Professional Documents
Culture Documents
Valerijana
Valerijana
Valerijana
Valerijana - duševni
5.0
mir uz dašak
neodoljiva mirisa
Valerijana (lat. Valeriana officinalis) je trajna biljka sa slatkim mirisnim rozim ili bijelim
cvjetićima koji cvatu u ljetnim mjesecima.
Zbog umirujućeg djelovanja još od 19. stoljeća koristi se kao prirodni sedativ.
Valerijanini cvjetni ekstrakti korišteni su i kao parfem. Međutim korijen valerijane koji
se koristi u liječenju ima jak i neugodan miris.
Miris korijena, zbog kiseline koju sadrži, posebno djeluje na mačke. On ima feromonsko djelovanje na njih, pa ih doslovce
hipnotizira.
Valerijana prvenstveno služi za liječenje nesanice, jer omogućuje čvrst i krepak san. Jedna od njenih jakih strana je ta što
ne uzrokuje mamurluk poput farmaceutskih sredstava za spavanje.
Koristite li je protiv nesanice, najbolji se učinak postiže pri upotrebi između 400 i 900 mg ekstrakta valerijane do dva sata
prije spavanja.
Druga joj je prednost smirujuće djelovanje, koje uklanja napetost i uzrujanost te ublažava depresiju.
Valerijana se zato koristi kao prirodna alternativa farmaceutskim lijekovima iz klase benzodiazepina, a pomaže i kod
odvikavanja od istih.
U Njemačkoj valerijana je službeno odobrena za upotrebu kod nesanice, nervoze i uznemirenosti, a neki je fitoterapeuti
preporučuju i kod hipohondrije.
http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/valerijana 1/3
30.12.2017. Valerijana
Relaksira čak i mišiće probavnog trakta te posljedično uklanja simptome sindroma iritabilnog crijeva.
Valerijana može pomoći protiv glavobolje i migrene te ublažiti bolove i upale u zglobovima i kostima.
Istraživanja su pokazala da može biti korisna i kod išijasa, neuralgije, periferne neuropatije, multiple skleroze, epilepsije i
poremećaja pažnje kod odraslih i djece.
Pripravci od valerijane
Pripravke od valerijane možete kupiti u obliku čaja, tinktura, ulja, kapi, kapsula, ekstrakta u ljekarnama i biljnim
drogerijama, a možete ih napraviti i sami.
Tinktura od valerijane
Ubacite 50 grama usitnjenog korijena valerijane u litru 40-postotnog alkohola i ostavite da stoji deset dana. Nakon toga
ocijedite, nalijte u boce i dobro začepite.
Uzimajte na kocki šećera 50 do 55 kapi kod ubrzanog ili nemirnog rada srca, protiv želučanih bolova, nesvjestice, umne
iscrpljenosti i nesanice.
Čaj od valerijane
Stavite dva to tri grama korijena valerijane na šalicu vruće vode i nakon 20 minuta procijedite.
Slobodno dodajte još neku drugu biljku za ugodniji okus, poput mente, matičnjaka, kamilice ili gospine trave.
Berba valerijane
Berite korijen valerijane prije same cvatnje ili nakon nje, u jesen. Očistite je, usitnite i sušite na toplom i prozračnom mjestu
u hladu. Čuvajte je u dobro zatvorenoj ambalaži.
Napomena
Valerijanu ne smijete koristiti u trudnoći i tijekom dojenja te ako istovremeno pijete sedative i barbiturate.
http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/valerijana 3/3