TEST DEPRESIJE

Ovaj test pomoći će vam da otkrijete da li se iza vaših tegoba možda krije klasična depresija.
Naravno, za bilo kakve ozbiljnije zaključke uvijek je neophodno obratiti se ljekaru, ali nije loše
početi od nečega.

Ukoliko se “pronađete” u tri ili više dole navedenih stanja, vjerovatno ste upali u zamku ove
podle bolesti i trebalo bi da se obratite ljekaru. Ukoliko vas navedeni simptomi prate duže od
dijve nedelje, ima realnog osnova da se govori o pravoj bolesti. Depresija je bolest kao i svaka
druga, može se liječiti i stoga savladajte neprijatnost i potražite pomoć.

1. Često se osjećate potišteno, mračno, bezizlazno. DA NE

2. Primjećujete da ste izgubili zanimanje za stvari koje su vas ranije zanimale. DA NE
3. Sa svakim danom, sve rijeđe iskušavate zadovoljstvo zbog bilo čega. DA NE
4. Hranite se kao i ranije, ali se tjelesna masa ili naglo povećala ili primjetno smanjila. DA
NE
5. Osjećate postojanu glad ili, naprotiv, naglo gubite apetit. DA NE
6. Nesanica ili pretjerana pospanost postali su vaše uobičajeno stanje. DA NE
7. Često ili neprestano osjećate prekomerno uzbuđenje ili tromost i ukočenost
(inhibiranost). DA NE
8. Često osjećate malaksalost, iscrpljenost i brzo se umarate. DA NE
9. Uznemirava vas osjećaj sopstvene nepotrebnosti, bezrazložno vas muči svijest o
sopstvenoj krivici. DA NE
10. Intelektualne sposobnosti primjetno su vam se snizile, teško vam je da usredsredite
pažnju i rješavate probleme. DA NE
11. Često razmišljate o smrti ili samoubistvu, ili ste nešto slično čak i pokušavali. DA NE

O dubokoj depresiji teško se može govoriti ako nije istovremeno prisutno barem pet od
navedenih simptoma (ukoliko se, naravno, ne radi o urođenim karakternim crtama čoveka). Ipak,
ono što je glavno jeste utučenost – ovo raspoloženje prvi je i neizostavni signal bilo koje forme
klasične depresije.




