T cha lnh

We heal ourselves Vietnamese translation rights 2014 by Phuong Nam Book Co., Ltd.

All rights reserved.

English edition was published by Pyramid Spiritual Societies Movement, India.

This Vietnamese edition is published by arrangement with Pyramid Spiritual Societies Movement,
India.

Bn quyn ting Vit Cng ty TNHH Sch Phng Nam, 2014.

Bn ting Anh c xut bn bi Pyramid Spiritual Societies Movement, India.

Xut bn theo tha thun gia phong tro Thin Kim T Thp v cng ty Sch Phng Nam.

Mi sao chp, trch dn phi c s ng bng vn bn ca Cng ty Sch Phng Nam.

 i dng chia s
Chia s ebook : http://downloadsachmienphi.com/
Tham gia cng ng chia s sch : Fanpage :
https://www.facebook.com/downloadsachfree
Cng ng Google :http://bit.ly/downloadsach

Cho bn thn mn, cng l nhng v thy v cng l nhng bc ng sng to.

Trong mi con ngi l mt v thy, c rt nhiu ngi nh thc v thy trong chnh mnh, v
cng rt rt nhiu v thy vn cn ng yn ch bn nh thc chnh mnh v khi chng ta bit rng
chng ta l nhng bc sng to ra hin thc, ra s phn v sng to v tr ny.

Cun sch nh, khim tn bn cm trn tay CHUYN HA cuc i ca ti v hng triu
ngi. S chuyn ha din ra trong thm lng, khng n o, y kin nhn, y nhn ni, i khi cng
rt au n ri kt qu m ra trong chnh bn l mt con ngi khng gii hn v bn tm c cu
tr li hnh phc tht s l g v lun th no sng trong hnh phc.

Nhng cun sch u tin ca d n sch Khoa hc Tm thc Thi i do cng ty Sch Phng
Nam, phong tro Tm thc Kim T Thp phi hp cng Nh xut bn Hng c xut bn. Nhng
quyn sch Khoa hc Tm thc ny chia s nhng s tht pht trin tm linh t nhng v thy khai
sng, c mt v ang c mt trn Tri t. Quyn sch cha ng s thng thi t nhng v thy tm
linh ni ting trn th gii. Cc tc gi l nhng din gi ni ting trong lnh vc tm linh. H l Minh
S, l nhng con ngi kt ni vi cc th gii tm thc, nhng thc th nh sng v k li cho chng
ta s tht ca h m thng qua bn s tm ra nhng tri nghim cho chnh mnh.

Khi ng cho lot sch Khoa hc Tm thc Thi i gm 3 quyn: Thin nh v tm tr

diu k, Khng c ci cht v T cha lnh l nhng kin thc nn tng m bn c th bit
hoc cha bit nhng iu quan trng m ti mun nhn gi cho tt c nhng bn khi ang bc vo
hnh trnh tm v chnh mnh rng:

1. Khi bn tm hiu Kinh Thnh, Kinh Pht hay tt c nhng ging dy ca cc bc khai sng trong
qu kh hy mang hiu bit n thi im hin ti ca chnh bn lc ny, by gi. Thng rng
chng ta hay mang chng ta v qu kh ri tr nn cng nhc v con ng pht trin tm thc i
khi c v b him, kh khn. Pht trin tm thc (tm linh) l con ng bn tr v vi bn cht ca
tnh yu v lng trc n khng gii hn ca chng ta nh l bn cht ca v tr.

2. Chng ta bc vo giai on a cu Mi (K nguyn mi) m nng lng v tr gip mi

ngi chng ta hiu bit nhanh hn v s thay i k diu ny ang din ra tng gi. y l thi im
khng cn s khai sng c nhn m l s khai sng tp th. Hy nm bt c hi khai sng ngay trong
ln sng ny. Hy sn sng n nhn mt con ngi mi ca bn trong k nguyn a Cu Mi!

Bi Minh T

ng Sng Lp PSSM Vit Nam

(Phong tro Tm thc Kim T Thp)

 Linda Goodman

S BT T L T NHIN

Tt c ci cht u th hin s bt t

S tht, con ngi l bt t, bn cng vy. Bn cn nh v nhn ra iu chin thng c

chnh bn thn v hiu c chnh mnh.

Chin thng chnh l nhng thay i trong suy ngh cho thy bn thu hiu rng s bt t l vnh
vin, cuc sng bn mi mi khe mnh, tr trung, chng c bnh tt hay s gi nua, chng c g l k
c, ch l s tri nghim nhng g bn c th t ti m thi.

S bt t l t nhin

Ti sao? Bi v S bt t l t nhin, v ci cht mi l khng t nhin. Bn cht bi v bn tin

rng bn phi cht, v bn tin vo iu v tr no ca bn c lp trnh sai rng n l s bt
buc.

Khng ch tr no ca bn b lp trnh, tm tr v linh hn ca bn cng c nh hng bi b

m, ngi thn, bn b, radio, tivi, bo ch v sch v. Ch cn bn tin vo ci cht l cho bn
khng cn l chnh mnh, ngay c khi bn chng b tai nn hay bnh tt. l nhng g y hc ni Ci
cht chng l g c ngoi s gi nua.
 C th con ngi l mt h thng nng lng

n gin, c th con ngi l mt h thng nng lng. Mi ngi c th hc cch ph b cu trc

v cu trc li hnh th con ngi bng cch thu hiu rng c th con ngi mt cch t nhin chnh
l nh sng. Ngay c lc ny, vi sc mnh tm linh, bn c th dng c th vi t gh thm cc tn
s cao hn v tri nghim qu kh, hin ti, tng lai vi ng cp cao hn, bn c th n v i vi
c c th vt l ln vi t mt khi bn thu hiu.

Chng ta s bn lun v cch bit c s tn ti vnh vin v cuc sng bt t. Trc tin, bn
c tin rng bn s thu hiu c n v bn l vnh vin v v tn. Bn ch qun mt mnh l nh
vy m thi.

Ti u ha s sn sinh t bo

Cuc sng bt t l t nhin, l s tht, l hin ti v tt c nhng g s xy ra. Bn ang hin

ti v tn hng n, nhng bn li c lp trnh tin rng bn khng nh vy, v nim tin sai lc
lm cho bn hy hoi c th mnh mt cch t t. C th lun mun tn ti hin hu lu nh Tri t
ny.

Thng qua vic iu khin h thng t bo, bn c th y li tui gi, ngn chn s gi ci nu
cn thit, v chng c bnh tt hay kh khn no c th nh hng n bn.
 y l 10 bc i n s tn ti vnh vin. Khi bn c th thc hin c, s sn sinh t bo bn
trong bn s bt u thay i, v bn s nhn ra chnh mnh vi s dn dt ca bn th cp cao.

10 bc tn ti mi mi

Hiu c s tht. ng hy vng n ng. Bit n. Kh nng tn ti vnh vin l tht. Bn

s hu n ri.

Hy tng tng rng nhng ng xon c trong t bo bn xoay chuyn theo hng ngc
li, v hy ni tht to nhiu ln: Ti l bt t, v ti mun c th mnh lm iu vo mi bui
sng v bui ti ca cuc sng vnh vin ny. Hy ht th khng kh trong lnh tht nhiu, c bit
l trong lc ng. Thay v i xe t, xe bus, hy i b nhiu nht c th.

ng ngi ngng vi s gic ng mi ny ca bn. Hy ni vi tt c mi ngi v iu ny.

Nu bn l ph n, khi mang thai ln u tin, hoc nhng ln sau ny, hy cho a tr ca

bn xung ngp u di nc trnh b tn thng thn kinh gy nh hng n kh nng th
ng n.

Dng ung bia ru. Ch ung mt t ru nu cn thit. Khng dng thuc. V ngng ht
thuc ngay lp tc.

Khng quan h tnh dc ba bi. N ph hng linh hn bn.

Tha th cho k th. Tng cho bn b v nhng ngi khng quen mt na s tin ca bn.
ng dnh cht vo vic s hu vt cht.

Dn dn vt qua hn tt c nhng ni s trong cuc sng nh: s ngho tng, s cao, s

tai nn, s c n... khng cn ni s no c. Ngay c ni s trong vic lm bn v yu thng
nhng ngi b bnh tt. ng mong mun nhng ni s t mt i, hy vt qua n.

Tr thnh ngi ch n thc vt. Khng git hi bt k sinh vt sng no.

Nhn n mt ngy trong tun, mi nm mt tun, ch ung nc tri cy v khi bn c th, hy

ch ung nc sui, khng ung nc tri cy na.
 Deepak Chopra

TM TR V C TH L MT

Chng ta to ra c th ny

Th gii vt l, bao gm c th ny, l s tr li cho nhng g chng ta quan st. Chng ta to ra

c th tng t nh vic chng ta to ra tri nghim ca th gii ny.

Bn cht ca iu ny nm ch c th l s kt hp ca nng lng v thng tin, n khng ch l

mt th rn. Nng lng v thng tin ny l kt qu ca s tri rng nng lng v thng tin khng gii
hn ca ton th v tr.

Tm tr v c th l khng th tch ri

Tm tr v c th l mt. S ng nht ny to ra chnh ti c tri nghim theo hai phng

din: Ti tri nghim phng din s vic bng c th; Ti tri nghim phng din s vic ny
bng suy ngh, cm gic v s mong mun. Tuy nhin, mt cp su hn, hai phng din ny s
gp nhau ti mt im. chnh l cuc sng thc s ca chng ta.

Thay i nhn thc, thay i tri nghim

Qu trnh sinh ha trong c th l sn phm ca thc. Nim tin, suy ngh v cm xc to ra cc

phn ng sinh ha duy tr s sng cho mi t bo. T bo gi i l sn phm cui cng ca thc
khi qun mt cch duy tr s lm mi.

S nhn thc xut hin mt cch t nhin, tuy nhin, l mt hin tng ca qu trnh trau di
hc hi. Th gii bn ang sng, bao gm tri nghim ca c th, hon ton b chi phi bi nhn thc
m bn hc c. Nu bn thay i nhn thc, bn s thay i kinh nghim ca c th v th gii
ca bn.

C th ca chng ta l mt phn ca c th v tr

Nhp iu ca tr thng minh bn trong to ra s thay i cho c th theo tng khonh khc. Bn l
s tng hp ca nhng nhp iu ny, v bng cch thay i n, bn s thay i.

Mc d mi c nhn c v khc nhau v khng ph thuc, nhng tt c chng ta u c kt ni

vi mt kiu mu ca s thng minh vn hnh ton b v tr. C th chng ta l mt phn ca c th
v tr, tm tr ca chng ta l mt mng ca tm tr v tr.

Thi gian khng phi l tuyt i, m l vnh vin. Thi gian l s vnh vin v s lng, s v
tn c chia ra lm nhiu khong (giy, gi, ngy, nm) bi chnh chng ta. Nhng g chng ta gi
l thi gian lin tc ny chnh l s phn nh ca vic bn hc v s thay i nh th no. Nu
chng ta nhn thc c s khng i, thi gian cng s chng tn ti nh chng ta bit. Chng ta
c th hc bt u lnh hi c s khng thay i, v tn, tuyt i. Qua , chng ta c th sn
sng to ra s bt t sinh hc.

S khng thay i chnh l trng thi cn thit ca chng ta

Mi chng ta u tn ti vi mt s tht da trn nhng s thay i. Nhng su bn trong mi

ngi, ni m nm gic quan thng thng cha th chm n, l ci nhn tn cng ca s tn ti, l
trng nng lng khng i to ra tnh cch, ci ti, v c th. S tn ti chnh l ni chng ta
cn n, l ni bn nhn ra chnh mnh.

Chng ta khng phi l nn nhn ca tui gi, bnh tt v ci cht. Chng ta l mt phn ca bc
tranh, l ngi quan st, ngi m khng b s thay i chi phi. V, ngi quan st chnh l Tm
linh, biu hin ca s tn ti vnh vin.
 Minh S Patriji

SC KHE TON DIN

Sc khe ton din c ngha l Sc khe lnh mnh, hoc Sc khe hon ho.

Sc khe ton din bao gm nm thnh phn: Sc khe th cht Sc khe cm xc/ tinh
thn Sc khe tr tu Sc khe tm linh Sc khe x hi.

Sc khe th cht

Khng au m hay bnh tt - l sc khe th cht.

Sc khe cm xc/tinh thn

Khng nn tinh thn b suy sp vo bt c lc no. Cho d nu ta b tru chc, ta khng bao gi
nn mt nng lng cm xc. l sc khe cm xc/ tinh thn.

Sc khe tr tu

Khi c nhng ti liu c, l ra ta phi hiu ngha ti thng ca n ngay lp tc. Nu ta khng
hiu, iu c ngha l sc khe tr tu ca ta c g khng n. Tr tu ta khng khe mnh nh
mong i. Nu ta c kinh V , ta phi hiu c n.

Nu ngi no ni iu g , v nu ta khng th hiu c iu c th , vy th, tr tu ta ang

khng n, c ngha l sc khe tr tu ca ta khng mc nh mong i.

Sc khe tm linh

Sc khe tm linh c ngha l: c bn ta phi bit mnh l ai - v bn cht tht s ca ta. Ta nn

cm nhn c v hiu c rng v cn c, ta thun khit l mt thc vnh cu, v tn.

Ta l Tm thc (Atma).

Sc khe x hi

Chng ta phi c trch nhim vi sc khe ca tt c nhng ng loi ca ta trong x hi. Nu

chng ta khng v vic pht trin chung cho ng loi mnh th chng ta khng c sc khe x hi.

Nu ti khng dy cc bn v thin, iu c ngha l ti khng c sc khe x hi! C ngha l

ti khng lm trn bn phn (dharma) x hi ca mnh.

Nu ta khng thc hin ngha v x hi ca mnh th l ta thiu sc khe x hi.

Nh vy, nm sc khe trn cng li chnh l Sc khe ton din.

 Dr. Richard Gerber

BI THUC RUNG NG

Bi thuc rung ng ca nng lng c khoa hc hin i xc nhn v thu hiu bi thuyt
Einstein nh l mt kha cnh ca nng lng, c bit c p dng vo nhng bi kim tra trn h
thng sinh vt da trn quan im ca s tng tc trng nng lng.

Trng nng lng

S nhn nhn ca thuyt Einstein v con ngi da trn quan im ca nhng trng khng gian
cao hn.

V bn cht, t nhng ht nh nht bn trong nguyn t n c th vt l v nhng c th vi tn s

rung ng cao hn c nhn nhn nh s tp trung ca dao ng trng nng lng.

Chng ta bt u ngh v con ngi nh l s tn ti ca ngun nh sng tm linh a chiu,

chng ta c th bt u thu hiu c hiu qu ca phng php cha bnh bng s rung ng bng
vic tc ng ln c th nng lng cng c v khi phc li h thng C th-Tm tr-Tm thc.

Phng php cha bnh bng s rung ng da trn vic cn bng h thng tc ng ln nhau ca
cc dng nng lng chy trong trng nng lng.

Cc dng nng lng ca th gii nng lng v cc th gii tn s cao hn ca c th nng

lng con ngi dao ng vi tn s nhanh hn nh sng thng thng.

H thng nng lng

Th gii loi ngi chnh l h thng nng lng phn nh m hnh tin ha ca Linh hn.
 S tnh thc ca con ngi th hin vic lun hc hi, pht trin v tin ha. S hiu bit mang
tnh tm linh v qu trnh thay i tuyt vi ny cng nhiu, s to ra kt qu to ln trong vic gia tng
ton b h thng nng lng con ngi.

Cch sng v cch suy ngh

Phn ln mi ngi n vi cc phng php vt l cha tr nhng cn bnh, nhng li khng

ngh n vic thay i cch sng v cch suy ngh.

S tc ng vt l i vi bnh nhn ch gip cha tr cho b ni l kt qu lu di ca hai iu

ny.

Bnh tt l phn nh ca...

Bnh tt ca chng ta chnh l s phn nh ca nhng nguyn nhn bn trong nh s kim ch cm

xc, tc nghn tm linh, v mm mng c sn.

Mc d cc tc nhn bn ngoi cng c th to ra nhng tc ng tiu cc, nhng nhng nh hng

ch c th to ra bnh tt ti nhng ni qu nhy cm. i vi c th nng lng ca chng ta, lun
xa v h thng cao cp, cc cm xc tiu cc v tc nghn tm linh to nn s suy yu ca h thng
sinh ha biu hin bng bnh tt ra bn ngoi c th vt l.

Tc nghn

Khi bnh tt xut hin, l biu hin cho thy chng ta ang lm tc nghn cc dng suy ngh tnh
thc v nng lng t nhin qua s mt cn bng ca h C th-Tm tr-Tm linh. l nhng du
hiu cnh bo mt b phn no trong c th ang yu i. Khu vc b tc nghn cn c cn bng
khi phc li sc khe ton din.

Khi bn c s tc nghn to ra bi cc nguyn nhn trong cuc sng nh trn, cc tc nghn s

chn cc dng nng lng ti lun xa, do , cc dng nng lng cuc sng cng s b ngn chn gy
ra nh hng xu n cc c quan tng ng. Cc tc nghn lu di s th hin thng qua nhng bnh
mn tnh v chnh l bi hc quan trng v nghip qu cho mi con ngi.

Bi thuc rung ng

Phng php rung ng gip gia tng sc kt ni nng lng gia con ngi v bn th (linh hn),
bng cch lm cn bng hon ton C th-Tm tr-Tm linh.

Khng phi tt c cc phng php cha tr bng rung ng u c hiu qu mc nng lng cao
hn, nhng chnh l mong mun v mc tiu cho cc nh khoa hc nghin cu v phng php
rung ng v gip cho bnh nhn ly li cn bng.
 Seth / Jane Roberts

S N GIN L CON NG

C th tm thc trn y hnh phc

C th tm thc trn y tnh yu thng, sc sng v s sng to.

Tt c mi phn trn c th u c s tnh thc, vn ng theo mc tiu pht trin, v lun gn kt

vi tt c mi phn ca c th.

C th tm thc l khng ph thuc

C th tm thc thc s hon ton c lp. Ni mt cch khc, c th tm thc bit cch bo v
chnh n khi nhng suy ngh tiu cc ca tm tr trong hu ht cc trng hp.

Khi cc suy ngh tiu cc xut hin nhiu nhng khng c gii quyt, s dn n kh nng t
cha lnh t nhin ca c th b gim st, v duy tr s cn bng h thng v gi ny, chng ta phi
gi gn n vi mi iu kin tt nht lun khe mnh v trn y sinh lc.

C th tm thc ln ting trong bnh tt

C trng hp c th tm thc t pht trin khi con ngi c nhng ni s hoc phn vn vi bn
thn, v t ng dp tan bnh tt v tr li trng thi cn bng. Tuy nhin, iu ch n khi con
ngi bt u vt qua nhng nim tin tiu cc bng nhng cu hi cho chnh bn thn. C nhn con
ngi khng th bit c cch khi ng n, ngay c khi con ngi mun iu xy ra. l v
d khi c th tm thc ln ting v t vt qua nhng th thch trong cuc sng.

C th tm thc lun mang li sc khe

Khng c s gii hn, tuy nhin, c th tm thc khng th chi phi hon ton mi th, v nh vy
s khng cn s la chn no khc, s khng cn bi hc no cho bn thn. Hy nh rng, c th tm
thc lun nh hng bn thn n sc khe, tnh yu thng v s ton din.

T nhng phn t, hay nhng ht b nht trong c th u hot ng, phn ng, kt ni, lin h v
chia s hiu bit vi nhau, mt phn ca c th lun bit c mi vic ang xy ra vi ton b cc
phn khc. Do , h thng tuyt diu ny lun lm vic trn tru v t nhin. Tt c mi vic xy ra
vi c th n t x hi nh cc vi rt xu, tnh hung tiu cc, ch l nhng bi hc gip bn thn
t cn bng, cn st ch lm cho bn thm khe mnh hn l yu ui.

Tm tr tnh thc c th iu khin hot ng c th

Tm tr tnh thc c th iu khin hot ng c th, nhng c th tm thc cng c th iu khin

nhng hot ng ny cho cuc sng.

Cc nh khoa hc thng cho rng l s phn ng mt cch t nhin, tuy nhin thc s l
s hp tc ca t nhin th ng hn, v chng c quy tc no cho iu ny c.

V mt sinh hc, ngay c nhng s sng nh nht tn ti s hp tc vi nhau, th hin s

thng nht ca th gii loi vt v th gii khong cht vi tt c s sng khc trn Tri t ny.

Mi c quan u c mt mc ch

Mi c quan u c mc ch, v hot ng ht kh nng gi cho h thng tt c cc c quan

c cn bng.

Do , mi c quan u nhn c s h tr trong vic pht trin t tt c cc c quan khc, v

mi c quan hot ng trn tru s ng gp vo s hon ho cho tt c.

Khi bn c sinh ra, bn s hu mt s phm cht nht nh dn dt bn thn v cuc sng. iu

cho php bn pht trin vi s thc y mnh m khi cn b. N cng rt quan trng trong tt c
cc giai on ca cuc sng. Bn c th thy c kt qu trong cuc sng ca bn. Ngay c i vi
ng vt hoc thc vt, bn cng c th c nhng kinh nghim on bit c tng lai ca chng
m khng cn chng bit ni, suy ngh hay biu hin c phm cht.

Suy ngh vui v l rt cn thit cho h thng

sinh hc

Tht n gin rng bn phi suy ngh tht vui v, tng t nh chng ta cn nh nng mt tri cho
sc khe. Suy ngh vui ti l cc k cn thit v mt sinh hc cho cuc sng ging nh s chiu sng
ca mt tri trn bu tri.

Khi cn b, bn c trang b mt cch t nhin nhng cm xc, suy ngh, tnh cch v phm cht
bo m cho bn khe mnh v vng vng bc vo giai on trng thnh. Nhng iu y chnh
l s tng hp ca thng tin tm l bm sinh thit yu cho cuc sng di dng d liu vn chuyn bi
gen v nhim sc th.

Thc vy, nhng tnh cht bm sinh v phm cht tm l bn trong l cc k quan trng, h thng
gen v nhim sc th ch l phn nh thng tin biu hin iu ny.

Kin thc bm sinh v phm cht

Nhng kin thc bm sinh v phm cht c th c hiu nh sau:

Ti l s k diu ca to ha, mt phn gi tr ca V tr ang ng tr trong ti.

 S tn ti ca ti lm p cho mi th trong cuc sng, v s tn ti ca ti cng c mi
th trong cuc sng tn vinh.

Tht tt p, t nhin v an ton cho ti khi pht trin v dng ton b kh nng, bng vic
ti lm phong ph mi th trong cuc sng ny.

Ti c dy bo v ng h bi V tr, ni m ti l mt phn ca n, v ti tn ti bt
chp c hay khng s tn ti vt l.

Vi t nhin, ti l mt s to ha tt p v gi tr, v tt c mi th trong cuc sng u

tt p.

Tt c s khng hon ho ca ti, v tt c cc vic khng hon ho ca nhng s to ha

khc chnh l bc tranh tuyt vi ca V tr m trong ti lun tn ti.

