Hozzátáplálási táblázat

(1 éves korig) www.miluklub.hu

hónapok 0-1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
szoptatás szoptatás igény szerint
ajánlott folyadékfogyasztás Igény szerinti szoptatás (probléma esetén keresd a Miluklub szakértői vonalat!)
125-145 110-125
(ml/ts-kg/nap)
ajánlott étkezési
mennyiség 180-210 210-240 240-250
(ml/alkalom)
folyadék típusa anyatej anyatej, frissen facsart gyümölcslé, forralt víz
vegyes táplálás anyatej + kiegészítő csecsemőtápszer
anyatej+anyatejpótló csecsemőtápszer
csak egyéni javas- követő csecsemőtápszer (500-600 ml/nap)
gyümölcs, főzelék,
lat szerint, orvosi
gabonapehely vagy gabonapép * *
felügyelet mellett
anyatejpótló csecsemőtápszer 2-es Milumil anyatej-kiegészítő tápszer 3-as Milumil anyatej-kiegészítő tápszer
mesterséges táplálás

alma, ősziba- gesztenye, szilva, banán, körte, görögdinnye, sárga-

gyümölcs csak mesterséges táplálásnál választható cseresznye, sárgabarack
bevezetésének ajánlott ideje

rack, meggy dinnye, szőlő

elsőként: burgonya, sárgarépa, cukkini, patisszon, padlizsán,

endívia, édeskömény, mán-
sütőtök brokkoli, paszternák, édes-
gold, rebarbara, póréhagyma,
burgonya, zeller, spárga, tök,
főzelékek/zöldségfélék csak mesterséges táplálásnál választható zöldbab, karfiol, káposzta,
zöldborsó (héj nélkül, passzíroz-
majd: fehérrépa, cékla, fejes saláta karalábé, kelbimbó, szárazbab,
va), uborka, csicsóka, spenót
sárgaborsó, lencse
(hetente 1x), sóska (havonta 1x)
csirke-, majd pulykahús csirkemáj
húsfélék, tojás tojássárgája sertéshús, marhahús, borjúhús
(20-30g egy adag főzelékre) ** (hetente 1x)
joghurt, kefír sajt (feltét a
tejtermék túró
*** főzelékre)
gyógyteák, méz
glutén bevezetése, 7 gabonás, gabonafélék (búza, zab, árpa, rozs) (gluténmentesek: kukorica, rizs)
cereáliák Milumil „ízek
Milumil * * *
(gabonafélék) bevezetésére” tejpépek, Milumil “Tanuljunk önállóan enni” tejpépek
“Első kanál” tejpépek
7 gabonás pép (tejmentes)
zsiradék növényi olaj

petrezselyem, zellerlevél, kapor,kömény, metélőhagyma,

fűszerek
póréhagyma, vöröshagyma (sütve, főzve), bazsalikom

olaj a főzelékre rágcsálnivaló (babakeksz, főtt rakott húsos, zöldséges-rizses

egyéb
(1 kávéskanál/1 dl főzelék) zöldség, gyümölcs) ételek

A hozzátáplálás egyszerre csak egyféle étellel történjen. Kis mennyiségben, fokozatosan úgy emeljük az adagot, hogy 2-4 hét alatt lehessen egy szopást Ingyenesen hívható
vagy étkezést helyettesíteni. Az új ételek 3-5 nap különbséggel kövessék egymást.
*A Házi Gyermekorvosok Egyesülete a szoptatás elkötelezett támogatója. Anyatej hiányában, annak kiegészítésére a Házi Gyermekorvosok Egyesülete ajánlja
a speciális oligoszacharid keveréket (scGOS/lcFOS, 9:1) tartalmazó Milumil tápszereket, gyerekitalokat, valamint a hozzátápláláshoz a Milumil tejpépeket.
06 80 33 12 33
**A gyümölcs-zöldség bevezetését követő 1 hónap elteltével (azaz a hozzátáplálás 6 hónapos korban történő megkezdésekor csak 7 hónapos kortól adható). Tapasztalt védőnőnk várja hívásod Tóth Zsanett
***Ha a családban előfordult allergiás megbetegedés, akkor egyéves kor után kezdjük a tejtermékek bevezetését. minden hétköznap 9 és 17 óra között a Milumil védőnője
 Hozzátáplálási táblázat
(1-3 év között) www.miluklub.hu
hónapok 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24-35 36
szoptatás szoptatás igény szerint
ajánlott folyadékfogyasztás
110
(ml/ts-kg/nap)
ajánlott étkezési
mennyiség 250-300
(ml/alkalom)
folyadék típusa anyatej, frissen facsart gyümölcslé, forralt víz
vegyes táplálás
* *
csak egyéni javas- Milumil Junior 2
Milumil Junior 1 gyerekital 12+
lat szerint, orvosi gyerekital 24+
Milumil Junior 1 vanília ízű gyerekital 12+ Naponta 2 pohár
felügyelet mellett
mesterséges táplálás
ananász, mangó, narancs,
gyümölcs mandarin, grapefruit, citrom, eper ****, málna, kivi, ribizli, egres, szeder, áfonya, csipkebogyó, som
bevezetésének ajánlott ideje

kókusz, füge, datolya, lime,

articsóka, zöldpaprika, csemegekukorica, retek, avokádó

főzelékek/zöldségfélék nyers zöldség, gomba

húsfélék, tojás tojásfehérje, hal, kacsa, liba, nyúl, fácán vadhúsok

tehéntej, kecsketej, ömlesztett sa-

jtok, sajtkrémek, penészes, füstölt-
tejtermék tejföl, gyümölcsjoghurt
és kemény sajtok, juhtúró, juhsajt,
kecskesajt, tejszín
gyógyteák, méz gyógynövénytea, méz
cereáliák (gabonafélék) köles, hajdina
zsiradék margarin, vaj, zsír
majoranna, babérlevél, fahéj,
fűszerpaprika, bors, fűszerkeverék,
fűszerek szegfűszeg, szerecsendió, vanília, vöröshagyma, fokhagyma, lilahagyma, zöldhagyma
majonéz, ketcup, mustár
ánizs, só
olajos magvak, mazsola,
egyéb őrölt olajos magvak, cikória 100%-os gyümölcslé, lehetőleg vízzel hígítva
karamell

FEKETELISTA - Kétéves korig lehetőleg ne adjuk!

• cukor, ropi, chips, csoki, cukorkák, édes és sós rágcsálnivalók Ingyenesen hívható
• tartósítószert, ízfokozót, mesterséges színezéket, aromát, édesítőszert tartalmazó ételeket
• cukros, nem házi! befőtt, lekvár, szörp 06 80 33 12 33
• felvágott, virsli, májkrém, szalonna, kolbász, füstölt és panírozott húsok, zsír, velő, pacal, köröm
• kóla és egyéb szénsavas üdítők Tapasztalt védőnőnk várja hívásod Tóth Zsanett
minden hétköznap 9 és 17 óra között a Milumil védőnője
**** A friss, termesztett, aprómagvas eper.