6/5/2014 Vodi kroz akre: vrste, funkcije, boje, kristali, hrana, poremeaji i lijeenje | Atma

Vodi kroz akre: vrste, funkcije, boje, kristali, hrana, poremeaji

i lijeenje
Posted by Atma on Lip 4, 2014 in Ayurveda, Najitaniji lanci | 8 komentara

Rije chakra sanskrtskog je podrijetla i znai kolo ili vrtlog. akre su sredita energije i
svijesti u ljudskom organizmu, a oznaava ih se i kao vrtloge energije i sredita snage. One
su stoasti vrtlozi, koji se vrte velikom brzinom i metaboliziraju energiju, a boje akri
povezanesusfrekvencijomenergije,kojuakrametabolizirapriodreenojbrzini.Prveupute
o tome kako ih se moe pokrenuti nalazimo ve u Upaniadama, svetim vedskim spisima
Indije.

akre nisu materijalna,

anatomski dokaziva sredita,
ve vrtlozi energije ljudske
aure.

Uenje o akrama preneseno je

zahvaljujui tradiciji yoge, no
same akre ovjek moe
spoznati neovisno o pripadnosti
kulturi ili vremenu u kojemu
ivi.

akre utjeu na funkciju

organa, krvotok, aktivnost
hormona, ali i na emocije i
misli. Transformiraju kozmiku ivotnu energiju (pranu, chi, ..) koja neprekidno struji ljudskim tijelom. akre ju preuzimaju,
skupljaju i pripremaju za tjelesne, duhovne i misaone procese. Svakoj akri pripada odreena boja, simbol, mantra, element,
kristali koji odgovaraju energetskim frekvencijama pojedinog energetskog vrtloga.

Ovdje emo vas upoznati s osnovama o sedam glavnih akri i nabrojati tehnike kojima ih moete ojaati, deblokirati,
aktivirati, energizirati i zatititi.

http://atma.hr/ultimativni-vodic-kroz-cakre-vrste-funkcije-boje-kristali-hrana-poremecaji-i-lijecenje/ 1/8
6/5/2014 Vodi kroz akre: vrste, funkcije, boje, kristali, hrana, poremeaji i lijeenje | Atma

Vrsteakriikakoihoistitiibalansirati
Postoji vie akri. Najee govorimo o sedam glavnih akri koje su smjetene u sredini tijela, a rasporeene su odozdo
prema gore od trtice do glave tako da svaka idua podrazumijeva viu razinu postojanja. akre su povezane s ivanim
centrima kraljenice i djeluju na zdravlje materijalnog tijela i duha. Svaka od sedam akri napaja vane organe u
materijalnom tijelu, te je povezana s njoj odgovarajuim organima, lijezdama i spletovima ivaca.

Svaka akra ima svoju prednju i stranju stranu. Prednja strana povezana je s ovjekovim osjeajima, stranja s voljom.

ovjek je zdrav ako su mu akre usklaene i otvorene za protok energije; to vie energije protjee kroz akre, ovjek je
zdraviji.

Ako akra ne moe metabolizirati energiju, kaemo da je blokirana. Tok energije je preslab pa pojedini dijelovi tijela nisu
opskrbljeni s dovoljno energije.

Stoga postepeno nastaju kvarovi i smetnje koje prepoznajemo kao bolesti ili razliite psihike potekoe na materijalnoj razini
ovjekovog postojanja.

http://atma.hr/ultimativni-vodic-kroz-cakre-vrste-funkcije-boje-kristali-hrana-poremecaji-i-lijecenje/ 2/8
6/5/2014 Vodi kroz akre: vrste, funkcije, boje, kristali, hrana, poremeaji i lijeenje | Atma

1.Muladharaakra
Muladhara (sanskrt: mula i adhara) = korijen i temelj je itavog energetskog
sustava akri. U temeljnoj se akri preuzima i prerauje energija iz zemlje i
prirode. Uestali nazivi su jo i prva akra, korijenska akra, temeljno
sredite. Smjetena je u podruju trtine kosti, zdjelice, izmeu meice i
anusa. Djeluje na nadbubrenu lijezdu, a preko nadbubrene lijezde na
luenje kortizona kao i luenje adrenalina. Utjee na otpornost na stres i
osjetljivost na alergije. Crvena boja kojom se prikazuje muladhara akra
predstavlja jaku ivotnu energiju, snagu i strast.

Element je zemlja, a planet Merkur.

Glavne teme: preivljavanje, uzemljenje, stabilnost, iskonsko povjerenje,

materijalna sigurnost.

