Professional Documents
Culture Documents
Dialnet ElCrossfitEnLaEducacionFisicaEscolar 5477167 PDF
Dialnet ElCrossfitEnLaEducacionFisicaEscolar 5477167 PDF
*!@ 2 3 ;% N 2 3!
% & '" ( 6
0 & & 4 2 3
&# ! >2 N +! N 2
% 0 ;" 8< " & +0: 6 " = >
! 23 A #& 3"3!3 ' " &2 & & 3 &&3 "32 $#E
2 1 2$# %& 3$ ! & ! #! 3" ' &$# & 2 & F1 & %&( 32 #
$ 2 $ 2' $ $ 1 N " $3& 2 @# 2 ! $3& $#$ %& " 2 3 " !3 3@? 3
V# @! $ ! ! ! $ %& "#$ 1 2 ! "#$ $ %& ' $ ' $3 3 &$ " 2 &
" 2 & "3 $3& & "3 E " 223!! 2 2 $3 1 &$ @ $ ( & 2 '$#!3
12 & #& #& " " " " $ $ @ " & ! 23 A 1 2 #& 2#13 " " !
2 " 132 ! &32 " ! %& " #2$ (
*+* * +*9 M
&2 & &3 " ! "' 5 7 !#" $3! 2 $3&" $ %& A' $ "#$ $ %&
$#&" 2 E !3 " " !#" @! (
8 4 . + 9
! &
! 4 .
*$ 4 4 ! +
: ! # 4
9 + * 4
! ; 51( 6 7
*" 13E &! " &$ $ & 'A $ " " A 2 & #" 3 V# L &
" 3 2 "3 $% 3 ! 12 $ $ 2 #! 2 " 123 2 " &2 & & 3 123"#$
@ & A$3 $32 3 1! N3 2 > " #& " 223!!3 A' $3 3 ! " ! $# 213 " & !
2 @ ?3 " $ " & # $#! 2 $3 1! ?32 &"3 ! $3 13 $ %& $32132 ! E !
$ 1 $" " 2%@ $ 5+%1 N &$L N 322 3 E ' N \ L 3 2 2X3AA
E 32 7( 3 A $ 3 $3@2 & #& 1 $ ! 2 ! &$ ! $3& " 2 2 V#
&# 2 13@! $ %& & " " $3! 2 &3 %!3 $ " N " & 2 5;% N
( : +* *
( , 9 (
@? 3 & 2 ! " 1 (
- 3&3$ 2 ! A#&$ 3& & 3 " ! $# 213 L# &3 2 1 2 ! " A 2 &$ '
$3 3 !32 2 !3 A $ 3 @ & A $ 3 3 1 2 ! !#" " ! ? 2$ $ 3 A' $3 E !
" $# " ! & $ %& &$32132 &"3 ! 12 $ $ " ! " 132 1 2
A 32 $ 2 ! " 223!!3 1 2 3& ! E 3$ !(
@? 3 & 2 ! " 2 (
- 3&3$ 2 ! 23 A $3 3 3" ! " " " &2 & & 3 " 132 3 # L 32
E 3!#$ %&(
- 3&3$ 2 E 2 ! N 2 ? 2$ $ 3 A#&$ 3& ! # ! N &"3 ! 1231 3 1 3 $32132 !(
- 3&3$ 2 E 2 ! N 2 ? 2$ $ 3 $3& 2 ! 1231 3 " 23 A 5@ !%&
"$& ! 1 2# L ! 2 E " $3 1! A32 " !3 3
! $ $ $(7(
- ?32 2 ! L & 13 #2 ! " & ! ? $#$ %& " ? 2$ $ 3 " 23 A E
# 1! $ $ %& ! " " 2 (
( (
I( +* / +* * : * (
- 3 1 &$ & ! $3&3$ &3E! & 2 $$ %& $3& ! #&"3 A' $3(
0+ "#$ $ %& A' $ E#" " A32 " $ @! ! $3& $#$ %& "
# 3&3 ' &$ 1 2 3& ! 5(((7 3 32 123 3& 3 ! !# & "3 5(((7 &
1 $ 3 " 1! & A $ $ %& " $ " " 1 2 ! ?32 " # $3&" $ %& A' $ ( 32
3 23 ! "3 !3 L $ &! "" & V# &A2 & ! !# & "3 # $ 3& &!
