Naam:

Individuele sporten 4: Gymnastiek: sprong

Toetssalto

VEREISTEN PUNTEN

Afstoten met 2 voeten, er is een duidelijke

-2
stijgfase met de armen opwaarts.
Afstootpositie met een minimale
-4
heuphoek.
Landen in gehurkte handenstad op de
-5
plint.
Gehurkte handenstand positie is voor de
-5
verticale.

Hoofdpositie is neutraal of in lichte

-3
extentie, Schouders zijn uitgestrekt.

Kort contact met de plint, er is een -4

duidelijke kaatsfase.

2vlucht: de onderbenen vastnemen, kin -3

tegen de borst en klein bolletje.
Heup en benen uitstrekken op horizontaal. -2

Landen op beide voeten in evenwicht. -2

/10