt. Apja nagyon korn meghalt. s
Jos 10 ves sem volt, amikor mr ciptiszttssal s jsgeladssal segtette csaldjt. Alapos
elkpzettsggel rendelkezett teht a ltfenntarts realitsai s a gyakorlati gondolkods
fontossga tern. A II. vilghbor katonjaknt a hadseregben szolglva tallta meg valdi
hivatst. Itt ismerkedett meg a pszicholgia s az emberi viselkeds elmleteivel.
rdekldssel fordult a hipnzis fel is, s belemlyedt az elme erejnek a kutatsba.
Leszerelse utn elektronikval kezdett foglalkozni, majd a televzizs korai idszakban az
antennarendszerek kifejlesztsben vett rszt. Kzben folytatta vizsgldsait az emberi elme
korltlan kpessgei tern. A sajt gyerekeivel kapcsolatos ksrletezsei kzben roppant
izgalmas dolog trtnt. Szinte vletlenl eljutott els nagy felfedezshez. ppen
-2-
nvremnek, Isabelnek segdkezett, hogy elmje erejt latba vetve rjen el sikereket az
iskolban. Mikzben nvrem apm utastsait kvetve tanulta, hogyan sszpontostsa
gondolatait, a sz szoros rtelmben kezdte kitallni, hogy apnk mit fog mondani. Milyen
utastsokat fog adni neki. Szinte varzslatnak tnt. Pedig nem volt az. Egyszeren csak
mkdsbe lpett a munkra fogott elme termszetes ereje. Manapsg ezt az ert nha
exraszenzorilis rzkelsnek, vagyis rzkszerveken tli, rzkek feletti rzkelsnek is
nevezzk. Jos hatkony rzkelsi kivettsnek hvja. Ilyenkor valjban az trtnik, hogy
mintegy kivettjk mentlis rzkelsnket mshov. Nincs ebben semmi rzkfelettisg.
Annyi az egsz, hogy megtanulod, miknt rtelmezd azt, amit nagy teljestmny elmddel
rzkelsz. Ugyanazzal a nagy teljestmny elmvel, amellyel e pillanatban is rendelkezel.
Jos Silva tovbb ksrletezett a gyerekeivel. S egyszer csak rjtt, hogy ugyangy, ahogy a
televzis rendszerrel tbb ezer mrfldre lehet tovbbtani kpeket, az emberi elme is kpes
egy pillanat alatt akr nagy tvolsgokra is gondolatokat kldeni. Illetve akr tvolrl is
gondolatokat venni. s ehhez se telefonra, se televzira, se ms technikai eszkzre nincs
szksge. gy tnik, gyakran tbbre becsljk az emberi elme ltal kifejlesztett gpeket, mint
magnak az emberi elmnek az erejt. A te elmdbe is bele van ptve, bele van szerkesztve
az informcitovbbts s -vtel e kpessge. ppen gy, ahogy a mikroprocesszor a
szmtgpbe. Mindssze annyit kell tenned, hogy elszr is tudomsul veszed ezt a
kpessgedet. Msodszor pedig megtanulod, hogy miknt alkalmazd azt a lehet
leghasznosabban. Az Elmnk univerzlis ereje program keretben megmutatjuk, hogy miknt
valsthatod meg mindkettt. Felttlenl ajnlom a Silva-fle agykontrolltanfolyam
elvgzst, de ha esetleg mg nem is vgezted el, a most hallgatott kazetts anyag akkor is
gykeresen megvltoztatja majd az letedet. Hadd magyarzzam meg, mirt gondolom gy.
Gery, Marilou s n mr tbb mint 20 ve vagyunk bartok s kollgk. Rengeteget
beszlgettnk arrl, hogy vajon mirt hasznljk vltoz sikerrel az egyes emberek letk
jobbra fordtsra az olyan mdszereket, mint amilyen pldul az agykontroll is. Mg
egyeseknek mintha semmi elnyk nem szrmazna abbl, amit megtanultak, msok
folyamatosan hasznt veszik a tanultaknak, s sikert sikerre halmoznak. Kvncsiak voltunk,
mi lehet ennek az oka. Mirt van az, hogy egyesek sokkal, de sokkal jobban teljestenek, mint
msok? sszefogtunk teht, hogy feldertsk az okot. Felfedezsnk eredmnyeknt szletett
meg az Elmnk univerzlis ereje elnevezs anyagunk. Megtudod majd belle, hogy milyen
llektani, rzelmi s spiritulis tulajdonsgok jellemzik azokat az embereket, akik igazn az
htott, idelis njkk vltak, s az eszmnyi letket lik. Anyagunk tged is megtant arra,
hogy kifejleszd magadban ugyanezeket a llektani, rzelmi s spiritulis tulajdonsgokat.
GERALD SEAVEY: Szeretettel dvzllek. Gery Seavey vagyok, a Silva-mdszer

nemzetkzi oktatja. 25 vvel ezeltt, 1971-ben vgeztem el az agykontrolltanfolyamot, ami
minden tren elementris hatst gyakorolt az letemre. Az a kivltsg is megadatott nekem,
hogy beutazhattam az egsz vilgot, s emberek tzezreinek segthettem, hogy megtanuljk,
miknt aknzhatjk ki mg hatkonyabban szellemi kpessgeiket. Mostani j
sszelltsunkban az elmlt 2 vtizedben hasznlt leghatkonyabb mdszereket vesszk
sorra. Tovbb j metdusokat is bemutatunk, hogy mindezek rvn kibontakoztathasd idelis
nedet, s vilgodat eszmnyi krnyezett, magad szmra idelis ltllapott vltoztathasd
t. Mi, akik tbb mint 25 ve bartok s munkatrsak vagyunk, megfigyeltk, hogy milyen
sok j program s tanfolyam ltezik, mint amilyen pldul az agykontroll is. Amelyek
segtenek az embereknek, hogy jobb letet teremtsenek maguknak. Vannak, akik srn
ignybe veszik a tanult mdszereket s technikkat. Msok ritkbban folyamodnak hozzjuk.
s vannak, akik a tanultak felhasznlsnl jval messzebbre jutottak el. lik, st valsggal
eggy vlnak a tanultakkal. Meg akartuk tudni, mirt van ez. Mi az a klnbsg, amibl e
differencia addik? Ezrt aztn az elmlt vek sorn jra s jra sszejttnk, hogy
-3-
kidertsk, melyek azok a tnyezk, amelyek lehetv tettk egyes emberek esetben a
jelents tudati vltozst. gy hisszk, megtalltuk a kzs nevezt ezekben az emberekben,
s kiderlt, hogy az nemcsak az n ismerseimben lelhet fel, hanem a trtnelemben is
mindvgig megmutatkozott. Valahnyszor egy-egy kivteles szemlyisg felbukkant a
vilgban. Felfedezsnk eredmnye az Elmnk univerzlis ereje.
Taln te is emlkszel, hogy a 60-as, 70-es vekben milyen nagy rdeklds
mutatkozott vilgszerte a megvilgosodshoz vezet t, a boldogsghoz vezet svny
megtallsa irnt. Voltak, akik megtalltk, s voltak, akik hol rlptek, hol meg letrtek rla.
Azutn jttek a 80-as s a 90-es vek, amikor az svny tvltozott a sikerhez s a kpessgek
kibontakoztatshoz vezet gyorsforgalmi tt. Tanfolyamok, szeminriumok, knyvek s
hangszalagok szzai segdkeztek abban, hogy az emberek megtalljk a bels tjukat, hogy
elrjk, amit akarnak. De azok, akik a leghatkonyabban s legmlyebben tudtk kiaknzni
szellemi erejket, tllptek azon a tartomnyon, ahol pozitv lltsokkal vagy vizualizcival
lelkestettk fl magukat. k mlyebbre ereszkedtek, az oksgi energia birodalmba vagy
tartomnyba, olyan mlysgbe, ahol elrik a megvilgosodsnak azt a szintjt, amely egsz
lnykben megmutatkozik. Kzlk egyesek, mint pldul Jos Silva, Wayne Dyer, Steven
Kovy, Deepak Chopra s sokan msok odig is eljutottak, hogy mozgalmat indtsanak a
mindennapi letben megvalsthat nagyobb tudatossg elrsre. Arra, hogy eredmnyesen
tvzzk ssze a bels bkessget a valdi sikeressggel s bsggel. Errl szl az Elmnk
univerzlis ereje. Az oksgi energia birodalmba visz el. Oda, ahol minden rendszer s tants
sszetallkozik. Jos Silva tanulmnyozta a parapszicholgit, a hipnzist s a metafizikt.
Ezek bizonyos vonatkozsai mr vezredek ta ismertek voltak, s tanaik mindig is
foglalkoztattk az emberek egy csoportjt. Jos a hitek, tapasztalatok s mdszerek sszetett
csokrt alkotta meg, s ltrehozott ebbl egy nhny nap alatt megtanulhat tanfolyami
anyagot. Mi egyms kzt a Silva-fle agykontrollt authoz szoktuk hasonltani, mert
megknnyti, hogy onnan, ahol jelenleg vagy, eljuss oda, ahol lenni szeretnl. Megjegyzem, a
legjobb autnak tartjuk, amit eddig valaha is lttunk. Az Elmnk univerzlis ereje anyaga az
let egy-kt terletn azonban lkhajtsos replgphez is hasonlthat. Mert messzebbre
juthatsz el vele, s sokkal gyorsabban, mint egy autval. gy hisszk, sikerlt mg jobban
leegyszerstennk az elme, a lelkisg, a tudatossg s a metafizika fogalomkrt. Ltezik
ugyanis egy egysg, egy kzs sszetev mindegyikkben.
Elszr is pillantsunk bele, hogyan gondolkodnak az emberek az letrl!
Visszamehetnk akr a rgmltba is, s elolvashatjuk, amit a hajdani korok emberei rtak.
Akkor is csak azt fogjuk ltni, hogy mindmig arra keresik a vlaszt, hogy mi rtelme van a
vilgnak, amelyben lnek. Mi rtelme van az letnek? Mire val ez az egsz? Kzssgekk
formldva megalkotunk bizonyos fogalmakat. S fogalmaink a vilgrl kialaktott hitekk,
valsgmodellekk vlnak. Megrtvn, amit a tuds s a tapasztalat nyjt, ltrejnnek kzs
rendszerek. Mintk, amelyeket az emberek tbbsge felismer. A legtbben elfogadjuk
pldul, hogy a jelek szerint van valami olyan, amit az nnknek szoktunk nevezni. Azt is
knny szrevenni, hogy lteznek az nnkn kvl es valamik is. Olyan dolgok s erk,
amelyek rajtunk kvl llnak, s amelyek hatssal lehetnek rnk. Mg a legprimitvebb trzsek
is felismerik azt a hatst, amelyet ezek az erk gyakorolnak az letkre. Legelszr a
termszeti erket ismertk fel. A Nap, a szl s az es dnttte el pldul, hogy milyen lesz a
terms. Hogy lelem lesz-e vagy hnsg. Azt is tudjuk, hogy letnket az is befolysolja, ki
van hatalmon, milyen a kormny, a vezetk s a gazdasg llapota. Emiatt jtt ltre a
tudomny s a valls. Azon a felfogson alapulnak, hogy ha tudjuk, miknt vannak, s mirt
vannak gy a dolgok, ahogy vannak, akkor elnyerhetjk ezeknek az erknek a jindulatt. St
mg irnythatjuk is ket. Arra a hitre alapozdnak, hogy ha nem uraljuk ezeket a kls
erket, vagy nem jrunk kedvkben, akkor azok fognak uralkodni rajtunk. ppensggel gy is
lehet gondolkodni, de ebben benne rejlik az az elfelttelezs, hogy csak akkor tudjuk elrni,
-4-
hogy ezek a kls erk ne uralkodjanak rajtunk, ha elrjk, hogy valamennyiket uralni
tudjuk. Ijeszt kihvs. Ltezik azonban egy msik t is. Egy msik modell, egy alternatva.
Ez is elismeri az nt s az nre hat erket, de nem annyira uralkodni akar ezeken az erkn,
mindinkbb arra sszpontost, hogy n hogyan tudok jobban uralkodni az nemen. S a
krlmnyektl fggetlenl alkalmazkodni s igazodni. J plda erre Mahatma Gandhi.
Indiban lt abban az idben, amikor a vilg akkori leghatalmasabb katonai ereje, a Brit
Birodalom hadserege kormnyozta Indit s a vilg nagy rszt. Pusztt erej fegyverekkel,
hatalmas szrazfldi s tengeri haderkkel tartotta fenn uralmt risi embertmegeken s
termszetikincs-lelhelyeken. Gandhi azt mondta: A Brit Birodalom felett nyilvn nem
uralkodhatom, nmagam felett azonban igen. A reakciim felett igen. Elvehetik a javaimat,
megfoszthatnak a szabadsgomtl, brtnbe zrhatnak, eltrhetik a csontjaimat, mg az
letemet is elvehetik, de arrl, hogy szolglom-e ket, hogy egyttmkdk-e velk, nos arrl
n dntk. A szolglataimat szabadon kell odaadnom. nmagamnak n vagyok az ura.
Sok embert ismernk a trtnelemben, akik ugyangy gondolkodtak. k azok, akik
megtanultk, hogy hozzllsukat s reakciikat maguk vlasztjk meg. Lehet, hogy nem
tudod minden esetben kontrolllni a krlmnyeidet, azt azonban te dntheted el, hogy az
adott helyzetre hogyan reaglsz. Jobban megmagyarzva ezt, egy, a vitorlzsbl klcsnztt
plda: Marilou-val sok ven t jrtuk vitorls hajval az Egyeslt llamok szakkeleti
partvidkt, le egszen a Karib-tengeri szigetekig. Lehet, hogy otthonos vagy a vitorlzsban,
lehet, hogy nem. Nem lnyeges. Vitorlzni ugyanis mindenki tud. Mg egy kutya is. Tegyk
ki a kutyt egy sz fatrzsre vagy deszkalapra, s ha fj a szl, a kutya vitorlzni fog. Az
ilyenfajta vitorlzshoz mindaddig semmifle kpessgre nincs szksg, amg nem szmt,
hogy merre msz. Arra msz, amerre a szl fj. Nyilvnvalan elkvetkezett azonban a
pillanat, amikor az emberek azt mondtk, hogy jpofa dolog gy szllingzni a szllel a vzen,
de mg jobb lenne, ha el tudnm rni, hogy oda jussak, ahova menni akarok. Volt id, amikor
az emberek megprbltk befolysuk al vonni a szelet: knyrgssel, megvesztegetssel,
imdkozssal akartk rvenni, hogy a kvnt irnyba fjjon. Uralkodni prbltak a kls erk
felett. Aztn valaki felfedezte, hogy egy kormnylapttal tbb-kevsb maguk dnthetik el,
hogy merre mennek. Ha arrafel nem is, amerrl a szl ppen fj. Vgl kifejlesztettk az
llthat vitorlzatot, s ettl kezdve maguk vlasztottk meg, merre akarnak menni. Mg a
szlirnyt sem kellett figyelembe vennik, hiszen cikkcakkban haladva mg a szllel szemben
is lehet hajzni. Az alapelv teht gy szl: Adj nekem szelet, brmilyen szelet, mert
rendelkezem azzal a rugalmassggal, ami lehetv teszi, hogy igazodjak hozz, s gy brhova
eljuthatok, ahov csak akarok! Az Elmnk univerzlis ereje elnevezs anyagunk ppen
abban segt, hogy kifejleszd magadban ezt a rugalmassgot. s nem egyszeren klnfle
technikkkal s gyakorlatokkal, hanem a lnyeg legmlyben, a gykereknl ltrehozott
vltoztatssal. Mert a mlyrehat s tarts vltozshoz a gykerekhez kell nylni. Az emberek
megtanuljk s gyakoroljk a klnfle elmefejleszt mdszereket, hogy jobb tegyk az
letket. Taln te is hallottl mr ilyen kijelentst: Ha meg tudnm vltoztatni a
krlmnyeimet, akkor jobb vlna az letem. s sokan megprbljk bevetni mindazt, amit
az elme vilga csak felknl, hogy megvltoztassk az letkrlmnyeiket. Minden erejkkel
a mg nagyobb fizikai knyelemre trekednek: pnzre, egy bizonyos munkra, vagy hzra,
hzastrsra. s sokan komoly sikereket rnek el. De mihelyt teljeslnek a vgyaik, mg tbbet
akarnak. Tbb pnzt, jobb munkt, nagyobb hzat, jobb hzastrsat. s ennek soha sincs vge.
Mert mindig tbb kell. Tbb s mg tbb. Msok taln azt mondjk: Brcsak meg tudnm
vltoztatni a viselkedsemet! Akkor boldog lennk. Sokakat azrt vonzanak az elme
vilgnak lehetsgei, mert szeretnnek megszabadulni negatv vagy npusztt
magatartsuktl, illetve kros szoksaiktl, s pozitvabb letvitelt akarnak kialaktani. Azt
gondoljk: Ha abbahagyom a dohnyzst, az ivst, vagy ha lefogyok, akkor vgre teljes
letet kezdek lni. Akkor vgre minden rendben lesz. s sokan valban nagyon
-5-
eredmnyesen vltoztatnak nem kvnatos magatartsukon, de hamar rjnnek, hogy

ugyanazok az emberek maradtak, csak ppen mskpp viselkednek. s ha sikerl is
megvltoztatni letvitelket, akkor is azt rzik, hogy valami tbbre van szksgk. Megint
msok azt mondjk: Ha ki tudnm fejleszteni a pszichikus kpessgemet, ha rszt vennk
egy tzn jrson, vagy ha megtanulnm jobban beosztani az idmet, akkor helyrezkkenne
az letem. Ezrt aztn abban a remnyben, hogy sikerl kialaktaniuk magukban azokat a
kpessgeket, amelyek tformljk az letket, s erss teszik ket, megrohamoznak egy
jabb nfejleszt kurzust. Az itt szerzett kpessgeim majd biztos segteni fognak abban,
hogy vgre gy alaktsam az letemet, ahogy szeretnm gondoljk. s valban hasznos
technikkat s kpessgeket sajttanak el. jabb s jabb munkafzetekkel s
hangkazettkkal gazdagtjk egyre bvl eszkztrukat, amelyet majd hasznlnak. De
tbbnyire bizony nem hasznlnak. s akadnak olyanok is, akik azt mondjk: Brcsak tudnk
hinni magamban! Tudom, akkor minden helyrezkkenne. Vgigtekintve sajt fejldskn,
megllaptjk, hogy letkben risi hatsa van a HITnek. s igazn hinni akarjk, hogy k
valjban tehetsgesek, kedvesek, szeretetteljesek, ersek s mltak minden jra. Hinni
akarjk, hogy megvan bennk a szemlyes er s varzs, s azt gondoljk: Igen! Igen! Igen!
Kpes vagyok r! Megteszem! Meg kell tennem! Tapasztalataikbl azonban igen gyakran
reszmlnek korltaikra. Olyan is akad, aki gy shajt fl: H, brcsak kapcsolatot
teremthetnk azzal, aki valjban vagyok! Akkor taln rjnnk, mit is keresek.
Trsadalmunkban risi hangslyt kapnak azok a lehetsgek, amelyek a bennnk lak
gyermek gygyulst, kapcsolataink polst s sokfle kldetsnk felismerst szolgljk.
Szemmel lthatan eljutottunk oda, hogy tudni szeretnnk: kik vagyunk? De oly sok szerepet
jtszunk. Szlk vagyunk, dolgoz emberek, istenkeresk, bartok, nll egynisgek,
kzssgek tagjai, s mindezek egytt, st mg tbbek is. s nha bizony sszezavarodottak
is. Szerepeink, amelyekkel letnk sorn azonosulunk, ki vannak osztva rnk. S ugyanakkor
mi vlasztjuk ket. Szemlyes s krnyezetnkbl ered programozsunk kvetkeztben
nnk megllaptja, hol hzdnak a hatraink, s miben hisznk. Vannak, akik arra alapozzk
identitsukat, hogy honnan szrmaznak. gy gondoljk, hogy az, hogy k vagy seik hol
szlettek, mr el is dnti, hogy kik k. Pldul ha a csaldom Magyarorszgrl jtt, akkor
magyar vagyok. Identitsom ehhez a szerephez ktdik. Msok a viselkedskkel
azonosulnak. gy gondoljk, hogy mert egy adott viselkedsi kategria jellemz rjuk, rkre
e kategria tagjai maradnak. Pldul tl sokat ittam, teht alkoholista vagyok. Vannak
tovbb, akik szakmjukkal, hivatsukkal azonosulnak. Mivel ntudatukat tevkenysgkhz
kapcsoljk, ahhoz, amihez rtenek. Fajtjukkal, vallsukkal, nemkkel, politikai
hovatartozsukkal kapcsolatos hitk alapjn egyesek gy gondoljk, hogy a hitk hatrozza
meg, kicsodk k. A szereppel val azonosuls trsadalmunk velejrja, s nem kell
mondanom, hogy ennek is megvan a maga haszna. Amikor azonban alrendeled ntudatodat
az ego ltal meghatrozott szerep korltainak, akkor a szellem ereje is bezrul az ego
brtnbe. Ha megfigyeljk a kivteles emberek lett, akkor gyakran feltnik bennk egy
kzs vons: az ego fellmlsnak kpessge. Bels vilgunk vizsgldsa kzben arra
jttnk r, hogy valahnyszor kilptnk nnk nzpontjbl annak megtlsben, hogy mi
szksges vagy kvnatos szmunkra, s megprbltunk rhangoldni bels tudatossgunk
legmlyebb, kzponti llapotra, akkor annak gymond mellktermke lett a termszetes
mdon s bsgesen rad harmnia s boldogsg.
MARILOU SEAVEY: Szeretettel kszntelek. Marilou Seavey vagyok, Gery felesge,

valamint Laura bartnje s munkatrsa. A Silva-fle mdszer oktatsa 22 ve tlt be fontos
szerepet az letemben. Szmtalan gyben hasznltam az agykontrollt, s risi sikereket
knyvelhettem el. Ez az j tananyag kzvetlen eredmnye sikereinknek, amiket az vek sorn
a sajt letnkben s a vilgszerte tartott agykontrolltanfolyamokon s tovbbkpz
-6-
kurzusokon elrtnk. Szvbl rlk, hogy velnk tartasz az Elmnk univerzlis ereje
programban, s Geryhez hasonlan kijelenthetem, hogy valban jelents, az letedet
remlhetleg gykeresen talakt lmnyben lesz rszed. A trtnelemben mindig akadtak
emberek, akik a forrsunkrl, eredetnkrl akartak minket tantani. s szemlyes, a
kultrjukhoz tartoz hitrendszerket s hasonlataikat hasznltk annak rdekben, hogy
rvegyenek bennnket: vljunk eggy forrsunkkal. Mivel azonban emberek vagyunk, s az
n olyan, amilyen, idvel valahogy gy alakult a dolog, hogy valakinek az nje kijelli
neknk a kvetend utat. Megmondja, hogy merre kell mennnk. Jl tudjuk, hogy az nnek
rendeltetse van a dolgok rendjn bell. A jelek szerint az agy az letben marads biztostsa
rdekben fejlesztette ki az nt, azrt, hogy nmagunkat a krnyezetnktl, minden mstl
klnll ltezknt rzkeljk. Hogy vilgunk ktfel vljon: az nre s a ms, mint nre.
Mely utbbi potencilisan fenyeget vagy rtalmas is lehet. Az sidkben nagyon fontos volt
ez a klnbsgttel. Ha pldul egy sember megpillantott a szavannn egy felje szguld
tigrist, s tszellemlten arra gondolt volna: , n egy vagyok tigris testvremmel., akkor
mit mondjak ez az egysg valsznleg pillanatokon bell sz szerint is megvalsult volna.
Ma mr azonban, hl Istennek, nem a dzsungelben lnk. S ma mr hasznosabb, ha az
egysgnkre, s nem az elklnltsgnkre figyelnk. Nhny perce Gery Mahatma Gandhirl
beszlt. gy hiszem, sokan r mondank pldul, hogy olyan ember volt, aki megvalstotta
idelis njt. Msok taln arra gondolnak, hogy valamelyik hajdani tanruk pldzza kitnen
az nmaga njn tllp, kedves s odaad embert. Vagy ki tudja. Taln pp a szomszdjuk.
Mivel szerencsre elg sok olyan embert ismernk, aki kpes volt a valsgot nemcsak a sajt
nzpontjbl rzkelni, most arra krlek, kpzeleted segtsgvel idzd magad el egyikket!
s gondolkozz el azon, hogy miknt hatott az illet kzvetlenl vagy kzvetve az letedre
vagy a vilgunkra! Lehet, hogy szvesen vlasztanl olyasvalakit, mint Gandhit vagy a dalai
lmt, Terz anyt, esetleg pldul Albert Schweitzert, vagy akr a Cseh Kztrsasg elnkt,
Waslav Havelt. Valakit, akit kellkppen ismersz. Mg ha lete minden rszlett nyilvn nem
is. Aki fontos a szmodra, s akibl kiindulva ltalnosabban is meg tudod fogalmazni: mit
kpviselnek ezek az emberek? Mi az, ami lehetv tette szmukra, hogy tllpjenek sajt
njk szksgletein? Mindnyjan msoktl tanulunk. Akr tudunk rla, akr nem. Tantink
letmintjt kvetve megtanuljuk, hogy nyitottak legynk. Hogy jobban tudatban legynk az
egysgnek s az let termszetes rendjnek. Ezek azok a szerepek, amelyeket
tantmestereink nyjtanak neknk. Lehet, hogy nem kifejezetten tantkknt lnek bennnk,
de alakjuk belnk vsdtt. s fontos szerepk volt az letnkben. Most pedig, amikor
elkezdjk ezt a gyakorlatot, klnsen is nagy a jelentsgk, mert segtenek meghatroznod
idelis ned tulajdonsgait. Csukott szemmel kell majd vgezned a gyakorlatokat, ezrt keress
ebbl a szempontbl is megfelel krnyezetet!
Megkrlek, gondolj valakire, aki tanti, mentori szerepet tlttt be az letedben. Lehet
olyan szemly, akit ismersz, s olyan hsies szerepet vllal ember is, akirl csak olvastl.
Olyanra gondolj, akinek az letben megmutatkoznak az idelis n tulajdonsgai, s akire
jellemzek azok a tulajdonsgok, amik kzl te is minl tbbre szeretnl szert tenni! Ha mr
talltl ilyet, hunyd be a szemed, s kpzeld magad el az illett! Azt a szemlyt, akit erre az
idre mentorodnak, vezetdnek, tantmesterednek vlasztasz. t, aki lehetv teszi
szmodra, hogy tbbet valsts meg abbl, aki s ami lenni szeretnl. s most kpzeld azt egy
pillanatra, hogy trtnetesen te magad vagy ez az ember! Kpzeld el, hogy birtokban vagy
tudsnak! s hogy akrcsak neki, neked is kzvetlen utad van a forrshoz. Hogy ismered,
birtoklod, hasznlod ezt a forrst. Ugyangy, ahogy . Kpzeld el, hogy az az er, az a
megvilgosodottsg, az a szeretet s az a bizalom, amiben jr-kel a vilgban, mr most
megvan benned is! Kpzeld el, hogy bekapcsoldtl ebbe a keringsbe, s rezd ezt az
ramlst gy, mintha te volnl ez a tant! Kpzeld el csak egy pillanatra! Engedd, hogy
-7-
hasson rd! Engedd, hogy betltsn! Engedd, hogy megteljen vele a lnyed! Most kpzeld el,
hogy ezt az ert t tudod vinni a mindennapi letedbe! Kpzeld el, hogy neked is nylt utad
van ennek az ernek a forrshoz, akr csak tantmesterednek! Hogy most mr neked is a
rendelkezsedre ll ez az er, amivel dntsed szerint talaktod az letedet. rezd t,
ahogyan utat tallsz ehhez az erhz! rezd t, hogy milyen lehet annak az embernek lenni,
akit tantdul vlasztottl! Milyen vltozst indt ez el benned? Mennyiben vltoztatnak meg
ezek az j tulajdonsgok? Hogy van az, hogy ha rhangoldsz erre az energira, akkor
megvltozol? Tllpsz flelmeiden, s knnyebben valra vlthatod lmaidat s vgyaidat. Mi
mdon segtett neked mr eddig is ez az energiaforrs? Vagy ha mr rzed magadban ezt az
energiaforrst, akkor mennyiben tudsz mskppen kommuniklni a csaldoddal s
szeretteiddel? Bartaiddal s a munkatrsaiddal. Mindenkivel, aki valami mdon rsze az
letednek. Gondolkodj el pr percig ezeken a dolgokon! Gondolj a tantdra! De ne csak
gondolj, rezd is a jelenltt, mintha valsgosan is ott lenne melletted! Gondolatban vlj
eggy vele! Engedd, hogy egy percre ez tltse be elmdet s szvedet! A gondolat, hogy te
magad szabd meg a reakciidat, valban kulcsfontossg. Nem csupn az itt a krds, hogy
milyen cselekvs mellett dntesz, vagy milyen szerepeket jtszol el, arrl van sz, hogy
kicsoda vagy valjban.
Silva 02
Az oksgi birodalom ereje
MERILOU SEAVEY: Tudod, valjban mindig vlasztunk magunknak tantmestereket.
Csak nem mindig vagyunk ennek tudatban. Eszembe jutnak emberek, akik letem sorn
hatottak rm. Kisgyerekkoromban apm egyik bartja, akit Sanynak hvtak, rendszerint nyri
vasrnapokon jtt el hozznk ltogatba. Nagy, lehajthat tetej, piros autn rkezett, s igen
jkp frfi volt, mg n egy visszahzd, nagyon szgyenls kislny. Amikor megltogatott
minket, minden alkalommal bejtt hozzm pr percre beszlgetni. Emiatt ma is, ha azt ltom,
hogy valaki flrehzdik a trsasgtl, felttlenl odamegyek hozz, elidzk vele, bevonom
a beszlgetsbe, mert gyermekkoromban megtapasztaltam, milyen j lmnyt jelent ez. Egy
olyan embertl tanultam ezt meg, aki s erre persze csak most, utlag jttem r valjban
tanti, mentori szerepet tlttt be az letemben. Nemrgiben Geryvel egytt egy csaldi
sszejvetelen vettnk rszt. Beszlgets kzben egyszer csak rm nzett a btym, s gy
szlt: Te j g, Merilou, pontosan gy viselkedsz, mint ahogy apu szokott annakidejn!
Akkor kezdett derengeni bennem, hogy n egy olyan mintt, viselkedst kvettem, ami
korntsem rm jellemz, egyedi valami volt, hanem a krnyezetembl szrmazott, a
kzelemben l egyik embertl. Egy tantmestertl. s vajon a te viselkedsed, gondolataid
s hiedelmeid mennyiben csakugyan a te sajt viselkedsed, gondolataid s hiedelmeid?
rdemes ezen is elgondolkodnod. A dolog gy ll, hogy mintakpeket, tantmestereket
vlasztunk a krnyezetnkbl, s minl jobban tudatosul bennnk, hogy ignyesen kell
kivlasztanunk az alkalmas tantkat, hogy krlnzhetnk a vilgban, s szrevehetjk,
hogyan lnek, beszlnek s gondolkodnak msok, annl inkbb megjn r a kedvnk.
Voltakppen arrl van sz, hogy miknt fogjuk fel: hogyan alaktsuk s teremtsk olyann az
letnket, hogy idvel s sok-sok tapasztalat birtokban viselkedsnk, gondolataink s
hiedelmeink harmonikus egysget alkossanak azzal, akik vagyunk. Ehhez kell az az
energiaforrs, amely tudatosan vlasztott tantnkban tallhat meg. Az ntudatlanul
vlasztott mesterekkel nha gy vagyunk, hogy utlag visszatekintve azt kvnjuk: brcsak
mskpp dntttnk volna! gy rezzk, hogy vlasztsunk nem jl tkrzi azt, akik s amik
lenni szeretnnk. De azokat a dolgokat mgis csak mi kvettk el. Hogyan tanultuk akkor
meg, hogyan ragadt rnk akkor mgis egy nem kvnatos viselkedsminta? Viselkedsnk
-8-
azokbl a gondolatainkbl, hiteinkbl tevdik ssze, amelyek az id s a tapasztalatok sorn

felgylemlenek bennnk. Hatnak rnk a krlttnk lv emberek. s ennek kvetkeztben
valsznleg olyann vltunk, ami valjban csak egy szereppel val azonosuls. Nem pedig
tudatos vlasztsunk eredmnye. Az Elmnk univerzlis ereje cm anyagunk azt mutatja
meg, hogy miknt vetkzhetjk le a minket korbban rt, nem kvnatos mentori rhatsokat,
s hogyan vlaszthatunk helyettk tudatosan olyan tantmestereket, akik segtsgvel
kialakthatjuk azt az idelis nnket, amellyel ezentl dolgozni fogunk. Ennek az eszmnyi
nnknek a klnbz megnyilvnulsaival fogunk ugyanis utna foglalkozni, teht azzal,
hogy miknt jelenik meg ez az idelis nnk a munknkban, a kapcsolatainkban, a
szemlyisgnk s lelkisgnk fejldsben. A vltozs elfogadsrl is szlunk, hiszen
vltozni j dolog, vltozni termszetes dolog. A vltozsok olyannyira hozztartoznak az
lethez, hogy ha rbzod magadat a sodrsukra, hamarosan r fogsz eszmlni, hogy nem
ellensges, hanem segt erket kpviselnek. Arra biztatunk ht, hogy vlassz tudatosan
tantmestereket, ahogy n is tettem. Ahogy Laura s Gery is. Meg az sszes bartaink,
kollgink s mindazok, akik pldjt kvettk az idk sorn. Arra biztatunk, hogy mostantl
mskppen kezd szemllni leted esemnyeit. Bizonyos rtelemben a tantk minsgrl van
itt sz. Nem egyszeren a magatartsukrl, nem is a hiteikrl, jllehet, mindkett fontos, s
nagy hats lehet, de mgis csak egy minsgrl van itt sz. Arrl a mlyebben rejl
eszencirl, lnyegrl, amelynek hatsra azz vltak, akik kivltak. A mink is lehet ez a
minsg. Hisz a mlyben valjban megvan mindannyiunkban. Eleve ott is rejlik. m oly
mdon juthatunk hozz, ha mi is kialaktjuk idelis nnket. Ez itt a lnyeg.
GERALD SEAVEY: A tantmester kivlasztsa jelenti az els lpst egy ltllapot