V# " @ &A 2 # 3 #1 2 $ %& 1 2 2 &$ E $ #" 13 & 2
" $ 2 " A $#! " >$& $ 3 & ! ?32 " ! 1231 3 & ! " $3&" $ %& A' $
2 13& @ ! " " E L3& " " & ! 1! $ $ %& " ! 2 ! E $ 1 $" " "
$ 1 $ %& " !3 " A 2 & & ! " $3&" $ %& A' $ E " ? $#$ %& 32N
" & 23 " ! 2#13B 5 @ !! 23 1( I 7(
0 A2 $ 2 $#2 3 1 2 ! 1! & A $ $ %& " " 2 & " $ " " A' $
1 2 2 " #& 123$ 3 " F1 2 & $ %&( 3"3 !!3 1 2 V# ! !# & "3
$ 1 N " 2 #! 2 # 1231 3 12 &" N ? E 12 $ $ " ! $ " " A' $ & #
13 ! @2 " A32 32 & N " E 2#$ #2 " B 5 3! & [ *& 3!'& C 1( C 7(
H( +* / * : * 5 + * * 7M
6( +* / * / 9*+ 5 * * 9 *+ 7M
C( + ;)* 8 * +* / (
& !3 $3&$ 2& & # 2#$ #2 2 " #& #& " " " " $ $ " " "
& 0DB 3& "3&" " 223!! & !3 # & $3&?#& 3 " $ " " "
& G &N 12 &" N ? 2 ! $ 3& "3 $3& ! $23 A E V# &$# & 2 & 2#1 "3
" ! 3"3 V# 12 & $3& &# $ %& 5 @! 7( & @! # 2 & !
>$& $ E !3 " & G &N 3$ "3 $ " %& @ & 1#& ! &
13"2 & # ! N 2 3 23 " A 2 & & A#&$ %& " !3 2 V# 2 &3 3 !" 223!!3 " !
%&( $3 &N 132 # ! N 2 !3 "2 $ 3 ! 12 &$ 1 3 " ! &" "
" $ $ 1 2 2 $ " &"3 1 #! & & 123 3& 3 1! $ $ %& !
!# & "3 #& N $3&3$ "3 !3 ! & 3 @ $3 " 2 @ ?3 " ! 23 (
D( (
* / +* / 5I &7M F1! $ $ %& " !3 $3& & "3 !3 3@? 3 ! 32 & N $ %& E
! &32 " #2 " " " ! %&( 2 & %& " !3 $3 132 &3 1 2 "3 & !3
!# &3 (
*+ * 5I &7M 22 2 $3& &# E 3 ! " " 2 $#! 2(
* *+M 5 !N 2 2 " 2 1 $ 3& 132 $ " ? 2$ $ 37
( + ;* M I( + R/ * M
( *+ * * * M H( * *+/ M
6( + 9* / +* +9 M
( + * M
C( + R *+/ M
( +* =* - *M
9 + * * +* *+ * 5I &7M 2 & 3 &$ " &"3 3@2 3"3 & !3 W $#!3 " ! $32 (
+ R *+ 5 &7M 2 " @ 3@2 !" 223!!3 " ! %& 5 $ " "
$3 1! $ " $ " " 3 & ! $3& $#$ %& " !3 3@? 3 1! & "3 E !
# 3 !32 $ %& " ! 1231 3 $3 132 & 37( $32" 32 3 " !3 @ & A $ 3 " ! 23 A (
* / +* / M F1! $ $ %& " !3 $3& & "3 !3 3@? 3 ! 32 & N $ %& E ! &32
" #2 " " " ! %&( 2 & %& " !3 $3 132 &3 1 2 "3 & !3 !# &3 (
*+ * M 22 2 $3& &# E 3 ! " " 2 $#! 2(
* *+M 5 !N 2 2 " 2 1 $ 3& 132 $ " ? 2$ $ 37
( *+/ *+M I( +* .* =* ** *M
( *+ M
H( +* .* +* *+ * * M
6( *< * *M
( +* .* *+ * + M
C( +* .* + + M
( +* .* +* *+ * + M
9+ * * +* *+ *M 2 &3 (
+ R *+ M 2 " @ 3@2 !" 223!!3 " ! %& 5 $ " " $3 1! $ "
$ " " 3 & ! $3& $#$ %& " !3 3@? 3 1! & "3 E ! #3 !32 $ %& " !