Nhng phm cht ny l bm sinh v tn ti trong tt c nhng phn nh nht ca c th. Mi phn
ca mi nguyn t, mi t bo v mi c quan, chng u phc v cho qu trnh pht trin v hon
thin ca c th.

Bnh tt chng l g c

C bn, chng c g l bnh tt c. ch l mt qu trnh.

V d, bn khng b virus tn cng. Tt c cc loi virus tn ti trong c th, chng c virus no l

c hi c.

ng nhin, iu c ngha l bn khng phi l nn nhn ca bnh tt, hoc virus ch l do

chnh cm gic, suy ngh v nim tin khi i u vi bnh tt.

Tt nhin, quan im ny s k l i vi rt nhiu ngi c, tuy nhin bn cng thu hiu khi
nim Sc khe v Bnh tt theo nh hng mi ny, bn cng khe mnh hn v hnh phc hn.

Chnh suy ngh v cm xc ca bn

lm sc khe yu ui

Bn khng phi l bnh tt, chnh suy ngh v cm xc lm sc khe ca bn yu i.

Khi bn bit iu ny ri, hy bt u biu hin nhng cm xc ci m v trn y sc sng

thay cho s s hi, nghi ng v yu ui.

C th ni Bnh tt ang phc v bn. Chng n vi nhng mc ch cho bn thn bn v hy

tin rng bn khng th c c bi hc no ging nh vy c. l l do ti sao bnh tt khng phi
lc no cng n su trong tim thc. Chng lun song hnh vi tm tr v thc, l kt qu tt yu ca
nhng quyt nh thiu tnh thc m bn lm trong sut cuc i.

S lc quan l ct li ca cuc sng

Chng c b phn no mong mun nhn c s mt mi, thiu thn hoc cc iu kin khc
nghit. Ngay c khi nhng iu ny xy ra, cng khng th nh hng n s lc quan chnh l ct li
ca cuc sng.

Ngay c khi h thng sinh hc pht trin sai lm cho a tr cht non hoc d hnh d dng, s tnh
thc bn trong vn khng u hng, v ngay c khi ci cht xut hin, s tnh thc vn c gng tm
kim mt iu kin khc mt ln na.

S n gin l con ng

Con ng n vi sc khe l rt n gin!

Tht t nhin v d dng vn hnh iu ny. Tuy nhin tinh thn t nhin ny cng hi kh hiu
cho Tr tu, v Tr tu c khuynh hng thch nhng g phc tp v kh khn. Do , i vi Tr
tu, khng d chp nhn cu tr li nm trong bn thn ca cu hi.

Ton b thin nhin chng minh cho s n gin k diu ny.

Thc vt, ng vt v tt c s sng u cng nhn rng Mt tri s chiu sng v ma s ri theo
cch c li nht cho to ha. Loi vt chc chn khng bao gi phi lo lng v thi tit ca ngy mai.

Hon ton hp l nu c k hoch cho tng lai, tuy nhin mi ngi nn sng tht tt cho hm
nay, khng c bt k lo lng no v tng lai c.

Bn tm v qu kh v tng lai s lm nh hng n c ch hot ng ca c th

C th vt l ch c th hot ng ti thi im hin ti. Lo lng v tng lai hoc b quy ry bi

nhng tnh hung tiu cc qu kh s ch lm cho c ch ca c th mt cn bng v lm suy yu cc
hot ng din ra hin ti.

Lo lng v tng lai l tri ngc vi t nhin, v t nhin lun lun c vn hnh hng v mt
tng lai tt p nht.

T nhin l nhng li ha, khng ch l li ha v s tn ti m cn l li ha v s di do v

ti p.
 Mt ln na, hy hiu rng li ha mnh lit ny l t nhin, bm sinh cho mi phn ca c th.
N l qu trnh hot ng chnh xc ca gen v cc nhim sc th, n th hin cm xc ca s lc
quan, ci m v mnh m.

Sng vin mn v vui v nht c th

Hy sng mi ngy tht vui v v vin mn nht! Hy tin rng nhng k hoch s din ra tt p!
ng nhin, ng bn tm n nhng g xy ra trong qu kh v ng tng tng n tng lai.
 Dr. Richard Gerber

LUN XA - TRUNG TM NNG LNG

Cc trung tm nng lng, hay cn c gi l lun xa theo ting Phn c ngha l bnh xe,
tng trng cho s xoay trn ca nng lng

Lun xa - s xoay chuyn nng lng

Cc lun xa c vai tr n nhn nng lng cp cao v chuyn ha chng di dng c th s dng
cho cu trc con ngi.

Cc lun xa n nhn cc dng nng lng cao cp t nhng knh nng lng nht nh n vi h
thng t bo ca c th vt l. mt cp chuyn ha nht nh, chng ng vai tr vn chuyn
dng nng lng. Thp hn mt cht, nng lng c chuyn dch thnh cc s thay i v hc mn,
sinh hc v t bo trong c th.

7 lun xa chnh

C t nht 7 lun xa chnh lin h vi c th vt l

V cu trc, mi lun xa chnh lin quan n mt h thng c, thn kinh chnh v tuyn ni tit. Cc
lun xa chnh nm dc theo mt ng thng t im di cng ca ct sng n nh u.

Lun xa s 1, gi l Lun xa gc, nm gn xng ct.

Lun xa s 2, gi l Lun xa xng cng, nm di rn, gn l lch.

Lun xa s 3, Lun xa mt tri, nm trn d dy v di xng c.

 Lun xa s 4, Lun xa tri tim, nm ngay ti tri tim v gia xng c.

Lun xa s 5, Lun xa c hng, nm ti c hng gn tri cm. Lun xa c hng nm chnh xc ti

tuyn gip v thanh qun.

Lun xa s 6, Lun xa mt th ba, tng trng cho con mt th 3 nm gia trn v thng trn
sng mi.

Lun xa s 7, Lun xa nh nm trn nh u.

Lun xa xut hin trong c th nng lng

Mi lun xa chnh lin quan n mt tri thc tm linh nht nh. Lun xa trn, i din cho con mt
th 3, khi ng nhn thc tm linh cao cp. Trong ting Php, tm linh cao cp c ngha l s thy
r rng.

Cc lun xa chuyn ha nng lng t nhng khng giao cao hn, tn s cao hn, ti nhng tuyn
hc mn phc v ton b c th vt l. Cc lun xa nm nhng v tr trung tm ca c th nng
lng. Nhng trung tm nng lng ny tng ng vi nhng tn s cao hn.

H thng mch vn chuyn nng lng sng

 Cc lun xa bt ngun t tn s ca c th nng lng. Cc lun xa c kt ni vi nhau v kt
ni vi tt c cc phn trong cu trc t bo ca c th thng qua knh nng lng c gi l H
thng mch

H thng mch c hnh thnh t nhiu ng dn ca h thng nng lng. N khc vi h thng
mao mch chy quanh c th. H thng mch th hin mng li rng ln ca cc ng nng lng
song song vi cc dy thn kinh ca c th.

Trong Yoga, cc lun xa c miu t mt cch n d nh nhng bng hoa. H thng mch c v
nh nhng cnh hoa v r ca nhng bng hoa (lun xa) s mang ngun sinh lc v nng lng ca
mi lun xa n vi c th vt l.

H thng mch, knh nng lng

Rt nhiu ti liu cho thy s tn ti ca 72.000 mch hay l knh nng lng trong c th nng
lng ca con ngi. Cc knh ny c kt ni vi h thng thn kinh c th. Vi s kt ni n
gin ny vi h thng thn kinh, h thng mch cng c cht lng v s t nhin ca cc xung ng
thn kinh no b, xng sng v h thng thn kinh.

Mt cn bng cc lun xa v h thng mch l nguyn nhn dn n bnh tt

Khi cc lun xa v h thng mch suy yu s dn n s thay i bnh l ca h thng thn kinh.
S suy yu ny khng ch nh hng n s lng cc dng nng lng n vi h thng thn kinh, m
cn nh hng n s phi hp gia cc lun xa v h thng mch.

l s lin kt c bit gia cc lun xa chnh, cc tuyn v cc dy thn kinh cn thit cho s
ti u ha cc chc nng ca con ngi.

Ty ra cc tc nghn trong h thng lun xa bng Thin nh

Mt trong nhng cch n gin nhng hiu qu nht khai m, kch hot v ty ra cc tc nghn
trong cc lun xa chnh l THIN NH.

THIN NH c bit n nh l cch duy nht nhn bit bn thn, v cn hn th na. Bn

cnh vic gip th gin c th, THIN NH khai m tm tr n vi ngun nng lng ca Bn
th cao cp. THIN NH gip gt ra tm tr khi nhng vn ca c nhn, v cho php nhng
kin thc cao cp n vi con ngi bng s tnh thc.
 Seth / Jane Roberts

TIN VO C TH

Chp nhn bn thn

Cm gic chp nhn bn thn l hon ton cn thit cho tt c mi gic quan ca cuc sng.

Chng c l do no bn nh mt chnh mnh hay trng pht bn thn. Bn phi sng tt nht
trong mi khonh khc ca cuc sng bng mi s n lc ca chnh mnh.

Tt c to ha u c sinh ra vi thc chp nhn bn thn. Mi to ha c sinh ra u t

ho v bn thn v yu qu bn thn. S chp nhn bn thn cng c chng nghim bng nhiu
cch, khng ch nhng to ha bn bit m cn l nhng nguyn t v phn t, v c nhng vt cht
b nht.

Chp nhn bn thn v t ho bn thn l tnh cht t nhin, l cch to ra th gii vt l, th

gii ca nhng tri nghim.

Tin vo c th

Hon ton t nhin khi mi t bo trong c th, mi c quan v mi phn ca c th t cha lnh
cho chnh n, v tng t nh vic s qu tri t nhin nu nh bn khng tin vo c th ny v nghi
ng chnh n.

Tin vo c th l iu cn thit cho cuc sng, c bit hn vic nghi ng khi s dng thuc vo
c th t nhin.

Cc hot ng ca c th thng b hiu sai. C th lun lun gi vng hot ng ca chnh n, v

d, b st trong vi ngy, nhit s h xung sau khi cc nguyn nhn xu c y li.
 N c th d tr nc tiu ngn s tht thot khong cht, v cng c th thi nc tiu ra khi
qu y. Tuy nhin, c th thng b nghi ng v xem cc qu trnh hot ng t nhin ca c th l
nguy him.

C th - Tm tr

ng ngh tm tr l mt thc th tinh thn ring bit, ng ngh c th cng ch l s tn ti vt l

n thun. Thay vo , hy hiu rng c th v tm tr l gn b vi nhau, l cng nhau tn ti. Cc
qu trnh v cm xc v vt l l tng ng.

Suy ngh ca bn cng gn ging nh c th bn, v c th bn cng tng t nh s phi vt l ca

suy ngh. Bn tht s l mt ngun sinh lc sng, tn ti c bn trong v bn ngoi cng mt lc.

Bn khng th thy c gi, nhng bn thy c tc ng ca gi. Suy ngh ca bn cng nh

vy. Suy ngh c sc mnh ta cn gi, nhng bn ch thy nhng hnh ng m thi.

iu k diu mi ni

iu k diu xut hin mi ni t s hot ng ca c th bn, v s vn ng ca th gii. iu

k diu l sn phm ca t nhin, iu k diu l sn phm ca cuc sng.

Suy ngh, cm xc, tri nghim v nim tin ca bn to ra s tht cho chnh bn, v s kt hp trn
tht k diu. Cu to ca c th v cu to ca th gii ny cng l s sp t v kt hp tuyt diu
ca t nhin, s sp t v kt hp t nhin ny c v n i hn l c nhn thy.

V d, bn suy ngh nhng khng c s tnh thc v bn khng bit bn ang lm chuyn y, bn
hy ni mt cu ni di v ng thc vo iu bn ni, bn s kt lun c iu g?

Bn pht trin t bo thai n trng thnh, ng nhin cc phn trn c th bn t bit vai tr
tuyt diu ca mnh trong vic chm lo cho c th vt l.

Ch ring tm tr khng t mnh pht trin mt t bo hoc sinh ra mt phn t mi, c th lun
lun c pht trin v duy tr mt cch t nhin.

Kh nng tim n lun mang li cho c th s sng v sc khe, tng t nh vy kh nng

cng vn hnh ton b th gii ny. Tt c mi th u c thc hin mt cch hi ha, chnh l
s thit k v sp t v i nht.

Ton b cuc sng bn ph thuc vo tr tu (tr thng minh bn trong, vn hnh c th v cuc
sng bn). Khi bn sng khng ng n, bn lm cho tr tu mt mi v lm cho c th kit sc. Kh
nng ca tr tu c c bi chnh s kt hp v sp t k diu ca s tht bn trong bn v s tht
ca th gii ny.

Ci cht l t nhin

Ci cht l s chuyn giao, s chuyn giao ca tt c mun loi. Ci cht khng phi l s tiu cc
m l khi u ca s tn ti tch cc khc.

N gt ra Tri t, s c thm ch , thc n, thi gian v nng lng cho tt c. Cuc sng
ch tn ti khi c ci cht!

Nu khng c ci cht trn hnh tinh ny d ch trong vng mt gi, tt c s sng s ng bn b

vc tuyt chng. V nu tt c s sng u xut hin cng mt lc, th tt c s b hy dit. Chng ta
hy chp nhn rng ci cht l mt phn thc s ca cuc sng, v hn th na ci cht l khe mnh.

Cuc sng l s tn hng, s tha mn k diu bi v n tri ngc vi ci cht. S thu hiu bn
thn v nhn ra bn thn mang li cuc sng tt p hn cho con ngi cho d c bt k iu g c th
xy ra i chng na.

C th t bit

Tt c mi t bo trn Tri t ny u c s lin h ln nhau v c th vt l chnh l mt Tri t

thu nh.

C th c mt h thng t iu chnh, c gi l h min dch. C th khng bao gi coi bnh tt

l bnh tt (theo cch ni thng thng). C th coi mi hot ng l tri nghim, l iu kin thc
y s cn bng cuc sng.

C th s hu kh nng t pht trin ton din, n bit rng n tip tc lm vic tn ti, vt
qua mi iu kin khc nhau, v nhn ra rng s thay i l t nhin v cn thit ging nh c 4 ma
trong 1 nm, Tri t c dinh dng cung cp cho s sng, cho mi vt tip tc tn ti.

Khng phi l my mc

Quan nim ca bn v chnh c th, tm tr, V tr v chnh bn, v v cc mi quan h vi gia

nh, bn b, v mi th xung quanh, tt c phn nh tnh trng sc khe ca bn th no, bn hnh
phc ra sao v bn i mt vi bnh tt nh th no? (Disease = Dis-ease)

Y hc hin i coi c th con ngi l mt h thng c hc my mc.

Tuy nhin, mi b phn ca c th u tn ti s gn b v hnh, v mi b phn khng h th

hin s my mc. Chng thay i trong mi khonh khc.

Nhng ngi c vn v tim thng cm thy h mt i tri tim trong cuc sng. H d cm
thy b au tim v rt nhiu l do. H c th cm thy khng cn tri tim, hoc tng tng bn thn
ch cn li tri tim bng gi v tht s hy hoi bn thn bng cch nh mt i chnh tri tim mnh.

Giai iu ca tnh yu thng

Khi bn trong tnh hung th thch, hy thm tht nhiu tnh yu thng vo mi th, nh vy s
tt hn vic phu thut tri tim.

Mt con vt cng c gi n cho ngi c bnh tim s tt hn nhiu so vi mt bc s.

Ni cch khc, vic gieo tnh yu thng n mi th s tt hn vic cy ghp g cho tri tim,
lc tri tim s t cha lnh cho chnh n.

Bn thn v c th lun lun trn con ng dn n khe mnh v vin mn.

Mt phn khng nh ca loi ngi cm thy khng hi lng v c th h, v khng chp nhn s
t nhin, sc mnh v nim tin vo c th. H b li mn suy ngh rng y hc hiu hn v c th h,
cch c th lm vic, cch c th pht trin nhiu hn l h hiu.

Con ngi c dy rng phi tin vo bc nh ca X-quang v c th, v khng tin vo cm gic
ca chnh h. Nu bn cm thy mnh c sc khe ton din, chng vic g phi s b e da bi
chng cao huyt p m bn nghe trn cc phng tin thng tin mi ngy.

Phn ln mi ngi li b thu ht bi nhng chng trnh kim tra v h tin vo iu khng may
mn.
 Con ngi thng p dng cc chng trnh kim tra bi v h s rng s c iu g xy ra nu
nh h khng lm nh vy. V d, h mun ngn nga bnh tim nhng ni s v bnh tim li lm cho
n xut hin.

Hnh phc t bn trong

Sc khe ca c th l i din cho s hnh phc t bn trong.

Sc khe khng tt cng l biu hin vi mc ch mang li nhng thng ip. N mun ni rng
bn s b bnh nu nh bn khng thay i cch sng hoc thay i mi trng. Bn b bnh tc l n
mun bn thay i.

S tht l l do bn p dng cc chng trnh kim tra quan trng hn vic bn p dng chng
trnh kim tra . L do c cng c sc khe hoc cng c th cn tr sc khe.

iu quan trng l ngh ca bn lan truyn mt mt cch t do, v ngh ca con ngi trn th
gii cng lan truyn t do, cng ging nh s quan trng ca mt c th c s tun hon lu thng mu
tt.

Nh vy, ngh ca bn v chnh sc khe bn thn quan trng hn vic bn gi sc khe nh th

no!
 Rasha

CN BNG CM XC L CHA KHA

Cng c quyn lc

S chu ng ca c th vt l l iu rt quan trng m nhiu ngi mun ni ti.

S tinh khit ca c th vt l con ngi nh l mt cng c quyn lc, chnh l trng thi m con
ngi nn hng n, chnh l trng thi m chng ti mun bn tht s ch .

Hnh dng chnh l s phn chiu trc tip ca s dao ng mt cp no ti mi thi im,
c th con ngi l biu hin ca nng lng.

T bo k c

Hnh dng m bn chn tri qua chuyn i thing ling ny c gi l t bo k c. S rung

ng ca n a ra nhng thng tin m da vo c th vt l v cc c th cp cao khc c hnh
thnh.

S thay i ca phn t xut hin trong hnh dng vt l ca bn xy ra mnh m l kt qu ca s

chn la hnh thc c nhn v tc ng ca nng lng xung quanh bn.

Bi thuc rung ng

Bi thuc rung ng s thay th cho cc phng php cha tr thng thng. Phng php ny s
phc v cho ton th mi ngi vi kh nng t cha lnh m h cn cha bit n.
 Gt ra c th

Vic gt ra c th chnh l iu ngha nht m bn nn ch vo lc ny.

Cu trc t bo ca bn cha ng v tn nhng s rung ng gip cho bn ha hp c vi th

gii ny. nhng rung ng ny c hon chnh, cn thit phi nhn ra c s thay i ny trong
bn v cho php n xy ra mt cch thng sut.

Khuch i nng lng

Nng lng lun c khuch i xung quanh bn nh l mt phn t nhin ca hi th v cuc

sng, n lm trong sch cu trc t bo con ngi. l cch c th phn ng li vi s mt mi,
stress m chng ta thng gi l bnh tt. Hy gt ra h thng t bo, bn tng cng s khe
mnh ca c th vt l.

Cn bng cm xc

Gi gn s cn bng ca c th v cm xc con ngi l cha kha sng lu di.

Bi thuc nng lng

Cc ging vin ca ngnh nng lng hc khng nh s tng quan gia suy ngh v cm xc vi
tnh trng sc khe ca con ngi.

Hnh phc vin mn th hin ngun nng lng bn mang vo cuc sng di dng nhng tri
nghim, lm giu thm nng lng ca con ngi bng cch nhn ra bn thn, thu hiu th gii ny.
 Nghip xu

Khi gia tng s rung ng, cc lp nng lng xu tng ng vi cc nghip xu s c ty ra.
Hy gia tng sc mnh c th bng cch lm gim cc rung ng khng tt trong chuyn hnh trnh ny
ca bn.

Bn khng th duy tr mt cuc sng vin mn nu nh c s tc nghn trong h thng t bo.

hon thnh nhim v la chn ca bn khi n hnh tinh ny, bn phi ti u ha nng lng cho h
thng t bo t c c th v cm xc tt nht, iu gi l tm linh.
 Bob Trowbridge

SC MNH CA TM TR

Bnh tt th khng c g vui v l thch thc ca c th. Triu chng ca cn bnh, s cha tr,
c th t kh chu n au n. Vi rt nhiu ngi, cm gic yu ui hoc bt lc cng ti t tng
t nh bn thn cn bnh vy.

Nguyn l t nhin

Bn khng phi l nn nhn ca bnh tt. Bnh tt l kt qu ca t nhin v nguyn l tm linh.

Bn c th hc c cc nguyn l ny v p dng vo phng trnh bnh tt. Bn hon ton c th
sng mt cuc sng khng c bnh tt v tn hng s vin mn ca cuc sng ny, bn c bit khng?

Tm tr l to ha

c Maitri Upanishad ni Suy ngh l c mt th gii. Bn l nhng g bn ngh.

c Pht ni Chng ta c to thnh t suy ngh, chng ta l nhng g chng ta ngh.

Ngi Edgar Cayce ni Tm linh l cuc sng, Tm tr l to ha, Vt l l kt qu.

Tm tr l ngi to ha v nhng g chng ta ngh c th to ra s ti c hoc s diu k. Suy

ngh l nhng dng chy xut pht t tnh hung xung quanh i qua nhng kinh nghim m con ngi
tri qua.

Tm linh l to ha

Chng ta l nhng thc th tm linh. Tm linh c th hiu l Nng lng cao cp hoc Thc th
thing ling.
 Nng lng v vt cht chng ta dng to ra tri nghim vt l ny u n t tm linh. N tr
thnh s tht vt l, bao gm c th, n t s to ha. Tm linh l to ha.

Suy ngh v cm gic

Tng tng tm tr bn l mt ci ng. Nng lng tm linh c rt vo mt u ng. Trong ci

ng, tm tr s thay i nng lng ny. Chng ta to hnh n bng suy ngh v cm gic. Chng ta to
hnh n bng s s hi, mong mun, tnh cch v nim tin. Sn phm ca u ng cn li chnh l kt
qu, l tri nghim, bao gm c th hay sc khe v bnh tt.

Chng ta l s mnh m

Kh nng ca chng ta trong vic lm cho bn thn hnh phc hay bnh tt th hin ln s mnh m
ca chng ta. Chng ta phi mnh m. Hon ton c th kt hp vi s vn hnh tch cc ca v tr
lm cn bng li tt c. Hy tm linh i qua tm tr bn vi s nguyn vn t nhin.

Khi tm linh xut hin, chng ta tr thnh s yu thng v hnh phc. Chng ta hc cch to ra s
k diu trong chnh chng ta mt cch cc k d dng. S chng cn ro cn, chng cn au kh, chng
cn bnh tt.

thc v v thc

Tm tr ang nh thc thc, v thc v siu thc (tm thc). thc l nhng g chng ta nhn
bit c mi lc v d dng ghi vo tr nh.

ng nhin, khong cch gia thc v v thc l khng r rng. S v thc bao gm nhng
iu khng thng xut hin trong thc. V d nh rt nhiu tri nghim khi cn b, hoc t cuc
sng trc b qun lng. V thc cng cha ng nhiu tng, phm cht, nim tin, mong mun,
ni s v hy vng, nhng iu tc ng n cuc sng hng ngy.

