A Bach-eszenciák hét csoportja
1. csoport: félelemre
Megnevezés Alkat
Kora nyáron virágzik. A vörös vadgesztenye típusok 
Virágzó hajtásukat levelestül túlzott mértékben aggódnak
szedik. Forralásos módszer. szeretteik biztonságáért, ami 
erős szorongást okoz náluk.
Gyakran képzelik egy
szituációban a
Aesculus x carena, legrosszabbakat, amelyeket
vörös vadgesztenye azután erejükön felül
igyekeznek kivédeni. A vörös
vadgesztenye-eszencia abban
segít, hogy bízzunk
szeretteink biztonságában, s
ne aggodalmaskodjunk
fölöslegesen.
Nyáron virágzik. Különálló A napvirág típus különösen
virágait szedik. nyitott személyiség, aki jól
Napsugárkezelés. titkolja mélyen gyökerező
félelmét, de így nehéz
megszabadítani tőle. Gyakran  Emberfeletti
tesznek szívességet
Helianthenum másoknak, és igen
önfeláldozóak. A napvirág-
nummularium, eszencia jót tesz azoknak,
napvirág akik rémálmoktól
szenvednek, drogoznak, de
segít a rémálmok, a rettegés,
vagy a pánik esetén és a
drogosoknak is. A legtöbb
receptben alkotóelemként
szerepel.
Megerősítés
Béke és nyugalom
árad belőlem.
Hagyom, hogy a
szeretteim a saját életüket
éljék, és bízom benne,
hogy biztonságban
vannak.
 Tele vagyok erővel és
bátorsággal.
 Nem félek az oroszlántól
sem.
erőfeszítésekre vagyok
képes.
 
A kivonat javasolt
Kulcsszavak
alkalmazása
 A kivonat azok számára Negatív: túlgondoskodás,
ajánlott, akik a rátelepedés, túlzó óvatosság,
legrosszabbra gondolnak, kötődés.
ha valamelyik szerettük Pozitív: bizalom, optimista
később érkezik haza a szemlélet, pozitív
szokásosnál. gondolkodás.
 Akik túl messze mennek
szeretteik
befolyásolásában vagy
ellenőrzésében.
 Akik túlságosan aggódnak
szeretteik egészségéért.
 Üres, merev Negatív: riadó, félelem,
tekintetűeknek. terror, pánik, rémálom,
 Akik könnyen elvesztik az dermedtség.
önuralmukat, és Pozitív: bátorság, erő,
hisztérikussá válnak. önfeláldozása, elvhűség.
 Akiket a félelem megbénít
és cselekvésképtelenné
tesz.
 Akik drogproblémával
küszködnek.
1. csoport: félelemre
Nyáron virágzik. Különálló
virágait szedik.
Napsugárkezelés.
Mimulus guttatus,
bohócvirág
Kora tavasszal virágzik. A
virágzó hajtásokról a hím és a váratlanul kitörő pánik és
nő barkákat szedik le.
Forralásos módszer.
Populus tremula,
rezgő nyárfa
Kora tavasszal virágzik.
Virágait levelek nélkül
szedik. Forralásos módszer.
Prunus cerasifera,
cseresznyeszilva
A bohócvirág típusúak
szégyenlősek, bátortalanok,
néha gyávák. Érzékenyek, az
életet rémísztőnek tartják,
félelmeiket eltitkolják.
Gyakran idegesek, és
rettegnek az egyedülléttől. A
bohócvirág-eszencia jó a
kényszerképzetek, például a
pókfóbia, a tériszony, a
sötétségtől és a késtől való
félelem. A kivonat elősegíti
az erő, bátorság és megértés
felébredését, miközben az
alapvetően pozitív
érzékenység megmarad.
A rezgő nyárfa típusokat
idegrohamok jellemzik.
Reszketnek, félnek minden
rossztól, rémálmaik és
téveszméik vannak, a
fantáziájuk pedig végtelen. A
rezgőnyárfa-kivonat a
lelkierőt és a biztonságérzetet
erősíti.
A cseresznyeszilva típusú
egyénekre gyakran
kontrollálhatatlan
dühkitöréssel járó rettegés
jellemző. Nyomasztónak
találják a nem kívánt
helyzetet. A
cseresznyeszilva-kivonat
segít a magatartás
ellenőrzésében és a lelkierő
megújításában. Nagyobb
önbizalom meghozza a belső
békét és a derűt.
 Megszűnik a félelem,  Azoknak a gyerekeknek Negatív: fóbiák,
szabad vagyok. ajánlott, akik nem bátortalanság, idegesség,
 Korlátok közé szorítom a szívesen játszanak a szégyenlősség, szorongás.
félelmeimet. többiekkel. Pozitív: bátorság, biztonság.
 Szédülésre, tériszonyra és
más fóbiákra.
 Hatásos a könnyen
elpirulók, a dadogók és az
izzadós tenyerűek
problémájának
enyhítésére.
 A bohócvirág-eszencia és
a rezgő nyárfa kivonata
együtt oldja az ismert és
az ismeretlen eredetű
félelmet.
 Az aurám csak a  Azok számára ajánlott, Negatív: remegés, rossz
világosság és a boldogság akik rendszeresen rossz előérzet, túlérzékenység,
felé nyitott. előérzettel ébrednek. rettegés.
 A fény megvéd.  Akik félnek a sötéttől. Pozitív: nyitottság,
 Biztos kezekben érzem  A rezgőnyárfa-eszenciát magabiztosság, bátorság
magam. pánikrohamok esetén
lonckivonattal együtt
érdemes alkalmazni;
hatásukra enyhülnek a
félelmetes gondolatok.
