Professional Documents
Culture Documents
EFT Kezikonyv PDF
EFT Kezikonyv PDF
Fordtotta:
Csontos gnes @ www.emotionalfreedom.net
Mirt van az, hogy egyes esetekben a hats tarts, mskor meg nem..?
s gy tovbb...
A 2a, 2b s 3-as szm videk tovbbi oktatst nyjtanak Neked azzal, hogy
bemutatnak egy mhelyfoglalkozst s szmos egyedi lst is. Itt
gyakorlatban tapasztalhatod meg az FT rvidtett kezelsek hatkonysgt
a legklnflbb problmk esetn. Ebben a rszlegben azonban nem adunk
rszletes magyarzatot a rvidtett vltozatokrl. Ez majd csak a II.(Halad)
rszben kvetkezik.
TARTALOMJEGYZK
EFT I. Rsz
Nylt levl
Megfizethetetlen ajndk
Ajnllevelek
A jogi oldal
Mit vrhatsz ettl a kurzustl
rzelmi Felszabaduls
Egyszersg
Egszsges ktelyek
Esettanulmnyok
Ismtls
Az FT tudomnyos magyarzata
Pszicholgia mrnki szemmel
A test energiarendszere
Dr. Callaghan els esete
A felfedezsi nyilatkozat
A generljavts koncepcija
Az Alaprecept
Mintha tortt stnl
Hozzval #1 .. az Alapllits
Hozzval #2 a szekvencia
Hozzval # 3 a 9-es skla procedra
Hozzvalk #4 a szekvencia (jra)
Az emlkeztet mondat
Gary Craig @ www.emofree.com 6
Hungarian translation Csontos gnes 2007@ www.emotionalfreedom.net
Tovbbi mdostott krk
Hogyan hasznljuk az FT technikkat tippek
Tesztels
Aspektusok
A kitarts kifizetd
Minl specifikusabb annl jobb
Az ltalnosts effektus
Minden problmra alkalmazhat!
FT dihjban
FT egy oldalra tmrtve
Krdsek s vlaszok
Esettanulmnyok
Esettanulmny #1 - Lmpalz
Esettanulmny #2 Asztma
Esettanulmny #3 Nemi Erszak
Esettanulmny #4 - Szorongs s krmrgs
Esettanulmny #5 Pktl val tlzott flelem
Esettanulmny #6 Kvfggsg
Esettanulmny #7 Alkoholizmus
Esettanulmny #8 Gysz
Esettanulmny #9 Ttl val tlzott flelem
Esettanulmny #10 Fldimogyor fggsg
Esettanulmny #11 Fizikai fjdalom
Esettanulmny #12 Gerinc fjdalmak
Esettanulmny #13 Bntudat s lmatlansg
Esettanulmny #14 Szkrekeds
Esettanulmny #15 Szgyellem a testemet
Esettanulmny #16 Lupus
Esettanulmny #17 Colitis ulcerosa (feklyesed
vastagblgyullads)
Esettanulmny #18 Pnikroham
Esettanulmny #19 Lift fbia
Az I. rsz videi/DVD-i
Video/DVD 1a
Video/DVD 1b
Video/DVD 2a
Video/DVD 2b
Video/DVD 3
Az I. rsz hangfelvtelei
Olvasd el ezeket a szempontokat mieltt meghallgatnd a
hangfelvteleket
szefoglal lsenknt
Fggelk
Hogy hasznljuk az FT-t fllmek s fbik esetn
Krdsek s vlaszok
Hogy hasznljuk az FT-t traumatikus emlkek esetn
Krdsek s vlaszok
Hogy hasznljuk az FT-t fggsg esetn
Elvonsi tnetek problmja
Hogyan kezeljk a fggsg problmjt
Hogyan kezeljk a beteges svrgst
Hogyan kezeljk a klnbz szorongst kelt specifikus esemnyeket
Mit vrhatunk a kezelstl
Krdsek s vlaszok
Hogy hasznljuk az FT-t fizikai problmk gygytsra
Prbld alkalmazni brmilyen problma esetn Minden problmra
alkalmazhat!