megvlasztsban. Amikor vezett vlasztunk, nem utnozni, nem lemsolni prbljuk t, s
nem is prblunk azz a szemlly vlni. Valjban csak igyeksznk szrevenni bizonyos
tulajdonsgait, s megprblunk rjnni, hogy mi mdon juthatnnk minl tbb
tulajdonsghoz. Mindannyiunkban van rszvt. Csak egyesek nagyon keveset hasznlnak
vagy mutatnak meg belle, mg msok sokkal tbbet. Mindannyiunkban l szeretet s harag
is. Igen. Mindannyiunknak vannak rzelmeink. Egyesek megtanultk, hogyan fojtsk el vagy
fejezzk ki ket, mg msok nem a megfelel mdon fejezik ki rzelmeiket. De
mindannyiunkban itt lnek rzseink, emberi ltnk nlklzhetetlen velejri. s azt is
megfigyelhetjk, hogy egyes dolgok mindannyiunkat sszekapcsolnak. Vannak dolgok,
amelyek a legnagyobb galaxistl a legaprbb, az atomnl is kisebb rszecskig, mindent, ami
csak ltezik a vilgmindensgben, sszekapcsolnak egymssal. Valamifle egyest folyamat
zajlik, egysg figyelhet meg mindenben. Az emberek felsznesen szemlve klnbznek
egymstl. A szerveik azonban mr egyformk. Van lgzszervk, emsztszervk s
keringsi rendszerk. s br szerveink egyformk, a te szved taln egy kicsikt nagyobb
vagy kisebb, mint az enym. A tdd is lehet esetleg csppnyit eltr mret s formj.
Mindannyiunknak van tdeje, szve, vesje, s ezek mind-mind sejtekbl plnek fel. A
szvsejtek egszen mskpp nznek ki, mint a brsejtek vagy az agysejtek, vagy a csontsejtek.
m abban egysgesek, hogy mind-mind ugyanazokbl az alapvet molekulkbl plnek fel.
Ezek a molekulk pedig egytl egyig atomokbl llnak. S br sokfle atom ltezik, tudjuk,
hogy fajtjtl fggetlenl minden atomot protonok, neutoronok, elektronok alkotnak. Ezek a
szubatomi rszecskk pedig szintn azonos egysgekbl plnek fel, amelyeket kvarkoknak
neveznk. A btym fizikus, s nemegyszer jszakkba nyl beszlgetseket folytatunk a
kvantumfizikrl s a kozmolgirl. Szmomra ez izgalmas, rdekes tma, amirl vtizedek
ta beszlgetnk. A leginkbb az bvl el mindkettnket, hogy mindennek a legmlyn
megtallhat ez az egysg. Hogy a vilgegyetemben minden ugyanabbl pl fel, mg ha ms
s ms formkban fejezdik is ki. Nem gondolhatunk, nem lthatunk, nem tudhatunk, nem
rezhetnk, nem tapasztalhatunk meg semmit, ami valamilyen szinten nem ugyanaz az
-9-
alapvet, elemi energia volna. Mrpedig ha minden, amit ismernk, ami van, lehet, vagy
valaha volt, ugyanabbl az alapanyagbl ll, akkor a lthat klnbzsgekrt egyszeren a
megjelensi minta a felels, amelyben elnk kerl. Itt van pldul a vz. Amely klnfle
formkban jelenhet meg, s mutathat merben ms s ms jellemzket. Amikor pldul szilrd
formt lt, akkor jgnek nevezzk. Nyilvn nem rlnl neki, ha jeget frcsklnnek az
arcodba, mert ebben az llapotban sajtos tulajdonsgai vannak, de mg gy is vz. Ha
folykony, megisszuk, felfrisstjk magunkat, esetleg mosunk vele, s azt sem bnjuk, ha
finom meleg vzzel lefrcsklnek. De minek tekintsk, amikor gznem? Amikor vzpra lesz
belle. Akkor is vz marad, akkor is ugyanazokbl a molekulkbl ll, hidrognbl s
oxignbl, holott ilyenkor mg csak nem is ltjuk, mert lthatatlan. A hatst ellenben
biztosan rezni fogod, ha kezedet a gzlg teskanna fl tartod. Ez is vz, csak megint ms
alakban. Ezzel a pldval szeretnnk kifejezni az oksg birodalmnak anyagt. Azt, hogy
brmit is tapasztalunk az letben, az alapanyag egy s ugyanaz. Most mr csak az a krds,
hogy miknt befolysolhatjuk, hogy az adott minta szmunkra megfelel legyen. Mert
lehetnek olyan terletek az letnkben, amelyek nem hozzk azt az eredmnyt, amit
elvrnnk. Jllehet valamennyi rzelmnknek van haszna s rtke a megfelel idben s
helyen, mgsem mondhat mindegyik mindentt hasznosnak. Nmelyik rzelmnk
helynvalbbnak ltszik letnk egyik terletn, mint egy msikon. Vagy tbb hasznt
vesszk egyik, mint egy msik tapasztalatunk velejrjaknt. Nha azonban azon kapjuk
magunkat, hogy gy bnunk egy adott rzelemmel, hogy rombols tmad belle, s nem az
lesz az eredmny, amit el akartunk rni. Kialakt ugyanis egy mintt, vagy inkbb mi magunk
alaktjuk azt ki, taln a gondolkodsunkkal, vagy taln olyan szoksok rvn, amiket
gyerekkorunkban tanultunk el. A minta pedig oly mdon jelenik meg, ami szmunkra
haszontalan. Ht nem lenne nagyszer, ha ugyanez az energia, az rzelmi energia gyakrabban
nyilvnulhatna meg ott s gy, ahol s ahogyan mi szeretnnk, s gy az eredmny pozitv
lehetne? Nem volna j, ha tbbet tudnnk tenni, mint hogy sszpontostjuk rzelmi, st mg
fizikai energiinkat is annak rdekben, hogy a szmunkra megfelel formban jelenjen meg,
hogy az htott eredmnyt rjk el, s azz a szemlyisgg vlhassunk, akik lenni
szeretnnk? Ht pontosan ebben segt sszelltsunk. Vagyis nem kell a krlmnyek
ldozataiknt lni csak azrt, mert adott egy bizonyos energiaminta. Az oksg birodalma
pedig bizonyosan megnyilvnul, formt lt, s sokfle mdon megmutatja magt. Azt
akarjuk, hogy neknk is legyen beleszlsunk abba, hogy miknt fejezdik ki. Nemcsak a
sajt letnkben, hanem a krlttnk s a velnk klcsns kapcsolatban lvk letben s
az egsz kerek vilgon is. Az oksg birodalmba igen knny bejutni. Mindnyjan ezt tesszk
egsz ltnkben. A klnbsg ott van, hogy nha nem tudjuk, hogy ezt csinljuk. Nem tudjuk,
hogy akaratlanul befolysoltuk a folyamatot, s azrt kaptuk azt az eredmnyt, amit kaptunk.
Ezrt ht msokat okolunk, vagy a kormnyt, az idjrst vagy ms, rajtunk kvl ll erket.
s jllehet valban hatnak rnk kls erk, ahogy mr korbban is szt ejtettnk rla, m itt
az ideje, hogy szrevegyk: rdemes egyre nagyobb mrtkben tvenni az nmagunk feletti
ellenrzst. Egyre jobban uralni kifejezsi mdunkat s azt, hogy milyen hatsokat engednk
be az letnkbe. s mindezt gy rhetjk el, hogy belpnk az okok birodalmba, mghozz
tudatosan. Laura hamarosan vgigvezet egy gyakorlaton, amelyben megjelentjk, s gy
megfoghatv s kezelhetbb tesszk az okok birodalmt. Egy olyan dimenzit, amely nem
fizikai termszet. Ltezik egy szavunk arra, ami nem fizikai. Sokan a nem fizikait lelkinek
nevezik. Keznkkel nem rinthetjk, szemnkkel nem lthatjuk, flnkkel nem hallhatjuk,
zt se, szagt se rezzk, mgis valsgos. Az egsz teremts alapanyaga. Hogy knnyebb
tegyk az oksg vilgnak megnyilvnulst lehetv tev mintk felhasznlst, valami
mdon hasznos lenne megjelentennk azt. A kvetkez gyakorlattal teht Laura abban fog
segteni, hogy ez a birodalom gy jelenjk meg eltted, mint egy alakkal, sznnel, rzssel
rendelkez valami, s ily mdon kezelhet fogalomknt bnhass mr vele. Az elme ugyanis az
- 10 -
az illeszt egysg, ami kapcsolatot teremt az oksg birodalma, a spiritulis s a fizikai vilg
kztt.
LAURA SILVA: Az oksg birodalma semmihez sem hasonlthat, nagyon klns

valami. Innen szrmazik minden teremtett dolog mintja. Innen indul el minden teremts.
Ahogy Gery emltette az imnt: az oksg birodalma a vilgegyetem alapanyagbl ll. Innen
jn minden, ami van. Lthatk s lthatatlanok egyarnt. Az okok tartomnyban talljuk meg
mindannak a mintjt, vagy gymond tervrajzt, ami valaha is megteremtetett. Most egy
olyan gyakorlatot vgznk el, melynek segtsgvel te is megjelentheted magadnak az oksg
vilgt. Mindenekeltt kerlj az idelis llapotodba! Idelis llapoton a relaxlt llapotot
rtem, amikor laza s nyugodt vagy. Ms szval: gondolj most olyan alkalmakra, amikor
mly nyugalomrzs jrt t! Amikor teljesen felengedett benned a feszltsg. Pldul elalvs
eltt. Vagy dlutni szunykls kzben. Lehet, hogy mr tanultl meditlni. Nos, az ennek
kapcsn tlt rzst nevezem n idelis llapotnak. Gondolj azokra az lmnyeidre, amelyeket
ebben az idelis llapotban ltl t! Olyan jellemzkre gondolok, mint az izmok elernyedse,
lgzsed lelassulsa s egyenletess, nyugodtt vlsa. Hogy rzed magadat, amikor mlyen
ellazulsz? Idzd fel ezeket az rzseket! Hogy knnyebben r tudj hangoldni az idelis
llapotodra.
Ha mr felkszltl arra, hogy megjelentsd az oksg birodalmt, akkor kezdjk a

fnnyel! Hogy rzed, mennyi fny van az oksg vilgban? Sok vagy kevs? Fnyes
vilgossg van benne vagy flhomly? Trsul-e szn ehhez a fnyhez? Egy jabb minsg: a
hmrsklet. Milyen hmrskletet adnl neki? Ha az oksg birodalmnak anyaga, szvete is
lenne, milyennek reznd ezt az anyagot? Puha, bolyhos, sima? Vagy vltoz: ilyen is, olyan
is? Ha az oksg vilgnak teme, tempja lenne, milyen temet adnl neki? Gyorsat, lasst,
egyenletes temet? Ha hangja is lenne, milyen lenne az a hang? Vagy taln a csend hangjn
szlna? Ilyen s hasonl tulajdonsgokrl kell majd elgondolkoznod, amikor megjelentjk az
oksg birodalmt. Kszljnk akkor neki!
Elszr is megkrlek, hunyd be a szemedet. Lpj be az idelis llapotodba! Engedd

meg testednek s elmdnek, hogy lvezettel elmerljn az idelis llapotban! Ilyen llapotban
tudunk ugyanis a legknnyebben hozzfrni az okok birodalmhoz. Most pedig megjelentjk
azokat a tulajdonsgokat, amelyeket az oksg birodalmhoz trstottl. Ha az oksg
vilgnak fnye lenne, milyen lenne az a fny? Lenne-e valamilyen szne ennek a fnynek? Ha
hmrsklete lenne, milyen hmrskletet rendelnl hozz? Ha az oksg birodalmnak
anyaga, szvete lenne, milyen jelleg lenne az az anyag? Ha ritmusa is lenne ennek a
birodalomnak, milyen lenne az? Ha az okok vilgnak hangja lenne, milyen hang lenne az?
Vagy taln a csend hangja lenne? Az oksg birodalmrl alkotott kpzetednek mostantl
teht van fnye, hmrsklete, anyaga, hangja s ritmusa. Lpj be most az oksgi
birodalomrl alkotott kpzetedbe, s engedd, hogy tested
emlkezetbe vsse e pozitv mintt! Engedd, hogy titassa minden
porcikdat! Frdj a fnyben! Az anyagban, a hmrskletben. A
hangjban s ritmusban. Erstsd fl az lmnyt! lvezd! Vsd az
emlkezetedbe! Merlj el benne teljesen, s hagyd, hogy ez betltse
egsz valdat! Vegylj ssze vele! Most mr van elkpzelsed az
oksg birodalmrl. A ltezs minden skja: a test, a llek, az elme
s az rzelmek ennek a fundamentlis energinak a
megnyilvnulsai. Itt, ebben a tartomnyban teremthetjk meg azt,
- 11 -
amit meg akarunk jelenteni az letnkben. Most pedig vegyl egy mly
llegzetet, s ahogy kiengeded, tudatostsd magadban ismt idelis llapotod jellemz
rzseit! Alkosd meg, jelentsd meg, hogy miknt akarod rezni magadat, amikor majd
kinyitod a szemedet! Ha kszen vagy, nyisd ki a szemedet!
MERILOU SEAVEY: Az imnt nem magt az oksg birodalmt ptetted fel, hanem az
azzal kapcsolatos lmnyed reprezentcijt, megjelentst. Amikor imdkozol vagy
meditlsz, vagy vizualizlod a magad el kitztt clt, akkor minden esetben az oksgi
tartomny erejt csapolod meg. Elmnk jelenti a hatrfelletet. Az illeszt egysget az oksgi
tartomny s a fizikai dimenzi kztt. Dntseink s vgyaink tlnyom rszt rzelmi
tnyezk befolysoljk. Kpzeld el, milyen lenne az leted, ha vlasztsaidat s
cselekedeteidet a lelki erk ramlsnak szintjrl irnytand! Elmd erejvel megteheted,
hogy teljesen tformlod sajt, szemlyes valsgodat. s felszabadthatod az oksg
birodalmnak energijt. sszhangba hozhatod a vilgegyetem teremt erejt htkznapi
leted tapasztalataival. Mostantl kezdve valahnyszor be akarsz lpni az oksgi birodalomba,
elg, ha felidzed az azt reprezentl, elbb megteremtett kpzetedet s rzetedet, s
rhangoldsz arra.
GERALD SEAVEY: Merilou-nak s nekem van egy cicnk. Egy gynevezett orosz
kkmacska. Ezrt Miauszkinak neveztk el. Mint a legtbb cica, is szeret labdval jtszani.
Szvesen gurigzik vele a padln, m ha mindez a konyhban trtnik, nagyon furcsa dolgot
figyelhetnk meg. Pr percig kergetzik a labdval, aztn begurtja a htszekrny al. Mi
kikotorjuk alla. A cicnk egy darabig megint kergeti ide-oda, mgnem a labda ismt kikt a
htszekrny alatt. Az ember azt hinn, egy risi mgnes rejtzik alatta, az vonzza oda a
labdt. Taln mr ki is talltad, hogy nem mgnes vonzza a labdt a ht al, pusztn arrl
van sz, hogy egy konyhnak olyan az elrendezse, hogy a cica mindentt hozz tud frni a
labdhoz, kivve, ha az begurul a htszekrny al. Bizonyos mintkban mintha vonzer
lenne. Olyan rtelemben, hogy valami nagyobb valsznsggel trtnik meg egy bizonyos
mdon, mint ms mdokon. Gondolj pldul egy almamagra! Ha rnznk egy ilyen
almamagra, tudjuk, hogy hatalmas almafa nhet ki belle. De vajon ez azt jelenti, hogy abban
a magban egy miniatr almafa rejtzik? Dehogyis. Csak egy minta. Egy potencilis almafa
van benne. Egy minta, amit az adott mag DNS-szerkezete hoz ltre. Azt azonban igenis
jelenti, hogy ha semmi nem jn kzbe, s a mag megkapja a kell mennyisg vizet,
tpllkot s napfnyt, akkor olyan mintba fog szervezdni, amit almafnak neveznk.
Amikor az leted a spermium s a petesejt egyeslsvel elkezddtt, s mg csak egy
osztatlan sejt voltl, abban a sejtben nem volt agy. Egyetlen sejt lvn nem volt benne se szv,
se td, se mj, se vese, se kar, se lb. Egyedl intelligencia volt benne, a DNS intelligencija.
s ebben a sejtben mr benne rejlett egy minta. Lehet, hogy nem ltni, de benne van, s
meghatrozza, hogy hogy fogsz kinzni. Hogy milyen szn lesz a hajad s a szemed. Hogy
frfi leszel-e majdan vagy n. A sejt szerkezetben mindez mr egyrtelmen benne rejlik. s
amikor a sejt osztdni kezd, majd mindegyik sejt tovbb osztdik, akkor elkezdenek
vndorolni. Nmelyikkbl agy lesz, msok szvv kezdenek formldni, megint msok
csontokk s brr, s gy tovbb, az ember testnek valamennyi alkotrszv. A minta teht
ott van. Ott van, s mintegy vonzza a sejteket, a megfelel sejteket, hogy olyann
formldjanak, amilyenn kell. S e klnbz terletekre eljutva vgl kialakuljon bellk az
emberi lny. A tudsok flfedeztek egy bizonyos fogalmat, ami sszefgg az alapvet
mintkkal. Rjttek, hogy mg ha nem is tudjuk, hogy mirt nyilvnulnak meg bizonyos
dolgok gy, ahogy megnyilvnulnak, s nem msknt, az rendszerint nem valami vletlen
esemny. A mlyben megtallhat az ok. Egy vonzer. Egy gymond mgnes. Kpzeld el,
hogy van egy nagy vegednyed! Egy vegedny, amiben mondjuk 1000 vrs s 1000 zld
jtk golyt helyezel el. Most rteszed ezt a tlcaszer, szles ednyt egy kszlkre, ami
- 12 -
alaposan megrzza az ednyt, s gy sszerzza a benne lv golykat. Vilgos, hogy a

golyk lassanknt sszekeverednek, s vletlenszeren eloszlanak az vegtlcn. Nem fogod
pldul azt vrni, hogy mer vletlensgbl megjelenik a neved csupa vrs golykbl
kirakva, zld httr eltt. Nos, a valsznsg elmlet szerint ez mgis megtrtnik, feltve,
hogy vgtelen id ll rendelkezsedre, s kzben jbl s jbl elvgzed a ksrletet. Ez
esetben egyszer valban megjelenne a neved vrs golykbl kirakva. Ennek a valsznsge
azonban nagyon kicsi, mert elrshez vrhatan tbb id kellene, mint anyagi univerzumunk
lettartama. Ma azonban, amikor mr van szmtgp, a tudsok percenknt millirdszor
elvgezhettk ezt a fajta ksrletet, s valami rendkvl rdekes dologra jttek r. Kiderlt,
hogy egyes eloszlsi mintzatok jra meg jra eljnnek. Nem tudjk, hogy mi az oka, hiszen
vletlen esemnyekrl van sz, s mgis lennie kell valamilyen, a httrben megbv
struktrnak, ami miatt jra s jra ezek a mintzatok bukkannak fl. A tudsok furcsa
vonzknak vagy vonzerknek nevezik ezeket a mintkat. Nem tudni, hogy vajon maga a tr
s az id alakja vltja-e ki a szban forg mintk elfordulst, vagy vilgegyetemnk
alapstruktrjbl ereden jelennek meg jra s jra. Mindenesetre furcsa vonzknak nevezik
ket, mert ismeretlen ok kvetkeztben ismtelten felbukkannak. Nyilvnval, hogy ltezik a
jelensgre magyarzat, hogy van egy ok, ami mintegy vonzza ezeket a mintkat. Egyesek gy
gondoljk, hogy a szerencsnek s a szerencstlensgnek is oka van. Ebbl szrmazik az
angol szerencss sz, a loki is. Volt egy Loki nev nagyon szeszlyes norvg isten, aki nha
j dolgokkal ajndkozta meg az embereket, ilyenkor J Loki volt a neve, mskor meg nagy
kellemetlensgeket okozott nekik, s akkor Rossz Lokinak hvtk. Ma is, amikor pedig mr
nem hisznk a norvg istenekben, gyakran mondjuk, hogy gout lok, vagyis j szerencst.
Mintha valami kls ert hvnnk segtsgl. Ami vagy aki kedvez trtnseket indthat el
az letnkben. Az letnkben bekvetkez esemnyeknek rendszerint megvannak a kivlt
okai, amelyekrl vagy tudunk, vagy nem tudunk. De ha nem is vagyunk tudatban az
okoknak, azok akkor is lteznek. Igen. Ltezik vletlen esemny is. Vannak olyan dolgok,
amelyek vletlenszeren trtnnek meg. Mindazonltal letnk legtbb esemnye htterben
okok, vagy gymond vonzk, vonzerk hzdnak meg. Ez utbbiakra gondolhatunk gy,
mint amelyek bizonyos tulajdonsgokkal rendelkeznek. Egyes vonzk nagyon ersek.
Rendkvl erteljesek. Msok nem annyira ersek, viszont mindentt jelen vannak. Mindent
thatnak. Knny beljk botlani, s kiszabadulni is knny a hatsuk all. Kpzeld el, hogy
az ers vonznak 2 alapvet dimenzija van: mlysge s szlessge! Nem mintha valban
lenne, csak hasonlatknt hozom fel, hogy knnyebben tudjuk elgondolni egy vonz erejnek a
minsgt s azt a nehzsgi fokot, ahogy ki- s bekerlhetnk ezekbe a helyzetekbe. Pldul
a hzunk hts udvarn valahnyszor esik az es, a tglaudvar egy pontjn sszegylik a vz.
Ennek termszetesen megvan az oka. Kis mlyeds tallhat ott. gyhogy amikor esik, a vz
hajlamos odafolyni. Elintzhetnm a dolgot azzal, hogy rendbe hozom s feltltm azt a rszt,
hogy szintbe kerljn, s akkor kisebb lenne a valsznsge, hogy odavonzza a vizet. De az
is hatsos lenne, ha a mlyen fekv struktrt vltoztatnm meg. Esetleg gy, hogy kiszedem
a tglkat. Megnzem, mi van alattuk. Mitl keletkezett ott az a mlyeds? Feltltm, s aztn
visszahelyezem a tglkat. gy nemcsak a felsznt hoztam rendbe, hanem elejt vettem annak
is, hogy a rgi minta jra kialakuljon. Gondolhatunk teht a vonzra gy is, mint egy
vzgyjt mlyedsre, aminek termszetesen klnbz formja s mrete lehet. letnkben
vannak nagyon ers vonzk. Nem valszn, hogy ilyenbe jutsz, de ha mgis megtrtnik,
akkor bizony nagyon nehz kikszldni bellk. Ilyen pldul a kbtszerezs. A legtbb
ember szerencsre nem esik bele abba a gdrbe vagy mlyedsbe, amit kbtszeres
hozzszoksnak neveznk, m aki beleesik, az olyan mlynek fogja tallni, amibl nagyon
nehz kivergdni. s persze vannak gyengbb vonzk is. A vonzsuk nem klnsebben ers,
viszont nagyon szlesek, ezrt knnyen beljk stlhatunk, m knnyen ki is juthatunk
bellk. Sokan pldul igen knnyen kerlnek j hangulatba. Elg, ha bizonyos mdon rjuk
- 13 -
nznk, s rjuk mosolygunk, s mris jkedvre derlnek. Vagy felidznek valamilyen

kellemes emlket. Vagy elkpzelnek valami rmteli lmnyt, s mris jkedvk kerekedik.
Egyszval sokan nagyon knnyen kerlnek j hangulatba. Ha azonban az elttk halad aut
tl lassan vnszorog, vagy valaki olyat mond vagy tesz, ami felbosszantja ket, akkor
pillanatok alatt elszll a jkedvk, s rosszkedvbe zuhannak. A vonzknak teht klnbz
minsgk s tulajdonsguk lehet. Mg olyanok is tallhatk, amelyek szlesek, teht knny
beljk kerlni, ugyanakkor mlyek, teht rendkvl ersek s erteljesek is. Sokan vlnak
pldul a nikotin rabjv. Rszoknak a cigarettra. Aztn szeretnnek leszokni rla, ezrt
abbahagyjk, de pr ht mlva jra visszaszoknak. Megint abbahagyjk, s egy id elteltvel
jra kezdik. Ugyanez ll az alkoholra is. Egyesek letk sorn sokszor leszoknak az
ivszatrl, aztn megint visszaesnek. Az gynevezett vonzk teht olyan httrben rejl
mintk, amelyek hatsra olyan dolgokat tesznk vagy gondolunk, netn olyan rzseink
tmadnak, amelyek knnyv vagy nehzz teszik szmunkra, hogy gy alaktsuk az
letnket, ahogy szeretnnk. Kurzusanyagunk nagy rsze a mintkkal foglalkozik. A
httrben meghzd mintkkal. Az oksgi mintkkal. Mgpedig azrt, hogy amikor majd
klnbz helyzetekbe kerlsz akr a munkd, akr a kapcsolataid, az egszsged vagy a
pnzgyeid tern, illetve brmilyen helyzetben s sszefggsben, akkor mintkat akarj s
tudj ltrehozni s felersteni, amelyek hatsra knnyen tudsz majd gy viselkedni, illetve
olyan kpessgeket felmutatni, ahogy s amiket szeretnl. s ekzben azt is tudhatod, hogy
mindennek mlyn valdi ned hzdik meg. S gy tudatos dntsed alapjn haladhatsz vgre
arrafel, amerre haladni szeretnl. s ha olyan terleteket tallunk, ahol tapasztalatunk szerint
menetrendszeren kisiklunk, s kzben folyton a balszerencsnket emlegetjk, vagy hogy nem
knlkoznak szmunkra kedvez alkalmak, vagy hogy neknk valahogy sose jn ssze a
dolog, akkor ilyen esetben a rgi mintkat azltal hagyhassuk el, hogy j mintkat teremtnk.
j s ersebb vonzkat, amelyek a kvnt irnyba hznak minket.
Silva 03
Az idelis n s a munka
GERALD SEAVEY: Ha belekukkanthatnl az agyadba, azt ltnd, hogy olyan kpeket
rzl magadrl, amelyek klnfle helyzetekben s sszefggsekben brzolnak. Egyesek
nkpnek nevezik ezt, s ms s ms nkpet rizhetsz attl fggen, hogy a munkrl, a
kapcsolatokrl, a pnzgyekrl vagy az egszsgrl, illetve leted egyb vonatkozsairl van-
e sz. Nmelyik emlkeken, valsgos lmnyeken alapszik, nmely pedig remnyeken s
lmokon, olyasmiken, amikre vgysz. s vannak olyanok is, amelyek flelmekre
alapozdnak. Akadnak kztk hitelesek, pontosak, msok a legkevsb sem azok. Ez az
nkp rendkvl nagymrtkben befolysolja megnyilvnulsainkat s azt, hogy kik s mik
vagyunk. A btym pldul mr 3. osztlyos korban tudta, hogy mi akar lenni, ha feln.
Amikor engem krdeztek arrl, hogy mi leszek, ha nagy leszek, azt feleltem: nem tudom. A
testvremnek viszont hatrozott elkpzelse volt arrl, hogy mi akar lenni. Tuds akart lenni.
Olyan valsgosan s ellenllhatatlanul lt benne ez a kp, hogy lete szmos terletn
megmutatkozott. Pldul mire kzpiskolba kerltnk, szentl meg voltam gyzdve rla,
hogy btyuskm fejben valami nem stimmel. Amikor ugyanis hazartnk a sulibl, akkor n
levgtam az iskolatskmat az asztalra, s mris rohantam ki jtszani. Vacsorra kerltem
csak el jra. Evs utn tvt nztem, s gy a hzi feladat elksztse rendre elmaradt.
Testvrem egszen ms viselkedsi mintt kvetett. Amikor hazart az iskolbl, rgtn lelt,
s egsz dlutn a leckjt csinlta. Vgl csak arra az abszurd vgkvetkeztetsre jutottam,
hogy ezek szerint szeret hzi feladatot rni. Kptelen voltam megrteni, miknt lehetsges,
hogy valaki szerethet leckt csinlni. Csak sok vvel ksbb jttem r, hogy nem szeretett
- 14 -
hzi feladatot kszteni. Viszont annyira szeretett volna tuds lenni. Ez a kp oly valsgosan
lt elmjben, hogy vgigcsinlta, mert ez is kellett ahhoz, hogy j eredmnnyel vgezze el az
iskolt, s nvs egyetemre mehessen. Olyan egyetemre, ahol kivl fizikus lehet belle.
nkpe rendkvl ers vonzknt funkcionlt, ami mg a hzi feladat elvgzsre is r tudta
venni. Az nmagunkrl kialaktott kpek hatnak rnk, akr tudunk rluk, akr nem. Szinte
minden helyzetre vonatkozan rznk magunkrl egy kpet arrl, hogy az adott krlmnyek
kztt hogyan viselkednk. De van egy idelis kpnk is, s ez azt mutatja meg, hogy
milyenek lehetnnk. Milyenek szeretnnk lenni? Hogyan alakulnnak a dolgaink, ha tbbet
hasznlnnk fel kpessgeinkbl? Az a klnbsg, ami valakinek az nkpe s az idelis
nmagrl kialaktott kpe kztt feszl, teht akztt, ahogy tnylegesen ltja magt, akr
megfelel az a realitsnak, akr nem, illetve amirl tudja, hogy szmra lehetsges lenne, nos
ezt a klnbsget gy nevezik, hogy nbecsls. Az nbecsls nem kp, hanem rzs. Azt
fejezi ki, hogy miknt rznk magunk fell. Taln nagyon j rzsek lnek bennnk
nmagunkkal kapcsolatban, ha a pnzgyek terletrl van sz. Vagy remekl rezhetnk
nmagunkkal kapcsolatban a munka vonatkozsban. De ugyanakkor ms vonatkozsban,
letnk valamely ms terletn esetleg mr kzel sem ilyen rzss a helyzet. rdekes, hogy a
legtbb ember letnek csaknem egyharmadt a munkahelyn tlti. Rendkvl mly hatst
gyakorol az letnkre, hogy mivel keressk a kenyernket. Hiszen nagyon sokat ldozunk r
az idnkbl. Sajnos, sokan egyltaln nincsenek megelgedve a munkjukkal. Nem elgti ki
ket az, amit csinlnak. Nem elgti ki ket a hivatsuk. Sokan gy rzik, hogy valdi
kpessgeiket s valdi njket figyelembe vve rossz llst vlasztottak. Taln gy kerltek
ebbe a munkakrbe, hogy fiatalabb korukban valaki azt mondta: Figyelj csak, itt egy
llslehetsg, nosza, cspd nyakon! Ma mr viszont, sok v elteltvel, ki nem llhatjk ezt a
munkt. R se brnak gondolni, hogy reggel fl kell kelni, s dolgozni kell menni. Sokan azt
hittk, hogy szeretni fogjk a munkjukat. gyvd akarok lenni. Orvos akarok lenni.
Mrnk vagy tanr akarok lenni mondtk. s most, amikor mr vek ta ezen a plyn
tevkenykednek, rjnnek, hogy ennek a munknak tvolrl sincs semmi kze ahhoz az
emberhez, akik k valjban, illetve akik lenni akarnak, s mly elgedetlensget reznek
munkjukkal kapcsolatban. Ha szles szakadk ttong akztt, ahogy tnylegesen lnk,
illetve hogy hitnk szerint gymond lnnk kellene, akkor annak gyakran szomorsg,
depresszi s boldogtalansg a kvetkezmnye. De mi rejlik valjban a munknkkal vagy
brmi mssal kapcsolatos boldogtalansgunk mgtt? Taln csak arrl van sz, hogy
msmilyen fnkt szeretnl? Vagy fizetsemelst? Vagy rvidebb munkaidt? szrevetted-e
mr, hogy ha jobban belegondolsz a munkdba, amit vgzel, vagy a plyba, amin dolgozol,
kiderl, hogy egyes rszeket kifejezetten lvezel benne, mg msokat esetleg nem. Ahogy ezt
korbban mr emltettk, a legtbb ember hajlamos nmagn kvlre nzni. Olyasmiket
gondolnak, hogy: Ha ms lenne a krnyezet, ha taln egy tisztbb helyen dolgoznk, egy
jobb pletben Msok taln meg azt mondogatjk: Ah, brcsak gyesebb s okosabb
lennk! Akkor jobb llst kaphatnk vagy nagyobb fizetsemelst. Olyanok is vannak, akik
hitrendszerkkel korltozzk nmagukat: , n mr tl reg vagyok ahhoz, hogy j munkt
kaphassak! Vagy: Nincs nekem annyi eszem, hogy meg tudjam tanulni azt, ami egy jobb
munkhoz kell. Figyeld meg, hogy azok, akik a jelek szerint elgedettek az llsukkal,
szemmel lthatlag megbartkoztak azzal a fajta munkval, amit vlasztottak maguknak!
Ahelyett, hogy mindenron megprblnnak vltoztatni a krnyezeten, a lehetsgeiken s
szakkpzettsgkn, vagy akr a hitkn. Rendben vannak az identitsukkal. Ki vagyok n?
Hogyan tudom nmagamat, azt, aki valjban vagyok, a munkmban kifejezsre juttatni? A
krlmnyektl teljesen fggetlenl. Ez is pontosan olyan, mint a vitorlzs. Adj nekem
szelet, brmilyen szelet, s n majd alkalmazkodom s igazodom hozz, hogy azt az eredmnyt
rjem el, amit elmmben hordozok! Az egsz arrl szl, hogy rr kell lennnk
- 15 -
nmagunkon. Sajt lnynkn. Hogy hogyan csinld? Hogy miknt valsthatod meg idelis
nedet a munkdban s a kapcsolataidban?
LAURA SILVA: Azt hiszed taln, hogy a munkd tesz boldogtalann. De nem lehet,
hogy valjban nmagaddal vagy elgedetlen? Mert brmennyit is panaszkodik valaki arrl,
hogy milyen nehz, hogy milyen unalmas, vagy milyen veszlyes a munkja, mindig vannak,
akik boldogan lpnnek a helyre, s rmmel vgeznk ugyanazt a munkt. Valsznleg
valami ms okozza az elgedetlensget, nem a munka. A dolognak tbb kze lehet ahhoz,
hogy hogyan rzed magad, miben hiszel, hogyan gondolkozol, s miknt viselkedsz.
Eleventsk fel nhny pillanatra, amit Gery mondott korbban! Ami a munkdat illeti: olyan
munkt vgzel, amit te magad vlasztottl? Amilyenfajta tevkenysget igazn rmmel
vgzel? Szabad vlasztsod vagy vletlen esemny, esetleg hibs dnts kvetkeztben
kerltl-e oda? Milyen krlmnyek kztt dolgozol? Elgedett vagy a munkahelyi
krnyezeteddel? s csakugyan azt csinlod, amit magad vlasztottl? Nha kpeket rznk
magunkban, amikhez gondolatok s szavak is trsulnak. Mint pldul: n akarok a fnk
lenni! Vagy: n akarok az igazgat lenni! De vajon hajland vagy-e meg is tenni azt, ami
ennek elrshez kell? Hajland vagy-e idt s energit ldozni r? Hogy j viselkedsi
formkat sajtts el. Hogy j ismereteket szerezz. Amikre szksged lesz ezen az ton. Mit
vagy hajland megtenni? Hajland vagy-e j viselkedsi formkat elsajttani annak
rdekben, hogy kpes legyl megszerezni azt az fajta munkt, amit szvesen csinlnl? Hogy
olyan munkt vgezhess, amilyenre igazn vgysz. Igazgat szeretnl lenni? Remek! Fnk
akarsz lenni? Nagyszer! Hajland vagy-e meg is tenni mindazt, ami ahhoz kell, hogy ez meg
is valsuljon? Hogy megteremtsd ezt a fizikai valsgodban. Ez akr azt is jelenti, hogy
tovbb kell kpezned magad. Hogy kemnyebben, hosszabb munkaidben kell dolgoznod.
Erre is hajland lennl? Mert ha igen, akkor lssuk, mi kell mg! Nos, bizonyos kpessgeket
szmtsba kell venni. Mire leszel kpes, ha majd elvgezted a megfelel tovbbkpzt vagy
tanfolyamot, aminek nyomn olyan helyzetbe kerlsz, hogy valban megteremtheted azokat a
munkakrlmnyeket, amelyekre vgysz? Legyl fnk! Legyl igazgat! Legyl vezet!
Mifle kpessgekre van teht szksged, hogy terveidet valra vlthasd? Amikor ezt az
egsz kpet akarjuk most szemgyre venni, akkor tulajdonkppen mit is nznk?
Valsznleg arra van szksg, hogy a jelensgek mg, a dolgok gykerhez menjnk. s az
oksgi tartomny egy nagyon mlyen fekv, bels szintjn hozzunk ltre vltozst. Hogy
aztn az a fizikai vilgban is manifesztldhasson, megjelenhessen. Olyan talaktsrl
beszlnk, amit nmagunk legbels magvban hajtunk vgre. S ami ily mdon
termszetszerleg letnk valamennyi terletn meg fog nyilvnulni. Abban, ahogy
gondolkodunk, ahogy rznk, hitrendszernkben, ahogy viselkednk. s ha majd tnylegesen
mi lesznk a fnk, az is pontosan meg fog felelni az nnknek. gy s azrt csinljuk majd
azt a munkt. Mert megtanultunk azz a szemlyisgg vlni, aki elri cljait. Megtettk, ami
ehhez kellett, hajlandak voltunk mindent elkvetni, hogy a megfelel szemlly vljunk.
Ha felteszed magadnak a krdst, hogy: Mi az, amivel nagyon nem vagyok

