NORMAN VINCENT PEALE

A pozitv gondolkods
hatalma

tdik kiads

PRESSURE VESSEL H A N D B O O K
Publishing, Inc.
A m eredeti cme:
THE POWER OF POSITIVE THINKINi

A magyar kiads megjelent a

PRENTICE-HALL, INC. engedlyvel

Fordtotta : Elsz
G E M Z I C Z K Y ETELKA

Ez a knyv mdszereket ajnl, pldkkal altmasztva, melyek

vilgosan kimutatjk, hogyan kerlheted el, hogy az let legyzzn,
hogyan tehetsz szert lelki nyugalomra, j egszsgre s soha nem szn
letenergira. Egyszval, hogyan lehet leted rmteli s megelgedett.
hben a mdszerben tkletesen megbzom, mert szmtalan embert
This book contains the complete text of ismerek, akik megtanultk s alkalmazzk ezeket az egyszer eljrso
THE POWER OF POSITIVE THINKIN( kat mindennapi letkben s segtsgkkel az elbb emlteti jttem
in Hungarian Language nyekhez jutnak. Ezek a kijelentsek most tlzottnak tnhetnek, de
Published with the permission of mindegyikk becsletes emberi tapasztalatokon alapszik.
PRENTICE-HALL, INC. Tulajdonkppen tl sok embert gyznek le a mindennapi let
problmi. Kszkdve, panasszal telve telnek el napjaink, bosszs
neheztelst reznek az let gynevezett rnyoldalai" irnt. Bizonyos
rtelemben az letnek vannak rnyoldalai", de van mdszer is s
K a p h a t : (kicsinyben) lelkier, mely ltal kordban tarthatjuk ket. Nagy kr, hogy legtbb
PSKI Knyveshz ember hagyja, hogy a lt problmi, gondjai s nehzsgei leteperjk,
1013 Budapest, Krisztina krt 26. holott ez teljesen szksgtelen.
Telefon: 1757-763 Ha ilyent lltok, nem azrt teszem, hogy elhallgassam, vagy
kisebbtsem a lt kemnysgt s tragdiit, de nem engedhetem, hogy
ezek uralkodhassanak rajtam. Ugyanis, ha engedjk, hogy az akad
lyok eluralkodjanak rtelmnkn, vgl is k lesznek az urak egsz
ISBN 963784581 X gondolkodsmdunkon. Ha viszont megtanuljuk, hogy hogyan vessk
ki ket gondolatainkbl, vagyis nem hdolunk be alzatosan, hanem
TIT Nyomda
ellenkezleg, szellemi ervel vrtezzk fel gondolatainkat, gy lekzd
hetjk azokat az akadlyokat, melyek klnben legyznnek bennn
ket. A kvetkezkben felvzolt mdszerekkel az akadlyok egyszeren
nem tehetik tnkre boldogsgunkat s jltnket. Az embert csak akkor
 6 7

gyzhetik le ezek az erk, ha maga is beleegyezik. Ez a knyv megtant nyez. Szzan olvastk, hallgattk s gyakoroltk, s az eredmny
arra, hogy mikppen ne egyezznk bele. vltozatlanul ugyanaz: j let, j er, nvekv hatkonysg s nagyobb
E knyv clja nagyon egyenes s egyszer. Nem akarok benne boldogsg.
irodalmi ernyekkel keskedni, sem pedig szokatlanul magas mveltsg Mivel olyan sokan kvntk, hogy ezeket az alapelveket knyv
gel krkedni; ellenkezleg, ez a knyv egyszer, gyakorlati, cselekvsre formjban is megrjam, mert gy jobban lehet tanulmnyozni s
ksztet, szemlyisgfejleszt kziknyv. Abbl az egyetlen clbl r gyakorolni, ennek a ktetnek A pozitv gondolkods hatalma" cmet
dott, hogy az olvast egy boldog, megelgedett s rtkes lethez segtse. adtam. Azt hiszem, nem kell rmutatnom arra, hogy ezek a hatkony
Mlyen s lelkesen hiszek bizonyos kiprblt s hatsos elvekben, elvek, melyekrl itt beszlek, nem sajt gondolataim, hanem a legna
melyek gyakorlsa gyzelmes lethez vezet. Clom az, hogy ebben a gyobb Tant ajndka, aki valaha is lt s most is l. Ez a knyv a
ktetben lefektessem ezeket az elveket logikus, s rthet mdon, hogy gyakorlati keresztnysget tantja: egy egyszer, mgis tudomnyos
az az olvas, aki szksgt rzi, elsajtthasson egy olyan gyakorlati rendszerrl szl, mely a sikeres let hatkony, gyakorlati mdszere.
mdszert, melynek segtsgvel felptheti magban Isten segtsgvel Norman Vincent Peale
azt a fajta letet, mely utn mlyen vgyakozik.
Ha gondosan elolvasod ezt a knyvet s elmlyedsz tantsban,
s ha szintn s kitartan betartod elveit s az elrsokat, csodlatos
elrehaladst fogsz tapasztalni nmagdban. Ha ezeket a mdszereket
alkalmazod, rszben vagy teljesen megvltoztathatod letkrlmnyei
det azltal, hogy flbk kerekedsz s nem k uralnak tged tbb.
Megjavulnak emberi kapcsolataid, npszerbb leszel s embertrsaid
jobban fognak megbecslni s szeretni. Ha magadv teszed ezeket az
elveket, az letben j rmet s lvezetet fogsz tallni. Olyan fok
egszsgre tehetsz szert, amit eddig nem is ismertl s az letben jszer
boldogsgot tallsz. Hasznosabb tagja leszel a trsadalomnak s
befolysod megnvekszik.
Hogyan lehetek n olyan biztos, hogy ezeknek az elveknek a
gyakorlsa ilyen eredmnyeket hoz? A vlasz csak annyi, hogy sok
ven keresztl a Marble Collegiate Churchben, New York Cityben, a
szellemi mdszereken alapul alkot let szisztmjt tantottuk, gon
dosan feljegyezve a mdszerek hatst sok szz ember letben. Teht
itt egyltaln nincs sz tlzott kijelentsek kiagyalt sorozatrl, mert
ezek az elvek olyan rgta rnek el hatsos eredmnyeket, hogy
szilrdan elknyvelhetjk ket bebizonytott igazsgoknak. A felvzolt
rendszer teht a sikeres letnek tkletes s bmulatos mdszere.
rsaimban, - belertve nhny knyvet , szoksos heti jsgcik
keimben, kzel szz napilapban, rdiadsaimban, melyet mr 17 ve
folytatok, kpeslapunkban, a Guidepost-ban s szmos vrosban tartott
felolvas krtamon ugyanazt a tudomnyos, m egyszer alapelvet
tantottam mindig, mely boldogsgot, egszsget s fejldst eredm-
 Bevezets
Mit tehet rted ez a knyv?

Amikor ezt a knyvet rtam, nem gondoltam, hogy az tbb, mint

hrommilli pldnyban fog elkelni, s, hogy az olcs, fztt kiadssal
jabb hatalmas olvastbort hdthassunk meg. szintn bevallom,
hogy boldog vagyok, hogy vllalkozsom ilyen sikerrel jrt, de nem
zleti szempontbl, hanem, mert lehetsgem nylt arra, hogy olyan sok
embernek egyszer, hasznlhat letfilozfit nyjtsak.
Azokra a dinamikus trvnyekre, amelyekre ez a knyv tant,
sajt kemny megprbltatsaim s tvedseim eszmltettek r, amikor
egy egszsges letmd utn kutattam. Vgl is azonban feleletet
kaptam sajt problmimra, pedig higgyk el, n vagyok a legnehezebb
alany, akivel valaha is dolgom volt. Ebben a knyvben igyekszem
megosztani szellemi tapasztalataimat, melyek elbbre segtettek, s gy
rzem, taln msoknak is segtsgre leszek.
Amikor szavakba akartam nteni egyszer letfilozfimat, gy
talltam, hogy Krisztus tantsban lelem meg a legmegfelelbb v
laszt. n csak megprbltam ezeket az igazsgokat olyan szavakkal s
gondolatokkal kifejezni, melyek a ma embere szmra is kzrthetek.
Az let tja nagyon csodlatos, errl ez a knyv is tanskodik. Soha
nem knny, nagyon gyakran nehz, de tele van rmmel, remnnyel s
gyzelemmel. Jl emlkszem mg arra a napra, amikor belekezdtem
ennek a knyvnek az rsba. Tudtam, hogy egy j m megrshoz az
enymnl tbb kpessgre van szksg, ezrt csak Isten segtsgre
tmaszkodhattam. Felesgemmel minden problmnkhoz s cselekede
tnkhz eddig is Istent hvtuk segtsgl. Most is htatos imban
 10

krtk tmogatst s az egsz tervet kezeibe tettk le. Amikor a

kzirat mr nyomdaksz llapotban volt, munknkat neki ajnlottuk
fel. Csak annyit krtnk, hogy ez a knyv segtse az embereket egy
szebb lethez. Csodlatos pillanat volt aztn, amikor ennek a sokmil
lis pldnyszm knyvnek els pldnya megrkezett a nyomdbl.
Hlt adtunk az isteni segtsgrt.
Ez a knyv egyszer embereknek rdott, akik kz n is tartozom.
Egyszer, kzp-nyugati krnyezetben, hv keresztny csaldban sz 1
lettem s nevelkedtem. Ennek a terletnek egyszer emberei az n
fajtm, akiket ismerek, szeretek s akikben bzom. Ha brki kzlnk Higgy magadban
Isten gondjaira bzza lett, az r ereje s dicssge bmulatosan
megmutatkozik sorsunkban.
Ez a knyv mly egyttrzst mutat az emberi lt szenvedsei,
nehzsgei s kzdelmei irnt. Lelki nyugalomra tant, de nem azrt,
hogy az let nehzsgei ell elmenekljnk, hanem ez a lelki nyugalom
olyan erkzpont, melybl energit nyernk, pt szndk egyni s HIGGY MAGADBAN! Higgy a kpessgeidben! Ha nincsen
trsadalmi letnkhz. Megtant a pozitv gondolkodsra, de nem egy szerny, de indokolt bizalmad sajt erdben, sohasem lehetsz
azrt, hogy eszkz legyen a hrnv, gazdagsg s hatalom elrshez, sikeres, vagy boldog. De egszsges nbizalommal sok sikert
hanem, hogy a gyakorlati hit segtsgvel lekzdhessk nehzsgeinket rhetsz el. A kisebbsg s alkalmatlansg rzse megakadlyozza
s megvalsthassuk az let igazi rtkeit. Komoly, fegyelmezett letre remnyeid megvalsulst, de az nbizalom sikeres tettekhez s az
szoktat, mely mly rmforrsa lehet annak, aki gyzelmet arat magn nmegvalstshoz vezet. Mivel ez a szellemi magatarts rendkvl
s az let nehz helyzetein. fontos, ez a knyv majd hozzsegt ahhoz, hogy higgy magadban

Mindazoknak, akik beszmoltak nekem arrl az rmteli gyze s bels erid fel fognak szabadulni.

lemrl, melyhez e knyv szellemi tancsa folytn jutottak s azoknak Megdbbent annak a tnynek a felismerse, hogy nagyon
is, akik majd ezutn tapasztaljk ezt az rmet, ezt zenem: nagyon sok sznalmas embert gtol s tesz szerencstlenn a kzismerten
boldog vagyok, hogy ez a knyv olyan sok segtsget nyjtott. kisebbsgi komplexusnak nevezett betegsg. De egyltaln nem
Vgl hls ksznetet mondok kiadimnak, szntelen tmoga szksges, hogy szenvedjnk ebben a betegsgben. Ha megfelel
tsukrt, egyttmkdskrt s bartsgukrt. Soha nem dolgoztam lpseket tesznk, flbe kerekedhetnk ennek a bajnak. Olyan
egytt nagyszerbb emberekkel, mint a Prentice Hall-i kedves barta ers hitet fejleszthetnk ki magunkban, mely igazolt.
immal. Nagy rmmel vrom az egyttmkdst Fawcett kiadval. Egy alkalommal zletemberek gylsn beszltem egy v
Isten segtse ezt a knyvet tovbbija eredmnyek elrshez. roska eladtermben. A beszd utn egy ember lpett hozzm s
klns feszltsggel a hangjban krdezte tlem: beszlhetnk
Norman Vincent Peale egy gyben nnel, mely halaszthatatlan fontossg szmomra?"
Megkrtem, hogy maradjon, mg a tbbiek eltvoznak. Ak
kor a sznpad htterben leltnk.
Ebben a vrosban most kell lebonyoltanom letem legfonto
sabb zleti trgyalst," - magyarzta. Ha sikerlne, ez mindent
jelentene szmomra, ha nem, vgem van."
 12

Ajnlottam, hogy nyugodjon meg egy kicsit, semmi sem A frfi kihzta magt, egy pillanatig csendben llt, akkor
olyan vgzetes. Ha sikerl az gy, az nagy szerencse, ha nem, bizonyos meghatottsggal a hangjban gy szlt: Rendben van
holnap j nap kezddik. doktor, gy lesz."
Rettenetes, hogy nem bzom magamban" - vlaszolta lever Figyeltem, amint kiegyenestett derkkal kiment az jszak
ten. Nincs nbizalmam, egyszeren nem hiszem, hogy meg ba. Sznand figurnak ltszott, s mgis amint eltnt, a mozdula
tudom csinlni, annyira btortalan s lehangolt vagyok. Az a tny taiban ltszott, hogy a hit gondolata mr befszkelte magt az
- panaszkodott -, hogy a tnkremens fenyeget." Negyvenves agyba.
vagyok. Mirt van az, hogy egsz letemben kisebbsgi rzs Folytatlag megtudtam tle, hogy ez az egyszer elrs
gytrt, nbizalomhinnyal kzdttem s ktelkedtem nmagam csodkat mvelt nla s hozztette: Szinte hihetetlennek tnik,
kpessgeiben? Hallgattam ma este az n beszdt, melyben a hogy nhny sz a biblibl ilyen sokat tehet egy ember szmra."
pozitv gondolkods hatalmrl volt sz, s most szeretnm meg Ez az ember ksbb kivizsgltatta kisebbsgi rzseinek okait.
krdezni, hogy hogyan bzzak nmagamban." Az orvostudomny s a vallsos hit alkalmazsval meg is szaba
Kt lps ll n eltt" - vlaszoltam. Elszr is fontos dult tlk. Megtanulta, hogyan tegyen szert hitre; nhny specilis
lenne felfedezni, mirt van nben ez az nbizalomhiny. Ezt ki kvetnival utastst is kapott. (Ezeket ksbb ez a fejezet is
kellene elemezni, amely idt ignyel. gy kell megkzeltennk trgyalni fogja.) Fokozatosan ers, llhatatos, sszer bizalomra
rzelmi letnk betegsgeit, mint ahogy egy orvos frkszi a tett szert. Azta sohasem sznik meg kifejezni csodlatt, hogy
fizikai betegsgeket. Ez nem megy mrl holnapra, klnsen mennyi minden sikerlt neki s milyen kevs kudarc ri. Szemlyi
nem ebben a rvid beszlgetsben. Lehet, hogy kezels vlik sge pozitv jelleget lttt, mely mr nem tasztja a sikert, hanem
szksgess, hogy egy lland megoldst talljunk. D e , hogy ellenkezleg, maghoz vonzza. Most mr bzott a sajt erejben.
kzvetlen mostani problmjn tsegtsem, adok egy elrst, A kisebbsgi rzseknek klnbz okai vannak s nem egyet
melyet haszonnal alkalmazhat." mr gyermekkorunkbl hozunk magunkkal.
Most, ha majd vgigmegy az utcn, ajnlom, hogy ismtelje Egy adminisztrtor tancsomat krte egy fiatalember gy
azt a nhny szt, melyet most elmondok nnek. Ismtelje el ket ben, akit el akart lptetni munkahelyn. Azonban ebben a
jra lefekvs utn is. Holnap reggel, ha felbred, jbl mondja el fiatalemberben nem lehet megbzni" - magyarzta az adminisztr
ket hromszor felkels eltt. Fontos zleti trgyalsra menet az tor, ha fontos hivatali titkokrl van sz. Nagyon fjlalom ezt, mert
ton mg hromszor ismtelje el ket. Mindezt teljes hittel csele klnben hivatali helyettesemm neveznm ki. Minden szksges
kedje, s megltja, elegend ert s kpessget fog nyerni, hogy kpestse meglenne, de tl sokat beszl, s anlkl, hogy akarn,
megkzdjn problmival. Ksbb, ha gy hajtja, kielemezhet kifecseg fontos termszet privt dolgokat."
jk az n alapvet problmjt, azonban akrmire jvnk r az Analizls utn gy lttam, hogy a fiatalember egyszeren
elemzs utn, a most adott elrs fontos tnyez lesz a vgleges kisebbsgi rzse miatt fecseg tl sokat. Hogy ellenslyozza ezt az
kezelsben." rzst, tadja magt a ksrtsnek, hogy bszklkedjen jlrteslt-
A kvetkez mondatot adtam t neki: Mindent megtehetek sgvel.
Krisztus ltal, aki megerstett engem." (Levl a Filippiekhez Olyan emberekkel bartkozott, akiknek elg jl ment, mind
4/13.) Mivel ezek a szavak ismeretlenek voltak szmra, lertam nyjan fiskolt vgeztek s tekintlyes dikszvetsgek tagjai
ket egy krtyra s felolvastattam vele hromszor. voltak. De ez a fi szegnysgben ntt fel, nem jrt fiskolra s
Most kvesse majd ezt a receptet s biztos vagyok, hogy nem volt egyik dikszvetsg tagja sem. gy termszetesen keve
dolgai jra fordulnak majd." sebbnek rezte magt trsainl mveltsgben s trsadalmi hely
zete miatt is. Hogy egyenlnek rezze magt trsaival s fokozza
 14
15

nmegbecslst, tudatalattija, amely mindig krptlst keres,

sugallt olyan eszkzket, amelyek nvelik az njt.
Egy nagy vllalat vezetinek a krhez tartozott, elksrte
feljebbvalit konferencikra, ahol kivl szemlyisgeket ltott s
hallhatta fontos, privt megbeszlseiket. ppen eleget meslhe
tett ezekrl a bels rteslseirl, hogy trsai csodlattal s irigy
sggel vegyk krl. Ez emelte nbecslst s kielgtette az
elismers irnti vgyt.
Amikor alkalmazja eltt tisztn llt ennek a szemlyi vons
nak az oka, - mivel megrt s kedves ember volt - kifejtette a
fiatalember eltt azokat az zleti lehetsgeket, ahov a kpessgei
folytn eljuthat. De rmutatott arra is, hogy kisebbsgi rzsei
milyen megbzhatatlann tehetik bizalmas gyekben. Ez az nis
meret aztn egytt az szinte hit s ima mdszeres gyakorlsval a
fiatalembert a vllalat rtkes tagjv tette, mert valdi kpessgei
felsznre kerltek.
Taln illusztrlni tudom sajt esetemmel, hogy mily mdon
jutnak a fiatalok kisebbsgi rzshez. Mint fiatalember lehango
lan sovny voltam. Hatalmas energim volt, benne voltam az
atltikai csapatban, egszsges s ers voltam, mint a vas, de
vkony. Ez nagyon bntott engem, mert nem akartam vkony
lenni. Kvr akartam lenni. Csupabr"-nek hvtak. De n utl
tam ezt a nevet. Azt akartam, hogy pufknak hvjanak. gy
szerettem volna viharedzett, szvs s kvr lenni. Mindent meg
tettem ennek rdekben. Literszmra ittam a csukamjolajat,
hatalmas mennyisgben nyeltem a milkshakes-t, elszopogattam
tbbezer csokoldfagylaltot tejsznnel s dival, megszmllhatat
lan stemnyt s psttomot tntettem el, de ez a legcseklyebb
mrtkben sem ltszott meg rajtam. Vkony maradtam s jjeleken
keresztl gondolkoztam s gytrdtem emiatt. Sok-sok ven ke
resztl prbltam meghzni, mg vgl, kb. harmincves korom
ban hirtelen nagy slygyarapodst rtem el. Egyszerre kihztam
minden ruhmat. Akkor aztn hirtelen tudatra bredtem, hogy
milyen kvr vagyok s vgl ugyanazzal a ktsgbeesett igyeke
zettel le kellett fogynom 40 fontot, hogy egy normlis testslyt
rjek el.
Radsul mg, (hogy befejezzem ezt a kis szemlyi rtekezst,
melyet csak azrt rtam itt le, hogy megmutassam, milyen is ez a
nyavalya) n egy lelksz fia voltam s erre mindig emlkeztettek
is. Ms csinlhatott akrmit. De, ha n a legkisebbet is vtettem -
, te a lelksz fia vagy". Ezrt aztn n egyltaln nem akartam
lelksz fia lenni, mert annak mindig jlneveltnek s jtatoskod-
nak kellett lennie. Mennyivel inkbb szerettem volna, ha kemny
kts ficknak ismernek. Taln azrt terjedt el a lelkszek fiairl,
hogy nehezen kezelhetk, mert sokszor lzadoznak, hogy k
vigyk mindig a templom zszlajt. Mg akkor megeskdtem,
hogy egy bizonyos plyt biztosan nem vlasztok, s ez a lelkszi
plya.
Meg aztn, olyan csaldbl szrmaztam, ahol gyakorlatilag
mindenki nyilvnos elad, sznok volt s ez volt, amit mg
lmomban sem kvntam magamnak. Nha rvettek, hogy tmeg
eltt beszljek, mikor is pnikba estem s hallos rmlet tlttt
el. Ez mr vekkel ezeltt volt, de az emlk rmlete mg
belmhast nhanapjn, amikor a dobogra lpek. Minden ismert
eszkzt ignybe kell vennem, hogy visszanyerjem bizalmamat
abban az erben, amelyet az r adott nekem.
Erre a problmra a megoldst a hit egyszer mdszerben
talltam meg, melyet a Biblia tant. Ezek az elvek tudomnyosak
s egszsgesek, s brkit kigygytanak a kisebbsgi tudat fjdal
mas rzsbl. Ez a mdszer kpess teszi a szenvedt, hogy
felszabadtsa magban azokat az erket, amelyeket az alkalmatlan
sg rzete meggtolt mkdskben.
Ilyen erk a kisebbsgi rzs forrsai is, amelyek akadlyokat
emelnek szemlyisgnk homlyos rekeszeiben.
Taln volt egy idsebb btyd, aki kitn tanul volt. Mindig
a legjobb jegyet kapta az iskolban; te csak harmadrend voltl s
sose vitted tbbre. gy szentl hitted, hogy sohasem lehet olyan
sikeres az leted, mint az v. mindig eminens volt, te csak
harmadrend, gy biztos vagy benne, hogy egsz letedben csak
harmadrend leszel. Nyilvnvallag sohasem gondoltl r, hogy
azok, akik sohasem voltak jelesrendek az iskolban, taln a
legnagyobb sikereket rhetik el iskoln kvl. Csak azrt, mert
valaki elsrend a fiskoln, nem lesz mg az Egyeslt llamok
legnagyobb szemlyisge, mert taln iskolai kivlsga megsznik
a diploma megszerzse utn, s az a dik, aki mindig harmadrend
volt az iskolban, ksbb a valdi letben eminens is lehet.
 16 17

A kisebbsgi rzs, vagy a mlyben gykerez nbizalomhi Ennek a fejezetnek a vgn tz pontba foglaltuk azokat az
ny kikszblsnek legnagyobb titka az, hogy elmnket hittel s imamintkat, mely ltal legyzhet a kisebbsgi rzs s fejleszt
bizalommal tltsk el. Szilrdan higgynk Istenben, akkor nbi het a hit. Szorgalmasan gyakorold ezeket a szablyokat, melyek
zalmunk is egszsges s relis lesz. majd segtenek fejleszteni nbizalmadat, elhalvnytjk kisebbsgi
Egy erteljes hit megszerzse ima ltal, nagyon sok ima ltal rzseidet, brmily mlyen is gyazdtak beld.
trtnik, ha nagyon sokat olvassuk a Biblit, elmnkbe vssk s a Itt azonban r kell mutatnom arra, hogy az nbizalom felp
hitet mdszeresen gyakoroljuk. Egy msik fejezetben specilis tsnl a bizalom nszuggerlsnak a gyakorlsa nagyon hatsos
imamintkkal foglalkozom, de meg akarom jegyezni, hogy az az lehet. Ha agyad a bizonytalansg s alkalmatlansg gondolataival
imatpus, mely rtkes hitet eredmnyez s kikszblheti a van tele, ez termszetesen annak a tnynek ksznhet, hogy
kisebbsgi rzst, nagyon klns termszet. Felletes szajkzs, hossz idn keresztl ilyen gondolatok uralkodtak elmden. Er
formlis s hanyag ima nem elegend s nem lesz hatsa. teljesebb s pozitvabb gondolatokkal kell foglalkoznunk s ez
Egy bmulatra mlt nger asszony, aki szakcs volt texasi csak az nbizalom lland szuggerlsval rhet el. Napi letnk
bartaim otthonban, amikor megkrdeztk, hogyan is szokott cselekedetei kzt nagyon szksges a gondolat-trning, ha elmd
rr lenni gondjain s problmin, azt vlaszolta, hogy minden jra akarod nevelni s ert ad termfldd akarod vltoztatni.
napi problmnak egyszer ima is elg, de, ha a problma klnle Mg a napi munka kells kzepn is kpesek vagyunk a bizalom
gesen nehz, szvnk mlybl kell imdkoznunk. gondolatait plntlni ntudatunkba. Hadd mesljek valakirl, aki
Egyik leglelkestbb bartom, az elhunyt Harlowe B. And ezt egszen egyedi mdon rte el.
rews volt Syracuse-bl, New York llambl. Egyike volt a legjobb Egyik jeges tli reggel ez az ember megltogatott szllodm
zletembereknek s legalkalmasabb szellemi szakrtknek, akit ban egy kzp-nyugati vrosban, hogy elvigyen egy hozznk 35
valaha is ismertem. Szerinte a legtbb imnak az a baja, hogy nem mrfldre lv vrosba, ahol felolvasst kellett tartanom. Beszll
szvbl jv. Ha hittel akarunk eljutni valahov" - mondta, tunk a kocsijba s elg nagy sebessggel elindultunk a csszs
meg kell tanulnunk szvbl imdkozni. Isten imnk rtke szerint ton. Egy kicsit gyorsabban haladtunk, mint ahogy szerettem
becsl meg bennnket." Bartomnak ktsgtelenl igaza volt, volna, ezrt emlkeztettem t, hogy bsgesen van idnk, laztson
mert a Szentrs is ezeket mondja: Legyen neked a te hited egy kicsit.
szerint" (Mt 9/29.). Teht minl nagyobb a problma, annl N e nyugtalantsa a sebessg" - vlaszolta. Eddig annyi
buzgbb ima szksges a megoldshoz. bizonytalansgi rzs gytrt, de most mr tljutottam rajtuk.
Roland Hayes, az nekes, egyszer nagyapja szavait idzte Mindentl rettegtem. Fltem az autttl, replttl; s ha egy
nekem, akinek mveltsge kzel sem jhetett az unokjhoz, de csaldtagom elutazott, izgultam, mg haza nem trt. Mindig az az
akinek szletett blcsessge nyilvnvalan egszsges volt. A nagy rzs gytrt, hogy valami szerencstlensg fog trtnni s' ez
apa ezeket mondta: A legtbb imval az a baj, hogy nem szvdik keserv tette az letemet. Szinte t voltam itatva a kisebbsgi
fel". Szvjuk fel mlyen ktelyeink, flelmeink s kisebbrendsgi rzssel s nbizalomhinnyal. Ez a lelkillapot munkmon is
rzseink kz. Az ima gondolatai szvdjanak belnk s erteljes megltszott. N e m nagyon sikerltek akkor az gyeim. Azonban
l hitnk tmad. csodlatos megoldsra bukkantam, mely kilte bellem az sszes
Menjnk egy alkalmas lelki vezethz s az majd tmutatst bizonytalan rzst s most bizalomban lek, nemcsak magamban
ad a hitre vonatkozlag. A hit birtoklsnak s felhasznlsnak a bzom, hanem az letben egyltaln."
kpessge s az ebbl tmadt erk felszabadtsa gyakorlottsgot A csodlatos terv pedig a kvetkez volt. Az ember rmutatott
kvn s mint ilyet, tanulmnyozni s gyakorolni kell, hogy kt kapocsra, mely az aut mszertbljra volt erstve, kzvetle
tkletessgre vigyk. nl a szlvd alatt, majd benylt a kesztytartba s kivett egy
 18
csomag kiskrtyt. Kivlasztott egyet s a kapocs al erstette. Ez
llt rajta: Ha hited van ... semmi sem lehetetlen a szmodra."
(Mt evangliuma 17/20) Majd levette ezt a krtyt, szakszeren
visszakeverte a tbbi krtya kz szabadonmaradt kezvel, kiv
lasztott egy msikat s a kapocs al szortotta. Ezen pedig ez llt:
Ha Isten velnk, ki ellennk?" (Rmaiakhoz 8/31.)
Utaz zletember vagyok" - magyarzta, egsz nap veze
tek, mert ltogatom az gyfeleimet. Rjttem, hogy amg az
ember vezet, mindenfle gondolatai tmadnak. Ha gondolatai
ltalban negatvak, sokfle nagatv gondolata tmad egsz nap s
termszetesen ez nem j a szmra; rgebben velem is gy volt.
Egsz nap, mg egyik klienstl a msikig hajtottam, flelem s
bizonytalansg rzsei gytrtek s ez is egyik oka volt, hogy nem
sikerltek az zleteim. De amita ezeket a lapocskkat hasznlom
utazs kzben s igyekszem memorizlni a mondatokat, azta mr
mskppen gondolkozom. A rgi bizonytalansg, mely llandan
ldztt, mr teljesen megsznt s a flelem helyett a btorsg
gondolatai kerlnek eltrbe. Egszen csodlatos, ahogyan ez a
mdszer megvltoztatott engem. zleti gyeimben is segtett,
mert ugyan hogyan vrhat el egy j zlet olyan valakitl, aki a
megrendelhz olyan rzsekkel megy el, hogy gysem sikerl
semmi."
Ez a terv teht nagyon blcsnek bizonyult. Mivel elmjt
Isten jelenltnek, tmogatsnak s segtsgnek gondolataival
tlttte el, ezltal tulajdonkppen megvltoztatta gondolatmene
tt. Vget vetett a rajta rgta uralkod kisebbsgi rzseknek, s
lnyeges erk szabadultak fel benne. Teht biztonsgunkat, vagy
bizonytalansgunkat gondolataink hatrozzk meg. Ha gondolata
inkban llandan baljslat dolgokat vrunk, vagy borzaszt ese
mnyekre sszpontostunk, amelyek esetleg taln megtrtnhetn
nek, az eredmny egy lland bizonytalansgi rzs. s ami mg
komolyabb, a gondolat erejvel szinte elidzhetjk azt az llapo
tot, amitl flnk. Ez az zletember tulajdonkppen pozitv ered
mnyeket idzett el a btorsg s bizalom gondolataival, melyek a
krtyk kiraksban is megmutatkoztak. Azok az erk, amelyeket
az elz veresg-pszicholgia klns mdon meggtolt, most
szinte kiradtak a szemlyisgbl s pt magatartsra szt dsa mgtt valdi ereje visszavonult s t minden er nlkl
kltk.
19
gy tnik, hogy az nbizalom hinya egyik nagy problmja
korunknak, mely szorongatja a ma embert. Egy egyetem pszicho
lgia szakn hatszz dikon vgeztek felmrst. Kikrdeztk ket
legnehezebb szemlyi problmjukrl, s 75 szzalk panaszkodott
az nbizalomhinyra. Nyugodtan llthatjuk, hogy ugyanez az
arny rvnyes a npessgre ltalban. Mindentt sszetallkozha
tunk olyan emberekkel, akik belsleg flnkek, visszariadnak az
lettl s mly bizonytalansg s alkalmatlansg rzse gytri ket,
s akik ktelkednek sajt erejkben. Mlyen ktelkednek sajt
kpessgeikben, ha felelssggel kell megbirkzniuk, vagy meg
kellene ragadniuk a lehetsgeket. Mindig az a bizonytalan s
baljs flelemrzs gytri ket, hogy valami nem fog sikerlni.
N e m hiszik el, hogy megvan bennk a kpessg arra, amit el
akarnak rni s kevesebbel elgszenek meg, mint amire valban
kpesek lennnek. Emberek ezrei trdencsszva, legyzve s fle
lemben tltik napjaikat. A legtbb esetben nincs semmi ok, hogy
valaki elrontsa az lett.
Az let csapsai, az sszegylt nehzsgek, a problmk
megsokszorozdsa elszvjk energinkat; kimerltt s btorta
lann vlunk. Ilyen helyzetben ernket albecsljk, elvesztjk
btorsgunkat, amit a krlmnyek nem indokolnak. Nagyon
lnyeges jrartkelni szemlyi aktvnkat. Ha ezt sszer keretek
kztt megtettk, ez az rtkels meggyz majd, hogy sokkal
kevsb vagyunk legyzve, mint ahogy gondolnnk.
Pldul egy 52 ves ember a tancsomat krte. Nagyon
csggedt llapotban volt. Felfedte teljes ktsgbeesst. Kijelen
tette, hogy vge mindennek". Kijelentette, hogy minden, amit
egsz letben felptett, most romokban hever.
Minden?" - krdeztem.
Minden, minden" - ismtelte. Neki mr gyis vge, hajto
gatta. Semmim sem maradt, mindenem elszott, nincs mr
semmi remnyem s tl reg vagyok ahhoz, hogy j letet kezdjek.
Minden hitemet elvesztettem."
Termszetesen egyttreztem vele. Nyilvnvalan f baja
azonban az volt, hogy a remnytelensg sttsge rnykolta be az
agyt, tfestette s eltorztotta a kiltsokat. Kicsavart gondolko
hagyta.
 20
Na mr most" - mondtam, vegynk egy darab paprt s
rjuk le azokat az rtkeket, amelyek megmaradtak."
Semmi haszna" - shajtott, hiszen semmim sem maradt,
mr mondtam egyszer."
Azrt csak vegynk sorba mindent" - folytattam. A fele
sge magval maradt?"
Persze, termszetesen. A felesgem csodlatos asszony. Mr
30 ve hzasok vagyunk, sohasem fog elhagyni engem, brmilyen
rosszul is llnak a dolgok."
Rendben van, teht rjuk le - a felesge kitart maga mellett
s sohasem hagyja el, brmi is trtnik. s mi van a gyermekeivel?
Vannak gyermekei?
Igen" - vlaszolta. Hrman vannak s remek gyermekek,
egszen meghatdtam, amikor hozzmjttek s ezt mondtk:
papa, mi szeretnk s mindig melletted fogunk llni."
Teht akkor" - folytattam - ez a msodik ttel - hrom
gyermek, akik szeretik nt s n mellett llnak. Vannak bartai?"
- krdeztem.
Igen" - mondta. Van egy pr igazn j bartom, nagyon j
bartom. Be kell vallanom, nagyon kedvesek voltak hozzm.
Eljttek s felajnlottk segtsgket. Deht mit is tehetnnek?
Nem tehetnek semmit."
Ez a hrmas szm ttel" - vannak bartai, akik segtsgre
lennnek s megbecslik nt. Hogyan llunk a becsletessg
dolgval? Kvetett el n mr nagyobb hibkat?"
A becsletem srtetlen" - vlaszolta. Mindig megprbltam
helyesen cselekedni, a lelkiismeretem tiszta."
Helyes" - mondtam. Ezt is lerjuk, mint a ngyes szm
ttelt, - becsletes. Hogy llunk az egszsggel?"
Az egszsgem tkletesen rendben van" - vlaszolta.
Nagyon ritkn voltam beteg letemben s azt hiszem, na
gyon j llapotban vagyok fizikailag."
Teht rjuk le, mint tdik ttelt - j fizikai llapot. Aztn
mit gondol az Egyeslt llamokrl? gy gondolja, hogy itt mg
mindig vannak zleti alkalmak, s ez az orszg a lehetsgek
hazja?"
Igen" - mondta. Ez az egyetlen orszg a vilgon, ahol lni
akarok."
21
Ez a hatodik szm ttel - n az Egyeslt llamokban l, a
lehetsgek hazjban s n rl, hogy itt lhet."
Akkor tovbb krdezskdtem. Hogy llunk vallsos hit
dolgban, hisz Istenben s Isten segtsgben?"
Hogyne" - vlaszolta. El sem tudom kpzelni, hogy brtam
volna ki mindezt, ha nem kaptam volna segtsget Istentl."
T e h t " - mondtam, most soroljuk fel az aktvkat, amiket
eddig lertunk:
1. Egy csodlatos felesg - 30 vi hzassg utn.
2. Hrom odaad gyermek, akik n mellett llnak.
3. Segtksz bartok, akik nt becslik.
4. Becsletessg - semmit sem kell szgyellnie.
5. J fizikai llapot.
6. Az Egyeslt llamokban l, mely a vilg legnagyobb
llama.
7. Vallsos hite van."
tnyjtottam neki az rst. Vessen r egy pillantst. Azt
hiszem, egsz csom aktvja van, pedig mintha azt mondta volna,
hogy mindene elveszett."
Szgyenlsen vigyorgott. gy ltszik, ezekre a dolgokra
nem gondoltam. Sohasem vettem ezeket gy szmtsba. Taln
nem is llnak olyan rosszul a dolgok" - mondta elgondolkozva.
Taln jra kezdhetnm, ha lenne egy kis bizalmam a sajt
ermben."
Nos, megszerezte ezt az nbizalmat s jrakezdte az lett.
De ez csak akkor trtnt meg, amikor megvltoztatta llspontjt
s egsz szellemi belltottsgt. A hit elseperte ktelyeit s bsges
ereje tmadt, hogy lekzdje meglv nehzsgt. Ez az eset egy
nagyon mly igazsgot illusztrl, melyet a hres ideggygysz, dr.
Kari Menninger fejtett ki ekppen: A magatarts fontosabb,
mint a tnyek."
Ezt rdemes ismtelgetni, mg ez az igazsg megmarad ben
nnk. Brmily nehz, st ltszlag remnytelen krlmny sem
olyan fontos, mint a vele szemben val magatartsunk. A krl
mnyrl val gondolkozsunk mr veresggel jrhat, mieltt egy
lpst is tettnk volna ez irnyban. Szellemileg engedhetjk, hogy
egy krlmny ert vegyen rajtunk, mieltt fizikailag egyltaln
 22
foglalkoztunk volna vele. Msrszt pedig egy bz s optimista
gondolkodsmd megvltoztathatja s mindenestl legyzheti a
krlmnyt.
Ismerek egy embert, aki mrhetetlen kincs sajt munkatrsai
szmra, nem kivteles kpessgei miatt, hanem mert llandan
pozitv a gondolkodsmdja. Tegyk fel, hogy, ha trsai egy
ajnlatot pesszimista szemmel nznek, akkor az ltala elnevezett
porszv mdszert" alkalmazza. Ez annyit jelent, hogy egy csom
krdses gyben kiporszvzza trsai agybl a negatv hozzllst. gondolatait, legyenek ezek uralkodk benned s a kpessg olyan
Aztn nyugodtan pozitv eszmket ajnl a trgyra vonatkozan,
mg ez az j magatarts, j elkpzelsekre sztnzi ket.
Munkatrsai gyakran megjegyzik, hogy milyen mskppen
alakulnak az gyek, ha dolgozik velk. A klnbsg a bizalom
magatartsban van, mely azonban a trgyilagossgot sem adja fel
a tnyek tlzott dicsretvel. A kisebbsgi rzs ldozata mindent
sttebb sznben lt. A megvltozs titka egyszeren a normlis
ltsmdban rejlik s ez mindig a pozitv irny fel hajlik.
Teht, ha gy rzed, hogy legyztek s minden bizalmadat
elvesztetted sajt kpessgedben, lj le, vegyl egy darab paprt s
kszts, egy listt, nem azokrl a tnyezkrl, amelyek ellened
szlnak, hanem amelyek melletted vannak. Ha te, n, vagy brki
azokra az erkre gondol, amelyek ellene vannak, ezek olyan erv
llnak ssze bennnk, melyet semmi sem igazol. Olyan hatalmas
ert tkrznek, mely tulajdonkppen nincs is meg bennk. De ha
ellenkezleg, rtelmileg elkpzeled, lltod s jra lltod aktvi lembe a flelmeit."
dat s mindig eszedben tartod ket, hangslyozva teljes kiterjed
sket, akkor minden nehzsgbl ki tudsz kerlni, brmirl is
legyen sz. Bels erid jralednek s Isten segtsgvel eljutsz a
gyzelemig.
A leghatsosabb koncepci, mely biztos, hogy kisegt az
nbizalomhinybl, az a gondolat, hogy Isten veled van s segt. A
valls legegyszerbb s legkzzelfoghatbb tantsa az, hogy a
mindenhat Isten trsunk a bajban, mellettnk ll s segt minden
ben. Semmilyen ms eszme nem segthet annyit az nbizalom
fejlesztsben, mint ez az egyszer hit, ha tvisszk a gyakorlatba.
Gyakorlshoz ez az egyszer llts is elg: Isten velem van s
mindig segt, vezrel engem." Naponta pr percig kpzeljk el
23
magunk mellett Isten jelenltt s prbljunk komolyan hinni is
ebben az lltsban. Azzal az elfelttellel menjnk naponta mun
kba, hogy amit lltottunk s elkpzeltnk, az val. lltsuk,
kpzeljk el, higgynk benne s meg fog valsulni. Az a felszaba
dult er, melyet ez az eljrs elidzhet, meg fog lepni mindenkit.
Az rzs s bizalom azoktl a fajta gondolatoktl fgg, melyek
llandan foglalkoztatnak minket. Gondolj a veresgre s mris
hajlamos vagy legyzttnek rezni magadat. De hasznld a bizalom
ers rzett fejlesztheted ki magadban, hogy brmily nehzsg
dacra fell fogsz emelkedni rajtuk. A bizalom rzse tulajdonkp
pen nvekv ert indt meg bennnk. Basil King egyszer azt
mondta: Lgy btor s hatalmas erk sietnek majd a segtsged
r e . " Tapasztalatok bizonytjk ezt az igazsgot. Hatalmas erk
segtsgt rzed majd, ha nvekv hited helyrehozza magatartso
dat.
Emerson hatalmas igazsgot mondott a kvetkezkben:
Azok gyznek, akik hisznek a gyzelemben." s ksbb hozz
tette: Tedd meg azt, amitl flsz s a flelem halla biztos." A
bizalom s hit gyakorlsval flelmeinknek s bizonytalansgaink
nak nem lesz tbb hatalma rajtunk.
Egyszer, amikor Stonewall Jackson egy tmadst tervezett,
egyik tbornoka flnken vetette kzbe: Attl tartok, hogy ez"
vagy attl tartok, hogy az...". Jackson erre flnk alattvalja
vllra tette a kezt s gy szlt: Tbornok, sohase vegye figye
A titok nyitja az, hogy a hit, bizalom s biztonsg gondolatai
val tltsk meg lelknket. Ez tvozni knyszerti a ktely s
nbizalomhiny gondolatait. Egyszer valakinek, akit mr rgta
ldztt a bizonytalansg s flelem, azt tancsoltam, hogy a
Biblia olvassakor hzzon al piros tintval minden olyan lltst,
mely btorsggal s bizalommal van kapcsolatban. Ezeket aztn
kvlrl is megtanulta, hogy megtltse agyt a legegszsgesebb,
legboldogabb s leghatsosabb gondolatokkal. Ezek a gondolatok
a csszmsz remnytelensgbl kiemeltk t s olyan emberr
tettk, aki szinte vonzza az ert. A vltozs mr nhny ht alatt
szembetl volt. A teljes veresg rzetbl kikerlve egy magabiz
tos, lelkest egynn vlt. Ma mr btorsgot s vonzert sugroz
 24 25

maga krl. Bizalmat nyert nmagban s sajt erejben a gondolat mindjrt ismteld meg ezt a mondatot. Ez a bvs llts a
szablyozsnak egy egyszer eljrsval. leghatsosabb ellenszere ezen a fldn a kisebbsgi rzseknek.
Mit tegynk, hogy kiptsk magunkban az nbizalmat? A 8. szintn becsld fel sajt kpessgeidet, majd ezt emeld
kvetkezkben tz egyszer, hathats szablyt sorolunk fel, mely meg tz szzalkkal. Ne lgy egoista, de legyen egszsges nbe
ltal lekzdhetjk negatv magatartsunkat s megtanuljuk a hit cslsed. Higgyl sajt, Istentl felszabadtott eridben.
gyakorlst. Ezren kiprbltk ezeket a szablyokat sikeres ered 9. Tedd sorsod Isten kezbe. Ezzel az egyszer lltssal:
mnnyel. Prbld ki Te is ket s bizalmat nyersz nmagdban. Isten kezeiben vagyok" most hidd, hogy minden ert megkapsz,
1. Kpzeld el s vsd kitrlhetetlenl az elmdbe, hogy amire szksged van. rezd, hogy ez az er beld ramlik. Ersen
boldogulni fogsz. Makacsul ragaszkodj ehhez az elkpzelshez, lltsd, hogy az Isten orszga benned van" (Lukcs evang. 17/21.)
sohasem engedd, hogy ez elhalvnyuljon benned. Elmd majd 10. Mindig emlkeztesd magad, hogy Isten veled van s gy
fejleszteni is prblja ezt az elkpzelst. Sohasem gondolj a kudarc semmi sem gyzhet le. Higgy benne, hogy most ert fogsz kapni
ra; sohase ktelkedj ennek a szellemi elkpzelsnek a valsgban. Tle.
Az nagyon veszlyes lenne, mert az agy mindig megprblja
kiegszteni az elkpzelst. Teht mindig gondolj a sikerre, akr
milyen rosszul is llnak az gyek ebben a pillanatban.
2. Brmikor egy negatv gondolat jutna eszedbe a kpessgei
det illeten, szndkosan helyettestsd pozitvval, hogy az kitrl
je.
3. Ne kpzelj el akadlyokat magadban. Kicsinyts le minden
gynevezett akadlyt. A nehzsgekkel gy bnhatunk el hatso
san s gy kszblhetjk ki ket, ha csak annyinak ltjuk ket,
amennyi. Nem szabad feldagasztanunk ket flelmnkben.
4. Ne utnozzunk msokat flelmnkben. Csak sajt magatar
tsunkkal fejezhetjk ki nmagunkat leghatsosabban. Aztn em
lkezznk arra is, hogy legtbb ember, dacra magabiztos megjele
nsknek, gyakran hallrarmltek s ktelkednek nmagukban.
5. Naponta tzszer ismteld ezeket a szavakat: Ha Isten
velnk, ki ellennk?" (Rmaiakhoz: 8/31.) Most hagyd abba egy
percre az olvasst s ismteld ezt a mondatot lassan s biztosan.
6. Szerezz egy megfelel tancsadt, aki segt megrtetni
veled, hogy mirt cselekszel gy, ahogy cselekszel. T u d d meg az
eredett kisebbsgi s nmagdban ktelked rzseidnek, mely
gyakran mr a gyermekkorban kezddik. Az nismeret vezet a
gygyulshoz.
7. Mindennap tzszer gyakorold a kvetkez kijelentst s
ismteld hangosan is, ha lehetsges. Isten ltal mindenre kpes
vagyok, mert megerstett engem". (Filippiekhez: 4/13.) Most

Nagy erk forrsa a nyugodt szellem
Reggelinl a hotel ebdljben hrman arrl beszlgettnk,
hogyan aludtunk az jszaka, ami igazn nagy fontossg tma. Az
egyik ember lmatlansgrl panaszkodott. Egsz jszaka hnykol
dott, forgoldott az gyban s most ugyanolyan kimerlt, mint
amikor pihenni trt. Azt hiszem, jobb lesz, ha nem hallgatom
meg a hreket, mieltt lefekszem" - jegyezte meg vgl. Tegnap
este belltottam a kszlket s biztos, hogy a vilg sok probl erfesztst is kvn, mgis sokkal knnyebb, mint folytatni rgi
mja nem hagyott aludni".
gy nem csoda, hogy zavart volt az jszakja. Lehet, hogy az
a fekete is kzrejtszott, amit lefekvs eltt ittam" - tprengett
magban.
A msik ember kzbeszlt: Ami engem illet, csodlatos
jszakm volt. A hreket mg a dli lapokbl s korai televziads
bl vettem, gy meg volt a lehetsgem, hogy megemsszem,
mieltt aludni trek. Termszetesen - folytatta - h vagyok az
elalvs eltti mindenkori tervemhez, mely sohasem hagy cserben".
Noszogattam, hogy mondja el ezt a tervet, amelyet a
kvetkezkben magyarzott meg: Amikor kisgyermek voltam, az
apm, aki fldmvel volt, este lefekvs eltt szoks szerint a
trsalgba gyjttte ssze a csaldtagokat s felolvasott neknk a
Biblibl. Mg most is hallom a hangjt. Tulajdonkppen brmi
kor hallok bibliai versezeteket, gy tnik mindig, mintha apm
hangjn hallanm azokat. Ima utn szoks szerint flmentem a
szobmba s gy aludtam, mint egy bunda. Azonban, amikor
27
elkerltem otthonrl, lassanknt elhagytam a bibliaolvass s
imdkozs j szokst".
Be kell vallanom, hogy vekig csak akkor imdkoztam,
amikor valamilyen bajba jutottam. De hnapokkal ezeltt feles
gemnek s nekem szmos nehz problmnk akadt s ekkor
elhatroztuk, hogy jra feleleventjk ezt a rgi szokst. Ez a
gyakorlat nagy segtsgnkre volt, gy most minden jszaka,
lefekvs eltt s n olvasunk a Biblibl s imdkozunk utna.
Nem tudom mirt, de azta jobban alszom, s az egsz vonalon
megjavultak a krlmnyeink. Tny az, hogy olyan segtsget
nyjtott, hogy mg amikor ton vagyok is - mint pldul most, -
hozom a Biblimat s imdkozom utna. Mlt jszaka, amikor
lefekdtem, a 23. zsoltrt olvastam. Hangosan olvastam s nagyon
j hatssal volt r m " .
Most az elbbi emberhez fordult s gy szlt: Nem fekszem
le a vilg gondjaival a vllamon, hanem teljes lelki nyugalomban".
Teht itt van kt ellenttes kijelents - lefekdni tele gond
dal, vagy teljes lelki nyugalomban". Melyiket vlasszuk? A titok
nyitja egy megvltozott lelki magatartsban rejlik. Az embernek
ms gondolati alapra kell helyezkedni s mg, ha ez a vltozs
letnket. Feszltsgben lni nagyon nehz, de bels bkben,
harmonikusan s stressz nlkl lni, a ltezs legknnyebb fajtja.
A f kzdelem lelki bknk elrsnl az az erfeszts, hogy
talaktsuk gondolkodsunkat addig az ellaztott magatartsig,
amikor mr el tudjuk fogadni Isten bkjnek ajndkt.
Amikor illusztrlni akarom ezt a fellaztott magatartst, mely
befogadja a bkt, mindig arra az lmnyemre gondolok, mely egy
bizonyos vrosban trtnt velem, ahol egy este felolvasst tartot
tam. Pdiumra lps eltt a httrben ldgltem, hogy mg
egyszer tolvassam a beszdemet, amikor egy ember lpett hozzm
s szemlyes problmjt akarta megbeszlni velem.
Kzltem, hogy ebben a pillanatban lehetetlen vele beszl
nem, mert mindjrt a pdiumra kell mennem s megkrtem, hogy
vrjon egy kicsit. Amg beszltem, szrevettem, hogy emberem
nyugtalanul mszkl fel-al a kulisszk mgtt, de elads utn
mr sehol sem volt tallhat. Azonban odaadta a nvjegyt elz
leg, mely szerint a vrosban tekintlyes befolyssal brt.
 28 29

Visszatrve a szllodmba, br ks volt, aggdtam ezrt az bartom, tedd r kezeidet s adj neki bkessget. Segtsd meg t,
emberrt s telefonltam neki. Meglepte a hvsom s megmagya hogy hdoljon meg neked s fogadja el bkdet." Elhallgattam.
rzta, hogy azrt nem vrt, mert ltta, hogy el vagyok foglalva. Elg hossz sznet kvetkezett s soha nem fogom elfelejteni a
Csak szerettem volna, ha n velem imdkozik" - magyarzta. hangjt, mg ezeket mondta: Mindig emlkezni fogok erre az
gy gondoltam, ha n velem imdkozik, taln nyugalmat lelek". lmnyre s szeretnm, ha tudn, hogy hnapok ta elszr rzem
Semmi akadlya nincs, hogy most a telefonon keresztl magamat tisztnak, boldognak s bksnek." Ez az ember egy
egytt imdkozzunk" - vlaszoltam. szer mdszer ltal jutott lelki bkjhez. Kirtette elmjt s
Kicsit meglepdtt. Soha nem hallottam mg imdkozni elfogadta Isten ajndkt, a bkt.
telefondrton keresztl". Ahogy egy orvos lltotta legtbb betegemmel semmi baj
Mirt ne?" - krdeztem. A telefon csak egyszer eszkze a sincs, csak a gondolataikkal. Ezrt a sokuknak kedvenc receptemet
kommunikcinak, n nhny hztmbnyire messzebb lakik t rom, br ez nem olyan gygyszer, amelyet a patikban lehet
lem, de a telefon segtsgvel egytt vagyunk. Klnben is" - kapni. A recept egy bibliai idzet: Rmaiakhoz 12/2. Nem rom le
folytattam az r mindketnkkel egytt van. ennek a zsinrnak ezt a verset a pciensemnek, hanem neki kell utnanzni: ...ala
mindkt vgn megtallhat, velem is s nnel is." kuljatok t gondolkodsotok megjulsval." Ha boldogabbak s
Rendben van" - egyezett bele, Teht szeretnm, ha imd egszsgesebbek akarnak lenni, meg kell jtani gondolataikat,
kozna rtem." vagyis gondolatmdjukat kell megvltoztatni. Vagyis, ha elfogad
Becsuktam a szememet s imdkoztam ezrt az emberrt a jk ezt a receptet, teljes lelki nyugalomra tesznek szert. s ez segt
telefonon keresztl, mintha ugyanebben a szobban lettnk volna. majd, hogy egszsghez s j kzrzethez jussanak."
is hallott engem s az r is hallott engem. Amikor befejeztem, Elsdleges mdszer a lelki bke elrshez, ha naponta meg
megkrdeztem tle: Nem imdkozna n is?" N e m jtt vlasz, szabadulunk negatv gondolatainktl. Ezt majd egy msik fejezet
majd a vonal msik vgn halk zokogst hallottam s vgl a frfi ben taglalom. De mr itt is megemltem, hogy alhzzam a
gy szlt: Most nem tudok beszlni." gyakori gondolattisztts fontossgt. Ajnlom elmnk kirtst
Nyugodtan srjon egy pr percet s aztn imdkozzon" - legalbb ktszer egy nap, de tbbszr is, ha szksges. Tvoltsuk
mondtam neki. Egyszeren mondjon el mindent Istennek, ami el a flelem, gyllet, bizonytalansg, nsajnlat rzseit. A puszta
aggasztja. gy gondolom, hogy ez egy privt vonal, de ha nem, s tny, hogy ez irnyban tudatos erfesztseket tesznk, mr meg
brki is hallgat minket, az sem szmt. Amennyiben brki is nyugvst ad. Tapasztaltad mr azt a felszabadult rzst, amikor
rdekldne, mi csak kt hang vagyunk. Senki sem fogja tudni, kintheted valakinek, akiben bzol, azt a gondot, mely slyosan
hogy n s n . " fekdt a szveden? Mint lelksz, gyakran megfigyeltem, mennyit
gy felbtorodva, elkezdett imdkozni, elszr vonakodva, jelent az embereknek, ha valakihez szinte bizalommal lehetnek s
majd mind nagyobb hevessggel nttte ki szvt, mely tele volt minden gondjukat elmondhatjk.
gyllettel, romba dlt remnyekkel, kudarccal - hatalmas Egyszer egy vallsos istentiszteletet tartottam a S.S. Lurline
mennyisgben. Vgl panaszosan imdkozni kezdett. Uram! fedlzetn egy Honoluluba val utazs alkalmval. Beszdem
Nem tudom, hogy hogy van btorsgom segtsget krni, pedig n kzben azt ajnlottam az embereknek, hogy akit gond gytr,
sohasem tettem rted semmit. Azt hiszem tudod, hogy milyen menjen a haj hts rszbe, s kpzeletben vesse gytr gondola
mihaszna ember vagyok n, br mindig nagyzoltam s hencegtem. tait a tengerbe s figyelje, amint azok tvolodnak a hajtl. Ez
De mr elegem van mindenbl des Jzus, krlek segts rajtam." majdnem gyerekes tlet volt, de a nap folyamn egy frfi jtt
Majd jra n imdkoztam s krtem az Urat, hogy vlaszoljon hozzm s gy szlt: Megtettem, amit ajnlott s elcsodlkoztam
imjra. Aztn ezt mondtam: Uram, a vonal msik vgn ll egy azon a megknnyebblsen, amit reztem utna. Ez alatt a tengeri
 30
t alatt" - folytatta minden este napnyugtakor beledobom gond
jaimat a tengerbe, mg csak nem tudom teljesen kizni azokat
gondolataimbl. Mindennap figyelem majd, ahogy eltvolodnak a
messzesgbe, az id nagy tengerben. Nem mond a Biblia valamit
arrl, hogy felejtsk el azokat a dolgokat, amik mr elmltak?"
Az ember, akire ajnlatom hatst gyakorolt, nem egy felleng
zs szentimentalista. Ellenkezleg, egy kivteles kpessg ember,
kivl vezet a sajt terletn.
Termszetesen agyunk kirtse nem elg. Ha agyunk res,
valaminek bele kell kerlnie. Sok nem maradhat egy res tr.
N e m lhetnk kirtett aggyal. Bevallom, hogy taln nhnyan
meg tudjk csinlni ezt a mutatvnyt, de a legtbb embernl
szksges, hogy j gondolatokat ltessnk a rgi helybe, mert az
elztt rgi gondolatok jra besurrannak.
Hogy ezt megelzzk, teltdjnk egszsges pt gondola eszmk a tudatalattiba kerlve, szinte elrasztottk bkvel a
tokkal. s akkor, ha a rgi flelmek, gylletek s aggodalmak,
amelyek oly rgta ldztek, megprblnak visszatrni, a helyet
mr elfoglalva talljk. Lehet, hogy harcolni fognak a bebocst
srt, mivel olyan rgta ltek itt s otthon rzik magukat. De a
megszerzett j s egszsges gondolatok ersebben s jobban
llnak majd a lbukon, s elzik majd a rgi gondolatokat. Ksbb
a rgi gondolatok majd fladjk a remnyt s eltvoznak. Mi pedig
llandan lvezhetjk a lelki bkt.
Napkzben, ha idd van, mondogass magadban gondosan
sszevlogatott nyugtat gondolatokat. Idzd magad el a legnyug-
tatbb sznhelyeket, ahol valaha is voltl. Gondolj pldul egy
gynyr vlgyre, amint az esti csnd elbortja. Ahogy a nap
leereszkedik a horizonton s az rnykok megnylnak. Vagy
emlkezz a hold ezsts fnyre, amint elnyugszik a vz hullmz
tkrn. Vagy idzd eszedbe a tenger lgy hullmait, amint lustn
mossk a parti homokot. Ezek a bks kpek orvossgknt fognak
hatni egsz valdra. A nap folyamn tbbszr vonultass el lelki
szemeid eltt ilyen megnyugtat kpeket.
Hangosan s tagoltan ismtelj bkt raszt szavakat. A
szavaknak mly, szuggesztv erejk van s gygyuls rejlik mg a
puszta kimondsukban is. Ejts ki pldul nhny pnikkelt szt
s agyad rgtn enyhe idegessget fog rezni. Esetleg a gyomor-
31
szjban furcsa sllyed rzst rzel, amely kihat egsz fizikai
llapotodra. Ha azonban bks, megnyugtat szavakat mondasz,
nyugodt mdon reaglsz r. Hasznlj ilyen szavakat, mint pldul
csendessg". Ismteld ezt a szt lassan, tbbszr. A gygyt sz
puszta kimondsa is nyugodt llapotba hozhat.
Msik ilyen sz a der". Kpzeld el a sz jelentst, ismteld
lassan s dervel a szvedben. Ezeknek a szavaknak gygyt
erejk van, ha gy hasznljuk fel ket.
Nagyon segt az is, ha kltemnyekbl olvasunk fel rszeket,
vagy a Szentrsbl. Egy ember az ismeretsgi krmbl jelents
lelki nyugalomra tett szert. Az volt a szoksa, hogy kis lapokra
ritkn hallott idzeteket jegyzett fel, melyek bkessget rasztot
tak. Egyet mindig magval vitt a trcjban, sokat ismtelte, mg
minden idzetet kvlrl nem tudott. Azt lltotta, hogy ezek az
gondolatait. A bks elkpzels a gondolatokra valban olyan,
mint az olaj a sebre. Egyik ilyen idzet egy XVI. szzadbeli
misztikustl szrmazik: Semmi se okozzon gondot, semmi se
ijesszen meg, minden elmlik, Istent kivve. Isten egyedl is
elegend szmunkra."
A Biblia szavainak klnsen ers terpis rtkk van.
Engedd, hogy tudatodban sztradjanak s gygyt balzsamknt
hatnak majd egsz rtelmedre. Ez a legegyszerbb eljrs, de a
leghatsosabb is a lelki bke elrsnl.
A kvetkez esetet egy kereskedelmi gynk meslte nekem.
Az eset kzp-nyugaton trtnt egy hotelszobban. Ez az ember
tagja volt egy ott foly kereskedelmi konferencinak. Egyik trsuk
nagyon ideges volt. Haragos, vitatkoz, tlrzkeny llapotban.
Mindenki jl ismerte t s lttk, hogy most nagy, ideges feszlt
sg gytri. Vgl izgatott magatartsa mindenkinek kikezdte az
idegeit. Ksbb ez a feldlt egyn kinyitotta utaztskjt, kivett
egy nagy veg orvossgot, s egy nagy adagot tlttt magnak.
Amikor megkrdeztk tle, hogy mi ez, csak ennyit mormogott:
, csak idegnyugtat, gy rzem, hogy sztpattanok az ideges
sgtl. Megprbltam eltitkolni, de azt hiszem mindnyjan szre
vetttek, hogy milyen ideges vagyok. Ajnlottk nekem ezt az
orvossgot s mr lenyeltem pr veggel belle, br nem sok
eredmnnyel."
 32
A tbbiek nevettek s akkor egyikk bartsgosan gy szlt:
Bili nem ismerem az orvossgodat, lehet, hogy egszen j. De n
tudnk neked orvossgot adni idegessg ellen, mely sokkal jobb
lenne, mint ez. Ebben biztos vagyok, mert engem is meggygytott
s n mg rosszabbul voltam, mint t e . "
Mifle orvossg az?" - szaktotta flbe trelmetlenl a m
sik. Erre ez benylt a tskjba s kihzott onnan egy knyvet.
Ez a knyv segtett ebben s ezt komolyan mondom. Azt hiszem
furcsnak talljtok, hogy egy Biblit cipelek magammal a tskm
ban, de n nem trdm azzal, hogy ki ltja ezt. s egy csppet
sem szgyellem magamat. Az utbbi kt vben mindenhova elvit
tem ezt a knyvet a tskmban s megjelltem azokat a helyeket,
melyek nyugalmat adnak. Nekem nagyon hasznlt s azt hiszem,
hogy teneked is jt tenne. N e m prblnd ki?"
A tbbiek rdekldve hallgattk ezt a szokatlan sznoklatot.
Az ideges ember mlyen besppedt szkbe. Ltvn, hogy figyel
nek r, a beszl folytatta: Klns lmnyem volt egyszer akkor olvasgatta a Biblit, amikor senki sem ltta. Nem akarta,
jszaka az egyik hotelben, mely aztn rszoktatott a Biblia olvas
sra. Nagyon ideges llapotban voltam. zleti krton voltam s
ks dlutn jttem vissza a szobmba, borzaszt idegesen. Meg
prbltam nhny levelet rni, de kptelen voltam figyelmemet
sszpontostani. Fel-al jrkltam a szobmban, megprbltam
olvasni a lapokat, de mindez annyira idegestett, hogy elhatroz
tam, lemegyek a hallba egy pohr italra, vagy brmi mst csinlok,
hogy megszabaduljak ettl az idegessgtl.
Mg az ltzasztalknl lldogltam, a pillantsom egy ott rasztanak. Ha teljes valnkat nyugalommal tltjk el, akkor
hever Biblira esett. Sok ilyen Biblit lttam mr hotelszobkban,
de sohasem nztem beljk. De most valami sztkli, hogy
kinyissam a knyvet s elkezdtem olvasni az egyik zsoltrt. Emlk
szem, hogy ezt az els zsoltrt mg llva olvastam, aztn leltem s
elolvastam egy msikat is. rdekelt is, de nagyon meg voltam
lepve, hogy n - sajt szemlyemben Biblit olvasok! Nevetsges
volt, de csak olvastam tovbb.
Nemsokra a 23. zsoltrhoz rtem. Ezt mg a vasrnapi
iskolban tanultam dikkoromban s nagyon meglepett, hogy meg
mindig kvlrl tudom nagy rszt. Most is megprbltam tbb prbljunk bks eszmket hozni a trsalgsba. Figyeljk meg,
szr elmondani, klnsen azt a sort, hogy csendes vizekhez
vezetett engem s megjtotta az n lelkemet." Szerettem ezt a
33
sort s nagyon megkapott. Csak ltem s ismtelgettem a monda
tokat - s a kvetkez dolog az volt, hogy felbredtem.
Nyilvnval, hogy elszunnyadtam s egszsgesen aludhat
tam. Csak 15 percig aludtam, de olyan frissen s kipihenten
bredtem, mintha az egsz jszakt taludtam volna. Mg mindig
emlkszem a teljes kipihentsg csodlatos rzsre. Akkor rez
tem, hogy teljesen nyugodt vagyok s gy szltam magamban: ht
nem furcsa, mi baj lehetett eddig velem, hogy ilyen csodlatos
rzst elmulasztottam."
Ez lmny u t n " - folytatta, vettem egy kisalak Biblit,
melyet a tskmba tehetek, s azta is magammal hordom. Igazn
szeretem olvasni s feleannyira nem vagyok olyan ideges, mint
rgebben. Prbld ezt ki te is Bili" - tette hozz s megltod,
milyen j lesz majd."
Bili kiprblta s tbb nem hagyta abba. Elmondta, hogy
elszr egy kicsit furcsa s nehz dolog volt s titokban, csak
hogy szentnek, vagy kpmutatnak tartsk. De most mr elszedi
a vonaton, replgpen, vagy brhol s olvassa csodlatosan jt
tesz neki.
Mr nem kell szednem az idegnyugtatkat" - jelentette ki.
Ez a terv bizonyra hasznlt Bili esetben, mert most mr
knnyebb egyttmkdni vele. rzelmeit kontroll alatt tartja. Ez
a kt ember nem tartja nehznek a lelki nyugalom megszerzst.
Egyszeren olyan gondolatokkal kell lnnk, melyek nyugalmat
nyugodtak lesznk. Ez ilyen egyszer.
Ktfle gyakorlati mdon fejleszthetjk ki a dert s nyugodt
magatartst. Az egyik md beszl ltal trtnik. Fggnk a
szavaktl, amiket mondunk s amilyen tnusban hasznljuk ket.
Szavakkal kihozhatjuk magunkat a sodrunkbl, feszltt s ide
gess vlhatunk. Szavakkal pozitv, vagy negatv irnyba vihetjk
magunkat. gy beszddel nyugalmi reakcikat is elrhetnk. Be
szljnk nyugodtan, hogy nyugodtt vljunk.
Ha egy trsasgban a beszd fonala izgat tmk fel fordul,
hogy ez mennyire ellenslyozza a feszltsget. Egy reggeli trsal
gs, mely csak boldogtalan kiltsokrl beszl pldul, gyakran
 34 35

meghatrozza az egsz napnak a hangulatt. N e m csoda, hogy a mit, amit eldeink tudtak s amely segtette szablyozni jellemn
dolgok aztn eszerint sikerlnek, vagy nem sikerlnek. Negatv ket - ez pedig a nagy erdk, vagy a messze nyl sksgok csendje.
trsalgs rtalmasn hat a krlmnyekre. Egy feszlt, ideges Taln bels nyugalmunk hinya bizonyos mrtkig annak a
termszetnek a beszde fokozza a bels feszltsget. zajhatsnak tudhat be, mely a modern ember idegrendszerre
De kezdd a napot nyugodtan, megelgedetten s boldogan, az hat. Tudomnyos ksrletek kimutatjk, hogy a zaj munkahelyn
egsz nap kellemes s sikeres lesz. Az ilyen magatartsok aktv s kn, lakhelynkn, vagy lmunkban jelents mrtkben cskkenti
meghatroz tnyezk, ha kielgt llapotot akarunk elidzni. teljestkpessgnket. Ellenttben az ltalnos hiedelemmel, kt
Figyeld beszdmdodat, ha nyugodt lelkillapotba akarsz kerlni. sges, hogy valaha is tkletesen tudunk-e alkalmazkodni a zajhoz
A trsalgsbl ki kell kszblni minden negatv eszmt, mert fizikailag, szellemileg, vagy idegrendszerileg. N e m szmt, hogy
ezek feszltsget s idegessget idznek el. gy a trsalgsban mennyire szokjuk meg az ismtelt zajhatst. Tudatunk nem fogja
mindig pozitv, boldog, optimista s megelgedett kifejezseket meg nem hallottnak venni. Autdudk, a replgp dbrgse s
hasznljunk, hogy megtarthassuk lelki nyugalmunkat. A kiejtett ms flsikett hangok eredmnyei, alvs alatti fizikai aktivitsban
szavaknak egyenes s elhatroz hatsuk van gondolatainkra. mutatkoznak meg. Ezek az impulzusok, melyeket a zajok tovbb
Gondolatok alkotjk a szavakat, mert a szavak az eszmk hordozi. tanak az idegekhez, izommozgsokat idznek el, mely meggtolja
De a szavak is visszahatnak a gondolatokra s segtenek meghat a valdi pihenst. Ha a reakci elgg komoly, akkor mr sokkter
rozni, ha nem formlni a magatartst. Teht lnyegben, ami mszet.
tsiklik a gondolkodson, a beszdben megtallhat. Ennlfogva,
A csend gyakorlsa ellenben gygyt, nyugtat s egszsges.
ha az tlagos trsalgst alaposan megvizsgljuk s fegyelmezzk,
Starr Daily ezeket mondja: Nincs olyan frfi vagy n az ismer
hogy csak bks kifejezseket tartalmazzon, az eredmny nyugodt
seim kztt, aki ismeri s l is a csend gyakorlsnak a mdszer
eszmk s vgs sorban nyugodt lelkillapot lesz.
vel, tudomsom szerint valaha is beteg lett volna. Megfigyeltem,
A nyugodt gondolkods fejlesztsre egy msik hathats md hogy sajt szenvedseim is akkor jnnek el, ha nem hasznlok
szer a napi hallgats gyakorlsa. Mindenkinek ragaszkodnia kel nyugodt kifejezseket." Starr Daily szorosan sszekapcsolja a
lene ahhoz, hogy nem kevesebb, mint negyedra abszolt nyuga csendet a szellemi gygyulssal. A pihens rzete, mely a tkletes
lomban legyen minden huszonngy rban. Menjnk a lehet csend gyakorlsnak eredmnye, felr a legrtkesebb terpival.
legnyugodtabb sarokba, ljnk, vagy fekdjnk le 15 percre s A modern let krlmnyei kztt a sebessg fokozdsval a
gyakoroljuk a hallgats mvszett. Senkihez ne beszljnk, ne csend gyakorlsa - valljuk be - nem olyan egyszer, mint az
rjunk, ne olvassunk, a lehet legkevesebbet gondolkodjunk. apink idejben volt. Nagyszm zajt kelt kszlknk van,
Semlegestsk gondolatainkat, tartsuk agyunkat nyugodt, inaktv melyet k nem ismertek s mindennapi letnk is sokkal izgatot
llapotban. Ez elszr nem lesz knny, mert a gondolatok tabb. A tvolsg semmiv vlt modern vilgunkban s ltszlag
nyzsgnek agyunkban, de a gyakorlat nveli majd ezt a kszs megksreljk az id tnyt is semmiv tenni. Ritkn lehetsges a
gnket. Kpzeljk el elmnket, mint egy sima vzfelletet. Prbl ma embernek stlni az erd mlyn, vagy meditlva lni a
juk olyan nyugodtt tenni, hogy egy kis fodor se legyen rajta. Ha tengerparton, vagy a hegytetn, vagy egy csnakban az cen
elrnk egy ilyen nyugodt llapotot, figyeljnk a harmninak s kzepn. D e , ha nha hozzjutunk ilyen lmnyhez, bevshetjk
szpsgnek mlyebb hangjaira s mindennek mlyn Istenre, aki a agyunkba a csendes hely s pillanat nyugalmt, majd visszaidz
csend mlyn megtallhat. hetjk emlkezetnkbe, jralhetjk olyan valsgosan, mintha
Sajnos az amerikaiak nem gyakorlottak ebben, pedig Thomas megint a helysznen lennnk. Ha emlkezetben visszatrnk r, az
Carlyle megmondta: a csend az az elem, amelyben nagy dolgok rtelem igyekszik elhessegetni minden kellemetlen tnyezt, mely
formldnak." Ez a mostani amerikai generci elmulasztott vala- a valsgban taln ltezett. Az emlkezet gyakran megjavtja,
 36
megszpti a valsgot, mert mindig csak a szpsget akarja
megrizni az elmlt emlknek.
Pldul most, amikor ezeket a szavakat rom, a vilg leggy
nyrbb hoteljnek, a Royal Hawaiian balkonjn lk, a hres s
romantikus Waikiki-blben, Honolulu szigetn, Hawaiiban. Le
ltok a kertbe, ahol kecses plmafk ringatznak a balzsamos
szellben. A leveg teltve van az exotikus virgok illatval. A kert
tele van hibiscussal. Ebbl a nvnybl ktezer fajta tallhat ezen
a szigeten. Az ablakom alatt lv papaja-fk meg vannak rakva r
gymlccsel. A felsges poinciana pomps szne, az erdei fk
ragyogsa mg hozztesz a sznhely sugrzshoz: az akcfkon
pedig slyosan csngenek piciny, fehr virgai.
Az cen hihetetlen kksge krlveszi ezeket a szigeteket s
egybemosdik messze a lthatrral. A dagad fehr hullmokon
hawaii-ak s az n ltogatim gyesen lovagoljk meg a vzist s
ringatznak a kenukban. Egszben vve a sznhely elbvlen
szp. Az egsz lerhatatlanul gygyt hatssal van rm, amint itt
lk s rok arrl az errl, melyet a bks rtelem hoz ltre. A amikor kisgyerekknt, meztlb mentem ezen a keskeny svnyen,
nyomaszt felelssg, mely alatt ltalban lek, olyan tvolinak
tnik most. Br hawaii tartzkodsom clja egy csom elads
megtartsa s ennek a knyvnek a megrsa, mindazonltal az a
bke, amely betlti ezt a vidket, engem is elbort. Mgis, biztos
vagyok benne, hogy ha majd visszatrtem New York-ba, 5000
mrfldre innen, a szpsgnek csak azt a tkletes rmt fogom
rezni, melyet most rzek. Mindig kegyelettel fogom rizni emlke
zetemben, mint egy kitntetett menedkhelyet, melyhez mindig
meneklhetek gondolataimban, a munks htkznapokban. Gyak
ran, amikor messze leszek ettl az idillikus helytl, gondolatban
majd vissza-visszatrek, hogy nyugalmat talljak a plmafk ltal
szeglyezett, tengermosta blben.
Teltsd agyad nyugalmas lmnyekkel s brmikor szndkos
s tervezett kirndulsokat tgy oda gondolatban. Meg kell tanul
nunk, hogy a legegyszerbb t a knnyedebb gondolkodsmdhoz
az, ha magunkban kialaktjuk ezt a gondolkodsmdot. Ez elr
het gyakorlattal s olyan egyszer elvek alkalmazsval, melyet
mr felvzoltam itt. Az rtelem enged a tantsnak s fegyelmezs
nek. rtelmnktl visszakrhetnk brmit, amit akarunk, de
tudnunk kell, hogy csak azt adhatja vissza, amit elszr megad-
37
tunk neki. Teht itassuk t gondolatainkat bks lmnyekkel,
szavakkal s eszmkkel, s vgl a bkt termel lmnyek trh
zt mondhatjuk magunknak, melyhez szellemnk felfrisslsrt
s megjulsrt fordulhatunk. Ez hatalmas erforrs lesz.
Egyik bartomnl tltttem az estt, akinek nagyon kedves
otthona van. Egy egyedlllan rdekes ebdlben reggeliztnk.
A ngy falat gynyr falfestmny bortotta, mely azt a vidket
brzolta, ahol vendglt hzigazdm nevelkedett, mint kisfi. A
festmnyen dimbes-dombos vidk volt lthat, enyhe lejtkkel,
nekl patakkal, mely kristlytiszta volt s a nap csillmlott
benne, ahogy vgigcsobogott a sziklkon. Kanyargs utak kgyz
tak keresztl az de mezkn. Kis hzacskk tettk vltozatoss a
tjkpet. Kzpen a fehr templom kiemelkedett magas tornyval.
Reggelizs kzben hzigazdm meslt ifjsga sznhelyrl,
megmutogatva a klnbz helyeket a festmnyen. Akkor ezeket
mondta: Gyakran, amikor itt lk az ebdlben, emlkezetemben
pontrl pontra vgiglem a rgi napokat. Emlkszem pldul,
s mg most is rzem a finom port a lbujjaim kztt. Emlkszem,
ahogy halsztam ebben a kis folyban, amely tele volt pisztrngok
kal, sok-sok nyri dlutnon s ahogy tlen sznkval siklottam
ezeken a dombokon."
Itt van a templom is, ahova kisfi koromban jrtam."
Elvigyorodott, amikor hozztette: Sok-sok hossz prdikcit
vgigltem ebben a templomban, de hlsan emlkszem vissza az
ottani emberek kedvessgre s letk szintesgre. Amint gy
nzem a templomot, rgondolok a himnuszra, melyet apmmal s
anymmal hallgattunk, amint egytt ltnk a templom padjban.
k mr rg ott nyugszanak a templom melletti temetben, de
gondolatban megint ott llok srjuknl s hallom, ahogy beszlnek
hozzm, mint rgen. Sokszor fradt vagyok, s nha ideges s
feszlt. De jt tesz, ha itt lk s visszaemlkszem arra az idre,
amikor mg nem volt gondom, amikor az let mg j s friss volt
szmomra. Ez valahogy jt tesz nekem, bkessget ad."
Sokunk taln nem festethet ilyen tjkpet a falra, de gondo
latban mindig elkpzelhetnk ilyesmit: letnk legszebb lmny
nek a kpt. Idzznk el az ilyen gondolatoknl. Nem szmt,
mennyire vagy ppen elfoglalva, milyen felelssged van, ez az
 38 39

egyszer, egyedlll szoks sok esetben sikeresnek bizonyult s semmi bajom, csak gondolkozzam okosan s engedjem egy kicsit
j hatssal lehet rd. Knnyedn felidzhet, ezrt egyszer t a el magamat. D e , hogy a csodba tehetnm ezt?" - nzett rm
nyugodt lelkillapot fel. krden. Majd sznalmas pillantst vetett rm. Doktor" - folytat
A bels bknek van egy tnyezje, melyet meg kell emlte ta, brmit adnk rte, ha bkm s nyugalmam lenne. Jobban
nnk fontossga miatt. Gyakran ltom, hogy akiknek nincs lelki kvnom ezt, mint brmi mst a vilgon."
bkjk, gyakran ldozatai lesznek az nbntets mechanizmus Miutn beszlgettnk egy keveset, kibkte, hogy mindig
nak. Valamikor bnt kvettek el s most a bntudat ldzi ket. aggdik, hogy valami rossz dolog fog vele trtnni. Mr vek ta
szintn kerestk az isteni megbocstst s a j Isten brkinek l ebben a rossz elrzetben, hogy valami trtnik vele, a felesg
mindig megbocst, aki kri t erre s aki hisz is ebben. Azonban vel, gyerekeivel, vagy az otthonval.
van egy furcsa kanyar az emberi rtelemben, melybl kifolylag az N e m volt nehz kielemezni az esett. Bizonytalan rzsnek
egyn nem akar megbocstani nmagnak. dupla eredete volt. Egyrszt gyermekkorbl szrmazott, msrszt
rzi, hogy bntetst rdemel s ennlfogva llandan vrja is ksbbi vtkes cselekedetekbl. Mr anyja is mindig gy rezte,
ezt a bntetst. Ennek eredmnyekppen llandan azzal a rossz hogy valami rossz fog trtnni" s tvette ezt az aggodalmas
elrzettl l, hogy valami fog vele trtnni. Hogy ilyen krlm kod rzst. Ksbb elkvetett nhny bnt s a tudatalatti
nyek kztt mgis bkre leljen, nvelnie kell cselekvseinek bnhdni akart. ldozata lett ennek az nbntet mechanizmus
intenzitst. Mert gy rzi, hogy a komoly munka valahogy majd nak. Ennek a szerencstlen kombincinak az eredmnye volt
megszabadtja a bntudat rzstl. Egy orvos meslte nekem, aztn, hogy ilyen tlingerlt idegllapotban talltam.
hogy gyakorlatban egy csom pciens idegsszeomlsa ilyen bn Amikor befejeztk a trsalgst, egy pillanatig mg a szke
tudatra vezethet vissza, amikor is a beteg, tudat alatt, tlhajtott mellett lltam. Senki sem volt a kzelben, gy elgg habozva, de
munkval prblja ellenslyozni ezeket az rzseket. Azonban megkrdeztem: N e m akarn, hogy imdkozzam nnel?" Blint-
idegsszeomlst nem bntudatnak tudja be, hanem tldolgozta sra vllra tettem a kezemet s gy imdkoztam: des Jzus,
tott fizikai llapotnak. D e " - mondta az orvos, ezek az emberek tgy gy, mint rgen, amikor meggygytottad az embereket s
nem kaptak volna idegsszeroppanst a tlhajtott munktl, ha bkt adtl nekik. Gygytsd meg ezt az embert most. Adj neki
feszlt bntudatrzsk elernyedt volna. Lelki bknket ilyen teljes bnbocsnatot s segtsd, hogy is megbocssson magnak.
krlmnyek kztt gy kaphatjuk vissza, ha tengedjk Isten Szabadtsd meg bneitl s reztesd vele, hogy megbocstottl.
gygyt erejnek a bnt is s a feszltsget is, melyet okozott. raszd el testt s lelkt a Te bkddel."
Egy dlhelyen, ahol pr napra megszlltam, hogy nyugod Az ember klns pillantssal nzett rm, aztn elfordult,
tan rhassak, tallkoztam egy New York-i emberrel, akit mr mert knnyek voltak a szemben s nem akarta, hogy n ezt
ismertem egy kicsit. Nagy feszltsgben l, rmens ember volt, lssam. Mindketten egy kiss zavarban voltunk s n otthagytam
egy rendkvl ideges zletember. Karosszkben lt a napon. t. Amikor hnapokkal ksbb tallkoztunk, ezeket mondta:
Invitlsra mellltem s beszlgettnk. Valami trtnt velem azta, amita n ott rtem imdkozott.
rlk, hogy ezen a gynyr szp helyen pihen" - jegyez Klns nyugalmat s bkt reztem, amely gygyt volt."
tem meg. Most rendszeresen jr templomba s mindennap olvassa a
Idegesen vlaszolt: Itt most nincs semmifle zleti gyem s Biblit. Kveti Isten trvnyeit s egszsges er van benne. Ma
annyi munkm lenne otthon, annyira nyomja a vllamat ez a sok boldog ember, mert megtallta a lelki bkjt.
teher, szinte leteper ez a sok tennival. Ideges vagyok, nem tudok
aludni, kiugrank a brmbl. A felesgem ragaszkodott hozz,
hogy eljjjek ide egy htre. Az orvosok azt mondtk, hogy nincs