Krdsek s vlaszok
Hogy hasznld az FT-t nkped javtsra
Mi okozhatja a negatv nkp kialakulst
Az erd s fa metafora
ltalnosts
Lgy j megfigyel
s mindez a gyakorlatban
Az FT videk s hangfelvtelek ismtelt sszegzse
Az FT kezels formtuma
Gary Craig @ www.emofree.com 8
Hungarian translation Csontos gnes 2007@ www.emotionalfreedom.net
FT I. rsz
Nylt levl
J Bart,
Amint ezt a levelet rom, egyedl lk itthon, estefel, egy keddi
napon. Odaknn szemerkl az es, csendesen kopognak az escseppek az
ablakomon. Kt v rs s filmezs utn vgre ksz az FT anyag. Majdnem
hogy sajtkszek vagyunk.
s nincs t perce, hogy knnyek kezdtek peregni a szemembl, mert
vgre tudatosult bennem, hogy mirt is alkottam meg ezt a kurzust. Jobban
mondva mindg is tudtam, hogy mirt, csak nem tudtam hogyan kifejezni ezt
az rzst. Most vgre kpes vagyok szavakba nteni e kurzus megrsnak
trtnett.
t perce sincs, hogy jra vgignztem azt a filmet, amelyet
munkatrsam, Adrienne Fowley s n magam ksztettem a Los Angeles-ben
lv Veternok Adminisztrcis Krhzban. 6 napot tltttnk ott, hogy az
FT technikkat felhasznlva segtsnk vietnami veternoknak, hogy a
hbor okozta szrny emlkeiket feldogozhassk. Ezt a filmet, mint a
kurzus rszt Te is ltni fogod.
Ezek a veternok mind poszt-traumatikus stressz szindrmban az egyik
legslyosabb ismert pszicholgiai rendellenessg - szenvedtek (PTSD). Ezek
a frfiak minden egyes nap jraltk s lelkileg jra s jra megtapasztaltk
a hbor szrnysgeit.. amint rknyszerltek, hogy rtatlan lakosokra,
kztk kicsi gyerekekre is rljenek, ahogy a holttesteket csak gy
egymsra hajigltk egy rokban, ahogy a legkedvesebb bartaik sorra
haltak meg, vagy vltak nyomorkk jjel s nappal halljk a
puskaropogst, a bombk robbanst s a sikoltozst. Sokszor csak lland
gygyszerezssel kpesek valamennyire elviselhetv tenni az llandan
ksrt hbors emlkeket.
dvzlettel:
Gary H. Craig
Dr. Roger Callaghan volt az, akitl n magam is elszr hallottam ezekrl az
j eljrasokrl, s valban megrdemel minden elismerst, amit csak a
trtnelem megadhat. volt az els aki ezeket a technikkat publiklta,
sajt munkatrsai nylt ellensgessgt semmibe vve. Taln Te is rzkeled
milyen mly meggyzds kell ahhoz, hogy a tradcionlis gondolkozs
belnk sulykolt hitrendszert valaki tkletesen felforgassa. Roger Callaghan
hittrtket is megszgyent elszntsga nlkl taln mg ma is ott
tartannk, hogy tetszets terikat prblunk felpteni errl az rdekes
jelensgrl.
me nhny levl
Olyanoktl akik kiprbltk az FT technikkat
INDEPENDEN T DISTRIBUTOR
INTERIOR DESIGN
N U T R I T I O N A L S
BOB & DEBRA ACKERMAN
INTELLIGENT WEIGHT MANAGEMENT HEALTH & FITNESS
Nagyon ksznm:
Debra Ackerman
Adrienne Fowlie
Business Associate of Gary Craig
1102 Redwood Boulevard
Novato, CA 94947
Kedves Adrienne,
Jlius 21.-n, keddi napon, rszt vettem egy Hogyan vezessk
letnk buszt cm Gary Craig szeminriumon. Klnbz szemlyes
problmimra akartam megoldst tallni, de lmomban sem kpzeltem,
hogy megszabadulhatok slyos triszonyomtl is. Fel sem merlt
bennem ez a lehetsg, mg egyszer csak Gary meg nem krdezte, hogy
van-e valaki a teremben, aki triszonyban szenved. Felemeltem a kezem, s
szinte azon nyomban ideges lettem, elkeztem remegni s nyirkos lett a
Barti dvzlettel:
Barbara Woolman
Santa Rosa, CA
Kedves,
Tisztelettel:
TIMOTHY CLARK
Kedves Gary,
dvzlettel:
Gray DeFevere
Mivel az FT mdszer:
Nem jelent sebszeti beavatkozst
Nem hasznl tket
Nem kell kmiklikat vagy gygyszereket bevenni
Mgcsak ersebb hzst vagy nyomst sem alkalmaz a test felletn
Logikus azt felttelezni, hogy nem szksges semmifle mellkhatssal
szmolni.
