Lingam masszázs - háton fekve

Hölgyek, ez a masszázs egy ajándék, egy különleges ajándék, amellyel nem a férfi felizgatása a cél, hanem a férfi megajándékozása egy különleges élménnyel és tiszteletünk
kifejezése a férfi illetve Shiva, a férfi jelképe iránt. Végezzük mindig ezzel a gondolattal, mint egy felajánlással ezt a masszázst.
A masszázs legelején üljünk egymással szemben, köszöntsük egymást egy "Namaste"-val, majd saját szavainkkal fogalmazzuk meg, hogy mit szeretnénk adni (miben szeretnénk
segíteni) párunkat ezzel a masszázzsal. Pl. "Szeretnélek ezzel a masszázzsal segíteni abban, hogy még teljesebben megéld Férfiasságodat. Köszönöm hogy bízol bennem és
köszöntöm a Benned lévő Isteni minőséget!"

Előkészületek és ráhangoló masszázs:

Helyezkedjünk el párunk lábai között térdeplő ülésben vagy terpeszülésben (megkérhetjük, hogy hajlítsa be térdeit). A férfi dönthet úgy, hogy csukott szemmel átadja magát a
masszázs örömének, de az is izgalmas, ha tartjuk a szemkontaktust közben. Ez utóbbi esetben könnyebben tud visszajelzést adni. A masszázs mozdulatokat többnyire 3-szor, vagy
4-szer ismételjük meg.
1. Egyik kezünket megpihentetjük a lingamon, a másik kezünket pedig a szívközponton. Ráhngolódunk párunkra figyelmünkkel, és légzésünkkel. Ezután finoman olajozzuk be
párunk felsőtestét.
2. Körzések a hason az óramutató járásának irányába két kézzel: jobb kéz végig érint, a bal kéz pedig követi, majd a jobb kéz felett elsimít.
3. Mellek körül végtelen jelet írunk le gyengéd masszázzsal.
4. Jin-jang kiegyenlítés1: a test két oldalán egyszerre simítunk felfelé, majd a test középvonalán vissza.
5. Jin-jang kiegyenlítés2: a lábak belső felén, majd a test két oldalán egyszerre simítunk felfelé, majd a test középvonalán és a lábak külső felén vissza.
6. Jin-jang kiegyenlítés3: a lábak belső felén, majd a test két oldalán egyszerre simítunk felfelé, a karokon kívül le, belül fel simítunk a vállakig, majd a test középvonalán és a
lábak külső felén vissza. Játszhatunk a sebességgel: a karokon és lábakon lehet lendületes a simítás, míg a testen lassú és érzéki. :)