3 Egy msik fejezetben a Biblia ezt az energiafejleszt gondolat
rk energiaforrs
Az egyik base-ball jtkosunk egyszer vgigjtszott egy jtsz
mt, amikor a hmrsklet szz fok fltt volt. Nhny fontot
bizony le is adott ennek a dlutni gyakorlatnak eredmnyekp
pen. A jtszma egyik szakaszban kezdett fogyni az energija.
Mdszere fogy energiinak visszaszerzsre egszen egyedlll
volt. Egyszeren egy testamentumi idzetet ismtelgetett. -
Akik az rra vrnak, megjulnak erben; olyan szrnyakkal
replnek majd, mint a sas; fradtsg nlkl futnak majd; s
menskben sohasem gyenglnek." (Izsais: 40/31.)
Frank Hiller base-ball jtkossal trtnt ez az esel. t) meslte
nekem, hogy amikor ezt az idzetet mondogatta, njuli eri kapott
annyira, hogy be tudta fejezni a jtkot s meg maradt fls
energija. Meg is magyarzta ezt az eljrst, ekkppen: Energit
termel gondolatokat gondoltam vgig."
Fizikai llapotunkrl val elkpzelsnknek d n t h a t s a van
arra, hogy valjban hogy fogjuk magunkat re/m I [l b e b e s z l j k
magunknak, hogy fradtak vagyunk, egsz szcrve/einnk , az ide
gek s az izmok el is fogadjk ezt a tnyt. Ha valami nagyon
rdekel bennnket, agyunkat a vgtelensgig aktivitsban tarthat
juk. A gondolat ltali vallsi tevkenysg lnyegeben a gondoli fe
gyelmezs mdszere. Ha hit hatja t gondoli.unl.n, ez nveli
bennnk az energit. Csodlatos aktivitst fejthetnk ki, lia hisz-
szk, hogy megfelel tmogatssal s erforrssal r e n d e l i CZnk.
41
Egy connecticuti bartom, aki tele van energival, vitalitssal
s letervel, sajt szavai szerint azrt megy rendszeresen temp
lomba, hogy jra feltltdjn". Ez nagyon egszsges elkpzels.
Isten minden energia forrsa az atomenergi, elektromos energi
s szellemi energi egyarnt; mindenfajta energia a Teremttl
szrmazik. A Biblia ezt ki is hangslyozza, mondvn: ert ad a
gyengknek s erejket megnveli." (Izsais: 40/29.)
sort adja ... benne lnk (vagyis tle kapjuk leternket), s
mozgunk (van dinamikus energink), s lteznk (nyerjk el
teljessgnket)." (Cselekedetek knyve: 17/28.)
Istennel val kapcsolatunk megalapozza bennnk ugyanazt
az energit, mely jrateremti a vilgot s amely minden vben
megjtja a tavaszt. Ha gondolatainkban Istennel szellemi kapcso
latban llunk, az isteni er berad a szemlyisgbe s automatiku
san megjtja az eredeti teremt ert. Ha ez a kapcsolat megsza
kad, a szemlyisg fokozatosan kirl, gy testben, mint llekben
s rtelemben. Ha egy elektromos rt az ramba kapcsolunk,
nem fog lejrni s korltlan ideig fogja mutatni a pontos idt, de,
ha kikapcsoljuk az ramot, akkor megll, mert elvesztette a
kapcsolatot a vilgegyetemben lev erforrssal. Ez az eljrs
emberi viszonylatban is rvnyes, br kevsb mechanikus mdon.
vekkel ezeltt egy eladson az elad kijelentette egy
hatalmas tmeg eltt, hogy mr harminc ve nem volt fradt.
Elmondta, hogy harminc vvel ezeltt egy szellemi lmny hatsra
teljesen tadta magt Isten akaratnak s gy teremtett kapcsolatot
az isteni ervel. Ettl kezdve elegend energija volt minden teen
dje elvgzshez, s ez csodlatos rzs volt. Sajt maga olyan
nyilvnvalan illusztrlta tantsa igazsgt, hogy a hatalmas hallga
tkznsg minden tagjra mly benyomst gyakorolt.
Rm a kinyilatkoztats erejvel hatott az a tny, hogy tuda
tunkban feltrhatunk olyan mrheteen ertartalkot, melynek
hatsakppen nem kell energiahinyban szenvednnk. vekig
tanulmnyoztam s ksrleteztem az eszmkkel, melyeket ez az
elad felvzolt, s melyeket msok is kifejtettek s bemutattak.
Meggyzdsem, hogy, ha a keresztnysg elveit tudomnyosan
felhasznljuk, megszakthatatlan s folyamatos energival raszt
jk el az emberi rtelmet s az emberi testet.
 42
Ezeket a megllaptsokat egy kitn orvos erstette meg,
akivel egy bizonyos emberrl vitatkoztunk, akit mindketten ismer
tnk. Ez az ember ers felelssgrzettel brt, megszakts nlkl meldik.
dolgozott reggeltl estig, de mindig kpes volt j ktelezettsgek
elvllalsra. Mindig meg volt r a kpessge, hogy munkjt
knnyen s megfelelen vgezze el.
Megemltettem az orvosnak, hogy remlem, ez az ember nem
halad olyan iramban, amely egy esetleges idegsszeroppanshoz
vezet. Az orvos azonban a fejt rzta: Mint hziorvosa, kijelenthe
tem, hogy nem ltom az idegsszeroppans veszlyt, s ennek az
az oka, hogy egy jl megtervezett gondolkodsmd egynrl van
sz, ahol az energia nem szivrog el a semmibe. Egy jlszervezett
gpezetet tart mkdsben. Knnyszerrel kezeli a dolgokat s a
terheket erfeszts nlkl brja. Sohasem vesztegel egy gramm
energit sem, de minden erfesztst maximlis erbedobssal
vgez."
Hogyan tudna nekem szmot adni errl az eredmnyessg
rl, errl a ltszlag hatrtalan energirl?" - krdeztem.
Az orvos egy pillanatra elgondolkozott. A vlasz erre az,
hogy normlis egynrl van sz, aki rzelmileg jl integrlt s ami
mg fontosabb, egszsgesen vallsos llek. Vallsa megtantotta
r, hogyan kerlheti el ereje kimerlst. Vallsa alkalmas s
hasznos mdszer arra, hogy elkerlje az energiavesztesget. N e m
a kemny munka szvja el az energit, hanem az rzelmi zrzavar,
s ez az ember teljesen mentes az ilyesmitl."
Az emberek lassan felismerik, hogy egszsges szellemi letk
fenntartsa fontos tnyezje annak a lehetsgnek, hogy lvezzk
energinkat s szemlyes ernket.
A test arra van hivatva, hogy ellltsa a szksges energikat,
bmulatosan hossz ideig. Ha az egyn okosan visel gondot
testre, megfelel dita, fizikai mozgs, alvs segtsgvel s nem zettek rzelmi s pszicholgiai szempontbl. A flelem, harag,
l vissza fizikumval, akkor a test meglep energikat termel s
trol, j egszsgben tartja nmagt. Ha hasonl figyelmet szente
lnk egy kiegyenslyozott rzelmi letre, energiink itt is konzer
vldnak. D e , ha engedjk, hogy energink krbavesszen, akr
szerzett, akr rkletes s gyengt hats rzelmi visszahatsok sem a kor, sem a krlmnyek nem szksges, hogy megfosszanak
ltal, akkor ltfontossg erink is hinyozni fognak. Az egyn
43
termszetes llapota az, amikor a test, rtelem s llek harmoniku
san egyttmkdik s azzal a szksges energia llandan jrater
Mrs. Thomas A. Edison, kivel gyakran beszlgettem hres
frjnek, a vilg legnagyobb feltall varzsljnak szoksairl s
jellegzetessgeirl, mondta egyszer nekem, hogy Edison szoksai
kz tartozott, hogy tbb rai laboratriumi munka utn bejtt a
szobjba s lefekdt rgi, reg dvnyra. Ott elaludt, mint egy
gyermek, olyan termszetes, mly s zavartalan lomba merlt a
legtkletesebb kikapcsoldsban. Hrom, ngy, nha trai alvs
utn hirtelen ber lett jra, tkletesen felfrisslve, s alig vrta,
hogy visszatrjen a munkjhoz.
Mikor megkrtem Mrs. Edisont, magyarzza meg, mirt is
tudott frje ilyen termszetesen s tkletesen pihenni, ezeket vla
szolta: Frjem a termszet embere volt" - ami alatt azt rtette, hogy
Edison teljes harmniban volt a termszettel s Istennel. Nem
voltak rgeszmi, konfliktusai, rtelmi kitri. Nem volt benne
szervezetlensg s rzelmi bizonytalansg. Addig dolgozott, mg
lmos nem lett, akkor egszsgesen aludt, majd felbredt s vissza
trt a munkjhoz. Sok vet megrt, s nagyon sok tekintetben a
legtermkenyebb rtelem volt, mely valaha is megjelent az amerikai
kontinensen. Energijnak forrsa az a kpessge volt, hogy tudott
uralkodni az rzelmein s tkletesen ki tudott kapcsoldni. A
vilgegyetemmel val bmulatosan harmonikus kapcsolata volt, hogy
a termszet feltrta eltte kimondhatadan titkait.
Minden nagy egynisg, akit ismertem, s sokakat ismertem
- csodlatos munkakapacitssal rendelkezett s ezek az egynis
gek mind harmniban voltak a Vgtelennel. Minden ilyenfajta
egyn harmniban van a termszettel s az isteni energikkal.
N e m szksgszeren jtatos emberek, de kivtel nlkl jlszerve
szlktl okozott gyermekkori srlsek, bels viszlyok, rgesz
mk mind olyan tnyezk, melyek felbortjk a termszet erinek
finom egyenslyt s felrlik azokat.
Minl tovbb lek, annl inkbb meg vagyok gyzdve, hogy
energiinktl s leternktl. Vgre rbrednk a valls s
 44
egszsg szoros kapcsolatra. Kezdnk felfogni egy alapvet igaz
sgot, amit eddig elhanyagoltunk, hogy fizikai llapotunk nagyban
fgg rzelmi llapotunktl, s rzelmi llapotunkat alapveten
szablyozza a gondolati letnk.
A Biblia minden sora letrl s errl beszl. A legfontosabb
mindentt megtallhat sz a Bibliban, az let, s az let vitalitst
jelent - amikor tele vagyunk energival. Jzus fejezte ki legjobban:
... azrt jttem, hogy letk legyen, s bsgben legyen." (Jnos
evangliuma 10/10.) Ez nem zrja ki a fjdalmat, szenvedst s a
nehzsgeket, de tisztn magba foglalja, hogy, ha egy egyn a
keresztnysg teremt elveit alkalmazza, ervel s energival lhet.
A fent emltett elvek gyakorlsa az egynt a megfelel letrit
musba hozza. Energiink elpusztulnak a mostani tl gyors let
temp miatt. Energink megmaradsa attl fgg, hogyan tudjuk
szemlyes sietsgnket sszhangba hozni Isten mozdulataival.
Isten bennnk van. Ha ms ritmusban mozgunk, mint Isten,
akkor ktfel szaktjuk magunkat. Br Isten malmai lassan rl
nek, de egsz aprra rlnek." A mi malmaink gyorsan rlnek,
de nagyon gyengn. Ha Isten ritmusra llunk t, ez a normlis
temp az energik szabad ramlst teszik lehetv.
Korunk izgatott szoksainak sok vszes hatsa van. Bartom
beszmolt ids desapja egyik megjegyzsrl. Rgen - mondta az
apa, - ha egy fiatalember estnknt udvarolva egytt lt jvend
belijvel a nappaliban, az id mlst a nagypapa falirjnak
slyos tsei mrtk. Az tsek ezt ltszottak mondani: Van -
mg - idnk. Van - mg - idnk." De a modern rknak kisebb
ingjuk van, gyorsabban is mennek s mintha ezt mondank:
Ideje - hogy - siess! Ideje - hogy - siess!"
Minden felgyorsult, ennlfogva mindenki fradt. A megolds
az, ha tvesszk a Mindenhat Isten ritmust. Az egyik megolds
az, ha egy meleg nap kimegynk a szabadba s lefeksznk a fbe.
Flnket a fldhz szortjuk s figyelnk. Mindenfajta hangot
fogunk hallani. Hallani fogjuk a szl susogst a fk kzt, a
bogarak neszezst, s egyszercsak felfedezzk, hogy mind ennek
a zajnak jl szablyozott tempja van. Ezt nem hallhatjuk a nagy
vrosi forgalomra figyelve, mert ez a ritmus elveszett a zajok
zrzavarban. De meghallhatod a templomban, ahol Isten szavt
45
hallod s himnuszokat. Isten ritmusban igazsg vibrl. De ugyanezt
a ritmust megtallhatod egy gyrban is, ha van rzked hozz.
Bartom, aki Ohioban egy nagy gyrtelep tulajdonosa, me
slte egyszer, hogy azok a legjobb munksai, akik a gpkkel
egyazon ritmusban dolgoznak. Kijelentette, hogyha egy munks
gpe ritmusval harmniban dolgozik, nem frad el a nap vgig.
Rmutatott, hogy a gp a rszek sszeillesztse Isten trvnye
szerint. Ha szeretnk egy gpet s jl megismerjk, hirtelen
tudatra brednk, hogy egy bizonyos ritmusa van, mely egy a
testnk, idegeink s lelknk ritmusval. Ez Isten ritmusa s nem
fradunk ki, ha harmniban vagyunk ezzel a ritmussal. Ritmus
van a klyhban, rgpben, ritmusa van a hivatalnak, az autnak,
sajt munknknak. Teht, hogy elkerljk a fradtsgot s energi
nk legyen, prbljunk utat tallni a Mindenhatnak s az
mveinek alapvet ritmusba.
Hogy ezt elrhessk, fizikailag laztanunk kell. Kpzeljk el
rtelmnket, amint elpihen. Majd lelknk elnyugvst is idzzk
magunk el s a kvetkezkppen imdkozzunk: des Istenem,
Te vagy minden energia forrsa. Az, amely a napban, atomban,
hsunkban, vrkeringsnkben s rtelmnkben mkdik. gy
energimat a Te vgtelen erforrsodbl nyerem," Erstsk a
hitnket az rk energiaforrsban. Legynk harmniban a vgte
lennel.
Termszetesen sok ember azrt fradt, mert semmi sem
rdekli, semmi sem hat r mlyebben. Vannak emberek, akiknek
mindegy, hogy ppen mi trtnik, vagy hogy mennek a vilg
dolgai. Szemlyes gyeik fltte llnak mg az emberi trtnelem
nagy krziseinek is. Minden kzmbs szmukra, kivve sajt kis
gondjaikat, vgyaikat s gylletket. Kifrasztjk magukat, iz
gulva egy csom lnyegtelen dolog miatt, mely semmiv vlik.
Ezrt fradnak el, st meg is betegednek. A legbiztosabb mdja a
frissessgnek, ha nem vesznk el valamiben, amelyben nem hi
sznk mly meggyzdssel.
Egy hres llamfrfi, aki ht beszdet is tartott egy nap, utna
mg mindig tele volt energival.
Mirt nem fradt n ht sznoklat u t n ? " - krdeztem tle.
Mert mindenben hiszek, amirl ezekben a beszdekben
szlok" - vlaszolta. Lelkes meggyzdssel hiszek b e n n k . "
 47
46

gyakran srdoglt. llapota sok szempontbl idegsszeroppans

Itt van a titok nyitja. Lelkesedssel akart valamit. Kitette a
hoz volt hasonlatos.
lelkt rte. Ha gy tesznk, sohasem vesztnk energit s letert.
Megegyeztnk, hogy a nap egy bizonyos rjban megltogat
Csak akkor vesztnk energit, ha az let unalmass vlik szmunk
engem a hotelszobmban. Szobm ajtaja nyitva volt, s onnan
ra. rtelmnk ellanyhul, s kifrad a semmittevsben. De nem
ppen a felvon ajtajra lthattam. Trtnetesen ppen abba az
kell fradtnak lennnk. Prbljunk rdekldni valami irnt.
irnyba pillantottam, amikor a felvon ajtaja kinylt, s ez az
Legynk rabjv valami eszmnek. Teljesen adjuk t magunkat az
ember csoszogva lejtt a hallba. Minden pillanatban gy tnt,
eszmnek, ne trdjnk nmagunkkal, vljunk valakiv, tegynk
hogy rgtn elesik, s azt a benyomst keltette, hogy alig lesz
valami nagyot. Ne olvassuk panaszkodva a lapokat, mondvn:
kpes legyzni ezt a kis tvolsgot is. Amikor szobmba rt,
mirt nem csinlnak mr valamit?" Az az ember, aki tevkeny,
leltettem, s beszdbe elegyedtem vele. Ez a trsalgs elgg
nem frad el knnyen. Ha nem harcolunk valami j gyrt, nem
eredmnytelen maradt. Kevs betekintst engedett llapotra,
csoda, ha fradtak vagyunk. gy csak sztesnk, hanyatlunk,
mert llandan panaszkodott nmagrl s arrl, hogy kptelen
ttlenl fonnyadunk. Minl jobban belefeledkeznk valami sajt
komolyan megfontolni krdseimet. Ez nyilvnvallag tlzott n-
magunknl nagyobb, annl tbb energink lesz. N e m lesz
sajnlata miatt nem sikerlt.
idnk magunkkal trdni s megrekedni rzelmeink tveszt
Amikor megkrdeztem tle, hogy szeretne-e jbl egszsges
iben.
lenni, feszlt szenvedlyessggel nzett rm. Ktsgbeesse kifeje
lland energink gy lehet, ha rzelmi letnk kiegyens
zsre jutott vlaszban is: Mindent megtennk a vilgon, hogy
lyozott. E nlkl nem lehetsges.
visszaszerezzem rgi energimat s letkedvemet."
Nhai Knute Rockne, llamunk egyik legnagyobb futballtr-
Lassanknt kiszedegettem belle nhny adatot, mely eddigi
nere lltotta, hogy egy jtkosnak sohasem lesz elegend energi
letre vonatkozott. Ezek mind nagyon intim termszetek voltak,
ja, ha rzelmeit nem tartja kontroll alatt. St odig ment, hogy
s nhny olyan mlyen gyazdott tudatba, hogy csak nagyon
nem is vett be a csapatba olyan embert, aki nem viselkedett
nehezen tudta bevallani ket. Rgi, gyermekkori lmnyekrl volt
minden jtkostrsa irnt szinte bartsggal. Szksgem van
sz, flelmekrl, melyek a legkorbbi gyermekvekbl szrmaz
minden jtkos maximlis energijra" - mondta, s rjttem,
tak, legtbbnyire az anya s gyermek kapcsolatbl. Sok vtkes
hogy, ha jtkosaim gyllik egymst, ez nem lehetsges. A
llapot is felsznre kerlt. gy ltszott, hogy ezek a tnyezk
gyllet befagyasztja az energit s nem jtszhatnak sznvonalasan
felhalmozdtak, mint a homok a folymederben. Az er fokozato
addig, mg a gylletet ki nem kszblik s egymshoz barts
san cskkent, gy az energia sem volt mr elegend mennyisgben.
gos rzssel nem kzelednek." Energia hjval lv emberek
Ennek az embernek a szelleme is annyira begubzott, hogy sszel
kisebb-nagyobb fokban mly, alapvet rzelmi s pszicholgiai
meggyzni s felvilgostani majdnem lehetetlennek tnt.
konfliktusban szenvednek. Ennek sokszor vgzetes kvetkezm
Segtsget kerestem s egyszerre csak azt vettem szre, hogy
nyei vannak, de gygyuls mindig lehetsges.
mellette llok s kezemet fejre teszem. Imdkozva krtem Istent,
Egy kzp-nyugati vrosban egyszer megkrtek, hogy beszl
hogy gygytsa meg ezt az embert. Hirtelen gy reztem, amint
gessek egy emberrel, aki elzleg nagyon aktv polgra volt a
kezemet a fejn tartottam, hogy ismeretlen er rad kezembl ebbe
kzssgnek, de vitalitsa most llandan hanyatlik. Trsai azt
az emberbe. Sietve hozzteszem, hogy nem rzek gygyt ert a
gondoltk, hogy taln szlhds rte. Ezt a benyomst altmasz
kezemben, de nha az r embert is felhasznl kzvett clra, amit
totta csoszog jrsa, klnlegesen letargikus magatartsa s ko
ez az eset is mutat, mert a frfi hirtelen felpillantott, arcn a
rbbi aktivitsa, mellyel eddigi lete nagy rszt kitlttte, most
legnagyobb boldogsg s bke tkrzdtt s gy szlt: itt volt,
tkletesen eltnt. rkig ldglt csggedten egy szkben s
megrintett engem. Egszen mskppen rzem most magamat."
 48
Ettl kezdve fokozott javuls llott be llapotban s jelenleg
jra olyan, mint rgen, radsul azonban nyugodt, komoly bizalma
is van, mely elzleg hinyzott. Nyilvnvallag szemlyisgnek
az eltmdtt csatornja, melyen keresztl az er beramlott,
most kinylt a hit hatsra s az energia szabad rama megjult.
Ez az eset mutatja, hogy ilyen gygyulsok elfordulnak, s
hogy pszicholgiai tnyezk fokozott felhalmozdsa megakaszt
hatja az energia ramlst. A kvetkez tny pedig az, hogy
ugyanezek a tnyezk engednek a hit erejnek, sztbomlanak s
gy nyitnak utat az isteni ernek s energinak az emberi term
szetben.
A bn s flelem rzetnek hatsa van az energira, ezt a tnyt
minden szakrt elismeri, akinek valaha is dolga volt az emberi
termszet problmival. Olyan nagy mennyisg az az leter,
amely szksges ahhoz, hogy egy szemlynek bn- s flelemrze
teiben enyhlst nyjtson, hogy az letmkdshez az energiknak
mr csak egy kis tredke marad. A flelem s a bn ltal okozott
energiavesztesg akkora mennyisg, hogy kevs energia marad
mindennapi munknkhoz. gy az egyn hamar elfrad. Mivel nem
kpes teljesen megfelelni a kvetelmnyeknek, tompa, kzmbs
aptiba sllyed, ksz mindent feladni s egy ilyen lmos, enervlt
llapotba visszaesni.
Egy zletembert irnytott hozzm egy elmegygysz, akit a
pciens felkeresett. Kiderlt, hogy a pciens, akit ltalban morli
san egyenesnek s becsletesnek ismertek, kapcsolatba kerlt egy
frjes asszonnyal. Megprblt szaktani ezzel a kapcsolattal, de
ellenllsba tkztt az asszony rszrl, br komolyan krte t, tekintet nlkl a kvetkezmnyekre. Biztostottam, hogyha brmit
hogy hagyjk abba ezt a viszonyt, s hadd trhessen vissza tisztes
sges, rgi lethez.
A n megfenyegette azzal a lehetsggel, hogy feltrja frje
eltt a viszonyukat, ha a frfi ragaszkodik ahhoz, hogy szaktsa
nak. Pciensnk felismerte azt a tnyt, ha a frjet rtestik a
helyzetrl, kegyvesztett fog vlni a trsasgban. Fontos szerepet
betlt polgra volt a vrosnak, s nagyon rtkelte magas
llst.
Flelme a felfedezstl s bntudatrzete azt eredmnyezte,
hogy mr kptelen volt aludni, vagy pihenni. Mivel ez mr hrom
hnapja tartott, energija nagyban cskkent s nem volt meg a
49
vitalitsa ahhoz, hogy munkjt jl vgezze. Mivel fontos, fgg
ben lv gyei is voltak, a helyzet komoly volt.
Amikor az elmegygysz engem, a lelkszt ajnlott, hogy
lmatlansgn segtsek, tiltakozott, hogy egy lelksz gysem tud
segteni llapotn, melyet lmatlansga okozott, ellenkezleg, erre
csak egy orvosnak lehet hatsos gygymdja.
Amikor ez az ember elmondta a bajt nekem, egyszeren
megkrdeztem, hogy hogyan is tudna aludni, ha kt ilyen zavar
s kellemetlen hltrssal kell egytt aludnia.
Hltrsakkal?" - krdezte meglepetten. Nekem nincsenek
hltrsaim."
Dehogy nincsenek" - folytattam, s a vilgon senki sem
tudna aludni, kt ilyen hltrs kztt..."
Hogy rti ezt?" - krdezte.
Ezt vlaszoltam: n minden jszaka aludni szeretne a fle
lem s bntudat trsasgban. Ez egy lehetetlen mutatvny. Mind
egy, hogy hny altatt vett be, - n bevallotta, hogy szed altatt,
- de ezek nem fognak hasznlni. Azrt nem hasznlhatnak, mert
nem rhetik el agynak mlyebb rtegeit, ahonnan ez az lmatlan
sg ered s elszvja minden energijt. Gykerestl kell kitpnie a
flelmet s bntudatot, csak azutn tud majd aludni s azutn
nyerheti vissza erejt."
Ami a leleplezstl val flelmet illeti, egyszer mdon szaba
dult meg pciensnk: felkszlt arra gondolatban, hogy brmivel
szembenz, mely helyes cselekedetnek eredmnye lehet. Ez a
helyes cselekedet termszetesen a kapcsolat megszaktsa lesz,
helyesen csinl, helyes lesz a kvetkezmnye is. Az ember sohasem
okoz rosszat helyes cselekedettel. Krtem, hogy tegye gondjt
Isten kezbe, s egyszeren tegye a helyes dolgot, a tbbit bzza
Istenre.
Megfogadta a tancsomat, nem minden flelem nlkl, de
ugyanakkor komoly szintesggel. Az asszony vagy okossgbl,
vagy jobbik njre hallgatva, vagy ktesebb okbl, mert rzelmei
msfel fordultak - elengedte t.
A bnre a pciens Isten bocsnatt krte. Ha ezrt komolyan
knyrgnk, Isten sohasem tagadja meg tlnk s ez az ember
nyugalmat s megknnyebblst tallt. Meglep volt, hogy amikor
 50
51

ez a ktszeres nyoms nem slyosodott tbb gondolataira, szem

Az elnk gy folytatta: Hiszek abban, ha n hat hnapot tlt
lyisge jra normlisan mkdtt. Mr tudott aludni, megtallta
a szabadban, ft vg, sogat, olvassa a Biblit s a tavakban
bkjt s ereje is visszatrt. Energia rasztotta el, blcsebb lett s
halszik, j emberr vlik."
hls volt, hogy visszatrhet rgebbi tevkenysghez.
A professzor megfogadta ezt az egyedlll javaslatot. Hozz-
Az energia cskkensnek nem ritka esete a szikkadtsg. Az
igazodsa ehhez a radiklisan msfajta letmdhoz, knnyebb
lland nyoms, monotnia, sznni nem akar ers felelssg
volt, mint azt , vagy brki ms remlte volna. Tulajdonkppen
elszikkasztjk gondolataink frissessgt, melyre mindenkinek
meglepve tapasztalta, hogy szeret gy lni. Amint hozzszokott az
szksge van, aki jl akarja elltni munkjt. Ahogy egy sportol
aktv, szabadban trtn lethez, gy tallta, hogy ez mrhetetlen
kiszikkadhat, gy ll ez a ttel brmilyen foglalkozs egynre.
vonzert gyakorolt r. Egy ideig hinyzott neki az intellektulis
Mindenkire jhetnek szraz, kiszikkadt peridusok. Az rtelem
trsasg s az olvass, de ervel mindig visszatrt a Biblihoz,
ilyen llapotban sokkal nagyobb energiamennyisggel is csak
egyedli knyvhez, belemerlt s meglepetsre gy tallta, hogy
nehezen vgezzk el azt, amit elzleg viszonylag knnyen hajtot
sajt szavaival lve: ez nmagban egy knyvtr." Lapjain megta
tunk vgre. Ennek az az eredmnye, hogy nehezen szedjk ssze a
llta a hitet, bkt s ert. Hat hnap mlva j ember vlt belle.
munkhoz szksges vitlis erket s az egyn gyakran elengedi
Az elnk elmondta nekem, hogy a professzor - az szavaival
magt.
- ismt meggyz erej szemlyisg." Elmlt a szikkadtsg,
Ennek a lelkillapotnak a megoldst egy kivl zletember visszatrt az energija, j er rasztotta el s j rtelmet tallt az
alkalmazta, aki egy bizonyos egyetemnek az elnke is volt. Egy letnek.
professzor, aki elzleg kivl volt s kivtelesen npszer, kezdte
elveszteni azt a kpessgt a tantsban, hogy rdekldst keltsen
a nvendkekben. Az volt a dikok tlete, de az egyetem elnks
gnek privt vlemnye is, - hogy vagy visszaszerzi ez a tanr
elbbi kpessgt arra, hogy rdekesen s lelkesen magyarzzon,
vagy szksgszeren mssal fogjk helyettesteni. Ezeket az utols
szavakat kicsit habozva mondtk ki, mert a professzornak mr
csak nhny ve volt htra a nyugdjkorhatrig.
Az elnk behvta a professzort az irodjba, s kzlte vele,
hogy az elnksg hat hnap szabadsgot ad neki teljes fizetssel s
minden kiadst fedeznek. Egy kiktsk van csak, hogy menjen el
egy dlhelyre, ahol teljesen visszaszerezheti erejt s energijt.
Az elnk felajnlotta a professzornak sajt kis hzt, amely a
vadonban llt s azt a klns ajnlatot tette neki, hogy ne vigyen
knyvet magval, csak a Biblit. Azt ajnlotta tovbb, hogy a
napi program legyen sta, halszat, egy kis fizikai munka a
kertben; mindennap olvassa a Biblit, hogy gy hromszor is
vgigolvassa a hat hnap alatt. Tovbb memorizljon annyi
fejezetet, amennyit csak lehetsges, titatva gondolatait azokkal a
nagy szavakkal s eszmkkel, amit ez a knyv tartalmaz.

4 bels harmniahinybl eredhetnek. Egszen jelents az a tny,
Prbld ki az ima hatalmt
Egy irodban, magasan a vros felett, kt ember komoly
beszlgetsbe mlyedt. Az egyik, akit slyos gond gytrt s
vlsgos helyzetben volt, nyugtalanul jrklt fel-al, majd lehan
goltan lelt, fejt kt kezbe szortotta; maga volt a ktsgbeess.
Tancsrt jtt a msikhoz, aki megrt ember hrben llt. Egytt
tekintettk t a problmt minden szemszgbl, azonban ltszlag
eredmny nlkl. Ez csak nvelte a bajbajutott ember btortalan
sgt. gy hiszem, nincs hatalom a vilgon, mely meg tudna
menteni engem." - shajtotta.
A msik elgondolkozott egy pillanatra, majd egy kicsit sz
gyenlsen gy szlt: n nem mondanm ezt. Azt hiszem, nincs
igaza, amikor azt mondja, hogy semmilyen er nem mentheti meg
nt. n a magam rszrl rjttem, hogy minden problmra van
vlasz. s van er, amely tud segteni." Majd lassan megkrdezte:
Mirt nem prblja ki az ima hatalmt?"
A msik kicsit meglepetten vlaszolt: Termszetesen hiszek
az imdsgban, de taln nem tudom, hogyan kell imdkozni. n
gy beszl rla, mint valami gyakorlati dologrl, mely zleti
problmnl is alkalmazhat. Ilyen szempontbl mg sohasem
gondoltam az imra, de hajland vagyok prbt tenni, ha n
megmutatja nekem a mdjt."
Ez az ember aztn alkalmazta a gyakorlati ima mdszert s
egy bizonyos id utn meg is kapta a megoldst. gyei megelge
dsre vltoztak meg. Ezzel nem azt mondom, hogy nem voltak
53
nehzsgei, elg nehz idket lt t, de vgl is kiverekedte magt
a bajbl. Most mr olyan lelkesen hitt az ima erejben, hogy
nemrg ezeket mondta: Minden problmt meg lehet oldani
helyesen, ha imdkozunk."
A fizikai egszsg s jlt tudsai gyakran hasznljk az imt,
mint terpis mdszert. Tehetetlensg, feszltsg s hasonl bajok
ahogy az ima jra helyrehozza a test s llek harmonikus egytt
mkdst.
Egyik bartom, egy fizikoterapikus ezeket mondta egy ideges
embernek, amg masszzst adott neki: Isten mkdik ujjaimon
keresztl, amg megprblom elpihentetni fizikumt, mely a llek
temploma. Mg n a testt veszem kezelsbe, szeretnm, ha krn
Istent a bels megnyugvsrt." A pciensnek ez egszen j dolog
volt, de fogkony hangulatban lvn, megprblt nhny bks
gondolatot tgondolni. Ksbb meglepve rezte mindezeknek
megnyugtat hatst.
Jack Smith egy sportklub vezetje, melyet sok kivl ember
patronl. Jack hisz az imaterpiban s alkalmazza is. Annak
idejn djbirkz volt, majd teheraut-sofr, ksbb taxisofr, s
vgl megnyitotta ezt a sportklubot. Elmondta, hogy amg vizs
glja pcienseit, fizikai ernyedtsg szempontjbl, olyankor a lelki
ernyedtsget is vizsglja, mert kijelentette az embert nem lehet
fizikailag meggygytani addig, mg lelkileg nem egszsges."
Egy nap Walter Huston, a sznsz lt Jack Smith rasztal
nl. Hirtelen szrevett a falon egy nagy tblt, melyre a kvetkez
nagybetk voltak rva:
HIESFMPE.
Huston meglepve krdezte: Mit jelentenek ezek a betk?"
Smith nevetve mondta: Ezek a betk a kvetkezket jelen
tik: Hatrozott Ima Erket Szabadt Fel, Mellyel Pozitv Eredm
nyeket rnk el."
Hustonnak leesett az lla csodlkozsban: Ht sohasem
hittem, hogy ilyesmit hallok egy sportklubban."
Szoktam ilyen mdszereket alkalmazni" - mondta Smith, -
hogy kvncsiv tegyem az embereket s megkrdezzk, hogy
ezek a betk mit jelentenek. gy lehetsgem nylik annak elmon
dsra, hogy n hiszek a komoly ima mindenkori eredmnyben."
 56
54

ltod majd a dolgokat; prblj ki msfajta gyakorlatot, nagyobb

Jack Smith, aki segti az embereket, hogy fizikailag fittek
eredmnyt rhetsz el.
maradjanak, hisz abban, hogy az ima ugyanolyan fontos, mint a
Fontos tudnod, hogy a vilg legnagyobb erejvel kerlsz
gyakorlatok, gzfrdk s a ledrglsek, ha nem fontosabb. Az
kapcsolatba, ha imdkozol. Az ember mr nem hasznl rgimdi
ima alapvet tnyez, mely erink felszabadtst segti el.
petrleumlmpt a vilgtshoz. Mi mr a legmodernebb vilgtsi
Az emberek manapsg tbbet imdkoznak mint rgebben,
eszkzkhz ragaszkodunk. Szellemi gniusszal rendelkez nk s
mert rzik, hogy gy tbbre kpesek az letben. Az ima segt,
frfiak llandan jabb s jabb szellemi mdszereket fedeznek
hogy olyan erket rintsnk s hasznljunk fel, melyek klnben
fel. Tancsos ilyen egszsges s hatsos mdszerekkel kiksrle
nem hozzfrhetek.
tezni az ima erejt. Ha ez jnak s furcsn tudomnyosnak hat,
Egy hres pszicholgus ezeket mondta: Az ima a legnagyobb
tartsd eszedben, hogy az ima titka megtallni azt a mdszert, mely
megszerezhet er, mellyel megoldhatja az ember szemlyes prob
legbiztosabban nyitja meg rtelmnket alzatosan Isten szmra.
lmit. Ez az er mindig bmulatba ejt."
Brmely mdszer, mely arra sztkl, hogy Isten ereje beld
Az ima ereje az energia megnyilatkozsa. Ahogy ltezik tudo
ramoljk, trvnyes s hasznos.
mnyos mdszer az atomenergia felszabadtsra, gy lteznek
Az ima tudomnyos hasznlatnak illusztrcija kt hres
tudomnyos procedrk szellemi energia felszabadtsra az ima
gyrosnak sikerlt, kiknek nevt sok olvas ismeri, de nem
mdszervel. Ennek az ert ad hatalomnak izgalmas bebizony
emlthetem a nevket. Ezek a gyrosok konferencit tartottak
tsa nyilvnval.
zleti s technikai krdsekben. Az ember azt gondoln, hogy
Az ima hatalma normalizlhatja az regedst is, elhrtja,
ezek az emberek a problmkat csak tisztn technikai alapon
vagy cskkenti a gyengesget s leromlst. Nem kell elvesztennk
trgyaljk. Ezt is teszik, de ezenkvl mg tbbet, mert imdkoz
alapvet energinkat s leternket, nem kell gyngv s kzm
nak is. Azonban nem kaptak sikeres eredmnyt, gy ht elhvtk a
bss vlnunk, pusztn, mert elszlltak az vek felettnk. Nem
vidki prdiktort, egyikk j bartjt, mert - amint magyarztk,
kell, hogy szellemnk nmagba sppedjen, kiszikkadjon, vagy
- a Bibliban ez ll: Ahol ugyanis ketten vagy hrman sszegyl
eltompuljon. Az ima minden este felfrisst s jult ervel breszt
nek az n nevemben, ott vagyok kzttk. (Mt: 18/20.) Idzek
msnap. Az ima vezrel gondjaidban, ha behatolhat a tudatalatti
egy msik verset is, miszerint: Ha ketten kzletek egyetrtve
ba, ahol azok az erk szkelnek, melyek irnytjk helyes, vagy
kmek valamit a fldn, meg fogjk kapni mennyei atymtl."
helytelen cselekedeteidet. Az ima egszsgesen s helyes irnyban
(Mtevang.: 18/19.)
tartja reakciidat. Az ima, mely mlyen behatol a tudatalattiba, j
embert varzsol belled. Az erket felszabadtja benned s szabad Mivel van tudomnyos gyakorlatuk, komolyan hisznek abban,
ramlsban tartja. hogyha felhasznljk az imt, akkor pontosan kvetnik kell a
Biblia ltal megrt formulkat, melyek szerintk a szellemi tudom
Ha nem tapasztaltad mg ezt az ert, taln j imamdszerre
nyok sszessgnek a knyve. gy okoskodtak, hogyha a Biblia
kellene ttrned. Fontos lenne az imt eredmnyessgi szempont
szerint kettnek, vagy hromnak kell egybegylnie, akkor taln ott
bl is tanulmnyozni. A hangsly akkor is a tkletes vallsossgon
hibztak, hogy nem volt harmadik szemly a trsasgukban.
van s nincs szakadk a kt felfogs kztt. A tudomnyos,
gy a hrom ember egytt imdkozott s, hogy elkerljk a
szellemi gyakorlat elutastja a sztereotip eljrsokat, mint ahogy ez
tvedseket a problmk megoldsnl, ms bibliai idzeteket is
gy van az ltalnos tudomnyban is. Ha egy bizonyos md
felhasznltak, mint pldul a kvetkezt: Legyen hitetek sze
imdkozs hozott is ldst szmodra, - mert ktsgtelenl hozott -
rint." (Mt evangliuma: 9/29.) ha imdkoztok s knyrgtk
taln mgis hatsosabban is tudsz imdkozni, ha varilod az
valamirt, higgytek, hogy megkapjtok s akkor valban teljesl
imamdszert s friss imaformkkal ksrletezel. j szemszgbl
krsetek." (Mrk evangliuma: 11/24.)
 56
Nhny komoly, kzs ima utn a hrom ember hatrozottan
lltotta, hogy megkaptk a vlaszt. Az eredmny tkletesen
kielgt volt. Egymst kvet eredmnyek bizonytottk, hogy az
isteni segtsget valban elnyertk.
Ezek az emberek elgg rtelmesek ahhoz, hogy ne kvnja
nak pontosabb magyarzatot ezeknek a szellemi trvnyeknek
mkdsre, mint a termszeti trvnyek esetben, hanem mege
lgedtek azzal a tnnyel, hogy ez a trvny mkdik, ha helyes"
mdszert alkalmazunk.
Mg nem tudjuk ms magyarzatt adni" - mondtk, ma
rad a tny, mivel megzavart a problma, imdsggal prbltunk
segteni az jtestamentum mondatai alapjn. A mdszer bevlt s
csodlatos eredmnyt rtnk el."
Hozztettk, hogy gy tnik nekik, hogy a hit s harmnia
fontos tnyezk az imnl.
Nhny vvel ezeltt, egy ember, egy kis zletet nyitott New
York City-ben. Az els zlethelyisg, ahogy jellemezte: egy kis
lyuk volt". Csak egy alkalmazottja volt. Nhny ven bell na
gyobb helyisgbe kltztek s ksbb mr egy nagy kiterjeds
zletet mondhatott magnak. Nagyon sikeresen mkdtt. Ez az
ember gy rta le zleti mdszert: Ki kell tlteni a kis lyukat
optimista imval s gondolatokkal". Kijelentette, hogy a komoly
munka, pozitv gondolkods, becsletes kereskeds, az emberek
kel val tisztessges bnsmd s megfelel ima mindig meghozza
az eredmnyt. Ennek az embernek egyedlll teremt gondolatai
voltak, kidolgozta sajt szisztmjt a problmk megoldsra s a
nehzsgek thidalsra az ima erejvel. Erre kln formulja van,
de n szemlyesen kiprbltam s ismerem haterejt. Sokaknak
ajnlottam s mindenki valdi rtket rzett benne hasznlatakor.
Mindenkinek ajnlhatom.
A formula a kvetkez:
1. IMDSGOSAN LJ.
2. K P Z E L D EL A KVNT T N Y T .
3. VALSZNSTSD MAGADBAN.
Imdsgos let alatt a bartom az pt szndk ima minden szert s nagy ert reztem benne. Msoknak is ajnlottam, akik
napos rendszert rti. Ha problmja addik, kzvetlenl s
egyenesen elmondja Istennek imjban. St, sohasem beszl gy
57
Istennel, mint egy tvoli, kds valakivel, de az az rzse, hogy
Isten vele van hivatalban, otthonban, az utcn, vagy a kocsij
ban, mindig kzeli trsa s jakarja. Komolyan veszi a bibliai
parancsot, hogy sznet nlkl imdkozzatok". gy rtelmezi
ezt, hogy mindennap meg kell beszlnie termszetes, egyenes
mdon azokat a krdseket, amelyeket meg kell oldania. Az isteni
jelenlt vgl uralni fogja tudatt s legvgs sorban tudatalattijt
is. Teht mindennapi lete imdsgosan fog eltelni. Imdkozik,
amikor stl, vagy kocsijban l, vagy ms mindennapi tevkeny
sgt vgzi. Eltlti napjait imval - vagyis imdsgosan l. N e m
trdel gyakran, hogy felajnlja imjt, de pldul, mint kzeli
jakarjhoz, gy szl Istenhez: Mit szeretnl, ha tennk ebben
az gyben U r a m ? " Vagy: Adj ehhez helyes megrtst U r a m . "
Imdsgosak a gondolatai s gy cselekedetei is helyesek lesznek.
A hathats imaformula msodik pontja az elkpzels". A
fizikban az alapvet tnyez az er. A pszicholgiban pedig a
megvalsthat kvnsg. Aki sikert felttelez, mr trekszik is a
sikerre. Aki kudarcot vr, hajlamos a kudarcra. Akr sikert, akr
kudarcot kpzelnk el, az ersen hajlik a megvalsulsra, hason
lan ahhoz a kphez, melyet magunkban kiszneznk.
Ha biztosak akarunk lenni abban, hogy valami arra rdemes
megtrtnjk, elszr imdkozzunk rte s vizsgljuk meg, hogy
egyezik-e Isten akaratval; akkor a kpet vssk agyunkba, mint
megtrtnst s szilrdan tartsuk meg tudatunkban. Vessk al
jlag az elkpzelst Isten akaratnak, vagyis az gyet tegyk
Isten kezbe - s kvessk Isten irnytst. Dolgozzunk az
irnyban kemnyen s rtelmesen, ekkor minden tlnk telhett
megtettnk, hogy az gyet sikerre vigyk. Naponta higgyk el a
megtrtns lehetsgt s idzzk jra fel az elkpzelst gondola
tainkban. Meglepetve tapasztaljuk majd, hogy milyen klns
mdon vlhatnak valra elkpzelseink. Amihez imdsgosan k
zeledtl, elkpzelted, megvalsul az alapvet megvalsthat k
vnsgod alapjn, ha Isten erejt kred segtsgl s teljes erdet
beleadod a megvalstshoz.
Szemlyesen is kiprbltam ezt a hrom pontbl ll imamd
ugyancsak gy nyilatkoztak, hogy tapasztalatuk szerint felszabad
totta bennk a teremt ert.
 58
Pldul egy asszony megtudta, hogy frje eltvolodott tle.
Hzassguk eddig boldog volt, de a felesget mind jobban elfoglal
tk szocilis teendi s a frj is beletemetkezett munkjba. Mire
tudatra bredtek, a rgi szoros kapcsolat kzttk elveszett. Egy
nap az asszony megtudta, hogy frje rdekldst mr ms n kti
le. Elvesztette fejt, hisztrikus lett. Beszlt lelkszvel, aki egye
nesen az viselkedsre terelte a szt. Az asszony bevallotta, hogy
bizony elhanyagolta otthont, nkzpont lett, amellett csps
nyelv s zsmbeld.
Ksbb bevallotta, hogy sohasem rezte magt frjvel egyen
rangnak. Mly kisebbsgi rzs gytrte mellette, mert rezte,
hogy kptelen lpst tartani vele rtelmileg s trsadalmilag. gy
ellensges magatartssal visszahzdott, ingerlkeny lett s kriti
kus szemmel nzte frjt.
A lelksz ltta, hogy az asszonyban tbb tehetsg s kpessg
van, mint amennyit mutat. gy azt ajnlotta, hogy kpzeljen el
magrl egy olyan kpet, amely tehetsges s vonz. Furcsa
mdon gy folytatta: Isten szpnek akarja az embert s ad
szpsget, kedvessget s megnyer modort, ha hitnk van."
Elltta utastsokkal, hogy hogyan imdkozzon, s hogy kpzelje
el a dolgokat magban. Azt is tancsolta, hogy az asszony kpzelje
el rgi kapcsolatuk feljtst, frjben a j tulajdonsgokat lssa
s kpzelje maga el megjult, harmonikus letket. Ezt az
elkpzelst mindig tartsa szem eltt. Ily mdon a lelksz hozzse
gtette az asszonyt egy rdekes szemlyes gyzelemhez.
Krlbell ebben az idben jelentette be a frj, hogy vlni
akar. Az asszony annyira tudott uralkodni magn, hogy nyugodtan
fogadta a kvnsgot. Egyszeren csak annyit vlaszolt, hogy
hajland erre, ha a frje gy kvnja, de 90 napi haladkot kr,
mondvn, hogy ilyen nagy lpshez szksg van r..
Ha 90 nap utn is el akarsz vlni, akkor beleegyezem."
Mindezeket nyugodtan kzlte frjvel, aki klns pillantst
vetett r, mert hisztrikus kitrstl tartott. jszakrl jszakra a
frj hzon kvl tartzkodott, s az asszony otthon lve elkpzelte
frjt, amint mellette l a rgi karosszkben. A frj termszetesen
nem volt ott, de az asszony jra s jra elkpzelte, amint knyel
mesen olvasgat szkben, mint a rgi idkben. Az asszony elkp
zelte, amint frje pepecsel otthon, befesti, vagy megjavtja a
59
holmikat, mint ahogy rgen tette. Mg azt is elkpzelte, amikor
frje eltrlgeti az ednyt, mint hzassguk els napjaiban. Maga
eltt ltta, amint egytt golfoznak, vagy kirndulnak, mint egykor.
Az asszony llhatatosan ragaszkodott elkpzelseihez, hittel
bzott bennk s egyik este, frje valban ott lt a rgi karosszk
ben. Az asszony tbbszr is a szk fel pillantott, hogy meggyzze
magt a tny valsgrl. gy ltszik elkpzelse tnyleg valsgg
vlt. Frje idnknt mg elment hazulrl, de tbb este otthon
maradt. Aztn olvasgatni is kezdett, mint a rgi idkben. Vgl,
egy napos szombat dlutn megkrdezte felesgt: Nem golfoz
nnk egy kicsit?" A napok kellemesen teltek. Elrkezett a kilenc
venedik nap. Aznap este a felesg nyugodtan odaszlt frjnek.
Bili, ma van a kilencvenedik n a p . "
Mit akarsz ezzel mondani?" - krdezte frje csodlkozva.
Mifle kilencvenedik nap?"
Ht nem emlkszel, abban egyeztnk meg, hogy kilencven
napot vrunk a vls elindtsig. s ez a nap elrkezett."
A frj rmeredt egy pillanatra, majd jsgja mg bjt,
lapozott egyet s gy szlt: Ne butskodj, nem is tudnk lni
nlkled. Honnan vetted azt a gondolatot, hogy n itt akarlak
hagyni?"
A hittel titatott formula hatsosnak bizonyult. Az asszony
imdkozott, elkpzelte a kvnt tnyt s a kvnt tny aktualizl
dott. Az imdsg ereje megoldotta mindkettjk problmjt.
Sok embert ismertem, akik sikeresen alkalmaztk ezt a md
szert, nemcsak szemlyes, de zleti, hivatalos gyeikben is. Ha
szintn s rtelmesen imdkozunk egy bizonyos helyzet megold
srt, az eredmny meglep lesz. Az imamdszer kivteles hatsa
ez. Azok, akik komolyan veszik ezt a mdszert s komolyan
alkalmazzk, valban meglep eredmnyeket rnek el.
Egy ipari rtekezlet bankettjn a sznok asztalhoz ltettek,
egy olyan ember mell, aki egy kicsit darabos volt ugyan, de
nagyon szeretetremlt. Ltszott, hogy nagyon knyelmetlenl
rzi magt egy lelksz kzelben, aki nyilvnvalan nem volt
szmra megszokott trsasg. Ebd alatt egy csom teolgiai
kifejezst hasznlt, de nem megfelelen. Minden ilyen kifejezs
utn bocsnatot krt, de n megnyugtattam, hogy ezeket a szava
kat n mr hallottam ezeltt is.
 60
Ksbb elmondta nekem, hogy fiatal fi korban szolglt a
templomban, de most mr eltvolodott az egyhztl. jra azt a
rgi trtnetet hallottam, melyet mr annyiszor mondtak el nekem
letem folyamn, s amelyet mg most is mint jdonsgot kell
hallanom; nevezetesen: Amikor gyerek voltam, az apm knysze-
rtett a vasrnapi iskolba s a templomba, s rem tukmlta a
vallst, ha akartam, ha nem. Amikor aztn elkerltem otthonrl,
rltem, hogy abbahagyhatom s azta ritkn voltam templom
ban."
Ez az ember mg megjegyezte, hogy taln, mivel regszem,
jra kellene kezdenem a templomba jrst." Megjegyeztem, hogy
rlhet, ha tall ott egy res helyet magnak. Ez nagyon meglepte,
mert azt gondolta, hogy manapsg mr senki sem jr templomba.
Elmondtam neki, hogy tbben ltogatjk a templomot minden
hten, mint az orszg brmely intzmnyt. Ez a tny elgg
felforgatta.
Ez az ember feje volt egy kzpnagysg vllalatnak s
eldicsekedett vele, hogy cge mennyi pnzt vett be az elmlt
vben. Erre elmondtam, hogy ismerek nem egy templomot, mely
sokkal tbb bevtellel dicsekedhet. Ez aztn elevenjre tallt.
Lttam, mint fokozdik benne a templom irnti respektus. Beszl
tem a vallsos knyvek ezreirl, melyeket eladunk, sokkal tbbet,
mint brmely msfajta knyvbl. gy ltszik, nknek ott a
templomban egsz j kiltsaik vannak" - jegyezte meg gnyosan.
Ebben a pillanatban valaki odajtt az asztalunkhoz s lelkesen
mondta nekem, hogy valami csodlatos" trtnt vele. Beszmolt
arrl, hogy milyen nyomott hangulatban volt, mert gyei nem jl
lltak. Elhatrozta, hogy egy ht pihenre megy s ott elolvassa
egyik knyvemet, melyben felvzoltam a gyakorlati hit mdszere
it. Ez olyan megnyugvst s bkt hozott neki, melyet eddig nem
rzett. Felbtortotta arra, hogy kihasznlja sajt lehetsgeit.
Fokrl fokra hinni kezdett benne, hogy gondjaira a vlasz a
gyakorlati vallsban rejlik. gy elkezdtem gyakorolni a knyvben
lert lelki gyakorlatokat," - folytatta. Hinni kezdtem abban,
hogy Isten segtsgvel azok a dolgok, amikre trekszem, elrhe
tk s megvalsthatk. Az az rzsem tmadt, hogy taln minden
jra fordul s ezentl semmi sem fogja megzavarni nyugalmamat.
Biztos rzsem volt, hogy ezentl minden jl fog menni. Ettl
61
kezdve jobban aludtam s jobban reztem magam. Mintha valami
erst szert vettem volna be. A fordulpont a lelki mdszerek
gyakorlsnak egy jfajta megrtse volt."
Amikor ez a ltogat eltvozott, asztaltrsam, aki rdeklds
sel figyelt erre az elbeszlsre, ezeket mondta: Sohasem hallottam
ilyesmirl azeltt. Ez az ember gy beszlt a vallsrl, mint valami
boldogt s hasznos dologrl. Eddig ezt senki nem mondta
nekem. gy lltotta be a vallst, mint valami tudomnyt, mely
ltal javthatunk egszsgnkn s jobb munkt vgezhetnk.
Ilyen kapcsolatban nem is lmodtam a vallsrl."
Aztn hozztette: de tudja, mi hatott rm a legjobban?
Ennek a ficknak a tekintete."
A klns az volt, hogy amikor asztal trsam annak az ember
nek a tekintetrl beszlt, az arcn ugyanaz a kifejezs tkrz
dtt, mert elszr letben rezte, hogy a vallsos hit nem valami
kegyesked dolog, hanem a sikeres let tudomnyos eljrsa.
Elszr figyelhette meg kzvetlenl, szemlyes tapasztalatbl az
ima hatalmnak gyakorlati mkdst.
n szemlyesen hiszek abban, hogy az ima vibrcit kzvett
egyik embertl a msikig s Istenig. Az egsz vilgegyetem egy
ilyen rezg sugrzs. A molekulk is rezegnek. A leveg is tele van
vibrcival. Az emberi lnyek egyms kztti reakcija is vibrci.
Ha imdkozunk valakirt, csak alkalmazzuk azt az ert, mely
benne rejlik a lelki vilgegyetemben. A msik ember fel kldjk
a szeretet, segtkszsg, tmogats - egy egyttrz megrts
rzst - s ezltal felbresztnk a vilgegyetemben egy vibrcit,
melyen keresztl Isten elidzi azt a jt, amelyrt imdkoztunk.
Ksrletezznk ennek az elvnek alapjn s meg fogjuk ltni a
bmulatos eredmnyt.
Pldul megvan az a szoksom, melyet gyakran alkalmazok,
hogy imdkozom olyan emberekrt, akik mellett elhaladok az
utcn. Emlkszem, amikor egyszer Nyugat-Virginin utaztam
keresztl vonaton, klns gondolatom tmadt. Lttam egy em
bert lldoglni a peronon, amikor vonatunk ppen kigrdlt az
llomsrl. Aztn elvesztettem szem ell. Az a furcsa rzsem
tmadt, hogy elszr s utoljra ltom t az letben. Kettnk lete
egy msodperc tredkre knnyedn sszetallkozott. megy
 62
tovbb az tjn, n is a magamn. Elgondolkoztam, hogy vajon
merre fordul majd az lete.
Majd mondtam egy imt ezrt az emberrt, hogy lett lds
ksrje. Aztn msokrt is imdkoztam, akiket lttam, amint a
vonat elhaladt mellettk. Imdkoztam egy emberrt, aki szntott
a mezn. Krtem Istent, hogy segtse meg t s adjon neki j
termst. Lttam egy anyt, amint ruhkat akasztott ki szradni s
a sok friss, szrad ruha a ktlen tudatta velem, hogy nagy
csaldja lehet. Amint derlt arcra nztem s ahogy akasztgatta a
gyerekek ruhit, abbl lttam, hogy boldog asszony. Imdkoztam
rte, hogy egsz lete boldog legyen, hogy frje mindig h legyen
hozz s is viszonozza ezt a hsget. Imdkoztam, hogy vallsos
letet ljenek, s hogy a gyermekek ers, becsletes fiatalembe
rekk vljanak.
Az egyik llomson egy embert lttam, amint fllomban a
falnak tmaszkodott. Imdkoztam rte, hogy frissen megknnyeb
blten bredjen fel s kezdjen bele valami fontos tevkenysgbe.
Akkor meglltunk az egyik llomson, ahol egy bjos klykt
lttam. Az egyik nadrgszra hosszabb volt, mint a msik, inge
nyitott volt a nyaknl, a szvettere tl nagy volt, a haja kcos, arca
piszkos, nyalkt szopogatott s minden figyelmt arra sszponto
stotta. rte is imdkoztam s amint a vonat megindult, hirtelen
rmtekintett s bjosan elmosolyodott. Tudtam, hogy imm meg
rintette t. Intettem neki s visszaintett. Legynagyobb valsz
nsg szerint soha nem ltom tbb ezt a kis srcot, de lettjaink
rintettk egymst. Aznap felhs id volt, de hirtelen kisttt a
nap s gy reztem, a gyermek szvben is fny volt, mert
visszatkrzdtt az arcn. reztem, hogy n is boldog vagyok.
Biztos vagyok abban, hogy Isten ereje krutat tett rajtam s a fin
keresztl mindnyjan az ima hatalmnak varzsa alatt llottunk.
Az ima legfontosabb funkcija az, hogy sztkl teremt
eszmk megvalstsra. Lelknkben tallhatk mindazok a forr
sok, melyek a sikeres lethez szksgesek. Tudatunkban lv
eszmk, ha felszabadulnak s hatskrt kapnak, megfelel vgre
hajts esetn brmely tervet sikerre tudnak vinni. Amikor az
jtestamentum azt mondja: Isten orszga kzttetek van" (Lu
kcs evang.: 17/21.), akkor arrl tudat bennnket, hogy Isten a m i
teremtnk, lelknkbe s szemlyisgnkbe fektette le azokat a
63
haterket s kpessgeket, melyekre szksgnk van, hogy pt
letet ljnk. Csak meg kell rintennk s ki kell fejlesztennk
magunkban ezeket az erket.
Pldul egyik ismersm a fnke ngy vezet llsban lev
embernek. Ez a ngy ember szablyos idkzkben gynevezett
eszmegylsekre" l ssze, hogy megtrgyaljk azokat a teremt
eszmket mely esetleg ott lappang valamelyikk agyban. Ezekhez
az lsekhez olyan szobt hasznlnak, melyben nincs telefon,
cseng, vagy ms hivatalos felszerels. A ketts ablak tkletesen
kizrja az utca zajnak legnagyobb rszt.
Az ls megkezdse eltt a kis csoport 10 percet csendes imval
s meditcival tlt. Lelkkbe fogadjk Isten pt szndk
tantst. Mindegyik csendben, a sajt mdjn imdkozik, hogy
Isten szabadtsa fel bennk a megfelel eszmk mkdst, mely
szksges a munkjukhoz. Ezutn mindenki elmondja azokat az
tleteket, melyek az idk folyamn eszkbe jutottak. Az tleteket
lerjk cdulkra s leteszik az asztalra. Senkinek sem szabad mg
kritizlni az tleteket ebben a kritikus helyzetben, mert egy vita
megakasztan az pt gondolatok ramlst. A cdulkat ssze
gyjtik s majd egy kvetkez lsen kirtkelik; ez a mostani
gyls csak sszegyjti az tleteket, melyeket az ima sztklt.
Amikor ezt a gyakorlatot megkezdtk, az tletek nagy szza
lka nem sok rtkkel brt. D e , ahogy az lsek folytatdtak, a j
tletek szzalka megnvekedett. Most mr a legjobb ajnlatok
nagy rsze, melyek gyakorlati rtke ksbb ltalban bebizonyo
sodik, ilyen eszmelseken" szletnek.
Az egyik adminisztrtor gy magyarzta meg a dolgot: Nem
csak les elmvel intzzk a dolgainkat, melyet egyenlegnk is
mutat, de jfajta bizalmat is rznk. Azonkvl mly bajtrsi rzs
kapcsol ssze ngynket s ez az rzs a szervezetben msokra is
tragadt.
Hol van mr az a rgimdi zletember, aki szerint a valls
elmleti gy s nincs helye az zleti letben. Ma mr minden
sikeres s alkalmas zletember alkalmazni kvnja a legutols s
legjobban kiprblt termelsi, elosztsi s adminisztratv mdsze
reket s mr sokan felfedeztk, hogy a legnagyobb s leghathat
sabb ilyen mdszer az ima.
 64
Szemfles emberek mr mindentt rjttek arra, hogy az ima
segtsgvel jobban rzik magukat, jobban dolgoznak, jobban
alszanak s egyltaln jobban vannak.
Grove Patterson bartom, aki a Toledi Penge kiadja, tele
van letervel. Szerinte energija rszben imamdszernek ered
mnye. Pldul szeret imdkozs kzben elaludni, mert hisz
benne, hogy tudatalatti rtelme ilyenkor a legbefogadbb. letn
ket nagyrszt a tudatalatti irnytja. Ha legpihentebb llapotban
az ima ereje ri, ennek az imnak erteljes hatsa lesz. Mr.
Patterson mosolyogva tette hozz: Annak idejn bntott, amikor
imdkozs kzben elaludtam, most tulajdonkppen igyekszem is
elaludni."
Sok egyedi imamdszert vettem mr tekintetbe, de az egyik
leghatsosabbat Frank Laubach javasolta kitn knyvben, mely
nek cme: A vilg leghatalmasabb ereje az ima. Ez a knyv a
leggyakorlatibb mdon szl az imrl, mert hathats, friss ima
mdszereket mutat be. Dr. Laubach hisz benne, hogy az ima
tnyleges erket hoz ltre. Egyik mdszere szerint, ha az utcn
stlunk szrjunk" imkat embertrsainkra. Ezt a fajta imt
villmimknak" hvta. Szinte bombzta az embereket imkkal, a
jakarat s szeretet gondolatait kldte feljk. Elmondta, hogy
amint elhalad az emberek mellett az utcn imdkozva, azok
gyakran utnafordulnak s rmosolyognak. Az rad ima ereje
gy ri ket, mint a villamosts.
A buszon is ezt szokta cselekedni. Egyszer egy nagyon komor
kinzs r hta mgtt lt. Ennek az embernek sszevont sze rintett, amikor n elkezdett beszlni. Szinte j emberr vltam.
mldkt mr akkor szrevette, amikor felszllt a buszra. Megpr
blta a jakarat s hit imjt kldeni felje, elkpzelve, amint az
ima krlveszi az embert s behatol agyba. Amikor a komor
ember leszllt ksbb, mr eltnt a komorsga s mosolygott. Dr.
Laubach sajt bevallsa szerint mr sokszor megvltoztatta egy
aut, vagy busz egsz hangulatt, azltal, hogy imt s szeretetet
szrt szt a helyisgben.
Egy Pullman-kocsiban egy flrszeg ember egszen faragatla-
nul s durvn viselkedett, basskod hangon beszlt, s ltalban
nagyon ellenszenvess tette magt. reztem, hogy az egsz kocsi
utlja t. Elg messze ltem tle s elhatroztam, hogy kiprblom
Frank Laubach mdszert. Elkezdtem imdkozni rte, mikzben
65
elkpzeltem jobbik valjt s a jakarat gondolataival vettem
krl. Ksbb, ltszlag minden ok nlkl az ember felm fordult
s a leglefegyvrzbb mosolyval felemelte kezt dvzlskppen.
Ettl kezdve magatartsa megvltozott s megnyugodott. Minden
okom meg van arra, hogy higgyek a felje kldtt ima hatsban.
Gyakorlatomm vlt, hogy mieltt beszdet mondank a
hallgatsgnak, imdkozom a jelenlevkrt s a szeretet s a
jakarat gondolatait kldm feljk. Nha kivlogatok a hallgat
sg kzl egy, vagy kt embert, akik gy tnik, hogy esetleg
ellensges hangulatban vannak s egyenesen feljk kldm im
mat.
Nemrg beszdet mondtam a Kereskedelmi Kamara vi ebd
jn egy dlnyugati vrosban. szrevettem egy embert a kznsg
kztt, aki sszevont szemldkvel nzett rm. Lehet, hogy
arckifejezse nem ppen nekem szlt, de mgis ellensges magatar-
tsnak ltszott. Mieltt beszlni kezdtem volna, imdkoztam rte
s apr villmimkat kldtem felje. Ezt beszdem kzben is
folytattam.
Amikor vge volt a gylsnek s kezet rztam a krlttem
lvkkel, hirtelen egy ers kzszortst reztem s felnzve ennek
az embernek az arcba tekintettem. Szlesen mosolyogva mondta:
szintn szlva, nem nagyon kvntam hallani nt, amikor ma
este idejttem. N e m szeretem a prdikcikat s nem lttam
rtelmt, hogy egy lelksz beszljen Kereskedelmi Kamark vacso
rjn. Remltem, hogy nem is lesz sikere. Azonban valami meg
Furcsa bkessg fogott el - s rdg vigye - most mr szeretem is
nt!"
Ezt a hatst nem beszdem tette, hanem az ima ramlsa.
Agy velnkben ktmillird kis akkumultor ltezik. Az emberi agy
gondolatokkal s imkkal ert tud kzvetteni. Az emberi test
mgneses erejt mr bebizonytottk. Ezer s ezer kis lead
llomsunk van. Amikor ezeket az llomsokat az ima felhangolja,
hatalmas er radhat t egy emberen s egyik embertl a msikig.
Imval kldhetjk az ert s foghatunk fel ert, mint egy ad- s
vevlloms.
Egyszer egy alkoholista emberrel dolgoztam egytt. Akkor mr
hat hnapja szraz" volt (ahogyan ezt az alkoholistk mondjk).
 66
zleti ton volt s egy kedd dlutn, kb. 4 rakor az a a klns
rzsem tmadt, hogy ez az ember bajban van. Minden gondolato
mat lefoglalta. Valami sztklt arra, hogy mindent abbahagyjak
s imdkozzam rte. Krlbell fl rig imdkoztam, akkor ez a
srget rzsem gynglt s abbahagytam az imt.
Nhny nappal ksbb telefonlt nekem: Egsz hten Bos
tonban voltam," - mondta s szeretnm tudatni nnel, hogy nem
ittam egy csppet sem, de a ht elejn nehz kzdelmet vvtam
magammal."
Nem kedden volt ez 4 rakor?" - krdeztem tle.
Meglepdtten vlaszolt: De igen, honnan tudja, ki mondta
nnek?"
Senki se mondta nekem" - vagyis nem ember mondta
nekem" - aztn elmondtam neki azt az rzst, ami elfogott kedden
4 rakor s azt is elmondtam, hogy flrig imdkoztam rte.
Egszen elnmult, majd magyarzkodni kezdett: A hotel
ben, amikor megszlltam, meglltam a hotel brja eltt. Borzaszt
harcot vvtam magammal. Magra gondoltam, mert nagyon srgs
segtsgre volt szksgem s elkezdtem imdkozni."
Ezt az imt rezhettem meg s ekkor kezdtem imdkozni n
is rte. Mindketten, nem is tudva rla, egyesltnk az imban s
imnk eljutott Istenhez. Ez az ember pedig megkapta a segtsget
ellenll er formjban. s mit tett ezutn?
Elment a" cukrszdba, vett egy doboz cukorkt s az utols
darabig megette. Ez segtette t a krzisen, - jelentette ki - az ima
s a cukorka."
Egy fiatalasszony egyszer bevallotta nekem, hogy tele van
gyllettel, fltkenysggel s bosszsggal a szomszdai s bartai
irnt. Mindig nagyon nyugtalan, mindig aggdik a gyermekei
miatt, nehogy betegek legyenek, vagy szerencstlensg rje ket
valahol, vagy rosszul feleljenek az iskolban. Ennek az asszonynak
az lete keverke volt az elgedetlensgnek, flelemnek, gyllet
nek s boldogtalansgnak. Megkrdeztem tle, hogy imdkozott-e
valaha. Ezt vlaszolta: Csak akkor, ha mr egszen ktsgbees
tem; azonban be kell vallanom, hogy az ima semmit sem jelent
szmomra, gy nem imdkozom nagyon gyakran."
Biztostottam, hogy a valdi ima gyakorlsa megvltoztatn
egsz lett. Aztn utastsokat adtam neki, hogy hogyan gondol-
67
jon mindenkire szeret gondolatokkal gyllet helyett s bizalom
mal flelem helyett. Ajnlottam, hogy mindennap, amikor a gyer
mekeknek mr haza kell jnnik az iskolbl, imdkozzon s
higgyen Isten oltalmaz jsgban. Elszr nagyon ktelkedett
tancsaimban, de ksbb a leglelkesebb szszlja lett az ima
gyakorlatnak. Minden knyvet s fzetet mohn elolvas s min
den hatsos imamdszert elsajtt. Ez az eljrs teljesen jjalak
totta lett, mely a kvetkez levlbl is kitnik, amit nemrg
kaptam tle:
gy rzem, hogy frjemmel csodlatos haladst tettnk az
elmlt hetekben. Legnagyobb haladst azon jszaka ta tettem,
amikor ntl megtanultam, hogy minden nap hasznos nap, ha
imdkozunk." Megprbltam a gyakorlatba tvinni ezt az eszmt.
Vagyis mr reggel, amikor felbredtem, kijelentettem, hogy ez
egy j nap lesz, s - komolyan mondhatom, hogy azta nem volt
egy rossz, vagy zavar napom sem. A klns az, hogy napjaim
nem lettek knnyebbek, vagy mentesek apr kellemetlensgektl,
de mr nincsen rajtam hatalmuk, nem tudnak tbb megzavarni.
Minden este immban felsorolom azokat a dolgokat, melyekrt
hls vagyok. Ezek kis gyek, amelyek napkzben trtntek, de
amelyek hozzsegtettek a nap boldogsghoz. Tudom, hogy ez a
szoks arra indtotta gondolataimat, hogy kivlasszam a kellemes
dolgokat s elfelejtsem a kellemetleneket. Az a tny, hogy hat ht
ta nem volt egyetlen rossz napom sem s nem beszltem csgged
ten senkivel, valban csodlatosnak tnik szmomra."
Ez a fiatalasszony az imiban csodlatos erre bukkant.
Ezt brki megteheti, kvessk az albbi tz szablyt, s
imnknak hatsos eredmnye lesz:
1. Mindennap ljnk flre nhny percre. Ne szljunk egy
szt sem. Egyszeren prbljunk Istenre gondolni. Ez lelknket
befogadv teszi.
2. Majd prbljunk hangosan imdkozni, egyszer, termsze
tes szavakkal. Brmit elmondhatunk Istennek, ne gondoljuk,
hogy csak sztereotip, kegyesked szavakat hasznlhatunk. Sajt
szavainkkal szljunk hozz, meg fog rteni bennnket.
3. Imdkozzl munkba menet, a fldalattin, vagy buszon
vagy hivatali szobdban. Prblj rvid kis imkat, kzben csukd
be a szemed, zrd ki a vilgot s sszpontosts Isten jelenltre.
 68

