utm/oshe/sop/v01

PROSEDUR KERJA SELAMAT

Fakulti/Jabatan/Unit Unit OSHE UTM Tajuk : Mengangkat Beban Berat Dan Besar
Ruang Pejabat
Lokasi/Blok M41 Bil.Semakan 1
Klasifikasi Ergonomik Tarikh Semakan 15 Ogos 2016

1. Skop:

1.1 Prosedur ini digunapakai bagi melaksanakan aktiviti mengangkat beban berat dan
besar secara pengendalian manual.

2. Tujuan:

2.1 Untuk memberi panduan dan tatacara kerja yang betul dan selamat untuk mencegah
kecederaan kepada anggota luaran dan dalaman badan serta mencegah risiko
mendapat penyakit rangka tulang otot (musculoskeletal diseases).

3. Dokumen Rujukan:

3.1 Akta Keselamatan Dan Kesihatan Pekerjaan 1994 – (Seksyen 15(2)(b), Kewajipan
majikan & orang bekerja sendiri. Majikan mesti mewujudkan tempat kerja yang
selamat dan sihat bukan sahaja bagi pekerjanya, tetapi juga bagi bagi orang awam.

3.2 Akta Kilang Dan Jentera 1967 – Seksyen 12, Mengangkat benda berat. Tiada seorang
pun boleh digaji untuk memikul, mengangkat atau menggerakkan apa-apa benda
beban yang begitu berat sehingga ia boleh menyebabkan kecederaan kepada tubuh
badannya.

4 Prosedur Kerja Selamat

4.1 Menilai tugasan dan beban

4.1.1 Kenalpasti tugasan dan perkiraan yang selamat sebelum kerja dimulakan
4.1.2 Kenalpasti barang yang hendak dikendalikan dan keupayaan untuk
mengangkatnya
4.1.3 Kaji sama ada berat barang boleh diagihkan dan saiz barang boleh dikecilkan
4.1.4 Pilih kaedah pengendalian yang paling sesuai - guna peralatan bantuan
mekanikal

1 daripada 4
 utm/oshe/sop/v01

PROSEDUR KERJA SELAMAT

Fakulti/Jabatan/Unit Unit OSHE UTM Tajuk : Mengangkat Beban Berat Dan Besar
Ruang Pejabat
Lokasi/Blok M41 Bil.Semakan 1
Klasifikasi Ergonomik Tarikh Semakan 15 Ogos 2016

4.1.5 Dapatkan bantuan jika barang terlalu berat untuk diangkat seorang diri
4.1.6 Pastikan pekerja terlibat diberi atau mempunyai latihan mengenai kaedah dan
teknik mengangkat barang berat dan besar yang betul
4.1.7 Kenalpasti destinasi barang yang hendak diletakkan
4.1.8 Pastikan perancangan kerja dipatuhi

4.2 Mengangkat beban

4.2.1 Berdiri sedekat mungkin dengan barang yang hendak diangkat

4.2.2 Jarakkan sedikit antara kedua belah kaki
4.2.3 Turunkan badan dan rapatkan badan dengan barang
4.2.4 Pastikan kaki dalam keadaan teguh dan selesa dan dalam kedudukan 90 darjah
4.2.5 Pastikan mendapat pegangan yang stabil pada barang
4.2.6 Pastikan tulang belakang badan hampir menegak dalam posisi mendada
4.2.7 Angkat barang ke paras abdomen dan angkat perlahan-lahan
4.2.8 Gunakan kekuatan kedua belah kaki untuk mengangkat ke atas

4.3 Semasa bergerak

4.3.1 Pastikan barang tidak menghalang pandangan semasa mengangkat

4.3.1 Pastikan posisi abdomen sentiasa menegak semasa mengangkat
4.3.2 Letakkan barang sedekat mungkin dengan badan sehingga sampai ke lokasi
yang ditetapkan

2 daripada 4
 utm/oshe/sop/v01

PROSEDUR KERJA SELAMAT

Fakulti/Jabatan/Unit Unit OSHE UTM Tajuk : Mengangkat Beban Berat Dan Besar
Ruang Pejabat
Lokasi/Blok M41 Bil.Semakan 1
Klasifikasi Ergonomik Tarikh Semakan 15 Ogos 2016

4.4 Meletak beban

4.4.1 Letakkan barang kembali seperti tatacara kerja mengangkat barang dengan
urutan terbalik

Tatacara mengangkat barang berat dengan selamat dan

sihat

3 daripada 4
 utm/oshe/sop/v01

PROSEDUR KERJA SELAMAT

Fakulti/Jabatan/Unit Unit OSHE UTM Tajuk : Mengangkat Beban Berat Dan Besar
Ruang Pejabat
Lokasi/Blok M41 Bil.Semakan 1
Klasifikasi Ergonomik Tarikh Semakan 15 Ogos 2016

5 Jika Berlakunya Kecemasan

5.1 Jika berlaku kecederaan kepada anggota luaran atau dalaman badan semasa aktiviti
mengangkat, hentikan aktiviti tersebut dan dapat bantuan perubatan.

Disediakan oleh: Disemak oleh (Setiausaha KKP): Disahkan oleh (Pengerusi KKP):

Ab Hanan Mb Basri Dr Yahya Mohamad Yatim Pm Dr Johan Sohaili

Tarikh: 02 Ogos 2016 Tarikh: 02 Ogos 2016 Tarikh: 02 Ogos 2016

4 daripada 4