‫فوائد اعشاب الحلبة كنظام غذائي لمرضى داء السكري وخفض السكر في الدم | فوائد‬

‫القائمة القائمة‬
‫‪.‬العشابفوائد الزعتر‪Loading...‬الزيوت‪Loading...‬الخضروات‪Loading...‬البحث الفواكه‬
‫فوائد مدهشة لزيت وماء الزعتر للشعر والحامل والجسمفوائد الكمون‪ 10 .‬فوائد ‪7‬‬
‫رائعة للكمون للجسم والكمون والليمون للتنحيففوائد زهرة البابونج‪ 7 ،‬فوائد مدهشة‬
‫لشاي زهرة البابونجهل يعالج الزنجبيل الغثيان وبعض المراض الخرى بالفعل؟أفضل‬
‫الغذية الصحية ‪ 8‬أغذية مدهشة تجعلك أكثر ذكاءءفقر الدم‪ ،‬اسبابه واعراضه واهم‬
‫الغذية التي تساعد في علج فقر الدمتعاني من رائحة فمك؟ تخلص من رائحة الفم‬
‫الكريهة بهذه الغذية والمشروباتاضرار المشروبات الغازية‪ 10 .‬اسباب تدفعك للتخلي‬
‫عنهاأخبار غذائيةالفشار له فوائد كبيرة في مقاومة المراض أكثر من الخضروات‬
‫والفواكهالمانجو مفيدة لتنظيم سكر الدم خاصة بين البدناءآكلو المكسرات أقل عرضة‬
‫لزيادة الوزن والمراضالفستق يقضي على الضعف الجنسي لدى الرجالدايت ورجيممصادر‬
‫البروتين وأين توجد في الغذاء والغذية الغنية والمحتوية على البروتينوصفة طريقة‬
‫عمل شوربة الفطر الطازج بالصورفوائد البرغل للرجيم وانقاص الوزنطريقة عمل كيك‬
‫بالشوكولتة وصوص الموكا الدايتالمكسراتآكلو المكسرات أقل عرضة لزيادة الوزن‬
‫والمراض ‪ 5‬فوائد مذهلة لكل الشوكولتة السوداء الغامقة الداكنةالفستق يقضي على‬
‫الضعف الجنسي لدى الرجالمكسرات نبات الكاجو ‪ -‬فوائد الكاجو للجسم ‪ -‬فوائد الكاجو‬
‫للحامل والرجيمالفواكهالخضرواتالزيوتالعشابأفضل الغذية الصحيةأخبار غذائيةدايت‬
‫ورجيمالمكسرات‬

‫النباتات العطريةفوائد اعشاب الحلبة كنظام غذائي لمرضى داء السكري وخفض السكر ‪Home‬‬
‫في الدم‬

‫‪:‬المشاركة‬
‫محمد خيري ‪ 2.8.14‬تعديل هذا المقال ‪0 00‬‬
‫الحلبة أحد أهم النباتات والعشاب لصحة الجسم عامة ولها فوائد عندما تدخل في برنامج‬
‫النظام الغذائي وحمية مريض داء السكري حيث أنها تساعد على خفض السكر في الدم‬
‫ما هو الجنسنج ‪ -‬الجنسنج وفوائده ‪ -‬فوائد عشبة الجنسنج ‪ -‬فوائد جنسنج‬
‫فوائد الحلبة للجسم‪ 12 .‬فائدة رائعة لشرب الحلبة الحصى تعرف عليها‬
‫فوائد الزنجبيل‪ 20 ،‬فائدة مدهشة للزنجبيل مع اضراره وكيفية تناوله‬
‫ماهي فوائد القرفه ‪ -‬فائدة القرفة ‪ -‬القرفة وفوائدها ‪ -‬اضرار القرفة‬

‫نبات الحلبة هو أحد العشاب العطرية ولها العديد من الستخدامات العلجية‪ ,‬ويعتبر‬
‫عشب الحلبة هو أحد أهم مكونات الكاري الهندي وأيضا ء يدخل في العديد من الوصفات‬
‫الغذائية والعلجية في الهند‪.‬وينمو نبات الحلبة بشكل رئيس في جنوب آسيا وشمال‬
‫أفريقيا وأجزاء من دول البحر المتوسط‪ .‬ونبات الحلبة له أوراق مستديرة صغيرة إلى‬
‫‪.‬جانب قرون كبيرة تحتوي على بذور الحلبة التي تتميز بطعم مر قليل ء‬