Minl tbbet teszel gy naponta, annl kzelebb rzed majd Isin

jelenltt.
4. Ne krj mindig valamit, ha imdkozol, mert Isten mr
megadta ldst s az ima legnagyobb rszben adj hll minde
nrt.
5. Azzal a hittel imdkozz, hogy az szinte ima elri s
krlveszi szeretteidet Isten szeretetvel s oltalmval.
6. Imban sohasem hasznlj negatv gondolatokat. Csak a
pozitv gondolatoknak lehet j eredmnye.
7. Mindig fejezd ki megnyugvsodat Isten akaratban. Brmit
krhetsz, de lgy hajland elfogadni azt, amit Isten ad, mert az
biztosan jobb, mint amit te krtl.
8. Gyakorold azt a magatartst, hogy jra s jra leteszel
mindent Isten kezbe. Krd azt a kpessget, hogy a tled telhet
legjobbat tegyed s a megoldst bizalommal hagyd Istenre.
9. Imdkozz azokrt, akiket nem szeretsz, vagy akik rosszul
bntak veled. A bosszsg a lelkier ramlsnak els szm
akadlya.
10. rd le azoknak a nevt, akikrt imdkozol. Minl tbbet
imdkozol msokrt, klnsen olyanokrt, akikkel nem llsz embert. Ez az ids ember egszen ritka egynisg volt. Megjegyz
kzvetlen kapcsolatban, annl tbb lds szll vissza rd. sei annyira nem voltak elre kitervezve s termszetesen tklete
5
Hogy teremthetjk meg
sajt boldogsgunkat?
Ki hatrozza el, hogy boldog lgy, vagy ne lgy boldog? A
vlasz - Te sajt magad!
Egy televzis hressg vendgl ltott programjn egy ids
sen megismtelhetetlenek voltak. gy trtek el a gondolatok
ebbl a ragyog s boldog szemlyisgbl, mint a forrs. s brmit
mondott, az olyan naiv volt, olyan tall, hogy a kznsg rzk
dott a nevetstl. Mindenki a szvbe fogadta. A hressgre is nagy
benyomst gyakorolt, aki egytt lvezte a kznsggel a tall
megjegyzseket.
Vgl megkrdezte az regembert, hogy mirt olyan boldog.
nnek ismernie kell a boldogsg csodlatos titkt." - fordult az
ids emberhez.
, n e m " - vlaszolta az reg, nincsenek nagy titkaim, ez
olyan egyszer s vilgos, mint a nap. Ha reggel felkelek" -
magyarzta tovbb, - kt vlasztsom van, vagy boldog leszek
aznap, vagy boldogtalan. s mit gondol, melyiket vlasztom?
Persze, hogy a boldogsgot. Errl az egszrl csak ennyit tudok
mondani."
Az egsz tl egyszernek ltszik s az regember taln tl
felsznesnek tnik, de emlkszem brahm Lincolnnak, - akit
 70
senki sem vdolhatott felsznessggel - egyik mondatra, miszerint
az emberek pont olyan boldogok, amilyenek akarnak lenni. Bol
dogtalanok is lehetnk, ha azok akarunk lenni. Ez a legegyszerbb
dolog a vilgon. Mondjuk, hogy a boldogtalansgot vlasztod.
Jrj-kelj azzal a gondolattal, hogy gyeid nem jl llnak, semmi
sem kielgt s biztos lehetsz, hogy nagyon boldogtalan leszel.
De mondd magadban nagyon jl llnak gyeim, az let szp, a
boldogsgot vlasztom" - s egsz biztos lehetsz, hogy e szerint is
fogod rezni magad.
A gyermekek nagyobb szakrti a boldogsgnak, mint a
felnttek. Az a felntt, aki gyerekkedlyt t tudja menteni kzp
s regkorra, az zseni, mert megrzi azt az szintn boldog
kedlyt, melyet Isten a fiataloknak adomnyozott. Jzus Krisztus
szerint ezen a fldn a gyermeki szvvel s llekkel kell lni. Ms
szavakkal, sose vljunk regg, lehangoltt s fradt kedlyv. egyetem csodlatos lnyegbl, br csak flig s gyetlenl. A
Sose vljunk tl mesterkltt.
Kilencves kislnyomnak, Elisnak meg van a vlasza a
boldogsgra. Egy nap megkrdeztem tle: boldog vagy kin
csem?"
Termszetes, hogy boldog vagyok" - vlaszolta.
Mindig boldog vagy?" - faggattam tovbb.
Ht hogyne" - vlaszolta trelmesen. n mindig boldog
vagyok."
Mi tesz tged boldogg?" - folytattam a krdezskdst.
Ht, n nem is t u d o m " - vlaszolta, egyszeren boldog
vagyok".
De kell valaminek lenni, ami boldogg tesz" - srgettem
tovbb.
H t " - gondolkozott, majd elmondom neked, hogy mi tesz
engem boldogg. A jtsztrsaim pldul, azok boldogg tesznek.
Szeretem ket. Az iskola is boldogg tesz. Szeretek iskolba jrni.
(Nem vlaszoltam semmit, de ezt igazn nem tlem hallotta a
gyerek.) Szeretem tanraimat, szeretek templomba is jrni, szere
tem a vasrnapi iskolt s az ottani tanrokat. Szeretem Margit
nvremet s Jnos btymat. Szeretem Apmat s Anymat, k
trdnek velem ha beteg vagyok, szeretnek s mindig jk hozzm."
Ez Elisa boldogsgreceptje s gy ltszik, hogy itt minden
egytt van, - jtsztrsai (vagyis a munkatrsak), az iskolja (az a
71
hely, ahol dolgozik), a templom s a vasrnapi iskola (ahol
imdkozik), nvre, btyja, apja s anyja (vagyis a csaldi kr,
ahol megtallja a szeretetet). A boldogsg itt tallhat egy dihj
ban s letnk legboldogabb percei ezekhez a tnyezkhz kapcso
ldnak.
Egy csom fit s lenyt megkrtek, hogy soroljk fel azokat
a dolgokat, melyek ket a legboldogabb teszik. Vlaszaik egszen
meghatak voltak. Itt van egy fi felsorolsa: Egy fecske, amikor
repl; ha belenzek a mly, tiszta vzbe; ahogy a vz sodrdik a
csnak mellett; a gyorsvonat robogsa, az emeldaru, amint valami
slyosat emel; a kutym szemei."
s itt van a lnyok felsorolsa: Utcalmpk fnye a folynl;
a fk szp koronja; amikor fst kanyarog a kmnybl; piros
brsony; a hold a felhk mgtt." Valami kifejezdik itt a vilg
boldogsghoz tiszta llek kell, s szem, amely a mindennapiban is
romncot lt. Egy gyermek szve s egyszer kedlye.
Minden ember a sajt boldogtalansgnak is a kovcsa. Ter
mszetesen nem minden boldogtalansgot teremtnk mi, mert a
krnyezetnk is hozzsegt nem egy szomorsgunkhoz, mgis
tny, hogy nagymrtkben prolhatjuk le az let alkotrszeibl
boldogsgunkat, vagy boldogtalansgunkat, gondolatainkkal s
magatartsunkkal.
t ember kzl ngy nem olyan boldog, mint amilyen
lehetne." - jelenti ki egy jeles tekintly s hozzteszi: Boldogta
lansg a llek legltalnosabb llapota." Hogy a boldogsg tnyleg
ilyen alacsony sznvonalon ll, azt nem mernm ilyen biztosan
lltani, de valban sokkal tbb ember l boldogtalanul, mint
gondoln az ember. Mivel minden emberi lnyben megvan az az
alapvet vgy a ltezs olyan llapotra, melyet boldogsgnak
neveznek, valamit mr kellene tennnk ennek elnyerse rdek
ben. Mert a boldogsgot meg lehet szerezni s megszerzse nem is
nehz. Brki, aki vgyakozik utna, akarja, megtanulja s alkal
mazza a helyes receptet, boldog emberr vlhat.
Egy vasti tkezkocsiban szemben ltem egy szmomra
idegen hzasprral. A hlgy elegnsan volt ltzve, amit a prmek,
gymntok s a rajta lv ruha is mutatott. De nagyon kellemetlen
perceket szerzett nmagnak. Elg hangosan panaszkodott, hogy
 72
a kocsi piszkos s elhanyagolt, a kiszolgls frtelmes s az tel
ehetetlen. llandan panaszkodott s bosszankodott mindenen.
A frje ellenben ders, bartsgos, a dolgokat knnyen vev
embernek ltszott, akinek nyilvnvalan meg volt a kpessge,
hogy gy vegye a dolgokat, ahogy vannak. Azt hiszem egy kicsit
zavarban volt s szgyellte felesge kritikus megjegyzseit s kicsit
csaldott is, mivel felesgt szrakozni vitte erre az utazsra.
Hogy vltoztasson a trsalgson, megkrdezte mivel foglalko
zom, aztn is megmondta, hogy gyvd. Majd nagy hibt
kvetett el, mert mosolyogva hozztette, felesgem gyrtssal
foglalkozik."
Ez meglep volt, mert az asszony nem ltszott se munksnak,
se valami gyri adminisztrtornak. gy megkrdeztem: mit gyrt
a kedves felesge?"
Boldogtalansgot" - vlaszolta a frj. Sajt boldogtalansgt
gyrtja."
A fagyos csend ellenre, mely kznk telepedett erre az
gyetlenl megvlasztott megjegyzsre, hls voltam a megjegyz
srt, mert pontosan meghatrozta azt a tnykedst, amit olyan
sokan tesznek - sajt boldogtalansgukat gyrtjk."
Sajnos, az let gyis annyi problmt teremt, mely gyengti
boldogsgunkat, hogy valban butasg tovbbi boldogtalansgot
elidzni sajt magunkban. Milyen bolondsg szemlyes boldogta
lansgokat gyrtani s hozztenni a tbbi nehzsghez, mely fltt
kevss van hatalmunk!
Taln ne is hangslyozzuk tovbb azt a mdot, ahogyan az
emberek boldogtalansgukat kovcsoljk, inkbb folytassuk to
vbb a receptjt annak, hogy hogyan is vethetnnk vget ennek a
szerencstlen folyamatnak. Elegend azt kijelentennk, hogy sajt
boldogtalansgunkat boldogtalan gondolatok vgiggondolsval
kovcsoljuk olyan magatartssal, mely ltalnos szoksunk, mint
pldul az a negatv rzs, hogy minden rosszra fog fordulni,
vagy, hogy msok rdemtelenl jutnak dolgokhoz s mi elesnk
olyasmiktl, amit megrdemlnk.
Boldogtalansgunk abbl is addik, hogy titatjuk tudatunkat
bosszsg, rosszakarat s gyllet rzseivel. A boldogtalansg
okoz folyamat mindig felhasznlja a flelem s aggodalom rzse
it. Ezen rzsek mindegyikvel mg kln foglalkozunk ebben a
73
knyvben. Most pusztn csak arra akarunk rmutatni s azt
akarjuk hangslyozni, hogy az tlagember nagyon nagy szzalk
ban sajt maga idzi el boldogtalansgt. Hogyan idzznk el
ht boldogsgot, boldogtalansg helyett?
Az eset, melynek egyik vasti utazsom alkalmval voltam
tanja, taln megadja erre a vlaszt. Egyik reggel egy rgi stlus
Pullmann-kocsiban krlbell hatan borotvlkoztunk a mosd
ban. Mint ahogy ltalban szokott lenni, egy vonaton eltlttt
jszaka utn, ilyen szk helyen sszezsfolva, egy csom idegen
ember nem szokott klnsen vidm lenni, nem sok sz esik s az
is csak kedvetlenl hangzik el.
Akkor bejtt kznk egy frfi, szles mosollyal az arcn.
Vidm jreggelttel ksznt, de csak lelkeseds nlkli mormogs
volt a vlasz. Borotvlkozs kzben, valsznleg egszen ntudat
lanul egy vidm kis meldit dudorszott. Nmelyik embernek
egy kicsit az idegeire is ment ez a nagy jkedv. Vgl az egyik elg
gnyosan megjegyezte: n jkedvnek ltszik ma reggel! Mirt
ez a nagy vidmsg?"
Ht igen" - vlaszolta a vidm ember a tny az, hogy
boldog vagyok, vidmnak rzem magam." Majd hozztette Szo
ksomm vlt, hogy boldog legyek."
Csak ennyi hangzott el, de biztos vagyok benne, hogy a
tbbiek gy szlltak le a vonatrl, hogy ezek az rdekes szavak a
flkben csengtek: Szoksomm vlt, hogy boldog legyek."
Ez az llts valban alapvet, mert boldogsgunk, vagy
boldogtalansgunk nagy fokban fgg attl a szokstl, amit kifej
lesztettnk magunkban. A blcs mondsok gyjtemnye, a Plda
beszdek knyve mondja egy helyen: A vidm kedly mindig
nnepet l . " (Pldabeszdek: 15/15.) Ms szavakkal, lgy vidm-
szv; vagyis fejezd ki magadban a boldogsg rzst s az let
lland nnepp vlik, vagyis leted minden napjnak rlni
fogsz. A boldogsg szoksa boldog letet eredmnyez. s mivel a
szokst ki lehet fejlesztem, ennlfogva meg van a hatalmunk, hogy
megteremtsk sajt boldogsgunkat.
A boldogsg szokst ki lehet fejleszteni boldog gondolatok
gyakorlsval. Vedd sorba boldog gondolataidat s gondold vgig
ket tbbszr naponta. Ha egy boldogtalan gondolat jut kzben
eszedbe, azonnal llj le, tudatosan zd el s helyettestsd rgtn
 74
boldog gondolattal. Minden reggel felkels eltt fekdj elernyed-
ten az gyon s gondolj vgig boldog gondolatokat. Prblj elkp
zelni egy csom boldog esemnyt, melyet napkzben szeretnl.
rlj az elkpzelsednek. Ilyen gondolatok segtik az esemnyek
ilyen irny fordulatt. Sohase gondolj arra, hogy aznap nem fog
sikerlni valami, mert ennek mr a puszta gondolata is hozzsegt
a sikertelensghez. Ilyenkor magunkhoz vonzunk minden kicsi s
nagy tnyezt, melyek ltrehozzk a negatv krlmnyeket. V
gl majd azt krdezzk magunktl: Mirt is nem sikerl neknk
semmi, mi a baj krlttnk?"
Az eredmnyt visszavezethetjk azokra a gondolatokra s
magatartsra, amivel a napot kezdjk.
Holnaptl prbld ki a kvetkez tervet. Amikor reggel
felkelsz, mondd hromszor hangosan ezt az egy mondatot: Ezt a
napot az r szerezte; ujjongjunk s rljnk b e n n e ! " (Zsoltrok:
118/24.) Ezt a mondatot gy is mondhatod: lvezni fogom ezt a
napot s boldog leszek. " Ismteld ers, tiszta hangon s erteljes
hangsllyal. Ez a mondat termszetesen a Biblibl van s j
gygymdja a boldogtalansgnak. Ha reggeli eltt hromszor
elmondod ezt az egy mondatot s gondolkodsz is a szavak rtel
mn, mris megvltoztathatod a nap lefolyst, mert a boldogsg
filozfijval indtod.
Amg ltzkdnk, borotvlkozunk vagy reggeliznk, mond
juk hangosan a kvetkez megjegyzseket: Hiszem, hogy egy
szp nap ll elttem. Hiszem, hogy sikeresen oldom meg ennek a
napnak felmerl problmit. Jl rzem magamat, fizikailag,
szellemileg s rzelmileg. Csodlatos rzs lni. Mindenrt hls
vagyok, amit eddig kaptam, amit nem kaptam s amit kapni
fogok. Isten itt van velem, majd tsegt mindenen, minden jt
neki ksznhetek."
Ismertem egyszer egy szerencstlen alkat fickt, aki reggeli
nl mindig gy szlt a felesghez: Megint egy nehz napra
virradtunk." Nem is gondolta komolyan, de elg nyakatekerten hitt
abban, hogy ha egy nehz napot kpzel el, akkor pont az ellenke
zje trtnhet. Azonban gyei valban rosszul kezdtek llni, ami
nem meglep, mert ha az ember llandan boldogtalansgot kpzel
s llt, az llts ltal valahogy meg is teremti ezt a fajta krl
mnyt. Teht boldog esemnyekre kell sszpontostani minden
75
nap kezdetn s meglepve tapasztaljuk majd, hogy elkpzelsnk
milyen gyakran vlik valra.
De mg az ltalam ajnlott boldogsg-terpia alkalmazsa
sem elegend, csak akkor, ha a nap folyamn a boldog let elveire
alapozzuk cselekedeteinket s magatartsunkat.
A legegyszerbb s legalapvetbb ilyen elv az emberi szeretet
s jakarat. Szinte bmulatos, hogy milyen boldogsgot okozhat a
rszvt s gyengdsg egy szinte szava.
Dr. Smuel Shoenaker, jbartom, egyszer egy meghat
trtnetet rt egy kzs bartunkrl, Ralston Youngrl, aki a
New York-i Grand Central lloms hres negyvenkettes szm
hordra. Ez az ember egsz nap csomagokat cipel, hogy megljen,
de valdi foglalkozsa, hogy Krisztus szellemben ljen mint
hordr, a vilg egyik legnagyobb vastllomsn. Amint viszi a
frfiak kzitskjt, sokszor igyekszik keresztnyi kapcsolatot is
ltesteni velk. Segti az arra rszorulkat okos, j tancsokkal.
Bartunk nagyon gyes ezekben a dolgokban.
Pldul egyik nap egy kis reg hlgyet kellett a vonathoz
vinni, aki tolkocsiban volt, gy le kellett t vinni a liften. Amint a
hordr betolta t a liftbe, szrevette, hogy a hlgynek knnyes a
szeme. Ralston Young csendben llt, mg a lift lement, becsukta
szemeit s Istenhez imdkozott, hogyan segthetne ezen az
asszonyon. Vgl kapott egy tletet. Amint kitolta t a liftbl,
mosolyogva gy szlt: Asszonyom, ha szabad mondanom, nagyon
csinos ez a kalap, amit visel."
Az asszony felnzett r s ennyit mondott: Ksznm."
s hozztehetnm, hogy a ruhja is nagyon csinos, nekem nagyon
tetszik."
Mivel minden nnek tetszik az ilyesmi, s dacra, hogy a
hlgy lthatlag nem jl rezte magt, mgis felderlt az arca s
azt krdezte: Mirt mond nekem ilyen szpeket? Igazn nagyon
kedves ntl."
Ht lttam, hogy n milyen boldogtalan, lttam, hogy sr,
gy Isten tancst krtem, hogy hogyan segthetnk nn. Az r
ezt vlaszolta nekem: Dicsrd meg a kalapjt. A ruha dicsrete
mr az n tletem volt," - tette hozz a hordr. Ralston Young s
az r, egyttesen tudtk, hogy hogyan kell elterelni egy n
figyelmt bnatrl.
 76
Nem rzi jl magt?" - krdezte ksbb.
Sajnos n e m " - vlaszolta a hlgy. lland fjdalmaim
vannak, egy percre sem szabadulok tlk. Nha gy rzem, hogy
nem brom tovbb. El tudja kpzelni, hogy mit jelent lland
fjdalomban lni?"
Ralston erre is meg tudott vlaszolni: Igen asszonyom,
elvesztettem az egyik szememet s jjel-nappal gy fj, mintha
tzes vas getn."
Deht, n boldognak ltszik, hogy tudja ezt csinlni?"
Addigra mr a hordr elhelyezte a hlgyet a vonaton s ezt
vlaszolta: Csak imdsggal, Asszonyom, csak imdsggal."
Az asszony halkan megkrdezte: Pusztn az ima elveszi a
fjdalmakat?"
N o s " - vlaszolta Ralston, azt ppen nem mondhatnm,
hogy elveszi, de mindig segt, hogy legyzzem, teht szinte nem is
fj olyan nagyon. Imdkozzon n is Asszonyom, n is imdkozom
nrt."
Az asszony knnyei felszradtak. Hls mosollyal nzett a
hordrra, megragadta a kezt s gy szlt: n olyan jt tett
velem."
Egy vvel ksbb, egyik este ugyanezen a plyaudvaron
Ralston Youngot hvtk az informcis irodba, ahol egy fiatal
asszony vrta. zenetet hozok nnek egy halottl. Mieltt az
anym meghalt, lelkemre kttte, hogy keressem meg Magt s
mondjam el, mekkora segtsget nyjtottak az n szavai anym
utols vben. Azok, amelyeket a vonaton mondott a tolkocsiban
lv hlgynek. Anym rkk emlkezni fog nre, mert olyan
kedves, gyngd s megrt volt." A fiatalasszony knnyekben
trt ki s zokogott fjdalmban.
Ralston csendben figyelte t. Akkor ezeket mondta: Ne
srjon kisasszony, nem szabad srnia, inkbb kldjn egy hlaimt
az gbe."
A lny meglepdve krdezte: Mirt mondjak n hlaimt?"
Mert sokan mr fiatal korukban rvasgra jutottak." -
vlaszolta Ralston. Maga hossz ideig lehetett az desanyjval s
klnben is most sem vesztette el. jra ltni fogja t. Most is itt
van, kzel Maghoz s mindig kzel lesz. Lehet, hogy most is itt
van velnk, mi kettnkkel s hallja, amit beszlgetnk."
77
A zokogs elcsendesedett, a knnyek felszradtak. Ralston
kedvessge ugyanazt a hatst tette a lnyra, mint tette egykor az
anyjra. Ezen a hatalmas llomson, ahol emberek ezrei fordulnak
meg, kt ember most annak a jelenltt rezte, aki sugalmazta
ennek a csodlatos hordrnak, hogy mindenfel szeretet sugroz
zon.
Ahol szeretet van, ott Isten van" - mondja Tolsztoj, s mi
hozztehetjk, hogy ahol Isten s szeretet van, ott boldogsg van.
Teht egy fontos gyakorlati elv a boldogsg teremtshez, a
szeretet gyakorlsa.
Egyik bartom, H. C. Mattern szinte, boldog ember. Feles
gvel, az ugyancsak boldog Maryvel utazik keresztl-kasul az
orszgban, mert munkja gy kvnja. Mr. Matternnek klns
zleti krtyja van, melynek a bal oldaln tallhat az a filozfia,
mely neki s felesgnek boldogsgot hozott s mg sok szz
msnak is, akik olyan szerencssek lehettek, hogy szemlyisgk
befolysa al kerlhettek.
A krtyn a kvetkezk olvashatk: A boldogsg tja: szve
det tartsd tvol a gyllettl s lelkedet az aggodalomtl. lj
egyszeren, keveset vrj s sokat adj. Tltsd ki leted szeretettel.
Sugrozz napfnyt magad krl. Felejtsd el nmagadat s gondolj
msokra. Tgy olyasmit, amit magadnak kvnnl. Csak egy htig
lj gy s meg leszel lepve."
Ha az ember olvassa ezeket a mondatokat, azt mondhatja,
hogy semmi j nincs benne. Azonban valami j van benne, ha
sohasem prbltad ki. Ha valban kiprblod, a legjabb, legfris
sebb s legmeglepbb mdszernek fogod elismerni a boldog s
sikeres let elrshez. Mit r, ha egsz letnkben ismertk
ezeket az elveket, de sohasem hasznostottuk. Ilyen eredmnyte
len, szakszertlen let szinte tragikus. Egy ember lland szegny
sgben ljen, amikor egsz id alatt ott van az arany a kszbnl.
Az letet nem lehet ilyen rtelmetlenl megkzelteni. A krtyn
rt szimpla filozfia t a boldogsghoz. Prbld ki, csak egy htig
Mr. Mattern ajnlatt s ha nem breszti fel benned a valdi
boldogsgot, akkor boldogtalansgod nagyon mlyen rgzdtt
meg benned. Termszetesen, ha ezeknek az elveknek nyomatkot
s ert akarunk adni, hogy hassanak, krltekint rtelemmel kell
ket altmasztanunk. Mg szellemi elvekkel sem valszn, hogy
 78
komoly eredmnyeket rnk el, ha nincs hozz szellemi ernk. Ha
valaki lelki vltozst rez magban, a boldogsgot teremt eszmk
nagyon knnyen sikerre vihetk. Ha brmilyen gyetienl is
kezdjk alkalmazni a lelki elveket, fokozatosan tapasztaljuk majd
magunkban a lelkier nvekedst. Biztosthatok mindenkit, hogy
ez egy soha nem ismert boldogsgramhoz segt minket s velnk
marad mindaddig, mg Isten-kzpont letet lnk.
Az orszgban val krutazsaim alkalmval egyre tbbszr
tallkoztam valban boldog egynekkel. Ezek az emberek mind
nyjan gyakoroltk azokat a mdszereket, melyeket ebben a
knyvben rtam le, de ms kteteimben s rsaimban, beszdeim
ben is elhangzottak, vagy ms rk s sznokok hasonlkppen
kifejtettk fogkony lelkek szmra. Egszen meglep, hogy az
embereket mennyire tjrja a boldogsg egy bels szellemi vltozs
tapasztalsa utn. Manapsg nagyon sokfle ember tesz szert ilyen
tapasztalatra. Ez tulajdonkppen korunk legnpszerbb jelensge
lett s annyira fejldik s terjed, hogy az, akinek mg nem volt
lelki tapasztalata ezen a tren, elmaradottnak s rgimdinak fog
szmtani. Tulajdonkppen divat korunkban a lelki egszsg.
sdi felfogsra vall, ha valaki nem ismeri ezt a boldogsgot hoz
tvltozst, melyet mr nagyon sok ember lvez mindenfel.
Nemrgen, amikor befejeztem beszdemet egy bizonyos v
rosban, egy hatalmas, izmos, jkinzs ember jtt hozzm.
Olyan ervel veregette meg a vllamat, hogy majdnem elbuktam.
Doktor" - harsogott a hangja mi lenne, ha kijnne a ban
dnkhoz? Egy nagy trsasg van egytt a Smith-hzban s szeret
nnk, ha velnk tartana. Egy llati nagy tncmulatsg lesz nlunk
s nnek is be kellene szllni" - fzte tovbb kedlyes meghvst. j lelkier tlti el ket.
szintn szlva ez nem hangzott megfelel trsasgnak egy
lelksz szmra, ezrt haboztam. Fltem, hogy esetleg megakad
lyozom egyesek keresetlen beszdstlust, gy kifogson trtem a
fejemet.
Ugyan, ilyesmire ne is gondoljon" - mondta bartom. Ne
aggdjon, ez maghoz ill trsasg, majd meg fog lepdni, jjjn
csak, ez lete egyik csodlatos estje lesz."
gy ht beadtam a derekamat s elindultam lendletes s
zamatos beszd bartommal, aki valsznleg a legraglyosabb
egynisg volt, akivel valaha is tallkoztam.
79
Nemsokra elrtnk egy sr fk kzt fekv nagy hzhoz,
melynek bejrathoz szles autfeljr vezetett. A nagy zajbl,
mely a nyitott ablakbl radt, ktsgkvl meg lehetett llaptani,
hogy a party mr nagyban ll, s eltndtem, hogy mibe is
keveredtem. Hzigazdm hatalmas kiltssal bevonszolt a szobba
s majd sztrztk a kezemet, amg bemutatott engem egy nagy
tmeg tlradan vidm embernek. Boldog, rvendez tmeg
kzepbe csppentem. Krlnztem, hogy merre van az ital, de
nem volt sehol. Csak feketekvt, gymlcsszrpt, gymbrsrt,
szendvicset s fagylaltot szolgltak fel, de abbl bsgesen.
Ezek az emberek mr valahol ittak, mieltt idejttek, ugye?"
- krdeztem bartomtl.
Egszen meghkkenve mondta: Hol ittak volna? n nem
rti, mirl van sz. Ezeknek az embereknek j kedlyk van, de
nem olyasmitl, amire n gondol. Csodlkozom n n " - folytat
ta. Ht nem rzi, hogy mitl olyan boldog ez a tmeg? Lelkileg
jultak meg. Valamihez hozzjutottak s megszabadultak nma
guktl. Megtalltk Istent, mint l, ertad, valdi realitst.
Igen" - mondta tovbb spiritusz van bennk, de ezt nem lehet
vegbl inni. Ez a lelkeseds a szvkben tallhat."
Ksbb megrtettem, hogy bartom mire gondolt. Ezek aztn
nem voltak szomorkp, nehzkes emberek. Itt megtallhatk
voltak a vros vezeti - zletemberek, gyvdek, orvosok, tan
rok, trsadalmi nagysgok s egy csom egyszerbb ember is.
Csodlatosan jl reztk magukat ezen az estn. Istenrl beszlget
tek az elkpzelhet legtermszetesebb modorban. Beszmoltak
egymsnak azokrl a vltozsokrl, mely letkben trtnt, mita
Akik azt a naiv elkpzelst valljk, hogy az ember nem
nevethet s nem lehet vidm ha vallsos, azoknak mind itt kellett
volna lennik ezen a partyn.
Amikor eljttem a partyrl, egy bibliai idzet forgott a fejem
ben: Benne az let volt, s az let volt az emberek vilgossga."
(Jnos evangliuma 1/4.)
Ez volt az a fny, amelyet ezeknek a boldog embereknek arcn
lttam. Egy bels fny tkrzdtt arcukon, amit egy tlrad
szellemi valami okozott, melyet magukba fogadtak. Az let vitalitst
jelent s ezek az emberek nyilvnvalan Istentl kaptk vitalitsu
kat. Megtalltk azt az ert, amely boldogsgot teremt.
 80
Ez nem egy elhatrolt jelensg. Merem lltani, hogy sajt
kzssgetekben, ha krlnztek, nagyon sok ehhez hasonl em
bert fogtok tallni. Ha nem talltok ilyeneket sajt vrosotokban,
gyertek a Marble Colliegiate templomba, New York Citybe s
szzval fogjtok ket tallni. De te is megkaphatod ugyanezt az
letert, ha elolvasod ezt a knyvet s az itt lert egyszer alapelve
ket gyakorld.
Olvass kzben higgyl abban, amit olvasol, mert igaz; aztn
munklkodj azokon a gyakorlati tancsokon,melyet ez a knyv
tartalmaz s te is trezheted azt a lelki lmnyt, mely ezt a fajta
boldogsgot adja. Azrt tudom ezt ilyen biztosan, mert sokan,
akikre itt hivatkozom s a ksbbi fejezetekben is hivatkozni
fogok, gy nyertk el letk j erejt. Aztn, ha belsleg megvl
toztl, akkor mr nem boldogtalansgot teremtesz magadnak, de
olyan minsg s jelleg boldogsgot, hogy szinte majd nem
hiszed el, hogy ugyanabban a vilgban lsz. s az igazban nem is
lesz ugyanaz a vilg, mr te sem vagy ugyanaz, s amilyen te vagy,
olyan lesz a vilg is, amiben lsz, vagyis ahogyan te vltozol, gy
vltozik veled a vilg is.
Ha a boldogsgot a gondolatok hatrozzk meg, szksgsze
ren ki kell znnk magunkbl azokat a gondolatokat, melyek
levertsget s btortalansgot okoznak. Ezt elssorban ersen el
kell hatroznunk; msodsorban van egy knnyen alkalmazhat
mdszer, melyet mr ajnlottam egy zletembernek. Egy ebden
tallkoztam vele s ritkn lttam olyan komorsgot, mely szinte
radt ebbl az emberbl. Trsalgsa a legnyomasztbb hatst tette
volna rm, ha engedtem volna azt magamra hatni. Csak gy
fstlt a pesszimizmus belle. Ha az ember hallgatta t, azt
hihette, hogy mr az egsz vilg romokban hever. Ez az ember
termszetesen nagyon fradt volt. Az sszegylt problmk el
rasztottk az agyt, mely gy keresett enyhlst, hogy visszavonult
a vilgtl, melynek problmi mr tl sokat jelentettek kimerlt
energijnak. A f baj depresszis gondolatvilga volt. A fny s
hit injekcijra lett volna szksge.
gy elg merszen gy szltam: Ha jobban akarja rezni
magt s nem ilyen szerencstlenl, adhatok valamit, ami segt."
Mit tehetne n " - nzett fel bosszsan. n egy csodadok
tor taln?"
81
Az n e m " - vlaszoltam. De kapcsolatba hozhatom egy
csodadoktorral, aki kizi magbl a boldogtalansgot s j szem
pontot ad az lethez. Ezt komolyan m o n d o m . " - fejeztem be,
amint elvltunk.
Nyilvnvallag kvncsiv tettem emberemet, mert ksbb
felkeresett, amikor is odaadtam neki egyik kis fzetemet, melynek
Gondolat-kondicionl" a cme. Negyven gondolatot tartalmaz,
melyek a boldogsgot s egszsget szolgljk. Mivel, hogy ez kis
zsebmret fzet, azt ajnlottam, hogy vigye magval, mert kny-
nyen kezelhet s egy-egy gondolatot vegyen t belle mindennap,
negyven napon keresztl. Tovbb tanulja meg mindegyik monda
tot kvlrl, gy tudata azt feldolgozza, majd kpzelje el, hogy ez
az egszsges gondolat megnyugtat s gygyt befolyst gyakorol
gondolataira. Biztostottam, hogy ha kveti ezt a tervet, ezek az
egszsges gondolatok kiszortjk majd a betegeket, melyek elszv
jk boldogsgt, energijt s teremt kpessgt. Az tlet elszr
nagy benyomst tett r, de mivel egy kicsit klns alak volt, meg
voltak a maga ktelyei is, de mgis kvette utastsaimat. Krlbe
ll hrom ht mlva felhvott telefonon s egy vidm kurjantssal
adta tudtomra: Fiacskm, ez tnyleg hasznlt! Egszen csodla
tos, kivgtam magamat a bajbl, sohasem hittem volna, hogy ez
lehetsges."
Meg is maradt az let pozitv oldaln s ma egy valban
boldog ember. Ehhez a kellemes llapothoz pedig gy jutott, hogy
gyakorlatt vlt annak az ernek megszerzsben, mely sajt
boldogsgt teremti. Ksbb megjegyezte, hogy az els szellemi
akadly az volt, hogy amikor becsletesen szembe kellett nznie
azzal a tnnyel, hogy a boldogtalansga mennyire szerencstlenn
teszi, mgis inkbb az nsajnlat s nbntets gondolataihoz
meneklt. Tudta, hogy ezek a beteg gondolatok minden bajnak
okozi, de visszariadt attl az erfesztstl, mely a vltozs
komoly hajhoz kellett, amely aztn valban elindtotta volna a
komoly vltozst. De amikor mdszeresen tpllt egszsges gon
dolatokat elmjbe ahogy utastottam, akkor elszr vgyakozni
kezdett egy j let utn, majd felismerte azt az izgat tnyt, hogy
meg is kaphatja, vgl a mg csodlatosabb tnyt, hogy meg is
kapta. Hromhetes nnevels eredmnyekppen aztn kitrt"
rajta a boldogsg.
 82
83

Az orszgban mindenfel csoportosan tallhatk olyan embe Akkor egy msik, csinos lny gy szlt: Ltott mr olyan
rek, akik gy leltek r a boldogsgra. Ha Amerika minden nagyv valakit, aki kbtszer ldozata volt? Nos, n az voltam s meggy
rosban, kisvrosban, vagy falujban csak egy ilyen embercso gyultam." Kedvesen, szernyen s bjosan lt ott ez a fiatal hlgy
portra bukkanunk, nagyon rvid id alatt megvltoztathatjuk s is azt lltotta: Ezt Jzus cselekedte."
ennek az orszgnak lett. Milyen embercsoportot kpzelek teht?
Akkor egy hzaspr, akik elhagytk egymst, elmondta, hogy
Hadd magyarzzam el.
megint sszekerltek s most boldogabbak mint ezeltt.
Egy nyugati vrosban mondtam beszdet s elg ksn rkez
Hogy trtnt ez?" - krdeztem tlk.
tem vissza hotelszobmba. Szerettem volna egy kicsit kipihenni
s az vlaszuk is ez volt: Jzus cselekedte ezt velnk."
magamat, mert msnap hajnalban fl hatkor mr indult a gpem.
Egy ember elmondta, hogy alkohol ldozata volt. A csaldjt
Ahogy kszldtem a lefekvshez, csengett a telefon s egy ni
annyira lesllyesztette, hogy stt nyomorban ltek, s mindny
hang szlt: Legalbb tvenen vrunk magra a laksomon."
juk lete tkletes kudarcba fulladt. s most, ahogy elttem llt,
Megmagyarztam, hogy nem tudok elmenni hozzjuk, mert ers volt s egszsges. Mr ppen megkrdeztem volna, hogy ez
mr korn reggel tvozom a vrosbl. Ah," - folytatta a hlgy, hogy trtnt, de a frfi blintott s gy felelt: Jzus tette".
mr kt ember ton van, hogy Magrt menjen. Imdkoztunk
Majd a trsasg j dalba fogott, akkor valaki letomptotta a
magrt s szeretnm, ha eljnne s velnk imdkozna, mieltt
fnyt, mindnyjan megfogtuk egyms kezt s egy nagy krt
elhagyja ezt a vrost."
alkottunk. Az volt az rzsem, mintha egy elektromos vezetket
Boldogan elmentem hozzjuk, br aznap jjel nagyon keveset fognk. Hatalmas er radt el a szobban. Ktsgkvl n voltam
aludtam. a szellemileg legkevsb fejlett ebben a trsasgban. Tudtam,
A kt ember, aki rtem jtt, rgebben alkoholista volt, akiket hogy ebben a pillanatban Jzus Krisztus velnk van ebben a
a hit ereje gygytott meg. A legboldogabb s legszeretetremltbb hzban s hogy ezek az emberek megtalltk t. s megrintette
kt ember volt, akiket csak el lehet kpzelni. ket az ereje. j letet adott nekik s ez az let felbuzgott
A laks, ahova vittek, zsfolva volt. Sokan ltek a lpcskn, feltartztathatatlan pezsgssel.
asztalokon, a fldn. Az egyik ember a zongora tetejn lt. s,
Ez a boldogsg titka. Minden ms msodlagos jelentsg.
hogy mit csinlt ez a sok ember? Imatallkozra gyltek ssze.
Ha megkapod ezt az lmnyt, valdi, szntiszta boldogsghoz
Elmondtk, hogy hatvan ilyen imacsoport mkdik llandan
jutsz, legjobbhoz a vilgon. Ne mulaszd el, brmit csinlsz is ezen
vrosukban.
a fldn, mert ez a legnagyobb boldogsg.
Mg soha nem voltam ilyen tallkozn. Igazn nem lehetett
ket unalmas embereknek mondani. Valban boldog, felszabadult
tmeget lttam. Nagyon meghatdtam. A szellem ebben a szob
ban klns, emelkedett ervel jelentkezett. A tmeg nha dalba
kezdett, sohasem hallottam effajta neket. A szobt idnknt
elrasztotta a csodlatos, boldog nevets.
Akkor felllt egy asszony. Lttam, hogy a lbszrain ktsek
vannak. Azt mondtk, hogy sosem tudok tbb jrni", - mondta
nekem. Akarja ltni, hogy hogy megyek?" - s fel-al stlt a
szobban.
Mi tette ezt?" - krdeztem.
Jzus" - vlaszolta egyszeren.

Ne bosszankodj, ne merld)
Sok ember szksgtelenl megnehezti saji cicin . In
gyasztja energijt, mert llandan fstlg magban cs ideges
nyugtalansg kerti hatalmba.
Fstlgtl" mr magadban, s idegesen nygs" voltl e
mr valaha? Lerom, milyen is vagy ilyenkor. A fstlgni" sz
annyit jelent, hogy az ember felforr, felfjja magt, gzlg,
izgatott, idegesen zavarodott, forrong bellrl. A nygs" sz
ugyancsak kifejez, egy beteg gyerekre emlkeztet jszaka, egy
szeszlyes kis srsra, kis nyszrgsre, egy idre elmlik, majd
jra kezddik. Zavar, idegest s that hatsa van. ltalban a
gyermek szokott nygs lenni, de sok felntt rzelmi reakcijt is
gy rjuk le.
A Biba ezt tancsolja neknk: Ne nyugtalantsd maga
dat..." (Zsoltrok knyve: 37/1.) Ez nagyon egszsges tancs a
ma embere szmra. N e m kell fstlgnnk, nyugtalankodnunk.
Bkre kell szert tennnk, ha az lethez ert akarunk kapni.
Hogyan is cselekedjnk, hogy ezt elrjk?
Az els lps, cskkentennk kell lettempnkat. Sokszor
nem vesszk szre, mennyire felgyorsult letnk irama, vagyis az
a sebessg, ahogy llandan hajtjuk magunkat. Sok ember fizikai
ltt teszi tnkre ezzel az irammal, de ami mg tragikusabb, a
lelkket s szellemket is foszlnyokk tpi. Nemcsak fizikai
hajszrl van sz, mert lehetsges egy nyugodt fizikai lt mellett
is, hogy rzelmileg magas tempt diktljunk nmagunknak. Mg
85
egy tehetetlen beteg is lhet ebbl a szempontbl gyors tempj
letet. Mert gondolataink jellege hatrozza meg az iramot. Amikor
rtelmnk sszevissza rohan egyik izgatott magatartstl a msi
kig, maga is izgatott vlik s az eredmny az ingerlkenysg
szls llapota lesz. A modern let iramt cskkentennk kell, ha
nem akarunk mlyrehatan szenvedni a gyengt tlizgatottsgtl
s tlhajszoltsgtl. Ez a tlizgatottsg hatkony mrgeket termel
a szervezetben s rzelmi betegsget okoz. Fradtsg s buks
rzete kert hatalmba, gy, hogy mr mindenen fstlgnk s
bosszankodunk, szemlyes bajainkon keresztl egszen a nemze
tek s a vilg gondjig. Ha ennek az rzelmi nyugtalansgnak
ekkora hatsa van szervezetnkre, mekkora hatsa lehet szemlyi
sgnk mlyebb lnyegre, melyet lleknek neveznk?
Lehetetlen a lelki bke ott, ahol a sebessg ilyen lzasan
felgyorsult. Isten sohasem mkdik ilyen iramban. Sohasem
igyekszik lpst tartani velnk, hanem nyomatkosan ezt mondja:
Ha mindenkppen kell, folytasd ezt az rlt iramot s, ha majd
kidltl, megmutatom neked a gygyuls tjt. De letedet csod
latosan gazdagg teszem, ha cskkented ezt a tempt s bennem
lsz, mozogsz s ltezel." Isten zavartalanul, lassan s tkletes
szervezettsggel mozdul. Az egyetlen blcs mrtk, mely szerint
lnnk kellene, Isten mrtke. Isten mkdtet mindent s azok
helyesen mkdnek, de sietsg nlkl. Isten sohasem bosszanko
dik, sohasem mrgeldik. Teljes nyugalom van benne s ezrt
eredmnyes. Ugyanezt a bkt neknk is ajnlja.- Bkessget
hagyok rtok. Az n bkmet adom nektek..." (Jnos evangliuma
14/27.)
Bizonyos rtelemben genercink sznalmas generci, kl
nsen a nagy vrosokban, az ideges feszltsg az sszetett izgalmak
s a zajhatsok miatt; de ez a betegsg kiterjedt mr vidkre is,
mert a lg hullmai oda is elvittk mr a feszltsget.
Mulattatott az az ids hlgy, aki errl a tmrl beszlve csak
ennyit mondott: Manapsg egyszeren ilyen az let." Ez a
megjegyzs sokat mond el a mindennapi let nyomsrl, felelss
grl s feszltsgrl. lland, kitart s kveteldz nyoms
nehezedik ma rnk.
Az ember elgondolkozik, hogy ez a mai amerikai generci
mr annyira hozzszokott a feszltsghez, hogy sokan egszen
 87
86

Mindhrman a vrosbl jttek egy kis stra az erdbe s elg

boldogtalanok s mr n e m rzik magul ;ii i"l in I I Ilii \ ulrtl i
szerencstlenl a vros zajt is magukkal hoztk. Klnben na
vlgyek mly nyugalma, melyei eldeink olyan |il < mi ili I 11 11
gyon kedves hrom fiatal ember volt, meglltak s kellemesen
egszen szokatlan szmukra. letk ICHIJM>|M oly.MI I U V I II
elbeszlgettnk. Mr a nyelvem hegyn volt, hogy megkrem
sok esetben kptelenek a bke, nyugalom l o n a s u l i o , 1 m
ket, csavarjk le azt a rdit s figyeljenek inkbb az erd
melyet pedig a fizikai vilg nyjtani tudna.
zenjre, de mgis gy reztem, hogy nem az n dolgom oktatni
Egy nyri dlutn felesgemmel h o s s z seiara i m l u l I 1
ket s vgl folytattk tjukat.
erdbe. Meglltunk a gynyr Lak Mohnk menedkhlnl 1
Milyen vesztesg az szmukra, hogy nem lvezik ezt a nyugal
mely Amerika egyik legszebb termszetes parkjban fekuU . I "
mat, nem adjk magukat t a termszet zenjnek, mely olyan
rlbell ngyezer hektrnyi szz hegyoldalon, melynek kzepn
rgi, mint a vilg maga, mert ezt a dallamot s harmnit ember
egy t csillog, mint egy drgak az erdben. A Mohnk sz a n n y i i
nem kpes utnozni. Itt meghallhatjuk a szl zenjt a fk kztt.
jelent, mint t az gen". Nagyon-nagyon rgen valami hatalmas
A madarak lgy dalt, melyet teli tdbl fjnak s az egsz
fldmozgs feldobta magbl ezeket a meredek sziklkat. Az
termszet a szfrk zenjt zengi.
ember kijn az erdbl egy gynyr hegyfokra s megpihenteti
Ez a hangulat mg mindig megtallhat Amerika erdeiben,
szemt a szles vlgyeken, melyek a sziklavz dombok kzt
nagy sksgain s a vlgyekben. A fensges hegytetkn s ahol a
terlnek el s olyan rgiek, mint a nap. Ezek az erdk, hegyek s
tenger habjai sodorjk a finom parti homokot. Ignybe kellene
vlgyek magukban foglalnak mindent, amely a vilg zajtl val
vennnk gygyt hatst. Emlkezznk Krisztus szavaira: Gyer
visszavonulsnl menedkknt szolglhat.
tek velem kln valamilyen csendes helyre s pihenjetek egy
Amikor ezen a dlutnon ott jrtunk, nyri zivatar vltakozott
kicsit." (Mrk evangliuma 6/31.)
napstses rkkal. Teljesen tztunk s mr kezdtnk bosszan
Amikor ezeket a szavakat rom s tancsot prblok adni,
kodni egy kicsit, mert ruhink is egszen kimentek a formjukbl.
emlkezem esetekre, amikor sajt magamat is figyelmeztetnem
Aztn megnyugtattuk egymst, hogy senkinek sem rt, ha tiszta
kellett, hogy gondoljak erre az igazsgra, hogy sajt magunkat is
g y kicsit megztatja, az arct az es hs, friss cseppjei mossk
rkk figyelmeztetnnk kell a nyugalomra, ha a jttemnyeit
i n . |- Aztn meg mindig kilhetnk a napfnyre, hogy megszrt-
lvezni akarjuk letnkben.
l I Mentnk a lak alatt, beszlgettnk, majd elcsendesed-
Egy szp szi napon felesgemmel elutaztunk Massa-
chusettsbe, hogy megltogassuk Jnos fiunkat a Deerfield Fis
Nlgyon m e l y e n lir.vlinl a c s e n d r e . Pontos meghatrozs koln. rtestettk t, hogy dleltt 11 rakor rkeznk s
rum 1 mini itliuncin CNcntlesek Kellent a srgs-forgs, de a bszklkedhetnk azzal a rgi j amerikai szokssal, hogy mindig
1 uhu 111.1l iikkoni /,ujt, mini ami a hatalmas
1 1
pontosak vagyunk. gy aznap, mivel egy kicsit elhzdott az id,
'.1 1 I I m i A u-i meszel egszsges, nyugodt s nyaktr sebessggel hajtottunk t az szi vidken. Felesgem
llll n I' "
egyszer csak odaszl nekem: N o r m a n , lttad azt a gynyr
I / . n 11 i > \ n i i \ ilrluli 1 1 Irmus/cl rajiunk nyugtatta
hegyoldalt?"
| , , , M I , 1111 h H V U H V I I I I 11v11g.1l0111111.1l vull li s . / m i ereztk,
Mifle hegyoldalt?" - krdeztem szrakozottan.
lllllj , I ll llll -1 g li ll Mg! .1 In I'
Most haladtunk el mellette" - magyarzta. Nzd csak azt a
I , ,, , I 11 . ppi n I . .1. 11 . Ihol lllllli 1 IIIIIIIII rl , amikor
gynyr ft."
lutllii viilun I li.mg.0 j II 1 11 lhnkhz. Kigs,
Milyen ft?" Mr egy mrflddel tovbbrobogtam.
i g 1I1.1I1 MII v o l i . v i i l i l y i n l a u g a l o / o s w i n g . A/.Um megjeleni a
Ez a leggynyrbb nap, melyet valaha lveztem" - szlt a
l.il I o.-oii hrom lintiil, kl lialal 110 . s . gy lialaleinbei, .il ini egy
felesgem. Nem is lehet szebb szneket kitallni, mint itt nlunk
hord iiii'' rdi voll
 88
a New England-i domboldalakon oktberben. 1/ 11 lilvrtnv < >'.'
boldogg tett engem," - folytatta felesgem.
Megjegyzse annyira hatott rm, hogy viw/.ilmdltam a
kocsival s negyedmrfldnyire visszamenti! ni <y\ kis lolioz,
melyet gynyr szi sznekbe ltztt lankk vettek krl I l
tnk a partra, gynyrkdtnk s elgondolkozninl Isii n gcnius/.a
s teremt ereje tette fel a szneket erre a tjra. I l y e n I!
egyedl tud kikeverni. A t csendes vzn visszalilkro/dll az
dicssge, mert a domboldal felejthetetlen lkrki > | lais/oll a
kis tavacskban.
Egy j ideig ltnk ott sz nlkl, mg vgl Iclcscgcm l o i i c
meg a csendet, egy nagyon idel idzettel: A nyugalom vizhez
terelt engem." (Zsoltrok knyve: 23/2.)
Tizenegy rra Deerfieldben voltunk, de egyltaln nem
voltunk fradtak, st teljesen felfrissltnk. Ha cskkenteni akar
juk a ma embern uralkod feszltsget, sajt letritrflUIUnkal kell
cskkentennk. Mindenben le kell lassulnunk, meg kell nyugod
nunk. Ne bosszankodjunk, ne mrgeldjnk, gyakoroljuk a nyu
godt letet. lvezd Isten bkjt, mely minden rtelmet megha
lad." (Filippi levl: 4/7.) Ekkor majd megrzed azt a nyugodt eri,
mely feltmad benned.
Egy bartom knytelen volt knyszerpihenre menni ideges
feszltsge miatt. Pihenje alatt ezeket rta nekem: Sok lei kei
tanultam meg ezalatt a knyszerpihen alatt. Most mr jobban
tudom, hogy a nyugalomban megrezzk az jelenltt. Az let
sokszor zrzavaross vlik, de az iszapos vz" - mondja Lao Ce -
ha llni hagyjuk, jra tiszta lesz."
Egy orvos elg furcsa tancsot adott egyszer egy pciensnek,
egy agresszv, rmens zletembernek. A pciens panaszkodott,
hogy milyen hatalmas mennyisg munkt kell elvgeznie, mgpe
dig nagyon gyorsan, vagy egyenesen rgtn.
Minden este tmtt irattskval megyek haza" - jegyezte
meg ideges hangon.
Ht mirt visz este haza m u n k t ? " - krdezte az orvos
nyugodtan.
Mert meg kell csinlnom" - fstlgtt a pciens.
Nem segthetne nnek ebben valaki ms?" - tudakolta a
doktor.
89
N e m , " - mordult fel az ember. Csak n egyedl tudom ezt
megcsinlni. Jl kell megcsinlni s gyorsan, s erre csak n
vagyok kpes. Minden az n vllamon nyugszik."
Ha most felrok nnek egy receptet, kvetni fogja?" -
krdezte az orvos komolyan.
Ha hiszik, ha nem, ez volt a recept: A pciensnek minden
I el c s a k munkanapon ktrai hossz stt kell megtennie. Aztn minden
hten egy fl nap szabadsgot kell kivennie s azt pedig a temet
ben kell tltenie.
A pciens megrknydve krdezte: Mirt kell nekem fl
napokat a temetben tltenem?"
Mert szeretnm, ha ott krlstlna" - vlaszolta az orvos,
s megnzn azoknak az embereknek a srkveit, akiknek mr
ott van a vgs otthonuk. Szeretnm, ha elgondolkozna azon,
hogy sokan kzlk azrt vannak ott, mert nhz hasonlan azt
gondoltk, hogy az egsz vilg gondja az vllukat nyomja.
Gondolkozzon el azon a komoly tnyen, hogy, ha n is odakerl,
a vilg azrt ugyangy fog forogni tovbb s az n munkja
brmilyen fontos most, akkor mgis msok fogjk azt mr elvgez
ni. Ajnlom, hogy ljn le ott az egyik srkre s ismtelje
magban a kvetkezket: Mert ezer v eltted annyi, mint a
tegnapi nap, amely elmlt." (Zsoltrok: 90/4.)
A pciens megrtette a dolgot, minden szempontbl lelass
totta letritmust, megtanulta megfelelen megosztani a felelss
get, sajt fontossgrl megtanult megfelelen gondolkozni, abba
hagyta a bosszankodst, mrgeldst, nyugalmi llapotba kerlt.
Hozztehetjk, hogy azta eredmnyesebben is dolgozik, jobban
szervezi az gyeket s sajt bevallsa szerint vllalata is felvirg
zott.
Egy kivl gyros panaszkodott egyszer nekem idegllapot
rl. Tulajdonkppen mr minden idegszla a pattansig feszlt.
Ahogy maga lerja: amint reggel kiugrik az gybl, rgtn magas
feszltsgre kapcsol. Mr akkor olyan sietsgben s izgalomban
van, hogy a reggelije rendszerint csak lgytojs, mert azt hamar
lehet lenyelni. Ez a tlzott iram mr dlben teljesen kimerltt
teszi s este mr csak belezuhan az gyba.
Ennek a gyrosnak az otthona trtnetesen egy kis fs-bokros
ligetben van. Mr korn reggel, mivel nem tud aludni, felkel s az
 90
ablakhoz l. Egyszer rdekldve kezdte figyelni a madarakat,
ahogy azok felbrednek jszakai lmukbl. Megfigyelte, hogy a
madr szrnya al dugja fejt amikor alszik s a tollt felborzolja
maga krl. Amikor felbred, kidugja csrt a szrnyai kzl,
lmosan krltekint, egyik lbval nyjtzik, ugyanakkor a szr
nyt is sztterjeszti, mg olyannak nem ltszik, mint egy legyez.
Majd visszahzza lbt s a szrnyt, majd ugyanezt megismtli
msik lbval s szrnyval. Aztn visszadugja fejt szrnyai kz,
hogy mg egyet szundtson (mr ahogyan a madarak szundtani
szoktak), majd jra elbukkan a feje a szrnyai kzl. Ilyenkor
mr mohn krlnz, htraveti kis fejt, jabb nyjtzkods
kvetkezik s rzendt egy trillra, kedves dallal ksznti a napot,
majd lerppen a frl, igyekszik egy kis friss vizet tallni s lelem
utn nz.
Tl feszlt llapotban lv bartom gy szlt magban: Ha
madarak gy kelnek fel, ilyen lassan s knnyedn, taln szmomra
is jt tenne, ha gy kezdenm a napot." s valban leutnozta a
kismadarat, mg nekelt is. szrevette, hogy az nek klnsen
jtkony hats, mert ellaztja a szervezetet.
n ugyan nem voltam soha j nekes, ezrt most elkezdtem
minden reggel gyakorolni egy szkben lve. Legtbbnyire himnu
szokat s vidm dalocskkat nekeltem. Kpzelje csak el, amint
nekelek. De mgis nekeltem. Felesgem azt gondolta, hogy
elment az eszem. Aztn elmondtam egy rvid imt, s mint a
madr, ennival utn nztem. Kiads reggelit kvntam - szalonnt
s tojst. s nyugodtan megettem. gy mentem dolgozni, fcszaba-
dult, nyugodt lelkillapotban. Feszltsgmentesen kezdtem a napot
s a nap folyamn is nyugodt s kiengedett maradtam."
Egy egyetemi evezscsapat tagja meslte egyszer nekem,
hogy okos edzjk gyakran emlkeztette ket arra, hogy ha
gyzni akartok brmilyen versenyen, evezzetek lassan." Rmuta
tott, hogy a gyors evezs megtri az temet s ilyenkoi m a i , sak a
legnagyobb nehzsggel lehet visszaszerezni azt a ritmust, mely
szksges a gyzelemhez. Ezalatt pedig egy msik csnak i sapata
elzhet. Ez valban blcs tancs - hogy gyorsan rjnk clhoz,
evezznk lassan."
A magas lettemp ldozata jl teszi, ha egytiinukoilil I s i n
bkjvel s ezt a bkt agyba, lelkbe s hozztehciiuli,
91
idegeibe, izmaiba is lteti. s ekkor aztn mr lassan fog evezni,
lassan fog dolgozni s fenn tudja tartani azt az lland lettempt,
mely gyzelemhez vezet.
Tekintetbe vetted-e valaha annak fontossgt, hogy Isten
bkje lakozzk mg az izmaidban s zleteidben is. Taln
egyetlen tagod sem fog annyira fjni, ha Isten bkje uralkodik
rajtuk. Izmaid sszhangban fognak mkdni, ha Isten, aki terem
tette azokat, uralkodik cselekedeteiken. Mindennap nyugtasd meg
izmaidat, zleteidet, idegeidet, mondvn: N e nyugtalankodj."
(Zsoltrok knyve, 37/1.) Laztsd el magadat egy dvnyon, vagy
az gyban, vedd szmba minden fontos izmodat lbtl fejig s
mondd mindegyiknek: Isten bkje megrintett." Majd prbld
egsz testedben vgigrezni ezt a bkt. Egy rvid idn bell
izmaid s zleteid mr maguktl fognak vigyzni a nyugalomra.
Lasstsd le letritmusodat, mert brmit akarsz igazn, az
meglesz, ha minden stressz s nyoms nlkl dolgozol egy clrt.
Ha Isten irnytsa alatt nyugodtan s kapkodsmentesen dolgozol
s kvnsgod mgsem teljesl, akkor az nem szmodra" val. Ha
gy is elmulasztasz valamit, akkor azt el is kellett mulasztanod.
Teht hatrozottan fejlessz ki magadban egy normlis, termsze
tes, Isten ltal irnytott lettempt. Gyakorold s rizd meg a
szellem bkjt. Tanuld meg, hogyan engedj ki magadbl minden
ideges izgatottsgot. Idnknt llj le munkddal s hatrozottan
jelentsd ki: Most ellazul bennem az ideges izgalom mr meg is
szabadultam tle, teljes bkben vagyok." Ne bosszankodj, ne
nyugtalankodj, tanuld meg a nyugodt letet.
Hogy elrjk ezt a fajta letet, ajnlom a bks gondolatok
jra s jra elmondst. Mindennap egy csom cselekedetet haj
tunk vgre, mely testnk megfelel gondozshoz szksges.
F r d n k , fogat mosunk, tornagyakorlatokat vgznk. Ugyano
lyan mdon kellene idt s elre eltervezett ert sznnunk arra,
hogy lelknket is egszsges llapotban tartsuk. Ennek egyik
mdja, ha nyugodtan lnk s bks gondolatokon meditlunk.
Pldul idzznk emlkezetnkbe egy mr ltott fensges hegyol
dalt. Egy kdbortotta vlgyet. Egy naptl csillml kis patakot,
vagy egy ezsts holdfnytl ragyog tavat.
Vgl, minden huszonngy rban egyszer, a nap legelfoglal-
tabb szakban, ajnlatos szndkosan megszaktanunk brmit
 92
csinlunk, 10-15 percre, egy nyugodt kikapcsolds kedvrt.
Vannak idszakok, amikor az embernek le kell lasstania az
iramot, s hangslyoznom kell, hogy laztani csak gy lehet, ha
teljesen kikapcsoldunk.
Egy bizonyos vrosba mentem felolvasst tartani s mr a
vonaton vrt rm egy bizottsg. Lhallban elcipeltek egy knyv
zletbe, ahol autogramokat osztogattam, azutn egy msik knyv
zletbe, ahol jra csak autogramokat adtam, majd gyorsan elvon
szoltak egy ebdre. Miutn bekaptuk az ebdet, mr rohannom
kellett egy tallkozra. A tallkoz utn sietnem kellett a szllba,
ahol ruht vltottam s mris rohanhattam egy fogadsra, ahol
tbb szz emberrel tallkoztam s megittam hrom pohr gy
mlcspuncsot. jra vissza a szllba s ppen hogy csak 20
percem volt, hogy a vacsorhoz ltzzem. Amikor elkezdtem
tltzni, mr csngtt a telefon s valaki beleszlt: Siessen,
krem, mert mr kezddik a vacsora."
Izgatottan vlaszoltam: Mr rohanok is."
Kisiettem a szobbl s mr olyan izgatott voltam, hogy a
kulccsal alig tudtam beletallni a kulcslyukba. Sietve vgignztem
magamon, hogy rendben van-e az ltzkem, s mr rohantam is a
lifthez. Aztn hirtelen meglltam. Egszen ki voltam fulladva. Ezt
krdeztem magamtl: Tulajdonkppen mi trtnik itt? Mire ez a
vgelthatatlan sietsg?! Hiszen ez nevetsges!"
Majd egy kis fggetlensget szavaztam magamnak s ezeket
mondtam: Nem fontos, hogy ebdre menjek, nem fontos, hogy
beszdet mondjak, nem kell az ebden rsztvennem s nem kell
beszdet mondanom." gy szndkos lasssggal visszastltam a
szobmba, mg arra is szaktottam idt, hogy bezrjam magam
mgtt az ajtt. Telefonon pedig ezt zentem: Ha vacsorzni
akarnak, kezdjk el, ha gy gondoljk, foglaljanak nekem is
helyet, egy kis id mlva n is lemegyek, de tbb nem sietek
ilyen rlt iramban, mint eddig."
Nyugodtan levettem a kabtomat, leltem, levettem a cip
met is, fltettem a kt lbamat az asztalra s gy ldgltem. Majd
kinyitottam a Biblit s nagyon lassan elkezdtem hangosan olvasni
a 121. zsoltrt: Szememet a hegyek fel emelem, ahonnan segt
sg jn szmomra." Becsuktam a knyvet s ezt mondtam magam-
93
nak: Ejnye, lj mr lassabban s nyugodtabban." Majd komolyan
kijelentettem: Isten velem van s a bkje megrintett engem."
Ennem sem kell most" - okoskodtam magamban, gyis tl
sokat eszem. Klnben is az ebd biztosan nem lesz valami zletes
s, ha most pihenek, este nyolc rakor majd sokkal jobb beszdet
tudok tartani."
gy tovbbra is nyugodtan ltem mg vagy 15 percig s
imdkoztam. Sohasem felejtem el a nyugalomnak s az nuralom
nak boldogt rzett, amikor ksbb kimentem a szobmbl. Az
a csodlatos rzs fogott el, hogy legyztem valamit, hogy rzelmi
leg kordban tartottam magamat. Amikor az ebdlbe rkeztem, a
tbbiek ppen vgeztek az els fogssal. Teht csak a levest
mulasztottam el, amely ltalnos vlemny szerint nem volt nagy
vesztesg.
Ez az esemny csodlatos megtapasztalsa volt Isten gygyt
jelenltnek. Mindezt gy rtem el, hogy egyszeren nem siettem
tovbb, nyugodtan olvastam a Biblit, szintn imdkoztam s pr
pillanatig bks gondolatokon jrtattam az eszemet.
Az orvosok ltalban gy rzik, hogy sok fizikai rendellenes
sget lehetne elkerlni, vagy legyzni, ha tudatos mdszerrel
elkerlhetnnk a bosszankodst s mrgeldst.
New York egyik ismert polgra mondta el nekem, hogy
orvosa tancsra jtt el hozznk a mi templomi kliniknkra, mert
- az orvos szerint - higgadt letfilozfira lenne szksge. Az n
erforrsai kimerltek." - llaptotta meg az orvos.
Az orvosom szerint a vgskig kizskmnyoltam magamat.
Azt mondja, hogy tlfeszlt idegllapotban vagyok s tl nyugta
lan. Hogy mindig bosszankodom s tl sokat idegeskedem s" -
fejezte be - az orvosom kijelentette, hogy az egyetlen biztos
gygymd idegeim rendbehozsra a nyugodt letfilozfia."
Ltogatm felkelt s nyugtalanul fel-al jrklt a szobban,
mialatt krdezte: de hogy a csodban fogjak hozz, ezt sokkal
knnyebb mondani, mint megtenni."
Majd ez az izgatott riember folytatlag elmondta, hogy
orvosa mr el is ltta nhny tanccsal, mely kifejleszthetn ezt a
nyugodt letfilozfit. A felvzolt ajnlat tnyleg blcs tancs volt.
Aztn meg" - magyarzta tovbb - az orvos azt is mondta, hogy
ltogassam itt meg magukat a templomban, mert ha megtanulom a