Siu thc

Siu thc l vng quc ca thc m ti th gii tm linh hin hu. L vng quc ca Bn
th cao cp, c Cha, c Pht...

Chng ta c sc mnh, s tch cc, ci p, s thing ling v chng ang n cha trong siu thc.
Cng ging nh v thc c th c tri nghim qua gic m, thin nh hay vi cch khc, siu thc
cng hon ton c th c khm ph v thc s nhn c rt nhiu mn qu ngha t siu thc.
Nhng tri nghim vt l, bnh tt c to ra bi suy ngh v cm xc, l thc.

Tm tr
 Nu bn ngh cuc sng kh khn th cuc sng ca bn s tr nn kh khn.

Nhng tri nghim c to ra bi suy ngh v nim tin, nh ni s, ang nm n di thc ca

chng ta. Chng ta s thu ht v tri nghim nhng g chng ta s, v ri ni s li tng ln. Tt c
nhng suy ngh ny, cho d vi thc hoc v thc, cho d s hay mong mun, u nh hng n
tm linh v n i qua tm tr.

Chng ta ang ni v qu trnh iu khin nng lng tm linh ca tm tr vo cc tri nghim

sng, chng ta nn thu hiu s tn ti ca v thc v siu thc. Chng ta cng cn phi ch vo
nhng suy ngh c thc v nhng g chng ta ni.

Chng ta to ra kinh nghim

Chng ta to ra th gii v nhng tri nghim bng suy ngh.

C th ni, chng ta ang t thi min bn thn bng nhng g chng ta ni, chng ta ngh mi ngy.
Nu chng ta tin rng bn thn b gii hn th chnh chng ta s to ra s gii hn cho cuc sng. Nng
lng tm linh khng c khi nim khng th. S khng th ch n t tm tr.

Bnh tt l qu trnh t thi min

Bnh tt c to ra t qu trnh t thi min. Chng ta lun lun thi min bn thn mi lc.
Chng ta lun to ra li mn suy ngh cho tm tr. C lin tc ni v suy ngh v bnh tt, v s thi
min ny nng lng, n s lm cho ta bnh v thm ch git cht chng ta.

Gim nng lng tiu cc

Ch vo tng cu ni, suy ngh v cm xc.

Bt c khi no bn ni hoc suy ngh g tiu cc hoc gii hn bn thn th dng ngay li. Lun
lun hn ch nng lng tiu cc qua li ni hoc suy ngh.

Nu bn t chi nhng suy ngh tiu cc hoc gii hn bn thn, bn s to ra mt s tht, l

nng lng tiu cc s gim sc mnh ca n ln bn. Ngay c nhng vn ang tn ti nh vn
ti chnh, vn v cc mi quan h, bnh tt chng l g ngoi nhng suy ngh vt l.

Khi i mt vi bnh tt, cm xc c th l k th nguy him hoc cng c th l ng minh tuyt

vi ca chng ta. Bn hy p dng nhng suy ngh v cm xc khi bn thnh cng trong kinh doanh vo
cuc chin vt qua bnh tt.

Suy ngh v bn thn l s sng to

 Bn thn bn l s sng to. Nhng g bn ngh v bn thn nh hng rt ln n hnh ng ca
bn trong cuc sng, nh hng n vic bn i x vi ngi khc v cch ngi khc i x vi
bn nh th no.

Nhiu s gii hn trong cuc sng l kt qu ca vic bn nhn thc nh th no v bn thn. Rt

nhiu th bn to ra trong cuc sng hoc khng th to ra trong cuc sng l kt qu ca suy ngh v
bn thn.

Nhn thc v bn thn c th thay i. Tnh cch ca bn cng c th thay i. Kh nng v nng
khiu ca bn cng c th thay i. Gii hn bn thn cng c th thay i. Nhn thc v bn thn l
tp hp ca nhng suy ngh ca bn v bn thn.

Mi th u l s phn hi

Tt c mi vic trong cuc sng ca bn u l s phn hi!

Hiu c tnh ng nht ca cuc sng l iu quan trng. Ni cch khc, bnh tt l mt phn
ca cuc sng bn. Bnh tt khng phi l mt vn nhng n gin l mt phn hi v vn no
trong cuc sng.

Tt c nhng ngi bn bit, tt c nhng tri nghim ca bn u l mt phn ca s phn hi, l

bi hc cuc sng dnh cho bn. Bn s hiu c bn thn mnh chnh l tc gi ca nhng tri
nghim ch khng phi l nn nhn ca nhng tri nghim n vi bn.
 Ngi thy v ngi dn ng

Bn c th bt u coi nhng tri nghim tiu cc n vi bn v mi ngi nh l mt ngi thy,

ngi dn ng ch khng phi l k th hay s cn tr. Bnh tt khng phi l vn m l mt
phn ca cu tr li. Bnh tt ca chng ta c sn cch cha tr trong chnh n.

l vn t suy ngh

Cn bnh nng c th l kt qu ca s phn hi cho nhng suy ngh tiu cc trong thi gian di m
ta khng h bit. Khi bn chi b sc mnh ca suy ngh v y cc vn v pha ngi khc, khi
bn phn nn v ngi khc cho nhng g xy ra vi bn, bn nh mt sc mnh ca mnh v cho
rng bn thn khng lm c iu g c.

Mt b phn no trn c th khng lm vic tt c th l du hiu ca s mt cn bng hoc au

kh trong suy ngh ca bn. Ni cch khc, l tm bnh.

C th xem vn v bnh tt ca bn l iu tt lnh, v n cng c cuc sng ca bn, lm cn

bng cho mt sc khe ton din.
 Seth / Jane Roberts

GIA TNG NGH TCH CC

Suy ngh l cuc sng

Suy ngh ca bn v bn thn l rt quan trng cho mt cuc sng khe mnh.

V d, tri tim c th b nh hng bi suy ngh v n. Nu bn l ngi v tm hoc lnh nht,

nhng cm xc ny s nh hng trc tip n tri tim.

Nu bn cm thy au kh, bn cng s cm thy cc c quan trn c th kh au.

Hy la chn

Tuy nhin, mi ngi s c nhiu s la chn. Bi v khng phi ai au kh cng cht v bnh tim.

Sc khe khng th ch c xem xt trn duy nht mt phng din m phi c xem xt trn c
phng din gi tr v ngha.

Tt c mi ngi u lun lun c gng tri nghim cuc sng trn vn nht. Nu s c gng
b ngn chn trong mt thi gian di, s bt mn v tht vng s chuyn ha thnh s mt cn bng
vt l.

Tt c mi hot ng ca con ngi u tch t mt ngun nng lng.

Gieo mm cm xc

K thut y dc khng th cha lnh cho ni au. Ch c th cha lnh bng s thu hiu v tnh
yu thng, ni cch khc, bng s gieo mm cm xc hn l s cng c vt l. Hy biu l cm xc
ra ngoi, nh vy s tt hn vic nn cm xc. Cn bng cm xc l cn thit cho cuc sng v c
trong vic cha lnh bnh tt.
 S lin h ca ngh

ngh thng lin quan n mt hnh ng hoc mt gi thuyt no . ngh thng khng ng
k, tuy nhin nu tin tng v lp i lp li s tr thnh thi quen t nhin. Thi quen c th khng
bao gi c kim chng nhng li tr thnh s tht.

N lm cho con ngi tr nn my mc hn v lm nhng vic da trn thi quen . Cc ngh

thng l nhng cu ni ca ng b ta li. N n t qu kh. Nhng ngh ny thng c
ghi nh t rt lu, v in m t lc b.

Khi chp nhn chng hin ti, chng c th nh hng n sc khe v hnh phc. Nhng ngh
c th mang li li ch v cng c th khng mang li ch li cho chnh bn.

ngh cng nhc

Nu bn ra ngoi khi tri ma, bn s b cm.

Nu bn ni nhiu, ngi khc s chng a bn.

Nu bn chy nhanh s d ng.

Nu bn ra ngoi lc tri lnh, bn s b vim phi.

Nu bn ni di, li ca bn s cng .

Nhng ngh dng ny thng c cha m ni vi a tr mt cch nghim trng. Lc cn b,

nhng ngh ny lun c chp nhn mt cch v iu kin, bt chc nhng g ngi ln lm, v
nhng ngh chng khc no mnh lnh.

Nhng ngh v d nh Nu bn i bi ngay sau ba n, bn s cht ui, tht s nguy him. N

d on nhng iu s xy ra nu nh iu th nht c thc hin. ng nhin, chng a tr no
cht v i bi sau khi n c. Nhng ngh nh vy s gy ra s s hi, lo u, au tim v tn ti cho
n tui trng thnh.

C mt s ngh mang li s nhn thc v bn thn.

a tr c bo rng Con ging m y, lc no cng u t v lm chuyn hoc Con mp v b

con mp qu.

Nhng cu ni y to ra nhng li mn ca ngh. V, vn li n t nhng li mn ca ngh

ny.
 Nim tin m qung

C rt nhiu nim tin m mng m khng c kim chng tn ti trong bn.

Nu bn tin rng tui tc s lm cho tm tr v c th tr nn yu ui, bnh tt th bn t nh

mt i sc sng v s mnh m ca bn thn.

Nhiu ngi tr tui tin vo nhng iu v ngha nh vy, v h lo s khi nhng iu xy ra.

Gia tng ngh tch cc

Tt c mi phng php cha tr u hng n nhng ngh tch cc v loi b nhng ngh tiu
cc. Mi t bo, mi phn t nh nht u hng n s pht trin ton din v hnh phc.

Ni cch khc, h c bao bc bi nhng ngh tch cc v vui v cho s ton vn ca mc ch

cuc sng. H hiu rng ngh tiu cc l khng t nhin v cn c loi tr.

Nhng lo lng, s hi v nghi ng l khng tt cho sc khe, chng c to ra t nhng nim tin
sai lc t x hi.

Nhng nim tin ny to ra mt bc tranh ng s lm cho mi tnh hung trong cuc sng tr nn
ti t hn. Bnh tt t n gin s tr nn phc tp, v thin tai s honh hnh. Nim tin sai lc y
ngn cn s hiu bit, nim vui hay s diu k. Chng lm mt i s t nhin v vui ti. Chng to ra
mt tnh trng vt l lm cho c th lun lun trong trng thi phng nhng iu bt an.
 Quay v vi nim vui

Khi con ngi c bnh tt, lo lng hay s hi, triu chng u tin ca vn chnh l s khng
thoi mi, thiu i nhng hot ng vui v v lo lng qu mc. Ni cch khc, du hiu u tin ca
bnh tt th hin s bt an, thiu vui v.

Quay v vi nim vui l tip tc cc hot ng vui v thng ngy, gp g ngi quen, hoc cc
hot ng mi gip vt qua vn . Khng c cm gic chn nn, bun b, khng n n ci v trnh
gp mt mi ngi.

Nhng cu ni v d nh: Trng bn c v mt hoc Bn ang c vn g ? li cng lm

cho s chn nn, bun b tng thm. Nhng hnh ng nh vy li c trn thm vo vi bnh tt c
sn lm cho mi th cng tr nn tiu cc hn l tch cc.

Nh vy, hy tht thng minh ni v nhng iu tht vui v, trn y nng lng, tinh thn mnh
m. V nh vy, bn to ra s tch cc s khi u cho nhng hot ng tch cc tip sau thay
cho nhng hot ng tiu cc lc trc.
 DR. DAVID R. HAMILTON

C TH V TM TR LIN KT VI NHAU

Ngi lc quan lun sng lu hn nhng ngi khc. l kt lun ca mt cuc nghin cu trong
30 nm trn 447 ngi bi cc nh khoa hc ti Mayo Clinic. Kt qu cho thy nhng ngi c biu
hin tch cc gim hn 50% nguy c mc cc bnh c th dn n suy gim tui th so vi nhng
ngi tiu cc. C th ni:

Tm tr v c th c s lin kt vi nhau v thi tc ng n kt qu cuc sng.

Ngi tch cc cng s c nhng vn v c th v cm xc, tuy nhin, t au n hn, li nhiu

nng lng hn, v ng nhin s bnh an, hnh phc, tnh ti hn so vi ngi tiu cc.

Mt nghin cu vo nm 2004 bi tp ch Archives of General Psychiatry cng ch ra iu tng

t:

C s lin h gia s lc quan vi cuc sng v tui tc, s lc quan bo v bn khi bnh tt.

Thi tch cc tng cng kh nng min dch

Cc nh khoa hc p dng nghin cu cho 999 ngi n ng v ph n ti H Lan trong

tui t 65 n 85 vi nhng thi sng tch cc nh:

Ti lun cm thy cuc sng y nim vui.

Ti lun tin rng tng lai y ha hn s n.

C nhiu khonh khc tuyt vi trong cuc sng.

Ti chng c qu nhiu k hoch trong tng lai.

 Lun lun n n ci hnh phc.

Ti vn cn mc ch ca cuc sng.

Tinh thn lun sng khoi.

Mt trong nhng l do quan trng ca vic c thi tch cc l n gip cho h min dch ca bn
khe mnh vt qua bnh tt.

Trong cuc sng, thi s nh hng n vic chng ta chng chi vi cc virus, vi khun v
mm bnh nh th no. Mt thi tch cc l tt nht cho sc khe ton din v tui th di lu.

Cch bn i mt vi mi tnh hung trong cuc sng cng khc nhau ty thuc vo thi ca
bn. Mt thi tch cc s gip chng ta i u vi th thch v cn c th xem n nh l mt c
hi hc hi cho mt sc khe tt hn.

Trng i hc Chicago tin hnh mt cuc nghin cu v sc khe v thi ca 200 nhn
vin ti mt cng ty truyn thng. Cng ty ny va tri qua mt t ct gim nhn s. Kt qu cho thy
nhng nhn vin coi vic ct gim nhn s l c hi thng tin c sc khe tt hn nhng nhn vin
coi vic ct gim nhn s l s e da. Vi nhm suy ngh tch cc, cha n 1/3 xut hin du hiu
ca bnh tt. Vi nhm suy ngh tiu cc, hn 90% ng bnh. Nh vy, trong cng mt hon cnh, thi
tch cc v tiu cc c nh hng khc nhau n sc khe.

Vo nm 2003, cc nh khoa hc ti Trung tm Y khoa i hc Duke lm mt cuc nghin cu

ko di trong 11 nm vi 866 bnh nhn c vn v tim. Nhng bnh nhn c cm xc tch cc
(hnh phc, vui v v lc quan) sng lu hn 20% so vi nhng bnh nhn c cm xc tiu cc.

Hi lng sng lu hn

Mt cuc nghin cu c thc hin bi cc nh khoa hc i hc Kuopio ti Phn Lan cho thy
hu ht nhng ngi hi lng vi cuc sng ca h u sng lu hn. H nh ngha cuc sng h vi
s tch cc nh Hnh phc, th v v cuc sng tht n gin, d dng. Bo co ca tp ch
American Journal of Epidenmiology vo nm 2000 cho thy nhng ngi thng xuyn khng hi
lng vi cuc sng c nguy c mc cc bnh dn n t vong cao gp ba ln nhng ngi cm thy
hi lng vi cuc sng.

Nhng g xy ra trong cuc sng khng nh hng nhiu n sc khe v hnh phc ca
bn cch bn cm nhn v thi vi nhng iu ra sao mi quyt nh mi th

Bn c mt na ly nc trong sa mc. Nu bn ngh rng bn ch cn na ly nc (tiu cc) hoc

bn ngh rng bn hy cn n na ly nc (tch cc) th hai thi ny hon ton khc nhau. Thi
tch cc lun mang li cho bn tri nghim v sc khe v hnh phc. Thi l s quan trng ca t
nhin.

Khng phn nn g c

Bao lu th bn phn nn mt ln? Mt quyn sch c tn A Complaint Free World ca Will

Bowen, a ra th thch l trong vng 20 ngy bn khng c phn nn bt k vic g. C ngha l
bn phi kim ch khng c ph phn, than vn hay ch trch. Will Bowen mun bn eo thm mt
ci vng vo tay mi ln phn nn iu g .

Trong nhng ngy u phn ln mi ngi u eo thm khong 20 ci vng tay. H bit r thi
ca h vi mi vic v iu tuyt vi l h thc c thi ca h vi vn . Sau mt thi gian,
mi ngi u c th tri qua 4 n 5 ngy m khng h c bt k li phn nn no c. V s khc bit
mang li cho mi ngi sc khe tt hn.

Cu nhu v ph phn tr thnh mt thi quen m chnh chng ta khng bao gi quan tm n s
thng xuyn ca n. Chng ta lc no cng phn nn v s tht ang xy ra. Cch nhn nhn v vn
ca mi ngi l hon ton khng ging nhau cht no c.

S phn nn cn nh hng n nhng ngi xung quanh. Chng ta bit iu , nhng vn c tip
tc. Ging nh s cng hng ca m thanh vy. Khi chng ta phn nn v nhng ngi xung quanh,
chng ta cng lm cho h bt u ku ca v iu ch dn n s sai lc ca cuc sng. S phn nn
ging nh mt loi vi khun m chng ta lun mang theo v ly lan cho nhng ngi chng ta gp.

Suy ngh v thi ca chng ta to nn hnh ng v hnh ng ca chng ta to nn th gii ny.

Nh vy, suy ngh v thi s to ra th gii ca chng ta. Bn mun to ra mt th gii nh th no?

Tin bc cho hnh phc

Tin bc cho hnh phc, khi bn dng n cho ngi khc

l ta ca mt tp ch xut bn vo ngy 20 thng 5 nm 2008 bi i hc British Columbia

ti Canada. Kt qu ca cuc nghin cu cho thy nhng ngi chia s tin bc lun hnh phc hn
nhng ngi ch dng tin bc cho chnh mnh.

Cuc nghin cu ny c thc hin bi Elizabeth Dunn v mt s nh khoa hc khc c vit

trong Tp ch Science . Nhng ngi ng gp tin bc cho cc hot ng x hi, cc t chc t thin
hoc tng cc mn qu cho mi ngi xung quanh chnh l nhng ngi hnh phc.

Cuc nghin cu da trn kt qu ca 630 ngi tnh nguyn ti M, trong 55% l ph n. H

c tr li nhng cu hi v hnh phc, chia s v thu nhp mi nm, thng k v nhng khon tin
cho ha n thanh ton, chi tiu c nhn, qu tng cho mi ngi v quyn gp cho nhng qu t thin.

Elizabeth Dunn kt lun:

Khng quan trng bn kim c bao nhiu, nhng ngi s dng tin bc cho ngi khc lun
cm thy hnh phc hn nhng ngi ch s dng tin bc cho bn thn h.

Ngi hnh phc nht chnh l ngi cho i tin bc nhiu nht. N ngc li vi suy ngh ca
nhiu ngi l Chng ta nn gi tht nhiu tin cho bn thn, thm ch cng nhiu tin th cng hnh
phc. Nhng cho i th khng cn phi qu nhiu.

Dunn v cc nh khoa hc thc hin thm mt nghin cu khc nh sau:

Nhng ngi tnh nguyn nhn c hoc 5 la hoc 20 la v phi s dng ht trc 6 gi
ti. Mt na s ngi tnh nguyn c yu cu dng ht s tin cho bn thn. Na cn li c yu
cu dng tin cho ngi khc. Mt na s ngi dng tin cho ngi khc phn hi rng h thy hnh
phc vo cui ngy hn l nhng ngi ch dng tin cho bn thn h.

Khm ph ra rng vi ch 5 la, s khng c nhiu s la chn khc nhau s dng s tin ny
nhng hon ton mang li hnh phc thc s trong ngy hm , Dunn ni.

Nghin cu ca i hc British Columbia cho thy vic bn kim c bao nhiu tin khng quan
trng bng cch bn s dng chng. Kim c t tin hn v s dng chng mt cch rng lng s
mang li hnh phc hn l ch s dng cho bn thn. Tin bc khng phi l kt qu. Bn c th giu
v hnh phc hoc cng c th ngho v hnh phc.

Hnh phc nm vic bn lm g vi nhng g bn c. N ph thuc vo bn.

Chng ta quyt nh tui tc

Cc nh khoa hc ca i hc Havard tin hnh mt cuc nghin cu c o vo nm 1989.

Nhng ngi tnh nguyn vi tui trn 70 ti mt vin dng lo, h c yu cu xem nh mnh
ang nhng nm 1959 trong vng mt tun.

Mi th ti vin dng lo u c sp xp li tng t nh nm 1959: m nhc, bo ch, qun

o, cc chng trnh truyn hnh. Cc tnh nguyn vin cng chuyn tr vi nhau v nhng ch v
tin thi s vo nhng nm 50.

Trc khi bt u, cc nh khoa hc ghi li nhng ch s sc khe nh chiu cao, di ngn tay,
sc mnh, ch s tinh thn v th lc ca cc tnh nguyn vin. Sau 10 ngy trung tm, cc ch s
c o li v kt lun rng nhng tnh nguyn vin u c ch s th hin s tr trung hn nh vi
nm trc ch bng vic ngh rng mnh tr hn. H cao hn, ngn tay di ra li, tinh thn tr trung
hn v th lc tt hn. Mt vi ngi thm ch cn tr ra hn 25 tui c v mt th xc ln tinh thn.

Chng ta tin vo tui tc, hnh ng theo tui tc v iu in vo linh hn. Tui tc ch l s
t nhin. Chng ta quyt nh tui tc ca mnh v khng b chi phi bi tui gi, cc phong tc tp
qun v cc nh kin.
 Prof. B.M. Hegde

CI NHN TNG QUAN V CON NGI

Khoa hc, vi mt thc ng n, chnh l cu tinh ca nhn loi.

Khoa hc lm cho con ngi thu hiu B Mt ca T Nhin, v con ngi s s dng khoa hc
vo mc ch tt p cho bn thn.

Khoa hc, xt mt cch ton din, ang cht dn v s chuyn mn ha. Tuy nhin, Khoa Hc
Ton Din trong Thi i Mi, nhn nhn con ngi di mt gc bao qut v l mt phn ca V
Tr. chnh l tng lai ca khoa hc, bao gm Khoa hc Y dc ca loi ngi.

Henry David Thoreau m t ngh thut lm cho cuc sng con ngi trn vn hn. Ngh thut
ca Y dc s lm cho cuc sng bnh nhn trn vn hn. Y dc phi lm con ngi sng lu hn,
iu tr nhanh hn, thoi mi hn v khng cn s s hi.

Tm tr ca ci ang c gi l khoa hc

Ci ang c gi l khoa hc hin nay nghing qu nhiu v tin bc, to ra s ngho kh cho con
ngi v chng c tnh khoa hc g c.

S tht l nu thiu tnh khoa hc th con ngi li lm vo s ng nhn nhiu hn.

Otto Frisch v Rudoft Pearls phc tho ra cng thc ca qu bom nguyn t u tin. Nhng tm
tr ca Harry Truman v Winston Churchill li to ra tai ha khi vo mt bui sng thng 8 nm 1945
ti Hiroshima, lm 80.000 ngi thit mng ch trong vi pht. Th phm, khng phi l khoa hc, m
l tm tr ca con ngi.

