mengakibatkan produksi asam urat yang b.

Terganggu fungsi sendi sendi (biasanya di pangkal jari)

ASAM URAT berlebihan. c. Nyeri di pergelangan kaki dan bengkak, sehingga

penderita sulit berjalan.
d. Kadang kadang peradangan disertai demam dan di sendi
yang bengkak terasa panas, ini biasanya berlangsung 24-
Penyebab 36 jam
1. Primer e. Nyeri hebat di punggung.
Tidak diketahui penyebabnya
2. Sekunder Makanan yang menyebabkan
a. Obesitas (kegemukan) peningkatan asam urat
1. Sumber protein hewani
Daging, ayam, ikan tongkol, tengiri,
bawal, bandeng, udang (paling banyak
50 gr/hari)

b. Kurang Darah

2. Sumber protein nabati :

PUSKESMAS MANISRENGGO Kacang kacang kering (kacang hijau,
2016 c. Kelainan Ginjal
kacang kedelai, kacang merah, kacang
d. Obat Obatan
tanah, kacang tolo,kacang koro, kacang
Tanda dan gejala kapri
Apakah itu Asam urat a. Rasa nyeri mendadak di persendian
Asam Urat
adalah
penyakit yang
terjadi karena
kelainan enzim
tertentu yang
3. Sayuran :
Asparagus , kacang polong , kacang
buncis, kembang kool ,ayam , jamur
(paling banyak 50 gr/hari)

h. Istirahat yang cukup dan kendalikan

stress.

Pencegahan d. Hindari konsumsi obat obatan

a. Pemberian obat untuk mencegah sembarangan
timbulnya kekambuhan. e. Hindari minum alkohol yang berlebihan

i. Hindari menkonsumsi jamu

b. Mengurangi berat badan dalam batas
normal
c. Selain diet pengurangan kalori, olahraga
secara teratur juga bisa mengurangi
berat badan f. Hindari makanan yang banyak
mengandung purin (contohnya :kacang
kacangan,jerohan dll)

g. Banyak minum air putih