2.5.2018. Jedite i pijte maslačak - Zena.

rs

Maslačak je običan korov? Kad bismo se šalili. Da li ste znali da su mu lekoviti listovi, koren i
stablo? Najblagotvorniji je za jetru i kosti.

15475_30

Maslačak je običan korov? Kad bismo se šalili. Da li ste znali da su mu lekoviti listovi, koren i stablo?
Najblagotvorniji je za jetru i kosti.

https://zena.blic.rs/zdravlje/jedite-i-pijte-maslacak/8z1hf7d 1/5
2.5.2018. Jedite i pijte maslačak - Zena.rs

FOTO:
FOTO:

Dok je za neke on običan, dosadan korov, za bolesne ljude veoma je važan lek. Kod maslačka su lekoviti i listovi
i koren i stabljika, a oni koji imaju mogućnost da skupljaju čiste i zdrave biljke treba da znaju kada se šta
skuplja. Listovi pre cvetanja, a maslačak cveta od marta do maja, koren se vadi u proleće i u jesen, a stabljika u
periodu cvetanja. Pri vađenju korenja treba voditi računa da se koren ne iseče da ne bi ostao bez sokova.
Izvađeno korenje treba da se suši dva-tri dana na suncu.

Inače, maslačak raste praktično svuda, na livadama, travnjacima, napuštenim njivama, oko puteva i naselja...

Lekovit je zbog obilja pelina, cinka, flavonoida, B vitamina, sterola, tanina, kalijuma. Listovi su puni vitamina
C i gvožđa. U terapiji se koristi u raznim oblicima kao čaj, sok, sirup, a od listova može da se napravi veoma
ukusna i lekovita salata.

KOMBINUJTE ČAJ I SALATU

Čaj od maslačka deluje kao diuretik jer pospešuje izbacivanje viška vode iz organizma.

Dnevno, i to šest nedelja, treba da pijete po dve šolje čaja.

https://zena.blic.rs/zdravlje/jedite-i-pijte-maslacak/8z1hf7d 2/5
2.5.2018. Jedite i pijte maslačak - Zena.rs

Njegova delotvornost biće veća ukoliko, dok ga pijete, bar jednom nedeljno pojedete i činiju salate od maslačka.
Čaj možete da pripremate i tako što ćete pomešati po kašičicu osušenih listova, cvetova i sitno seckanog korena.
Sve to stavite u posudu, prelijte šoljom vrele vode, poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta.

Čaj zatim procedite i zasladite kašičicom meda. Pijte od dve do tri šoljice čaja dnevno.

NAJBOLJI JE SVEŽ SOK

Sok od maslačka upotrebljava se za ublažavanje stomačnih tegoba, a najbolje rezultate daje sveže isceđen sok.

Sok može da se napravi i kombinacijom listova i korena koji se iscede. Dve kašičice tako dobijenog soka sipajte
u čašu mleka, zasladite medom i pijte ujutro na prazan želudac tri nedelje.

SIRUP JAČA ORGANIZAM

Sirup čisti krvne sudove, reguliše varenje i jača organizam. Priprema se veoma jednostavno.

Dve šoljice cvetova maslačka prokuvajte u dva litra vode, procedite, dodajte kilogram meda i sok od dva limuna.
Smesu kuvajte na tihoj vatri uz neprestano mešanje dok ne postane sirupasta. Sirup sipajte u flašu, zatvorite je i
uzimajte dva-tri puta dnevno po jednu kašiku.

FOTO:
FOTO:

Čaj od maslačka
https://zena.blic.rs/zdravlje/jedite-i-pijte-maslacak/8z1hf7d 3/5
2.5.2018. Jedite i pijte maslačak - Zena.rs

Priprema

Preko dve kašičice maslačka sipajte šolju hladne vode i kuvajte minut-dva. Sklonite s vatre i ostavite da odstoji
15 minuta, a zatim procedite.

FOTO:
FOTO:

Salata od maslačka

Priprema

Sveže listove maslačka operite, naseckajte i stavite u činiju. Prelijte ih maslinovim uljem, blago posolite i
začinite s nekoliko kapi sveže isceđenog limuna.

Čaj od maslačka

• Pomaže kod stomačnih problema

• Deluje na oboljenja žuči i jetre

• Ublažava svrab, lišaje i osip

• Deluje kod alergija i čireva

• Pospešuje rad bubrega i želuca

• Snižava nivo lošeg holesterola

https://zena.blic.rs/zdravlje/jedite-i-pijte-maslacak/8z1hf7d 4/5
2.5.2018. Jedite i pijte maslačak - Zena.rs

• Reguliše neuredan menstrualni ciklus

• Ublažava reumatske tegobe

• Čisti organizam i popravlja krvnu sliku

https://zena.blic.rs/zdravlje/jedite-i-pijte-maslacak/8z1hf7d 5/5