Az FT kezels mindssze nhny ltszlag rtalmatlan procedrbl ll,
gymint nhny merdin ponton val knnyed kopogtats, szmols,
szemek forgatsa, s ddols. Mostanra mintegy 100 000re tehet
azoknak a szma, akik eredmnyesen hasznltk a mdszert (fordt
megjegyzse ez a szm most mr jval nagyobb). A visszajelzsek szerint
mindssze az esetek kevesebb, mint 1%-ban volt negativ mellkhats
tapasztalhat.
Idnknt elfordul, hogy a kezels utn a kliens esetleg enyhe
hnyingert rez, s nagyon ritkn az is, hogy az eredeti tnetek esetleg
rosszabbra fordulnak. Mivel olyan kevs megbzhat adatunk van errl,
nagyon nehz megllaptani, hogy a rosszabbodst valban az FT kezels
okozta-e. Nhnyan pldul olyan slyos problmkkal kszkdnek, hogy
mr maga a problma felidzse is hnyingert, vagy az egyb tnetek
slyosbodst eredmnyezik, fggetlenl attl, hogy vajon hasznltk-e az
FT technikkat, vagy sem.
dvzllek!
dvzlettel:
Gary
rzelmi Felszabaduls
Egyszersg
Egszsges szkepticizmus
Esettanulmnyok
Ismtls
A test energiarendszere
**Becker, Robert O. and Selden, Gary. The Body Electric. Morrow, NY, 1985
**Becker, Robert O. Crosscurrents. Tarcher? NY, 1992
Az Alapelmlet
Vizsgljuk meg
most ezt az lltst
Mary vz-fbijnak
tkrben. Abban a pillanatban, amikor a vz-fbia keltette intenzv flelmet
tlte, a gyomormerdin vonalon foly energia nem volt kpes
akadlytalanul ramlani, mivel a testben kdolt valamilyen energetikai blokk
ezt megakadlyozta, s gy felbortotta az energiaramls egyenslyt. Ez az
energia-egyenslyhiny volt az, amely az intenzv negatv rzst okozta
valjban. A szem alatti kopogtats elektromos impulzusokat kldtt a
merdin vonalakon keresztl, s ezzel helyrelltotta az energetikai
egyenslyt. Amint a merdin rendszer egyenslya helyrellt, a negatv
rzemi tlts - az intenzv flelem - is megsznt. A legfontosabb
kulcsinformci, amit valaha is megtanulhatsz a nemkvnatos rzelmeket
illeten az az, hogy valamennyit az test energiarendszerben bekvetkezett
egyenslyfelbomls okozza.
Vizsgljuk meg most az alapelmletet rszletesebben. Elszr is
vegyk szre, hogy mi az amit nem llt. Nem lltja, hogy a negatv rzst
egy a mltban tlt trauma okozza! Ezt fontos felismerni, hiszen a
hagyomnyos pszichoterpia azt felttelezi, hogy a negatv rzseket
traumatikus lmnyek emlkei okozzk.
Egyes krkben elfogadott az a gyakorlat, hogy az emlket prbljk
meg kezelni, s ennek keretben a pciensnek jra s jra fel kell idznie,
s ezltal jra tlnie a traumatikus esemnyt. Az FT ezzel szemben
tiszteletben tartja az emlket, de kezelni csak az igazi okot fogja, vagyis a
testben fenll egyenslyhinyt, energiablokkot.
