Hozzátáplálási táblázat

(1 éves korig) www.nutriklub.hu

k l b.h
hónapok 0 hó+ 1 hó+ 2 hó+ 3 hó+ 4 hó+ 5 hó+ 6 hó+ 7 hó+ 8 hó+ 9 hó+ 10 hó+ 11 hó+
szoptatás szoptatás igény szerint
ajánlott folyadékfogyasztás Igény szerinti szoptatás (probléma esetén keresd a Nutriklub szakértői vonalat!)
125-145 110-125
(ml/ts-kg/nap)
ajánlott étkezési
mennyiség 180-210 210-240 240-250
(ml/alkalom)
folyadék típusa anyatej anyatej, frissen facsart gyümölcslé, forralt víz
vegyes táplálás anyatej + anyatej-kiegészítő tápszer
anyatej, vagy annak hiányában anyatej-helyettesítő tápszer
csak egyéni javas- anyatej-kiegészítő tápszer (500-800 ml/nap)
gyümölcs, főzelék,
lat szerint, orvosi
gabonapehely vagy gabonapép
felügyelet mellett 2-es Milumil anyatej-kiegészítő tápszer 3-as Milumil anyatej-kiegészítő tápszer
anyatej-helyettesítő tápszer
mesterséges táplálás
csak mesterséges táplálásnál alma, őszi- gesztenye, szilva, banán, körte, görögdinnye, cseresznye, sárgabarack,
gyümölcs
választható barack, meggy sárgadinnye, szőlő birsalma
bevezetésének ajánlott ideje

elsőként: burgonya, sárgarépa, cukkini, patisszon, padlizsán, endívia, édeskömény,

sütőtök brokkoli, paszternák, édes- mángold, rebarbara,
csak mesterséges táplálásnál burgonya, zeller, spárga, tök, póréhagyma, zöldbab, karfiol,
főzelékek/zöldségfélék
választható zöldborsó (héj nélkül, passzíroz- káposzta, karalábé, kelbimbó,
majd: fehérrépa, cékla, fejes saláta va), uborka, csicsóka, spenót szárazbab, sárgaborsó,
(hetente 1x), sóska (havonta 1x) lencse, paradicsom
csirke-, majd pulykahús csirkemáj
húsfélék, tojás tojássárgája sertéshús, marhahús, borjúhús
(20-30g egy adag főzelékre) * (hetente 1x)
joghurt, kefír sajt (feltét a
tejtermék túró
** főzelékre)
gyógyteák, méz
glutén bevezetése, 7 gabonás, gabonafélék (búza, zab, árpa, rozs) (gluténmentesek: kukorica, rizs)
cereáliák Milumil „ízek bevezetésére”
(gabonafélék) tejpépek, Milumil „Tanuljunk önállóan enni” tejpépek
7 gabonás pép (tejmentes)
zsiradék növényi olaj
petrezselyem, zellerlevél,
kapor, kömény, metélőhagyma,
fűszerek majoranna, oregánó
póréhagyma, vöröshagyma
(sütve, főzve), bazsalikom
olaj a főzelékre rágcsálnivaló (babakeksz, főtt rakott húsos, zöldséges-rizses
egyéb
(1 kávéskanál/1 dl főzelék) zöldség, gyümölcs) ételek

A hozzátáplálás egyszerre csak egyféle étellel történjen. Kis mennyiségben, fokozatosan úgy emeljük az adagot, hogy 2-4 hét alatt lehessen egy szopást
vagy étkezést helyettesíteni. Az új ételek 3-5 nap különbséggel kövessék egymást.
* A gyümölcs-zöldség bevezetését követő 1 hónap elteltével (azaz a hozzátáplálás 6 hónapos korban történő megkezdésekor csak 7 hónapos kortól adható).
Ingyenesen hívható
** Ha a családban előfordult allergiás megbetegedés, akkor egyéves kor után kezdjük a tejtermékek bevezetését.
06 80 33 12 33
Tóth Zsanett
Tapasztalt tanácsadónk várja hívásod! a Nutriklub tanácsadója
 Hozzátáplálási táblázat
(1-3 év között) www.nutriklub.hu
k l b.h
hónapok 12 hó+ 13 hó+ 14 hó+ 15 hó+ 16 hó+ 17 hó+ 18 hó+ 19 hó+ 20 hó+ 21 hó+ 22 hó+ 23 hó+ 24 hó+ 36 hó+
szoptatás szoptatás igény szerint
ajánlott folyadékfogyasztás
110
(ml/ts-kg/nap)
ajánlott étkezési
mennyiség 250-300
(ml/alkalom)
folyadék típusa anyatej, frissen facsart gyümölcslé, forralt víz
vegyes táplálás
csak egyéni javas- Milumil Junior 2 Milumil Junior 3
Milumil Junior 1 gyerekital 12+ Naponta 2 pohár gyerekital 24+ gyerekital 36+
lat szerint, orvosi
Milumil Junior 1 vanília ízű gyerekital 12+
felügyelet mellett Naponta 2 pohár Naponta 2 pohár
mesterséges táplálás
ananász, mangó, narancs,
mandarin, grapefruit, citrom,
bevezetésének ajánlott ideje

gyümölcs eper ***, málna, kivi, ribizli, egres, szeder, áfonya, csipkebogyó, som
kókusz, füge, datolya, lime,
klementin

főzelékek/zöldségfélék articsóka, zöldpaprika, csemegekukorica, retek, avokádó, szója (tofu), cikória nyers zöldség, gomba

húsfélék, tojás tojásfehérje, hal, kacsa, liba, nyúl, fácán vadhúsok, tenger gyümölcsei

tehéntej, kecsketej, ömlesztett

sajtok, sajtkrémek, penészes,
tejtermék tejföl, gyümölcsjoghurt
füstölt- és kemény sajtok, juhtúró,
juhsajt, kecskesajt, tejszín
gyógyteák, méz gyógynövénytea, méz
cereáliák (gabonafélék) köles, hajdina
zsiradék margarin, vaj, zsír
babérlevél, fahéj, szegfűszeg, fűszerpaprika, bors, fűszerkeverék,
fűszerek vöröshagyma, fokhagyma, lilahagyma, zöldhagyma
szerecsendió, vanília, ánizs, só majonéz, ketchup, mustár
olajos magvak, mazsola,
egyéb őrölt olajos magvak frissen facsart gyümölcslé, lehetőleg vízzel hígítva
karamell

*** A friss, termesztett, aprómagvas eper.

Ingyenesen hívható
06 80 33 12 33
Tóth Zsanett
Tapasztalt tanácsadónk várja hívásod! a Nutriklub tanácsadója