Prvi recept za jačanje imuniteta za djecu i odrasle:

Potrebno je:

- 100 gr suhog grožđa (veoma je bitan kvalitet suhog grožđa)

- 150 gr zrna oraha
- 100 gr badema
- kora od dva limuna
- 100 gr suhih kajsija
- 100 gr suhih šljiva
- 250-300 gr meda

- ako ste u prilici — vrlo je dobro dodati i 100 gr pinjoli-orahe

bora (odlični su za jačanje imuniteta)

* Sameljite na mašinu za mljevenje mesa: suho grožđe, orahe,

bademe, pinjoli i limunovu koru.

* U smjesu dodajte sok od dva limuna, čiju koru ste prethodno

samljeli. Promiješajte.

* Dalje, dodajte suhe šljive i suhe kajsije. Promiješajte.

* Na kraju dodajte med i opet promiješajte.

Ostavite da odstoji na tamnom mjestu 1-2 dana.

Za djecu stariju od 3 godine — 1 kašičica dva puta dnevno.

Za odrasle: 1-2 kašike tri puta dnevno.

Teglu sa vitaminima čuvajte u frižideru.

Drugi recept za jačanje imuniteta za odrasle

Sastojci:

- 200 gr suhih kajsija

- 200 gr suhih šljiva

- 200 gr suhih smokava
- 200 gr oraha
- 1 limun
- 50 ml rakije

- 250 gr meda * Suho voće i limun zajedno sa korom sameljite

na mašinu za mljevenje mesa.* U smjesu dodajte med i rakiju i
promiješajte.

Teglu držite u frižideru. Uzimajte po 1 supenu kašiku prije

obroka.