Možda Vam se ovaj tekst neće dopasti, ali smo ubeđeni da ćete ga svakako pročitati ;)

ŠTA JE TO CELULIT I KAKO NASTAJE?

Neki ljudi će vam reći prosto i jednostavno da je celulit samo masno tkivo. Drugi će govoriti o tome da se celulit sastoji
od toksina i viška zarobljene vode ispod kože. Ono što je u suštini tačno kada je ova telesna pojava u pitanju, jeste da je
celulit stanje koje utiče na izgled kože na delovima tela gde se masno tkivo nagomilava (najviše u predelu butina i
zadnjice), i daje tim delovima tela jedan specifičan izgled, često nazivan izgledom narandžine kore.

Telesna mast sama po sebi nije odgovorna za takav naboran izgled celulita, i vrlo često se pogrešno tumači, a u nekim
slučajevima ona može biti i takoreći lepa. Mast u predelu lica, konkretno na obrazima, daje onaj lep i gladak izgled koži
lica kod mladih ljudi. Plastični hirurzi naplaćuju vrlo često svojim pacijentima da bi iskoristili njihovu mast iz jednog dela
tela i ubrizgali ga u drugi deo tela ili lica. U suštini inekcije masti se ponekad koriste kao tretman za poboljšanje pojave
celulita.

Šta to u stvari čini drugačijim od ’’normalne’’ telesne masti? Da li je to struktura gornjeg sloja kože i osnovnog vezivnog
tkiva koja određuje da li će određena telesna zona imati gladak ili naboran izgled?

KO SVE MOŽE DA DOBIJE CELULIT?

Da li ste se ikada zapitali zašto muškarci imaju manje celulita, čak i kada su gojazni? Zašto gojazna deca često nemaju
celulit? Ili zašto i mršave osobe ženskog pola imaju celulit?

Iako se celulit pogoršava (nagomilava) srazmerno visini masti pogođenje telesne regije, celulit vrlo može da utiče i na
mršave. Razlog za ovo je da dok sama mast ne pogorša stanje, ona sama po sebi nije primarni uzrok celulita, zato i
mršave osobe ženskog pola vrlo često imaju celulit.

ŽAŠTO MI U SUŠTINI DOBIJAMO CELULIT?

Ispod naše kože nalazi se sloj vlaknastog (fibroznog) vezivnog tkiva koji je odgovoran za pripajanje kože sa mišićem ispod
nje. Kod većine muškaraca ovo vezivno tkivo je organizovano na ukršteni ili dijagonalni način, u glatkom i kontinuiranom
obrascu.

Vezivno tkivo kod žena je potpuno druga priča, i postavljeno je verikalno (prati liniju kože). Zbog toga ovi vezivne trake
(koje se još nazivaju septe) vode kožu do osnovnog vezivnog tkiva do odrđenih tačaka, stvarajući u suštini ’’komore
masti’’ koje podižu kožu, dok trake vuku kožu na dole.

Ova razlika u organizaciji vezivnog tkiva (udružena sa činjenicom da muškarci po prirodi imaju tanju kožu od žena),
objašnjava zašto je kod muškaraca celulit u mnogo manjoj meri zastupkjen nego kod žena.

LOŠE VESTI PRVO

Kada smo mladi, naše vezivno tkivo je meko i elastično, bez problema se rasteže i daje koži mogućnost da ostane glatka i
nežna. Kada nastupi pubertet, hormoni naprave pustoš na vezivnom tkivu, čineći da ono postane čvrstije i manje
elastično. U isto vreme, naše masne ćelije imaju tendenciju širenja u određenim zonama, ’’gurajući’’ kožu napolje. Dok
se trake vezivnog tkiva skraćuju i ukrućuju se kako starimo, one još više vuku kožu na dole. U isto vreme, deponovana
mast izlazi na gore u okolnim područijima. Uzevši u obzir obe ove situacije, za rezultat dobijamo neprivlačni pejzaž sa
rupicama i naborima.

Kako starimo, spolji sloj kože slabi, istanjuje se i gubi elastičnost. Gravitacija uzima svoj danak, a koža počinje da se
opušta. Pošto vezivne septe ostaju netaknute i vremenom se skraćuju i ukrućuju se kako vreme prolazi, pojava celulita
se pogoršava sa godinama. Drugi verovatno otežavajući faktor su česte jo-jo dijete koje se sprovode. Ponavljani ciklusi
gubljenja i dobijanja težine, dalje kompromituju elastičnost kože, činećiu celulit izražajnijim.

DOBRE VESTI
Možete ublažiti (nažalost ne eliminisati) pojavu celulita imajući zdrav pristup životu. To znači piti dovoljno vode, ne
pušiti, naravno primenjivati pravilan način israne i vežbanja.
Kombinacija pravilne ishrane i vežbanja će smanjiti nivo masnog tkiva ispod kože, čineći da celulit manje primetnim.
Pravilna ishrana omogućava da koža i vezivno tkivo budu zdraviji, jači i više savitljiviji. Pored toga, dobra hidratacija
organizma i praavilna ishrana će sprečiti zadržavanje vode (što pogoršava celulit).

Vežbanje potpomaže smanjenju celulita na mnogo načina. Ne samo da održava niži nivo masnog tkiva u orgnaizmu, ono
takođe poboljšava cirkulaciju i mišićni tonus u regijama zahvaćenim celulitom. Poboljšana cirkulacija će održavati i kožu i
vezivno tkivo zdravijim i pomoći u eliminaciji otpadnih materija i zadržavanja tečnosti.

Izvor teksta:
Cellulite: A Review of its Physiology and Treatment; Mathew M. Avram; Journal of Cosmetic and Laser Therapy, Volume
6, Issue 4 December 2004
Cellulite: An Update; Press Release, American Society for Aesthetic Plastic Surgery, August 2003