MUNKALAP NÉV: ____________________

ÉRZELMEK Mikor? Adj példát!

VIDÁM

FÉL

SZOMORÚ

NYUGTALAN

DÜHÖS / MÉRGES
 FÉLELEM
- MINDENKI SZOKOTT FÉLNI -

1. ÁLTALÁBAN MENNYIRE SZOKTÁL FÉLNI? SZÍNEZZ!

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2. RAJZOLD LE MIKOR / MITŐL SZOKTÁL FÉLNI!

3. MIT TESZEL AMIKOR FÉLSZ? MI SEGÍT?

 FÉLELEM
- MINDENKI SZOKOTT FÉLNI -

1. ÁLTALÁBAN MENNYIRE SZOKTÁL FÉLNI? SZÍNEZZ!

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2. RAJZOLD LE MIKOR / MITŐL SZOKTÁL FÉLNI!

3. MIT TESZEL AMIKOR FÉLSZ? MI SEGÍT?

 Nyár van, vakáció, Andris első osztályba készül. Most költöztek ebbe a városba.
Nagyon örvendett, hisz az új lakhelyen sok gyerek van, bőven akadnak játszótársak. Lánytestvérével
sokat játszanak a tágas udvaron.
A gond az, hogy Andris fél egyedül kimenni. Édesapja előszőr azt hitte, attól fél, hogy
elvesztődik az új helyen. Andris tudta, hogy nem ez az igazi ok. Boldogult egyedül a negyedben, ha
barátai kint voltak biztonságban is érezte magát. Valójában Andris a rossz embertől fél, aki elviszi ha
egyedül találja mivel senki sincs aki megvédje.
Ezt senkinek sem mondta el, mert azt hitte, hogy kikacagják. Nagymamáék mindig azt
mondták, hogy bátor nagyfiú, így azt hitte, hogy a nagyfiúk nem félnek a rossz embertől. Barátai nem
féltek, sőt lánytestvére, aki egy évvel kisebb volt nem félt semmitől. Andris nem tudta mit tegyen.
Egy nap amikor testvére nem volt otthon és a barátok sem voltak kint tévét nézett.
Édesanyja lépett a szobába mondva, hogy szépen süt a nap, jó lenne kint játszani. Megígérte, hogy
kimegy csak járjon le a rajzfilm amit nézett. De közben nyugtalankodni kezdett, hogy egyedül kell
kimenjen. Amikor lejárt a rajzfilm, édesanyja újra bejött. ”Anya, nem mehetek ki mert fáj a hasam.
Inkább bent játszom” – mondta Andris. Anyja ránézett és azt mondta: “Szerintem félsz egyedül
kimenni ha nincs senki az utcán. Fogadni merek, hogy ha megmondanád mitől félsz tudnánk találni
megoldást ami segítene, hogy ne félj többé.”
Andris elmondta, hogy a rossz embertől fél. Édesanyja nem kacagta ki, se nem mondta, hogy
nem kell félni, legyen bátor - mint ahogy Andris gondolta. Helyette ezt mondta: ”Amikor akkora
voltam mint te, féltem egyedül aludni mert azt hittem az ágy alól kibújik egy szörny és elvisz. Azt
hiszem értem mit érzel. Gyere találjunk valamit ami segíthet neked, hogy biztonságban érezd magad
amikor kint vagy.
Együtt törték a fejüket mit tehetnének. (ötleteket lehet kérni a gyerekektől – problématizálás)
Sokat töprengtek rajta. Andrisnak eszébe jutott egy ötlet: egy álarcot fog készíteni amit kiakaszt az
udvarra. így a rossz ember fél majd bejönni az udvarra. Anya úgy vélte nagyon jó az ötlet. “Vajon még
mit tehetünk?” – kérdezte. Andrisnak eszébe jutott, hogy használjanak egy rossz ember elleni spray-
et amellyel befújják az udvart mielőtt kimenne játszani. A spray távol tartja a rossz embert mint a
légyspray a legyeket. Anyának ez az ötlet is nagyon tetszett. “Szerintem mihamarabb el kellene
készítened az álarcot és a spray-et. Ugyanakkor adott neki egy kavicsot ami bátorságot ad, segít
leküzdeni a félelmeket.” Andris zsebre vágta a követ és nekifogott a munkának. Amikor kész volt,
kiakasztották az álarcot az udvarra, s befújták az udvart a rossz embert űző spray-el.
 Andris még félt kissé, de anyja azt javasolta, hogy többször próbáljon kimenni kis időre – 2-5
percre. Ha nem történik semmi ijesztő ez az idő alatt gondolatban mondhatná magának, hogy ha 5
perc alatt minden jól ment miért ne maradna még kint 10 percet? Andris arra gondolt, hogy ez jó
ötlet és kipróbálja. Az udvar kedvenc sarkába ment. Jobban érezte magát, zsebében volt a kavics,
tudta, hogy ott van az álarc és a rosszember űző spray-et is használta. Elkezdett játszani s észre sem
vette, hogy eltelt az idő - arra lett figyelmes, hogy apa ebédelni hívja. El is felejtkezett az időről. hogy
mennyit maradt kint, az sem jutott eszébe, hogy egyedül van már egy órája anélkül, hogy félt volna.
Ebéd után arra gondolt: “Semmi ijesztő nem történt amíg egyedül kint voltam, így újra megpróbálok
kimenni anélkül, hogy féljek.”

FÉLELMEINK

Cél: megküzdő mechanizmusok kialakítása félelemre

Bevezető beszélgetés:
 sok gyerek fél valamitől – pl. szörnyektől, pókoktól, a sötéttől, a rossz embertől
 természetes / normális dolog hogy félünk – mindenki néha fél valamitől
 mindig tehetünk valamit félelmeink legyőzésére, hogy bátrabbak legyünk

A történet bemutatása

Megbeszélés:
1. Szerintetek Andris fél majd kimenni az udvarra? Miért?
2. Miért nem mondta el Andris szüleinek és barátainak miért nem akar kimenni?
3. Mi segített Andrisnak legyőzni a félelmét?
4. Veletek előfordult, hogy féltetek valamitől – úgy mint Andris és édesanyja?
5. Mit tettél, hogy ne félj többé?
6. Mit tanulhatunk ebből a történetből - mi segíthet majd ha féltek valamitől?