Ci gi l khoa hc hin nay l ca tm tr

 Tt c mi bnh tt, t bnh tim cho n ung th..., u bt u t suy ngh ca tm tr. S cha tr
cng ph thuc vo tm tr. Mi t bo, t t bo tim cho n nhng t bo ung th..., u s hu
nguyn t tm tr v cng cho ra nhng kt qu ng hoc c th sai cui cng.

Nhng bin php nht thi to ra sc khe, v d nh thuc hay phu thut ch tm thi gim bt
s nghim trng. Bin php lu di vn l s ngn chn tiu cc ngay t u ca tm tr. Mt tm tr
bnh an.

Yoga hay Thin nh ng n chnh l lm cho tm tr tr nn bnh an, dng Chita, hay cn gi l
s suy ngh lin tc ca tm tr. Yoga khng phi l tp hp ca nhng t th asana v cng khng phi
l nhm mt li ri nhm mt cu thn ch no c.

Nu ti c th lm cho ngi c hiu c s nghim trng ca vn v s cn thit phi thay

i cch sng, c c mt tm tr bnh an v vt qua mi bnh tt th ti mi tht s thnh cng.

Con ngi khng phi cnh tranh vi nhau, khng phi lm hi ln nhau, pht trin bn thn.
Con ngi ch vic sng vi quy lut t nhin. Khoa hc tm tr thi i mi v s tnh thc ca tm
tr s khng ch mang con ngi n vi mt trng m cn c th mang n ci n vi ngi hng
xm.

Hy yu k th ca bn,

hy yu hng xm ca bn

- Jesus Christ

Chng ta khng ging nhau ti Tri t ny sao? Vy ti sao bn li cnh tranh vi nhng ngi
anh em ca bn? Hy hp tc v yu thng mi ngi.

Tm tr l g?

Tm tr l g? Tm tr u? Tm tr nh cn gi, c vit trong mt bi th:

Ai nhn thy gi

L bn hay l ti

Khi cy l nhy ma

Cn gi n v i!

- Christina
 Tm tr ch no? ng quan tm n. Tm tr mi ni c bn trong ln bn ngoi!

Ngi ta c gng xc nh tm tr, nh l mt c quan ging nh cc cu trc t bo khc ca con

ngi. V theo ci gi l khoa hc y dc hin ti, c quan ny c tin l nm tri tim trong mt
thi gian rt lu.

Tm tr khng th l b no hay bt k c quan no trn c th. Tm tr khng th no biu hin

di cu trc t bo.

Khoa hc robot qua 70 nm vn khng th m phng c tm tr ca con ngi trong c th

robot.

Tm tr l mt trng thi ca lng t nng lng. Tm tr con ngi, hay cn gi l tm tr c

thc, l tp hp ca suy ngh.

H thng gio dc phi thay i

H thng gio dc mang nng tnh cnh tranh, ni m mt ngi phi cnh tranh vi ngi khc,
phi thay i thnh h thng khc, ni m mt ngi ch phi cnh tranh vi chnh bn thn h. H
thng mi ny khng c s ghen t v cm ght. Hn na, mt h thng gio dc gi tr c th khc su
nhng gi tr c bn ca cuc sng vo tm tr nhy cm ca a tr. Nn gio dc hin ti phi bit
hc hi nhng tinh hoa ca nn gio dc qu kh, , nhng cm xc tiu cc khng bao gi xut
hin trong u c tr th.

Mong mun ca chng ta l trong tng lai c th to ra mt th h mi c gio dc thng minh,

yu thng v hp tc thay cho cnh tranh, ghen t v c nhn.

Ch ngha duy vt thiu s thu hiu v tm linh mang con ngi n s v ngha ca cuc sng.
 JASMUHEEN

PHNG PHP SNG NH NHNG

Phng php sng nh nhng c thit k lm cn bng tt c cc phng din ca cuc sng
v c th p dng cho tt c mi nn vn ha, tn gio. Bn khng phi tr tin c th thc hnh v
ci thin r rt da trn tnh trng vt l, cm xc, tinh thn v tm linh ca mi ngi mt cch ton
din nht.

Da trn cc tiu chun v tm sinh l, phng php sng ny cn bn c th tng cng sc khe
v hnh phc, cng c cm xc v trc gic con ngi. N gip chng ta nhn thc c bc tranh
tng th v tng lai ca Tri t v s hp nht ca mi ngi vi s tnh thc. Quan trng nht,
phng php ny hng mi hnh ng n s ha hp vi thin nhin.

V, hy bt u p dng 8 iu di y vo cuc sng mi ngy:

1. Thin nh

2. Cu nguyn

3. Lm ch tm tr v tnh thc chnh nim

4. Ch n thc vt

5. Tp th dc

6. Phc v cng ng

7. Dnh thi gian vi thin nhin trong im lng

8. Nghe nhc m du
 Thin nh

Ngi xung, hy yn lng v tnh ti trong mt khong thi gian vo mi bui sng. Hy hp nht
vi bn thn, lng nghe v cm nhn bn thn t su bn trong.

Thin nh l s tinh khit v ton din ca s pht trin bn trong theo quy lut ca v tr. Thin
nh l cch chng ta nh thc nhng gic quan bn trong, tri nghim th gii bn trong v thay
i tng ng.

Thin nh bng cch quan st nng lng ca hi th, nhp iu ca c th sinh hc, tn s ca s
yu thng v thng thi, 20 pht vo mi bui sng v 20 pht bui chiu.

Pht trin s tnh thc ca bn v vi hi th cho php bn lun trong trng thi Thin sut c
ngy v lm cho tr no bn quay v vi s m du ca tn s Alpha.

Cu nguyn

Cu nguyn l s kt ni vi chnh bn th. Cu nguyn l cu chuyn bn mun k vi chnh bn

thn, ngi bn tt nht ca mnh.

Sc mnh ca li cu nguyn c nghin cu ti M. Ti mt bnh vin, mt cuc nghin cu

c tin hnh vi mt na s bnh nhn. Cc bnh nhn khng bit rng mnh c cu nguyn
nhng sc khe li phc hi nhanh hn so vi nhng bnh nhn khng c cu nguyn. Cc tn gio
cng c nhng nghi thc cu nguyn nh vy.

Lm ch tm tr v tnh thc chnh nim

C ngha l lm ch tm tr ch khng tm tr lm ch bn thn. Ngoi ra, loi b nhng suy

ngh gii hn v tiu cc ca tm tr bng cch hiu c khoa hc tm linh a chiu v sc mnh tm
tr ca s to ha. Lm ch tm tr v s tnh thc gip cho con ngi thay i nhn thc c li cho
chnh bn thn v th gii.

Ch n thc vt

Bt u thay i ch n ung ca bn. T t tr thnh mt ngi ch n thc vt v n khng

qu nhiu. V, dn dn bn s loi tr nhng sn phm lm t sa v tr thnh mt ngi thun chay.
Sau , bn s cm thy rng mnh ch cn tip tc dng nhng thc phm ti sng m thi. Cui
cng, bn s cm thy mnh tht nh nhng v ti tr nh trng thi Prana.

Vic n thc vt c nghim chng trong ba nguyn l di y:

Sc khe: Rt nhiu cc cuc nghin cu chng minh ch n thc vt mang li sc khe v mi

mt. (Tm kim trn Google vi t kha Vegetarian diet benefits tm hiu thm v n chay v li
ch ca thc phm ti sng)

S nhy cm v tnh t bi: Chp nhn nhng ba n chay tc l bn ang tri nghim ngun nng
lng vi tn s theta v delta gip d dng hn trong vic khm ph th gii tm linh a chiu.
l cng l ngh thut ca s t bi i vi th gii loi vt ca con ngi.

Bo v ti nguyn v mi trng: Hin ti, vi 6 t ngi, vn lng thc cho tt c mi ngi

trn Tri t. Nhng n nm 2050, dn s Tri t c d bo khong t 9 n 11 t ngi, s
khng c lng thc cho con ngi nu nh hnh tinh Tri t khng tr thnh mt hnh tinh m
con ngi ch n thc vt (VEGETARIAN PLANET).

Thc phm c ch to t tht i hi dng nguyn liu gp 20 ln cc sn phm lm t ng cc

hoc la m.

Tp th dc
 Hy qu trng c th nh mt ngi n ca s gic ng l to ha cp cao ca thin nhin. Hy tm
nhng bi tp ph hp t Thi cc quyn, Yoga hin i, kh cng hoc khiu v kim sot cn
nng v c c mt h thng vt l mnh m v cn i. Chn mt chng trnh m bn yu thch
c th thc hin n u n mi ngy.

Phc v cng ng

Hy gip lm vic g c ch cho mi ngi xung quanh m khng mong cu bt k iu g. Mt

tri tim trong sng gip chng ta c c ngun nng lng mnh m hn, vic phc v cng ng
cng tr thnh s tn hng v d dng. Dnh mt phn thu nhp ng h cho vic nui dng v gio
dc tr em trn th gii. Nhng cng vic phc v cng ng em li cho chng ta lng v tha v t bi
ca tnh yu thng trong sng.

Dnh thi gian vi thin nhin trong im lng

Ha nhp vi thin nhin trong lnh gip chng ta c th nhn c thm nhiu nng lng ca
Tri t (prana) v tr nn tnh thc cng vi s yu thng Tri t mt cch tch cc. Dnh thi
gian vi thin nhin trong tnh lng gip bi b cho linh hn, cho php bn thn qu trng ci p ca
s to ha v tng cng s tnh thc vi mi th xung quanh. Tnh lng chnh l ngi thy tuyt vi,
khi yn bnh, bn hon ton tr v vi thc ti trong tt c mi khonh khc khm ph b mt ca
vng quc nng lng cp cao.

Nghe nhc m du

Hai trong cc tn s p nht m con ngi c th hin din l s t bi v yu thng. Mt tri

tim trong sng d dng hn trong vic nhn c s h tr ca vng quc tm linh a chiu. Tt c
mi ngi u c th dng m nhc hay cc bi ht lm cho c th cm xc c bnh an.
 David R. Hawkins

CC NGUYN TC CUC SNG

Chng ta tr nn khe mnh hn bng vic thng thi hn!

Thng thi l g?

l kt qu ca vic p dng cc nguyn tc.

Suy ngh to ra hnh ng

Mt cch c bn, khi con ngi mun lm vic g , da trn nhng nguyn l m ngi
tri nghim quyt nh kh nng thu hiu, s a ra hnh ng cui cng.

Nguyn tc cuc sng

 Kt qu ca nhng nguyn tc sng ny thm ch cn to ln hn nhng mong mun ca c th sinh
hc.

Sc khe tng ng vi s rung ng mnh m ca nng lng, bnh tt tng ng vi s rung

ng yu t. iu ny c chng minh bi cc nh khoa hc tm linh.

H thng thn kinh trung ng rt nhy cm trong vic phn bit cch sng tiu cc v tch cc.
Vi nguyn tc sng ng n, nng lng s gip c th mnh m. No b s tit ra hormon
Endorphins v bi b cho tt c cc c quan trong c th. Vi cch sng sai lc, hormon Adrenaline
s c tit ra lm gim kh nng min dch dn n cc c quan tr nn yu ui v bnh tt.

Cc phng php cha tr nh chm cu, nn khp xng, phn x tr liu v rt nhiu phng
php khc u da trn cc phn ng ny. Cc phng php tr liu u c thit k lm cn bng
h thng nng lng. Tuy vy, nu cc nguyn nhn c bn gy ra s mt cn bng nng lng khng
c iu chnh th bnh tt vn s tr li.

N lc nhm

Sc khe tt v s phc hi n nhanh hn nu bn c nhng ngi bn bn cnh. chnh l

ngun nng lng mnh m gip bn vt qua nhng vn c nhn v bnh tt. chnh l tm linh.

Thi tch cc

C th ni, mt sc khe vt l v tinh thn c biu hin bi mt thi tch cc, thi tiu
cc li cho thy s yu ui v mt th xc ln tinh thn nh gin hn, ghen t, th hn, t cao, s hi,
lo lng

Thi tch cc chnh l sc khe cm xc v thi tiu cc l s yu ui ca cm xc.

S chu ng nhng cm xc tiu cc trong thi gian di l nguyn nhn ca bnh tt v s yu

ui.

Tm mt ngi bn tt

Lm cch no vt qua c thi tiu cc nhm trnh s mt cn bng ca sc khe v nng

lng?

Y hc cho thy rng bnh nhn phi t quyt nh, vi mt mong mun vt qua mi tr ngi c
c thi tch cc hn trong mi s biu hin.

V d, bn s bt i nhiu thi tiu cc nu c mt ngi bn bn cnh, n gin, hy tm cho

bn nhng ngi bn tch cc.

Cn thi gian

S thay i v nng lng lun lun xy ra hng con ngi ti nhng tn s cao hn, tng
ng nh vy thi cng s thay i dn dn. Vic ca bn l lm theo nhng g phi lm hng
n s nng tm nng lng v mi th t t xy ra mt cch t nhin.

Stress c to ra t bn trong

Y hc khng nh rng stress c to ra t s xo trn v bnh tt bn trong con ngi.

Cc vn thng c chn on vi nguyn nhn xut pht t bn ngoi. iu khng chnh

xc. Cc vn u n t chnh thi bn trong ca con ngi. Cc vn n vi con ngi
khng quan trng bng thi ca h i vi vn ra sao, iu to ra cc triu chng ca
stress.

Thi xut pht t hon cnh

S th thch trong cng vic thng c nhn nhn theo hai chiu hng, khuyn khch hoc lo
lng, ty thuc vo sp ca bn l mt ngi gip hay ngi tr dp.

Thi ca chng ta xut pht t hon cnh, v cch x s ca chng ta cng ty thuc vo mong
mun. Cch gii quyt vn ph thuc vo cch chng ta nhn nhn s vic, c th vui hay bun. V
chng ta chn thi , chn hormon Endorphins hoc Adrenaline.

Chng ta l mt phn ca th gii

 Khng th hon ton ni rng sc khe ca bn ch ph thuc vo nhng yu t bn trong, cc yu
t bn ngoi cng tc ng n sc khe ca bn. Nha tng hp, thc phm ng hp, mu cng
nghip, cht bo qun, thuc bo v thc vt v bnh hp cng lm cho c th yu i, ch c nhng vt
cht t nhin, tinh khit mi lm cho con ngi khe mnh hn. Chng cn phi sn xut Vitamin C
tng hp lm g c.

Chp nhn v t bi

im yu ca con ngi l lun i ngc li vi t nhin, ngc li vi s tht v chng li n,

cch tt nht i mt vi mi vn l s chp nhn. Khi chng ta thu hiu c bn thn, chng
ta s chp nhn mi th m trc y chng ta khng bao gi chp nhn.

Tnh t bi l tn s nng lng cao nht m con ngi c tri nghim. Sc khe ca bn tng ng
vi s thu hiu, th tha, chp nhn v yu thng.
 Dr. Richard Gerber

CHNG TA L MT THC TH TM LINH

Tt c chng ta u l nhng thc th tm linh, khng th b ph hy, tn ti vnh vin v a

chiu. Chng ta ch c mt cch nhn thc duy nht chnh l thng qua tm tr.

Tm tr l cng c tri nghim

Tm tr bao gm 3 cp : bn nng, tr tu, tm linh v tm tr c th hot ng ti khng gian 6

chiu.

Tm tr l cng c tri nghim V tr, th gii, c th, v mi c nhn l mt thc th tm linh

cng vi h thng nhn thc vt l. H thng ny c s dng vi mt chng trnh ci t sn. Mi
s tn ti c kt ni vi cng c bng h thng mch cm xc.

S to thnh ca cng c nh phn

Cng c c to nn t s nh nguyn (lng cc). Mt phn, l in di chuyn vi vn tc gn

vi vn tc nh sng, l in tch dng. N to ra phn vt l ca cng c. Phn cn li, l t di
chuyn vi vn tc cao hn vn tc nh sng, in tch m. To ra phn nng lng ca cng c. Tng
in tch ca hai phn ny l 0.

Cng c c to ra bi th m chng ta gi l khng gian trng, khng gian ca tm tr, bng

nhng s rung ng. Cng c vt l ny ch l s hin din ca s vt, l th gii ca nhn thc m
chng ta dng tm tr thu hiu. Cao hn n chnh l s tuyt i.

Sc khe ton din - bi thuc mi

 iu khin c ci lin quan th nht thit phi thu hiu c ci tuyt i.

Khi chng ta ni n sc khe ton din v mt bi thuc mi, th phi l bi thuc cho cng c
vt l ny. Chng ta hiu bit rt nhiu v mt vt cht ca cng c vt l nhng li bit rt t v phn
tng ng vi n - phn nng lng.

y l lc tm hiu nhiu hn v nng lng, v nghin cu pht trin khoa hc nng lng
cn bng c khoa hc hin ti, vt l v vt cht.

C th nng lng ca chng ta ng vai tr cc k quan trng

D dng nhn ra rng cc vn vt l v cm xc hon ton b nh hng bi nhng rung ng

tn s cao hn tng ng vi c th vt l.

C th nng lng ng vai tr quan trng trong vic gi gn sc khe. Mt cn bng nng lng
trong c th nng lng dn n s pht trin v sp xp bt thng ca h thng t bo.

Bnh tt bt u xut hin trn c th vt l sau khi s mt cn bng nng lng dn dn ln hn

trong c th nng lng tn s cao cp.

Cch tt nht cng c li phn nng lng b mt cn bng trong c th nng lng l bi b
nhng nng lng vi tn s ph hp di dng bi thuc rung ng. Tn s nng lng khc nhau
biu hin di s rung ng khc nhau. Chng ta bit rng nng lng v vt cht l hai biu hin
khc nhau ca nng lng nn, l nng lng cu to nn V tr, bao gm c c th vt l v c th
nng lng.

Cng dao ng ca nng lng V tr quyt nh s cu thnh ca s vt mt cng rung

ng nht nh. Nhng rung ng vi tn s thp to nn th gii vt l ny.

S dao ng vi cng cao hn vn tc nh sng c bit di dng nng lng. Nng lng
cng tng t nh vt cht ch c iu dao ng ca n nhanh hn. cha tr cho c th nng lng,
chng ta phi thu hiu c nng lng dao ng tn s cao hn tn s vt l. Bi thuc rung ng
dnh cho c th nng lng tn s cao.
 Bruce Lipton

NGNH SINH HC MI
Chng ta khng phi l nn nhn ca gen, chng ta to ra s phn.

Ti tin rng cc t bo dy cho chng ta khng ch v cuc sng vt l m dy cho chng ta cch
sng mt cuc sng vin mn.

Ti trung tm khoa hc Ivory Tower, cc nghin cu da trn l lun ny mang li cho ti gii
thng Dr. Dolittle Award, vi ton b c s da trn hc thuyt t bo.

Tp hp ca t bo

Bn c th ngh rng mnh l mt c th, nhng l mt c th ca h thng t bo, ti c th ni vi

bn s tht rng bn l mt th gii ca s kt ni vi khong 50 ngn t t bo.

Tt c cc t bo to ra c th bn l nhng c quan nh ring bit vi cng mt nh hng pht

trin tn ti. Mt cch c bn, con ngi n gin l mt h thng kt ni ca s nhng tnh thc ca
t bo.

Mi dn tc u c nhng c im ring, mi con ngi u c nhng c im ring th hin

bi h thng t bo.
 Khng phi l nn nhn ca gen

Vi l lun da trn h thng t bo nh l mt s tht, ti c th khng nh rng chng ta khng

phi l nn nhn ca gen, chng ta c th lm ch s phn, c th to ra cho mnh s bnh an, hnh
phc v tnh yu thng.

C hn 6 t ngi cng nh bn. V rt nhiu c th na ca th gii ng vt cng nh cy ci.

Ti tin rng tt c u c Thng bn trong mnh.
 Chng ta c to ra t hnh nh ca Thng

Trong Kinh Thnh vit rng chng ta c to ra t hnh nh ca Thng . Hin din bi Cha
Jesus, c Pht v Rumi.

Ti thng n gin ha nhng nghin cu khoa hc d dng hn trong vic p dng vo cuc
sng cng nh tm linh. Chng ta c to nn t hnh nh ca Thng v chng ta cn phi em
tm linh p dng vo nhng g chng ta mong mun bao gm c vic cng c sc khe v tinh thn.

ng dng khng hon ho

Chng ta khng phi l mt h thng c hc yu ui, vic s dng thuc v c cho c th v tinh
thn khng phi l cu tr li hon ho.

Thuc v phu thut l mt cch, nhng khng c lm dng, thuc khng th no l mt gii
php hon ho. Khi bn dng thuc cho c th cha tr cho c quan A th bn li v tnh lm gim
kh nng ca cc c quan B, C, D khc.

khng phi l nhng hormon hay cht dn truyn thn kinh c chng ta trc tip sn xut
iu khin c th, tr no v cuc sng ca chng ta. Bn hy ng tin nhiu vo n nh.

Vai tr ca thin nhin

 Ngnh sinh hc mi xem cuc sng nh l nhng chuyn i vo su bn trong bn thn nhng ai
mun t to cho mnh mt cuc sng vin mn hnh phc.

Khi chng ta thu hiu c ngnh sinh hc thi i mi, chng ta s lun sng ng vi t nhin.
Ngnh sinh hc mi tho g nhng nt tht trong vic gii thch s tng tc gia thin nhin v h
thng t bo khng thng qua vic thay i cu to gen.

Ngnh sinh hc mi khm ph ra nhng vn t nhin ca bnh tt bao gm ca ung th v tm

thn.

Suy ngh n cha sc mnh to ln

Suy ngh tch cc c nh hng to ln n gen khi n i su vo trong h thng thc. V suy ngh
tiu cc cng c sc mnh nh vy.

Khi chng ta nhn ra nhng suy ngh tch cc v tiu cc nh hng nh th no n h thng sinh
hc, chng ta s bit cch dng kin thc ny to ra cuc sng trn ngp sc khe v hnh phc.

Hp nht tm linh v khoa hc

L cha m, chng ta cn bit c vai tr quan trng ca vic lp trnh nhng nim tin cho con ci,
v nhng tc ng ca nim tin vo cuc sng ca tr.

Cho d bn c l cha m hay khng, s lp trnh bn trong bn ng mt vai tr cc k quan trng

cho cuc sng.

Ngnh sinh hc mi gip chng ta nhn ra s quan trng ca vic hp nht tm linh v khoa hc.
Ti, l s t chng nghim thay th hon ton cho nhng l thuyt khng th hiu thu.
 Caroline Myss

MI TH U L NNG LNG

Mi th u l s dao ng ca nng lng v tt c nng lng u cha ng thng tin.

Y hc hin i chp nhn khi nim trn v tha nhn s tn ti ca trng in t bao xung
quanh c th. Cc nh khoa hc nhn thy c th to ra dng in trong qu trnh hot ng ca mnh.

T trng c th

C th vt l c bao bc bi mt trng nng lng rng bng si tay bn v di ngang vi

chiu cao c th ca bn. cng l h thng thng tin v tri gic nhy cm ca bn.