 Odafigyelek a bensőmben  Ágybavizeléstől szenvedő Negatív: értelmetlenség,
ébredő vágyakra és gyermekek számára önpusztító idegösszeomlás,
szándékokra. ajánlott. tévhit, gorombaság, hisztéria.
 Befogadom a békét a  Segít azoknak, akik Pozitív: nyugodtság,
szívembe. gyakran túlfeszítik a húrt, stabilitás, önkontroll,
 Az energiám és képtelenek uralkodni a bensőséges kapcsolat,
kiegyensúlyozott, temperamentumukon. rugalmasság, nyitottság.
könnyen ellazulok.
2
2. csoport: bizonytalanságra
Megnevezés
Tavasszal virágzik. A
virágfejeket gyűjtik össze.
Napsugárkezelés.
Bromus ramosus,
rozsnok
A virágok kora tavasszal
jelennek meg.
A virágzó hajtások hím és nő
barkáit szedik le. Forralásos
módszer.
Carpinus betullus,
gyertyán
Ceratostigma Kora ősszel virágzik, a
különálló virágait szedik.
willmottianum, Napsugárkezelés.
istác vagy kékgyökér
Alkat
A rozsnok típusú emberek
unalmasnak, és céltalannak
látszanak, sikertelenség
esetén gyakran válnak
depresszióssá. Általában
sokoldalúak és tehetségesek,
többféle foglalkozással is
próbálkoznak, de egyiket sem
találják véglegesnek, és ettől
végletesen elégedetlenek a
sorsukkal. A rozsnokeszencia
abban segíti őket, az igazi
életútjuk megtalálásában.
A gyertyán típus nehéz fejjel
ébred, farad tan és
kedvetlenül néz elébe egy
újabb gyászos napnak. Ha
azonban valami érdekes
dolog történik körülötte,
mindjárt életre kel.
Fárasztónak és érdektelennek
érzi tennivalóját. A
gyertyáneszencia friss
gondolatokkal tölti meg a
közömbös agyat, és lelkierőt
ad a feladatok megoldásához.
Az istác típusok nem bíznak
saját döntéseikben, tanácsra
van szükségük, amit kritika
nélkül, könnyen elfogadnak.
Gyenge személyiségek,
vakon követik az utolsó
trendet.
Az istác-eszencia segít a
"belső hang" meghallásában.
A döntőképességükbe vetett
hitük megerősítésével helyes
A kivonat javasolt
Megerősítés
alkalmazása
 Az igazi élettervem  Azoknak ajánlott, akiknek
napról napra világosabb. már számos foglalkozásuk
 Meghallom a belső volt, de egyikkel sem
hangok útmutatásait. voltak megelégedve.
 Akik nem tudják
eldönteni, mit is akarnak.
 A befelé forduló
személyiségeknek.
 Éber és friss vagyok.  Azoknak, akikben nincs
 Mindent érdeklődéssel elég erő a normális
teszek. aktivitáshoz.
 Mindenben, amit teszek,  Túl sok szellemi munkát
lehet valami érdekes. végzőknek.
 Akiknek monotonná vált
az életük, az eszencia
segít megváltozni.
 Hiszek a belső  Azok számára ajánlott,
hangomnak. akik úgy érzik, hogy
 Az ösztönös megérzéseim döntéseiket feltétlenül
jók és valósak. meg kell beszélniük a
 A belső megérzéseim a barátaikkal.
legbiztosabbak.  Akik szükségét érzik,
hogy mások szemszögéből
is átgondolják a
véleményüket.
 Akik tanácsot kérnek, de
nem aszerint
Kulcsszavak
Negatív: habozás, céltalanság,
zavarodottság,
bizonytalanság,
elégedetlenség, unalom.
Pozitív: éleslátás, választás,
irányvonal, cél, erő,
összpontosítás, állásfoglalás,
realitás.
Negatív: mentális fáradtság,
halogatás, nehézkesség,
érdektelenség.
Pozitív: értelmesség,
rugalmasság, erő, frissesség.
Negatív: bizonytalanság,
önbizalom hiánya, ostobaság,
befolyásolhatóság.
Pozitív: önbizalom,
magabiztosság, előérzet,
állhatatosság, erő,
meggyőződés.
3
2. csoport: bizonytalanságra
döntéseket hoznak.
Kora ősszel virágzik. A tárnics típus szinte élvezi a
Különálló' virágait szedik. negativitását, és akkor sem
Napsugárkezelés. boldog, amikor igazán az
lehetne. Rosszhiszemű,
pesszimista, nincsenek lelki
kapcsolatai. Könnyen
Gentianella elbátortalanodik,
amarella, tárnics visszahúzódik, elnyomottnak
és elesettnek érzi magát, és
mindig tudja ennek okát. A
tárnicskivonat pozitív,
optimista életfelfogást ad és a
legjobbat hozza ki belőle.
cselekszenek.
 Akik mindig az "illendő"
dolgokat teszik, olyankor
is, ha valójában mást
szeretnének.
 Megtalálom az élet  Azok számára javasolt, Negatív: pesszimizmus,
mélyebb értelmét. akik elcsüggednek, ha az bátortalanság, negatív
 Megújulva, optimistán ügyeik rosszul mennek. gondolkodás, levertség,
tudom szemlélni az életet.  Azoknak, akik ismételten kételkedés.
 Erőmön felül nem teszem megbuktak a Pozitív: hit, optimizmus,
próbára magam. gépjárművezetői vizsgán. kitartás, vidámság, pozitív
 Igyekszem a pozitív  Akik valamilyen gondolkodás.
oldalukról megközelíteni betegségből felépülve
a dolgokat. hamar visszaesnek.
