Professional Documents
Culture Documents
Anksioznost Ili Tjeskoba
Anksioznost Ili Tjeskoba
svakodnevnog ivota veine ljudi. Svima nam je dobro poznat osjeaj zabrinutosti, nespokoja
i unutarnjeg nemira a da pri tome ne moemo definirati ega se bojimo. Ovaj psiholoki
mehanizam javlja se kod psihiki zdravih ali i kod osoba sa smetnjama.
PTSP je anksiozni poremeaj koji se javlja kod nekih osoba nakon svjedoenja ili
proivljavanja opasnog dogaaja.
Kada se osoba nae u opasnoj situaciji, prirodno je da osjea strah. Ovaj strah pokree mnoge
izuzetno brze promjene u tijelu koje pripremaju osobu na odbranu od opasnosti ili njeno
izbjegavanje. Ovaj odgovor tijela bori se ili bjei predstavlja normalnu reakciju ija je svha
da zatiti osobu od povrede. Meutim, kod PTSP-a, ova je reakcija izmijenjena ili oteena.
Osobe koje pate od PTSP-a osjeaju napetost i strah ak i kada nisu vie u opasnosti.
Na poetak
Bilo koja osoba moe oboljeti od PTSP-a u bilo kojem periodu ivota. Osobe koje su na riziku
da obole od PTSP-a ukljuuju: ratne veterane, osobe koje su preivljele fiziki ili seksualni
napad, zlostavljanje, nesree, prirodne katastrofe i mnoge druge teke dogaaje.
Osoba ne mora preivjeti opasan dogaaj da bi oboljela od PTSP-a. Neki ljudi obole od ovog
poremeaja nakon to im se prijatelji ili lan porodice suoi sa opasnou ili bude povrijeen.
Takoer, iznenadna, neoekivana smrt drage osobe moe uzrokovati PTSP.
Na poetak
2. Simptomi izbjegavanja:
Izbjegavanje lokacija, dogaaja ili predmeta koji podsjeaju na traumatini iskustvo
Osjeaj emocionalne tuposti
Snani osjeaji krivnje, depresije ili brige
Gubljenje interesa za aktivnosti koje su ranije bile predmet interesovanja
Potekoe prilikom sjeanja na opasni dogaaj
Stvari koje podsjeaju osobu na traumatini dogaaj mogu pokrenuti simptome izbjegavanja,
te uzrokovati da osoba promijeni vlastitu rutinu. Naprimjer, nakon teke saobraajne nesree,
osoba koja inae vozi automobil moe to poeti izbjegavati.
Sasvim je prirodno da osoba iskusi neke od ovih simptoma nakon preivljavanja opasnog
dogaaja. Ponekad se ljudi suoavaju sa veoma ozbiljnim simptomima koji nestaju nakon
nekoliko sedmica. Takvo stanje naziva se akutni stresni poremeaj (ASP). Meutim, kada
simptomi potraju nekoliko sedmica i postanu trajni problem, onda moe biti u pitanju
posttraumatski stresni poremeaj (PTSP). Neke osobe sa PTSP-om ne ispoljavaju nikakve
simptome sedmicama, ak i mjesecima.
Djeca i adolescenti mogu imati drastine reakcije na traumatine dogaaje, meutim, njihovi
simptomi znaju se razlikovati od simptoma kod odraslih osoba. Kod veoma male djece ovi
simptomi ukljuuju:
Kod starije djece i adolescenata simptomi su najee isti kao i kod odraslih osoba. Djeca i
adolescenti se, takoer, mogu poeti ponaati neposluno, destruktivno i bez iskazivanja
potovanja. esto stariju djecu i adolescente optereuje osjeaj krivnje zato to nisu sprijeili
povrijeivanje ili smrt. Oni, takoer, mogu razmiljati o osveti.
Vano je zapamtiti da nee svaka osoba koja preivi traumatian dogaaj oboljeti od PTSP-a.
ak to vie, veina osoba nee dobiti PTSP.