1231 3 $3 132 & 37( $32" 32 3 " !3 @ & A $ 3 " ! 23 A (
* / +* / M F1! $ $ %& " !3 $3& & "3 !3 3@? 3 ! 32 & N $ %& E ! &32
" #2 " " " ! %&( 2 & %& " !3 $3 132 &3 1 2 "3 & !3 !# &3 (
*+ * M 22 2 $3& &# E 3 ! " " 2 $#! 2(
* *+M 5 !N 2 2 " 2 1 $ 3& 132 $ " ? 2$ $ 37
( * ++* * *M ( *+* , *M
I( *+* +* *+M
( *+* *+ * M
H( *+* *, +* * M
( *+* *+ * * M
9
+ * * +* *+ *M 2 &3 (
+ R *+ M 2 " @ 3@2 !" 223!!3 " ! %& 5 $ " " $3 1! $ "
$ " " 3 & ! $3& $#$ %& " !3 3@? 3 1! & "3 E ! #3 !32 $ %& " ! 1231 3
$3 132 & 37( $32" 32 3 " !3 @ & A $ 3 " ! 23 A (
* / +* / M F1! $ $ %& " !3 $3& & "3 !3 3@? 3 ! 32 & N $ %& E ! &32
" #2 " " " ! %&( 2 & %& " !3 $3 132 &3 1 2 "3 & !3 !# &3 (
*+ * 5 &7M 22 2 $3& &# E 3 ! " " 2 $#! 2(
* *+M 5 !N 2 2 " 2 1 $ 3& 132 $ " ? 2$ $ 37
( = * *M ( * ++* * * * *M
I( * ++* * * +* *M
( * *M
H( *+ * *M
( * *_ , *M
9+ * * +* *+ *M 2 &3 (
+ R *+ M 2 " @ 3@2 !" 223!!3 " ! %& 5 $ " " $3 1! $ "
$ " " 3 & ! $3& $#$ %& " !3 3@? 3 1! & "3 E ! #3 !32 $ %& " !
1231 3 $3 132 & 37( $32" 32 3 " !3 @ & A $ 3 " ! 23 A (
* / +* / M F1! $ $ %& " !3 $3& & "3 !3 3@? 3 ! 32 & N $ %& E ! &32 "
#2 " " " ! %&( 2 & %& " !3 $3 132 &3 1 2 "3 & !3 !# &3 (
*+ * M 22 2 $3& &# E 3 ! " " 2 $#! 2(
* *+M 5 !N 2 2 " 2 1 $ 3& 132 $ " ? 2$ $ 37
( * ++* +* M ( *+ +* *+M
I( * * ) M
( *+ * , M
H( * * ) * *
+ 9* * *M
( *+ , *M
9 + * * +* *+ *M 2 &3 (
+ R *+ M 2 " @ 3@2 !" 223!!3 " ! %& 5 $ " " $3 1! $ "
$ " " 3 & ! $3& $#$ %& " !3 3@? 3 1! & "3 E ! #3 !32 $ %& " ! 1231 3
$3 132 & 37( $32" 32 3 " !3 @ & A $ 3 " ! 23 A (
* / +* / M F1! $ $ %& " !3 $3& & "3 !3 3@? 3 ! 32 & N $ %& E ! &32
" #2 " " " ! %&( 2 & %& " !3 $3 132 &3 1 2 "3 & !3 !# &3 (
*+ * M 22 2 $3& &# E 3 ! " " 2 $#! 2(
* *+M 5 !N 2 2 " 2 1 $ 3& 132 $ " ? 2$ $ 37
( * ++* *+ * M I( *+* ;* + : M
H( *+* ;* .* M
( *+ M
6( ; * M
C( < + *+/ M
( * * M
( *+* ;* *+ * 9 M
9
+ * * +* *+ *M 2 &3 (
+ R *+ M 2 " @ 3@2 !" 223!!3 " ! %& 5 $ " " $3 1! $ "
$ " " 3 & ! $3& $#$ %& " !3 3@? 3 1! & "3 E ! #3 !32 $ %& " ! 1231 3
$3 132 & 37( $32" 32 3 " !3 @ & A $ 3 " ! 23 A (
- + %& " 223!! 132 2#13 " !# &3 ( * $ " 2#13 ! $3 &N3 " ! $! !
