Forrs: http://www.doksi.

hu

Az alkar izmai

Alkar izmai: Alkar 1, Hengeres Ered: Felletes fej: karcsont Tapad: Orscsont kzps Mkds: Alkart borintja,
ells izmai felletes borintizom bels knykdudorn ersebb. haramdn. orscsontot forgat,knykiz
csoport: Mly fej: singcsont hajltsa. Srlse ajtt nem
kardnylvnyn. kpes bezrni forgats igen
fjdalmas.
2, Orscsonti Ered: Karcsont bels Tapad: II. kzkzpcsont Mkds: Kztett tenyri
csuklhajlt izom knykdudorn alapjn tenyri oldalon. irnyban hajltja orscsonti
irnyba tvoltja.Borint knyk
hajlt.Kosrra dobs nem lesz
pontos.
3, Hossz tenyrizom Ered: Karcsont bels Tapad: Tenyri bnybe Mkds: Trgyak biztos
knykdudorn. Nem lland sugrozva. megragadsa csukl tenyri
izom gyakran hinyzik. irnyban hajltsa knyk
hajltsa
4, Singcsonti Ered: Karcsonti fej: Karcsont Tapad: Ers nnal a Mkds: Kztt tenyri
csuklhajlt izom bels knykdudorn. borscsonton. irnyban hajltja singcsonti
Singcsonti fej: singcsont bels irnyba tvoltja. Kiesse nem
felsznn->csont kzepig. ptolhat.Knyk hajlt.
5, Felletes ujjakat Ered: Karcsonti fej: bels Tapad: Sajtosan a II-V Mkds: II-V ujj kzps
hajlt izom knykdudoron. Orscsonti ujjon. perct hajltja krmperct
fej. enyhn. Tenyri irnyban
csuklt s knyk hajltsa.
Tornsz srls .
Alkar ells izmai 1, Hossz Ered: Bels knyd.-on Tapad: Hvelykujj Mkds: Hvelykujj
mly csoport hvelykujjhajlt izom orscsont fels rszn krmpercn. krmperct els
csontkzti hrtyn. kzkzpcsontot hajltja
2, Mly ujjakat hajlt Ered: Singcsont fels 2/3-n Tapad: II-V ujjak Mkds: II-V ujj krmperct
izom csontkzti hrtyn ->4 nra krmpercn. alap s kzpperc hajltja.
vlik . Csukl tenyri haj. Szerek
Forrs: http://www.doksi.hu
3, Ngyszg Ered: Singcsont medialis
borintizom szln tenyri oldalon.
Alkar izmai: htuls 1, Hanyintizom Ered: szlesen a kls
izmai mly csoport knykdudoron knykizleti
tok hts rszn.
2, Hossz hvelykujj Ered: Alkar kzps 1/3-ban
tvolt izom ors s sing csonton csontkzti
hrtyn.
3, Rvid hvelykujj Ered: Alkar kzps s als
feszt izom 1/3-nak hatrn csontkzti
hrtyn s orscsont
kzhtioldaln
4, Hossz hvelykujj Ered: singcsont kzhti oldaln
feszt izom s csontkzti hrtyn.
5, Mutatujj feszt Ered: Singcsont hti felsznn
izom alkar als 1/3-ban.
fogsa nem lehetsges.
Tapad: Orscsont tenyri Mkds: Kezet borintja kt
oldaln lateralis szln. alkarcsontot sszekti Srlse
ritka
Tapad: Orscsont tenyri Mkdse: Kezet hanyintja
oldaln szles borintizom orscsontot kifel
tapadsig. forgatja.Tenisz rosszul kivezetett
fonk.
Tapad: Hossz nnal Mkdse: Tvoltja s feszti a
hvelykujj kzkzp hvelykujjat. Csuklt tvoltja
csontjnak hts alapon. orscs.
Tapad: Hvelykujj Mkdse: Hvelykujj
alappercn. alapperct feszti hvelykujjat
tvoltja csuklt tvoltja orscs.
Tapad: Ferde lefutsa utn a Mkdse: Hvelykujj alap s
hvelykujj krmpercn. krmperct feszti csuklt
orscsont fel hzza.
Tapad: Mutatujj Mkdse: Mutatujjat nllan
krmpercn . ertelyesen feszti.Htra trhet
labdajtk sorn.