Donosimo vam primjer petodnevnog jelovnika 4.

dan
za bolničku dijetu koji se ponavlja tri puta, sve Ručak:
zajedno 15 dana: 12,5 dkg svježeg kravljeg sira
Doručak (koji je isti tijekom svih 15 dana) 1 rajčica
1 naranča 1 dvopek
1 dvopek
1 šalica kave ili čaja bez šećera Večera:
1. dan 12,5 dkg kuhanog mesa
Ručak: 1 naranča
1 naranča 1 dvopek
1 kuhano jaje 1 šalica kave ili čaja bez šećera
1 kiselo vrhnje 5. dan
Ručak:
Večera: 20 dkg kuhanog mesa ili ribe
2 rajčice 1 rajčica
2 kuhana jaja 1 dvopek
pola glavice zelene salate
2. dan Večera:
Ručak: 1/2 kg kuhanog povrća
1 naranča (mrkve,grašak,krumpir…)
1 kuhano jaje 1 kuhano jaje
1 kiselo vrhnje 1 rajčica
2 dvopeka
Nakon prvih pet dana, dijeta se ponovi u još 2
Večera: ciklusa (sve zajedno 15 dana).
12,5 dkg kuhanog mesa Izgubljeni kilogrami neće se vratiti ako nakon
1 naranča završetka ciklusa normalno jedete osim svakog
1 dvopek ponedjeljka, kada bi vam jelovnik trebao
1 šalica kave ili čaja bez šećera izgledati ovako:
3. dan Doručak :1 čaša soka od limuna bez šećera
Ručak: Ručak: 2 jabuke,1 dvopek
1 naranča Večera:1 jaje,1 rajčica,1 dvopek
1 kuhano jaje
1 kiselo vrhnje
1 glavica salate

Večera:
12,5 dkg kuhanog mljevenog mesa
1 naranča
1 dvopek
1 šalica kave ili čaja bez šećera