Professional Documents
Culture Documents
Leaflet LBP
Leaflet LBP
LBP
(Nyeri Punggung Bawah) e) Memakai sepatu hak tinggi
Pasien tidur terlentang di tempat tidur Posisi pasien tidur terlentang, gerakan
atau di lantai dengan matras, sebaiknya alas dengan kedua tungkai ditekuk ke arah dada Latihan pada LBP
yang dipakai keras. Terapis meletakkan secara bersamaan dan otot perut di kontraksikan
(Nyeri Punggung Bawah)
tangannya di bawah lumbal pasien. Pasien kemudian ditahan 3-5 detik.
diminta untuk menekan tangan terapis Mengangkat Tungkai atau Mengulur Otot
dengan mengkontraksikan / Hamstring Bertahap.
mengencangkan otot perut.
Satu Lutut Ke Dada Bergantian
POLTEKKES KEMENKES
SURAKARTA
2018
Oleh :
Aulia Rezki R
Fahrin Cahyo N