Pozitivni duhovni aspekti: razvijanje ivotne energije, volje, snage,

samoouvanja, izdrljivosti, ritma; povezanost sa zemljom i prirodom, iskonsko povjerenje, ustrajnost, probitanost.

Negativni duhovni aspekti: egoizam, nagonsko djelovanje, tromost, egzistencijalni strah.

Duhovni pokazatelji poremeaja: strahovi, slabost, depresije, nedostatak samopouzdanja, usmjerenost k ljudima koji
ulijevaju sigurnost.

U tijelu utjee na: debelo crijevo, rektum, kosti, trtinu kost, noge, stopala.

Tjelesni pokazatelji poremeaja: crijevna oboljenja, zatvor, hemeroidi, iijas, bol u kriima, zaepljenje ila, tegobe s
mjehurom i bubrezima, bolesti prostate, kostiju, slabokrvnost, oscilacije krvnog tlaka.

Ako imamo potekoa s korijenskom akrom, koja je crvene boje, treba jesti hranu crvene boje: ciklu, ribizl, trenje, rotkvice,
rajice

Kristali kojima moemo ojaati temeljno sredite: crni obsidijan, crni oniks, crni turmalin, heliotrop, jaspis leopardova koa,
crveni kalcit, crveni koralj, rubin, crveni jaspis, granat (garnet), hematit, dimni kvarc, gorski kristal

http://atma.hr/ultimativni-vodic-kroz-cakre-vrste-funkcije-boje-kristali-hrana-poremecaji-i-lijecenje/ 3/8
6/5/2014 Vodi kroz akre: vrste, funkcije, boje, kristali, hrana, poremeaji i lijeenje | Atma

2.Svadhisthanaakra
Energetsko je sredite spolnosti i ivotne radosti. Svadhisthana znai
slatkoa i ukazuje na tjelesne i putene radosti. Uestali nazivi su druga
akra, sakralna akra, sredite spolnosti, a smjetena je u podruju
sakruma, iznad spolnih organa. Djeluje na spolne lijezde testisi, jajnici. O
funkciji spolnih lijezda ovisi proizvodnja spolnih stanica i hormona. Utjeui
na spolne lijezde, druga akra utjee i na raspoloenje i osjeaje.

Naranaste je boje, a naranasta boja aktivira impulse koji poveavaju

kreativnost i volju za ivotom.

Element je voda, a planet Venera.

Glavne teme: spolnost, razmnoavanje, kreativnost, samopouzdanje.

Pozitivni duhovni aspekti: svijest o vlastitoj tjelesnosti, vitalnost,

kreativnost, iscjeljujua energija, mo oploivanja, strast, ivotna radost,
enska energija.

Negativni duhovni aspekti: ovisnost o tjelesnim uicima, nagonsko djelovanje, agresivnost, djelovanje pod pritiskom,
destruktivnost, osjeaji krivnje, strah od gubitka, ljubomora.
Duhovni pokazatelji poremeaja: gubitak snage, stvaralake krize, seksualna nemo, depresivna stanja, sklonost
ovisnostima.

U tijelu utjee na: spolne lijezde, spolne organe i organe donjeg dijela tijela, sakrum, prostor zdjelice, maternicu, bubrege,
mjehur, krvotok, tjelesne tekuine.

Tjelesni pokazatelji poremeaja: menstrualni poremeaji, bolesti prostate, impotencija, frigidnost, tegobe s bubrezima ili
mjehurom, infekcije mokranih puteva, krvne i limfne bolesti
Kristali kojima moemo ojaati drugu akru: karnelian (karneol), sunev kamen, goldston, aventurin breskva, naranasti
kalcit, gorski kristal

3.Manipuraakra
Manipura se moe prevesti kao sjajni dragulj. Prema uenju yoge,
manipura akra glavni je akumulator energije iz kojeg se po cijelom tijelu iri
ivotna energija prana ili chi. Uestali nazivi su jo i trea akra, pupana
akra, sredite solarnog pleksusa. Smjetena je iznad pupka, podruje
trbuha, izmeu prvog prljena i dvanaestog kraljeka torakalnog dijela
kraljenice. Manipura je povezana s guteraom. Ona izluuje brojne enzime
za probavu, inzulin te utjee na regulaciju izmjene ugljikohidrata. Manipura
je prikazana utom bojom.
Element je vatra, a planet Mars.

Glavne teme: osjeaji, snaga volje, mo, samokontrola, osobnost, raspodjela

ivotne energije u tijelu.

Pozitivni duhovni aspekti: samosvijest, emocionalnost, suosjeanje,

senzibilnost, probitanost, spontanost.