megelgedve?, akkor egyttal azt is meg kell krdezned magadtl, hogy ez a valami rajtad
bell, vagy rajtad kvl tallhat-e. s szre kell vennnk, hogy valjban a belsnkn kell
vltoztatni. s amikor megrintjk nnk e bels rszt, amikor figyelmnket befel
sszpontostjuk, amikor rkapcsoldunk az oksgi birodalom energijra, akkor egyszersmind
kpet kapunk arrl is, hogy milyennek ltjuk magunkat. Milyen az nkpnk? Hogy miknt
rznk nmagunkkal kapcsolatban? Milyen az nbecslsnk? Mindkett, teht az nkped
s az nbecslsed is szorosan sszefgg a munkddal, s ebbl kvetkezen rengeteg
teendd addhat e tren. Gyakran elfordul tanfolyamainkon, ahol tbbek kzt vizualizcis
gyakorlatokat vgeztetnk a rsztvevkkel, hogy utna elmondjk, hogy kpzeletkben a
- 16 -
fnkk sokkal nagyobb alakban jelent meg, mint amekkork k, pedig a valsgban nem is
magasabb nluk. Kpzeletkben mgis a hatalom s a tekintly megtestestjeknt
magasodott flbk. Figyeld meg: az emberek nha gy beszlnek a fnkkrl, mint aki
valsgosan flttk van. Aki sz szerint flttesk. s ha sematikus rajzot ksztnk egy
vllalat flptsrl, akkor is a fnkt tesszk legfellre. Amikor a munknkkal kapcsolatos
rzseinkrl beszlnk, akkor elmnkben azok mind kpekknt jelennek meg. Az elmnkben
megjelen kpek viszont igen ers hatst gyakorolnak rnk. Valsggal vezetnek minket.
Vagy kzelebb visznek htott clunkhoz, vagy eltvoltanak attl. s sokszor pp azok a
kpek, amelyek a munknkkal kapcsolatban elmnkben lnek mint pldul a
kpzeletnkben nlunk jval nagyobbnak ltsz fnk akadlyozzk meg, hogy sikeresek
legynk. Eddigi lettapasztalatunk nyomn valamennyien kialaktottunk nmagunkrl egy
kpet. Klnsen a munkval kapcsolatban. Ami valjban az ezen a tren elrend clunk
fel visz. Vagy attl ppensggel eltvolt nagy ervel. nmagunk eszmnyi kpe hordozza
mindazt a j tulajdonsgot, jellegzetes vonst s erforrst, amely munknk brmely terletn
hasznunkra lehet. Emlkezz csak vissza: mit mondott Marilou a tantmesterekrl? A
munkban ki szolgl szmodra mintaknt? Ki a pldakped? Ki a tantmestered?
Olyasvalaki, aki szvesen s sokat dolgozik, aki valban bele tud mlyedni a munkjba?
Vagy aki rl, ha lghat, aki alig vrja, hogy vgre kvsznetet tarthasson, vagy elmehessen
ebdelni? Aki mindig a pnteket vrja, s aki utlja a htfket? Kik adtak pldt arra, hogy
hogyan lj? A szleid? A mama meg a papa? Az, ahogy a munkrl beszltek, mindaz, amit
tltek a munkjukon keresztl? Legtbbszr ugyanis pontosan az hozzllsukat
koprozzuk. Gondolj teht olyan tantkra, akik segthetnek abban, hogy lvezni tudd a
munkdat! Rengeteget segthet ez abban, hogy megtallhasd azt a fajta munkt, amit aztn
szvesen vgzel. Knnyebben megtallhatod s kialakthatod gy magadban azokat a
tulajdonsgokat, amelyek az adott munkaterleten szksgesek. Azokat a viselkedsi
formkat, kpessgeket s hiteket, amelyek segtenek, hogy olyan emberr vlj, amilyenn a
munkdban vlni szeretnl. Nem lenne nagyszer, ha az oksg birodalmbl tudnd
megalkotni a munkddal kapcsolatos idelis nkpedet? Azt, amelyikben megvannak azoknak
az embereknek a tulajdonsgai, akik azt csinljk, amit szeretnek. s akik szeretik azt, amit
csinlnak. A most kvetkez gyakorlatban olyan lehetsgeket mutatunk meg, amelyek
segtenek, hogy ssze tudd hangolni mai, meglv nedet azzal, akiv vlni szeretnl.
Konkrtan a munkd terletn.
Helyezkedj el knyelmesen! Hunyd be a szemedet, s tested ellaztsval, valamint

elmd lecsendestsvel lpj be idelis llapotodba! rd el az oksgi birodalmat, s merlj el
benne oly mdon, hogy tudatossgodat az abban raml egyetemes energira sszpontostod!
Van egy bels kped, egy bels ned, amely a tantmestereid j tulajdonsgait s jellemzit
hordozza. Ha most nmagadra gondolsz, nmagadra s a munkdra, milyennek ltod az
idelis nedet? Nzd meg rszletesen! Figyeld meg testtartst s arckifejezst! Kpzeld el
ezen idelis ned hangjt! Halld, hogyan vlaszol tekintlyes emberek krdseire a
munkahelyeden! Milyen magatartst tanst ez az ned a munkatrsaival s a munkjval
szemben? Milyen viselkedsi formkat mutat ez az idelis ned? Milyen kpessgei vannak?
Milyen adottsgai? Mit mondhatna, amivel tmogat s btort tged? s ahogy arra
gondolsz, hogy miknt viszonyul ez az eszmnyi ned a plydon mkd jelents
emberekhez, figyeld meg, miknt jelenti meg mindazokat a jellegzetes j tulajdonsgokat,
amelyek elvlaszthatatlanok attl a bels, kzponti kptl, amelyet betlt az oksg vilgbl
szrmaz energia! Megalkottl teht egy olyan mintt, ami megmutatja, hogy ki s mi
szeretnl lenni. Mindezt annak rdekben tetted, hogy irnyt tudj vltoztatni. s olyan ers
vonzkat hozz ltre, amelyek automatikusan mkdsbe lpnek, s az idelis ned irnyba
- 17 -
visznek. Erstsd meg ezt a mintt! Akr igazthatsz is a kpen. A mintk a te tulajdonodat
kpezik.
Silva 04
Idelis emberi kapcsolatok kialaktsa
LAURA SILVA: A 3. rsz a munkval foglalkozott, most a kapcsolatok kerlnek sorra.
De ha jl belegondolunk: tulajdonkppen mi az, ami nem a kapcsolatokrl szl? A jelek
szerint az segt legtbbet kapcsolataink polsban, akr munkatrsakrl, rokonokrl vagy
zletfelekrl van is sz, ha fontossgi s rtk szerinti sorrendet lltunk fel kzttk. Teht
rtkk szerint kell rangsorolni a kapcsolatainkat. Ha pedig ksz a lista, akkor hatrozd el,
hogy kerl, amibe kerl, mindent megteszel, amirl mlyen meg vagy gyzdve, hogy
kapcsolataid erejt s psgt megrzi! Az n listmon az 1. az Istenhez fzd kapcsolatom.
Ahhoz, hogy szilrd kapcsolatot tartsak fenn Istennel, gy hiszem, j dolgokat kell
cselekednem, j gondolatokat kell gondolnom. Problmkat kell megoldanom, nem pedig
ltrehoznom. s az emberisget kell szolglnom. A sorban a 2. helyen az nmagammal val
kapcsolatom ll. Mivel ember vagyok, meg kell tennem legjobb tudomsom szerint mindent
annak rdekben, hogy a legjobbat hozzam ki magambl. S a lehetsgeimhez kpest a
legjobb ember lehessek. Testileg, lelkileg, szellemileg s rzelmileg egyarnt. Tudatostom a
mltam s a jelenem gondot jelent gyeit, hogy elrendezzem ket. s ekzben egyre
szabadabb vljak. Ami lehetv teszi, hogy pozitv irnyban tovbbfejldhessek. Az a
clom, hogy olyan j ember legyek, amilyen j csak lehetek. Olyan, akit szeretek, becslk s
tisztelek. Az Istennel s az nmagammal val kapcsolatom az a 2 viszony, amely letem
vgig megmarad. Ezutn kvetkezik a gyerekeimhez fzd kapcsolatom. Hiszen
szndkosan vllaltam a 2 lnyomat, tudva tudvn, hogy letk teljes mrtkben az n
letemtl fgg majd. Azt a felelssget is vllaltam ezzel, hogy mindent megteszek annak
rdekben, hogy olyan j anyjuk legyek, amilyen csak lehetek. s hogy amennyire csak
kpessgeimtl telik, szeretni fogom ket. szreveszem, ha valamiben szksget szenvednek.
Idt sznok rjuk. s eligaztom ket az letk dolgaiban. A gyerekeim utn a hzastrsam
jn. a legnagyszerbb frfi az letemben. Biztos lehetsz benne, hogy mindent megteszek
azrt, hogy szeretettl krlvve, boldogan s biztonsgban ljen. Ezutn kvetkezik a
csaldom, amelybe beleszlettem. A szleim s a testvreim. ket kvetik a bartaim, s
vgl a kedvenc llataim s nvnyeim. Ameddig mindent megteszek, amit szinte hitem s
legjobb tudsom szerint ehhez meg kell tennem, annak rdekben, hogy ezek a kapcsolataim
ersek s egszsgesek maradjanak, addig azok olyanok is maradnak. Taln csodlkozol,
hogy mirt nem szerepel a listmon a pnz. Az anyagi javak. A felelet egyszer: amg
rendben vagyok az 1. szm kapcsolatommal, addig mindig lesz munkm bven, aminek
meglesz a jutalma is. Isten vagy az univerzlis energia, az, amelyikre az oksg vilgban
rkapcsoldhatunk, bkez. Ez a hozzlls sokat segtett mr nekem is, msoknak is.
Nhny vvel ezeltt gy alakultak az elfoglaltsgaim, hogy emiatt a lnyaimmal val
kapcsolatom komoly srelmet szenvedett. Tengerentli elad krutakat vllaltam, s ez azzal
jrt, hogy akr 1 hnapnl hosszabb idre is tvol maradtam hazulrl. Azt hittem, ez a
legjobb, s az egyetlen mdja annak, hogy kifizetd legyen a munkm. Ez azt jelentette,
hogy a pnz fontosabb vlt, mint a csaldom. Holott a pnz mg csak nem is szerepelt a
kapcsolati listmon. Kislnyom, aki akkor krlbell 8 ves volt, egy napon nagyon kedvesen
gy szlt: Mami, tudom, hogy a munkd nagyon sokat jelent neked is meg azoknak az
- 18 -
embereknek is, akik a tanfolyamaidon rszt vesznek. Tudom, hogy egytt kell lenned velk,
hogy megtanuljk, amit tantasz nekik. De mami, neknk is szksgnk van rd. Nagyon
komolyan fellvizsgltam ekkor a munkarendemet, s vgrehajtottam rajta a kell
vltoztatsokat, hogy minl tbbet lehessek egytt a csaldommal. Ezzel, no meg azzal, hogy
valahnyszor alkalmam nylt r, magammal vittem ket is, jelents mrtkben megvltozott
az letnk.
MERILOU SEAVEY: Amit Laurtl hallottl, voltakppen magban foglalja mindazt,
ami egy kapcsolatban fontos. Mert ahogy olyan gynyren kifejezte, a kapcsolat l dolog,
amit polni, s egszsges energival tpllni kell. Olyan energival, ami abbl szrmazik:
tudod, ki vagy, s tisztban vagy azzal is, hogy mi szmodra a valban fontos. Hogy mik az
rtkeid. Azok, amik benned vannak, meg azok is, amelyeket a szmodra fontos emberek fel
kzvettesz. Ami engem illet, n az els pillanatban beleszeretett Gerybe. Ott lt a szlloda
halljban, ahov egy elads meghallgatsra mentem. Becsukott szemmel lt, s meditlt.
Azt sem tudtam, mi az, hogy meditci. Elvgeztem nla az agykontrolltanfolyamot, s
nemcsak a kurzus anyaga bvlt el, hanem az is, hogy ez a lehetsg mit jelenthet az
letemben. S ha egszen szinte akarok lenni, akkor be kell vallanom, hogy maga is
elbvlt. Annyira ms volt, mint azok, akiket eddig ismertem. Ami azt illeti, hamar
kiigazodtam az let dolgaiban. Megtanultam pldul, hogy gy is elrhetem, amit akarok, ha
krdezgetek. gy amikor megtudtam, hogy Gerynek van valakije, elfogott a kvncsisg. s
kinyomoztam, milyen tulajdonsgokat szeret abban a nben. Ahogy aztn telt-mlt az id,
szoros bartsgot ktttnk, s olyan kapcsolat alakult ki kettnk kztt, aminek a
biztonsgrzet, a bizalom, a megrts s a kzs rdekldsi terlet adtk az alapjt. n
mindekzben egyre csak azon gondolkodtam, az foglalkoztatott, hogy miknt tudnk
megvltozni. Miknt vlhatnk olyann, akivel szvesen lne egytt? A Silva-fle
agykontrolltanfolyamon megtanultam Gerytl, hogy egy cl elrshez az a legjobb mdszer,
ha rendszeresen megjelentjk elmnkben azt, ami a legjobb lenne, de nemcsak neknk,
hanem mindazoknak, akiket az adott gy rint. Tudtam teht, hogyha t esetleg nem is kapom
meg, akkor is legalbb jobb ember leszek. Az gynevezett mentlis programozs hatsra.
Olyan, aki azt a minsgi kapcsolatot vonzza majd az letbe, ami csak azokon a
vltozsokon keresztl nyilvnulhat meg, amelyeket magamban elvgeztem. Nos,
megkaptam, amit akartam. Radsul tbb vonatkozsban is. Geryvel ma mr sok ve hzasok
vagyunk. Nekem gyerekkoromban nem volt biztonsgot nyjt otthonom, neki ez megadatott.
Meslt arrl, hogy milyen volt csodlatos otthonban, szeret csaldi lgkrben felnni. Amit
lenygzve hallgattam. Meggrte, hogy mi is ilyen letet fogunk teremteni magunknak.
letnk azonban olyan zsfolt volt a sok tevkenysgtl, folyton ton voltunk, gy aztn
gykrversrl nem is gondolkozhattunk. Egy szp napon aztn, krlbell 10 vvel ezeltt,
komoly elhatrozsra jutottunk, s ez fordulpontot hozott az letnkbe. gy dntttnk,
vesznk egy hzat. Kivlasztottuk azt a fajta krnyket s kzssget, ahol s amelyben lni
akartunk, egy kis kiktfalut az Atlanti-cen partjn, a MESSECSZESI Boston kzelben,
gy hvjk, hogy New BRI PORT. Varzslatosan szp hely. Tudtuk, hogy bizonyra olyan
hzat kapunk a pnznkrt, amit majd renovlni kell. De mg mennyire, hogy kellett! Nem
sokkal azutn, hogy bekltztnk, megkezddtt a helyrellts. n egy ptsi vllalkoz apa
mellett nttem fel, gy aztn sikerlt elhitetnem magammal, hogy egy hzat szerkezetileg is,
s klsre is teljesen t lehet alaktani. Igazn hasznos, ha valaki gy fogja fel a dolgot,
klnsen, ha olyan hzba kltzik, mint amit mi vsroltunk. Bekltztnk ht, s kezdett
vehette a renovls. Az plet pillanatokon bell gy festett, mintha hurrikn sprt volna
rajta vgig. A fdmet lebontottk, a kzfalakat eltvoltottk. Taln el tudod kpzelni,
mekkora trmelkhegyek szlettek. Amikor a bartaink tekintetkkel vgigpsztztak a
terepen, megkrdeztk: Aztn mondjtok: ti meg hol alszotok? Gery megmutatta nekik az
irodt, ahol egy fldre tertett matracon tltttk az jszakkat. Nagyszabs terveim voltak.
- 19 -
Valamint rengeteg energim. Kivettem egy v szabadsgot, hogy leveznyeljem az tptst.

Krlbell fl ve tartott mr az ptkezs, s nagyon sok munka ugyan mr elkszlt, de
ahhoz mg kevs, hogy igazbl ltszata lett volna, vagy hogy knyelmesebb vlt volna az
letnk. Nhny bartunk, akik gyszintn tanfolyamokat vezetnek, szrevettk rajtam, hogy
micsoda feszltsgek kzepette lek. Felajnlottk, hogy menjnk t hozzjuk Kanadba, s
tartsunk ott egy agykontrollos tovbbkpz kurzust. k is ugyanakkor vsroltak hzat, mint
amikor mi, csupn azzal az apr klnbsggel, hogy mi szndkosan egy rgi, reg hzat
vettnk meg, mg k egy gynyr szp, vadonatjat. Nagyon rvid id alatt jra
megszoktam a knyelmes letet, de tudtam, hogy hamarosan indulunk haza, ahol a forr nyr
s a rengeteg munka vr. Gery befejezte a tanfolyamt, n is befejeztem a magamt, s
minden a lehet legjobban sikerlt. Visszatrt a jkedvem, egszen addig, mg el nem rkezett
a hazautazsunk eltti utols jszaka. Klns dolog trtnt ekkor. Bepakoltuk a
brndjeinkbe a ruhinkat, lefekdtnk, lekapcsoltuk a lmpt, s abban a pillanatban rm
trt, rm zdult a fjdalmas rzs, hogy vge a knyelmes letnek. Rdbbentem, hogy vissza
kell mennem, be kell fejeznem, amit ugyan n kezdtem el, de gy reztem, hogy tl nagy fba
vgtam a fejszmet. Flm tornyosult a renovls gye, gy reztem, sszecsapnak a fejem
fltt a hullmok. Lehet, hogy nem lttam ennyire tisztn, csak egy szrny flelem volt
bennem attl, hogy mi vr rm otthon. Jobb tletem nem lvn, Geryvel kezdtem
kommuniklni. Nem szavakkal, hanem shajtozssal. Mr ppen kszlt elaludni, s nla ez
msodpercek krdse. Nem akartam, hogy ez megtrtnjen, ezrt forgoldni kezdtem.
Zajosan a msik oldalamra fordultam, s kzben kiss meg is taszajtottam Geryt, s hangosakat
shajtottam: Ah! Ah! Ah! Bzva abban, hogy veszi az zenetet. Nem vette. Ezrt aztn
kiss fokoztam a hangert, s nmi szipogssal s srdoglssal is kiegsztettem
produkcimat. Megmozdult az gyban, s br stt volt a szobban, tudtam, hogy sikerlt
felkeltenem a figyelmt. Gery egyttrz ember lvn megkrdezte: akarok-e mondani neki
valamit? Mondtam, hogy igen. Nem tudok visszamenni oda. Utlom azt a helyet. Soha tbb
nem akarok oda visszamenni. Az egy szrny, sztvert plet, egy szemtdomb, amivel mi
soha, de soha nem lesznk kszen. Gery meg se mozdult, csak azt krdezte: Marilou, nem
te dntttl vgl gy, hogy megvesszk azt a hzat? De igen feleltem. Marilou
krdezte , nem te mondtad, hogy: , drgm, ha ezzel a szobval kszen lesznk, gy meg
gy fog kinzni? s ha azzal a szobval kszen lesznk, ilyen meg olyan lesz. s nem te
ecsetelted nagy lelkesedssel, hogy milyen lesz, ha helyrehozzuk? De igen feleltem.
Drgm folytatta erre , ht nem igaz, hogy mr tl vagyunk a feln? s befejezzk. s
ha kszen lesznk, akkor minden olyan lesz benne, mint amilyennek meglmodtuk, st mg
annl is szebb? Nem! harsogtam. Na, ez legalbb annyira meglepte t, mint engem.
ltalban talpraesett, ers nnek tartom magam. Akkor azonban nem ltek bennem valami
remek rzsek nmagammal s klnsen nem a krlmnyeimmel kapcsolatban. Gery
azonban, nem tagadva meg nmagt, krdezgetni kezdett. Arra krt, emlkezzek vissza
azokra az esetekre, amikor sikerrel alkalmaztam azokat az agykontrolltechnikkat s
mdszereket, amiket oktatok is. Idzzem fel a mentlis gyakorlataimat, amelyekkel ltszlag
lehetetlen eredmnyeket lehet elrni! Mondanom sem kell, mennyire sarokba szortott a
szavaival. Tudtam, hov akar kilyukadni. De ez az irny sehogy sem volt nyemre. Nem
akartam, hogy odig juttasson, hogy be kelljen ismernem: a sajt dntsem
kvetkezmnyeitl szenvedek. Egyik krdst tette fl a msik utn, amikkel rmutatott, hogy
az egytt tlttt vek sorn szmtalanszor s szmtalan mdon bizonytottam be, hogy nincs
szmomra lehetetlen. Azt mondta, hogy most is csak ilyen esetrl van sz. n azonban nem
akartam beadni a derekamat. Nagyon vilgosan s tmren elmagyarztam neki, hogy azok az
esetek mer vletlensgbl trtntek gy, most azonban teljesen msrl van sz. Nem tudom
pontosan, hogy mit akartam, taln arra vgytam, hogy fogadjon fel egy ptsi vllalkozt, aki
majd mindent lebonyolt helyettem. Lehet, hogy azt hittem, hogy a kedvemrt majd vllalja
- 20 -
t a teendket. De lehet, hogy arra gondoltam, a bartai majd megengedik, hogy tovbbra is itt
lakjak velk az j hzukban. Nem akartam szembenzni azzal, hogy vissza kell trnem a
sztvert, reg hzba. Rdbbentem, hogy ezt a helyzetet n teremtettem. Gery pedig elfogadta
a szitucit, s kifejezetten segt mdon vett rszt annak tisztzsban. Tbb egyezsget
ktttem, s n kezdtem visszakozni. Mindketten agykontrolloktatk vagyunk, s
kapcsolatunkat eleve ezzel kapcsolatos kzs clunk s utunk kr ptettk. Ekkor felm
fordult. n szipogva soroltam, hogyan s mirt nem megy a dolog. Merilou kezdte a
krdst , nem te tantottad az utbbi 4 napon egy csoportnak, hogy hnyfajta lehetsge s
mekkora ereje van az elmnknek? De igen szipogtam. Merilou, komolyan gondoltad,
amit ott mondtl az embereknek? A szvedbl jtt, amit tantottl? krdezte . Igen
feleltem. Merilou folytatta , ha komolyan gondoltad, amit mondtl, s a szvedbl szlva
tantottl, akkor birtokodban van mindaz, amivel meg tudod tenni, amit meg kell tenned.
Igaz? Nem feleltem. Nem s nem akartam engedni. Ht, most egy kicsit
sszezavarodtam mondta . Segts tisztzni a dolgokat, lgy szves! Szmomra gy tnik,
Merilou, hogy amit most mondasz, az annyira ellentmondsban van azzal, amilyennek
megismertelek, hogy az csak 2 dolog egyikvel magyarzhat. Vagy az a helyzet, hogy
nmagaddal kapcsolatban s a tanfolyamaidon is hazudsz, vagy pedig lszent kpmutat
vagy. No, ekkor megrtettem, hogy kutyaszortba kerltem, amibl aztn nem fog
kihzni. Vlaszolni ugyan nem vlaszoltam, de gondolkodba estem. Komolyan
elgondolkodtam. s tudtam, hogy szeretetbl mondta, amit mondott. reztem a hangjn. De
az igazi fordulpontot a kvetkez megjegyzse hozta meg. Mr nem krdezett semmit, csak
azt mondta: Tudod, szvem, amikor megismerkedtnk, tisztban voltl azzal, hogy merrefel
vezet az utam. Mindjrt az elejn elmondtam neked, hogy van egy letclom, s szeretnm, ha
mellettem lennl. Azt akartam, hogy te is ezen az ton jrj, ha ez megfelel neked. De azt is
elmondtam, hogy nem fogok letrni az utamrl, s ha egytt tudunk haladni rajta, akkor
egytt mehetnk letnk vgig gy, mintha egy t lenne a kett. De kitrket nem teszek.
Merilou mondta Gery , ha ezzel most azt akarod kzlni velem, hogy nem akarsz tbb
ezen az ton jrni, hogy nem hiszel az elmd erejben, nem hiszed, hogy megvan benned a
kpessg arra, hogy megvltoztasd az letedet, s megteremtesd, amit akarsz, ha gy
gondolod, hogy mindegy, sszetrtl, s az elmd nem mkdik gy, ahogy mindenki ms
mkdni tud, akkor nem tudom, hogy egytt tudok-e lni veled. s annak ellenre, hogy
stt volt, reztem magamon a tekintett s a szeretett is. Azt akarom mondta , hogy az
letem rsze lgy. De egsz emberknt. Olyan emberknt, aki tudja, ki . s aki kpes
sszhangban cselekedni ezzel a tudssal. Nem akarok egy sszetrt emberrel egytt lni
fejezte be, s visszafekdt a prnjra. Krlbell 10 msodperc kellett ahhoz, hogy dntsek.
Abbahagytam a srst, felkapcsoltam a lmpt, mosolyogva fel fordultam, s azt mondtam:
Azt hiszem, rendben vagyok, drgm. Hazautaztunk, s az elkvetkez hnapokban tovbb
dolgoztunk a hzunkon. Ma ez a hz a menedknk. Csodlatos hely, amit betlt az az
energia, amely csak kettnkbl szrmazhatott. Reprezentlja azt, ami lelknkben l.
Szmunkra az idelis otthon, az eszmnyi krnyezet. Mindannyiunk esetben termszetes
dolog, hogy a szmunkra fontos emberekkel: a bartainkkal, a csaldunkkal, a
munkatrsainkkal val kapcsolatokat klnbz helyzetek befolysoljk. Termszetes dolog,
hogy az letnkben elfordul feszltsgek ishatnak rjuk. De a legfbb, bellrl fakad
lnyeg brmilyen msik emberrel val kapcsolatunkban az, amit nmagunk mlyrl hozunk
fel. Onnan, ahol rhangoldunk az oksgi tartomny szabadon raml energijra.
LAURA SILVA: Az nmagaddal kialaktott kapcsolatod nemcsak sajt magadra, a

legszkebb csaldodra, a munkatrsaidra s a bartaidra van hatssal, de ha jl belegondolsz,
rjssz, hogy kihat a kzssg egszre is. Olyan vilgban s olyan korban lnk, amikor az
emberek dupla zrat szerelnek fel az ajtajukra. S amennyire csak lehet, elreteszelik a hzukat.
- 21 -
Riasztcsengket szerelnek fel, s mindent megtesznek, hogy megvdjk magukat ms

emberektl, mert gy tapasztaljk, s gy is gondoljk, hogy a vilg nem biztonsgos hely.
Akkor kezd biztonsgoss vlni, amikor az oksg birodalmbl kezdnk el lni. Amikor gy
kezdnk el lni, hogy rzkeljk, s a megfelel igaztsok elvgzsvel olyann teremtjk a
valsgot, hogy lni tudjunk benne. Ettl kezdve a vilg egyre biztonsgosabb vlik azok
szmra is, akikkel kapcsolatban llunk. Biztonsgos lesz szmukra a velnk val rintkezs,
s ezltal mintkk vlunk. Tlnk fogjk eltanulni, hogy miknt bnjanak egymssal. Te is
mintv vlsz abban, ahogy az oksg energijra hangoldva vltozol, nvekszel, ahogy
kockzatokat vllalsz, s btran ki mered fejezni ned egyedisgt. Amikor rtallsz arra az
energira, amely vilgegyetemnk belsejben ramlik, egyre inkbb meg fogod tapasztalni,
hogy leteddel hasonl embereket vonzasz magadhoz, akik szintn olyan vilgot akarnak
teremteni, amelyben nemcsak beszlni lehet a harmnirl s a mindkt fl szmra elnys
megoldsokrl s megllapodsokrl, hanem meg is lehet azt lni. De csak akkor, ha elegen
lesznk olyanok, akik gy kezdnk el lni.
GERALD SEAVEY: Most egy olyan gyakorlat kvetkezik, amelyben a kapcsolataink

