Brzina je sposobnost brzog reagiranja i izvođenja jednog ili više pokreta koja se

ogleda u svladavanju što dužeg puta u što kraćem vremenu.

Osnovne sposobnosti koje pripadaju području brzine su:

- brzina reakcije (sposobnost brzog reagiranja na različite signale)

- brzina pojedinačnog pokreta
- frekvencija pokreta (sposobnost brzog izvođenja više povezanih jednostavnih ili složenih
pokreta)

Neki autori u područje brzine svrstavaju i:

- startnu brzinu
- brzinsku izdržljivost (sposobnost koju podjednako tvore brzina i izdržljivost a očituje se u
sposobnosti dugotrajnijeg održavanja visokog tempa kretanja bez vidljivih znakova umora)
- brzina promjene pravca (agilnost)

Suvremeni nogomet ne može se ni zamisliti bez brzinskih sposobnosti igrača koje su izražene
u specifičnim oblicima:

- brzini reakcije
- brzini pojedinačnog pokreta
- startnoj brzini trčanja
- maksimalnoj brzini trčanja
- brzini promjene pravca kretanja (agilnosti)
- brzini djelovanja s loptom
- brzini mišljenja u igri

Važne pretpostavke za postizanje brzine kretanja su:

- visoka aktivnost živčano-mišićnog sustava

- fleksibilnost i sposobnost opuštanja mišića
- kvaliteta sportske tehnike.