కడడుపపులలో గడడ్డ లలు నివవారణకలు కవాననుక

1 . శశశొంఠఠి పపొ డడి 10 గవాగ

2 . మిరఠియయాలలు పపొ డడి 10 గవాగ
3 . పపిపప్పళళళ్ళు పపొ డడి 10 గవాగ
4 . కరకవాక్కాయ పపొ డడి 10 గవాగ
5 . సససశొంధవలవణశొం 10 గవాగ
వీటనినశొంటటిని కలిపపి బదద్రపరచనుకకొని ఉదయశొం పరకడడుపపున ఒక 50 గవాగ కలబశొంద గగుజజ్జు
తీసనుకకొని పసస మిశగమయానిన 10 గవాగ కలిపపి ఆవపు ననెయయ్యి 10 గవాగ కలిపపి తీసనుకకోవవాలి