TES KEBUGARAN SECARA ROCKPORT

No. Dokumen : PKM.05/ /SOP/VII/2017

No. Revisi :0
SOP
Tanggal terbit :

Halaman : 1/2

UPT PUSKESMAS
dr. MORO PRASTYO
WATULIMO
NIP. 19720124 200604 1 004
KABUPATEN TRENGGALEK

1. Pengertian Test rockport merupakan salah satu metode yang biasa dipakai
untuk menilai kesanggupan kardio faskuler saat beraktifitas fisik
dengan mengestimasi kapasitas aerobic
2. Tujuan Untuk memberikan gambaran VO2MAX
3. Kebijakan 1. Keputusan Kepala UPT Puskesmas Watulimo Nomor
PKM.25/18/SK/I/2017 tentang Jenis-Jenis Pelayanan di
Puskesmas Watulimo
2. Keputusan Kepala UPT Puskesmas Watulimo Nomor
PKM.25/15/SK/VII/2017 tentang Kebijakan Pelayanan Klinis
UPT Puskesmas Watulimo
3. Keputusan Kepala UPT Puskesmas Watulimo Nomor
PKM.25/59/SK/VII/2017 tentang Kewajiban Tenaga Klinis
dalam Peningkatan Mutu Klinis dan Keselamatan Pasien
4. Referensi 1. Peraturan Menteri Kesehatan RI Nomor 75 Tahun 2014
tentang Pusat Kesehatan Masyarakat
2. Peraturan Menteri Kesehatan RI Nomor 44 tentang Pedoman
Manajemen Puskesmas
3. Keputusan Menteri Kesehatan RI Nomor HK.
02.02/MENKES/514/2015 tentang Panduan Praktik Klinis
Bagi Dokter Fasilitas Pelayanan Kesehatan Tingkat Pertama
5. Langkah- 1. Sebelum melakukan pengukuran, lakukan peregangan
langkah/Prosedur seluruh tubuh terutama otot-otot tungkai dan diakhiri dengan
pemanasan berupa berjalan perlahan dengan waktu 5-10
menit.
2. Hidupkan stopwatch bersamaan dengan aba-aba mulai
3. Peserta pengukuran berjalan cepat/berlari secara konstan
pada jarak yang telah ditentukan.
4. Catat waktu tempuh (menit dan detik) masing-masing peserta
yang telah selesai menempuh 1,6 km dan dicatat kedalam
formulir pembinaan kesehatan haji.
5. Waktu tempuh kemudian dikonversi sesuai dengan umur dan
jenis kelamin peserta
6. Bagan alir -
7. Unit terkait 1. Pelayanan Pemeriksaan Umum
2. UGD

Rekaman Historis Perubahan

Tanggal mulai
No Yang diubah Isi perubahan
diberlakukan