szempontjbl vetjk ssze az nmagunkrl alkotott kpnket az idelis nkpnkkel.
Helyezkedj el ht knyelmesen, laztsd el magadat, s gondolkozz el azon, hogy milyen vagy a
kapcsolataidban! Gondolhatsz konkrt pldkra, jellemz helyzetekre, esemnyekre.
Milyennek ltod magadat, amikor pldul egy szmodra jelents szemlyhez fzd
viszonyodat idzed fel? Hogyan jelensz meg nmagad eltt? Figyeld meg testtartsodat,
arckifejezsedet, egyes cselekedeteidet s viselkedsedet! Figyeld meg, milyen ennek az
nednek a hozzllsa a kapcsolataihoz! Milyen kpessgei, adottsgai vannak? Mit mondhat
ez az ned nmagnak? Figyeld meg, hogy mozg vagy llkpet ltsz-e lelki szemeiddel!
Nagyobb-e a kp az letbelinl vagy kisebb? Figyeld meg jelenlegi ned klnbz jellemzit!
Ahogy most a kapcsolataidban val rszvteledre gondolsz. Most pedig tedd flre ezt a kpet!
Vegyl egy mly llegzetet! Engedd el magadat! s ellazulva gondolkozz el azon, hogy miknt
lenne jelen az idelis ned a szmodra jelents szemlyekkel val kapcsolataidban! Milyen
lehetne gy? Milyennek szeretnd? Hogyan jelenik meg ez az idelis n a lelki szemeid eltt a
fontos kapcsolataidban? Ismt figyeld meg a testtartst! Az arckifejezst. Milyen a
kapcsolatokhoz val hozzllsa? Milyen jelleg a viselkedse? Milyen kpessgei s
adottsgai vannak? s vajon mit mondhat ez az ember nmagnak? Annak rdekben, hogy
idelis ned erteljes vonz erv vlhasson, aminek hatsra automatikusan gy kezdesz el
cselekedni, beszlni, gondolkodni s viselkedni, hogy az kzelebb visz idelis ned irnyba.
Figyeld meg alaposan eszmnyi ned minl tbb tulajdonsgt! Vsd mlyen bele az agyadba,
az egsz lnyedbe a lelki szemeid eltt lthat idelis ned jellemzit! Ilyenn szeretnl vlni.
Ilyenn vlhatsz. Van teht egy kiindulsi pontunk, mgpedig a sajt nkped. s azt is
tudjuk, hogy hov akarunk eljutni. Az idelis ned kphez. Ez a gyakorlat mintt teremt
ahhoz, hogy mly bels vltozs induljon meg benned, ami afel visz, amilyen lenni akarsz.
Olyan ers vonzt illetve vonzert teremt, ami automatikusan s bellrl mozdt tged az
idelis ned megvalsulsa fel.
Silva 05
A tkletes egszsg
LAURA SILVA: A 4. rszben a kapcsolatokrl beszlgettnk s arrl, hogy milyen az
egyik legfontosabb kapcsolatod, vagyis az nmagadhoz val viszonyulsod. Milyen az,
amikor a lehet legjobb ned mutatkozik meg? Az idelis n tulajdonsgai sorban ott van az
egszsg is. Az idelis egszsg. Apm mindig is elengedhetetlenl fontosnak tartotta az
- 22 -
egszsget. Gyakran mondogatta, hogy: Ha egszsged nincs, semmid sincs. Nem tudsz
akkor hatkonyan dolgozni. Nem lvezet az letet. Nem vagy boldog azzal, akit szeretsz.
Kutatmunkja sorn Jos hamar rjtt, hogy ugyanazokkal az eszkzkkel, amelyekkel
gyerekei ellazult, meditatv llapotban nvelni tudtk az intelligencijukat, pldul a
kpzeletkkel, javthat az egszsg is. Ahogy arrl az agykontrollt hasznlk hosszan
meslhetnnek. Hamar felismerte, hogy az emberi elme s annak ereje risi szerepet jtszhat
az egszsg megrzsben s visszaszerzsben. A Silva-fle agykontroll megtant egy
dinamikus meditatv llapotba kerlni. Ez olyankor kvetkezik be, amikor az agy az alfa
frekvenciatartomnyban mkdik. Mivel ilyen mdon meditlva ellazult vagy, ez eleve
nagyon jt tesz az egszsgednek. Idelis llapot ez ahhoz is, hogy rhangold magad az
oksgi birodalom hullmhosszra. Sok embernek elg, ha csak lehunyja a szemt, vesz
nhny mly llegzetet, a feje bbjtl a sarka hegyig ellaztja a testt, s mr benne is van
ebben az llapotban. Ha ezt mg a betegsggel s a gygyulssal kapcsolatos kpzeldssel is
kiegszted, akkor risi szolglatot teszel az egszsgednek. Errl szl az orvostudomny
neuro-pszicho-immunolgia nev ga, vagyis hogy elmnk miknt kommunikl agyunkkal s
immunrendszernkkel annak rdekben, hogy a test ismt egszsgess vljon. Amikor
egszsgesek vagyunk, akkor nemcsak a testnk p, hanem lelknk, elmnk s rzelmeink is.
Elszr gondoljuk vgig: mi is kell ahhoz, hogy testnk egszsges maradjon? Kell hozz
megfelel tpllk, oxign, testmozgs, alvs, tisztlkods, hajlk, napfny, szeretet vagy
rints s relaxls vagy meditci. Lelknk egszsgesen tartshoz imdkozsra vagy
meditcira, hitre, ihletettsgre van szksgnk. Arra, hogy rintkezsben legynk olyan
egyetemes teremtsekkel, mint a termszet, a mvszet, a zene. Kell, hogy cljaink legyenek.
Hogy hasznosnak rezzk magunkat. Hogy a tbbi ember szolglatra tevkenykedjnk. s
szksg van szeretetre is. De az elmnek kln is megvannak a maga ignyei. Ahhoz, hogy
egszsges maradjon, kihvsokra vagy sztnzsre van szksge. Tapasztalatokra,
lmnyekre s folyamatos tanulsra. Pozitv gondolatokra van szksge. Arra, hogy
vizualizcis s imagincis gyakorlatokkal tornztassuk. s ily mdon j ernltben tartsuk.
Ezt elssorban meditciban rdemes megtenni. s vgl ejtsnk szt az rzelmekrl is! Az
emciknak arra van szksgk, hogy kifejezdhessenek. reznnk kell, hogy kapcsolatban
vagyunk nmagunk s ms emberek njeivel. Az rzelmek megerstst ignyelnek. S azt,
hogy hen fejezhessk ki mindazt, amit az n rez s hisz. Szeretetre is szksgnk van. s
arra, hogy a fj rzsek valahogy lecsillapodhassanak. s a lelki sebek begygyulhassanak.
Ha itt-ott tfedsekkel is, de nagyjbl ezek kellenek az egyes rszeinknek ahhoz, hogy
egszsgesek maradjunk. Ha mind a 4 rsz egytt van, akkor vagyunk p s egsz emberek.
Valban egszsgesek csak gy lehetnk, ha mind a 4 rsz kln-kln is egszsges.
Testileg sem lehetnk teljesen egszsgesek, ha a msik 3 brmelyike beteg. Ezrt olyan
fontos az egsz embert kezelni, amikor valaki valamilyen betegsgben szenved. Figyeld meg
azonban, hogy az egszet alkot 4 rszbl csupn 1 a lthat, a megfoghat, ms szval
fizikai, anyagi. A msik 3 rsz, ha tetszik lnyed 3 negyede lthatatlan, megfoghatatlan. Vagy
inkbb gy mondanm: lelki. Valjban teht nem emberi lnyek vagyunk, akik lelki
lmnyeket is szereznek, hanem sokkal inkbb lelki lnyek, akik emberi tapasztalatot
szerznk. s hogy milyen minsg emberi tapasztalatra teszel szert, az csupn egyetlen
emberen mlik: rajtad. Lnynk e 4 vonatkozsval kapcsolatban emltsre mlt mg, hogy
1 valamire mindegyiknek szksge van, ha ers s egszsges akar maradni: meditcira.
Sokflekppen nevezhetjk: mondhatjuk pihensnek, imdkozsnak, internalizlsnak,
kzpontostsnak, magunkba szllsnak, szintre menetelnek, alfba mensnek, de akrhogy
nevezzk is, a funkci ugyanaz. Mindegyikben a tudat s az agy llapotnak
megvltoztatsrl van sz. s az oksgi birodalomra val rkapcsoldsrl. Nincs idm
meditlni mondjk egyesek, mintha az szksgkppen valami hosszadalmas folyamat
volna. Nos, a meditci hossz utat tett meg az emberisg trtnelme folyamn. Ahogy azt
- 23 -
mr az oksgi vilggal kapcsolatban vgzett gyakorlatok kzben is tapasztalhattad, lehet

rvid, kellemes s gyakorlatias. s felettbb jtkony hats. A 60-as vek derekn, amikor
Jos Silva tantani kezdte a Silva-fle agykontroll mdszert, akkor a neuro-pszicho-
immunolgia tudomnya mg csak nem is ltezett. Voltak ugyan, akik gyantottk, hogy az
rzelmek s az elme is szerepet jtszik a megbetegedsben, de ennek mikntjre vonatkoz
kemny s elfogadhat tudomnyos bizonytkokat mr nem tudtak letenni az asztalra. Ami
azt illeti, korbban az orvosegyetemeken azt tantottk, hogy az immunrendszer s az
idegrendszer 2 klnll, egymstl teljesen fggetlen rendszer. Sokan mgis biztosan tudtk,
hogy az rzelmek, klnsen a negatv stressz, a feszltsg igenis kihat az egszsgre.
GERALD SEAVEY: A tudomny ma mr tisztban van vele, hogy gondolkodsmdunk

s rzelmi llapotunk messzemenen befolysolja immunrendszernk llapott. Felfedeztk,
hogy bizonyos stresszllapotok egyrtelmen gyengtik az immunrendszer mkdst. Egy
amerikai rkspecialista, dr. Karl SZJMONTON fel tudta hasznlni s be tudta illeszteni az
elmleteibe, a kutatsaiba s a betegeivel vgzett terpis gyakorlatba a Silva-fle
agykontrollbl tanultakat. Nem annyira attl gygyul meg, mintegy varzstsre az ember, ha
kicsattanan egszsgesnek kpzeli el magt, hanem az kelt benne remnyt, ha ersebbnek s
a rksejteket megsemmistnek vizualizlja az immunrendszert. A tudomny kimutatta, hogy
az olyan llapot, mint pldul a remnytelensg, gyengtheti az immunrendszert. Amibl
gyantani lehet, hogy a remny viszont erstheti azt. Valjban teht nem miszticizmus, nem
is mgia az, hogy a kpzelet, a remny s a hit segtsgvel elrhetjk, hogy testnk a legjobb
kpessgei szerint mkdjn. Emlkezz r, hogy ha a vilgegyetemben minden egyazon
alapanyagbl ll ssze, ugyanabbl az oksgi tartomnybl szrmazik az egsz, akkor ebbl
az is kvetkezik, hogy betegsg s egszsg szoros klcsnhatsban ll egymssal, hiszen
mindkettnek egy a forrsa! Mi teht a klnbsg? A minta. A betegsg sokkal inkbb a
kosz s a pusztuls fel val haladst jelenti, mg az egszsg a rend s a harmnia fel tart.
A mintk, amiket elmnkben rznk. A mintk, amik meghatrozzk, hogy miknt bnunk
rzelmeinkkel. Az evsi szoksaink minti. A tpllkozsra s a testgyakorlsra vonatkoz
mintink. Teht akr a testrl, akr az elmrl, az rzelmekrl vagy a llekrl van sz,
mindezek egy mintv llnak ssze, s rszben meghatrozzk, hogy a teljesebb egszsg
vagy annak megrzse fel haladunk-e, vagy itt-ott akad valami, ami miatt nem tudjuk
fenntartani azt az idelis egszsgnket, amelynek tervrajzval pedig megszlettnk,
megteremtdtnk.
MERILOU SEAVEY: Ahogy anyagunkban mr beszlgettnk rla, az oksg vilgnak

energija mintkon keresztl ramlik. S ha gy kezded felfogni a betegsget, mint az oksgi
birodalom egy kifejezdst, akkor rjhetsz, hogy a betegsg sem ms, mint egy minta.
Trtnetesen az egszsg is egy minta. Valjban egy ugyanazon dolgok, csak
klnbzkppen szervezdtek. Gyerekkoromban sokat betegeskedtem. s akkor javult meg
az egszsgem, amikor megjavult a viszonyom nmagammal. Amikor jobban tudatostottam
magamban, hogy ki is vagyok. nrtkelsem annak hatsra vltozott, hogy tudatosan
odafigyeltem, hogy megvltoztassam a mintkat, amelyekbl sszellt az nem. Minl inkbb
sszehangolod a valdi nedet, azt, aki lenni akarsz, az idelis nedet a spiritulis oksgi
birodalommal, annl nagyobb mrtkben mozdulsz el az idelis egszsg irnyba.
Rajtakaptad-e mr magadat azon, hogy szavakban hitet tettl valami mellett,

ugyanakkor a mindennapi letedben azt tapasztaltad, hogy valjban nem hiszel benne? Hogy
a tudatossg szintjn felismerted, hogy itt egy rtkes mintrl van sz, s el is dnttted,
hogy be fogod illeszteni azt a mindennapjaidba, de valahogy ez mgsem igazn trtnt meg.
Amikor elkezdjk vizsglni hiteink s egszsgnk kapcsolatt, akkor nagyon fontos
- 24 -
vilgosan rteni, hogy ebben a vonatkozsban nem az szmt, hogy hogyan beszlnk, hanem
hogy hogyan lnk. A hitek vizsglata kzben rszben arra kellett rjnnm, hogy a hit nem
egyenl a tapasztalattal. A hiteink rvn csupn rtelmezzk megtapasztalsainkat. s amikor
mr teljes egszben s mlyen titattk mintinkat, onnan kezdve gy mkdnk, mintha
azok a hitek tnyleges valsgunk rszei lennnek. Kimozdtanak bennnket a tudattalansg
mly szintjrl. Klnfle viselkedsekre indtanak. Vagy ppen eltvoltanak bizonyos
viselkedsformktl. Bizonyos attitdk fel visznek, mg msfajta hozzllstl
eltvoltanak. jra meg jra azon kapom magam, hogy olyan esetekre gondolok, amikor
elhittem, amit mondtam, m amiben hittem, az tveds volt. vekkel ezeltt pldul trtnt
velem valami egszsggyi vonatkozs esemny. Egy orvosi ellenrz vizsglat alkalmval
megtudtam, hogy van valami bajom, ami ugyan nem komoly elvltozs, de ha nem vigyzok,
ha nem tpllkozom egszsgesen, s nem mozgok eleget, akkor bizony komoly gondjaim
lehetnek. A kvetkezkppen reagltam erre. gy tettem, mintha hitem elg ers lett volna.
Mintha a hitem maga a valsg lett volna. Vagyis ha elhessentem a gondolatot, s gy teszek,
mintha a dolog rendben volna, akkor rendben is lesz. Nem vltoztattam az trendemen. Nem
kezdtem el tornzni, legfeljebb gondolatban, de kzben a dvnyon ltem, s egy zacsk slt
krumplit ropogtattam. Mondanom sem kell, hogy nem ezt a mintt kellett volna kvetnem.
Hogy mi lett ennek a kvetkezmnye? A lehet legalkalmatlanabb idpontban egy krhz
srgssgi osztlyn talltam magam. Nem akartam ott lenni. Azt akartam, hogy ez az egsz
eltnjn. De igazbl nem hittem benne, hogy kpes vagyok elidzni a kvnt vltozst az
egszsgi llapotomban. s a tapasztalatom is azt mutatta, hogy nincs meg bennem az a fajta
s az a minsg hit, amely jobb egszsghez juttatna. Ott a krhzban azonban mialatt
rkon t vrtam, hogy eldntsk: megoperlnak-e vagy sem remek alkalmam knlkozott
arra, hogy alapos vizsglat al vegyem hiteim minsgt, s elrendezzem ket. Az a gondolat
is tfutott az agyamon, hogy: Mit keresek n itt egyltaln? Ha valban megvan bennem
mindaz az er, amirl tantok, ha hiszek abban, amit az letem oly sok terletn csinlok,
akkor knnyedn alkalmazhatom ugyanezt az ert erre az gyre is. Mi trtnik ht itt? s r
kellett jnnm, hogy egy rgi valsgmodellnek adtam be a derekamat. Azoknak a rgi
mintknak, amelyeken felnevelkedtem, amelyeket ntudatlanul vettem t, de amelyek nem
segthettek, hogy azz vljak, akiv s amiv vlni akartam a vilgban. Abban a
kimondhatatlan fjdalommal teli rban gy dntttem ht, hogy ebbl elg volt. Ksz, vge.
Tbb nem vagyok hajland ezt a viselkedsmintt kvetni, mert nem mkdik. s ekkor
rendkvl rdekes dolog trtnt. Olyan lmnyem volt, mintha fllrl lttam volna magam.
Abban a pillanatban, amikor meghoztam a dntst, mintha helyrelltottam volna a
tudatossgom s a testem kztti kapcsolatot. s a fjdalom megsznt. rdekes, hogy pp ezt
kveten rkezett meg a sebsz, de mr nem volt mirt megoperlnia. jjelre mg
benntartottak a krhzban, azutn msnap rtetlenl llva a trtntek eltt, hazaengedtek. Ami
engem illet, n nem bntam a zavarodottsgukat, s magt az lmnyt sem, mert ersebb tett.
Ma mr tudom, hogy mit hiszek. Tudom, hogy a viselkedsem egyenl az letstlusommal, a
gondolataimmal, az attitdjeimmel, az rzelmeimmel. Ezek mind-mind rszei annak a
mintnak, ami altmasztja azt, ha valamire azt mondom: hiszem. Akarhatsz magadnak j
egszsget. Nagyon kevs olyan emberrel tallkoztam, aki beteg akart volna lenni, de
megtanultam, hogy legtbbszr nem elg csak akarni. Sajt tapasztalatom, valamint klienseim
s tantvnyaim tapasztalata jra s jra azt bizonytja, hogy a dolog csak gy mkdik, ha
kszek vagyunk megvltoztatni is a magunk alkotta mintkat. Ezen a ponton igazn csak az
szmt, hogy ki vagy valjban. Hogy mit akarsz az leteddel. Hogy mifle gondolatokat,
rzelmeket s hiteket vlasztasz annak, aki s ami vagy. s hogy milyen idelis kpet rzl
magadrl az okok birodalmban. Mert onnan szrmazik minden. Az oksgi energiaram risi
vlasztkot, lehetsget, szabadsgot knl neknk. Az nnk, az identitsunk felptse
nyomn kirajzold mintk dntik el, hogy milyen szabadon frhetnk hozz ehhez az oksgi
- 25 -
energiaramhoz. s ha szabadon rendelkezsnkre ll, akkor jhet brmi, megtalljuk a

kiutat. Tallkonyan, okosan s oly mdon, amitl ersebb vlunk.
Most pedig szeretnm, ha ellazulnl, s figyelmedet befel irnytand. Krdseket

fogok feltenni. Megteremtetted az idelis nedet, van mr egy bels, mly, hogy gy mondjam
magmintd. Ha fokozatosan s egyre nagyobb mrtkben rhangoldnl erre az idelis
nmintra, mit gondolsz, hogyan befolysoln az a tny, hogy mr a lnyed legmlybl
szrmaz mintk szerint lsz, azt, ahogy az egszsgeddel trdsz? Ha e mintk elevenen
lnnek benned, hogyan hatnnak a tpllkozsodra? teleid megvlasztsra? s
mennyiben befolysolnk a testedzsedet, az letstlusodat s azoknak a testgyakorlatoknak a
tpust s mennyisgt, amelyeket vgzel? s hogyan kezelnd a stresszt? Rgtn rr lennl
rajta, mihelyt jelentkezik? Hogyan? Milyen erforrsokra tmaszkodnl? s vgl szeretnm,
ha elgondolkodnl azon, hogy mennyi s milyen minsg energit, llkpessget s letert
mozgstanak benned a mintk. Hogy mikzben mindennapjaidat led, teljesebben lehess
jelen a pillanatokban s olyan elevenen, amit csak az idelis njkben lk tapasztalnak meg.
Silva 06
Az oksgi birodalom s a j kzrzet
GERALD SEAVEY: Mindnyjunkat vonzanak bizonyos viselkedsek s intenzv
vgyak, ksztetsek. Vannak, akik nagyon szeretik az dessgeket s a zsros teleket.
Vannak, akiket a sok testmozgs, a fizikai aktivits vonz, mg msok legszvesebben mindig
pihennnek s aludnnak. Ezeket a vonzkat a genetikai tnyezk vagy a gyerekkorunkban
megtanult mintk hozzk ltre. Rendszerint e 2 kombincijrl van sz. letnk szmos
terletn teht erteljes vonz erkkel rendelkeznk, amelyek mindegyiknek htterben
szmos ok hzdik meg. Robert Diltz, aki NLP-t, azaz neurolingvisztikus programozst oktat,
a vonzk egyttest mentlis terepnek, mentlis tjnak nevezi. Befolysolja ez a
viselkedsnket s a hozzllsunkat, azt, hogy miknt kezeljk az egszsgnkkel
kapcsolatos dolgokat, hogy vonzdunk-e azokhoz a viselkedsi mintkhoz, amelyek rvn
egszsgesebb lehetnk, vagy inkbb azok fel tendlunk, amelyek rtalmasak az
egszsgnkre. Valsznleg szmos tnyez egyttes hatsrl van sz. Rendszerint a
httrben megbj okok is fellelhetk. vekkel ezeltt pldul szrevettem, hogy valami
nincs rendben az egszsgemmel. Eleinte nem vettem rla tudomst, mert a tnetek alig-alig
s nagyon finoman jelentkeztek. Nem figyeltem testem jelzseire. St, teljesen figyelmen
kvl hagytam azokat. A helyzet komolyabbra fordult, s vgl a fjdalom is felersdtt. De
mg ekkor sem tettem semmit, mert azt hallottam, hogy az ilyen tpus elvltozsnl
alkalmazott gygykezels nagyon fjdalmas, s el akartam kerlni a fjdalmat. Azt gondoltam
ht, hogy ha elg sokig nem veszek rla tudomst, akkor majd elmlik magtl. A vgn
persze odig fajult a helyzet, hogy mr valban kellett valamit tennem. Ekkor leltem,
belptem az oksgi birodalomba, s elvgeztem a problma megoldshoz szksges
vltoztatsokat. A fizikai dimenzibl kiemelve teljesen szt tudtam oszlatni a szban forg
testi elvltozst. Meg tudtam semmisteni. Kpes voltam megvltoztatni a jelensg mgtt
rejl alapmintkat. Megjegyzem: nem ismertem a valdi okot. Nem vagyok tlsgosan jrtas
az orvostudomnyban, ezrt nem tudom, hogy az adott elvltozst vrus, valamilyen betegsg
vagy genetikai tnyez okozta. Azt azonban tudom, hogy vltoztatni akartam a helyzeten.
Akrmi volt is a minta, az alapstruktra, amelynek vonzsa kvetkeztben kialakult a
betegsgem, minden nvd s lelkifurdalsra val ksztets nlkl egyszeren csak
rmutatok, s leszgezem, hogy amennyiben bizonyos dolgokhoz vonzdtam, vagy bizonyos
dolgokat elutastottam, valami rszem mindenkppen volt abban, hogy az az elvltozs
- 26 -
kialakult. Ha msrt nem, azrt, mert a kezdeti szakaszban nem tettem lpseket a megoldsa
rdekben. Vgre vllaltam a felelssget, vagyis kezdtem vgre helyesen felelni a kihvsra.
Kezembe vve a testem, a termszetes gygyt erforrsaim irnytst. Szksg esetn
hajland lettem volna alvetni magamat orvosi beavatkozsnak is, de elbb eslyt akartam
adni a testemnek, mghozz azokkal a mdszerekkel, amelyekrl ebben az anyagban
beszltnk. Elmm segtsgvel kpes voltam arra sztnzni testemet, rzelmeimet, lelki
erimet, teht valamennyi energimat, hogy a problma megsznjn. A testem megoldotta a
dolgot, s gy nem kellett vllalnom az orvosi beavatkozst, amitl annyira idegenkedtem.
Ennek mr sok ve, s a problma soha tbb nem jelentkezett jra. A helyzet megolddott.
LAURA SILVA: Taln te is hallottl mr olyan orvosi vlemnyt, hogy a terpis

beavatkozs eredmnye vrhatan akkor lesz a legjobb, ha minl korbban, mg a betegsg
kialakulsakor sikerl azt nyakon cspni. Ez nagyon szp s helyes s valban fontos
figyelmeztets, de mi teszi lehetv, hogy egy betegsget korn tudjunk tetten rni?
Alapveten a tudatossg, testnk jelzseinek a megfigyelse. Mondanivalnk egyik kulcsa a
legbels n, az idelis n tudatostsa, s ennek a mintnak az let klnbz terleteivel val
sszevetse, adott esetben az egszsgvel. Az idelis neddel mintegy etalont kaptl
kezedbe. Amit ers vonzknt hasznlhatsz. Segtsgvel j irnyban vltoztathatsz az
letstlusodon, s ami ennl is fontosabb, az idelis n kiindul pontul szolglhat
visszacsatolsok szmra, alkalmazkodsra, a tudatossg fokozsra, a nagyobb odafigyelsre
emlkeztethet, valamint arra, hogy fizikailag, rzelmileg s spiritulisan is rdemes
rhangoldni erre az ramlsra. A tudatosts rvn felismerheted, hogy betegsg esetn olyan
esemnyek jelentkeznek krnyezetedben, vagy esetleg oly mdon vltozott a viselkedsed,
ami a te szempontodbl nem nevezhet ppen pozitvnak. Ilyenkor nem az a j krds, hogy:
Mit csinltam rosszul?, hanem az, hogy: Mit kell tennem annak rdekben, hogy jra
sszhangba kerljek az energiaramlssal? Mire kell jobban figyelnem? Hogyan hajthatom
vgre a vltoztatsokat s igaztsokat a bennem elevenebben l mintknak, a megszakts
nlkl raml energinak megfelelen? A hozzlls, hogy vllalom a felelssget, nem azt
jelenti, hogy magamat kell okolnom, hogy beteg lettem. Csupn visszajelzsknt szolgl. A
visszajelzs nha fl tglaknt klint fejbe, mskor meg olyan, mint a halk suttogs. De ott
van. llandan ott van. Nem azt jelenti, hogy az embernek llandan ellenriznie kell
nmagt, de azt igen, hogy idelis ned fokozd tudatostsval, az okok birodalmnak
megismersvel, elfogadsval s a vele val sszehangoldssal knnyebben jutnak el
hozzd az zenetek. s te is megfelelbb mdon reaglsz. s ahelyett, hogy knyszertened
kellene magadat valaminek a megttelre, cselekedeteid sokkal inkbb szabad vlasztsokon
alapulnak. Mrpedig a vlasztsok rvn vlik tudatosabb bennnk a sajt nnk,
identitsunk, ez hatrozza meg, hogy mennyire rhet el szmunkra az oksg vilgbl ered
energiaram. s ha szabadon ramlik, akkor jhet brmi az letnkben, megtalljuk a kiutat.
Mghozz lelemnyesen, a helyzethez illen. S mg ert is merthetnk belle.
MERILOU SEAVEYMegfigyelted-e, hogy miknt jelzi tested, amikor nem tudja,

hogyan kezelje a stresszt? Vagy nem kpes feldolgozni azt. Vagy taln te is azok kz az
emberek kz tartozol, akik sohasem veszik szre, ha testk azt kiltja, hogy: Segtsg!? A
betegsggel szembekerl test hajlamos vgigjrni bizonyos fejldsi szinteket, amelyek
kzvetlen sszefggst mutatnak azzal a stresszmennyisggel, amennyit a test kezelni tud,
vagy amennyivel hatsosan meg tud birkzni. Nagyon gyakran azrt betegsznk meg, mert a
stressz hatsra legyengl az immunrendszernk. A problma kialakulsnak szintjeit 3 f
kategriba sorolhatjuk be. Az 1.-be olyan tnetek tartoznak, mint a fejfjs, az emsztsi
problmk, az lmatlansg, valamint az izomfjdalmak. Ezek a tnetek rendszerint
kzvetlenl kapcsoldnak a stresszhez. s gy is szoktk emlegetni ket, mint krnikus
- 27 -
feszltsgbl ered problmk. s br ezek s hasonl tnetek relaxcis gyakorlatok

vgzsvel tbbnyire megszntethetk, m akik nem vgeznek ilyen gyakorlatokat, azok
knytelenek egyre inkbb e tneteknek megfelelen alaktani az letket. Ily mdon teht a
tnetek uraljk az letket, ahelyett, hogy fordtva lenne a dolog. Ha pldul srn fj a
fejed, ez meghatrozhatja az letmdodat. Hogy mit eszel, hogyan viselkedsz, kommuniklsz,
szeretsz. Ha lmatlansgban szenvedsz, fradtan s ingerlten bredsz, kvetkezskppen a
problmamegold kpessged sem lehet tl hatkony. Egsz nap prbatteleknek vagy kitve.
Ha gyomor- vagy nyomblfeklyed van, gondolj csak a fjdalomra, amin keresztl kell
menned, vagy amit naponknt t kell lned! Ltjuk teht, hogy jllehet ezek a tnetek
knnyen uralhatk vagy kezelhetk amikor ilyen stressz okozta betegsgben vagy
stressztnetektl szenvedsz, akkor valjban azok veszik t leted irnytst. Ha nem tesznk
ellenlpseket, akkor a tnetek slyosbodnak. Ms szval: a jelzsek feltnbbek,
hangosabbak s gorombbbak lesznek. Testnk immunrendszere pedig mg inkbb lerobban.
A 2. kategriban megjelen tnetek kz tartozik pldul a magas vrnyoms vagy bizonyos
szvpanaszok. Ezek teht mr kicsit komolyabbak, mint az 1. kategris tnetek. Ha tovbbra
sem veszel tudomst rluk, akkor tested segtsgrt fog kiltani. Mert nem marad ms
vlasztsa, mint ktsgbeesetten feljajdulni. A 3. kategriban mr let-hall krdsrl van
sz. Itt mr vrkpzszervi s az immunrendszert rint betegsgekkel, agyvrzssel s a rk
kifejldsnek lehetsgvel kell szmolni. Mire a test eljut ebbe a 3. kategriba, a stressz
mr annyira legyengtette az immunrendszert, hogy az ember knnyen oda kerlhet, ahonnan
mr nincs visszat. Az egszsg visszanyersnek az a felttele, hogy az illet kpes legyen
az nkpt az okok mentlis s fizikai szintjn egysgesen s hitelesen pozitv irnyba
mdostani. Beszltnk mr arrl, hogy az okok birodalma abbl az elemi oksgi energibl
ll, amelybl minden ltrejtt. Az okok birodalmba lpve sszegyjthetjk s formba
nthetjk az oksgi, avagy egyetemes anyagot. Olyan energiamintt formlhatunk belle, ami
a fizikai megnyilvnulshoz kzeledve egyre lesebb s hatrozottabb krvonalakat lt. Az
oksg birodalmban val tevkenykedssel kapcsolatban hasznos hasonlatnak knlkozik egy
sokemeletes plet kpe. De gondolhatunk egy olyan gyrtsorra is, ahol a megszlet termk
teremrl teremre haladva kzelt a fizikai megjelenshez. Az 1. terem pldul a vgtelen
lehetsgek terme. Ez reprezentlja az okok birodalmt. Itt, ahol az anyagok s mintk
megteremtdnek, brmi s minden lehetsges. A 2. terembe lpve alakot s formt adunk az
oksgi energinak. Elltjuk tulajdonsgokkal s jellemz vonsokkal. Ez a terem felel meg a
mentlis tartomnynak. Innen tovbblpnk a 3. terembe, a fizikai tartomnyba, ahol mg
konkrtabban meghatrozzuk az alkotst. Ltjuk, amint szerepet jtszik a fizikai dimenziban.
Elkpzeljk, amint manifesztldik. Azt, ahogyan hasznljuk. Hogy miknt hat jelenleg az
letnkre, vagy hogyan befolysol minket. Hogyan fogjuk munkra? Miknt ltetjk t a
gyakorlatba? Ily mdon jelenhet meg alkotsunk trben s idben. sszefoglalva teht arrl
van sz, hogy amikor az okok birodalmban dolgozunk, akkor ott mintkba nthetjk az
energit, amit aztn tvisznk a mentlis, onnan pedig a fizikai tartomnyba. Hogy testet
lthessen az anyagi valsgban. Trben s idben. De elfordulhat, pldul betegsg esetn,
hogy visszafel haladunk. Az adott betegsget tvisszk a fizikai dimenzibl a mentlis
skra, s onnan tovbb az okok birodalmba. Ott sztszedjk a mintt, teljesen visszaolvasztjuk
mintegy a vilgegyetem alapanyagba, az oksgi energiba. Ezt kveten aztn j mintzatba
rendezzk, olyanba, amilyenre vgyunk, az egszsg mintjba, s gy visszk vissza a
mentlis tartomnyba, ahol elltjuk tulajdonsgokkal s jellemz vonsokkal. Ezutn pedig
visszatrnk vele a fizikai tartomnyba, ahol mg hatrozottabb megjelenssel ruhzzuk fel.
Ms szval: vizualizljuk, elkpzeljk az egszsget mindennapi letnkben. s azt, hogy
milyen szerepet jtszik az egszsg az letnkben, pldul, hogy jobban tudjuk lvezni az
letet, hatkonyabban tudjunk dolgozni, teljesebben tudjunk szeretni. gy tapasztaljuk, hogy
az okok szintjn pp azokat a mintkat tudjuk nagyon knnyen megvltoztatni, amelyeket
- 28 -
nem hajtunk. talaktjuk s tformljuk ket, hogy j formban mutatkozhassanak meg a

fizikai valsgunkban. Ha az egszsggyi problma kifejldsnek 1. szintjn llsz, s
belpsz az okok birodalmba, akkor ott olyan erforrsokra tallsz, amelyek segtsgvel
gyorsan s nagyon hatkonyan visszaszerezheted az egszsgedet. Ha a 2. vagy a 3. szinten
tudod magadat, akkor a tested arra szlt fel, hogy gyakrabban lpj be az okok tartomnyba.
De mindenkppen be kell lpned ebbe a birodalomba. Hogy segts magadnak a gyors
gygyulsban! Nemcsak, hogy megersthesd az immunrendszeredet, hanem azrt is, hogy itt
hozzfrj mindahhoz, amivel meg tudsz felelni a magad teremtette idelis nmodellnek. s
hogy mg jobban r tudj hangoldni azokra a megoldsi mdozatokra, amelyekre az
egszsged visszanyerse rdekben szksged van. Akadhatnak olyan helyzetek is, amikor
bizony fontolra kell vennnk mindhrom, vagyis a fizikai, a mentlis s a lelki skon val
beavatkozst. Ehhez pedig egyedl a meditci ad segtsget. A gyakorlat, amellyel
hamarosan megismerkedsz, a mintk oksgi energival trtn talaktst foglalja magba.
Belpsz az idelis llapotodba, majd elmerlsz az okok birodalmban, teljesen rhangoldsz
arra. Itt, az okok vilgban elszr is azonostod a szban forg egszsggyi problmt.
Majd thelyezed azt a fizikai dimenzibl a mentlis tartomnyba, ahol sszegyjtd majd
mindazokat a gondolatmintkat, amelyek problmddal kapcsolatosak. Ezt kveten temeled
azokat az okok birodalmba, s ott teljesen lebontod. Visszaoldod az univerzlis energiba.
Ezutn a tetszsed szerinti mdon jra megteremted a dolgot oly mdon, hogy sszegyjtd
az oksg birodalmnak anyagt. Az oksgi energit, az univerzlis energit. A kezeddel fogod
megformzni azt a lnyeget megjelent mintt, amit szeretnl megvalstani. Azt javasoljuk,
hogy sz szerint a kezeddel tedd ezt. Teht tnylegesen hasznld a kezeidet a folyamat sorn,
amikor is energit viszel t a megjelentend dologba. Egsz lnyeddel vegyl rszt a
folyamatban a lelki vagy oksgi szinten, testileg s mentlisan egyarnt! Hogy az energit
tnylegesen elbb a mentlis, majd a fizikai tartomnyba juttathasd. Testileg is vegyl ezrt
rszt a gyakorlatban! Hasznld a kezeidet! Ha ezzel kszen vagy, akkor a teremtmnyedet, 2
kzzel fogva, told t a mentlis skra! Akr hangot is kiadhatsz hozz, mint pldul: szsss
vagy ffff Olyan hangot, ami az energia mozgst jelenti meg ezen a szinten. Innen azutn,
megint csak hang ksretben, told majd t jrateremtett alkotsodat a fizikai dimenziba! s
kzben lelki szemeid eltt megjelented majd alkotsod klnbz fizikai megnyilvnulsait.
A jelek szerint sokan rendletlenl hisznek abban, hogy ha valami akr a fizikai, akr a nem
fizikai tartomnyban mr manifesztldott, azt az emlkezet vagy az energiaminta mr nem
kpes kitrlni. Nos, mint majd tapasztalni fogod, az okok birodalmban nem semmistjk
meg a problmt. Mg csak nem is tvolodunk el tle. Hanem a teremts legbelsbb
kzpontjban felbontjuk ltezse energiamintjt. De lssunk hozz mris a gyakorlatban!
Lpj be az idelis llapotodba gy, hogy ellaztod testedet, s lecsndested elmdet!