‫وتباع أوراق الحلبة الخضراء إما طازجة والتي تسمى ميثي أو مجففة‪ .‬وأيضا ء تباع بذور‬
‫الحلبة الصحيحة أو مسحوق بذور الحلبة‪ .‬والحلبة لها فوائد كبيرة لمرضى داء السكري‬
‫ولها قدرة كبيرة في خفض السكر في الدم‪ .‬ويمكن أن تدخل في البرنامج الغذائي الخاص‬
‫لمرضى السكري‪ .‬وسوف نعرف بالتفاصيل تأثير الحلبة على مرضى داء السكري وكيف أن‬
‫‪.‬دخولها يمكن أن يكون مفيدا ء في حمية السكري‬

‫أوراق الحلبة الخضراء‬

‫الحلبة ليست لها فوائد فقط على مرضى السكري‪ ,‬وإنما لها العديد من الفوائد والتي‬
‫تستخدم منذ زمن بعيد في طب اليورفيدا الهندي القديم والطب الصيني التقليدي‪ .‬كما أن‬
‫العلم الحديث أثبت فوائد كثيرة للحلبة من خلل استخلص المركبات الفريدة التي توجد‬
‫بها وتأثيرها الكبير على الصحة‪ .‬هنا مقال آخر عن فوائد الحلبة للجسم‪.‬كيف يمكن أن‬
‫تساعد بذور الحلبة في خفض السكر في الدم؟يقول خبراء "جمعية السكري البريطانية" أن‬
‫بذور الحلبة تحتوي على نسبة كبيرة من اللياف القابلة للذوبان والتي أكدت العديد من‬
‫الدراسات تأثيرها على خفض نسبة السكر في الدم من خلل ابطاء عملية الهضم وامتصاص‬
‫‪.‬النشويات في الجسم‪ .‬وهذا يؤكد أن لها فوائد كبيرة عند مرضى داء السكري‬

‫وأكدت العديد من الدراسات أن تناول بذور الحلبة يساعد في تحسين عملية التمثيل‬
‫الغذائي بالجسم والذي ينخفض عند مرضى السكري‪ .‬ويساعد تحسين عملية اليض أو التمثيل‬
‫‪.‬الغذائي في الجسم على خفض مستويات السكر في الدم‬
‫إضافة الحلبة إلى حمية مريض داء السكري تساعد في خفض سكر الدم‬

‫ووجد باحثون من الهند أن إضافة ‪ 100‬جرام من مسحوق بذور الحلبة الخالي من الدهون إلى‬
‫حمية مريض السكري يمكن أن يساعد في تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم عند مرضى السكري‬
‫من النوع الول المعتمد على النسولين‪ .‬كما وجد أيضا ء انخفاض كبير في مستوى‬
‫وأيضا ء الدهون )‪ (LDL‬الكولسترول الكلي ومستوى الكولسترول السيء منخفض الكثافة‬
‫‪.‬الثلثية‬

‫وفي دراسة أخرى‪ ,‬وجد أن إضافة ‪ 15‬جرام من مسحوق بذور الحلبة إلى النظام الغذائي‬
‫لمريض السكري يمكن أن يساعد في ضبط مستوى الجلوكوز في الدم عند الشخاص المصابين‬
‫بداء السكري من النوع الثاني‪ .‬وفي دراسة أخرى وجد أن تناول ‪ 2.5‬جرام من الحلبة‬
‫مرتين يوميا ء لمدة ‪ 3‬أشهر يساعد في خفض مستوى السكر في الدم لدى الشخاص المصابين‬
‫‪.‬بداء السكري من النوع الثاني البسيط‬

‫وتحتوي بذور الحلبة على مستوى جيد من اللياف الغذائية‪ ,‬فملعقة واحدة كبيرة من بذور‬
‫الحلبة )‪ 11‬جم( على ‪ 3‬جرامات من اللياف الغذائية وتحتوي على ‪ 3‬جرامات أخرى من‬
‫‪.‬البروتين وجرام واحد من الدهون‪ .‬كما أنها غنية بالحديد المفيد لمرضى داء السكري‬
‫فوفق ا ء لمقال نشر في مجلة الغدد الصماء واليض‪ ,‬يعتبر فقر الدم أو النيميا خطر‬
‫داهم لمرضى داء السكري سواء من النوع الول أو الثاني‪ .‬وينصح بضمان الحصول على نسبة‬
‫كافية من الحديد في النظام الغذائي لمريض السكري‪.‬كيفية تناول الحلبة للحصول على‬
‫أفضل نتائج لمرضى داء السكرييمكن أكل الحلبة بعدة طرق مثل إضافتها إلى الطعام أو‬
‫إضافتها إلى التوابل‪ ,‬ولكن يفضل إضافتها إلى الطعام في هيئة مسحوق‪ ,‬كما يمكن أكل‬
‫بذور الحلبة صحيحة بعد غليها‪ .‬لكن يجب قبل البدء في استخدام الحلبة في النظام‬
‫الغذائي والحمية الغذائية إذا كنت مريضا ء بالسكري‪ ,‬استشارة طبيبك الخاص أول ء‬
‫لمعرفة تأثير الحلبة عليك إذا تناولتها بانتظام وهو سوف يخبرك باحتياجك الفعلي من‬
‫الحلبة يوميا ء‪ .‬وعليك ملحظة أن دخول الحلبة في النظام الغذائي والحمية لمريض داء‬
‫‪.‬السكري لن يكون له مفعول السحر خصوصا ء إذا كنت تعاني من الصابة بالسكري الشديد‬

