Testnevelés

Testnevelés tevékenység tervezet

Tevékenység vezetője:
Helyettes neve:
Foglalkozás ideje: 2015.Március.19
Helye:
Korcsoport: 5-6 évesek (vegyes)
Létszám: 12 fő
Eszközök: szalagok, nap jelzőtábla, jelzőlámpák, 6 db hullahopp karika, furulya vagy magnó ,
vihar jelző hangszer

Fejlesztés területe: testnevelés: társas kapcsolatok és a csapatmunka fejlesztése, téri

tájékozódás, emlékezet, reagálás gyorsasága, gyorsaságfejlesztés, egyensúlyozó képesség,
állóképesség

Integráció más területekkel:

Külső világ tevékeny megismerése: közlekedés, járművek és megközlekedési eszközök,
járművek régen és most
Ének zene: sorompódal, járműves mondókák
Matematika: járművek számossága, relációk

MOZGÁSANYAG: Futás, páros fogó, páros-csoportos játékok

Foglalkozás előzményei: Kirándulás tömegközlekedési eszközökkel. Piszkálódás, csúfolódás

a csoportban.  páros és csapatjátékokkal próbálom a társas kapcsolataikat
fejleszteniegyütt dolgozás, mozgás öröme

BEVEZETŐ RÉSZ

Cél Foglalkozás feladatai, anyaga Feldolgozás módszere, vezényszavak, Id

utasítások ő
1.Szervezési feladatok:
Gyors a, eszközök elrendezése
szervezések Kijelölöm az udvaron ( rossz A foglalkozás megkezdése előtt kihelyezem 2’
elősegítése. idő esetén a csoportszobában ) az eszközöket az udvar ( rossz idő esetén a
azt a részt, ahol a tevékenység csoportszoba) egy kijelölt részére
fog zajlani. Elhelyezem magam
körül a szükséges eszközöket
úgy , hogy az ne akadályozzák
a gyerekeket a mozgásban, míg
ahhoz a játékhoz nem érünk
amihez szükség van rá.

Együttműköd b, gyerekek megszervezése A csoportban jól kialakított szokások 2’

ő képesség, A már átöltözött, testnevelésre működnek a foglalkozás megkezdésekor. A
figyelem- készülő gyermekek figyelmét gyermekeket már a foglalkozás motiválja
reagálás magamra terelem.
fejlesztése.

c,motiváció
Megvárom, míg a gyermekek
megérkeznek körém, majd
megmutatom nekik a játékteret
Motiváció és elmondom nekik az autós
megteremtés mondókát amit hoztam.
e.
Emlékeztek a kirándulásunkra? Milyen sok
féle járművel utaztunk ? Ki jött ma reggel
autóval?Képzeljétek el én hoztam nektek
egy rövid autós verset. Szeretnétek hallani?
Nemes Nagy Ágnes: Piros autó 2’
Piros autó nagyon szalad
Piros autó, mint a pipacs.
Piros autó ipiapacs,
megláttam a rendszámodat!

2. Bemelegítés gyakorlatok: Ki szeretne autós játékot játszani ?

a, Játék : Autók Emlékeztek még rá hogyan kell ?
Elevenítsük fel! Ki tudná elmondani hogy
A gyermekek futnak (nem kell ezt játszani! ( mivel ismerik a játékot
Vérkeringés körben) az óvónő pedig megvárom míg valaki ismerteti a játék
fokozása. táblákat mutat . HA zöld a tábla szabályát, azt hogy melyik jelzésnél mit 5’
Figyelem, futhatnak, ha piros meg kell kell csinálniuk)
reagálás állniuk, ha sárga pedig egy
gyorsaság, helyben futniuk. Állásból futás, HVU: Vigyázzatok, nehogy
téri futásból megállás gyakorlására összeütközzetek.
tájékozódás ad lehetőséget.
fejlesztése. Nagyon ügyesek vagytok, mindenki
Izmok odafigyelt a lámpákra és nem volt semmi
bemelegítése, baleset.
erősítése.

b.) Szabadgyakorlatok: - Most kérlel titeket hogy

távolodjatok el picit a egymástól
parkoljátok le az autókat, és
forduljatok felém!
Így ni. Most képzeljük el hogy
előttünk van az autónk. 4’

- Emeljétek fel a kezeteket magas

tartásba. Képzeljük el, hogy az
kar- és vállizom nyújtó autónk mellett állunk és fent a
gyakorlat: tetején van a kocsi kulcs.
Nyújtózzunk, hogy le tudjuk venni
onnan. Nézzétek én hogy csinálom
1-2, 3-4.
 Ügyesen csináljátok. Biztosan
mindenki le tudta venni a kulcsot.