Negativni duhovni aspekti: bezosjeajnost, sentimentalnost, samosaaljenje, ljubomora, zavist, opsjednutost moi,
bezobzirnost, agresivnost.

Duhovni pokazatelji poremeaja: razdraljivost, srdba, strahovi, nesanica, none more, nesigurnost, strah od autoriteta,
nedostatak samopouzdanja, nedostatak apetita.

Tjelesni pokazatelji poremeaja: eluane tegobe, bolesti jetre, slezene i une vreice, probavne tegobe, bolna lea u
podruju lumbalnog dijela kraljenice, bolesti ivaca, dijabetes, pretilost, artritis.

Kristali kojima moemo ojaati treu akru: citrin, rutil kvarc, uti aragonit, uti kalcit, uti karnelian, sunev kamen, zlatno
tigrovo oko, uti safir, topaz, gorski kristal

4.Anahataakra
http://atma.hr/ultimativni-vodic-kroz-cakre-vrste-funkcije-boje-kristali-hrana-poremecaji-i-lijecenje/ 4/8
6/5/2014 Vodi kroz akre: vrste, funkcije, boje, kristali, hrana, poremeaji i lijeenje | Atma

Anahata znai neoteen, neokrnjen i tvori samo sredite ovjeka, te

povezuje donje tri akre, koje su povezane s instinktima, s gornje tri akre
vie ljudske svijesti. Uestali nazivi su jo i etvrta akra, prsno sredite,
srana akra. Smjetena je u visini srca, u sredini prsa. Anahata djeluje na
prsnu lijezdu. Prsna lijezda ima znaajnu ulogu u razvoju imuniteta, pa
slabljenje energije u etvrtoj akri moe se manifestirati kroz alergije,
astmu, sklonost zaraznim bolestima ili raku. etvrta akra neizravno djeluje
na sazrijevanje limfocita.

Anahata je zelene boje.

Element je zrak, a planet Jupiter.

Glavne teme: ljubav, humanost, suosjeanje, prisnost, osjeaj sigurnosti.

Pozitivni duhovni aspekti: suosjeanje prema blinjemu, toplina osjeaja,

osjeaj za pripadnost skupini, osjeaj vlastite vrijednosti, umjetniko izraavanje, tolerancija, otvorenost, zdravo rasuivanje.

Negativni duhovni aspekti: samodopadnost, umiljenost, hladnoa, bezosjeajnost, ogorenost.

Duhovni pokazatelji poremeaja: samoa, izdvajanje, problem u kontaktiranju s ljudima, neprijateljsko ponaanje, loe
rasuivanje.

Tjelesni pokazatelji poremeaja: srane tegobe, bolovi u prsima, visoki tlak, niski tlak, plune bolesti, tegobe s disanjem,
prehlade, bolovi u leima u podruju torakalnog dijela kraljenice, bolovi u ramenima.

Kristali kojima moemo ojaati etvrtu akru: fluorit, zeleni apatit, zeleni kalcit, smaragd, aventurin sherry, ad, kunzit,
malahit, mahovinasti ahat, unakit, krizopras, peridot, ruiasti kvarc (rezenkvarc), gorski kristal

5.Vishuddhaakra
Vishuddha znai istiti, a tvori u ljudskom tijelu sredite zvuka i rijei.
Uestali nazivi su jo i peta akra, vratna akra, grkljansko sredite.
Smjetena u cervikalnom dijelu kraljenice, podruje grkljana. Vishuddha
djeluje na titnjau i sporednu tiroidnu lijezdu. Potie izmjenu tvari i razinu
energije te utjee na ivani sustav. Regulira koliinu kalcija, koji je vaan za
kosti i zube.

Vishuddha je svijetloplava.

Element je eter, a planet Saturn.

Glavne teme: komunikacija, verbalna svijest, inspiracija, mentalna energija,

neovisnost, istina.

Pozitivni duhovni aspekti: izraena sposobnost komuniciranja, skladna

samosvijest, raznovrsni interesi, sposobnost uenja i koncentracije,
racionalno razmiljanje, mo razluivanja, sigurnost u govoru i glasu, sluh za glazbu, dobro razvijena osobnost.

Negativni duhovni aspekti: ovisnost o slavi, netolerantnost, bijeg od stvarnosti, prenaglaen intelekt, tenja ka moi.

Duhovni pokazatelji poremeaja: srameljivost, kompleksi, zbunjenost, strah od izolacije, nedostatak mogunosti izraavanja,
strah od izraavanja vlastitog miljenja, problemi s govorom, mucanje.

