Professional Documents
Culture Documents
Η Πυραμίδα Της Σωστής Διατροφής
Η Πυραμίδα Της Σωστής Διατροφής
Η Πυραμίδα Της Σωστής Διατροφής
ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
• Λίπη και έλαια: 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι ή φυτική μαλακή μαργαρίνη ή 4-5
μεγάλες ελιές ή 1 χούφτα ανάλατων ξηρών καρπών.