rdemes taln csukott szemmel vgezni a gyakorlatot. Lpj be az okok birodalmba! Hangold
r magadat az oksgi tartomnyra! Merlj el benne teljesen oly mdon, hogy figyelmedet
tested klnbz rszeire sszpontostod! A fejed bbjtl a lbujjad hegyig. Egsz valdon
vezesd t az univerzlis energit gy, hogy lnyed minden rszbe eljusson! Ha valahol
feszltsget vagy knyelmetlensget szlelnl, engedd, hogy ezek a terletek is beleolvadjanak
az okok vilgba! rezd, ahogy az egyetemes energia tramlik rajtad, s kiramlik belled!
Ha vannak problematikus terleteid, ahol vltoztatni vagy jtani akarsz, pldul az egszsgi
llapotodban, azonostsd most a problmt! Nyjtsd ki a kezedet, s kpzeld el, amint thzod
azt a fizikai tartomnybl a mentlis tartomnyba! Itt, a mentlis vilgban gyjtsd ssze az
adott problmval kapcsolatos gondolatmintkat! s most vidd t az sszes mintt az okok
birodalmba! Hasznld kzben a kezedet! Kpzeld el, hogy az gyet most ttolod a mentlis
vilg hazugsgaiba! Oszlasd szt teljesen! Old vissza az univerzlis energiba! Kpzeld
magad el ezt a mintt, ahogy kezeddel megragadod, s szthinted az azt alkot energit,
- 29 -
hogy az jra sszekeveredhessen az okok vilgnak maradk alapanyagval, az oksgi

energival, az egyetemes energival! A minta teht felbomlott. s most keresd meg az j
mintt! Olyat, amilyenre vgysz. Kezedet is hasznlva gyjtsd ssze az okok birodalmnak
anyagt, az univerzlis energit! A kezeddel formzva s gyrva alaktsd ki a kvnt dolog
leglnyegt! Most pedig vidd be alkotsodat a mentlis tartomnyba! Ha jnak ltod, hanggal
is ksrheted ezt. Pldul mondhatod, hogy: szsss vagy ffff A kezeddel irnytva vidd be a
formt a mentlis tartomnyba! Most pedig az elbbihez hasonl mdon juttasd el
alkotsodat a fizikai dimenziba! Hasznld a kezedet is, s lehetleg adj ki hangot is! Vagy
kpzelj el tbbfle helyzetet, ami alkotsod fizikai formjt jelenti meg! A most kvetkez pr
percben nagytsd fel ezeket a gondolatkpeket! lvezd ket! s vsd jl az emlkezetedbe!
Most pedig vegyl egy mly llegzetet, s mikzben kifjod a levegt, lassan s nyugodtan
kezdd visszahozni tudatossgodat a jelenbe s erre a helyre! Hozd magaddal idelis llapotod
minden elnyt! Amikor pedig gy rzed, hogy kszen llsz, akkor nyisd ki a szemedet!
Silva 07
Ers vonzk a szoksok s az letvitel terletn
GERALD SEAVEY: Jos Silva nagysiker Agykontroll cm knyvnek egyik
fejezetben sz esik egy frfirl, aki a Silva-mdszert hasznlta a heroinfggsg
megszntetsre. Nos, n vagyok az az ember. Tbb mint 25 vvel ezeltt, a 60-as vek
kzepn n is kiprbltam a kbtszereket. A marihuanval s az LSD-vel ksrletez
fiatalok tredke mg tovbb merszkedett, s rszokott a heroinra. Ez trtnt velem is.
Amint hanganyagunk korbbi rszben mr emltettem, a heroinhoz val hozzszoks
rendkvl ers vonz tnyez. Szerencsre kicsi a valsznsge, hogy heroinfogyasztv
vlj, de ha mgis ez trtnne, tudd, hogy iszony erej vonzba botlottl. Rendkvl mly
verembe estl, ahonnan igen nehz lesz kikecmeregned. Nem kellett hozz valami nagy
intelligencia, hogy felfogjam, milyen slyos problmval llok szembe. Mindent megtettem,
hogy megszabadtsanak rlt szenvedlyemtl. veken t jrtam orvosokhoz, krhzakat,
klinikkat koptattam, pszichiter irnytsa mellett gygyszeres, gynevezett metadon
programban is rszt vettem, mert tudtam, hogy ha tovbb folytatom ezt az letmdot, ha
tovbb kvetem ezt a viselkedsi mintt, nagy valsznsggel nem fogok sokig lni.
Megfigyeltem, hogy a pszichiterek idejk javarszt azzal tltttk, hogy kidertsk: mi
okozta a problmt? vekig tart pszichoterpis kezelsben vettem rszt, ami kzben
alaposan kitrgyaltuk a szleimmel, a testvreimmel, a tanraimmal val kapcsolatomat s
nevelsemet. gy lttam, hogy a terapeutk mindenron meg akartk tallni, hogy kit lehet
hibztatni e sajtos problmmrt. Ki tett valami rosszat, vagy ki nem tett meg valami jt,
aminek kvetkeztben ide jutottam? Az vekig tart terpia eredmnyeknt arra a
kvetkeztetsre jutottak, hogy idelis gyerekkorom volt. A szleim nem dohnyoztak, s nem
ittak alkoholt. Szeret kapcsolat volt kzttk, s csodlatos vrosban ltem velk. Vgl a
terapeuta azt mondta: Nem csoda, hogy rkapott a heroinra, tl j gyerekkora volt.
Megjegyzem: nem minden npusztt viselkedst flvev embernek volt szerencstlen a
gyerekkora. Vannak persze ilyenek is, de sok emberrel tallkoztam, akikre ez nem ll. Mi
kvncsisgbl csinltuk, kalandvgybl, s nem vettk komolyan a kvetkezmnyeket.
Fiatalkorukban sokan gy rzik, hogy halhatatlanok. Azt hiszik, akrmit megtehetnek,
gysem rt meg nekik. Nos, n is ilyen voltam. Lpsrl lpsre egyre kzelebb jutottam a
szakadk szlhez, mg vgl beleestem a heroinlvezet csapdjba. Kiprbltam a klnbz
leszoktat mdszereket, s vgl kiktttem a metadon programnl. Ez abbl ll, hogy az
orvosok adnak egy szert, amelynek az ember ppgy rabja lesz, mint a heroinnak, de mert
orvosok adjk, valamikppen azt hiszi, ezzel minden rendben lesz, a dolog irnythat s
- 30 -
kordban tarthat. Ht n nem akartam gy lelni a htralv letemet. Egyszer aztn egy sor
egyesek szerint vletlennek tekinthet esemny eredmnyeknt ott talltam magamat egy
agykontrolltanfolyamon. Elvgeztem a kurzust, s elsajttottam ott egy olyan mdszert,
amellyel stressz s kzdelem nlkl le tudtam szokni a heroinrl. A bels lnyemet hasznlva
30 nap alatt teljesen megszabadultam a heroin rabsgbl, s soha nem is szoktam vissza r.
Ennek mr 25 ve. De ahogy most visszagondolok az akkori helyzetemre, taln valami
varzsigt tanultam meg ott, s az segtett e vltozs elrsben? Vagy csak mondanom kellett
valamit az elmmnek, s az mris egyszeren engedelmeskedett? Nem. Nem volt azrt ilyen
egyszer. gy hiszem, az volt a siker titka, hogy eredmnyesen vltoztattam meg a magamrl
kialaktott kpemet. Amg a heroinon csngtem, addig a magam szemben is a drogos Gery
voltam, a gyenge akarat, aki kptelen megbirkzni az lettel, aki fl az lettl. Olyan ember
voltam, aki nem hittem, hogy megllom a helyem a mindennapokban. Akkor nylt vadonatj
tvlat elttem, amikor megtanultam, hogy miknt hasznljam elmm erejt a lelki
dimenziban. Hogy kpes legyek talaktani azt, aki vagyok, azt, amit magamrl gondolok,
azt, ahogyan a vilgban viselkedem, s ahogyan az letemet lem. Bellrl kifel vltoztam
meg, de mindenestl. Olyan emberr vltam, aki mr soha nem lesz hajland heroinhoz
nylni. Mr nem tudnk ilyen npusztt viselkedsformt kvetni. Elkezdtem pozitv
lehetsgek utn kutatni, amelyekkel kifejezhetem azt, aki valjban vagyok. Ha voltak is
aggodalmaim, flelmeim, szorongsaim, megtalltam azokat az alternatv mdszereket,
amelyek kielgtettk ugyanazt a szndkot, ami rgebben a heroinhoz juttatott el. Ha
emlkszel, mesltem, hogy a btym mr nagyon fiatal korban hatrozott nkppel
rendelkezett. Tuds akart lenni, s ez olyan vonzerknt funkcionlt az letben, ami ahhoz a
viselkedsi formhoz s hozzllshoz vonta t, ami azutn valban clba juttatta. Nekem
ifjabb koromban nem volt meg ez az nkpem. Minden szempontbl lveztem az letet, de
nem volt valdi kapcsolatom a legbels valmmal. Gzm sem volt arrl, hogy ki s mi
akarok lenni. Miutn leszoktam a heroinrl, elkezdtem dolgozni ezen a bels valmon.
Elgondolkoztam: Tulajdonkppen milyen ember is vagyok n? s milyen akarok lenni
valjban letem klnfle terletein? A kapcsolataimban. Az egszsgem vonatkozsban. A
pnzgyeim tern. s mg ezernyi lethelyzetben. Ahogy formldni kezdtem, s mind
kzelebbi kapcsolatba kerltem e bels lnyemmel, azon vettem szre magam, hogy
automatikusan olyan helyzetek vonzsba kerlk, amelyek rvn bels valm olykor
csodlatosnak tetsz mdokon nyilvntotta ki magt. Az agykontrolltanfolyam elvgzse
eltt tanknyvek nyomtatsval foglalkoztam. Jl kerestem, szerettem is a munkmat, de
igazn nem mondhatni, hogy kifejezte volna, ki s mi vagyok valjban. Attl kezdve, hogy
hasznlni kezdtem az elmmet, s egyre tbb mindent ismertem meg a bels valmbl, azt
tapasztaltam, hogy szinte varzslatos mdon egyre-msra nylik lehetsgem olyan dolgokra,
amelyeket igazn szeretek. s amelyek kifejezik, hogy ki vagyok n. Szeretek utazni, de nem
volt pnzem. Nem volt jvedelmem, mert a cg, ahol dolgoztam, lehzta a rolt, gyhogy
munkanlkli lettem. ppen csak, hogy leszoktam a heroinrl, s mg laknom sem volt hol.
Elkezdtem hasznlni az agykontrollt, s ma mr oktatknt jrom a vilgot, s kzben arra
tantom az embereket, hogy miknt hasznlhatjk ki jobban az elmjkben rejl kpessgeket.
Ez a munka megtlsem szerint mr sszhangban ll azzal, aki vagyok, s amit szeretek
csinlni. Csodlatos embereket ismerek meg. Nagyszer lmnyekben van rszem, s kzben
mind tbbet s tbbet tudok meg arrl, hogy ki s mi vagyok. Azt is nagyon lvezem, hogy
sokat vagyok egytt a felesgemmel. Sok ember eljr hazulrl dolgozni. s mire hazar, j,
ha naponta csak pr rt lthatja a hzastrst. n szinte mindennap reggeltl estig egytt
vagyok a felesgemmel, akr dolgozunk, akr jtszunk. rdekes, hogy a szoksainkrl
beszlve tbbnyire csupa olyan dologra gondolunk, ami rossz hatssal van rnk. rtalmas
szoksokra gondolunk. Pedig nagyon sok j szoksunk is van. Az ember szoksforml
llny. A szoksaink termszetes mdon szegdnek mellnk. Voltakppen ez az egyik oka
- 31 -
annak, hogy mirt tudunk szinte minden krnyezethez alkalmazkodni a fldgolyn. Meglnk
a legszrazabb s a legnedvesebb klmn, a legforrbb s a leghidegebb ghajlatok alatt, a
legklnbzbb fldrajzi magassgokban, mert ki tudjuk alaktani azokat a szoksokat,
amelyek ahhoz kellenek, hogy az adott klnleges krlmnyek kztt letben maradjunk.
Hogy alkalmazkodjunk hozzjuk. Sok szoksunk teht nagyon is hasznunkra van. Amikor
tudatosul bennnk a bels valnk, az, hogy kik s mik vagyunk, gy tnik, alkalmass vlunk
arra, hogy mgnesknt vonzzanak bennnket olyan viselkeds- s szoksmintk, amelyek
segtenek, hogy az oksgi energia ramlsnak jelei szinte brmilyen helyzetben vagy
sszefggsben megmutatkozzanak rajtunk. Egyttal automatikus visszajelzst is kapunk,
amint elkezdnk kikerlni ebbl az energiarambl. szrevesszk, ha egy nagyon ers vonz
hatskrbe kerlnk, de gy mr nem merlnk el benne olyan mlyen. s gy aztn nem is
kell risi erfeszts s rengeteg energia, hogy kikerljnk belle. Tovbb hasznos s ers
vonzkat is teremthetnk, ugyanis a vonzk jk, pozitvak is lehetnek. Pozitvak. Ilyenkor azt
tapasztaljuk, hogy automatikusan elnys helyzetekbe pottyanunk. Hogy automatikusan olyan
viselkedsi formk vonzsba kerlnk, amelyektl egszsgesebbekk vlunk. J szoksaink
alakulnak ki: sokat mozgunk, j s egszsges teleket esznk, rzelmeinket pozitv, pt
mdon fejezzk ki, s esznkbe sem jut, hogy elfojtsuk ket. Mindezek olyan szoksok,
amelyek kifejezik, hogy kik s mik vagyunk lnynk legmlyn.
LAURA SILVA: Amikor az letnk kihvsaira, a mindennapi szoksainkra, a kialakult

gondolkodsmdunkra, hiteinkre, viselkedsi formkra gondolok, rendszerint tallok rjuk
okot vagy mentsget. Na s? Hiszen mr nem vagyok gyerek. Felntt vagyok. Az a krds,
mit kezdek velk. Vagy csinlj valamit, vagy ne panaszkodj! Elveszted a panaszkods jogt,
ha nem teszel semmit annak rdekben, hogy jobb eredmnyre, jobb vgkimenetelhez jussl.
Ha problma addik az letedben, ami gondolkodsod, hitrendszered vagy viselkedsed
mintibl szrmazik, s te semmit sem teszel a gond megoldsa rdekben, igen, akkor
bizony elveszted a panaszkodshoz val jogodat. Amikor szoksokrl beszlnk, akkor
valjban szilrdan megerstett mintkra gondolunk. Gondolkodsi mintkra, viselkedsi
mintkra, hitmintkra. Ezek a mintk automatikusan hatnak. Sokan nem veszik szre, hogy
viselkedsk vagy gondolkodsmdjuk s kpessgeik szintn lehetnek mintk. s amikor
kzelebbrl megvizsgljuk ezeket, bele kell pillantanunk az ok s okozat trvnybe is. Ha
megfogalmazdik fejedben egy gondolat s szmomra a gondolatok mozgsban lv,
terjeszked, mozgat energik , azzal valamilyen hatst keltesz. Valamilyen kvetkezmnyt
idzel el. Minl tbbszr gondolod azt a gondolatot, hatsa annl ersebb vlik. Annl
nagyobb elmozdulst hoz ltre az adott gondolat irnyba. Annl tovbb terjeszkedik. Annl
eredmnyesebben valstod meg azt az nedet, aki gondolatod szerint vagy. Ha folyton arra
gondolsz, ami hinyzik az letedbl, akkor mit tippelsz: mi fog terjeszkedni? De ez a
viselkedsedre, a kpessgeidre, a hiteidre is vonatkozik. Ha rszoksz egy bizonyos
viselkedsre, abban nagyon gyakorlott vlsz. Milyen viselkedsi formk mennek nagyon jl
neked? A mrtktelen ivs? A mrtktelen evs? Az rks vitatkozs? A negatv
gondolkods? Hogy mindig a bajra s a lehet legrosszabbra gondolsz? Milyen viselkedsi
mintkat kvetsz? Ha olyan mintt rvnyestesz, amelyik flersti valamelyik adottsgodat,
abban biztosan kivl leszel. Akr j az az adottsgod, akr rossz. Ha rszoksz arra, hogy egy
bizonyos mdon lj, akkor mindaz, amiben hiszel, ltrehozhatja azt, vagy eltvolthat attl,
amire vgysz az letedben. Ha ms kvetkezmnyt, ms hatst akarunk elidzni, akkor meg
kell vltoztatnunk a gondolkodsunkra, a hiteinkre s a viselkedseinkre vonatkoz
szoksainkat. Ha ugyanazokat a mintkat s szoksokat kveted gondolkodsodban,
viselkedsedben s hitedben, a dolgok nem fognak megvltozni az letedben. Akkor
vltoznak meg, ha vltoztatsz ezeken a mintkon, ezeken a szoksokon. n pldul nagyon
hasznos eszkznek tallom azt, ha meglv vltozatlan mintimat elkpzelve 1 httel, 1
- 32 -
hnappal, 1 vvel elrevettem magam a jvbe, s elkpzelem, mi trtnik, ha minden abban

a nem kvnatos, rossz llapotban marad, ahogy most van. Alaposan szemgyre veszem
magamat ebben a minden pozitv vltoztats nlkli nkpemben. trzem a clom el nem
rsnek nyomaszt rzst. Teljesen belehelyezkedem nemnek abba a vltozatba, amelyik
lete sorn semmivel sem lett klnb. Megjegyzem: ekzben nagyon egyrtelmv vlik,
hogy a szoksaink mgtt tudatos dntseink rejlenek. Emlkszem a terhessgeim idejre.
Els terhessgem alatt 24 kilt hztam. Ez sok, de azrt nem vszes. A msodik terhessgem
alatt viszont mr 36 kilt szedtem fl. Tbb mint 95 kil volt a slyom. A lnyom szletse
utn, amikor kijttem a krhzbl, mg mindig 85 kilt nyomtam. Sz sem lehetett arrl,
hogy ekkora termettel killjak a hallgatsg el azzal az zenettel, hogy az ember szinte
mindent elrhet az letben, amit csak akar. Nem, errl sz sem lehetett. Elkpzeltem magam a
jvben. 85 kilsan. 1 ht, 1 hnap, 1 v mlva. Az elkvetkez nnepek alatt. Mit fogok
hordani? Hogy fogok kinzni? Olyan pocsk, kellemetlen rzs volt, hogy azt mondtam:
Nem! Ez trhetetlen! Ezt egyszeren kptelen vagyok elviselni! Haladktalanul
visszatrtem teht a jelenbe, s elkpzeltem, hogy nzek ki, s hogy rzem magam az idelis
slyommal s mreteimmel. Azutn ezt a kpet is kivettettem a jvbe, 1 ht, 1 hnap, 1 v,
2 v, 3, 4 v mlva, s minl tovbb csinltam, annl jobban reztem magam. Annl
elgedettebbnek, sikeresebbnek reztem magam. s akkor azt mondtam: Igen! Ezt akarom!
Ez az! Csodlatos volt! Gynyrsges! s tudjuk, hogy a test, az agy s az elme inkbb az
rmk fel vonzdik, mint a fjdalom fel. Az meg sem fordult a fejemben, hogy nem gy
lesz. Ennek kell megtrtnni! Nem is vits. s gy is lett. Ahogy belpsz az okok
birodalmba, s ott megteremted a lnyegi nedet, annak az az egyik risi haszna, hogy
megtanulsz szinte lenni nmagadhoz, illetve megfelelni ennek az nkpnek. Ha a jvbe
lpve nem tallod magad hitelesnek, azonnal tudni fogod, hogy a kp nem tged brzol.
Hogy te nem ezt akarod. Ez nem felel meg az idelis nemnek, amelyikrl tudom, hogy azz
vlhatok, amelyikrl tudom, hogy n vagyok. Ez a bels kp vezet tged is egsz leted sorn.
A te dntseid nyomn kialakul irnyba vezet el. Ilyenkor eszmlsz r, hogy: Igen! Ezt
akarom! J nyomon jrok. s gy el is rem ezt a clomat.
MERILOU SEAVEY: Ahogy Gery s Laura remekl szemlltette szmunkra: a szoksok

egyszeren mintk. Nmelyek hasznosak, msok nem annyira. Ezek az nmintk valamilyen
szinten identitsodba rgzdtek. Tegyk fel, hogy szeretnd kialaktani magadban a
rendszeres testmozgs egszsges mintjt, de a testgyakorlsnak mr a puszta gondolatra is
mindenfle kifogs, okoskods, ellenrzs kert hatalmba. Szinte elbugyognak belled.
Lehet, hogy mr odig is eljutottl, hogy azt mondtad: Rendben van, belevgok. s taln
mr a krlmnyeket is megteremtetted hozz: megvsroltad a felszerelst, futcipt is
vettl, ne adj Isten, tagsgi igazolvnyt is vltottl valamelyik fitnessklubba. A benned l
mintk, ht igen, ezek a mintk mgis azt jelzik, hogy valjban a vilg lustja vagy.
Szksged van teht az egszsges, tudatos let mintjra. Igen. Ilyenkor elrkezett a
mintavlts ideje. letnkben sokszor bizony erszakkal, nmagunk megflemltsvel
prblunk vltoztatni a szoksainkon. gy akarunk vltoztatni, hogy fenyegetjk magunkat,
s elrjuk magunknak, hogy mostantl mit kell tennnk. Ez mkdik is, de csak egy darabig.
Mi azonban tarts mintavltozst szeretnnk. Olyan mintavltst akarunk elrni, ami annyira
alapvet, s az idelis nnkkel amelyen keresztl az oksgi energia ramlik annyira
sszhangban ll, hogy megszlethet belle az a fajta s az a minsg tapasztalat, amely
mlyebben fejezi ki, hogy kik s mik vagyunk valjban. Nos, valamely mintt gy
vltoztathatsz meg, hogy elszr is azonostod az letben mr ltez egyik tapasztalatot vagy
mintt. Amelyik annyira termszetesen s magtl rtetden mkdik, hogy tudatosan nem
is figyelsz r. Egyszer plda erre, ahogy reggelenknt flkelsz, elkszlsz, majd
automatikusan flcsatolod az rdat. Rszben szoksbl teszed a csukldra, de van azrt
- 33 -
mgtte egy pozitv szndk is, az a szndk, hogy nmagad s a krnyezetedben lvk
szmra nmi elnyket nyjt mdon hasznld ezt az rt. Ez teht olyan dolog, amit
llandan, minden reggel megteszel. Knny. Hasznos. Egy szoks. Szoks, amiben
fenntartod azokat az elemeket, amik knyszertv s automatikuss teszik ezt a reggeli
mozdulatsorodat, s amely elemeket tvihetnk pldul a naponta vgzett testmozgsra is.
Ahhoz, hogy megtehesd, amit kell, hogy az leted gy mkdjn, ahogy szeretnd, t kell
gondolnod: kicsoda vagy te mint egyn ebben a vilgban? Ami ugyanolyan anyagbl s
ugyanolyan cllal szletett, mint te. El fogunk vgezni egy gyakorlatot, amit pozitv szndk
gyakorlatnak neveznk. Arra val, hogy segtsen neked klnbz lehetsgeket tallni,
amelyekkel az letedben fellelhet pozitv szndkokat egybe tudod gyjteni. Majd gy
helyezed el ket, hogy annak kvetkeztben tbb pozitv szoksmintd lesz. A mintk
megvltoztatsra hasznlhatod ezt a gyakorlatot. Taln szvesen lebontand egy meglv
szoksmintdat. Hogy aztn az eddiginl hasznosabb szoksmintaknt jraptsd. Az
egszsgrl szl rszben Laura mr vgigvezetett egy gyakorlaton, amit a szoksmintk
lebontsra s jrateremtsre is alkalmazhatsz. A most kvetkez gyakorlatnak a
segtsgvel mr szoksoss vlt tulajdonsgokat s jellegzetes vonsokat is megersthetsz,
s mkdsbe hozhatsz. Olyan mintkrl lesz sz, amelyek lnyed legmlyn tallhatak. S
amelyeket most tetszs szerint trendezhetsz.
Helyezkedj el knyelmesen! Hunyd be a szemedet! s lpj be az idelis llapotodba, az

ellazultsg llapotba! Lpj be, s olvadj bele az okok birodalmba! Gondolj egy olyan
helyzetre, amelyben valamely szoksod megvltoztatsa vagy trendezse eltt akadlyknt
tornyosul egy nem kvnatos rzelem vagy egy nkorltoz rzsed! Dertsd ki: milyen pozitv
szndk rejlik e mgtt az rzelem mgtt? Oly mdon tedd ezt, hogy megkrdezed
nmagadtl: Milyen ignyemre hvja fel ez a figyelmemet? Mi ebben a pozitv s hasznos?
Azonosulj az okok birodalmval, s alkoss olyan pozitv szndkot kielgt, alternatv
viselkedseket, amelyek egyszersmind azt is reprezentljk, hogy ki s mi akarsz lenni!
Gondolatban ismteld t jra meg jra ezeket a viselkedsvltozatokat, gondolatokat s
rzelmeket! s ld t a velk jr elnyket! Ha a mentlis skon mg finomtasz ezeken a
vltoztatsokon, akkor idvel felfedezheted, hogy milyen vltozsokat s elnyket teremtettl
a magad szmra. Most pedig helyezd ezeket a vltoztatsokat lnyed belsejbe! Hogy azok
megmutatkozhassanak a mindennapi letedben. Vgy egy mly llegzetet, s mikzben kifjod
a levegt, tudatostsd idelis llapotod tulajdonsgait! Alkosd meg, hogy milyen akarsz lenni,
s hogy miknt akarod rezni magadat, amikor majd kinyitod a szemedet! Ha elkszltl,
nyisd ki a szemedet! Friss vagy, ber vagy, s tkletesen egszsgesnek rzed magadat!
Silva 08
A stressz kezelse
GERALD SEAVEY: Hallottl-e mr valakit arrl panaszkodni, hogy fl a replstl? Ne
higgy neki! Lehet ugyan, hogy azt mondta, hogy fl a replstl, de nem fogalmazott
pontosan. n a vilg sok orszgba utaztam s utazom replvel, de mg egyetlen egyszer
sem hallottam, hogy valaki repls kzben azt mondta volna: Flek a replstl. Brcsak
most rgtn megllna a gp! Az ilyen ember nem a replstl fl, hanem attl, hogy a gp
abbahagyja a replst, mikzben mg a fedlzeten van. Taln az jr a fejben, amit a
tvben ltott, vagy amit az jsgban olvasott valamilyen replszerencstlensgrl, vagy
csak a kpzelete festi el a szrnysges kpeket. A legtbb stressz, a legtbb feszltsg
gondolati kpeinkbl szrmazik. Jelentst adunk a helyzeteknek mg akkor is, ha az
nemegyszer tves vagy pontatlan jelents. A repl esetben pldul, amikor a gp
- 34 -
flemelkedik a kifutplyrl, s a kerekek behzdnak a futm al, tompa tdst vagy zajt
hallani. Ha valaki ilyenkor azt gondolja magban, hogy: Na, vgre, ezek szerint rendben
felszlltunk, most mr biztonsgban vagyunk, akkor e pillanattl kezdve ellazulhat. De lehet,
hogy a mellette l, hallra rmlt frfi agyn a kvetkez gondolat cikzik keresztl: Te j,
mi volt ez a hang? Valami baj van a gppel? Taln a szrny kszl letrni? Testben pedig
kialakul a jellegzetes stresszreakci, az gynevezett ss vagy fuss helyzet, holott valjban
semmi oka az aggodalomra. Kialakul teht a stressz, ami alapveten meghatrozza utazsi
lmnyt s azt, hogy rmmel kszl majd a legkzelebbi repltjra, vagy mindent
megtesz, hogy tbb ne kelljen replnie. Stressz pedig mg olyan egyszer dolgok nyomn is
kialakulhat, hogy sorban llsz az ABC-ben a pnztrnl. s azt ltod, hogy az eltted lv
csigalasssggal rakosgatja ki a vsrolt holmikat a pultra. Radsul a pnztros is sokkal
lassbb, mint rendesen. s akkor megltod, hogy az illet nem kszpnzzel fizet, hanem
tskja mlyrl elbnyssza a csekkfzett, s arra gondolsz: Na, tessk, ettl mg
lassabban fog menni minden. s a feszltsg egyre magasabb szintre hg benned. El fogok
ksni! Nem rek haza idben! Belekerlk a legnagyobb cscsforgalomba! Mg milli
dolgom van! s az id mlsval egyre halmozdik benned a feszltsg. De gondolj csak
bele: lehet, hogy ugyanebben a sorban, taln kzvetlenl a htad mgtt ll egy msik ember.
A sor az szmra is pp olyan sebessggel halad elre, mint a te szmodra. R is vrnak
mg teendk, de addig is hasznt veszi ennek a kis vrakozsi idnek, s egy kicsit lazt.
Eltervezi, hogy mit fog mg aznap elintzni. s mire rkerl a sor a kassznl, addigra
pihentebb vlt, s nyugodtan intzi aztn tovbb az gyeit. A 2 lmny kztt csupn egy
gondolatnyi a klnbsg. Az egyik arra gondol: Ez azt jelenti, hogy, s mris rengeteg
negatv, stresszes helyzetbe bonyoldik. A msik ugyanakkor arra gondol, hogy: No lm, ez
azt jelenti, hogy jut nhny percem laztani. s ms lmnyt l t. Hasznljuk a
kpzeletnket, s figyeljk meg, hogy csupn hozzllsunk megvltoztatsval mennyire
mskpp jelenhet meg egy-egy szituci! Kpzeld azt, hogy egy idegen orszgban jrsz,
egyedl autzol mr rk ta, s sehol semmi nyoma a civilizcinak! Egyetlen hzat,
egyetlen autt, egyetlen embert se lttl mr rk ta. Telnek-mlnak az rk, egyre ksbbre
jr, de mg mindig nem ltsz senkit. Embernek nyoma sincs. s mr vgkpp elveszettnek
rzed magadat. s pp amikor a nap mr lebukni kszl, az autd khg nhnyat, s megll.
Ah, te j g, kifogyott a benzin! Az aszfaltt is vget rt, eltted mr csak egy poros fldt
kanyarog. Felmrve, hogy mr tl messzire jutottl ahhoz, semhogy gyalog visszafordulhatnl
segtsgrt, gy hatrozol, hogy tovbb msz, htha tallsz egy benzinkutat vagy egy telefont.
Kikszldsz a kocsibl, s gyalog vgsz neki az elhagyatott tnak abban a remnyben, hogy
majd csak sszetallkozol valakivel, aki a segtsgedre lehet. Kilomtereken t bandukolsz a
fldton, amin egyszer csak egy ingovnyos vidkhez rsz. s ekkor hirtelen egy embert
pillantasz meg, aki a kzeli boztban kuporog. A felkel hold fnynl is ltod, hogy borosts
s mosdatlan, a ruhja rongyokban lg, a kezben pedig egy baljs kinzet bunksbotot
szorongat. A karja mr lendl is htra, hogy lecsapjon, fogt dhdten vicsortja, az arcrl
ler az dz gyllet. Mit rzel ez irnt az ember irnt? Mr ppen sarkon fordulnl, hogy
elrohanj, amikor szreveszed, hogy a htad mgl, az t tloldala fell egy rmiszt klsej
vadllat amihez hasonlt mg sohasem lttl mszik ki az ingovnybl, s feltek rohan.
Azt is szreveszed ekkor, hogy a frfi lbt egy rmlt kisgyerek kulcsolja t htulrl. Csak
ekkor eszmlsz r, hogy ez az ember taln szre sem vett tged. Hiszen teljesen lekti a
figyelmt, hogy a gyermekt megvdje az llattl. Most mit rzel irnta? J embernek tartod
vagy rossznak? De vrjunk csak! Az az llat csupn azrt tmad r, mert ez a frfi a
bunksbotjval agyonverte a kicsinyeit. Csak azt teszi az llat, amit a termszet bel
programozott: vdi az utdait. Nem a gonoszsg, csak a kicsinyeit vd sztn dolgozik
benne. Most teht j ez az ember vagy rossz? s ekkor hirtelen felismered ezt az embert: az
a hres tuds, aki flfedezte, hogy ppen ez az llat a hordozja egy veszedelmes vrusnak,
- 35 -
ami milliszmra lhetn meg az embereket, gyhogy az egsz emberi fajra fenyegetst
jelent. Ez a tuds az lett is hajland felldozni, hogy megmentse az emberisget a
katasztrftl. Teht jra csak j embernek ltszik. De vrjunk csak! Az illet nem valami
kivl tuds, hiszen risit tvedett. Az llat valjban egy rtalmatlan vrus hordozja, ami
nem jelentene komoly veszlyt az emberisgre. A tuds tnykedse teht egy kihalban lv
faj pusztulst jelenti. Gondolom, mr szrevetted te is, hogy a rendelkezsedre ll
informci szerint tartottad embernket jnak vagy rossznak. A te szemszgedbl nzted az
gyet.
LAURA SILVA: Tapasztaltad-e, hogy a trtnet elrehaladtval vltoztak az