Mnogi faktori igraju ulogu u tome da li e osoba oboljeti od PTSP-a. Neki do njih su faktori
rizika koji osobu mogu uiniti podlonijom PTSP-u. Drugi faktori, pod nazivom faktori
otpornosti, mogu pomoi smanjivanju rizika od obolijevanja. Neki od tih faktora rizika ili
otpornosti prisutni su prije traume, dok neki postanu vani tokom i nakon traumatinog
iskustva.
Ako osoba sa PTSP-om prolazi kroz dugotrajnu traumu, naprimjer, biva zlostavljana u vezi,
potrebno je pronai rjeenje za oba problema. Drugi dugotrajniji problemi ukljuuju panini
poremeaj, depresiju, zloupotrebu alkohola i droga i razmiljanje o samoubistvu.
Psihoterapija
Osobama sa PTSP-om mogu pomoi razliiti oblici psihoterapije. Neki tipovi psihoterapije
direktno ciljaju simptome PTSP-a., dok se drugi oblici terapije fokusiraju na drutvene
probleme, probleme u porodici ili na poslu. Ljekar ili psiholog moe kombinovati razliite
terapije zavisno od potreba pacijenta.
Terapija izlaganja. Ova terapija pomae ljudima da se suoe sa izvorom svoga straha
i da ga kontroliu. Tokom ove terapije, oboljele osobe izlau se traumi koju su
preivljeli na siguran nain. Koriste se metode zamiljanja, pisanja ili posjete mjestima
gdje se dogaaj desio. Psiholog koristi ove alatke da pomogne ljudima sa PTSP-om da
se nose sa svojim osjeajima.
Kognitivno restruktuiranje. Ova terapija pomae pacijentima da se izbore sa runim
uspomenama. Ponekad, ljudi se sjeaju odreenog dogaaja drugaije u odnosu na to
kako se on zaista desio. Oni mogu osjeati krivnju ili stid u vezi s neim to se nije
desilo njihovom krivicom. Terapeuti pomau osobama sa PTSP-om da se sjeaju
onoga to se desilo na realistian nain.
Trening inokulacije stresa. Ova terapija ima za cilj da umanji simptome PTSP-a
poduavajui pacijente kako da umanje anksioznost. Poput kognitivnog
restruktuiranja, ovaj oblik lijeenja pomae da se pacijenti sjeaju preivljenih
dogaaja na zdrav nain.
Postoje i drugi oblici lijeenja koji takoer mogu pomoi osobama sa PTSP-om, a koje
pacijent treba razmotriti sa svojim ljekarom.
Lijekovi
Amerika Uprava za hranu i lijekove (FDA) odobrila je dva lijeka za lijeenje odraslih osoba
sa PTSP-om:
sertralin (Zoloft)
paroksetin (Paxil)
Oba ova lijeka su antidepresivi, koji se takoer koriste za lijeenje depresije. Oni, takoer,
mogu drati pod kontrolom simptome PTSP-a poput osjeaja tuge, brige, ljutnje i
ravnodunosti. Uzimanje ovih lijekova moe olakati uspjean prolazak kroz psihoterapiju.
Ponekad osobe koje uzimaju ove lijekove iskuse nus pojave, koje mogu smetati ali se esto
povlae same od sebe. Ipak, lijekovi na svakog utjeu razliito. Bilo kakve nus pojave ili
neobine reakcije trebaju se odmah prijaviti ljekaru.
Ovi podaci potaknuli su FDA da 2005. godine usvoji obavezu postavljanja upozorenja u
crnom kvadratu (black box) na kutijama svih antidepresiva u cilju obavjetavanja javnosti o
potencijalnom veem riziku od suicidnih misli ili pokuaja suicida kod djece i adolescenata
koji uzimaju te lijekove. 2007. godine, FDA je predloila da svi proizvoai antidepresiva u
upozorenju ukljue i mlade odrasle osobe do 24 godine ivota. Upozorenje u crnom
kvadratu predstavlja najozbiljniji tip upozorenja na kutijama lijekova koji se mogu dobiti
samo na recept.
