Idavaé =NARLADA SLAP= 10450 Jastrebarsko, Dr. Franje Tudmana 33 nslap@nakladaslap com ‘wwwnakladaslap.com Diroktor Biserka Matesié (Glavni urednik 4x. sc, Krunoslay Matesie Lektor Zarko Taras Prijovod Valerija Krigani¢é Iwona Grgurinovié Suntana Laketa Recenrenti prof dr. sc. Denis Bratko prof. di. se. Igor Kardum prof. dr. se. Predrag Zarevski oc. dr. se. Zvjezdan Penezié CObjaviiivanje ovog sveuéilisnog udzhenika odobrio je Senat Sveutlista J.J. Strossmayera ‘u Osijek odlukom broj 2158-60-01-09.02 od 18. svibnja 2009, CObjavliivanje ovog sveudilifnog udzbentka odobril je Povjerenstvo za izdavathu djelatnost Sveutilita u Rijeci odlukom broj 2170-57-05-09-3 od 25. rujna 2009. Objavijivanje ovog sveutilifnog udzhenika odobrio je Senat Sveutlista u Zagrebu ‘odlukom bro} 380-04/38-10-6 od 16. ozujka 2010. Johnmarshall Reeve RAZUMUEVANJE MOTIVACIJE I EMOCA prijevod 4. izdanja Urednik hrvatskog izdanja prof, dr. sc. Zvonimir Knezovié Struéni suradnike dr, se. Dina Sverko ‘SLAP NAKLADA SLAPIzvornik Johnmarshall Reeve: Understanding Motivation and Emotion, 4th ed., John Wiley & Sons, Ine., 2008, Copyright © 2005 John Wiley & Sons, Inc. All rights reserved. © 2010. Naklada Slap za djelo prevedeno na hrvatski jezik ‘va prava pridezana. [Nijedan dio ove knjige ne smije se reproducirati ni prenositi ni u kakvom oblikw niti ikakvim sredstvima elektronizkim ili mehanickim, fotokopiranjem, snimanjem ili umna- ‘zanjem 1 bilo kojem informatickom sustavu za pohranjivanie i koristenje bee prethodne ssuglasnosti vlasnika prava. Pe fon. Ae CAP zapis dostupan w raéunalnom katalogu Necionalne i sveuéiligne knjiznice u Zagrebu pod brojem 738676. ISBN 978-953-191-553-3 ‘Tisak i grafitko oblikovanje: “NAKLADA SLAP", 2010. PREDGOVOR Dobro dodli u alatno dobs motivacije i emocija, Nikada u protekih stotinu godina for ‘malnog prowéavanja ovo podeuje nije bilo izazovnije nego Sto je canas. Svaki se mijesec ‘manstvenim éasopisima pojavljuju dlancis novim ivagnim nalazima, a mnogi od th nalaza dlospijevaja i u populaznu literatura, Svake godine novi se znanstvenici pridrwduju onima koji veé prouéavaju motivacijn i emocije, Sve vise ud Sli razumjeti motivaciju i emocie, 2 ono Sto otkrivaju pokazuje se ne samo zanimljivim, ve¢ i relevaninim za Zivote uti Jos pric 20 godina situacja nije bile talwa, Ovo je podrudje bilow ctagnaeiji. No 1990-ih se godina situaciia podela mijenjati, Pojavle su se kreativne idee, nastale su nove teorie, postale su atite moguénosti primjene koje mijenjaju Zivote judi. Bro} zainteresiranih za ra- =umnjevanj iprimjenu znanja o motivaciji i emocijama naglo se pavetao. Sva ova aktivnost je stvorilagolenau koliginu novih spoznaja. Ovaj je napredak otvoric nova podrugja primjene ‘udomovima, na poslu, u sporta i viezbanjy, brizi za zdravje dobrobit Ijudi. Citajudi ov lknjigu danas, svjedckom ste intelektualnog budenja nedega Sto bi se moglo nazvati eksplo- zijom novib interesa za proutavanje motivacije. Drugim njeéima, sada je najbolje vijeme a pohadanje kolegiia 0 motivaciji i emocijama. Da ste upisali ist kolegi prije 10 ii 15 godina, ovo podragje ne bi moslo ponuditi tako zanimljive i znaésjre spoznaje kao Sto moze danas. Nadam se da Ge vam ova knjiga pomo6i prepoznati ono Sto nas, koji se bavimo ovim posdrugjem,toliko odusevliava U ovoj Gee kniizi