Professional Documents
Culture Documents
Bola Baling
Bola Baling
0) PENGENALAN
dimainkan oleh dua pasukan yang mengandungi tujuh orang pemain dalam satu
pasukan. Peralatan untuk bola baling tidak banyak, sekadar memerlukan sebuah
padang atau gelanggang yang dipasangkan gol pada kedua-dua hujung padang,
sebiji bola baling dan empat belas orang pemain serta dua orang pangadil.
Setiap pasukan mengandungi tujuh orang pemain yang dibenarkan beraksi pada
yang boleh digunakan untuk permainan bola baling di negara kita. Terkini,
1
2.2) PERKEMBANGAN BOLA BALING DI MALAYSIA
yang baru di negara kita. Permainan bola baling mula diperkenalkan pada tahun
1976. Pada ketika itu, seorang pegawai sukan di Pejabat Pendidikan Selangor,
baling di negara kita. Pada masa itu, beliau telah memperkenalkan permainan ini
kepada satu kumpulan guru dan pelajar di beberapa buah sekolah di Selangor.
menggalakkan.
Baling Terbuka Selangor dan Wilayah Persekutuan yang pertama bagi kedua-
dua bahagian lelaki dan wanita telah diadakan pada 2 Jun 1982. Dalam
Melaka, Pahang dan Universiti Malaya telah mengambil bahagian. Kejayaan ini
2
Perkembangan yang berlaku pada sukan bola baling semakin menyerlah
Persekutuan ini diikuti oleh persatuan peringkat kebangsaan. Pada tahun 1985,
Cheah Hai Sui dilantik sebagai Presiden dan Encik Kan Tong Leong sebagai
Pada tahun 1987, bola baling diterima sebagai salah satu permainan yang
menganjurkan dua kursus bola baling untuk melatih para guru dari semua negeri
perguruan, bola baling turut merupakan salah satu kegiatan ko-kurikulum para
3
3.0) PERALATAN PERMAINAN
dipasangkan gol pada kedua-dua hujung padang, sebiji bola baling dan 14 orang
gelanggang bersimen atau berparkat seperti di dalam dewan atau tempat yang
bujur. Panjangnya ialah 40 meter mengikut kiraan pada garisan tepi dan 20
meter lebar pada garisan gol. Padanng atau gelanggang permainan ini
dibahagikan kepada dua bahagian yang sama saiznya oleh garisan tengah
tiang gol. Tiang gol ini didirikan di dalam kawasan gol yang panjangnya enam
meter daripada tepi tiang gol dan tujuh meter daripada garisan penjaga gol.
sembilan meter dari tepi dalam tiang gol. Garisan penalti yang jaraknya tujuh
4
Panjang garisan penjaga gol ialah 15 cm sementara jaraknya dari tengah
garisan gol ialah 4 meter. Pada kedua-dua garisan tep, iaitu di tengah-tengah
antara dua kawasan permainan terdapat garisan pertukaran pemain. Garisan ini
panjangnya 15 sentimeter dan 4.5 meter dari garisan tangah. Semua garisan
5
3.2) BOLA
dan diperbuat daripada bahan seperti kulit atau getah yang diwarnakan
menggunakan warna yang tidak begitu keras atau gelap. Ukuran dan berat
berbeza-beza sedikit mengikut peringkat umur dan jantina. Ukuran bola baling
tahun
yang bertanda dengan logo Persekutuan Bola Baling Antarabangsa (IHF) sahaja
Biasanya dua biji bola disediakan bagi sesuatu perlawanan. Bola ini hendaklah
terlebih dahulu diperiksa dan disahkan oleh pengadil. Bola yang digunakan di
perlawanan tidak boleh ditukar ganti dengan bola lain kecuali atas sebab-sebab
6
3.3) GOL DAN JARING
Gol permainan bola baling adalah serupa dengan gol dalam permainan hoki
tetapi berbeza dalam beberapa aspek. Tiang gol hendaklah didirikan di tangah-
mengandungi dua batang tiang yang didirikan tegak daripada garisan gol, yang
Tiang gol hendaklah diperbuat darpada kayu atau bahan tiruan yang lain
yang serupa dan dicatkan hanya dengan dua warna yang terang secara
berselang seli. Penjuru pertemuan antara tiang gol dengan palang hendaklah
dicat dengan warna yang sama dengan ukurannya iaitu 28 cm. Pada bahagian
lian tiang gol dan palangnya, panjang setiap warna ialah 20cm. Pada tiang gol
hendaklah dipasangkan jarring manakala kayu untuk tiang dan palang hendaklah
7
8
3.4) PAKAIAN
Pakaian untuk peman lelaki dan juga pemain wanita adalah terdiri daripada baju
berlengan pendek atau panjang, seluar pendek atau seluar sukan panjang,
stoking dan kasut sukan biasa atau boot. Semua pemian gelanggang hendaklah
daripada penjaga gol. Ini bermaksud 10 orang pemain adalah terdiri daripada
penjaga gol.
