Professional Documents
Culture Documents
Hrana I Pice Prirodna Medicina
Hrana I Pice Prirodna Medicina
Prirodna medicina
SEMINARSKI RAD
Uvod .. 3
Vetaki zasladjivai . 5
Konzervansi .. 8
Vetake boje .. 12
Uvod
2
Veina ljudi smatra, kod nas naalost na pragu novog milenijuma da je
dovoljno jesti i ne biti gladan i da su time reeni svi problemi iz domena
ishrane. U tome i lei njihova velika zabluda!
Jesti treba, all ta? Kada i koliko? Kako i na koji nain pripremiti namirnice
za konzumiranje? Od kakvih i kojih namirnica pripremiti dnevni obrok? To
zaista neosporno treba znati!
3
anemije, malokrvnosti, zubnog karijesa, poremeaja rada titne lezde
(strume), eerne bolesti i infektivnih oboljenja. Paralelno sa ovim,
neadekvatnost u ishrani ima i direktnog uticaja na itav niz oboljenja
gastrointesticijalnog trakta organa za varenje, kardio-vaskularnog sistema
organa krvotoka, srca. oboljenja kotano zglobnog sistema pa i pojave
eerne bolesti dijabeta. Ako se ovom doda i mogunost oteenosti
organizma putem patogenih organizama, njihovim toksinima i parazitima ali
i toksinima i radioaktivnim materijama pnsutnih u hrani, onda je sasvim
jasno da izmeu naina ishrane, vrste namirnica, morbiditeta i mortaliteta
postoji uzrona veza, tanije povezanost.
Vetaki zasladjivai
4
Vetaki zaslaivai su sintetskog porekla, nekoliko stotina puta slai od
obinog eera. Oni nemaju kalorijske vrednosti.
Kako dejstvuje?
5
poznat kao izaziva tumora na mozgu. Ljudska jetra razlazui ga, oslobaa
toksine materije: aminokiselinu fenilalanin (koja ini 50% ovog
zaslaivaa) za koju je nauno dokazano da utie na hemiju mozga tako
to blokira emisiju serotonina (neurotransmitera) zaduenog za relaksaciju i
oputanje. Posledice po zdravlje (naroito dece) su velike. Aspartamska
kiselina; metanol (metil-alkohol) koji moe da doprinese slepilu. Troei se,
da prerade ove komponente, u daljem procesu, sa manje energije obrauje
masti (to ima za posledicu nastanak sala i celulit). Pritom aspartam
uzrokuje nestabilan nivo eera, to poveava nekontrolisani apetit i volju za
slatkim.
6
Ciklamat naziv za cikloheksilsulfamat sintetskog porekla, po ukusu slian
eeru, ali nie kalorijske vrednosti. Koristi se u obliku kalcijumove ili
natrijumove soli u dijetama za dijabetiare i gojazne osobe.
Zaslaivai koji se mogu koristiti: Stevia, Upareni sok eerne repe, Voni
sok, Sirup od pirina, Med, Koren sladia (malo), Fruktooligosaharidi,
Amasake, eerni alkoholi (malo).
Zaslaivai koje treba izbegavati: Aspartam, Neotam, Sukraloza (Silenda),
Acesulfam-K (Sunette, Sweet&Safe, SweetOne), Ciklamat, Saharin,
Rafinisani eer (malo), Jaki zaslaaivai od fruktoze, Jemeni slad.
Konzervansi
7
Konzervansi su jedinjenja koja prolongiraju, ili u idealnom sluaju
spreavaju, mikrobioloko kvarenje hrane. Mikrobioloki kontaminirana
hrana je rezultat razvoja kvasaca, bui i bakterija, ali i stvaranja toksina,
pogotovo onih koje proizvode bakterije i bui. Danas je konzerviranje hrane
ispred pitanja ekonomskih gubitaka na hrani.
8
Antioksidansi se koriste za spreavanje oksidacije lipida i/ili vitamina u
prehrambenim proizvodima. U sistemu numerikog oznaavanja aditiva
dodeljeni su im brojevi INS i E brojevi od E300-E324. Osnovna uloga je
spreavanje autooksidacije, koja se ogleda u razvoju ueglosti i neprijatnog
mirisa i ukusa hrane.
Prema poreklu, antioksidansi mogu biti:
- Prirodne supstance, kao vitamin C (E300) ili vitamin E (E306)
ili
- Sintetskim putem proizvedene hemijske supstance, kao to su butil-
hidroxianizol (BHA),
E320, i butil-hidroxitoluen (BHT), E321.
Nain delovanja
9
Antimikrobno dejstvo konzervansa se u osnovi moe objasniti sledeim
fenomenima:
10
kiselinom i/ili natrijum-benzoatom, a peciva sa sorbinskom kiselinom ili
propionatima..