94
vallsos hit gyakorlati alkalmazst, meglelem lelki bkmet s a
vrnyomsom is lejjebb szll. Akkor pedig fizikailag is jobban
fogom rezni magamat. Tulajdonkppen ltom, hogy az orvos
elrsa nagyon sszer" - panaszkodott tovbb - de hogyan
tudn egy tvenves, ideges alkat ember, mint n, hirtelen
megvltoztatni lete eddigi szoksait s hogy fejleszthetn ki az
gynevezett nyugodt letfilozfit?"
Ez valban elg nagy problmnak ltszott, mert ez az ember
egy csom izgatott s robban idegbl llt csak. llandan fel-al
jrklt, klvel tgette az asztalt s magas, ideges hangon beszlt.
Egy teljesen megzavart s nyugtalan ember benyomst keltette.
Nyilvnvalan a legrosszabb formjban mutatkozott, tisztn fel
fedte szemlyisgnek bels llapott s az gy nyert betekints
lehetsget adott neknk arra, hogy az alaposabb megrts utn
segthessnk rajta.
Ahogy figyeltem ennek az embernek a szavaira s magatart
sra, jra megrtettem, hogy Jzus Krisztusnak mirt van olyan
jelents befolysa az emberekre. Azrt, mert Neki megvan a
megoldsa ilyen problmkra s ezt bebizonytand, hirtelen vl
toztattam a trsalgs fonaln. Minden bevezets nlkl idzni
kezdtem bizonyos bibliai textusokat, mint pldul: Gyertek hoz
zm mindnyjan, akik elfradtatok s akik terhet hordoztok: n
megknnytlek benneteket." (Mt evang.: 11/28.) Tovbb B
kessget hagyok rtok, az n bkmet adom nektek. Nem gy
adom nektek, amint a vilg adja. Ne nyugtalankodjk szvetek, s
ne csggedjen." (Jnos evang.: 14/27.) Aztn a kvetkezt: Meg
rzi a bkt, akinek benned van bizalma." (Izsais: 26/3.)
Ezeket a szavakat szndkosan lassan s elgondolkozva idz
tem. Ahogy mondtam a mondatokat, szrevettem, hogy ltogatm
mr nem olyan nyugtalan. Elnyugodott s aztn mindketten csend
ben ltnk. gy tnt, hogy percekig ltnk gy, vagy taln
kevesebb ideig, de vgl ltogatm mly llegzetet vett.
Ht ez furcsa" - szlalt meg. Sokkal jobban rzem magamat.
Ht nem klns? Azt hiszem, azok a szavak tettek olyan jt
nekem."
Nemcsak a szavak" - vlaszoltam, br azok is jelents hatst
gyakorolnak a llekre, de valami fontosabb trtnt most. " Ha nyugalmunkat ellenrzs alatt akarjuk tartani, fontos,
rintette meg nt egy perccel ezeltt - A Nagy Orvos gygyt
rintsvel, , aki itt volt ebben a szobban."
95
Ltogatm nem mutatott meglepetst erre a kijelentsre,
hanem mohn s viharosan beleegyezett. - A meggyzds az
arcra volt rva. Igen, gy igaz, volt itt, reztem. rtem, hogy
mire gondol. Most rtettem meg, - hogy Jzus Krisztus segteni
fog abban, hogy eljussak egy nyugodt letfilozfiig.
Ez az ember megtallta, amit egyre tbben fedeznek fel
mostanban, hogy az elvekben val egyszer hit s annak gyakor
lsa a keresztnysg mdszerei, bkt s nyugodalmat adnak,
ennlfogva j ervel tltik el a testet, a lelket s rtelmnket. Ez a
leghatsosabb ellenszere a bosszankodsnak s mrgeldsnek. Az
embert nyugalomhoz segti s gy j erforrshoz jut.
Termszetesen meg kellett tantanom ezt az embert a gondol
kods s cselekvs j mdszereire. Egyrszt olyan irodalmat ajn
lottam neki, melyet a spiritulis terleten jrtas rk rtak. Pldul
megtantottuk az rtelmes templomltogatsra. Megmutattuk ne
ki, hogyan hasznlja fel az istentiszteletet helyesen. Kioktattuk az
ima s ellazuls tudomnyos alkalmazsra. Mindezen gyakorlatok
eredmnyekppen egszsges emberr vlt. Brki, aki hajland
kvetni ezt a programot, s ezeket az elveket szintn alkalmazza a
mindennapi gyakorlatban, elrhet a bels erhz s bkhez. Sok
ilyen mdszert fektettem le ebben a knyvben.
A napi gyakorlatok gygyt mdszerei elsdleges fontossg
gal brnak, ha rzelmeinket ellenrzs al akarjuk helyezni. Az
rzelmi ellenrzst nem nyerhetjk el varzslattal, vagy knnyen,
nem rhetjk el egy knyv puszta elolvassval, br az is gyakran
nagy segtsgnkre van. Az egyetlen biztos mdszer, ha llandan
dolgozunk nmagunkon, kitartan, tudomnyosan s teremt hi
tnket llandan fejlesztjk.
Kezdetnek mindjrt ajnlom azt az egyszer gyakorlatot, hogy
prbljunk fizikailag teljesen elnyugodni. Ne jrkljunk fel-al, ne
trdeljk a keznket, ne verjk kllel az asztalt, ne kiabljunk s
vitatkozzunk s ne mozogjunk llandan. Ne hozzuk magunkat
llandan izgalomba. Izgalmi llapotban fizikai mozdulataink ers
hangslyt kapnak. A gygyts teht a tl hangslyozott fizikai
mozdulatok elhagysval kezddik. Nyugodtan lljunk, nyugodtan
ljnk s fekdjnk. Hangunkat se emeljk fel soha.
nyugodt dolgokrl gondolkoznunk, mert a test rzkenyen reagl
 96 97

azokra a gondolatokra, mely rtelmnket ri. Az is igaz, hogy van az rzelmi kitrseknek. Ideges alkat egyneknek rdemes
rtelmnk lenyugszik, ha elszr testnket megnyugtatjuk. Teht gyakorolni ezeket a reakcikat, legalbbis egy bizonyos fokban.
egy fizikai magatarts befolysolhatja a kvnt lelki magatartst is. Termszetesen azrt nem szksges elveszteni a lelkesedst,
Egy beszdemben elmondtam a kvetkez esetet, mely egy rzkenysget, fogkonysgot, mely ezeket az egyneket jellemzi,
ltalam ltogatott bizottsgi gylsen trtnt. Egy riember, aki de a kzny gyakorlsa az ilyen izgatott egyneket kiegyenslyo
hallotta tlem ezt a trtnetet, nagyon a hatsa al kerlt s zott rzelmi llapotba tudja hozni.
mlyen megszvlelte. Megprblta mdszeremet s nagyon hat A kvetkez mdszer kvetst ajnlom, mely hat pontbl
sosnak tallta sajt bosszankodsa s mrgeldse legyzsre. ll. n magam is nagy segtsgnek talltam a bosszankods s
Egy gylsen voltam, ahol a vita mr-mr elkeseredett vlt. mrgelds cskkentsnl. Mr szmtalan embernek ajnlottam,
Az idegek kezdtk felmondani a szolglatot s nhny rsztvev akik megszvleltk s felmrhetetlen rtknek talljk:
mr nagyon a trelme vge fel jrt. Ers jelzk rpkdtek a 1. lj laztott llapotban egy szken. Teljesen add t magadat
levegben. Hirtelen az egyik ember felllt, megfontoltan levette a a szk knyelmnek. A lbujjadtl a fejedig rzkeld, hogy minden
zakjt, kinyitotta a gallrjt s lefekdt az ott lv dvnyra. porcikd ellazult. Ezt szavakkal is fejezd ki: lbujjaim ellazultak
Mindnyjan meglepdtnk. Valaki megkrdezte, hogy taln - kezem s arcizmaim is egszen lazk."
rosszul rzi magt. 2. Kpzeld el, hogy lelked t felszne viharban.
N e m " - vlaszolta a msik, n jl rzem magamat, de mr Hullmok csapdossk s izgalomban van. Most azonban a hull
kezdek itt megbolondulni s hallottam, hogy ez nehezen megy mok lecsendeslnek s a t felszne nyugodt s mozdulatlan.
akkor, ha az ember nyugodtan lefekszik." 3. Kt, vagy hrom percig gondolj egy nagyon szp s
Mindnyjan elnevettk magunkat s a feszltsg megtrt. nyugodt sznhelyre, ahol valaha voltl. Pldul kpzelj el egy
Akkor furcsa bartunk tovbb magyarzta, hogy milyen klns naplementt a hegytetn, vagy egy lanks vlgyet a reggeli csend
trkkt szokott alkalmazni nmagval szemben. Elg ingerlkeny ben, egy erdt, amint tcsillan rajta a dli napfny, vagy a
termszete van s amikor rzi, hogy elkapja a gpszj, sszeszortja holdvilg a tkrz vzen. jra ld t ezeknek a sznhelyeknek
az klt, felemeli a hangjt, akkor szndkosan meglaztja ujjait, megnyugtat hatst.
nem engedi, hogy klbe szoruljanak. Ahogy dhe emelkedik, 4. Ismtelj nyugodtan, lassan, dallamosan olyan szavakat,
olyan arnyban halktja le hangjt s erszakoltan tlzott nyuga melyek nyugalmat s bkt fejeznek ki. Pldul a) nyugalom
lommal prbl beszlni. Az ember nem tud vitatkozni suttogva" (mondd ezt a szt lassan s nagyon nyugodtan), b) der, c) csend.
- tette hozz mosolyogva. Mg tbb ilyen szt is ismtelgethetsz.
Ezt az elvet hatsosan alkalmazhatjuk rzelmi izgalmak, bosz- 5. Gondolatban vedd sorba leted olyan szakaszait, amikor
szankods s feszltsg korltozsnl. Mindegyik elv mr gyakor tudatosan rezted Isten flt figyelmt, idzd emlkezetedbe,
latban ki lett prblva. Az els lps a nyugalom elnyershez hogy hogyan segtett amikor aggdtl s nyugtalankodtl.
fizikai reakcink fegyelmezse. Meg lesznk lepve, milyen gyorsan mindig elsimtja a dolgokat s gondot visel rd. Majd ismteld
lehet cskkenteni rzelmeink hevt s, ha ez mr elszllt, a hangosan egy rgi himnusznak ezt a sort: Mg a Te erdbe
bosszankods s mrgelds is albbhagy. Egsz bmulatos, hogy kapaszkodom Uram, biztos, hogy vezetni fogsz."
mennyi energit s ert takarthatunk meg gy. Sokkal kevsb 6. Ismteld a kvetkezket, melyeknek csodlatos ereje ellazt
lesznk fradtak. s megnyugtatja elmnket: Megrzi a bkt, akinek benned van
St mg az is nagyon hasznos, ha ilyenkor prblunk flegmk bizalma." (Izsais: 26/3.) Ezt naponta tbbszr ismteld, ha lehet
s apatikusak lenni, st kzmbsek. Bizonyos fokig mg renyhk hangosan, valahnyszor pr percnyi idd addik. Fogadd ezeket a
is lehetnk. Mert ilyen alkat embereknl kevesebb lehetsge szavakat l lnyegknt, mely thatol elmden s gygyt balzsa-
 98

mot kld minden gondolatodra. Ez a legjobb orvossg gondolata

ink feszltsgnek enyhtsre.
Ha az ebben a fejezetben ajnlott mdszert alkalmazod, a
mrgeldsre s bosszankodsra val inger fokozatosan mrskl
dik. Az er pedig, melyet ez a szerencstlen szoks mind ez ideig
elszvott, fokozatosan j irnyba val haladsodat segti el.

Mindig a legjobbat vrd s megkapod

Mirt vall a fiam kudarcot minden jabb llsban?" -

krdezte egy tpeld apa, amikor harmincves firl beszlt.
Tnyleg, nehz volt megrteni ennek a fiatalembernek a
kudarct, mert ltszlag mindene megvolt. J csaldi krlmny,
s szakmai krlmnyei jobbak voltak az tlagnl. Mindennek
ellenre tragikus hajlama volt a kudarcra. Semmi sem sikerlt,
amihez csak hozzrt. Elg kemnyen prblkozott, de valahogy
mgsem sikerlt semmi. Nemrgen megtallta r a vlaszt, egy
furcsn egyszer, de hathats vlaszt. Miutn mr egy ideig
alkalmazta ezt az jonnan felfedezett titkot, elhagyta a kudarcra
val hajlam s megrintette a siker lehetsge. Eri a sikerbe
vetett hit kr koncentrldtak.
Nemrgen egy ebden nem gyztem csodlni ezt a dinamikus
embert erejnek teljben. n bmulatba ejt engem" - jegyeztem
meg, nhny vvel ezeltt semmi sem sikerlt nnek. Most
pedig lm, kidolgozott egy eredeti tletet s kitnen tltette a
gyakorlatba. n vezet ember lett a kzssgben. Krem, magya
rzza meg ezt a jelents vltozst."
A dolog valban egszen egyszer volt" - vlaszolta. Pusztn
a hit varzslatt tanultam meg. Rjttem, hogy, ha az ember
rosszat vr, rosszat is kap. Ha jt vr, megkapja. Klnben
minden egy bibliai vers gyakorlati alkalmazsval trtnt."
s mi ez a vers?"
 100
Ami a lehetsget illeti, minden lehetsges annak, aki hisz."
(Mrk evangliuma: 9/23.) Vallsos otthonban nttem fel -
magyarzta tovbb - s sokszor hallottam ezt az idzetet, de
sohasem tett rm semmilyen benyomst. Egy nap, az nk
templomban hallottam hangslyozottan szlni errl az idzetrl.
Egy villans alatt felismertem, a titok kulcsa az, hogy rtelmem
nem volt gyakorlott a hitben, pozitv gondolkodsban, nem hittem
elgg sem Istenben, sem nmagamban. Kvettem az n hitre
vonatkoz mdszereit. Trenroztam magamat, hogy mindenrl
pozitvan gondolkozzam. Egyszersmind megprblok helyesen
lni." Majd mosolyogva hozztette: Bizony kzelebb kerltem
Istenhez. s amikor ezt a politikt folytattam, a dolgok rgtn
megvltoztak krlttem. Megszoktam, hogy mindig jt vrok s
nem rosszat. Ksbb azrt is vltoztak jra az gyeim. Ez egyfajta
csoda, nem igaz?" - tette fel a krdst, amint lezrta ezt az
rdekfeszt kis trtnetet.
m ez egyltaln nem volt csoda. Tulajdonkppen az trtnt,
hogy megtanulta a leghatalmasabb trvny alkalmazst, egy olyan
trvnyt, melyet a pszicholgia s valls egyarnt felismert. Ez
pedig a kvetkez: Vltoztassuk meg gondolatainkat, a hitetlen-
sgbl a hit gondolataira. Tanuljunk meg remlni, nem ktelked
ni. Ha gy tesznk, minden a lehetsg birodalmba kerl.
Ez nem azt jelenti, hogy ha hisznk, szksgszeren mindent
megkapunk, amit akarunk, vagy gondolunk. Taln az nem is
lenne j szmunkra. Ha bizalmunkat Istenbe vetjk, gy irnytja
gondolatainkat, hogy nem is akarunk olyasmit, ami nem j sz
munkra, vagy nincs sszhangban Isten akaratval. De azt jelenti,
hogy, ha megtanulunk hinni, akkor ami addig ltszlag lehetetlen
nek tnt, a lehetsg birodalmba kerl. Vgl minden nagy
dolog lehetsgg vlik szmunkra.
William James, a hres pszicholgus ezeket mondja: Egy
ktes kimenetel vllalkozs kezdetn hitnk az egyetlen dolog,
mely biztostja vllakzsunk sikeres kimenetelt." Hinni megta
nulni elsdleges fontossg dolog. Alapvet tnyezje brmely
vllalkozs sikernek. Ha a legjobbat vrjuk, mgneses ert szaba
dtunk fel gondolatainkban, mely a vonzs trvnye szerint a
legjobbakat szndkozik hozni rszedre. D e , ha a legrosszabbakat
remled, felszabadt gondolataidban egy taszt ert, melynek
101
szndka elvenni tled a legjobbat. Egszen meglep, hogy a
jnak lland remlse olyan erket hoz mozgsba, melyek megva
lstjk a legjobbakat.
Ezt a tnyt rdekesen illusztrlta nhny vvel ezeltt Hugh
Fullerton, az elmlt idk egy hres sportrja. Amikor kis src
voltam, Hugh Fullerton volt kedvenc sporttrtnetrm. Egyik
trtnete, melyet sohasem fogok elfelejteni, Josh O'Reilly-rl
szlt, aki a texasi szvetsg San Antonio Klubjnak volt a mened
zsere. O'Reillynek egsz nvsora volt nagy jtkosokrl, akik
kzl htnek hromszz fltt volt a tallata. Mindenki azt hitte,
hogy csapata knnyedn megnyeri a bajnoksgot. De a klub
nagyon leromlott, hsz jtkbl tizenhetet elvesztettek. A jtko
sok egyszeren nem tudtak tallatra szert tenni, s mindegyik a
trst okolta, hogy szerencstlensget hozott a csapatra.
Amikor a Dallas Klubbal, egy elgg gynge csapattal jtszot
tak, csak egyetlen egy San Antonio-jtkosnak volt tallata s elg
furcsamd a dobjtkos volt. O'Reilly csapatt csnyn megvertk
aznap. A jtszmk utn a jtkosok a klubhzban teljesen le voltak
trve. Josh O'Reilly jl tudta, hogy csapata sztrokbk ll, s rjtt,
hogy az volt a bajuk, hogy nem gondolkoztak helyesen. Nem
remltek tallatot, nem remltek gyzelmet, tulajdonkppen veres
get vrtak. Nem a gyzelemre gondoltak, de a kudarcra. rtelmk
nem gyzelmet vrt, de ktelkedett a gyzelemben. Ez a negatv
elkpzels meggtolta kpessgeiket, megmerevtette izmaikat, ki
estek az tembl s az er nem ramlott knnyedn a csapatbl.
Abban az idben egy Schlater nev prdiktor lt ott a
szomszdsgban, aki nagy npszersgnek rvendett. A hit orvo
snak mondta magt s meglep eredmnyeket rt el. Hatalmas
tmeg tolongott a prdikciin s mindeki bzott benne. Lehet,
hogy mivel hittek erejben, ezrt is volt kpes eredmnyeket
elrni.
O'Reilly megkrte a jtkosokat, hogy mindeki adjon neki
klcsn kt tt s maradjanak ott a klubhzban, mg vissza
nem tr. Aztn rtette az tket egy taligra s elment velk. Egy
ra mlva ujjongva jelentette be a jtkosoknak, hogy Schlater, a
prdiktor, megldotta az tket s most mr olyan er van
bennk, melyet nem lehet legyzni. A jtkosok elnmultak a
boldogsgtl.
 102 103

Msnap levertk Dallast, harmincht alaptallatot s hsz Minden lehetsges annak, aki hisz." (Mrk evang.: 9/23.)
sorozatot nyertek. Aztn fokozatosan vgigverekedtk magukat a ha csak akkora hitetek is lesz, mint a mustrmag, ... nem lesz
bajnoksgig s Hugh Fullerton szerint szaknyugaton vekig hatal semmi lehetetlen." (Mt evangliuma: 17/20.) Legyen hitetek
mas sszegeket fizettek egy Schlater-trt." szerint." (Mt evangliuma: 9/29.) Teht hinnnk kell - s itt
Nem tekintve most Schlater szemlyes erejt, a fontos tny vsdik elmnkbe az az igazsg, hogy a hit hegyeket mozgat.
az, hogy valami csodlatos trtnt ezeknek a jtkosoknak kr Nhny szkeptikus egyn, aki taln sohasem hallott a helyes
ben. Gondolkodsmdjuk vltozott meg. Jt remltek s nem gondolkods hatsnak errl a fontos trvnyrl, taln ktelkedik
ktelkedtek tbb. N e m vrtk a rosszat, hanem mindig a jt. abban, hogy milyen bmulatos eredmnyeket rhetnk el, ha ezt a
Tallatot s gyzelmet vrtak s meg is kaptk. Meg lett hozz az mdszert alkalmazzuk.
erejk, hogy azt kapjk meg, amit akarnak. Az tik nem vltoz A dolgok mindig jobbra fordulnak,ha az ember inkbb jt vr
tak meg, abban biztos vagyok, de biztos, hogy megvltozott a rossz helyett, mg pedig azrt, mert, ha megszabadulunk a ktely
jtkosok gondolatvilga. Most mr tudtk, hogy kpesek a gyze tl, teljes valnkkal treksznk clunk fel s semmi sem llhat
lemre. Egy j gondolkodsmd megvltoztatta ket, gy, hogy a annak tjba, aki egsz lnyt a problmra sszpontostja. Ha
hit ereje mkdsbe lphetett. szemlynk teljes egysgvel kzeltnk egy problmhoz, a prob
Taln te mg nem haladtl ennyire az let nagy jtszmjban. lma ereje felttlenl gyengl.
Taln felllsz a jtszmhoz s mgsem lesz tallatod. Nha pr Ha teljes ernket mind fizikai, mind rzelmi s szellemi
blsz kezdemnyezni valamilyen irnyban, de tallattlagod siral erinket koncentrljuk valamire, akkor ezeknek az erknek egye
masan alacsony. Hadd adjak egy j tancsot. Garantlom, hogy stse majdnem ellenllhatatlan erej.
hasznlni fog. Jtllsomnak alapja az a tny, hogy mr tbbezren Ha a legjobbat remljk, akkor egsz szvnket (szemlyis
kiprbltk, nagyon j eredmnnyel. Egsz ms lesz leted folysa, gnk kzponti lnyegt) adjuk abba, amit vghez akarunk vinni.
ha ezt a mdszert komolyan kiprblod. Az emberek veresge legtbbszr nem kpessghinybl addik,
Fogj neki az jtestamentum olvassnak s figyeld meg, hanem mert nem teljes szvvel-llekkel tr a clra. N e m teljes
hnyszor esik sz benne a hitrl. Vlassz ki egy tucat legertelje szvkkel hiszik, hogy sikert fognak elrni. Nincsenek benne
sebb mondatot a hitrl, amit legjobban megszeretsz. Mindegyiket teljes szvvel, vagyis nem adjk bele teljes nmagukat. Az ered
tanuld meg kvlrl. Engedd, hogy ezek a mondatok tjrjk mny nem potyog annak az lbe, aki nem adja t magt teljesn
ntudatodat. Ismteld ket jra s jra, klnsen elalvs eltt. az hajtott eredmnynek.
Ezek a gondolatok lassan tszivrognak a tudatalattiba s idvel j Ebben az letben a siker nyitja, vagyis, hogy megszerezhes
belltst adnak gondolatvilgunknak. Ez a folyamat hvv, jt sk, mely utn mlysgesen vgyakozunk, az, hogy teljesen felsza
remlv vltoztat s akkor mr a siker sincs messze. badulva vessk bele magunkat a munkba, vagy tervezsbe, ami
j ernk tmad, mellyel Isten akaratval egyttmkdve ppen lefoglal. Ms szval, brmit csinlunk, adjuk bele teljes
megszerezhetjk, amit szeretnnk az lettl. lelknket. Semmit se tartsunk vissza magunkbl. Az let nem
A leghatsosabb er az emberi termszetben az a lelkier tagad meg attl semmit, aki nem tagadja meg magt az lettl. De
mdszer, melyet a Biblia tant. Nagyon okosan hangslyozza a legtbb ember sajnos nem gy tesz. Tulajdonkppen nagyon
Biblia azt a mdszert, mely ltal kifejleszthetnk magunkbl kevesen tesznek gy, ez kudarcuknak tragikus oka, vagy ha nem
valamit. A hit, bizalom, pozitv gondolkods, hit az Istenben, hit egszen kudarcuknak, akkor annak, hogy csak flig gyznek.
az emberekben, hit nmagunkban s az letben. Ez a Biblia ltal Egy hres kanadai atltikai edz, Ace Percival mondja, hogy a
tantott mdszer lnyege. legtbb ember, atltk is, meg msok is, mindig visszatartanak
valamit magukban. N e m szz szzalkig vesznek rszt a
 104
kzdelemben. Ebbl kifolylag sohasem rhetik el azt a legmaga
sabb fokot, amire kpesek.
Red Barber, a hres sportkzvett mondta egyszer nekem,
hogy nagyon kevs olyan atltt ismer, aki teljes erbedobssal
kzd.
Teljes szvvel vgy rszt mindenben. Ha ezt teszed, az let
sem tart vissza tled semmit.
Egy hres artista oktatta tantvnyait, hogyan vgezzk a
gyakorlatokat a nyjtn. Miutn elmondta magyarzatait s elltta
ket utastsokkal, krte, hogy mutassk be tudsukat.
Az egyik tantvny, ahogy felnzett a bizonytalannak tn
korltra, ahol majd gyakorlatoznia kell, hirtelen eltelt flelemmel.
Egszen megmerevedett. Hirtelen ltta magt, ahogy leesik onnan
a magasbl. Olyan rettegs tlttte el, hogy egy izmt sem tudta
mozdtani. n ezt nem tudom megtenni! Erre n kptelen
vagyok!" - lihegte.
Az oktat tkarolta a fi vllt s ezt mondta: Fiam, ezt te
meg tudod tenni s azt is megmondom, hogy hogyan." s akkor
mondott valamit, mely felbecslhetetlen jelentsg. A legbl
csebb megjegyzsek egyike, melyet valaha is hallottam. Ezt mond
ta: Dobd fel a szvedet a nyjtra s a tested kvetni fogja."
Jegyezzk meg ezt a mondatot. rjuk le egy lapra s mindig
legyen a zsebnkben. Tegyk az rasztalra az veg al. Szegezzk
fel a falra. Ragasszuk borotvlkoz tkrnkre, de legjobb, ha
bevssk emlkezetnkbe mindnyjan, akik el akarunk rni vala
mit az letben. Ez a mondat ervel van tele. Dobd fel a szvedet a
nyjtra s a tested kvetni fogja."
A szv teremt cselekvs szimbluma. Lelkestsd fel szvedet
arra, ami lenni akarsz s amit csinlni akarsz. Kvnsgodat olyan
mlyen gyazd tudatodba, hogy a sikertelensg kizrt legyen, mert
teljes lnyed kvetni fogja az utat, merre szved vezet. Dobd a
szved a nyjtra" - ez azt jelenti, hogy dobd a hitedet a nehzsg
re, dobd meggyzdsedet minden korlton keresztl, dobd elkp
zelsedet a gtakkal szemben. Ms szavakkal, dobd sajt magad
lelki lnyegt keresztl a korlton s anyagi vald kvetni fog a
gyzelembe azon a plyn, melyet a hittl ihletett szellemed jellt
ki szmodra. - Teht a legjobbat remld, ne a legrosszabbat s
elnyered szved vgyt. Ami j, vagy rossz, ers, vagy gyenge
105
lakozik szvedben, az lesz osztlyrszed is. Emerson ezeket mond
ja: Vigyzz, hogy mi a kvnsgod, mert meg fogod kapni."
Hogy ennek a filozfinak gyakorlati rtke is van, ezt egy
fiatalasszony lmnye is illusztrlja, akit vekkel ezeltt meginterj
voltam. Tallkt beszltnk meg hivatalomban az egyik dlutn kt
rakor. Aznap nagyon el voltam foglalva, el is maradtam egy kicsit
munkmmal s mr kt ra elmlt 5 perccel, amikor bementem
abba a szobba, ahol ez a hlgy mr vrt rm. Ltszott, hogy nem
tetszett neki kssem, mert ajkai szorosan ssze voltak zrva.
Mr kt ra mlt 5 perccel s mi kettre beszltk meg a
tallkozst" - mondta. n mindig tisztelem a pontossgot."
n is. gy rzem, hogy mindig pontos is vagyok s remlem,
megbocstja a mostani kikerlhetetlen kssemet," - mondtam
mosolyogva.
azonban egyltaln nem volt mosolygs hangulatban s
csps hangon folytatta: Nagyon fontos problmm van az n
szmra, amire vlaszt szeretnk s el is vrom a vlaszt ntl."
Majd nekem szegezte a kvetkez mondatot: Kertels nlkl
kimondom, szeretnk frjhez m e n n i . "
N o s " - vlaszoltam, ez teljesen egszsges haj. Miben
segthetnk?"
Szeretnm megtudni, hogy mirt nem sikerl ez nekem?" -
folytatta a n. Valahnyszor megismerek egy frfit, rvid idn
bell eltnik az letembl s azzal ismt egy jabb lehetsge
hisul meg annak, hogy frjhez menjek." s mg szintn hozz
tette: n sem leszek' mr fiatalabb. n foglalkozik ilyen gyek
kel, tapasztalata is van, ezrt fordultam egyenesen nhz. Mondja
meg nekem, mirt nem sikerl nekem a frjhez mens?"
Gondolkozva rtekintettem, hogy vajon olyan alkat-e, akivel
szintn lehet beszlni? Mert bizonyos dolgokat meg kell neki
mondanom, ha szinte segtsget vr. Vgl gy talltam, hogy
elg ers lesz, hogy bevegye a szksges keser orvossgot, ha
tnyleg javtani akar szemlyes problmjn, gy ezeket vlaszol
tam: Ht vegyk csak szemgyre a helyzetet. nnek vilgos
rtelme s finom egynisge van s, ha mondhatom ezt is: n
nagyon csinos hlgy."
Ez mind igaz is volt s n becsletesen kiemeltem j tulajdon
sgait. De aztn gy szltam: Azt hiszem, ltom, hol a baj. n
 106
felelssgre vont engem, mert 5 percet kstem. Nagyon ridegen
bnt velem, tudja ezt? Jutott-e valaha eszbe, hogy ez a magatar
tsa elg komoly hiba? Azt hiszem, egy frjnek nagyon nehz
helyzete lenne maga mellett, ha mindig ilyen ellenrzs alatt
tartan. Annyira uralkodna frjn, hogy az ilyen hzassg semmi
kppen sem lenne kielgt. A szerelem elpusztul a zsarnoksg
alatt."
Majd gy folytattam: Maga nagyon kemnyen tudja sszeszo
rtani az ajkait, ami zsarnoki hajlamra utal. Az tlagfrfi pedig -,
ezt bzvst mondhatom - nem szereti, ha zsarnokoskodnak fltte,
ht mg, ha ezt egszen nyltan teszik." Aztn mg hozztettem:
Azt hiszem, maga egsz vonz teremts lenne, ha ellgytan
arcnak ezeket a kemny vonsait. Az emberben kell, hogy egy kis
lgysg s gyengdsg legyen. A maga arcvonsai egyelre tl
kemnyek." Akkor megjegyeztem, hogy a ruhja drgnak ltszik,
de nem tudja jl viselni. Igaz, hogy ez egyltaln nem az n
szakmm, de taln meg tudn oldani, hogy ez a ruha jobban lljon
magn. Remlem nem haragszik meg mindezrt. Tudom, hogy
elg mersz voltam, de a n j termszet volt s hangosan
felnevetett.
Majd gy szlt: n igazn nem trdik az udvariassg
szablyaival, de rtem, hogy mit akar."
Majd mg azt ajnlottam: Taln segt, ha feltzi a hajt, gy
jobban ll s kedvessget sugroz. Hasznljon egy cspp des
illat parfmt is. De a legfontosabb, egy j magatarts, mely
megvltoztatja arcvonsait s jkedvet sugroz. Ez a magatarts
majd felszabadtja nben a bjt s kedvessget."
N o s " - trt ki belle sohasem hittem volna, hogy ilyenfajta
tancsot kapok majd egy lelksz hivatalban."
Ez igaz" - mondtam, de azt hiszem, manapsg az let
minden terletn segtennk kell a problmk megoldsban."
Aztn mesltem neki egy ids tanromrl, aki az ohioi Wesle-
yan egyetemen tant. A neve Rolly Walker,.aki mindig ezeket
mondta. Istennek kozmetikai szalonja is van." Megmagyarzta,
hogy vannak lnyok, akik amikor a fiskolra jnnek, nagyon
csinosak, de amikor harminc v utn jra megltogatjk az reg
falakat, szpsgk elhervadt. Fiatalsguk bja s hamva eltnt.
Viszont vannak olyan lnyok, akik annak idejn kis szrke
107
egrkk voltak, de harmic v utn gynyr asszonyokk vltak.
Mitl van ez a klnbsg?" Az utbbiak rtkes bels gondolatai
nak szpsge arcvonsukon is megltszik. Majd hozztette: Igen,
Istennek kozmetikai szalonja is van."
Nos, ez a hlgy elgondolkozott egy pr percig azon, amit
mondtam, majd gy szlt: Egy csom igazsg van abban, amit
mond. Meg fogom prblni n is."
Ers egynisgnek itt vehette hasznt, mert valban megpr
blta.
Sok v eltelt s egszen elfelejtettem t. Akkor az egyik
vrosban, beszdem elmondsa utn, egy nagyon bjos kinzs
hlgy, egy elegns frfival s egy krlbell 10 ves kisfival jtt
oda hozzm. A hlgy mosolyogva krdezte: Nos, jl ll a ruha
rajtam?"
Ezt mirt krdi tlem?" - krdeztem megrknydve.
Nzzen csak r m " - erskdtt tovbb a n. Jl ll a
ruhm?"
Zavarodottan vlaszoltam: Igen, azt hiszem, nagyon jl ll.
De nem rtem?"
Nem emlkszik r m ? " - faggatott tovbb.
Olyan sok emberrel tallkoztam mr letem folyamn" -
vlaszoltam. szintn szlva, nem emlkszem, hogy valaha is
lttam volna nt ezeltt."
Akkor a hlgy emlkeztetett engem az elbb lert beszlgets
re.
Bemutatom frjemet s kisfimat. Amit n akkor nekem
mondott, teljesen igaznak bizonyult" - mondta a hlgy nagyon
komolyan. Amikor n akkor megltogattam nt, n voltam az
elkpzelhet legkisemmizettebb, legboldogtalanabb teremts a vi
lgon. De aztn gyakorlatba tettem az n ltal ajnlott elveket.
Komolyan prbltam ket s hasznltak.
Akkor a frje is megszlalt s ezeket mondta: Nem volt
kedvesebb teremts a vilgon Marynl. gy ltszik megltogatta
Isten kozmetikai szalonjt."
A fiatal hlgy nemcsak elrte bels termszetnek ellgyul-
st, nevezetesen azt a hajtert, melynek segtsgvel mindig
elrte, amit akart. Ez vezette t addig a pontig, hogy hajland volt
megvltozni, gy megvalsthatta lmait. Meg volt az a kpessge,
 108
hogy sajt kezbe tudta venni sorst, alkalmazta a szellemi mdszc
reket. Egyszeren s mlyen hitt abban, hogy amit a szive diktl,
elrheti a megfelel pt s pozitv eljrsokkal.
Teht tudnunk kell pontosan, hogy mii akarunk Vizsgljuk
meg, hogy az helyes dolog-e, vltozzunk meg gy, hogy azt
megkaphassuk, de mindig hittel eltelve cselekedjnk A lm n
remt erejvel sztkljk a krlmnyek egybehangold m ,
mely ltal ddelgetett hajunk megvalsul.
A modern, dinamikus gondolatok hvei mindjobban leiisme
rik Jzus eszminek s tantsainak gyakorlati erteki klnsen
olyan igazsgokat, mind pldul: Legyen hitetek szerint " i Mai
evang.: 9/29.) Teht a magadban val hited szerint, a munkdban
val hited szerint, Istenben val hited szerint, aki trekvieink
vgs pontja. Ha hiszel munkdban, hiszel magadban, hiszel
hazdnak lehetsgeiben s hiszel Istenben, azon! vni kemnyen
dolgozol, tanulsz s beleadod magad a munkba - ms szavakkal,
ha tdobod szvedet a nyjtn - akkor brmilyen magasi a leljui
hatsz, ahova csak akarsz. Ha korlt van ellied , vagyis akadlyba
tkzl, llj meg s csukott szemmel kpzeld el, hogy den a
korlt felett van, semmi nincs alatta. Majd kpzeletben dobd
magad a korlt fl s kpzeld el, hogy egy e i o a km hu lol< emel.
Higgy ebben az erben s csodlkozva fogod tapasztalni, hogy ezi
az ert tnyleg megkapod. Ha lelked mlyn elkpzeled a legjobbal
s alkalmazod a hit s energia erforrsaii, megkapod,
kvnsz.
Termszetesen ennl a folyamatnl nagyon pontosan kell
tudnunk, hogy mit is akarunk az lettl, lilerhcinl bmul,
legszebb lmaink valra vlhatnak, eljuthatunk, ahova akaiiml
ha pontosan tudjuk, hogy mit akarunk. Kvnsgunk pontosan
meghatrozhat dolog legyen. A legtbb embei azii nem jul
sehova, mert nincs is hatrozott clja.
Kell, hogy a clt tisztzzuk magunkban. N e m vlfhitunl
semmit, ha nincs hatrozott clunk.
Egy 26 ves fiatalember tancsot kri tlem, meii nem voli
megelgedve a munkjval. Kielgtbb krlmnyi kel
volna az letben s szerette volna tudni, hogyan javiiliaiiin I
menyein. Indtkai nzetlennek ltszottak s erdeim voli vele
foglalkozni.
109
Nos, mit szeretne csinlni?" - krdeztem.
Ht pontosan nem t u d o m " - vlaszolta habozva, ezen mg
nem gondolkoztam, csak azt tudom, hogy mshova szeretnk
kerlni."
Mihez rt a legjobban?" - krdezskdtem tovbb. Mi az
n legersebb oldala?"
Ht nem is t u d o m " - vlaszolta. Sosem gondoltam ezt mg
gy t . "
De ht, mgis mit csinlna, ha lehetsge volna r?" Valj
ban mit szeretne csinlni?"
Ha n azt tudnm" - tprengett lehangoltan. Tulajdonkp
pen nem tudom, hogy mit szeretnk. Nem gondolkoztam n ezen.
gy ltszik, ezt t kell gondolnom."
Ht figyeljen ide" - mondtam. Maga el akar kerlni mos
tani helyrl, de nem tudja, hogy mit akar csinlni. Nem tudja azt
sem, hogy mit tudna csinlni s mit szeretne csinlni. Szeretn, ha
megolddna problmja, mieltt tudn, hogy mit is akar."
Ez a baj a legtbb embernl. Soha nem juthatnak sehova,
mert csak halvny elkpzelsk van arrl, hogy merre akarnak
tartani s mit akarnak csinlni. Ha nincs cl, nincs eredmny.
Ksbb kielemeztk ennek a fiatalembernek a kpessgeit s
egypr olyan adottsgra jttnk r, melyrl nem is tudott, de
szksge volt valamire, ami elreviszi. gy kioktattuk t a gyakor
i lati hit mdszereire. Ma mr is tban van a siker fel.
Ma mr tudja, hogy hov akar jutni s mit akar elrni. Tudja,
hogy mi a legjobb szmra, ezt el is akarja s el is fogja rni, -
semmi sem llthatja meg.
Egyszer megkrdeztem egy kivl jsgkiadt, egy inspirl
egynisget. Hogyan jutott odig, hogy egy ilyen fontos lapnak a
kiadja lett?"
Az akartam lenni" - vlaszolta egyszeren.
Csak ennyi kell hozz?" - krdeztem. Csak akarni kell s
ksz?"
Nos, taln nem egszen gy van, de az akarat a legfontosabb"
- magyarzta. Azt hiszem, ha az ember valamit el akar rni,
I pontosan el kell hatrozni, hogy mit akarunk s hogyan akarjuk.
Legynk biztosak clunk helyessgben s vssk mlyen elmnk
be. Dolgozzunk hittel, kemnyen s a gondolatnak olyan ereje

110
lesz, hogy biztostja majd a sikert. Van egy mly hajlandsg arra"
- magyarzta tovbb, hogy amit elkpzelnk, megvalsuljon.
Feltve, hogy ers akarattal mindig emlkezetnkbe Idzzk s,
ha elkpzelsnk egszsges."
Ezeket mondva, a kiad elhzott irattrcjbl egy nagyon
hasznlt cdult s ezt mondta: ezt az idzetet mindennap elism
telem. Szinte uralkod gondolatomm vlt."
Lemsoltam mondatait s most tnyjtom nknl is ligy
ember, aki bzik magban, pozitv magatartsii, opimiisia s a
siker remnyben vgzi munkjt, az csodlatos halasi gyakorol
krlmnyeire, s maghoz vonzza a vilgegyetem leremio crii
Az valban tny, hogy az az ember, aki nbizalommal s
optimistn l, hatst gyakorolhat krlmnyeire, lelszahadulnak
eri s elri cljt. Teht mindenkor a legjobbakai rcinljiil Sose
gondoljunk a rosszra. Az ilyesmit szmzzk gondolatainkbl
Egy pillanatig sem gondoljunk olyasmire, hogy a rossz megiorien
het. Ne foglalkozzunk ilyesmivel gondoliban, meri toniossaga
megn bennnk. Teht mindig csak a jval foglalkozzunk I 'apial
juk magunkban a j lehetsgt, sszpontostsuk i a hangslyoz
zuk magunkban, kpzeljk el, imdkozzunk rte s vegyl korul
hitnkkel. Legynk a jnak megszllottjai. Hu a legjobbal variul
a szellemi teremt er Isten erejvel prosulva a legjobbal is .i.11.i
neknk.
Ezt a knyvet olvasva, gy lehet, azt gondolod, hogy te
igazn a mlyponton vagy s nincsen az a fajta gondolkods, mely
megvltoztathatn helyzetedet. Erre a megjegyzesn i .al az a
vlaszom: ez nem gy van. Mg, ha valban a mlyponton Vt|
a legjobb lehetsg is benned van. Csak meg kell lalalni li I aha
dtani s vele egytt felemelkedni. Ehhez blorsugia es |i Nnire
van szksg, ez igaz, de a f kvnalom a hit. Hu Iniedei le|le ,zted,
a szksges btorsg s a tbbi megjn.
Egy asszonyt mostoha krlmnyei i il . n\ . m MI I . hogy
valami zlethez kezdjen. De ehhez a tevkenysghez smim gya
korlta nem volt. Az asszony elvllalta, hogy porszvi I >l fog
kilincselni hzrl hzra. De teljesen remnyin gondolinkkal
fogott munkhoz. Egyszeren nem hitte el, hogy meg tud fl li Ini a
feladatnak. rezte, hogy kudarcot fog vallani. I'h bi un nni u
laksokba, holott tudta, hogy kvnjk megjelensei lt. los voli
111
benne, hogy nem tudja majd megktni az zletet. N e m meglep
teht, hogy nagy szzalkban kudarcot vallott munkjval.
Egyik nap olyan hlgy otthonba vitte a jszerencse, aki az
tlagon fell megrtnek bizonyult. Ennek a vevnek aztn a
szegny asszony kinttte szvt, elmeslte veresgt s tehetetlen
sgt. A msik n trelmesen vgighallgatta, majd nyugodtan gy
szlt. Ha az ember kudarcot vr, akkor nem is kaphat mst. De ha
az ellenkezre gondolt volna, akkor biztos siker ksrte volna
tjn. Majd hozztette: szvesen adnk egy receptet, mely azt
hiszem, segtene. Ez jjalaktan gondolkodst, j bizalmat
adna s segtene a clok elrsben. Ismtelje meg ezt a kis
szablyt, minden ltogats eltt. Higgyen benne s majd elcsodl
kozhat az eredmnyen. A formula a kvetkez: Ha Isten velnk,
ki ellennk. (Rmaiakhoz: 8/31.) Ezt a mondatot btran sajt
magunkra is mondhatjuk: Ha Isten velem, ki ellenem. Ha Isten
velem van, akkor tudom, hogy Isten segtsgvel eladom a porsz
vkat. Isten tudja, hogy n s kisgyermekei biztonsgra s tmo
gatsra szorulnak, s ha gyakorolja ezt a mdszert, biztosthatom,
hogy megkapja az ert ahhoz, amit kvn."
Az asszony megtanulta alkalmazni ezt a formult. gy kzele
dett minden hzhoz, hogy bzott az zletktsben. Mindig pozitv
eredmnyeket kpzelt el. Ezen elvek alkalmazsval az asszony j
btorsgra, megjult hitre tett szert s mlyebben bzott sajt
kpessgben. Most mr nyugodtan kijelenti: Isten segt nekem
munkmban. s ki llthatn ellenkezjt?
Nagyon hatrozott s helytll az az elv, hogy amit mlyen
remlnk, meg is kaphatjuk. Ha valban kvnunk valamit s ez a
dinamikus vgy elg nagy ahhoz, hogy a pozitv tnyezk lgkrt
alkossa meg, a megvalsuls nem fog elmaradni. Ha teljes szvbl
kvnjuk" - ez a titok! Ha teljes szvbl kvnjuk" - vagyis, ha
egynisgnk teljessgvel mozdtjuk el pt szndkkal szvnk
vgyt, akkor az erfeszts nem lesz hibaval.
Hadd hvjam fel a figyelmet ngy kis szra - a hit ereje csodt
mvel. Ez a ngy sz hatalmas teremt ert rejt magban. rizzk
meg ket tudatunkban, hadd rjen a tudatalatti rtegekhez s
segteni fognak minden nehzsg lekzdsben. Ismtelgessk ket,
ne felejtsk el soha. Addig mondogassuk, mg rtelmnk elfogadja
s teljesen hisznk benne - a hit ereje csodt mvel.
 112
Egy pillanatig sem ktelkedem ennek a felfogsnak a hatsos
sgban. Olyan gyakran lttam mr eredmnyei, hogv lelkesed
sem a hit erejben szinte hatrtalan.
Brmilyen akadlyt tugorhatunk. A legcsodlatosabb ered
mnyeket elrhetjk ltala. Hogyan lehet kifejleszteni a lm erejt?
A vlasz: Itassuk t gondolatainkat a Biblia szavaival. I la naponta
egy rt olvasgatjuk a Biblit s fontos szakaszait memorizljuk,
ezltal javtjuk felfogsunkat, akkor a vltozs bennlik s krll btran s ne ktelkedj szvedben.
tnk a csodval lesz hatros.
A Biblia egyetlen kis szakasza is megteszi ezi a csodl. Mrk
evangliumnak 11. fejezete elegend erre. A titkol megtalljuk a
kvetkez szavakban s ez a legfontosabb mondatok egyike a
Biblibl: Higgyetek az Istenben! (ez pozitv gondolat ugye?)
mondom nektek, ha valaki azt mondja ennek a hegynek, emelkedj
fel s vesd magad a tengerbe (ez azt jelenti, hogy lnjn el, barnul
dobunk a tengerbe, az rkre eltnik. A Titanic a tenger feneken
van. A tenger mlye szinte hajkkal van kikvezve. Tcliai dobjuk
ellenvlemnyeinket, amit hegynek neveznk" - a tengerbe) s
nem ktelkedik szvben (mirt hasznlja ez az idzel a szv szl:
mert nem szabad ktelkednnk tudatalattinkban, mely legbensbb
lnyegnk. Az nem olyan felszni, mint a tudat kielye. A indi
ktelkedse normlis ktelkeds, de a tudatalatti mely, alapvel
ktelyt el kell kerlnnk), hanem hiszi, hogy amit mond, megtr
tnik, akkor az csakugyan megtrtnik." (Mark evangliuma:
11/22-23.)
Ezt az elmletet nem n talltam ki. Ezt a legmegbzhatbb
knyv tantja, mely a vilgon ltezik. Genercik sorn l lbb majd a Biblinkat is magunkkal kell vinnnk a munkba." Bar
ember olvassa a Biblit, mint brmely ms knyvel, brmennyire
is fejldik a tudomny. Az emberisg jobban bzik a Bibliban,
mint brmely ms rott dokumentumban s a Biblia az, amely
kimondja, hogy a Hit ereje csodkat mvel.
Azonban, hogy nmely emberrel nem trtnnek nagy dolgok
annak az az oka, hogy nem jl alkalmazzk a hit ereid A Biblia
ezt mondja: ha valaki azt mondja ennek a hegynek", vagyis
erfesztsnk ne irnyuljon mindjrt a nehzsgi- egsz hegvlan
colatnak, de harcoljunk egy hegy ellen, mely abban a pillanatban
gyz le bennnket. Vegyk egyenknt sorra a nehzsgeki el inkbb szvetekben s gondolataitokban. Ha szvetekben jaka
113
Ha valamit kvnunk, hogy prbljuk azt megszerezni? El
szr megkrdezzk magunkat: Fontos ez nekem?" szintn
foglald imdba s vizsgld meg, hogy felttlen szksged van-e r.
Ha megbizonyosodtl efell, ne lgy rest s krd Isten hozzjrul
st is. s , aki jobban tltja a dolgokat, gy tallja, hogy nincs
szksged arra a bizonyos dologra, ne szomorkodj - de nem fogja
megadni neked. Azonban, ha az helyes dolog, krheted Tle
Ennek a trvnynek rvnyessge nagy hatst tett rm egyik
bartom, egy kzp-nyugati zletember elbeszlse ltal. Ez az
ember egy nagydarab, beszdes, szeretetremlt riember, szin
tn hv keresztny. Neki vannak a legltogatottabb bibliari.
Klnben a feje egy negyvenezer munkst alkalmaz gyrnak.
Hivatali asztala tele van vallsos irodalommal. Sajt beszde
imbl s fzeteimbl is van neki nhny. Gyrban, mely az egyik
legnagyobb az Egyeslt llamokban, htgpeket gyrt. Egyike
azoknak a nagyszv, robosztus egyneknek, akik komoly hitre
kpesek. Hisz abban, hogy Isten ott van vele a munkahelyn is.
Ez a bartom ezeket mondta: Imdkozzunk komoly, mly
hittel - ne csak felsznes, gynge hittel. Ne fljnk, hogy a hit
nem elgg tudomnyos. n magam is tuds vagyok, a tudomnyt
mindennap felhasznlom a munkmban, de a Biblira is minden
nap szksgem van. A Biblia nagyon hasznos. Minden sz a
hasznunkra vlik, ha hisznk benne."
Amikor vezrigazgatv neveztk ki a gyrban, suttogni kezd
tek a vrosban: most, hogy Mr. X. Y. lett a vezrigazgat, most
tom nhny nap mlva behvta irodjba azokat az embereket,
akik ezt a hrt terjesztettk. Ismerte embereit s tudott a nyel
vkn beszlni: Hallom fik, vgigjrttok a vrost azzal a
hrrel, hogy mkdsem alatt csak Biblival lehet munkba jnn
tk."
0 , mi nem gy rtettk azt" - dadogtk az emberek megle
petten.
Bartom folytatta: ht tudjtok, ez - nem is olyan rossz
tlet, de n mgse kvnom, hogy cipeljtek a Biblit. De hozztok
rattal s hittel jttk ide, higgytek nekem, menni fog a munka.
 114 115

Teht" - fejezte be, arra a specilis fajta hitre v;m szksg, kedve fogott ehhez a ksrlethez, ami ugyancsak nem segtette az
mely valban megmozgatja azokat a bizonyos hegyeket eredmnyek szzalknak emelkedst.
Brmit krhetnk Istentl, ami helyes, de mini egy kisgyer Az let mindennapos kzdelmben ajnlom a kvetkez mon
mek, sohasem ktelkedjnk. A ktely elzrja az er ramlsai, a dat szem eltt tartst: Hiszem, hogy Isten megadja az ert
hit pedig megnyitja. A hit ereje olyan csodlatos, hogy semmi ahhoz, amit el akarok r n i . "
sincs, amit a Mindenhat nem tudna meglenni ei I , velnk Soha ne emltsk a rossz lehetsgt. Ne is gondoljunk r.
vagy ltalunk, ha hagyjuk, hogy ereje thasson berninki. Trljk ki tudatunkbl. Naponta legalbb tzszer jelentsk ki
zlelgessk ezeket a mondatokat, ismtelgessk jra es jra, magunkban: Mindig a legjobbat remlem s Isten segtsgvel
mg mlyen nem gyazdnak lelknkbe, szvnkbe es eges/ valn meg is fogom k a p n i . "
kat hatalmukba nem kertik. Ha valaki azt mondja a hegynek: Ha gy tesznk, gondolataink is ilyen irnyba fordulnak s
emelkedj fel s vesd magad a tengerbe, s nem ktelkedik szive meglesz a felttel a megvalsulshoz. Ezzel a gyakorlattal minden
ben, hanem hiszi, hogy amit mond, megtrtnik, akkor az csaku ernk a j elrsre sszpontosul, melyet meg is kapunk.
gyan megtrtnik." (Mrk evangliuma: 11/23.)
Ezeket az elveket nhny hnappal ezeltt ajnlollani egy rgi
bartomnak, egy olyan embernek, aki az lettl mindig a legrosz
szabbakat vrja. Mg sohasem hallottam idig inas kijcieiilsi lle,
mint, hogy: gy sem fog semmi sikerlni. s ezt u magatartst
tanstotta minden problmval, minden elkpzelssel szemben.
Az ebben a fejezetben felsorolt elveket is lnken lagadia es
felajnlott nmagn egy prbt, hogy bebizonyHsa, mennyire
nincs igazam kvetkeztetseimben. Mivel becsletes ember, hs
gesen kiprblta ezeket az elveket tbbfle problmval kapcsolat
ban s feljegyzst ksztett az eredmnyrl. Hat hnapig lolytaiia
feljegyzseit. Majd nknt beszmolt rla, hogy a problmk SS
szzalka ilyen megoldssal kielgten vgzdlt.
Most meggyztl" - mondta bartom, b a r ezi sohasem
hittem volna lehetsgesnek, de tny, hogy, ha az, embei a legjobbat
vrja, klns ert kap, mely megteremti a feltteleki a kvnt
eredmnyhez. Mtl kezdve vltoztatok magatartsomon es i
dig a legjobbakat vrom, nem a legrosszabbakai. A ksi Iciehn azi
mutatjk, hogy ez nem csak elmlet, hanem az lei nehz helyzete
inek tudomnyos ton val megkzeltse."
Mg hozztehetnm, hogy mg ezt a magas szzalkot is lehel
emelni a gyakorlattal s termszetesen a jl varas" mvszeiben
a gyakorlat olyan lnyeges valami, mint a zene gyakorlsa egy
hangszeren, vagy egy sportgyakorlat. Senki sem rhei el mesiei l
kot valamiben, csak, ha intenzven, kitartan es intelligensen
gyakorol. Azt is hozz kell tennem, hogy bartom elszi keiel

8 Mert egy intelligens embernek mindig relisan kell gondol
Nem hiszek a kudarcban
Ha valakinek eszbe jut a veresg gondolata, srgsen szaba
duljon meg effajta gondolatoktl, mert, ha ilyesmin elmlkednk,
kaput nyitunk a veresg lehetsgnek. Jelszavunk a kvetkez
legyen: Nem hiszek a veresgben."
Szeretnk most olyan szemlyekrl beszlni, akik ezt a filoz
fit vallottk s alkalmaztk kitn eredmnnyel, s itt magyarz
zk el a formulkat s mdszereket, melyeket olyan sikeresen
alkalmaztak. Ha ezeket az eseteket gondosan s alaposan vgigol
vassuk, hittel s pozitvan alkalmazzuk a mdszereket, rr lehe
tnk azokon a kudarcokon, melyek most szinte elkerlhetei lennek
ltszanak.
Remlem, senki sem lesz olyan, mint az a bizonyos akadly
ember", akirl egyszer hallottam. Azrt hvtk akadlyembernek,
mert tekintet nlkl arra, hogy mit ajnlottak neki, rgtn az
sszes lehetsges akadlyt felsorolta, ami miatt a tancs kivitelezse
lehetetlen. Egyszer azonban emberre tallt s megtanulta a leckt,
mely megvltoztatta egsz magatartst. Az eset a kvetkezkp
pen trtnt.
Vllalatnl a fnkk sszeltek, hogy fontolra vegyenek egy
tervet, mely nagy kiadssal s bizonyos rizikval jrt, de a siker
lehetsgvel is kecsegtetett. Az itt elhangz vitkban az akadly
ember" vltozatlanul mindig a kvetkezket mondta, s mindig
oktat clzattal (ez a tpus mindig blcselkedik, valsznleg
117
kicsinysgrzett takarja el ezzel), csak egy pillanatra, most
vegyk tekintetbe, hogy milyen akadlyok merlhetnek fel."
Egy msik ember a trsasgban, aki nagyon keveset beszlt,
de akit trsai tiszteltek kpessgeirt, eredmnyeirt s egy bizo
nyos hajthatatlansgrt, ami jellemz volt r, - most felllt s azt
krdezte: Mirt hangslyozza n ebben a vitban mindig az
akadlyokat s sohasem a lehetsgeket?"
koznia" - vlaszolta embernk, s tny, hogy ennl a tervnl
lthat akadlyok merlnek fel. s ugyan mit tehetnk az akad
lyokkal szemben, krdem n ntl?"
A msik habozs nlkl vlaszolt. Hogy mit tehetnk az
akadlyokkal szemben? Ht n egyszeren elhrtanm ket,
aztn mr el is van feledve."
Ezt knnyebb mondani, mint megtenni"- akadkoskodott
embernk. n azt mondja, hogy elhrtan az akadlyt s aztn
el is felejten. Krdem n, milyen mdszer az, mellyel egyszeren
elhrtunk akadlyokat s mr el is felejtjk, s amelyrl a jelenle
vk kzl senki sem tud?
Halvny mosoly suhant t a msik arcn, amikor vlaszolt.
Fiam, egsz letemben akadlyokkal harcoltam s mg sohasem
lttam lekzdhetetlen akadlyt, feltve, ha elg hitnk s kitart
sunk van s hajlandk vagyunk dolgozni. Mivel n kvncsi a
dologra, ht megmutatom nnek."
Benylt zsebbe s kivette irattrcjt. Az egyik oldaln egy
lapocska fekdt, melyen nhny sz llt. tnyjtotta az irattrct
s ezt mondta: Itt van fiam, olvassa. Ez az n receptem s ne
hitesse el velem, hogy ez nem hasznl. n azt jobban tudom sajt
tapasztalatombl."
Az akadlyember" flvette a trct s klns tekintettel
olvasta el a szavakat.
Olvassa csak fel hangosan" - srgette a trca tulajdonosa.
Embernk lassan, ktelkedve olvasta: Mindenre kpes vagyok
Krisztus ltal, aki ert ad." (Filippiekhez 4/13.)
A tulajdonos jra zsebrerakta a trct s gy folytatta: Mr
sok idt leltem, sok nehzsggel tallkoztam, de ezekben a
szavakban er van - valdi er - s ezzel az ervel elhrthatunk
brmilyen akadlyt."
 118
Hangjban bizalom csengett s mindenki hitt neki. Pozitv
magatartst s nagy tapasztalatt mindenki ismerte, mert jelents
egynisg volt, sok nehzsget lekzdtt mr, s mivel egyltaln
nem volt szentesked termszet semmilyen rtelemben, szavai
meggyzen hatottak a krllkre. Mindenesetre tbb negatv
sz nem esett az asztalnl, a tervet elfogadtk, kiviteleztk s
minden nehzsg, rizik ellenre nagy sikerrel jrt.
Ennek az embernek a mdszere azon alapult, hogy - nem flt
az akadlyoktl. Prbljuk gyakorolni a hitet, hogy Isten velnk
van s ltala meg lesz az ernk brmihez.
Teht legelszr is szlljunk szembe btran minden nehzsg
gel, ne panaszkodjunk miatta, ne nygjnk alatta. De egyenesen
szlljunk szembe vele. Nem kell lnnk trden csszva, legyzt-
ten egy leten t. Szlljunk szembe minden nehzsggel s majd
megltjuk, hogy az feleannyi ervel sem br, mint amit felttelez
tnk rla.
Egy angliai bartom elkldte nekem Winston Churchill kny
vt, melynek cme letelvek s reflekcik". Ebben a knyvben
Churchill beszl a brit Tudor tbornokrl, aki az angol hadsereg
tdik hadosztlyt vezette az 1918. mrciusi nagy nmet tmads
kor. Az ellensg tlerben volt, de Tudor tbornok rtett hozz,
hogyan kell szembeszllni egy ltszlag megmozdthatatlan s le
gyzhetetlen akadllyal. Mdszere egyszer volt. Pusztn csak llt,
hagyta, hogy az akadly rzduljon, majd gy trte meg az erejt.
Churchill gy jellemezte Tudor generlist. Ez egy nagyon
fontos mondat, er van benne: Tudorrl az a benyomsom
tmadt, hogy olyan, mint az aclcvek, melyet a fagyos fldbe
vertek kimozdthatatlanul."
Tudor tbornok tudta, hogyan kell szembeszllni brmilyen
akadllyal. Egyszeren elje kell llni, el kell zrni az tjt, ezzel
megtrjk erejt. Valamilyen ernek meg kell trni sszecsaps
kor, de az nem a mi ernk lesz, hanem az akadly.
Ezt azonban csak akkor tehetjk meg, ha hitnk szilrd
Istenben s nmagunkban. A hit a legszksgesebb ebben a
kzdelemben, s tkletesen elg is. St, valjban tbb, mint
elg.
Alkalmazd teht az elbbi zletember ltal ajnlott formult,
gy kifejlesztheted magadban az istenhit erejt. Megismered nma-
119
gadat s sajt kpessgeidet minden vonatkozsban. Ahogy a
magatartsod vltozik negatvrl pozitvra, gy bvlnek lehets
geid is. A vgn aztn biztonsggal mondthatod minden krlm
nyek kztt, hogy nem hiszek a veresgben".
Vegyk pldul Gonzales esett, aki nhny vvel ezeltt
megnyerte a nemzeti teniszbajnoksgot egy nagyon kimert kz
delemben. Egszen ismeretlen versenyz volt akkor s a rossz,
nedves idjrs miatt sokig nem tudott hibtlan jtszmt produ
klni. Az egyik fvrosi lap sportriportere, elemezve Gonzales
jtkt, kifejtette, hogy technikjban ugyan vannak hibk s
taln nagyobb versenyzk is jtszottak mr ezen a plyn, de
csodlatos szervi vannak s nagyon gyakorlottan ti vissza rpt
ben a labdt. De gyzelmnek legfontosabb tnyezje, - folytatta
a riporter -, hogy llandan egyenletes erben kzdtt, sohasem
gyengtettk a verseny elbtortalant krlmnyei."
Ezek voltak a legrtelmesebb sorok, melyeket valaha verse
nyekrl rtak - sohasem gyztk le a verseny elbtortalant
krlmnyei".
Ez, ugye, azt jelenti, hogy amikor a verseny rosszul llt, nem
engedte, hogy btortalansg s negatv gondolatok kapjk el s
uraljk, s gy elvesztse a gyzelemhez szksges ert. Ez a
szellemi s gondolati tbblet tette ezt az embert bajnokk. Kpes
volt szembeszllni az akadlyokkal s legyzni ket.
A hit lland, egyenletes ert ad. Ennek az ernek a dinamiz
musa akkor is elrevisz, amikor az elrehalads nehz. Mert brki
elre tud jutni, ha az t sima. De kln erre van szksg abban a
harcban, ha minden ellennk van. Ott a nagy titok, hogy sohase
gyzzenek le a helyzet elbtortalant krlmnyei."
Lehet, hogy ezzel vgsz vissza: n nem ismeri a krlm
nyeimet, az n helyzetem egsz ms, olyan nehz krlmnyek
kztt vagyok, amelyben ember mg nem is volt."
Ebben az esetben nagyon szerencss vagy, mert, ha olyan
vgzetesen slyosak krlmnyeid, rosszabb mr nem lehet. Innen
mr csak egy irny vezet s ez a jobb helyzet. gy mostani
krlmnyeid egsz vigasztalak. Azonban figyelmeztetlek, ne
nevezd helyzetedet olyannak, melyet mg soha senki nem lt t.
Ilyen helyzet nincs.
 120
Tulajdonkppen nagyjbl csak nhny emberi trtnet van
s ezeket mr mielttnk is tltk. Ez olyan tny, melyet sohasem
szabad elfelejteni - az emberek mr minden elkpzelhet nehz
helyzetet tltek, olyant is, amelyben most Te vagy, s amely most
szmodra teljesen remnytelennek tnik. gy volt ez msokkal is,
de mgis mindig talltak egy kiutat, egy kis svnyt kifel a
nehzsgekbl.
A legjobb illusztrci erre a tnyre Amos Parrish, aki vente
ktszer sszehv tbbszz vezet ruhzi adminisztrtort s divat rl, alulrl prblok keresni kiutat. Ha az sem megy, fellrl
tervezt egy gylsre, melyet a Waldorf-Astoria Szll nagy blter
mben tartanak New York Cityben. Ezeken az sszejveteleken
Mr. Parrish tancsokat ad a kereskedknek s zletembereknek az
j zleti irnyokrl a kereskedelemben, eladsi mdszerekrl s
ms fontos dolgokrl, mely munkjukhoz tartozik. Sok ilyen
sszejvetelt meghallgattam s meg vagyok gyzdve, hogy Mr.
Parrish tancsainak legnagyobb rtke a btorsg s pozitv gon
dolkods, az nbizalom elmlytse, mely ltal minden akadly
legyzhet.
Ez az ember l pldja annak a filozfinak, amit tant.
Gyermekkorban beteges volt, radsul dadogott is. Nagyon rz
keny volt s kisebbsgi rzsek gyrtrtk. Azt gondoltk, hogy
nem lhet sokig ezzel a gynge fizikummal. De egy nap Parrisht
megszllta a hit ereje s ettl kezdve tudta, hogy Isten segtsgvel
s a sajt ereje latbavetsvel boldogulni fog.
Parrish az eladsnak s kiszolglsnak olyan egyedlll tle most visszhangozza ezt a tvedst. Egyszeren magyarzzuk meg
tt fejlesztette ki, s az zletemberek olyan magas eredmnyt rtek
el ezltal, hogy hajlandk voltak venknt ktszer magas sszege
ket fizetni azrt, hogy ilyen ktnapos sszejveteleken Amos
Parrishtl blcsessget s inspircit kapjanak.
Szmomra meghat lmny, amikor ezt a nagy tmeget ltom
a hotel bltermben, akik feszlten figyelnek A. P."-re, ahogy
Parrisht kzvetlenl beczik, - amint a pozitv gondolkods hat
srl beszl ezeknek a fontos zletembereknek.
Nha nagy htrny szmra a dadogsa, de azrt sohasem
btortalanodik el. szintn s egy kis humorral beszl rla. Az
egyik nap pldul kptelen volt kimondani a Cadillac szt. Tbb
szr is megprblta, de nem sikerlt. Vgl sszeszedte minden
erejt s ekkor sikerlt csak. Mosolyogva tette hozz: Ltjtok,
121
mg ki sem tudom mondani a Cadillac szt, nemhogy megvsrol
n i . " A kznsg nevetsben trt ki, de lttam, hogy kzben
milyen szeretettel tekintenek r. Mindenki mindig azzal a meggy
zdssel hagyja ott a gylst, hogy minden akadly legyzhet.
Teht jra ismtlem, nincsen legyzhetetlen akadly. Egy
blcs s filozfira hajl nger egyszer ezt mondta nekem, amikor
az akadlyok lekzdsrl volt sz: Hogy hogyan jutok tl a
bajaimon? Nos, elszr megprblom megkerlni. Ha nem sike
prblkozom. Ha mg gy sem sikerl, egyszeren keresztlgzo
lok rajta" - majd hozztette -, Istennel egytt keresztl tudok
gzolni rajta".
Vegyk komolyan annak az zletembernek a receptjt, mely
rl ebben a fejezetben mr sz volt elzleg. Hagyjuk abba most
az olvasst egy pillanatra s tszr ismteljk el magunkban,
mindannyiszor szilrd hittel tegyk hozz: hiszek ebben". Teht
megadom jra az idzetet: Mindent meg tudok tenni Krisztus
ltal, aki ert ad." (Filippiekhez 4/13.) Mondjuk ezt el tszr
naponta s rettenthetetlen erk fognak felszabadulni bennnk.
Tudatalattink, mely nem szered a vltozst, esetleg ezt
mondja neknk: Te nem is hiszed ezt igazn." m jegyezzk
meg azt, hogy a tudatalatti nem mindig mond igazat. Egyetrt
sajt tvedseinkkel s visszhangozza azokat. Sajt tudatalattink
ban teremtettk meg negatv magatartsunkat s a tudatalatti
tudatalattinknak: n hiszek ebben s ragaszkodom ehhez az
elkpzelsemhez." Ha ilyen pozitvan jelentnk ki valamit, rvid
idn bell tudatalattink is elfogadja azt. Mivel pedig mindig
pozitv gondolatokat kap, vagyis az szinte igazsgot kell befogad
nia, egy id utn tudatalattink visszhangozni fogja ezeket az
igazsgokat, vagyis azt, hogy Jzus Krisztus segtsgvel minden
akadly legyzhet.
Nagyon hatsos mdszere annak, hogy tudatalattink pozitv
jelleget ltsn, az, ha kikszblnk nhny kifejezst gondolata
inkbl s beszdnkbl, melyet mondjuk kis negatv szlsm
doknak" nevezhetnk. Ezek minduntalan felmerlnek beszdnk
ben, s br magukban ltszlag jelentktelenek, ennek a magatar
tsnak sszhatsa mgis negatvan befolysolja gondolatainkat.
 122
Mikor ezt a jelensget elszr gondoltam t komolyan, megfigyel
tem sajt beszdmdomat is s egszen megrknydtem. szre
vettem, hogy tucatjval hasznlok olyan kijelentseket, mint pl
dul: flek, hogy el fogok ksni", vagy azt hiszem defektet
kaptunk," vagy nem hiszem, hogy ezt meg tudnm tenni," vagy
sohasem leszek ksz ezzel a munkval, annyi tennival vr r m . "
Ha valami nem sikerlt, esetleg ezeket mondtam: nem is vrtam
jobbat," vagy ha nhny felh szott az gen, mr komoran
kijelentettem: ma alapos esnk lesz."
Ezek ugyan jelentktelen negatv lltsok s van ennl sokkal
puszttbb erej llts is, de sosem szabad elfelejtennk, hogy a
hatalmas tlgyerd is kis magbl fejldik k i " , s ha egy csom
ilyen apr, jelentktelen, negatv monds hangzik el mindennapi
beszdnkben, akkor ezek hajlamosak gondolatainkba is befszke
ldni. Egszen meglep, hogy mennyi er srsdik bennk s
mieltt szrevennnk mr nagy, pusztt, negatv gondolatokk
vlnak. gy elhatroztam, hogy kigyomllom beszdembl ezeket
a kis negatv mondsokat." Rjttem, hogy kikszblsk leg
egyszerbb mdja, ha szndkosan pozitv mdon beszlnk min
denrl. Ha az ember hangslyozottan lltja, hogy minden jl fog
menni, el tudjuk vgezni munknkat, nem kapunk defektet,
mindenhova odarnk idejben. Ha j eredmnyeket vrunk, gy
mkdsbe hozzuk a pozitv hatsok trvnyt s a j eredmny
bekvetkezik. Minden jl sikerl.
Egy tmenti hirdettbln egy bizonyos gpolaj hirdetse
llt. Ezt olvashattuk: Tiszta gp erkifejtsre kpes." Hasonl
kppen a negatv gondolatoktl szabad rtelem is pozitvan mk
dik, vagyis a tiszta rtelem erkifejtsre kpes. Teht tiszttsd meg
gondolataidat, emlkezz arra, hogy a tiszta rtelem ugyangy,
mint egy tiszta gp, mindig erkifejtsre kszen ll.
Teht akadlyok lekzdsre mindig ez legyen a filozfink:
N e m hiszek a veresgben." Ezt a pozitv eszmt ltessk el
mlyen tudatunkba. Viselkedsnket az akadlyokkal szemben
rtelmi magatartsunk hatrozza meg. Tulajdonkppen a legtbb
akadly gondolati jelleg-
Persze, valaki megjegyezheti, hogy az enym aztn nem
gondolati jelleg, hanem valsgos akadly."
123
Lehet, hogy gy van, de magatartsunk irnyban mindig
gondolati jelleg, mert brmilyen magatartst csak gondolati folya
mat hozhat ltre. Cselekedeteinket az akadlyok ellen nagyrszt
gondolataink hatrozzk meg. Ha kialaktunk egy olyan gondolati
magatartst, hogy nem tudjuk lekzdeni az akadlyt, ha azt
gondoljuk, hogy nem vagyunk r kpesek, akkor nem is fogjuk
legyzni. D e , ha szilrdan hisznk abban, hogy az akadly nem is
olyan nagy, mint elzleg gondoltunk, kpzeljk el, hogy az
elhrthat. Brmilyen ertlen is bennnk ez a pozitv gondolat,
ettl a pillanattl kezdve mgis efel hajlunk. Egy folyamat elkez
ddtt, mely az akadly lekzdsvel fog vgzdni.
Ha sokig legyztten lltunk egy problma eltt, ennek oka
valsznleg az, hogy hetekig, hnapokig, esetleg vekig ismtel
gettk magunkban, hogy kptelenek vagyunk ellene tenni.
Annyira hangslyoztuk sajt kptelensgnket, hogy rtelmnk
fokozatosan el is fogadta ezt a vgkvetkeztetst, melyhez ragasz
kodunk, s ha rtelmnk meg van rla gyzdve, mi sem tehetnk
mst.
D e , ha ellenkezleg, abban az j teremt koncepciban hi
sznk, hogy mindent meg tudok tenni Krisztus ltal" - akkor j
alapokra kerlnk. Hangslyozzuk jra s jra ezt a pozitv
magatartst, mg vgl meggyzzk sajt tudatunkat, hogy mgis
tehetnk valamit a problma ellenben. Ha rtelmnk meggyz
dik ennek az lltsnak helyessgrl, meglep eredmnysorozat
veszi kezdett. Hirtelen ltni fogjuk, hogy eddig soha nem ismert
er birtokba kerltnk.
Egyszer golfoztam egy olyan emberrel, aki nemcsak kivl
jtkos volt, de egyszersmind filozfus is. A jtk menete kihozott
belle nhny aranyblcsessget, amelyek kzl az egyikrt rkk
hls leszek neki.
Ugyanis egyenetlen terepre tttem a labdmat, magas f
kz. Amikor odartnk, rosszkedven szlaltam meg: Nzzen
csak ide, itt aztn rossz talajon vagyok, ez nagyon rossz labdafek
vs. Hogyan fogunk innen kikerlni?"
Bartom mosolyogva vlaszolt: Mintha olvastam volna vala
mit a knyveiben a pozitv gondolkodsrl?"
Szgyenlsen hallgattam.
 124 125