4
2. csoport: bizonytalanságra
Kora tavasszal virágzik. A szikárka típus tétovázó,  A bensőmben fény vetül  Azok számára hasznos, Negatív: határozatlanság,
Virágait levelek nélkül nem tud dönteni viszonylag az útra, amelyet könnyen akik utazási láztól ingadozás, bizonytalanság
szedik. Forralásos módszer. egyszerű ügyekben sem. követhetek. szenvednek. hangulatingadozás.
Ritkán kér tanácsot másoktól,  Odafigyelek a napok  Akik nem tudják Pozitív: egyensúly, stabilitás,
ehelyett lassan, múlására. eldönteni, mit döntőképesség, értelmesség.
körülményesen maga próbál válasszanak.
véleményt alkotni.  Akiknek nehéz megtartani
Scleranthus annus, Kiegyensúlyozatlan, gyakran a lelki egyensúlyukat.
szikárka változik a hangulata, emiatt
megbízhatatlannak és
zavarodottnak tűnik. A
szikárka eszenciája
kiegyensúlyozottá teheti őket,
és segít a helyes döntések
hozatalában.
Tavasszal virágzik. Különálló A zanót típusú személyek  Minden nap  Azok számára ajánlott, Negatív: beletörődés,
virágait szedik. állandóan panaszkodnak, és megragadható esélyeket akik úgy érzik, nincs negativitás, kétségbeesés,
Napsugárkezelés. reménytelennek érzik a tartogat. segítség a szenvedés, reménytelenség.
sorsukat. Nem hisznek életük  Minden napomat új nyomorúságukra. Pozitív: hit, remény,
megváltoztathatóságában, így reményekkel kezdem.  Akik félelmet éreznek a elfogadás, éleslátás.
nem is próbálkoznak a változtatással szemben, és
Ulex europeus, jobbítással. Tele vannak elutasítással reagálnak az
sülzanót kétségbeeséssel, és ez elveszi újdonságokra.
az energiájukat. A
zanótkivonat pozitív
hozzáállásra ösztönzi őket, és
erőt ad nekik ahhoz, hogy az
életet derűlátóan szemléljék,
s higgyenek a változásokban.

5
3. csoport: a jelen iránti érdektelenségre
Megnevezés Alkat
Késő tavasszal virágzik. A A vadgesztenyerügy
még hajtásokon lévő hím és típusúak, mivel érdektelenek
nő virágokat szedik. és figyelmetlenek, nagyon
Forralásos módszer. lassan tanulnak. Saját
hibáikból sem okulnak,
olykor éppen a lelassult
szellemi tevékenységük
Aesculus miatt. A vadgesztenyerügy-
kivonat mentálisan
hippocastanum, rugalmasabbá teszi
vadgesztenyerügy fogyasztóját, egyúttal javítja
koncentrációra való
képességét.
Kora nyáron virágzik. A fehér gesztenye
Különálló virágait szedik. típusúaknak túlzottan aktív az
Napsugárkezelés. agyműködésük, elméjükben
folyamatosan, de
szabályozatlanul keringenek
a gondolatok. Ez a szűnni
Aesculus nem akaró szellemi vibrálás
hippocastanum, súlyos fejfájást okozhat, ami
a koncentrálóképesség
fehér gesztenye leromlásához és
álmatlansághoz vezet. A
fehérgesztenye-kivonat
tisztítja és kiegyensúlyozott,
értelmes gondolatokkal tölti
meg az elmét.
Chlematis vitalba, Nyáron virágzik. Különálló Az iszalag alkatúakat
virágaikat szedik. unalmasnak és üresfejűnek
iszalag Napsugárkezelés. tartják, mert gondolkodásuk
arra utal, hogy nincs bennük
A kivonat javasolt
Megerősítés Kulcsszavak
alkalmazása
 Nyitott vagyok az  Azok számára ajánlott, Negatív: közömbösség, lassú
életre. akik mindig ugyanazt a tanulás, figyelmetlenség,
 Minden új magatartási formát nyugodtság, tespedtség.
tapasztalatból levonom a ismétlik. Pozitív: figyelmesség, a jelen
tanulságot.  Eredményesen helyzeteinek átgondolása,
 Élvezem a tanulás alkalmazható azoknál a tanulni vágyás, gondosság.
örömét. gyerekeknél, akik
rutinfeladataikat
sorozatosan elfelejtik (pl.
otthon felejtik az
uzsonnájukat).
 Olyan esetekben, amikor
más kivonatok
hatástalanok.
 Azoknál, akiknek a
panaszai évről évre
ugyanabban az időben
ismétlődnek.
 A fejem tiszta.  Azok számára ajánlott, Negatív: zaklatott gondolatok,
 A tudatomat csendes akik állandóan zaklatottak. magába beszélés, felfokozott
nyugalom tölti meg.  Akik képtelenek tudat, kimerültség
kikapcsolni a Pozitív: béke, nyugalom,
gondolataikat. oldottság, koncentrálás,
 Akiknek állandóan egy kis figyelem, értelem.
daltöredék motoszkál a
fejükben.
 Akik folyamatosan a
korábbi beszélgetéseiken
gondolkoznak, azon
elmélkedve, mit is
mondhattak a
beszélgetőtársaknak.
 Én most a jelenben  Azok számára javasolt, Negatív: ábrándozás,
élek, és nagyon éber akik hanyagok vagy szórakozottság, unalom,
vagyok. feledékenyek. álmosság, gyakorlatiasság
 Szívesen élek a  Akiknek inspirációra van hiánya, fe1színesség.
6
3. csoport: a jelen iránti érdektelenségre
érdeklőd' az élet alap dolgai
iránt, rossz a memóriájuk és
túl sokat alszanak.
Nincs bennük vitalitás,
többnyire gyengék,
határozatlanok és szétszórtak.