Szerte az orszgbl szmtalan pciens hiv fel telefonon, hogy
segtsget kapjon bajra. Mieltt brmit is krdezhetnk, mind elkezd elmlt
fjdalmas lmnyeirl meslni. Azrt van ez, mert ezek az emberek mind
tvesen azt hiszik, hogy a kezelshez nekem szksgem van ezekre a
rszletekre. k gy hiszik, hogy ezek az emlkek okozzk a problmikat.
n valban szvemen viselem azoknak az embereknek a jltt, s
gygyulst, akik flslegesen cipelik ezeket a negatv rzelmi tltettel
rendelkez emlkhalmazokat, ezrt is rtam meg ezt a knyvet. De amikor
azt mondom ugyanezeknek az embereknek, hogy nem szksges jra
tlnik mindazt a szrnysget amin letkben keresztlmentek ahhoz,
Gary Craig @ www.emofree.com 36
Hungarian translation Csontos gnes 2007@ www.emotionalfreedom.net
hogy az FT segtsen rajtuk, tbbnyire igencsak furcsllva nznek rm.
Pedig ezek az emlkek, mg ktsgtelenl hozzjrulnak a nemkvnatos
rzsekhez (ksbb majd sz lesz arrl, hogy pontosan hogyan), nem a
kzvetlen kivlt okai azoknak. gy ht teljesen flsleges, s radsul
rtelmetlen fjdalmat okoz ezeken rgdni.
Az FT kezels gy szerencsre viszonylag fjdalommentes. Szksg
lesz arra, hogy rvid idre felidzd a problmt, (s ez okozhat valamicske
kellemetlen rzst), de arra semmi szksg, hogy jra tlld az egsz
traumatikus lmnyt. Valjban, akik egy ideje mr az FT technikkat
gyakoroljk, rosszalllag nznek az olyan kezelsre, ahol a pciens
hosszasabban negatv rzsek martalka. Ez csak egyike azoknak a
klnbsgeknek, amelyekben az FT eltr a hagyomnyos gygymdoktl.
Tanulmnyaid sorn taln segthet, ha a testben raml
energiafolyamot egy TV kszlkben raml elektromossghoz hasonltod.
Amg az elektromossg akadlytalanul ramlik a kszlkben, mind a kp,
mind a hang minsge j. De mi trtnne, ha leszerelnd a kszlk hts
lapjt, s egy csavarhzt dugnl az elektronikus kbelek kz? Nyilvnval,
hogy megszaktand az elektromos ram szabad ramlst, s egy
elektromos zzzzzzt helyzetet hoznl ltre, esetleg egy rvidzrlat is
ltrejhetne. A hang s kp valsznleg elkezdene futni, vagy teljes
egszben megsznne vagyis a TV kszlked a negatv rzs minden
tnett felmutatn.
Ugyanez trtnik bennnk is, amikor a testnk energia
rendszere elveszti egyenslyt, vagyis amikor a testnk
eletkromos energiarendszerben rvidzrlat keletkezik
(zzzzzzt effektus). Csupn ezt a rvidzrlatot kell
megszntetni a merdin pontokon val kopogtatssal igaz,
hogy nha ez mvszetnek is beill hozzrtst ignyel (lsd video s DVD
filmanyagot) s a negatv rzs nyomtalanul eltnik! Tudom, hogy fleg
eleinte nehz elhinni, hogy mindez ilyen egyszer. n sem hinnm el, ha
nem tapasztaltam volna meg a sok csodt, ahogy emberek szzai s ezrei
vltoztak meg, s gygyultak meg az FT hasznlata sorn.
Ez a kzbees lpsez volt eddig a hinyz lncszem. Ha azonban
egyszer megrted, s elfogadod ezt a gondolatot, minden ms a helyre
kerl, s ktsgtelenn vlik, hogy ez a magyarzat valban logikus, s az
elz elmletek vlnak gyengv s tmadhatv.