n nem gondolkoznk olyan negatvan errl a labdallsrl" Nagyon fontos az a tny nehz problmkkal kapcsolatban,
- tette hozz. Gondolja, hogy jobb lenne, ha ez a labda nylt hogy a nehzsg csak gondolatainkban ltezik."
terepen fekdne a rvid fvn?" Akadlyok valban fennllhatnak. N e m a kpzelet szlem
Ht bizony azt gondolom." nyei, de sohasem olyan slyosak, mint aminknek ltszanak.
N o s " - folytatta bartom nem rtem mirt gondolja, hogy Gondolati hozzllsunk a legfontosabb tnyez. Hinnnk kell,
onnan jobb ts esik majd, mint innen?" hogy a Mindenhat adott ert arra, hogy kihzzuk magunkat a
Mert ott a f alacsony, knnyebben lehet labdba t n i " - bajbl, ha szemnket szilrdan az erforrsra irnytjuk. Komo
vlaszoltam. lyan lltsuk, hogy ezzel az ervel mindenre kpesek vagyunk.
Akkor bartom klns dolgot javasolt. Trdeljnk le a Higgyk el, hogy ez az er feloldja bennnk a feszltsget s
fbe s vizsgljuk meg a helyzetet" - mondta. Nzzk meg, sztrad bennnk. Ha ezt hisszk, a gyzelem nem marad el.
hogyan is fekszik ez a labda." Most vessnk mg egy pillantst a nyugtalant akadlyra.
gy letrdeltnk s ezeket mondta: Figyelje meg, hogy a gy talljuk, hogy nem is olyan veszedelmes, mint hittk. Ismtel
labda magassga itt is ugyanannyi, mint a nylt terepen, csak az a jk magunkban az akadly csak gondolatunkban ltezik. A
klnbsg, hogy t-hat ujjnyi f bortja el." gyzelemre gondolok - a gyzelemben hiszek." Emlkezznk
Aztn mg furcsbb dolog kvetkezett. Figyelje csak meg csak arra a bizonyos mondsra, rjuk fel egy darab paprra, tegyk
ennek a minsgt" - fordult hozzm. Kirntott egy fcsomt s irattrcnkba, ragasszuk a frdszobatkr szlre, a mosogat
tnyjtotta. Prblja csak megrgni" - biztatott. mell a falra, ltzasztalunkra, rasztalunkra, mindenhova, ahol
Megrgtam egy kicsit s krdezte ugye, hogy gyenge f?" jl lthat - olvasgassuk, mg ez az igazsg elr tudatunkba,
Ht igen" - vlaszoltam -, nagyon puha fnek ltszik." megvltoztatja egsz magatartsunkat s teljesen a hatsa al
N o s " - folytatta bartom, n a golftjnek egy knnyed kerlnk - mindenre kpes vagyok Krisztus ltal, aki megers
suhintsval keresztl tudja vgni ezt a fvet, mint a ks." s tett engem."
akkor mondta azt a mondatot, melyre hallomig emlkezni fogok Ami nehz feladatnak ltszik, az olyan arnyban lesz nehz,
s remlem, hogy kedves olvasim is emlkezni fognak. vagy knny, ahogyan gondolkodunk felle. Elmondhatjuk, hogy
A talaj akadlyozsa csak az n gondolataiban l. n elhat az amerikai gondolkodsmdra hrom ember volt lnk hatssal -
rozta, hogy itt lesz egy akadly, mely nnek nehzsget okoz Emerson, Thoreau s William James. Ha elemezzk az amerikai
majd. Az er az akadly lekzdsre is nben van. Ha elkpzeli gondolkodst mind a mai napig, nyilvnvalv vlik, hogy a
sajt magt, amint elti a labdt a nehz tereprl s hisz abban, hrom filozfusnak tantsa egyttvve teremtette azt a klns
hogy ezt meg is tudja tenni, akkor rtelme rugkonysgot, ritmust amerikai tpust, akit sohasem gyz le semmilyen nehzsg s a
s ert d az izmoknak s n olyan mdon hasznlja majd lehetetlent is csodlatos kszsggel oldja meg.
golftjt, hogy a labda gynyr vben elrepl onnan. Csak Emerson alapvet doktrnja az, hogy az emberi szemlyisg
annyi szksges, hogy szemeit a labdra szgezze s mondja el kapcsolatba kerlhet az Isteni Ervel s gy juthat erhz. William
magban: ezt a labdt biztos kzzel tovbbtm. Laztsa fel az James szerint egy vllalkozs legfontosabb tnyezje, hogy higy-
ideges merevsget magban, vidman s ervel ssn, higgye, gynk benne. Thoreau megllaptsa szerint minden eredmny
hogy az akadly csak gondolataiban ltezik." titka, ha a sikeres megoldst tartjuk szem eltt. Egy tovbbi blcs
A mai napig emlkszem arra az izgalomra, erre s lvezetre, amerikai ember Thomas Jefferson, aki Franklinhoz hasonlan egy
mely elfogott, amikor egy hatalmas tssel a labda kikerlt a fves csom szablyt fektetett le irnyelvl. Franklinnek napi tizenh
terlet szlre. rom szablya volt: Jeffersonnak csak tz. Jefferson egyik szablyt
megfizethetetlennek tartom: Mindig a sima oldaln fogjuk meg a
 126 127

dolgokat." Ez annyit jelent, hogy a munknl, vagy a problmk Ez a negatv gondolkodsmd kisebbsgi rzssel keresztezve,
nl olyan mdszert alkalmazzunk, mely a legkisebb ellenlls radsul az anyai magatarts nyomaszt hatsa, teljesen hatal
irnyban hat. A mechanikban az ellenlls srldst okoz, gy mukba kertettk ezt a gyermeket. Az agya nem mkdtt, az
szksges a srlds cskkentse vagy megszntetse. A negatv anyja sohasem mondta neki, hogy a tuds rmrt tanuljon. Nem
magatarts is a megolds srldssal teli megkzeltse. Ezrt volt elg blcs, hogy megtantsa az nmagval val versenyzsre,
fejleszt ki a negativizmus akkora ellenllst. A pozitv megkzel csak a jobb eredmnyre ngatta. Nem csoda, hogy ez a nyoms
ts a sima oldal" mdszere, mert harmniban van a vilgegyetem teljesen megbntotta.
folysval. Nemcsak kevesebb ellenllsba tkzik, de tulajdon Ellttam nhny j tanccsal, mely hasznosnak bizonyult.
kppen sztkli is a segt erket. Figyelemre mlt, hogy Leckeolvass eltt llj meg egy pillanatra, s imdkozz ekppen
letnk korai szakasztl, egszen fldi ltnk vgig ennek a Uram, tudom, hogy j fejem van s meg tudom csinlni a
filozfinak az alkalmazsa hozzsegt sikeres eredmnyekhez ott, feladatokat." Akkor engedd el az izmaidat s minden feszltsg
olyan terleten, ahol kudarcra lennnk tlve. nlkl olvasd t a leckt. Kpzeld el azt, hogy egy rdekes regnyt
Egy asszony pldul elkldte hozznk 15 ves fit. Szeretn, ha olvasol. Ne olvasd el ktszer, csak, ha akarod. Egyszeren hidd el,
helyes irnyba trtennk a gyereket." Nagyon bntotta az hogy els olvassra is meg tudod jegyezni. Kpzeld el, hogy mr
asszonyt, hogy a fi nem tud hetvenesnl jobb osztlyzatot kapni. megemsztetted az anyagot s el is tudnd mondani. Kvetkez
Pedig ennek a gyereknek olyan esze van" - jelentette ki bszkn. reggel, amikor iskolba mgy, mondd a kvetkezket magadban.
Honnan tudja ezt olyan biztosan?" - rdekldtem. Mama nagyon csodlatos, kedves s des, de igazi knyvmoly
Mert az n fiam," - hangzott a vlasz. n annak idejn lehetett, hogy mindig olyan j osztlyzatot kapott. De ki akar
dicsrettel vgeztem a fiskolt." ilyen knyvmoly lenni. N e m akarok semmifle dicsr paprt
A fi mogorvn jtt be hozzm, gy megkrdeztem: Mi a baj kapni a tanulvek vgn, n csak becsletesen el akarom vgezni
fiam?"
az osztlyokat."
Nem tudom, Mama kldtt engem nhz." Ha az osztlyban a tanr felhv, felels eltt mondj el egy
Ltom, nem nagyon lelkesedsz ezrt" - jegyeztem meg. gyors fohszt. Komolyan higgy benne, hogy Isten segtsgvel
Anyd szerint nem tudsz hetvenesnl jobb osztlyzatot szerezni." agyad a megfelel pillanatban mkdni fog. Ha eljn a vizsga
Igen, csak ennyire tudom vinni, s ez nem is a legrosszabb, napja, hidd el, hogy Isten felszabadtja elmdet s a helyes vlaszt
kaptam n mr rosszabbat is."
sugalmazza.
Gondolod, hogy volna eszed jobban tanulni, fiam?"
A fi kvette utastsaimat s mit gondolnak, milyen osztly
Anym szerint volna, n nem tudom, - azt hiszem, rmesen
zatot kapott a kvetkez szemeszterben? Kilencvenest! Biztos
buta vagyok. Peale doktor" - folytatta komolyan -, n megtanulom
vagyok benne, hogy miutn ez a gyerek felfedezte a nem hiszek a
az anyagot, otthon elolvasom egyprszor, majd becsukom a knyvet
veresgben filozfia" - hatkonysgt, egsz letben, minden
s megprblom kvlrl elmondani. Ezt elismtlem legalbb h
gyben alkalmazni fogja majd a pozitv gondolkodsnak ezt a
romszor. Akkor azt gondolom, ha hromszorra nem ment a fejembe,
csodlatos bstyjt.
mit tehetek mg. Aztn iskolba menet azt gondolom, hogy taln
Annyi pldt mondhatnk, melyben emberletek vltoztak
emlkszem r, a tanr felhv s n csak llok s nem emlkszem
meg az ilyen folyamat hatsra, hogy ez a knyv a vgtelensgig
semmire. Akkor jnnek a vizsgk, csak lk ott, elnt a forrsg,
majd a hideg vertk s semmi sem jut eszembe. Nem tudom, mirt folytatdna. s mg tbb, ezek az esetek s lmnyek a minden
van ez gy" - folytatta szomoran -, tudom, hogy anym kivl napi letbl valk, egy pillanatig sem csak elmleti okoskods.
tanul volt, de azt hiszem, ezt a kpessgt nem rkltem tle." Postmat szinte megtltik ezek a bizonytkok, melyeket azok
 128 129

kldik nekem, akik hallvn a gyzedelmes let tapasztalatairl ket. Ahogy elpanaszolta bnatt, az az rzsem tmadt, hogy az a
szl beszmolmat, indttatva reztk magukat, hogy letk problmja, amit a llektan gy nevez: a buks akarsa."
hasonl esemnyeirl beszmoljanak nekem. Olyasmit alkalmazott, mely helyrelltotta lelki egyenslyt,
Ilyenfle levelet kaptam egy riembertl, aki a kvetkezket melynek egy id utn jelents hatsa lett munkjra is. Egyszeren
mesli az apjrl. Ismerek tbbeket, akik csodlatos eredmnnyel egy nagy paprkosarat helyezett hivatali szobja kzepre. Egy
alkalmazzk az ebben a levlben emltett elgondolst. krtyt kttt a kosr szlre, melyen nyomtatott betkkel ez llt:
Apm utaz gynk, nha btorral gynkl, mskor acl Istennel minden lehetsges". Ha olyan problmja addott, me
rut ad el, aztn megint brrut. Minden vben vltoztatja a lyet a rgi szoks szerint fel akart nagytani, bedobta az iratot ebbe
szakmjt." a paprkosrba s pr napig otthagyta. Egsz klns, hogy
Sokszor hallottam, amint fogadkozott Mamnak, hogy ez az amikor ksbb jra kihalsztam az iratot, egyltaln nem ltszott
utols v, amikor paprruval gynkskdik, vagy gylmpkkal, mr nehznek" - jelentette ki ez az ember.
vagy ami ppen az akkori zletga volt. Majd a kvetkez vben Ez a cselekedete fejezte ki azt a lelki magatartst, hogy az
mskppen lesz; majd az let napos oldalra kerlnk, mert gyet Isten kezbe helyezi. Viszonzsul ert kapott, hogy a probl
lehetsge van, hogy egy cghez kerljn, amelyik ruja knnyen mt normlis megvilgtsban lssa s sikerre vigye.
eladhat. De ez sohasem trtnt meg, Apnak minderre nem Most, hogy vgre rtl ennek a fejezetnek, krlek, mondd
akadt lehetsge. Mindig ideges volt, flt a jvtl, de nagy hangosan a kvetkez mondatot: Nem hiszek a kudarcban!"
hangon biztatta nmagt. Addig ismtelgesd ezt, mg ez az eszme nem uralja tudatalatti
Egyszer Apnak egyik munkatrsa adott egy kis, hrommon magatartsodat.
datos imt. Ezt kellett ismtelgetnie, mieltt a vevkhz elltoga
tott. Apa kiprblta s az eredmny a csodval volt hatros. Az
els hten mindjrt az zletek nyolcvant szzalka sikerlt. s
minden kvetkez hten jabb csodlatos eredmnyek szlettek.
Nhny ht mlva mr kilencvent szzalk volt a bevtel s
tizenhat ht elmltval minden egyes vev vsrolt valamit."
Apa tovbbadta ezt az imt ms gynkknek is s minden
esetben bmulatos eredmnyek szlettek."
Az ima szvege a kvetkez:
Hiszem, hogy Isten vezrli utamat.
Hiszem, hogy mindig a helyes utat fogom vlasztani.
Hiszem, hogy Isten mindig csinl nekem utat, ahol addig
nem volt t . "
Egy kis cgnek a feje, akinek sok gondot okozott az zlet
kiptse, meslte nekem, hogy mennyire segtette az a mdszer,
melyet nmaga tallt ki. Sajt bevallsa szerint az volt a baja, hogy
kis dolgokat thatolhatatlanul nagy akadlly nvesztett. Tudta
magrl, hogy negatv magatartst tanstott problmival szem
ben s volt elg maghoz val esze, hogy felismerje, miszerint ezek
az akadlyok tvolrl sem olyan nagyok, mint ahogy feltntette

9 nhny tnyez mindig kzrejtszik az zleti gyullads kialakul
Hogyan szaktsunk az
aggodalmaskodssal
Nem szksges, hogy az aggodalmaskods hatalmban tartson
bennnket. Mert tulajdonkppen mi is az aggodalom? Egyszeren
egy egszsgtelen s destruktv gondolkodsmd. Az ember nem
ezzel a mentalitssal szletett. Csak ksbb vlt szoksunkk.
Mivel az ember minden szokst s magatartst meg tud vltoztatni,
az aggodalmat is kiirthatjuk magunkbl. Egyenes, tmad cselek
vs szksges az ilyesmi kikszblshez s megfelel id, hogy
megkezdjk tmadsunkat az aggodalom ellen. Ez az id most
elrkezett. Teht most rgtn szaktsunk ezzel a szoksunkkal.
Hogy mirt kell ezt ilyen komolyan vennnk? Az okt vilgo
san kifejtette Dr. Smiley Blanton, a kivl elmegygysz. Az
aggodalom modern letnk nagy csapsa."
A hres pszicholgus hangslyozza, hogy a flelem a legbom-
lasztbb ellensge az emberi szemlyisgnek" s az elsrend
orvos mg hozzteszi, hogy az aggodalom a legalattomosabb s
legrombolbb emberi betegsg".
Egy msik orvos beszmol arrl, hogy az emberek ezrei
szenvednek ilyen gtl aggodalmaktl." Ezek a szenvedk kpte
lenek kizni magukbl aggodalmaikat, mely bellrl tmadja meg
ket, sokfajta betegsget okozva. Az aggodalom destruktv hatst
mutatja az is, hogy ltalban fojt" aggodalomrl szoktunk be
szlni. Ha azt mondom, hogy olyan az, mintha valaki ujjaival
131
szorosan fogja torkunkat s elzrja a llegzs lehetsgt, akkor
elgg drmaian rzkeltettem, hogy mit tesz az emberrel a hossz
lejrat aggodalmaskods.
Mondjk, hogy az aggodalom sokszor oka az zleti gyullads
nak. Orvosok, akik mr elemeztk ennek a most uralkod beteg
sgnek okait, kijelentettk, hogy a kvetkezk kzl legalbb
sban: zleti katasztrfk, buks, feszltsg, flelem, magnyos
sg, bnat, hossz ideig tart harag s lland aggodalom.
Egy klinika orvosi kara megvizsglt egyszer 176 amerikai
zletembert, tlag 44 v krlieket, s kimutattk, hogy a felnek
van magas vrnyomsa, szvbaja, vagy feklye. Fontos tny volt,
hogy minden beteg esetben az aggodalom volt a f ok.
Az aggodalmaskod ember nem valszn, hogy olyan sokig
l, mint aki megtanult fellemelkedni aggodalmain. A Rotarian
kpeslap a kvetkez cmmel kzlt cikket: Meddig akar n
lni?" A cikkr szerint a derkbsg nagysga kihatssal van
letnk hosszsgra. A cikk ksbb mg kijelenti, ha hossz
letet akarunk, szvleljk meg a kvetkez szablyokat:
1. ljnk nyugodtan
2. jrjunk istentiszteletre
3. ne aggodalmaskodjunk.
Egy statisztika kimutatja, hogy a templombajr emberek
tovbb lnek, mint azok, akik nem jrnak istentiszteletre (teht
ltogassa a templomot, ha nem akar fiatalon meghalni). Hzasem
berek a cikk szerint tovbb lnek, mint a magnyosok. Ez azrt
van, mert a hzasprok megosztjk maguk kztt a gondokat. Ha
az ember egyedl van, mindent egyedl kell elviselnie.
Egy tudomnyos kutat kikrdezett 450 olyan szemlyt, akik
megrtk a szzadik letvket. Kimutatta, hogy ezeknek az
embereknek hossz s megelgedett lete a kvetkezkn alapszik:
1. mindig szorgalmasak voltak
2. mrskeltek voltak minden vonalon
3. knny s egyszer teleket ettek
4. vidm termszetek voltak
5. korn keltek s korn fekdtek
6. nem ismertk az aggodalmat s a flelmet, klnsen nem
a hallflelmet
 132
7. derlt, bks gondolataik voltak s hittek az Istenben.
Milyen gyakran halljuk ezt a mondst: szinte beteg vagyok
az aggodalomtl" - majd nevetve tesszk hozz, br azt hiszem,
az aggodalomtl mg senki sem lett beteg." Itt azonban nagyot
tvedhetnk, mert az aggodalom valban megbetegthet.
Dr. George W. Crile, a hres amerikai sebsz ezeket mondja:
Az aggodalom nemcsak lelknkben ltezik, de szvnk, agyunk,
s bels szerveink is rszt vesznek benne, brmi legyen a flelem
s aggodalom oka, a hatst mindig szrevehetjk sejtjeinkben, a
brszvetekben s testnk minden rszben.
Dr. Stanley Cobb neurolgus azt mondja, hogy az aggodalom
mly sszefggsben van a reums zleti gyullads szimptmi-
val.
Egy orvos nemrgen azt lltotta, hogy szinte jrvnyos aggo
dalom s flelem ttte fel a fejt ebben az orszgban. Minden
orvosnak van olyan betege" - folytatta -, akinek betegsgt a
flelem okozta s az aggodalom s bizonytalansg rzse slyosb
totta."
De ne btortalanodjunk el, mert igenis lekzdhetjk aggodal
mainkat. Van r orvossg, mely biztos megnyugvst hoz s megtri
ennek a szoksnak hatalmt. Az els lps, hogy bzzunk sajt
ernkben, mert akkor Isten segtsgvel mindenre kpesek le
sznk.
Itt nyjtom azt a gyakorlati eljrst, mely segt kikszblni a
tlzott aggodalmaskodst.
Naponta tvoltsuk el agyunkbl a nyugtalan gondolatokat.
Ez klnsen lefekvs eltt szksges, gy nem maradnak nyugta
lant gondolatok tudatunkban, mg alszunk. Ugyanis alvs alatt a
gondolatok mlyen bekerlnek a tudatalattiba. Az alvs eltti 5
perc mrhetetien jelentsggel br, mert ebben a rvid idszakban
rtelmnk minden behatsra nagyon fogkony. Magba fogadja
azokat az utols eszmket, melyeket az ber tudat mg felfog.
Agyunk ilyenfajta megtiszttsa nagyon fontos, mert a flelem
gondolatai felhalmozdnak s meggtoljk az rtelmi s szellemi
erk szabad ramlst. Napi kikszblskhz azonban nagy helyes elhatrozsokhoz. Isten majd tsegt ezen a nehz helyze
fantzia kell. Kpzeljk el, amint minden flelmet s aggodalmat
eltvoltunk gondolatainkbl s ezek a gytr gondolatok messze
szllnak tlnk. Kzben pedig ismteljk a kvetkezket: Isten
133
segtsgvel eltvoltk minden aggodalmat, flelmet s a bizony
talansg rzett gondolataimbl." Ezt legalbb tszr mondjuk el,
majd tegyk hozz: Hiszem, hogy rtelmem most megszabadult
minden nyugtalant, negatv rzstl." Ismteljk el ezt is tszr,
mikzben elkpzeljk gondolataink felszabadult mkdst. Majd
hlt adunk Istennek, hogy megszabadtott a flelemtl s nyugod
tan aludjunk el.
Ezt a gygyt eljrst nemcsak lefekvs eltt, de dleltt s
dlutn is meg kell ismtelnnk. E clbl vlasszunk ki 5 percre
egy nyugodt helyet, higgynk ebben a mdszerben s nemsokra
szrevesszk jtkony hatst.
Egy kisgyermeknek a felnttnl sokkal lnkebb kpzele-
reje van. Egy gyermek rgtn elhiszi, hogy egy puszi megszntet
heti a fjdalmat s elzheti a flelmet. Ez az egyszer mdszer
mris hatsos egy gyermeknl, mert rtelme komolyan hitt a csk
hatsossgban. Teht, ha elkpzeljk, hogy a flelem eltvozik
gondolatainkbl, ez az elkpzels egy bizonyos idn bell megval
sul.
A fantzia a flelem forrsa, de lehet egyszersmind a flelem
gygyszere is. A kpzelet mkdsekor gondolati kpekbl alko
tunk valdi eredmnyeket s ez egy bmulatosan hatsos folyamat.
Az elkpzels nemcsak az brnd alkalmazsa. Az elkpzels sz a
kp szbl szrmazik, vagyis magunkban egy kpet alkotunk a
flelemrl vagy a flelem felolddsrl. Amit elkpzelnk, vgl
is az valsul meg, ha az elkpzelst elegend hittel tartjuk kpzele
tnkben.
Teht alkossunk nmagunkrl egy olyan kpet, mely megsza
badt az aggodalomtl, s gondolataink lland megtiszttsa id
vel kikszbli majd a tlzott flelmet gondolatainkbl. Azonban
rtelmnket j gondolatokkal kell tpllni, mgpedig a hit, re
mny, btorsg, gygyt gondolataival. Mondjuk el hangosan az
ilyen kijelentseket: Isten engem most btorsggal, bkvel s
nyugodt biztonsggal tlt el. Isten megvd minden bntdstl.
Isten megvdi szeretteimet is minden bntdstl. Isten vezrel a
ten."
Mindennap tplljuk agyunkat ilyen gondolatokkal, mg min
den ms gondolat, ktsg, aggodalom ki nem szorul onnan. A
 134
flelem a legersebb minden gondolat kztt, egyet kivve, s ez a
hit. A hit mindig le tudja gyzni a flelmet. Ez az egyedli er,
melynek ellenben a flelem nem llhat meg. Ha naponta a hit
gondolatai tltik el rtelmnket, akkor nem marad hely a flelem
szmra. Ez olyan igazsg, melyet senkinek sem szabad elfelejte
nie. Tanuljunk meg hittel lni, akkor magtl rtetden legyz
zk a flelmet.
Teht az eljrs a kvetkez - tiszttsuk meg rtelmnket a
negatv gondolatoktl, krjk Isten kegyelmt, a hit gondolataival
ljnk, s az aggodalom szoksa megsznik.
A hit uralkodjk gondolataink felett s egy bizonyos id
mlva ki fogja szortani a flelmet. Ezeknek a tancsoknak olva
ssa nem sok rtkkel br, csak ha gyakorlatban is alkalmazzuk
ket. s most van az ideje a gyakorlati megvalstsnak, mert
most gondolunk r s ppen most gyznek meg bennnket, hogy
az els lps az aggodalom lekzdshez, agyunk mindennapi
megtiszttsa a flelemtl, majd elrasztsa a hit gondolataival. Az
egsz ilyen egyszer. Ha mindennap gyakorld hitedet, ers leszel
a hitben s a flelem eltvozik tled.
A flelemtl val szabaduls fontossgt nem lehet elgg
hangslyozni. Ha hossz idn keresztl flnk valamitl, akkor
meg van a lehetsge, hogy szinte elsegtjk annak a valaminek a
bekvetkezst. A Bibliban van egy sor, mely rettenetes meglla
pts a maga igazsgban: Mert rm szakadt, amitl rettegtem, s
amitl fltem, osztlyrszem lett..." (Jb knyve 3/25.) Termsze
tesen ez gy igaz, mert ha llandan flnk, flnk valamitl,
gondolatainkban szinte megteremtjk a lehetsget flelmnk
trgynak kedvez kialakulshoz. Megteremtdik az a lgkr,
melyben az gykeret ver s nni kezd. Szinte magunkhoz vonzzuk
a balszerencst.
De nem kell megijednnk. A Biblia llandan hangoztatja azt
a msik nagy igazsgot, hogy amiben nagyon hisznk, megtrt
nik." Ez az egyszer mondat jra s jra felbukkan a Bibliban.
Vagyis msszval, ha hitnk van, semmi sem lehetetlen" s
legyen nektek hitetek szerint." Teht, ha a flelemtl a hit
igazsga fel fordulunk, nem alkotunk tbb clpontot flelmeink
nek, helyette majd a hit gondolatai foglalkoztatnak bennnket.
Itassuk t gondolatainkat egszsges eszmkkel s bizalommal,
135
nem pedig flelemmel, akkor az eredmny is akkppen alakul.
gyes stratgit kell alkalmaznunk az aggodalom elleni hadj
ratban. Egyenes tmads kzvetlenl a bajok gykere ellen, ha
bzunk is a sikerben, a nehezebben jrhat t. Taln jobb az a
terv, ha elbb egyenknt letrjk az aggodalom aprbb megnyilv
nulsait s gy kzelednk csak a bajok gykerhez.
Teht flelmnk szertegaz gallyai kzl elszr a kisebbe
ket puszttsuk el, gy rnk lassan a trzshz s gykrhez.
A telkemen nagy sajnlatomra ki kellett vgni az egyik hatalmas
ft. Egy ilyen reg fa kidntse mindig szomor ltvny. Munksok
jttek hatalmas motorfrsszel s n azt gondoltam, hogy mindjrt a
fa trzst fogjk tfrszelni, kzel a talajhoz. Ehelyett ltrkat
tmasztottak a fhoz s elkezdtk levagdosni elszr a kisebb gakat,
majd a nagyobbakat s vgl a fa fels rszt. Vgl csak a fa
hatalmas trzse maradt meg s pr pillanat mlva az is ledntve
fekdt, mintha nem is llt volna itt 50 hossz esztendeig.
Ha mindjrt a fa gykert frszeltk volna el, ez a hatalmas
fa, esse kzben a tbbi fban is krt okozott volna. Knnyebb
elbnni egy fval, ha minl kisebb." - gy magyarztk nekem a
favgk.
Az aggodalom hatalmas fjt is, melyet oly hossz veken
keresztl nvesztettnk, legknnyebben gy pusztthatjuk el, ha
a lehet legkisebbre redukljuk. Teht tancsos elszr megsem
misteni a kis aggodalmakat s az aggodalom mindennapi kifejez
seit. A kiejtett szavak is idzhetnek el flelmet. Ha ilyen gondola
tunk tmad, rgtn helyettestsk a hit gondolataival s lltsai
val. Pl.: Flek, hogy leksem a vonatot." Ha ilyen gondolatunk
tmad, rgtn lltsuk az ellenkezjt. Mert minl kevesebbet
aggodalmaskodunk ezen, annl valsznbb, hogy idejben tu
dunk elindulni, mert a nyugodt rtelem mdszeres, s kpes
beosztani az idt.
Ahogy elhagyjuk ezeket a kis nyugtalansgokat, fokozatosan
elrnk az aggodalom gykerig. Addigra azonban, kifejlesztett
nagyobb ernkkel kpesek lesznk az aggodalmaskods alapjt is
kikszblni, vagyis letnkbl ki tudjuk iktatni ezt a rossz
szokst.
Bartom Dr. Dniel A. Pling rtkes tancsot mondott
nekem. Minden reggel felkels eltt hromszor ismtli ezt a szt:
 136 137

hiszek". gy, mr reggel megteremti a felttelt a hit gondolatai Amg a portrmat ksztette, egyszer ezt krdeztem Mr.
szmra. rtelme elfogadja azt a meggyzdst, hogy a hit segts Christytl: Howard, aggodalmaskodtl te mr letedben?"
gvel a nap folyamn elfordul minden nehzsgt legyzheti. Mr. Christy nevetett: Szavamra, nem! Nem hiszek az ilyes
Napjt mindig ilyen teremt, pozitv gondolatokkal kezdi. Hite miben."
van s nagyon nehz az ilyen embert legyzni. N o s " - jegyeztem meg, ez tl egyszer magyarzata a dolog
Dr. Pling mdszert egyszer megemltettem az egyik rdi nak. Legalbbis nekem gy tnik - szval egyszeren nem hiszel
adsomban. Erre kaptam egy levelet egy asszonytl, aki bevallotta, benne, ezrt nem is teszed. s valban soha nem trtnt meg
hogy nem nagyon tartja be vallsnak trvnyeit. Klnben az veled, hogy aggodalmaskodtl?" - faggattam.
asszony zsid valls volt. Elmondta, hogy otthona lland vesze Kszsgesen vlaszolt: Ht igen, egyszer megprbltam.
keds, civds, aggodalmaskods s boldogtalansg sznhelye. szrevettem, hogy mindenki aggodalmaskodni szokott, gy azt
Frje sokkal tbbet iszik a kelletnl s semmittevsben tlti a gondoltam, hogy meg kellene prblnom ezt is. gy egyik nap
napjait. Kzben folyton sirnkozik, hogy nem tud munkt szerez elhatroztam, hogy kiprblom. Flreltem valahova s kijelentet
ni. Anysa is velk l, az pedig llandan nyszrg s panaszko tem: ma van a napja, hogy aggodalmaskodni fogok." Elhatroz
dik, hogy minden tagja fj. tam, hogy vgre jrok mr ennek az gynek s keresek valami
Ez az asszony aztn elmondta, hogy Dr. Pling mdszere aggdnivalt, csak, hogy lssam, milyen is az."
nagy hatst tett r s elhatrozta, hogy kiprblja. A kvetkez Elz este korn lefekdtem, hogy jl kipihenhessem maga
reggel breds utn, ers hittel lltotta: Hiszek, hiszek, hiszek." mat, ha mr ilyen komoly munkba fogok. Reggel felkeltem, jl
- Mostani levelben izgatottan szmol be az eredmnyrl. Csak bereggeliztem, - mert az ember nem aggdhat sikerrel, ha res a
tz nap telt el s a frjem tegnap bejelentette, hogy kapott munkt, gyomra - aztn elhatroztam, hogy most pedig elkezdek aggdni.
heti 280 dollr fizetssel. Azt is meggrte, hogy abbahagyja az Ht igazn megprbltam mindent dlig, hogy ez sikerljn, de
ivst. Hiszem, hogy komolyan gondolja. Ami azonban mg csod egyszeren nem tudtam kitallni, hogy hogyan kell ezt csinlni.
latosabb, anysom majdnem teljesen felhagyott a panaszkodssal. Az egsznek semmi rtelmt nem lttam, gy fel is adtam a
Mintha csoda trtnt volna ebben a hzban. Elz gondjaim, kzdelmet."
mintha teljesen eltntek volna." Vidman felkacagott.
Ez tnyleg csodval hatros s mgis ilyen csoda szinte De kell, hogy legyen valami mdszered az aggodalom elker
mindennap trtnik olyanokkal, akik a flelem gondolatait a lsre" - hitetlenkedtem. Valban, mdszere taln a legjobb volt
valdi hit gondolataira s magatartsra cserlik. mindegyik kztt.
Jbartom Howard Chandler Christy, az elhunyt festmvsz Minden reggel 15 percig Istenre s az jsgra gondolok"
nagyon sok egszsges aggodalom-ellenes mdszerrel rendelkezett. - vlaszolta. Ha gondolatunk Istennel van tele, msra mr nem
Ritkn ismer az ember valakit, aki annyi letrmt sugrozott marad hely. Minden reggel titatom gondolataimat Istennel s
volna magbl, mint . Boldogsga szinte raglyos volt. egsz nap csodlatosan rzem magam."
Templomunknak meg volt az a szoksa, hogy megfestettk a Howard Christy nagy mvsze volt az ecsetnek, de ugyano
lelkszek portrjt ottani mkdsk idejre. Ez a portr a lelk lyan nagy letmvsz is volt, mert kpes volt elfogadni egy nagy
szek otthonban fggtt egszen hallukig, amikor is visszakerlt igazsgot, nv szerint azt, hogy agyunk csak azt adja vissza, amit
a templomba s a galrin kifggesztettk eldeinek kpe mell. A elzleg beletplltunk. Ha gondolatainkat Istennel itatjuk t s
diaknusok testlete, nagyon blcsen, akkor kszttette el a lelksz nem flelemmel, akkor hitet s btorsgot kapunk vissza.
portrjt, amikor mg elg jl nzett ki (az enymet mr vekkel Az aggodalmaskods rombol folyamat, mert rtelmnket
ezeltt megfestettk). olyan gondolatokkal foglalja el, mely ellenttben van Isten szert-
 138
tvel s gondoskodsval. A gygyuls csak gy lehetsges, ha
rtelmnk titatdik Isten erejvel, gondoskodsval, jsgval. hogy aggodalmaskod szokst gy vetette le, hogy egy kis
Teht naponta 15 percig gondolkodjunk Isten jsgrl. rtel
mnk minden kis szeglett tltsk be a hit filozfijval, gy nem
marad hely az aggodalmaskods s hitetlensg gondolatai szmra.
Legtbb embernek azrt nem sikerl az aggodalmaskodsn
tltennie magt, mert - ellenttben Howard Christyvel - tl
bonyolultnak kpzelik az gyet s nem egyszer mdszerrel akar
jk legyzni. Egszen meglep, hogy a legnehezebb szemlyes
gyek milyen knnyen megoldhatk egy egyszer mdszer alkal
mazsval. Teht nem elg tudnunk, hogy mi a teend a nehzs
gek legyzsre, de tudnunk kell azt is, hogy hogyan tegyk azt,
amit tennnk kell.
A titok nyitja az, hogy kidolgozunk egy ellenllsi mdszert
s kvetkezetesen be is tartjuk. Nagy rtkkel br az, ha rtelmnk
ltja, hogy ellentmads van folyamatban. Ilyenkor olyan szellemi
erk birtokba jutunk, melyet knnyen tudunk hasznlni.
Az aggodalmaskods elleni stratgia legjobb illusztrcijt
egy zletembernl lttam, aki erre egy nagyon j tervet dolgozott
ki. Ez az ember mrhetetlenl aggodalmaskod termszet volt.
Nagyon rvid idn bell rossz idegllapotba kerlt. Aggodalm
nak f forrsa azt volt, hogy sohasem volt biztos cselekedeteinek
helyessgben. Mindig vltoztatott elhatrozsain s nyugtalansg
gytrte. Foglalkozsra nzve halottkmszakrt volt. Klnben
egy kivtelesen intelligens ember, tbb diploma tulajdonosa, me
lyeket kitntetssel vgzett egyetemi vek utn szerzett meg.
Ajnlottam neki, hogy dolgozzon ki valami egyszer mdszert,
melynek segtsgvel pontot tehet a nap vgre, nem nz htra,
hanem mindig elre a jvbe.
Igazsg van abban, hogy a nagy elmk mindig tudnak nagy
szerek lenni, vagyis meg van a kpessgk, hogy egy egyszer
tervben alapvet igazsgokat hozzanak mkdsbe. Ez az ember is
gy tett. szrevettem javulst s azt meg is jegyeztem.
Valban" - vallotta be - vgl megleltem a titkot s a
mdszer bmulatosan segtett." Elmondta, hogy, ha majd egyszer
benzek hozz az irodjba, gy a munkaid vgn, majd megmu Isten azzal fejezi be, hogy az jszaka sttjt bortja fggnyknt a
tatja nekem, hogy mi vetett vget ennek a rossz szoksnak. Egy
nap azutn telefonlt s krt, hogy vacsorzzunk egytt. Irodj-
139
ban tallkoztam vele a munkaid vgn. Itt aztn elmagyarzta,
szertartst" vgzett el minden este, zletzrs utn. Ez a szertarts
egszen egyedlll volt s tarts benyomst tett rm.
Mr vettk a kalapunkat s a kabtunkat s indultunk az ajt
fel. A hivatal bejrad ajtajnl egy nagy paprkosr llt, fltte
pedig naptr fggtt. De nem olyan naptr, melyeken a hetek,
hnapok ltszottak. Ez a naptr csak egy napot mutatott, mely
nagy, nyomtatott betivel messzirl ltszott. Akkor ez az ember
ezt mondta: Most pedig elvgzem a napi szertartst, mely segtett
rossz szoksom lekzdsben."
Kinyjtotta kezt s letpte azt az egy lapot a naptrrl.
Egszen kicsire sszegyrte s n lenygzve figyeltem, ahogy
ujjai lassan sztnyltak s beejtette azt a napot" a paprkosrba.
Majd becsukta szemt, ajkai hangtalanul mozogtak. Tudtam,
hogy most imdkozik, gy tisztelettudan csendben maradtam.
Amikor befejezte imjt, hangosan ezt mondta: men. Ez a nap
rendben befejezdtt, gyernk, rezzk jl magunkat."
Amikor mr az utcn mentnk, kvncsian megkrdeztem:
nem mondan meg nekem, hogy mit imdkozott?"
Nevetve mondta: Nem hiszem, hogy ez a Maga szjaze
szerint val ima." De mivel mgis szerettem volna tudni, ezeket
mondta: Nos, valahogy gy imdkoztam: Uram, tled kaptam ezt
a napot. N e m krtem, de mgis rltem neki. Igyekeztem a
legjobb kpessgeim szerint felhasznlni, s ksznm, hogy seg
tettl ebben. Kvettem el hibkat is, amikor nem kvettem
tancsaidat, ezt nagyon sajnlom, bocsss meg rte. De nha
gyztem s sikerltek a dolgok, hls vagyok irnytsodrt. De
most Uram, akr hibt, vagy sikert, akr gyzelmet, vagy veres
get rtem el, ennek a napnak vge van, keresztljutottam rajta,
most visszaadom kezeidbe. men."
Ez taln nem egy ortodox ima, de nagyon hatsosnak bizo
nyult. rzkeltette a nap befejezst, a jv fel mutatott, amikor
mindent mg jobban lehet csinlni, mint az elz nap. Ez tkletes
egyttmkds volt Isten akaratval. Amikor a napnak vge van,
vilgra. Ezzel az eljrssal ennek az embernek rgi hibi, tvedsei,
bnei s mulasztsai mr nem tudtk t annyira hatalmukba
 140
tartani. Megszabadult az aggodalmaktl, melyek nagyon sok nap
alatt gyltek ssze. Ez a mdszer tulajdonkppen a leghatsosabb,
aggodalom elleni recept, melyet a Biblia gy r le: elfelejtem, ami
mgttem van, s nekilendlk annak, ami elttem van. Futok a
kitztt cl fel, az gi hivats jutalmrt, amelyre Isten meghvott
Krisztusban." (Filippi levl: 3/13-14.)
Esetleg olvasim kztt is lesznek olyanok, akik rjnnek
egynhny gyakorlati aggodalom-ellenes mdszerre. Szeretnk
ilyenekrl hallani, ha valban hatsosnak bizonyultak gondos
alkalmazs utn. Hiszem, hogy az nfejlesztk nagy csoportja
mind egyv tartozik Isten nagy szellemi mhelyben. Egytt kell
kidolgoznunk a sikeres let gyakorlati mdszereit. Az emberek
nagyon kedvesek s rnak nekem mdszereikrl s az eredmnyek
rl, melyeket elrtek. Mivel szeretnk segteni, a kiprblt md
szereket elrhetv teszem, knyvekben, prdikcikon, jsgcik
keken, rdin s televzin, vagy ms kzvett eszkzkn ke visszaadja neknk ezeket a gondolatokat, vagyis optimizmust
resztl mindeki szmra. Ily mdon nagyon sok embernek lehe
tnk segtsgre, mert meg tudjk a mdjt, hogy mikppen
segthetnek nmagukon, szemlyes problmikban.
Befejezsl, ennek a fejezetnek a vgn egy tz pontbl ll
formult adok, mely kpes gtat vetni az aggodalom rossz szoks
nak.
1. Mondd magadban: az aggodalom csak egy rossz rtelmi
beidegzds, azonban minden szokst le tudunk gyzni Isten
segtsgvel."
2. Az ember aggodalmaskodv vlik, ha folyton azt gyakorol
ja, de meg is szabadulhatunk tle, ha az ellenkez ersebb llapo
tot, a hit llapott fejlesztjk. Minden ernkkel s kitartsunkkal
kezdjk el a hit gyakorlst.
3. Hogyan gyakorolhatjuk a hitet? Minden reggel, felkels
eltt mondjuk hangosan hromszor: Hiszek!"
4. Imdkozzuk ezt a mondatot: Ezen a napon letemet,
munkmat s szeretteim lett Isten kezeibe teszem. Ott nem esik
bntdsuk, csak j rheti ket. Brmi trtnik velnk, ha Isten
kezeiben vagyunk, csak az akarata teljesedik be s az j.
5. Igyekezznk pozitv megllaptsokat mondani minden
olyan dologrl, amirl eddig negatvan beszltnk. Pldul ne
mondjunk ilyesmiket, hogy ma borzaszt napunk lesz." E helyett
141
igenis lltsuk, hogy csodlatos nap vr rnk m a . " Ne mondjuk
tovbb, hogy ezt nem vagyok kpes megtenni." Helyette llt
suk, hogy Isten segtsgvel meg tudjuk tenni."
6. Sohasem vegynk rszt aggodalmaskod trsalgsban. A
hit orvossgt keverjk minden beszdnkbe. Ha egy csoportban
valaki pesszimista, megfertzheti az egsz csoportot. D e , ha re
mnykedve beszlnk, elhrthatjuk a pesszimizmus nyomaszt
atmoszfrjt s mindenki remnyked s boldog lesz.
7. Ha az ember aggodalmaskodik, annak egyik oka az, hogy
gondolata titatdik a flelemrzet, veresg s msfajta gyszos
gondolatokkal. Hogy ezt ellenslyozzuk, hangslyozottan jegyez
znk meg minden olyan idzetet a Bibliban, mely hitrl, remny
rl, boldogsgrl, dicssgrl s ragyogsrl szl. Ezeket kvlrl
is tanuljuk meg. Mondogassuk ket addig, mg ezek az rtkes
gondolatok titatjk tudatalatti rtelmnket. A tudatalatti ksbb
kapunk vissza, nem aggodalmat.
8. Bartkozzunk remnyked emberekkel. Vegyk magunkat
krl olyanokkal, akik pozitven gondolkoznak, hitet rasztanak
s hozzjrulnak egy egszsges lgkr kialakulshoz. Ez szt
klni fog bennnket a hith magatartsra.
9. Igyekezznk segteni azokon, akik aggodalmaskod term
szetek. Ha msokon segtnk ilyen esetekben, mi is nagyobb
erhz jutunk s knnyebben gyzzk le sajt flelmeinket.
10. Mindennap kpzeljk el ersen, hogy Jzus Krisztus
kzvetlen kzelben lnk. Ha Jzus lthatan melletted llana,
aggdnl s flnl akkor? Teht mondjad magadban: velem
van." Hangosan lltsd: n mindig veled vagyok." Majd vltoz
tasd meg a mondatot gy: most is velem van." Ezt azt lltst
naponta hromszor ismteld.

10
Er, mely szksges szemlyes
problmink megoldshoz
Szeretnk beszlni azokrl a szerencss emberekrl, akik
megtalltk a helyes megoldst problmikra.
Egyszer, de nagyon gyakorlati tervet kvettek s minden
esetben boldog s sikeres vgeredmnyhez jutottak. Ezek az em
berek egyltaln nem klnbznek tled. Ugyanazokkal a probl
mkkal s nehzsgekkel kszkdnek, de megtalltk a receptet,
mely segtsgkre volt a helyes vlasz megtallsban a krdsek
re, melyeket a rjuk vr nehz helyzetek adtak fel. Ha ezt a
receptet te is kiprblod, hasonl j eredmnyekre jutsz.
Hadd mesljem el elszr egy hzaspr esett, akik rgi j
bartaim. Bili, a frj, vekig kemnyen dolgozott, mg vgl a
trsasgnl elrte a msodik legjobb helyet. Biztosnak rezte, hogy
a mostani elnk nyugalomba vonulsa utn t fogjk megvlasztani
ebbe a pozciba. Semmi ok nem ltszott, hogy ez az ambcija ne
teljesedjk, mert meg volt hozz a kpessge, gyakorlata s nagy
tapasztalata. Klnben is mr suttogtk, hogy t fogjk megvlasz
tani.
Azonban a vlaszts sorn t mgis mellztk. Egy kls
embert hoztak a trsasgba, az elnki szk betltsre. ppen
akkor rkeztem a vrosba, amikor ez a csaps rte. Felesge,
Mary, klnsen bosszll hangulatban volt. Ebdnl az asszony
keseren sorolta fel, hogy mi mindent tudna a trsasg fejhez
143
vgni. A mlysges csalds, megalztats s buks g haragot
idzett fel nla, melynek mrgt most frjre s rm szrta.
Bili viszont nagyon nyugodt volt. Nyilvnval, hogy az eset
fjt neki, csaldott s zavarodott volt, de mgis btran viselte a
csapst. Mivel alapjban vve szeld termszet volt, nem lepett
meg, hogy a bosszsg elkerlte s heves kijelentsekre sem
ragadtatta magt. Felesge azt akarta, hogy azonnal hagyja ott a
vllalatot. Srgette, hogy mondjon fel s alaposan mondja meg a
magt tvozs eltt."
Azonban frje idegenkedett az ilyesmitl, gy gondolta, hogy
ahogyan trtnt, gy van jl, egszen jl ki fog jnni az j elnkkel
s a segtsgre is lesz, amennyire tud.
Bevallotta, hogy ez nem lesz knny szmra, de olyan rgta
dolgozik mr a cgnl, hogy mshol nem is rezn jl magt s
amellett gy rzi, hogy a mostani msodik helyn, a cgnek
tovbbra is szksge van r.
A felesg akkor hozzm fordult, hogy n mit tennk frje
helyben. Megmondtam, hogy ktsgkvl egy kicsit bntottnak
s csaldottnak reznm magam, de nem engednm, hogy a
gyllet uralkodjk rajtam, mert az ellensgeskeds nemcsak a
llekre kros, de gondolatainkra is rombol hatssal"van.
Ebben az esetben mr isteni irnytsra s blcsessgre van
szksg. A problmhoz olyan rzelmi tbblet jrul, hogy valsz
nleg kptelenek lesznk ebben az gyben jzanul s objektven
tlni.
Azt ajnlottam teht, hogy ljnk csendben pr pillanatig.
Egyiknk sem szljon, hanem lelki egyetrtsben, imval fordul
junk Ahhoz, aki ezeket mondta: Ahol ugyanis ketten vagy
hrman sszegylnek a nevemben, ott vagyok kzttk." (Mt
evangliuma: 18/20.)
Megjegyeztem, hogy most mi is hrman vagyunk s, ha meg
tudjuk teremteni azt a szellemi lgkrt, mely Hozz mlt, is itt
lesz velnk s megmutatja a teendket.
A felesgnek nem volt knny alkalmazkodni ehhez, de
alapjban vve intelligens, nemes gondolkods egyn volt s
beleegyezett a tervbe.
Aztn egy pr nyugodt perc utn megfogtuk egyms kezt, s
br nyilvnos tteremben voltunk, halkan elmondtam egy imt,
 144 145

melyben Isten tmutatst krtem, tovbb, hogy Bili s Mary zott, tudomnyos, szellemi elvek alapjn. Szinte megborzongok,
kapjk vissza lelki bkjket. St, Isten ldst krtem az jonnan ha rgondolok, hogy mekkora hibt kvettnk volna el, ha nem
kinevezett elnk munkjhoz. Fohszkodtam, hogy Bili knnyen Jzus tantsa szerint kzeltettk volna meg ezt a problmt.
illeszkedjen be az j adminisztrciba s munkja mg az eddiginl Vajon ki a felels azrt a butasgrt, hogy a keresztnysg
is jobb legyen.
nem gyakorlati tants?" - krdezte felhborodottan. Soha tbb
Ima utn csendben ltnk egy ideig, majd a felesg felshaj nem fogok egy problmhoz msknt kzeledni, mint ahogy mi
tott: igen, azt hiszem, ez a helyes t. Amikor ma megtudtam, hrman ezt most megoldottuk."
hogy maga is velnk jn vacsorzni, fltem, hogy papos tancsot
N o s , azta sok v eltelt, Marynek s Bilinek akadtak nehzs
ad majd neknk. szintn bevallva, semmi kedvem sem volt
gei, de mindegyiknl hasonl mdszert alkalmaztak, mindig j
olyasmihez. Evett a mreg a trtntek miatt, de termszetesen
eredmnnyel. Megtanultk, hogy gondjaikat Isten kezeibe tegyk
beltom, hogy ezt az gyet csak ilyen megkzeltssel lehet helye
le", gy a megolds helyes volt.
sen megoldani. szintn megprblom, brmilyen nehezemre is
A msik hathats mdszer gondjaink megoldsnl, ha Istent
esik.
egyszeren segttrsknt kpzeljk el. A Biblia legalapvetbb
Halvnyan mosolygott, de ltszott, hogy mrge elszllt.
igazsga az, hogy Isten velnk van. Az egsz keresztnysg ebbl a
Idrl idre sszetallkoztam ezzel a hzasprral s br nem
koncepcibl indult ki, mert amikor Jzus Krisztus megszletett,
minden trtnt hajuk szerint, fokozatosan egszen kibkltek az
Immnuelnek hvtk. Ez annyit jelent, hogy Isten velnk van."
j helyzettel. Legyztk csaldsukat s rosszakaratukat.
A keresztnysg teht azt tantja, hogy minden nehzsg s
Bili mg azt is bevallotta nekem, hogy nagyon tetszik neki az
problma kzepette, az let minden krlmnyei kztt Isten
j elnk s szeret vele egytt dolgozni. Elmondta, hogy az j elnk
egszen kzel van hozznk. Szlhatunk hozz, szmthatunk a
sokszor kikri a tancst s gyakran hallgat a vlemnyre.
jsgra, segtsget kaphatunk tle, tmogatsnak s segtsgnek
Mary kedvesen viselkedett az elnk felesgvel s lnyegben
felbecslhetetlen jttemnyben rszeslhetnk. Gyakorlatilag
a legvgskig elmentek, hogy az egyttmkds barti legyen.
mindenki elhiszi, hogy ez igaz, s sokan tapasztaltk is ennek a
gy telt el kt v. Egy nap aztn, amikor vrosukba rkeztem,
hitnek a valsgt.
telefonltam nekik.
Azonban, ha komoly megoldst akarunk problminkra, egy
, az izgalomtl alig tudok beszlni" - hallottam Mary
lpssel tovbb kell lpnnk, mert az isteni jelenlt rzst kell
hangjt.
gyakorolnunk. Prbljuk elhinni, hogy Isten olyan valsgos,
Megjegyeztem, hogy valsznleg szokatlanul fontos dolog
trtnt nluk. mint felesgnk, zlettrsunk, vagy legkzelebbi jbartunk.
Mondjunk el neki mindent: higgynk abban, hogy tudatunkon
Oda sem figyelve megjegyzsemre, gy kiltott fel: A legcso
keresztl a megfelel eszmkre s a szksges beltsra inspirl s
dlatosabb dolog trtnt. Mr. X.Y." - megnevezte az elnkt,
gy van segtsgnkre a bajok megoldsnl. Szilrdan higgynk
ms cghez kerlt egy sokkal jobb llsba, ahol specilis munkt
benne, hogy ezekben a megoldsokban nem lehet tveds, mert
kell vgeznie, gy itt kell hagynia a mi cgnket, s" - az asszony
olyan cselekedetekre sztkl, mely csak j eredmnyekhez vezet.
bszkn tette fel ezt a krdst - tallja ki a folytatst. Bilit pp az
Egy nap a vros nyugati rszben lv sajtklub tallkozjn,
imnt neveztk ki. Most mr a trsasg elnke. Jjjn t
hozznk gyorsan s mondjunk hlaimt ezrt mindhrman." beszdem megtartsa utn, megszltott egy zletember. El
mondta nekem, hogy az egyik jsgcikkemben olyasmit tallt, ami
Ksbb, amikor mr egytt ltnk, Bili ezt mondta: Tudja,
a sajt szavai szerint: tkletesen forradalmastotta magatartst
kezdem megrteni, hogy a keresztnysg egyltaln nem csak
s megmentette a bukstl."
elmleti tants. Mi itt most megoldottunk egy problmt, hatro-
 146
Termszetesen ennek nagyon megrltem s rdekelt, hogy
mi lehetett az a valami, ami ilyen ragyog eredmnyhez vezetett.
Nagyon nehz idk jrtak rm az zleti letben" - kezdte ez
az ember. Tulajdonkppen mr az a komoly krds merlt fel,
hogy egyltaln felsznen tudok-e maradni. Egy csom szerencst
len krlmny eredmnyezte ezt a helyzetet, gy mint a piaci
helyzet, llami rendelkezsek, vltozsok a gazdasgi letben stb.
Olvastam cikkt, melyben azt az tletet veti fel, hogy munknkhoz
Istent segttrsul hvjuk. Azt hiszem, n azt a kifejezst hasznl
ta, hogy valstsuk meg az egyttmkdst Istennel."
Amikor ezt elszr olvastam, az tlet egszen eszelsnek
tnt. Hogyan veheti az ember, egy fldi lny, Istent segttrsul?
Klnben is, n mindig gy kpzeltem el Istent, mint egy hatal
mas valakit, aki annyival nagyobb, mint egy ember, hogy az
ember csak egy kis pondr lehet az szemben s n mgis azt
tancsolja, hogy segttrsul hvjuk t . Az tlet egszen abszurd meg. Legalbbis egy kicsit."
nak tnt. Akkor bartomtl megkaptam az n egyik knyvt s az
is tele volt hasonl tletekkel. l embereket is emltett, akik
kvettk ezt a tancsot. Ezek mind rtelmes embereknek ltszot
tak, de ezek a tnyek mg mindig nem gyztek meg. Mindig gy
kpzeltem, hogy a lelkszek idealista teoretikusok s semmit sem
tudnak az zletrl s a gyakorlati letrl. gy le is mondtam
nrl" - mondta mosolyogva.
Azonban egy nap furcsa dolog trtnt velem. Bementem a
munkahelyre, de olyan lehangolt voltam, hogy mr azt gondoltam,
legjobb lenne egy revolverrel vget vetni az egsznek, gy megsza
badulnk minden problmmtl, melyek mr teljesen letepertek.
Ekkor jutott eszembe az n eszmje, hogy Istent segttrsul
hvjuk. Becsuktam az ajtt, leltem a szkbe s fejemet a karomra
hajtottam az rasztalon. Most mr bevallhatom, hogy taln, ha
egy tucatszor imdkoztam egsz letemben. Azonban ez alkalom
mal valban imdkoztam. Elmondtam Istennek, hogy hallottam
azt az eszmt, hogy t segttrsul hvhatjuk s hogy n nem
egszen rtettem, hogy ez mit jelent, vagy hogyan is kell hozzfog
ni. Elmondtam, hogy mennyire elmerltem a gondokba, nincs
ms gondolatom, csak a rmlet, megzavarodtam s elbtortala
nodtam. Aztn mg ezeket mondtam: Uram, n nem sokat ajnl
hatok fel most Neked, de krlek, lgy most segttrsam s
147
tmogass. N e m tudom, hogy hogyan tudnl rajtam segteni, de
nagyon szeretnm, ha segtenl. Most kezeidbe ajnlom magam, a
munkmat, csaldomat s jvmet. Brmit mondasz, megteszem,
nem tudom, hogy mikppen fogod tudatni velem, hogy mi a
teendm, de ksz vagyok meghallgatni mindent s kvetni fogom
tancsaidat, ha tudtomra adod azokat."
N o s " , - folytatta: ez volt az imm. Amikor befejeztem,
tovbb ldgltem az asztalnl. gy hittem, hogy taln valami
csoda fog trtnni, de semmi ilyesmi nem trtnt, de hirtelen nagy
nyugalom fogott el. Semmi klns nem trtnt velem aznap s
jszaka, de a kvetkez nap, amikor hivatalomba mentem, vid
mabb s boldogabb voltam, mint ltalban. Bzni kezdtem, hogy
minden jra fordul. Nehz megmagyarzni, hogy mirt, de ezt
reztem. Pedig semmi sem vltozott. Tulajdonkppen azt mond
hatnm, hogy a kiltsok mg rosszabbak voltak, de n vltoztam
Ez a bkessgrzs nem hagyott el tbb s n sokkal jobban
reztem magam. Mindennap imdkoztam s gy beszltem Isten
hez, mint valdi segttrsamhoz. Ezek nem templomz imk
voltak, csak egy egyszer ember mondatai. Akkor egyik nap az
irodmban hirtelen egy tletem tmadt. gy szltam magamhoz:
na, mit szlsz hozz? Mert olyasmi jutott eszembe, ami eddig fel
sem tltt, de azonnal tudtam, hogy ezt a mdszert kvetnem kell.
Hogy mirt nem jutott eszembe ez eddig, fel nem foghatom. gy
ltszik, idegeim tlfeszltek s az rtelmem nem mkdtt szab
lyosan."
Azon nyomban kvettem elkpzelseimet." Akkor hirtelen
elhallgatott. N e m , nem az n elkpzelsem volt, hanem segttr
sam sgta ezt meg nekem. Az tletet mindjrt tvittem a gyakor
latba s ettl kezdve minden ment, mint a karikacsaps. Egyms
utn jttek az tletek s az akkori llapotok ellenre, az zletet egy
egyenletes szintre tudtam visszakormnyozni. Most mr tekint
lyesen javult a helyzet s kint vagyok a bajbl."
Majd hozztette: n nem sokat rtek a prdikcikhoz, vagy
olyasfajta knyvekhez, mint amiket n rt, vagy hasonlkhoz, de
hadd mondjam ezt meg - brmikor, ha zletemberekkel beszl,
mondja el nekik, hogy, ha Istent hvjk segttrsul munkjukhoz,
tbb j tletet kapnak majd, mint amennyit egyltaln fel tudnak
 148 149

hasznlni. s tleteiket valra is tudjk vltani. N e m csak a alapozott letmd gyakorlsa. n mr vek ta olvastam a Biblit,
pnzre gondolok" - folytatta, br, ha j szljrst akarunk az amikor lassan derengeni kezdett a Biblia llandan visszatr
zletmenetben, akkor Isten-sugallta tletekre hallgassunk. Azon tantsnak az rtelme a hit erejrl: hogyha valdi hitem lenne,
ban azt mondja el nekik, hogy Isten, mint segttrs, valban segt minden nehzsget le tudnk gyzni, minden helyzetben megll-
helyesen megoldani problminkat." nm a helyemet, a kudarcok fl emelkednk s megoldanm
Ez a kis eset is egyike azoknak, melyben Isten s ember letem minden zavar problmjt. Az a nap, amikor ez kivilgo
egyttmkdse gyakorlati tren is megmutatja hatst. Nem sodott elttem, letem egyik legcsodlatosabb, vagy taln a "
tudom elgg hangslyozni ennek a mdszernek hatkonysgt legcsodlatosabb napja volt. Ktsgtelenl sokan fogjk olvasni
mindenfajta problma megoldsnl. Csodlatos eredmnyek sz ezt a knyvet olyanok, akiknek mg sohasem jutott eszbe a hittel
lettek azokban az esetekben, amelyeknek a tanja lehettem. teltett let. Remlem, most Ti is megrtitek ennek fontossgt.
A szemlyes gyek megoldsnl nagyon szksges s fontos Mert a hit mdszere vitn fell a leghathatsabb a vilgon, ha az
az a felismers, hogy a helyes megoldshoz szksges er bennnk emberi let sikeres megoldshoz akarunk eljutni.
rejtzik. Msodszor, egy szablyos tervet kell kidolgoznunk s A Biblia llandan hangslyozza azt az igazsgot ha csak
megvalstanunk. Sok kudarcnak az az oka, hogy nem volt egy akkora hitetek lesz is, mint a mustrmag... nem lesz nektek
rtelmi terv, melynek alapjn cselekedhettek volna. semmi sem lehetetlen" (Mt evang.: 17/20.). A Biblia ezt valban
Egy zletember meslte nekem, hogy bizalmt az emberi szszerint rti. Ez nem illzi s nem fantzia. Nem kpletes
agy vlsg-tartalk erejbe helyezi." Nagyon egszsges elkpze magyarzat, nem szimblum, nem metafora, hanem valdi tny. -
lse szerint, az ember tartalk erkkel rendelkezik, melyeket fel Akkora hit, mint egy mustrmag" megoldja problmidat, br
lehet hasznlni rendkvli helyzetben. A mindennapi let folya melyiket, mindegyiket. Legyen hitetek szerint" (Mt evang.:
mn ezek a tartalk erk szunnyadnak bennnk, de kivteles 9/29.) Teht a hit els szm kvetelmny s a hit nagysga s
alkalmakkor, vlsg esetn a szemlyisg kpes ezeket az erket is alkalmazsa arnyban jutunk az eredmnyekre. Kevs hit kis
latba vetni, ha szksges. eredmny, kzepes hit kzepes eredmny, komoly hit, komoly
Akinek l hite van, nem hagyja ezeket az erket sem eredmny. De a Mindenhat nagylelksge folytn, hacsak egy
parlagon, hanem hitvel arnyban felhasznlja ket a mindennapi mustrmagnyi hitnk van, mr csodlatos eredmnyeket rhetnk
let cselekedeteiben is. Ez magyarzza, hogy mirt rendelkeznek el.
nagyobb ervel egyesek mindennapi dolgaikban, vagy vlsg ese Hadd mesljem el pldul j bartaimnak Maurice s Mary
tn. A mindennapi letben is felhasznljk azokat az erket, Alice Flint izgalmas trtnett. Akkor ismerkedtem meg velk,
melyek klnben csak drmai helyzetekben jutnnak eltrbe. amikor elz knyvem: Vezrfonl a bizalommal teli lethez"
Hogyan kell viselkednnk, ha nehz helyzet addik? Van megjelent a Liberty Magazinban. Maurice Flint abban az idben
valami hatrozott tervk, szokatlanul nehz problmk megolds kudarcot-kudarcra halmozott, nem csak munkjban, de magn
ra? A legtbb ember gy kezd neki az ilyesminek, hogy vagy letben is. Flelem s bosszsg uralkodott rajta s a legnegatvabb
sikerl, vagy nem", s sajnos nagyon gyakran nem sikerl. Nem szemlyisg volt, akivel csak valaha is tallkoztam. Pedig kedves
tudom elgg hangslyozni annak a fontossgt, hogy erink termszettel volt megldva s alapjban vve csodlatos ember
latbavetst tervszeren hajtsuk vgre problmink megoldsnl. volt, de egyszeren elrontotta az lett, ahogy sajt maga bevallotta
Az eddig felsorolt mdszereken kvl (melyek a kvetkezk nekem.
voltak: 1. ketten vagy hrman imjukban tadjk magukat Isten Olvasta knyvemben azt a rszt, melyben hangslyoztam a
akaratnak; 2. Istenben segttrsat keresnek; 3. felhasznljk mustrmagnyi" hitet. Abban az idben Philadelphiban lt csa
bels tartalkerejket) mg van egy hathats mdszer, a hitre ldjval, felesgvel s kt fival. Telefonlt egy New York-i
 150
templomunkba, de valamilyen okbl nem tudott sszekttetst
kapni a titkrommal. Ezt azrt emltem, hogy rmutassak mris
megvltozott magatartsra, mert normlis krlmnyek kztt idnknt megtapinthatnm, ha rzem, hogy gynglk a hitben,
soha nem telefonlt volna msodszor, mert rossz tulajdonsgai
kz tartozott, hogy mindent feladott az els gynge prblkozs
utn. Azonban ez alkalommal kitartott, mg megkapta az inform
cit, mely az istentisztelet idejre vonatkozott. Kvetkez vasr
nap csaldjval tkocsizott Philadelphibl New York-ba, hogy
eljjjn a templomba, melyet a legzordabb idjrsban sem mu
lasztott el soha.
Ksbb rszletesen elmeslte nekem lete trtnett s tan
csomat krte, hogy mihez is kezdjen ezutn. Pnzgyei, a helyzete,
adssgok, a jv krdse s elssorban sajt magval val probl
mi olyan komplikltak voltak s annyira tl volt terhelve minden
bajjal, hogy helyzett teljesen remnytelennek tekintette.
Megnyugtattam, hogyha sajt gondolkodsn vltoztatna s
magatartst Isten trvnyeihez szabn s ha alkalmazni tudn a
hitet, mint mdszert, minden problmja megolddna.
Egyik rossz szoksuk felesgvel egytt, melyet okvetlenl el
kellett volna hagyniuk, a neheztels volt. Ostobn dhsek voltak
mindenkire, nhny emberre pedig engesztelhetetlen haraggal
gondoltak. Mostani szerencstlen helyzetkben gy okoskodtak
beteges kvetkezetessggel, hogy semmi sem az hibjuk, hanem
msok bntak el velk becstelenl. jszaknknt fekdtek gyuk mustrmag, semmi sem lesz szmotokra lehetetlen."
ban s elsoroltk egymsnak, hogy milyen srtseket vgnnak a
tbbiek fejhez. Ebben az egszsgtelen lgkrben azutn hiba
kerestek pihenst s lmot, nem tallhattak.
Maurice Flintnek jutott elszr eszbe a hit gondolata. Ez
gy hatott r, mint eddig soha semmi. Ksrletezse elszr
termszetesen gynge volt, mert hinyzott hozz az akarater.
Elszr kptelen volt ersen hinni, mivel olyan sokig lt negatv
gondolatokkal, de makacsul s ktsgbeesetten kitartott amellett,
hogy ha csak akkora hitetek lesz is, mint a mustrmag, semmi
sem lesz szmotokra lehetetlen." Amilyen mrtkben gyakorolta,
olyan mrtkben nyert hitet. Termszetesen gyakorlsa folytn
hite egyre ntt.
Egy nap kiment a konyhba, ahol felesge ppen mosogatott,
s gy szlt: a hit gondolatt arnylag knny felfogni vasrnap
151
az Istentiszteleten, de nem knny megtartani, mert elhomlyosul.
Arra gondoltam, hogyha egy mustrmagot cipelnk a zsebemben,
ez taln segtene." Majd megkrdezte felesgt: ltezik manapsg
mustrmag, vagy ez csak olyasmi, ami a bibliban szerepel?"
Felesge nevetve mondta: Taln tallunk egy prat az ecetes
uborkban."
Az asszony kihalszott egyet s odaadta a frjnek. Tulajdon
kppen nem szksges egy valdi mustrmag, ez csak szimblum"
figyelmeztette frjt.
Ezt n nem t u d o m " - vlaszolta amaz, a biblia mustrmag
rl beszl, teht arra van szksgem. Lehet, hogy a szimblum
szksges ahhoz, hogy hitet kapjak."
Rnzett a tenyerben lv magra s csodlkozva krdezte:
csak ilyen kevs hitre van szksgem, mint ez a csppnyi
mustrmag?" Egy ideig nzegette a magot, majd zsebrevgta. Ha
a nap folyamn megtapogatom, eszembe fog jutni a jelentsge."
De a magocska olyan kicsi volt, hogy elvesztette. jra kihalszott
egy msikat, de az is elveszett. Egy nap azonban j tlete tmadt.
Mirt ne tehetne egy mustrmagot egy kis plasztik golycskba? A
zsebben hordozhatn, vagy ralncra tehetn s akkor mindig
emlkeztetne arra, hogy ha csak akkora hitetek lesz is, mint a
Megkrdezett egy plasztik iparost, hogy hogyan lehetne egy
mustrmagot egy plasztikgolyba illeszteni. Az illet szerint az
nem volt megoldhat, mert eddig ilyent mg senki sem csinlt.
Persze ez nem volt j kifogs.
Flintnek mr volt annyi hite ha olyan csppnyi is, mint egy
mustrmag", hogy bzott a sikerben. Sajt maga ltott munkhoz
s vgl is sikerlt a munka. Tbbfle ruhadszt is ksztett,
nyaklncot, nyakkendtt, kulcslncot, karktt, s elkldte ne
kem. A trgyak gynyrek voltak s mindegyiken ott ragyogott
az tltsz golycska, belsejben egy mustrmaggal., Minden
dszen egy kis lapocska fggtt ezzel a felirattal: Emlkezz a
mustrmagra." Mg a hasznlati utasts is rajta volt, vagyis, hogy
hogyan emlkeztetheti ez a kis dsz viseljt arra, ha hited van,
semmi sem lehetetlen."
 152
Bartom tancsomat krte, hogyan is bocsjthatn ruba
ezeket a cikkeket. N e m voltam szakrt ezen a tren, gy megmu
tattam ket Grace Ourshernek, aki a Guidepost Magazin szak
tancsadja volt. aztn elvitte az kszereket kzs bartunknak,
Mr. Walter Hovingnek, aki a Bonwit Teller ruhz elnke volt s
az orszg egyik legjobb zletembere.
aztn rgtn megltta ebben a nagy lehetsget. Elkpzel
het nagy meglepetsem s rmm, amikor pr nappal ksbb a
New York-i lapokban egy kthasbos cikk jelent meg. A hit
szimbluma - egy valdi mustrmag, beledolgozva a csillog
vegbe - lthat egy karktn, melynek viselse gy komoly
rtelmet nyer." A hirdetsben mg olvashat volt a szentrsi
idzet: ha csak akkora a hitetek, mint a mustrmag...semmi sem
lesz szmotokra lehetetlen." (Mt evang.: 17/20.) Ezeket az
kszereket gy vsroltk, mint a cukrot. Jelenleg tbbszz nagy
ruhz s zlet, szerte az orszgban prblja kielgteni az ignye
ket.
Mr. s Mrs. Flint gyrat alaptott egy kzp-nyugati nagy
vrosban, mely Mustrmag Emlktrgyakat gyrt. Ugye, klns?
- Egy kudarcra tlt ember elmegy a templomba, hall egy bibliai
idzetet s sikerl belle egy nagy vllalatot alaptania.
Ebben az esetben a hit olyan vllalkozst teremtett, mely
elllt s elad olyan termkeket, melyek nagyon sok embernek
lehetnek segtsgre. Az elgondols olyan npszer s hatsos,
hogy mr tbben lemsoltk, de a Flint-fle Mustrmag Emlk
trgy az eredeti. Azok az emberek, akiket ez a kis trgy megvltoz
tatott, genercink legcsodlatosabb szellemi trtneteirl beszl
hetnek. De hatsuk Mauricera s Maryre, akiknek ezltal lete s
jelleme megvltozott, szemlyisgk felszabadult, izgalmasan de
monstrlja a hit erejt. Tbb nincsenek negatv gondolataik,
nincsenek kudarcra tlve, nem gyllkdnek, hanem pozitv,
gyzelmes emberekk vltak, akik legyztk magukban a haragot
s szvket mr szeretet tlti el. j emberekk vltak, j kiltsok
kal, j er tudatban. A leglelkestbb emberek, akiket valaha
lttam.
Krdezztek csak meg Maurice s Mary Flintet, hogyan kell
egy problmt helyesen megoldani. Majd k megmondjk, legyen
hited - valdi hited". - s higgytek el, k tapasztalatbl beszlnek.
153
Ha valaki olvassa ezt a knyvet, lemondan mondhatja (s ez
megint negatv magatarts) a Flint csald sohasem llt olyan
rosszul, mint m i . " Hadd mondjam erre, hogy ritkn lttam valakit
olyan rossz helyzetben, mint annak idejn Flintket. Tovbb
hadd mondjam meg, hogy tekintet nlkl a helyzet remnytelen
voltra, ha az ebben a fejezetben vzolt mdszert kveted, ahogy
Elintek is tettk, Te is helyesen oldhatod meg gyeidet.
Ebben a fejezetben tbb mdszert ajnlottam, most szeretnk
lz egyszer tancsot adni konkrt mdszerknt, ltalnos alkalma
zsra:
1. Hidd, hogy minden problmra van megolds.
2. Maradj nyugodt, a feszltsg megakasztja a gondolat ram
lst. Stressz alatt az agy nem mkdik hatsosan. Vedd knnye
dn a problmt.
3. Ne erszakold a vlaszt. Lgy kiengedett, gy a megolds
magtl megvilgosodik.
4. Vedd a tnyeket rszrehajls nlkl, szemlytelenl s
prtatlanul.
5. Vesd a tnyeket paprra. Ez ttekinthetv teszi a gondola
tokat, mert rendszerbe teszi a klnbz tnyeket. gy a problma
objektvv vlik.
6. Imdkozz, hogy Isten vilgostsa meg elmdet.
7. Keresd Isten irnytst s higgy a 73. zsoltr gretben:
Tancsaiddal irnytasz engem."
8. Bzzl az sz s intuci kpessgben.
9. Jrj a templomba, hagyd, hogy tudatalattid dolgozza fel a
problmt, mialatt az istentiszteleten rszt veszel. pt szellemi
gondolatoknak csodlatos ereje van a helyes vlasz megadsra.
10. Ha hsgesen kveted ezeket a lpseket, akkor a megfe
lel vlasz kialakul s ltrejn gondolataidban.

