PERANCANGAN AKTIVITI TAHUNAN

KELAB BADMINTON 2014

BULAN AKTIVITI CATATAN

JANUARI 1) Mesyuarat Agung
2) Perlantikan Jawatankuasa Kelab
Badminton 2014

FEBRUARI 1) Sejarah Permainan Badminton

2) Teori dan Praktikal Permainan Badminton
3) Raket dan cara memegangnya
- Pengenalan
- Pegangan kilas
- Pegangan rata/ mendatar

MAC 1) Kemahiran asas

2) Peraturan permainan badminton

APRIL 1) Latihan daya tahan dan otot

2) Gerak kaki

MEI 1) Kemahiran asas memukul/ servis

- Peraturan servis
- Cara membuat servis
- Teknik-teknik servis

JUN 1) Mengembalikan servis

- Pengenalan
- Aturan menerima dan mengembalikan
servis.
- Demonstrasi mengembalikan servis

JULAI 1) Jenis dan cara pukulan

- Pukulan depan
- Pukulan kilas
- Pukulan deras
- Pukulan lob
- Pukulan sekitar kepala
- Mengembalikan smash
 OGOS 1) Permainan Perseorangan
2) Latihan praktikal secara intensif

SEPTEMBER 1) Permainan Beregu

2) Latihan praktikal secara intensif

OKTOBER 1) Latihan Taktik Penyerang

2) Latihan praktikal secara intensif