Nzzk meg pldul, az emlk kezelse mdszert, amelyet fentebb is
emltettnk mr. Azt felttelezik e szerint a teria szerint, hogy a mltbli
traumatikus lmny a negatv rzs kzvetlen okozja. De ez nem gy van,
ez hibs alapfelttelezs. A traumatikus emlk, s a negatv rzs kztt van
mg egy lps, az a bizonyos hinyz lncszem: a test energiarendszerben
bekvetkezett egyenslyfelbomls. Ez az egyenslyfelbomls, ez a
rvidzrlat az, amely valjban elidzi a negatv rzst. Ezt a kapcsolatot
prbltam meg a kvetkez brn grafikusan brzolni:
Az Alaprecept
Az Affirmci/Alapllts
Az rzkeny pont
A Karate Kzl
Mindez a gyakorlatban
A Rhangolds
Ahhoz, hogy a 9-es skla procedrt helyesen vgre tudd hajtani, elbb
meg kell tallnod a Skla pontot. Ez a pont brmely kzfejen, ha egy
kpzeletbeli egyenlszr hromszget rajzolsz a gyrsujj s a kisujj-perc
kz, ennek a hromszgnek a cscsn van.
1. Csukd be a szemed
2. Nyisd ki a szemed
3. Nzz jobbra lefel amennyire csak lehetsges (fej nem mozdul)
4. Nzz balra le amennyire csak lehetsges (fej nem mozdul)
5. Forgasd a szemed krbe
6. Forgasd a szemed krbe az ellenkez irnyba
7. 2 msodpercig (kb.) ddolj egy dalt (ajnlom a Boldog Szletsnapot)
8. Szmolj 1-tl 5-ig
Gary Craig @ www.emofree.com 50
Hungarian translation Csontos gnes 2007@ www.emotionalfreedom.net
9. Ddolj megint 2 msodpercig
Az Emlkeztet mondat
Krlek vedd szre, hogy a hangsly ott van, hogy mg mindg s ott,
hogy valamennyi. Ezzel az affirmci a figyelmet a maradk problmra
irnytja, teht valahol elismeri, hogy a problma egy rsze mr meg lett
oldva, s most a maradkon dolgozunk. Ezt az apr mdostst igazn
knny elvgezni, s egy id utn teljesen termszetesnek s magtl
rtetdnek fogod rezni.
Tanulmnyozd t az albb szerepl mdostott affirmcikat. Ezek a
fenti eredeti Rhangolds affirmcik mdostsai.
**maradk fejfjs
**maradk dh
**maradk hbors emlk
**maradk rmlom
**maradk vgy az alkoholra
**maradk fllem a kgyktl
**maradk depresszi
Aspektusok
Most esetleg azon tndsz, hogy vajon elegend-e lemenni 0-ra csak
akkor amikor a pkra gondoltunk ahhoz, hogy flelem nlkl szembe
nzhessnk egy valsgos pkkal is. A vlasz erre ltalban..igen!!
A legtbb esetben az energiarendszerben a pk gondolatra
bekvetkezett egyenslyfelbomls azonos azzal, ami egy valsgos pk
ltvnyra kvetkezne be. Ezrt van az, hogy a legtbb esetben a pk
gondolatra szl energia kezels a valsgos pk esetben is hatkony.
Elfordulhat azonban, hogy a valsgos helyzetben egy olyan aspektus
merl fel, amelyre a kezels sorn nem gondoltunk, gy azt nem is oldhattuk
Gary Craig @ www.emofree.com 56
Hungarian translation Csontos gnes 2007@ www.emotionalfreedom.net
fel. Pldul lehet, hogy Te egy mozdulatlan pkra gondoltl. Ha a pktl val
fllmednek az is rsze, hogy a pk sebesen szalad feld, vagy a md
ahogyan mozdul..stb., s ezeket az aspektusokat nem kezelted (vagyis nem
gondoltl rjuk a kezels folyamn), akkor ha egy mozg pkot ltsz, tbb
mint valszn, hogy mg mindg intenzv flelemmel reaglsz majd. Ez elg
gyakran elfordul, s ez nem azt jelenti, hogy az FT nem mkdik!
Ez mindssze azt jelenti, hogy ezen a problmn mg dolgozni kell.
Alkalmazd az Alapreceptet az j aspektusra (a mozg pkra) egszen addig,
mg az intenzits a mozg pkra vonatkozan is lemegy 0-ra. Amint az
sszes aspektusra vonatkoz intenzitst sikerlt 0-ra reduklni, a pkoktl
val rettegs vgleg megsznik, s attl kezdve flelem nlkl szemllheted
ezeket a lnyeket. Amennyiben klnbz aspektusok vannak jelen,
mindegyiket gy kezeljk, mint egy-egy klnll
problmt.