- Most pedig, emeljétek fel a jobb

kezeteket a balt pedig tegyétek
Szervezet csípőre. ( Mutatom nekik, tükör
felkészítése a módon) LE fogjuk mosni az
terhelésre, a autónkat mert piszkos. Jobb oldalon
kar és váll és is aztán bal oldalon is..
a lábak 1-2, 3-4. 5x majd megismételjük
izmainak amíg tiszta nem lesz a kocsi.
nyújtása,
erősítése.
Egymásra
való - Ott van a vödör víz előttünk a
odafigyelés. lábizom nyújtó gyakorlat földön hajoljunk le és mossuk ki
benne a szivacsot. Nézzétek én hogy
csinálom!
A lábam végig nyújtva marad!
Háromszor lehajolunk aztán fel.
1..2..3 fel.
- Nézzétek meg L milyen ügyesen
csinálja! Biztos, hogy ő jól kimosta
már a szivacsot.

- Most üljetek le a földre és emeljétek

lábizom erősítő gyakorlat:
fel a lábatokat,mielőtt beülünk az
autóba jól nyújtsuk ki őket hogy ne
gémberedjenek el.
Először a jobbat aztán a balt is.
Nagyon ügyesek vagytok

- Nagyon ügyesek vagytok gyerekek!

Senkinek sem fog elzsibbadni és mindenki
autója nagyon szép tisztalett.!

FŐ RÉSZ
Cél Foglalkozás feladatai, anyaga Feldolgozás módszere, vezényszavak, Idő
utasítások
Páros , csapatos játékok-
fogók. Együtt működő és Most pedig hagyjuk ott az autónakt és
társas készség fejlesztése szóródjunk szét. Fogócskázni fogunk.
Mindannyian ismeritek a „cica legyen
Figyelem, a, Cica legyen akinek nincs akinek nincs párja” játékot ugye ?
önfegyelem, párja. (párosan, páratlanul, Ha valaki nem ismerné, ebben a játékban
kommunikáci hármas cica) párt kell keresnetek magatoknak.
ós képesség, Mindenki egyedül fut, de ha elkiáltom
együttműköd A cica legyen akinek nincs magam hogy Cica legyen akinek nincs
ő-képesség párja felkiáltásra mindenki párja gyorsan megfogja valaki kezét és
fejlesztése. keres magának egy párt, azzal fut tovább.
Téritájékozó- megfogja a kezét és úgy fut Ha valakinek nem jut pár kiáltsa el magát
dóképesség, tovább. HA van páratlan és fogjon meg gyorsan valakit!
egyensúlyérz gyerek ő kiáltja el magát és
ék mindenkinek új párt kell HVU: Figyeljetek oda, hogy ne
fejlesztése. keresnie. HA a gyerekek ütközzetek el, és ne rántsátok el a 5’
Udvarias párosan vannak az óvónéni is párotokat!
viselkedés beszállhat. A játék tovább HVU: Egyenlőre csak két cica alkot egy
kialakítása. variálható úgy hogy hármas párt!
párokat kell alkotniuk, vagy
úgy , hogy a gyermekeket két Nagyon ügyesek voltatok gyerekek. Most
csoportra osztom. Két féle pedig ugyan ez a játék de hármas cica!
színű szalagot kapnak, és úgy Három gyerek alkot egy párt! Cica legyen
kell választaniuk párt, hogy a akinek nincs párja!
párjuknak más féle szalagja
legyen mint nekik.
Kettes cica újra! Cica legyen akinek nincs
párja! Mindenki fogja meg a párja kezét és
vele együtt jöjjön ide.

Egy új játékot szeretnék tanítani nektek!