Lingam masszázs:
7. Először könnyedén simítsuk át a szeméremszőrzetet (már amennyiben van), majd olajozzuk be a lingamot, a heréket és a nemi szervet környező területet. Olajozzuk át újra
a combokat, majd a lingamot lefelé fektetve kezdjük el azt lefelé simítani finoman, felváltott kézzel.
8. Herék átmasszírozása: Vegyük bal tenyerünkbe a heréket, jobb kézzel finom körzéseket végezzünk ezen a területen, de lehet az ujjbegyekkel simogatni, finoman ütögetni.
Rázogathatjuk finoman a heréket, illetve a herék közötti területen a herezacskót finoman átmasszírozhatjuk. (Közben figyeljük folyamatosan párunk légzését, visszajelzését,
hogy mi esik neki jól és ha esetleg valami kevésbé okoz neki örömet, akkor térjünk át egy másik pozícióra.)
9. A gát területének átmasszírozása: Masszírozzuk meg a gát két oldalán taláható izmokat, végezzünk kis körzéseket a gát körül, majd masszírozzuk át magát a gátat is. A
gátpont megnyomása egyes uraknak kifejezetten nagy örömet tud okozni, de ezt érdemes kikísérletezni, hogy párunknak jó-e ez a mozdulat.
10. Ezután a herék alól indítva a simítást, egészen a szívcsakráig simítsuk végig a férfi testét, visszafelé pedig a test oldalán. Felváltva simítunk jobb kézzel, bal kézzel, többször
ismételve a mozdulatot. (Megjegyzés: érdemes úgy simítani, hogy ujjaink végig a szívcsakra irányába néznek. Ha nehezen férünk hozzá, kérjük meg párunkat, hogy egy kicsit
emelje fel medencéjét.)
11. Ezután jöhet az órabeállítás. :) Először 3 óra magasságába állítsuk a lingamot és kezdjük el kifelé simítani felváltott kézzel, majd következhet a 4, 5, 6 ill. a 7, 8, 9 óra irányába
történő simítás. A simítás iránya mindig a lingam tövétől kifelé irányuljon. Ezután következhetnek a 10, 11, 12, 1, 2, óra irányába történő simítások.
12. A reflexzónák ébresztése: finom, de határozott apró körkörös mozdulatokkal maszírozzuk át a lingamot minden oldalról. Óvatosan két ujjunk közé fogva végig nyomogatjuk,
préselgetjük.
13. A 3. szem: A lingamot a bal kézben tartva jobb hüvelyk ujjunkkal finoman végezzünk körkörös mozdulatokat a frenulumnál. Majd három ujjunk (hüvelyk, mutató és középső
ujj) közé véve a makkot simítsuk ezt a területet . Az ujjak előre-hátra mozognak. (Emlékeztetőül a mozdulat kicsit olyan, mintha három ujjal akarnánk a sótartóból kivenni a
sót.) Ezután a frenulumnál található területet vegyük a a mutató és hüvelyk ujj közé és morzsolgassuk nagyon-nagyon finoman.
14. Sífutás: A frenulum mellett simogatjuk a lingam felső szakaszát és a makkot fel-le a hüvelykujjakkal. A többi ujj átfogja a lingamot. Majd ezt a mozdulatot folytatva a pénisz
teljes hosszában végezzük a simítást enyhe nyomással. Ezután játékosan váltogathatjuk a fenti területek, ill. a teljes szakasz simítását (Kicsi-kicsi, nagy-nagy felváltva.)
15. Bal kézzel tarjuk a lingamot, jobb kezünket pedig a makkra helyezzük, mintha egy sátor lenne a makk felett, és köröző mozdulatokat végzünk a makk körül.
16. Kis patak: A lingam felfelé néz, a két kéz pedig felváltva simít lefelé a köldöktől a herékig.
17. Nagy folyó: a bal kéz folytatja a kispatak mozdulatsort, jobb kézzel pedig a bal térdtől a bal combon, az ágyékon, a jobb combon át a jobb térdig simítunk. (Persze csak
óvatosan, nehogy a nagy folyóból árvíz legyen! :) )
18.
Energiakörök, avagy az Anaconda ébresztése - a varázsmozdulat... nőként nekem ez a kedvencem… ;) (Szerz. megjegyz.) A bal kéz tartja a lingamot, az előbőrt lehúzva
tartjuk, a jobb kézzel pedig csavaró mozdulatokat végzünk a lingam teljes szakaszán. A mozdulat hasonlít arra mintha valamit ki akarnánk csavarni egy foglalatból.
19. Energiaelvonás, amivel az ejakuláció késleltetése a cél, ezzel segítve párunknak megpihentetni az energiát, hiszen a masszázs java még hátra van. Ez a gát, a masszírozásával
történhet. A gát alatt ökölbe szorított kézzel történő vibrálás, a gát kéz oldalán történő masszírozás, a gát körül körzés, illetve a gát megnyomása mind az ejakuláció
késleltetését segíti elő.
20. Kis örvény: Bal kézzel a kispatak mozdulatot végezzük, jobb kéz a mellbimbók között a "nyugalom tavát" simogatja a szívcsakra területén. B verzió: bal kéz lingamon, jobb
kéz a szívcsakránál és mindkét kézzel összehangolt körzéseket végzünk. Érdemes megfigyelni, hogy micsoda energiák ébrednek ilyenkor a kezeink alatt.