& #& 1 1 ! $3& !3 ? 2$ $ 3 " 223!! 2(
- " 2#13 & &# 3 1 2 " 223!! 2 !3 ? 2$ $ 3 E # 2 & (
- #2 & ! ? $#$ %& " ! ? 2$ $ 3 " @ 2 ! N 2 #& F13 $ %& %2 $ " !3 1 # 1 2 !
2 ! N $ %& " ! ? 2$ $ 3 !3 W $#!3 V# 3 !N $(
- " @ 3@ 2 2 ! $3 1 G 23 V# 2 ! N ! ? 2$ $ 3 E $322 2! (
( 9*+ * / (
(* 9 * 9*+ * / (
#& " " @3 132 ! $3 @ & $ %& " ! !# $ %& " ! $3 132 &3
" !3 !# &3 " & #& " !# $ %& " 13 $3&  2 > " !
2 23 2#$ #2 "3 " ! 123A 32 & # " 2 3 " !3 $3& $ &3 2 ! & "
$ " %& E ! 2 %& " !3 $# " 2&3 " !3 !# &3 5"3&" 2 $3 & !3 V#
L & 12 &" "3 $ " "' 7( 32 3 23 ! "3 @ >& # ! N 2 #& ! !# $ %& "
13 A & ! 3@2 !3 $3&3$ &3 E L @!" " " & ! 2 ! N $ %& " #&
F & %2 $3 " ! 32 & E ! 3!#$ %& " ! 23 A ! >$& $ 1231 " !3
? 2$ $ 3 " 23 A ' $3 3 $2 2 3 " L & 13 #2 ! E " #& F &
12 $ $3 V# &$!#E ! 2 ! N $ %& " ? 2$ $ 3 $322 $ & 5&3 1 2 # #&
2 &" & 3 &3 #& ? $#$ %& $3& $ & " !3 ? 2$ $ 3 & 2 3 7( & ! &
&3 ! $ # $ %& "3$ & $3 3 !3 $3& & "3 " ! &" " " $ $ 2 &
!# "3 " & $# 3& 2 3 # &"3 ! 2 $3 &" $ 3& " +%1 N 32
5 7(
#$L " ! &" &$ $# ! & $# & 3 " " $ $ " ! "#$ $ %&
' $ $ & 2 & & ! A32 $ %& & !32 5;% N 2 3! \ &$L N
*!$ 2 N 7 V# @ & #E 132 & @ >& A2 $# & V#
" &" & ! $3 13& & A' $3 " ! !#"( & & "3 0 & 23"#$$ %& !
23 A B #& #& " " " " $ $ V# 1# " 2 1! & " # ! N &"3 3
&# 3 13 " 3"3!3 ' "3$ & E " ! &"3 ! $ %& & !
" @ & A $ 3 " 2 "3 " ! 12 $ $ " $ " " A' $ & ! $! "
"#$ $ %& ' $ ( 3 3@ & $3& $ & " V# ! 13 " 12 $ $ $3! 2
& #A $ & " " #& " " " " $ $ L $ #& 1# 2 132 !
$3 12 & %& " ! "#$ $ %& ' $ $3! 2 "3&" " 223!! 2 & ! !# &3 #&
1! $ 2 & 2> 132 ! 12 $ $ " $ " " A' $ V# &" A& 2 "#&" & #&
!3 " " !#" @! $ 2 $ 2 N "3 132 ! 12 $ $ L @ # ! " $ " "
A' $ (
( * + ; : * (
= =( [ ! =( 5 DDI7( ) ! *$ + 4
! ( ;2 %M 2$ !3& (
2 '& N (,( 5 7( + !# $ %& " ! $3&" $ %& A' $ & ! "#$ $ %& ' $ (
1 & %& " ! 123A 32 "3( 5 *$ 4
C 6 (
3! & ,( ( [ *& 3!'& +( 5 C7( + $3 1 &$ @ $ & "#$ $ %& A' $ M #&
!32 $ %& $2' $ ( 4 5
*$ 4 D ! & E C CH(
&N +%1 N ( !!3 ( [ 3&" ( 5 D7( " $ $ " ! "#$ $ %& ' $
$3! 2( F 5 ! $ % I 6 I (