Az aspektusok fogalma rendkvl fontos az FT
kezelseknl. Mint ahogy a fenti pk-pldval
megprbltam rvilgtani, egyes problmk
rendkvl sokrtek lehetnek, vagyis rengeteg
klnbz aspektusuk lehet. Az ilyen problma
addig nem olddik meg, amg valamennyi aspektust
meg nem talltuk, s egyenknt sikeresen le nem
kezeltk FT-vel. St, az igazat megvallva,
valamennyi aspektus klnll problma, br egy
kupacban jelentkeznek. gy tnhet pldul , hogy a
flelem a mozdulatlan, vagy a mozg pktl
ugyanaz. A valsgban azonban ez a kett teljesen
klnll problma, s klnll FT kezelst
ignyel.
Klnbz aspektusok jelentkezhetnek brmilyen problma esetn.
Elfordulhat, hogy pldul hbors emlkek, rossz bnsmd, nemi erszak
esetben, az aspektusok mint traumatikus emlkek sorozata jelentkeznek.
Ebben az esetben minden egyes emlket mint egy-egy aspektust kell
kezelni, s egyenknt megoldani az FT segtsgvel ahhoz, hogy teljes
legyen a gygyuls.
Fontos tuadatban lenni annak, hogy rzelmi problmk esetn
elfordulhat, hogy a pciens mindaddig semmifle knnyebbsget nem
tapasztal, amg a problma sszes aspektust nem sikerlt 0-ra reduklni az
Alaprecept kitart hasznlatval. Ezt a jelensget mg jobban
megvilgthatjuk, ha a fizikai gygyuls mechanizmusval hasonltjuk ssze.
Ha pldul egy idpontban a fejed, a fogad, s a gyomrod is fj, akkor
mindaddig nem fogod magad tkletesen egszsgesnek rezni, amg mind
a hrom klnbz fjdalomtl meg nem szabadultl. Lehet, hogy azt
rzkeled, hogy a fjdalom helye, vagy jellege vltozik, de a fjdalom azrt
mg mindg knoz. Ugyangy van ez azokkal az rzelmi problmkkal,
amelyeknek tbb aspektusuk is van. Amg valamennyi aspektust fel nem
oldottad, nem rzkeled, hogy a prolma megolddott volna, mg ha egy
Gary Craig @ www.emofree.com 57
Hungarian translation Csontos gnes 2007@ www.emotionalfreedom.net
vagy tbb aspektustl sikerlt is mr megszabadulni.
Lgy specifikus
Az ltalnost effektus
FT dihjban
Az Alapelmlet FT dihjban
Minden negatv Memorizld az Alapreceptet. Irnytsd gygyt
rzs oka a test szndkodat az rzelmi vagy fizikai problmra a
energiarendszer megfelel Rhangoldssal s Emlkeztet
ben mondattal. Ahol csak lehetsges lgy specifikus, s
bekvetkezett irnytsd az FT kezelst azokra az rzelmi
egyenslyfelbom tltssel rendelkez esemnyekre, amelyek okozi
ls. lehettek a problmnak. Ha szksges, lgy
kitart, s ismteld meg a kezelst jra s jra,
mindaddig, amg valamennyi aspektust sikerrel fel
nem oldottl. Alkalmazd minden felmerl
problmra!
Az Alaprecept
Esettanulmnyok
2. Esettanulmny Asztma
6. Esettanulmny Kvfggsg
Joe tbb mr nem kvzik. Ez gy trtnt, hogy Joe rszt vett az egyik
FT tanfolyamunkon, s ott vgignzte, amint az egyik rsztvevt a
sznpadon a kvfggsg problmjval kezeltem. Joe is velnk egytt
kopogtatott a nztren, s a kv utni vgya egyszer s mindenkorra
megsznt. Soha tbb nem kvnta meg a kvt, ezzel az egy kezelssel
amit nem is szemly szerint kapott, csak a httrben kvetett egy
letreszl fggsg gygyult meg vglegesen.
Ez azonban nem tipikus eset. Az FT rendkvl
hatkonyan kpes a hirtelen rnktr svrgst enyhteni, gy
az elvonsi tneteket szinte teljesen megsznteti. Ily mdon
fantasztikus eszkz lehet brmilyen fggsg gygytsban.