embernkkel kapcsolatos rzseid? Hogy j embernek vagy rossznak gondoltad, ez attl
fggtt, hogy milyen jelentst adtl a tapasztalatnak. Ez pedig mindig attl fggtt, hogy
milyen informcik lltak a rendelkezsedre, hogy a teljes kpnek mekkora rszt lttad.
Amikor valamit rossznak, flelmetesnek vagy rtalmasnak gondolunk, az automatikusan
stresszreakcit vlt ki szervezetnkben. Valahnyszor stresszt lnk t, az gynevezett ss
vagy fuss reakcival reaglunk r. Ez a reakci az szlelt veszlyre adott termszetes vlasz.
Reagl a testnk, reaglnak az rzelmeink, egsz lnynk reagl a veszlyre. Megfigyelted-e
mr, hogy amikor feszlt helyzetbe kerlsz, benned is hatrozott reakci tmad a stresszre?
Te hogyan reaglsz ilyen helyzetekre? Gondolj egy nemrgiben tlt stresszre! Hogyan
reagltl r? Lehet ez olyan eset, amikor tl hideg vz folyt a zuhanybl, vagy nem talltl
valamit, amire szksged volt, vagy valaki olyat mondott vagy tett, ami felbosszantott vagy
kifejezetten dhtett. Hogyan reagltl az adott esetben? Gyorsabban vert a szved? Grcsbe
rndult a gyomrod? Megfeszltek az izmaid? Reakcid megfelelt az ss vagy fuss, a
harcolj vagy meneklj vlasznak. De vedd szre ekzben azt is, hogy ppen ez a reakcid
teszi lehetv, hogy vszhelyzetben letben maradj! De azt is tudnod kell, hogy ugyanez a
reakci rtalmunkra is lehet. Rengeted dolog trtnik letnkben, ami automatikusan ss
vagy fuss reakcit vlt ki a szervezetnkben. Ilyenkor tartalkra lltdnak egyes bels
folyamatok. Httrbe kerlnek pldul a szervezetnkben zajl ngygyt folyamatok. gy a
gygyuls is hosszabb idt vesz ignybe. A vrsejtek termelse is httrbe szorul. Az
agyhullmok frekvencija megn. Sok minden trtnik ilyenkor a testben. s hnyszor s
hnyszor tapasztaljuk magunkon, hogy flnk? Flnk, hogy esetleg lemaradunk kivteles
lehetsgekrl. Mert arra gondolunk: Mi lesz, ha nem tetszem majd nekik? Mi van, ha nem
sikerl? Mi van, ha nem vagyok elg gyes? Mi van, ha kudarcot vallok? s ppen ez a
flelem az, ami hozztapad a meneklsi reakcihoz. Szinte gy rezzk, hogy el kell
rohannunk. m pp azok ell az ajtk ell, amik a nagyobb lehetsgekre nyithatnnak utat.
S gy csak becsapjuk magunkat. Amikor legkzelebb flelmet s haragot rzel, rdemes
fltenni magadnak a krdst: Mi okozza ezt? rdemes elgondolkozni: mi vlt ki flelmet s
haragot a mindennapi letnkben? Napjban hnyszor engedek szabad folyst a
flelmemnek vagy a haragomnak? Hnyszor ksztetem a szvemet szaporbb dobogsra?
Vagy a gyomrom izmait arra, hogy megfeszljenek, s grcsbe rnduljanak? Nem csoda, ha
krnikus feszltsgbl ered problmink vannak. Magunk okozzuk magunknak. Nzzk
meg egy kicsit alaposabban, hogy tulajdonkppen mi is az a reakci, amit a stresszre adunk!
Sokan azt hiszik, hogy automatikus, ltalunk nem irnythat trtnsekrl van sz. De biztos,
hogy ez teljes mrtkben igaz? Hogy miknt reaglsz a stresszre, az valjban teljes
mrtkben tled fgg. Te dntd el, hogy valamire miknt reaglsz. Pldul valaki vratlanul
bevg eld a kocsisorba, mikzben te bksen autzol a munkahelyedre. Majdnem balesetet
okoz, mert hajszl hjn beleszaladtl a kocsijba. Nagyon slyos kvetkezmnyei lettek
volna. Mit rzel? Milyen gondolataid tmadnak? Elkpzeled-e mindazt a szrnysget, ami
megeshetett volna, de mgsem trtnt meg? Vedd szre, hogy a konkrt helyzetre adott
vlaszod valjban egy reakciminta! Te azonban szakthatsz ezzel a mintval. Szakthatsz
- 36 -
vele rgtn a kezdet kezdetn, s kialakthatsz egy j reakcimintt, ami mr nem rtalmas
rd nzve. Nem gyengti le az immunrendszeredet sem. St, mg hasznos is. Tudjuk, hogy a
testnk folyamatosan jelzseket ad szmunkra. Amikor rzed, hogy kezdesz feszltt vlni,
rgtn, mr a stressz jelentkezse elejn a tested gymond zemmdot vlt. Sokan azt rzik,
hogy grcsbe rndul a gyomruk. Mskor esetleg mintha mzss sly nehezedne mellkasunkra.
Vagy megfeszlnek az izmaink. Elssorban a nyak s a vll, illetve az arc s az llkapocs
tjn. Te hogyan led meg a stresszt? A tested ilyenkor mindig azt jelzi, hogy a stressz
zemmdjba kapcsolt. A legegyszerbben gy szakthatjuk meg ezt a mintt, hogy
tudatostjuk. Abban a pillanatban, amikor rzed, hogy fellpett, megtrtnt ez a vlts, pldul
grcsbe rndult a gyomrod, vagy sly nehezedett a melledre, azonnal llj meg, csukd be a
szemedet, vgy egy mly llegzetet, s csak annyit mondj magadnak, hogy: Lazts! Urald a
helyzetet! Lehet, hogy msodszor is mlyet kell shajtanod, s el kell ismtelned, hogy:
Lazts! Urald a helyzetet! s akadhat olyan ember is, akinek akr harmadszor is mlyet kell
llegeznie, s harmadszor is el kell ismtelnie. rdemes elgondolkozni, s tisztzni
nmagaddal, hogy mi rejlik a stresszre adott reakcid htterben. Mi az oka, hogy gy
reaglsz? Mit reztl a stressz fellpsnek els pillanatban? Tehetetlensget?
Remnytelensget? gy rezted, az adott, feszltsget okoz helyzetben, hogy kikerlt a
kezedbl az irnyts? Hogy nem tudod uralni a trtnseket, s egy olyan helyzetben lesz
rr rajtad ez a feszltsg, amit nem tudsz befolysolni? Taln gy rezted, hogy
visszautastottak vagy cserbenhagytak? Valahnyszor stresszt lnk t, ha utnagondolunk,
nagyon gyakran az derl ki, hogy ilyenkor egy ilyen mly, alapvet rzs vltdik ki: a
tehetetlensg, a remnytelensg, a kontroll hinya, a visszautastottsg vagy a
cserbenhagyottsg, elhagyottsg rzse. Pldul flhv az udvarlm, s megkrdezi: otthon
leszek ma? n erre azt felelem: Igen. Itthon leszek. Azt mondja: J, majd beugrom, mert
meg kell beszlnnk valami fontosat. Erre persze megkrdezem: mirl akar beszlni?
Mondd el most! krem. Nem feleli . Telefonon nem lehet. Ezt csak szemlyesen
lehet megbeszlni. s leteszi a kagylt. Te hogy reznd magadat ezek utn? Te j g, ht
itt meg mi trtnik? Taln szaktani akar velem? Lehet, hogy nem akar mr velem jrni?
Taln tallt valaki mst? s gy tovbb. Beindul a gondolatok menete. Egyik jn a msik
utn. s a gondolatokhoz trsul gondolati kpek is sorra felvillannak lelki szemeid eltt.
Milyen alapvet rzst vltottl ki ekkor? Minden bizonnyal a visszautasts rzst. Ha gy
gondolod, hogy sikerlt meghatroznod vagy azonostanod a szban forg alapvet, kiindul
rzelmet, azt is fel kell ismerned, hogy brmi legyen is az, rendszerint a mltbl ered.
Olyasmi, ami valsznleg ersen belevsdtt az elmdbe a mltban. s aztn elg sokszor
megerstst is kapott. ltalban ez a httere a jelensgnek. De nem szksgszer, hogy ez
mindig gy maradjon. Ilyenkor valjban egy gyerekkori lmny aktivizldik. s ha szintn
belegondolsz: vajon az a szemly, aki az adott feszlt helyzetre reagl, nem sokkal inkbb a
gyermek ned, mint a felntt ned? Ugye, elkpzelhet? De ha mindezt felismertk, akkor
vissza tudjuk kldeni ezt a gyereket a mltba. s tudjuk, hogy ez gy van rendjn. Ismerd fel,
s nagy szeretettel kldd vissza oda, ahonnan jtt! De felmerlhet benned a krds: itt s
most, felnttknt hogyan kezeljem ezt a szitucit? A kapcsolatrl szl pldnl maradva
lehet, hogy a fi valban el akar hagyni. Lehet, hogy a kapcsolat a vghez kzeledik. s ha
gy van, akkor igen, egy ideig az valban kellemetlen lehet. De tl fogod lni. Minden
bizonnyal jobb kapcsolatra fogsz tallni. Az ilyenkor a teend, hogy elkpzeled azt a kpet,
ami a lehet legjobb kimenetelt jelenti meg. Kpzeld el a legnagyszerbb eredmnyt, ami
csak szimbolizlhatja vagy kifejezheti azt, amire vgysz! A tanfolyamaimon egyesek nha azt
mondjk erre: Ht, a legtbb, amit remlhetek, hogy arra kr: fzzem szorosabbra a
kapcsolatunkat. Hogy folytassuk tovbb egy magasabb szinten. Hogy legyek a felesge.
Csakhogy msok gondolatait vagy viselkedst mi sohasem irnythatjuk. Csak a sajt
gondolatainkat s viselkedsnket tudjuk befolysolni. A sajt dolgaink kimenetelt. Ezrt
- 37 -
teht nem ez az igazi, a grandizus kp. A legnagyszerbb jelenet felttelezheten csak tged
fog brzolni. Egyedl tged. Tallkoztok s beszlgetsetek utn. Boldogan, bksen,
elgedetten. Kpzeld el magadat ezen a gondolati kpen kiegyenslyozottnak! Kpzeld el,
hogy rendben vagy, jl rzed magad, akr vele, akr nlkle! Teht ha tnylegesen stresszes
llapotba kerlsz, figyelj arra, hogy a tested milyen figyelmeztetst kld! s abban a
pillanatban szaktsd flbe a reakcit! Mert az egy olyan minta, amibe csak gy belecssztl.
Szaktsd meg a reakcit gy, hogy behunyod a szemed, mly llegzetet veszel, s azt mondod
magadnak, hogy: Lazts! Urald a helyzetet! Ezt kveten ismerd fel a jelentkez rzst! Azt
az emcit, ami a trtntek hatsra kivltdott benned. Ha pldul elutastst rzel,
gyengden kldd vissza oda, ahonnan jtt! Azutn pedig tedd fl magadnak gondolatban a
krdst: Hogyan irnytsam a gondolataimat annak rdekben, hogy szmomra kvnatos
kimenetele legyen az gynek? Kpzeld el magadat nyugodtnak, elgedettnek, boldognak s
laznak! Majd nyisd ki a szemedet, s vrd, hogy a dolog megtrtnjen! Jusson eszedbe, amit
korbban mondtunk, hogy a gondolatok terjeszkednek. s mi manifesztljuk, mi valstjuk
meg a gondolatainkat. s arra is emlkezz, hogy mieltt brmi trtnik, elbb mindig
gondolatban teremtnk! S az csak utna valsul meg. Kszlj fl ht az okok birodalmban
oly mdon, hogy gondolataiddal ott egy vonzt hozol ltre, egy nagyon ers vonzt, aminek
hatsra aztn az htott cl valsgg vlik!
MERILOU SEAVEY: Kurzusanyagunkban mindvgig egy olyan erforrssal

dolgoztunk, amely lehetv teszi, hogy tllpj az neden. Hogy hatkonyabban s
tudatosabban viszonyulhass nmagadhoz s msokhoz. Mlyen hisszk, hogy az alapvet
lnyeg, a forrs, a vilgmindensg alapanyaga mindannyiunk szmra hozzfrhet. A jelek
szerint akkor a legfontosabb szmunkra, hogy rhangoldjunk erre a forrsra, amikor nehz s
feszlt helyzetekbe kerlnk. Meggyzdsnk tovbb, hogy az ego akadly lehet az okok
birodalmnak ezen teremt folyamatban. A clunk az, hogy a mindennapi letnkben a
legbels, legmlyebb szinten tudjunk azonosulni ezzel a tartomnnyal. rzkelsnk
megvltoztatsval. Mintink magasabb rendekre val kicserlsvel. Ehhez olyan tra kell
lpnnk, ahol fellemelkednk egnkon. Mikzben azrt hatkonyan intzzk dolgainkat a
vilgunkban. Ami a hatkonysgot illeti, azt bizony risi mrtkben kell nvelnnk.
Akadnak letnkben olyan idszakok s esetek, amikor brhogyan tervezzk is el, s
brmennyit kszljnk is r, mgsem vagyunk felkszlve a bekvetkez tkzetekre.
Pldul a fnknkkel, akirl kiderl, hogy egy erszakos zsarnok. A szomszddal, akivel
hiba vagy kedves s igazn szvlyes, velejig undok. Fogd fel gy, hogy taln pp k
figyelmeztetnek arra, hogy tallkonyabban, kreatvabban, mg tbb szeretettel kellene
rhangoldnod arra az nmintra, amelyet annak az tnak a kedvrt vlasztottl, amelyen
ezentl jrni akarsz. A legbels rzelmeid ppen erre intenek. A tehetetlensg, a
remnytelensg, a kontroll elvesztsnek rzse, a visszautaststl vagy az elhagystl val
flelem. Ezek mind megvannak benned is, rendelkezsedre llnak. Valjban mintk k, amik
a te szemlyisgeden keresztl fejezdnek ki. Nem rosszak, egyszeren mintk. Amik
hozzsegthetnek a vltozshoz. jra meg jra. Ezernyi helyzetben s szmtalan emberrel
kapcsolatban tled ezeket az rzseket, amg egyszer csak bekattan, vgre megrted:
telgazshoz rtl. Jrhatod tovbb a ltezs eddigi, rgi tjt, lhetsz a rgi mintk szerint,
teheted ugyanazt, amit eddig tettl, s szenvedhetsz tovbb. Hagyhatod, hogy a stressz csak
gyljn s gyljn benned, s okolhatsz rte msokat. Vagy rlphetsz az j svnyre.
Kialakthatsz olyan feleleteket az let adta kihvsokra, amik sz szerint a
felelssgvllalsodat tkrzik. Azt a kpessgedet, hogy kpes vagy hatkonyan megfelelni
az letnek, akrmilyen problmt is tlal fel szmodra a sors. Mindjrt el is vgznk egy
ilyen, gymond talakulsi gyakorlatot. A gyakorlat eredmnyekppen segtsget kapsz
- 38 -
nhny olyan, a lnyed legmlybl fakad rzelmed talaktshoz, amely a mltban nem
kvnatos reakcikat indthatott el benned.
Hunyd be a szemedet! s lpj be az idelis llapotodba! Lpj be az oksgi

birodalomba! s olvadj bele! Gondolj most valakire, akivel kapcsolatban ez idig sok gondod
volt! Gondolj egy olyan esetre, amikor feszlt pillanatokat ltl t ezzel a szemllyel! Tested
mely rszn rzed a stressz hatsait? Taln az lladnl? A rgizmaidban rzel feszltsget?
Taln a mellkasodban jelentkezik? A hasadban? Megfeszlnek az izmaid? Gyorsabban ver a
szved? A felzaklat eset tlse kzben milyen harcolsi vagy meneklsi reakcit
tapasztaltl magadon? Haragot vagy flelmet? Mifle alaprzseket vltott ki belled a harag
vagy a flelem? Tehetetlensget? Remnytelensget? A talajvesztettsg, a kontroll
elvesztsnek rzst? Visszautastottsgot? Vagy elhagyatottsgot? Ismerd fel, hogy mivel ez
csak egy kivltott rzelem, ennlfogva a gykerei a mltadba nylnak vissza! s valjban
nem felttlenl jtszik szerepet a mostani lmnyedben. Taln olyan letesemnyed is eszedbe
jut, amikor tudtoddal elszr lted t ezt az rzst. Gondolkozz el: milyen pozitv zenetet,
milyen pozitv szndkot kzvettett neked ez az rzelem? Most vegyl egy mly llegzetet, s
mikzben kifjod a levegt, gondolj egy olyan rzelemre, ami hasznosabbnak bizonyulna az
illetvel val kapcsolatodban! Most pedig az okok birodalmbl hozd ltre a vgyott
eredmnyt, flhasznlva ezt az elkpzelt, j reakcidat! Vidd t alkotsodat a mentlis
tartomnyba! Gondolatban jtszd le jra s jra ezeket a pozitv reaglsokat, s kpzeld el a
benned lv erforrst! ld t a vltozssal jr elnyket az idben elre nzve! Most pedig
emeld t e vltozsokat a sajt lnyedbe! Hozd a fizikai vilgba! Hadd nyilvnulhasson meg
az olyan tpus emberekkel val kapcsolataidban, akik egykor feszltt tettek, de most mr
pozitvabb reakcit vltanak ki belled. Vegyl mly llegzetet, s mikzben kiengeded a
levegt, tudatostsd ismt idelis llapotod jellemzit! Kpzeld el, teremtsd meg, hogy miknt
akarod rezni magadat, amikor majd kinyitod a szemedet! Most nyisd ki a szemedet! Friss
vagy, ber vagy, jl s tkletesen egszsgesnek rzed magadat, s j lehetsgek, j
reakcik birtokba kerltl. Jl s tkletesen egszsgesnek rzed magad!
Silva 09
Produktv kreativits s a Magasabb Intelligencia
LAURA SILVA: Ez a rsz a produktv kreativitsrl szl s arrl, hogy miknt
hangoldjunk a flsbb intelligencira. Szeretnnk kitgtani a kreativits fogalmt. Tudom,
sokan gy gondoljtok, hogy csak bizonyos terleteken vagytok kreatvak, vagy esetleg gy
vlitek, hogy a kreativits olyasmivel jr egytt, mint hogy valaki zensz, kpzmvsz, r,
feltall, vagyis hogy valaki a kreativits tehetsgt nagyon is egy irnyba tereli. n gy
gondolom, mindenki kreatv. Azt tapasztaljuk, hogy minl tgabban rtelmezzk a
kreativitst, annl inkbb vagyunk kpesek kreatv megoldsokat tallni a vilgban lv
valdi problmkra. Ha visszaidzed az egyik korbbi szakaszt, amikor a tantkon kezdtnk
gondolkodni, te kiket vlasztottk? s most kiket vlasztasz? Hogyan mutatkozik meg az
kreativitsuk? s a kreativitsnak vajon milyen mintjt helyezed letedbe, ahogy most
kicsiszolod idelis nmagadat? A vilgegyetemben rend s kosz uralkodik. Vannak, akik
brhov nzzenek is, koszt ltnak. Msok ugyanebbl a koszbl kialakul rendre figyelnek
fl. A kreativits pp az a kpessgnk, hogy brmilyen korbbi tapasztalatra j felhasznlsi
lehetsgeket talljunk, s ezltal nagyobb rend, tbb lehetsg mutatkozzk arra, hogy
kpesek legynk felhasznlni minden bennnk rejl kpessget, mintt, mghozz rendezett,
megfelel mdokon gy, hogy mg a stressz s kosz idejn is az, ahogyan viselkedsnket
irnytjuk, ahogyan bels s kls tapasztalatainkbl levonjuk a tanulsgot, teremt mdon,
- 39 -
inkbb a vilgegyetem rendjt tkrzze. A kreativits a te szemlyes fejldsedhez is

trsulhat. Ahhoz, ahogy vltozol s gyarapodsz. Ahogy lelkedet kitrod a lt j mdjai fel.
Ekzben megszabadulsz a mlt rgi mintitl, s tudatosan j mintkat vlasztasz. Olyanokat,
amelyek teljessgben kpviselik azt, ahogy a vilg jobbtshoz hozz akarsz jrulni. A
produktv kreativits folyamatban lsz.
Kpzeld el a zsenialitst! Rajta! Alkoss rla kpet! Lehet, hogy valaki Albert
Einsteinre gondol. De Einstein kpmst felidzni nem ugyanaz, mint a zsenialitst ltni. Ez
csak egy olyan ember ltvnya, aki zsenilis gondolkodsmdot hasznlt. A zsenialits nem
egy lthat szemly vagy dolog. Az intelligencinak, mint a csiszolt drgaknek, sok lapja
van. s mivel az intelligencit magt nem fizikai rzkszerveiddel ragadod meg, ezrt nem is
a fizikai vilg birodalmba tartozik. Az intelligencia hazja az oksg birodalma. Ez a nem
fizikai, vagy ha gy tetszik, lelki vilg. Az oksg birodalmban, ebben a nem fizikai vilgban
nincsenek korltok. Mint pldul az id s tr korltjai, amelyekkel a fizikai vilgban
llandan tallkozunk. Sokarc termszetnl fogva az intelligencia nemcsak abban szabad,
hogy idben, trben, klnbz dimenzikban szabadon szrnyalhat, hanem megmutatkozhat
rzelmi, intellektulis, kinesztetikus vagyis mozgssal kapcsolatos kreatv intelligencia
formjban is. Vannak, akiknek az rzelmi intelligencijuk rendkvl fejlett. k az
intelligencinak ennek a skjbl mertenek, s gy nagyon hatkonyan bnnak rzelmeikkel.
A krzishelyzeteket hatkonyan tudjk kezelni, produktv mdon lpnek t ezeken az
lethelyzeteken. Msok tbb intellektulis intelligencit hasznlnak. Kpesek zleti vagy
matematikai, illetve brmi ms olyan problma megoldsra, ami ilyen jelleg intelligencit
ignyel. Megint msok kinesztetikus intelligencijukra hangoldnak nagymrtkben. k ezen
a terleten emelkednek ki. Kivl sportolkk, tncosokk vlnak. De hogyan rhetnm el,
hogy mindezek a skok egytt dolgozzanak? Ugyangy, ahogy az oksg birodalmra azzal
hangoldhatunk r, hogy vgyjuk ltrehozni ezt a rhangoldst. Az oksg birodalmnak
klnbz skjaihoz is ugyanez az t vezet. Teht azltal rheted el ket, hogy rjuk kvnsz
hangoldni. Minl mlyebbre msz az oksg birodalmban, annl inkbb hozzfrsz az
egyetemes intelligencihoz. Megrezheted, hogy milyen hatrtalan az oksg birodalma. s
milyen szabadon kpes az intelligencia kifejezni magt ebben a birodalomban. Mr
emltettk, hogy az oksg birodalmban az id s a tr nem ugyangy ltezik, mint a fizikai
vilgban. Hol van vagy mikori a problmd? A mltban gykerezik? Az oksg birodalmban
intelligencid visszalphet a mltba. S ott kpes orvosolni szmos ilyen eredet gondodat.
Vonzbb jvt akarsz teremteni? Alkosd meg annak a kpmst, amit el akarsz rni! S mivel
intelligencid a jvben jrhat, alkosd meg ezt az ers vonz ert! S gy tedd lehetv, hogy
clod megvalsuljon! Arra van szksged, hogy a fizikai vilg egy tvoli helyre menve
szerezz meg egy ott elrhet informcit? Az informci rtkes dolog. Ennek segtsgvel
lehet problmkat megoldani. Az oksg birodalmban van arra lehetsged, hogy
intelligencid segtsgvel trben tvoli informcihoz juss. Lehet, hogy arra lesz szksged,
hogy nmagadba mlyedj. S ott orvosold egy konkrt szerv vagy szervrendszer problmit.
Ezt is megteheted. Emlkezz: ltnknek sok szintje van. Gery mr egy korbbi rszben kitrt
arra, hogy minden az egyetemes energibl jn. Kvarkok alkotjk a szubatomi rszecskket.
Ezek a szubatomi rszecskk az atomokat. Az atomok sszellva molekulkat hoznak ltre, a
molekulk pedig sejteket. Amelyek szervekk specializldnak. A szervek egyttesen
szervrendszerknt mkdnek. Intelligencid rvn szabadon jrhatsz ezekben a
dimenzikban. Brmilyen dimenzibl szerezhetsz problmamegoldsra hasznlhat
informcit. Minden itt van az oksg birodalmban. Innt indul ki minden. Intelligencid
rvn vagy kpes itt a tren, az idn s a klnbz dimenzikon thaladni. s rhangoldva
az intelligencia klnbz skjaira, legyen az rzelmi, kreatv, intellektulis vagy
- 40 -
kinesztetikus sk, az adott problma illetve feladat megoldsra a legmegfelelbb vlaszt

megtallni.
GERALD SEAVEY: Volt egyszer egy gazda s annak egy gulyja, 11 bikval. Volt neki 3
fia is. Amikor meghalt, meghagyta vgrendeletben, hogy a 3 gyerek kzt hogyan osszk fel a
gulyt. Mivel a legidsebbik tlttte a legtbb idt a gazdasggal, gy hagyta meg az apa: t
illesse a bikk fele. A kzpsnek, s ez akaratom, jusson a bikk negyede. S a 3. fi, ki
kevske idt tlttt mg csak itt, a bikk egyhatodt kapja csupn. De oly fontos nekem ez a
gulya, hogy meghagyom: egyet sem vghatnak le a bikk kzl, hogy gy osszk szt ket az
akaratom szerinti arnyban. Borjk sem szlethettek a gulyban, hiszen bika volt mind a 11
llat. A 3 fi mind meg akarta kapni a maga rszt, mivel az orszg ms-ms rszbe
szndkoztak menni velk. S amikor nekilttak tprengeni, csak nem jutottak egyrl a kettre,
hisz mondtk Hogyan is oszthatnnk el 11 bikt 2-vel, 4-gyel s 6-tal gy, hogy egyet
sem darabolunk fl kzlk? De volt egy blcs ember is a gazdasgban, aki egy fa
rnykban lve eltprengett a feladat fltt. Kreativitsbl s kpzelerejbl mertett. S
egy id mlva a kvetkez gondolattal llt el: Tudom, hogyan kell megoldani ezt a
feladatot. gy, hogy mindenki a jogos jusst kapja anlkl, hogy egy biknak is kra essk.
m ehhez a teremt lelkivilgot, a kpzelet vilgt kell segtsgl hvni mondta. Ha
teremtnk mg egy kpzeletbeli bikt, akkor 11 meg az 1 elkpzelt, mris 12 llat van a
gulyban. Ha most ezt a 12-t megfelezzk, 6 jut a legidsebb finak. Ha 4-gyel osztjuk el a
12-t, 3 jr a kzpsnek. S tudjuk, ha 6-tal osztjuk a 12-t, az eredmny 2. Ennyit kap a
legkisebb fi. 6 meg 3 meg 2, az sszesen 11. Ez teht a vgakarat szerinti tisztes sztosztsa
a 11 biknak. S mivel az a 12. amgy is csak a kpzelet szltte, visszakldhetjk t a
teremt kpzelet vilgba. gy lehetett valban megfelel mdon sztosztani a gulyt.
A kreativits s az intelligencia nagyon sokszor gy jut kifejezsre, hogy tgul

rltsunk a lehetsgekre. Vgezznk most el egy gyakorlatot, ami segt, hogy hasznostsd
kreativitsodat. Krdsem a kvetkez: Hogyan ksztenl egy rt? Egy pontos idjelz
kszlket, amit brki hasznlhatna. Teht fizikai valsg rt. A kikts az, hogy ezen az
rn semmi sem mozoghat vagy vltozhat lthat mdon. Teht nem lehet napra, hisz az
rnyk lthatan mozog. Arrl nem is szlva, hogy jszaka nem sok hasznt veszi az ember.
Nem lehet digitlis kijelzje, hisz azon a szmok vltoznak. Gondolkodj el ezen 1 percig!
Hogyan ksztenl olyan rt, amelyen lthat mdon semmi sem mozog, semmi sem
vltozik? Elrulom a vlaszt. Jelezzen az ra hanggal! Legyen ez egy beszl ra! Lehet,
hogy rjttl: ha lthat mdon semmi sem mozoghat vagy vltozhat, akkor nem lehet az ra
valami olyasmi, ami a ltson keresztl adja az informcit. Ugyanis ahhoz, hogy egy ra
szemmel flfoghat, kpi informcit adjon, valaminek mozognia, vltoznia kell. Lehet az a
gyertya fogysa, a vz cspgse, vagy a homokszemcsk lehullsa a homokrban.
Valaminek mozognia, vltoznia kell, hogy informcikat adjon a szemnek. Teht ahhoz, hogy
a feladatot megoldhassad, elszr azt az alapllst kellett flreraknod, hogy: megnzem,
mennyi az id. Termszetesen a flnek szl, beszl ra ami megmondja, mennyi az id,
hisz a hanghullmokat nem ltjuk a megolds. Pldul egy szmtgpes mikroprocesszor.
Ami, ha flteszik neki a krdst, hogy: Mennyi az id?, automatikusan vlaszol r. Azrt
adtam fl ezt a krdst, mert az letben is gyakran elfordul, hogy a legtbb problmra
tudjuk a vlaszt, csak nem mindig akkor jut az esznkbe, amikor szksgnk van r. Amikor
azt mondtam, hogy a megolds egy beszl ra, akkor valsznleg rvgtad: Ht persze!
Mindannyian jl tudjuk, hogy hallhatjuk, mennyi az id, anlkl, hogy brmi mozg vagy
vltoz dolgok kne nznnk kzben. A rdi is bemondja az idt. Halljuk a harangszt is,
ami jelez, hogy mennyi az id. A legtbben valsznleg mgis olyasmi utn kutattak, olyat
prbltak elkpzelni, amin ltni lehet, hogy mennyi az id. ppen ez gtolta meg ket a
- 41 -
helyes vlasz megtallsban. Md van arra, hogy kitgtsuk gondolkodsmdunkat