b,fióka kereső
A gyerekek egy karikában Minden pár vegyen el egy karikát mellőlem
gugolnak kettesével. A gólya majd tegye le egy tetszőleges helyre és
mama elmegy eleséget keresni guggoljon bele. Fióka kereső játékot fogunk
(kifut a karikából és játszani. Mindenki döntse el hogy ki lesz a
karlengetéssel futkározik)a gólya mama/papa és ki lesz a fióka. Tegyél
fióka eközben alvást színlel. fel a fiókák a kezüket! Most a
Megadott jelre (hang) a mama mamák/papák! Köszönöm.
visszatér és megeteti A játék menete a következő Amikor 5’
fiókáját(gólyacsőr imitálása). elkezdem felemelni a kendőt a gólyamamák
Ezután nagyon elfárad és elindulnak. Kiszállnak a fészekből és
elalszik. A fióka elcsavarog repülést utánozva futkosnak a fészkek
otthonról, kirepül és körül. Eközben a fióka alszik. Amikor a
téri elkalandozik. Igen ám, de kendőt leengedem a mamáknak vissza kell
tájékozódás, ekkor jön a vihar térniük a saját fészkükbe és megetetni
emlékezet, és (mennydörgés hangjelzés) A csemetéjüket. Ezzel a mozdulattal
nevelés arra fióka a hozzá legközelebb eső (mutatom nekik) .HA megetették ( 5x kell
hogy nem fészekbe beugrik.(nem a saját összecsapni a kezed) elalszanak. Ekkor
szabad fészkébe) A vihar elmúlik. A ébrednek fel a fiókák akik kirepülnek a
egyedül mamák felébrednek, de látják, fészekből és elcsavarognak. Repkednek a
elcsavarogni hogy a fészekben lévő fióka fészkek körül. Egyszer aztán jön a vihar. Ez
otthonról nem hozzájuk tartozik. a jelzés lesz a vihar! (megmutatom nekik) .
mert baj lehet Elindulnak hogy megkeressék A fiókák beleugranak a hozzájuk legközebb
belőle. saját fiókájukat, és eső fészekbe. Nem a sajátjukba, hanem a
visszavigyék saját fészkükbe. legközelebbibe és leguggolnak. Mikor
Ezután szerep csere és a mese véget ér a vihar felébrednek a mamák és
újra kezdődik. észreveszik hogy nem a saját csemetéjük
van a fészekben. Elindulnak hogy
megkeressék. HA megtalálták a saját
fiókájukat megfogják és visszaviszik a saját
fészkükbe.

HVU : jól jegyezzétek meg , hogy ki a

fiókátok, és melyik a ti fészketek mert ide
kell visszatérnetek később.

Játsszuk el egyszer próba képen a játékot!

Nagyon ügyesek vagyok gyerekek. NA

csapatmunka, c, lovas kocsi
reagálás Ehhez a játékhoz három
gyorsasága, gyermek kell. Háromszög
együttműköd alakban állnak . Kettő elől
és fejlesztése kézfogással, ők a lovak. A
hátul álló gyermek megfogja a
hátra nyújtott kezeket. Ő a
kocsis.A kocsis irányítja a
lovakat. Egyszer csak (az
óvónő hangjelzésére) jön a
vihar. Ekkor a két ló
megbokrosodik (lovacska
ugrásban ugrálnak a gyerekek)
a kocsisnak erősen kell tartani
őket hogy maradjanak egy
helyben.
Bizonyos időnként
megcserélem a kocsist hogy
minden gyermek lehessen ló is
es kocsis is.
most cica legyen akinek nincs párja de
hármas cica!!
Ismeritek a lovas kocsis játékot! ? HA
valaki esetleg nem elmondom.
Hármas párt alkottok ketten álltok előre egy
gyerek pedig hátra. megfogjátok egymás
kezét a másik kezeteket pedig hátra 5’
nyújtjátok. Ti vagytok a lovacskák a hátsó
társatok pedig a kocsis. Haladtok gyorsan
vagy lassan . Ezt ti döntitek el. DE amikor
jelzek és jön a vihar a lovak
megbokrosodnak, azaz ugrálni kezdenek
(lovacska ugrásban) a kocsisnak pedig
féken kell tartania őket. Ha eláll a
vihar(megszűnik a jel) tovább haladhattok
Szeretnétek ilyet játszani! Remek! Hajrá!
Mehetnek a lovacskák!
HVU: Figyeljetek, hogy amikor a
lovak ugrálnak ne rúgják meg a
kocsist!

Nagyon ügyesek a kocsisok, és öröm volt

 nézni , ahogy a lovacskák ugráltak.