Tjelesni pokazatelji poremeaja: bolno grlo, upale krajnika, bolesti zubi i zubnog mesa, tegobe s vratnim kraljecima, bolovi u
tjemenu i ramenima, bolesti titnjae, smetnje u govoru, tegobe s uima.

Kristali kojima moemo ojaati petu akru: amazonit, akvamarin, plavi kalcit, plavi ahat, plavo tigrovo oko, plavi kvarc,
kijanit, lapis lazuli, sodalit, tirkiz, plavi safir, gorski kristal

6.Ajnaakra
Ajna (itaj agja) znai znanje, spoznaja i duhovno je sredite, omoguuje pozornost i svjesnost. Uestali nazivi su jo i esta
akra, eona akra, tree oko. Smjetena je izmeu obrva, na sredini ela, iznad korijena nosa. Ajna djeluje na funkciju
hipofize. Ona upravlja cijelim sustavom endokrinih lijezda te utjee na imunoloki i ivani sustav, kao i na psihu. esta

http://atma.hr/ultimativni-vodic-kroz-cakre-vrste-funkcije-boje-kristali-hrana-poremecaji-i-lijecenje/ 5/8
6/5/2014 Vodi kroz akre: vrste, funkcije, boje, kristali, hrana, poremeaji i lijeenje | Atma

akra najvanija je za odranje opeg zdravlja.

Ajna je tamnoplave, indigoplave boje.

Planet je Uran.

Glavne teme: intuicija, mudrost, neposredna spoznaja, mata.

Pozitivni duhovni aspekti: duhovna povezanost, samouvjerenost,

stvaralaka energija, intuicija, prosvjeenje, iscjeliteljska energija, mo
vizualizacije, otvorenost za nove ideje, kontrola misli.

Negativni duhovni aspekti: samoivost, narcisoidnost, tenja ka moi,

nedostatak odgovornosti.

Duhovni pokazatelji poremeaja: slaba koncentracija i mo uenja, vrludave

misli, strahovi, osjeaj besmisla, praznovjerje, duhovna zbunjenost.

Tjelesni pokazatelji poremeaja: glavobolje, modane bolesti, one tegobe, problemi s vidom, sluhom, bolesti ivanog
sustava.

Kristali kojima moemo ojaati estu akru: amazonit, ametist, apatit, azurit, lapis lazuli, safir, sodalit, sugilit, gorski kristal

7.Sahasraraakra
Sahasrara znai tisuuslojan, a simbol joj je lotos sa tisuu latica. Brojka
1000 predstavlja savrenstvo i potpunost te time ukazuje i na vanost
Sahasrare. Uestali nazivi su jo i sedma akra, krunska akra, tjemeno
sredite. Smjetena je na vrhu lubanje, na samom tjemenu glave.
Sahasrara stimulira funkciju epifize. Ona upravlja upijanjem svjetlosti i
ritmom izmjenjivanja budnih stanja i onih u snu. Poremeena akra moe
izazvati nesanicu i depresije. Sedma akra djeluje na cijeli organizam. Ako je
strujanje energije u tom podruju preslabo, posljedica mogu biti kronine
bolesti, ivane tegobe, kao i bolesti opasne po ivot.

Boje sahasrare su bijela,

ljubiasta, zlatna.

Planet je Neptun.

Glavne teme: spiritualnost,

spoznaja duhovnih
svjetova, kozmiko
sjedinjenje,
samoispunjenje,
prosvjeenje.

Pozitivni duhovni aspekti:

povezanost s
univerzumom, duhovna
snaga, okretanje
spiritualnom, religioznost,
vjera, sveobuhvatno znanje, introspekcija.

Negativni duhovni aspekti: sklonost crnoj magiji, praznovjerje, nedostatak zanimanja za svjetovno postojanje, povuenost.

Duhovni pokazatelji poremeaja: nedostatak ivotne radosti, bijeg od stvarnosti, tupost, duevna iscrpljenost, depresije,
nemogunost odluivanja, zbunjenost.

Tjelesni pokazatelji poremeaja: glavobolje, kronine bolesti, slab imunoloki sustav, ivane bolesti, dine tegobe, uzetost,
rak, multipla skleroza, ostale teke bolesti, duevne bolesti.

