Tehnika izvoenja manualne limfne drenae

Osnovni pokreti u runoj limfnoj drenai su sljedei:

- stojei kruni pokret

- crpei pokret ( pokret pumpanja )

- pokret davanja

- zaokretni pokret

- pokret glaenja.

Stojei kruni pokret:

-Prsti su cijelom povrinom priljubljeni na mjesta koja se obrauju. Kruni pokreti izvode se
pomicanjem tkiva (koe) u smjeru toka limfne tekuine. Ovisno o povrini koja se obrauje kruni
pokreti izvode se s osam prstiju ili etiri prsta ruka na ruci. Postoje i varijacije krunog pokreta
gdje se pokret izvodi spiralno, ne na jednom mjestu ve pomicanjem ruke i prstiju u smjeru
limfnog tijeka.

Crpei pokret (pokret pumpanja):

-Izvodi se u runom zglobu, tako da se dlan ruke, etiri prsta i palac sputaju na ekstremitet u
volarnoj fleksiji, dok se prsti i dlan ne priljube potpuno uz tkivo i time izvedu pokret prema
dorzalnoj fleksiji u runom zglobu. Pokret se izvodi naizmjenice te poprima izgled pumpanja. Kod
ovog pokreta vano je da su dlan i prsti to vie priljubljeni uz tkivo i da se pokret izvodi zajedno s
tkivom, a ne povrinski.

Pokret davanja:

-Kod pokreta davanja dlan je okrenut prema gore, a izvodi se rotiranjem runog zgloba iz
poloaja ulnarne devijacije u poloaj radijalne devijacije. U smjeru limfnog tijeka izvodi se rotacija
u runom zglobu s ispruenim dlanom i prstima, s pritiskom u istom smjeru. Poputa se pritisak
vraajui runi zgolb u prvobitni poloaj i dalje nastavlja pokret po cijelom ekstremitetu ili dijelu
koji se obrauje.
Zaokretni pokret:

-Zaokretni pokreti upotrebljavaju se kod obrade velikih povrina (lea, bokovi). Pokret poinje
podignutim runim zglobom od povrine, dlanom i prstima okrenutim na dolje. Runi zglob
sputa se prema sebi, dlan i prsti isprue, a zatim zarotiraju u smjeru limfe. Nakon toga podigne
se runi zglob vraajui se u poetnu poziciju, ali ne na istom mjestu ve tamo gdje je pokret
zavrio, te ponavlja pokret. Izvodi se spiralno u smjeru otjecanja limfe. Zaokretni pokret se moe
izvoditi i samo palcima, ako je povrina koju obraujemo mala kao npr. prsti, dorzum ake, dlan,
dorzum stopala, planta stopala, te zglobne povrine.

Pokret glaenja:

-Svaka manualna limfna drenaa zapoinje i zavrava glaenjem. Ovim pokretom podpomae se
ispranjenje povrinskih vena. Dlan i prsti masera trebaju biti priljubljeni uz kou, a pokret
izveden ravnomjerno na cijeloj povrini.

-Navedeni su osnovni pokreti koji se koriste u tehnici izvoenja rune limfne drenae. Meutim,
postoje inaice tih pokreta koje e se pojaviti kod svakog dijela tijela posebno (lice, vrat, ruka,
noga, lea itd.).