Az iszalagkivonat hatására
ezek az emberek
érdeklődőbbé válnak,
gondolataik
összeszedettebbek és
reálisabbak lesznek.
Ez különösen hasznos a
művészek számára, mivel a
produktivitásuk érezhetően
megnövekszik, s gyakorta
munkájuk színvonala is javul.
Kora nyáron virágzik. A A lonc típusú személyek nem
virágzó szárakat szedik. tudják elfelejteni a múltjukat,
Forralásos módszer. hajlamosak a nosztalgiázásra,
dicsőítik mindazt, ami már
nem az övék, és vágyakoznak
rájuk.
Egy régi szerelem emlékét
kereshetik, vagy csak
Lonicera egyszerűen a "régi szép
caprifolium, napok"-ról ábrándoznak.
A lonceszencia segít
lonc elfelejteni a szomorú
eseményeket, de az állandó
honvágyat is enyhíti.
Segít kitörölni a memóriából
a zavaró emlékeket.
Így lehetővé válik, hogy a
kivonat használója a jelenben
éljen és higgyen a jövőben.
Olea europaea, Kora nyáron virágzik. A Az olajfa típusra jellemző a
virágzó hajtásokat leveleiktől testi-lelki fáradtság, amely
olajfa megfosztva szedik. betegség vagy hosszan tartó,
Napsugárkezelés. túlfeszített munka
jelenben.
 A tehetségem
kibontakozik, és kreatív
gondolataim vannak.
 Az élet mindig változik.
 Örülök, hogy a jelenben
élhetek.
 A jelenben akarok élni.
 Tudok vigyázni magamra.
 Érzem, hogy feltöltődtem
energiával, és
megfiatalodtam.
szükségük tehetségük Pozitív: céltudat, értelem,
kibontakoztatásához. figyelem, kreativitás,
 Akik szeretnek érdeklődés, eredményesség.
ábrándozni, és sok időt
töltenek a képzelet
világában.
 Azoknak a gyerekeknek,
akik a tanítás idő alatt
gyakran bámulnak ki az
osztályterem ablakán.
 Menstruáló nőknek a
ciklus megkezdése előtt.
 Akiknek fantasztikus ideái
vannak, de semmit nem
valósítanak meg belőlük, s
inkább új tervek után
néznek.
 A honvágy enyhítésében Negatív: nosztalgia, honvágy,
segít azoknak, akik reménytelen sóvárgás,
hosszabb időre elhagyják áhítozás.
az otthonukat, Pozitív: érdeklődés, életerő,
kollégiumba vagy más energia, jelenben létezés.
ideiglenes lakóhelyre
költöznek.
 Akik nem képesek
megtervezni a jövőjüket.
 A lonceszencia más
kivonatokkal együtt
alkalmazva elűzi egy
régebbi trauma rettegett
emlékét azoknál, akik
saját erejükből nem
tudnak megszabadulni
tőle.
 Azok számára javasolt, Negatív: fáradtság, aggódás,
akiknek nincs maradék kimerültség, túlhajszoltság,
energiájuk erőfeszítéseket kiégettség, kínszenvedés.
tenni. Pozitív: vitalitás, erő, energia.
7
3. csoport: a jelen iránti érdektelenségre
Kora nyáron virágzik. A
virágzó hajtásokat szedik.
Forralásos módszer.
Rosa canina,
vadrózsa
Nyáron virágzik. A virágokat A vadrepce típusú emberek
levelek nélkül szedik.
Forralásos módszer.
Sinapis arvensis,
vadrepce
következménye lehet. Nem
marad energiatartalékuk, így
mindent nyomasztó
erőfeszítésnek éreznek. Az
olajfa-eszencia energiával
tölti fel a szervezetet és
fokozza a vitalitást.
A vadrózsa típusúak
szomorú, közönyös, vitalitás
nélküli személyek.
Gyakran unatkoznak, mivel
semmi nem érdekli őket.
Teljesen rezignáltak, soha
nem panaszkodnak, mert az
állapotukat normálisnak
tekintik, és feladnak minden
erőfeszítést, ami az életük
javítását szolgálná. A
vadrózsa eszencia az
érdeklődés felkeltésével
növeli az életkedvet.
mély depressziótól és
napokig vagy akár hetekig
tartó melankóliától
szenvednek. Félnek ettől,
mert erőtlennek érzik
magukat, és ezt képtelenek
palástolni. A vadrepcekivonat
hangulatjavító hatásával derűt
hoz.
 Van annyi erőm, amennyi  Ajánlott az édesanyáknak
ahhoz kell, hogy a szülés, a szoptatás, és a
elvégezzem, amit akarok. kialvatlanság idején.
 Ideális a betegség utáni
lábadozás időszakában.
 Észreveszem, hogy az élet  Azoknak ajánlott, akik Negatív: rezignáció,
napról napra érdekesebbé fásultan végzik a napi közönyösség, unalom,
válik. rutinteendőiket, és nem érdektelenség, örömtelenség.
 Ébernek érzem magam, és találnak örömet az Pozitív: vitalitás, érdeklődés,
aktív részese vagyok az életben. öröm.
életnek.  Akik teljesen apatikusak
és nem törődnek azzal, mi
történik körülöttük.
 Akik elesettek, és lerí
róluk, hogy minden
esélyüket feladták.
 A napfény derűje mindig  Azoknak a serdülőknek Negatív: melankólia,
könnyen eljut hozzám. ajánlott, akik minden ok búskomorság, mély
 Az időjárástól függetlenül nélkül mélabúsak és a depresszió, erőtlenség.
vagyok boldog. hangulatuk változó. Pozitív: vidámság, stabilitás,
 Világosságban élek.  Akiknek ok nélküli fény, belső derű.
depressziós tüneteik
vannak.