9
3.5) PEGAWAI PERMAINAN
bertauliah. Dua daripada empat orang pengadil itu terdiri daripada seorang
pengadil garisan gol dan pengadl gelanggang. Pengadil garisan gol akan
pemain penyerang. Kedua-dua pengadil ini akan sering bertukar tugas mengikut
pencatat mata yang merupakan pengadil yang bertugas mencatat jaringan gol
10
4.0) CARA BERMAIN BOLA BALING
Step 1
Bola baling adalah berpasukan yang terdiri daripada 7 orang sepasukan dan
penjaga gol.
11
4.1) MEMULAKAN PERMAINAN
berlangsung, tambahan dua orang pemain lagi boleh dilakukan pada bila-bila
masa, dengan syarat mendapat kebenaran pengadil bila kemasukan pemain ini
akan memanggil ketua daripada kedua-dua pasukan untuk undian dengan cara
melambung duit syiling. Pasukan yang menang dalam undian itu berhak sama
pasukan yang menang dalam undian ini memilih untuk memulakan permaian,
tiga saat selepas pengadil meniupkan wisel. Pemain dari pasukan lawan
12
memulakan permainan. Pemain tidak dibenarkan terus melakukan jaringan gol
tidak dikira.
Umunya sesuatu perlawanan diadakan dalam dua tempoh yang setiap satu
selama 30 minit, dengan 10 minit masa rehat. Dalam pertandingan yang diiktiraf,
permaian diadakan dalam dua tempoh yang setiap satunya hanya terdiri
1. Lelaki dan wanita dewasa atau mereka berumur 18 tahun ke atas. Masa
permaian ialah 30 minit tiap-tiap satu tempoh dengan 10 minit masa rehat
2. Lelaki dan perempuan mengikut peringkat umur atau kategori lain; masa
permaian ialah 20 minit setiap separuh masa dengan 10 minit untuk masa
adalah:
13
Dua puluh minit setiap separuh masa dengan 10 minit masa rehat
setiap tempoh berakhir. Masa juga diberikan kepada pemain selepas lontaran
tetapi berakhir dengan seri, masa tambahan selama lima minit tiap-tiap separuh
masa tanpa masa rehat diberikan. Bagi menentukan pasukan yang akan
duit syiling. Jika selepas masa tambahan ini diberikan dan keputusan masih lagi
kepada setiap pasukan, dan lontaran itu diikuti dengan lontaran ‘sudden death’
14
4.3) SEMASA BERMAIN
Pemain dibenarkan:
dan arah menggunakan tangan, lengan, kepala, badan paha dan lutut.
atas gelanggang.