Chng ta giao tip vi mi th xung quanh thng qua h thng ny. H thng tnh thc ca in t
ny tip nhn v vn chuyn thng tin t ngi ny sang ngi khc khi giao tip. Nhng thng ip
bn trong trng nng lng l nhng g trc gic tip nhn.

Nhng g tri qua to ra trng nng lng sinh hc ca bn

Nhng ngi thc hnh phng php nng lng tin rng trng nng lng th hin v phn nh
thng tin ca mi con ngi. N bao xung quanh chng ta v th hin nng lng cm xc m chng ta
to ra thng qua nhng tri nghim bn trong ln bn ngoi, c tiu cc ln tch cc. Nng lng cm
xc ny nh hng n nhng vn vt l trn c th chng ta. V nhng g chng ta tri qua
chnh l kinh nghim to ra cuc sng, v n tr thnh trng nng lng sinh hc ca bn.

Cm xc - ngn ng nng lng

Nhng tri nghim cha ng nng lng cm xc trong h thng nng lng bao gm: cc mi
quan h qu kh v hin ti, c nhn v tp th, tri nghim vui hay bun, tr nh, nim tin v thi
, v c nhng nim tin tm linh hoc m tn.

Cc tri nghim cm xc ny c m ha trong h thng sinh hc v ng gp vo s hnh thnh

ca h thng t bo. V h thng sinh hc li to ra nng lng phn nh nhng cm xc . Nng
lng ny mang nhng thng tin n vi n vi h thng min dch ca trc gic.

Nng lng cm xc ca chng ta chuyn ha thnh nhng thng tin vt l thng qua qu trnh phc
tp. Ging nh mt h thng pht tn hiu cm xc v hot ng n cc c quan trn c th. Mi c
quan truyn pht mt nng lng tn s khc nhau. Khi chng ta khe mnh th s truyn pht ny c
thng sut.

Bi thuc nng lng

Mt khu vc trn c th khng truyn pht tt nng lng cho thy c vn xy ra. S thay i
cng dao ng cho thy s mt t nhin to ra bnh tt v thng tin c dn truyn sai cng to
ra stress trn nhng vng c th dn n bnh tt.

Thu hiu v cng c nng lng c th c gi l bi thuc nng lng. N ging nh nhng bi
tp v nim tin t ngn xa m ng cha ta p dng, tng t nh nhng bi thuc Trung Hoa c i
hay nhng bi tp c xut x t rt lu.

S tht l khi nim bi thuc nng lng khng hon ton mi, nhng vic thu hiu v p dng
n vo sc khe tm linh l iu rt cn thit.
 Dr. Mathews Shield

HO QUANG XUNG QUANH CON NGI

Tt c mi th trong v tr ny u l s dao ng. Mi nguyn t, nhng ht b nht, suy ngh

hay s tnh thc u l s dao ng.

Ho quang - rung ng in t

Ho quang c th c hiu l s rung ng ca in t di dng nh sng rc r ta ra t mt

vt cht no . iu c ngha l tt c mi th xung quanh ta rung ng vi mt tn s c th no
v to ra nh sng.

C th con ngi to ra rt nhiu tn s nng lng, t tri tim, b no cho n tt c cc c quan

khc. Tn s ca suy ngh l mnh m nht.

Ho quang xung quanh nhng s vt sng v c thc, v d nh cy ci, con ngi v ng vt

thay i theo thi gian, thm ch rt nhanh, c hnh dng ging nh ngn la hay lung khng kh nng
xung quanh s vt . Ho quang khng thay i theo mi trng m thay i theo nhng hot ng c
thc, v d nh suy ngh hay thin nh.

Gio s Bunzen ngi Nga cho thy rng ho quang Kirlina a nng lng in vo khi tr no
a ra quyt nh. ng nhn thy rng suy ngh xut hin trong ho quang trc khi in t xut hin
trong tr no.

Ho quang xung quanh con ngi

Ho quang xung quanh nhng s vt khng c s sng, v d nh , thch anh, nc l khng i

v ch c th thay i nu nh c s tc ng mnh m vo chng.
 Ho quang ca con ngi bao gm nhiu loi nh sng in t, sng viba, hng ngoi v cc di
tng khc. Nhng sng c tn s thp nh sng viba, hng ngoi tng ng vi nhng hot ng ca
con ngi, s trao i cht, cu to DNA, tun hon. Cc sng c tn s cao hn lin quan n nhng
hot ng thc nh suy ngh, sng to, ch , s vui tnh v cm xc.

Trng nng lng con ngi - phng php Kirlian

1. y l ho quang ca ngi khe mnh.

y l hnh nh ca ngi thin nh lu nm vi s thu hiu su sc v nhiu tri nghim nh

cao. Ngi ny c sc khe rt tt c v th cht ln tinh thn.

2. y l ho quang ca ngi cm nhn khng trn vn vi cuc sng, khng ci m v tinh thn
khng n nh. Ho quang ny c nhiu l hng, khng cn i v khng rc r.

y l biu hin ca stress. Ngi ny nhn c v khe mnh, tuy nhin bc nh ho quang ny cho
thy khng phi vy. Kirlian camera c th cho thy nhng g chng ta khng nhn thy c. Mt
ngi no c th giu i s yu ui nhng ho quang th khng bao gi ni di. Bc hnh ny cho
thy nu tip tc tnh trng ny s dn n bnh tt.

Lun xa

H thng by lun xa nm dc theo ct sng c th v iu khin s hot ng ca mt c quan

sinh hc tng ng. Trong c th nng lng, mi lun xa tng ng vi mt loi cm xc, mt tri
nghim tm linh, v mt biu hin ca s nhn thc/tnh thc. Bng di y th hin s lin kt gia
cc lun xa v c th vt l.

Muladhara v Swadhishtana

Hai lun xa thp nht biu hin tnh vt l t nhin. Chng i din cho nhng qu trnh c bn nh
s hp thu, tiu ha, bi tit v sinh sn. Hai lun xa c bn tng trng cho t v kt ni vi Tri
t, tnh dc v s tn ti bn nng. y l s pht trin ca tm linh trn Tri t. Trng nng lng
c th hin bi Kundalini v Prana (kh).

Manipura, Anahata v Vishuddha

Nhng lun xa ny lin quan n s pht trin c nhn. Chng lin quan n s pht trin ca nng
lng tnh thc v s hiu bit bn thn, cc mi quan h, tnh yu thng (yu thng bn thn v
mi ngi), s kt ni v lm ch bn thn. V mt sinh hc, nhng lun xa ny iu khin cc hot
ng nh tiu ha, tun hon, thanh lc, h hp, min dch v duy tr s cn bng ca bn thn.

Ajana v Sahasrara

y l nhng lun xa th hin s kt ni vi tm linh. Hot ng chuyn ha ca nng lng thng

qua lun xa trn gip con ngi c nhng quyt nh trc gic v cm gic vt trn th gii vt cht
(tin on). Lun xa Sahasrara hay Ajna c khi ng khi con ngi bt u hnh trnh tm v vi
bn th, v vi ngha thc ca cuc sng, thng qua thin nh v nhng cng vic tm linh.

m v dng

Cc lun xa coi nh cn bng nu nh chng nm dc theo ng chm thng ng trong di mu

xanh. Pha bn phi ca ng chm dc l phn m, tng ng vi tim thc, cm xc, kh nng tip
thu, tm l, cm xc... V pha bn tri ca ng chm dc l phn dng tng ng vi tnh vt l,
logic, sc chu ng, biu hin...

Nu cc lun xa b lch sang tri hoc phi qu xa s biu hin cho s mt cn bng trong c th
vt l v cm xc. ln ca nhng hnh cu th hin s khai m ca cc lun xa nh th no. Hnh
cu cng ln th lun xa cng c khai m.

m hay trng cm xc (R)

Dng hay trng vt l (L)

Phng php Kirlian

Hin nay, phng php duy nht c th ghi li s dao ng ca ho quang l phng php Kirlian.
Mc d nhn dng ho quang c nhc n t rt lu, nhng ln u tin k thut chp nh ho
quang c gii thiu bi hai v chng ngi Nga l Semyon v Valentina Kirlian vo nm 1939.

Nu bn mun lng nghe c h thng rung ng xung quanh c th (ho quang) th bn nn tm

hiu v n, bng cch t mt xung in cng cao vo c th v ghi li nh sng pht ra. Hnh nh
trn c ghi li bi camera k thut s Kirlian.
 K thut ho quang

Mt trong nhng k thut tin tin hin nay l Compact GDV (Gas Discharge Visulisation), pht
minh ca gio s Konstantin Korotkov v nhm ca ng vo nm 1996 ti St. Petersburg, Nga.

GDV Compact s dng mt my tnh iu khin tia CCD cho php c th xem c ho quang mt
cch lin tc.

Cc thit b ca Kirlian c dng trong vic nghin cu pht hin phng php cha bnh, cc
hot ng thc sau khi cht, nh hng ca Thin nh ln s tnh thc v pht trin tm linh, chm
cu v thc tp chnh nim.

Gio s Korotkov xut bn cun Light after Life ni v ho quang ca con ngi sau khi cht.
Mt pht hin th v l ho quang thay i lin tc trong vng 72 gi sau khi c th vt l cht cho
thy nhng hot ng thc ca tm tr sau khi cht.

iu th v l, trong nhng nn vn ha c lin h gn gi vi chng ta, ngi ta vn thng t

chc nghi l ba ngy trc khi em ngi cht i chn.

Ho quang con ngi v Thin nh Anapanasati

Thin nh Anapanasati l phng php hiu qu nht thc hnh. Thin nh l khng thn ch,
khng hnh nh, khng c ht th, khng nghi l, khng tn gio, khng gio iu, khng cn bt k
Guru no. Bi v nhng gii hn khng th no to ra s khng gii hn c

B mt ca tm linh, sc khe v hnh phc nm trong HI TH.

Trng nng lng GDV v ho quang

ca Minh s Patriji

y l trng ho quang ln nht hin nay (28429)! y l ho quang ca v thy gic ng.

Trong nh, ho quang xung quanh u rt dy v sng. S i xng gia hai bn tri v phi l
95%. Nhng ngi thc hnh phng php Thin Anapanasati u c kt qu ho quang tng t
nhau, cn i v rc r.
 S pht trin ca cc lun xa l tng t nhau. T lun xa tri tim n lun xa nh u rt pht
trin. Tt c nhng ngi thc hnh phng php Anapanasati u c mt ho quang khe mnh, cn
i v tm linh c pht trin thng qua s pht trin ca cc lun xa, n gin l ch di theo hi
th ca bn. S khc bit duy nht ca trng nng lng ca Minh s Patriji v nhng thin gi khc
l ch s nng lng.

Bng so snh ch s nng

lng

V thy Kim
Gi tr
T Thp

Shiva 20341

Prasad 22278

Ravi 22671

Patriji 28429

GDV cho thy cc lun xa ca Patriji pht trin mnh m mt cch t nhin ti nhng vng ca con
mt th ba, lun xa c hng v s tip thu cao cp ca lun xa nh. Patriji l mt ngi n ng mnh
m v n tng vi s pht trin ca cc lun xa cao hn nhng thng k khc ca phng php ny.
Tt c cc v thy Kim T Thp u th hin kt qu tng t. S i xng ca cc lun xa l iu
mong mun, n phi c thc hin vi s pht trin bn thn v kht vng tm linh. Cc lun xa tt
nht l nm ngay chnh gia ca ng chm dc.
 H thng lun xa ca Patriji

Cc lun xa u trn y nng lng v mnh m. Lun xa c hng v con mt th ba nm lch mt

cht v pha phi th hin kh nng lm ch bn thn v lun lun ni s tht. Lun xa nh nghing v
pha tri. Patriji l ngi n ng mnh m v trn y cm xc. iu ny c th thy c qua s
phn b ca cc lun xa.

Nng lng Kim T Thp

Hnh nh ny khm ph s thu gi nng lng ca Kim T Thp. ng

xon c c th c nhn thy trn nh ca Kim T Thp. Kim T Thp l
dng hnh hc cn i c kh nng hp thu nng lng. Thin nh di hoc
bn trong Kim T Thp gip bn nhn c ngun nng lng gp ba ln.
 Anodea Judith

LUN XA BIU HiN CA THC

Chng ta c n ri i, khng c bt u,

cng khng c kt thc

T nhng thin h xon c, qua hng nghn nm nh sng, hng nghn t nguyn t cun xoy, V tr
c to ra bi s xoy c ca nng lng.

Bng hoa, cy ci, hnh tinh v con ngi... tt c u c to ra bi nhng bnh xe xoay trn
bn trong, trn mt Tri t lun xoay trn vi mt qu o xoay mi mi trong khng gian. l
iu c bn ca t nhin, bnh xe cuc sng to ra tt c s tn ti, vt cht.

T su pha trong ca mi con ngi, tn ti by bnh xe xoay gi l lun xa tng ng vi nhng

trung tm nng lng. Mi lun xa th hin mt phn ca cuc sng, mt phn ca s tnh thc. By
lun xa ny cng to ra mt cu trc tn ti ton din cho tm tr, c th v tm linh.

Lun xa kt ni tm linh

By trung tm rung ng ny to ra mt cu vng kt ni gia Tri t v Thin ng, tm tr v

c th, tm linh v s tn ti, qu kh v tng lai. Con ngi tn ti qua hng thin nin k cng vi
s tin ha ca cc lun xa to ra s tnh thc v tim nng v tn.

C th vt l l cng c ca thc. Cc lun xa l nhng bnh xe cuc sng mang theo cng c ny
tri nghim v tin ha. Lun xa tn ti trong c th nng lng v chuyn ha nng lng cho c
th vt l. C th nng lng l c th cao cp n trong c th vt l.

Lun xa to ra trng ho quang

 Lun xa l nhng knh chuyn ha nng lng to ra trng ho quang. Ho quang c to bi s
tng hp gia nng lng ca cc lun xa v nh hng ca th gii xung quanh.

Cc lun xa thp to ra nn tng cho s pht trin tm linh, ging nh r cy, cm vo t cho php
cy ln ln. Cc lun xa c lin quan n h thng thn kinh v ni tit. Chng khng phi l mt phn
ca c th vt l, cc lun xa tn ti c th nng lng.

Lun xa lun xoay trn. Lun xa xoay nh nhng bnh xe, thu ht hoc thi hi nng lng trn mt
mt phng ging nh vng nc xoy. Nhng dao ng i vo lun xa c chuyn ha v hp th.

Lun xa l biu hin ca s lp trnh vt l v cm xc. S lp trnh ny iu khin cch chng ta

th hin. Mi lun xa l mt cng c lp trnh to ra cc phng din ca cuc sng nh sinh tn,
tnh dc, cch suy ngh, cch cm nhn. Lun xa truyn dn nng lng n c th hp thu nng lng
t bn ngoi.

ngha ca lun xa

ngha ca lun xa c to nn bi nhng hnh ng lp i lp li ca chng ta. Cc thi quen

v hnh ng to ra mt trng nng lng ca thc. c lp trnh t b m v nn vn ha, hnh
dng c th, tnh hung v thng tin t nhng cuc sng trc. C nhng ngi c kh nng c c
nhng iu ny khi nhn vo nhng lun xa.

Thng qua nhng tri nghim ca th gii vt l, cc lun xa s t pht trin da trn quy lut hot
ng ca nghip v lut nhn qu. Do , cc lun xa thng b tc nghn. Lun xa ca mi ngi c
mt ngha nht nh. c th lin quan n mt mi quan h, mt thi quen hay mt cch suy ngh.

Nhim v ca chng ta l lm thng thong cc tc nghn ca lun xa, ty ra cc nng lng

khng ph hp chng c th hot ng t nhin, gip cho bn thn pht trin mt cch tch cc
hng n nhng hiu bit tm linh cao hn.
 Jasmuheen

PRANA, THC N CA CHA

Chng ta cn c c phng php tri nghim v nhn bit c nng lng ca s tnh
thc. Tht d dng nu nh bn thu hiu c cc quy lut ca V tr, c bit l Quy lut hp dn.

Bng cch lm trn ngp c th vi nng lng tnh thc, chng ta c th tm thy nhng s tht
bn trong mang li s thng thi, tnh yu thng v nh sng cho bn thn.

C 3 loi Prana (nng lng) chnh

Nng Nng lng Nng

lng Mt tri Kh n g kh lng t

nh sng mt tri mang theo Nng lng Mt tri. C th hp th bng cch tm nng hoc ung
nc ngoi nh nng.

Nng lng Khng kh c phi ht vo thng qua hi th v cng c hp th thng qua cc

trung tm nng lng ca c th sinh hc.

Nng lng t c hp th qua gan bn chn. i chn khng s hp th c nhiu nng lng
hn. Nc hp th c nng lng t c Mt tri, Khng kh v t.
 Nhn n v hp thu nng lng

Nhn n c ngha l khng n thc n. Khi nhn n, chng ta s s dng cht bo ca c th v thc
hin qu trnh t ty ra. Nu nhn n trong mt thi gian di s dn n kit sc, c bp teo nh, lo
ha v c th t vong.

Vi nng lng, chng ta nui sng c th bng mt cch khc: cung cp cho c th mt ngun sinh
lc cht lng v trong lnh tuyt i. Hp thu nng lng l mt cch n mi t mt ngun mi.

Sng ch nh hp thu nng lng l mt cch sng mi v khng phi ai cng sn sng cho iu
ny. thc hin chng trnh ny chng ta cn phi c c s cn bng nng lng c m v
dng.

n nhng ni c ngun nng lng cao nh bi bin, ni v rng l iu rt c ch.

 Nhng thay i khi luyn tp chng trnh nng lng

D dy ca chng ta s nh li; qu trnh chuyn ha s thay i; chng ta nhn nhiu nng lng
Prana tinh khit; chng ta ng t hn; khe mnh hn; khng bao gi cm thy i do chng ta tn
hng mt ngun nng lng cao cp hn c kh nng cn bng h thng vt l, cm xc, tinh thn v
cn i; i mt sng hn th hin hnh phc ca tm hn; tuyn Yn v tuyn Tng hot ng tt hn.

8 bc cho phng php nng lng

1. Tng thi gian Thin nh mi ngy.

2. n chay.

3. n t li (gim dn ba ba n thnh hai ba ri ch cn mt ba n mi ngy).

4. Thay i quan nim sng.

5. Lm ch tm tr, nhn li bn thn v thay i thi .

6. Ch n thc vt, khng dng sa (Vegan).

7. Dng thc phm ti.

8. Ch sng bng cht lng.

 Sheila Ostrander & Lynn Schroeder

KHOA HC V NNG LNG C TH

Liu c tn ti mt c th gi l c th nng lng ging nh s tn ti ca c th vt l con

ngi?

T ngn xa, cc nh tin tri, nh trit hc, tm linh hc hay cc tn gio cp n mt c th

m mt thng khng th nhn thy c. Tt c mi ngi u s hu c th ny. Hin nay, n c
nhiu tn gi nh c th nng lng, c th cao cp, c th vi m, c th lng, c th beta, c th sao
chp, c th tin vt l...

Nhng ngi b mt i mt phn c th lun cm thy rng phn mt i (tay hoc chn) vn tn
ti. Bc s thng gii thch vic ny l o gic ca h thn kinh vn t nhin truyn tn hiu n
nhng phn mt i. Nhng cc nh tm linh hc c th thy c hnh nh nng lng ca phn c
th b mt i ny. Phn tay hoc chn b mt i vn tn ti dng nh sng, vn gn vi c th.

C th nng lng

Theo cc nh khoa hc tm linh, c th nng lng ln hn c th vt l v nh sng ho quang ta

ra bao xung quanh c th rng gp hai ln c th con ngi.

Eileen Garrett, Ch tch Hi ng Tm linh thnh ph New York cp v c th ny trong mt

cun sch c tn gi S tnh thc (Awareness):

Thng qua tri nghim, ti nhn thy mt s tht l chng ta u s hu mt c th th hai. C th

ny hon ton c th nhn thy c mt cch d dng. Thn hc phng ng khng nh l c
th nng lng, mt vng in t kt ni vi trung tm c th vt l. Ti , s nh hng ca v tr,
h mt tri, cc hnh tinh v mi th xung quanh c chuyn ha to thnh cuc sng, nim tin ca
con ngi.

Ho quang bao quanh l mt phn ca c th nng lng con ngi. Theo Garrett, ho quang th
hin s pht trin ca tnh thc.

Nng lng l nn tng ca trc gic v tm linh

Nh khoa hc tm linh ngi Anh, Genaldine Cummins, thc hin nhng cuc nghin cu c kt
qu tng t:

Tm tr khng lm vic trc tip vi tr no. Tn ti mt c th nng lng kt ni tm tr v cc

t bo ca b no. Nhng ht rt nh, m khoa hc khng th chng minh c, chy u trong cc
ng mch ca c th nng lng n cc b no v cc vng khc ca c th. Ti gi n l cc ht
ca cuc sng. l c th khng nhn thy c gi l c th gc hay c th thng nht - theo
cch gi ca tc gi - l tn s kt ni gia tm tr, cuc sng v c th vt l.

Nu nh trng nng lng n sau c th ny c th nhn thy c v thu hiu c bi cc nh

khoa hc th s l mt bc tin ln lao. N khng nhng c th thay i c nhng quan nim v
bn thn, cuc sng m cn c th hon thin c y hc, tm l hc, tn gio, sinh hc.

Tm hiu v trng nng lng

S khm ph v trng nng lng ny c th gip chng ta nm bt c nhng s th v ca thn

giao cch cm hay kh nng tin tri.

Cc nh khoa hc Lin X to ra bc ngot. H ghi li c hnh nh ca trng nng

lng ny. Kirlian khm ph ra phng php chp li t trng cao tng cha ng linh cm trc gic
ny vo nm 1939.

Ti Nga, mt ngi Lin X l hc tr ca Kirlian, ghi li hnh nh trng nng lng ca mt

chic l cy c chp bi phng php Kirlian tn s in t cao. l mt hnh dng ging nh
chic l v thm vo l nhng tia sng ta ra sng chi, lp lnh bao quanh vin ca chic l, chnh
l s pht sng ca ho quang.

Nh khoa hc tr ny gii thch:

Chic l c ct i mt phn ba nhng hnh nh trng nng lng ny vn gi nguyn.

Cc nh khoa hc chng minh rng tn ti mt loi nng lng trn cc vt th sng, mt loi
nng lng ca c th v hnh v ta sng xung quanh c th vt l. Nh vy, c th nng lng chnh
xc l g? N hot ng ra sao? N n t u?

Cu tr li c cc nh khoa hc Lin X ti lnh th Kazakhstan gii p. Ti i hc Kirov

State, cc nh sinh vt hc, ha hc, vt l hc kt ni tt c cc phng php, thit b tr li
cho nhng cu hi ny. Cc dng c ca Kirlian vn ng vai tr cc k quan trng vi cuc nghin
cu. H nhn thy thng qua nhng knh in t mt trng in t di chuyn theo cc chuyn ng
ca cc c quan.

Hnh nh ca nng lng c th

Trong cun The Biological Essence of Kirlian Effect (Alma-Ata, 1968), xut bn bi i hc
State ca Kazakhstan c vit:

Hnh nh ca nh sng khng nhn thy c trong nh Kirlian c to ra bi nng lng ch

khng phi l in tch ca cc c quan. Mt trong nhng iu khc bit ca s dao ng vi nhiu
mu sc ca c th nng lng ny l n biu hin ring r tng phn c th.