pronati neke od najkorisnijih informacia iz psihologije i Zivota. Mo- tivacija se odnosi na Govjekove teznje, hijenja, cle i aspracije ~ kako vase vlastite, tako i ‘teznje i htijenja onih do kojih vam je stalo, kao Sto sa vabi buduéi studenti,zaposlenicl ili vla- stita djeca, Prouéavanje motivacije odnosi se na sva stanja unutar osobe ili uyjete u okolini ‘kuleuri koji objainjavaju "za8to Zelimo ono Sto Selimo" i “zaSto ragimo ono to radimo". "Nadam seda éote se do kraja ove lnjige upoznati s podrutjem motivacije na dvije azine. Prvo, s teoriskog stajalista, razumijevanje motivacije i emocija caje odgovote na pitanja *Zabto je netko nesto véinio?”, “Kaleo to djeluje!” i “Odakde dolaziosjeésj da nekto elim?” Drago, s praktigne strane, zazumijevanje motivacije i emocija omoguéuje rzvijanje vieitina rmotiviranja sebe i drugih. U svakom se poglavliu nastoje ponuditi konkretni odgovori na pitanja popit "Kako motivirati sebe?” il "Kako motivirati druge Pretpostavio sam da éitael) ima ncko prethodno znanic, na racini uvoda u psihologij. Xnjiga je namijenjena pevenseveno scudentima vidih godina preddiplomskog studija psiho- logije. Pisana je i za studente drugih discipfina, uglaynom zato $0 istraZivanje motivacije samo po sebi See u mnogo razlleiuh podrucja iscrativanja i primjne. Medu njima su po- ddrugje obrazovania, 2dravija, savjctovania te Klinitko, sportsko, industijsko/organizacijsko, te poslovne podrutje. Sadréa) kniige je usmieren prvenstveno na motivaciu liu. lao se spominju eksperimenti sa Stakorima, psime i majmunima, nalazi th istradivanja smjeSteni ‘su okvir analize motivacije i emocija éovieka.Novosti u éetvrtom izdanju Sve novosti u detvrtom izdanju odraz su sve brojnijih novosti na podrugju motivaciie uuopée. Od izlaska eroscga izdanja, proutavanje motivacije prositilo, postalo raznoliko 1 pronailo mnoStvo istomislienika. Proslo izdanje se, naime,isticalo veE po samo} koligini novih ideja, ukljucujuci cljeve i postignuéa, osobne teénje, tipove ekstrinziéne motivacie, implementaciju namjers, vlastito {personalno) osnazivanie, ne-frojdovsko nesvjesno, itd [Novost ovoga izdanja jest napor usmjeren ka produbljivanjutih teorijskih ideja u praktiému primjenu, poscbice na podrudjima obrazovanja, rada, trapite, porta i obiteli, ukljueujuei Froditelistvo, U svakom se poglavlju pojavljue “poseban okvit” (ili ‘chapter box") koji stavlia naghasak na jedau posebnu temu, Primierce, okvir u treéem poslaviy koristi informacije 0 motivira- nom i emocionalnom mozgu kako bi se bolie zumjelo na koji natin antidepresivi ublaza ‘vaju depresiju, Isto tako, u posebnom okviru u 8. poglaviu rabe se informacije o ciljevima abi bolie prikazalo, korak po korak, kako se postupak postavljanja ciljeva moze primijeniti u razlitte svrhe. Na kraju svakoga poglaslia navodim popis preporudene literature. Ti su lanci preporuka za daljnje prowéavanje.Izabrao sam ce tekstove koriste¢i Cetiri kriterija: 1} ‘ono Sto je kod ajih najbitnije predstavlja ujedno i ono Sto je naveznije za to poglavle, 2) da tema moze privuci pozornost i Sire populacie, 3) kratkoéa i 4) njihova metodologija i analiza podataka je takva da je étateljima lako razumljiva, ZBHVALE oz stranice ove kniige progovaraju glasovi mnogih uglednih struénjaka, Znatna ko- ligina onoga Sto sam napisao izbila je na povrsinu