 Akik úgy érzik, hogy
rendszeres rossz
hangulatuk és
melankóliájuk az
időjárással hozható
összefüggésbe.
8
4. csoport: magányosságra
Megnevezés Alkat
Késő nyáron virágzik. A A csarab típusúak önmagukra
virágzó hajtáscsúcsokat összpontosítanak. Eltúlozzák
szedik. Napsugárkezelés. a problémáikat, és mindig a
figyelem középpontjában
akarnak lenni. Szenvednek az
egyedülléttől, folyamatosan
Calluna vulgaris, csak magukról beszélnek, de
nem hallgatnak meg másokat.
csarab Ezért nem igazán népszerűek,
mert az emberek fárasztónak
találják őket. A csarabkivonat
enyhít ezeken a
tulajdonságokon, és a
másokkal való nagyobb
törődésre ösztönöz.
Kora nyáron virágzik. Az ebbe a típusba tartozó
Különálló virágait szedik. egyének inkább magukba
Napsugárkezelés. zárják érzelmeiket. Soha nem
avatkoznak bele mások
ügyeibe, okosnak és
Hottonia palustris, megközelíthetetlennek tartják
magukat, és megpróbálják
békaliliom teljesen távol tartani magukat
az élettől. A békaliliom-
kivonat segít a zárkózottság
oldásában, s lehetővé teszi,
hogy örömeiket másokkal is
megoszthassák.
Impatiens Nyáron és ősszel virágzik. A nebáncsvirág típusúak
Kizárólag a világos türelmetlenek.
glandulifera, mályvaszínű virágokat Egyedül szeretnek dolgozni,
nebáncsvirág szedik. mert a többiek idegesítik
Napsugárkezelés. őket. Indulatosak, könnyen
dühbe gurulnak, de hamar túl
is teszik rajta magukat. Nagy
bennük a belső feszültség,
magas a vérnyomásuk,
A kivonat javasolt
Megerősítés
alkalmazása
 Könnyű  Azoknak javasolt, akik a
odafigyelnem másokra. beszélgetésben
 Amire szükségem önmagukhoz kanyarodnak
van, az megtalál. vissza.
 Az életben a jóra  Akik képesek elmesélni
törekszem. egész élettörténetüket egy
idegennek.
 Akik mániákusan
magukra akarják
irányítani a figyelmet.
 Örömmel vagyok  Azoknak ajánlott, akiknek
részese az élet különböző túlzott önbizalmuk van és
eseményeinek. szeretnek egyedül lenni.
 Könnyű kapcsolatot  Akik "az én házam az én
teremtenem másokkal. váram" elvet vallják.
 Türelmes vagyok és  Azoknak ajánlott, akik
könnyen megbékélek. megpróbálják befejezni
 Megértem, hogy mások elkezdett mondatát.
mindenkinek megvan a  A rosszalkodó, civakodó
saját életritmusa. gyerekeknek.
 Akik elterveznek valamit,
de nem fejezik be.
Kulcsszavak
Negatív: magány, önzés,
figyelmetlenség, követelés,
önimádat.
Pozitív: együttérzés,
szimpátia, törődés,
odafigyelés, tárgyilagosság.
Negatív: felsőbbrendűség,
tartózkodás, önteltség,
leereszkedés, zárkózottság.
Pozitív: alázat, bölcsesség,
melegség, szívélyesség.
Negatív: türelmetlenség,
idegesség, rosszalkodás,
lobbanékonyság,
ingerlékenység.
Pozitív: türelem, együttérzés,
tolerancia, megértés.
9
4. csoport: magányosságra
gyomorbajosok lehetnek,
gyakran hőhullámaik és erős
fajdalmaik vannak, s
hajlamosak balesetek
okozására vagy
elszenvedésére.

10
5. csoport: a külső hatásokkal szembeni túlérzékenységre
Megnevezés Alkat
Nyáron virágzik. A A bojtorján típusú személyek
virágfüzéreket szedik. a vidámság álarca mögé
Napsugárkezelés. rejtőznek, ezért nagyon nehéz
Agrimonia kiismerni az érzéseiket. A
konfliktusoktól mélyen
eupatoria, elkeserednek. Túlfeszítik
bojtorján magukat, alkoholhoz vagy
droghoz nyúlnak. A
bojtorjáneszencia békét és
nyugalmat hoz.
Nyáron és ősszel virágzik. Félénkek, és alázatosak, erőn
Különálló virágait szedik. felül dolgoznak, ezért folyton
Centaurium Napsugárkezelés. gyengének, sápadtnak, és
umbellatum, fáradtnak tűnnek. Az
imolaeszencia erőt ad a
imola magabiztossághoz.
Kora nyáron virágzik. A Keményszívű, haragos,
virágzó hajtásait szedik. féltékeny, gyanakvó,
Ilex aquifoliacea, Forralásos módszer. túlérzékeny, bizalmatlan. A
magyal magyalkivonat szeretetre
ösztönöz.
Késő tavasszal virágzik. A A diófakivonat segít a
hím és nő virágait szedik. dolgokon való
Forralásos módszer. felülemelkedésben, védettség
Juglans regia, érzetét kel és tisztánlátásra
diófa ösztönöz. Nagyban fokozza
az ember realitásérzékét.
A kivonat javasolt
Megerősítés
alkalmazása
 Megtalálom a belső  Azoknak ajánlott, akik az
békémet. éjszakai felébredés miatt
 Nem félek kimutatni kialvatlanok.
az érzéseimet.  Akik látszólag könnyen
vesznek mindent, és akkor
is nevetnek, amikor
leginkább sírni
szeretnének.
 Egyedül is megállok  Azoknak ajánlott, akiknek
a lábamon. igényük van arra, hogy
 Tisztában vagyok a másokról
korlátaimmal. gondoskodjanak.