21. Nagy vulkán: két kézzel felfelé simítunk a heréktől a mellekig, a mellbimbóknál kihúzzuk az energiát a sátorállító mozdulattal (vulkánkitörés). Ezzel a mozdulattal segíteni
tudjuk párunkat egy intenzív szívcsakrás orgazmus megtapasztalásában. :)
22.
Tiszteletadás: A verzió: a lingam a hason pihen, a két kéz nyitott tenyérrel egymással párhuzamosan fel-alá siklik a lingam teljes szakaszán egészen a köldökig. B verzió: a
tenyerekkel egyszerre felsiklunk a mellkasig, közben alkarunkkal, könyökünkkel végig érintjük a lingamot (a mozdulat előtt érdemes beolajozni egész alkarunkat).
23. Tűzcsiholás: A név magáért beszél, de emlékeztetőül gondoljunk az ősemberre, ahogy a pálcikával tüzet csihol. A mozdulat a lngam teljes hosszán végezhető; a mozdulat
intenzitása és erőssége tetszés szerint változtatható.
24. A jin-jang egyensúlyának helyreállítása a lingamon, azaz a kis jin-jang kiegyenlítés: Bal kéz a lingamot tartja , jobb tenyérrel vagy pedig a mutatóujjal felfelé simítunk a lingam
középvonalán, majd két ujjunk a lingam két oldalán lefelé siklik. A felfelé simítás - a jin - gyengéden, a lefelé simítás - a jang - pedig erősebben enyhe, nyomással történik. A
cél ennél pociziónál is az energiák kiegyensúlyozása, az ejakuláció késleltetése.
25. Mikrofonpróba, fagyi, torkos vasárnap: orális játékok kreatívan. Lehelet, nyelvvel finom érzéki érintés, apró csókok
26. A korona: Bal kéz a lingamot tartja, jobb kéz mutatóujja pedig nagyon finoman a "koronacsakrát", a makk csúcsát érinti, simítja.
27. Gyümölcsnektár: A bal kéz a lingamot tartja, jobb kéz ujjaival pedig a makk tövét simítjuk/tekergetjük. Kicsit olyan a mozdulat, mint amikor citromot csavarunk ki, vagy
mintha egy kupakot szeretnénk lecsavarni az üvegről, de csak a makk tövében történik a lingam ingerlése. Ezután következhet ismét az Anaconda ébresztése, a már ismert
mozdulatokkal. Az energiát most nem rázzuk le, a kézben hagyjuk.
28. Ezt követi a "gázadás a motoron" című mozdulat. Bal kéz a lingamot tartja, jobb kézzel pedig mintha gázt adnánk. Ezt a "tekerő" mozdulatot előre és hátra is végezhetjük. A
mozdulat intenzitása és erőssége ugyancsak tetszés szerint változtatható.
29. Fejés - A verzió: A lingam tövétől indítjuk a mozdulatot felváltva jobb és bal kézzel felfelé, a lingamot teljesen átfogva. Folyamatos a mozdulat, egyik kéz követi a másikat, a
mozdulat sebessége, ereje tetszés és igény :) szerint változtatható.
 30. B verzió: Majd irányt váltva lefelé simítunk, egészen le a herékig felváltott kézzel. Nyugodtan, egyenletesen; célunk nem az izgalom keltése, hanem csak egy technika
alkalmazása.
31. C verzió: A fenti mozdulatokat ismételjük, jobb kézzel kétszer lefelé simítunk, egyet fel, majd ismét le. Ezután bal kéz ismétli ezt a mozdulatsort. Majd ismét a jobb
következik… És ezt ismételhetjük legalább 20-szor. Ha az izgalom túl erős, akkor a gát masszázsnál megismert mozdulatokkal, illetve a kis jin-jang kiegyenlítés pozícióval
harmonizálhatjuk az energiákat.
32. Shakti-dance: jobb kéz elindul felfelé a lingamon egészen a mellkasig simít, majd félkörívet lerajzolva a test jobb oldalán elindul vissza, közben a bal kéz indul. Egész
testünkkel bele mozdulunk.
33. Nagy repülés/Kis repülés: A lingam a két tenyér között pihen, a bal kéz vízszintesen, a jobb kéz függőlegesen helyezkedik el. A két kéz fel-alá csúszkál eleinte a lingam teljes
hosszán, (ez a nagy repülés), majd csak a makknál (kis repülés). A két mozdulatot felváltva csinálhatjuk, a mozdulatok intenzitása és sebessége kedvünk szerint vátoztatható.
34. Kis ima/Nagy ima: Itt nyer bizonyosságot az a tanítás, hogy aki rendesen és rendszeresen imádkozik, annak boldog a párkapcsolata… :))) Imára kulcsolt kézzel fogjuk át a
lingamot, és fel-alá mozgatjuk. A teljes hosszon történő mozdulat a nagy ima, a makk területére koncentrált mozdulat pedig a kis ima. Ez a mozdulatsor nagyon izgató, itt
akár párunk elélvezhet, de akár az energia visszatartással megtarthatja a magot és szétáraszthatja a testben az energiákat a továbbiakban ismertetett módon.
35. Energiavisszatartás levegővel: A férfi folyamatos, mély légzéssel, majd egy nagy, mély belégzéssel és az egész test megfeszítésével tarthatja meg az energiát. A karok lefelé
nyomnak. Hölgyek! Iyenkor engedjül el, ne érintsük a lingamot. Amikor a férfi kifújja a levegőt, lazítsa el a testét. Mi hölgyek pedig egyik kézzel az energiát a szív irányába,
felfelé simítsuk, másik kézzel pedig a herék irányába lefelé. Majd pihentessük meg egyik kezünket a lingamon, a másikat a szívcsakrán, és finom körzésekkel mindkét
területen oszlassuk szét a keletkezett energiákat. Hölgyek érdemes megfigyelni ezeket az energiákat, van hogy olyan erős az energia, hogy bennünket is átjárhat az
orgazmus ereje, sőt akár "földrengés" rázhatja meg a testünket. :)