tanah, terkena pemain lain, atau terjatuh ke pintu gol atau memindahkan
15
4. Mnjunamkan badan untuk mengambil bola semasa bola bergolek
sepanjang dataran.5
Sesuatu jaringan gol dikira sah apabila seluruh bahagian bola telah melepasi
garisan gol pasukan lawan, iaitu di antara kedua-dua tiang serta di bawah palang
gol. Walaupun biasanya gol diperoleh menerusi pemain daripada pasukan yang
tertahan. Dalam keadaan begini pemain daripada pasukan yang bertahan itu
telah menjaringkan gol sendiri. Pengadil akan meniupkan wisel setiap kali gol
dihasilkan.
bahagian bola telah melepasi bahagian garisan tapi. Pasukan yang tidak
peluang melakukan balingan ke dalam. Balingan ini dibuat di tempat bola telah
keluar gelanggan. Balingan ini dibuat di tempat bola telah keluar gelanggang.
16
Balingan penjuru merupakan sebagai balingan ke dalam, tetapi dilakukan di
Balingan gol dilakukan selepas seluruh bahagian bola telah melepasi garisan gol
dan telah disentuh sekali terakhir oleh pemain lawan, ataupun penjaga gol yang
menahan bola di dalam kawasan golnya sendiri. Balingan gol dilakukan oleh
Penjaga gol akan membuat lontaran dari dalam kawasan pintu gol, dan
semasa lontaran dibuat semua pemain lawan hendaklah berada di luar garisan 9
meter. Bola dikatakan masih dalam permainan apabila bola melepasi garisan
golnya. Perlu diingat, penjaga gol tidak dibenarkan membuat jaringan daripada
Balingan percuma dalam permainan bola baling diberi kepada pihak lawan
17
5. Pemain memasuki kawasan gol( kecuali penjaga gol)
Balingan penalti untuk permainan bola baling diberikan dalam situasi berikut:
lawan.
Permaian dimulakan semula dengan balingan yang diberikan oleh pengadil pada
dipersalahkan.
18
3. Sekirany pemain dengan tidak sengaja terjatuh ke ats bola sehingga
Tujuh orang harus berada di dalam padang atau gelanggan sebagai membentuk
sebuah pasukan. Ini bermakna lima orang pemain lagi akan menjadi pemain
gantian atau pemain simpanan. Daripada lima orang ini, seorang terdiri daripada
gantian dimasukkan pada bila-bila masa tanpa had dan setiap penggantian
pemain ini.
19
5.0) TEKNIK DAN KEMAHIRAN ASAS
Step 2
Bola baling merupakan sejenis permainan berpasukan. Oleh itu, setiap pemain
kejayaan, setiap pemain hendaklah mempunyai ciri-ciri tertentu. Ciri-ciri ini amat
perlu dalam memahirkan diri pemain dengan pelbagai kemahiran dan teknik
permainan yang khusus untuk bola baling. Ciri-ciri ini adalah seperti berikut:
taktik permainan
Seorang pemain bola baling yang berjaya harus mempunyai tahap atau
tingkat kemahiran dan teknik yang tinggi dan ini merupakan ciri terpenting pada
20
setiap pemain. Sebarang peningkatan dalam kemahiran dan teknik ini pada
pemain merupakan pendedahan dan sistem latihan yang dianjurkan adalah yang
teratur dan berkesan. Sebagai pemain, seseorang itu harus mempunyai sikap
dan bakat semula jadi yang digabungkan bersama pelbagai bentuk latihan
latihan dapat dilaksanakan dengan baik dan berkesan. Akhirnya, objektif atau
pemain yang berjaya. Bagaimanapun potensi pemain akan tinggal begitu sahaja
dan kebolehan seseorang pemain secara individu, belum mampu menjadi faktor
21
penentu dalam kejayaan sesebuah pasukan. Yang penting ialah gabungan
Terdapat tujuh kemahiran asas dalam permainan bola baling, dan setiap
dirinya sebagai pemain bola baling yang berjaya. Kemahiran itu adalah seperti
berikut:
Berlari
Melompat
Melontar (menghantar)
Menangkap (menerima)
Mengadang
Menggelecek
22
23
24