‫‪B1‬‬ ‫תשישות‪ ,‬רגזנות‪ ,‬פגמים בזיכרון‪ ,‬חוסר תיאבון‪,‬‬

‫הפרעות שינה‪ ,‬תחושת מועקה בבטן‪ ,‬ירידה במשקל‪,‬‬

‫בחילה‪ ,‬כאבי שרירים‪ ,‬רעד בגפיים‪ ,‬ירידה במהירות‬
‫הרפלקסים ובלבול‬
‫‪ -‬מחלה המתפתחת בחוסר ‪ - B1‬מחלת הבריברי )‬
‫‪(BeriBeri‬‬
‫‪.Wernicke-Korsakoff syndrome) ) -‬הסוג של‬
‫טירוף כתוצאה של חוסר ‪B1‬‬

‫‪B2‬‬ ‫‪ -‬כאב גרון‬

‫‪ -‬דלקות ובצקת בריריות הלוע והפ; פצעים בפינית הפה‬
‫)‪(cheilosis‬‬
‫‪ -‬אנמיה נורמוכרומית נורמוציטית‬
‫‪ -‬השפעה על העיניים‪ -‬אדמומיות‪ ,‬רגישות‪ ,‬עייפות‪,‬‬
‫יבשות (כאילו נכנס חול)‪ .‬חוסר גורם להופעת קטרקט‬
‫‪ -‬עייפות‪ ,‬תשישות‪ ,‬חוסר ויטאליות‬
‫עור‪ -‬יובש‪ ,‬דרמטיטיס‪ ,‬קשקשת שומנית בקרקפת‬
‫‪B3‬‬ ‫פלאגרה‪ :‬טירוף‪ .‬דרמאטיטיס‪ ,‬דיאריה'‬
‫‪B5‬‬ ‫‪ -‬ניוון נוירומוסקולרי ואי ספיקה אדרנלית‪ .‬מצב זה‬
‫מתבטא בהפרעות תחושתיות בגפיים ‪ ,‬התכוצויות‬
‫שרירים‪ ,‬קואורדינציה לקויה‪ ,‬עייפות‪ ,‬חולשה‪ ,‬הפרעות‬
‫שינה‪ ,‬בחילה‪ ,‬כאבי בטן‪ ,‬הקאות‪ ,‬חוסר תיאבון‬
‫ועצירות‬
‫‪ -‬חוסר כזה כמעט לא תואר כתופעה נקיה אלא בניסוי‬
‫על מתנדבים‪ ,‬כי הוויטמין קיים בכל מזון שהוא‪.‬‬
‫מאידך‪ ,‬ייתכן חוסר בחומצה פנטוטנית כחלק מחוסר‬
 ‫תזונתי מלא‪.‬‬

‫‪B6‬‬ ‫‪ -‬אנמיה‬
‫עייפות‪ ,‬סטרס ומתח נפשי‬ ‫‪-‬‬
‫‪ -‬הפרעות נוירולוגיות‬
‫‪B7‬‬ ‫‪ -‬חוסר נדיר מאוד‬
‫‪ -‬זהים בתינוקות‪ ,‬ילדים ומבוגרים ויכולים להופיע באופן‬
‫הדרגתי אחרי מס' שבועות עד מס' שנים‬
‫‪ -‬השיער נעשה דק‪ ,‬נשירה מתקדמת עד לאובדן כל‬
‫השיער כולל הריסים והגבות‬
‫‪ -‬פריחה בעור בצורת קשקשת אדומה בדומה‬
‫לסבוריאה‪ ,‬בעיקר סביב לאף‪ /‬עיניים‪ /‬פה‪ /‬פי‪-‬הטבעת‪.‬‬
‫הפריחה מכילה קנדידה‪.‬‬
‫‪ -‬פיזור לא נורמלי של שומן בעור‬
‫‪ -‬סימנים נוירולוגיים‪ :‬דיפרסיה‪ ,‬עייפות‪ ,‬הלוצינציות‪,‬‬
‫פרסטזיה )נימול בקצוות(‬
‫‪ -‬מתח שרירים ירוד‪ ,‬עייפות‪ ,‬איחור בהתפתחות בילדים‬
‫ותינוקות‪.‬‬

‫‪B9‬‬ ‫‪ -‬תסמינים מוקדמים‪ :‬עייפות‪,‬עצבנות‪ ,‬חיסר תיאבון‬

‫‪ -‬תסמינים של חוסר רציני‪ :‬אנמיה מגלובלסטית‪,‬‬
‫הגורמת גם כאבי בטן ושילשולים‬
‫‪SPINA BIFIDA -‬‬

‫‪B12‬‬ ‫‪ -‬אנמיה קטלנית)‪(pernicious anemia‬‬

‫‪ -‬תופעות נוירולוגיות ופסיכיאטריות‪ ,‬בעיקר אצל‬
 ‫קשישים‪.‬‬
‫קהות חושים‪ ,‬עקצוץ בגפיים)‬
‫‪ ,(paresthesia‬נוירופתיה‪ ,‬חולשה בשרירים‪,‬‬
‫איבוד זיכרון ודיכאון‪,‬קושי ללחת‬
‫מחלות לב וכלי דם‬ ‫‪-‬‬
‫‪ -‬פגמים מולדים‬
‫‪ -‬תופעות במערכת העיכול גון‬
‫תת ספיגה במעי הדק‪ ,‬שלשולים‪ ,‬כאבים בלשון‪ ,‬אובדן‬
‫תיאבון‬
‫‪ -‬סרטן‪ :‬קיימות עדויות לא חד‪-‬משמעיות על קשר בין‬
‫חוסר ויטמין ‪ B12‬לבין סוגים מסוימים של סרטן‪.‬‬