A masszázs zárása
A. Az egyik meleg vízzel benedvesített törlőkendőt helyezzünk a lingamra, a másikat a mellkas közepére, és pihentessük meg rajtuk kezünket. Finoman töröljük le az olajat,
majd takarjuk be a férfit egy kendővel, és pihenjünk meg mellette.
B.
Vagy ha nem következett be sem ejakuláció, sem az energia visszatartása, és az urak is "készen állnak", akkor hölgyek javaslom hogy csapjunk a lovak közé és adjunk bele
apait-anyait, minden a fantáziára van bízva. (Emlékeztetőül megemlíteném a Himalaya pózt, a "lusta" pózt, a kutyát, a misszionáriust, a gyertyást, a fejenállósat, a kerek
csokoládét, a lyukas csokoládét, stb, stb, stb..... ;)))). Ekkor viszont készüljetek fel arra, hogy párotok az átlagosnál sokkal hamarabb eljuthat a csúcsra. :)

Megjegyzés:
A lingam masszázs közben mindig figyeljünk párunk légzésére, visszajelzésére, hiszen az egyik legérzékenyebb testrésszel dolgozunk és egyes mozdulatok nem mindig
okozhatnak örömet. Természetesen sok gyakorlással mindez kitapasztalható és érdemes aszerint variálni a mozdulatsort. Ami a javaslatunk: gyakorlás, gyakorlás,
gyakorlás... :)

Jó gyakorlást kívánunk!
TantraSziget csapat
http://tantramasszazs.hu/