‫المصادر‬
‫‪Diabetes‬‬
‫‪:‬النباتات العطرية ‪8‬المشاركة ‪Style Craze‬‬
‫‪RECOMMENDED FOR YOU‬‬
‫ماهي فوائد القرفه ‪ -‬فائدة القرفة ‪ -‬القرفة وفوائدها ‪ -‬اضرار القرفةكل ما تريد‬
‫احصل على أحدث ‪DISQUS FACEBOOK: 0‬معرفته عن فوائد واضرار المريمية التعليقات‬
‫المقالت‬
‫اشترك معنا لتصلك أحدث المقالت والخبار الغذائية عبر بريدك اللكتروني‬

‫تابعنا على مواقع التواصل‬

‫‪70,248‬‬
‫معجب‬
‫يعجبني‬
‫‪2,246‬‬
‫متابع‬
‫متابعة‬
‫‪1,546‬‬
‫متابع‬
‫متابعة‬
‫‪170‬‬
‫متابع‬
‫متابعة‬
‫‪385‬‬
‫متابع‬
‫متابعة‬
‫‪123‬‬
‫مشترك‬
‫اشترك‬
‫‪39‬‬
‫متابع‬
‫تابع‬
‫‪616‬‬
‫مشترك‬
‫اشترك‬
‫طريقة عمل قناع العسل للوجه وفوائده‬
‫الغذاء الصحيتقارير مقالت‬
‫تقاريرأهم ‪ 10‬أبحاث واكتشافات غذائية عام ‪2013‬كل يوم يعكف الباحثون على ‪VIEW ALL‬‬
‫إجراء دراسات وأبحاث على الغذية لستكشاف علجات جديدة من الطبيعة الغذائية التي‬
‫تقارير ‪ 5‬نصائح تساهم في ‪ ...Readmore‬منحها الله لنا‪ ,‬حيث يكتشف هؤلء العلماء فوائد‬
‫علج حموضة المعدة وخفض اعراض الرتجاع المريئييعاني اليوم كما تقول بعض الحصائيات‬
‫من البشر من مشكلة الرتجاع المريئي وهو ارتداد الحامض من المعدة إلى المعاء ‪40%‬‬
‫تقاريرما هو الفارق بين المكرونة البنية ‪ ...Readmore‬مسببا ء حموضة )‪(Gastric Reflux‬‬
‫والبيضاء؟يحتوي دقيق القمح الكامل على ‪ 3‬أجزاء رئيسية‪ ,‬هي السويداء أو قلب الحبة‬
‫‪,‬والجنين والنخالة حيث تمثل هذه الجزاء مكونات حبة القمح‪ .‬لكن في الدقيق المكرر‬
‫تقاريرالوقاية من هشاشة العظام عن طريق الغذاء ‪ -‬اغذية مفيدة لتقوية ‪...Readmore‬يتم‬
‫العظامتظل عظامنا قوية طيلة مرحلة الشباب‪ ,‬ثم تبدأ في مرحلة منتصف العمر من النزول‬
‫بمستوى القوة‪ .‬إلى أن تتزايد عملية ضعف العظام مع تقدم العمر‪ .‬وتتسارع عملية‬
‫تقاريرفوائد الزنك للجسم واين يوجد ‪ -‬فوائد حبوب الزنك ‪ -‬الزنك ‪...Readmore‬ضع‬
‫للشعرالزنك هو أحد العناصر المعدنية الهامة والنادرة والتي يحتاج إليها الجسم‬
‫بكميات ضئيلة للغاية للحافظ على بعض العمليات الحيوية التي تتم بالجسم‪ .‬وهو مثل‬
‫تقاريركيفية اكتساب فوائد كعك العيد )كحك العيد( والتخلص من أضرارهل ‪...Readmore‬بقي‬
‫يكاد ينتهي شهر رمضان حيث يعتاد النسان الصيام طيلة النهار‪ ,‬إل ويعود حشو المعدة‬
‫‪...Readmore‬من جديد بعده مباشرة‪ .‬حيث تزين الطباق بأشهى أنواع الكعك والغريبة وا‬
‫الكثر قراءة مؤخرا‬
‫فوائد الرمان‪ 10 ،‬فوائد ل تصدقها لكل الرمان وشرب عصير الرمان مع اضرارهالرمان ‪1‬‬
‫‪,‬هو أحد أهم الفواكه على الطلق لحتوائه على العديد من المركبات الغذائية الهامة‬
‫‪... Readmore‬ويعتبر الرمان أحد الفواكه القليلة التي ذكر‬
‫فوائد زيت الزيتون للجسم ‪ -‬فوائد شرب زيت الزيتون على الريقيعد زيت الزيتون من ‪2‬‬