 Független életet  Az erőszak áldozatainak.
élek.  Akik hagyják kihasználni
erejüket.
 A szívem nyitott a  Azoknak, akik irigylik
szeretetre. mások boldogságát.
 Minden úgy jó,  Azoknak a gyerekeknek és
ahogy van. házi kedvenceknek, akik
féltékenyek, ha a család új
taggal bővül.
 Biztonságban és védve  Negatív környezeti
érzem magam. hatások alatt állóknak.
 Szabadon mozoghatok az  A változásokat nehezen
életben. tűrőknek, a 19 hívások
elől elmenekülőknek.
Kulcsszavak
Negatív: fáradtság, függőség,
magány.
Pozitív: béke, őszinteség,
kifejezőképesség.
Negatív: gyengeség,
alázatosság.
Pozitív: magabiztosság,
egyéniség, akarat, erő,
korlátnélküliség.
Negatív: féltékenység,
bizalmatlanság, irigység.
Pozitív: szeretet,
megbocsátás, nagyvonalúság.
Negatív: sebezhetőség,
visszatartás, ellen.
állás.
Pozitív: rugalmasság,
szabadság, védettség,
elfogadás, kiegyenlítés,
változás.
11
6. csoport: kétségbeesésre és reménytelenségre
Megnevezés
Nyáron virágzik, a hím és nő
virágokat szedik. Forralásos
módszer.
Castanea sativa,
szelídgesztenye
Tavasszal virágzik. A hím és
a nő virágzatait szedik.
Forralásos módszer.
Larix decidua,
vörösfenyő
Malus silvestris, Késő tavasszal virágzik. A
virágzó hajtásait szedik.
vadalma Forralásos módszer.
Alkat
E típus képviselői gyakran
élik meg a "vissza a
fedezékbe" érzést.
Amikor a kétségbeesés és
reményvesztettség
legsúlyosabb állapotába
kerülnek, nem marad más
számukra, mint az
elhagyatottság és a "a lélek
sötét éjszakája". Ezen a
súlyos állapoton segíti át az
embereket a szelídgesztenye-
kivonat, visszaadva hitüket a
lelki újjászületésre.
Értéktelennek képzelik
magukat, hiányzik belőlük az
önbizalom, hogy
megvalósítsák azt, ami
másoknak könnyedén sikerül.
Kishitűségük miatt bele sem
kezdenek különféle
teendőikbe, eleve úgy
gondolnak a feladatra, hogy
kár a fáradságért. A döntések
elől elmenekülnek. A
vörösfenyő-eszencia
tárgyilagosságra és
állhatatosságra buzdít.
Minden kis eredmény növeli
az önbizalmat.
A vadalma típusúak az
önmaguk iránti undorral és
szégyenérzettel kínlódnak.
Sokszor rögeszmésekké
válnak, kisebb-nagyobb
komplexusaik alakulnak ki, a
kényszeres kézmosástói az
Megerősítés
 A lelkem vigaszra
talál.
 Látom a fényt az
alagút végén.
 Megvan az
önbizalmam ahhoz, hogy
sikeresen próbáljak ki új
dolgokat.
 Képes vagyok
megtenni bármi olyat,
mint mindenki más.
 Úgy vagyok
tökéletes, ahogy vagyok.
 A dolgokat helyes
nézőpontból látom.
A kivonat javasolt
alkalmazása
 Azok számára ajánlott,
akik úgy érzik, az élet
kínjai túl nagyok ahhoz,
hogy elviseljék őket.
 Akik az erejük végső
határán vannak.
 Akik vigaszra szorulnak
közeli hozzátartozójuk
elvesztése után.
 A vörösfenyő egyszer-
egyszer mindenki számára
hasznos lehet.
 Ajánlott azoknak, akik
úgy érzik, hogy náluk
mindenki értékesebb.
 Azoknak, akik félnek a
kudarcoktól.
 Azok számára ajánlott,
akik fizikai megtisztulásra
vágynak, bőrproblémáik
vagy foltjaik vannak.
 Akik undorodnak a
mindennapos fizikai
érintkezéstől.
Kulcsszavak
Negatív: kétségbeesés,
elhagyatottság, lelki
szenvedés, elviselhetőség
határa.
Pozitív: remény, lelki
megújulás, belső feltöltődés,
hit.
Negatív: önbizalom hiánya,
alsóbbrendűség, kishitűség,
kudarc.
Pozitív: tárgyilagosság,
határozottság, alkalmasság.
Negatív: tisztátlan,
gusztustalan, fertőzött,
visszataszító, rögeszmés,
kényszerképzetes.
Pozitív: tisztaság, ártatlanság,
távlatok.
12
6. csoport: kétségbeesésre és reménytelenségre
orrpiszkálásig.
A vadalma-eszenciának
tisztító, méregtelenítő hatása
van, és segít abban, hogy
használói az életet valóságos
perspektívájában szemléljék.
Késő tavasszal virágzik. A A sárma típusok gyakran
virágos szárakat szedik. megrázó élményeken mennek
Forralásos módszer. keresztül, amelyek hatása
még évek múltán is érezhető.
A sokk legyengíti a
Ornithogallum szervezetet, s ezen a
umbellatum, hagyományos gyógymódok
ernyős sárma vagy nem igazán segítenek. A
sármaeszencia a
betlehemi csillag "szomorkodók vigasza",
felszabadítja a test gyógyító
energiáit, és így
hatékonyabbá teszi a
hagyományos gyógyítást.
Kora nyáron virágzik. A hím Az erdei fenyő típusúak
és nő virágait szedik. mentegetőző, magukba
Forralásos módszer. forduló emberek. Mások
hibáiért is magukat érzik
felelősnek, tudat alatt
magukat próbálják büntetni,
túlzottan magas
Pinus silvestris, követelményeket állítanak
erdei fenyő maguk elé, és nehezen
fogadnak el bármit (ide értve
a szeretetet is).