11
A hit alkalmazsa a gygytsban
Fontos tnyez a hit a gygytsnl? A tnyek azt bizonytjk,
hogy igen. Volt id, amikor errl mg nem voltam meggyzdve,
de most mr hatrozottan tudom. Tl sok bizonytkot lttam
mr, hogy ebben biztos legyek.
A tkletesen trzett s alkalmazott hit erteljes tnyez a
betegsgek lekzdsben s az egszsg megtartsban.
Meggyzdsemet ebben a fontos krdsben sok orvos is
osztja. Az jsgok beszmoltak Dr. Hans Finsterernek, a hres
bcsi sebsznek itteni ltogatsrl. Idzem a lap beszmoljt, kell tmaszkodnunk egy fizikai betegsg gygytsnl. Abban
melynek cme: Az rdemrenddel kitntetett sebsz, akit Isten
vezrel.
D r . Hans Finsterer orvost - aki hisz abban, hogy Isten
lthatatlan keze segt egy sikeres opercinl - a Sebszek Nemzet
kzi Szvetsge kitntette a legmagasabb rdemrendjellel - a
Sebsz Mester cmmel. Ezt a djat a hasregben vgzett opercii
rt kapta, melyeket csak helyi rzstelentssel vgzett.
Finsterer, a bcsi egyetem 72 ves professzora tbb mint
hszezer nagyobb opercit hajtott vgre, kztk nyolcezer gyo-
morresectit (eltvoltotta a gyomor egy rszt, vagy az egsz
gyomrot) s csak helyi rzstelentt hasznlt. Finsterer elmondta,
hogy br tekintlyes halads trtnt a gygyszertudomnyban s
sebszetben az elmlt vekben, mindez magban mg mindig nem
elegend, hogy minden egyes operci sikerrel jrjon. Sok esetben
- folytatta a professzor - mr egyszer sebszeti beavatkozsnl is
155
meghal a pciens, ellenben nhny esetben, amikor a sebsz
mr-mr lemond betegrl, mgis bekvetkezik a gygyuls.
Nhny kollga a gygyuls ilyen eseteit elre nem lthat
vletlennek tulajdontja, mg msok meg vannak gyzdve, hogy
ilyen esetekben munkjukat Isten lthatatlan keze irnytja. Saj
nos, ez utbbi vekben sok pciens s orvos elvesztette abbeli
meggyzdst, hogy minden az isteni gondviselstl fgg.
Ha majd jra hisznk Isten segtsgnek fontossgban
minden cselekedetnknl, klnsen a betegek gygytsnl,
akkor rnk el csak igazi haladst a betegek felplsnl."
gy vgzdik a nagy sebsz beszmolja, aki a tudomnyt
sszekapcsolja a hittel.
Egyszer egy igen fontos szakmai rtekezleten tartottam besz
det. Jelen volt ott annak a rendkvl dinamikus ipargnak minden
vezet embere, akik azt az amerikai gazdasgi let ltfontossg
tnyezjv tettk.
Egy kicsit meglepdtem, amikor a szervezet egyik vezetje a
gyls utni ebden ezt krdezte tlem, amikor ppen adzsrl,
emelked rakrl s ms zleti gyekrl folyt a sz: Hisz abban,
hogy a hit gygyt?"
Egy j csom embert tudnk felsorolni, akiket a hit gygy
tott meg" - vlaszoltam. Termszetesen nem csak egyedl a hitre
hiszek, ha Isten s az orvosok segtsgt sszekapcsoljuk. Ez az
elgondols sszekapcsolja gy az orvostudomnyt, mint a hittudo
mnyt, mert mindkett fontos a gygyulsnl."
Hadd mondjam el a trtnetemet" - folytatta ez az ember.
Sok vvel ezeltt csonttumort llaptottak meg nlam, vagyis
csontdaganat volt az llkapcsomban. Az orvosok megmondtk
nekem, hogy ez gyakorlatilag gygythatatlan. Elkpzelheti, hogy
mennyire odavoltam. Ktsgbeesetten kutattam valami segtsg
utn. Br rendszeresen ltogattam addig is az istentiszteleteket,
mgsem voltam klnsen vallsos ember. Alig ismertem a Biblit.
Egy nap azonban, amint fekdtem az gyban, kvnsgot reztem
a Biblia olvassra. Megkrtem felesgemet, hogy hozzon nekem
egyet. Az asszony nagyon meglepdtt, mert ezeltt sohasem
tmadt ilyenfle kvnsgom."
 156 157

Belekezdtem az olvassba s vigaszra, megnyugvsra leltem. jelentse a llek gondozja, de a modern idkben az ember arra a
Egy kicsit remnykedni kezdtem s ktsgbeessem albbhagyott. hamis kvetkeztetsre jutott, hogy a biblia tantst lehetetlen
Hossz ideig, mindennap olvastam egy kicsit. De nem ez volt a harmniba hozni azzal, amit tudomnynak" neveznek. gy a
legfbb eredmny. szrevettem, hogy mr nem tulajdontok oly valls gygyt jellegt majdnem teljesen kihagytk a materialista
nagy jelentsget llapotomnak. Elszr azt hittem, hogy csak tudomnybl, de napjainkban jra felismertk a valls s egszsg
kpzeldm, de aztn meggyzdtem, hogy komoly vltozs tr szoros kapcsolatt.
tnt bennem." rdekes, hogy az angol holiness" (szentsg) sz az angol
Egy nap, bibliaolvass kzben klns melegsg s boldog Wholeness" (teljessg) szbl szrmazik, s a meditation" (el
sg tlttt el. Nehz lernom ezt az rzst. Mr rgta prblom mlkeds), melyet csak a vallsi rtelemben hasznlnak, nagyon
magamnak is megmagyarzni, de ettl kezdve javulsom meggyor hasonlt a medication" (gygyszer) szhoz. A kt sz rokonsga
sult. Visszamentem azokhoz az orvosokhoz, akik elszr mondtk megdbbenten nyilvnval, ha szmbavesszk, hogy Istenrl s
ki a diagnzist betegsgemrl. jra gondosan megvizsgltak, meg igazsgos cselekedeteirl val szinte elmlkeds, orvossgknt
lepve konstatltk, hogy llapotom javul, azonban figyelmeztettek hat testre s llekre egyarnt.
hogy ez csak idleges. A ksbbi vizsglatok sorn azonban A ma orvostudomnya hangslyozza a pszichoszomatikus
nyilvnvalv vlt, hogy az osteoma tnetei teljesen elmltak. Az tnyezket a gygytsnl, gy elismerik a kapcsolatot a lelkillapot
orvosok szerint valsznleg jra kijulnak majd. Ez engem mr s a fizikai egszsg kztt. A modern orvosi gyakorlat szoros
nem ejtett ktsgbe, mert lelkem mlyn tudtam, hogy meggy kapcsolatba hozza azt a kt tnyezt, ahogyan az ember gondolko
gyultam." zik s rez. Mivel a valls gondolatokkal, rzsekkel s alapvet
Mennyi id telt el azta?" - rdekldtem. magatartsokkal foglalkozik, szinte termszetes, hogy a hittudo
Tizenngy v" - hangzott a vlasz. mny fontos a gygytsnl.
Jobban szemgyre vettem ezt az embert. Ers, izmos, egsz Harold Shermann sznmrt krtk, hogy rjon t egy fontos
sges kinzs volt, iparnak egyik kivlsga. Ezt az esetet is a rdimsor-sorozatot azzal az grettel, hogy majd lland szerz
lnyegre szortkozva mondta el, ahogy egy komoly zletemberhez dst ktnek vele. Azonban nhny hnap utn elkldtk s a
illik. A ktely legkisebb jele sem ltszott rajta. Mirt is lenne? munkjt felhasznltk anlkl, hogy mg a nevt is emltettk
Hiszen hallra volt tlve, s mgis l, j erben van. volna. Ez nagyon megalzta az rt s azonkvl pnzgyi nehzs
Mi tette ezt? Az orvosok gyes munkja s..! Mi volt ez a gei is tmadtak. Az igazsgtalansg nvekv kesersget vltott ki
plusz? Nyilvnvalan a hit, amely gygyt. belle a rdi vezetje ellen, aki ennyire nem tartotta be a szavt.
Ennek az embernek a gygyulsa csak egy a sok hasonl eset Mr. Shermann bevallotta, hogy letben akkor, egyetlen egyszer
kzl s olyan sokat igazolt mr az orvosi vlemny, hogy igazn gyilkos rzst hordozott szvben. Gyllete fizikai betegsget
tancsolnunk kell a hit bmulatos erejnek szlesebb kr alkalma vltott ki nla mycosis alakjban, mely egy bizonyos gomba s
zst a gygytsnl. Sajnos a hit gygyt erejt nemigen veszik amely megtmadta a torkt. A legjobb orvosi kezelst kapta, de
szmtsba. Biztos vagyok abban, hogy a hit kpes olyasmire, amit mg valamire volt szksge. Amikor lemondott gylletrl s
mi csodnak" hvunk, de amely valjban a tudomnyos szellemi helybe megbocsts s megrts lpett, llapota is fokozatosan
trvnyek mkdse. javulni kezdett. Az orvostudomny s j lelki magatartsa segts
Napjaink vallsi gyakorlatban nvekv hangsly esik arra, gvel kigygyult betegsgbl. Az egszsg s boldogsg elrshez
hogy az emberek testt s lelkt egyarnt gygytsk. Ez tulajdon felttlenl alkalmaznunk kell a legteljesebb mrtkben az orvosi
kppen visszatrs a keresztnysg ereded gyakorlathoz. Mg tudomny mdszereit s eredmnyeit, de ugyanakkor hozz kell
nemrg is flvllrl vettk azt a tnyt, hogy a vallsnak szzadokon vennnk a llek tudomnynak blcsessgt, tapasztalatait s
keresztl gygyt szerepe is volt. A psztor" sznak eredeti
 158
mdszereit. Bizonytkok tmege tmasztja al azt a hitet, hogy
Isten gy az anyagi tudomnyokkal, a doktorokon keresztl, mint
a hittudomnyokkal a lelkszeken keresztl segt. Egyre tbb
orvos csatlakozik mr ehhez a vlemnyhez.
A Rotary Clubnak egy ebdjn tizedmagammal ltem az
asztalnl. Egyiknk egy orvos volt, aki nemrg szerelt le a katona
sgnl s visszatrt civil foglalkozshoz. Ezeket mondta nekem:
Mita leszereltem, azt vettem szre, hogy betegeim nagy rsze
nem orvossgra szorul, hanem gondolatvilgukat kellene megvl
toztatni. Nem testk beteg, hanem gondolataik s rzelmeik. Tele
vannak flelem- s kisebbsgi rzsekkel, bnnel s haraggal.
Rjttem, hogy eredmnyes kezelskhz orvosnak s pszichiter
nek is kell lennem. Aztn szrevettem, hogy ez a ketts kezels
sem elegend. Tudatosodott bennem, hogy sok esetben az alapvet
baj lelki eredet. szrevettem, hogy gyakran a Biblit idzgetem
nekik, majd vallsi knyveket rok el receptknt, klnsen
olyanokat, melyek tmutatst adnak arra nzve, hogy hogyan
ljnk."
A tovbbiakat egyenesen hozzm intzte: Itt az ideje, hogy
maguk lelkszek is felismerjk, hogy milyen jelents szerepe van
az emberek gygytsban. Termszetesen nem avatkozhatnak az
orvosi munkba, mint ahogy mi sem srtjk meg a lelkszek
mkdsi terlett, de neknk orvosoknak szksgnk van a
lelkszek kzremkdsre, ha az embereket egszsgre s jltre hogy mint fgg ssze a beteg test s a beteg llek, s hogy mi
akarjuk vezetni."
Levelet kaptam egy orvostl egy New York szaki rszben
lv vroskbl. Ezeket rja: Ebben a vrosban az emberek 60
szzalka beteg, mert lelkk s gondolataik nem rendezettek.
Nehz elgondolni, hogy a modern llek oly mrtkben beteg, hogy
fizikai szervekben lpnek mr fel fjdalmak. Azt hiszem" - foly
tatta az orvos, hogy a lelkszek s rabbik megrtik az sszefggst
a fizikum s a llek kztt."
Ez az orvos mg arrl is beszmolt, hogy receptknt szokta
felrni egyik knyvemet: Vezrelv a bizalomteljes lethez" -
cmt, tbb hasonl knyvemmel egytt betegeinek, s emltsre
mlt eredmnyt r el velk.
Egy birminghami knyvzlet tulajdonosa elkldtt nekem
egy receptet, amelyet nem patikban szoktak kivltani, hanem
159
nla. Egy orvos ugyanis specilis knyveket r fel, specilis beteg
sgekre, amiket nla vltanak ki.
D r . Carl R. Ferrissel, a Kansas City Orvosi Trsasg korbbi
elnkvel egyszer rmmel szerepeltem egytt egy Egszsg s
boldogsg" cm rdiprogramban, melyben azt bizonytotta,
hogy az emberi betegsgek gygytsnl a fizikai s lelki bajok
gyakran olyan mlyen sszefondnak, hogy lehetetlen hatrozott
vonalat hzni a kett kztt.
vekkel ezeltt bartom, D r . Clarence W.Lieb, rmutatott
arra, hogy milyen hatsa van az egszsgre a szellemi s lelki
bajoknak. Okos magyarzata utn lttam, hogy a flelem, bn,
gyllet, harag, vagyis azok a problmk, amivel foglalkozom,
gyakran szoros kapcsolatban llnak az egszsges fizikai jlt
problmival. Dr. Lieb olyan mlyen hitt elkpzelsben, hogy
Dr. Smiley Blantoonnal megalaktotta a valls-pszichitriai klini
kjt, mely veken t sok szz emberen segtett, visszaadva meg
rendlt egszsgket.
Az elhunyt Dr. William Seamann Brainbridge s n, sokig
szorosan egyttmkdtnk, sszekapcsoltuk a vallst s a sebsze
tet, gy sok ember kapta vissza egszsgt s kezdett j letet.
Kt New York-i orvos bartom D r . Z.Taylor Bercovitz s
Dr. Howard Westcott felbecslhetetlen segtsget nyjtottak lel
kszi munkmban nagy tudsukkal. k mlyen megrtettk,
ilyenkor a hit szerepe.
Felfedeztk a magas vrnyoms pszichoszomatikus okt, az
elnyomott flelemrzetet. Flelem olyan valamitl, mely esetleg
megtrtnhet, nem pedig olyasmitl, ami valban ltezik is, lltja
Dr. Rebecca Beard. Ezek a jvbe vettett flelmek valjban
kpzeletbeli flelmek, mert lehet, hogy a rettegett esemny soha
sem trtnik meg. A cukorbetegsg esetben a bnkds s csal
ds, mely sokkal tbb energit emszt fel, mint minden ms
rzelem, felli az inzulint, melyet a hasnylmirigy sejtjei termel
nek, gy a hasnylmirigy id eltt elhasznldik."
Aztn vannak rzelmek, melyek a mlthoz kapcsoldnak -
mindig jra lik ezek az emberek a mltat, s nem kpesek elre
haladni a jelenben. Az orvostudomny ilyen rendellenessgekre is
hoz megknnyebblst. Az orvosoknak van gygyszerk, mely
 160
cskkenti a vrnyomst, ha magas, vagy emeli, ha alacsony, de ez
csak idleges segtsg. Adagolhatnak inzulint, mely tbb cukrot
vltoztat energiv s gy ad enyhlst. Ezek hatrozott segtsgek,
de nem adhatnak teljes gygyulst. Mg nem talltak fel olyan
pirult, vagy injekcit, mely megvdne bennnket sajt konfliktu
sainktl. Sajt rzelmi letnk jobb megismerse s a visszatrs a
vallsos hithez, ennek a kt tnyeznek az sszekapcsolsa gr
egy lland segtsget mindannyiunk szmra.
Teht a vlasz" - fejezi be Dr. Beard, Jzus gygyt
tantsban rejlik."
Egy msik eredmnyesen mkd orvosn beszmolt sajt
javulsrl, amikor az orvossg s a hit egyttes gygymdjt
alkalmazta. Nagyon rdekelt az n vallsi filozfija. Tlsgosan
sokat dolgoztam, idegeim a vgletekig feszltek. Nyugtalan let
tem, idnknt rgi flelem- s bntudatrzsek gytrtek, teht ki
kellett szabadulnom ebbl a kros feszltsgbl. Egy lehangolt
kora reggeli rban kezembe akadt az n knyve s olvasni
kezdtem. ppen ilyesmire volt akkor szksgem. Istenrl volt sz
benne, a nagy gygytrl, aki, mint egy antibioticum, megli a
flelem bacilusait s rtelmetlennek nyilvntja a tlzott bntudat
vrust."
Az n knyvben felvzolt elvek szerint kezdtem lni.
Lassanknt cskkent a feszltsg, pihentebbnek s boldogabbnak
reztem magam, jl is aludtam. Mr nem szedtem vitamin- s
energiapirulkat. Akkor gy reztem - folytatta a doktorn - s ez
az amit hangslyozni akarok, hogy ezt az j tapasztalatomat meg
kell osztanom azokkal, akik neurzissal jnnek hozzm. Meglepve
tapasztaltam, milyen sokan olvastk az n knyvt. Betegeimmel
kzs elvi alapon lltunk teht. Gazdagt tapasztalat volt ez
szmomra. Istenrl s hitrl beszlni itt knny s termszetes
volt."
Mint orvos" - folytatta, szmos csodnak beill gygyulst
lttam mr, mely az isteni segtsgnek volt ksznhet. Az elmlt
hetekben mg egy ilyen esetrl szmolhatok be. Nvrem hrom
hete slyos opercin ment keresztl. Az operci utn blelzr
ds lpett fel. Az tdik napon kritikus llapotba kerlt. Amikor
dlben otthagytam a krhzat, vilgosan lttam, hogy gyors javuls
szksges, klnben felplshez kevs a remny. Nagyon ag-
161
Kdtam. Lassan vezettem a kocsit hazafel, kzben kb. 20 percig
imdkoztam javulsrt. (Orvosilag minden tlnk telhett meg
u n u n k . ) Alig tltttem otthon tz percet, amikor szlt a telefon s
12 poln jelentette, hogy az elzrds magtl rendbejtt s
nvrem llapotban hatrozott javuls llott be. Azta tkletesen
leiplt. Hihetek-e mst, mint, hogy Isten kzbelpse mentette
meg az lett."
gy szl egy hres gyakorl orvos levele.
Teht szigoran tudomnyos alapokra helyezve ilyen szem
pont szerint kzeledhetnk bizalommal a hittel val gygyts
jelensge fel. Ha nem hinnm szintn, hogy a hit a gygytsban
eredmnyes, akkor bizonyra nem rszleteznm ezt a szempontot.
Hossz id ta kapom a leveleket olvasktl, rdihallgatk-
li, sajt egyhzkzsgem tagjaitl is, melyekben beszmolnak
gygyulsokrl, ahol a hit jtszott szerepet. Tlzott gondossggal
vizsgltam meg ezeket az eseteket, hogy megnyugtassam sajt
lelkiismeretemet igazmondsuk fell, mert szerettem volna bebizo
nytani a legcinikusabb embernek is, hogy van t az egszsg,
boldogsg s sikeres let fel, mely gy al van tmasztva bizony-
lkokkal, hogy csak aki kszakarva beteg akar maradni, valami
furcsa tudatalatti kudarckvns kvetkeztben, fogja mellzni
azokat a lehetsgeket, melyeket az egszsg elrshez felsorol
tam.
Teht ezek az esetek rviden azt tkrzik, hogy a pszicholgia
s orvostudomny minden eszkzt ssze kell kapcsolni a llek
tudomnyval. Ez a gygymd biztos, hogy fizikai s lelki egsz
sget hoz, ha Isten tervben benne van, hogy a beteg tovbb ljen.
Termszetes, hogy ez a haland let mindenki szmra egyszer
vget r (az let maga sohasem r vget, csak annak fldi szakasza.)
Mi, az gynevezett rgi stlus templomainkban, szerny
vlemnyem szerint nem mutatunk r elgg arra, hogy a keresz
tnysgben mennyi segtsget kapunk a testi, lelki egszsg elr
shez. Mivel az egyhz nem hangslyozza ezt elgg, csoportok,
szervezetek s ms szellemi testletek alakulnak, hogy kiptoljk
a keresztny tantsnak ezt a hinyt. De mr nincs semmi sszer
ok arra, hogy ne ismerjk fel, ami nyilvnvalv lett, vagyis, hogy
a hitnek gygyt ereje van s egszsges gygyt mdszereket is
 162
ajnlhatunk embertrsainknak. Szerencsre, most mr mindentt
vannak gondos, tudomnyosan felkszlt szellemi vezetk a vallsi
szervezetekben, akik megteszik ezt a lpst s elrhetv teszik az
emberek szmra azokat a mdszereket, melyek ltal elnyerhetjk
Jzus Krisztus gygyt kegyelmt.
A vizsglatokban, melyeket sikeres gygyulsok esetben
tettem, bizonyos tnyezk vannak jelen. Elszr is, tkletes
hajlandsg arra, hogy Isten kezbe tegyk le sorsunkat. Msod
szor minden tveds s bn teljes elhagysa s a vgy, hogy
llekben megtisztuljunk. Harmadszor, hinnnk kell abban, hogy
az orvosi tudomny, harmniban Isten erejvel, meghozza a
gygyulst. Negyedszer, szinte hajlandsg kell arra, hogy elfo
gadjuk Isten akaratt, brmi legyen is az, s nem szabad haragot s
kesersget reznnk az akarata ellen. tdszr, egy alapvet,
felttel nlkli hit szksges Isten gygyt erejben. frissen l emlkezetemben. Pedig ennek mr 15 ve. Egszsgem
Ezeknl a gygyulsoknl mindig megemltik, hogy valami
melegsg, fny tlti el a testet s er rasztja azt el. Majdnem
mindegyik esetben, melyet megvizsgltam, ilyen vagy olyan for
mban a pciens beszl olyan pillanatrl, amikor elnttte a
szpsg, bke s rm rzete s egszen felszabadultan rezte akiknek mr volt szvrohamuk s utna tkletes s felttlen hittel
magt. Nha ilyesmi hirtelen jn, nha pedig fokozatosan rleldik
meg a meggyzds, hogy a gygyuls folyamatban van.
Vizsglataimban mindig kivrtam egy bizonyos idt, hogy
meggyzdjek a gygyuls vglegessgrl, hogy csak ideiglenes
javulsrl van-e sz, melyet a betegsg hullmzsa is elidzhet.
Elmondhatom pldul azt a gygyulsi esetet, melyrl egy
asszony szmolt be nekem, kinek szavahihetsgrl s egszsges
tletrl meg vagyok gyzdve. Az orvosi adatok preczek s
tudomnyosan megalapozottak. Ennek a nnek az esetben srgs
opercira volt szksg, hogy eltvoltsanak egy daganatot, melyet
rosszindulatnak mondtak.
Most az asszony sajt szavait idzem: Minden lehet kezelst
elvgeztek, de sikertelenl. Termszetes, hogy rettenten megr
mltem. Tudtam, hogy a tovbbi orvosi kezels mr hibaval
lenne. Br semmi remnyem nem volt mr, Istenhez fordultam
segtsgrt. Isten egyik lelkiekben gazdag gyermeke tantott meg
arra, hogy az megismerse s Krisztus gygyt ereje segthet
163
csak rajtam. Nagyon fogkony voltam minderre s sorsomat Isten
kezbe ajnlottam."
Az egyik reggel is segtsget krve imdkoztam, mint min-
ilig, utna pedig a hztarts utn nztem. Abban az idben nagyon
el voltam foglalva. ppen a vacsort ksztettem egyedl a konyh
ban. Hirtelen fnyessget szleltem a helyisgben s a bal oldalam
nl rintst reztem, mintha valaki llna mellettem. Hallottam
mr csods gygyulsokrl. Tudtam, hogy rtem is mondtak
imkat. reztem, hogy mellettem csak a gygyt Krisztus llhat."
Elhatroztam, hogy vrok msnapig. Ha a szimptmk elml
nak, akkor igazam volt. Reggelre a javuls olyan szembetl volt,
olyan szabadnak reztem magamat, hogy ez maga volt a bizonyos
sg. Rgtn kzltem valakivel gygyulsomat.
A gygyuls s Krisztus jelenltnek emlke mg ma is
akkor hamarosan helyrellt s ma is kitn egszsgnek rven
dek."
A szvbajok eseteiben a hit gygymdja (nyugodt mly hit
Jzus Krisztusban) ktsgkvl elsegti a gygyulst. Emberek,
krtk Isten gygyt kegyelmt, ugyanakkor betartottk orvosaik
utastsait, figyelemremlt gygyulsi esetekrl szmolnak be.
Taln az ilyen ember mg egszsgesebb lehet ezutn, mert mr
ismeri fizikumnak s erejnek hatsait. N e m erlteti tl magt s
gy megrzi egszsgt.
D e , ami mg fontosabb, az ilyen ember megtanulta az emberi
jlt technikjt, azt, hogy tadja magt Isten gygyt erejnek.
Ez gy rhet el, hogy tudatosan csatlakozunk az leter folyam
hoz azltal, hogy rtelmnkkel elfogadjuk azokat az jjteremt
erket, melyek bennnk mkdnek. A beteg megnyitja tudatt az
leter ramlsa, ez jjtermel energia eltt, mely a vilgegyetem
ben ltezik, de az idegessg, magasfeszltsg lettemp s egyb
termszetellenes magatartsok eddig elzrtak elle.
35 vvel ezeltt llamunk egyik kivlsga slyos szvbajt
kapott. Megmondtk neki, hogy sohasem dolgozhat tbb. Az
orvosi utastsok szerint ideje nagy rszt gyban kell tltenie.
Valszn, hogy beteg marad htralev napjaiban, mely mr nem
fog sok tartani, - legalbb is gy tjkoztattk. Ma mr nem
 164
valszn, hogy az orvosok ilyesmit kzljenek a beteggel. Min
denesetre a beteg meghallgatta ezeket az ijeszt jslatokat, s
alaposan tgondolta ket.
Egyik reggel korn bredt, felvette a Biblijt s vletlenl
(vletlen volt-e vajon?) felnyitotta ott, ahol Jzus betegeket gygy
tott. Azutn olvasta ezt a mondatot is: Jzus Krisztus ugyanaz
ma, tegnap s mindrkk" (Zsidkhoz: 13/8.) Eszbe jutott,
hogyha Jzus gygytott olyan rgen, s ha most ugyanaz, akkor
mirt ne gygythatna ma is? Mirt ne tudna Jzus engem is
meggygytani" - krdezte magtl s felbuzgott benne a hit.
Egyszer bizalommal krte a Mindenhatt, hogy gygytsa
meg. Szinte hallotta, amint Jzus megkrdezi t: Hiszed, hogy
ezt megtehetem?" rgtn vlaszolt: Igen Uram, hiszek benne."
Becsukta szemeit s szinte rezte szvn Krisztus gygyt
kezeinek rintst. Egsz nap klns nyugalom radt el bennsej-
ben. Ahogy mltak a napok mindjobban meggyzdtt arrl,
hogy er nti el. Vgl egy nap gy imdkozott: Uram, ha ez a Te
akaratod is, holnap reggel felltzm, kimegyek az utcra s
nhny napon bell jra munkba llok. Teljesen a Te gondjaidra
bzom magam. Ha holnap meghalok, most megksznm Neked
letem csodlatos napjait. De a Te segtsgeddel kimegyek holnap
s Te egsz nap velem leszel. Hiszem, hogy lesz elg erm, de ha
meg kell halnom, mert nem brom ki az erfesztst, akkor Veled
leszek az rkkvalsgban. Mindkt eset a legjobb lesz nekem."
Ezzel nyugodt hittel nvelte aktivitst, ahogy mltak a
napok, ezeket a mondatokat jra s jra elmondta mindennap,
egsz plyafutsa alatt, mely mg 30 vig folytatdott. 75 ves
korban vonult nyugdjba. Kevs embert lttam ilyen letersnek
munka kzben s kevesen jrultak hozz tbbel az emberek
boldogulshoz. De mindig kmlte fizikai s idegerejt. lland
szoksai kz tartozott az ebd utni pihens. Sohasem engedte,
hogy nyugtalansg legyen rajta rr. Korn kelt s korn fekdt.
Mindig szigor s fegyelmezett letet lt.
Minden cselekedetben tvol tartotta magtl az aggdst,
haragot s feszltsget. Kemnyen dolgozott, de felengedetten.
Az orvosoknak igazuk volt. Ha korbbi letmdjt kveti,
mr valsznleg rgen halott lenne, vagy legalbb is tehetetlen
beteg. Az orvosok pihensre vonatkoz tancsa juttatta el t
165
Krisztus gygyt munkjnak befogadshoz. Szvbaja nlkl
sohasem lett volna elg rett rtelmileg s lelkileg a gygyulsra.
Msik bartom, egy kivl zletember ugyancsak szvbntal-
makban betegedett meg. A betegsg hetekre az gyhoz lncolta,
majd visszatrt felelssgteljes munkjhoz, ahol mindazt elvgzi,
melyet idig, de sokkal kevesebb feszltsggel s izgalommal.
Mintha j er tlten el, melyet eddig nem ismert. Gygyulsa
annak a kvetkezmnye, hogy hatrozott s kvetkezetes mdon
jrt el egszsge rdekben. Nagyon j orvosai voltak, pontosan
kvette utastsaikat, mely nagyon fontos ilyen esetekben.
De a kezels s orvossgok mellett lelki gygymdot is
alkalmazott. Errl gy szmolt be a krhzbl rt levelben: Egy
nagyon kzeli bartomat hoztk be a krhzba, hasonl betegsg
gel s ngy ra alatt meghalt. Csak 25 ves volt. Kt ismersmet
is hasonl sors rt a mellettem lv szobkban. gy ltszik, nekem
mg van dolgom itt lenn a fldn. Teht vissza kell trnem
feladatomhoz, melyet csak gy lthatok el, ha mg sokig lek.
Ezt azonban csak fizikai s lelki egszsg birtokban rhetem el.
Az orvosok s polk csodlatosan segtenek mindenben." Majd
felvzolta lelki gygyulsnak mdjt. Az alkalmazott formula
hrom rszbl ll:
1. A betegsg els fzisban, amikor abszolt pihenst rtak
el az orvosok, arra a figyelmeztetsre gondoltam: Lgy csendben
s tudd, hogy n vagyok az Isten." (Zsoltrok: 46/10.) Vagyis
tkletesen elernyedtem, Isten kezben pihentem.
2. Ahogy jobban reztem magam, a kvetkez mondatot
ismtelgettem: Ezrt remlj az rban s lgy ers, lgy btorsg
gal s bzzl az r b a n . " (Zsoltrok knyve: 27/14.) Teht a beteg
szvet Isten gondjaira bzzuk, hogy gygyt kezt rtve, megjt
sa.
3. Vgl ernk visszatrtvel j bizalmunk is tmad, melynek
gy adtam kifejezst: mindent elviselek abban aki ert ad."
(Filippiekhez: 4/13.) s gy j erhz jutottam.
Ezzel a hrom pontbl ll formulval ez az ember megtallta
a gygyulst, orvosaink tudsa s kezelse pedig elsegtettk
fizikai gygyulst is. A hit erejnek blcs alkalmazsa pedig
serkentette a termszetben rejl szellemi erket, gy segtvn el
a gygyulst. A kt gygymd egytt, letnk kt megjul erejre
 167
166

tmaszkodott. Az egyik az emberi test gygyt ereje, a msik az mond rla, ha Isten is gy akarja, akkor a gygyt erk csods
emberi ilek megjt ereje. Az egyikre az orvosi kezels hat, a hatst fejtenek ki.
msik a hit erejre hallgat, de Isten uralkodik mindkt terleten. 6. Nagyon fontos, hogy a csaldban harmnia uralkodjk, ez
teremtette a testet s lelket egyarnt. uralkodik az egszsg s alatt lelki harmnit rtek. Emlkezznk a Szentrsban Mt
jlt felett. Mert benne lnk, mozgunk s vagyunk." (Apostolok evangliumnak 18/19 rszre: Ha ketten kzletek egyetrtve
cselekedetei: 17/28.) krnek valamit a fldn, meg fogjk kapni mennyei atymtl."
Teht a betegsgek megelzsnl s testnk, lelknk gygy Diszharmnia s betegsg hasonl fogalmak.
tsnl soha ne feledkezznk meg a legnagyobb erforrsrl, mely 7. Kpzeld el szerettedet tkletes egszsgben, fesd le magad
nyitva ll elttnk, - ez pedig a gygyt hit. eltt, mint Isten j s szeret gyermekt. Tudatunk betegsget,
Az ebben a fejezetben felsorolt alapelvek tnynl mit kell st hallt kpzelhet el, de rtelmnk 9/10-ed rsze tudatalatti. Az
tennnk teht, ha szeretteink kzl valaki, vagy mi magunk egszsg elkpzelst engedjk tudatalattinkba s rtelmnknek
megbetegsznk? Nyolc gyakorlati tancsot sorolok fel: ez az erteljes rsze a ragyog egszsg energijt fogja sugrozni.
Amit tudatalattink hisz, azt ltalban meg is kapjuk. A hitnek
1. Kvesd a kivl orvosi nagysg tancst, aki ezeket mond
ellenrzs alatt kell tartania a tudatalattit, klnben nem szmtha
ja: Ha beteg vagy, a lelkszre ugyanolyan szksged van, mint az
tunk semmi jra, mert a tudatalatti csak valdi, szinte gondolata
orvosra." Ms szavakkal, ugyanannyira higgyl a lelkierk fontos
inkat adja vissza. Ha a valdi gondolat pozitv, akkor pozitv s
sgban a gygyulsnl, mint az orvosi mdszerekben.
gygyt eredmnyekre szmthatunk.
2. Imdkozz orvosodrt, tudnod kell, hogy Isten gyakorlott
emberek kzvettsvel segt a gygyulshoz. Az egyik orvos ezt 8. Lgy termszetes, krd Istent egyszeren, hogy gygytsa
gy nttte szavakba: Mi kezeljk a betegeket, de Isten gygytja meg szerettedet. Ezt teljes szvedbl szeretnd s gy fogalmazd
meg." Imdkozz teht, hogy az orvos ksz legyen Isten kegyelme meg: Krlek Uram, tedd ezt meg nekem." De nagyon ajnlom,
befogadsra. hogy csak egyszer krjk, utna ksznjk meg jsgt. Ez az ers
hit mly szellemi erket s rmet szabadt fel, mert rezni fogjuk
3. Brmit teszel is, ne rmlj meg s ne flj, mert ilyenkor
Isten szeret gondoskodst. Ez az rm kitartan velnk marad
negatv, rombol gondolatokkal veszed krl hozztartozidat,
s tudnunk kell, hogy magban az rmben is van gygyt er.
pedig pozitv s gygyt gondolatokkal tudnd csak ket segteni.
4. Emlkezznk, hogy Isten soha nem tesz trvnyellenes
dolgot. A mi egyszer, materialista trvnyeink csak tredkei
annak a nagy ernek, mely tvonul a vilgmindensgen. A szellemi
trvnyek a betegsgeket is irnytjk. Isten ktfle gygyszert rt
el minden betegsgre. Az egyiket a tudomny alkotja meg a
termszeti trvnyek alapjn. A msikat szellemi trvnyek ir
nytjk s a hit ltal hozzfrhet.
5. Ajnld a magad vagy hozztartozid sorst felttel nlkl
Isten kezbe. Hited ltal az isteni er gondjaira bztad ket vagy
magad. Ott a gygyuls. D e , hogy ez az er mkdsbe lpjen, a
betegnek r kell hagyatkoznia Isten akaratra. Ezt nehz megrteni
s nehz teljesteni, de az tny, hogyha a vgy, hogy szerettnk
tovbb ljen, ugyanolyan ers hajlandsggal prosul, mely le-

12
Ha ernk cskken, prbljuk
ki ezt a mdszert
Hallottam, hogy egyszer egy asszony bement a patikba s
krt egy veg pszichoszomatikus gygyszert.
Termszetesen ilyen gygyszer nem tallhat a patika polcain,
mert nem ksztenek ilyen pirulkat s cseppeket, de mgis van
ilyen gygyszer s nagyon sokunknak szksge lenne r. A recept
az ima, a hit s az egszsges gondolkods kenyerbl ll.
Sokszor felmrtk mr, hogy a mai kor embernek 50-75%-a
beteg, mert rzelmi s fizikai lnyt beteg szellemi llapota befo
lysolja. Ennlfogva olyan gygyszerre manapsg valban nagy
szksg van. Olyan emberek, akik nem teljesen egszsgesek,
sokszor rjnnek, hogy van egy egszsgszably, mely orvosi
kezelssel egytt nagy hasznunkra lehet.
Hogy a szellemi s rzelmi gygymd mennyire jjlesztheti
a hanyatl letert, illusztrlja annak a vllalati vezet embernek
az esete, akit egy nagy cg kldtt hozzm. Ez az ember, aki
azeltt tele volt energival, ervel, komoly hanyatlst rzett kpes
sgeiben s energijban. Elvesztette alkot fantzijt, pedig
kereskedi tletei egyedlllak s elsrendek voltak. Munkatr el s ezek belekevertk a hazugsgok tvesztjbe. llandan a
sai is szrevettk, hogy ez az ember nagyot hanyatlott. Srgettk,
hogy keressen fel egy orvost, majd a Trsasg elkldte t Atlantic
Citybe s ksbb Floridba, hogy sszeszedje magt, de egyik
dls sem hozta meg szmra a vgleges javulst.
169
Orvosa, aki tudott a mi valls-pszichitriai kliniknkrl, azt
ajnlotta a Trsasg elnknek, hogy kldje el hozznk ezt az
embert egy kis beszlgetsre. Az elnk tancsra el is jtt, br egy
kicsit mltatlankodott, hogy t templomba kldtk.
Jl nznk ki" - fstlgtt - ha egy zletember mr pap
tancsra szorul. Most majd n velem egytt fog imdkozni s
ketten egytt olvasgatjuk majd a Biblit" - mondta ingerlkenyen.
Nem volna semmi meglep ebben" - vlaszoltam, mert
nha minden bajunk olyan termszet, amin csak az ima s a
Biblia gygyt ereje segthet."
N e m tudtam t meggyzni, st olyan makacsnak s kezelhe-
letlennek bizonyult, hogy vgl knytelen voltam ezt mondani:
kertels nlkl megmondom nnek, hogy vagy engedi, hogy
segtsnk magn, vagy el fogjk bocstani."
Ki mondta ezt nnek?" - nzett rm hledezve.
A fnke" - vlaszoltam. A tny az, hogyha nem tudjuk
helyrehozni magt, brmennyire is sajnlja, de el fogja bocstani."
Soha nem lttam mg olyan megdbbent kifejezst emberi
arcon. Ht akkor, mit gondol, mit tegyek?" - dadogta megsem
mislten.
Lassan vlaszoltam: Az ember gyakran kerlhet ilyen llapot
ba, mint amilyenben most maga van, ha lelkt flelem, aggodalom,
feszltsg, harag vagy bntudat tlti el. Ha ezek az rzelmi gtak
sszegylnek az emberben, mr nem tudjuk tbb elviselni ket, a
normlis rzelmi, szellemi s rtelmi forrsok eltmdnek s az
egyn beleragad a harag, flelem s a bn mocsarba. n nem
ismerem az n gondolatait s bajt, de kpzeljen el engem jindulat
bartjnak, akihez teljes bizalommal lehet s beszljen magrl.
Hangslyozom, hogy ne titkoljon el semmit, brmilyen flelem,
harag vagy bn nyomja lelkt. Biztostom, hogy beszlgetsnket
szigoran titokban tartom. A Trsasg nagyon szeretn, ha n
visszatrne hozzjuk kitn munkaerknt, mint amilyen volt."
Rvid id alatt megvallott mindent. Egy csom bnt kvetett
I cl fedezs rettegsben lt s mindez a legnagyobb lelki zavart
okozta. Erklcsileg teljesen a mlypontra jutott.
Nehz volt szra brnom, mert alapjban vve flnk term
szet volt s ers szgyenrzet gytrte. Megmondtam neki, hogy
 170
megrtem szkszavsgt, de ennek a vallomsnak meg kell tr
tnnie, klnben nem segthetek.
Amikor azutn mindent elmondott, sohasem felejtem el fel
szabadult viselkedst. Felllt, elkezdett nyjtzkodni, egszen
lbujjhegyre llt s karjait az gre emelte, majd mly llegzetet
vett. Teremtm, de jl rzem magam most" - llegzett fel. A
felszabadultsgnak s megknnyebblsnek egszen drmaian
adott kifejezst, majd azt ajnlottam, hogy mondjon el egy imt,
krve Istent, hogy bocssson meg neki s rassza el nyugalommal
s tiszta gondolatokkal.
Gondolja, hogy hangosan imdkozzam?" - krdezte bizony
talanul.
Ilyesmit mg sohasem tettem letemben."
Igen, ez j gyakorlat lesz, egyben erst is."
Imja egyszer volt s amennyire visszaemlkszem, ezeket
mondta: des Istenem, bns ember voltam s sajnlom, amit
cselekedtem. Kintttem lelkemet a bartomnak, most krem
bocsnatodat s adj bkt a lelkemnek. Egyttal ersts meg, hogy
sohase kvessem el ezeket a bnket jra. Segts meg, hogy ismt
tisztn llhassak meg eltted s megjavuljak."
Mg ugyanaznap visszakerlt rgi munkahelyre. A trtn
tekrl nem esett sz, nem is volt szksg r, mert nemsokra ismt
lendletbe jtt, s ma mr ismt a vros legjobb szakemberei kzt
tartjk szmon.
Ksb egyszer tallkoztam fnkvel, aki ezt krdezte tlem:
Nem tudom, mit csinltl Billel, de megint gy fog az esze, mint
a borotva." n semmmit sem tettem, ami trtnt az Isten mve"
- vlaszoltam.
Ht igen, rtem" - vlaszolta a fnk elgondolkozva. Akr hogy akkora izgalomba jjjnk olyasmi miatt, ami mr gyis
hogyan is van, Bili megint a rgi."
Amikor ennek az embernek az letereje elapadt, kiprblt
egy egszsgi formult, mely jra visszaadta eredmnyes munka
kpessgt. Pszichoszomatikus orvossgot szedett", mely kigy
gytotta egszsgtelen lelki s rtelmi llapotbl.
Dr. Franklin Ebaugh, a Colorado Orvosi Egyetem professzora
fenntartja azt a vlemnyt, hogy a betegsgek egyharmad rsze a
krhzakban tisztn szervi, egyharmada szervi s rzelmi kombinci
kbl ered baj, egyharmada pedig tisztn rzelmi eredet.
171
D r . Flanders Dunbar, a Test s llek" szerzje ezt mondja:
Nem az a fontos, hogy egy betegsg fizikai vagy rzelmi eredet-
e, hanem, hogy ezek milyen arnyban vannak jelen."
Minden rtelmes ember, aki valaha gondolkozott ezen, tudja,
hogy az orvosoknak igazuk van, amikor kijelentik, hogy a bossz,
gyllet, ellenszenv, rosszakarat, fltkenysg, bosszszomj olyan
rzsek, melyek betegsget okozhatnak. Ha dhrohamunk van,
magunk is tapasztaljuk, hogy gyomrunk aljn klns szort
rzs jelentkezik. rzelmi kitrsek kmiai reakcikat vltanak ki
testnkben, melyek egszsgnkre is kihatssal vannak. Ha az
rzelmi hullmzsok hossz idn t folytatdnak, akr kitrs
alakjban, akr elfojtott llapotban, a fizikai llapotunk hanyatlani
fog.
Amikor egy orvossal, kzs ismersnkrl beszlgettnk, az
orvos kijelentette: ez az ember haragkrban" halt meg. Az orvos
megrezte, hogy az elhunytat a hosszantart gyllet lte meg.
Annyira rtott ez fizikai llapotnak, hogy ellenllsa legynglt"
- magyarzta tovbb az orvos. Amikor aztn betegsg tmadta
meg, nem volt mr elg letereje, hogy legyzze a bajt. Rosszakara
tval alsta sajt egszsgt."
Dr. Charles Miner Cooper, San Francisco-i orvos egy cikk
ben, melynek cme: Szvhez szl tancsok a szvbetegsgekrl"
ezeket mondja: Meg kell zabolznunk rzelmi kitrseinket. Ha
elmondom, hogy ismertem egy beteget, kinek vrnyomsa hatva
nat ugrott rgtn, amikor egy dhrohamban trt ki, akkor megrt
hetik, milyen megprbltatst jelent ez a szvre nzve." Aki
gyorsan hzza meg a ravaszt" - rja, valsznleg mst okol
izgatottsgban valami hibrt, pedig okosabb lenne elkerlni,
megtrtnt s mr el nem kerlhet. Idzte a nagy skt sebszt,
John Huntert. Dr. Hunternek szvbaja volt s pontosan ismerte,
milyen hatssal lehet egy rzelmi kitrs a szvre. Elmondta,
hogy lete olyanok irgalmtl fggtt, akik felbosszantottk. Hal
lt valban egy szvroham okozta, melyet egy dhrohama vltott
ki. Sajnos, ppen akkor elfelejtett uralkodni magn.
Dr. Cooper gy vgzi cikkt: Ha egy hivatali gy kihoz a
sodrunkbl s rezzk, hogy mregbe jvnk, azonnal engedjk
el izmainkat. Ez elnyeli srsd bels izgalmunkat. Szvnk azt
 172
szeretn, ha lland lakhelye vidm s nyugodt lenne, ahol a
fizikai, rtelmi s rzelmi cselekedetek mindig rtelmes ellenrzs
alatt llnnak."
Teht, ha egszsged nincs teljesen rendben, ajnlok egy
nagyon szigor nvizsglatot. Becsletesen valljuk meg, ha rossz
akaratot, bosszt vagy ellenszenvet tpllunk magunkban. Ha
igen, vessk azt ki lelknkbl. Haladk nlkl meg kell szabadul
nunk tlk. Ezek az rzsek senkinek nem rtanak, annak sem,
aki ellen tplljuk ket, csak egyedl mi vagyunk az ldozat, mert
jjel-nappal rg bennnket ez az rzs. Sok ember nem attl
beteg, amit megeszik, hanem ami t rgja. Rossz rzseink vissza
tnek rnk, elszvjk energinkat, cskkentik munkakpessgn
ket, romboljk egszsgnket. Vgl termszetesen elemsztik
boldogsgunkat is.
Teht manapsg mr ismerjk gondolataink hatst fizikai
llapotunkra. Tudjuk, hogy az embert a bosszszomj betegg
teheti. Tudjuk, hogy a bntudat is ltrehozhat klnbz fiziol
giai szimptmkat. Fizikai szimptmkat eredmnyezhet a flelem
s aggodalom. Tudjuk tovbb, hogy a gygyuls akkor hajthat
vgre, ha gondolataink megvltoznak.
Nemrgen hallottam, hogy egy fiatal nt vittek be a krhzba
102 fokos lzzal (Fahrenheit). Reums zleti gyulladsa volt.
zletei csnyn megdagadtak. A kivizsgls alatt a pciens nem
kapott ms orvossgot, csak fjdalomcsillaptt. Kt nap mlva
megkrdezte az orvost: Mennyi ideig tart ez a betegsg?
Meg kell mondanom, hogy valsznleg hat hnapig kell a
krhzban maradnia" - hangzott a felelet.
gy gondolja, hogy hat hnapon bell nem lehet sz frjhez
mensrl?" - krdezte a n.
Sajnlom, de ennl jobbat nem grhetek" - vlaszolta az
orvos.
Ez a megbeszls este trtnt. A kvetkez reggelen a pciens
hmrsklete a normlisra sllyedt, zleteirl pedig eltnt a
daganat. Az orvos nem rtette a vltozst. Pr napig megfigyels
alatt tartotta betegt, majd hazaengedte. Egy hnap mlva a fiatal
lny jra visszakerlt a krhzba, ugyanolyan llapotban. Hmr
sklete 102 fok, zletei dagadtak. Az orvos kidertette, hogy a
fiatal lny apja frjhez akarja t adni valakihez, aki neki nagyon j
173
sszekttetst jelentett volna zleti szempontbl. A lny szerette
apjt, kedvre akart tenni, de mgsem akart olyanhoz menni, akit
nem szeretett. Tudatalattija jtt segtsgre, amikor megtmadta
ez a magas lzzal jr zleti gyullads.
Az orvos megmagyarzta az apnak, hogyha tovbbra is
erlteti a hzassgot, lehet, hogy lenya nyomorkk vlik. Ami
kor aztn megmondtk a lnynak, hogy apja elll a hzassg
gondolattl, gygyulsa gyors s vgleges volt.
Ez persze nem jelenti azt, hogy valakinek azrt van zleti
gyulladsa, mert nem jl ment frjhez! Ez az eset tisztn azt
mutatja, hogy milyen mly hatssal lehet a lelki gytrelem a fizikai
llapotra.
Nagyon megkapott egy pszicholgusnak az a megllaptsa,
hogy a csecsemk sokkal gyorsabban elkapjk" a flelem s
gyllet betegsgt a krlttk l felnttektl, mint a himlt,
vagy brmilyen ms fertz betegsget. A flelem vrusa bessa
magt tudatalattijukba s egy leten keresztl sem szabadulnak
meg tle. De szerencsre" - teszi hozz a pszicholgus, a csecse
mk elkapjk a szeretetet, jsgot s hitet is, gy normlis,
egszsges felnttekk vlnak."
A N k Lapja egyik cikkben Constance J. Foster idz Dr.
Edward Weissnek, a Temple Egyetem orvosnak egyik beszd
bl, melyet az Amerikai Orvosi Egyetemhez intzett. Ebben a
beszdben Dr. Weiss kijelentette, hogy az izmokban s zletek
ben fellp fjdalmak ldozatai, lehet, hogy azrt szenvednek,
mert lappang irigysget, haragot reznek valaki irnt, aki kzel
ll hozzjuk. Hozztette, hogy az ilyen emberek gyakran nincse
nek is tudatban annak, hogy krnikus haragot polnak maguk
ban.
Hogy tisztzzunk egy flrertst" - folytatta a cikk rja,
hangslyoznunk kell, hogy rzelmeink s rzseink majdnem
olyan valsgosak, mint a baktriumok, s ugyanolyan figyelmet
is rdemelnek. Az rzelmek ltal okozott betegsgek fjdalmai,
szenvedsei ugyanolyan valsgosak, mint azok, melyeket a bakt
riumok okoznak s nem csak a kpzelet szlemnyei. A pcienst
nem lehet okolni a betegsg kifejldsrt. Ilyen emberek nem
lelki betegsgben szenvednek, hanem inkbb rzseik nincsenek
rendben, mely hzastrsi, vagy szl-gyerek problmkra vezet-
 174
het vissza. Ugyanebben a cikkben olvashatjuk Mrs. X. esett, aki
az orvosnak, a kezn lv kitsekre panaszkodott. Az orvos
ekcmt llaptott meg. Az orvos biztatta a hlgyet, hogy beszljen
magrl. Lassan kiderlt, hogy a hlgy nagyon rideg, merev
termszet, ajkai mindig makacsul sszezrulnak. Reumja is
volt. Az orvos elkldte t egy pszichiterhez, aki rgtn ltta,
hogy valami izgat krlmny lehet a hlgy letben, amely
brkits formjban jelentkezett. Az a vgya, hogy valakit bntal
mazzon, gy trt a felsznre a sajt testn.
Az orvos vgl kertels nlkl nekiszegezte a krdst: Mi
rgja magt? Valamin nagyon megsrtdtt, ugye?"
A n mereven felllt s mint aki nyrsat nyelt, kimasrozott a
szobbl. gy mindjrt tudtam, hogy tl rzkeny pontjt rintet
tem, amelyet mr nem brt elviselni. Nhny nap mlva azonban a
hlgy jra visszajtt. Ekcmja annyira knozta, hogy ksz volt
segtsgemet elfogadni, mg, ha fel is kell rte adnia egy rgi
gyllkdst.
Kiderlt, hogy egy csaldi viszlyrl volt sz, egy vgrendelet
miatt, ahol egyik ccse tisztessgtelenl jrt el vele szeben. Amikor
a hlgy kivetette szvbl ezt a rgi gylletet, mr jobban is lett s
amikor kibklt ccsvel 24 rn bell az ekcmja is eltnt.
Hogy az rzelmi disszonancia s egy kznsges megfzs
kztt is lehet sszefggs, az Dr. L.J. Saul, a Pennsilvaniai
Orvosi Egyetem doktora fejtette ki, aki tanulmnyozta ezt a
krdst.
Az a vlemnyem, hogy az rzelmi disszonancia hatssal van
az orr s torok vrkeringsre, st a kivlaszt mirigyekre is. Ezek
a tnyezk fogkonny teszik a nylkahrtyt a hideg vrusainak
s bacilusainak fertzsre."
Dr. Edmund P. Fowler Ir, a columbiai egyetem orvosi s
sebszeti karnak tagja kijelentette, a megfzs gyakran kitr az
orvostanhallgatkon, amikor vizsgzniuk kell, s sok felntt is
nths lesz nagyobb utazs eltt, vagy utna. Ntha ri el a
hziasszonyt, ha nagy csaldra kell gondot viselnie. Elrhet egy
ntha akkor is valakit, ha anysa hozzjuk kltzik s nyomtalanul
elmlik, ha az anys tvozik." (Dr. Fowler nem szkti le a
lehetsgeket anys-meny, s anys-v kapcsolatra. Taln az anys
is nths lehet.)
175
Dr. Fowler beszlt egyik esetrl, egy 25 ves fiatal, zleti
eladlnyrl. Amikor a lny elszr jtt fel a rendeljbe, nthtl
dagadt orra piros volt. Fejfjssal kzdtt, s kis hemelkedse is
volt. Ezek a tnetek mr kt hete tartottak nla. Az orvos
krdezskdsre a lny elmondta, hogy nthja nem sokkal
azutn kezddtt, amikor vlegnyvel nagyon sszevesztek.
Helyi kezels enyhtett egy kicsit a nthn, de a fiatal lny pr
ht mlva jabb nthval lltott be. Ez alkalommal a baj akkor
kezddtt, amikor a fiatal lny vitba keveredett a hentessel.
Megint a helyi kezels segtett. A lnynak azonban ezutn is
voltak vissza-visszatr nthi, melyeket minden alkalommal dh
roham vltott ki. Vgl Dr. Fowler felvilgostotta a lnyt, hogy
ingerlkeny termszete a gykere ezeknek a krnikus megfzsok
nak. Amikor a lny aztn igyekezett magn uralkodni, tsszgsei
s szipkolsai elmltak.
Mgis legtbb ember azt hiszi, hogy a Biblia intse, hogy
tartzkodjunk a gyllettl s a haragtl, csak valami elmleti"
tancs. A Biblia sohasem elmleti, hanem a legblcsebb knyvnk.
Tele van gyakorlati tanccsal, letnk s egszsgnk rdekben.
A dh, bosszvgy s bn megbetegtenek, mondjk a modern
orvosok. Ez jra bizonytja, hogy a Biblia a legmodernebb knyv,
mely szemlyes jltnkre gyel s amelyet oly sokan semmibe
sem vesznek; vagy csak, mint vallsi knyvet tartjk szmon,
melynek semmi gyakorlati haszna nincs. N e m csoda az akkor,
hogy mgis tbb pldnyt adnak el belle, mint minden ms
knyvbl egyttvve? Ennek pedig az az oka, hogy nemcsak azt
talljuk meg benne, hogy mi bajunk van, hanem azt is, hogyan
javthatunk rajta.
Dr. Fowler felhvja a figyelmet az rzelmi" nthra, mely
sokszor olyan kisgyermekeken jelentkezik, akik nem rzik magu
kat biztonsgban. A krnikus ntha sok esete olyan gyermekeknl
fordul el, akik sszeomlott csaldokban lnek. Vannak idsebb
gyermekek, akik vissza-visszatr lgti fertzsekkel kszkd
nek, ha kistestvrk szletik, mert elhanyagoltnak rzik magukat
s fltkenyek. Egy 9 ves kisfinak erszakos, zsarnok apja volt
s nagyon elnz anyja. A konfliktus a kt szl szigorsga s
enyhesge kztt nyilvnvalan rossz hatssal volt a gyerekre.
Klnsen apjnak bntetstl flt. Ez a fi vekig khgtt s
 176
nths volt. Megfigyeltk, hogy nthja elmlt, ha tborozni
ment, tvol a szli hztl.
Mivel az ingerlkenysg, harag, gyllet s bosszvgy eny-
nyire hatssal van egszsgnkre, mi lehet az ellenszer? rtelmn
ket el kell rasztanunk jakarattal, megbocstssal, hittel, szeretet
tel s a nyugalom szellemvel. Hogyan rhetjk ezt el? Itt adok
nhny gyakorlati tancsot. Sokan alkalmaztk sikeresen, kln
sen a dhkitrs ellenszereknt. Ezeknek a tancsoknak kitart
alkalmazsa meghozza az eredmnyt.
1. Emlkezznk arra, hogy a dh rzelem, mint minden
rzelem, meleg, st forr. Teht cskkentsk az rzelmet, htsk
le magunkat. Miknt fogjunk ehhez hozz? Ha valaki dhs lesz,
sszeszortja klt, hangja metszen less vlik, izmai megfeszl
nek, egsz teste megmerevedik. (Pszicholgiailag kifejezve harcra
kszen ll, adrenalin szguld testn keresztl) Ez mg egy kicsit az
sember idegrendszernek reaglsa, szndkosan kell lehtennk
ezt az rzst. Tudatosan engedjk ki teht klnket a szortsbl,
tudatosan beszljnk halkabban, egszen a suttogsig. Gondoljuk
meg, hogy nehz suttogva veszekedni. Sppedjnk be egy karos
szkbe, vagy fekdjnk le, ha lehetsges, hiszen nagyon nehz
dhrohamot kapni htonfekve.
2. Mondd hangosan magadnak: ne lgy bolond, ez nem
vezet sehova, hagyd abba az egszet." Az ilyen pillanatokban
kicsit nehezen lehet imdkozni, de mgis prbljuk meg; vagy
csak idzzk fel emlkezetnkben Jzus Krisztus alakjt s prbl
junk rgondolni, brmilyen dhsek is vagyunk. Ha nem is fog
egszen sikerlni, az erfeszts mgis lelohasztja mrgnket.
3. A legjobb mdszert a harag lelohasztsra Mrs. Grace
Oursler ajnlotta. Eddig mindig a szmolj tzig" mdszert alkal
mazta nmagval szemben, de szrevette, hogy a Miatynk els tz
szavval jobb hatst r el. Mi atynk, ki vagy a mennyekben,
szenteltessk meg a Te neved." Ha mrges vagy mondd el ezt a
sort tzszer s haragod elveszti erejt.
4. A harag fontos kifejezs, mely sok apr bosszsg egybe
gyjttt hevt fejezi ki. Ezek a bosszsgok, melyek nmagukban
kicsik, nagy erv gylnek, ha sszeaddnak, vgl dhrohamban
trnek ki, melyet szgyennk kvet. Ezrt rjunk fel mindent,
mely ingerel minket. Nem szmt, brmilyen kicsisgnek, vagy
177
butasgnak ltszik. A cl az, hogy kiszrtsuk a kis patakocskkat,
melyek tplljk a harag nagy folyjt.
5. Minden kis bosszsgod ellen imban krj segtsget.
Gyzd le ket egyenknt. Ahelyett, hogy haragodat, - melyrl
mr elmondtuk, hogy kis bosszsgok sszessge, - egyszerre
prblnd legyzni, inkbb imval semmistsd meg aprnknt
azokat a kis bosszsgokat, melyek tplljk haragodat. gy a
harag veszt erejbl annyira, hogy mr uralkodni tudsz felette.
6. Eddzed magad annyira, hogy amikor a harag nvekedst
rzed magadban, ezt mondd: rdemes, hogy rzelmileg ennyire
felinduljak? Hiszen bolondot csinlok magambl. Elvesztem a
bartaimat!" Hogy ezt a mdszert szz szzalkos eredmnnyel
alkalmazhassuk, naponta mondjuk el egyprszor: Semmirt nem
rdemes felfortyannom, vagy mregbe gurulnom." Vagy: N e m
rdemes kicsisgekre ekkora ert pazarolnom!"
7. Ha egy bnt helyzet addik, minl hamarbb prblj rajta
segteni. Ne tprengj rajta egy perccel sem tovbb, mint szks
ges, hanem igyekezd rendbehozni. Ne duzzogj s ne merlj
nsajnlatba. Ne mszklj leverten, bosszs gondolatokkal. Ha
megsrtik rzelmeidet, tgy gy, mint mikor megsrted a kisujja
dat: rgtn krld ki. Ha nem gy teszel, a helyzet elmrgesedik
s nehezen helyrehozhat. Tegyl r lelki tapaszt, vagyis mondj
egy imt szeretetbl, megbocstsbl.
8. Srelmeidet tvoltsd el gondolataidbl, menj valakihez,
akiben bzol, ntsd ki neki lelkedet, mg csak cseppje sem marad
benned a flelemnek. Aztn felejtsd el az egszet.
9. Egyszeren mondj egy imt azrt, aki megsrtett. Ezt
addig folytasd, mg rzed, hogy rosszindulatod elszllt. Nha
ezrt az eredmnyrt elg sokig kell imdkozni. Egy frfi, aki
kiprblta ezt a mdszert, elmondta nekem, hogy bizony nagyon
sokig tartott, amg a srelemrzete albbhagyott benne s nyuga
lom kltztt a szvbe. Ehhez 64 alkalomra volt szksg. O sz
szerint kiimdkozta a srelmet szervezetbl. Az ilyesmi aztn
biztosan hasznl.
10. Mondd el ezt a kis imt: Krisztus szeretete tltse el...
(helyettestsd egy nvvel) irnt szvemet." Ezt imdkozd minden
n a p , vedd komolyan, vagy krd, hogy komolyan rezd, - s
megnyugvst lelsz.
 178

11. Vedd komolyan Jzus tantst, hogy hetvenszer htszer

kell megbocstani. Ha ezt sz szerint vesszk, ez ngyszzkilenc
ven alkalmat jelent. Ha valakinek mr ennyiszer megbocstottl,
akkor mr nem rzel haragot.
12. Vgl ez a vad, fegyelmezetlen, primitv rzs, mely
idnknt a felsznre tr bennnk, csak gy szeldthet meg, ha
Jzus Krisztus ellenrzi. gy befejezzk ezt a kis leckt s ezt
mondjuk: Uram, mivel Te meg tudod vltoztatni az ember 13
viselkedst, krlek vltoztass idegrendszeremen. Ahogy hatalmad
van a test bne felett, gy adj ert a hangulataim ellen is. Adj j gondolatok jjteremthetik az
gygyt nyugalmat idegeimnek s lelkemnek." Ha elfog az indu
lat, ismteld ezt az imt hromszor naponta. Tancsos egy kis
embert
krtyt nyomtatni s az rasztalra, a konyhacsap mell, vagy
zsebknyvnkbe helyezni.