Kristali kojima moemo ojaati sedmu akru: ametist, dijamant, isti kalcit, mjeseev kamen, selenit, howlit, gorski kristal

http://atma.hr/ultimativni-vodic-kroz-cakre-vrste-funkcije-boje-kristali-hrana-poremecaji-i-lijecenje/ 6/8
6/5/2014 Vodi kroz akre: vrste, funkcije, boje, kristali, hrana, poremeaji i lijeenje | Atma

Kristalidobrizasveakre
Poticanje/pokretanje: garnet (granat), kvarc (gorski kristal)

Usklaivanje/uravnoteavanje: kalcit, dolomit, heliotrop

Jaanje/stimuliranje: botswana ahat, krizoberil, krizokola, heliotrop, fluorit,

kunzit, obsidian, kvarc (gorski kristal)

Generalnisavjetizaoporavaksvihakri
Istinoljubivost je temeljni uvjet oporavka svih akri.

Ne unosite u tijelo nita neprirodno jer neprirodno stvara neprirodna stanja i nesigurnost.

Sunce na nebu i zelenilo (trava i drvee) na zemlji SU POTPUNO BESPLATNI i najvei prijatelji zdravlja i duha. Koristite ih
maksimalno!

Odbacite duhan, alkohol, drogu i industrijske sokove.

Odbacite eer i sve to ima industrijski eer u sebi.

Odbacite meso, a poeljno i ribu i jaja.

Izbacite televizor iz stana.

Samo priroda i prirodno obnavlja i lijei prirodno.

Srea je prirodno stanje ovjeka i izraz harmonije i ravnotee.

Barem jednom mjeseno postiti tri dana na spirulini i to najbolje divljoj spirulini (idealna metoda za vraanje harmonije i
radosti).

Vegeterijanskadijetauduginimbojama
Ameriki lijenik, dr. Gabriel Cousens, za usklaivanje djelovanja
akri (takoer i svakodnevnog djelovanja) preporuuje
vegeterijansku dijetu u duginim bojama. Hrana specifine boje
osigurava energiju i ravnoteu energetskih sredita te isti,
izgrauje i lijei lijezde, organe i ivane centre koji su povezani s
energetskim centrima odgovarajue im boje.

Dr. Cousens predlae da ujutro unesemo energiju u prve tri akre

time to emo jesti hranu crvene, narandaste i ute boje.

Oko podneva trebalo bi potaknuti srednje akre jedenjem zlatno-

ute, zelene i svjetlo plave boje,.

Dok naveer treba jesti hranu plave, ljubiaste i zlatne boje, s time
da zlatna boja vrijedi kao posebna dopuna ljubiastoj.

Preporuuje se nositi odjeu u boji problematine akre i jesti hranu koja je takoer te boje.

Isto vrijedi i za sve ostale akre osim za estu, kojoj odgovara sve povre, voe i tekuina (voda, ajevi) i sedmu koja se hrani
putem disanja.

http://atma.hr/ultimativni-vodic-kroz-cakre-vrste-funkcije-boje-kristali-hrana-poremecaji-i-lijecenje/ 7/8
6/5/2014 Vodi kroz akre: vrste, funkcije, boje, kristali, hrana, poremeaji i lijeenje | Atma

Grafikipregledakri
ivci/ Sustav/
Boja Osjet Podruje svijesti
lijezda Element

ivani Univerzalna
7.Ljubiasta Mozak/Epifiza sustav/Unutarnja Empatija svijest.Ishodite
svijetlost intuicije
Endokrini
Karotidni Izvanosjetilno Duhovna svjesnost.
6. Indigo sustav/Unutarnji
pleksus/Hipofiza iskustvo Individualizirana svijest
glas
Izraavanje, primanje,
Cervikalni pleksus/ blagostanje.Preputanje
5. Plava Metabolizam/Eter Sluh
titnjaa zbivanjima.Sluanje
intuicije
Kardijalni Disanje, Meusobni odnosi,
4. Zelena pleksus/Prsna cirkulacija, Dodir davanje.Poimanje
lijezda imunosustav/Zrak ljubavi.Prihvaanje.
Solarni Miii, probavni Sloboda/mo.Kontrola,
3. uta pleksus/Guteraa sustav/Vatra Vid samoodreivanje.Um

Lumbalni Osjeti, osjeanje i

Reprodukcija,
2.Naranasta pleksus/Spolne Okus osjeaji.Hrana, seks,
asimilacija/Voda
lijezde apetit
Sigurnost i
Sakralni Kotani i limfni
zatienost.Povjerenje i
1.Crvena pleksus/Nadbubrena sustav, Miris
preivljavanje.Novac,
lijezda eliminacija/Zemlja
dom, posao.

1,9

Podijelite ovaj lanak s drugima!

http://atma.hr/ultimativni-vodic-kroz-cakre-vrste-funkcije-boje-kristali-hrana-poremecaji-i-lijecenje/ 8/8