A tarts gygyulshoz azonban ltalban kitartan ismtelt
kezelsekre van szksg. Az embereknek mintegy csak 5%-a
olyan szerencss, mint Joe, s kpes egyetlen kezelssel egy
fggsget teljes egszben kitrlni az letbl. A maradk
Gary Craig @ www.emofree.com 72
Hungarian translation Csontos gnes 2007@ www.emotionalfreedom.net
95 %-nak egy kicsit tbbet kell ezrt dolgoznia.
A fenti pldhoz adalkknt megemltenm Susan s Robb esett is:
Susan (egy pszichiter) egy 2 perces FT kezels eredmnyekppen
megszabadult dtital-fggsgtl, Robb pedig szintn egy kezels utn
mondott rk bcst csokold-fggsgnek.
7. Esettanulmny Alkoholizmus
8. Esettanulmny Gysz
Kerry egy pnikroham kells kzepn hvta fel Adrienne-t egy Lake
Tahoe-i hotelbl. Ha mr tallkoztl ezzel a betegsggel, akkor tudod, hogy
egy pnikroham milyen mindent elspr erej rmlettel, sokszor kimondott
hallflelemmel jr.
Kerry-nl is ez volt a helyzet. Amint Adrienne felvette a
telefont, nyilvnval rmlettel a hangjban Kerry rgtn
megadta a szobaszmt, hogy szksg esetn knnyebben r
lehessen tallni.
Adrienne elszr is vgigvezette Kerry-t egy FT
kezelsen a telefonon keresztl ennek erdmnyekppen a
pnik nhny percen bell szinte teljesen eltnt. Vesd ssze ezt azzal a
tnnyel, hogy egy-egy pnikroham akr rkig is eltarthat. Ehhez kpest
nhny perc alatt szinte teljesen felszmolni a flelmet valban jelents
teljestmny! Kerry esetben tovbbi 20 perces kopogtats volt szksges
minden tnet felszmolshoz.
Video 1a
Ez a film e kziknyv vizulis kiegszt anyaga amennyiben itt
Adrienne s n bemutatjuk az sszes hasznlt merdin pontot, s azt, hogy
pontosan hogyan kell vgrehajtani az Alapreceptet. Ez azt jelenti, hogy
felttelezzk, hogy mr elolvastad az egsz kziknyvet.
Felttlenl fontos, hogy a gyakorlatot velnk egytt vgrehajtsd, s
memorizld az egsz (1 perces) kezelst ha egyszer megtanultad, ezt a
tudst senki sem veheti el tled.
Video 2a
Video 2b
Ezen a filmen tovbbi valsgos eseteken mutatjuk be, hogy mire kpes
az FT technika. Rviden ezt fogod ltni:
Video 3
Fontos Megjegyzs
lsenknti sszefoglal
1. Barbartl Paulette-ig
2. Buz-tl Bruce-ig
3. Geri-tl Bonnie-ig
5. Bonnie
6. Jim-tl Dorothy-ig
Dorothy Tyo (12 perc 1 mp): s vgl egy hivatsos hipnoterapeuta - aki
gyangy sajttotta el a mdszert, mint ahogy Te most teszed beszmol
arrl, hogy hogyan segtett FT-vel embereken a legklnflbb problmk
megoldsban; a fizikai fjdalomtl kezdve, a pkoktl val flelmen t
egszen a dohnyzs feladsig, a lmpalz feloldsig s a csukls
megszntetsig.
kitartan alkalmazod az
Alapreceptet mg rzelmileg a problmdra
vagy hangoldva, minden valsznsg szerint
a problma idvel megsznik.
Mi ll a tkletessg tjban?
1. szm akadly
Aspektusok
2. szm akadly
Pszicholgiai reverzi
3. szm akadly
Kulcscsont lgzs
Energiamrgek (toxinok)
Az energiarendszer allergija
s hogy honnan tudod majd, hogy ezek kzl melyik anyag irritlja az
energiarendszered olyannyira, hogy az Alaprecept hatstalan marad? Nem
fogod tudni. Egyszeren egy htig kerld el az sszes fent emlitett
telflesget, s tbb mint valszn, hogy ha ezek utn alkalmazod az
Alapreceptet, az csodkat mvel majd. Ha ez mg mindg nem segt, akkor
hallgass az intuicidra. Egyszeren tedd fel a krdst sajt magadnak, hogy
Gary Craig @ www.emofree.com 102
Hungarian translation Csontos gnes 2007@ www.emotionalfreedom.net
milyen anyag blokkolja az energiarendszeredet, aztn csukd be a szemed, s
az els eszedbe tl gondolatot fogadd el vlaszknt. Az intuci gyakran
csondlatosan pontos.