U upozorenju je istaknuto da je potrebno paljivo pratiti pacijente svih uzrasta koji koriste
antidepresive, pogotovo tokom prvih nekoliko sedmica lijeenja. Mogue nus pojave na koje
treba obratiti panju ukljuuju: pogoravanje depresije, suicidne misli ili ponaanje, ili bilo
kakve neobine promjene u ponaanju poput pospanosti, uznemirenosti i povlaenja iz
normalnih drutvenih situacija. U upozorenju jo stoji da je potrebno obavijestiti porodice i
njegovatelje o potrebi paljivog posmatranja pacijenata koji koriste antidepresive i
prijavljivanja bilo kakvih promjena ljekaru.
Rezultati sveobuhvatne analize pedijatrijskih studija koje su provedene izmeu 1988. i 2006.
godine pokazali su da koristi terapije antidepresivima najvjerovatnije preteu u odnosu na
rizike kod djece i adolescenata koji pate od glavnih depresivnih i anksioznih poremeaja.
Studija je dijelom finansirana od strane Dravnog instituta za mentalno zdravlje SAD-a
(National Institute of Mental Health).
Drugi lijekovi
Ljekari takoer mogu propisati druge vrste lijekova, poput onih navedenih ispod. Meutim, ne
postoji dovoljno informacija o djelotvornosti ovih lijekova kod osoba sa PTSP-om.
1. Benzodijazepini. Ovi lijekovi mogu se davati pacijentima radi oputanja i boljeg sna.
Osobe koje uzimaju benzodijazepine mogu imati probleme sa memorijom ili postati
ovisni o lijekovima.
Ponekad, veliki broj osoba pogodi isti dogaaj. Veina osoba e imati neke od simptoma
PTSP-a tokom prvih nekoliko sedmica nakon traumatinog dogaaja. To je normalan i
oekivan odgovor organizma na ozbiljnu traumu, i kod veine ljudi simptomi se obino
povlae kako vrijeme prolazi. Veini osoba moe pomoi osnovna podrka, koja treba
ukljuivati:
Tokom prvih nekoliko sedmica nakon masovne traume, kratke verzije kognitivne
behevioristike terapije mogu koristiti nekim osobama koje su pod velikim stresom. Ponekad
se koriste druge vrste lijeenja, meutim, njihova djelotvornost nije poznata. Naprimjer,
postoji rastui interes za pristup poznat kao psiholoka prva pomo. Cilj ovog pristupa jeste
da se ljudima vrati osjeaj sigurnosti, da im se osigura zdravstvena zatita i drugi izvori
pomoi, te da se umanje stresne reakcije. Za provoenje ovog tretmana ve postoje
smjernice, meutim, strunjaci jo ne znaju da li on pomae da se sprijei ili izlijei PTSP.
Bolnice, sistemi zdravstvene zatite i ustanove koje pruaju usluge zdravstvene zatite
osjeaju posljedice masovne traume. Broj osoba kojima je potrebna hitna fizika i psiholoka
pomo moe biti izvan mogunosti zdravstvenih sistema. Ponekad, pacijenti ne mogu dobiti
pomo kada im je potrebna jer bolnice nemaju dovoljno osoblja ili opreme. U odreenim
sluajevima i same ustanove zdravstvene zatite mogu se boriti da izau nakraj sa vlastitim
oporavkom.