brmilyen dologrl, helyzetrl is legyen sz, ha az oksg birodalmt hasznljuk. Ugyanis az
oksg birodalma a korltlan lehetsgek birodalma. Ez az az alapvet szint, ami valami vagy
valakiknt nyilvnul meg a vilgban, ugyanis szemlytl fggetlenl, pp csak kicsit
klnbz elrendezsben, de mi is mind ugyanabbl az alapanyagbl valk vagyunk. Teht
elmehetsz az oksg birodalmba, s ha pldul zleti problmd van, alkothatsz ott egy, az
adott terleten profi zleti szakembert. Vagy akr ennek a szakembernek az elvont lnyegt,
az esszencijt is megteremtheted itt. Nem kell felttlenl szemlyisggel rendelkeznie. Nem
ktelez, hogy alakja, arcvonsai legyenek. Lehet ez egyszeren az intellektulis vagy zleti
intelligencia. Vagy az intelligencik brmilyen kombincijnak esszencija is, amely aztn
gy mutatkozik meg, hogy kpes megoldani zleti vllalkozsok problmit. Aztn
egyenesen nekiszegezheted a krdst az zleti zsenialits, intelligencia eme kpviseljnek:
Mit kell tennem ahhoz, hogy megalkossam a megoldst, hogy megtalljam a vlaszt az adott
helyzetre? Ezutn hagyd, hogy intucid, kreativitsod, tleteid szhoz jussanak! Vedd ezek
kzl a legjobbakat! Vizsgld meg! Prbld ki ket! Jjj r, hogy ez az informci miknt
hasznlhat legjobban a problma megoldsban! Ha kapcsolataidban van gondod, s valami
olyan rzelmi tlts gubanc addik, amit valamirt nem vagy kpes megoldani, lpj az oksg
birodalmba! Merlj al, egyeslj vele, s gy alkosd meg ebben a birodalomban az rzelmi
intelligencia esszencijt! Itt is ugyanarrl az energirl van sz, csak lehet, hogy kicsit ms
mintt kvet az elrendezds. Miutn megalkottad az rzelmi intelligencinak ezt a
szakrtjt, aki nagyszeren rt az ilyen jelleg problmk megoldshoz, flteheted neki a
krdst: Mit kell tennem ahhoz, hogy megoldsokat teremtsek, hogy vlaszokat talljak az
adott helyzetre? Lerhatod a helyzetet is. Majd csndesedj el, s hagyd, hogy az tletek,
gondolatok, rzsek, az intelligencia klnbz arculatai jelentkezzenek elmdben, majd
hasznld ket problmd megoldsra! Brmilyen helyzetben, brmilyen terleten
alkalmazhatod mindezt. Ami azt illeti, ha befejezetlen vagy ppensggel mg el sem kezdett
gyed van, akkor hasznlhatod ezt a mdszert energiagyjtknt is. Gyakran hallani: Majd
rok egy knyvet. Majd rendet rakok a pincben, padlson, garzsban. Majd kitakartom a
lakst. Vagy ms, hasonl dolgokat, amit majd megcsinlnak egyszer. Majd zleti
vllalkozsba kezdek. Majd kapcsolatba lpek vele. s gy tovbb, s gy tovbb. De
valjban egyre csak halasztjk a dolgot. Amg az ember valjban meg akar oldani bizonyos
problmkat, zleti vllalkozsba akar fogni, vagy be akar fejezni egy gyet, mr
tulajdonkppen teszi is ezt. Tudat alatt az elme bizonyos fokig e fel a feladat fel fordul.
Energiaelszv nygg vlik a dolog. Ha be nem fejezett vagy el sem kezdett gyed van, menj
az oksg birodalmba, s alkosd meg ennek a dolognak az t kifejez lnyegt, esszencijt!
Vlasszuk pldaknt azt, hogy knyvet akarsz rni! Vedd a knyv lnyegt, esszencijt! Azt,
hogy milyen gondolatokat akarsz kifejezni. Azt, hogy mirt pont knyv formban kell ezt az
informcit tovbbadni. s a clt ez az esszencia kpviselje, ez legyen maga az gy! gy
szlj hozz, mintha nll intelligencija lenne! Amely informcit adhatna neked. Krdezd
meg gyedet: Mire van szksged ahhoz, hogy megvalsulj? Mondd meg nekem: mi kell
neked ahhoz, hogy beteljeslj? Meglehet, a vlasz igen egyszer, mindssze annyi, hogy
nekilj, s elkezdj rni. De lehet, hogy ms sugallatok, utalsok jnnek, amelyek segtsgvel
elbbre viheted gyedet. Teht gy megtapasztalhatjuk, hogy kpesek vagyunk hasznlni az
oksg birodalmt. Alakot adhatunk neki. Brmi vagy brki jelkpv, megszemlyestjv
formlhatjuk azt. Az intelligencia brmifle skjv, egyszeren brmiv alakthatjuk. S
elmnk segtsgvel flvehetjk a kzvetlen kapcsolatot ezzel a megszemlyestvel.
Megkrdezhetjk tle: Mire van szksged ahhoz, hogy megoldd ezt a problmt, vagy hogy
megvalsulj? Akr most is, mieltt a kvetkez rszbe belevgnnk, sznhatsz r idt, hogy
egy szmodra fontos gyeddel gy foglalkozz.
- 42 -
Silva 10
Hogyan kontrolllhatod anyagi helyzetedet?
GERALD SEAVEY: A gondolkodsi s viselkedsi mintknak ers hatsa lehet az
anyagi helyzetnkre is. Valaki egyszer rks anyagi gondjai megoldsra krt tancsot
tlem. Leltnk, hogy elbeszlgessnk arrl, amit pnzproblmnak nevezett. Vgl aztn
oda lyukadtunk ki, hogy megkrdeztem tle: igazbl mit is akar? Pozitv volt a
hozzllsunk, dersen mondta ht: Meg akarok szabadulni az adssgoktl. Nagyszer!
gondoltam. Rengeteg embert ismerek, magamat is belertve, akik szeretnnek
megszabadulni az adssguktl. J darabig dolgoztunk a problmn, de be kellett vgl
ltnom, hogy nem jutottunk elbbre. Ugyanis nem sikerlt ers vonzt kialaktani, mivel nem
valaminek a megltt kvnta, hanem valaminek a hinyt. Elmjben egy kpet rztt
rasztalrl, amin halomban hevertek a kifizetetlen szmlk, hitelszerzdsek. Ezektl akart
megszabadulni. Ez rtelemszeren valaminek a hinya, megsznse. Ezrt aztn gy
kzeltettem meg a krdst: Ha nem lennnek tartozsaid, mit kezdenl, mit szeretnl? A
vlasz ez volt: Amit igazn szeretnk az az, hogy elg pnz legyen a bankszmlmon ahhoz,
hogy mg ha semmi keresetem sem lenne, akkor is egy darabig nyugodtan lhessek. s azt is
szeretnm, ha mindig lenne a pnztrcmban 1-200 $. Csak gy, minden klnsebb cl
nlkl, hogy brmit megvehessek, amire pp kedvem szottyan. s az is j lenne, ha az
tutalsi szmlmon is mindig lenne elg pnz a kltsgekre, st mg a hnap vgn is
mindig maradna valamennyi. Aztn folytatta j lenne valami olyan bevteli forrs, pldul
befektets vagy ingatlan, ahonnt akr alszom, akr bren vagyok, akr dolgozom, akr nem,
lland jelleggel csordoglna bizonyos pnzmennyisg. Mire mindezt rszletesen kifejtette,
addigra olyan teljes vgyra mlt anyagi helyzetet sikerlt lernia, amelyrt aztn mr kpes
volt kemnyebben s gyesebben megdolgozni. Kpess vlt az anyagi forrsait gy kezelni,
hogy egyre kzelebb kerljn ehhez a vgyott clhoz. Korbban nmagt adssgoktl
szabadulni akar szemlynek tudta csak ltni. Ebbl az llapotbl tovbblpve kpess vlt
anyagi fggetlensget akar emberr vlni. Ez sokkal ersebb vonzst kifejt nkp, s gy
kpes lett ennek megfelel motivcit kialaktani. Eszerint cselekedni, viselkedni,
gondolkodni. S ezek egyttesen sokkal valsznbb tettk a vgyott cl elrst is. Ismerek
mst is, akiben nagyon ersek az anyagi javakkal pnzzel, j zleti szerzdsekkel
kapcsolatos vonzk. Olyan ersek, hogy gy tnik, egyszeren ezek irnytjk lpteit. Sajt
bevallsa szerint egsz felntt lete azzal telik, hogy a megfelel idben a megfelel helyre
rkezzk ahhoz, hogy j zletet kssn, tetemes anyagi haszonra tegyen szert. Mra mr
igencsak meggazdagodott. Tbbnyire nem magrt a pnzrt rdekli a pnz. Nagyon szeret j
zleteket ktni, ahol nemcsak , hanem a trsai is jl jrnak. Nvekszik vagyonuk. Vannak,
akik mindenre azt mondjk: Pnz? Nem ppen valami spiritulis dolog. Hogy lehet
olyasmirl beszlni, mint a pnz? Itt mi a minket vonz erkrl beszlnk. Az embereket
sok minden vonzza maghoz, s lteznek mlyben hzd sszetevk, amelyek gy tnik
ltrehozzk vagy lehetv teszik, hogy ezek a vonz erk kialakuljanak bennnk. Ez az
ember, akirl az elbb beszltem, nagyon szerencss volt. Szinte llandan olyan helyzetekbe
botlott, amelyekbl vgl anyagi hasznot hzott. Olyannyira, hogy egy nap ezt mondta
nekem: Ami sok, az sok! Azt mondta: eljutott addig, hogy most mr vissza akar vonulni az
zleti lettl. Minden hajdani zlettrsa rg nyugdjba ment mr. Mind knyelemben s
jltben lvezi munkja gymlcst. Azt mondta: kszen ll, hogy befejezze is a
pnzkeresst. Ahogy ezt a dntst meghozta, belt egy vendglbe egy kvra, ahol a
szomszd asztaltl zleti megbeszls hallatszdott t. Az asztaltrsasg bevsrlkzpont
ltrehozst fontolgatta. Azt, hogy milyen jl jnne a krnyken lakknak, ha nem kne egy
csomt utazniuk ahhoz, hogy j minsg rut szerezhessenek be, s hogy milyen jvedelmez
- 43 -
vllalkozs lehetne ez az szempontjukbl is. Nem telt bele sok id s is tlt ehhez az
asztalhoz. s rvidesen megint csak nagy pnzt csinlt. Ers volt benne a vonz er az zleti
dntsek meghozsra s a gyarapodsra. Tudjuk, hogy ezeknek a viselkedsmintknak a
kialaktshoz egykor rengeteg energit kellett befektetnie. Tanult. Rizikt vllalt. Megtanult
dntseket hozni, amelyeket msok a kudarctl val flelem miatt nem voltak kpesek
meghozni. Keze, mint Mildsz kirly, mindent aranny vltoztatott. Ez jl illusztrlja azt,
hogy a vonzknak nem kell felttlenl negatvnak lennik. Nem kizrlag pusztt szoksok
lehetnek csak. A vonz erk nagyon pozitvak, nagyon hasznosak is lehetnek. n igazbl
soha nem programoztam elmmet arra, hogy vagyonom legyen. Ez valahogy sosem volt elg
fontos nekem. Mgis, ahogy visszanzek az letemre, gy ltem, mintha gazdag lettem volna.
Sokszor msok is gazdagnak tartottak. Azrt tnt ez gy, mert sokat utaztam, a legjobb
szllodkban szlltam meg, a legjobb vendglkben jrtam mindentt a vilgon.
Magnreplvel utaztam a Karib-tengeri szigetekre, ahol jacktom is volt. S az emberek gy
gondoltk: Gerynek mg a bre alatt is pnz van, hogy mindenre telik neki. s mgsem gy
volt. Amit el akartam rni az letben, az az volt, hogy hasznos szolglatot adhassak az
emberisgnek. Ez a tbbi jutalom mintha csak magtl jtt volna. Nem krtem, nem kerestem
ezeket. rdekes vletlenek hoztk ket az utamba. Pldnak okrt elg hideg van New
England-ben, ahol lnk. Az egyik havas tli estn Marilou-val a tz mellett ltnk, s arrl
brndoztunk, milyen j is lenne egy telet melegebb ghajlaton tlteni. gy gondoltuk, ehhez
szigoran flre kell majd rakni a pnznket, de nem kellett. A kvetkez
agykontrolltanfolyamon, amit mi tartottunk, odajtt hozznk egy asszony, s azt mondta:
remli, tudunk neki segteni, mert segtsgre van szksge. Az egyik Karib-tengeri szigeten, a
Szent Tams-szigeten lt. Azt mondta, szrny nagy szksge van ott valamifle pozitv
mentlis energira, hogy segtsnk az embereknek remlni valamifle jobb jvben.
Hajlandk lennnek odautazni, s agykontrolltanfolyamot tartani ott? n mindent
megszervezek, ha eljnnek egy rvid idre mondta. Marilou is s n is igent mondtunk.
Valahogy majd csak kibrjuk 1-2 htig a Karib-tengeren. S ez mg csak a kezdet volt. A sok
ember, aki ott gy segtsget kapott, szerette volna, ha bartaik is rszt vehetnek
agykontrolltanfolyamon, gyhogy mi jbl s jbl lementnk dlre. Azzal, hogy megvolt
bennnk a szndk, hogy az emberisgnek hasznos szolglatot nyjtsunk, Marilou s n olyan
mly ramlatokat keltettnk, amelyek htn a jelek szerint olyan helyzetekbe, lehetsgekbe
sodrdtunk, vonzdtunk, hogy a Fldet beutazva gy ltnk, mintha legalbbis milliomosok
lennnk.
MERILOU SEAVEY: A hagyomnyok arra tantottak bennnket, hogy a vilgban a j

emberek azok, akik ldozatot hoznak. Lelki vezetinkre gondolok, szmos valls szentjre, a
papokra, a jgikra. Olyanokra, akik szegnysgi fogadalmat tettek. Akik pp azltal, hogy oly
sokrl lemondtak, kpesek teremteni msok szmra. Olyanokra gondolok, mint Terz anya.
Ugyanakkor a vilg, amelyben lnk, azt kveteli tlnk, hogy anyagilag is talpon maradjunk.
s a mai vilgban ez bizony rszben agresszivitst is kvetel tlnk. Teht azt, hogy a nyersz
vagy vesztesz modellt kvessk. Szavaink is erre utalnak. Azt mondjuk az olyan emberre,
aki nagyon gazdag, hogy piszok gazdag. Vagy azt is gyakran hallani, hogy a pnz minden
rossz forrsa. Ezek olyan vilgmodellre utal kifejezsek, amely modell egyltaln nem
passzol bele az oksg lelki, fejld, kiteljesed birodalmrl alkotott nzetnkbe. Vagy
mgis? Taln hallottl mr ehhez hasonl mondst: Tgy, amit szeretnl, s a pnz majd jn
utna! Sokan ehelyett inkbb mennek a pnz utn, s teszik, amit csak tudnak ennek
rdekben. Ugyanis az aggds vezrli ket. Hogy klnben nem lesz elg pnzk vagy
hatalmuk. Ha kisbaba vagy, nincs sok hatalmad. Pnzed meg egyltaln nincsen. Mgis
letben maradsz. Valahogy csak kiszedsz az elgsgesnl tbbet azokbl, akik krltted
lnek, s rendelkeznek pnzzel s hatalommal. Ami azt illeti, mieltt mg egy szt is tudnl
- 44 -
szlni, mr kpes vagy elrni azt, hogy szleid az jszaka kells kzepn kipattanjanak az
gyukbl. A gyerekek olyan tllsi kpessggel rendelkeznek, ami az oksg birodalmbl
ered. Kpesek teljesen belesimulni az oksgi birodalom ltformjba. Valsznleg azrt,
mert nem tudjk mg a nyelvet. Nem rtik a vilgot maguk krl. De taln pp ezrt kpesek
merteni abbl a folyambl, amit mi olykor a felttel nlkli szeretetnek neveznk. m ezt a
szeretetet, az energinak ezt az oksg birodalmbl rkez radst tbbnyire akkor vesszk
szre, amikor a szemkbe nznk. Tekintetkbl rcsodlkozs, megbecsls rad.
Beskatulyzatlanul, az informci agyukba trtn betpllsa s ms emberek utnzsa eltt
k mg olyan vilgot ltnak, ahol brmi lehetsges. Ahol mg minden tapasztalatuk szntiszta
lehetsg. Csak rjuk vr minden. Ami azt illeti, gy gondoljk, hogy k a vilg kzepe. s
gy kezdenek nvekedni, rni.
LAURA SILVA: A vilg si modellje szerint ha n gyzk, valakinek vesztenie kell.

Ismerek olyan embereket, akik ugyan sok pnzt szedtek ssze, mgis hinyzik letkbl az a
boldogsg, ami az idelis identits elengedhetetlen rsze. Teht az, hogy letkbe azrt
ramlik be a pnz, mert a megfelel dolgot teszik a megfelel idben, a megfelel helyen.
Ami mg ennl is fontosabb krds: mennyisg vagy minsg? Mennyisgileg akarsz-e
tbbet, mg akkor is, ha kapcsolataid az az r, amit ezrt fizetned kell? Bartaid? Csaldod?
Egszsged? Vagy inkbb jobb letminsget akarsz? Tudva, hogy ha ersted azokat a
mintkat, amelyek idelis esetben ott tallhatak a minsg, az egysg, az nmagaddal
harmniban ls vilgban, akkor a bsg is megrkezik az letedbe. Szabadon vlaszthatsz.
Sajnos, sokan gy vlik, hogy a vlaszts csak vagy-vagy alapon trtnhet. Pedig a vlaszts
lnyege az, hogy eldntd: mennyit akarsz sajt magad rszre? Idvel kezded szrevenni,
hogy mindez csupn a mintkon mlik. S ezek az oksg tartomnyban rhetk el.
Sokan szeretnnek jl lni. Az let a nvekeds s a kiteljeseds intelligens alapelve.

Az let valjban ismeri a maga cljt. Amikor sszhangban vagyunk clunkkal, akkor az
oksg birodalmbl kirad letenergia tmogat minket. Eredmnyeket teremtnk. S ezek az
eredmnyek az ltalunk vlasztott mdon jutnak kifejezsre. Ha azt vlasztod, hogy karriered,
anyagi helyzeted gy alakuljon, hogy teljessgben kpviselje legjobb kpessgeidet, idelis
nmagadat, akkor nagy a valsznsge, hogy sok pnzt fogsz keresni. Amire pedig a
pnzedet hasznlod, az mg mlyebben az oksg birodalmba gyaz be tged. Idelis
nmagadknt vgl mg tbbet keresel. gy aprnknt, ahogy kialaktod az letedet
meghatroz mintkat, vagyis nmagadat, mghozz idelis nmagadat, idelis lesz leted is.
Anyagi szempontbl is. Pnz, gazdagsg, bsg. Bsg. Mi a bsg? Rendelkezni minden
szksgessel az let minden terletn, akkor, amikor szksg van r. Legyen az pnz, id,
szabadsg, egszsg, blcsessg, boldogsg vagy szeretet. A bsg egyik sszetevje
termszetesen a pnz. Vedd szre, hogy a bsg az let minden terlett rinti! Ezrt
mondjk: Ha gy lsz, ahogy igazn szeretnl, a pnz is megjn. Gyakran halljuk a tudatos
letmd hirdetitl, hogy talljuk meg istenadta clunkat az letben. Egyetrtek ezzel, s gy
hiszem, n megtalltam istenadta clomat. Nagyon szeretek emberek eltt beszlni. Szeretem
azt a hrt is, amit ilyenkor tovbbadhatok. s azt hiszem, az embereknek szksgk van arra,
hogy meghalljk ezt az zenetet. Rengeteg ember l ezen a bolygn. gyhogy sok dolgom
van mg. s ahogy vgzem a munkmat, jn hozz jutalom is. Minl jobban vgzem, annl
nagyobb a jutalom. Egyszer, amikor 12 ves kislnyommal errl beszlgettnk, ezt mondta:
Neked knny ezt mondani, mama. De mi az n clom? Emlkeztetnem kellett: Amikor
megleled azt, ami magtl rtetd termszetessggel jn belled, akkor az id mintha
szrnyakon szllna. szre sem veszed a mlst. Nem trdsz vele. Az, hogy igazn szereted
azt, amit csinlsz, az lehet a jele istenadta tehetsgednek. Ami elvezethet leted cljhoz.
Csak azt krtem tle, hogy gondolkodjk ezen. Gondolkodj azon, hogy: mi a clod, mi az
- 45 -
istenadta tehetsged? S az fl fog tnni. Megmutatja magt neked. R fogsz hangoldni. s

flfedezed a tehetsget magadban. Azt hiszem, mr megtallta a sajt tjt. Ez a gondolat
jl illik a kapcsolatok hierarchijba is, amirl korbban volt sz. Az els, a legfontosabb
kapcsolat szmomra az, ami Istenhez fz. s ennek egy rsze volt az, hogy szolgljak. s
ebbl kvetkezett, hogy az letemnek rengeteg clja van. Rengeteg mdon szolglhatok.
Csodlatos, ahogy mindez egybeszvdik. Azrt szabad a pnzt is elkpzelned az letedben.
Persze. Csupn ez nha nem elg. Nem ez az igazi megolds. Azt kell elkpzelnnk, hogy mit
akarunk tenni a pnzzel. Kpzeld el mindazt az elnyt, ami abbl szrmazik, hogy rendelkezel
pnzzel! Erre a jtkony haszonra fkuszlj! gy a haszon ers vonz tnyezv vlik. Ha
egyszer tudod, hogy milyen elnyk szrmaznak a pnzbl, akkor hagyd, hogy a llek, az
elme, a test s az rzelmek kvetkezetesen egyttmkdjenek! s gy megjelenjen letedben a
pnz vagy a bsg. Az a bsg, amire vgysz. Ez valjban annyit jelent, hogy alapvet
szinten h vagy idelis nmagadhoz. Ahhoz a kzponti kpmshoz, amely idelis nmagadat
irnytja. Mivel a pnz a fizikai vilg eszkze, az oksg birodalmban vgzett pozitv
vizualizcit tallkony viselkedssel is tvzni kell, hogy abba az irnyba tudjunk lpni, ahol
tbb pnz jelenhet meg letnkben. A gyarapod kpessgekkel is tvznnk kell mindezt.
Ezek a kpessgek gyessgnket is csiszoljk. s hozzjrulhatnak mg nagyobb bevtel
megteremtshez. s vgl mindezeket olyan tmogat hitrendszerrel is rdemes tvznnk,
ami megengedi a pnz de mg jobb, ha a bsg jelentkezst az letnkben. Hamarosan
elvgznk egy gyakorlatot az oksg birodalmban. Ahol energival, oksgi, egyetemes
energival tltjk fl magunkat. S ezt az energit annak kifejezjv formljuk, amire a
pnzzel kapcsolatban vgyunk. Akrmire is vgysz, az abban az oksgi birodalomban szkel,
ahonnt egyetemes energival, minden ltez egyetemes serejvel tltdnk fl.
Megalkotjuk, formba ntjk vgyainkat, s az megvalsul a fizikai vilgban is.
Kszlj fl, hogy elrd az idelis llapotod! Laztsd el testedet!

Csndestsd le elmdet! A szemedet is becsukhatod ehhez a gyakorlathoz.
Juss el az oksg birodalmba! Ereszkedj bele gy, hogy figyelmedet
kzben a tested klnbz rszeire irnytod! Fejed tetejtl lassan le
egszen lbujjadig. Irnytsd az egyetemes energit gy, hogy betltsn,
s tjrja ltezsed minden rszt! Ha brmi feszltsget vagy
knyelmetlensget vennl szre testedben, hagyd, hogy ezek a terletek
beleolvadjanak az oksg birodalmba! rezd, hogyan rad az egyetemes
energia beld s belled! Ahhoz, hogy megvalsts egy j clt s ez lehet
pnz, aut, zleti siker, hz vagy egy nagyon vgyott nyarals , gyjtsd
ssze az oksg birodalmnak anyagt, alkotelemt, az egyetemes
energit! s kezeidet hasznlva gyrd, formzd meg annak kpviseljt,
esszencijt, amit el akarsz rni! Most vidd t ezt az alkotst a mentlis
skra! Hasznld kezedet is az thelyezshez! Adj ki kzben hangot! Most
vidd t ezt az alkotst a fizikai vilgba! gy, hogy klnbz fizikai
megvalsulsaiban vizualizlod alkotsodat. Kpzeld el magadat pldul,
ahogy vezeted az j kocsit! Ahogy az j hzban lsz. Ahogy elindulsz a
vgyva-vgyott tra. Vagy egyszeren csak azt, hogy rengeteg pnzed
van. s azt teheted vele, amit jnak ltsz. Ahhoz, hogy gyed
megerstst kapjon a jvben, irnyts egyetemes energit az oksg
birodalmbl a mentlis tartomnyba! Majd a fizikai dimenziba. Mikzben
a klnbz megjelensi formit s elnyeit vizualizlod annak, ahogy
alkotsod majd fizikailag megvalsul. Sznj r nhny percet, hogy
flerstsd! lvezd! Lgy benne! Most vgy egy mly llegzetet, s ahogy
- 46 -
kiengeded a levegt, kezdd lassan, lgyan visszaterelni a figyelmedet

ebbe az idbe, erre a helyre! Hozd magaddal az idelis llapot minden
jtkony hatst! Mikor ksz vagy, nyisd ki a szemed!
Silva 11
Mltad sebeinek begygytsa
MERILOU SEAVEY: Milyen ember vagy? Olyan, aki a gyakran elkpzelt jv fel tart,
vagy olyan, aki sokat tpreng a mlton? Azon, hogy mit tett vagy mit nem tett. Mi mkdtt
az letben s mi nem? A mlt nagyon fontos rsze mindannyiunk letnek. A mlt lehet
kifogs, lehet tpll erforrs. Az let lehet tragdia, de lehet komdia is. Ezeken a
kazettkon gyakran hallhattad, hogy Gery, Laura vagy n mltbeli tapasztalatainkra
hivatkozunk. Sok ezek kzl nem pp a komdia mfajba tartozik. Tulajdonkppen bizonyos
szempontbl taln tragikusak voltak ezek a tapasztalatok. Mgis erforrsul szolglnak. Azrt
lehetnek erforrsok, mert gy dntttnk, hogy elfogadjuk felelssgnket. Amikor
gyerekeket tantok az agykontrollra, gyakran megkrdezem tlk: mit jelent nekik a
felelssg? Effle vlaszokat kapok: Azt, hogy helyre rakom a ruhimat. Enni adok a
kutynak. Megrom a leckmet. J vagyok a testvremmel. s gy tovbb. A felelssget
nagyon gyakran viselkedsi mintaknt, elvgzend feladatknt rjk krl. n ilyenkor
felhvom a figyelmket arra, hogy honnt is szrmazik maga a sz. A felelni igbl.
Mindannyiunkban megvan a kpessg arra, hogy az let esemnyeire megfelel vlaszt
adjunk. Megfeleljnk. Hogy egy esemny tragikus vagy komikus, az valjban a mi
rtelmezsnkn mlik. A klasszikus meghatrozs szerint nem attl komdia valami, mert
nevetsre ingerel, hanem attl, hogy a rosszabbl a jobb irnyba halad. A tragdia ennek pp
az ellenkezje. A jobb llapotbl a rosszabb fel tart. Az, hogy annakidejn elvgeztem az
agykontrolltanfolyamot, tulajdonkppen egy tnkrement hzassg eredmnye volt. Ahogy az
vek alatt egyre jobban megismerem a mdszert, egyre tbbflekppen vagyok kpes gy
flfogni a mltamat, mintha az az erforrsoknak valamifle bankja lenne. Merthetek belle.
Kamatoztathatom. S kzben a tke egyre csak n. Mintha csak a sajt letembe fektettem
volna be. Mltam a gygyuls erforrsv vlt ettl a szemlletmdtl. A mlt sebeinek
gygytsa abbl ll, hogy a tapasztalatok alapjn msknt felelnk, ms vlaszokat adunk
ugyanazokra a dolgokra. Jl ismerem azt az rzst, amikor minden figyelmemet, energimat
beleadom abba, hogy olyan tanfolyamot lltsak ssze, amire meggyzdsem szerint
hallgatimnak a legnagyobb szksgk van. S megtervezem, hogyan adhatnm a tlem
telhet legalkalmasabb mdon mindezeket a legjobban el. Egyszval apait-anyait beleadok.
m a meghirdetett idpontban mgsem jn el senki az eladsomra. Knny lenne ilyen
helyzetekben flvenni a drmai pzt: Jaj, n szegny, szerencstlen, mirt pont velem
trtnik ilyesmi? A mirt amgy is rdekes krds. A mirt klnfle okokhoz,
nigazolsokhoz, teht a mltba vezet. De nem erforrst ad mdon. Megrtem, hogy a
mirt krdse hitek megalapozshoz is vezethet, de tbbnyire csak az elbbre lps
elkerlsre hasznljuk. Arra, hogy a csapdba ragadhassunk. Kpesnek lenni arra, hogy
visszatekintsnk anlkl, hogy htrafordulnnk, ez az erforrs meglelse. Ha megtanuljuk a
fejlds perspektvjbl szemllni az esemnyeket, tltva azt, hogy mi trtnt, milyen
szerepnk volt ebben, fggetlenl attl, hogy msok miknt jtszottak kzre, s ha ebbl a
tapasztalatbl tanulni tudunk, s gy fejldnk, ez a mlt erforrsknt val hasznlata.
Tegyk ezt a fejldst, tudst, tanulst bankfikunkba! Hogy ha valaha szksg lenne
minderre, jbl elvehessk. Ennyibl ll a mlt gygytsa. Mindannyiunknak vannak olyan
mltbeli fjdalmai, srelmei, amelyek gygyulsrt kiltanak. Az a kpessgnk, hogy tudjuk
orvosolni a mlt sebeit, kzvetlenl sszefgg idelis nmagunkkal. Mikzben clunknak
- 47 -
megfelelen az id mlsval egyre inkbb idelis nmagunk viselkedsmintit tesszk

magunkv, hogy az oksg birodalmra s az energia radsra egyre jobban rhangoldjunk,
a gygyuls is bekvetkezik. Erteljes mdokon jn a gygyuls. Tapasztalatokbl val
tanuls rvn. A mlt gygyulsa az oksgi birodalom folyamatnak rsze. A mlt gygytsa
az a kpessg, hogy akrhol is voltunk, akrmi is trtnjk pp velnk, tovbblpjnk a
ksztet erej idelis jv, idelis kpms, idelis nmagunk fel. Ez valjban maga az
oksgi birodalom folyamatban val ltezs.
LAURA SILVA: A tanfolyamaimon, amikor a mlt gygytsrl beszlek, gyakran

mondjk nekem: De ht fogalmad sincs, milyen letem volt. Fogalmad sincs, hogy milyen
szrnysgeket mentem keresztl. El sem tudod kpzelni, mi minden rt engem. A szexulis
megrontst gyerekkoromban. Az rzelmi kifosztst. A testi bntalmazst. Fogalmad sincs,
milyen fjdalmas volt az n letem. Egyiknk sem mentes az effle srlsektl. Lehet, hogy
valaki fjdalmasabbnak tapasztalja a mltat, mint ms. De kivtel nlkl mindannyiunkat rt
mr keser tapasztalat a mltban. Mitl msok azok az emberek, akik begygytottk a mlt
sebeit, s pozitvan, erforrssal rendelkezve haladnak a jv fel? A klnbsg abban van,
ahogyan a mltra tekintenek. Tanulni akarnak belle. Mindaz, amin tmentnk letnk sorn,
csak ersebb tett bennnket. Megerstett minket abban, hogy sajt, egyedi utunkat jrjuk.
Ha pldul a gyermekkori szexulis zaklatst vesszk: mi hasznod szrmazhat belle? Igen,
megrtem, hogy rengeteg fjdalmat okozott. Azt is, hogy taln egsz leted sorn mind a mai
napig fjdalmat okoz. Nem szmt, hogy 30, 40, 50 ve trtnt veled az, amit 5 ves korodban
trtnt. Ebbl csak az kvetkezik, hogy mr ennyi ideje szenvedsz ettl a srlstl. Mert nem
tudtl szembenzni, elbnni vele. Nem tudtl megfelel vlaszt adni r. s nem is gy
tekintettl vissza erre az esemnyre, mint valami olyanra, amibl tanulhatnl valamit.
Meglehet, van, aki gy gondolkodik: Tudod, ha ilyen szemszgbl nzem a dolgokat, az,
hogy mindezen keresztlmentem, segtett abban, hogy szilrd vdpajzsom legyen. Nem
felttlenl rossz dolog egy ilyen pajzs vagy burok. Nem muszj tvol tartani az embereket.
Lehet ez az er a szemlyes szilrdsg megnyilvnulsa is. Tllsre tantott ez a tapasztalat.
Taln azta vatosabb vagyok az emberekkel. Megtantott arra, hogy miknt hagyatkozzak
megrzseimre, ha az a krds, hogy kiben bzhatok. Segtett, hogy szrevegyem egyes
emberekben a j, pozitv vonsokat, szemben ms jegyekkel msokban. Vlasztsi
lehetsgem van. Vlaszthatom azt, hogy ezekkel az emberekkel ebbe az irnyba megyek. S
nem azokkal tartok, akik igazbl nem hoznak az letembe semmi pozitv tanulnivalt,
pozitv fejldst. lettapasztalatunk, mltunk tragikus esemnyei s mindannyian
rendelkeznk ilyennel valjban a fejlds, a tanuls eszkzei. Nha tallkozom olyan
emberekkel, akiknek annyi, de annyi megosztanivaljuk, adnivaljuk van. s a lelkem mlyn
tudom, hogy nemcsak rengeteg dolgon mentek keresztl, hanem megtanultk azt is, hogy
miknt hasznljk hatkonyan a tanultakat. leted minden tapasztalatbl lehet valamit
tanulni. Erre egy lehetsg az, hogy mikor a mltba tekintnk, s flidzzk a fjdalmas
lmnyt, fltesszk magunknak a krdst: Mit tanulhatok ebbl? Hogyan alakthatom ezt a
negatv helyzetet pozitvv? Milyen mdon vlaszthatnm ezt a hozzllst? Hiszen ez
tudatos vlaszts krdse. s ha egyszer kpesek vagyunk rjnni arra, hogy mi a
megtanulnival lecke, mg ha ehhez fjdalmas tapasztalatokon kellett is keresztlmennnk, s
meg is tanuljuk a leckt, az lmny rzelmi hfokt is cskkenthetjk. Elvehetjk az erejt. S
ezt az ert nmagunk erstsre hasznlhatjuk. Valban szilrdabb, ersebb emberekk
vlunk. Ha egyszer megtanuljuk a tanulnivalkat, vagy legalbb szrevesszk, elfogadjuk,
hogy van mit tanulnunk, akkor az adott helyzetet is hatkonyabban tudjuk majd kezelni. Az
oksg birodalmban megkrdezhetek egy tantt, akirl tudom, hogy valami hasonl dolgon
ment keresztl: Mit tettl te, hogy megoldd ezt a helyzetet? Hogy jutottl tl a fjdalmon?
Hogy szabadultl meg tle? Lehet, hogy tmogatd ezt vlaszolja: Megbocstottam.
- 48 -
Megbocstottam magamnak. Megbocstottam annak vagy azoknak, akik ezt a fjdalmat

okoztk. Lehet, hogy ez lesz a vlasz: Szembefordultam a fizikai vilgban azzal a
szemllyel, s ezt mondtam: Amit tettl, fjdalmat okozott nekem. S mivel kifejezsre
juttattam ezt, nem volt a dolog titok tbb. S gy energija is levezetdtt. Ha levezeted az
gy energijt, feszltsgt, s ebben a tevkenysgben lezrod az egsz fejezetet, st az
egsz knyvet is, tovbblphetsz utadon. Te vlsz szabadd ezen az ton. Te magad
szabadtod fl magadat, amikor megfelelen bnsz leted tragikus esemnyeivel. Te magad
vagy az, akinek szabad mr eztn knnyebben haladnia a jv fel. S ehhez az ton tanult
leckk juttattak el tged. Azok a leckk, amelyeket msokkal is megoszthatsz majd. A mlt
sebeinek gygytsa lehet, hogy nem mindig kellemes, de felttlenl szksges. Az oksg
birodalmban knny az idben kalandozni. A mltba menni, s a fjdalmas lmnyt flidzni,
hogy tudatosan szembeslhess vele. Hogy megszabadulhass tle. s figyelj fl arra is, amit
tanultl a dologbl! Ahogy visszatrsz a jelenbe, csak a tanulsgot, szemlyisged
megersdst hozd magaddal! Azt a megersdst, amit mltbeli tapasztalatodnak
ksznhetsz. Legyen brmilyen tragikus is maga a tapasztalat. Mr nem vagy ugyanaz a
kisgyerek, aki egykor voltl. Felntt vagy, aki elrendezi magban a mltat. Ekzben mg az
oksg birodalmban elkpzelheted magadat a jvben is ezekkel a frissen tanult leckkkel,
j erkkel felvrtezetten. Elkpzelheted, hogyan hasznlod majd szabadon, tallkonyan,
hatkonyan ezt a tudst. A tudst, amit a leckk megtanulsa rvn szereztl. St azt is, hogy
miknt vlsz ezen az ton te magad is msok tantjv.
GERALD SEAVEY: Ha belegondolsz, rjssz, hogy szemlyes mltunk csak gondolatok

s emlkek formjban ltezik. Nha pontosan emlksznk a mlt esemnyeire, nha torztva.
De akr pontos az emlk, akr nem, szmunkra csak gondolat s memria formjban ltezik.
Nem tapinthatjuk meg keznkkel. Nem lthatjuk szemnkkel. Nem hallhatjuk flnkkel a
mltat. De emlkezhetnk r. Gondolkodhatunk felle. Forgathatjuk elmnkben. Gyakran
ahogy a mltra gondolunk, az valjban a sajt nzpontunkrl rulkodik. Ugyanezt a
helyzetet msvalaki meglehetsen msknt ltta volna. A kvetkez gyakorlatban, amelynek
cme: Isten nzpontja, kpess vlsz arra, hogy kilpj, kvlrl vizsgld magad, s kivlaszd,
hogy miknt kne megvltoztatni kapcsolatteremt ltedet. Ha ezekre a dolgokra kpes leszel,
annak komoly kvetkezmnye lesz minden lethelyzetben. A legcsodlatosabb azonban az
lesz, ahogy ezt rendszeresen vgezve msokkal szemben is egyttrzbb, trelmesebb s
megrtbb vlsz. Teht egyre kevsb hajlasz majd arra, hogy egd hatrozza meg, ki is
vagy valjban. Az Isten nzpontja gyakorlat segtsgvel egyre gyengl majd benned az
tlkez magatarts is. De az els lps az elme rugalmass ttele. Kpess vlni arra, hogy
vltoz nzpontokbl szemlld a helyzeteket. Egyedi nmagad nzpontjbl s a nagyobb,
tgabb szemlyisg nzpontjbl is.
Ha kszen llsz, helyezkedj el knyelmesen, s ha alkalmas a hely hozz, csukd be a