11
Vetake boje
Bojama se boje namirnice, jela i proizvodi. One mogu biti razne prirodne
organske i vetake (sintetske) boje. One se oznauju slovom E (od broja
100 d0 199). Veina tih supstanci nije tetna, ali su sporne tzv. aminoazo
boje koje su oznaene pod brojevima:
E 102, E 110, E 122 do 124, E 127 do 129 i 151.
Kod osetljivih osoba mogu dovesti do osipa, suznih oiju, nakupljanja vode
u tkivu i astme. Nalaze se najee u slatkiima, siru i margarinu.
Dozvoljena je upotreba boja samo ako je odreeno propisima, jer najvei
broj vetakih boja ine aminoazo boje, koje imaju kancerogeno dejstvo.
Vetake boje i razreivai koji se koriste za bojenje ivotnih namirnica,
smeju da sadre najvie: arsena (As) do 5 mg/kg, ive (Hg) do 0,05 mg/kg,
selena (Se) do 0,05 mg/kg, olovo (Pl) do 20 mg/kg i kadmijuma (Cd) do
0,05 mg/kg.
Atraktivno obojena hrana stimulie apetit vie nego ona koja je bezbojna.
Oigledno je da postoji veza izmeu oka i gustativnih nerava. Jo jedna
svrha bojenja hrane je da se obezbedi arolikost proizvoda, to je posebno
vano u konditorskoj industriji. Uprkos pojedinim kontroverzama u ovoj
oblasti, bojenje hrane se ne moe izbei.
12
simulirala visoke nivoe nutritivni vanih komponenti, a naroito ne sme biti
obojena da bi se prikrio lo kvalitet ili kvarljivost.
Upotreba i osobine
Klasifikacija
1) Rastvorljivosti, i to:
- nerastvorljiva sredstva za bojenje,
- pigmenti koji se uglavnom koriste za bojenje povrina konditorskih
proizvoda
- sredstva za bojenje rastvorljiva u vodi ili mastima. Sredstva za bojenje
rastvorljiva u mastima se koriste za bojenje masne hrane (kao to su
margarin i sir), a sredstva za bojenje rastvorljiva u vodi za hranu sa visokim
sadrajem vode (kao to su voni proizvodi i napitci).
2) Poreklu, i to:
- kao hrana koja je sama po sebi obojena,
- prirodna sredstva za bojenje (ekstrakti repe i kurkume, kao i karoteni)
- sintetika sredstva za bojenje (karotenoidi, trifenilmetan i azo boje).
13
BOJE
(tabela prema E-oznakama)
E CAS
Boja Naziv Poreklo Upozorenje Status Sinonimi
oznaka broj
UTE Kurkumin, 458- C.I. 75300
E100 Prirodna N/A
Tumerik 37-7 Natural Yellow 3
Riboflavin(vitamin 83-88- Laktoflavin
E101 Prirodna LGM N/A
B2) 5 (vitamin G)
146-17-
E101a Riboflavin-5-fosfat Polu-sintetika LGM N/A
8
Sinteticka, Nedozvo- 1934-
E102 Tartazin PAR, BAC FD&C Yellow5
Azo-boja ljeni 21-0
C.I. Natural Red
517-
E103 Alkanin Prirodna 20;
88-4
Alkanet extract
Food Yellow 13,
D&C
Yellow No. 10,
Acid
yellow 3,
PAR, BAC 8004-
E104 Kvinolin uta Sintetika Quinidine
HACSG 92-0
Yellow KT, Japan
Yellow 203,
Lemon
Yellow ZN 3,
C.I. 47005
Acid Yellow
2706-
E105 Fast Yellow AB Sintetika N/A Food Yellow 2
28-7
C.I. 13015
Flavin
Riboflavin-5- 146-17-
E106 polusinteticka N/A mononucleotide
Natrijum fosfat 8
(FMN)
Lissamine Fast
Yellow; C.I.
Acid Yellow 17;
Sintetika, azo- PAR, BAC 6359- C.I. 18965;
E107 Yellow 2G N/A
boja HACSG 98-4 Light Fast Yellow
2G;
C.I. Food Yellow
5;
E110 Sunset/Oran uta Sintetika,azo- PAR, BAC Proizvodi u 2783- Sunset Yellow
boja EU 94-0 FCF,
zahtevaju Orange Yellow S
opomenu i
14
procenu
2347- alpha-naphthol
E111 Narandzasta GGN Sintetika N/A
72-0 orange
Koinel crvena, PAR, AO, Dozvoljena 1260- Carmines, Natural
E120 Prirodna
karminska kiselina BAC HACSG u EU 17-9 Red 4
Citrus Red No. 2,
Zabranjena 6358- C.I.
E121 Citrus crvena 2 Polusintetika
!! 53-8 Solvent Red 80,
C.I. 12156,
U EU Food Red 3,
procenjena Brillantcarmoisin
Karmoisin, Sintetika, azo- 3567-
E122 PAR, BAC sa O,
Azorubin boja 69-9
rizikom po Acid Red 14, or
zdravlje C.I. 14720
15