Naunici pri NIMH-u pokuavaju nai rjeenje za ovaj problem. Naprimjer, naunici testiraju
mogunost pruanja CBT i drugih terapija putem telefona i interneta. U jednoj studiji, oboljeli
od PTSP-a susreli su se sa psihologom, kojom prilikom su dobili informacije o samom
poremeaju, nainili popis stvari koje pokreu njihove simptome i nauili osnovne metode
umanjivanja stresa. Nakon tog sastanka, pacijenti su imali pristup internet stranici gdje se
nalaze detaljnije informacije o PTSP-u. Uesnici su mogli praviti zabiljeke o svojim
simptomima i vjebati vjetine pomou kojih se mogu nositi sa tim simptomima. Sveukupno,
naunici su utvrdili da metoda lijeenja koritenjem interneta uspjeno umanjuje simptome
PTSP-a i depresije. Utjecaj ovakve terapije trajao je i nakon to je lijeenje zavreno.
Tokom posljednje decenije, naunici su saznali mnogo o strahu, stresu i PTSP-u. Naunici,
takoer, otkrivaju kako ljudi formiraju sjeanja. To je od izuzetne vanosti jer se ini da
stvaranje veoma snanih sjeanja povezanih sa strahom predstavlja glavni dio PTSP-a. Osim
toga, naunici istrauju kako ljudi mogu formirati sigurnosne uspomene da bi zamijenili
loe uspomene koje nastaju nakon traume. Cilj NIMH-a u podravanju ovih istraivanja jeste
poboljavanje lijeenja i otkrivanje naina da se sprijei nastajanje ovog poremeaja.
Ako poznajete nekoga ko ima PTSP, onda to utjee i na vas lino. Prva i najvanija stvar koju
moete uraditi da biste pomogli prijatelju ili roaku jeste da osigurate odlazak
ljekaru/psihologu u cilju postavljanja dijagnoze i propisivanja adekvatne terapije. Moda ete
vi morati zakazati termin za pregled i pratiti prijatelja/roaka tokom posjete ljekaru. Ohrabrite
ga/nju da bude dosljedan/dosljedna tokom tretmana ili da potrai pomo kod drugog
zdravstvenog radnika u sluaju da se simptomi ne poboljaju nakon 6 do 8 sedmica.
nedostatak potovanja drutvenih normi i zakona kroz esto ponavljanje prekraja koji
su osnov za hapenje
prevrtljivost, prisutna kroz lai, lano predstavljanje, ili varanje drugih zarad
postizanja linog zadovoljstva
impulsivnost ili nemogunost pravljenja planova
iritabilnost i agresivnost, ulaenje u este fizike obraune
neobraanje panje, kako na linu, tako i na bezbednost drugih ljudi
nedostatak odgovornosti, manifestovan kroz nemogunost uspostavljanja radnih
navika ili finanskijske odgovornosti
nedostatak oseanja krivice za poinjena nedela
Zbog toga to se poremeaji linosti opisuju kao dugotrajan obrazac, oni se najee
dijagnostikuju u odraslom dobu. Neuobiajno je da se dijagnostikuje u detinjstvu ili
adolescenciji, jer su deca i tinejderi u konstantom razvoju i u pubertetu. Prema DSM-u 5
antisocijalni poremeaj linosti ne moemo da dijagnostikujemo kod ljudi mlaih od 18
godina.
Antisocijalna linost, ee nego drugi, pod dejstvom stresa moe da ispolji prolazne
psihotine reakcije.
Mnogo ljudi sa antisocijalnim poremeajem linosti retko trai pomo. Ljudi sa poremeajem
linosti esto ne trae tretman sve dok poremeaj ne pone znatno da ih ometa ili da na neki
drugi nain utie na njihov ivot. To se najee deava kada se iscrpe odbrambeni resursi
osobe za noenje sa stresom i drugim ivotnim dogaajima.
Uzroci autizma
ini se kako je nekoliko gena ukljueno u autizam. Neki mogu uiniti da su djeca osjetljivija
na poremeaje, drugi utjeu na razvoj mozga odnosno na nain na koji modane stanice
komuniciraju. Takoer, neki geni mogu odrediti teinu simptoma.