Az erdeifenyő-kivonat erőt ad
a helyes önértékeléshez és a
belső megbocsátáshoz. Segít,
hogy ne érezzék bűnösnek
magukat.
Quercus robur, Késő tavasszal virágzik. Csak A tölgy típusú személyek
a kis piros nő virágokat kötelességtudók,
kocsányos tölgy szedik. Napsugárkezelés. megbízhatók, türelmesek, és
kitartóak.
 Könnyű elengedni a múlt
fajdalmait.
 Minden szintemen
harmonikus a vibráció.
 Úgy fogadom el magam,
ahogy vagyok.
 Jónak születtem, és most
az igazi lényemet idézem
fel.
 Megbocsátok magamnak,
mert erre van szükségem.
 Ismerem a határaimat.
 El tudok lazulni, feledve
az erőfeszítéseket.
 Akik tisztátlannak érzik
magukat.
 Akik állandóan a külsejük
megváltoztatásán
gondolkodnak.
 Azoknak, akik nem tudják Negatív: szellemi tompultság,
túltenni magukat sokk, trauma, zavarodottság,
valaminek az elvesztésén. bánat.
 Akik nem tudnak Pozitív: béke, vigasz,
megvigasztalódni, kiegyensúlyozottság,
ugyanakkor sírni sem gyógyulás.
képesek.
 A kivonat más
gyógyszerekkel
kombinálva fokozottan
hatásos.
 Azoknak, akik mindig úgy Negatív: önvád, bűnösség,
érzik, hogy amit tettek, mentegetőzés, önsajnálat,
tehették volna jobban is. maximalizmus.
 Akik állandóan bocsánatot Pozitív: önbocsánat, okkal
kémek, holott nem is történő sajnálkozás.
vétkeztek.
 Azok számára ajánlott, Negatív: túlfeszítettség,
akik háttérbe szorítják túlzott lelkiismeretesség,
saját igényeiket. komolyság, megterhelés,
 Akik úgy gondolják, hogy kétségbeesés.
13
6. csoport: kétségbeesésre és reménytelenségre
Késő tavasszal virágzik. A
hím és nő virágzatokat
szedik. Forralásos módszer.
Salix vitellina,
fűzfa
Kora tavasszal virágzik. Az
ágakon lévő barkákat szedik.
Forralásos módszer.
Ulmus procera,
szilfa
Emberfeletti teljesítményekre az egész életük csak Pozitív: erő,
képesek, soha nem adják fel kötelességekből áll. kiegyensúlyozottság,
és soha nem panaszkodnak,  Akik akkor sem adják fel, vidámság, rugalmasság,
ezért hajlamosak az ha nincs esélyük a bátorság, hűség.
összeomlásra. győzelemre.
A tölgyeszencia enyhíti a
stresszt és rugalmasságot
nyújt.
A fűzfa típusúak  Felelős vagyok minden  Az olyan típusú Negatív: áldozat, keserűség,
mindenkinek panaszkodnak, megnyilvánulásomért. személyeknek ajánlott, sértődöttség, rosszindulat,
és úgy érzik, hogy az élet  Pozitív a kisugárzásom, és akikre "ráhúzták a vizes méltánytalanság.
igazságtalan. Általában a jó dolgokat vonzom az lepedőt". Pozitív: felelősség, vidámság,
negatívak, barátságtalanok, és életembe.  Akik úgy érzik, hogy az optimizmus, megértés.
gyűlölködő, rosszindulatú élet nem részesíti őket
gondolataik vannak. elég elismerésben.
Sértődöttek, a sors
áldozatainak tekintik
magukat. Jellemző rájuk a
"szegény én" beállítottság.
A fűzfa-eszencia segít
felismerni az egyén
felelősségét, sorsformáló
erejét, és az élethez való
pozitív, humoros hozzáállás
fontosságát.
A szilfa típusú embereket a  Bátran vállalom a  Túlterheltek számára Negatív: túlterheltség,
túl nagy felelősségérzet felelősségemet! ajánlott. alkalmatlanság, kétségbeesés,
nyomasztja.  Érzékeny és  Akik úgy érzik, hogy a gyengeség, eltúlzás, túlzott
Rendszerint érzékenyek, felelősségteljes vagyok. rájuk nehezedő munka felelősségérzet.
tehetségesek, gyakran vezető  Mindig van elég erőm, terhe nyomasztja őket. Pozitív: támogatottság,
beosztásban dolgoznak, néha hogy megálljam a helyem.  Akik megijednek a bizalom, realitás.
azonban kimerülnek,  A segítség mindig megoldandó feladatokkal
elsősorban a tökéletes elérhető, amikor csak járó felelősségtől.
teljesítéshez szükséges nagy szükségem van rá.  Akik eltúlozzák
erőkifejtés miatt. A kötelezettségeiket.
szilfakivonat növeli az
önbizalmat, fizikai és
lelkierőt is ad.
14
7. csoport: mások boldogulása miatti túlzott aggódásra
Megnevezés Alkat
katáng Nyáron virágzik. A katáng típusúak kedves,
Különálló virágait szedik. szerető és nagyvonalú
Napsugárkezelés. egyének, de elvárják az
elismerést. Befolyásolhatóak,
hajlamosak az önsajnálatra,
és állandó figyelmet
Chicorium intybus, igényelnek. Nehezen
mezei katáng fogadják el mások kritikáit,
és gyakran alkalmaznak lelki
zsarolást céljaik elérés éhez.
A katángkivonat megtanít az
igazi, viszonzást nem váró
szeretetre és odaadásra.