Valamennyien kapcsolatba kerlnk toxinokkal, de ez nem jelenti azt,
hogy valamennyinket korltozna ez energiarendszernkkel val
munknkban. Ellenkezleg, a legtbb embert a toxinok jelenlte egyltaln
nem blokkolja, mert az energiarendszerket a bennk s krlttk lv
toxinok nem irritljk.
Msrszrl tisztban kell lennnk azzal, hogy egyes betegsgeket
allergn anyagok, vagy a krnyezetszennyezs egyb formi okozzk. Br a
betegsg oka nyilvnvalan az illet anyag, a tneteket mgis cskkenteni
tudjuk az FT segsgvel:
Rvid vltozatok
Rhangolds
Szekvencia
9-es Skla
Szekvencia
A Szekvencia lervidtse
A Rhangolds/Alapllts kihagysa
1. Video ttekints
Fggelk
s gy tovbb
Szeretettel dvzllek,
A Bels Bke Eljrs amit most mindjrt elmagyarzok, nem arrl szl,
hogy egy kicsit jobban rezd magad. Helyesen rtelmezve ez az eljrs a
Fld minden lakosnak f gygyt eszkze lehet.
A vilg minden orvosnak, terapeutjnak, lelki s letmd
tancsadjnak ezt a mdszert kellene elsdlegesen alkalmaznia sajt maga
s msok megsegtsre.
2. Kvessk a bels bke eljrst mint egy napi rutin gyakorlatot ahhoz,
hogy egy leten t felgylemlett rzelmi salaktl megszabaduljunk. Ezltal
javul az nkpnk, cskkennek bels ktelyeink, s mly bels bkt s
felszabadulst rznk.
nkp
Szorongs
Depresszi
lmatlansg
Kros szenvedlyek
Knyszeres cselekvsek
Elhagyatottsg rzete
3. Mindegyik emlknek adj egy cmet, mintha egy kisfilm lenne. Pldk:
Apa megttt a konyhban Elloptam Zsuzsi szendvicst
Megcssztam, s majdnem beleestem a szakadkba Harmadikos
Gary Craig @ www.emofree.com 124
Hungarian translation Csontos gnes 2007@ www.emotionalfreedom.net
koromban amikor beszdet kellet mondanom, az egsz osztly rajtam
rhgtt Anyu 2 napra bezrt a kamrba Mrs. Adams azt mondta,
hogy hlye vagyok.
Mire szmthatsz
Mindenre alkalmazhat
Gyakori krdsek
Htfjs
Fejfjs, gyomorfjs
Kztcsatorna szindrma
Allergik
Szoruls
Lts
Az erd s a fk metafora
ltalnosts
Lgy j megfigyel
Video 1a
Ez a film e kziknyv vizulis kiegszt anyaga amennyiben itt
Adrienne s n bemutatjuk az sszes hasznlt merdin pontot, s azt, hogy
pontosan hogyan kell vgrehajtani az Alapreceptet. Ez azt jelenti, hogy
Video 1b
Video 2a
Video 2b
Ezen a filmen tovbbi valsgos eseteken mutatjuk be, hogy mire kpes
az FT technika. Rviden ezt fogod ltni:
Video 3
Fontos Megjegyzs
1. Video ttekints
7. Barbartl Paulette-ig
9. Geri-tl Bonnie-ig
11. Bonnie
Azonostsd be a
problmt Lgy specifikus
Rhangolds, Aspektusok,
Teljes Alaprecept,
Kulccsontlgzs,
Energiatoxinok
Alkalmazd az
Alapreceptet
Teszteld le az eredmnyt, s
alkalmazz tovbbi
kezelseket ha szksges
Alkalmazd a
mdostott
Alapreceptet