‫أغنى المصادر احتواء على الدهون الحادية غير المشبعة وهو أحد المكونات الرئيسية‬
‫‪... Readmore‬لحمية البحر المتوسط الشهيرة والتي اكتسب‬
‫فوائد الكركم‪ 8 ،‬فوائد مدهشة للكركم للجسم والبشرة والشعر والتخسيسيستخدم الكركم ‪3‬‬
‫منذ أكثر من ‪ 4000‬عام في تنكيه الطعام وفي اعطاءه لونا ء مميزا ء‪ ,‬إلى جانب فوائده‬
‫‪... Readmore‬العلجية الكبيرة للجسم‪ .‬ويمتاز الكركم بن‬
‫فوائد الليمون للجسم والليمون والماء‪ 12 .‬فائدة مدهشة لليمونالليمون هو فاكهة ‪4‬‬
‫شديدة الحموضة ‪ ,‬ينبت على شجرة صغيرة دائمة الخضرة ‪ ,‬وموطنها الصلي يعود إلى آسيا‬
‫‪... Readmore‬وتستخدم في المقام الول كعصير ‪,‬‬
‫تعرف على كل فوائد الثوم واضراره‪ 15 .‬فائدة مدهشة للثومفي أفلم الرعب‪ ,‬يعرف الثوم ‪5‬‬
‫بأنه قاهر مصاصي الدماء‪ .‬ولكن طبقا ء لدراسات علمية حديثة تؤكد هذه الدراسات أن‬
‫‪... Readmore‬الثوم ليس عدوا ء فقط لمصاصي ا‬
‫فوائد الزنجبيل‪ 20 ،‬فائدة مدهشة للزنجبيل مع اضراره وكيفية تناولهيعد الزنجبيل من ‪6‬‬
‫‪ ,‬أهم العشاب طبيا لحتوائه على العديد من المركبات الهامة في العلج منذ أمد بعيد‬
‫أحدث الخبار الغذية الصحية اخترنا ‪ ... Readmore‬وهنا ستعرف تركيبه الغذائي وكذلك‬
‫أحدث الخبار الغذية الصحية اخترنا لك ‪ 8‬أغذية مدهشة تجعلك أكثر‪ Loading...‬لك‬
‫ذكاءء ‪ 0‬فقر الدم‪ ،‬اسبابه واعراضه واهم الغذية التي تساعد في علج فقر الدم ‪0‬‬
‫تعاني من رائحة فمك؟ تخلص من رائحة الفم الكريهة بهذه الغذية والمشروبات ‪ 0‬اضرار‬
‫المشروبات الغازية‪ 10 .‬اسباب تدفعك للتخلي عنها ‪ 0‬اهمية وفوائد الرضاعة الطبيعية‬
‫للم والطفل ‪0‬‬
‫أحدث الخبار الغذية الصحية اخترنا لك ‪ 5‬اضرار للفراط في تناول ملح الطعام ‪4 0‬‬
‫اضرار للحوم المصنعة تجبرك على التخلي عنها ‪ 0‬اضرار شرب الماء مع الليمون وعصير‬
‫الليمون واضرار اكل الليمون ‪ 0‬ماهي اضرار الهيل أو الحبهان؟ ‪ 0‬تعرف على اضرار شرب‬
‫شاي الزنجبيل المطحون والخضر للجسم ‪ 2015 © 0‬فوائد | نظام غذائي صحي‪ ,‬الصحة‬
‫والغذاء‪,‬التغذية الصحية‪ ,‬فوائد الغذاء الصحي‬
‫جميع الحقوق محفوظة‪ .‬الصفحة الرئيسة اعلن معنا اتصل بنا عن الموقع سياسة الخصوصية‬
‫لمحة عن الموقع‬
‫موقع فوائد يقدم معلومات غذائية مفيدة عن الصحة والغذاء والتغذية الصحية للنسان‬
‫حيث نرى أن غياب الوعي التغذوي في العالم العربي يتسبب في حدوث مشاكل صحية كثيرة‬
‫تؤثر على أداء النسان ول تجعله يقوم بالدور المثل له في الحياة‪ .‬وهنا سوف نغذي‬
‫القارئ بمعلومات عن كيفية اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على الجسم من المراض وفوائد‬
‫الغذاء‪ .‬ونقدم أيضا ء في فوائد نصائح غذائية‪ ,‬وهنا سوف تتعرف أيضا ء على مصطلح الغذاء‬
‫‪.‬الصحي والكل المفيد الذي يطلقه بعض خبراء التغذية وإمكانية تطبيقه على أرض الواقع‬