Mc d mt phn ca c th vt l b mt i, phn c th nng lng vn cn tn ti rt r rng

tng in t cao cp. Nhng nu c th nng lng bin mt th chc chn ng vt hay thc vt s
khng cn s sng na.

C mt t l gia c th vt l v c th nng lng (t l gia cc ht nguyn t t bo v cc ht

nng lng). Nng lng s dng ca cc s vt sng c tng hp bi nng lng t cc t bo v
nng lng ca c th nng lng.

Nng lng ny c to ra t u? V lm cch no c th np c? Pht hin tuyt vi ca cc

nh khoa hc khi nhn ra hi th mang li nhng ht electrons nng lng c th b sung nng lng
cho c th nng lng ny. Vi hnh nh t trng tn s cao, qu trnh ny din ra rt r rng v cc
nh khoa hc hon ton c th nhn thy c.

Hi th mang li nng lng sng cho ton b c th

Hi th np nng lng cho ton b c th, lm y nng lng d tr v cn bng cc nng lng
xu. Cc nh tm linh hc c xa n cp n Yoga vi hi th l cha kha tip nhn
nng lng Prana mang li sc khe ton din cho con ngi.

Cc nh sinh vt hc ti i hc State ca Kazakhstan hiu c ti sao hi th li c th mang

li cc ht ion, nng lng ca hi th l ti thng cho c th, l bi thuc hon ho cho tt c mi
bnh tt.

Cc bnh tt xut hin khi trng nng lng yu i. Cc nh khoa hc nhn thy rng cc ht in
tch m khi c phun vo vt thng c th lm cho vt thng mau chng lnh hn bnh thng v
cc ht ion m ny np nng lng cho vng b tn thng ca c th nng lng.

Vi khi nim v trng nng lng ca c th, chng ta c ci nhn mi hn v s pht trin ca
ung th, cc khi u v bnh tt khc.

S vt ra khi c th ca c th nng lng

Cc nh tm linh hc khng nh rng c th tch c th nng lng ra khi c th vt l nu mun.

Nhiu nh tm linh hc chng nhng c th di chuyn c th nng lng m cn c th du ngon vi
n. Rt nhiu Yogi c tri nghim vt ra ngoi c th. Trong cn m, thin nh su, gic ng hay
di nh hng ca gy m, c th nng lng c th vt ra ngoi.
 Khi cht, c th nng lng s ri khi c th vt l.

C th nng lng i vo c th vt l vi mt hnh dng tng t. Khi cht, chng ta ra khi lp

v bc v tip tc cuc sng vi c th nng lng.
 Seth / Jane Robert

NNG LNG CHA LNH NM TRONG BN THN

khe mnh, bn phi tin rng mnh khe mnh

Mt bc s gii l ngi c th thay i suy ngh ca ngi khc. Bc s s thay th nhng suy
ngh yu ui bng nhng suy ngh khe mnh. Bt k phng php hay loi thuc no cng s khng
c hiu qu nu nh khng thay i c suy ngh theo chiu hng tch cc.

Tht khng may, con ngi thch nhng suy ngh cng nhc, to ra li mn t duy phc tp, s hi
bnh tt xy ra hn l mun bit c s tht v bnh tt. Con ngi phi tm hiu nguyn nhn ca
ci cht khm ph ra s tht v bnh tt ri vt qua n.

Bc s ngh rng con ngi lun mang theo bnh tt v bng nhiu cch, h t to ra thm nhiu
phng php y hc cha tr.

S quan trng ca suy ngh

Nhng thy thuc ngy xa thng cha tr t ci gc ca bn thn bnh nhn v hiu c sc
mnh ca nim tin cng nh s quan trng ca suy ngh. Bng nhng bin php tm l, bnh nhn c
ty sch nhng nim tin yu ui v bnh tt trong tr no.

Ngnh y dc hin i khng i c vo ci gc ca vn bi chnh li mn suy ngh tn ti

kh lu. N cho rng bnh tt v s yu ui ca sc khe l ci g bt bnh thng, v phc tp
ha mi vn ca bnh tt.

Suy ngh ca bnh nhn yu ui khi ph thuc vo bc s. H ngh rng h cn nhau. Bnh nhn
lun tin tng rng bc s c y nhng kin thc v s thng thi m bn thn bc s tht s khng
c. H lun xem bc s c quyn hn tuyt i.
 Ch cha c triu chng

Bc s thng lm cho bnh nhn nhm tng rng h khng th t gii quyt cc vn v sc
khe ca h m phi cn n bc s.

Bnh nhn c gng vng li bc s gim i nhng triu chng ca vn v ri bc s li lm

trm trng hn nim tin v sc khe yu v bnh tt ca bnh nhn.

Khng nhng vy, ngnh y hc hin nay lun to ra nhng phng php cha tr c sn theo ch
nh v bnh nhn ch vic chn la theo kh nng. Khng th ni rng ngnh y hc hin nay khng tt
v khng em li li ch, tuy nhin gi tr tch cc ca h thng ny ang b mt i.

Bc s c knh trng trong x hi, kin ca bc s c ch c bit. Bnh nhn phi lun
sn sng c nhng suy ngh khng lm trm trng ha vn ca bnh tt.

ng gn cho mnh bnh tt

T nhn hoc gn cho ai bnh tt l ht sc tai hi, v iu lm nh hng n nhng hot

ng t nhin v gim kh nng ca sc mnh ni lc pha trong.

Bn thng c thng bo rng mnh ang c mt vn g . V bn lo lng, iu s li lm

hi c th bn. Bn lun c quan nim rng cm xc v nim tin ca bn khng th lm c g trc
nhng vn ang vy quanh bn.

Bn t chn cho mnh bnh tt

Bnh nhn thng cm thy yu ui v iu l c hi cho cc virus tn cng. S tht l bn

chn trc cho mnh nhng loi bnh tt tng ng vi nhng suy ngh t nhin ca bn. Vy, bn s
khe mnh nu nh bn ngh rng mnh lun lun khe mnh.

C th bn c sn s tnh thc to nng lng v sc sng. N t ng bit cch chnh sa mi s

mt cn bng nhng thc ca nim tin c th nh hng ln s tnh thc ca c th. C bp ca bn
v tt c cc phn cn li ca c th lun tin vo nhng g bn ngh v chng.

Nim tin to ra vn vt l ca bn

Nu bn tin rng ch c bc s mi c th cha bnh cho bn th bn s n bc s, v bn ngh

rng bc s l ngi duy nht c th gip bn.

Tuy nhin, nim tin ny cho thy s gii hn. Trong khi bn hon ton c th t cha khi cho bn
thn mnh bng cch thay i nhng suy ngh to ra bnh tt t chnh bn.
 Nng lng cha lnh sn trong bn

y l lc ng dng nng lng tm linh vo vic cha tr. Bn c th t cha lnh cho bn thn
v thay i nhng suy ngh sai lc ca mnh trong cuc sng. Cc bc s phi hng dn cho bnh
nhn cch t vt qua bnh tt bng ngun nng lng ni ti v tin tng sc khe trong bn thn
mnh.
 Dr. Thomas J. Chalko

TN HNG SC KHE

C th ca chng ta l hon ho

Cuc sng l mt tri nghim tuyt diu. iu tuyt vi nht v quan trng nht ca cuc sng l s
t do v d dng.

Khi chng ta c sinh ra, c th chng ta l hon ho v lun lun khe mnh cho n khi no
chng ta mun. Tm tr ca chng ta khng nn bn tm v bnh tt v hy tp trung vo s pht trin
bn thn c th t c s hi lng vin mn trong cuc sng.

Bn quyt nh sc khe ca bn

Bn chu trch nhim 100% v tnh trng sc khe v bnh tt ca bn, bn hy hon thin sc
mnh ni lc lun trong trng thi khe mnh nht, vt ra khi mi bnh tt.

Khng c bnh no l nan y

Khng tn ti bnh nan y no c, ch c nhng suy ngh lnh lc, kin thc sai lch v s gii hn
ca hiu bit v tm tr v c th.
 Tm tr khe mnh trong mt c th khe mnh

Khng vic g phi tr tin cho thuc thang nu bn mun c mt tm tr v c th khe mnh ton
din. Thuc ch lm gim sc mnh ca tm tr trong vic iu khin cc hot ng ca c th v lm
cho bnh nhn mt dn i s kim sot i vi c th mnh.

Chng ta li tin vo vic thuc c th cha c bnh

Ngnh thng mi y dc lm cho mi ngi ngh rng cch duy nht cha bnh l dng
thuc hoc phu thut. Chng ta c bo rng thuc s cha tr c, v nu loi thuc ny khng c
tc dng th hy s dng loi khc. Chng ta c tin rng, mi loi bnh tt s c mt loi thuc tng
ng.

Dr. Deepak Chopra ch ra rng khoa hc y dc lm hn ch nhng pht trin ca ngnh khoa
hc khc nh vt l lng t.

Cc knh hin vi ch c phn gii gii hn, tm nhn ch trong 0,4 n 0,7 micrometers, ngay c
khi c th nhn thy nhng ht nh hn c nguyn t th cng khng mang li ngha g. Vt l hc
chng minh t rt lu, tt c mi th u l nng lng, u l s dao ng trng thi cn bng.
Chng ta c th thy c vt cht, cc nguyn t, phn t n gin v nng lng ca chng nm
trong phm vi c th nhn dng ca mt chng ta, v d nh nh sng t nhin.

Khng c s khc nhau gia suy ngh v vt cht

Mt cch hiu mi, c chnh cc nh khoa hc vt l ng , khng tn ti s khc bit gia suy
ngh v vt cht. Suy ngh c th tr thnh vt cht v vt cht cng c th tr thnh suy ngh.

Cu trc ca c th l tht s hon ho. H thng Tm tr-C th c thit k hot ng trn

tru, chng li bnh tt v cha lnh nhng phn b tn thng. T tin ca chng ta chng bao gi
cng c cu trc bng cch thay th b phn no ca c th c.

Tt c nhng g bn lm l ng lm gin on qu trnh t cha lnh

Nu bn v tnh b xc, vt thng s t ng lnh trong vng vi ngy. Tt c nhng g bn lm

l ng cn tr qu trnh t cha lnh, gi cho vt thng sch khng b nhim bn v khng vn ng
ti v tr ca vt thng qu nhiu.

C th t ng lm lnh vt thng tng cht mt. Cc t bo ti ni b t s pht trin lin li

vi nhau. C rt nhiu loi t bo c sn sinh phc hi mt vt thng m khng c bt k mt
s nhm ln no, tng mch mu, tng si c, tng dy thn kinh... tt c u c ti to v kt ni
li. Ngay c nhng m c b hng, c th cng s thay th c.

Bn c th t cha lnh c

Qu trnh phc hi ny lun xy ra mt cch hon ho trong c th bn. Khng ai c th gip bn

cha lnh cho bn thn. Ch bn c th t cha lnh cho bn thn mt cch tt nht. Bnh tt khng ch
con ngi khi c th mt i kh nng t cn bng tt nht ca chnh n.

Tt c mi bnh tt, d bt k l do g, c virus hay khng virus, u ch l kt qu. Kt qu ca s

u c bi chnh nhng g ta lm, bi nhng s thiu hiu bit, sai lc ca chng ta. Chng ta c sn
nhng c t, virus trong c th. Chng ta ang cm thy OK ri y, nhng chng ta cng c th cm
thy tt hn nhiu na, chng ta c th tr trung hn nhiu nhiu na. Vy phi lm sao?

Thanh lc c th, phc hi kh nng t cha lnh

Cu tr li tht n gin v d dng: ty c c th v ng u c c th na. Trnh xa nhng

ngun gy c t ngay v trit . Lm nh vy bn c th thanh lc c th v phc hi kh nng t
cha lnh t nhin.

H thng Tm tr-C th ca bn s hi phc kh nng cha lnh mt cch nhanh chng, tn t nng
lng nht v khng khin bn phi bn tm nhiu. y l bc u tin v cn thit ca qu trnh
cha tr.

Khi c th bn b nhim c, qu ti lng c t v thc n d tha, tm tr ca bn, t tim thc

cho n siu thc, phi gnh chu mt sc p thi loi cc cht c ny t tt c cc c quan trong
c th. y l hot ng thc thp nht ca tm tr c th.

Tm tr iu khin mi hot ng ca c th

Bn c th tng cng s tinh khit ca c th bng cch khuyn khch nhng suy ngh chc chn v
hn ch nhng suy ngh khng cn thit. S trong sng ca tm tr, suy ngh cng quan trng nh s
thanh lc c th. Lc , tm tr ca bn s hon ton thoi mi iu khin tt c cc hot ng ca
c th mt cch trn tru nht.

Khng cn ni s. Chng c g trn th gii ny phi s hi c. S s hi l th ti t nht m

bn c th mang li cho tm tr. S s hi lm tc nghn v nh tr mi hot ng ca tm tr v c
nhng thc cao cp hn (higher mind).

Lng nghe s tnh lng, tt c mi th u

Lng nghe s tnh lng gia nhng suy ngh: tt c mi thng tin, li khuyn, thng ip cho chnh
bn thn bn u c . Tt c nhng thin ti u i vo trng thi ny mt cch t nhin. Tt c
nhng sng kin u xut pht t .

Khng d c th m t chi tit v s kt ni vi Tm tr cao cp ca bn (higher mind). So snh

vi ngn ng ca Tm tr cao cp, ngn ng m chng ta ni v nghe hng ngy ch l mt cch thc
truyn t thng tin cp thp.

n thc vt, khng n tht ng vt

Chng ta phi trnh vic n tht ng vt. Tht cha hng trm loi c t v cha khng nhiu
thnh phn dinh dng ph hp cho c th con ngi.

Tht lu li trong rut gi rt lu trc khi c bi tit ra ngoi. Rt lu. N khng ch kh

tiu ha m cn mang rt nhiu cht c. Bi v tht lu li rt lu trong c th chng ta, n lm tc
nghn h thng v bt u thi ra. H thng rt kh thi loi n ra ngoi, cht c s bt u ngm
vo h thng mch mu.

Tt c mi bnh tt u c th cha c

Nghin cu v cc loi bnh tt v tm ra phng php cha tr cho chng l tn thi gian. Nhng
phng php ny ch gii quyt triu chng m khng quan tm n ngun gc ca vn .

Thay v p dng nhng phng php iu tr khc nhau cho tng loi bnh tt, hy cha lun tt c
mi loi bnh tt. n nh cn nng, cha lnh ung th, ht d ng, nhim trng, mn, vim khp,
nghin thuc l v cc thi quen xu khc, lm chm hoc ngng qu trnh lo ha v.v... tt c u c
th, n gin, d dng v khng tn nhiu cng sc. Tt c mi ngi u c th lm c.

Gip ngi khc t cha lnh

Hy ni vi nhng ngi xung quanh rng cch tt nht l bn hy t cha tr cho chnh bn thn
bng Thin nh.
 Rasha

CHA BNH BNG NNG LNG

Vic duy tr sc khe bng rung ng nng lng i hi s u n v kin tr ca ngi thc
hin.

Phng php nng lng ty ra cho c th tinh t

Nu ch nui dng c th vt l th bn s khng th no lun lun trng thi cn bng c.

iu c bn ca phng php l vic duy tr thc hnh u n b sung nng lng lm sch c
th tinh t. n gin, c th vt l s khe khi c th nng lng c khe mnh tng ng vi
cng sc tp luyn ca bn.

N to cho bn mt thi quen, l cng c gip bn hng n nhng tn s tn ti cao hn ang

ch n bn. to ra tri nghim cc tn s m bn mong i, hy bt u chp nhn rng s tn
ti ca bn vt xa hn cu to vt l ny.

Cha lnh bng nng lng

S tht l c th vt l cng rung ng da trn mt tn s nht nh. Tt c u l nng lng.

Hy cng c c th vt l ca bn bng s thc hnh Thin nh hn l ch ch vo n. Nu ch tp
trung vo s rung ng tn s thp ca c th vt l bn s khng th gia tng c mc rung ng
cn bn tng th ca bn. Gia tng s rung ng cng nhiu cng mang li cho bn sc khe. Phng
php nng lng lun i km vi mt k hoch lm trong sch c th vt l t hiu qu cao nht.

Bn c th tri nghim cc triu chng ca bnh tt trong qu trnh c cha lnh. V vy, ng
cho rng qu trnh cha lnh bng nng lng khng hiu qu khi c cht mt mi xy ra sau .

Bnh tt l du hiu mong mun c cha lnh

 Di gc nng lng, nhng triu chng ca bnh tt to ra s ch v ch ra nhng phn c
th hay tm tr cn c lm sch. Qu trnh thi c cng cho thy du hiu ca s thanh ty trong c
th v h thng t bo b tc nghn.

Trong qu trnh ty ra hng n s rung ng cao hn, nhng tc nghn trong c th c

thng sut. iu ny c th to ra nhng tri nghim lp li ca nhng cm xc tiu cc trong qu kh,
l biu hin tt ca qu trnh.

ng ngh rng nhng tri nghim cm xc xy ra trong qu trnh s to ra s mt cn bng trong

c th cm xc. S tht rng, nhng tri nghim ny cho thy s cn bng ang c thit lp trong
cc lp nng lng cm xc trong khi nhng lp nng lng tiu cc c thi hi.

Gim nghip

Kin tr vi qu trnh cha lnh, bn s ty ra c cc nghip tn ng v bt u xy dng

thm nhng lp nng lng ca nhng tri nghim v kin thc hc ang c c kt t cuc sng
ny qua cuc sng khc.

Bn s bt u thay i theo chiu hng tch cc, bn s thy mnh c phng thch v t do
khi nhng cm xc km nn bn by lu nay. Bn d dng th hin nhng cm xc khoan dung,
nhn t gip mang li nhng tri nghim tt p.

Tri nghim ca chnh bn thn

Nhng thay i tch cc trong v sau qu trnh Thin nh chnh l nhng tri nghim ca bn. Bn
c th lm ch cm xc, khng b dnh cht vo nhng cm xc tt v d dng lm ch mi hnh vi
ca mnh. Bn tri nghim bn thn mnh nh mt cuc sng mi, mt cm gic mi, bt u tn hng
cuc sng nh mt vai din trong mt b phim ch c kch bn y hnh phc. Bn hy dnh tht nhiu
thi gian hn na vi chnh bn thn, vi nhng tri nghim v s thay i ca chnh mnh. S thay
i ca tng t bo, c th cm xc, tr nh, s bnh an, tnh ti. Tn s rung ng ca bn s thay i.
Cuc sng s nh nhng g bn mong i, bn mt mc nng lng mi vi nhng tri nghim
mi s lun i bn cnh bn sut c cuc i.
 Dr. Richard Gerber

THIN NH, CCH TT NHT

Thin nh l dng nhng suy ngh thc v cho php nhng rung ng tn s cao cp hn i vo
su bn trong.

Thin nh tng sc khe cho c th nng lng

Thin nh to ra s thay i dn dn trong c th nng lng ca con ngi, cho php kt ni vi

bn th cao cp. Cc lun xa s c khi ng v ty ra, nng lng Kundalini t lun xa gc s
bt u i ln theo ct sng hng n lun xa nh.

Mi th s din ra mt cch t nhin, cc lun xa dn dn s c khai m. Cc lun xa khai m

s tng ng vi s pht trin ca tnh yu thng, kh nng truyn t thng tin, biu hin cm xc,
giao tip, sng to v hiu c ngha ca cuc sng.

Tt c mi quy nh, mi li mn suy ngh, mi khun mu vn ha u c th lm cn tr s pht

trin t nhin ca con ngi, n to ra s tc nghn trong cc lun xa. S tc nghn ny l tr ngi cho
dng nng lng Kundalini i theo ct sng v hng ln pha trn. Stress trong cuc sng cng s
gy ra cc tc nghn trong c th nng lng v to ra s mt cn bng trong c th vt l.

Thin nh gia tng nng lng c th

Thin nh u n gip nng cao nng lng Kundalini, cc lun xa dn c khai m t lun xa
gc n lun xa nh. Khi cc lun xa c khai m, phn nng lng xu s c ty sch. Cc tc
nghn s c thng sut. C th nng lng s c ty ra. Cc lun xa khai m cng s mang li
nhiu s tnh thc hn, cm xc lun c cn bng, cc bi hc tm linh cn thit cng s n.
 Thin nh gip lng nghe s thng thi bn trong

Qu trnh thin nh gip con ngi hc nhng bi hc quan trng nht trong cuc i, mi ngi
s bt u tnh thc thu hiu c nguyn nhn ca nhng tc nghn. Nhng thng tin s n
vi mi ngi thng qua thin nh khi bn bit lng nghe c s thng thi ca bn th cao cp.

Thin nh gip bn xy dng mt cy cu nng lng hc hi, giao tip v kt ni c th vt l

vi nhng kin thc cao cp ca s tnh thc. Thin nh l cng c mang mi ngi n gn hn vi
s tht, s thu hiu cao cp hn th gii vt l ny.

Thin nh cho s gic ng

Thin nh l cha kha thu hiu c s lin kt t nhin ca vt cht, tinh thn, nng lng
v bn th tm linh cao cp. Trong chuyn hnh trnh tri nghim n Tri t, linh hn n lnh hi
nhng gi tr tm linh cao cp hn nh tnh yu thng, v tha, cm thng v s chia.

Khi mi ngi cm thy s kh khn trong vic th hin nhng bi hc c bn trn trong qu trnh
pht trin ca linh hn, cc bnh tt s xut hin nh l mt bi hc tri nghim.

Thng qua thin nh, mi c nhn s khm ph c gi tr chn thc n cha sau s yu ui,
bnh tt ca c th vt l.

Mc ch tht s ca thin nh l c c s gic ng. S gic ng y c th c nh

ngha l s y ca nng lng tnh thc v tr, l cm gic ca s hp nht vi tt c v s thu
hiu ca mong mun tm linh bn trong c th vt l.

S nhn thc cao cp ny cho php mi c nhn thu hiu c ngha ca cuc sng, ca nhng
mi quan h vi mi ngi v vi ton th v tr mt cch tng th. Thin nh n gin l lm nhanh
hn qu trnh pht trin ca s tnh thc.
 Osho

THIN NH CHA LNH

Mt ngi c th t cha lnh cho bn thn l ngi thu hiu rng mi c quan l s thng nht
ca c th v linh hn, ca vt cht v tm linh, ca ci nhn thy c v ci khng nhn thy c.

Thuc khng cha bnh

Thuc ng nhin khng th c. Thin nh nu thiu cng s chng bao gi . Bn c th

cho ai thuc, nhng s chng gip c g nu ngi mt i chnh mnh. Thuc chng gip c
g.