A legfontosabb valsgot az emberrl William James mondot

ta, aki Amerika legblcsebb embere volt. Ezeket mondotta: Sajt
genercim legnagyobb felfedezse, hogy az emberek vltoztathat
nak a sajt letkn, ha vltoztatnak gondolati magatartsukon."
Ahogy gondolkozol, olyann vlsz. Teht trlj ki agyadbl min
den rgi, elhasznlt gondolatot. Helykbe friss, j, hittel, szeretet
tel s jsggal titatott gondolatokat ltess, ezzel a folyamattal
teljesen jjalakthatod letedt.
De hol tallunk ilyen szemlyisg-talakt gondolatokat?
Ismerek egy vllalkozt, aki nagyon szerny alkat, de olyan
egynisg, akit soha nem lehet legyzni. Semmifle problma,
kudarc, ellenvlemny nem teperi le. Minden nehzsggel szem
ben olyan optimista magatartst tanst, olyan nbizalom rad
belle a sikert illetleg, hogy valami klns mdon minden,
mindig rendbejn. Varzser van benne az lettel szemben, mely
mindig gyz. Emiatt a jellemvonsa miatt ez az ember mindig
rdekelt engem. Tudtam, hogy van magyarzat magatartsra s
persze szerettem volna hallani lettrtnett, de mivel szerny s
visszavonul termszet, nem volt knny szlsra brni.
Egy nap, amikor beszdes kedvben volt, elmondta nekem a
titkt, egy csodlatosan egyszer, de hasznos titkot.
 180
ppen gyrtelepn ltogattam meg, mely modern s tklete
sen felszerelt ptmny volt, lgkondicionlssal elltva. Legjabb
tpus gpek s a termels mdszerei, mind hozzjrultak, hogy
ez a telep egszen kivl eredmnnyel mkdjk. A lgkr olyan
tkletes volt, amilyen csak tkletlen emberi lnyek kztt lehet
sges. Jakarat hatotta t az egsz telepet.
Irodja ultramodern asztalokkal s sznyegekkel van beren
dezve, a falak s a mennyezet egzotikus mintj faanyaggal van
bevonva. A dszts t klnbz szn kellemes keverkbl ll.
(Minden a legcsodlatosabb itt, st mg annl is csodlatosabb.)
Kpzeljk el meglepetsemet, amikor ragyogra politrozott ma
hagni asztaln megpillantottam egy rgi, ttt-kopott Biblit. Ez
volt az egyetlen rgi trgy ebben az ultramodern krnyezetben.
Meg is emltettem neki ezt a furcsa kvetkezetlensget.
Ez a knyv a legmodernebb trgy ezen a telepen" - jtt a
vlasz. A felszerels elvl, a berendezs stlusa vltozik, de ez a
knyv annyira elttnk jr, hogy soha nem megy ki a divatbl."
Amikor a fiskolra kerltem, desanym adta nekem ezt a
Biblit azzal az intelemmel, hogy, ha olvasom s gyakorlom a
benne lv tantsokat, akkor megtanulom, hogyan lhetem le
sikerrel az letemet. n azonban azt gondoltam, hogy ez csak egy
jakarat regasszonyos tancs. - Akkori koromhoz kpest anym
idsnek ltszott, de valjban mg nem volt az - de, hogy kedvre
tegyek, tvettem a Biblit, de vekig nem nztem bele. gy
gondoltam, hogy nincs nekem szksgem r. De milyen buta is
voltam, milyen ostoba. letem borzalmas ktyba jutott."
Minden rosszul ment krlttem, mert n nem jrtam a
helyes ton. Helytelenl gondolkoztam s cselekedtem. Semmi
sem sikerlt, mindenben kudarcot vallottam. Most mr tudom,
hogy a f baj a helytelen gondolkods volt. Gondolataim negatvak
voltak, nehezteltem mindenkire, bekpzelt voltam s nagykp,
senkinek a tancst nem fogadtam el. Azt hittem, hogy mindent
n tudok jobban. Mindenkire dhs voltam. Nem csoda, hogy
senki sem szeretett."
gy ment ez egy ideig. Egyik este, amikor irataimat rendez
gettem, kezembe kerlt a rgen elfelejtett Biblia. Rgi emlkeket
idzett fel bennem s minden cl nlkl olvasgatni kezdtem.
Furcsa, ahogy nha a dolgok alakulnak s egyik pillanatrl a
181
msikra minden megvltozik krlttnk. Ht, szval, ahogy ott
olvasgatok, hirtelen egy mondat dik a szemembe, egy olyan
mondat, amely megvltoztatta letemet, s ezt a vltozst sz
szerint rtem. Ettl a perctl kezdve mindent ms sznben lt
tam."
Mi ez a csodlatos mondat?" Nagyon kvncsi voltam s
lassan idzte: Ezrt remlj az rban s lgy ers, lgy btorsggal
s bzzl az r b a n . " (Zsoltrok knyve: 27/14.)
Nem tudom, hogy mirt pont ez a sor hatott annyira r m " -
tndtt, de gy trtnt. Most mr tudom, hogy gynge voltam
addig s kudarcot-kudarcra halmoztam, mert hinyzott bellem a
hit s a bizalom. Nagyon negatv voltam s magamat eleve
kudarcra tltem. m akkor trtnt valami velem, azt hiszem az
ilyesmit lelki lmnynek hvjk s ltala gondolkozsom pozitvra
vlt. Elhatroztam, hogy bizalmam Istenbe helyezve, szintn
megteszek minden tlem telhett, megprblom kvetni a Biblia
tantsait. Lassanknt egsz gondolatvilgom talakult. Mr kezd
tem ms fnyben ltni a dolgokat. Idvel aztn rgi gondolataim
elhalvnyultak az j lmny hatsra s az j gondolatok fokozato
san talaktottak."
gy vgzdtt ennek az zletembernek a trtnete. Megvl
toztatta gondolkodst, az j gondolatok elfoglaltk a rgiek he
lyt, melyek kudarcra tltk s ekppen lete is megvltozott.
Ez az eset az emberi termszetnek egy fontos tenyr vilgt
r: gondolkodsunkkal elhvhatjuk a kudarcot s boldogtalans
got, de ugyangy a sikert s boldogsgot is. A vilgot, melyben
lnk, nem kls krlmnyek s helyzetek hatrozzk meg
elssorban, hanem mindennapi gondolataink. Emlkezznk Mar
cus Aureliusnak, a nagy kori gondolkodnak blcs szavaira: az
ember lete olyann vlik, amilyenn gondolatai alaktjk."
gy mondjk, hogy a legblcsebb ember, aki valaha is lt
Amerika fldjn, Ralph Waldo Emerson, a Concord blcse. Emer
son ezt mondta: Az ember rtkt az hatrozza meg, amirl egsz
nap gondolkodik."
Egy hres pszicholgus szerint: Az emberi termszetben mly
hajlam van arra, hogy pontosan azz vljon, aminek kpzeli magt."
Azt mondjk, hogy a gondolatoknak dinamikus erejk van
abbl az erbl tlve, amellyel hatnak rnk. A tapasztalat
 182
meggyzhet arrl, hogy a gondolataink erejvel nehz helyzetekbe
juthatunk, de el is kerlhetjk azokat. Az embert gondolatai
betegg tehetik, de egszsghez is segthetik, a msfajta gygyt
gondolatok. Ha egy bizonyos mdon gondolkozunk, vonzzuk azt
az llapotot, amelyre ez a fajta gondolkods utal. Gondolkodjunk
ellenkezkppen, akkor egy teljesen ms llapotot alakthatunk ki
magunknak. A gondolkods sokkal inkbb alakt ki helyzeteket,
mint ahogy a helyzetek alaktjk a gondolkodst.
Gondolkodj pozitven, gy mozgsba hozod a pozitv erket,
melyek pozitv eredmnyekre vezetnek. A pozitv gondolatok
olyan atmoszfrt teremtenek krlttnk, mely kedvez a pozitv
eredmnyek kifejldsnek. Viszont, ha negatv gondolataid van
nak, olyan atmoszfrt teremtesz magad krl, mely kedvez a
negatv eredmnyek kifejldsnek.
Ha meg akarod vltoztatni krlmnyeidet, meg kell vltoz
tatnod gondolkodsmdodat. Ne nyugodj bele passzvan a kedve
ztlen krlmnyekbe, de kpzeld el krlmnyeidet olyannak,
amilyennek lennik kellene. Ne vesztsd el szem ell ezt az
elkpzelst, minden rszletben dolgozd ki, higgy benne, imd
kozz s dolgozz rajta, gy megvalsthatod azt az elkpzelst,
melyet pozitv gondolataidban felvzoltl.
Ez a vilgegyetem legfontosabb trvnye. Brcsak mr fiata
labb koromban jttem volna r. Csak ksbb vilgosodott ez meg
bennem s letem legnagyobb felfedezsnek tartom, Istenhez
val kapcsolatomon kvl. Mly rtelemben ez a trvny is egyik
tnyezje Istenhez val kapcsolatunk kialaktsnak, mert Isten
ereje ennek segtsgvel raszt el bennnket.
Ez a fontos trvny rviden s egyszeren megllaptja, hogy,
ha negatv viszonylatokban gondolkodunk, csak negatv ered
mnyhez juthatunk. Viszont, ha ezt pozitv irnyban gyakoroljuk,
az eredmny is pozitv lesz. Ez az egyszer tny az alapja a
boldogulsnak s sikernek.
Hrom szban: higgy s boldogulsz. Erre a trvnyre rdekes
mdon jttem r. Nhny vvel ezeltt egy pran alaptottunk egy
kpes jsgot, a Guidepostsot. Az alaptk kztt voltak Lowell
Thomas, Eddie Rickenbacker kapitny, Branch Rickey, Raymond
Thornburg s msok. Ennek a lapnak ketts funkcija van:
Elszr az, hogy kzli azok trtneteit, akik a hit segtsgvel
183
gyztk le a nehzsgeiket, tant a gyzelmes letre, hogyan lehet
lekzdennk a flelmet, nehzsgeket, haragot, hogyan lehetnk
rr minden helyzeten s minden negatv magatartson.
Msodszor: ez a lap nem trekszik profitra, semmilyen feleke
zethez nem tartozik, vallsi klnbsg nlkl tantja, hogy Isten
mindig ltezett a trtnelmi viharok ramban s hogy a mi
llamunk mindig Isten trvnyein alapult.
Ez a lap emlkezteti olvasit, hogy Amerika az els nagy
nemzet a trtnelemben, mely hatrozott vallsi alapon nyugszik
s ha nem tartunk ki emellett, szabadsgunk is elvsz. Mr.
Raymond Thornburg s n indtottuk el annak idejn ezt a lapot,
mint a lap kiadja s szerkesztje. N e m volt tknk, ami nagyon is
kellett volna, csak hitnk volt meg hozz. Az els hivatali helyis
gek egy kis falusi fszerzlet felett voltak Pawlingben, New York
llamban. Egy klcsnbe kapott rgp s pr rozoga szk volt az
egsz berendezs. De volt egy magasztos cl s hit, hogy sokaknak
segtnk majd vele. Lassanknt 25 000 elfizetre tettnk szert. A
jv biztatnak ltszott. Egy jszaka azonban tz ttt ki az
irodban s egy ra leforgsa alatt az egsz plet elpusztult, vele
az elfizetk nvsora is elgett. Elg gyetlenl, nem ksztettnk
msolatot rla.
Lowell Thomas, aki hsges s hathats tmogatja volt
lapunknak a kezdet kezdettl, egyik rdiadsban megemltette
ezt a szomor krlmnyt s nemsokra egytt volt a 30 000
elfizet. A rgiek majdnem mind, st jak is jelentkeztek.
Az elfizetk szma ksbb aztn elrte a 40 000, de az rak
is rohamosan emelkedtek. A lap ellltsa, melyet mindig nklt
sgi ron alul adtunk el, hogy minl szlesebb krben terjeszthes
sk mondanivalnkat, kltsgesebbnek bizonyult, mint ahogy
vrtuk. Nehz pnzgyi problmkkal kellett szembenznnk.
Mr-mr gy volt, hogy lehetetlen tovbb fenntartanunk a lapot.
Ebben a kritikus helyzetben gylst hvtunk ssze. Meg vagyok
gyzdve, hogy soha pesszimistbb, negatvabb, elkedvetlenedet-
tebb sszejvetelen mg nem vettem rszt. Az egsz hangulat
cspgtt a pesszimizmustl. Honnan is vegyk a pnzt adssga
ink kifizetsre. Mindegy, hogy melyik ujjnkat vgjuk meg,
mindegyik fj, teljesen elkedvetlenedtnk.
 184
Egy asszony is rszt vett a gylsen, akit mindnyjan nagyra
becsltnk. Azrt hvtuk meg t, mert annak idejn 2000 dollrral
is hozzjrult, hogy megkezdhessk a lap kiadst. Most is
valami hasonlt remltnk, de ez alkalommal a pnznl rtkesebb
valamihez jutottunk ltala. A lehangol rtekezlet folyamn ez a
hlgy csndben maradt, de vgl gy szlt: Azt hiszem uraim,
nk nem bnnk, ha megint kisegtenm nket a bajbl.
Lehet, hogy a pillanatnyi pnzgond megsznne, de ezttal nem
adok egy centet sem."
Ht gy bizony nemigen sznnek majd meg pnzgondjaink,
ellenkezleg, mg mlyebben benne lesznk a pcban. Azonban a
hlgy folytatta: Hanem adok nknek valamit, ami sokkal rt
kesebb mint a pnz."
Meglepve nztnk ssze, mert a pillanatnyi helyzetben el sem
tudtuk kpzelni rtkesebbet a pnznl.
Egy tletet adok, egy teremt tletet" - folytatta a hlgy.
Minden lelkeseds nlkl fogadtuk bejelentst. Egy tlettel
nemigen fizethetjk tartozsainkat. Pedig most mr tudom, hogy
mindig egy tlet, egy eszme visz el a fizikai megvalstshoz.
Minden teljestmny ezen a vilgon elszr, mint teremt tlet
jelentkezett. Elszr van az tlet, majd hinni kell benne, aztn jn
az eszkz, mellyel vgrehajtjuk az tletet. Ez a siker tja.
Teht itt van az tlet" - folytatta a hlgy. Mert mi is most a
gondjuk? Hinyzik minden: a pnz, az elfizetk, a felszerels,
fknt hinyzik a btorsg. Mirt hinyzanak ezek a szksges
dolgok? Egyszeren mindig csak a hinyra gondolnak. Emiatt
aztn olyan helyzetet idznek el, mely a hiny llapott mutatja.
Ha mindig azon gondolkodunk, ami hinyzik, meghistjuk azok
nak a teremt erknek a mkdst, melyek lendletet s fejldst
adnnak a Guidepostsnak. Igazn sokat dolgoztak a lap ltrejttn,
de a legfontosabbat elfelejtettk. Pedig ez segten minden erfe
sztsket. Ez pedig a pozitv gondolkods alkalmazsa. Ehelyett
llandan a hinyt emlegetik."
Javtsuk ki ezt a tvedst - fordtsunk egyet gondolkodsun
kon s kpzeljk el az anyagi elrehaladst, nagy teljestmnyeket
s sikert. Ehhez gyakorlatra van szksg, de gyorsan elrhet, ha
hittel tesszk. Az eljrs a kvetkez. Kpzeljk el a lapot, mint
egy sikeres teljestmny gymlcst. Kpzeljk el, mint egy ismert
185
kpeslapot, mely behlzza az egsz orszgot. Hatalmas elfizet
tbora van, akik hatalmas rdekldssel olvassk ennek a lapnak
lelkest tartalmt, ezltal szellemileg fejldnek. Kpzeljk el,
hny emberlet vltozik meg attl a filozfitl, melyet lapjuk
havonta megjelen szmaiban olvasni lehet."
Nem mindig a nehzsgen s kudarcon jrjon az eszk, de
gondoljanak tvolabbra s kpzeljenek el csodlatos teljestmnye
ket. Ha felemeljk gondolatainkat az elrt eredmny szintjre,
akkor letekintnk a problmkra, ahelyett, hogy feltekintennk
rjuk. Ez hatrozottan btortan fog hatni rnk. Mindig kerl
jnk flbe a nehzsgeknek, soha ne rezzk, hogy elrhetetlen
magassgban vannak tlnk."
Most menjnk tovbb" - folytatta a hlgy. Mennyi elfize
tre lenne szksgk jelenleg?"
Gyors szmvetst csinltunk: szzezerre" s most csak
40 000 van.
Rendben van, ez nem is olyan nehz" - folytatta biztonsggal
a hlgy. Most prbljunk elkpzelni szzezer embert, akiknek
letn ez a lap knnytett. Ha ezt el tudjuk kpzelni, meg is lesz a
szzezer elfizet."
Hozzm fordulva ezt krdezte: Norman, el tudsz kpzelni
ebben a pillanatban ennyi elfizett? Nzz magad el, lelki szeme
iddel ltod ket?"
N e m voltam nagyon meggyzve s elg ktkedn vlaszoltam:
Ht, lehet, de elg halvnyan ltszanak." Azt hiszem, a hlgy egy
kicsit csaldott bennem, mert ezt krdezte: Ht nem tudsz
lnken elkpzelni szzezer elfizett?" Azt hiszem a kpzeletem
csdt mondott akkor, mert csak a meglv negyvenezret lttam.
Akkor a hlgy rgi bartomhoz, Raymond Thornburghoz
fordult, aki csodlatos, minden akadlyt legyz egynisggel volt
megldva, s becenevn szltva t is megkrdezte: Pinki, ht te
el tudsz kpzelni szzezer elfizett?" Elgg ktelkedtem Pinki-
ben, aki gumigyros volt s szabadidejt ldozta arra, hogy a nem
profitra dolgoz kpeslapunk elbbre jusson. Az ember nemigen
tudta elkpzelni, hogy egy gumigyrosnak ilyen szrnyal fantzi
ja legyen. De az biztos, hogy meg volt a kpessge pt gondola
tok kialaktsra. Lttam megigzett pillantsbl, hogy megr-
 186 187

tette a hlgy elkpzelst. Egyenesen maga el bmult, csodlkoz Teht legynk meggyzdve gondolatunk helyessgrl, majd
pillantssal. A hlgy jra megkrdezte: Ltod mr a szzezer Isten nevben kpzeljk el az eredmnyt. Kpzeljk el a boldoguls,
elfizett?" teljestmny, megszerzett dolgok kpzett. Egy pillanatig sem gon
Bizony ltom ket!" - kiltotta Pinki hangosan. doljunk kudarcra. Ha ilyen negatv gondolatunk tmadna egy pilla
Felvillanyozva krdeztem: Hol, mutasd meg nekem is ket" natra is, azonnal szortsuk ki azltal, hogy nveljk pozitv gondola
s mr n is el tudtam kpzelni. taink szmt. Jelentsd ki hangosan: Isten megadja nekem a sikert,
Most pedig" - folytatta hlgyismersnk, lehajtott fejjel megadja nekem a boldogulst." Az elkpzels, melyet megalkottl s
adjunk hlt Istennek, hogy megadta a szzezer elfizett." Azt szilrdan tudatodban tartasz, ekppen megvalsul, ha szorgalmasan
hiszem Istent meglephette ez a hatrozottsg, de ksbb igazolta a dolgozol is elrsrt. A teremt folyamat teht a kvetkez: kpzeld
bizalmat a Szentrs egyik verse, mely gy szlt: Brmit krtek el, imdkozz rte, s vgl szorgosan valstsd meg.
hittel az imdsgban, megkapjtok." (Mt evang.: 21/22.) Ez azt Emberek, akik letk folyamn jelents eredmnyeket rtek el,
jelenti, hogyha imdkozunk valamirt, kpzeljk is el azt, amirt tapasztalatbl ismerik ennek a trvnynek az rtkt.
imdkozunk. Higgyk el, ha ez az Isten akarata s arra rdemes Henry J. Kaiser meslte nekem, hogy egyszer vdgtat ptett
dolog, nem pedig nz magunk keresse, hanem az emberi jlt egy foly partjn. Azonban nagy vihar s rvz jtt, mely betemette
fgg tle, akkor abban a pillanatban megkapjuk. a munkagpeket s tnkretette az eddig elvgzett munkt. Amikor
Ha nehezen lehet kvetni ezt az okoskodst, hadd mondjam el, kiment, hogy flmrje a krt a vz visszahzdsa utn, ott tallta a
hogy attl a pillanattl kezdve, a mai napig a Guideposts soha nem munksokat is. Szomoran nztk a sarat s a betemetett gpeket.
ltott hinyt semmiben. Csodlatos bartokra s tmogatkra tallt. Kzjk ment s mosolyogva krdezte: Mirt lltok itt ilyen
Mindig ki tudtuk fizetni a kltsgeket. Most, hogy ezeket a sorokat gyszosan?"
rom, mr flmilli elfizetnk van s szmuk mg mindig szablyo Ht nem ltja mi trtnt?" - krdeztk. A gpeinket mind
san emelkedik, kb. 3-4 ezerrel naponta. Ezt az esetet nem azrt betemette a sr."
mondtam el, hogy reklmot csinljak lapunknak, br ersen ajnlom Mifle sr?" - krdezte Mr. Kaiser dersen."
ezt a kpeslapot minden olvasmnak, s ha valaki szeretne elfizetni Hogy-hogy mifle sr!?" - ismteltk meglepetten. Nzzen
lapunkra, rjon informcirt a kvetkez cmre: Guideposts Paw- krl, tengernyi itt a sr."
ling, New York. Azrt mondtam el ezt a trtnetet, hogy megosszam n nem ltok itt sarat" - nevetett Kaiser.
csodlatomat olvasimmal. Lttam, hogy vletlenl rbukkantam a Deht, hogy mondhat ilyent?" - csodlkoztak.
szemlyes gyzelem csodlatos trvnyre. Elhatroztam, hogy sajt Mert felnzek a tiszta kk gre s ott semmifle sr nem
problmimnl is mindig alkalmazni fogom s brmikor gy tettem, lthat, csak napfny. n sohasem lttam a sarat, ami a napfny
mindig bmulatos eredmnyt rtem el. m, ha ezt elmulasztottam, nek ellen tudott volna llni. Nemsokra minden felszrad, akkor
nagy eredmnyekrl maradtam le. majd kimozdthatjtok a gpeket s kezdhetjk jra a m u n k t . "
Az egsz csak ennyi: Isten kezbe kell letenni problminkat. Milyen igaza volt ennek az embernek. Ha mindig lefel
Gondolatban fl kell nnnk a problmknak, gy, hogy letekint tekintnk a srba a kudarc elrzetvel szvnkben, szinte megte
hessnk rjuk. Vizsgljuk meg ket Isten akarata szerint. Vagyis remtjk magunkban a veresget. Viszont optimista elkpzels,
ne prbljunk sikert elrni olyasmivel, ami helyteln. Legynk imval s hittel sszekapcsolva ktsgtelenl nagy tetteket vlthat
meggyzdve, hogy morlis szellemi s etikai szempontbl helyes valra.
dologrl van sz. Hibbl soha nem szrmazhat helyes eredmny. Egy msik bartom, aki a legalacsonyabb sorbl kerlt fel,
Ha gondolatunk helytelen mr alapjban vve, akkor eredmny nhny egszen kivl teljestmnyt vltott valra. Emlkszem
ben is helytelen lesz. mg r az iskolaidkbl. Nagyon flszeg s szgyells vidki fi
 188
volt, de jellemes s esze olyan les volt, amilyennel mg nem
tallkoztam. Ma egy kivl ember a sajt szakmjban. Megkr
deztem tle: Mi a siker titka?"
Az emberek, akikkel az vek sorn egytt dolgoztam, s a
hatrtalan lehetsgek, amelyhez az Egyeslt llamok minden
gyereke hozzjuthat." - vlaszolta.
Igen, tudom, de biztos vagyok benne, hogy valami mdsze
red is van. Nagyon rdekelne, ha ezt elmondand" - krleltem.
Minden azon ll, hogy hogyan vlekednk problminkrl"
- kezdte. n rgtn nekimegyek egy problmnak s gondolat
ban zekre szedem. rtelmem minden erejt latbavetem ilyenkor,
majd szintn imdkozom. Ezutn elkpzelem a sikeres megoldst
magamban, de azt is megkrdezem magamtl, hogy mi a helyes
megolds. Mert sohasem lesz abbl helyes eredmny, mely eleve
helytelen. Vgl minden ermet beleadom a megolds vghezvite
lbe. Hadd hangslyozzam azonban ismt" - fejezte be, ha a
kudarc gondolata egy pillanatra is esznkbe jut, rgtn hesseges
sk el. Legyenek j pozitv gondolataink. Ez elsdleges s alapvet
fontossg a nehzsgek lekzdsben s az eredmnyek elrs fognak radni lelkedbl. Ez csodlatos trvny, mely brki lett
ben." Ebben a pillanatban is, ahogyan ezt a knyvet olvasod,
rejtett eszmk lappanganak gondolataidban, Kedves Olvas. Ha
felszabadtod s kifejleszted ket, ltaluk megoldhatod pnzgyi
nehzsgeidet, zleti vonatkozs gyeidet. Gondot viselhetsz
magadra s csaldodra, vllalkozsaidban sikerre juthatsz. Ezek
nek az pt gondolatoknak beldramlsa s gyakorlati felhaszn
lsa megjtja letedet s vele egytt tged is.
Volt id, amikor belenyugodtam abba a buta gondolatba,
hogy nincs kapcsolat hit s boldoguls kztt: hogy amikor az
ember vallsrl beszl, soha nem szabad teljestmnyekkel kapcso
latba hozni. Hogy a valls csak etikval s az erklcskkel foglalko
zik. De most mr ltom, hogy ez a szempont korltozza Isten
hatalmt s az egyn fejldst. A valls arra tant, hogy hatalmas
er van a vilgegyetemben s ez az er az egynben is megtallhat.
Ez az er eltntet minden kudarcot s az egynt minden nehz
helyzet fl emeli.
Meggyzdhettnk mr az atomenergia ltezsrl, tudjuk,
hogy bmulatos, mrhetetlen erk lteznek a vilgmindensgben.
De ugyanaz az energia az emberi gondolatokban is megtallhat.
189
Semmi nem hatalmasabb a fldn, mint az emberi llek rejtett
energii. Egy tlagos egyn sokkal nagyobb teljestmnyre kpes,
mint amit valaha is elkpzelt.
Ez az llts mindenkire nzve rvnyes. Ha megtanuljuk
felszabadtani sajt szellemi erinket, tapasztalhatjuk, hogy olyan
teremt eszmk birtokban vagyunk, hogy semmiben sem kell
hinyt szenvednnk. Ha sajt ernket megfelelen alkalmazzuk,
Isten erejvel sszhangba hozva, akkor letnk boldog s sikeres
lesz.
Brmit vghezvihetsz az letben - brmit, amit hiszel s
elkpzelsz, amirt imdkozol s amire trekszel. Tekints lelked
mlyre s csodlatos kincsekre bukkansz.
Brmilyen helyzetet kijavthatsz, ha gondolataidat nyugalmi
llapotba hozod, hogy az inspirci felsznre kerlhessen. Higgy
benne, hogy Isten is segt. Kpzeld el az elrt eredmnyt. letedet
olyan szellemi alapokra helyezed, ahol Isten elvei mkdnek,
tartsd szilrdan szem eltt a sikert s ne gondolj a kudarcra. Ha
ezeket a tancsokat betartod, a teremt gondolatok szabadon
megvltoztatja, a tidet is. Az j gondolatok teljesen talakthatnak
tekintet nlkl a szembenll nehzsgekre. Ismtlem, - tekintet
nlkl minden szembenll nehzsgre.
Az utols elemzsben a legfontosabb ok, hogy az embernek
nem sikerl az alkot sikeres let, az a sajt magban rejl hiba.
N e m gondolkodik helyesen, teht ki kell javtani a hibkat gondo
lataiban s gyakorolnia kell a helyes gondolkodst. Amikor a 23.
zsoltr arrl beszl, hogy az r engem az igazi ton vezrel", ez
nemcsak azt jelenti, hogy a jsg fel vezet, hanem a helyes
gondolkods svnye fel. Amikor Izsais azt mondja: Hagyja el
tjt a gonosz s gondolatait a bns." (Izsais 55/7.), ez nemcsak
azt jelenti, hogy az ember fordtson htat a gonosznak s jt
cselekedjk, hanem , hogy trjen t a helytelen gondolkodsrl a
helyesre, a tvesrl az igazsgra. A boldoguls titka tvedseink
cskkentse s az igazsg nvelse nmagunkban. j, helyes s
egszsges gondolatok ptleg hatnak letnk krlmnyeire,
mert az igazsg mindig helyes folyamatokat indt meg s helyes
eredmnyekhez vezet.
 190
vekkel ezeltt ismertem egy fiatalembert, aki egy ideig a
legteljesebb kudarcot hvta ki maga ellen. Kedves egynisge volt,
de semmi nem sikerlt neki. Ha nha valaki alkalmazta s lelkesen
tmogatta, ez a lelkeseds rvidesen lelohadt s a fiatalember
megint csak lls nlkl maradt. Ez tbbszr is megismtldtt Amikor ez megtrtnt, minden jra fordult krltte.
vele. Kudarcra volt tlve, mint egyn s mint alkalmazott. Nem
tudott j kapcsolatba kerlni a lehetsgekkel, nem sikerlt helye
sen cselekednie. Sokszor megkrdezett engem: Hol hibztam el,
hogy semmi sem sikerl nekem."
Egy nagy adag nteltsg volt ebben a fiatalemberben. Bekp
zelt s nelglt volt, s megvolt az az idegest szoksa, hogy Munknkrl, egszsgnkrl s jvnkrl egyarnt. lettunkon
mindenkit okolt a hibkrt, csak nmagt nem. Minden munka
hely s szervezet, mely valaha alkalmazta t, tele volt szerinte
hibval, mindenki oka volt kudarcainak, csak sajt maga nem.
Sohasem tekintett nmagba, sohasem jutott eszbe, hogy taln
is hibs lehet valamiben.
Egyik jszaka beszlni akart velem s mivel aznap szz
mrfldet kellett kocsin megtennem, hogy elmondjam valahol egy
beszdemet, egytt mentnk oda-vissza. Hazafel jvet jflkor
meglltunk egy elrust helyen, hogy bekapjunk egy hamburgert
s egy cssze kvt. Nem tudom, mi lehetett abban a szendvicsben
akkor, de az eset ta klns tiszteletet rzek a hamburgerek
irnt. Ugyanis fiatal bartom hirtelen felkiltott mellettem: Meg
van! Rjttem mindenre!"
Mire jttl r?" - krdeztem meglepetten.
Megvan a vlasz. Rjttem, hogy mi is a bajom. Azrt nem
sikerl nekem semmi, mert nem jrok helyes t o n . "
Vllon veregettem s gy szltam, Fiam, vgre j irnyba
kerltl."
Hiszen olyan vilgos mint a n a p " - csodlkozott. Helytele
nl gondolkodtam, gy az eredmny sem lehetett j."
Ekkor mr kijttnk a holdfnyre s ott lltunk a kocsi
mellett: Harry, mg egy lpssel tovbb kell menned s meg kell
ksznnd Istennek, hogy helyrehozta gondolataidat." Most idz
tem neki a Biblia egyik sort: Megismeritek az igazsgot s az
igazsg szabadd tesz benneteket." (Jnos evang.: 8/32.) Ezt az
igazsgot vsd eszedbe s megszabadulsz kudarcaidtl.
191
Ez a fiatalember ksbb lelkes kvetje lett Jzus Krisztus
tantsainak. A valdi hit s gondolatainak, szoksainak tkletes
megvltozsa eltntettk termszetbl a helytelen gondolkodst
s cselekedetet. Helyrehozta benne a hibs gondolkodsmdot.
A kvetkezkben ht gyakorlati tancsot szeretnk adni a
gondolati magatarts pozitvv ttelhez, teremt j gondolatok
felszabadtshoz s a hibs gondolatok elhagyshoz. Prbljtok
ki ket, megltjtok, hasznotokra vlnak.
1. A kvetkez 24 rban mindenrl remnykedve szljunk.
mindig optimista llekkel haladjunk. Ez eleinte nehz lesz, mert
taln szoksunkk vlt a pesszimista vilgnzet, de a negatv
szokst el kell hagynunk, mgha nagy akaraterbe kerl is.
2. Amikor 24 rig sikerlt mindent remnykedve szemllni,
prbljuk ezt meg egy htig folytatni s utna egy-kt napig
legynk teljesen relisak. Ekkor ltni fogjuk, hogy ami ezeltt
relisnak tnt, tulajdonkppen mlyen pesszimista elkpzels volt.
Amit azonban most rznk ralisnak, az mr teljesen ms; ez mr a
pozitv gondolkods hajnala. A legtbb ember, ha relisnak hiszi
elkpzelst, tulajdonkppen becsapja nmagt, mert egyszeren
negatvan gondolkodik.
Elmnket ugyangy tpllnunk kell, mint testnket, mg
hozz tpll s egszsges gondolatokkal. Teht mg ma hagyd el
a negatv gondolkodst. Kezdd el olvasni a Biblit s hzz al
minden mondatot, mely a hitrl szl. gy menj keresztl Mt,
Mrk, Lukcs s Jnos evangliumain, klns tekintettel Mrk
11/22-23-24 soraira. Ezek mintul szolglhatnak arra nzve, hogy
miket kell alhznunk a knyvben s mely sorokat kell mlyen
emlkezetnkbe vsni.
4. Az alhzott idzeteket tanuld meg kvlrl, mindennap
egyet, mg az egszet nem tudod kvlrl. Ez idbe fog kerlni, de
gondolj arra, hogy sokkal tbb idt fecsreltl arra, hogy negatv
gondolkod vljk belled. Most egy kis idre s erfesztsre van
szksg, hogy elhagyd ezt a negatv magatartst.
5. Vedd sorra bartaidat, vlaszd ki a legpozitvabb gondolko-
dsakat s kszakarva keresd ezek trsasgt. Ne hanyagold el
negatv bartaidat sem, de egy idre kerlj kzelebb azokhoz,
 192

akik pozitv szempontok szerint nzik az letet. Mikor mr tvet

ted gondolkodsmdjukat, visszatrhetsz negatv bartaid kz is
s most mr tadhatod nekik jonnan szerzett nzeteidet, anlkl,
hogy hatna rd negatvizmusuk.
6. Kerld el a vitt, de, ha egy negatv vlemnyt hallasz,
mindjrt felelj r egy pozitv, optimista elkpzelssel.
7. Sokat imdkozz s mindig hlaads formjban, azzal a
felttelezssel, hogy Isten nagy s csodlatos dolgokat szn neked;
14
ugyanis, ha gy hiszed, meg is ad neked mindent. ppen
annyi ldst ad, amennyiben hinni tudsz. akar adni nagy
Laztsunk a knnyed erkifejts cljbl
dolgokat, de te nem tudsz elfogadni csak annyit, amennyire hited
kpess tesz. Legyen hitetek szerint" (vagyis hitetek arnya
szerint). (Mt evangliuma: 9/29.)
A jobb s boldogabb let titka az, ha kidobjuk agyunkbl
azokat a rgi, halott, egszsgtelen gondolatokat s j, l, hv
Az Egyeslt llamokban minden jszaka tbb, mint 6 milli
gondolatokkal helyettestjk ket. Bzhatsz benne, hogy ezek az
altattabletta fogy." Ezt a riaszt megllaptst egy gygyszergy
j gondolatok jjalaktjk letedet s tged magad is.
ros tette vekkel ezeltt, gyrnak gylsn, ahol n is mondtam
egy beszdet. Ez a szm szinte hihetetlennek tnt szmomra, de
olyanok, akik ismerik a helyzetet, azt mondtk, hogy ennl tbb is
fogy.
Hallottam aztn egy hivatalos megllaptst, hogy az amerikai
ember kb. 12 milli ilyen tablettt fogyaszt naponta. Teht, ezek
szerint minden tizenkettedik amerikaira jut egy tabletta. A statisz
tika kimutatja, hogy az altatk szedse ezer szzalkosan nveke
dett az elmlt vekben.
A legutols jelentsek mg riasztbbak. Egy nagy vegyszeti
gyrrdekeltsg alelnke szerint kb. 7 millird altat fogy vente.
Ez 19 milli tabletta naponta. Ktsgbeejt szmadatok. Az alvs
termszetes s pihentet folyamat. Az ember azt gondoln, hogy
brki, napi munkja utn vgig tudja aludni az jszakt, de gy
ltszik az amerikaiak elvesztettk a nyugodt alvs kpessgt.
Annyira fel vannak hzva, hogy n, mint lelksz - akinek bsges
alkalma van ennek megllaptsra - kijelentem, hogy az amerika
iak annyira idegesek s tlfesztettek, hogy szinte lehetetlen elal
tatni ket pl. egy prdikcival. Mr vek ta senkit sem ltok a
templomban aludni. Ez pedig szomor helyzet.
Egy washingtoni hivatalnok, aki szeret szmadatokkal dob
lzni, elmondta nekem, hogy tavaly az Egyeslt llamokban 7 s

194
fl millird fejfjs fordult el, teht kb. 50 fejfjs jut egy
emberre vente. Megvolt mr az vi fejfjs adagod? N e m tudtam
meg, hogyan jutott ez a tisztvisel ezekhez az adatokhoz, de
rviddel beszlgetsnk utn olvastam egy hradst, mely szerint
az elmlt vben 11 milli font aszpirint adtak el. A mi korunkat
elg tallan taln aszpirinkornak" lehetne nevezni, ahogy egy
r ezt megllaptotta.
Egy hivatalos megllapts szerint, minden msodik krhzi
gyon Amerikban olyan beteg fekszik, akit nem bacilus tmadott
meg, nem szerencstlensg ldozata, nem szervi bajban szenved,
hanem aki kptelen fegyelmezni rzelmeit.
Egy klinikn 500 beteget vizsgltak meg s 386-ot, vagyis 77
%-ot pszichoszomatikus betegsggel kezeltek, melyet ltalban
nem egszsges gondolati magatarts okoz. Egy msik klinikn
szmos gyomorfeklyes esetet vizsgltak meg s gy talltk, hogy
majdnem az esetek fele nem fizikai eredet, hanem a pciens tl
sokat aggdott, gyllkdtt, vagy a bn s feszltsg ldozata
volt.
Egy msik klinika orvosa azt a megllaptst tette, hogy
vlemnye szerint az orvosok a tudomnyos fejlds ellenre a
betegeknek csak kevesebb, mint a felt tudjk meggygytani a
tudomny segtsgvel. Kijelentette, hogy sok esetben a pciens,
beteg gondolataival idzi fel jra fizikai betegsgt. Legszembet
nbb ilyen gondolatok az aggodalom s feszltsg. Ez a szerencst
len helyzet olyan komolly vlt, hogy sajt templomunkban
(Marble Collegiate Church, Fifth Avenue, 29 Street, New York
City) mr 12 pszichiter mkdik, Dr. Smiley Blanton felgyelete
alatt. Mirt van pszichiterre szksg ilyen helyen? Mert a pszichi
tria tudomny. Az a dolga, hogy kielemezze a betegsget, diagn
zist adjon s kezelst, bizonyos jlismert trvnyek s eljrsok
alapjn.
A keresztnysget is tudomnynak vehetjk. A keresztnysg
filozfia, theolgia, metafizika s istentisztelet egyszerre.
Ezttal azonban morlis s etikai trvnyknyv is. A keresz
tnysgnek tudomny jellege is van, melynek alapja egy knyv,
melyben olyan mdszerek s formulk tallhatk, melyek az
emberi termszet megrtsre s gygytsra hasznlhatk. A
trvnyek olyan fontosak s olyan gyakran bebizonytottk rtk-
195
ket, ha megfelel krlmnyek kzt, megrtssel s hittel, gyakor
lattal alkalmazzuk, hogy a valls mltn mondhat egzakt tudo
mnynak.
Ha valaki megltogatja kliniknkat, els tancsadja a pszichi
ter, aki megnyer modorban, gondosan kivizsglja a problmt
s megmondja a betegnek, hogy mit, mirt" csinl. Ennek a
tisztzsa a legfontosabb krds. Mirt kzdttnk-gsz letnk
ben kisebbsgi rzsekkel. Vagy, mirt knoz a flelem. Vagy,
mirt melengetnk bosszvgyat magunkban. Mirt viselkednk
mindig flnken s tartzkodan. Mirt csinlunk sokszor ostoba
sgokat s mirt mondunk rtelmetlensgeket. Az ilyen jelensgek
nem ok nlkl szletnek az emberi termszetben. Oka van, hogy
mit mirt csinlunk, s fontos pillanata letnknek, amikor vgre
megtudjuk mindennek az okt. Az nismeret a kezdete nmagunk
megjavtsnak.
Ha a pciens mr tisztban van sajt maga hinyaival, a
pszichiter tadja t a lelksznek, aki megmondja, hogy mit,
hogyan kellene tennie. A lelksz az esethez alkalmazkodva, tudo
mnyosan s mdszeresen kzeledik a problmhoz. Az ima, a hit
s a szeretet gygymdjait alkalmazza. A pszichiter s a lelksz
sszeadjk tudomnyukat s sszekapcsoljk a kezels mdjait.
Ilymdon nagyon sok ember lelt j letre s boldogsgra. A lelksz
nem avatkozik a pszichiter munkjba. Az sem az vbe. Min
denki a sajt hatskrben mkdik, de mindig egytt is mkd
nek.
A keresztnysg itt mindig Jzus Krisztus, Urunk s Megvl
tnk tmny tantsn alapszik. Hisznk Jzus tantsnak abszo
lt gyakorlati hathatsgban. Hisszk, hogy valban mindent
elviselek abban, aki ert a d " (Filippiekhez: 4/13.) Az evanglium,
amikor ekppen hasznljuk fel, bebizonytja, hogy szszerint
teljesti azt az gretet, hogy szem nem ltta, fl nem hallotta,
emberi szv fl nem fogta, amit Isten azoknak ksztett, akik
szeretik t. (Korintusiakhoz: 2/9.) Higgy Krisztusban, higgy gon
dolatrendszerben s gyakorold is azt; higgy s akkor le tudod
gyzni a flelmet, gylletet, kisebbsgi rzst s bnt, vagyis a
kudarc minden formjt. Msszval, sohasem lttl, sohasem
hallottl, soha nem tudsz elkpzelni olyan dolgokat, melyeket
Isten fog adni azoknak, akik szeretik t.
 196
Klinikai munknkban a leggyakoribb problma a feszltsg.
Ez olyan mrtkben fordul el, hogy nyugodtan Amerika uralkod
betegsgnek nevezhetjk. gy ltszik azonban, hogy nem csak az
amerikaiak szenvednek feszltsgtl. A Kanadai Kirlyi Bank
cm lap nemrgen egy egsz cikket szentelt ennek a problmnak,
ezzel a cmmel: Lasstsuk le az iramot". Az egyik rszlet gy
hangzik: E cikk rja nem adja ki magt szakrtnek szellemi s
fizikai betegsgekben, de megksrli kikszblni azt a problmt,
mely minden felntt tka Kanadban" - s hozztehetjk, az
Egyeslt llamokban is.
A cikk gy folytatdik: ldozatai vagyunk az egyre hatalma
sod feszltsgnek; nehezen tudunk elpihenni. Feszlt idegrend
szernk lland izgalomban van. Az let rohan tempja magval
ragad egsz napon t, st bele az jszakba. gy nem lhetnk
teljes letet. Emlkeznnk kell arra, amit Carlyle gy fejezett ki:
a llek nyugodt fennsbbsge a krlmnyek felett."
Ha egy lenjr bankintzet felhvja zletfelei figyelmt arra
a tnyre, hogy az lettl nem kapjk meg azt, amit akarnak, mert a
feszltsg ldozatai lettek, akkor bizonyra itt az id, hogy te
gynk mr valamit ellene.
St. Petersburgben, Floridban, lttam egy masint az orszg
ton, ezzel a felrssal: Mennyi a vrnyomsod?" Ha bedobunk
egy rmt, megtudhatjuk a rossz hrt. Ha mr a vrnyoms
mrst is automata vgzi, mint mondjuk a rggumi adagolst,
akkor ez azt mutatja, hogy sok ember kzd ezzel a problmval.
A feszltsg cskkentsnek legegyszerbb mdja, ha min
dent knnyedn vesznk. Mindent lassabban kell vgeznnk,
kevsb izgatottan s feszltsg nlkl. Branch Rickey bartom, a
hres baseball-jtkos mondta egyszer nekem, hogy nem alkalmaz
olyan jtkost, brmilyen j fut, brmilyen j ttechnikja van, Lassanknt rezni kezdjk, hogy Isten elraszt bennnket ervel s
- ha tlhajszoltn jtszik. Egy sikeres, nagystl jtkos knnyed
ervel dolgozik s termszetesen mindig az rtelmvel. Akkor a
legeredmnyesebb, ha olyan knnyedn tjk meg a labdt, hogy
minden izmunk rugalmas marad s egymst kiegsztve mkd
nek. Prbljunk csak mereven rcsapni a labdra, vagy felbe
talljuk, vagy egyltaln el sem talljuk. Ez rvnyes a golfra,
teniszre, baseballra s minden sportra.
197
1907-tl 1919-ig, egy v kivtelvel Ty Cobb tsi tlaga volt
baseballban mindig az len. Ezt a rekordot tudomsom szerint
mg sohasem dntttk meg. Ty Cobb odaajndkozta tjt, -
mellyel ezt a kivteles eredmnyt elrte - egyik bartomnak.
Egyszer n is kezembe vehettem ezt az tt, melyet retteg
tisztelettel meg is tettem s olyan pzt vettem fel, mintha tni
akarnk. Ktsgtelen, hogy a mozdulat egy csppet sem hasonlt
hatott a halhatatlan jtkosra. Bartom, aki egy idben maga is
egy kisebb csapat jtkosa volt, megjegyezte: Ty Cobb sohase
llna gy. Tl merev vagy, tl feszlt, valsznleg gy tltnd a
labdt."
Gynyrsg volt figyelni Ty Cobbot, mintha sszentt volna
tjvel. Szinte tanulmny volt megfigyelni azt a ritmust s
knnyedsget, ahogy lendletbe jtt. Mestere volt a knnyed
erkifejtsnek. Minden sikernek ez a titka. Figyeljk meg a
valban eredmnyesen mkd embereket. Mindig knnyedn
dolgoznak, s gy a legnagyobb erkifejtsre kpesek.
Bartaim egyike, egy hres zletember, aki fontos gyeket
intz, mindig knnyedn dolgozik. Mindent gyesen s gyorsan
intz, de sohasem izgatottan. Soha nincs az a riadt pillants a
szemben, mely annyira jellemz azokra, akik nem tudjk beosz
tani idejket s munkjukat. rdekldtem nla a knnyed erki
fejts titka fell.
Mosolyogva vlaszolt: , ez nem olyan nagy titok, egyszeren
sszhangban akarok lenni Isten akaratval, ez minden. Reggel
tkezs utn, felesgemmel lelnk a nappaliban egy kis meditlsra.
Egyiknk hangosan felolvas egy olyan szveget, mely elmlkedsre
indt. Ez lehet egy vers, vagy egy knyvrszlet is. Ezutn csendesen
imdkozunk, vagy elmlkednk, ki-ki a sajt termszete szerint.
energival. Ez a 15 perces szertarts lland szoksunk. Sohasem
hanyagoljuk el, mr nem tudnnk meglenni nlkle. Az eredmny
azonban az, hogy mindig tbb energit rzek magamban, mint
amire aznap szksgem van." Ezeket mondta ez az eredmnyesen,
mgis knnyed erkifejtssel dolgoz ember.
Nagyon sok frfit s nt ismerek, akik ilyen, vagy ehhez
hasonl mdszerekkel cskkentik magukban a feszltsget. Ma
napsg ez ltalnos s npszer szokss vlt.
 198
199

Egy februri reggelen vgigsiettem egy floridai hotel verand

klnbsget a pihentet naponls" s a semmittev naponls"
jn. A kezem tele volt a napi postval, mely ppen New York-i
kztt. Ha a napon pihenve, Istennel prblunk harmniba
irodmbl rkezett. Tli szabadsgra jttem Floridba, de nem
kerlni s megnyitjuk lelknket az erejnek, akkor a napon
tudtam leszokni rla, hogy mr kora reggel elintzzem a postmat.
stkrezs nem lustasg, hanem a legjobb mdja, hogy erhz
Ahogy vgigviharzottam a verandn, az elttem ll tbb rs
jussunk. Olyan hajtenergihoz jutunk, melyet mi hajtunk, nem
levlrsra gondolva, georgiai bartom, aki egy hintaszkben lt,
pedig ami minket hajt.
sapkja a szemre hzva, meglltott a nagy rohansban s kelle
A titok nyitja, hogy lelknket nyugalomban kell tartanunk,
mesen vontatott, dli kiejtsvel ezt krdezte: Hova olyan sietve,
elkerlve minden izgatott hajszt s gondolataink is bkessgesek
Doktor?" Ilyesmi nem szoks a floridai napfnyben. Jjjn ide
legyenek. A lnyeg az, hogy lasstsuk le lettempnkat; kteless
mellm, ljn le egy karosszkbe s gyakoroljuk egytt a vilg
geinket a legeredmnyesebb takarkossggal vgezzk. Tancsos
legnagyobb mvszett."
egy tervet kidolgozni, ami ltal a laza s knnyed erkifejts
Zavartan krdeztem: Gyakoroljuk a vilg legnagyobb mv mestereiv vlhatunk. A legjobb ilyen tervet eddig Rickenbacker
szett?" kapitnytl kaptam, nagyon elfoglalt ember, de ktelessgeit
Ht persze" - vlaszolta. Ez a mvszet mr lassan kezd nagy ermegtakartssal kpes elvgezni. Titknak egyik lnyegre
kimenni a divatbl. Nem sokan tudjk mr, hogy hogyan is kell vletlenl jttem r.
csinlni."
Egytt filmeztnk egy televziads szmra. Megnyugtattak
Akkor krem rulja el nekem is" - krtem. Mert nem
minket az elejn, hogy hamar kszen lesznk s bartom, a
ltom, hogy valamit is csinlna."
kapitny vgezheti tovbbi napi munkjt.
Pedig ez nem gy van" - vlaszolta bartom, mert ppen azt
Azonban a filmezs nagyon elhzdott. Mindezek ellenre a
gyakorolom, hogy lk itt a napon s hagyom, hogy az az arcomra
kapitnyon az izgalom semmi jele nem ltszott. N e m lett ideges s
sssn, melegen s jillatan. Az ember egsz lnye elnyugszik gy.
nyugtalan, nem stlt fel- al, nem telefonlt izgatottan a hivatalba,
Gondolkozott mr a nap fell? A nap soha nem siet, soha nem
ahelyett knnyedn fogadta a helyzetet. Volt egy pr hintaszk a
izgatott, csak lassan, zaj nlkl munklkodik. Nem nyomkodja a
stdiban, valsznleg ms darabokban volt r szksg. A kapi
csengt, nem telefonl, csak szpen st s mgis tbb munkt vgez
tny belt egy ilyen hintaszkbe s elernyesztette izmait.
el egy pillanat alatt, mint amit mi egsz letnkben. Gondolja el,
Mindig nagy csodlja voltam Eddie Rickenbackernek, s
hogy mi mindent csinl a nap. A virgokat rgyezsre brja, nveli a
emltst tettem a nyugalmrl. Csodlom, hogy elfoglalt ember
fkat, melegti az anyafldet, megrleli a gymlcst, zldsget s
ltre ilyen nyugodtan s sszeszedetten tud itt lni."
vetst, prv vltoztatja a vizet, hogy es alakjban visszakldje a
Ami engem illet, mr egy kicsit nyugtalan voltam, mert
fldre s minket embereket pedig nyugalomba ringat."
sajnltam, hogy annyi idejt ignybevettem a kapitnynak. Hogy
Amikor a napon lk gy rzem, hogy a nap sugarai energival
tud ilyen higgadt maradni?" - krdeztem tle.
rasztanak el, persze csak akkor, ha idt szaktok r, hogy a napon
Nevetst elnyomva vlaszolt: Ht csak azt gyakorlom,
lhessek."
amirl n mindig prdiklt. Jjjn, ljn ide mellm, vegyk
Teht dobja azokat a leveleket a sarokba, s ljn ide mellm."
knnyedn a dolgokat."
gy is tettem s amikor ksbb felmentem a szobmba s
Odahztam egy msik hintaszket s megprbltam n is
elvettem a postmat, percek alatt ksz voltam vele. gy sok idm.
elnyugodni. Ksbb gy szham: Eddie, tudom, hogy van vala
maradt a pihentet sportokra s megint lhettem egy kicsit a napon.
milyen mdszere, amivel elrt eddig a higgadtsgig. Mondja el
Termszetesen ismerek egy csom lusta embert, akik egsz nekem, mi az?"
letkben a napon ltek s soha nem vittk semmire. Tegynk
 200
A kapitny nagyon szerny ember, de kitart krsemre adott
egy mdszert, melyet gyakran hasznl. n is kiprbltam s
nagyon hatsos; taln a kvetkezkppen rhatnm le:
Elszr teljesen lazuljunk el fizikailag. Ezt naponta tbbszr
hajtsuk vgre. Minden izmunkat engedjk el. Kpzeljk el ma
gunkat, mint egy medzt, amint teljes lazasgban lebegnk.
Vagy gondoljunk egy zsk krumplira, melynek ppen elvgjuk a
szjt s a krumpli sztgurul. Kpzeljk el, hogy mi vagyunk a
zsk, resen, sszerogyva. Mert mi is lehetne ernyedtebb llapot
ban, mint egy sszerogyott zsk.
A msodik fontos tnyez: tiszttsuk meg gondolatainkat."
Naponta tbbszr tvoltsuk el az izgalom, bossz, csalds,
kudarc s srtettsg rzseit. Ha ezt nem tesszk elg gyakran, s
rendszeresen, ezek a boldogtalan gondolatok sszegylnek s egy
komolyabb tiszttsi folyamat vlik akkor szksgess. Tarts tvol
minden olyasmit, mely megakadlyozhatja az erk laza ramlst.
Harmadszor, gondolkodj emelkedettebben. Ez azt jelenti,
hogy lelkedet emeld sokszor Istenhez, legalbb hromszor napon
ta. Nzz a hegyeken tlra." gy harmniban maradsz Isten
akaratval s bkessg tlt el.
Ez a hrom pontbl ll program nagy hatssal volt rm,
hnapokig gyakoroltam. Kivl mdszer az ellazulsra s a kny-
nyed erkifejtsre.
Bartomtl, Dr. Z. Taylor Bercovitztl New York Citybl,
sokat tanultam a laza ervel vgzett munka mvszetrl. Ha a
doktor gyakran nagy hajszban volt, szobja tele volt betegekkel
s kzben llandan csngtt a telefon, hirtelen lellt munkjban,
htradlt szkn s pr termszetes s tiszteletteljes mondattal
imdkozott. Szerettem hallgatni az imjt. Elmondta, hogy vala
hogy gy imdkozik: Tekints rm Uram! Tudom, hogy tlsgo
san hajszolom magamat, egszen ideges lettem. A betegeimet is
mindig nyugalomra intem, teht nekem is gy kell tennem. rints
meg gygyt nyugalmaddal, adj ert s nyugalmat, rizd meg
idegermet, add, hogy segthessek azokon, akik hozzm jnnek."
Mg nyugodtan vr egy pillanatig, majd ksznetet mond
Istennek s jult ervel folytatja munkjt.
Gyakran, amikor betegeit ltogatja a vrosban, kocsijval
nha kzlekedsi dugba kerl. Ilyenkor rdekes mdszere van
201
arra, hogy pihensre hasznlja fel ezeket a lnyegben idegest
ksedelmeket. Lelltja a motort, htraspped az lsben, fejt
htrahajtva becsukja a szemt. Nha mg szundt is egyet. Azt
mondja, hogy ezt nyugodtan megteheti, mert az autdudk flha
sogat zaja ugyanis felbreszti, ha a forgalom jra elindul.
A teljes kikapcsoldsnak ezek a pillanatai a forgalom kells
kzepn, csak rvid ideig tartanak, de energiamegjt rtkk
felbecslhetetlen. Meglepen sok percet, vagy perc tredket
hasznlhatunk fel ily mdon a pihensre. Mg ilyen kis id alatt is
kipihenhetjk magunkat. Nem a pihens hosszsga szmt, ha
nem a minsge.
Mondjk, hogy Roger Babson, a hres statisztikus gyakran
bemegy egy res templomba s ott ldgl. Nha elolvas egy-kt
himnuszt, ezltal nyugalmat s megjulst tall.
Dale Carnegie, ha tlfeszlt idegllapotba kerl, bemegy a
New York Cityben lv irodja melletti templomba, hogy egy
negyedrt imdsgos elmlkedsben tltsn. Mindig akkor tvo
zik hivatalbl, amikor legnagyobb a hajsza. Ez azt mutatja, hogy
irnytja az idt, nem pedig fordtva. Ez a cselekedete vatos
sgra is mutat, nehogy a feszltsg tlzottan eluralkodjk rajta.
A Washingtonbl New Yorkba tart vonaton egyik jszaka
sszetallkoztam egy bartommal, aki az Amerikai Kpviselhz
tagja. Magyarzta, hogy a kerletben volt, hogy vlasztpolgrai
hoz beszdet intzzen. A gylsen elg ellensgesen viselkedtek
vele szemben s igyekeztek megnehezteni a dolgt. Br ez a
csoport csak egy kisebbsget jelentett a kerletben, mgiscsak
szembe kellett velk nznie.
Ezeknek az amerikai polgroknak n vagyok a kpviseljk,
teht megvan a joguk, hogy tallkozzanak velem."
gy ltszik, tged nem nagyon izgat a dolog." - jegyeztem
meg.
N e m " - vlaszolta. Ha izgatna, nagyon felidegestenm
magamat s nem tudnk helytllni ebben a helyzetben."
Van valami klnleges mdszered, mellyel megknnyted
magadnak az ilyen helyzeteket?" - rdekldtem.
Van, hogyne" - vlaszolta. Ez egy nagyon zajos tmeg, de a
magam mdjn meg tudom oldani az ilyen helyzeteket feszltsg
nlkl. Mly llegzeteket veszek, nyugodtan beszlek, bartsgo-
 202
san, tisztelettel, de nyltan szlok hozzjuk, s Isten segtsgvel
megrzm nyugalmamat."
Megtanultam egy fontos dolgot" - folytatta a kongresszusi
kpvisel. Minden helyzetben rizzk meg nyugalmunkat. Bart
sgos magatartssal s hittel, tegyk meg a tlnk telhet legjobba
kat, gy ltalban a dolgok jra fordulnak majd."
Ezutn mr nincs semmi ktsgem, hogy ez a kpvisel kpes
feszltsg nlkl lni s dolgozni, mi tbb, sikeresen megvalstani
elkpzelseit.
Amikor birtokomon - Pawling New York -, ptsi munkla
tokat vgeztnk, megfigyeltem egy munkst, ahogy dolgozott.
Laptjval egy homokdombot laptolt el ppen. Megkap ltvnyt
nyjtott. Derkig levetkzve, karcs, izmos testnek minden izma
pontos sszhangban dolgozott. A lapt emelkedett s visszahullott,
tkletes ritmusban. Az ember nekilkte a laptot a homoknak,
nekitmaszkodott, mlyen lenyomta a homokba, majd egy knny
lendlet kvetkezett s a homok mris rendeltetsi helyre kerlt.
A lapt jra a homokba mlyedt, amint az ember nekitmaszko
dott, majd tkletes vben jra a levegbe emelkedett. Az ember
nek az volt az rzse, hogy nekelni lehetne ennek a munksnak a
ritmusra. s valban, a munks nekelt munka kzben.
N e m csodlkoztam, amikor a munkavezet gy beszlt errl
az emberrl, mint legjobb munksrl. Elmondta mg rla, hogy
jhumor, boldog s kellemes teremts, j vele egytt dolgozni,
me itt van egy ember, aki mindig felengedett s vidm, mestere a
knnyed erkifejtsnek.
A pihens az jjalakuls.
A pihens az jjalakulsbl szrmazik, ezrt szntelenl meg
kell julnunk. Az embernek hozz kell kapcsoldnia ahhoz az
erramhoz, mely Istentl szrmazik s az emberi lnyen keresztl
jra visszatr Istenhez megjulsrt. Ha az ember sszhangban l
ezzel az llandan megjul ramlattal, akkor megtanulja a munk
nak s a pihensnek ezt a nlklzhetetlenl knnyed rugalmassgt. ban. Tbbet tud munkdrl, mint te magad. Ismeri munkdat s
Hogyan tudnnk ezt a kpessget elsajttani. Itt van a tz
szably, mely lekzdi a munka nehezt. Prbld ki ezeket a
mdszereket, mely a knnyedn vgzett komoly munkhoz elen
gedhetetlen. ltaluk megtanulod a pihenst s a knnyed erkifej
tst.
203
1. Ne gondold, hogy modern Atlasz vagy s a vilg gondjait
neked kell a vlladon cipelned. Ne erltesd tl magadat, ne vedd
magad tl komolyan.
2. Csinld kedvvel munkdat, akkor majd rmet tallsz
benne s nem rzed magad rabszolgnak. Nem kell llandan
munkahelyet vltoztatni, te vltozz meg s akkor munkdat is ms
szemmel nzed majd.
3. Tervezd meg munkdat - s munklkodj a terven. A
rendszer hinya okozza, hogy nha gy rezzk, elnt" bennn
ket a tennival.
4. Ne akarj mindent egyszerre elintzni. Ilyenkor szokott az
id rvidnek bizonyulni. Kvessk a Biblia blcs tancst. Egy
szerre csak egy dolgot csinlok."
5. Legyen szablyos elkpzelsed arrl, hogy munkd kny-
nyed, vagy nehzkes elvgzse attl fgg, amint gondolkozol
felle. Ha eleve nehznek tartod munkdat, nehezen is jutsz a
vgre. De, ha knnynek hiszed, knnyebb is vlik.
6. Mindig eredmnyes munkra trekedj. A tuds hatalom"
(a munkd szempontjbl is). Mindig knnyebb valamit helyesen
megoldani.
7. Gyakorold az elernyedst. Mindent knnyedn vegyl, ne
hajszold magad, ne rngasd az idegeidet. Mindent klnsebb
megerltets nlkl hajts vgre.
8. Szoktasd r magad, hogy semmit sem hagysz msnapra,
amit aznap el tudsz vgezni, mert, ha felgylik a munka, kem
nyebben s nyugtalanabbul kell dolgoznod. Mindig tervszeren
intzd tennivalidat.
9. Imdkozz munkd sikeres elvgzsrt. Ha gy teszel,
knnyedn vgzel eredmnyes munkt.
10. Bzz Isten segtsgben, megltod, meglepen sok terhet
fog levenni vlladrl. jelen van otthonodban, a hivatalban, a
gyrban, ruhzakban, kunyhban ppen gy, mint a templom
segtsge megknnyti annak elvgzst.

15
Hogyan szerettethetjk meg magunkat
embertrsainkkal
szintn bevallhatjuk, hogy szeretnnk, ha szeretnnek.
Nha hallhatunk ilyen kijelentseket: Nem trdm vele,
hogy az emberek szeretnek vagy n e m . " Ha ilyesmit hallunk
valakitl, nyugodtan elknyvelhetjk, hogy nem mondott egszen
igazat.
William James, a pszicholgus szerint: az emberi termszet
ben a legmlyebb sztnz er az a vgy, hogy mltnyoljk." A
vgy a szeretet s megbecsls utn az a kvnsg, hogy nagyra
rtkeljenek bennnket. Ez alapvet tulajdonsg bennnk.
Kzpiskolsokat megkrdeztek, hogy mi az, amire leginkbb
vgynak? Az elspr tbbsg a npszersgre szavazott. Mg az
idsebbek kztt is az a legfbb mozgat er. Valban krdses,
hogy kinjjk-e azt a vgyat, hogy nagyra rtkeljenek, jt gondol
janak rlunk s szeressenek embertrsaink.
Aki mestere a npszersg mvszetnek, az termszetesen
viselkedik. A npszersgre szndkosan trekvk sohasem rik
el htott cljukat. De vannak olyan ritka egynisgek, akikrl azt
mondjk, oda kell figyelni r". Ha ilyenekk tudunk vlni,
biztos, hogy az emberek megszeretnek bennnket.
Azonban figyelmeztetnem kell mindenkit, hogy brmilyen
nagy npszersgre tesznk szert, nem biztos, hogy azrt min
denki szeretni is fog bennnket. Van valami furcsa tulajdonsg az
205
emberi termszetben, ami miatt nem mindenki szimpatikus min
denkinek. Egy ngysoros kis versike egy oxfordi hz faln gy
fejezi ki:
Utllak tged doktor Feli
Az okt krded, trjam fel?
Csak azt mondhatom, higgyed el,
Utllak tged doktor Feli.
Ez a vers nagyon elms. A vers szerzje nem szerethette
doktor Felit, hogy mirt, azt nem tudta, elg az hozz, hogy nem
szerette. Ez az ellenszenv valsznleg sszertlen volt, mert az a
bizonyos doktor Feli taln egy kedves ember volt. Valszn,
hogyha a szerz jobban ismerte volna t, taln meg is szerette
volna. De szegny doktor Feli sohasem tudott npszersgre szert
tenni e sorok rjnl. Az ilyesmi sokszor valamilyen zlsklnb
sgbl kvetkezik, mely egszen furcsa mechanizmus bennnk s,
ami miatt idnknt ellenszenvet rznk egyes emberek irnt.
Mg a Biblia is megemlti ezt a szerencstlen tulajdonsgot az
emberi termszetben, mert ezeket mondja: Amennyiben rajtatok
ll, ljetek mindenkivel bkessgben." (Rmaiakhoz: 12/18.) A
Biblia azt a szablyt tancsolja, hogyha az ember elmegy egy
faluba, s minden tle telhett megtesz, hogy egyetrtsben ljen
az ottani lakosokkal, azonban ez mgsem sikerl, akkor mg a falu
port is rzza le a cipjrl. - Ha valahol nem fogadnak be
benneteket, hagyjtok ott a vrost s mg a port is rzztok le
lbatokrl, tansgul ellenk." (Lukcs evang.: 9/5.) Ez azt jelen
ti, hogy okosan tesszk, ha nem vesszk a lelknkre tlsgosan,
ha nem rnk el teljes npszersget.
Van azonban nhny recept s eljrs, melyet, ha hsgesen
kvetnk, olyan emberr vlhatunk, akit mindenki szeret. Kiel
gt szemlyi kapcsolatokat alakthatunk ki magunk krl, mg
ha gynevezett nehz esetek is vagyunk, esetleg termszettl
flnkek, visszahzdk, st emberkerlk. Odig fejldhetnk,
hogy knnyed, normlis, termszetes s kellemes kapcsolatot
alakthatunk ki embertrsainkkal.
N e m tudom elgg hangslyozni ennek a fontossgt. Szen
teljnk idt s figyelmet arra, hogy mesterei lehessnk ennek,
mert klnben sohasem lesznk teljesen boldogok s megelgedet
tek. A kudarc viszont ebben a tekintetben ellenkezleg hat rnk
 206
pszicholgiailag. A szeretetvgy alapvetbb fontossg, mint a
puszta nkielgls. A boldoguls nagyon fontos az letben, de a
normlis s kielgt szemlyi kapcsolatok mg ennl is fontosab-
bak.
A legfjbb emberi rzsek egyike, ha nem kvnjk trsas
gunkat, vagy nincs szksg rnk. Amilyen fokban keresettek
vagyunk, vagy szksg van rnk, olyan fokban lesznk megelge
dettek.
A magnyos farkas, az elszigetelt ember, a magba vonul
egyn olyan sokat szenved magnyossgtl, melyet lerni is nehz
lenne. Az ilyen emberek nvdelembl mg inkbb magukba
sllyednek. A befel fordul (introvertlt) termszettl meg van
vonva az a termszetes fejlds, melyet a kifel l, nmagt ad
egynisg lvez. Ha ilyen magnyossgra hajl termszetet nem
mozdtunk ki nmagbl, hogy msoknak is hasznra legyen,
knnyen megbetegszik, st meg is halhat.
Az az rzs, hogy nincs rnk szksg, buks rzett, regedst
s betegsget okoz. Ha rzed, hogy nem vagy hasznra senkinek s
mr nincsen szksg rd, ezen mindenkppen segtened kell. Ez
nem csak sznalmas letmd, de pszicholgiailag is komoly eset.
Akik az emberi termszet problmival foglalkoznak, mindig
szembetallkoznak ezzel a krdssel s szerencstlen hatsval.
Pldul, egy bizonyos vros Rotary klubjnak ebdjn kt
orvos lt mellettem: az egyik egy idsebb ember, aki mr nhny
ve nyugdjban volt. A msik a vros legnpszerbb fiatal orvosa.
A fiatal orvos flholtra fradva, elksve sietett be s fradt shajjal
dobta le magt egy szkre. Ha legalbb a telefonom ne csngne
mindig," - panaszkodott. Sehova se jutok el, mert llandan
beteghez hvnak. Brcsak elnmthatnm azt a telefont."
Az reg doktor csendben megszlalt: Ismerem ezt az rzst
Jim, n is reztem ezt annak idejn. De lgy hls, hogy szl a
telefonod, rlj, hogy az embereknek szksgk van rd." Majd
szomoran hozztette: Engem mr senki sem hv fel, pedig, de
szeretnm hallani jra a telefon csengst. Senkinek sincs szksge
tbb rm, mr kimentem a divatbl."
Mi, ott az asztal krl, akiket bizony nha nagyon elfraszt a
szmtalan ktelessg, mlyen elgondolkozva figyeltk az ids
orvos szavait.
207
Egy kzpkor hlgy panaszkodott nekem, hogy nem rzi jl
magt. Elgedetlen s boldogtalan. Frjem mr nem l s a
gyerekek felnttek, szmomra nincsen mr letcl. Az emberek
kedvesek hozzm, de kzmbsek. Mindenkinek megvan a sajt
rdekldsi kre, senki nem kvnja jelenltemet, - senkinek sincs
szksge rm. Taln ez az oka, hogy nem rzem jl magam? -
krdezte a hlgy. Valban, nagyon knnyen lehet ez az ok.
Egy hivatali helyisgben a cg alaptja, aki ppen most mlt
70 ves, nyugtalanul s cltalanul jrklt a szobban. Beszlget
tnk, mg a fia - a vllalat mostani fnke - akihez tulajdonkppen
jttem, telefonlt. Az ids ember komoran krdezte tlem: mirt
nem rt mr knyvet arrl, hogyan kell nyugdjba vonulni. Na
gyon kvncsi lennk r. Annak idejn elkpzeltem, hogy milyen
csodlatos rzs lesz a munka terht letenni vllaimrl" - folytatta.
De most ltom, hogy senkit sem rdekel, amit mondok. gy
hittem, hogy annak idejn npszer voltam, de most, amikor
bejvk ide s benzek a helyisgekbe, ksznnek nekem, hogy
hello" s aztn megfeledkeznek rlam. Evvel az ervel akr
otthon is maradhatnk, annyira nem trdik velem senki. A fiam
irnytja a vllalatot, nagyon gyesen, de azrt mgis szeretnm
hinni, hogy egy kicsit rm is szksg van."
Ezek az emberek sokat szenvednek az letnek ettl a lehango
l, boldogtalan rzstl. Alapvet kvnsguk, hogy szksg
legyen rjuk s ez mr nem teljesedhet. Szeretnk, ha az emberek
elismernk ket. Szemlyk kvnn a tiszteletet. Azonban nem
csak a nyugdjba vonuls fejleszt ki ilyen rzseket s helyzetet.
Egy 21 ves lny meslte nekem, hogy szletse ta nemk
vnt szemly. Valaki azt az elkpzelst ltette bele, hogy nemk
vnt gyermek volt. Ez a komor gondolat tudatalattijba sllyedt,
mely kisebbsgi rzst s cskkentrtksgi tudatot fejlesztett ki
benne. Flnk lett s nmagba visszahzd. Magnyos s sze
rencstlen letben egy fejletlen szemlyisg maradt. A gygyulst
a lelki jjszlets hozn meg, klnsen gondolatainak kicserl
dse, mely idvel szerencsre meg is trtnt. Szemlyisge felsza
badult s azta kzszeretetnek rvend.
Szmtalan olyan ember, akik ugyan nem ldozatai valami
mly, ntudatlan pszicholgiai konfliktusnak, mgsem tudtk
soha elsajttani a npszervvls mesterfogsait. Pedig elg ke-
 208 209

mnyen prblkoztak. A vgletekig elmentek, nha gy viselked magt embertsaival. Philadelphiban kellett beszdet mondanom
tek, ahogy nem is volt kedvkre val, de mindent vllaltak azrt, egy rtallkozn, Mr. Farley s msok trsasgban. n sajt
hogy elrjk azt a hn hajtott clt, hogy az emberek szeressk szememmel ugyan nem lttam, de a kiadm meslte az egszet,
ket. Mindenhol elfordul manapsg, olyan ember, aki felvesz egy aki ott volt. Az ebd felszlali ppen vgigmentek a hotel
viselkedsmdot, mert annyira vgyakozik a felsznes rtelemben folyosjn, elhaladva egy nger szolgllny mellett, aki egy lepe
vett npszersgre, - ahogy ezt a szt a modern trsadalomban dkkel, trlkzkkel s ms egybbel megrakott kis kocsinl llt,
gyakran hasznljk. melyet ppen sztosztani kszlt a szobkban. Nemigen figyelt az
Tny az, hogy a npszersget el lehet rni nhny egyszer, embercsoportra, akik most egyenknt kerltk ki kocsijt. Mr.
termszetes, normlis s knnyen elsajtthat mdszerrel. Ha szor Farley azonban egyenesen hozzlpett s megszltotta: Hall,
galmasan gyakoroljuk ket, krnyezetnkben npszerv vlhatunk. kedves, Jim Farley vagyok, ht tged hogy hvnak? rlk, hogy
Elszr is kellemes emberr kell vlnunk, akivel az emberek tallkoztunk." Kiadm akkor visszafordult egy pillanatra s ltta,
szvesen rintkeznek, minden klnsebb feszltsg nlkl. Egyes hogy a lny megtiszteltetstl ttott szjjal bmult utnuk, majd
emberekrl azt mondjk az ember sohasem kerlhet egszen boldog mosoly nti el az arct. Kitn plda volt ez arra, hogy egy
kzel hozzjuk." Mindig van valami vlaszfal kzttk, amit nem nzetlen, kellemes egynisg ilyen knnyen tud az emberekkel
lehet lednteni. Egy kellemes egynisg knnyed s termszetes. kapcsolatot teremteni.
Kedves, bartsgos s ders lgkr veszi krl. Az ember gy rzi Egy egyetem pszicholgiai szakn elemzst vgeztek olyan
magt vele, mintha knyelmes reg kabt, cip vagy sapka lenne szemlyi vonsokrl, melyek az emberbl szimptit, avagy anti-
rajta. Egy merev, hvs s tartzkod egyn soha nem simul bele ptit vlthatnak ki. Szz ilyen tulajdonsgot vizsgltak meg
a trsasgba, mindig egy kicsit kvl marad. Az ember sohasem tudomnyosan s gy talltk, hogy 46 kedvez tulajdonsg szk
tudja, hogyan bnjon vele s hogy az mit fog mindenhez hozzszl sges, hogy megszeressk az embert. Elg elbtortalant az a
ni. Az ember nem rzi magt otthonosan vele. tudat, hogy ilyen nagyszm elnys jellemvons szksges a
Nhny fiatal emltst tett egyszer nekem egy 17 ves firl, npszersghez.
akit mindnyjan nagyon szerettek. Ezt mondtk rla: Nagyon j A keresztnysg szerint viszont egy alapvet jellemvons
bart, j haver, knny vele kijnni." Nagyon fontos a termszetes messze megelzi a tbbit, mely miatt megszerethetnek bennnket.
viselkeds elsajttsa. Az ilyen emberek nagylelkek. Kiskaliber Ez pedig az szinte, becsletes rdeklds s szeretet embertrsa
egynek annyira trdnek azzal, hogy miknt viselkednek velk, ink irnt. Taln, ha ezt az alapvet jellemvonst fejlesztjk ki
annyira fltkenyek llsukra s a trsadalomban elfoglalt helyze magunkban, a tbbi mr magtl kifejldik.
tkre, annyi aggodalommal vdik eljogaikat, gy aztn klsleg Ha nem vagy kellemes egynisg, tancsolom, hogy vedd
merevek s knnyen srtdnek. sorra tulajdonsgaidat s prbld meg kikszblni a tudatos,
Annak, hogy valaki hogyan szerettesse meg magt msokkal, vagy nem tudatos feszltsgeket termszetedbl. Ne gondold,
kivl pldja James A. Farley, az Egyeslt llamok elz posta hogyha msok nem szeretnek, biztosan bennk van a hiba. Inkbb
gyi minisztere. hidd el, hogy a baj benned van s prbld meg komolyan kiksz
Mr. Farley vei elszr vekkel ezeltt tallkoztam. Egy h blni. Ez csak lelkiismeretes becsletessggel sikerlhet, s lehet,
napra r, jra sszetallkoztunk egy nagy tmegben, s akkor a hogy kls segtsgre is szksged lesz. Az gynevezett szlks"
nevemen szltott. szintn bevallom, ezt soha nem felejtem el termszet lehet, hogy vek folyamn fejldtt ki ilyenn. Lehet,
neki. Ez is egyik oka, hogy mindig szerettem Mr. Farleyt. hogy egy vdekez magatarts vltotta ki, vagy pedig egy gyermek
Egy rdekes eset vilgt r legjobban ennek az embernek a kori magatartsbl maradt vissza. De tekintet nlkl a keletkezs
titkra, aki mestere volt annak, hogy hogyan szerettesse meg re, ki lehet kszblni, ha tudomnyosan vizsgljuk magunkat
 212 213

Amikor ezt a kijelentst tette, bebizonyosodott, hogy ez a itt mindenkit (magamat is) emlkeztetnem arra, hogy az tlagember
fiatalember elvesztette nmagt" s ekppen, ahogy a Biblia legnagyobb tragdija, hogy egsz letben csak hibit tkletesti.
olyan blcsen kifejezi: megtallta nmagt". Elvetvn nmagt, Kifejlesztnk magunkban egy hibt, ddelgetjk s sohasem
megtallta nmagt s egy csom bartot is nyert, mert az emberek vltoztatunk rajta. Mint amikor a gramofon tje beleakad egy
megszerettk. rgi, rossz lemez rovtkiba, s mindig ugyanazt a ntt fjja. Ki
Az emberekrt val imdkozs azrt fontos, mert ha imdko kell szedni a tt a barzdbl, akkor a rgi diszharmnia megsz
zunk valakirt, egsz magatartsunk megvltozik irnyban. Vele nik s j dallam kezddik. Ne tltsk el letnket hibink
val kapcsolatunk magasabb szint lesz. Legjobb rzseink rad polsval, hanem tkletestsk inkbb a bartsg kpessgt. A
nak felje s viszont. A legrtkesebb rzsek tallkozsa maga j szemlyes kapcsolatok letfontossgak a boldogulshoz.
sabb egysgbe s megrtsbe foglalja a kapcsolatot. Mg egy fontos tnyez jrul hozz, hogy az emberek szeres
Teht lnyegben, ha azt akarjuk, hogy msok szeressenek senek bennnket, ez pedig msok egynisgnek tiszteletben tartsa,
bennnket, neknk kell elssorban szeretnnk ket. Egyik leg st elismerse. Az n"', mint szemlyisgnk lnyege, szent elt
npszerbb ember az Egyeslt llamokban az elhunyt Will Rogers tnk. Mindenkiben l a termszetes vgy, hogy fontosnak tudja sajt
volt. Az egyik legjellemzbb kijelentse a kvetkez volt: Sose magt. Ha lekicsinylen beszlek valakinek az njrl, akkor nbe
tallkoztam mg olyan emberrel, akit ne szerettem volna." Ez cslsben srtem meg, s habr klsleg csak knnyedn nevet az
lehet, hogy egy kis tlzs, de biztos vagyok benne, hogy nem egszen, bellrl mlyen megbntdott, mert nem tartottam tisztelet
tlzs Rogers esetben. valban gy rzett az emberek irnt, s ben egynisgt. Taln tovbbra is szeretetet mutat majd felm, de
viszonzsul az emberek megnyltak felje, mint a virg a nap fel. mgsem lesz igazn jszwel irntam, hacsak nem kivtelesen fejlett
Nha azt a gynge kifogst halljuk, hogy nehz az embereket lelklet egynrl van sz. Viszont, ha nvelem valakiben az nbe
megszeretni. Az biztos, hogy egyik ember kevsb szeretetreml cslst, ha hozzjrulok szemlyes rtknek emelshez, az azt
t, mint a msik, de ha komolyan igyeksznk valakit megismerni, mutatja, hogy n is milyen sokra becslm t.
rjvnk, hogy minden egynben van nagyon sok csodlni, st Ilyenkor maga eltt a legszebb sznben mutatkozhat, ezrt
szeretnival tulajdonsg. Egyszer valakinek sok kzdelmbe ke termszetesen hls nekem s szeretetet rez irntam.
rlt, hogy legyzze ellenszenvt azok irnt, akikkel egytt dolgo Br lekicsinylsnk a legszeldebb megjegyzs alakjban je
zott. Nhny ember irnt mly gylletet rzett. Nagyon ingerel lentkezhet, mgsem lthatjuk t sohasem, hogy milyen mlyre
tk mr puszta jelenltkkel is, de legyzte rossz rzseit, mg megy a fullnk a legrtatlanabb megjegyzstl, vagy viselkedstl,
pedig gy, hogy kimert listt rt az rdekelt szemlyek j s m e , milyen knnyen megbnthatjuk msok egynisgt.
csodlnival tulajdonsgairl. Naponta bvtette listjt. Megle Egy alkalommal, mondjuk, trsasgban vagyunk, ahol valaki
petten tapasztalta, hogy olyanok, akiket egyltaln nem szeretett, elmond egy viccet. Mindenki vidm s elismer hahotval adzik,
sok kellemes tulajdonsggal rendelkeznek. Egszen zavarban volt, csak mi nem. Amikor a nevets elhal, leereszked modorban
hogy mirt is nem szerette ket, amikor olyan sok vonz jellemvo kijelentjk: Igen, ez valban gyes trfa, a mlt hnapban
nsuk van. Termszetesen mg gy megenyhlt irnyukban, olvastam egy kpeslapban."
azok is j kedvessget fedeztek fel benne. Termszetesen ilyenkor nagyon fontosnak rezzk magunkat,
Ha letedben eddig nem sikerlt kielgt emberi kapcsola hogy elterjeszthetjk szleskr olvasottsgunk hrt. De vajon
tokra szert tenned, ne hidd, hogy megvltoztathatatlan tny, de mit rezhet a trfa elmondja. Megraboltuk egy elismers lehets
nagyon fontos, hogy hatrozott lpseket tgy a problma megol gtl. Elvettk tle azt a ritka pillanatot, amikor az rdeklds
dsa fel. Megvltozsod utn npszer leszel, akit mindenki kzppontjban llhat s magunkra irnytottuk a figyelmet. Rvi
szeret s becsl, ha erfesztseket is teszel ez irnyban. Szabad-e den, kifogtuk a szelet a vitorljbl s otthagytuk a szrazon.
 214
Annyira lvezte a pillanatnyi feltnst, de mi megfosztottuk tle.
Ezrt a tettnkrt valszn, hogy a trsasg egyik tagja sem fog
lelkesedni, de az, akinek elrontottuk a ponjt, biztos, hogy nem.
Akr ismernk egy viccet, akr nem, hagyjuk elmondani a trtne
tet, hogy a tbbiek szabadon lvezhessk. Gondoljunk arra, hogy
a trtnet elmondja taln flnk s zavart alkat. Jlesik neki, ha
elbeszlsnek visszhangja van. Ne kicsinytsnk le msokat,
inkbb mindenrt adzzunk elismerssel, gy fognak bennnket is
megkedvelni.
Amg rom ezt a fejezetet, itt vagyok ltogatban rgi, kedves
bartomnl, Dr. John W. Hoffmannl, aki egykor az Ohio Wesle-
yan Egyetem elnke volt. Ahogy egytt ldgltem vele Pasadena-
ban, jra megreztem, hogy milyen sokat is jelent szmomra ez a
nagy egynisg.
Sok vvel ezeltt, a fiskola befejezsnek elestjn banket
tet rendeztnk a dikszvetsgben, ahol John is jelen volt s
beszdet is mondott. Vacsora utn aztn megkrt engem, hogy
ksrjem el a lakshoz.
Gynyr, holdfnyes jniusi jszaka volt. John egsz ton
az elttem ll let lehetsgeirl beszlt nekem, elmondta, hogy
milyen izgalmas s rdekes let vr rm, ha majd a vilgba lpek.
Amint meglltunk a hza eltt, kezt a vllamra tve gy szlt:
Norman, mindig szerettelek tged, hiszem, hogy nagy lehets
gek eltt llsz. Mindig bszke leszek rd, mert benned van
kpessg." Termszetesen tlbecslte kpessgeimet, de ez sok
kal, de sokkal jobb, mintha lebecslte volna.
Jnius volt, n a vizsgk eltt lltam, szvem tele volt izgalom
mal, rzelmeim szinte tlcsordultak. A meghatdottsgtl szinte a
knnyeim ftyoln t, melyet megprbltam elrejteni, mondtam
neki jjszakt. Sok-sok v telt el azta, de sohasem felejtem el,
amit mondott s ahogyan mondta azon a jniusi jszakn. veken
keresztl szeretettel gondoltam r ezrt a pr kedves szrt.
Ksbb megtudtam, hogy sok hasonl kijelentst tett a tbbi
finak s lnynak is, akik azta rgen meglett nkk s frfiakk
vltak, de akik, - biztos vagyok benne, hogy szintn szeretettel
gondolnak r, mert tiszteletben tartotta egynisgket s elisme
rsben rszestette ket. Az vek folyamn hol egyiknknek, hol
msikunknak rt pr sort, minden kis semmisghez gratullt, amit
215
sikerlt elrnnk az letben s tle egy elismer sz nagyon sokat
jelentett szmunkra. N e m csoda, hogy az ifjsgnak ezt a tisztelet
remlt vezetjt sok ezer ember szeretete s rajongsa veszi
krl, azok, akiknek letre hatssal volt.
Brkinek adzunk elismerssel, az ezltal jobb, ersebb s
finomabb egynisgg vlik, s tle soha el nem ml odaadst
kapunk viszonzsul. Ismerjk el minl tbb ember jtulajdons-
gt. Igyekezznk ezt nzetlenl tenni, szeretetbl, s mert j
lehetsgeket ltunk bennk. Ha gy cseleksznk, mindig lesz
elegend bartunk. Mindenki szvesen gondol rnk. Ismerd el
embertrsaid pozitv tulajdonsgait s szeresd ket. Mindig jt
cselekedj velk, gy megbecslsk s szeretetk visszaszll rd.
Azokat az alapvet elveket, melyek szksgesek ahhoz, hogy
az emberek megszeressenek bennnket, nem szksges jra s
jra hangslyoznunk, mert nagyon egyszerek s igazsguk kny-
nyen megmutatkozik. Mgis felsorolok most tz gyakorlati sza
blyt, ezek gyakorlsa ltal megszerezhetjk msok megbecsl
st. Ezen elvek egszsges volta mr szmtalanszor bebizonyoso
dott. Gyakoroljuk ket, mg vrnkk nem vlnak s megltjuk,
mindenki szeretni fog bennnket.
1. Prbljuk megjegyezni msok neveit. Ha emlkezetnk
nem mkdik kielgten ezen a tren, az azt fogja mutatni, hogy
rdekldsnk nem elegend msok irnt. Mindenki szmra
nagyon fontos a sajt neve.
2. Lgy kellemes egynisg, hogy ne okozzon feszltsget a
veled val egyttlt. - Lgy olyan, mint egy knyelmes cip, vagy
sapka.
3. Szerezd meg azt a kiengedett knnyedsget, amikor a
kls dolgok mr nem tudnak felizgatni.
4. Ne lgy nz. vakodj azt a benyomst kelteni, hogy
mindent jobban tudsz. Lgy termszetes s szintn alzatos.
5. Szerezz gyakorlatot abban, hogy rdekes trsalg lgy, gy
az emberek majd szeretnek veled lenni, mert sztnz ert kapnak
a veled val egyttltbl.
6. Prbld elhagyni kellemetlen tulajdonsgaidat, s igyekezz
tudatostani azokat is, melyeknek eddig nem voltl tudatban.
 216

7. szintn prblj rendbehozni minden flrertst, - becs

letes keresztny mdon -, melyeket eddig esetleg okoztl. Hagyj
fel bosszs rzseiddel.
8. Gyakorold az emberszeretetet, mg az msodik termsze
tedd nem vlik. Emlkezz Will Rogers mondsra: Mg soha
sem tallkoztam olyan emberrel, akit ne szenettem volna." Prblj
hasonlkppen rezni. 16
9. Ne mulassz el egyetlen alkalmat sem, ha valakinek elrt
eredmnyhez gratullhatsz, vagy egyttrzsedet fejezheted ki Recept a bnatos szv" gygytsra
valamilyen bnatnl, vagy csaldsnl.
10. Ha mly lelki tapasztalatokra tesznk szert, mr sok
embernek tudunk tancsot adni, mely ert s btorsgot ad az
lethez. Adj ert az embereknek s viszonzsul szeretetet kapsz.

