Rce do machania, (machamy rczkami)

nogi do skakania, (podskakujemy)

palce do liczenia, (machamy paluszkami)
Gowa do kiwania, (kiwamy gow TAK/NIE)
uszy do suchania, (nadstawiamy uszu)
oczy do mrugania, (mrugamy oczkami)
usta do piewania. (piewamy LALALA)
-------
Tu paluszek, tu paluszek,
a tu jest mj may brzuszek.
To jest rczka, a to druga,
A tu oczko do mnie mruga.
Tu jest nosek, tu zbeczki,
A tu buzia na ploteczki.
To jest rczka, a to druga,
Popatrz oczko do mnie mruga.
----
Rczki w gr,
Rczki w d
I zginamy
ciako w p.
Noga raz,
Noga dwa,
Co za frajda,
na sto dwa!

Prawa rczka, lewa rczka,

Obie rczki adne mam.
Prawa nka, lewa nka,
Obie nki zgrabne mam.

Masayk
Kropi deszczyk : puk, puk, puk (delikatnie stukamy palcami)
Deszcz ze niegiem : chlup, chlup, chlup (oklepywanie domi plecw,
donie zwinite w miseczki)
A grad w szyby : up, up , up (oklepywanie plecw, donie zwinite w
pi)
wieci sonko : ruchem okrnym gadzimy plecy doni
Wieje wietrzyk : dmuchamy we wosy
Pada deszczyk : stukamy palcami.
Czujesz dreszczyk? : leciutko szczypiemy w kark.

Ruch i podskok to zabawa

Sport dla dzieci wana sprawa.
Rce w gr w przd i bok,
Skon do przodu, przysiad, skok.
Gowa, ramiona, kolana, pity,
Kolana, pity, kolana, pity,
Gowa, ramiona, kolana, pity,
Oczy, uszy, usta, nos.
Cel: rozlunienie, odprenie organizmu.