Trimester III is the third and final trimester of pregnancy, between months 7-9. Proper nutrition during pregnancy reduces risks for both mother and baby. Weight gain during the third trimester should be at least 0.5 kg per week, and between 9-13.5 kg total. Nutritional needs in the third trimester include increased calories, protein, fats, vitamins and minerals for continued growth and development of the baby. Close monitoring is needed for weight gains outside the recommended range.
Trimester III is the third and final trimester of pregnancy, between months 7-9. Proper nutrition during pregnancy reduces risks for both mother and baby. Weight gain during the third trimester should be at least 0.5 kg per week, and between 9-13.5 kg total. Nutritional needs in the third trimester include increased calories, protein, fats, vitamins and minerals for continued growth and development of the baby. Close monitoring is needed for weight gains outside the recommended range.
Trimester III is the third and final trimester of pregnancy, between months 7-9. Proper nutrition during pregnancy reduces risks for both mother and baby. Weight gain during the third trimester should be at least 0.5 kg per week, and between 9-13.5 kg total. Nutritional needs in the third trimester include increased calories, protein, fats, vitamins and minerals for continued growth and development of the baby. Close monitoring is needed for weight gains outside the recommended range.
Adalah kehamilan yang telah memasuki masa tiga “Pada saat & menjelang bulan terakhir, atau kehamilan yang telah persalinan, nafsu makan ibu hamil Golongan padi-padian: beras, memasuki bulan ke 7-9. menurun”. jagung, gandum. PENTINGNYA GIZI Golongan umbi-umbian: kentang, PADA IBU HAMIL ubi jalar, ubi kayu. Lain-lain: sagu Gizi yang cukup selama hamil akan mengurangi resiko dan penyakit pada ibu, menjamin 2. Kebutuhan protein pertumbuhan jaringan sehingga bayi baru lahir Kebutuhan protein meningkat memiliki berat badan yang baik. Penyakit pada ibu yang mungkin terjadi adalah selama hamil guna memenuhi asam kurang darah. Selain berat badan janin yang amino untuk perkembangan janin, lebih kecil, menyebabkan pula pertumbuhan penambahan volume darah, dan dan perkembangan otak yang tidak sempurna. pertumbuhan payudara ibu, jaringan uterus, dan yang utama “Kenaikan berat badan ibu hamil adalah untuk pertumbuhan otak. trimester III minimal 0,5 kg/minggu” KEBUTUHAN GIZI Kebutuhan protein pada ibu hamil PADA IBU HAMIL TRIMESTER III 30% lebih banyak dari yang tidak “Bila kenaikan berat badan kurang dari hamil. 9 kg atau lebih dari 13,5 kg harus dilakukan pemantauan yang cermat” 1. Kebutuhan energi SUMBER PROTEIN Kebutuhan energi ibu hamil Protein hewani: daging, ikan, adalah 300-500 Kcal lebih unggas, telur, kerang, dll. banyak dari makanan yang Protein nabati: kedelai, kacang biasa ibu makan setiap hari. tanah, kacang tolo, dll.
Sumber kalori yang inget baik2 ya...!!
dimanfaatkan hendaknya menggunakan hidrat arang. 3. Kebutuhan lemak INGAT !!! Lemak selain sebagai sumber kalori juga untuk memperoleh vitamin- vitamin yang larut dalam lemak yaitu vitamin A, D, E dan K. “Kenaikan berat badan ibu hamil trimester III minimal 0,5 kg/minggu” 4. Kebutuhan vitamin Vit A: minyak ikan, kuning “Bila kenaikan berat badan kurang dari telur, wortel, tomat, papaya, dll. 9 kg atau lebih dari 13,5 kg harus Vit B1: telur, ginjal, otak dilakukan pemantauan yang cermat” ikan, beras, kacang, dll. Vit B2: macam2 buah, sayur, “Pada saat & menjelang kacang, dll. persalinan, nafsu makan ibu hamil Niasin: sayuran, daging, menurun” kacang. Vit B12: terdapat pada sel hewan. “Protein dibutuhkan untuk Disusun Oleh : Asam folik: sayur hijau tua, pertumbuhan fungsi otak janin” KELOMPOK L : telur, jeruk, pisang, kacang, dan EVA SEKAR H roti. “Jangan lupa minum susu…. PUTIK MEDYLIA HANIF REZA S Ingat 4 sehat 5 sempurna…..!!!” 5. Garam mineral AMALIA NUR HANIFAH Garam mineral yang dibutuhkan SEFRIN DWI SEPTIANA oleh ibu hamil antara lain kalsium PRISCILIA HP atau garam kapur, zat besi dan zat ANGGIN I pospor. Kalsium bersama dengan zat pospor diperlukan untuk pembentukan PRODI KEPERAWATAN PURWOKERTO tulang dan gigi janin. POLTEKKES KEMENKES SEMARANG 2018