Professional Documents
Culture Documents
Nutrisi Ibu Post SC: Tujuan
Nutrisi Ibu Post SC: Tujuan
1. Sumber Karbohidrat
a. Nasi , Ketela
Disusun Oleh :
b. Sagu
Yunia Anggraeni Kartikawati c. Jagung
Tujuan d. Terigu
e. Roti , Kentang
Untuk memenuhi kebutuhan Fungsi sebagai penambahan tenaga.
nutrisi bagi ibu dan bayi.
PROGRAM STUDI NERS Untuk menunjang tumbuh
kembang bayi.
STIKES CENDEKIA UTAMA KUDUS Untuk memproduksi ASI yang
TAHUN 2018 banyak
Penambahan Frekuensi Makan /
Makanan Selingan
2. Makanan yang mengandung lemak 4. Sayuran dan buah-buahan Roti tawar + keju
a. Mentega a. Bayam Buah-buahan
b. Keju b. Sawi Bubur kacang hijau
Fungsinya sebagai sumber energi. c. Kangkung Susu
d. Wortel
e. Tomat
f. Jeruk
g. Pepaya
h. Pisang
Fungsinya untuk mencukupi kebutuhan
cairan dan serat.
5. Vitamin dan Suplemen
3. Makanan yang mengandung protein a. Zat besi untuk penambah darah.
a. Protein Hewani b. Asam folat untuk kecerdasan anak. Akibat tidak Terpenuhinya
1) Hati c. Vitamin B Complek untuk mencegah Nutrisi yang Adekuat antara
2) Telur anemia. lain :
3) Susu
Contoh Susunan Menu Ibu Penyembuhan luka operasi menjadi
4) Ikan
5) Daging Post SC Per Hari. lebih lambat
Nasi : 3 piring
6) Udang
Jumlah dan kualitas ASI menurun
b. Protein Nabati Ikan : 2 potong
1) Tempe Tempe : 4 potong Pemulihan Kondisi kesehatan ibu
2) Tahu Sayuran : 3 mangkok ( bervariasi mulai dari menjadi lambat
3) Kedelai
bayam , kangkung , kacang-kacangan Ibu rentan terkena infeksi masa nifas
4) Kacang Hijau
Fungsinya sebagai zat pembangun. mengandung zat besi )
Buah : 2 potong pepaya
Air : 8 gelas / hari