Krem, adjon nekem valamit szvfjdalom ellen."

Ez volt a klns, panaszos kvnsga egy frfinek, akit
orvosa felvilgostott, hogy gyengesge nem fizikai eredet. A baj
ott van, hogy kptelen fellemelkedni bnatn. Szinte egsz valja
fj egy komoly csaps kvetkeztben.
Az orvos szerint lelki tancsra s kezelsre volt szksge. A
frfi ekkor jra megkrdezte: Ht nincs valami lelki recept, mely
cskkenten lland bels knldsomat? T u d o m , hogy a bnat
egyszer mindenkit elr s nekem is el kellene viselnem ezt ugyan
gy, mint msoknak, meg is prbltam mindent, de nem tallok
nyugalmat."
Gynge, szomor mosollyal ismtelte: Adjon nekem valamit
szvfjdalom ellen."
Valban van recept szvfjdalom" ellen. Ennek egyik rsze a
fizikai aktivits. N e m szabad egymagunkban lni s tprengeni a
trtntek felett. Egy rtelmes terv, mely fizikai aktivitssal helyet
testi az ilyen hibaval tprengst, cskkenti majd a feszltsget
agyunk olyan terletn, ahol gondolkodunk, filozoflunk s lelki
leg knldunk. Az izommunka agyunk ms terlett hozza mk
dsbe, ezltal feloldja a feszltsget s megknnyebblst hoz.
Egy ids vidki gyvd, akinek egszsges s blcs letfiloz
fija volt, azt mondta egy bnkd asszonynak, a trt szv legbizto
sabb orvossga, ha veszi a srolkeft s nekill a siklsnak."
Egy frfi szerint pedig legjobban teszi, ha veszi a fejszt s
 218 219

flaprtja a ft, ebbe aztn fizikailag jl kifrad." Br ez nem ad Ezt komoly hibnak tartom. Ha ki akarunk gygyulni bna
tkletes gygyulst a szvfjdalom ellen, mgis nagyban cskkenti tunkbl, legynk olyan termszetesek, amilyen csak lehetsges.
a szenvedst. Ez nem mutat kzmbssgre, hanem fontos abban, hogy elkerl
Brmilyen okbl emszt bennnket a bnat, az els lpsek jk a tlzott bnkdst. A normlis bnat termszetes dolog. Errl
egyike, hogy hatrozottan kerljnk minden veresgrzetet, me tanskodik az egyn kpessge, hogy vissza tud trni mindennapi
lyet taln kifejlesztettnk magunkban. Ezt brmilyen nehzsg tevkenysgeihez s ktelessgeihez s lett ugyanott tudja foly
rn is tegyk meg s jra trjnk vissza a normlis let keretei tatni, ahol abbahagyta.
kz. Trjnk vissza napi cselekedeteinkhez. Vegyk fel jra a A mlyrehatbb gygymd termszetesen az a vigasz, melyet
barti kapcsolatokat, st kssnk j bartsgokat, sokat stljunk, az Istenbe vetett bizalom nyjt. A bnat legfbb receptje ktsgte
lovagoljunk, sszunk s sportoljunk - hogy a vr egszsgesen lenl az, ha hittel Istenhez fordulunk s kiontjuk neki szvnket.
keringjen ereinkben. Merljnk el valamilyen arra rdemes terv A kitart lelki ntads vgl is meghozza a gygyulst. Ennek a
kivitelezsben. sszer cselekvssel tltsk napjainkat, klns genercinak, mely mr szenvedett annyit, mint az elz gener
hangsllyal a fizikai aktivitsra. rzelmet pihentet tevkenysget ci, st biztos, hogy tbbet is, meg kell vgre tanulnia, amit a vilg
folytassunk, amely azonban fontos s rtelmes cselekedet. Felsz legblcsebb emberei mindig is tudtak, hogy az emberisg szenve
nes, lzas tevkenysg csak idlegesen sznteti meg a fjdalmat, dsei csak a hit kegyelme ltal gygythatk.
de nem gygytja. Ilyen pl. a tlzott szrakozs s ivs.
Korunk egyik legnagyobb szelleme Brother Lawrence, ezeket
Csodlatos megknnyebblst ad, ha kisrjuk magunkbl mondta: Ha mr ebben az letben meg akarjuk ismerni a paradi
bnatunkat. A mai kornak van egy buta elkpzelse, hogy az csom derlt bkjt, akkor r kell nevelnnk magunkat, hogy
embernek nem szabad mutatni fjdalmt, nem illik srni, zokogni, szeretetteljes, de alzatos rintkezsben lljunk Istennel." N e m
vagy knnyeinket elrulni. Ez szges ellenttben ll a termszet okos dolog viselnnk a bnat slyt s lelki knldst isteni
trvnyvel. Ellenkezleg, a srs nagyon termszetes, amikor segtsg nlkl, mert annak slya nehezebb, mint amit az ember el
fjdalom, vagy bnat r bennnket. A srs adomnyt a minden tud viselni. A legegyszerbb s leghatsosabb gygymd lelki
hat Isten adta szmunkra, hogy megknnyebbljnk. Btran fjdalmak esetn, ha Isten jelenltben lnk. Ez csillaptja a
ljnk is vele. bnatot s vgl meggygytja a sebet. Sok frfi s asszony, aki
Ha visszatartjuk a bnatot, megakadlyozzuk szabad folyst, slyos tragdikon mentek keresztl, megmondhatjk, hogy e? a
akkor elmulasztjuk Isten adomnynak, a srsnak felhasznlst, gygyszer az egyedli hatsos.
hogy ezltal elkerlhessk a bnat szortst. Mint az emberi test A msik alapvet gygyt tnyez, ha egszsges s kielgt
s idegrendszer minden mkdst, ezt is ellenrzsnk alatt kell elkpzelsnk van letrl, hallrl, s halhatatlansgrl. n, sajt
tartani, de nem kell teljesen megtagadni. Ha jl kisrtuk magun rszemrl, amikor elrtem odig, hogy megingathatatlanul hittem,
kat, megknnyebblnk. Azonban va intek mindenkit, hogy a hogy nincs hall, hogy az let egy s oszthatatlan, hogy a minden
srsbl nem csinlhatunk lland szokst. Ha ez trtnik, akkor sg egy sszetartoz vilgegyetem, akkor talltam r letem legkie-
bnatunk mr nem termszetes s pszichziss vlhat. A tlzs lgtbb s legmeggyzbb filozfijra.
semmiben sem termszetes.
Ez a meggyzds egszsges alapokon nyugszik: a Biblin.
Sok olyan olvastl kaptam mr levelet, akinek szeretett A Biblia nagyon sszetett s amint majd ksbb bebizonyosodik,
hozztartozja meghalt. Elmondtk nekem, hogy nagyon nehz egy csom, tudomnyos alapokon ll tekintst ad arra a nagy
jra azokat a helyeket felkeresni, ahol gyakran voltak egytt, vagy krdsre, hogy mi trtnik, amikor elhagyjuk ezt a vilgot?" A
olyan emberekkel sszejnni, akiket gyakran ltogattak egytt, Biblia nagyon blcsen azt is megmondja, hogy ezt az igazsgot
gy igyekeznek elkerlni a rgi helyeket s rgi bartokat. csak a hit rteti meg velnk. Henri Bergson a hres filozfus
 220
szerint, az igazsg fel a tapasztalat, sztns megrzs, s az
okoskods elvezet egy bizonyos pontig, azutn az sztns megr
zs segt, hogy egy nagy ugrssal a nagyszer pillanathoz rkez
znk: hogy valamit megtudhattunk. Velem mindenesetre gy
trtnt.
Teljes szvembl s lelkembl meg vagyok gyzdve arrl az
igazsgrl, amirl rok s a legcseklyebb ktsgem sincs felle.
Csak fokozatosan rtem el ehhez a pozitv hithez, de aztn jtt egy
pillanat, amikor egyszeren tudtam, hogy gy van.
Egy filozfia nem fogja elhrtani a bnatot, ha egy hozznk
kzel ll ember meghal s bekvetkezik a fldi elvls, de felemel
minket s eloszlatja bnatunkat. Gondolatainkat mly megrtssel
tlti el, mert megvilgtja az elkerlhetetlen helyzet rtelmt.
Azonkvl teljes bizonyossggal fogjuk rezni, hogy szerettnket
nem vesztettk el. Ha ilyen hittel lnk, nyugalmat tallunk s a
fjdalom kikltzik szvnkbl.
Vssk agyunkba s szvnkbe a Szent Biblinak egyik leg
csodlatosabb rszlett - Szem nem ltta, fl nem hallotta,
emberi szv fl nem fogta, amit Isten azoknak ksztett, akik
szeretik t . " (Els Korintusi levl 2/9.)
Ez azt jelenti, hogy sohasem lttl olyat, brmilyen csodlatos
dolgokat is lttl mr az letben, amit hasonltani lehetne ahhoz a
csodlatos dologhoz, amelyet Isten kszt azoknak, akik szeretik t
s akik bizalmukat bel helyezik. Azonkvl mg azt is mondja,
hogy sohasem hallottl olyasmit, ami flrne azokkal a meglep
csodkkal, melyet Isten ksztett azoknak, akik kvetik tantsait s
az szelleme szerint lnek. Nemcsak nem hallottl s nem lttad, de
mg csak homlyosan elkpzelni sem tudod soha, hogy mit fog
megtenni rted. Ez a mondat gr vigaszt, halhatatlansgot, jratall -
kozst s minden jt azoknak, akiknek letben Isten a kzpont.
Miutn mr sok ve olvasom a Biblit s letem szorosan
sszefondott sok szz ember letvel, szeretnm egyrtelmen kije
lenteni, hogy ezt a bibliai gretet tkletesen igaznak talltam. Ez az
igazsg erre a vilgra is rvnyes. Azokkal, akiknek lete krisztusi
alapokon nyugszik, a leghihetetlenebb dolog is megtrtnhet.
Ez a rsz beszl azoknak ltformjrl is, akik mr a tls
parton lnek s kapcsolatukrl azokhoz, akik itt a fldn lnek,
akik megelzve minket, annak a korltnak tls feln vannak mr,
amit mi hallnak neveznk. Nem egszen helyes hasznlni azt a
221
szt, hogy korlt". Mi mindig gy beszlnk a hallrl, mint
valami vlasztvonalrl, korltrl. Ennek a sznak nagyon sztv
laszt jellege van.
Tudsok, akik parapszicholgival s rzkeken kvli felfo
gssal (extra-sensory perception, ESP) foglalkoznak, s ksrlete
ket vgeznek az elretuds (precognition), teleptia s clairvoyance
jelensgeivel, azon a nzeten vannak, hogy a llek tlli az id s
tr korltait. Rgebben mindezt a klnc, vagy hbortos emberek
tmjnak tartottk, ma azonban ezek a jelensgek tudomnyos
ksrletek trgyai. Ma mr tny az, hogy igen kzel llunk a
trtnelem legnagyobb felfedezshez, mely igazolni fogja kts
gen kvl a llek ltezst s halhatatlansgt.
Sok ven keresztl mr sszegyjtttem szmos esetet, me
lyek rvnyessgt elfogadom s amelyek azt tanstjk, hogy egy
dinamikus vilgegyetemben lnk, melyben az alapvet elv az
let, nem pedig a hall. Bizalmam van azokban, akik lertk az
albb felsorolt lmnyeket s meg vagyok gyzdve, hogy olyan
vilgra mutatnak r, amely llandan rintkezsben van s egybe
fondik a minkkel, mint a fogaskerk fogai s a hall mindkt
oldaln az emberi lelkek felbonthatatlan egysgben lnek egyms
sal. Az let felttelei ott a tls parton, ahogy ezt mr tudjuk itt a
haland letben, megvltoznak. Ktsgkvl azok, akik mr tr
tek a tls partra, emelkedettebb kzegben lnek mint mi, rtel
mk is tlntt a minken, de minden tny mgis arra mutat, hogy
szeretteink folytatjk ltket s nincsenek tlnk messze. Egy
msik nem kevsb igaz tny az, hogy mi jra egyeslni fogunk
velk. Addig is testvrisgben lnk azokkal, akik mr a szellem
vilghoz tartoznak.
William James, Amerika egyik legnagyobb tudsa egy let
tudomnyos kutatsa utn jutott arra a megllaptsra, hogy az
rtelem ma ismert formja meg fog vltozni annyira, hogy az
egyn eddig ismeretlen terletek megrtsig fog eljutni. Amint a
lelkivilgunk kitgul mr itt a fldn, ahogy haladunk korban s
tapasztalatokban, mindjobban tudatra brednk a krlttnk
lv hatalmasabb vilgegyetemnek s ha majd meghalunk, csak
tlpnk ebbe a megnvelt vilgegyetembe.
Euripides, az kor egyik legnagyobb gondolkodja meg volt
gyzdve arrl, hogy letnk tlvilgi folytatsa mrhetetlenl
 223
222

Hangja most meglepen tisztn csengett: olyan furcsa, any-

nagyobb terjedelm lesz. Szkratsz is osztotta ezt a vlemnyt.
nyian vannak most velem! Hirtelen kitrta felm karjait, mint aki
Legvigasztalbb mondata gy hangzott: A j embert semmilyen
bcszik: Mr indulok - mondta."
gonosz nem rheti el, sem ezen a fldn, sem a tlvilgon."
Karjai lehanyatlottak a vllamrl s teste elpihent a karom
Natalie Kalmus, a sznesfilm ismert szakrtje elmondja
ban. Lelkiereje a vgs agnit elragadtatss vltoztatta."
nvre hallnak krlmnyeit. A kvetkez beszmolt kldte a
Amint visszafektettem a prnkra, meleg, bks mosoly
tudomnyosan kpzett asszony kpeslapunknak, a Guidepostnak.
mltt el arcn. Aranybarna haja sztomlott a prnn. A vzbl
Natalie Kalmus idzi haldokl nvre szavait: Natalie, grd
kivettem egy fehr virgot s a hajba tztem. Apr, karcs
meg nekem, hogy nem engeded, hogy mindenfle csillaptszere
termetvel, hullmos hajban a fehr virggal, lgy mosolyval
ket adjanak be nekem. Tudom, hogy segteni akarnak rajtam,
most mr rkk gy fogom ltni, mint egy iskolslnyt."
hogy elviseljem a fjdalmat, de n most tudatosan akarok tlni
Ruth emltse a haldokl lny ajkn s az a tny, hogy
mindent. Meg vagyok gyzdve rla, hogy a hall csodlatos
vilgosan ltta unokanvrt, olyan jelensg, mellyel jra s jra
lmny lesz."
tallkozom az letben. Ez a jelensg olyan gyakori s olyan hasonl
Meggrtem neki mindent. Ksbb, amikor egyedl voltam,
jellegek azok az lmnyek, melyeket mr olyan sokan lertak, azt
srva gondoltam btorsgra. Egsz jszaka hnykoldtam az gy
mutatjk, hogy azok, akiknek nevt a haldokl emlti s arct
ban, aztn rjttem, hogy amit n borzaszt csapsnak rzek, a
ltja, azok valban jelen is vannak ott.
nvrem gyzelemnek fogja fel."
Hol vannak ezek tulajdonkppen? Milyen az llapotuk? Mi
Tz nappal ksbb kzeledett az utols rja. Mr rk ta
lyenfajta testk van? Ezek mind nehz krdsek. A legelfogadha
az gya mellett ltem. Sok mindenrl beszlgettnk s n csodl
tbb taln az a nzet, hogy ms dimenziban vannak, taln mg
tam az rkletbe vetett nyugodt, szinte hitt. Lelkierejn soha
pontosabb meghatrozs az, hogy klnbz frekvencij ciklus
nem tudott ert venni a fizikai szenveds. Ez olyasmi volt, amit az
ban lteznek.
orvosok egyszeren nem vettek szmtsba."
Lehetetlen keresztlltni a ventilltor szrnyain, ha nyugv
des Istenem adj tiszta rtelmet s bkessget nekem." -
helyzetben van. Azonban nagy sebessgnl a fokok szinte tlt
mormolta nvrem jra s jra ezekben az utols napokban.
szknak tnnek. Magas frekvencinl, vagy abban az llapotban,
Olyan sokig beszlgettnk, hogy szrevettem, pillira lom
melyben elhalt szeretteink lnek, a vilgegyetem thatolhatatlan
nehezl. Csendben az polnre hagytam s visszavonultam, hogy
kzege megnylhat azok pillantsa eltt, akik a rejtlybe tekinte
pihenjek egy kicsit. Nhny perccel ksbb hallottam, hogy nv
nek. letnk mly pillanataiban tkletesen lehetsges, hogy egy
rem hangja szlt. Gyorsan visszamentem a szobjba, akkor mr
bizonyos fokban tlpnk ebbe a magasabb frekvenciba. Az
haldokolt."
angol irodalom leggynyrbb soraival Rbert Ingersoll mondja
Leltem az gya szlre s kezembe fogtam kezt, mely
ki azt a nagy igazsgot: A hall jszakjban a remny lt egy
szinte tzelt. Akkor hirtelen felemelkedett az gyban."
csillagot s a figyel szeretet egy szrny suhogst hallja."
Natalie" - mondta, olyan sokan vannak itt velem, itt van
Egy hres ideggygysz mesl egy emberrl, aki hallos gyn
Fred... s Ruth... ht mirt van velk?!"
volt. A haldokl ember hirtelen feltekintett az gya szln l
Ez a mondat gy rt, mint a villamosts. Ruthrl beszlt.
orvosra s neveket kezdett el felsorolni, melyeket az orvos feljegy
Ruth unokatestvre volt, aki egy httel ezeltt halt meg egszen
zett. Az orvos egyik emltett nevet sem ismerte, de kvncsi volt s
hirtelen. De nvremnek nem beszltnk Ruth hirtelen hallrl."
ksbb megkrdezte a haldokl ember lnyt. Kik ezek az
Hideg futott vgig a htamon. A hatrn voltam egy hatal
emberek? A maga apja beszlt rluk, mintha ltta volna ket."
mas, majdnem ijeszt felfedezsnek. Nvrem Ruth nevt'mor
molta."
 224
Ezek mind a rokonaink" - felelte a lny. De mr rgen
meghaltak."
Az orvosnak szilrd meggyzdse, hogy a pciense ltta ket.
Mr. s Mrs. William Sage, jbartaim New Jersey-ben lnek
s gyakran megltogatom ket. Mr. Sage, akit otthon Willnek
becznek, halt meg elbb. Nhny vvel ksbb, amikor Mrs.
Sage hallos gyn fekdt, egyszer csak a legnagyobb meglepets
suhant t arcn, szemei felragyogtak amint mosollyal krdezte:
Will, te vagy?" Hogy akkor tnyleg ltta frjt, arrl semmi
ktsgem nincs.
Arthur Godfrey, sok szz rdilloms hres szereplje mesl Egy jszaka felhvott az orvosa, aki szerint bartomnak mr csak
te, hogy annak idejn az els vilghborban egy torpedrombol
kabinjban aludt jszaka, amikor hirtelen megpillantotta az apjt
az gya mellett. Apja kinyjtotta a karjt felje, mosolygott s gy
szlt: Isten veled fiam." s Godfrey vlaszolt: Isten veled
Apm."
Ksbb, amikor felbredt, tviratot kapott, mely apja hall
rl tudstotta. A srgny pontosan megadta a hall idpontjt s nyerte erejt, ezeket mondta: Betegsgem alatt nagyon klns
az egybeesett azzal az idvel, amikor Godfrey lmban ltta" az
apjt.
Mary Margret McBridet, aki szintn hres rdi-szemlyisg,
- anyja hallakor szinte fldre sjtotta a bnat. Mindig nagyon
kzel voltak egymshoz. Egyik jszaka felriadt s az gya szlre
lt. Hirtelen az volt az rzse -, sajt szavait idzzk -, hogy a
Mama velem volt." Nem ltta anyjt, nem is hallotta beszlni, de
ettl fogva mindig ezt mondogatta: Tudom, hogy anym nem
halott, hogy mindig itt van a kzelemben."
Az elhalt Rufus Jones, korunk legismertebb lelki vezetje,
meslte a firl, Lowellrl, aki 12 ves korban halt meg. Apja
kedvence volt. A fi akkor esett gynak, amikor Dr. Jones
Eurpba hajzott. Egy nappal Liverpoolba rkezsk eltt, ami
kor kabinjban fekdt, a doktort megmagyarzhatatlan s megha
trozhatatlan szomorsg kertette hatalmba. Majd gy rezte,
hogy Isten karjaiba lelte t. Teljes nyugalom nttte el, s az az
rzse volt, hogy fia rkre az v.
Amikor kiktttek Liverpoolban, rtestettk, hogy fia meg
halt. Halla pontosan abban az rban trtnt, amikor Dr. Jones
Isten jelenltt s fia soha el nem ml kzelltt rezte. mesgyjre s tpillantottak a tloldalra s akik egynteten szp-
225
Egyhzkzsgnk egyik tagja, Mrs. Bryson Kait, beszlt a
nagynnjrl, akinek frje s hrom gyermeke hallra gett, ami
kor a hzuk tz martalka lett. A nagynni is slyos gsi sebeket
szenvedett, de mg hrom vig lt. Amikor vgl haldoklott,
hirtelen ragyogs nttte el az arct: Minden olyan gynyr
most" - mondta, mind jnnek, hogy tallkozzanak velem. T
maszd fel a prnmat s hagyj aludnom."
M r . H. Clark, rgi j bartom, mint ptszmrnk, eljutott
a vilg minden tjra. Tudomnyos elme volt, mrskelt, mindig a
lnyegre figyel alkat, akit nemigen lehetett kihozni a sodrbl.
ri voltak htra. Szvmkdse lelassult s vrnyomsa rendkvl
alacsonny vlt. Reflexmkdsrl mr nem volt sz. Az orvos
mr feladott minden remnyt. Mindjrt nekifogtam imdkozni
rte s sokan ugyanezt tettk. Kvetkez nap felnyitotta szemeit
s nhny nap mlva beszdkpessgt is visszanyerte. Szvmk
dse s vrnyomsa jra normliss vlt. Miutn nmikpp vissza
dolog trtnt velem. Meg sem tudom magyarzni. gy tnt,
mintha nagyon messze lennk innen. A leggynyrbb s legvon
zbb helyen, amit valaha is lttam. Mindentt fny ragyogott
krlttem, csodlatos fny. Arcokat lttam, halvnyan, nagyon
kedves arcokat, nyugodt s boldog voltam. Az igazsg az, hogy
sohasem voltam boldogabb letemben."
Akkor hirtelen az a gondolatom tmadt, hogy biztosan
haldoklm. Majd az jutott eszembe, hogy taln meg is haltam.
Erre majdnem hangosan felnevettem s gy szltam magamhoz:
ht mirt fltem n egsz letemben a halltl? Hiszen ezen semmi
flnival nincs."
Milyen rzse volt?" - faggattam. Vissza akart trni ebbe
az letbe?" Akart mg lni? Hiszen mg nem volt halott, br az
orvos szerint nagyon kzel volt a hallhoz. Akart mg lni?"
Mosolyogva vlaszolt: Nem lttam n semmi klnbsget a
kt llapot kztt, de, ha van klnbsg, n ott szeretnk tartz
kodni megint azon a gynyr helyen."
Mi ez, hallucinci, lom, vzi, - nem hiszem. Tl sokat
beszltem mr olyanokkal, akik mr egyszer eljutottak az let
 226
sgrl, fnyrl s bkrl tanskodtak, gy semmi ktelyem nincs
tbb.
Az jtestamentum a legegyszerbb s mgis legrdekesebb
mdon beszl az let elpusztthatatlansgrl. Lerja, ahogy Jzus
a keresztrefeszts utn tbb alkalommal megjelent tantvnyai
nak, eltnt, majd jra megjelent. Nhnyan lttk t, aztn
eltnt a szemk ell. Majd msok is lttk t, de jra eltnt,
mintha azt magyarzn: lthattok is engem s nem is." Ez arra
mutat, hogy Jzus prblja neknk magyarzni, hogyha nem is
ltjuk t, ez nem jelenti azt, hogy nincs ott jelen. Kvl a
ltkpessgen, nem jelenti azt, hogy kvl az leten. Nhny
titokzatos megjelense ugyanezt az igazsgot tkrzi, vagyis, hogy
itt van a kzelben. Hisz kijelentette azt is, Mert lek, s ti is
lni fogtok majd." (Jnos evangliuma 14/19.)
Ms szval szeretteink, akik ebben a hitben haltak meg,
szintn a kzelnkben vannak s nha egszen a kzelnkbe
jnnek, hogy megvigasztaljanak.
Egy fiatal fi, aki Koreban katonskodott, ezt rta haza az
anyjnak: Gyakran egsz furcsa dolog trtnik velem. jszakn
knt, amikor flek s nem tudok aludni, Apa, mintha itt lenne velem
az gyamnl." Ennek a finak az apja mr tz ve halott. A fi
vgyakozva krdezte az anyjtl: Gondolod, hogy Papa tnyleg
velem lehet itt a koreai harcmezkn?" A vlasz: Termszetesen".
Hogyan lehetnnk ennek a tudomnyos genercinak a tagjai, ha
nem hinnnk el, ami tapasztalaton alapszik? jra s jra bebizonyo
sodik, hogy ltnk sznhelye egy dinamikus vilgegyetem, t.s
tszve titokzatos elektromos, elektronikus s atomerkkel, mindez
olyan csodlatos, hogy mg fel sem fogtuk egszen. Ez a vilgegye
tem egy nagy spiritulis zeng hz, mely lettel van tele.
Albert E. Cliff, a jl ismert kanadai r elmesli apja hallt. A
haldokl ember kmba esett s mr azt hittk rla, hogy meghalt,
amikor hirtelen az let egy pillanatra visszatrt bele. Szemei megreb
bentek. A falon egy rgi mott fggtt: Tudom, hogy a Megvlt
l." A haldokl ember felnyitotta szemeit, rnzett az rsra s
mondta: n valban tudom, hogy a Megvlt l, mert mindnyjan
itt vannak krlttem - anym, apm, btyim s nvreim." Mr
rgen eltvoztak ezek a fldrl s mgis a haldokl ltta ket. Ki
tagadhatn ezt le?
227
Az elhunyt Mrs. Thomas A. Edison meslte egyszer nekem,
hogy amikor hres frje haldoklott, azt suttogta orvosnak: Min
den olyan gynyr odat." Edison a vilg legnagyobb tudsa
volt. Egsz letben jelensgekkel dolgozott, az agya tnyek befo
gadsra volt alkotva. Sohasem mondott ki befejezett tnynek
semmit, mg a jelensget nem figyelte meg minden oldalrl.
Sohasem lltotta volna, hogy minden olyan gynyr odat", ha
a sajt szemvel nem ltta volna, hogy ez igaz.
vekkel ezeltt egy misszionrius ment a dltengeri szigetek
re, hogy egy kannibl trzset megtrtsen. Sok hnapi munkja
utn a trzs felvette a keresztnysget. Egyik nap az reg trzsf
nk ezt krdezte a misszionriustl: Emlkszik mg ugye, arra az
idre, amikor elszr jtt kznk?"
Persze, hogy emlkszem" - vlaszolta a misszionrius.
Ahogy akkor keresztl mentem az erdn, szinte reztem magam
krl az ellensges rosszakaratot."
Tnyleg, akkor krlvettk magt messzirl" - vlaszolta a
trzsfnk s lopva kvettk nt, hogy megljk, de valami
megakadlyozott bennnket ebben."
s mi volt az?" - rdekldtt a misszionrius.
Most, hogy mr bartok vagyunk, megmondhatja" - rukkolt
ki a fnk. Ki volt az a kt jelensg, aki nt ksrte?"
Bartom Geoffrey O'Hara, a hres knnyzeneszerz a np
szer els vilghborbeli dalnok, a Katy"-nak, s a Hall nem
ltezik", Adjatok a frfinak lovat, amit meg is tud lovagolni" s
ms npszer dal szerzje, mesl egy emberrl, aki az els vilgh
borban ezredes volt s akinek a regimentje szinte mind egy szlig
elveszett egy vres tkzetben. Amint ksbb fel-al jrklt a
lvszrok eltt, szinte rezte elpusztult katoninak fizikai jelenl
tt. Ezt gy nttte szavakba bartjnak, Geoffrey O'Hara-nak:
Mondom neked, a hall nem ltezik." Mr. O'Hara a legnpsze
rbb dalt rta ebbl a kijelentsbl: A hall nem ltezik."
Ezekrl a mly, gyengd kapcsolatokrl szemly szerint tk
letesen meg vagyok gyzdve. Szilrdan hiszek az let folytats
ban azutn, amit mi hallnak neveznk. Hiszem, hogy kt partja
van annak a jelensgnek, amit mi hallnak ismernk - ez a part,
ahol most lnk s a msik part, ahol letnket folytatni fogjuk.
Az rkkvalsg nem kezddhet halllal. Mi mr most az rkk-
 228 229

valsgban vagyunk, mint az rkkvalsg tagjai. Pusztn az az fleimmel. Az zenet tiszta s vilgos volt. Rgi, dallamos hang
lmny fogja formjt vltoztatni, melyet letnek neveznk s jn, melyet annyira szerettem, ezt mondta: Mirt keresed az lt
biztos vagyok benne, hogy ez a vltozs egyttal jobbra is vltozik. a halottak kztt? n nem vagyok itt a temetben. Gondolod,
Anym nagy llek volt s az befolysa, melyet rm gyakorolt hogy ezen a stt, borzalmas helyen maradnk? Veled s szerette
sohasem fog elmlni s azt semmi ms benyoms nem szrnyalhat immel vagyok mindig." Valami fny gylt ki bennem hirtelen s
tl. Csodlatos trsalg volt. Elmje les s ber volt. tutazta a csodlatosan boldognak reztem magam. T u d t a m , hogy amit
vilgot s lvezte azokat a szles kapcsolatokat, melyet mint hallottam, az az igazsg. Az zenet a valsgnak olyan erejvel
keresztny vezet lvezett hittrt gyekben. lete teljes volt s hatott rm. Kiltani tudtam volna rmmben, fellltam, kezemet
gazdag. Csodlatos humorrzke volt. Nagyon j trs volt. Mindig a srkre tettem s lttam, hogy valban, ez csak egy olyan hely,
nagyon szerettem egytt lenni vele. Mindenki, aki ismerte, rend ahol a haland maradvnyok nyugszanak. A test biztosan itt van,
kvl lenygz s elbvl egynisgnek tartotta. de ez csak egy kls burok, melyet levetettek, mert nincs r tbb
Felntt koromban is, akrhnyszor csak tehettem, mindig szksg. De , az a csodlatosan kedves llek nincs itt.
hazamentem megltogatni. Ilyenkor mr elre rltem hazatr Otthagytam a temett s azta ritkn keresem fel jra. mbr
semnek a csaldi otthonba, mert az nagyon izgalmas lmny volt. szeretek ott idzni s visszagondolni ifjsgom elmlt napjaira, de
Reggel, amikor krlltk az asztalt, mindenki egyszerre beszlt. az a hely tbb mr nem a gysz helye. Csak egy puszta szimblum,
Milyen boldog egyttltek, - milyen csodlatos tallkozsok! Az mert hisz nincsen ott, hanem szerettei kztt. Mirt keresitek az
tn elrkezett anym halla s mi gyengden eresztettk le fldi lt a halottak kztt?" (Lukcs evangliuma 24/5.)
maradvnyait a Lynchburg-i gynyr kis temetbe, Ohio dli Olvasd a Biblit s higgy benne, amikor Isten jsgrl s a
rszn. Ebben a vrosban lt anym lnykorban. Nagyon szo llek halhatatlansgrl beszl. Imdkozz hittel s szintn. Az
mor s nehz szvvel vltunk el tle a kvetkez napon. Gyny imdsgos hitet tedd leted mindennapi szoksv. Prblj valdi
r, gazdag nyri nap volt, amikor elksrtk t utols tjra. kapcsolatba kerlni Istennel s Jzus Krisztussal. Ha ezt elred,
Aztn eljtt az sz s gy reztem, hogy mindenkppen fel az a mly meggyzds fog feltmadni benned, hogy ezek a
kell keresnem t. Nagyon magnyos voltam nlkle, ezrt elhat csodlatos dolgok mind valban igazak. Ha nem gy volna,
roztam hogy elmegyek Lynchburgbe. A vonaton egsz ton szo megmondtam volna nektek." (Jnos evangliuma 14/2.) Hihetnk
moran gondoltam a rg elmlt boldog napokra s a teljesen Krisztus szavainak. Nem hitette volna ezt el velnk s nem tartan
megvltozott krlmnyekre, melyek mr sohasem hozzk vissza ezt a meggyzdst olyan szentnek az letben, ha nem lenne
a rgi idket. tkletesen igaz.
gy rkeztem a kis vroskba. Hideg volt, sr felhk bortot Teht ebben a hitben, mely az letnek s rkkvalsgnak
tk az eget, amikor elrtem a kis temetbe. Kinyitottam a kis egszsges, kimert s racionlis szemlletn nyugszik, meg fogod
vaskaput s amint a szraz szi levelekkel bortott ton elrtem tallni a gygyszert a szvfjdalmakra.
anym srjhoz, szomoran s magnyosan lldogltam ott egy
ideig. Hirtelen azonban sztvltak a felhk s a nap kisttt.
Felfnylettek az ohii dombok ragyog szi sznei, azok a dom
bok, ahol gyermekkoromat tltttem, melyeket mindig annyira
szerettem s ahol sok-sok vvel ezeltt anym is boldog gyermek
veit lte.
Egyszer csak, mintha a hangjt hallottam volna. Valjban
nem hallottam a hangjt, de gy reztem. Biztosan hallottam bels

17
Hogyan vegyk ignybe azokat a
magasabb erket
Ngy ember lt egy vidki tornaklub ltzjben egy meccs
utn. Golfrl beszlgettk, majd a beszlgets tsiklott szemlyes
problmk megoldsra. Az egyik ember klnsen levertnek
ltszott. A tbbiek, ltvn csggedt llapott, rendeztk meg ezt a
kis meccset, hogy elvonjk figyelmt nehz helyzetrl. Remltk,
hogy nhny ra golfplyn taln megknnyebblst hoz szmra. meg van a megfelel erm a munkhoz.
Most, hogy itt krben ltek a jtszma utn, klnbz
tancsokat ajnlottak neki. Vgl egy id utn egyikk felllt,
hogy hazamenjen. Ismerte bartjnak gondjait, hisz neki is volt
egy csom, de mindig tallt megfelel megoldst problmira.
Most habozva llt egy pillanatig bartja mellett, majd vllra tve a
kezt, gy szlt: George, ne hidd, hogy prdiklni akarok. Eszem
gban sincs, de szeretnk neked tancsolni valamit, mert csak ez
az egy mdja van, hogy tljuss a nehzsgen. Valban hatsos, ha
komolyan megprblod: mirt nem veszed ignybe azokat a maga
sabb erket?
Bartsgosan megveregette bartja htt s otthagyta a trsa
sgot. A tbbiek elgondolkoztak a hallottak felett. Vgl a csg
gedt ember lassan megszlalt: Tudom, hogy mire gondolt s azt
is tudom, hogy hol van az a magasabb er. Csak tudnm azonban,
hogy hogyan folyamodhatnk hozz, mert tulajdonkppen erre
van szksgem, tudom n magam is."
231
Nos, rvid id alatt bartunk rjtt, hogy hogyan kell ignybe
venni azt a magasabb ert s minden megvltozott krltte. Ma
mr egszsges s boldog emberr vlt.
A golfklubban adott tancs valban nagyon blcs. Annyi
ember l korunkban, aki boldogtalan s nyomott kedly, s
mgsem fordulnak bajukkal orvoslsrt sehova sem. Pedig ennek
nem kellene gy lennie, ezt komolyan lltom. A titok nyitja az,
hogy folyamodjunk a magasabb hatalomhoz. Hogyan kell ezt
tenni?
Hadd mondjam el egyik szemlyes tapasztalatomat. Egsz
fiatal koromban meghvtak egy egyetemi vros nagy egyhzi
gylekezetbe, melynek sok tagja, egyetemi professzor, vagy a
vros ms vezet polgra volt. R akartam szolglni azoknak a
bizalmra, akik ilyen kivl lehetsget biztostottak szmomra s
ennlfogva nagyon kemnyen dolgoztam. Az eredmny az lett,
hogy tlfesztettem ermet. Mindenkinek kemnyen kell dolgoz
nia, de az nem erny, ha az ember annyira tlhajszolja magt,
hogy a munkja mr nem tkletes. Az egsz hasonlt egy kicsit a
golftshez. Ha tlfesztett izmokkal tnk a labdba, az ts
gyngn sikerl, ugyangy van a munknl is. Mr nagyon fradt
nak s idegesnek kezdtem rezni magam s nem reztem, hogy
Egyik nap elhatroztam, hogy megltogatom az egyik profesz-
szort, az azta elhunyt Hugh M. Tillroet, nagyon j bartomat.
Csodlatos tanr volt, de ugyanakkor pomps halsz- s vadszem
ber, a termszet rajongja. Tudtam, hogy ha nincs bent az
egyetemen, akkor majd megtallom valahol egy ladikban a tavon,
halszni. gy is trtnt. Kiltsomra a parthoz evezett. Mr
harapnak a halak, gyere gyorsan" - kiltotta. Bemsztam teht a
csnakjba s egytt halsztunk.
N a , mi a baj fiam?" - krdezte megrten. Elmondtam
neki, hogy milyen tlsgosan igyekeztem eddig, ami egy kicsit
kiksztett idegileg. N e m rzek egy cspp ert sem magamban" -
panaszkodtam.
A professzor vidman nevetglt: taln tlsgba vitted az
igyekezetet."
Ahogy a csnak a partra csszott, gy folytatta: Gyere be
velem a hzba." Ahogy belptnk a kis szobba, rm parancsolt.
 232
Fekdj le arra dvnyra, majd felolvasok neked valamit. Csukd
be szemeidet s lazts, amg megtallom a keresett idzetet."
gy tettem, amint tancsolta. Azt gondoltam, hogy valami
filozfiai, vagy taln valami szrakoztat cikket akar nekem felol
vasni, de ehelyett megszlalt: no, itt van, figyelj nyugodtan,
amg felolvasom neked s hagyd, hogy a szavak hassanak rd:
Ht nem tudod s nem hallottad mg, hogy rkkval Isten az
r? teremtette a fld hatrait. Nem lankad s nem frad el, s
blcsessge kifrkszhetetlen. Ert ad a fradtaknak. Ellankadhat
nak, az ifjak is sszeeshetnek ertlenl. De akik az rban bznak,
j erre kapnak, szrnyra kelnek, mint a sasok. Futnak, de nem
fradnak ki, jrnak-kelnek, de nem lankadnak el." (Izsais 40/28-31.)
Igen, Izsais knyvnek 40. szakasza" - vlaszoltam.
rlk, hogy ismered a Biblit" - jegyezte meg. Mirt nem
viszed t a gyakorlatba a tantsait? Na, most lazts, vegyl hrom
mly llegzetet, - most szvd be a levegt, most lassan fjd ki.
Prblj Istenben elpihenni. Naponta krd segtsgt s erejt.
Hidd el, hogy megadja neked s ne szaktsd meg a kapcsolatot
ezzel az ervel. Engedd magadat t neki - hadd ramoljon rajtad
keresztl."
Minden kpessgedet add bele a munkba, termszetesen
ezt meg kell tenned. De kiengedett s laza mdon dolgozz, mint
egy elsrend golfjtkos, aki knnyedn suhint az tjvel s
nem akarja kitni a labdt a vilgbl. A j jtkos minden tle
telhett megtesz, bzik magban, mert tudja, hogy elegend tarta
lk ereje is van." Majd a professzor jra elolvasta a kvetkez
mondatot: De akik az rban bznak - j erre kapnak."
Ez az eset mr rgen trtnt, de soha nem felejtem el azt a
leckt. tantott meg engem arra, hogyan folyamodjam a maga
sabb erhz s higgytek el nekem, ez segtett rajtam. Azta is
kvetem bartom tancst, ami mg sohasem hagyott cserben, az
azta elmlt tbb, mint hsz v alatt. Az letem zsfolva van
aktivitssal, de a tancs mindig megadja nekem a szksges ert.
A msodik fontos mdszer arra nzve, hogyan folyamodjunk
ahhoz a hatalmas erhz, az ha megtanulunk optimista s pozitv
magatartst tanstani minden problma irnyban. Az sszegyj
ttt hittel egyenes arnyban kapjuk meg az ert, mellyel szembe-
233
szeglhetnk a nehz helyzetekkel. Legyen nektek a ti hitetek
szerint" (Mt evang.: 9/29.) - ez a sikeres let alaptrvnye.
Mert van egy magasabb er s ez az er mindent meg tud
tenni szmunkra. Ha hozz folyamodunk, megtapasztaljuk hatal
mas segtsgt. Mirt lennnk legyzttek, ha szabadon folyamod
hatunk ehhez a hatalmas erhz? llaptsd meg problmdat s
krd r a vlaszt. Hidd, hogy megkapod a vlaszt. Hidd, hogy
most Isten segtsge ltal ert kapsz a nehzsgek lekzdsre.
Egy hzaspr, akik komoly bajban voltak, megltogattak
engem. A frj, aki azeltt lapkiad volt, megklnbztetett alakja
volt a zenei s mvszi letnek. Mindenki szerette kedvessgrt
s bartsgossgrt. Felesgt ugyanilyen nagyra becsltk. Az
asszony gynge egszsge miatt visszavonultak a munktl, vi
dkre kltztek, ahol flig elvonult magnyossgban tltttk
napjaikat.
Ez a frfi beszmolt nekem rla, hogy mr kt szvroham
rte, az egyik elg komoly lefolys volt. Felesgnek egszsgi
llapota is lland hanyatlsban van, akirt nagyon aggdik. Ezt a
krdst tette fel nekem: Hogy juthatnk n hozz valami erhz,
mely segt, hogy fizikailag talpralljunk s j remnyt, btorsgot
s ert ad?" Lersa szerint helyzetk egy csom btortalansg s
kudarc eredmnye.
szintn szlva, gy reztem, hogy egy kicsit tl kompliklt
alkat ahhoz, hogy minden tovbbi nlkl alkalmazni s hasznos
tani tudn azt az egyszer bizalmat, mely szksges ahhoz, hogy a
hit jjteremthesse t. Meg is mondtam neki, hogy ktlem a
kpessgt arra az egyszer hitre, mely elg volna, hogy megnyissa
azt az erforrst, melyet csak a keresztnysg gyakorlsa hvhat
el.
De ez az ember biztostott, hogy komolyan gondolja a dolgot
s nyitott llekkel fogja fogadni, brmilyen tancsot is adok neki.
Lttam becsletessgt s lelknek valdi rtkeit s mindig is
szerettem ezt a hzasprt. Egyszer utastssal lttam el. El kellett
olvasnia az jszvetsget s a Zsoltrokat, mg teljesen t nem
hatdott azok tartalmval. Megadtam a szksges utastsokat,
hogy hogyan tanulja a fejezeteket kvlrl. Legfkppen arra
sztkltem, hogy lett Isten kezbe ajnlja, ugyanakkor higgye
el, hogy Isten megadja a szksges ert neki s felesgnek, s
 234 235

mindkettjknek megingafhatatlanul hinnik kell abban, hogy utn mondhatnm a trtneteket s eseteket olyan emberekrl,
mindig tmutatst kapnak letk leghtkznapibb gyeiben is. akik erre az Erre tmaszkodtak s szinte j letre szlettek.
Hinnik kellett abban is, hogy egyttmkdve orvosukkal, Ez az er llandan megkaphat. Ha az ember megnylik
akit n vletlenl ismertem s csodltam, meg fogjk kapni Jzus felje, hatalmas radssal tlt el bennnket. Mindenki szmra
Krisztus gygyt kegyelmt. Azt tancsoltam, hogy kpzeljk elrhet, minden krlmnyek kztt s minden helyzetben. Ez a
maguk el a Nagy Doktor gygyt erejt, amint megkezdi bennk mrhetetlen erram olyan mrhetetlen ervel br, hogy beraml
mkdst. sban mindent maga eltt spr, kispri a flelmet, gylletet,
Ritkn lttam kt embert, akik ilyen gyermeki hitre tettek betegsget, gyngesget, erklcsi kudarcot, gy sztmossa ket,
szert s akiknek bizalma tkletesebb lett volna. Mindketten mintha sohasem lakoztak volna bennnk. Felfrissti s megersti
lelkesedtek a Biblirt s gyakran telefonltak nekem egy-egy letnket egszsggel, boldogsggal s jsggal.
csodlatos fejezet" elolvassa utn. Szemkn keresztl friss, j Sok ven keresztl rdekldtem az alkoholistk problmja,
szemszgbl lttam a Biblia igazsgait. Valdi teremt folyamat s az Antialkoholista Liga szervezete irnt. A szervezet alapelve
volt egyttmkdni ezzel a kt emberrel. az, hogy csak akkor tudnak segteni, ha az egyn felismeri, hogy
A kvetkez tavaszon Heln (ez volt a felesg neve) gy szlt: alkoholista s hogy magtl nem megy semmire; mert nincs er
Sohasem lttam mg ilyen csodlatos tavaszt. Ebben az vben a benne; le van gyzve. Ha a beteg elfogadja ezt a nzpontot, mr
virgok eddig soha nem ltott szpsggel nylnak s megfigyelte abba a helyzetbe kerl, hogy el tud fogadni segtsget a Szervezet
mr az gen azokat a klns formj felhket s a hajnalnak, meg tl s a Hatalmasabb Ertl - Istentl.
az alkonyatnak megkap szneit? A falevelek sokkal zldebbek Msik fontos elv, hogy a beteg hajland legyen magt alvetni
ebben az vben s a madarak sem nekeltek soha ilyen gynyr a Hatalmasabb Ernek, ahonnan megkapja azt az ert, melynek
dallamokat s ilyen lelkesen." Amikor az asszony ezeket mondta, nincs birtokban. Ennek az ernek mkdse az ember letben,
lelkes fny ragyogott az arcn s tudtam, hogy llekben jjszle a vilg legmeghatbb s legizgalmasabb tnye. Semmilyen fajta
tett. Majd fizikailag is javulni kezdett s rgi erejnek nagy rszt er megnyilvnulsa nem hasonlthat hozz. Hogy az ember
visszaszerezte. Termszetes alkot ereje visszatrt s j ervel figyelemre mlt dolgokat mveljen az anyagi vilgban, meg kell
radt belle, s lete j rtelmet kapott. ismernie annak trvnyeit, felhasznlni annak energiit. A szellemi
Ami Horacet illeti, mr nincs tbb szvpanasza s fizikai, er is trvnyek szerint mkdik. Ezeknek a trvnyeknek elsaj
rtelmi s szellemi lnksg egsz rendkvli letervel ldja meg. ttsa csodkat mvel egy sokkal komplikltabb terleten, mint a
Egy j kzssgbe kltztek, melynek kzpontjv vltak. Akr mechanika brmely terlete, s ez az emberi termszet. Egy gpet
hova mennek, akrkivel tallkoznak, mindenkire klns, fele mkdsbe hozni nagy dolog. De az emberi termszetet helyesen
mel hatssal vannak. mkdtetni mgis valami ms. Ehhez sokkal nagyobb hozzrts
szksges, ami knnyen megszerezhet.
Milyen titkot fedezhettek fel? Egyszeren csak megtanultk,
hogyan folyamodjanak ahhoz a magasabb erhz. Egy nap a ring plmafk alatt ltem Floridban s figyeltem
Ez a Hatalmasabb Er a legcsodlatosabb tnye emberi l arra a trtnetre, mely a Hatalmas Er mkdst bizonytotta
tnknek. Mindig flelemmel tlt el, akrhnyszor is ltom, hogy egy olyan ember letben, aki kis hjn menekedett meg a tragdi
milyen alapvet, mrhetetlen s lenygz, jra irnyul vltozst tl. Elmondta nekem, hogy mg 16 ves korban elkezdett inni.
hoz ltre ez az er az emberek letben. Szemly szerint annyira Mivel az olyan elegns dolog volt." 23 vvel ksbb, mint idlt
lelkesedem ezrt a Hatalmasabb Errt s hatsrt, hogy alig alkoholista, az t vghez rkezett 1947. prilis 24-n." Nvek
tudom rsznni magam ennek a knyvnek a befejezsre. Egyms v gyllete s kesersge felesge irnt, aki elhagyta t s
 236
anysa, meg sgornje irnt abban az elhatrozsban srsdtt,
hogy megli ezt a hrom asszonyt. gy mondom el ezt a trtnetet,
ahogy tle hallottam, sajt kifejezseivel.
Hogy ert gyjtsek ehhez a hentesmunkhoz, elmentem a
kocsmba. Nhny pohr majd hozzsegt a btorsghoz, hogy
elkvessem ezt a hrmas gyilkossgot. Ahogy belptem az ivba,
egy fiatalember, Carl nevezet, a kvjt itta. Mr gyermekkorom
tl fogva utltam Carlt, kimondottan elmultam makultlan klse
jn s az is nagyon meglepett, hogy kvt iszik egy kocsmban,
ahol csak italra, havonta tlag 400 dollrt hagyott ott. Az is
zavarba ejtett, hogy klns fny ragyogott az arcn. Annyira
lenygztt a megjelense, hogy hozzlpve megkrdeztem: Mi
trtnt veled, hogy kvt iszol?"
Mr egy ve nem iszom szeszes italt" - vlaszolta Carl.
Egszen elmultam, mert Carllal nagyon sokszor rendeztnk
hatalmas ivszatokat. Az egsz gyben az volt a klns, hogy br
gylltem Carlt, klnskppen meg voltam hatva. Oda kellett
figyelnem, amikor megkrdezte: Ed, akartl te valaha leszokni az
ivsrl?"
Ht persze, mr ezerszer leszoktam rla."
Carl mosolyogva mondta: Ha valban akarsz egy lpst
tenni ez gyben, prblj jzanul elmenni egyszer a presbiterinus
egyhz egyik sszejvetelre szombaton 9 rakor. Ott tartjk az
alkoholistk szervezetnek gylst."
Megmondtam neki, hogy engem nem rdekel a valls, de
azrt lehet, hogy elmegyek. Nem rdekelt az gy, de mgsem
tudtam elfelejteni azt a klns fnyt a szemben."
Carl nem ragaszkodott mindenkppen ahhoz, hogy menjek
vele, de megismtelte, hogyha tnyleg akarok valamilyen lpst
tenni, s trsai tudjk a feleletet problmmra. E kijelents utn
Carl eltvozott s n rendeltem egy italt, ami azonban valahogy
elvesztette a vonzerejt. gy aztn hazamentem az egyedli otthon
ba, amely mg megmaradt szmomra, anym otthonba."
Meg kell magyarznom, hogy 17 vig frje voltam egy
nagyon kedves nnek, aki azonban elvesztette trelmt s nem
bzott bennem tbb iszkossgom miatt, s vgl elhatrozta,
hogy elvlik tlem. gy nemcsak a munkmat s minden anyagi
bzisomat vesztettem el, hanem az otthonomat is."
237
Amikor hazarkeztem, dlutn hatig egy palack borral bir
kztam, de kptelen voltam meginni. llandan Carl jrt az
eszemben. gy aztn szombat reggel elmentem Crihoz s megkr
deztem tle, hogy mit tegyek, hogy jzan maradjak este 9 rig,
amikor a gylst megtartjk.
Carl csak ennyit mondott: Minden alkalommal, ha egy
kocsma, iv, vagy srbr eltt visz el az utad, mondd el ezt a rvid
imt - krlek Uram, vj meg ettl a helytl." Majd mg hozztette:
aztn fuss el onnan, mint a bolond. gy mkdsz egytt Isten
akaratval. meghallgatja imdat s te leszel a gyztes.
Pontosan gy tettem, ahogy Carl tancsolta, rkig stltam
nvremmel nyugtalanul s remegve a vros utcin. Vgl 8
makor nvrem gy szlt: Ed, kilenc kocsma van az ton, mg
elrsz a gyls sznhelyre. Most mr magadnak kell menned. Ha
nem sikerl s ha rszegen fogsz hazajnni, azrt mi tovbbra is
szeretnk tged s remljk a legjobbakat, de most valahogy gy
rzem, hogy az egszen msfajta gyls lesz, mint amiket eddig
ltogattl." Isten segtsgvel elhaladtam mr nyolc kocsma mel
lett. A templom bejratnl vletlenl krlnztem, s kedvenc
kocsmm cgtblja egyenesen a szemembe vilgtott. Az a bels
kzdelem, hogy most a kocsmba menjek-e, vagy az Alkoholista
Szervezet gylsre, az valami olyasmi volt, amit soha letemben
nem fogok elfelejteni. De egy nlamnl hatalmasabb er bevon
szolt a gylsre."
Amikor belptem a terembe, egszen megrknydtem,
mikor eddig gyllt bartom Carl komolyan kezet rzott velem.
Minden irnyban tpllt rossz rzsem eltnt. Sok embernek
mutattak be, akik az let minden terletrl sszegyltek itt. -
Orvosok, gyvdek, kmvesek, malomptk, sznbnyszok,
tervezk, tptk, ktkezi munksok, - mindenfle s fajta
ember tallhat volt itt. Sokukkal tbbszr egytt ittam mr az
elmlt tz-hsz vben, klnbz kocsmkban s most mind itt
lltak jzanul, szombat jszaka s mindenek fltt nagyon boldog
nak ltszottak."
Hogy mi trtnt azon a gylsen, arra csak bizonytalanul
emlkszem. Csak annyit tudok, hogy jjszlettem, mlyen bell
megvltoztam."
 238 239

Boldogan hagytam el a gylst jflkor, dics, felemel a beszdmdja miatt, de az ember rzi, hogy er rad belle, pedig
rzssel mentem haza s t v ta elszr bksen elaludtam. nem egy kiemelked egynisg, hanem egy mindennapi, kem
Amikor msnap reggel felbredtem, emlkszem, hogy valami nyen dolgoz zletember. Azonban a benne lv Hatalmasabb Er
tisztn mondta bennem: van egy nladnl hatalmasabb er, ha trad rajta, mkdik cselekedeteiben s msokra is hatssal van,
akaratodat s letedet Isten gondjaira bzod, mivel megrtetted az gy rem is.
akaratt, ert fog adni nked." Ez a fejezet nem akar egy alkoholizmus elleni rtekezs lenni,
Vasrnap reggel volt s n elhatroztam, hogy elmegyek a br mg ms vonatkozsban is kapcsoldni fogok ehhez a probl
templomba. Meghallgattam egy istentiszteletet, ahol a prdiktor mhoz. Azrt idzem ezeket a tapasztalatokat, hogy rmutassak
az az ember volt, akit gyermekkorom ta gylltem. (A szerz itt arra az erre, mely kpes az egynt eltvoltani az alkoholizmustl.
meg kvnja jegyezni, hogy milyen elkerlhetetlenl sszekapcso Ha ez az er egy embernek segtett, akkor msokon is tud segteni
ldik a gyllet az rzelmi s lelki betegsgekkel. Ha rtelmnk brmely ms kudarc esetn is. Semmi sem lehet nehezebb, mint az
elhagyja a gylletet, mr nagy lpst tettnk a gygyuls fel. A alkoholizmusrl val leszoks. Ha ez az er vghez tudja vinni ezt
szeretet mrhetetlen gygyt er.) Ez a prdiktor egyike volt a nehz feladatot, mindenkit biztostok, hogy brmely ms nehz
azoknak a higgadt, frakkot visel presbiter lelkszeknek. Nem sok sget is le tud gyzni.
haszna volt bellem, de ez az n hibm volt. vele igazn nem volt Hadd mondjak el mg egy esetet. Ezt ugyanebbl a clbl
semmi baj. Nyugtalanul fszkeldtem az nek alatt s amg az meslem el, nevezetesen, hogy jra hangslyozzam, miszerint
adomnyokat beszedtk. Akkor a lelksz felolvasta a szentrssz ltezik az az er, melyet alkalmazni lehet, melyet ignybe lehet
veget s prdikcijt a kvetkez tmra alapozta: sohase kicsi venni s amely titokzatos mdon, de biztosan hozzsegti azokat,
nyeld le ms emberek lmnyt, - csak tudhatja mirl van sz. akik hitket kimutatjk, - a legfigyelemremltbb gyzelmekhez.
Ezt a prdikcit, mg lek, nem fogom elfelejteni. rdekes Virginiban a Roanoke hotelben, egy jszaka egy ember, aki
tanulsgot vontam le belle - sohasem szabad senkinek az lm azta mr j bartomm vlt, mondta el a kvetkez trtnetet.
nyt lekicsinyteni, mert csak egyedl, s Isten ismeri annak az Kt vvel ezeltt olvasta knyvemet: tmutat a bizalomteljes
lmnynek mlysgt s szintesgt." lethez" cmt. Akkor gy rezte s msok is azt tartottk, hogy
Ksbb nagyon megszerettem ezt a lelkszt, mint az egyik teljesen remnytelen alkoholista. Klnben zletember Virginia
legrtkesebb s legszintbb embert, akit valaha ismertem." vrosban s olyan kpessgekkel rendelkezik, hogy lland ittas
Hogy mikor kezddtt el az j letem, nehz meghatrozni. sga ellenre is sikerrel vezette zlett. Idvel aztn mr taln nem
Akkor-e, amikor Carllal tallkoztam az ivban, vagy amikor mg tudott rr lenni szenvedlyn s egszsgben nyilvnval hanyat
sem mentem be az utamba es kocsmkba, vagy az Alkoholista ls llott be.
Szervezet gylsn? Vagy taln a templomban, - mig sem tudom. Amikor a fent emltett knyvet olvasta, az tltt agyba, hogy
De n, aki remnytelen alkoholista voltam 25 vig, hirtelen jzan ha New York-ba tudna jutni, taln kigygytank szenvedlybl.
emberr vltam. Sohasem tudtam volna ezt egyedl vghezvinni, El is ment New York-ba, de holtrszeg volt, amikor megrkezett.
mert mr ezerszer megprbltam s sohasem sikerlt. De rha Egy bartja vitte t el egy szllodba s otthagyta. Ksbb annyira
gyatkoztam egy Hatalmas Erre s ez az er, vagyis Isten megseg maghoz trt, hogy hvta a kldnct s megmondta neki, hogy a
tett." Townes Hospitalbe akar menni, mely fontos intzmny az alkoho
Ennek a trtnetnek az elmondjt mr tbb ve ismertem. listk szmra s amelyet az azta elhunyt Dr. Silkworth vezetett,
Mita jzan lett, szembe kellett nznie nhny nehz pnzgyi s aki nagyon rtkes ember volt ezen a terleten. Br nem l mr, de
ms problmval. m ereje sohasem gynglt. Ha vele beszlek, nevt sohasem felejtjk el.
mindig klns mdon meghatdom. Nem a mondanivalja, vagy
 240
A kldnc elszr elrabolta a flig rszeg ember szz, vagy
tbb dollrjt, melyet a zsebben tallt, majd elszlltotta a krhz
ba. Tbbnapos kezels utn dr. Silkworth bejtt a betegszobba s
az mondta: Charles, azt hiszem, mr mindent megtettnk mag
rt, amit megtehettnk. Azt hiszem, mr hazaengedhetjk."
Ez a beszd Dr. Silkworth szoksos gyakorlata volt s hogy
ebben az esetben is gy cselekedett, ez mutatja egy magasabb er
tmutatst.
Mg mindig egy kicsit sszetrten Charles tallomra elindult
a vrosban, mg templomunk ajtajnl nem tallta magt. (Marble
Collegiate Church, 1. West 29th Street, New York City.) Trtne
tesen hivatalos llami nnep volt s a templom zrva volt. (Ms
nnepeken a templom nyitva van.) Bartom habozva llt ott egy
pillanatig. Azt remlte, hogy bemehet a templomba s imdkoz
hat. De mivel nem mehetett be, klns dolgot mvelt. Kivette
nvjegyt az irattrcjbl s bedobta az ajt keskeny levlnyl hogy a te problmd nem az alkoholizmus, de az a tny, hogy a
sn.
Ahogy ezt megtette, a bke csodlatos hullma rasztotta el,
csodlatos megknnyebbls lett rr rajta. Nekitmasztotta a
fejt az ajtnak s gy zokogott mint egy gyermek, de tudta, hogy
mr szabad, hogy valami mrhetetlen vltozs trtnt benne,
melynek rtkt az a tny bizonytja legjobban, hogy ettl a
perctl kezdve nem trt vissza a rgi szenvedlyhez s teljes
jzansgban lt.
Tbb rdekessge van ennek a trtnetnek, mely mly benyo
mst tett rm. Elszr, Dr. Silkworth a legmegfelelbb pszichol
giai lelki s mondhatjuk, termszetfltti pillanatban engedte el a
krhzbl, ami azt mutatja, hogy az orvos maga is Isteni tmuta
ts alapjn cselekedett.
Amikor Charles kt vvel ksbb elmondta nekem ezt a
trtnetet a Hotel Roanokeban, az volt az rzsem az elbeszlse
alatt, hogy n mr hallottam ezt a trtnetet pontos rszleteiben.
Azonban sohasem mondta el nekem ezt a trtnetet, hiszen
sohasem beszltem ezeltt vele. Aztn az jutott eszembe, hogy
taln megrta nekem az esett s n elolvastam. De megint csak azt
mondta, hogy nem rt nekem. Akkor afell tudakozdtam, hogy
taln megrta egyik titkromnak, vagy valamilyen ismersmnek,
vagy brkinek, aki aztn elmondhatta azt nekem. De jra csak azt
241
a vlaszt kaptam, hogy senki llnynek nem mondta ezt a
trtnetet, csak a felesgnek s az asszonnyal sem tallkoztam a
mai napig. gy ltszik, ez a trtnet tovbbtdott tudatalattimba,
amikor trtnt s azrt emlkszem r most.
Mirt dobta be Charles nvjegyt a levlnylsba? Taln
szimbolikusan jelentkezett szellemi otthonban, jelentkezett Isten
nl. Drmai s szimbolikus elvls volt ez nmagtl s kudarcai
tl, hogy a magasabb er fel forduljon, mely azonnal megszabad
totta rgi nmagtl s gygyulst hozott.
Ez az eset tisztn mutatja, hogyha intenzv mly vgy s
kvnsg l bennnk ez utn az er utn, s szintn indulunk
fel, akkor meg is kapjuk.
Ebben a fejezetben az emberi lmnyek gyzelmes trtnetei
rl beszltem, mindegyik nmagban mutatja az let-megjt
Er lland jelenltt s lehetsgt, mely bennnk is l. Lehet,
Hatalmasabb Er kigygythatja az embert ebbl a legnehezebb
szenvedlybl, hangslyozza azt a mrhetetlen igazsgot, melyet
ebben a fejezetben s az egsz knyvben trgyaltunk, hogy nincsen
problma, nehzsg, vagy kudarc, melyet ne tudnnk megoldani a
hit, pozitv gondolkods s az Istenhez intzett ima ltal. A
mdszer egyszer s hathats. Isten pedig mindig segtsgnkre
siet, mint ahogy a kvetkez levl rjval is tette.
Kedves Doktor Peale! Ha arra a sok csodlatos dologra
gondolunk, amely azta trtnt velnk, hogy elszr tallkoztunk
nnel s elszr mentnk a Marble Church-be, akkor gy tnik,
hogy sohasem fogyunk ki a csodkbl. Ha rgondolunk, hogy
pontosan hat vvel ezeltt teljesen le voltam trve - tzezer dollr
adssgom volt - ez teljes fizikai kudarc volt - s alig volt egy
bartom a vilgon, lland rszegsgem miatt, - akkor elkpzelhe
ti, hogy meg kell nha cspnem magamat, hogy elhiggyem szeren
csmet, s ne csak lomnak tartsam."
Amint n jl tudja, nemcsak az alkohol volt egyedli bajom
hat vvel ezeltt. gy jellemeztek, mint a legnegatvabb embert a
fldn. Ez csak az igazsg fele, mert azonkvl tele voltam
zgoldssal, ingerlkenysggel. A legtrelmetlenebb s a legigaz-
sgtalanabbul kritikus s henceg egyn voltam, akivel csak utaz
sai alatt tallkozott."
 242

Azrt most mr ne higgye, hogy tljutottam minden rossz

tulajdonsgomon. Azok kz tartozom, akiknek nap nap utn Epilgus
dolgozniuk kell sajt maguk legyzsn. De megprblom lpsrl
lpsre kvetni a tancsait, igyekszem fegyelmezni magamat s
nem nzem mindig kritikus szemmel embertrsaimat. Az egsz
let most olyan, mintha brtnbl szabadultam volna. Sohasem
lmodtam eddig, hogy az let ilyen csodlatos lehet.
Kedves Olvas, most befejezted ezt a knyvet: Vajon mit olvastl?
Tisztel hve, D i c k " Egyszeren egy csom gyakorlati s hathats tancsot a sikeres
lethez. Szablyokat olvastl a hitre s gyakorlatra, mely elvezet a
Mirt is nem folyamodunk ahhoz a Hatalmasabb Erhz? minden kudarc felett aratott gyzelemig.
Emberekrl beszltem, akik hittek s felhasznltk ajnlott md
szereimet. Ezeket a trtneteket azrt mondtam el, hogy szemlltessk
azt a tnyt, hogy ugyanezzel a mdszerrel te is elrhetsz eredmnyeket.
De ennek a knyvnek az olvassa nem elg. Most prbld jra
elkezdeni a knyvet s kitartan a gyakorlatba tvinni minden mega
dott mdszert. Ne hagyd addig abba a gyakorlst, mg a kvnt
eredmnyt el nem red.
Az az szinte vgy hatott t ennek a knyvnek a megrsnl,
hogy segteni tudjak. Nagy boldogsgomra szolglna, ha ez sikerlne.
Teljes hittel s bizalommal ajnlom az itt felsorolt elveket s mdszere
ket. Sok lelki tapasztalat s gyakorlati eredmny bizonytotta hathat
sgt..Mindig hasznl, ha mi is dolgozunk rajta.
Lehet, hogy sohasem tallkozunk szemlyesen, de ennek a knyv
nek a lapjain most tallkoztunk s lelki bartokk vltunk. Imdko
zom rted Kedves Olvas, Isten legyen segtsgedre, higgy s lj
boldogan.

Norman Vincent Peale