Decálogo

de buen
10 co
n
pued sejos que
e
ense n protege
ña r
alter rte otras te,
n
diver ativas de
s
que u ión, y hac
s e
form es el móv r
a cor
recta il de
.

01

Da ejemplo de un uso
adecuado del móvil
Sile
ncia
r
Silencia
r 06 Controla los excesos y
limita su uso. Recuerda
que el móvil cuesta
02 ¡Hola!
dinero. Sé prudente en su
uso o comparte gastos,
¡Hola!
si no asumes tú su coste
Fomenta las relaciones completo.
personales y usa el
móvil solo cuando sea
necesario.
07 Protege siempre tu
intimidad y la de los
demás, y evita compartir
fotos y datos con
03 E nvia
r
extraños.
Establece horarios entre
semana y de fin de
semana, para hacer un
uso adecuado y dedicar
concentración plena a 08 Márcate momentos
cualquier actividad que libres de móvil, como
realices. las comidas y las
Silenc
iar cenas, y conviértelos
04 en tiempo para hablar
y para la familia.

Zzz
Mantenlo apagado toda
la noche respetando 09
las horas de descanso. Plantéate si toda la
Apag
ar www.
Respeta también el información que buscas
descanso de los demás. y recibes en el móvil
es correcta. Aprende a
reconocer la fiabilidad
de las fuentes.
05
Apágalo durante las
horas de clase y de
estudio. Aprovecha 10
los descansos para Deja tu móvil en casa a
hablar en persona con veces. Aprende a vivir
Apaga
r
tus amigos en vez de sin él. Observa y disfruta
enviarles mensajes. de lo que sucede a tu
alrededor.

Si detectas en tu entorno o estás

experimentando un caso de ciberacoso o

STLOYPING
bullying, marca rápidamente este número:

900 10 22 50
BUL
Canal de atención para personas con
discapacidad auditiva:

610 23 73 16
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