dok sar: razgovarao s kolegama i titao nijihove radove, Toko sam nautio od njih da mi se sada Gini nemogucim zahvaiti bas sva- -kome poimence, Ipak, pokusat éu, Pri svega, moja beskrsjna zahvala usmjerena je svim ‘onim kolegama koji su -sluzbeno ili nesluzbeno, namjerno ili sluaino, svjesno ii nesvje~ sno - u razgovoru sa mnom iznijeli svoje ideje: Roy Baumesiter, Daniel Berlyne, Virginia Blankenship, Jerry Burger, Steven G. Cole, Mihaly Csikszentmihalyi, Richard deCharms, Ed Deci, Andyew Elliot, Wendy Grolnick, Alice Isen, Caroll [zard, Richard Coestnes, Randy Larsen, Wayne Ludvigson, David McClelland, Henry Newell, Glen Nix, Brad! Olson, Dawn, Robinson, Tom Rocklin, Richard Ryan, Car] Rogers, Lynn Smith-Lovin, Richard Solomon, Silvan Tomkins, Robert Valleand i Dan Wegner. Svakoga od njih smatram svojim kolegom 1 "srodnom dusom”. Zajedno sa svima njima, uz radost i vel borbu, nastojim Sto vise azumieti hudska nastojanja i eine. ‘Mo drugi izxaz zabvale upuéen je onima koji su dosloveedarovali svojevrijeme i energia pregledavajui anu verziju knjige. To su Sandor B. Brent, Gustavo Carlo, Robert Emmons, Valeri Farmer-Dougan, Eddie Harmon.Jones, Wayne Harrison, Carol A. Hayes, John Hinson, Mark $. Hoyert, Wesley J. Kasprow, Norman E. Kinney, John Kounios, Robert Madigan, Randal Martin, Michael McCall, Jim McMartin, James J. Ryan, Peter Senkovski, Michael Sylvester, Ronald R. Ulm i A. Bond Woodratt Takoder zahvaljujem kolegama koji su, svojim komentatima i prijedlozima, ovo izdanje _dinili bobim: Debora R, Baldwin, University of Tennessee; Herbert L. Colston, University ot Wisconsin Parkside, Richard Diensthier, University of Nebraska, Todd M, Freeberg, Univer- sity of Tennessee; Teresa M, Hecker Truman State University, August Hotiman, California State University Northridge; Kraig L. Schell, Angelo State University; Henty V. Sopey,cali- fornia State University Northridge i Wesley White, Morehead State University. Iskreno zahvaljajem i svim studentime s kojima sam imao zadovolstvo red tiekom ¢godina. Dok. sam predavao na koled#uu Ithaci,uvjeio sam se da moj studenti zee i te- baju ovakvu ej. Zato sam, ustiny, prvo izdanje napisao za nih, Studenti koji danas 2zaokuplijt moje mis jesu oni koyi horave sa mnom na Sveuéilista u Tow, ovdje w Towa ‘Ciyju, Citatel koi su upoznatisprethodnim idanjimma, samijetit Ge da éetvrto iadanic ima resummjivo praktiénj i primjeniivii ton. Takavpristup dijlom proistjte iz svakodnevnih "szgavora s mojim studentima, Svako poplavlye sada predstavja i ono to istraivati moti- ‘vei znaj aos ono Sto students smatraju najkorsnijim za uenie. ‘haca je 21 mene dvostruko vatna. U avom prekrasnom gradu u dréavi New York upo- ‘znao sam Deborah Vn Patten iz Wiley (tada di izdavatke kage Hartcourt College. Debo- ‘ah djl dentine zasluge 2a izdavanje ove knjge kao ia. Tako je proslo ves 15 godina, jos _vijek ti Selim od sca zahalit - Deborah. Profesionalet u Wiley bit su Gudesmi i sain ‘Svatho u Wiley bio mi je neprocjenjiva pomo¢ i izvor zadavoljstva, posebiee Anne Smith, yan Hlahive, Deepa Chung, Christine Cordek, Kate Stewart, Lisa Gee, Karin Kincheloe | ‘Tish MeFadéen, Posebno sam zalvalan na svim savjetima, strplienju, pom i smemnicama koje mi je prutila moja urednica za podrute psibologie~ Lili DeGeasse. Hvala, Johnmarshall Reeve