Projice-Hrono Ishrana

You might also like

Download as pdf or txt
Download as pdf or txt
You are on page 1of 1

Autor: Plisko

Projice (hrono)
Od nedavno sam se zainteresovala za hrono ishranu i tako pocela da probam
razne recepte. Ovo je recept za period van restrikcije. Meni su se jaaaaaako
dopale, vise od mog ustaljenog recepta za proju!

Sastojci
mera je casa od 2dl
2 jaja
1 casa mineralne gazirane vode
1/3 case ulja ( maslinovog, ili nekog drugog
dozvoljenog )
1,5 casa kukuruznog brasna
(integralnog,belog)
1 casa integralnog brasna (
npr.psenicnog, razenog...) 20min Jednostavno
1 prasak za pecivo
1 kasicica soli
2 kasike ajvara
1-2 kasike sira

Priprema
1. Ukljuciti rernu na 180-200c. Zicom za mucenje izmutiti jaja, dodati min.vodu, ulje i so.
Dodati brasno i prasak za pecivo i zicom mutiti da nema grudvica. Staviti ajvar,
promesati, i na kraju dodati sir. Masu sipati u podmazane kalupe za mafine i peci u
zagrejanoj rerni 20ak min, ili prilagodite temperaturu i vreme pecenja svojoj rerni. To
je to! Prijatno :)

www.coolinarika.com

You might also like