szemedet is! Lazts! Kpzeld el, mintha egy erd peremn elterl, gynyr rten, fnn a
hegyoldalban lennl! Kpzeld el, hogy mr ott vagy! Hogy ltod, amit ott ltnl, hallod, amit
ott hallanl, rzed, amit ott reznl. Ha fnn a magas hegyoldalban, ezen az erd peremn
elterl rten lennl, lehet, hogy tvoli hegycscsokat ltnl. Vagy kanyarg folyt lenn a
buja zld vlgyben. Ahogy lvezed a tvoli dolgok ltvnyt, s mg figyeled a madarakat, a
pillangkat, a kis llatkkat a kzeledben, egy hangot hallasz elmd mlyrl. Hangot, amely
ezt mondja: n vagyok. Tudatban vagy annak, hogy te magad egy klnll szemly vagy.
Egy rten lvezed a csodlatos ltvnyt. Klnll fszlakat, klnll fkat, bogarakat,
madarakat, llatkkat. Mind klnll, egyedi megnyilvnulsa az oksg birodalmnak. s
most hangot hallasz: Lgy egy velk! S nzpontod megvltozik. trzed, hogy eggy vlsz
a teljes kppel. Te vagy a hegy a rttel, a fk, a f, az llatkk, egy vagy velk. Egy vagy
- 49 -
mindennel. Az oksgi energia, ami trad minden ltezn. s most kpzeld el, hogy csupn a
tudatod vagy! S kezdj flemelkedni a levegbe! Fl a rt fl, messze a hegyek fl, fl a Fld
fl. Most teljes szabadsgod birtokban kezdesz visszafel haladni az idben. vrl vre,
helysznrl helysznre a mltadba. Ahogy lassan ereszkedsz, elrkezel koragyermekkorod egy
idpontjhoz, egy helysznhez. s most ebbl a nzpontbl tlkezs nlkl nzd meg:
kik befolysoltak tged? Kiket befolysoltl te? Kldj szeretetet, megbocstst s pozitv
energit ezeknek az embereknek! Azoknak, akik hatottak rd, s akikre te is hatottl. Most
elrefel haladva az idben jjj vissza a jelenbe! s itt a jelenben figyelj fl nhny szemlyre
azok kzl, akik befolysolnak tged! s olyanokra, akiket te befolysolsz. Kldj szeretetet,
megbocstst s pozitv energit ezeknek az embereknek! s most indulj a jv fel! Jvd
nzpontjbl is vizsgld meg: vajon milyen hatsa lesz a befolysodnak? Most, ahogy
visszatrsz a jelenbe, rzkeld lgzsedet, rzkeld, hogyan rintkezik tested ruhddal! Majd
lassan nyisd ki a szemedet, s rizd meg mindazt, amire rdemes s hasznos emlkezni!
Silva 12
Idelis ned a legklnflbb helyzetekben
LAURA SILVA: Ahogy most visszatekintek az Elmnk univerzlis ereje elnevezs
anyagunkra, flpezsdt a gondolat, hogy milyen utazsra is vllalkoztl. Ez az leteden
keresztli utazs az, amitl leted egyre jobb s jobb vlik minden egyes lpssel. De csak
akkor, ha te magad vllalkozol az tra. Ha te magad teszed meg a szksges lpseket. Egy
kicsit kvessk nyomon: honnt is jutottunk ideig? Mi mindent fedeztnk fl, hoztunk
felsznre? A program elejn az egyetemes energirl s az oksg birodalmrl volt sz. Ez
mindennek forrsa. Eredete. Magunkat is belertve a mindensgbe. Megtanultuk, hogy miknt
trhetnk vissza ltnk kiindulsi pontjhoz azzal, hogy rhangoldunk arra a
megszemlyestre, akit az oksg birodalmban alkottunk. S gy magbl az egyetemes
energibl mertnk, amelyen ltnk is alapszik. Megtrgyaltuk, hogy miknt lehetsges,
hogy vannak olyan emberek, akikben inkbb kifejezdik az oksg birodalma, mint sajt
egjuk. s akik kpesek ezt mindennapi letkben tapasztalhat mdon is megmutatni. Ha
rendelkezsnkre ll az energiaminta, mi is kpesek vagyunk ekknt lni. Ezeket az
embereket tantknak neveztk. s megvizsgltuk jellemz jegyeiket, hogy kialakthassuk, s
hasznostani tudjuk majd ezeket az sszetevket magunkban is. gy alkotjuk meg az
egyetemes energibl idelis nmagunk kpmst. Egy kpmst, ami olyan ers, vonz
tnyezv vlik, hogy segtsgvel az ltalunk vlasztott irnyba mozdulunk. Klnsen
megprbltatsok, betegsgeink, emberi kapcsolataink problmi idejn mutatkozik ez meg.
Ilyenkor irnyt ez vissza bennnket a helyes tra: az egszsg, a szeretet s a siker tjra.
Megtanultuk azt is, hogy ha erre a kpmsra hangoljuk magunkat, akkor az letnket pozitv
irnyban befolysolja. Innt tovbblptnk az egszsg tern nmagunkkal kialaktott
kapcsolatunk krdskrre. Konkrtabban azzal foglalkoztunk, hogy miknt rizzk meg,
illetve hogyan javtsuk egszsgnket. Megtanultunk elszakadni olyan sablonoktl, mintktl,
amelyek mr nem kvnatosak. s megtanultuk jbl integrlni az egyetemes energit a j
egszsg mintjba. Ezt a megkzeltst tvittk a szoksokra is. Kialaktottuk a j szoksok
mintjt az oksg birodalmban, hogy ers vonz tnyezk legyenek ezek is. Nekifogtunk
feldolgozni azokat a mintkat is, amelyek feszltsg, flelem s harag formjban jelennek
meg az letnkben. Az rzsek htterben meghzd okok valjban az elhagyatottsgtl, az
elutastottsgtl, a remnytelensgtl, a tehetetlensgtl val flelem, a rettegs attl, hogy
kicsszik keznkbl az irnyts. Fltrtuk azt is, hogy ezek a httrben meghzd rzelmek
hogyan befolysoljk letnk minden terlett. Flfedeztk, hogy miknt hasznlhatjuk az
oksg birodalmt a produktivits forrsaknt. s hogyan rhetjk el az intelligencia
- 50 -
klnbz skjait, hogy ennek rvn problmkat oldhassunk meg. Mghozz kevesebb
erlkdssel s hatkonyabban, mint eddig. s brmifle helyzet problmit. Az anyagi
jelleg problmkat is belertve. Ezutn tovbblptnk, hogy gygyulst talljunk mltunk
sebeire. Azokra az esemnyekre, amelyek mg ma is befolysolnak minket. Amelyek
megakadlyozzk, hogy teljessgben rlhessnk az letnek. s vgl belttuk, hogy ha
idelis nmagunkhoz igazodunk, akkor sokkal inkbb lehetv tesszk, hogy az oksgi
birodalom egyetemes energija betltse, minden szempontbl gazdagtsa letnket. Azrt
lelkest mindez, amit Merilou, Gery s n tadhattunk neked, mert pontosan tudjuk, hogy ez
az informci milyen risi hatssal lehet az letedre. Egy dolgot kell csak szben tartanod.
Azt, hogy az informci, ha nem hasznljk, brmilyen j is, semmit sem r. Remljk, te is
egyike leszel azoknak, akik mg annl is tovbb mennek, hogy kizrlag csak hasznljk,
amit tanultak. Olyann vlsz, aki a tanultakat li. Azz vlik, amit elsajttott.
GERALD SEAVEY: Krlek, jegyezd meg, hogy az Elmnk univerzlis ereje sokkal
tbb, mint technika- s fogalomgyjtemny! Ez egy letmd ahhoz, hogy egyre inkbb azz
vlhass, amiv s akiv vlni akarsz. Hogy tljuss egd korltain. Hogy egy sokkal tgabb
szemlyisgg vlj. Hogy az egyetemes oksgi energia, ami pozitv teremt erknt
jelentkezik, minden szempontbl segtse jobb alaktani sajt letedet s msok lett is. Ezen
a lelki utazson sok mintt rintettnk az igazsg keresse sorn. Nincs egyetlen kizrlagos
t sem arra, hogy hogyan ljk letnket. A valsg egyetlen modellje sem fog
maradktalanul illeni rnk. A gondolkods sokflesge, az svnyek sztgaz sokasga az,
ami utazsunkat igazn izgalmass teszi. A msoknak ksznhet valsgokbl fedezzk fl,
hogy miknt vlhatunk jobb nmagunk talaktsa rvn. Az energiamintk, amelyek minket
egyedi ltezv tesznek, folytonosan fejldnek. A kihvsokra kpesek vagyunk felelni. S
felelnk is. Fogadd el a feladatot! llj kszen annak megoldsra! Az Elmnk univerzlis
ereje olyan keretet ad, amelynek segtsgvel az let minden formjt egysgbe foglal s
princpiumhoz, az oksgi birodalom mindent letre kelt alkotelemhez igazthatod te is az
letedet. Tbb vagy, mint a tested magban. A gondolkods korltai sem jelentenek vgs
hatrt. Mg ha van is tested, mg ha a gondolkods hatroz is meg nagyon sok mindent abbl,
amit tapasztalunk. Az oksg birodalmt hasznlva a mindenen tlmutat, transzcendens ert
tapasztalhatod meg. Annak a valakinek, aki te valjban vagy, annak a szvben, a lelkben
kvetkeznek be alapvet, mlyen gykerez vltozsok.
MERILOU SEAVEY: Tanfolyamainkon gyakran elfordul, hogy odajn valaki a

sznetben, s azt mondja: gy beszlsz mindenrl, mintha ez knny dolog lenne. Pedig
nagyon is nehz. Hadd emlkeztesselek: n is meg tudtam csinlni, Gery is, Laura is! Teht
brki kpes r. Nem nehz. Valakinek a gondolkodsmdja, az bizony lehet nehzkes. Ha n
meg tudom tenni, brki kpes r. Semmiben sem klnbzk senkitl. Gery se. Laura se.
Emberek vagyunk. Vannak j napjaink, vannak rosszabbak. pp csak gyorsabban jutunk ki a
hullmvlgyekbl, mint sokan msok. Megtanultuk, hogyan lehet egyre tudatosabb vlni. s
egyre jobban kvetni az svnyt, amit letnk tjv vlasztottunk. Vannak esetek, amikor
idelis nmagunk kellemes mdon, az rm formjban szl hozznk. s vannak helyzetek,
amikor arra emlkeznk, hogy idelis nmagunk egyre hv minket, hogy haladjunk mg
tovbb, elre. Szeretnnk megksznni neked, hogy rszt vettl ebben a programban. S egy
trtnettel bcszunk el.
Rgestelen rgen egy tvoli orszgban lt egy csnya ember. Tudta magrl, hogy
csnya. Abban a faluban, ahol lt, minden embert elriasztott magtl, pedig sokukat tisztelte,
csodlta. Nem akart kapcsolatba kerlni velk, mert tudta, mit gondolnak felle. Teltek az
vek, s ahogy egyre csak idsebb lett, egyre jobban belevsdtt, hogy csnya. S gy csak
- 51 -
tovbb riasztotta magtl az embereket. Lehorgasztott fejjel jrt, senkire se nzett. Szlltak az
vek, egyre szomorbb lett. Nagyon magnyos volt. A falu szln lakott, s ritkn ment
emberek kz. Noha sok falublit tisztelt, kedvelt, sosem tallt mdot arra, hogy kapcsolatot
teremtsen velk, s elmondhassa, miknt rez. Ahogy az vek mlsval egyre rettebb vlt,
folyton csak figyelt. Hallgatott. De beszlni nem tudott senkivel. Teljesen magra maradt. lt
a faluban egy fiatal n is, aki olyan szp volt, hogy tvolrl nzve is sokszor megakadt rajta
embernk tekintete. Vgl aztn belszeretett. Olyan tulajdonsgokat ltott meg benne,
amelyekrt mlyen csodlta t. Egy napon idegen kopogtatott az ajtajn. Az idegen nem
tudta, hogy a csnya ember otthonba zrget. Csnya embernk annyira meglepdtt, amikor
meghallotta a kopogst, hogy gondolkods nlkl sarkig trta az ajtajt. Ott llt eltte az
idegen vndor. rnykos zugot keresett, ahol megpihenhetne. S krt egy pohr hideg vizet. A
csnya ember, aki az vek alatt megismerte a magnyt, jl tudta, mi az egyttrzs, mi a
segt figyelmessg, s megadta a vndornak, amit az krt. rnyas helyre vezette, inni adott
neki, s beszlgetni kezdtek. Az idegen vndor furcsa md nem trdtt a frfi csfsgval.
Kedves volt hozz. Elmeslte neki, mi mindent ltott utazsai sorn. Elmondta, merre kszl
tovbbmenni. Sok csods helyen jrt, sok rdekes emberrel tallkozott mr. Csnya embernk
olyan jl, olyan kellemesen rezte magt ennek a vndornak a trsasgban, hogy vgl is
arra gondolt, hogy taln is kpes lenne kifejezni akr legmlyebb rzseit is. Azt, hogy
mennyire szomor s elkesert olyan vilgban lni, ahol folyton bujklni kell az emberek
tekintete ell, akik ismerik csfsgt. A vndor erre egy tvoli falurl kezdett meslni. Ahol
egy larckszt mester l, aki csodlatos maszkokat tud kszteni. Olyan leth larcokat,
hogy ha valaki felvesz egyet kzlk, senki meg nem mondan, hogy larc van rajta. Ksbb
elbcszott a vndor, s tjra indult. Ahogy telt az id, az ismt magra maradt csnya
ember egyre jobban rezte, hogy mi is kell neki valjban. Arra vgyott, hogy is a faluhoz
tartozzk. Arra, hogy a szmra fontos emberekkel kapcsolatba kerlhessen. Arra, hogy tbb
lehessen, mint csnya ember. Egy nap aztn eladta mindent, s tra kelt. Messzire utazott,
sokhelytt megllt, de mindentt gy bntak vele, mint otthon. Csfsga miatt s amiatt,
ahogy ezt viselte, az emberek szles vben elkerltk. Mindenki rosszul rezte magt a
krnyezetben, s is a tbbiek kztt. Nem teltek boldogan utazsnak napjai. Nem volt
rm jbl s jbl ugyanazt megtapasztalni. tjnak minden egyes llomsa egyre jobban s
egyre mlyebben meggyzte t arrl, hogy csnya ember. Minden llomsnl egyre jobban,
egyre ersebben vgyott arra, hogy felkeresse az larckszt mestert. S felvirradt a nagy nap.
Elrkezett vgre abba a faluba, ahol meglelte a csodk csodjt. Megtallta azt a lehetsget,
amivel megvltoztathatja az lett. Sokba kerlt neki. A hossz t, a sok szenveds, a
flldozott megtakartott pnze, de vgl is elkszlt az larc. Ami csodlatosra sikeredett.
Amikor az utols igazts utn flprblta, rmtl sugrzott az arca. A tkrbe nzve
szebbnek ltta nmagt, mint amirl valaha is lmodni merszelt. Senki meg nem mondta
volna, hogy larc van rajta. Bszkn viselte maszkjt. S mg tvoli faluja fel tartott, minden
egyes lpssel, minden egyes llomssal egy kicsit jobban kihzta magt. Egy kicsit
magasabb lett. Beszde is megvltozott. Egyre tisztbb lett. gy tallta, hogy az emberek is
msknt bnnak vele. Amikorra hazart a szlfalujba, senki sem tudta megmondani, ki is .
Nyoma sem volt az eredeti csfsgnak. Hamarosan lett a ni nem szmra a falu
leggretesebb frfija. lmai hlgynek udvarolt, aki viszonozta is szerelmt. S ltta kzelrl,
hogy ez a n valban az, akinek gondolta, akit tulajdonsgairt egykor csupn tvolrl
csodlt. Minl jobban megismerte, annl inkbb megszerette t. S minl jobban szerette,
annl kzelebb kerltek egymshoz. Szemben szerelmet ltott. Mly, felttelekhez nem
kttt szeretet volt kettejk kztt. rezte, hogy ezt a szerelmet el nem ronthatja. gy aztn
amikor kettesben ltek kedvenc helykn, a folyparton, egy ragyog nyri napon, a
kristlytiszta vz fltt elmondta neki az igazsgot. S ahogy prja szembe nzett, lassan
lehntotta sajt arcrl a maszkot. Mindvgig bizonytalansg uralta ekzben, hogy mi is fog
- 52 -
trtnni, ha megltja szerelme, ki valjban. S amikor lehullt az larc, kedvese szemben

ugyanaz a felttel nlkli szeretet tkrzdtt.
LAURA SILVA: letnk tanti kzl oly sokan, akik btortottak minket az utunkon,
ugyanolyan emberek voltak, mint mi magunk. k is tra keltek egykor, egy olyan tra, ami
sokkal messzebbre vitte ket, mint hittk, minden lmukon is tlra. Azt kvnjuk neked, hogy
leted sorn ez a segdanyag ksrjen utadon! Segtsgvel leld meg az eszkzket, amelyek
rvn megtallhatod azt, hogy idelis nmagad egyre nagyobb mrtkben legyen rsze
mindennapjaidnak! Szvbl kvnunk neked biztonsgos, j utazst!
Silva 13
Rads = Mentlis gyakorlat a mintk talaktshoz
GERALD SEAVEY: A kvetkez gyakorlat segteni fog abban, hogy felhasznld az
oksg birodalmt brmilyen ltalad vgyott cl elrsben. A gyakorlat 1. rsze arra
sszpontost, hogy az egszsg s a jl lt terletn megalkosd idelis nmagadat.
Helyezkedj el knyelmesen! Csukd be a szemedet, vgy egy mly llegzetet, s ahogy

kiengeded a levegt, juss el a relaxci idelis llapotba! Engedj el minden feszltsget!
Laztsd el testedet teljesen! Csndestsd le elmdet, lasstsd le gondolataidat! Llegezz
lgyan, termszetesen! Lazts! Lpj most az oksg birodalmba! Merlj bele oly mdon, hogy
figyelmedet tested klnbz terleteire irnytod! Fejed tetejtl le egszen lbujjadig.
Irnytsd az egyetemes energit, hogy tjrja s betltse lnyed minden rszt! Ha brhol
brmi feszltsget vagy kellemetlensget rzel, engedd, hogy ezek a terletek is
beleolvadjanak az oksg birodalmba! rezd, ahogy rad beld s belled az egyetemes
energia! Az oksg birodalmnak egyetemes energijval tlts fl egy testet, egy elmt, a test
minden szervt, a szveteket, sejteket, molekulkat s atomokat! Teremtsd tkletess testedet
az oksg birodalmban gy, hogy az egyetemes energit tkletes nmagad kifejezjv
formlod! Helyezd ezt a megszemlyestt a lelki skra! Adj ki hangot! S a kezeiddel irnytsd,
ahogy tviszed alkotsodat a mentlis skra! Vettsd ki most egszsges testedet a fizikai
vilgba gy, hogy nmagadat tkletesen egszsgesnek jelented meg! Klnbz
helyzetekben, az id mlsval vltoz formkban jelentsd meg tkletes egszsgedet!
LAURA SILVA: Ahhoz, hogy egy j vllalkozsod, gyed megvalstshoz flhasznld

az oksg birodalmt, gyjtsd egybe az oksg vilgnak anyagt: az egyetemes energit! S
kezedet mozgatva alkosd meg annak lnyegt, esszencijt, amit el akarsz rni! Vidd t ezt az
alkotst a mentlis skra! Hasznld ekzben is a kezedet! Alaktsd ki itt is vgyott clod
esszencijt! Kezeiddel irnytsd, s adj ki hangot is kzben! Most vidd t az alkotst a fizikai
vilgba gy, hogy a cl fizikai megvalsulsnak klnbz vltozatait jelented meg lelki
szemeid eltt! Ahhoz, hogy az oksg birodalmt akrmilyen problms terlet
megvltoztatsra vagy javtsra hasznld, elszr azonostanod kell ezt a problms
helyzetet vagy tapasztalatot. Kpzeld el, hogy tviszed a fizikai valsgbl a mentlis
tartomnyba! Majd gyjtsd egybe a problmhoz kapcsold mentlis mintkat! Vidd
mindezeket a mintkat tovbb, az oksg birodalmba, s itt oszlasd szt ket teljesen! Alaktsd
vissza mindet egyetemes energiv! Merts most az oksgi birodalom egyetemes energijbl!
Alkosd olyann a tapasztalatot, amilyennek szeretnd! Gyjtsd ehhez egybe az oksgi
- 53 -
birodalom anyagt, s gy gyrd ki kezeiddel az alakot! Formzd meg vgyott clod

esszencijt! Vidd ezt az alkotst a mentlis skra, s mg ezt teszed, hasznld kezedet! S ha
jlesik, adj hozz hangot is: Szsssz Most vidd tovbb ezt az jjalkotott teremtmnyt a
fizikai vilgba gy, hogy alkotsod szmos fizikai megvalsulst jelented meg lelki szemeid
eltt! Ahhoz, hogy jbl megerstsd a ltrehozott clt, irnyts egyetemes energit az oksg
birodalmbl a mentlis skon t a fizikai dimenziba! Jelentsd meg kzben mindazokat a
varicikat s elnyket, amelyek alkotsodnak a fizikai vilgban trtn megvalsulst
tkrzik! gy tedd ezt, mintha mr be is kvetkezett volna mindaz, amit elkpzelsz! Sznj r
mg nhny percet, hogy tovbb erstsd! rezd t! lvezd! Emlkezz r! Most vgy egy mly
llegzetet, s ahogy kiengeded a levegt, lassan s lgyan tereld vissza figyelmedet a jelen
idpontra s helyre! Hozd magaddal az idelis llapot minden elnyt, s mikor kszen llsz,
nyisd ki a szemedet!
Domjn Lszl: Jobb jvnkrt

Szeretettel kszntelek. Laura, Gery s Merilou anyagnak meghallgatsa utn,
remlem, jobban hiszed mr, hogy elmnknek tnyleges valsgteremt ereje van. De
nemcsak sajt testnk folyamataira s sajt letnk esemnyeire tudunk meglepen
nagymrtkben hatni. Kpesek vagyunk segteni pldul beteg szeretteinken, akr tvolrl is,
illetve elmnk erejvel nagyobb kzssgek lett is pozitvan tudjuk befolysolni. Rszben
kzvetett mdon, vagyis gy, hogy a mifelnk ma mg sajnos divatos panaszkods helyett a
pozitv, megoldscentrikus hozzllsra mutatunk pldt. Rszben azonban elmnk kzvetlen
valsgteremt erejvel. Aki elvgezte a 4 napos agykontrolltanfolyamot, az ezzel a
lehetsggel pontosan tisztban van. Radsknt amerikai bartaim 7 kazettja mell fogadd
szeretettel ezt a 8.-at, amelyen nemcsak a sajt leted jobbra fordulsrt, hanem
Magyarorszg nev kzs csaldunkrt is latba vetheted elmd hatalmas erejt. rdemes
tudnod, hogy minden hnap 1-jn este 10 rakor orszgszerte tbb ezer agykontrollos adja
ssze mentlis energijt, hogy orszgunk s bolygnk anyagi s lelki letsznvonala
nvekedjen. Ezt az irnytott meditcit ilyenkor is hasznlhatod. Ha kedved van, tarts velem
a kvetkez percekben!
Megkrlek, helyezkedj el knyelmesen, lve vagy fekve. Hunyd be a szemed! Shajts

egy mlyet, s ahogy kiengeded a levegt, laztsd el minden izmodat! Hogy tested mg jobban
ellazuljon, most megkrlek, laztsd el a brt fejed tetejn. Most laztsd el homlokodat! Laztsd
el szemhjadat s a szem krli izmokat! Laztsd el arcod minden izmt! Laztsd el torkodat
kvl s bell! Laztsd el mindkt vlladat s karodat! Laztsd el mellkasodat kvl s bell!
Laztsd el hasadat kvl s bell! Laztsd el combodat! Laztsd el lbszradat! Laztsd el
lbfejedet! Most egsz tested ellazultan pihen. Csodlatos rzs mlyen ellazult llapotban
lenni. Csodlatos s nagyon egszsges. Lazts! Vgy egy mly llegzetet, s ahogy kiengeded a
levegt, lazulj el mg jobban!
Hogy lelkileg is ellazulj, kpzeld el, hogy most egy gynyr, nyugalmat raszt foly
partjn lsz! Htadat egy rnykot ad, lombos fa trzsnek tmasztod. Arcodat lgy szell
simogatja, s virgillatot sodor feld. Nzed a foly csaknem tkrsima, nyugodt felsznt.
Ltod, ahogy a napfny csillogva tncol a vzen. A foly mindkt oldaln ds lomb fk
sorakoznak. A kzelben madarak nekelnek. A kk gen fehr gomolyfelhk sznak t.
Vgtelen nyugalom s mlysges bke jr t. Szinte beleolvadsz a tjba, eggy vlsz a
termszettel. Nyugodt s laza vagy. Lazts! Vgy egy mly llegzetet, s ahogy kiengeded a
levegt, laztsd el magad teljesen! Engedd, hogy egsz valdat tjrja ez a finom nyugalom!
Induljunk most kpzeletbeli, kzs utazsra! Kpzeld el, hogy flemelkedsz, s egyre
magasabbrl ltod a tjat! Alattad szelden kanyarog az ezst szn foly. Tovbb emelkedsz.
- 54 -
A tvolban magas hegyeket pillantasz meg. A Mtra s a Bkk vonulata rajzoldik ki. Tovbb
emelkedsz. Fokozatosan ltteredbe kerl egsz Magyarorszg. Milyen szp! Utak s folyk
hlzzk be keresztl-kasul. Most nzz krl itt fnt! Nem vagy egyedl. Sok-sok csodlatos
ember vesz krl. Mind j bart, hiszen egy risi csald tagjaiknt sszekapcsoldik
sorsunk. J ez a nagy tallkozs. Ert s remny nt szvnkbe. Kpzeletben fogjuk meg most
egyms kezt, s rezzk a hatalmas energia rad hullmait! A legnagyobb er hullmai
ezek. A szeretet. Fogjuk biztosan egyms kezt! Vigyzzunk, hogy soha ne szakadjon meg ez
a testvri lnc! Egymshoz tartozunk. Egyet akarunk. Trelmet, megrtst, bizakodst, egytt
gondolkodst, megfontolt, elre viv tetteket, embersget, blcs beltst, bkessget
hatrainkon bell s kvl. Kpzeld el, hogy ez a szeretet s blcsessg ltet esvzknt kezdi
ntzni az egsz orszgot! Lsd, ahogy szemerklni kezd a langyos es! Minden cseppje
lemossa a bnatot az emberek szvrl, s az sszetartozs s tenni akars rzst breszti
bennk. Hagyd, hogy a zenvel kpzeleted is szrnyra kapjon! Sajt fantzidra hagyatkozva
kpzeld el, hogy egyre hatkonyabban tudjuk megoldani elttnk ll feladatainkat! Hogy
egyre jobban megy mindnyjunk sora. Hogy egyre tbben ismerik fel a lelki rtkek s a lelki
fejlds fontossgt, tiszteletben tartva msok meggyzdst. Hogy blcsen egyttmkdnk
kzs cljaink elrsben. Hogy kesergs helyett a gondok megoldsnak legjobb mdjait
keressk. Hogy bkben lnk szomszdainkkal. Lazts, s kpzeldj btran! Forr vggyal s
bizakod hittel. Lazts! Most idt hagyok, hogy elkpzeld sajt, egyni leted jobbra
fordulst is. Forr vggyal s ers hittel, s az eredmnyt elvrva kpzeld el, hogy elrted
cljaid! lmodozsnak tnik? Nem baj. Te mr tudod: az lmok valra vlhatnak. lmaidat
valra vlthatod.
Lazts! Most pedig lssuk lelki szemeinkkel az egsz fldgolyt, kzs otthonunkat!
Kpzeljk el, hogy az erd fi tisztbb teszik a levegt! Hogy ersebb vlik az zonpajzs.
Megtisztulnak a folyk, tavak, tengerek. S hogy mi emberek a jvben jobban vigyzunk a
minket ltet termszetre.
Lazts! Most jra a folyparton lsz. Htadat ismt az rnyas fa trzsnek tmasztod.
Egyedl vagy, de elmdben rzd az sszetartozs kpnek emlkt. Szvedben tbb mr a
szeretet, testedben nagyobb az er. Ezek az j kincsek is segtenek utadon. A boldog s teljes
letnek van egy nagy-nagy titka. Ahogy Laurtl, Gerytl s Marilou-tl is hallhattad, ez az,
hogy tl tudjunk lpni nnk hatrain. Szmomra a Nobel-djas chilei kltn, Gabriela
Mistral egyszer szavai fogalmazzk meg legszebben ezt a nagy titkot. Hadd bcszzak el az
soraival: A termszetben, mindenben a szolglat vgya l. A szl szolgl, a vz szolgl. Ha
ft tallsz, ltesd el magad! Ha hibt tallsz, javtsd ki magad! Ha olyan feladatot, amit
mindenki kikerl, vllald fl magad! rm jnak s egszsgesnek lenni, m mg nagyobb
rm szolglni tudni. Ne hidd, hogy csak a nagy szolglat rtk! Az apr szolglat rme is
ltezik. Pldul amikor meglocsolod a kertet, rendet raksz a knyvek kzt, vagy megfsld
egy kislny kcos hajt. Ne hidd tvesen, hogy szolglni kis emberek dolga! Az letet s fnyt
ad Isten is szolgl, s joggal hvhatnnk akr gy: , aki szolgl. Naponta nz keznkre, s
krdezi: Szolgltl-e ma? Kit? Egy ft, bartot, szerettedet, idegent? Ksznm, hogy
megengeded, hogy szolgljalak!
- 55 -

Silva Elmenk Univerzalis Ereje PDF

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

You might also like

Silva Elmenk Univerzalis Ereje PDF

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Silva Elmenk Univerzalis Ereje PDF

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Silva-Elmnk univerzlis ereje

Laura SilvaGerald SeaveyMarilou Seavey:

Silva: Elmnk univerzlis ereje

jelek szerint a mindennapjainkat that, szinte mindentt jelenlv stressznek tulajdonthat

GERALD SEAVEY: Szeretettel dvzllek. Gery Seavey vagyok, a Silva-mdszer

eredmnyesen vltoztatnak nem kvnatos magatartsukon, de hamar rjnnek, hogy

MARILOU SEAVEY: Szeretettel kszntelek. Marilou Seavey vagyok, Gery felesge,

azokbl a gondolatainkbl, hiteinkbl tevdik ssze, amelyek az id s a tapasztalatok sorn

GERALD SEAVEY: A tantmester kivlasztsa jelenti az els lpst egy ltllapot

LAURA SILVA: Az oksg birodalma semmihez sem hasonlthat, nagyon klns

Ha mr felkszltl arra, hogy megjelentsd az oksg birodalmt, akkor kezdjk a

Elszr is megkrlek, hunyd be a szemedet. Lpj be az idelis llapotodba! Engedd

alaposan megrzza az ednyt, s gy sszerzza a benne lv golykat. Vilgos, hogy a

nznk, s rjuk mosolygunk, s mris jkedvre derlnek. Vagy felidznek valamilyen

Ha felteszed magadnak a krdst, hogy: Mi az, amivel nagyon nem vagyok

Helyezkedj el knyelmesen! Hunyd be a szemedet, s tested ellaztsval, valamint

Valamint rengeteg energim. Kivettem egy v szabadsgot, hogy leveznyeljem az tptst.

LAURA SILVA: Az nmagaddal kialaktott kapcsolatod nemcsak sajt magadra, a

Riasztcsengket szerelnek fel, s mindent megtesznek, hogy megvdjk magukat ms

GERALD SEAVEY: Most egy olyan gyakorlat kvetkezik, amelyben a kapcsolataink

mr az oksgi vilggal kapcsolatban vgzett gyakorlatok kzben is tapasztalhattad, lehet

GERALD SEAVEY: A tudomny ma mr tisztban van vele, hogy gondolkodsmdunk

MERILOU SEAVEY: Ahogy anyagunkban mr beszlgettnk rla, az oksg vilgnak

Rajtakaptad-e mr magadat azon, hogy szavakban hitet tettl valami mellett,

energiaramhoz. s ha szabadon rendelkezsnkre ll, akkor jhet brmi, megtalljuk a

Most pedig szeretnm, ha ellazulnl, s figyelmedet befel irnytand. Krdseket

LAURA SILVA: Taln te is hallottl mr olyan orvosi vlemnyt, hogy a terpis

MERILOU SEAVEYMegfigyelted-e, hogy miknt jelzi tested, amikor nem tudja,

feszltsgbl ered problmk. s br ezek s hasonl tnetek relaxcis gyakorlatok

nem hajtunk. talaktjuk s tformljuk ket, hogy j formban mutatkozhassanak meg a

Lpj be az idelis llapotodba gy, hogy ellaztod testedet, s lecsndested elmdet!

hogy az jra sszekeveredhessen az okok vilgnak maradk alapanyagval, az oksgi

LAURA SILVA: Amikor az letnk kihvsaira, a mindennapi szoksainkra, a kialakult

hnappal, 1 vvel elrevettem magam a jvbe, s elkpzelem, mi trtnik, ha minden abban

MERILOU SEAVEY: Ahogy Gery s Laura remekl szemlltette szmunkra: a szoksok

Helyezkedj el knyelmesen! Hunyd be a szemedet! s lpj be az idelis llapotodba, az

LAURA SILVA: Tapasztaltad-e, hogy a trtnet elrehaladtval vltoztak az

MERILOU SEAVEY: Kurzusanyagunkban mindvgig egy olyan erforrssal

Hunyd be a szemedet! s lpj be az idelis llapotodba! Lpj be az oksgi

inkbb a vilgegyetem rendjt tkrzze. A kreativits a te szemlyes fejldsedhez is

kinesztetikus sk, az adott problma illetve feladat megoldsra a legmegfelelbb vlaszt

A kreativits s az intelligencia nagyon sokszor gy jut kifejezsre, hogy tgul

helyes vlasz megtallsban. Md van arra, hogy kitgtsuk gondolkodsmdunkat

MERILOU SEAVEY: A hagyomnyok arra tantottak bennnket, hogy a vilgban a j

LAURA SILVA: A vilg si modellje szerint ha n gyzk, valakinek vesztenie kell.

Sokan szeretnnek jl lni. Az let a nvekeds s a kiteljeseds intelligens alapelve.

istenadta tehetsged? S az fl fog tnni. Megmutatja magt neked. R fogsz hangoldni. s

Kszlj fl, hogy elrd az idelis llapotod! Laztsd el testedet!

kiengeded a levegt, kezdd lassan, lgyan visszaterelni a figyelmedet

megfelelen az id mlsval egyre inkbb idelis nmagunk viselkedsmintit tesszk

LAURA SILVA: A tanfolyamaimon, amikor a mlt gygytsrl beszlek, gyakran

Megbocstottam magamnak. Megbocstottam annak vagy azoknak, akik ezt a fjdalmat

GERALD SEAVEY: Ha belegondolsz, rjssz, hogy szemlyes mltunk csak gondolatok

Ha kszen llsz, helyezkedj el knyelmesen, s ha alkalmas a hely hozz, csukd be a

MERILOU SEAVEY: Tanfolyamainkon gyakran elfordul, hogy odajn valaki a

trtnni, ha megltja szerelme, ki valjban. S amikor lehullt az larc, kedvese szemben

Helyezkedj el knyelmesen! Csukd be a szemedet, vgy egy mly llegzetet, s ahogy

LAURA SILVA: Ahhoz, hogy egy j vllalkozsod, gyed megvalstshoz flhasznld