(tartalék játék ) NA gyerekek cica legyen akinek nincs

tolerancia, d, kamionos játék párja. Kettes cica!
együttműköd A gyerekek párokat alkotnak. Gyertek körém a párotokkal cicusok.
és, reagálás A hátul álló gyermekA következő játék a kamionos.
gyorsasága, csípőfogással kapcsolódik. Így
A cicák egyik tagja álljon a másik mögé és
figyelem, haladnak lassan vagy akaár fogja meg a csípőjét.
türelem gyorsan. Az óvónő két jelet Hol van a csípőd? Ott bizony! Ügyes!
fejlesztése adhat nekik. A felmutatott Így haladnak a kamionok csípő fogással. 5’
szalag a tankolást jelenti. Arra mennek amerre szeretnének de
Ilyenkor oda kell menniük a figyelnek, mert ha felmutatom a piros
diófához és megadott
szalagot kifogyott a benzin. Ekkor oda kell
egységnyit rá kell ütniük. menniük a diófához és venniük kell
(matematika) . HA az óvónő benzinit! Úgy tudtok benzint venni ha rá
hangjelzést ad, jön a vihar. A
üttök ötöt a fára. Én itt fogok állni és
hátul álló gyermek megfordul,számolom hogy mindenki eleget ütött e.
hátukkal érintkeznek és mind a
HA felvettétek a benzint mehettek tovább
kettő ablaktörlő mozdulatokatde ha jön a vihar, (ez a hang
végez. Mikor eláll a vihar megmutatom) akkor meg kell állniuk a
mehetnek tovább. kamionoknak és törölgetni az ablakukat.
Ezzel a mozgással! Próbáljátok ki ? Úgy
(a párok kiválasztása a cica Úgy! Ilyenkor a hátsó gyerek megfordul és
legyen akinek nincs párja hátul ugyanezt a mozgást végzi!
fogóval a legegyszerűbb) Menni fog ?
Próbáljuk ki!

HVU : figyeljetek hogy ne

ütközzetek össze amikor benzinért
jöttök!
HVU : legyetek türelemmel,
mindenki sorra kerül a
benzinkútnál.

Nagyon ügyesek voltak a kamionok! Azt

hiszem mindenki el tudta vinni a
szállítmányt!

BEFEJEZŐ RÉSZ

Cél Foglalkozás feladatai, anyaga Feldolgozás módszere, vezényszavak, Idő

utasítások

a, Játék: macskafogó Gyertek gyerekek! Utolsó játékként macska

fogót szeretnék játszani veletek! Van
Eredetileg zenével játszható kedvetek hozzá!
játék, de a zenét pótolhatja Nagyon örülök ennek!
furulyaszó vagy az óvónő Kiválasztok három gyereket! Ti lesztek a 5’
 éneke is. Három gyermek
Mozgásform kézfogással kört alkot. A
a gyakorlása. többiek körülöttük
helyezkednek el. Mikor
megszólal a zene a három
Reagálás gyermek felemeli a kezét a
gyorsaság, többieknek pedig az a feladatuk
légző hogy átbújjanak a kezük alatt.
gyakorlat, Amikor elhallgat a zene a
ritmusérzék gyermekek leengedik a kezüket
fejlesztés. . Aki bent marad a körben azt
elkapta a macskafogó. Ő is
beáll a kaput tartó gyermekek
közé. A játék során egyre
nagyobb lesz a kör, egyre
kevesebb a cica. Az utolsó
három megmaradt gyermek
lesz az új kapu.
Értékelés
Légző gyakorlat
Bevonulás az udvarról vissza minden kiscica újra kisgyerekké.
mondókával/dallal
(Aki nem lép egyszerre)
Szerek elpakolása
macskafogó! Gyertek ide és fogjátok meg
egymás kezét! Amikor elindul a
zene(furulya játék) Emeljétek fel a
kezeteket!
A többiek a macskák! A feladatotok az
hogy átbújjatok , lehetőleg minél többször a
kapuk alatt!
HA elhallgat a zene a kaput tartó gyerekek
gyorsan csukják le a kezüket. Aki bent
maradt az beáll a macskafogók közé!
Aki utolsó háromnak marad az tarthatja
legközelebb a kaput!
Hajrá!
Nagyon ügyes kiscicák voltatok,autóknak
pedig még tökéletesebbek. Most 1’
nyújtózkodjunk ki a nagy kalandunk után
.
Domborítsuk ki a hátunkat. (
pedagógus mutatja). Vegyünk mély 2’
levegőt, aztán fújjuk ki. Mindenki érzi a
virágok illatát?
Vegyünk még egy mély levegőt.
Nagyon ügyesek voltatok. Most változzon
Keressetek magatoknak egy párt?
Mindenki talált?
Fogjátok meg a párotok kezét és sétáljunk
be ügyesen az oviba. 2’
„Aki nem lép egyszerre, nem kap rétest
estére, pedig a rétes nagyon jó, óvodásnak
ez való, nem megyünk mi messzire csak a
falu végére, ott sem leszünk sokáig , csak
tizenkét óráig.
Amíg én bevonulok a gyerekekkel kérem a
dajka néniket, hogy tegyék be a szereket az
udvarra nyíló tornaterembe.
S=
45’