Thin nh khng ch mang li s nhn bit bn thn, n cn gip bn tri nghim cuc sng vnh
cu; khng c ci cht. Nu thin nh l mt phng thuc, mi bnh vin, phng khm, vin tm
thn, tm l hc... u s dng thin nh th rt nhiu th s tr nn n gin mt cch r rng. Ngay
c khi tm tr ca bn tr nn in khng, bn ch vic chng nghim n.
 Thin nh c th cha lnh mi bnh tt ca tm tr

Thin nh l tri nghim: Ti khng phi l tm tr, khng phi l c th ny... ti l s chng
nghim ca tt c mi th. Tri nghim cao cp ny s thay i trn vn nhn thc. Rt nhiu th
ang lm cho bn ri lon s mt i. Bn s chng bao gi phi nh ngha bn thn, bn ch l ngi
quan st trn mt ngn i. Bn c th ngi sang mt bn v nhn tt c mi chuyn nh mt khn gi,
mt ngi quan st, nh ang xem mt b phim trn mn hnh. Bn chng phi phn xt iu g c, v
khi bn phn xt, bn li ang nh ngha chnh bn thn. Th l bn c mun iu tt v chng mun
iu xu. Khi bn tht s quan st th chng c s phn xt no c. n gin bn l mt ci gng
phn chiu tt c mi th ang din ra.

Mt ngi c th hc ch mt cht v Thin nh cng c th thot khi mi bnh tt ca tm tr.

Chng cn bt k mt nghin cu no v tm l hc c. l s ngu dt.

C nhng ngi hc v tm l trong 15 nm, tr thnh nhng nh phn tch tm l, nhng vn

vn nh vy. Chng cn phi phn tch gic m ca con ngi. iu cn lm l nh thc con ngi
v gic m s dng li. Mc d iu ny i ngc li vi cng vic nhn lng y.

Nu thin nh c hng dn rng ri, nhng vin tm l hc v cc trng hc kiu nh vy s

bin mt.

Sc khe ca tm tr khng th tm c bi bn thn tm tr. Tm tr vn bnh ri. C nhiu

loi bnh tt. Mt vi ngi ang bnh cht cht nn ng ngh rng nhng ngi b tm thn, h
y ch bnh cht cht nh mi ngi m thi.
 Dr. Richard Gerber, M.D.

RUNG NG CHA LNH - BI THUC CA THI I MI

Thi i mi

thc, bn thn n cng l mt dng nng lng. l dng cao nht ca nng lng v lun lun
i cng trong cuc sng con ngi. l mt chuyn i tm linh n vi th gii vt cht tin ha
hon thin bn thn.

Ngnh vt l v ha hc khng th tr li c cc cu hi v nhng vn tng th ca con

ngi. Ch khi nhng yu t nhng khng gian cao cp hn c thm vo cuc sng vi s thu
hiu v h thng nng lng cu to nn s v hn ca con ngi th mi cu hi mi c gii p.

H thng y hc cho thy s khng ton din, bi v n b qua phng din quan trng nht ca
chnh mi con ngi - phng din tm linh.

Chng ta l s tn ti a chiu ca nng lng v nh sng

Nu bc s coi mnh l mt ngi cha tr hn l mt ngi thc hnh y hc, tm linh phi c
nhn mnh nhiu hn na trong vic phc hi sc khe. Chng ta l s tn ti a chiu ca nng lng
v nh sng, c th vt l ch l mt phng din n gin ca h thng v hn ny. Mi c th vt l
l mt ngi nh ca s tnh thc tm linh cao cp ang tm kim v hc hi nhng tri nghim ti ngi
trng Tri t ny.

Mi tm thc dng mt c th vt l nh l mt cng c hc hi v s chia. Trong khi c th vt

l ch tn ti ngn ngi th nhng tri nghim v kin thc c c vi c th vt l s tn ti mi mi.

Lun hi, s hc hi v tri nghim ti Tri t

 S lun hi cho thy bnh tt ch l nhng bi hc tri nghim ti Tri t. Tt c cc loi bnh tt
t nhin u n cha nhng thng tin cho thy nhng s tc nghn bt k v tinh thn v cm xc m
con ngi khng h bit. Nhng tc nghn chnh l nghip, l s thiu ht ca nng lng cm xc,
tinh thn b tc nghn t nhng tri nghim tiu cc trong nhng ln sng trc.

Con ngi c th c nhn nhn nh mt thc th a chiu, bao gm cc rung ng cao cp ca

c th, lun xa, trng nng lng, nh sng. Nh vy, s d dng hn trong vic thu hiu nhng
phng php mang li sc khe cho con ngi.

Nng lng cha lnh - tng lai ca sc khe ton din

Rung ng cha lnh l phng php mi vt qua bnh tt.

Ngi thc hnh phng php nng lng s lm cn bng nhng bt thng trn c th vt l
bng cch tc ng vo nhng cu trc cao cp khng nhn thy ca con ngi. Cha lnh cho c th
nng lng l s khng nh mi ca khoa hc vt l vi s thu hiu vt cht l tp hp ca nng
lng.

Bi thuc hon ho ca tng lai ny chnh l s thc hnh thin nh mi ngy gia tng s rung
ng tr liu. Mt bc s ton din phi thu hiu c s cn bng vng chc ca con ngi phi n
t tt c cc phng din trong cuc sng nh c th, cm xc, tinh thn v tm linh.

Cha lnh cho c th nng lng lm cn bng c th vt l l s khc bit ln nht gia bi
thuc tm linh ton din ca tng lai v bi thuc ca hin ti.
 Dr. Zdi Gang Sha

NGHIP V NHNG NGHN TC TM LINH

Tt c cc bnh tt, t vt l, cm xc, tinh thn hay trong c th tm linh, u xut pht t nhng
nghn tc:

Tc nghn nng lng

Tc nghn vt l

Tc nghn tm linh

Tc nghn nng lng

Tt c mi ngi, mi vt u pht ra nng lng (chi - kh) ca v tr. l l do ti sao tt c

mi loi nng lng u l nng lng v tr.

Ti sao chng ta li c bnh tt? Theo h thng Linh hn-Tm tr-C th, nguyn nhn ca hu ht
cc bnh tt l do tc nghn nng lng - nng lng (kh) b tc ti h thng t bo.

T bo cha ng vt cht. Khi t bo thu nh, vt cht trong t bo chuyn thnh nng lng ra
bn ngoi. Khi t bo pht trin, nng lng bn ngoi chuyn thnh vt cht trong t bo. Sc khe
ph thuc vo s cn bng trong qu trnh chuyn ha gia vt cht v nng lng trong cu trc t
bo.

Nu qu trnh chuyn ha khng cn bng, bnh tt s xut hin bt chp mi nguyn nhn. Nu
s chuyn ha ny c cn bng, bnh tt s khng xut hin cho d c bt c chuyn g xy ra. S
cn bng ny phng nga bnh tt v duy tr sc khe mt cch t nhin.

Tc nghn vt cht
 Bnh tt cng c th l kt qu ca s tc nghn vt l. Tc nghn vt l v tc nghn nng lng
cng lin quan n nhau thng qua qu trnh chuyn ha vt cht - nng lng ti cu trc t bo.

Tc nghn tm linh

Tc nghn tm linh l kt qu ca nhng li lm bn to ra trong nhng cuc sng trc v trong

c cuc sng ny. Nhng li lm c ghi li trong th gii tm linh v c gi l nghip xu.

Tt c nhng hnh ng sai tri, hay c nhng suy ngh bn to ra, bao gm git chc, hm hi,
trm cp, ni di s thm vo nghip xu ca bn. Tt c mi hnh ng, i x v suy ngh ca mt
ngi s c ghi li vo Akashic Records (Cun sch ca cuc sng) - ni lu tr ton b lch s
ca linh hn trong v tr.

Nghip, c ngha l s ghi li, bao gm tt v xu. Nhng vic mang li li ch cho nhn
loi v v tr c xp vo nghip tt. Nhng vic gy hi cho con ngi v v tr b xp vo
nghip xu.

Quy lut tm linh ni r: ngi tt vi nghip tt s nhn c phc lnh ca ton th th gii
tm linh, sc khe, cc mi quan h tt, ti chnh, gia nh v cuc sng vin mn. Ngi xu vi
nghip xu s phi tr gi v hc nhng bi hc tng ng.

Nghip xu l nguyn nhn ca nhng tc nghn v nhng tai ha trong mi phng din ca cuc
sng.
 nh hng ca nghip lun xut hin trong c cuc sng.

Nu bn sng tt v phc v cng ng, nghip xu ca bn s c ty ra. nh hng ca n s

nh i v ngn hn. Bnh tt trong cuc sng bn s nh i hoc bin mt.

Th gii tm linh lun cho bn thm thi gian ty ra hon ton nghip ca bn. Bn cng phc
v cng ng, bn cng nhn c nhiu phc lnh. Khi bn phc v x hi tht tt, bn s nhn c
phc lnh trong mi phng din ca cuc sng.

Ngc li, nu bn khng nhn ra c nghip xu cn c ty ra ca mnh v tip tc lm

nhng vic khng tt, nhng tc nghn v tai ha s n trong mi mt ca cuc sng nh sc khe,
mi quan h, ti chnh v gia nh.

Hy ngh v bn thn. Trn trng mi phng din ca cuc sng. Mt vi phng din ang tt
lnh. Mt vi phng din th cha c tt. Sa cha li lm. Hy phc v x hi thay i cuc
sng ca chnh bn.

Tc nghn tm linh hay nghip xu, l tc nghn c bn trong cuc sng. Nhng bnh mn tnh, kinh
nin thng n t nghip. Khng thnh cng trong cc mi quan h, tai nn v tht bi trong kinh
doanh cng lin quan n nghip.

Nu bn trong mt chuyn i tm linh, bn ang tm kim s thng thi su sc ca linh hn. S

thng thi v nghip chnh l cha kha cho chuyn i ny. Khi bn hc cch ty ra i nhng nghip
xu v khai thng nhng tc nghn tm linh vi ngun nng lng cho h thng Linh hn - Tm tr - C
th, cuc sng ca bn s thay i mt cch ton din.
 R.N Lakhotia

N CHAY L HON TON B DNG

Ti phng Ty, ang c mt phong tro ch n thc vt. Mi ngi xem vic n chay l hin i,
khoa hc v tt hn vic n tht.

Mt cuc kho st cho thy mi tun li c thm 2.000 ngi n chay trn tng s 3 triu ngi n
chay tinh khit.

iu quan trng l chng ta nn xem xt vic n chay khng ch t gc sc khe v dinh dng,
m cn t gc ca tm linh, o c, tnh yu thng v kinh t.

Khoa hc y dc chng nhn rng n chay gip c c mt sc khe ton din. V d, tri
cy, rau qu, u v sn phm t sa cung cp mt ngun dinh dng cn bng, y v khng li
c t trong c th. Bi v ng vt khi b git s tr thnh xc cht cn thc vt th khng. Nu chng
ta n mt na l rau v trng na cn li, l rau s tip tc pht trin bi v n vn lm mt c th
sng. Nhng iu ny khng th i vi cu, g hay cc ng vt khc.

Cc nh khoa hc chng minh khi ng vt b git ly tht, s hong s ca chng s to ra

c t trn c th. c t ny s i vo c th ca ngi n tht v nh hng bt li i vi sc
khe. C th rt kh thi loi nhng c t ny v chng s duy tr trong c th lm mng i mch
mu, tng lng cholesterol, to ra chng x va ng mch, cao huyt p, bnh tim v nhiu loi
bnh tt khc.

S bi tit nhng c t ny to ra mi m hi kh chu. Mi m hi ca ngi n chay s thm

hn trong khi m hi ca ngi khng n chay s hi hn. Hy cm nhn iu ny trong cuc sng.

Cc c t trong tht nh hng bt li n c th, tm tr v tt c cc c quan ca con ngi.

 Dr. Michael S. Brown v Dr. Joseph L. Goldstein, gii Nobel nm 1985, i hc Texas, Hoa K,
cho rng: trnh khi cc bnh tim mch c th dn n t vong, cn trnh khi s gia tng lng
cholesterol trong mu. Cholesterol l thnh phn ch yu ca tht v trng. Chng ti tha thit ku gi
mt ch n ung khng tht v trng.

Protein ca c th con ngi c ngun gc gn vi thin nhin. Thc vt cung cp y ngun

protein cn thit cho con ngi nh u nnh, ng cc, ht, cc sn phm t sa v hon ton d tiu
ha (Bng 1). Theo bng thng k ny, n chay hon ton b dng v cung cp nhiu protein hn so
vi cc thc n nh trng, tht, c...
 Phong tro Thin nh Kim T Thp (Pyramid Spiritual Society Movement -
PSSM) c sng lp bi v thy gic ng - Minh s Patriji vo nm 1990 ng
vai tr ng k cho qu trnh tin ha ca Tri t i vo k nguyn khai sng
thng qua nhim v ph bin Khoa hc Thin nh, Ch ngha n thc vt v
Nng lng Kim T Thp n tng ngi v tt c mi ngi.

PSSM hin nay m rng hn 2800 t chc t nguyn vi hng triu thnh
vin v cc tnh nguyn vin ti n v trn ton Th gii.

Nm 2010, PSSM Vit Nam c thnh lp v hng ngn ngi ang c

hng li t phong tro.