Tavasszal virágzik. A virágzó A bükkfa típusú személyek
ágak hím és nő barkáit merevek, szűklátókörűek,
szedik. Forralásos módszer. ugyanakkor arrogánsak és
kritikusok másokkal
szemben.
Az életet a negatív oldaláról
szemlélik, és könnyen
Fagus silvatica, ítélkeznek, anélkül, hogy
bükkfa próbálnák megérteni az adott
szituációt.
Általában úgy viselkednek,
mintha ők lennének a világ
közepe.
A bükkfaeszencia türelemre,
kedvességre és nagyobb
megértőkészségre ösztönöz.
Verbena officinalis, Nyáron virágzik. A virágzó A verbéna alkatúaknak
füzéreket szedik. szigorú elveik vannak, és
verbéna vagy vasfű Napsugárkezelés. tökéletesnek hiszik magukat.
Lelkesek és hevesek, gyakran
hiperaktívak, stresszesek, és
idegbajosak fizikai
betegségekkel kísérve.
A kivonat javasolt
Megerősítés Kulcsszavak
alkalmazása
 Belülről  Azok számára ajánlott, Negatív: tolerancia hiánya,
táplálkozom. akik nem tudnak elfogadni túlzott kritikusság,
 A szívemet az olyan élethelyzeteket, arrogancia, elszigeteltség,
oltalmazás és a szeretet amelyek irányítása ítélkezés.
érzése tölti meg. túlmutat az ember Pozitív: tolerancia, megértés,
 Ez minden jutalom, hatáskörén; ilyen például kedvesség, társaság.
ami jár nekem. az időjárás.
 Akiket mások
jelentéktelen hibái is
felbosszantanak.
 Akik mindenkit és
mindent kritizálnak
anélkül, hogy pozitív
alternatívát kínálnának fel.
 Nyugton vagyok, és  A vörösfenyő egyszer- Negatív: önbizalom hiánya,
másokat is békén hagyok. egyszer mindenki számára alsóbbrendűség, kishitűség,
 "Élni és élni hasznos lehet. kudarc.
hagyni."  Ajánlott azoknak, akik Pozitív: tárgyilagosság,
 Mi valamennyien úgy érzik, hogy náluk határozottság, alkalmasság.
jónak születtünk. mindenki értékesebb.
 Azoknak, akik félnek a
kudarcoktól.
 El tudok lazulni.  Stresszes vagy hiperaktív Negatív: hiperatív, fanatikus,
 Hagyom a gyermekek számára rajongó, stresszes, mindig
gondolataimat szabadon ajánlott. tökéletes.
áramlani.  Túlhajszolt vezető Pozitív: ellazulás, elismerés,
 Képes vagyok a beosztásban lévő objektivitás, megértés,
változásra. személyeknek. segítség.
 Akik nem tudnak leállni a
15
7. csoport: mások boldogulása miatti túlzott aggódásra
Késő tavasszal virágzik.
Fiatal virágzó hajtásait
szedik. Napsugárkezelés.
Vitis vinifera,
borszőlő
Ez az egyetlen nem virág
eredetű Bach-eszencia. A
gyógyforrásból származó
vízzel telt tálat egy-két óráig gyakran követik különleges
hagyják a napon; ezáltal válik vallások gyakorlatát, hogy
lehetővé a napsugárkezelés.
Forrásvíz
Nehezen lazulnak el, viszont
könnyen és igazságtalanul
jönnek dühbe, gyakran
fanatikussá is válnak. A
verbénakivonat megkönnyíti
a relaxációt, a gondolkodást
rugalmasabbá és szabadabbá
teszi.
A szőlő típusok
önkényeskedő, gátlástalan,
követelőző, szívtelen
emberek, akik ily módon
palástolják belső
gyengeségüket.
Az eszencia hatalommániás
mások felett uralkodó,
hajlíthatatlan egyéneknek
ajánlott. Megnöveli a belső
lelki erőt, segít megérteni a
normális tekintélyelv
lényegét, valamint megtanít
mások tiszteletére.
A forrásvíz típusú személyek
önmegtartóztatók, szigorúak
önmagukhoz, fegyelmezettek,
felnézzenek rájuk, és
követendő példát mutassanak
mindenki számára. A
forrásvíz-eszencia e típust
engedékennyé teszi,
különösen önmagukkal
szemben.
munkával, és nem élvezik
annak gyümölcsét.
 Akik azt gondolják, hogy
az élet csak munkából áll.
 Természetesnek fogadom  Az iskolában és általában Negatív: zsarnokoskodás,
el, hogy az emberek is erőszakos szívtelenség, követelőzés,
különbözőek. gyermekeknek ajánlott. nyakasság, agresszivitás.
 Örömömre szolgál, hogy  Akik parancsokat Pozitív: megértés, szabadság,
segíthetek másokon. osztogatnak, és feltétlen vezetői képesség, erő,
engedelmességet várnak tekintély.
el.
 Akik a beteget sem
kímélik utasítgatásaikkal.
 Akik uralkodnak a
gyengéken.
 Nyitott vagyok a szelíd  Nagyon szigorú Negatív: tökéletesség,
engedékenységre. munkaadóknak és aszkétizmus, kínzás,
 Többé nem érzem azt, felügyelőknek ajánlott. ridegség, megszállottság,
hogy jobbnak kéne  Akik testileg és lelkileg is mártírornság.
lennem, mint amilyen ridegek. Pozitív: rugalmasság,
vagyok.  Akik úgy érzik, hogy nyitottság, ellazultság,
 Szeretek ellazulni, és nehezen lazulnak el és tréfálkozás, érzelmesség.
élvezni, hogy élek. nem lelik örömüket
önmagukban.
16