‫‪Footer Social‬‬
‫تابع جديدنا‬
‫السم بريد إلكتروني رسالة اضرار الغذية اكلت للرجيم الخبار الغذية‬
‫الحيوانية العشاب الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت‬
‫النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الفواكه الفيتامينات الفيتامينات‬
‫والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية‬
‫‪,‬فوائد | نظام غذائي صحي‪ ,‬الصحة والغذاء‪,‬التغذية الصحية ‪ falsertlitem‬الطفال مقالت‬
‫فوائد الغذاء الصحي‪ :‬فوائد اعشاب الحلبة كنظام غذائي لمرضى داء السكري وخفض السكر‬
‫في الدمفوائد اعشاب الحلبة كنظام غذائي لمرضى داء السكري وخفض السكر في الدمالحلبة‬
‫أحد أهم النباتات والعشاب لصحة الجسم عامة ولها فوائد عندما تدخل في برنامج النظام‬
‫الغذائي وحمية مريض داء السكري حيث أنها تساعد على خفض السكر في‬
‫‪http://1.bp.blogspot.com/-‬الدم‬
‫‪qn0kxzz1kFY/U9xdpbIOsjI/AAAAAAAAJEw/XWhoqUl675E/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%AD‬‬
‫‪%D9%84%D8%A8%D8%A9+%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9+%D9%84%D9%84%D8%AF%D8%AE‬‬
‫‪%D9%88%D9%84+%D9%81%D9%8A+%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC+%D8%BA‬‬
‫‪%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A+%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89+‬‬
‫‪%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A.jpghttp://1.bp.blogspot.com/-‬‬
‫‪qn0kxzz1kFY/U9xdpbIOsjI/AAAAAAAAJEw/XWhoqUl675E/s72-c/%D8%A7%D9%84%D8%AD‬‬
‫‪%D9%84%D8%A8%D8%A9+%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9+%D9%84%D9%84%D8%AF%D8%AE‬‬
‫‪%D9%88%D9%84+%D9%81%D9%8A+%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC+%D8%BA‬‬
‫‪%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A+%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89+‬‬
‫فوائد ‪%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A.jpg‬‬
‫نظام غذائي صحي‪ ,‬الصحة والغذاء‪,‬التغذية الصحية‪ ,‬فوائد الغذاء |‬
‫‪http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2014/08/hilba-fenugreek-diet-reduce-blood-sugar-‬الصحي‬
‫‪for-diabetics.htmlhttp://www.xn--lgbbz3e9a.net/http://www.xn--‬‬
‫‪lgbbz3e9a.net/http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2014/08/hilba-fenugreek-diet-reduce-‬‬
‫‪blood-sugar-for-diabetics.htmltrue9194137204563345557UTF-8‬‬
‫لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل إقرأ المزيد الرد إلغاء الرد حذف بواسطة‬
‫جميع ‪ SEARCH‬الرئيسة الصفحات المقالت عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الرشيف‬
‫الحد الثنين الثلثاء ‪ Back Home‬المقالت لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه‬
‫الربعاء الخميس الجمعة السبت الحد الثنين الثلثاء الربعاء الخميس الجمعة السبت‬
‫يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير‬
‫فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الن منذ‬
‫‪$$ days ago $$1$$‬المس ‪$$ hours ago 1$$‬منذ ساعة ‪$$ minutes ago 1$$‬دقيقة ‪1$$‬‬
‫أكثر من ‪ 5‬أسابيع المتابعون متابعة هذا المحتوى مخصوص من فضلك شارك للفتح ‪weeks ago‬‬

‫اكتب شيئا ثم اذهب بحث‬