Website: www.kimtuthap.org
Chia s ebook : http://downloadsachmienphi.com/
Tham gia cng ng chia s sch : Fanpage :
https://www.facebook.com/downloadsachfree
Cng ng Google :http://bit.ly/downloadsach
1\. Jigm Khyents Rinpoch, bi ging ti B o Nha, thng 9.2007.
2\. Mt tc gi Pht t khc ca th k th VII c tc phm chnh l Nhp B tt hnh
(Bodhicharyvatra) hay Nhp mn v cuc i dn ti i gic. y l mt tc phm c in.
1\. Yongey Mingyou Rinpoch, Phc lc ca thin, NXB Fayard, 2008.
2\. Shantidva, Nhp B tt hnh (Bodhicharyvatra) hay Nhp mn v cuc i dn ti i
gic, NXB Padmakara, 2007, I, 28.
3\. Dilgo Khyents Rinpoch (1910 - 1991) l mt trong nhng v thy tm linh li lc nht ca Ty
Tng th k XX. Xem Tm linh Ty Tng, t sch Points Sagesse, NXB Le Seuil, 1996.
4\. Edwin Schroedinger, Quan nim ca ti v th gii, NXB Mercure de France, 1982 (dch t My
view of the world, Londres, Cambridge University Press, 1922, tr.22).
5\. Bhante Henepola Gunaratna, Thin trong cuc sng thng ngy: mt cch thc hnh n gin ca
o Pht, NXB Marabout, 2007.
6\. Thch Nht Hnh, Hng dn v thin hnh, NXB L Bi, Lng Mai, 1983.
7\. Trong ting sanskrit, ba thnh phn ny c gi theo th t l manaskara, smriti v samprajnana
(t tng ng trong ting Phn l manasikara, sati v sampajanna, v t tng ng trong ting
Ty Tng l yid, la byed pa, dran pa v shes bzhin).
8\. Ni chung, khng nn hiu mt cu thn ch (mantra) theo ngha en nh mt cu thng thng.
y, Om l mt t m u mt cu thn ch v cho n quyn nng chuyn ha. Mani hay chu
bu, mun ni ti chu bu ca tnh thng v tha v lng bi mn. Padm, gc t padma hoc hoa
sen, mun ch bn cht nn tng ca tm thc, tc l chn thin tm ca chng ta c v nh bng
hoa sen, d mc trong bn ly vn vn ln tinh khit, ngay c gia nhng c t ca tm thc do
chng ta to nn. Hung l mt t khin cu ch c sc mnh hin thc ha li cu nguyn.
9\. Bokar Rinpoch, Thin nh, li khuyn cho nhng ngi mi tp, NXB Claire Lumire, 1999,
tr.73.
10\. Yongey Mingyou Rinpoch, sch dn.
11\. Etty Millesum, Mt cuc i b o ln, NXB Le Seuil, Points, 1995, tr.308.
12\. Shatidva, sch dn, III, 18-22.
13\. Shatidva, sch dn, X, 55.
14\. Pain, BBC World Service Radio, trong phn T liu, do Andrew North thc hin, thng
2.2008.
15\. Banthe Henepola Gunaratna, sch dn.
16\. Longchen Rabjam, (1308 - 1363), mt trong nhng v thy thng thi nht ca Pht gio Ty Tng;
trch trong Gsung thor bu, tr.351 - 352, do M.Ricard chuyn ng.
17\. Trch trong Nhng li dy ca cc v thy thuc tng phi Kadampas, Mkha gdams kyi skyes
bu dam pa rnams kyi gsung bgros thor bu ba rnams, tr. 89, do M. Ricard chuyn ng.
18\. c Dalai Lama, nhng bi ging ti Schvenedingen, c, 1998, do M. Ricard chuyn ng.
19\. Thch Nht Hnh, Ci nhn Tu gic, do Philippe Kerforme chuyn ng t cun The Sun in my
Heart (Mt tri trong tri tim ti), 1988, t sch Spiritualits Vivantes, NXB Albin Michel, 1995.
20\. Bhante Henepola Gunaratna, sch dn.
21\. Nagarjouna, Suhrlleka, Th gi mt ngi bn, dch t ting Ty Tng.
22\. Etty Hillesum, Mt cuc i b o ln, sch dn, tr.218.
23\. Etty Hillesum, nh trn, tr.104.
24\. Dalai Lama, Nhng li khuyn chn thnh, NXB Presses de la Renaissance, tr.130 - 131.
25\. Dilgo Khyents Rinpoch, Kho bu ca tri tim nhng ngi gic ng, t sch Point Sagesse,
NXB Le Seuil, 1997.
26\. Nh trn.
27\. Han F. De Wit, Hoa Sen v hoa Hng, do C. Francken, Huy chuyn ng t ting H Lan, NXB
Kunchap, 2002.
28\. Dilgo Khyents Rinpoch, Gia lng cm thng, NXB Padmakara, 2008.
1\. Romain Rolland, _Jean-Christophe_, Paris, NXB Albin Michel, 1952, tp VIII.
2\. V nhng tc ng c hi ca trng thi cng thng (stress), xem Sephton, S.E., Sapolsky, R.,
Kraemer, H.C., et Spiegel, D., Diurnal Cortisol Rhythm as a Predictor of Breast Cancer Survivant,
T bo ca. Vin ung th quc gia 92 (12), 2000,tr.994 - 1000. V nh hng ca thin nh, xem:
Carlson, L.E., Speca, M., Patel, K.D., Goodey, E., Mindfulness - Based Stress Reduction in Relation
to Quality of Live, Mood, Symptoms of Stress and Levels of Cortisol, Dehydroepiandrostrone -
Sulftate (DHEAS) and Melatonin in Breast and Prostate Cancer Out - patients,
Psychoneuroendocrinology,_ tp 29, Issue 4, 2004; Speca, M., Carlson, L.E., Goodey, E., Angen M.,
A Randomized, Wait-list Controlled Clinical Trial: the Effect of a Mindfulness Meditation - based
Stress Reduction Program on Mood and Symptoms of Stress in Cancer Outpatients, Psychosomatic
medicine - Y hc tm th -, 62 (5), thng 9 - 10.2000, tr.613-622; Orsillo, S.M. et Roemer, L.
Acceptance and Mindfulness - based Approaches to Anxiety, Springer 2005.
3\. Teasdale, J.D. v cng s., Metacognitive awareness and prevention of relapse in depression:
empirical evidence; J. Consult. Clin. Psychol., 70,2002, tr.275-287; Grossman, P., Niemann, L.,
Schmidt, S., v Walach, H., Mindfulness-based stress reduction and health benefits. Ameta-
analysis, Bn tin nghin cu tm th, 57 (1), 2004, tr. 35-43; Sephton, S.E., Salmon, P., Weissbecker,
I., Ulmer, C., Hoover, K., v Studts, J., Mindfulness Meditation Alleviates Depressive Symptoms in
Women with Fibromyalgia: Results of a Randomized Clinical Trial, Arthritis Care Research, 57 (1),
2004, tr.77-85; M.A. Kenny, J.M.G. Williams, Treatment-resistant depressed patients show a good
response to Mindfulness-based Cognitive Therapy, Behaviour Research and Therapy, tp 45, Issue
3m 2007, tr. 617-625.
4\. MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction, l luyn tp thin nh ngoi i v thc trn
vn, c t trn c s thin nh Pht gio. N c Jon Kabat-Zinn pht trin trong h thng
bnh vin M t hai chc nm nay, v ngy nay, ng thnh cng trong vic lm gim nhng cn
au hu phu v au n lin quan ti ung th v cc bnh nan y khc hn 200 bnh vin.
5\. Davidson, R.J., Kabat-Zinn, J., Schumacher, J. Rosenkranz, M., Muller, D., Santorelli, S.R.,
Urbanowski, F., Harrington, A., Bonus, K., v Sheridan, J.F., Alterations in brain and immune
function produced by mindfulness meditation, Psychosomatic Medecine, 65, 2003, tr.564-570. V
nhng nh hng lu di ca thin nh, xem: Lutz, A., Greischar, L. L., Rawlings, N.B., Ricard, M.
v Davidson, R. J., Long - term Mediators Self - induced High-amplitude Gamma Synchrony During
Mental Practice, PNAS, tp 101, s 46, thng 11.2004; Brefczynski-Lewis, J.A., Lutz, A., Schaefer,
H.S., Levinson, D.B. v Davidson, R.J., Neural Correlates Of Attentional Expertise in Long-Term
Meditation Practitioners, PNAS, tp 104, s 27, thng 7.2007, tr.11483 - 11488; Ekman, P.,
Davidson, R.J., Ricard, M. v Wallace, B.A., Buddhist and psychological perspectives on emotions
and well - being, Current Directions in Psychological Science, 14, 2004, tr.59-63.
6\. Lutz, A., Slagter, H.A., Dunne, J.D. v Davidson, R.J. Attention regulation and monitoring en
meditation, Trend in Cognitive Science, tp 12, s 4, thng 4.2008, tr.163-169; Jha, A.P. v cc cng
s, Mindfulnestraining modifies subsystems on attention, Cogn.Affect.Behav.Neurosci, 7, 2007,
tr.109-119; Slagter, H.A., Lutz, A., Greischar, L.L., Francis, A.D., Nieuwenhuis, S., Davis, J.M.,
Davidson, R.J., Mental Training Affects Distribution of Limited Brain Resources, Plos Biology, tp
5, Issue 6, e 138, www.plosbiology.org, thng 6.2007.
7\. Carlson, L.E. v cc cng s, One year pre-post intervention follow-up of psychological,
immune, endocrine and blood pressure outcomes of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in
breast and prostate cancer out patients, Brain Behav. Immun., 21, 2007, tr. 1038 - 1049.
8\. Xem Grossman, P. v cng s, sch dn.
9\. Lutz, A., Dunne, J.D. v Davidson, R.J., Meditation and the Neuroscience of Consciousness: An
Introduction in The Cambridge Handbook of Consciousness, chng 19, tr.497 - 549, 2007.
1. o Hnh Tri (1891-1946) l nh gio dc nhn dn v i ca Trung Quc. ng a ra ba ch
trng ln: Cuc sng l gio dc, X hi l trng hc, Dy v hc cng hp nht. L lun
Cuc sng l gio dc l ht nhn l lun trong h thng t tng gio dc ca o Hnh Tri. T
tng gio dc ca o Hnh Tri tr thnh mt trong nhng c s quan trng xy dng nn h
thng l lun gio dc mt cch khoa hc.
2. Vng Dng Minh (1472-1528) l nh chnh tr, nh trit hc, nh t tng xut sc thi nh Minh
Trung Quc.
1. Suzuki Chinza (1898-1998) l nh gio dc ngi Nht, ng dnh tm huyt c i nghin
cu gio dc sm la tui nhi ng. Phng php gio dc ti nng m nhc ca ng gp phn
nng cao tr tu cng ti nng ca hng ngn hng vn tr em Nht Bn.
2. Mnh Mu, tc m ca Mnh T ba ln chuyn nh em n mi trng hc tp tt nht cho
con.
3. y l mt trng hp ng m khc ngha, ch Tn T va l tn nh qun s li lc thi Trung
Quc c i va c ngha l chu.
4. Mai V m l mt thc nc su nm trong dy ni Nhn Thng, cch thnh ph n Chu v
thnh Thu An khong 30km. Mu nc xanh thm thm ca thc nc c nh vn Chu T Thanh
miu t trong tc phm cng tn ca mnh.
5. nh trng ni h lng ti l mt bi ht ni ting v tnh yu c ca s ng L Qun ca i
Loan th hin. C gi trong bi ht mn nh trng by t tnh yu su m ca mnh vi ngi yu.
6. Nh vt l v ho hc ca Vin Hong gia v Hi Hong gia Anh.
7. Nh vt l, nh ho hc ngi Anh, c nhiu cng hin trong lnh vc in t hc.
8. Hng Khnh Lai, 1893-1969, l mt nh ton hc ca Trung Quc ni ting vi L lun hm s.
ng ng thi cn l mt nh gio dc bi dng nn nhiu ti nng ton hc cho t nc Trung
Quc.
9. Hoa La Canh, 1910-1975, nh ton hc ni ting th gii v l ngi sng lp ra L thuyt s gii
tch.
10. Sau khi ginh chin thng trong cuc chin chinh phc vng Hng - mt cuc chin quan trng
trong s nghip thng nht phng Bc, Ngu V To Tho ln thm ngn ni Kit Thch lm
bi th ny.
11. Binh php Thi Cng do Khng T Nha, qun s ca Chu V Vng ngi sng lp nh Chu
bin son v c coi l mt trong nhng cun binh php kinh in v ngh thut qun s ca Trung
Hoa.
12. Galois, 1811-1832, l mt thin ti ton hc ngi Php, cc cng trnh ton hc ng li l mt
ti rt quan trng cho vic tm nghim ca cc phng trnh a thc bc cao hn 4 thng qua vic
xy dng l thuyt nhm tru tng m ngy nay c gi l l thuyt nhm Galois.
1. Nh bc hc Vt l ngi M gc Hoa.
2. Nh vt l hc ni ting Trung Quc, chuyn gia tn la ni ting th gii.
1. Nm 1975, Bill Gates b ngang kho hc theo ui gic m Microsoft. n nm 2007, ng
quay li trng nhn bng Tin s.
1. Phng php gio dc sm ca Carl Weter c s kt hp hon ho gia l lun v thc tin, nh
hng su sc n v s cc bc ph huynh, c rt nhiu nh gio dc ni ting ca ngi. Cun sch
Phng php gio dc thn ng ca Carl Weter l tc phm u tin trn th gii v gio dc sm,
ghi li mt cch trn vn qu trnh gio dc mt a tr km tr tu tr thnh mt k ti ni ting khp
nc c.
2. Thnh ng ca Trung Quc, ni c gng lm nhng vic ngc li quy lut khch quan ca t
nhin mong t c kt qu sm, s dn n hu qu ngc li. (ND)
1. Kimura Kyuichi (1883 - 1977) l nh tm l hc, nh gio dc hc ni ting ca Nht, ngi t
nn mng cho vic gio dc sm tr nh.
2. Do Vng ng Ln bin son, tp hp nhng tinh hoa ca o Nho, o Khng, dng dy cho
hc sinh v lng ca Trung Quc.
3. c Nh xut bn Lao ng X hi v Cng ty C phn Sch Thi H pht hnh ti Vit Nam.
4. tham kho thm cun Pht trin ngn ng t trong ni ca Gio s Phng c Ton, do Cng ty C
phn Sch thi H pht hnh.
5. Tn y l Jean-Jacques Rousseau, mt nh gio dc, nh vn, nh trit hc v nh t tng ni
ting ngi Php v l mt nhn vt tiu biu trong Phong tro Khai sng ngi Php th k XVIII.
(1) Cm t 'tm hn' c s dng trong quyn sch ny cng c th c din t theo nhiu cch
khc nhau nh: Nng lng sng, Linh hn, thc, Bn thn,... Xin c hiu theo bt c t ng no m
bn cho l thch hp nht i vi mnh. T gc trong ting Anh l 'soul', trong ting Sanskrit (ting
Phn) l 'atma', nhng vi mc ch cn hiu r trnh gy ra nhm ln v ph hp theo ting Vit,
chng ta s s dng t 'tm hn' trong quyn sch ny.
(2) Nh gii thch v l do ti sao 'tm hn' ('soul') c s dng trong quyn sch ny, chng ti
xem xt v tm t mang ngha chnh xc nht chuyn dch cm t 'Supreme Being'. 'ng Ti
cao, Tm hn Thnh thin, nh sng Thnh thin, Ci ngun Nng lng Sng, Nng lng Thnh
thin' l nhng t thch hp nht cho quyn sch ny, nhng c gi c th thay th nhng t ny bng
nhng t khc m mnh cho rng thch hp hn...
(1) Thnh ng ch s nghip ang tin ln, cng ngy cng cao.
(2) Tn nhn vt chnh trong truyn ngn ni ting Hoa Uy tin sinh ca nh vn Trung Quc Trng
Thin Dc (1906 - 1985).
(3) Nguyn vn: du Vn Kim, ch ngi ci g cng bit nhng khng gii vic g.
(4) Doctor of Philosophy: ch vit tt ch tin s trong ting Anh.
(5) Nh t n mc cao th nh l tc, bin t n mc ln th nh t lin.
(6) Ch cng nhn, ngi lao ng chn tay.
(7) Hoc c sng gn vo ngy rm hay mng mt ch khng c kh huyt theo ui chm ni cng
thi tc.
(8) Ti ng mt nga sao bit khng phi phc.
(9) Ngho hn khng th thay i, oai v v lc khng th khut phc ni. Ch trong Lun ng.
(10) Nguyn vn: sinh t gio hun. Ch trong T truyn k v nc Vit: nc Vit dn sinh si,
tch t v dy bo h trong mi nm, sau phc th nh thng nc Ng.
(11) Khng c vic g lm, khng c hng th g, khng c ti nng g.
(12) Ch ring mnh l tn qu.
(13) Ba ngi i cng nhau, trong s t c thy ca ta.
(14) Nguyn vn: thin hu bt trc phong vn, nhn hu n tch ha phc.
(15) Nguyn vn: phc v song ch, ha bt n hnh, ngha l phc khng li n, ha chng i
l.
(16) Vn i, vng thnh t; thi n t thnh vng.
(17) Nh git li gp ma lin my m, thuyn chm li thm gi ngc.
(18) Nghim Phc (1853 - 1921): nh phin dch ni ting Trung Quc, tng gii thiu kh nhiu sch
v h thng t tng hc thut t sn phng Ty.
(1) o khng phi l o khng bin i, thut khng phi l thut khng bin i.
(2) Nguyn vn: hnh vn lu thy, c ni t nhin, khng cu thc, g b.
(3) i phng v ngung: phng l o hoc t, i o (hoc ni t rng ln), khng c gc, gp
khc; i kh vn thnh: ti ln lm nn mun, hoc ti ln khng cn lm nn; i m hy thanh: m
ln t ting; i tng v hnh: hnh tng ln khng c bng hnh.
(4) Ngi i u bit thin l tt lnh th khng cn l thin na; u bit m l p th khng cn
l p na.
(5) Sinh ra sao th thun theo nh th, ngha l thun theo t nhin.
(6) Nhn vt chnh trong truyn A.Q chnh truyn ca i vn ho L Tn, Trung Quc.
(7) V i ngha m hy sinh ngi thn.
(8) N nh vn ng i Trung Quc, ni ting vi truyn va Ngi n tui trung nin.
(9) Con la t Kim, truyn ng ngn ca Liu Tng Nguyn i ng. Truyn k t Kim (vng
Qu Chu hin nay) khng c la, c ngi a la t ni khc v, h trng thy rt s, lnh xa, sau
dn dn n gn, la cho h mt c. Nhng la ch c ti m thi nn sau h n tht c
la. i sau dng im ny v ngi bn lnh c hn.
(1) Sng m nh trong cn say, trong gic mng, h , c chng hay ch.
(2) Nguyn vn: S hu Gia Ct Lng vi ni vut ui v Gia Ct Lng bao gi cng d
on trc khi s vic xy ra.
(3) Nguyn vn: iu, c ngha l iu thp, v vi lun iu ha hon.
(4) Hng nguyn: k o c gi.
(5) Cng cng, chnh trc
(6) Mt ch trng ca nh Nho, cao thi chit trung, trung ha, khng qu mc, khng thin
lch trong i x vi ngi v vic.
(7) Nguyn vn: hong kim phn ct. Cng thc chia i mt on dy theo t l (5-1)/2 = 0,618
l p nht v mt to hnh, bi vy c tn l cch phn chia vng
(8) Li t xng ca vua cha.
(9) Tnh linh: ch chung tinh thn, tnh tnh, tnh cm ca con ngi.
(1) c phu: v vua v o.
(2) Tiu H: tng quc nh Hn. y mn m, c ngha l chng ra sao.
(3) Ch khuyt ch th b sung vo
(4) Li Khng T: Lun ng, thin Thut nhi, iu 37. Nguyn vn: Qun t thn ng ng, tiu
nhn trng thch thch.
(5) Can: mc, khin; Qua: gio. ni ha gii chin tranh thnh quan h ngoi giao tt.
(1) Ha cnh: ni thanh tn, u nh, cc k cao siu.
(2) Nh ta ni lm tru, nga.
(3) Thut li m khng ni.
(4) o m ni ra c khng phi o hng thng.
(5) c th qun li.
(6) Li ni c th ht, cn th v cng tn.
(7) Hi n sch lc gip nc gip i, th nh ri vo m khi sng.
(8) Liu cng l ng, tc hiu r.
(9) Ch ny l nh (vng vo) mi ng. ND.
(10) Mt loi ng vt c mai, hnh dng ging tm hm nhng nh hn, i cng ging cng cua,
sng vng nc ngt.
(1) Th ca L Thng n i ng trong bi Lc Du Nguyn (tn mt bnh nguyn i xa).
Nguyn vn: Tch dng v hn ho, ch th cn hong hn.
(2) tng t cu mt ngi lm quan, c h c nh.
(3) Tnh bn b ca ngi qun t nht nh nc. Cu ny c t sch Lun ng ghi li li Khng
T.
(4) Bit dng th sau mi c n nh.
(5) n nh th sau mi c tnh, tnh th sau mi c an, an th sau mi c suy ngh, suy ngh
th sau mi c c ci mun c.
(6) Ci g mnh mun th t lm cho ngi.
(7) Ci g mnh khng mun th c lm cho ngi.
(8) Trc v sau u khng c ai bng mnh.
(9) Mt cch b pht khi thua bi.
(10) Thng ngon th yu thch n ni mt c ch kh.
(11) L Tn c bi bn v fair play trong Tp vn ca L Tn.
(12) quc, phong kin, quan liu.
(13) V i, anh trai V Tng trong chuyn Thy h , ngi ln.
(14) Trng sng nh ln t mt bin, chn tri cng chung thi khc ny. Hai cu u trong bi Vng
nguyt hoi vin ca Trng Cu Linh, nh th i ng.
(15) Trng sng trn bin xanh, ht trai c l, nng m trn ni Lam in, ngc bc khi. Theo
truyn thuyt, mi khi trng sng, trai h m ra hng ly nh trng nui ngc, ngc c nh trng
chiu nn sng thm. Trng vn l ngc trai sng trn bin, ngc trai chng khc g trng sng di
nc, cn nc mt thng c v vi ngc trai, ngi xa cho rng ngi c mp (giao nhn) khc
th tng git nc mt y bin thnh ngc trai. Vy th y l trng, l ngc trai hay nc mt? Cn
Lam in thuc tnh Thin Ty ngy nay, ni ting v c ngc p; nh nng chiu xung ni, ngc kh
(ngi xa cho rng bo vt u c hi sng bc ra, mt thng khng th nhn thy) un ln bc
ln, nhng tinh kh y xa th c, n gn li khng. C hai cu th ni n mt ni tuyt diu v
huyn diu, mt cnh sc l tng, p khc thng song khng th nm bt. y l hai cu u trong
bi th tht ngn bt c Cm st ca nh th i ng m t i Tng n nay c v vn cch gii
thch vn cha c cch no thuyt phc tuyt i.
(16) on ny ly t nhiu bi th c, chng hn hai cu Hai con chim hong ly m nguyn vn
l Lng c hong ly minh thy liu, Nht hng bch l thng thanh thin c rt trong bi Tuyt
c (bi 3) ca Ph; Khi bc ln thng ng nguyn vn l i mc c yn trc, Trng h
lc nht vin rt trong bi S ch ti thng (i s n bin i) ca Vng Duy.
(17) Hi ngi c bao nhiu su, va ng nh mt dng sng xun chy v hng ng.
(18) Trc mt c nhn ng ngh v c quc. Hy ly nc mi th pha tr mi. Th v ru ch
thng nm!
(19) m ti m khng gp thi, gp ngi bit n.
(20) Ni trng ip, sng quanh co, ng ht li. Ha ra li c mt thn na ni liu rm, hoa
sng. y l hai cu th ca Lc Du (1125 - 1210), nh th ni ting i Tng.
(21) Lc ny khng c m thanh hn hn c m thanh.
(22) Nguyn vn: Thin sinh ng ti tt hu dng. Thin kim tn tn hon phc lai, l hai cu trong
bi Tng tin tu ca L Bch.
(23) Ngi i Hn, c Vn tin dng, xut nhiu ci cch nh i ngy mng mt, i ngy
qun o, t ra php , pht trin l nhc song b ng liu ghen ght khng c dng. Khi qua sng
Tng lm bi ph iu Khut nguyn, c v mnh c ti m khng c dng nh Khut Nguyn.
(1) Li than th ca Hng V khi tht trn Cai H.
(2) Ngi sinh i khng c va , sng mai t chc ln mt l thuyn.
(3) Mi con ch u c thi ca mnh.
(4) Ngi sng lp nn trit hc ca nc c, sinh nm 1724, mt nm 1804.
(5) Thu Cn (1875 - 1907), nh n cch mng; L i Chiu (1888 - 1927), k s thy li kit sut.
(6) Hn D: i vn ho i ng.
(7) Hi Thy: quan thanh lim i Minh.
(1) Nguyn vn: d nhn hin bc.
(2) Nguyn l ting nh Pht. y c ngha l dng kinh nghim, cm ng ca mnh lm th d, dn
chng, nhm ging gii, khuyn rn.
(1) Nhc s hin i ni ting ca Trung Quc (1905 - 1945), thnh danh vi hai bi ht 'Hong H
i hp xng' v 'Ti hu phng qun thu'. Ch thch di y u ca ngi dch.
(2) Mc m s vt t ti.
(1) Nguyn vn: Tin thin h chi u nhi u, hu thin h chi lc nhi lc.
(2) Nguyn vn: Phn n xut thi nhn.
(3) Nguyn vn: Vn chng tng mnh t.
(4) Nguyn vn: Ti mnh lng tng phng. Tc gi c l c 'Truyn Kiu' bn Trung vn do
gio s Hong Dt Cu dch li t bn ting Vit.
(1) L Tn (188 - 1936), i vn ho Trung Quc, t t cho mnh nhim v thc tnh dn chng bng
vn chng.
(2) C ngha nhn mnh yu ui, bt ti.
(3) Ch trong sch Lo T: v vi m thi bnh.
(4) Nguyn vn bt dic lc h l mt cu trong sch Lun ng, thin Hc nhi: Hu bng t vin
phng lai bt dic lc h? (C bn t phng xa n chng vui sao.) V sau dng ch nim vui.
(5) La tam mui: ch trong truyn Thy h, c ngha ni gin d di.
(6) Nhn vt chnh trong truyn Chc phc ca L Tn, v mi lm con b si tha i mt, m ln
thn, gp ai cng k khin ngi nghe pht chn.
(7) Cc cn b cp cao ca ng Cng sn Trung Quc v chin s cch mng (ch Giang).
(8) ni ngi nn nng, mun vic thnh ngay m bt chp c quy lut pht trin. in c ny c t
chng Cng Tn Su ca sch Mnh T.
(9) Nguyn vn: chng khu lm chy vng.
(10) Nguyn vn: bt tranh c thin h mc nng d chi tranh v t d, c nng thnh k t v tng
dc th chi c d chi.
(11) Trch t Kinh Thi.
(12) Nguyn vn: th mit. Tn mt loi cn trng mnh dt, mu nu, con c c cnh, thng sng
trong t di chn tng. C th lm thuc
(1) Ch nhng th c hnh cht, ni thp hn, i lp vi hnh nhi thng - ch nhng th v hnh,
khng c hnh cht, ni cao siu, thuc v tinh thn.
(2) C ngha l l tri, tc lun l phong kin, cn c bo tn, cn dc vng con ngi cn phi
tiu dit.
(3) ng l bc s ngi Canada, nhn li y thc ca ng Cng sn Canada v M sang Trung Quc
trong thi gian chng Nht cu cha cho thng bnh binh Trung Quc.
(4) n ng: danh t nh Pht ch s t nhin ph tr vng nim, hiu ra chn l. Nay dng ch s
t nhin bng tnh, hiu ra.
(5) iu g mnh khng mun th ng lm cho ngi khc.
(6) Mnh mun c ng vng th cng lm cho ngi khc ng vng, mnh mun thnh t th
cng gip ngi khc thnh t.
(7) Bin thu np trm sng, c bao dung th mi ln c.
(1) C ngha l khng chnh thng.
(2) ni ch c mi mt th.
(3) Su kinh (Thi, Th, L, Nhc, Dch, Xun Thu) dn vo ta, ni ch mnh l thng thi.
(4) Ngi qun t lun bnh thn th thi, k tiu nhn thng hay bun bc.
(5) Dng v con ngi cnh tranh m thc lc cn kh on.
(6) Nguyn vn: bi cung x nh. Sch Phong tc thng ngh chp: mt ngi mi khch n cm,
chic cung treo trn tng chiu bng vo chn ru ca khch, khch tng rn trong chn, v nh
vn khng ci b c mi ng, m m. Sau in tch ny dng ch s a nghi.
(7) Sch S k chp: i Hn, trong s cc nc lng ging pha Ty c nc D Lang (nay thuc
tnh Qu Chu) l ln nht. Vua nc y hi s thn nh Hn. Nh Hn cc ng ln hay nc D
Lang chng ti ln. Sau in ny dng ch khng bit g m t cao t i.
(8) Truyn Con si Trung Sn k ng ng Quch tt bng cu con si b ngi ta sn ui, sut na
b chnh con si y n tht.
(9) Phng tuyn thp ca nc Php trong chin tranh th gii th hai.
(10) Tn Trung Quc thi c.
(11) Dng li hoc hnh ng kha lp vic m ngi khc ch giu mnh.
(12) Nguyn vn: nh tim bin.
(13) Nguyn vn: tht chi tang du, c chi ng ngung. Cu ny xut x t truyn Phng D trong
Hu Hn th, vn l tht chi ng ngung, thu chi tang du (mt gc pha ng th thu c cy
du cy du), ni lc ny tht bi, lc khc thnh cng.
(14) Nguyn vn: cao hng.
(15) Nguyn vn: khoi lc.
(16) Nguyn vn: hoan h.
(17) Nguyn vn: h duyt.
(18) Xa kia cao pht trn mt ming da ch nh l th cao dn rt hiu nghim, sau nhiu k lm
gi, v th cao da ch ch s gian di, la bp.
(19) n thun trong Trung vn cn c ngha l trong sng, gin n.
(20) C ngha l thn np tinh ty, phin m t ting c Nazi.
(21) Nguyn vn: lng tng, ch vic din vin ang din th ngng li, gi yn trong chc lt
gy n tng.
(22) Nguyn vn: gi t hoa, mt loi mt c v rt k.
(23) Tn c gi vit ng thoi mt ngy ma xun, mt ngy ma ng trong Cch mng Vn ha
(24) C ngha l phong tc tp qun ni chung (hm ngha xu).
(25) vi nhau sut ngy m ch thch lm n nh, khng ni ti iu ngha th n gn o kh lm
thay!
(26) Th ca Mao Trch ng: khng thch o m thch v trang.
(27) Vng Thc V (1906-1947): nh vn Trung Quc
(28) Mt nhn vt ca nh vn Lin X c Fadeyev.
(29) Hp nht gia tri v ngi trong bn th ca v tr.
(30) o bun bn tc l o lm ngi.
(31) Francis Fukuyama, ngi M gc Nht, tc gi cun S co chung ca lch s.
(32) Tui ba mi, xut x t cu tam thp nhi lp trong Lun ng .
(33) Huyn l cp di ca tnh v khu t tr, tht ra cng khng phi l chc quan qu nh.
(34) Trong Cch mng Vn ha, tr thc b xp xung loi 9, b gi l Chn thi.
(35) Leo dng k trn giy, ch vic vit vn, vit sch
(36) Mt phong tc tr t ma
(37) Khng cn l tnh cm thng thng ca con ngi.
(38) Hy sinh tnh mng cho chnh ngha cao c.
(39) Hy sinh s sng chn ly iu ngha.
(40) i ngi t xa ai chng cht, lu li lng son chiu s xanh.
(1) Lc hp: trn, di v ng, ty, nam, bc; ch chung thin h hoc v tr.
(2) B bn kia: tc b ngn. Pht gio gi ni vt ln trn sng cht, tc nit bn.
(3) Nguyn vn: mt nhn, ngha en l khng c mt, ngha bng l ngu.
(4) Nguyn vn: nhn gi th, ch trong thin Ung d sch Lun ng.
(5) Ch bit lm iu c.
(6) Nguyn vn: ngu th, dch t bull market, mt thut ng trong chng khon ch th trng
ang ln.
(7) Vn nhn khinh ln nhau.
(8) Khng c mt th vui no.
(9) c n ch su xa trong sch th ch v tnh cch s bng lng, khng nng ny.
(10) Nguyn vn: thin o th cn.
(1) Phm Tin l nhn vt trong Nho lm ngoi s ca Ng Knh T, thi hai mi ln khng , n
khi th ha in.
(2) ni hc nh ct gt, mi gia ngc th t ti lc gi xun ha thnh ma, ban n hu cho ta tht
nhiu.
(3) Cch lm cho khi bun ng ca ngi xa khi hc khuya, tng c ca ngi.
(4) Hun luyn vin ni ting ngi Serbia, tng dn dt nm i tuyn quc gia khc nhau tham d
World Cup.
(5) Mt loi c cc ln trong truyn thuyt xa.